Folha da Mulher São José dos Pinhais

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Ano 3 – Edição 29 – São José dos Pinhais – Julho 2014

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Foto e produção

Tempo de brincar Férias escolares: um período para se divertir com os filhos página 3

Folha da Mulher

EDITORIAL

O mês de julho é marcado pelas baixas temperaturas do inverno e também pelas férias escolares da metade do ano. Um excelente período para aproveitar e curtir os filhos e netos. Seguindo este clima, a matéria principal desta edição fala dessa relação entre pais e filhos nas férias, mostrando o quanto é importante a participação da família nas atividades e passatempos dos pequenos. Dicas que se complementam na matéria da página 18. Além disso, como de praxe, a Folha da Mulher traz nesta edição uma série de dicas e informação útil para sua saúde, beleza e bem-estar com assuntos atuais, novidades, ou mesmo temas tão corriqueiros do dia a dia, mas que você sempre tem alguma dúvida. Esse mês, nossos colaboradores e parceiros capricharam trazendo muita coisa

interessante. Para você que adora estar sempre atualizada e bem informada, essa edição é um prato cheio. Participe do nosso concurso cultural de julho, em parceria com o Instituto Embelleze de São José dos Pinhais, para concorrer a uma completa cesta de produtos de beleza. Para mais informações, confira o anúncio na página 26. Participe e fique ainda mais linda neste inverno! Aproveite o inverno para ficar mais próxima das pessoas que você ama e seja feliz. Boa leitura!

Johni Pablo Diretor Folha da Mulher S. J. dos Pinhais

CAPA DO MÊS Julho é oficialmente o mês das férias escolares. Este ano, por conta da Copa do Mundo, algumas escolas alteraram o calendário do recesso, mas nada que comprometa o período de descanso dos pequenos. Este é um período para relaxar, mas também para passar um tempinho a mais com a família. A pequena Isadora Marochi Cardozo (capa desta edição do jornal), de seis anos, aproveita as férias para fazer passeios, brincadeiras e, quem sabe, uma pequena viagem, tudo em família. “A Isadora e suas amiguinhas têm um relacionamento que vai além do ambiente escolar. Então, mesmo no período de férias, elas se encontram para brincar e curtir as férias”, afirma. Isadora participou da 2ª edição do concurso Pequenos Modelos, realizada pela boutique de roupas infantis All For Kids, no dia 12 de abril. Em parceria com a Folha da Mulher São José dos Pinhais, a All For Kids sorteou uma criança para ser a capa da edição de julho do jornal. A felizarda foi a pequena e bela Isadora. Leia mais na página 03. Fotografia: Rosane Gondro Fotografias | Make Up: Moisés Alves; Cabelo: Kelmy Oliveira – profissionais do Salão Gustavo Giugno Art Hair Beauty. Roupas e acessórios: All For Kids.

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br

Web e Facebook: www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Pontos de Distribuição: Salões de beleza, clínicas de estética, lojas de moda e presentes, comércio em geral, clínicas, academias, consultórios, além de todos os anunciantes e parceiros desta edição.

Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher. ANUNCIE NA FOLHA DA MULHER: Solicite e agende uma visita através do nosso email: comercialsjp@folhadamulher.com.br

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

lógico, o desenvolvimento da linguagem, interação social, entendimento de regras e limites.” carolbosi@gmail.com

Período para se divertir com os filhos Aproveite o recesso escolar para passar mais tempo com as crianças e desenvolver atividades lúdicas e ao ar livre

Foto: Rosane Gondro Fotografias

s férias escolares estão aí. Para as crianças, é uma verdadeira festa. E por que não, para os pais também? Essa é uma boa época para estreitar os laços e passar mais tempo juntos.

Usar a criatividade fazendo atividades que as crianças gostam, ir ao cinema, passear no parque, desenhar, fazer pinturas com tintas e ler são algumas das atividades que pais, avós e filhos podem fazer juntos para passar o tempo livre. O servidor público Acir João Cardozo, pai da pequena Isadora Marochi Cardozo, de seis anos, vai aproveitar esse período para fazer passeios, brincadeiras e, quem sabe, uma pequena viagem, tudo em família. “A Isadora e suas amiguinhas têm um relacionamento que vai além do ambiente escolar. Então, mesmo no período de férias, elas se encontram para brincar e curtir as férias”, afirma. As férias são um bom momento para passar mais tempo com os filhos: marcar um passeio diferente, proporcionar uma saída de fim de semana, estar presente participando e brincando com eles naquilo que gostam, são sugestões simples para desfrutar de momentos inesquecíveis juntos.

Participação

Acir acredita que os pais devem sempre estar presentes nas atividades das crianças, seja durante as férias ou não. “Devemos sempre estimular, auxiliar nas atividades quando necessário, propor e apoiar ideias. Isso faz com que a criança valorize essas atividades e ela mesma sinta-se valorizada com o que está desempenhando”, observa. Para desenvolver o lado lúdico e incentivar novas descobertas da filha, Acir, Isadora e a mãe, a também servidora pública Andréa Cristina Marochi Cardozo, frequentam teatros, museus, parques e locais onde ela tenha a oportunidade de interagir com o ambiente. “Em nossa casa, a Isadora tem o cantinho dela, com suas bonecas, brinquedos, jogos, etc. E ela gosta muito de colagem, recortar papéis, mexer com pincéis, lápis de cera, tintas”, diz Acir. De acordo com a pedagoga e psicopedagoga da Clínica Equilíbrio - Centro de Especialidades, Daniela Stainle, o brincar para a criança faz com que ela desenvolva a imaginação e a criatividade. “Ela pode trabalhar a coordenação motora, raciocínio matemático e

Crianças X tecnologia O papel dos pais é ainda mais

importante em um mundo tão conectado, com TVs, celulares e tablets. Segundo Daniela, os apelos tecnológicos têm feito com que as crianças fiquem muito tempo sozinhas em casa, no computador, vídeo game e TV. “Esses recursos não são ruins. Pelo contrário, ajudam muito as nossas crianças, porém precisam ser dosados e monitorados. Diante desses recursos, muitos pais ‘se acomodam’ e deixam de lado as brincadeiras e saídas com seus filhos”, diz a pedagoga. “A Isadora não é do tipo de criança que exige ou vive em função dessas ‘parafernálias tecnológicas’. E nem nós somos daquele tipo

de pais que, em busca de ‘momentos de tranquilidade’, deixamos que ela passe horas e horas na frente de um aparelho de TV, um computador, um tablet. Preferimos atividades em família”, destaca Acir. Para despertar o interesse por atividades lúdicas e ao ar livre é necessário, basicamente, que os pais também tenham esse interesse. Uma dica é aproveitar cada fim de semana para levar os filhos aos parques, museus, cinema e, mesmo em casa, brincar com as crianças usando jogos (quebra-cabeça, brinquedos de montar, jogos de estratégia). “Fazendo isso os pais estarão tendo tempo de qualidade com seus filhos além de estimular as questões referentes à aprendizagem. Com certeza, qualquer criança vai amar passar um bom tempo de qualidade com seus pais”, destaca Daniela.

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Cuidados ao lavar os cabelos

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Dicas para evitar erros e descuidos

E U

so constante de maquiagem e outros produtos no dia a dia, poluição, clima seco de inverno... Tudo isso expõe a pele, especialmente a do rosto, causando inflamações e envelhecimento precoce. A pele fica cansada precisando de uma pausa para limpeza e cuidados. E não importa a época do ano: cuidar dela é sempre essencial! Ao mesmo tempo, os dias são sempre corridos e temos cada vez menos disponibilidade para processos mais demorados de tratamento da pele. Por isso o Revitale é ideal para você mulher moderna: em apenas 15 minutos eles faz uma limpeza na pele que elimina superficialmente os cravos e impurezas, sem dor e sem marcas. Além disso, ainda deixa um sentimento de frescor e hidratação, por possuir aloe vera em sua composição. Possui ainda, ação firmadora e antioxidante, reduzindo a flacidez e re-

vitalizando a pele. Recarregue a sua pele sem gastar muito tempo! Agende já uma sessão de Revitale no Spa das Sobrancelhas São José dos Pinhais.

