Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 32ª ed. - outubo14 by Folha da Mulher

Folha da Mulher São José dos Pinhais

O espaço feito para você.

Ano 3 – Edição 32 – São José dos Pinhais – Outubro 2014

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PEGUE UM EXEMPLAR. É SEU!

Foto e produção

Outubro Rosa Vista essa causa na prevenção do câncer de mama página 3

Folha da Mulher

EDITORIAL

O câncer da mama é o que mais acomete as mulheres em todo o mundo. O diagnóstico precoce através do autoexame aumenta muito as chances de cura. Outubro é o mês mundialmente conhecido como o mês de conscientização e prevenção do câncer de mama. Diante disso, a Folha da Mulher deste mês traz, em sua capa e na matéria principal, o lindo exemplo de uma mulher que venceu a doença e que diante de todas as adversidades teve sempre muita coragem, autoestima e amor à vida. A matéria foi elaborada com o objetivo de alertar você querida leitora a lembrar sempre da importância do autoexame e dos exames de rotina, como a mamograﬁa.

CAPA DO MÊS

Outubro também é o mês das crianças. Esses pequenos seres que enchem nossos corações de alegria e paz. Acompanhe matérias especiais voltadas a elas nas editorias de Saúde, Corpo&Mente, Moda Infantil e Cozinha&Cia. Além disso, a edição está recheada de dicas e sugestões sobre moda, beleza, bem-estar, atividade física, cultura e estética. Um conteúdo muito rico, atual e útil para o seu dia a dia. Tenho certeza que você vai adorar. Boa leitura! Johni Pablo Diretor Folha da Mulher S. J. dos Pinhais

Outubro é o mês mais rosa do ano. A cor representa a luta pela prevenção do câncer de mama, tipo mais comum entre as mulheres. Nesta edição, a Folha da Mulher traz uma reportagem especial com a gerente administrativa Helena Zonta, que superou o cancêr de mama com muita garra e apoio da família e amigos. Em março de 2010, com 40 anos, Helena descobriu o câncer de mama. Após inúmeras sessões de quimioterapia, hormonioterapia, 13 cirurgias (incluindo a retirada das duas mamas, ovários e útero), Helena encontra-se no período de remissão. “No começo foi difícil, mas minha filha sempre esteve ao meu lado. Com tudo isso, você se fortalece. Talvez nem se reconheça na força das suas atitudes e superações. Tudo o que passou vai servir de base para o que fizer dali para a frente. Hoje dou valor a pequenas coisas que na verdade são de grande valia”, diz Helena. A doença também serviu de alerta para a filha de Helena, Ana Carolina. “Na época, ela tinha 12 anos e não tinha noção da seriedade da doença, o que por um lado, foi melhor. Hoje ela entende e sabe que vai precisar tomar cuidados, fazendo os exames preventivos com muita regularidade.” Leia a matéria na íntegra na página 3. Fotografia: Olhar Fotografias | Cabelo: Frantchesco Negherbon; Maquiagem: Moisés Alves – profissionais do Salão Gustavo Giugno Art Hair Beauty.

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br

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Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher. ANUNCIE NA FOLHA DA MULHER: Solicite e agende uma visita através do nosso email: comercialsjp@folhadamulher.com.br ou ligue para 41 9208.6879

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista

carolbosi@gmail.com

Prevenção: o melhor remédio No Outubro Rosa, mês de conscientização e combate ao câncer de mama, a Folha da Mulher traz uma reportagem especial de superação e amor à vida

Foto: Olhar Fotografias

utubro é o mês em que instituições, clínicas, pontos turísticos, espaços de cultura e lazer do mundo inteiro literalmente se “vestem” de cor de rosa. A cor representa a luta pela prevenção do câncer de mama, segundo tipo

mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA) apontam 57.120 novos casos de câncer de mama em somente em 2014.

Se diagnosticado em seu estágio inicial, as chances de cura chegam a 95%. O autoexame é uma das formas mais simples de se detectar algum problema e deve ser feito todos os meses, após o término da menstruação. Qualquer anormalidade, deve ser comunicada imediatamente ao médico. Foi o que fez a gerente administrativa Helena Zonta. Por ter histórico de câncer na família, desde os 25 anos ela fazia exames preventivos anualmente. Em março de 2010, com 40 anos, Helena sentiu um nódulo grande na mama esquerda. “Fui direto para a minha ginecologista. Realizei os exames de mamografia e ecografia mamária e pude ver no rosto das médicas que algo não estava bem”, lembra Helena, que foi diagnosticada com um tumor extremamente agressivo e que se espalha rapidamente pelo corpo, inclusive já com nódulos metastáticos na axila, com até 3,5cm. “Fiquei com medo e assustada, mas tentei manter calma e ser forte para não transparecer o pânico que estava sentindo à minha filha Ana Carolina, que na época estava com 12 anos”, diz.

Tratamento

Apoio da família

Existem diferentes tipos de tratamento, que dependem do estágio da doença e podem ser cirúrgico radioterápico, quimioterápico e hormonioterápico. Helena optou pelo esvaziamento de ambas as mamas e colocação de prótese. Para tentar diminuir o tamanho dos tumores, ela fez três sessões de quimioterapia antes da cirurgia. “Desde a primeira sessão, já sentia náuseas, vômitos, dores no corpo, mal-estar, perda de apetite, aftas. A queda de cabelo começou 15 dias após a primeira sessão”, conta. Após a cirurgia e a biópsia, Helena modificou o tipo de quimioterapia. Foram mais 4 sessões com medicamentos mais fortes e 13 sessões de uma quimioterapia com outro medicamento para bloquear as proteínas causadoras de seu câncer. Se isso não bastasse, Helena teve complicações após a cirurgia. “A aplicação de contraste na mama esquerda ocasionou a necrose de pele. Passei por novo procedimento cirúrgico para a retirada da pele, mas não havia pele saudável suficiente para envolver a prótese. A cirurgia não cicatrizava”, relembra. Como seu câncer foi causado por hormônios, Helena ainda se submeteu a uma cirurgia para retirada dos ovários e útero. “Ao todo, até agora foram 13 cirurgias e ainda não chegou ao fim, mas falta pouco”, destaca Helena. Hoje, ela se encontra no período de remissão e se sente uma vitoriosa. “Tenho feito os exames periodicamente e, felizmente, os resultados tem sido satisfatórios. Nada mais foi encontrado!”

O apoio da família e amigos foi primordial. “Durante boa parte do tratamento, eu não tinha forças nem para fazer comida para a minha filha. Contei com a ajuda de familiares e amigos para com as atividades diárias dela. Muito da força que tive e tirei não sei de onde, foi por causa dela.” “É o período onde você vê quem realmente são as pessoas que se importam com você e estão abertas para saírem de suas zonas de conforto e fazerem um pequeno gesto, que seja, para te ver bem. Sou abençoada por ter a família e os amigos que tenho”, afirma.

Prevenção A prevenção é a melhor forma de detectar precocemente a doença. Além do autoexame, a mamografia é indicada. “A mamografia é um exame mais preciso, que detecta lesões suspeitas ainda não palpáveis. A primeira deve ser feita aos 35 anos. Após os 40 anos, o exame deve ser feito a cada dois anos e, após os 50 anos, anualmente”, explica a ginecologista da clínica Utida, Flávia Utida, explicando que a cura está relacionada ao tamanho do nódulo, ao comprometimento dos gânglios axilares ou metástases e a distância no momento do tratamento. A Folha da Mulher veste sempre essa causa não só em outubro, mas todos os meses do ano. O laço rosa, sempre presente na capa, é símbolo da prevenção do câncer de mama e serve para lembrar que o autoexame é o mais belo gesto de amor que uma mulher pode fazer para si mesma.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

BELEZA Gustavo Giugno Cabelereiro

gustavogiugno@hotmail.com

41 3081.3771

Transforme seu visual Tendências em cortes para o próximo verão

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uem curte tendências, gosta de andar sempre na moda, não é mesmo? Neste mês trouxe algumas delas sobre cortes que estão super em alta e que vão ser os queridinhos do verão 2015. Que tal transforme hoje mesmo seu visual e realçar a sua beleza com um corte moderno e atual?