Benefícios do Revitale • Atenua as rugas e linhas de expressão; • Possui ação firmadora e antioxidante; • Ação rejuvenescedora; • Hidrata; • Ativa o tônus muscular; • Clareia; • Reduz Flacidez; • Revitaliza.

star com os fios sempre bonitos e saudáveis requer cuidados diários e um deles encontra-se na limpeza. Elaborei uma lista com os principais erros que são cometidos ao lavar os cabelos, com auxílio da qual é possível evitar os pequenos descuidos que podem estar deixando você descontente com o resultado final das madeixas no dia a dia. • Uso do shampoo correto: O primeiro passo para uma lavagem eficiente é você avaliar seu cabelo e saber quais são os produtos mais adequados. Evite utilizar shampoos de limpeza profunda com muita frequência. Eles podem até dar mais leveza ao cabelo logo após a lavagem, mas é possível que causem agressão ao couro cabeludo que passa a produzir bastante oleosidade. O ideal é usá-lo uma vez a cada 15 dias no máximo, para retirar resíduos de produtos e poluição. A regra é válida para todos os tipos de fios. • Procedimento de lavagem: Evite lavar os cabelos com água muito quente, isso faz com que as escamas dos fios dilatem-se, e os deixem ressecados e opacos, além de estimular a produção de oleosidade. Esfregar o

couro cabeludo com intensidade também pode provocar a atividade das glândulas sebáceas. No momento de ensaboar, procure não aplicar o produto direto na cabeça. Isso não é uma norma, mas o ideal é que você misture o produto com um pouco de água antes. Se você aderir a essa opção, fique atento: a mistura só deve ser feita imediatamente antes da aplicação, pois a água altera a composição do shampoo. Não há necessidade de passar shampoo no cabelo todo. O produto em si possui componentes em sua fórmula que ajudam a limpar o fio, além de que as pontas, naturalmente, já têm pouca oleosidade e, em contato com o líquido, ficam ainda mais ressecadas. A espuma que escorre pelos fios é responsável por tirar

a sujeira e não agredir os cabelos. • Uso de cremes para hidratação: Deixar o condicionador chegar ao couro cabeludo é um erro comum principalmente para quem tem cabelo mais curto. Ele deve ser aplicado somente no comprimento e pontas. Por mais que o produto deixe os fios mais macios e desembaraçados, ele não consegue repor todos os nutrientes necessários. Sendo assim, a máscara, que pode ser utilizada após a aplicação do condicionador, possui uma ação mais intensa e reconstrói o cabelo, dando força, maciez e brilho. Use-a também longe da raiz pelo menos uma vez a cada 15 dias. • Hora de enxaguar: Deixar resíduos de produtos na lavagem pode ser prejudicial não só à aparência dos fios, os quais, por sua vez, ficam opacos e sem movimento, mas também à sua saúde. Se as sobras permanecerem por muito tempo no couro cabeludo, podem causar alergias e você ainda corre o risco de queimar o cabelo se for fazer chapinha. Enxágue bem e, se necessário, utilize pentes com dentes largos para ajudar no processo. Seguindo essas dicas e mudando alguns hábitos, você pode deixar seus cabelos cada vez mais bonitos e repletos de vida. Divulgação

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BELEZA Momento Embelleze

Dicas

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Multi anéis

Loiro perfeito 3 cuidados essenciais

A nova tendência deste ano

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s acessórios em geral são indispensáveis e um dos mais queridinhos são os anéis. Para quem acha que usar só um anel é mais delicado, então é hora de mudar de ideia! A nova tendência é usar e abusar dos anéis em uma mesma mão, sem medo. Eles vem com tudo para esse segundo semestre do ano e são eles que dão charme ao seu look e que definem o seu estilo. Mas não vale usar só um, nem dois… Para ficar na moda é preciso vários anéis em cada mão.

Você pode usá-los só de ouro e prata ou só bijuterias. As primeiras combinações podem ser feitas com peças do mesmo material e tamanhos parecidos, para dar harmonia às suas mãos. Use só metais dourados, bronze e prata. Opte ou por anéis fininhos ou pelos maiores. Depois misture as cores e o estilo, fazendo novas combinações. Dependendo do seu estilo, crie looks harmoniosos. Se você é mais romântica e clássica, use e abuse de ouro ou anéis coloridinhos. Se você é mais

moderna e despojada use modelos com estampas e formatos diferentes… Só não se esqueça que vale a pena investir nos anéis e nos acessórios, eles deixam a mulher ainda mais bonita e feminina. Agende seu horário e conheça nossos anéis e outros acessórios. Para maior comodidade, levamos as peças até você. Ligue para (41) 9104-1416 ou (41) 9202-1416 ou nos mande um e-mail para contatobelona@gmail.com. Curta nossa fanpage no Facebook e o nosso perfil no Instagram!

uem opta por deixar os fios claros sabe que não é fácil manter o cabelo bem cuidado e com o tom que deseja. Para isso trouxemos neste mês 3 dicas essenciais para arrasar no loiro: 1) Mantenha os fios hidratados. É natural que com o uso do descolorante os cabelos tornem-se quebradiços e ressecados, por isso é recomendado fazer semanalmente uma boa hidratação e máscara capilar para reconstruir o fio. Assim, ele voltará a ficar bri-

lhoso e menos frágil. 2) Use shampoo tonalizante. O desejo de muitas mulheres é ter os fios totalmente platinados, porém é difícil mantê-los. Para isso, indicamos que utilize um shampoo tonalizante (na maioria das vezes roxo ou azul) para desamarelar as madeixas e garantir o tom perfeito. 3) Cuidado com o cloro. Se você faz natação ou toma banho de piscina frequentemente, tome muito cuidado! O cloro pode deixar o loiro um pouco esverdeado, prejudicando a cor e a estrutura dos fios. O loiro está em alta em todas as estações e para todas as idades. É possível SIM ter os fios claros e bem tratados, basta ter alguns cuidados. Bem-vinda ao grupo das platinadas!

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EDUCAÇÃO Patricia Teixeira Alberti

Diretora Geral | Pedagoga Pós-graduada em Interdisciplinaridade na Educação Básica

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patricia@escolaevolutiva.com

Mudança de hábitos Um comportamento pode ser mudado

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os dias agitados em que vivemos hoje, boa parte de nossas atividades são repetições de ações que executamos há muito tempo. Repetimos todos os dias: escovar os dentes, tomar banho, pentear o cabelo e outros. São hábitos que configuram nossa rotina diária. Hábitos são ações que através da repetição e frequência criamos um processo de aprendizado e internalização. É um comportamento bom ou ruim, que com o passar do tempo, deixamos de agir de forma consciente e essas ações repetitivas se tornam automáticas e inconscientes. Aristóteles pregava a importância do hábito, e disse “Somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito”. É impossível viver sem eles pois facilitam nosso dia a dia e liberam nossa mente para que possamos aprender coisas novas. Alguns comportamentos nos causam mal-estar, os hábitos são decisões conscientes, podem mudar e podemos contar com a ajuda da filosofia, da psicologia, da neurolinguística e, mais re-

centemente, da neurociência que estudam formas de adquirir ou livrar-se deles. Os especialistas afirmam que nascemos sem hábitos. A criança os adquire através de experiências: “Depende do tipo de estímulo, dos valores que pais e demais pessoas que cuidam dela oferecem”, afirma a psicanalista Silvana Rabello, professora da Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP). A primeira atitude e, talvez, a mais importante, para ensinar bons hábitos às crianças, é modificar o seu próprio hábito, caso ele não seja o mais adequado ou

aquele que você quer transmitir ao seu filho. Se os pais não praticam bons hábitos, jamais conseguirão convencer seus filhos. A dificuldade de mudar um comportamento vai depender do quanto ele é profundo em nossa estrutura emocional. Alguns serão mais fáceis de mudar, outros nem tanto, o importante é saber que mesmo que a fase de mudança seja difícil, ela vai passar. Para alterar um comportamento temos que ter em mente qual a nova ação e quais resultados esperamos futuramente, é necessário ter: programação, persistência, paciência e dedicação!

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PAIS&FILHOS O espaço perfeito para a festa dos sonhos do seu filho! Estrutura e atendimento personalizado são os diferenciais do Espaço Festa. Localizado em São José dos Pinhais tem por missão atender fielmente a todos os requisitos estabelecidos com seus clientes, do orçamento ao contrato, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Oferece uma estrutura confortável para até 120 pessoas, em um local amplo, com um grande mix de atrações para os convidados. Toda esta estrutura, tem o apoio de garçons experientes, copeiras, zeladora, gerente de festa, monitores

para todos os brinquedos e recepcionista. Conta ainda com estacionamento interno para 28 veículos com serviço de um profissional segurança, berçário e circuito interno de tv – prezando a segurança de todos os convidados. O espaço perfeito para a festa dos sonhos do seu filho ou filha. Afinal, ele merece, não é mesmo?! Encantar, emocionar e surpreender, esses são os nossos objetivos. Aqui sua festa é única e inesquecível! Agende uma visita e faça sua reserva.

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Cárie Precoce Prevenção e cuidados são fundamentais

uando ocorre uma destruição da dentição jovem, assustando os pais, chamamos de cárie precoce na infância. Desde o momento do nascimento do primeiro dentinho, o bebê está suscetível à cárie. As manifestações iniciais passam frequentemente despercebidas pelos pais, porque há uma ideia errada do que é esta doença. Popularmente dizemos que a cárie é “o bichinho comendo o dente”, então, o que vem ao nosso pensamento é um “buraco marrom”. Na verdade, a cárie é uma desmineralização das estruturas dentárias, e se manifesta primeiramente como mancha branca. A evolução deste quadro, que se dá de forma muito rápida, é a cavitação. O desconhecimento dos pais gera a falta de cuidados. Muitos pensam que “Dente de leite não tem raiz, nem canal, não dói e caem todos com seis aninhos, para quê então levar ao dentista?” O conhecimento real dos fatos, com a visita ao odontopediatra no primeiro ano de vida, previne a doença cárie. A prevenção no consultório odontológico, é fácil de ser

feita. Já o tratamento, não é fácil...

Consequências da Cárie Precoce na infância

• Perdas extensas de estrutura dental dos dentes de leite, com perda de autoestima dos pais e das crianças; • Dor, infecções dentárias, abscessos, consequentemente má nutrição; • Pode levar a deficiências de crescimento, má oclusão e perpetuação da cárie na dentição permanente; • Medo e aversão ao tratamento dentário. A cárie aguda na criança jovem é uma síndrome de natureza multifatorial complexa, em que o aleitamento é um dos fatores determinantes, normalmente o mais forte, e é denominada como “cárie de mamadeira”, “cárie de aleitamento” e “cárie da mamadeira noturna”. O aleitamento noturno com líquidos doces, somados à não higienização correta da boquinha do bebê e à falta de orientação profissional, leva a este triste quadro de dor , perda dentária e baixa autoestima, com envolvimento psicossocial do paciente, família e meio ambiente.

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SAÚDE Dra. Líria Terezinha Mikos

Profissional da

Fonoaudióloga CRF.ª 3 – 8464 liriatm@hotmail.com

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NA PRÁTICA

Quer ter maior clareza e expressividade na fala? A FONOAUDIOLOGIA pode ajudar você!

mbora a fala seja o meio natural de comunicação humana, sabemos que o indivíduo que sabe se colocar, articula com clareza as palavras e se expressa com facilidade acaba se sobressaindo aos demais. Postura, boa articulação e impostação vocal, assim como clareza e expressividade são pontos relevantes para se comunicar bem e se destacar em qualquer ambiente que demande a comunicação. Sendo assim, o indivíduo que desenvolve estas habilidades de co-

municação tem maiores chances de ter seu reconhecimento, principalmente no âmbito profissional. Neste sentido, a Fonoaudiologia pode auxiliar profissionais de diversas áreas, como professores, advogados, cantores, vendedores, atendentes de telemarketing, estudantes e pessoas em geral a obter uma comunicação clara, precisa e expressiva, de modo que a voz seja usada sem esforço, prevenindo prejuízos, como por exemplo, a rouquidão, o cansaço ao falar, a falta de ar, falhas ou até a perda da voz, pigarro, gar-

ganta seca, irritação e outros fatores que possam prejudicar a comunicação eficiente. Um conceito bastante importante é saber que a voz, a respiração e a articulação funcionam como base para uma boa comunicação e dependem de uma sincronia perfeita! Temos um exemplo prático desta sincronia quando ouvimos uma voz harmônica, firme, mas ao mesmo tempo suave, que acolhe e que não é cansativa, o que torna a mensagem mais atraente ao ouvinte. Profissional da

Dr. Paulo Eduardo Carneiro da Silva Neurocirurgião. CRM 11009 – PR

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Lombalgia Causas, tipos e tratamento

OMBALGIA é a nomenclatura técnica utilizada para descrever a famosa “dor nas costas”, especialmente aquela localizada na região lombar. Tem alta incidência, sendo a segunda causa mais comum de consulta médica, perdendo apenas para a gripe. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofrem ou ainda vão sofrer desse mal. Diante desta estimativa, é importante conhecer os fatores desencadeantes e atuar preventivamente.

• Procure ter naturalidade ao falar; • Seja objetivo; • Foque na sua intenção de comunicação; • Evite os vícios de linguagem (né, pois é, então e outras palavras que se tornam repetitivas na fala); • Mantenha o vocabulário de acordo com o público; • Articule bem as palavras, mas sem exagero. • Fale em velocidade adequada, ou seja, nem rápido nem lento demais; • Fique atento à intensidade da fala, nem alto nem baixo demais; • Fale com bom ritmo, alternando a altura e a velocidade da fala para manter aceso o interesse dos ouvintes; • Mantenha uma boa postura física. Além do aprimoramento vocal que visa aperfeiçoar e potencializar as habilidades da voz e da fala do inmento brusco, sendo mais comum na população jovem. A forma CRÔNICA geralmente acontece entre os mais velhos e neste caso a dor não é tão intensa, porém mais frequente e por vezes constante. Quando ocorre compressão de uma raiz nervosa, os sintomas de dor pode ser acompanhada de “formigamento” e “dormência” que podem irradiar-se para a perna, como no caso da dor ciática.

Fatores desencadeantes

Agravantes

Tratamento

• Má postura; • Excesso de peso; • Sedentarismo; • Carregamento de peso de forma incorreta; • Rotina agitada.

• O tabagismo aumenta a incidência de doença lombar. • Fatores psicológicos e socioeconômicos como depressão, baixa renda e estresse têm uma participação significativa na dor.

Outras causas podem determinar a presença do quadro: • Gravidez; • Doenças degenerativas como artrite, artrose e osteofitose (popularmente conhecida como bico de papagaio).

Há dois tipos de lombalgia: a AGUDA e a CRÔNICA. Na forma AGUDA a dor é forte e aparece subitamente depois de um esforço físico, má postura ou movi-

No período inicial o tratamento CONSERVADOR está indicado e requer: • Repouso no leito por 2 a 4 dias, reduzindo a pressão radicular e os movimentos; • Privação temporária em levantar peso, sentar-se por muito tempo e movimentos bruscos com o tronco; • Indicação de anti-inflamatórios e analgésicos; • Indicação de relaxantes musculares. Após controlada a crise aguda

Tipos de lombalgia

Dilvulgação.

divíduo sadio, a Fonoaudiologia realiza atendimentos nos casos de patologias vocais já instaladas, como nos casos de nódulos nas pregas vocais (calos), pólipos, cistos, edemas (inchaço) e outras patologias laríngeas que prejudicam a qualidade vocal do indivíduo. Comunicar-se bem para sentir-se bem, isso é o que move as pessoas. E esse é o principal foco da Fonoaudiologia!

inicial fazem-se necessárias algumas mudanças importantes, a fim de evitar novos episódios: • Modificações nas atividades diárias; • Orientação adequada; • Exercícios físicos, inicialmente aeróbicos, como uma caminhada leve e depois exercícios para fortalecimento da musculatura do tronco, com aumento gradual da carga; • Fisioterapia; • Reeducação postural. Nos casos de dor acima de quatro a oito semanas associada à déficit neurológico progressivo, incapacidade de controle da dor com analgésicos adequados e na presença anormalidade radiológica compatível com o quadro pode ser necessário o tratamento cirúrgico.

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SAÚDE

Biomedicina Estética

Cristiane Taborda

Dra. Denise Schuster

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Farmacêutica

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Cacti-Nea

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Tratamentos 3D Indolores e práticos

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a Clínica Dra. Denise Schuster – Biomedicina Estética e Laser, você encontra os mais modernos tratamentos do mercado da estética. Com uma proposta totalmente diferenciada, a Dra. Denise oferece tratamentos exclusivos para cada necessidade do paciente, sempre priorizando o atendimento individualizado e não apenas pacotes de tratamento. A grande novidade são os tratamentos 3D, inclusive para limpeza de pele. Esses tipos de tratamento conferem maior naturalidade aos resultados finais, não deixam cicatrizes, e o melhor, são minimamente invasivos com rápida recuperação sem que a paciente precise de cuidados especiais e repouso. Por não obrigar o afastamento do trabalho e das atividades cotidianas, são tratamentos ideais para mulheres com uma rotina intensa de atividades, principalmente por serem práticos e super rápidos. Dependendo do tratamento, algumas sessões duram apenas 20 minutos. Os tratamentos 3D são ideais para os sinais do envelhecimento da pele, principalmente da face, combatendo a flacidez, rugas,

manchas, remoção de olheiras, aumento dos lábios, poros dilatados e vasinhos. Eles apresentam resultados positivos logo após a primeira sessão.