Cortes

Mesmo nos cabelos longos, os cortes vão ser vistos mais retos, mais alinhados e ao mesmo tempo com um leve desfiado nas pontas e com muito movimento. Os cortes em degradê e todos repicados deixam os cachos com um efeito mais natural. As franjas devem invadir o rosto de todo mundo, com desfiados diferentes, já que nos for-

matos ovais ela será mais afinada nas laterais para alongar o rosto e para deixar a mulher mais sexy. Nos cabelos curtos e ondulados o repicado também tem vez com a proposta de criar volume. Nada de fios iguaizinhos e certeiros, o momento é de frescor e leveza. O corte chanel voltou deixando a nuca mais aparente e a franja acima dos olhos.

Cuidados

Lembre-se sempre que o cabelo precisa de mais cuidados no verão. Hidrate-o sempre! A dica é o leave-in da marca N.P.P.E, o SH-RD Protein Cream, que fortalece os fios, deixa-os mais sedosos. Ele contém alecrim que nutre os cabelos e o couro cabeludo e vitamina B5 para for-

talecê-los e aumentar sua elasticidade. Ele cria um fino filme protetor natural no cabelo. Esse filme protetor protege o cabelo contra os danos provocados por ações da natureza tais como vento, sol e água salgada. Também age como proteção para danos químicos causados por permanentes, alisamentos, tinturas ou água com cloro. Antes de qualquer penteado ou escova eu passo o RD Protein. Ele amacia e fecha a cutícula do fio, protegendo do calor e das quebras causadas por secador, chapinha e babyliss, além de proteger do sol e dar um brilho maravilhoso. Aqui são apenas dicas do que fazemos no salão, não se obrigue a nada, siga o seu gosto e transforme-se!

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

BELEZA Momento Embelleze

Dicas

por Instituto Embelleze - São José dos Pinhais

6 dicas

Que ajudarão você a misturar várias bijoux no mesmo look

m look básico pode ganhar uma nova cara quando investimos em acessórios de peso. Quer levar o visual para bem longe do lugar comum sem pecar pelo exagero? Então vejam estas 6 dicas:

1. Inspiração

Há vários perfis no Instagram que mostram boas ideias de como combinar acessórios. Muitos deles são administrados por grifes de joias e bijoux e revelam propostas de styling das próprias equipes de estilo das marcas. Vale a pena seguir os que mais têm a ver com o seu estilo e tirar prints de tela com o celular. Daí, na hora de sair de casa ou mesmo de fazer compras, é possível consultar as referências. Lembre-se que não é necessário garimpar por peças idênticas às vistas na timeline. O mais bacana é ficar atenta aos materiais e tex-

turas que, quando misturados, agradam ao seu olhar.

2. Bijoux de família

As coleções de bijuteria costumam ser subdivididas por categorias que os designers chamam de famílias. E as peças que compõe cada família podem ser facilmente combinadas entre si. Fique ligada nesse detalhe na hora das compras.

3. Conjuntinhos espertos

Se seu acervo de bijoux ainda é pequeno ou se você sente uma certa insegurança na hora de compor as produções, vale, ao contrário de comprar peças avulsas, investir em kits. A Belona tem vários!

4. Experimente

O espelho é nosso melhor amigo nessas horas. Que tal abrir sua caixa de bijoux e experimentar composições diante

Use a cabeça para tocar o coração Faça um gesto de amor doando seus cabelos

dele? Talvez, no final da brincadeira (que pode ser muito divertida, aliás), você faça boas descobertas.

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5. Memória de elefante

Antes de passar o cartão na loja, faça uma visita mental a seu acervo de bijoux. O ideal é que os novos achados possam ser usados junto com os antigos.

6. Tendências

Arrematar looks básicos com bijoux trendy é sempre uma boa ideia. E não faltam boas propostas para o verão 2015. Braceletes de acrílico com aplicações de pedras, itens com motivos marinhos e tribais, brincos-broche e peças feitas com miçangas super coloridas prometem fazer a cabeça das mulheres. É certo que muita gente vai adorar usar vários colares ao mesmo tempo. Ah! O pulseirismo segue em alta, firme e forte.

sse mês, por ser conhecido como Outubro Rosa, o olhar das pessoas se volta para as vítimas do câncer de mama e para a conscientização das mulheres em fazerem o autoexame. É importante lembrar que não é só esse mês e com apenas esse tipo de câncer que devemos nos preocupar. Quem sofre com a doença enfrenta diversos obstáculos, um deles é a perda da autoestima, pela queda dos cabelos, sobrancelhas e cílios durante o tratamento.

Pensando nisso o Instituto Embelleze, em parceria com o Projeto #CabeloAmigo e Laço Rosa, faz cortes de cabelo GRATUITOS para pessoas que querem doar os seus fios, contribuindo para a continuidade desses projetos, em que há a fabricação de perucas que serão dadas para aqueles que precisam. Cortes a partir de 15 centímetros já garantem o sorriso de alguém que está passando por um momento tão difícil e delicado. Venha você também fazer parte desta corrente do bem!

CUPOM DE DESCONTO Com a apresentação deste ganhe: 20% OFF na primeira parcela Cabeleireiro 14 meses ou 30% OFF na primeira parcela Cabeleireiro 7 meses ou 15% OFF na primeira parcela de outro curso Promoção válida até 01/11/2014 | Cupom não cumulativo

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

EDUCAÇÃO Patricia Teixeira Alberti

Diretora Geral | Pedagoga Pós-graduada em Interdisciplinaridade na Educação Básica

41 3035.7227

patricia@escolaevolutiva.com

Aprender e Ensinar A importância dessa relação

Divulgação

Sistema UNO Internacional A Escola Evolutiva firmou parceria com o Sistema UNO Internacional. Esse novo sistema de ensino vai aprimorar a maneira como o aprendizado acontece, ou seja, vamos unir o conteúdo forte da Escola com as ferramentas da UNO. O professor contará com novos recursos didáticos, com todo o seu material em Ipad, livros didáticos, exercícios, materiais para as aulas, áudios, vídeos do Discovery Education, Animal Planet e

“P

rofessor não é quem ensina, mas quem de repente aprende.” “Eu quase não sei nada, mas desconfio de muita coisa.” Essas frases do grande escritor Guimarães Rosa expressam a importância do ato de ensinar e aprender. Pensando no ato de educar a partir desse ponto de vista, entendemos e que educação escolar é colaborar para que professores e alunos transformem suas vidas em processos permanentes de aprendizagem. O ambiente

escolar compromete-se a ajudar os alunos na construção da sua identidade, do seu caminho pessoal e profissional através do desenvolvimento das habilidades de compreensão, emoção e comunicação. Questões ligadas ao sensorial, ao emocional e ao afetivo, onde há a descoberta e redescoberta das duas partes da diferenciação entre o escutar e o ouvir e entre o olhar e o enxergar. A escola compreende que enquanto ensina, tem a real oportunidade de aprender. É espe-

rado e exigido de quem ensina, no mínimo, ter conhecimentos científicos comprovados a serem transmitidos àquele que aprende. Por outro lado, refletimos com o nosso aprendiz questões que não são encontradas nos livros. Aprender e Ensinar não são faculdades limitadas e cerradas, e há que se conscientizar que são partes de um longo processo de formação, e que a cada horizonte avistado há sempre outro a ser descoberto, e aí está a importância da relação.

aulas em inglês todos os dias, do Maternal II ao 9º ano. A sala de aula será equipada com multimídia, Apple TV, para que todo material seja projetado de uma forma moderna de interagir com os alunos que já fazem parte de uma geração conectada e interessada em tecnologia. Os ipads também serão utilizados pelos alunos em sala de aula, aliados aos livros impressos e exercícios no caderno. Um ambiente online estará disponível para professores e alunos.