Limpeza de pele 3D

Pressionar a pele da paciente em busca de cravos ficou no passado. A técnica de limpeza 3D é realizada de forma prática, sem dor, sem apertar, sem cicatrizes e marcas. É feita com 2 tipos de aparelhos, um que remove cravos, sebo e oleosidade da pele e outro que é um laser cicatrizante que hidrata a pele liberando água para os tecidos. A limpeza de pele 3D garante remoção das células mortas nas camadas mais superficiais da pele e elimina impurezas, como resíduos de poluição e maquiagem. O procedimento não apresenta contraindicações e pode ser utilizado em qualquer pessoa, em especial naquelas que apresentam maior sensibilidade com a limpeza de pele manual. Agende uma consulta biomédica e venha conhecer o diferencial da estética avançada. Acompanhe o nosso site: www. dradenise.com

Drenagem linfática em cápsulas

os dias de hoje devido a rotina corrida é muito comum a falta de tempo para cuidar do nosso corpo. Entre os cuidados estéticos, estão as massagens drenantes, que melhoram a circulação, reduzem o inchaço e ainda combatem a tão indesejada celulite. A grande novidade, para a mulher moderna que busca saúde e bem-estar mas não tem tempo a perder, é a drenagem linfática em cápsulas. Contendo seu alto poder de eliminação de gordura e redução de medidas, a drenagem é capaz de limpar a pele de dentro para fora, eliminando as toxinas acumuladas nas células e ainda melhorar a aparência completa da pele. Pensando em preservar em um único produto as principais propriedades farmacológicas e nutricionais do fruto de cacto da espécie Opuntia, foi desenvolvido para manipulação a Cacti-Nea, um nutracêutico que apresenta excelentes propriedades antioxidantes e diuréticas sem que ocorra perda de minerais em nosso corpo. O fruto da Opuntia é rico em aminoácidos, antioxidantes, minerais e vitaminas que tem a capacidade de regular o organismo e agem no funcionamento do sistema linfático. As cápsulas têm o poder de atuar nas tarefas diuréticas do organismo, fazendo com que este tenha um funcionamento adequado para o ritmo do seu corpo, e livrando a aparência física dos temidos pneus

que sempre surgem devido ao inchaço. As cápsulas de drenagem linfática - Cacti Nea são capazes de estimular o sistema linfático a trabalhar mais rápido para eliminar o excesso de líquidos e toxinas retidos no seu corpo – o mesmo benefício provocado pela massagem manual. O resultado foi comprovado em um estudo feito em voluntárias com idades entre 40 e 50 anos. Elas ingeriram dois gramas do produto por dia, durante 28 dias, e reduziram a circunferência do quadril em quase dois centímetros. Evidências científicas sugerem que o fruto do cacto reduz também os níveis de colesterol e triglicérides no sangue humano. Outras funções biológicas foram relatadas em trabalhos científicos com o Cacti-Nea, tais como: efeitos antineoplásticos, anti-inflamatórios, antidiabéticos, antivirais, antiulcerosos e antialérgicos. Há também estudos que comprovam a redução da circunferência do quadril. Por reduzir o estoque de gordura no corpo, Cacti-Nea ajuda a afinar a silhueta. Após uma série de estudos científicos, chegou-se a conclusão de que a dose diária recomendada de Cacti-Nea é de 2g. A administração do nutracêutico antes ou

após as refeições não é um parâmetro importante, mas recomenda-se tomá-lo no café da manhã, devido aos efeitos diuréticos. Cacti-Nea é mais uma opção disponível nas farmácias de manipulação. Ela elimina o excesso de líquidos, controla o ganho de peso e evita danos oxidativos no corpo, fatores que levam a uma vida mais saudável, com maior qualidade de vida e bem-estar. Peça orientação ao seu médico ou nutricionista.

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BEM-ESTAR Carolina Chuman

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Ensaios externos

Drenagem Linfática Manual A massagem com inúmeros benefícios

drenagem linfática é realizada naturalmente pelo corpo, mas em virtude da vida sedentária, alimentação incorreta e hábitos pouco saudáveis, esta drenagem fica prejudicada. Como forma de melhorar o fluxo da linfa e estimular as funções do sistema linfático a massagem Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma excelente opção. O sistema linfático também é responsável por defender nosso corpo, mandando as células de defesa contra bactérias. Como uma grande rede de vias que levam o sangue para todas as células do nosso corpo, há também uma grande via que recolhe o que as células filtraram e descartaram chamada linfa e por onde ela corre que é a via linfática. Com o movimento dos músculos, da respiração e da atividade intestinal esta linfa é bombeada para os gânglios linfáticos. Estes por sua vez tem a função de filtrá-la como “ralos” e a transportando para vasos linfáticos maiores, acumulando nos dutos direito e esquerdo. Depois disso as linfas de-

sembocam no sistema circulatório em direção ao abdômen onde será filtrada e eliminará as toxinas com a urina e fezes. Quando estes “ralos” não conseguem filtrar a linfa, eles entopem e a circulação fica prejudicada. Pode ocorrer inchaço na região, endurecimento na articulação e dor. A Drenagem Linfática Manual é caracterizada por seus h a r m on i o s o s , precisos, lentos e cadenciados movimentos que são feitos através de pressões suaves. Quando a pessoa passa por um procedimento cirúrgico, o corpo envia mais líquidos para a área operada, com o objetivo de defender nosso corpo. Nesses casos, é muito importante fazer sessões da massagem Drenagem Linfática Pós Cirúrgica para acelerar a filtragem e o processo de cicatrização. A drenagem linfática só deve ser feita por um profissional com qualificação como um fisioterapeuta, esteticista ou um terapeuta com aptidão

olharfotografias@gmail.com 3058.3332 | 8521.8182

Registros inesquecíveis ao ar livre Foto: Olhar Fotografias

M para massagem. As manobras da massagem precisam ser com toques suaves para que se possibilite o alcance dos líquidos perdidos. Se for feita muita pressão, acontece a obstrução dos vasos e não há qualquer resultado. A massagem precisa ser leve e relaxante. A ingestão de água contribui para a velocidade em que as toxinas são liberadas do corpo e a eliminação do inchaço. Recomenda-se a ingestão de no mínimo 2 litros de água por dia. Para se conseguir bons resultados, é recomendado que se faça ao menos dez sessões de drenagem linfática, sendo feitas de uma a três vezes na semana, sem pular semana alguma. É importante que se faça atividades físicas, como corrida, caminhada, bicicleta e natação para resultados ainda melhores.

orar em Curitiba e região metropolitana para fotógrafos é um grande desafio, principalmente para aqueles que apreciam um belo ensaio externo. Cada fotógrafo possui um jeito único e todo especial de trabalhar com ensaios externos, sendo eles com luz natural ou com a utilização de flashs e acessórios de estúdio. Não importa como cada um trabalhe, o importante é sua criatividade e que desperte em todo ensaio a beleza de cada pessoa, seja ela uma criança, um adulto, uma gestante ou família. Qual o clima ideal para fotografar? Em que ele pode me ajudar? Normalmente o clima ideal é aquele dia em que está levemente quente e um sol brilha no céu, não a ponto de nos fazer suar em demasia, mas aquele sol de inverno. No mês de Julho muitos dias amanhecem com chuva, porém o sol de inverno nos rende imagens lindas, pela manhã ou à tarde próximo do pôr do sol.

Em compensação nada impede que o fotógrafo e seu cliente abusem da criatividade, ousem e façam um ensaio com pingos de chuva. Vale ressaltar que este não seria o ideal para crianças e gestantes, uma vez que nosso objetivo não é deixar nenhum de vocês doentinhos com aquela gripe, certo?! Os ensaios externos valem para todo tipo de fotografia: crianças, bebês (que pedem atenção especial ao tempo), modelos, noivos, mulheres, homens e 15 anos. Este tipo de ensaio combina também com a preferência e estilo de cada pessoa, pois ela escolhe o ambiente que quer e gostaria de ser fotografado. Cada locação (local que é realizado o ensaio), tem suas particularidades, desafios e todos estes são superados por nós fotógrafos, sempre buscando um ângulo diferente, uma foto inusitada, criativa. Um registro não só em forma de fotografia, mas que atinja o coração de cada cliente e amigo a emoção e a alegria daquele momento.

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São José dos Pinhais | Julho 2014

www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

A Arte e suas nuances Vida e Arte que se complementam e espalhados em diversos espaços culturais e museus pelo mundo. As produções artísticas são reflexos dos sentimentos, emoções e experiências vividas pela humanidade. Além deste importante registro, a Arte é uma forma de conscientização do porquê da nossa existência. Portanto, desde os mais primórdios tempos o homem necessita de registrar a sua passagem, seja através das marcas na caverna, pintura em um quadro ou uma fotografia. Os pintores sempre fizeram seus autorretratos e agora proliferam os “selfies” nas redes sociais. Registrar a si mesmo e as suas impressões do mundo é o desafio de todo artista.

O que é esta tal Arte Contemporânea?

través da Arte podemos experimentar várias sensações e exercer todo o nosso poder imaginativo. Por isto, ela é essencial em nossas vidas. Mas, podemos viver sem Arte, assim como podemos viver apenas comendo ração (mas seria tão sem graça, não?!). Neste mês, comemoro meu aniversário e realizo uma nova exposição individual intitulada “Minhas Cores”. Refletindo sobre estas duas importantes etapas em minha vida,

Obra Katia Velo, série Minhas Cores, 50x70cm, acrílica sobre tela, 2014

faço algumas reflexões.