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

PAIS&FILHOS Dentinho Saudável

O espaço perfeito para a sua festa

Dra. Déa Précoma Odontopediatra. CRO 10579

deaprecoma@hotmail.com 3035.5010 | 3035.5020

Flúor

Uso racional na infância Divulgação

aniversário 3 anos

Beatriz Pissoli Franco Dia: 27 / 09 / 2014 Família: Antonio Andre Franco, Anzelita Pissoli, Julia e Beatriz

aniversário 6 anos

Ana Clara Dia: 28 / 09 / 2014 Tema: Alice no País das Maravilhas

Avenida das Américas, 1053

(em frente ao terminal de ônibus)

São José dos Pinhais

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/espaçofestasjp

3283.2217 41 9125.2654 41 8464.2438

flúor é, comprovadamente, um agente eficaz na redução da cárie dentária. Ele age fortalecendo o esmalte dos dentes, quando presente na saliva. Porém, ele não deve ser ingerido, uma vez que seu efeito acumulativo pode provocar manchas nos dentes permanentes, a chamada fluorose. Até um ano de vida, sugerimos às mães que escovem a gengiva e os primeiros dentinhos apenas com dedeira e água filtrada. Até os 3 aninhos, que escovem com escova de dentes pequena e com dentifrício sem flúor.

Dos 4 aos 6 anos, podemos lançar mão de dentrifícios com pouco flúor (550 ppm). Somente a partir dos 6 anos, quando a criança já sabe cuspir muito bem, é que aconselhamos aos pais que utilizem as pastas de dentes com 1100ppm de flúor. Mesmo assim, com a supervisão do adulto, para que a criança não engula o creme dental. No consultório, recomendamos a aplicação de flúor tópico uma vez a cada seis meses a partir do nascimento dos primeiros dentinhos para garantir o fortalecimento do esmalte dental e evitar o aparecimento da cárie precoce da infância.

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

SAÚDE Dra. Vani Cararo Sottomaior Maruska Profissional da

Fonoaudióloga CRF.ª 4645 – PR Especialista em Audiologia | Especialista em Múltiplas Deficiências Mestre em Distúrbios da Comunicação

vani.maruska@clinicasintegradassaojose.com.br

41 3035.1395

Você sabia... Que o brincar favorece o desenvolvimento da linguagem? Dilvulgação.

oda criança brinca. Brinca sozinha, brinca com outras crianças, brinca com seu amigo imaginário ou com o adulto. E toda brincadeira oferece no-

vas oportunidades de aprendizado, seja relacionado ao aspecto cognitivo, motor, social e de linguagem. Então, é por meio das atividades lúdicas que a criança organiza,

constrói e reconstrói sua compreensão de mundo e tem a possibilidade de desenvolver sua autoimagem, compreender e aceitar a existência do outro estabelecendo relações so-

Dra. Líria Terezinha Mikos

Profissional da

ciais e adquirindo conhecimentos. Brincar com o outro, promove a construção de um diálogo, favorecendo vivências comunicativas importantes para a inserção da criança na organização da linguagem oral, uma vez que possibilita a circulação de significados, a ressignificação do que é dito e o enriquecimento do vocabulário. Em complemento à isso, durante o brincar podemos valorizar os recursos verbais como o ritmo e velocidade de fala, articulação e pronúncia, ênfases, pausas e entonações de voz que destacam os duplos sentidos e metáforas, como também os recursos não verbais, que estão relacionados a expressão facial, à postura e aos gestos corporais, favorecendo assim o enriquecimento da linguagem em todos os aspectos. Daí a importância de serem incentivadas brincadeiras contextualizadas à criança, uma vez que estas possibilitam a construção e a reprodução de situações que fazem sentido à criança. Então, nesse mês das crianças, vamos deixar de lado o tablet, o video game, a TV e tudo que favorece o brincar virtual, para tornar esse

brincar mais humano e expressivo. Isso pode ser o importante diferencial para o desenvolvimento de uma linguagem mais saudável e, que consequentemente, poderá potencializar as habilidades de comunicação da criança, tornando-a mais expressiva e receptiva. Cabe a nós, os adultos, a iniciativa de repensar sobre o brincar, de forma a viabilizar esse tipo de interação, para que não se tenha um brincar por brincar, mas sim uma maneira de brincar que envolve a criança e que a leva a explorar verdadeiramente o mundo imaginário, do faz de conta, em que um pode se colocar no lugar do outro e assim favorecer sua inserção nesse mundo fantástico que é o da comunicação!

DICAS

Brincar de casinha; de bonecas; de carrinhos; de médico; de dentista; de professor; de construir algo como pedreiro, de consertar algo como mecânico, de cozinheiro, de motorista, de cantor, de ator, apresentador enfim, dentre muitas outras coisas possíveis e conforme o gosto e a criatividade de cada um.....

Algumas dicas para manter a voz saudável

Fonoaudióloga CRF.ª 3 – 8464 PR liriatm@hotmail.com

41 3035.1395 | 3382.1474

Professor

Comemore seu dia com VOZ e em grande estilo!

odos sabem que o professor utiliza muito a voz no seu dia a dia. E todo professor sabe do quanto precisa se preparar para não ficar sem voz! Estratégias pedagógicas, assim como para o aquecimento e desaquecimento vocal são necessárias para adaptar-se ao uso intensivo da voz durante no trabalho, cuidados de extrema relevância para que o professor não tenha problemas vocais. Neste contexto, a fonoaudiologia oferece a assessoria necessária para esclarecer as dúvidas quanto à produção vocal, o uso da voz e

a importância dos cuidados. Avalia a resistência e a potencialidade vocal e indícios de alterações orgânicas ou funcionais, de forma a possibilitar o aprimoramento vocal do professor, otimizando as habilidades relacionadas ao uso da voz e da fala e diminuindo os prejuízos ocasionados pelo uso da voz profissional. A terapia fonoaudiológica proporciona a reabilitação vocal nos casos que apresentem alteração orgânica ou funcional do trato vocal e com apoio de técnicas específicas, faz o acompanhamento da evolução clínica e análise do

uso da voz em diversas situações de exposição vocal, a fim de quantificar a demanda e definir meios de utilização da voz sem que ocorra situações de esforço e mau uso em decorrência da patologia vocal instalada. Professor: sua voz é sua ferramenta de trabalho! Cuidar dela é fundamental para sua saúde e bem-estar, além de contribuir no processo de aprendizado do aluno, pois uma voz agradável fica mais atrativa, deixa o conteúdo interessante, chama a atenção dos alunos e favorece a fixação do aprendizado.

• Mantenha hábitos saudáveis: não grite e evite pigarrear ou tossir em excesso; • Faça uma boa ingestão de água; • Pratique exercícios vocais conforme a recomendação do fonoaudiólogo! • SAIBA QUE: exercícios vocais realizados de forma inadequada podem trazer prejuízos para a voz; • Articule bem as palavras, porém sem exageros; • Fale em velocidade adequada,

ou seja, nem rápido nem lento demais; • Respire adequadamente para falar; • Fique atento à intensidade da fala, não fale alto nem baixo demais; • Realize exercícios corporais de alongamento, pois auxiliam na diminuição da tensão cervical; • Mantenha uma boa postura; • Mantenha uma alimentação equilibrada.

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SAÚDE

Biomedicina Estética

Suelen de Cassia Cardoso Gorges

Dra. Denise Schuster

Farmacêutica

Biomédica Esteta. CRBM 22808

41 3058.6068 | facebook: Dra.DeniseSchuster

Gomas e gelatinas funcionais

INFORME PUBLICITÁRIO

Você mais linda e conﬁante Perca aquelas gordurinhas indesejadas de maneira rápida e segura

uando o verão chegar você poderá ir para a praia ou clube e usar o biquíni sem culpa ou receio, pois agora é o momento ideal de você perder aquelas gordurinhas localizadas indesejadas através da criolipólise. A técnica que consiste em congelar a gordura localizada possui resultados eficientes e surpreendentes de 15 a 60 dias. Portanto, o resultado virá no momento certo. As células de gordura são cristalizadas com o frio o e próprio organismo elimina essa gordura de forma tranquila. O aparelho suga a região, aquece-a e em seguida, reduz a baixas temperaturas, não

41 3035.6676

CRF/PR 26211

causando nenhuma dor (apenas a sensação de que algo gelado está encostado). A criolipólise pode ser feita em várias regiões como os flancos, abdome e nas famosas gordurinhas na região do sutiã e coxas. É um método seguro, indolor e com ótimos resultados. Venha conhecer mais essa novidade e agende uma avaliação na Dra. Denise Schuster – Biomedicina Estética e Laser. Estou a disposição para esclarecer sobre esse e outros procedimentos realizados aqui. Somos um consultório diferenciado e personalizado para cada caso, onde trabalhamos em cima de resultados.

Conheça os seus benefícios para saúde e beleza

Divulgação.

om a correria do dia a dia, as longas jornadas de trabalho e ainda o tempo para ficar em dia com os padrões de beleza do mundo moderno, deixamos a saúde em outros planos e ficamos sem alguns nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. Contudo, importante mesmo é estar saudável. Podemos aliar uma série de fatores a nosso favor unindo o útil ao agradável. E para isso, temos uma forte aliada: a goma ou gelatina funcional. A gelatina (goma) em questão não é a encontrada em mercados. Ela é um insumo farmacêutico, encontrada em farmácias de manipulação, que nos ajuda a agregar fár-

macos diferentes e torná-los mais agradáveis ao paladar. O principal ingrediente dessas gomas é o colágeno hidrolisado (gelatina farmacêutica). Essa substância tem cerca de 20 aminoácidos, mais do que na gelatina que preparamos em casa e numa concentração bem maior, potencializando os efeitos. A mais pedida para o verão é a goma de colágeno que são bastante consistentes. Elas proporcionam saciedade ao organismo, pois no estômago o colágeno hidrolisado se transforma em um gel que aumenta de volume e ocupa espaço, que por consequência, reduz o apetite. Além de auxiliar no emagrecimento, o colágeno previne a flacidez. Ao chegar no intestino,

libera aminoácidos que favorecem o próprio organismo a produzir mais colágeno, substância importante para formar músculos e firmar a pele. A textura da goma de colágeno é parecida com a de uma bala de goma, porém mais firme devido à alta concentração do ativo. Para dar sabor, são acrescentados aromas de frutas (abacaxi, laranja, uva, limão e morango) e a coloração é obtida através do uso de corantes alimentícios. Informe-se com seu médico e/ ou nutricionista sobre a possibilidade de prescrever seu medicamento de uso contínuo neste tipo de veículo. As formas farmacêuticas facilitam a aderência ao tratamento, pois quando precisamos tomar um medicamento sempre fica mais fácil se for de uma forma agradável, então fica a dica. Consulte um farmacêutico para saber as possibilidades de processo de manipulação desta goma com seu medicamento de uso contínuo. Caso você tenha alergia a esses componentes, consulte seu médico antes de utilizar o produto.

Benefícios da goma de colágeno • Combate a flacidez; • Melhora o aspecto geral da pele; • Auxiliar nos regimes de emagrecimento; • Promove sensação de saciedade.

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SAÚDE Profissional da

Dra. Gisele Cristina Saqueto Fonoaudióloga CRF.ª 3 – 7764 – PR. Especialista em Audiologia Clínica.

41 3398.8416

Surdez na terceira idade Algo comum e que deve ser tratado Dilvulgação.

• É frequentemente acusado de não estar a prestar de atenção ao que lhe é dito; • Não ouve o toque do telefone ou a campainha; • Tem dificuldades para acompanhar uma conversa entre duas ou mais pessoas. • Isola-se nas reuniões de família ou das atividades que antes lhe eram prazerosas. Diante dos sinais acima é importante a busca por um médico otorrinolaringologista a fim de diagnosticar a perda auditiva, sendo que este poderá indicar o uso

diminuição da capacidade auditiva pode acometer indivíduos em qualquer faixa etária. Porém, a terceira idade é de longe a população mais afetada, sendo que o fato é devido as naturais alterações inerentes ao processo de envelhecimento. Denominada cientificamente de Presbiacusia, a perda auditiva do idoso é provocada pelo desgaste fisiológico das células auditivas. Neste quadro a surdez inicialmente compromete a audição de

sons agudos, podendo ser imperceptível neste estágio, mas à medida que avança, começa para o idoso a dificuldade de compreensão. Existem vários sintomas que mostram que um indivíduo está perdendo a audição. Conheça-os: • O indivíduo sente a necessidade de aumentar o volume da televisão para ouvir e compreender o que é dito e comumente não se dá conta disso, sendo necessário que as outras pessoas chamem a sua atenção! • Queixa-se constantemente

de uma espécie de zumbido nos ouvidos; • Sente que outras pessoas estão a murmurar, quando elas estão a falar no seu tom de voz normal; • Tem dificuldades para compreender a fala das mulheres e das crianças, que geralmente tem uma voz mais fina e aguda, faixa de frequência primeiramente atingida nos casos de presbiacusia; • Pede constantemente às pessoas para repetir o que acabaram de dizer;

de aparelhos auditivos e tratamento com fonoaudiólogo. Existem no mercado atual, aparelhos auditivos de modelos e recursos tecnológicos diversos, cabendo ao profissional fonoaudiólogo responsável pela indicação a correta identificação das necessidades de cada indivíduo, sua carência auditiva, seu estilo de vida, as condições de manuseio, a fim de orientá-lo e acompanhá-lo no processo de adaptação a um novo estilo de vida, diferente, porém não menos prazeroso. Ouvir pode e deve dar mais sentido à vida.

Dilvulgação.

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BEM-ESTAR lhar Criativo Jonas Santos

Leilane Pereira

contato@belezabemstar.com 3384.3008

Personal Hair Stylist do Bem Star Centro de Beleza

Fotógrafa Profissional

IT Girls

Fotografando mulheres

Elas tem atitute, são ousadas e super estilosas – seja você uma também

e você é uma mulher antenada e busca inspirações em celebridades e no mundo da moda, já deve ter visto a expressão “it girl”. As It-Girls são mulheres carismáticas, cheias de atitude e de personalidade, super estilosas, são ousadas e admiradas por serem formadoras de opinião e por lançarem tendências. Olhando atentamente podemos perceber que o cabelo é uma arma poderosa na composição do look It Girl. Confira algumas tendências de corte, coloração e mechas que vão fazer de você uma referência de beleza e estilo. No quesito corte, há duas tendências que gostaria de destacar. A primeira é o corte shoulder (ombro). Este corte é uma variação do Chanel, nem tão curto, nem tão longo, com base mais reta, e pontas levemente desconectadas. Al-

Divulgação.

gumas celebridades como Thaila Ayala, Alexa Chung, Jessica Alba e muitas outras são adeptas a esse corte super estiloso. Outra tendência é o corte Pixie ou o famoso “curtinho” que vem totalmente renovado, mais picotado, porém com um ar mais delicado e até romântico, um grande exemplo é a linda Sophie Charlotte. Já a coloração e as mechas são um show a parte. O ruivo continua forte e com muita variação de reflexos, desde os mais dourados até os mais avermelhados. As mechas

ganham cada vez mais suavidade e naturalidade. Técnicas como ombrè e sombrè continuam em alta, porém com mais ousadia na escolha da tonalidade, variando de loiros dourados, com efeito beijo de sol, aos coloridos, como o rosa, azul celeste e o lavanda. Espero que tenham gostado das dicas, busque referências, inspirações e consulte um bom Hair Stylist que possa auxiliar você a compor um look digno de uma It Girl.