Precisamos de Arte? Definitivamente sim! E digo isto não apenas por ser professora de Arte, artista plástica e colunista cultural. Ao longo do tempo, sob as mais diversas posturas adotadas pelo indivíduo, a Arte sempre esteve presente. Esta relação pode ser evidenciada através de objetos, pinturas, gravuras, textos, etc., registrados

Até o período do Renascimento, parece-nos que a Arte é mais “bonita” e compreensível. Provavelmente esta compreensão ocorra, justamente, porque a vida do ser humano, até este momento, também era menos complexa. A Arte Contemporânea tem como característica uma ampla disposição para a experimentação, levando os artistas a realizarem uma verdadeira fusão de linguagens, materiais e tecnologias. Ela é uma nova forma de representação dos problemas atuais, norteada, principalmente, por questões que afetam a todos nós diretamente, seja na rua, nos conceitos, nas relações pessoais, na mídia e na própria Arte. O artista contemporâneo quer inovar, provocar, polemizar, transgredir. Mas, não adianta apenas ficar em frente a uma obra de Arte Contemporânea e dizer “Isto é Arte? Até eu sei fazer!”, pois em alguns casos é preciso conhecer a trajetória do artista, o processo, para compreen-

der sua obra. É como tentar entender uma língua estrangeira sem ter estudado. Enfim, compreendê-la é tão confuso, complicado e algumas vezes sem sentido; e tudo isto tem uma relação direta com o que estamos vivendo. Vida e Arte se fundem e se complementam.

O que motiva um artista? Quando criança nem sonhava em ser artista, mas desde pequena, sempre me encantei por cores. Um exemplo: meu sonho de consumo quando criança era uma caixa de lápis de cor com 24 cores. Quando via uma, era como se visse uma caixa de joias. Só comecei a pintar profissionalmente há dez anos. Mas sempre criava e pintava tudo. E quando digo pintar tudo, não exagero, pois pintava parede, móveis, roupas, etc. Adoro cores,

como pode ser observado em minha obra (foto). Nas minhas pinturas está escancarada quem eu sou. Minhas obras são como minhas digitais. As cores são meu alimento. A Arte é minha vida.

Maiores informações sobre minha próxima exposição Artista plástica: Katia Velo; Título: Minhas Cores; Local: Galeria de Arte Fundação Mokiti Okada; Vernissage: Dia 15 de julho, das 18h às 20h30. Período de exposição: De 16 de julho a 11 de agosto de 2014; Endereço: Rua Manoel Eufrásio, 1400 - Centro Cívico - Curitiba; Informações: Tel.: (41) 3026-3347; Horário de visitação: Segunda à sexta-feira das 9h às 20h / Sábados das 9h às 18h; Entrada: Franca; Classificação: Livre.

“O Nascimento de Vênus” Sandro Botticelli. 1483.

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ESTÉTICA Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

41 3035.7431 | 3035.1211

Manchas faciais Chegou a hora de clarear a pele Divulgação.

melasma, ou também o cloasma, são tipos de manchas faciais que acometem principalmente as mulheres, a causa exata não é conhecida. Existem fatores que podem gerar ou aumentar o quadro como predisposição genética, exposição excessiva ao sol, gravidez, uso de hormônios e até lesões. Já as sardas são pontinhos de tom castanho que aparecem em pessoas com pele clara, nesse caso o sol é o grande causador da

pigmentação. Os melanócitos são células da pele responsáveis pela produção da melanina, substância que dá a cor na pele. Quando estas células trabalham com grande intensidade ocorre a produção excessiva de melanina, atingindo assim a superfície do tecido e pigmentando-o. Mancha não é uma característica apenas feminina, alguns homens podem apresentar manchas na face e tendem a realizar os mesmos procedimentos e cuida-

dos pós tratamento. Para tratar uma mancha é necessário entender como ocorre o processo de pigmentação do tecido. Não há cura para o melasma, mas em alguns casos consegue-se o clareamento em até 100%. Deve-se realizar procedimentos de acordo com o tipo e histórico desta pigmentação, o foco principal é eliminar gradativamente as camadas da pele. Os peelings causam a troca de camadas superficiais da pele, eliminando as manchas e consequentemente diminui marcas de expressão e rugas, além do clareamento promove rejuvenescimento da face. Esse tratamento divide-se de acordo com a forma de aplicação. O Peeling químico é uma substância química preparada de acordo com o tipo de acometimento da pele, dessa forma pode ser realizado superficial, médio ou profundo. Os mais conhecidos no mercado e de uso em cabine são os ácidos glicólico, retinóico e a hidroquinona. Eles são recomendados para

peles que apresentam manchas mais claras, pois promovem a renovação celular. Por sua vez, o Peeling de Cristal é um aparelho que emite óxido de alumínio associado a sucção, gerando uma esfoliação profunda. Para as manchas mais escuras é necessário um procedimento um pouco mais agressivo. A Luz Intensa Pulsada é um aparelho que emite feixes luminosos com várias potências e intensidades “cauterizando” a região pigmentada, causando assim uma leve escamação até a troca completa de tecido como resultado final o estímulo de colágeno e clareamento da região tratada. Este aparelho pode ser associado a outros procedimentos para potencializar seu efeito. Ao iniciar qualquer tratamento é necessário a preparação da pele, geralmente uma Limpeza de Pele é um bom procedimento para conhecer e iniciar

um protocolo facial. Durante e após qualquer tratamento de face, o uso de filtro solar é indispensável, mesmo durante o inverno.

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MODA INFORME PUBLICITÁRIO

Alta qualidade e riqueza de detalhes Nilma Noivas apresenta coleção Justin Alexander 2015

specializada em vestidos de noivas, a marca inglesa Justin Alexander é reconhecida pela alta qualidade e riqueza de detalhes nos trajes que cria e produz. A grife está entre as principais marcas europeias que a Nilma Noivas representa, com exclusividade, em Curitiba e Região Metropolitana. A loja acaba de receber a coleção 2015, marcada pela sofisticação e modelagem atemporal. A nova coleção é chique e dedicada às noivas que primam pela elegância e modernidade em seu grande dia. Belos tecidos e silhuetas definidas prometem deixar a noiva ainda mais bonita e confiante. Ana Beti Canalli, sócia da empresa que há mais de 30 anos atua no segmento de trajes, orienta como deve ser a escolha do vestido ideal. “É fundamental que a cliente esteja aberta para provar diferentes estilos e modelos e, assim, ter certeza do que mais a agrada”, destaca. A loja oferece serviço completo para tornar realidade o sonho do vestido de noiva. “Nossas consultoras de vendas e costureiras estão dispostas a encontrar o modelo perfeito e fazer todos os ajustes, de acordo com o desejo da cliente”, explica Patrícia Camargo, gerente comercial.

Confira dois destaques da nova coleção. Marque um horário e co-

nheça esses e outros vestidos Justin Alexander 2015.

Esse vestido propõe delicadeza e sofisticação. Todo em renda, tem decote tomara-que-caia, em forma de coração, e cinto frisado que pode ser destacado. O modelo traz acabamento de botões revestidos de seda, que vão até o começo da calda.

O belíssimo vestido “corte estilo trompete” tem renda frisada, uma charmosa alça em volta do pescoço, mangas ¾ e o detalhe do cinto de pérolas, que destaca naturalmente a cintura. O modelo, perfeito para casamentos no outono e no inverno, é finalizado com tecido de tule coberto de botões.

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CORPO&MENTE Franciele Martins de Souza

Divulgação.

Profissional da

Psicóloga. CRP 08/172220

psi_franciele@yahoo.com.br

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41 8821.6466

Psiquiatria e psicologia Quais são as diferenças?

inda hoje, há uma dúvida clássica entre as estas duas profissões. Qual seria então a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra? Um dos motivos da confusão ocorre desde o início da pronúncia. Ambos têm um prefixo em comum, iniciam-se com “psi”. O prefixo psi origina-se o grego em PSYKHÉ: “mente, alma”. Estas duas profissões cuidam da saúde mental de seus pacientes, porém de modo diferente. O psiquiatra trata-se do profissional que fez o curso de medicina com duração de 6 anos e realizou residência em psiquiatria com du-

ração de 3 anos. Ele trabalha com a parte fisiológica do psiquismo, ou seja, realiza exame físico, diagnóstico diferencial, receita de medicamentos, orienta seus pacientes e encaminha para outras especialidades que forem necessárias. Ele acompanha seu paciente em torno de uma vez por mês. O psicólogo é o profissional que fez o curso de psicologia com duração de 5 anos e pode atuar em diversas áreas (escolar, hospitalar, recursos humanos, clínica, entre outras). O psicólogo clínico trabalha o funcionamento do psiquismo, do comportamento e dos processos

mentais. Ele acompanha seu paciente semanalmente e não receita medicamentos. Trabalha através do diálogo, da relação terapêutica e com técnicas psicoterapêuticas. Dentro da psicologia clínica, há algumas abordagens psicológicas, que o profissional pode optar em trabalhar com seu paciente, são formas diferentes de trabalhar, mas com o mesmo objetivo a melhora do quadro clínico. Bom, acredito que você deve estar se perguntando quando devo procurar um psicólogo ou psiquiatra? Para você ir ao psicólogo, você não precisa ter um diagnosti-

Daniela Stainle Pedagoga e Psicopedagoga. Especialização em Neuropsicologia e aprendizagem.