Divulgação.

olharfotografias@gmail.com 3058.3332 | 8521.8182

A beleza de cada mulher é única e vem da alma

beleza e a vaidade para uma mulher é seu cartão de visita, o que mais se admira em si mesma. Quando nos deparamos com uma adversidade da vida, acredito que muitas perguntas nos ocorrem e muitos medos também. No mês de Outubro comemora-se o Outubro Rosa, um evento mundialmente conhecido e que simboliza a luta pelo câncer de mama, diagnosticado em milhares de mulheres todos os anos. A história do Outubro Rosa e do uso do laço de cor rosa remete à última década do século 20 quando o famoso laço foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira corrida da cura, realizada em Nova York em 1990 e que desde então ocorre anualmente. A relação que quero fazer deste evento com a fotografia é para afirmar mais uma vez que todas as mulheres, independente de raça, cor, credo, presença de

alguma deficiência, de cicatrizes, com ou sem cabelo, com ou sem maquiagem, podem e devem se sentir lindas diante da câmera. O registro serve para lembrar que todas as marcas, cicatrizes ou deficiências são marcas de guerra, de luta e claro, de vitórias. Cada mulher leva dentro de si uma história seja ela cheia de obstáculos, desafios, derrotas... Cada marca em nosso corpo nos prova que somos capazes de vencer ou pelo menos de tentar. Cada uma das belas mulheres que já lutaram contra um câncer de mama, que mexe tanto com a sua feminilidade, sabe desta luta e não deve ter medo de mostra-la. A beleza de cada mulher é única e vem da alma, não somente da beleza de longos cabelos, longos cílios ou de um corpo escultural sem cicatrizes. Registrar a beleza de cada mulher tem um valor muito especial. Venha conhecer nosso trabalho com ensaios especiais para mulheres especiais. Descubra a beleza única que há em você.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

MODA INFORME PUBLICITÁRIO

Tendências em vestidos para formandas Confira o que está em alta nas festas de formatura

s tendências em vestidos para baile de formatura são modelos com texturas diversificadas, compostas por elementos artesanais como rendas, pedrarias e transparências. Saias mais justas, com fendas e marcação na cintura também estão super em alta. A riqueza de detalhes é combinada com tecidos como o tule, que concede um toque romântico e ao mesmo tempo glamouroso ao traje. Em todo o vestido, ou em pequenas aplicações, ele é perfeito para fazer bonito em festas de formatura.

“Os detalhes em tule, com renda e cetim, proporcionam ao modelo, disponível na loja, ele-

gância perfeita para mulheres que possuem tal perfil. Indicado para formandas, o vestido também pode ser utilizado pela mãe da noiva ou do noivo em casamentos ou ainda por convidadas”, explica a designer de moda e sócia da Nilma Noivas, Ana Beti Canalli. As estampas são deixadas um pouco de lado, dando evidência aos tons de nude, principalmente mais rosados, com combinações de escalas de preto. Os tons de azul ganham destaque na moda festa, assim como o clássico vermelho. Detalhes metalizados também aparecem como uma boa opção, seja com prata, dourado ou colorido, para dar requinte e modernidade ao look. É o glamour que predomina nesta tendência representado muito bem por bordados, aplicações, pedrarias e brilho na medida certa. Fendas e decotes também são bastante explorados para garantir elegância. “Este outro modelo da Nilma Noivas aposta na renda e

em uma generosa fenda frontal que causa um efeito incrível no andar da formanda. Com bordado e pedraria, o vestido representa uma forte tendência primavera verão. Ressaltando que a manga longa não se restringe ao período de frio”, comenta Ana Beti Canalli. Dentro de todo esse contexto, a transparência é uma moda que veio para ficar. Com ela, os decotes parecem mais profundos, mas na verdade mostram pouco da pele da mulher, sem vulgarizá-la, deixando a composição muito elegante. Na Nilma Noivas você encontra consultoria completa na escolha do seu traje de acordo com a ocasião, estilo e biotipo. Faça-nos uma visita.

Fotos: Hebert Coelho

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

41 3035.7431 / 3035.1211

www.clinicaesthetique.com.br

com um profissional capacitado, o qual irá identificar em qual grau a celulite se encontra, para direcionar o melhor tratamento. A cada ano o mercado da estética inova em aparelhos e cosmética para diminuição da celulite, os principais tratamentos indicados são: • Drenagem Linfática Manual: Técnica de massagem terapêutica que aumenta a eficácia do funcionamento do sistema linfático e para tratamento de edemas em geral. Auxilia na diminuição da retenção de líquidos, melhora e previne a celulite. • Massagem Lipomodeladora: Técnica de massagem intensa que tem como objetivo quebrar as moléculas de gordura, promovendo redução de medidas e melhora do aspecto da celulite, além da modelagem corporal. • Manthus: Ultrassom associado a corrente estereodinâmica, que provocam a diminuição da celulite. Sendo que o aparelho tem a capacidade de ser modulado de acordo

com a região e com o grau de acometimento da celulite. • Endermologia: Aparelho que produz uma sucção de intensidade controlada, esta sucção tem a finalidade de mobilizar o tecido gorduroso, melhorar o contorno corporal, ativar a circulação local com estímulo do sistema sanguíneo e linfático, agindo assim de maneira eficiente contra celulite e gordura localizada. • Radiofrequência: É um método consagrado para estimular a produção de colágeno e diminuir a flacidez. Na radiofrequência, uma ponteira eleva a temperatura do tecido até 42ºC, estimulando também a queima de gordura, é um dos principais tratamentos recomendado para celulites moderadas e com edemas. Lembrando que a redução de peso por meio de alimentação saudável associado a atividade física, ausência do consumo de bebida alcoólica e tabagismo, proporcionam um resultado ainda mais satisfatório.

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

Projeto Verão Celulite – sem loucuras e sem mágica Divulgação.

oi dada a largada para entrar em forma a tempo de se sentir bem no biquíni. Faltam três meses para o final do ano, quando começa oficialmente o verão e agora percebemos aqueles furinhos indesejáveis e que precisamos da ajuda de especialistas para deixar o corpo lindo para o verão. Caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações

na pele, deixando esta com aspecto de casca de laranja, a celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto de outras alterações metabólicas e circulatórias. Geralmente a celulite aparece nas regiões de glúteo, coxa, abdome e também nos braços. Seu aparecimento depende de fatores genéticos, hormonais, hábitos alimentares, sedentarismo e principalmente

por má circulação sanguínea. A celulite provoca grandes preocupações estéticas nas mulheres, em muitos casos levando ao constrangimento quando são utilizados trajes curtos ou de banho. Em casos mais severos ocorre até o afastamento de lugares como praias e piscinas e a não utilização de certas roupas. Para diagnosticar a celulite é necessário realizar uma avaliação

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

CORPO&MENTE

Divulgação.