danistainle@yahoo.com.br

Profissional da

41 9968.2674

Jogos e brincadeiras Como aproveitar com qualidade os dias sem escola Divulgação.

s férias de julho chegaram e com elas também chegaram os dias sem escola, sem rotina e sem tarefas de casa. Nesse momento é importante que os horários sejam realmente mais flexíveis, pois é um período de descanso das crianças. Não há necessidade de impor os horários de sono tão rigorosamente. Como nesse tempo muitas crianças ficam em casa, os pais podem fazer uma agenda divertida e eficaz com seus pequenos, claro, nem todos os pais podem aproveitar todo esse tempo já que necessitam trabalhar, mas os períodos de lazer podem e devem ser produtivos e gostosos.

co pré-definido, basta você ter um sentimento, comportamento ou emoção que atrapalhe de alguma forma sua vida e esteja fora de seu alcance para resolver sozinho. A pessoa deve procurar um psiquiatra em situações mais definidas como perda de memória, alucinações, sintomas comportamentais graves, ideação suicida, sintomas obsessivos, entre outros, e também quando apresentarem doenças clínicas que mimetizam sintomas de doenças psiquiátricas como o hipotireoidismo, que confundem com

depressão. Com esses dados, podemos ver que a psiquiatria e a psicologia não se opõem e sim se complementam. Em alguns casos, o mais recomendado é o tratamento conjunto. O que é preciso ficar atento é que, muitas vezes, as pessoas querem recorrer à medicação, por não quererem promover mudanças, mas apenas se sentir melhores em curto prazo. Sentir-se melhor, no entanto, não faz com que a pessoa aprenda a ter novas habilidades para enfrentar e resolver os problemas.

Uma boa dica para os pais é a agenda de filmes que estão em cartaz no cinema e também filmes que possam assistir com seus filhos em casa, bem como peças de teatro, museus e livrarias. A leitura, nesse período, deve ser colocada como lazer e não como uma obrigação a ser cumprida e se os pais puderem fazer parte dessa leitura, será muito mais gostoso e eficaz para a criança. Outra dica é que os pais brinquem e joguem com seus filhos, que interajam com eles, com jogos e brincadeiras educativas e divertidas. Muitos pais ficam inseguros e não sabem que tipos de jogos devem comprar e jogar com seus pequenos, e, às vezes, não conseguem perceber a importância que os mesmos possuem no processo de ensino-aprendizagem das crianças, pois além de divertidos, estimulam a concentração, memória, raciocínio lógico, seguimento de regras, coordenação motora, autonomia em diferentes níveis, autocontrole e interação. Podemos listar aqui alguns jogos e brincadeiras divertidos: quebra-cabeça (o número de peças varia de acordo com a idade da criança), jogo da memória, domi-

nó, jogos que estimulam estratégia e raciocínio (Uno, Can-can, Cara a cara, Trunfo), jogos que estimulam a escrita (Stop, forca) e brincadeiras como “gato mia” (trabalha orientação espacial), “amarelinha” (números, contagem, coordenação, regras), “esconde-esconde” e demais brincadeiras que as crianças gostem e escolham. Joguinhos de computador e vídeo-games também são válidos, porém é necessário que os pais tomem muito cuidado para que as crianças não fiquem apenas nessas duas atividades. É importante também prestar atenção nos filmes e desenhos que as crianças assistem, eles devem estar de acordo com a idade e maturidade dos pequenos. O período de férias pode e deve ser um tempo tranquilo e divertido onde as crianças tem o direito de saírem das rotinas, relaxar e descansar. Apenas devemos lembrar que alguns dias antes de começarem as aulas novamente, a rotina de sono deve ser recolocada à fim de que as crianças retornem as aulas com disposição e bom aproveitamento. Quanto mais os pais participarem das atividades de férias, mais prazeroso e tranquilo será para as crianças.

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ATIVIDADE FÍSICA Coluna da Aziza

Johnny Ramos

Aziza Mahaila

johnny.edf@gmail.com

Personal Trainer. CREF 014673-G/PR. Professor de Bike Indoor da Academia For Fit.

Bailarina e professora de dança do ventre

41 3283.2379

41 9125-9219 | azizamahaila.blogspot.com.br

Origens da dança do ventre Parte III

Divulgação: Aziza Mahaila.

começo do século XX foi a era de ouro da dança do ventre. Nesse período, as bailarinas começaram a se profissionalizar e surgiram grandes nomes. Em 1926, a libanesa Badia Massabni (1886-1971) mudou-se para o Cairo, no Egito, e fundou seu “Casino Opera”, uma casa de shows. Ela formou grandes dançarinas, como Tahia Carioca, Samia Gamal, Naima Akef... Além disso, no “Casino Opera” foram revelados grandes

compositores e músicos. Essas bailarinas e músicos foram eternizados em muitos filmes egípcios, e até hoje são referência na música e na dança orientais. Na internet, podemos encontrar vídeos dessas dançarinas, e de outras que também foram muito importantes, como Nadia Gamal, Suheir Zaki, Fifi Abdo, Nagwa Fouad... Na década de 1930, ocorre uma importante mudança na dança do ventre, com a inclusão de passos do balé russo. A dança do ventre, que antes era feita com os pés no chão, passa a utilizar a meia ponta. Também no século XX, o véu foi introduzido, provavelmente pelas norte-americanas. Hoje em dia, o véu é um acessório muito importante para as bailarinas de dança do ventre. A dança do ventre de hoje inclui os movimentos executados por essas e outras bailarinas antigas, e também elementos mais atuais, derivados do balé clássico e moderno. Espero que tenham gostado, um abraço e até a próxima edição!

Pilates e boa postura Como é possível trabalhar todos os desvios relacionados às alterações posturais e da coluna através do método Pilates?

postura é responsável por afetar e modular todas as outras funções corporais, da respiração à produção hormonal, pois essa é a forma que o corpo encontra para manter os músculos e articulações em equilíbrio e para contrapor a gravidade e as forças externas existentes. Muitas das manifestações degenerativas na coluna cervical (pescoço), como a hérnia de disco, são provocadas pela má postura e pelo desconhecimento da ergonomia. Situações essas que podem ser revertidas com a prática constante de exercícios, como o Pilates. Atualmente, estima-se que 50% da população brasileira sofra com a postura da cabeça anteriorizada, disfunção que consiste em projetar o pescoço para a frente, de forma desalinhada com o restante da coluna. O problema pode causar tensão nos músculos da região e favorecer a uma alteração fisiológica da curvatura cervical, provocando dores no pescoço, de cabeça, torácicas e lombares. A anteriorização da cabeça leva a compensações na cintura escapular, cintura pélvica e membros, ou por outro lado, alterações iniciadas em qualquer outro segmento corporal provocam reação secundária na postura da cabeça. Esta má pos-

tura é uma consequência da rotina moderna. Visto que na maioria das atividades diárias, como assistir televisão, dirigir ou permanecer muito tempo em frente do computador ou smartphone, as pessoas permanecem nesta posição. Outra circunstância que pode ocasionar o problema é a respiração bucal. Quem tem dificuldades para respirar pelo nariz, seja por uma rinite, sinusite ou alteração no septo nasal, tende a projetar a cabeça para respirar melhor. No método Pilates, por meio de exercícios específicos, é possível trabalhar todos os desvios relacionados às alterações posturais e da coluna. Nas aulas, a inspiração ocorre pelo nariz e a expiração pela boca de forma consciente respeitando a mecânica respiratória. Os exercícios trabalham a capacidade respiratória e a oxigenação, que tendem a diminuir em função de mudanças estruturais na coluna vertebral.

Divulgação.

Tanto no trabalho de solo que é a modalidade que se encontra nas academias de ginástica, como nos aparelhos é possível não só despertar a consciência corporal do praticante de maneira efetiva, como também trabalhar os diferentes grupos musculares de forma equilibrada. Sendo assim, o praticante passa a reconhecer seus padrões posturais indesejáveis e reeducar sua postura no seu cotidiano, além de fortalecer e alongar a musculatura de todo o corpo. Um corpo equilibrado realiza movimentos de forma mais econômica, além de prevenir desgastes indesejáveis nas articulações e futuras dores. Os exercícios indicados para pessoas com a cabeça anteriorizada têm por objetivo o fortalecimento da musculatura paravertebral e abdominal, o trabalho proprioceptivo do corpo e a reeducação da coluna vertebral no seu eixo correto (permitindo as 3 curvaturas normais) e o alongamento dos músculos peitorais. Esse reequilíbrio postural dará o suporte necessário para manter a coluna ereta e sem sobrecargas atingindo a tão desejada boa postura.

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São José dos Pinhais | Julho 2014

BEM-ESTAR

Corpo&Saúde

Dra. Fabiane Gonsales de Souza

fabi_gonsales@hotmail.com

Fisioterapeuta CREFITO 81813-F

41 3035.1416

Criolipólise Conheça o processo que elimina gorduras a frio e reduz medidas

criolipólise é uma técnica inovadora para redução de gordura localizada, com base no congelamento da gordura subcutânea, o que leva a sua eliminação. Para isso, o aparelho CrioRedux utiliza uma tecnologia de resfriamento intenso e localizado, o qual pode chegar até -11ºC e pode ser mantido por até uma hora por região. O método, que não é invasivo e não necessita de anestesia ou qualquer substância injetável, é o que existe hoje de mais seguro e eficaz no mercado da estética. Com a aplicação do frio intenso, ocorre o congelamento da gordura armazenada nos adipócitos que se encontram sob a derme, no tecido subcutâneo. Com esse congelamento, os lipídios sofrem uma mudança estrutural, assumindo um formato conhecido como fractal. É justamente graças a esta mudança estrutural que a gordura é eliminada. Segundo já foi demonstrado por diversos artigos científicos, uma vez tendo assumido o formato fractal, os lipídios não são mais reconhecidos pelo organismo, e, desta forma, passam a ser encarados como “corpos estranhos” dentro as células adiposas. Em decorrência disso, o organismo desenvolve uma resposta inflamatória, na tentativa de eliminar as células que con-

tem gordura no estado fractal. E é através dessa resposta inflamatória, que ocorre de forma bastante lenta – até 90 dias, que a gordura é eliminada do corpo. Sua grande segurança se deve ao fato de que o congelamento aplicado não afeta os tecidos adjacentes e, nesta técnica, não há riscos de comprometimento hepático ou de qualquer outro órgão devido ao processo de eliminação da gordura. Com o CrioRedux, numa única aplicação, a camada de gordura na área tratada pode reduzir, em média, de 20% a 25%. As perdas totais podem ser maiores ou menores, dependendo do tipo de gordura, localização e metabolismo do paciente. Além disso, é importante lembrar que os resultados não são vistos imediatamente, podendo levar até 3 meses para chegarem ao estágio final. É possível dizer que em 15/20 dias já se pode observar alguma redução da gordura no local da aplicação.

Forma de aplicação

Nos primeiros minutos, quando as placas começam a funcionar, o paciente deve sentir certo aquecimento no local e, em seguida, uma sensação de frio intenso, o qual será dissipado rapidamente. O paciente deverá fica senta-

do ou deitado confortavelmente durante o procedimento, que pode durar até uma hora. O procedimento com o CrioRedux é completamente não invasivo (sem anestesia, agulhas e cirurgia) e, portanto, o paciente poderá voltar às suas atividades rotineiras imediatamente. Enquanto o paciente mantiver seu peso com uma dieta normal e exercícios regulares, resultados a longo prazo serão mantidos. Após a aplicação, o paciente pode apresentar vermelhidão, pequenos hematomas, formigamento ou dormência na área tratada, mas estes são apenas efeitos temporários. Cada sessão dura aproximadamente 1 hora por região, podendo fazer o máximo de 3 horas para tratamento de 3 regiões diferentes.

Indicações

A Criolipólise é indicada para pessoas que possuem gordura localizada, mas que estão com peso ideal, definido em relação à altura e idade. Ou seja, o tratamento não é indicado para pessoas obesas.

Contra-indicações

O tratamento pode ser aplicado em pessoas a partir dos 18 anos, sendo contraindicado apenas para as gestantes e pessoas com sensibilidade ao frio.

INFORME PUBLICITÁRIO

Instituto Embelleze chega a São José dos Pinhais Escola oferece a melhor formação para profissionais de beleza

Instituto Embelleze, rede de franquias que oferece cursos de capacitação para o mercado da beleza, chega a São José dos Pinhais. A unidade atenderá os moradores da cidade e região, disponibilizando 15 cursos diferentes, todos em áreas que estão em alta no mercado, incluindo aulas para formação de cabeleireiros, manicures, pedicures, maquiadores, entre outros. As responsáveis por trazer o Instituto Embelleze para São José dos Pinhais são as empresárias Caroline Matzenbacher e Fernanda Kolb. Segundo elas, os cursos são ideais não apenas para quem busca um emprego como também para quem sonha em abrir seu próprio estabelecimento. “A formação por uma rede reconhecida faz uma grande diferença para quem quer buscar um emprego, prestar serviços como autônomo ou mesmo abrir seu próprio salão, pois a pessoa terá acesso as melhores metodologias, técnicas, produtos e também as últimas tendências do mundo da beleza,” afirma Fernanda.

Mercado em expansão

os estados brasileiros, e que juntas já formaram mais de 600 mil profissionais. O sucesso da rede acompanha o ritmo do mercado de beleza como um todo. O Brasil é o terceiro país que mais consome produtos e serviços de beleza, perdendo apenas para as potências econômicas Estados Unidos e Japão. Segundo o Data Popular, as famílias brasileiras investiram cerca de R$ 60 bilhões no último ano e o setor cresceu 124% na última década. Estima-se que quase seis milhões de pessoas sejam empregadas por esse setor e boa parte delas foram formadas no Instituto Embelleze. Quem busca o Instituto Embelleze pode optar por cursos como Cabeleireiro Profissional, Maquiador Profissional, Depilação Profissional, Manicure e Pedicure. Recentemente, entendendo que o mercado está preparado para uma nova fase de expansão, o Instituto Embelleze lançou o curso de Barbeiro Profissional, para atender especialmente o mercado masculino. O novo curso já ocupa a sétima colocação entre os mais procurados, sendo que 70% dos alunos são homens.

O Instituto Embelleze é a maior rede da América Latina voltada à formação de profissionais de beleza. São 360 unidades, em todos

SERVIÇO Instituto Embelleze – Unidade São José dos Pinhais Endereço: Av. Rui Barbosa, 9.092 Tel.: 41 3058-6677

No dia 7 de junho de 2014, aconteceu a inauguração do Instituto Embelleze unidade São José dos Pinhais. Na foto, as sócias proprietárias Fernanda Kolb e Caroline Matzenbacher, ao lado de Brigitte Beaulieu.

Equipe Instituto Embelleze São José dos Pinhais.

São José dos Pinhais | Julho 2014

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Julho 2014

VERA ROSA

Os empresários Hélio Xavier da Silva, André Andrade Camargo, Haroldo Guedes e Hélio Xavier da Silva Filho inauguraram no mês de junho a franquia Chiquinho Sorvetes no Shopping São José. Na foto os empresários recebem as boas vindas do vice-prefeito da cidade, Toninho da Farmácia. (Foto: Evinha Britto)

No dia dos namorados, 12 de junho, o casal Eluise Lunkes Gutmann e Celso Fernando Gutmann comemoraram 15 anos de união, as Bodas de Cristal. Regada a feijoada, na Associação Butantã, amigos foram cumprimenta-los e ainda puderam apreciar a estréia do Brasil na Copa do Mundo. Para finalizar brinde com frisante. Alegria geral em especial para os dois filhos do casal Matheus e Lucas. Parabéns Eluise & Celso, meus queridos amigos. (Foto: Patricia Nascimento)

A bonequinha Isabelly Christina Miranda celebrou seu primeiro aninho e fez a alegria dos pais Juliana e Cleber Miranda, que receberam familiares e amigos na recepção com tema Minnie. Todas as escolhas muito bem acertadas fizeram da comemoração um sucesso. Muita sorte e felicidade para a princesa Isabelly. Parabéns.

Equipe Chiquinho Sorvetes. (Foto: Evinha Britto)

A pequena Valentina Pinheiro comemorou seu primeiro aniversário no dia 12 de junho e os pais Luiz Arimateia Jeferson Pinheiro e Rosimar Almeida e o irmão Pedro, preparam uma bela festa na Skyna da Festa, no Centro de São José dos Pinhais. Familiares e amigos próximos confraternizaram o momento de felicidade para todos. A decoração, com tema da Minnie, encantou os convidados, que puderam assistir também os primeiros passos da pequena no dia da sua festa! Parabéns para esta linda menina e muitas felicidades!

Parabéns ao empresário Robson Pereira que estreou idade nova. O carinho especial fica por conta da esposa Karine Formicoli e dos filhos Lucas e Fernanda.

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verarosa@verarosa.com.br

A abertura da segunda edição da Exposição de Fotojornalismo aconteceu na Câmara de Vereadores e reuniu profissionais da área de São José dos Pinhais. Na foto Kátia Velo, Tania Jeferson, Silvio Ramos e Vera Rosa que tiveram fotos suas na exposição. (Foto: Davi Oliveira)

25 www.verarosa.com.br

Jornalistas e fotógrafos foram agraciados com um diploma comemorativo a participação da segunda edição da Exposição de Fotojornalismo. (Foto: Davi Oliveira)

A Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica, presidida por Vera Tabach promoveu um encontro na cidade de Corumbá, MS, reunindo jornalistas de vários estados brasileiros que são filiados a entidade. Na oportunidade foi dado posse a mais uma diretoria no estado do Mato Grosso do Sul, que tem a frente Washington Sanches. Tivemos a oportunidade de voltar ao MS para mais este grande evento e fomos recebidos pelo vice-presidente da ABIME Brasil, Edinho Neves. Ficamos hospedados no tradicional Santa Mônica Palace Hotel. E ainda participamos do evento Banho de São João e do passeio de barco pelo Rio Paraguai. (Fotos: Miguel Palácius e Bebel Ritzmann) .