Daniela Stainle

Pedagoga e Psicopedagoga. Especialização em Neuropsicologia e aprendizagem. danistainle@yahoo.com.br

Profissional da

41 9968.2674

Ansiedade infantil

Um problema que pode afetar a relação ensino-aprendizagem nas crianças

ansiedade não é um problema que acomete somente os adultos. Nossas crianças estão passando por essa situação e, muitas vezes, família e escola não conseguem identificar esse fator. Sintomas como dores de cabeça constantes, sono, irritação, dificuldades na compreensão dos conteúdos pedagógicos e de aprendizagem em geral, podem estar diretamente ligados à ansiedade que, se não diagnosticada em tempo, pode vir a se tornar um transtorno de fato. É claro que a ansiedade é apenas um dos fatores das inúmeras

dificuldades e transtornos de aprendizagem que existem, porém vamos aqui nos ater a ela e tentar entender um pouco sobre esse assunto. É muito importante que os pais e a escola estejam atentos aos sintomas que a criança apresenta. A ansiedade pode aparecer por fatores familiares ou mesmo ser gerada no ambiente escolar. Cabe à família e a escola proceder com os encaminhamentos necessários e com os profissionais competentes de cada área. Problemas emocionais e afetivos, desestruturação familiar, dificuldade de aprendizagem e vínculo

ruim com a escola ou professor são alguns exemplos de situações que podem gerar estresse, angústia e ansiedade. O procedimento da escola consiste em uma entrevista com a família, principalmente pai e mãe na qual se extinguem todas as dúvidas sobre a dinâmica familiar, rotina da criança, possíveis problemas na gestação até a idade atual, uso ou não de alguma medicação, ou seja, todo o histórico da família. Feito isso, deve-se fazer os encaminhamentos necessários com psicólogos, psicopedagogos, profis-

Andreia Moessa de Souza Coelho Psicóloga e Psicanalista. CRP 08/08896. Especialista em Educação Especial. Atendimento individual, inclusão escolar e coordenação de grupos.

andreiamoessa@yahoo.com.br

Profissional da

41 9119.3606

As crianças estão doentes? “Ao cuidar de uma doença, você pode ganhar ou perder. Ao cuidar de uma pessoa, você sempre ganha” - Hunter Doherty, ‘Patch Adams’

uantos discursos concorrem, em nossa cultura, para que só vejamos doenças em nossas vidas e das nossas crianças? Articulam-se a pressão que sofremos de fazermos nossos filhos felizes todo tempo e a tentativa que encontramos, em diversos âmbitos sociais, de padronizar a infância e a vida propagando a ideia de um comportamento ideal. Essa pressão pela felicidade constante, ao invés de abrir possibilidades para encontrarmos caminhos, apenas nos empurra a uma insatisfação. Porque a vida tem suas agruras, não seremos felizes o tempo todo. Se nos prendemos a este ideal de felicidade, nos sentiremos fracassados. Ao contrário, se pudermos perceber que vamos viver uma infinidade de experiências, podemos encontrar a nossa potência de vida. Já a tentativa de padronizar os

comportamentos da infância, nos leva entender nossos filhos como inferiores. Quando na verdade, as crianças estão apenas nos mostrando um aspecto da beleza e da riqueza da vida: Somos todos diferentes e diferença não é doença nem inferioridade. Nos jornais e revistas você se depara com discursos que adoecem. Tratam de enquadrar os sofrimentos que estamos vivendo em decorrência da pressão pela felicidade e da tentativa de padronização em uma lista de sintomas, com os quais deve ou não identificar seu filho. Estes “sintomas” estão ficando cada vez mais comuns, mas ao contrário de entendermos como doenças individuais, poderíamos observar que são resultado desta cultura exposta. E ao tratarmos uma criança como doente, em detrimento de vê-la como um sujeito que pede socor-

ro com seu sofrimento, acabamos por diminuir suas possibilidades de encontrar saídas. Uma verdadeira bola de neve que começa quando você é chamada na escola por problemas de aprendizagem ou comportamento de seu filho. Quando seus vizinhos e parentes sempre tem uma forma melhor de educar que a sua. Quando está grávida e dizem a você que deve esperar um “monstrinho” que vai acabar com suas noites de sono. E a bola de neve já está bem grande quando começamos a achar que vida virou uma doença e que não sabemos educar nossos filhos. Ou seja, tudo aquilo que é vivo nas crianças: Suas diferenças, suas histórias e características pessoais, suas formas de sofrer e comunicar, passa a ser entendido como doença e como doentes terão menos condições de encontrar saídas. Esta perspectiva está

sionais da área médica, como neuropediatras e outros, trabalhando assim com uma equipe multidisciplinar. Quando a família procura diretamente um profissional como psicopedagogo ou psicólogo, a entrevista também será feita para se coletar todos os dados bem como o histórico da criança e família. A criança ansiosa pode dormir mal, ter problemas alimentares, como comer demasiadamente, ficar irritadiça e assim fazer com que seu rendimento escolar caia consideravelmente. Por muitas vezes, os pais

e o professor não compreendem tais sintomas e confundem essas atitudes com preguiça, falta de educação, apatia, desinteresse pela escola (o que de fato pode acontecer se não houver um bom vínculo professor aluno). Devemos então, pais, professores e pedagogos, ficar de olhos abertos e ouvidos atentos a quaisquer desses sintomas. Quanto antes o problema for identificado e tratado, melhor será o desenvolvimento social e escolar de nossas crianças. Vale a pena refletir!

na moda e muitos profissionais aderiram a esta tendência. Assim, convido-os a uma saída possível: mudarmos nosso julgamento sobre nossos filhos e sobre nós mesmos. Podemos encontrar outro colorido para vida. Nossos filhos, por exemplo, não são seres que nasceram para nos atormentar e tirar o sossego (embora tirem). São crianças cheias de vitalidade e necessidades particulares. Todos nós sabemos que a maior necessidade deles é afetiva. Quando nos conectamos com as crianças que acolhemos como filhos, podemos nos conectar com as crianças que fomos. Assim, podemos ser carinhosos com todos envolvidos, incluindo nós mesmos. Fazer um retorno à nossa infâncias e aos ensinamentos de nossos pais pode nos ajudar. Porque foram estas experiências que nos trouxeram até aqui, na posição de pais. Quando iniciamos nossa caminhada por esta vida, através do desejo de nossos pais que nos tinham como filhos, nasceu a possibilidade de sermos pais também. Com a mesma coragem com que fomos recebidos podemos nos encontrar com a oportunidade de educar. Ainda que tenhamos passado por vários percalços e nossos pais também, estamos aqui, com nossa história de vida. E

só poderemos encontrar respostas em nossas particularidades. Não existem respostas prontas. Articulo nossas infâncias com o vivido na atualidade para fortalecer a percepção da potência que temos, tanto pais quanto filhos. Nós sabemos educar nossos filhos porque ofertamos a eles uma pertença no mundo e na família. Nossa história produziu em nós o desejo de sermos pais e esta dimensão nos autoriza a educar. Como pais, educamos não por um conjunto de atitudes descritas em manuais, mas sim pelo desejo de fazer de uma criança nosso filho e de prepararmos ele para o mundo. Não precisamos de receitas para educar, sejam elas médicas ou de conselheiros. É a resposta que podemos dar as nossas crianças, inclusive para a que fomos, e para aqueles que tanto nos pressionam no caminho da padronização e da felicidade constante. Nossa vida é árdua, sim, nós sofremos e temos nossas dificuldades em comunicar nossos desejos, de lidar com as cobranças e frustrações do dia a dia. Mas nada disso é doença e nossos filhos não são rivais ou monstrinhos para serem domados. Quando precisarmos de ajuda, podemos recorrer a profissionais que nos acolham como pessoas e não como doenças.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

EDUCAÇÃO INFORME PUBLICITÁRIO

40 anos de tradição em educar Colégio são-joseense completa quatro décadas de atuação, com pedagogia inovadora reconhecida por pais e alunos Divulgação: Colégio Tradição.

undado no início dos anos 70, com o nome de Grilo Falante, o Colégio Tradição foi a primeira pré-escola de São José dos Pinhais. Desde lá, começou a construir uma trajetória focada na formação moral e intelectual de seus alunos, prezando por valores como disciplina e perseverança. Em 1985, a instituição deu o primeiro grande passo para o seu crescimento e reconhecimento, fir-

mando parceria com o Sistema Positivo de Ensino e consolidando-se como a principal escola de ensino fundamental da região. Hoje, o Colégio Tradição atua com educação infantil, ensino fundamental, ensino médio e integral, corpo docente altamente qualificado e preparado e salas de aula equipadas com variados recursos pedagógicos, que ajudam a desenvolver as potencialidades dos alunos.

Em 2014, o Colégio Tradição comemora 40 anos de mercado e aproveita a ocasião para apresentar sua nova identidade visual. A logomarca foi inspirada em um cubo, elemento que, além de representar a inteligência motora e cognitiva, simboliza a sabedoria do homem. Também foi utilizada a figura de uma pessoa de braços abertos – em sinal de boas-vindas e acolhimento – inserida no centro do cubo.

Assim, além “humanizar” a nova marca e aproximá-la ainda mais do receptor, ela representa o “T”, letra inicial do nome Tradição. “A nova marca reforça ainda mais o nosso posicionamento de preparar os alunos para o sucesso profissional, social e formá-los em seres humanos dignos e responsáveis”, explica a diretora geral da instituição, Maria Claret Trevisan Marochi.

O que mais a alegra é reencontrar ex-alunos. “O melhor reconhecimento e estímulo para continuarmos inovando sempre é ouvir de quem estudou no Colégio o quanto o Tradição os ajudou em sua formação”, frisa. A instituição acredita que atitudes transformam o mundo, mas só uma educação qualificada e voltada para a geração de valores pode transformá-lo num lugar melhor.

São José dos Pinhais | Outubro 2014

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

ATIVIDADE FÍSICA Coluna da Aziza

Johnny Ramos

Aziza Mahaila

johnny.edf@gmail.com

Personal Trainer. CREF 014673-G/PR. Coordenador e Professor de Ginástica da Academia For Fit

Bailarina e professora de dança do ventre

41 3283.2379

41 9125-9219 | azizamahaila.blogspot.com.br

Cirurgia plástica e exercícios físicos Benefícios para o pré e pós cirúrgico

Feminilidade vs Sedução

Preconceitos e verdades sobre a dança do ventre

este mês falarei sobre o preconceito em relação às mulheres que fazem dança do ventre e vou desmistificar isso apresentando seus benefícios físicos e mentais. Algumas pessoas pensam que a dança do ventre é uma dança de sedução e que as suas praticantes tem por objetivo seduzir os homens. Parte da culpa deste preconceito é da imprensa escrita. Repare que quase todo jornal ou revista que faz alguma matéria sobre dança do ventre, geralmente vai colocar a seguinte frase: “A dança mais sensual do planeta”. Na verdade, a dança do ventre desenvolve a nossa feminilidade e o nosso encanto pessoal. As bailarinas de dança do ventre, geralmente, se cuidam mais, já que esta modalidade tem um forte apelo estético. Algumas mulheres são mais bonitas que outras. Isto é fato. Mas toda mulher pode ficar mais bonita quando se cuida mais. Uma boa maquiagem, uma bela roupa, o

cuidado com o corpo, um cabelo tratado, fazem toda a diferença. É isso que a dança do ventre faz: ressalta o belo que existe em você. Além disso, os gestos e a postura da mulher que faz dança do ventre são mais delicados e elegantes. Uma mulher com má postura, com os ombros caídos, o ventre projetado para a frente, não fica elegante. Na dança do ventre, corrige-se essas falhas na postura. E não podemos esquecer de falar sobre aquela forma de beleza e encanto que nem o tempo tira de nós, o brilho no olhar. Quando fazemos uma atividade prazerosa como a dança do ventre, que nos traz alegria e nos impele para frente, essa felicidade transparece no nosso semblante. Então, o que você prefere? Ser feDivulgação: Aziza Mahaila. minina ou sedutora?

Divulgação.

ivemos forte influência dos padrões mercadológicos ditados pela indústria da beleza. Com isso, nota-se uma acentuada busca por meios facilitadores do alcance de tais padrões, como a cirurgia plástica especialmente pelo público feminino. Contudo deve-se ter em mente, que a cirurgia plástica sozinha não faz milagres, mas se integrada a um programa de exercícios físicos regulares e dieta alimentar equilibrada tende a promover resultados mais satisfatórios. Além de melhorar os resultados de uma intervenção cirúrgica, o exercício físico está relacionado a aspectos que não podem ser alcançados com nenhum meio facilitador, como o melhor funcionamento de órgãos vitais, sistema músculo-esquelético mais forte, maior coordenação, resistência e agilidade. Portanto, o exercício físico deve ser

encarado como um hábito de vida e não apenas uma inclusão de mais um compromisso da moda. Com tamanha importância da prática de exercícios físicos para saúde e o bem-estar geral é importante que a cirurgia plástica, de caráter estético, não se torne um impedimento a esta atividade. Por isso, recomenda-se que o exercício seja um hábito antes da cirurgia, ou pelo menos que venha a ser após a plástica. De maneira geral, os pacientes já condicionados fisicamente são capazes de tolerar melhor os efeitos adversos do estresse físico e mental. A capacidade cardiorrespiratória elevada proporciona melhor oxigenação nos tecidos e com isso melhora das funções de cicatrização. Há também, maiores níveis de endorfinas circulantes que garantem limiares de dor mais elevados e

melhor funcionamento do sistema imunológico, contribuindo assim para minorar níveis de infecção e dor no pós-operatório. No período de recuperação primário recomenda-se que sejam utilizados movimentos funcionais perdidos com o ato cirúrgico, associando-os a exercícios aeróbicos. Pois, eles promovem aumento da frequência cardíaca e interferem menos na pressão arterial do que os anaeróbicos. Após a cirurgia, o aumento brusco da pressão arterial pode gerar extravasamento de sangue na região operada. O mais seguro é começar com caminhadas leves que não deixem a respiração ofegante e com movimentos feitos por membros distantes da região operada, com intensidade leve, pequena amplitude e curta duração. E antes dos 30 dias de pós-operatório não são aconselhados exercícios que movimentem direta ou indiretamente a área que sofreu a intervenção cirúrgica. A retomada das atividades deve ser gradual e sempre com acompanhamento de profissional habilitado para que as atividades não interfiram de forma negativa nos resultados. Portanto, o programa de exercício físico para cada paciente tem que se adequar às suas necessidades, contando com restrições momentâneas e metas de acordo com o tipo de cirurgia realizada.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

MODA INFANTIL

lores, frutas e cores embalam o Verão 2015 na moda infantil para meninas! Com gostinho de férias à beira mar, em meio a um jardim lindo e florido, as novas coleções se inspiram no cantarolar dos pássaros, nas borboletas e no cheiro doce das frutas, para trazer peças delicadas e divertidas para as pequenas princesinhas. Rosa morango, verde limão, amarelo cítrico, melão, amarelo cor de caju, melancia, pink framboesa, vermelho cereja e laranja, são alguns dos tons vibrantes que se mesclam ao verde das folhagens, ao rosa das flores e ao

azul do mar para criar as combinações lúdicas da temporada. Para o dia a dia ou para ocasiões especiais, o rosa sempre cai bem! Ele aparece em diversas tonalidades, dos tons mais pastel até os mais vibrantes! Ele aparece em vestidinhos e também em peças separadas, que dão origem a conjuntinhos super fofos e múltiplas combinações. O rosa também dá vida a estampas divertidas ou bem delicadas, como é o caso dos florais. Ele aparece também em tiaras e presilhas especiais, colares e bolsas! Estampas florais, de borboletas, pássaros, insetos, animal

print e frutas em tecidos como musselines, cetins, jacquards, chiffon e laise, dão origem à peças modernas e com apelo fashion, mas que não deixam de lado toda a delicadeza do universo infantil. Anotou as dicas? Com certeza sua filha vai amar, se sentir feminina e estará com um sorriso sempre presente.

A Pequena Modelo A linda modelo deste editorial é Mirella Arendt von Ganter de apenas 8 aninhos. Ela participou do desfile “Pequenas Mo-

delos - 3ª Edição” da Boutique Infantil All for Kids. Durante o evento ela foi sorteada para participar deste ensaio na Folha da Mulher. Um encanto de menina, muito vaidosa, inteligente e fotogênica. Com certeza tem um brilhante futuro na carreira de modelo. Os cliques foram feitos pela excelente profissional Leilane Pereira, da Olhar Fotografias. As roupas e acessórios são da nova coleção Verão 2015 Animê e Luluzinha, da Boutique All For Kids.