Tradicional Festa do Banho de São João em Corumbá.

Ato de posse e filiação: Washington Sanches com a vice-prefeita Marcia Rolom e o Coronel PM Ângelo Rabelo e a presidente da ABIME NACIONAL, Vera Tabach e o vice-presidente Edinho Neves.

Visita ao Comando do 6º Distrio Naval em Ladário MS. O grupo visitou ainda o Comando do 6º Distrito Naval, recepcionados pela assessora de comunicação social, Mariana Conte.

Vera Tabach, Iara Gui, Cristiane Ramos, Loreci e Karina Duque Estrada

Folha da Mulher

SAÚDE

São José dos Pinhais | Julho 2014

Comunicação&Saúde

Cristiane Taborda

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Farmacêutica

Fonoaudióloga. CRFª 8959

christianedelfrate@hotmail.com

CRF/PR 17704

41 3556-1161 | 9119.6382

Processamento auditivo Em crianças com dificuldade de aprendizagem

ificuldades na aquisição da linguagem escrita é um fato que tem se manifestado frequentemente na clínica fonoaudiológica. De um lado, crianças que não conseguem alfabetizar, ou que estão alfabetizadas, mas não tem interpretação do que lêem e escrevem. Do outro, professores e pais relatando dificuldades para lidar com esta criança, com queixas de distração, falta de interesse ou mesmo preguiça em aprender. Na maioria das vezes, os pais e profissionais realmente não conseguem, ou mesmo não sabem, como trabalhar com estas questões. Estes relatos aparecem frequentemente no consultório. O importante é saber diferenciar a falta de interesse, de uma dificuldade instalada, relacionada a algum déficit no processo auditivo, desde periférico até central. Uma criança com distúrbio de processamento auditivo pode apresentar desatenção, dificuldade de interpretação, memória a curto prazo, falta de entendimento de

mensagens competitivas, resgate de informações previamente adquiridas e, principalmente, dificuldade em consciência fonológica. Todas estas habilidades auditivas interferem na linguagem da criança, tanto da linguagem escrita como da linguagem oral. Exemplificando: Se eu não tenho consciência fonológica para os sons eu não vou aprender a ler e escrever da maneira ideal. Será uma leitura não funcional, mecânica. Quando o visual é melhor que o auditivo, a memória visual faz com que a criança memorize palavras, aí consegue produzi-las, porém é como se desenhasse a palavra e na maioria das vezes não sabe nem se quer o que escreveu. Na verdade esta criança não tem análise e síntese silábica. Daí a necessidade de um diagnóstico preciso. Explico: Se e a criança tem uma disfunção nas vias auditivas superiores e esta não é detectada, ela terá dificuldades de aprendizagem, e mesmo de alfabetização. A criança tem uma disfunção nas vias auditivas e isto faz com que a

informação chegue até ela de maneira distorcida, ou seja, ela processa parte da informação, mas não o todo e assim acaba tendo defasagens na vida acadêmica, pois seu entendimento para a aquisição do conhecimento está em déficit. Esta disfunção é tratável e existe reabilitação. Importante é detectá-la o mais cedo possível, pois quanto antes inicia-se um tratamento, melhor o prognóstico. Para se trabalhar com uma criança com dificuldade na aprendizagem relacionada a um distúrbio de processamento auditivo não existe uma receita única, porque a dificuldade pode estar em diferentes áreas das vias auditivas. O exame auditivo é importante porque nos mostra qual via não está funcionando adequadamente e assim, qual estratégias utilizaremos para melhorar esta via e consequentemente, melhorar o desempenho desta criança. ‘Nunca é tarde demais para direcionar a maquinaria cerebral para a direção correta” (Merzenich, 2008)

41 3035.6676 cristiane@aformula.com.br

Até os fios sentem o frio

Como prevenir a queda de cabelo no inverno? Divulgação.

o inverno é comum que a queda de cabelo aumente. O principal motivo é que o clima fica mais seco e assim os cabelos acabam sofrendo, também, as consequências da variação climática. O cabelo fica ressecado e o couro cabeludo seborréico obstruindo a nutrição capilar. Ainda assim, não é uma queda preocupante. É uma reação muito normal do corpo, desde que a causa seja apenas consequência do clima frio. Além do fator climático, a queda de cabelo no inverno pode se dar, também, por questões emocionais. O estresse e a comilança nada saudável nos dias mais frios do ano incentivam que os fios comecem a cair com maior quantidade. Para completar as possíveis causas para tanto desajuste capilar durante o inverno, um dos maiores fatores para aumento de caspa e também de queda de cabelo é o banho quente. O banho mais quente durante o inverno acaba ajudando a ressecar os cabelos e a causar mais danos. Existem tratamentos para amenizar esse tipo de reação inconveniente e fortalecer os fios para a passagem do frio. Cápsulas com complexos vitamínicos como as de Pill Food e Pantogar são as mais utilizadas.

Pill food é um complexo formado por vitaminas e aminoácidos que participam do desenvolvimento do cabelo, da estrutura da pele e das unhas. Este complexo favorece o crescimento capilar, evita a queda de cabelo, fortalece as unhas e melhora o aspecto geral da pele. Além disso, Pill food melhora o sistema imunológico e proporciona mais disposição. O Pantogar é indicado para perda de cabelo devido a alterações degenerativas na estrutura de cabelo (cabelo enfraquecido, fino, não maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor), cabelos danificados pela luz do sol e radiação UV e para prevenção do aparecimento de fios brancos. Outros tratamentos de uso tópico oferecem resultados excelentes. As soluções capilares com minoxidil, folicusan e fatores de crescimento são as mais recomendadas por especialistas. No entanto, se o problema aparecer com mais frequência e os cabelos caírem em quantidades maiores do que o já previsto para os meses frios, o dermatologista é a pessoa indicada para passar o melhor tratamento após realizar os exames necessários para descobrir a causa principal.

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São José dos Pinhais | Julho 2014

COZINHA & CIA José Altman

Chef de Cozinha e Publicitário

»Palavra do Chef

lá! O Inverno já chegou mostrando a que veio e as temperaturas já caíram bastante. Eu, particularmente, sou

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fã do friozinho aqui da região. E essa estação do ano traz às nossas mesas mais um grande motivo para amar o inverno: As sopas! Esse prato reconfortante, dá sustança e nos aquece. Eu consi-

dero uma ótima sopa um “abraço culinário”. Sendo assim, aqui vai uma receita super fácil, mas que vai fazer muito sucesso com a sua família e amigos. Espero que você goste!

azeite (pode ser generosa, azeite é vida!). Coloque a cebola e, quando ela começar a ficar translúcida, coloque o alho amassado. Doure por uns 2 minutos e acrescente a batata salsa e deixe refogar por 1 minuto. Despeje o caldo de galinha, acrescente metade do tomilho, a noz moscada, o sal e a pimenta do reino (pegue leve no sal, pois a linguiça Blumenau irá dar um belo toque salgado). Deixe cozinhar em fogo baixo por 20 minutos. Enquanto isso, aqueça uma frigideira e coloque a linguiça Blumenau sem a casca e frite por 1 minuto. Acrescente o alho poró e o restante do tomilho e doure

por uns 4 minutos ou até todo o alho estiver macio. Desligue o fogo e reserve. Quando der os 20 minutos, bata a sopa com um mixer manual (esse processo é melhor, pois evita tirar a sopa do fogo) ou num liquidificador até virar um creme espesso. Prove e, se necessário, acerte o tempero. Misture o creme de leite se desejar que seu creme fique mais denso. Sirva a sopa em cumbucas ou pratos e divida igualmente a linguiça e alho-poró reservados. Se desejar um toque de frescor, pique cebolinha verde ou salsinha por cima. Bom apetite!

»Receita do Chef • CREME DE BATATA SALSA COM LINGUIÇA BLUMENAU E ALHO-PORÓ || Rendimento 6 porções || Ingredientes • 1kg de batata salsa descascada e cortada em cubos; • 1,5 litros de caldo de galinha (manter quente); • 1 cebola pequena cortada em cubos; • 2 dentes de alho amassados; • 1 colher de café de folhas de tomilho fresco; • 1 pitada de noz moscada ralada na hora; • 400g de linguiça tipo “Blumenau”; • 3 talos de alho poró fatiados (só a parte branca); • Sal e Pimenta do reino moída na hora a gosto; • ½ caixa de creme de leite (opcional). || Modo de preparo Aqueça uma panela funda em fogo médio e regue com um fio de

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São José dos Pinhais | Julho 2014

Folha da Mulher São José dos Pinhais - 29ª ed. - julho 2014