Fotos

Roupas e Acessórios

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

COZINHA & CIA

Receitas do Mês

Água na Boca

por

INFORME PUBLICITÁRIO

utubro é o mês das crianças. Que tal preparar pratos rápidos, fáceis e divertidos para seus filhos, e o

Sodiê Doces:

melhor, com a ajuda deles? Brincar cozinhando, essa é a minha dica para esse mês. Seja feliz e se divirta com as crianças! Divulgação.

Sempre uma delícia!

melhor de saborear os bolos Sodiê, além do gosto inigualável, é claro, é saber que é possível saboreá-los todos os dias. E o mais importante: sempre com o mesmo sabor delicioso. É para que você tenha essa certeza de um bolo de qualidade incomparável, sempre, que a Sodiê, uma grande franquia com mais de cento e oitenta lojas em todo o Brasil, tem máxima atenção à padronização de seus produtos. Isto significa que, em todas as unidades da marca os bolos são preparados exatamente da mesma maneira, dia após dia. Para que isso seja possível, todas as unidades Sodiê possuem uma cozinha dentro das mais rígidas normas de qualidade e higiene, onde os bolos são preparados artesanalmente, com todo o carinho. E tão importante quanto um espaço perfeito para a preparação das receitas, é o respeito de cada franqueado ao modo de preparo e escolha cuidadosa de cada ingrediente, pois sabemos que só com os melhores ingredientes que é possível preparar bolos realmente inesquecíveis. Todas as receitas também são padronizadas e as unida-

por Carminha Paes

Sodiê São José dos Pinhais

|| ABOBRINHAS RECHEADAS COM CARNE MOÍDA

des seguem exatamente o mesmo modo de preparo, a mesma quantidade de ingredientes, o mesmo tempo de forno e a mesma maneira de decorar. É por isso que, não importa onde você estiver, se houver uma unidade Sodiê por perto, você pode ter a certeza de que vai saborear o seu bolo preferido exatamente do jeito que gosta. Passe hoje mesmo na unidade Sodiê de São José dos Pinhais, prove um bolo Sodiê e apaixone-se. São mais de oitenta sabores

inesquecíveis, preparados com todo o carinho para você e sua família, em um ambiente agradável e acolhedor. E você pode saborear no local, em fatias, ou fazer sua encomenda e levar o bolo inteiro para casa. A unidade Sodiê da cidade fica na Rua Quinze de Novembro, 2737, no Centro (próximo da Havan). O telefone é o (41) 3586-2531. E se você quiser conhecer todos os sabores já, ou o endereço de outras unidades, acesse sodiedoces.com.br.

• Ingredientes: – 2 abobrinhas médias – 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva – 1 cebola picada – 1 dente de alho amassado – 300g de carne (patinho ou outra carne de sua preferência) moída – Sal a gosto – Cheiro-verde picado • Preparo: 1. Corte as pontas das abobrinhas e depois corte-as ao meio no sentido do comprimento. 2. Retire o miolo com o auxílio de uma colher, deixando-as com o formato de uma barquinha. 3. Coloque o azeite em uma panela e leve ao fogo. 4. Junte a cebola e o alho e frite. 5. Acrescente a carne moída e o

miolo da abobrinha e deixe cozinhar bem, até o miolo dela desmanchar. 6. Tempere com sal e cheiro-verde picadinho. 7. Deixe secar bem e retire do fogo. 8. Preencha as barquinhas, coloque-as em uma assadeira antiaderente e cubra com papel alumínio. 9. Leve ao forno para assar por 15 minutos, ou até ficar cozido. Sirva a seguir. • Dica: Enquanto você prepara a receita, peça para seu(s) filho(s) recortar um triângulo de papel sulfite e depois desenhar/pintar o que ele quiser. Pegue um palito e cole esse papel na ponta e fixe a outra na barquinha. O resultado é uma bela barquinha a vela. Além de ser uma decoração bacana, a criançada vai se divertir montando e participando. Divulgação.

|| BANANA COM CHOCOLATE • Ingredientes: – 6 bananas nanicas maduras – 250g chocolate ao leite picado – Chocolate granulado a gosto • Preparo: 1. Deixe as bananas com casca no freezer durante 3 horas no mínimo. 2. Derreta o chocolate em banho maria. Deixe esfriar e colo-

que em copo alto. 3. Retire as bananas do freezer, tire as cascas e corte-as ao meio. 4. Espete palitos de sorvete, banhe-as no chocolate e seguida cubra com chocolate granulado. 5. Coloque-as em um prato e leve a geladeira até firmar. Sirva em seguida. • Dica: As bananas devem ser consumidas no mesmo dia de preparo, pois ela estragam fora da casca.

São José dos Pinhais | Outubro 2014

Folha da Mulher

www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

Arte ou anti-arte? “O objetivo da Arte não é explicar as coisas, e sim, fazer com que possamos compreender nossas ações,sentimentos e emoções. E como é difícil compreendê-los!”. Katia Velo

sta ideia de anti-arte, não é algo tão novo assim. Surgiu mais precisamente em torno de 1905 com Duchamp (aquele que virou ao contrário um urinol, lembra-se?) que percebeu e identificou em suas obras os primeiros indícios da sobrevalorização do conceito. O que veio a seguir foi a automação que de certa forma, esgotou o processo criativo, impulsionando o indivíduo (e por consequência, o artista), a valorizar o descartável, o banal, e o comum. Dentro deste panorama de arte contemporânea (pós-moderna), surgiram várias tendências: “hard edge”, “actionpainting”, “art pop”, neofiguração, neo-expressionismo, minimalismos, e outros, são tantos que seria difícil descrevê-las, neste momento, e não é o foco em questão. Longe do obter uma resposta, mas possíveis e indefinidos caminhos, a Arte como reflexo de manifestação e inquietação humana, parece não haver lugar para a abordagem destes temas, pelo menos de forma tão distinta. Talvez o argumento fosse que o homem moderno não vivencia mais a necessidade da experiência religiosa? E como explicar o fenômeno mundial de crescimento e disseminação das religiões e o aumento do fanatismo? Houve uma ruptura entre as questões religiosas, intelectuais, filosóficas a tal ponto que não existem resquícios entre um e outro? O homem moderno se coloca como um ser absoluto do universo, será possível ainda pensar a experiência do sagrado? Será que o homo religiosus ainda sobrevive? Podem-se observar suas reminiscências nos rituais como: casamento, festas de debutantes, velórios, e outras mais. Mas, o que virá depois?

31ª Bienal de SP

A Bienal de São Paulo está entre os três eventos de Arte mais representativos no mundo, juntamente com a Bienal de Veneza (Itália) e a Documenta na cidade de Kassel (Alemanha). Diferentemente de uma exposição ou mostra que buscam apresentar a produção artística mais recente de um artista ou grupo de artistas, estes eventos buscam provocar questionamentos. Neste ano, o título da 31ª Bienal de São Paulo – Como (…) coisas que não existem – é uma invocação poética do potencial da Arte e de sua capacidade de agir e intervir em locais e comunidades onde ela se manifesta. E, como acontece em todas as edições das Bienais de SP, esta também está cercada de ma-

nifestações. Se assim não fosse, não seria a Bienal como conhecemos. A Bienal apresenta pensamentos, sentimentos e emoções do momento em que vivemos. E vivemos tempos complexos. “Dentro e em torno da 31ª Bienal, por meio do que são fundamentalmente atos artísticos da vontade, as coisas que não existem podem ser trazidas à existência e, assim, contribuir para uma visão diferente do mundo. É provável que seja este, no fim das contas, o potencial da arte.” Texto extraído do catálogo da 31ª. Bienal de São Paulo Informações: Parque Ibirapuera • Portão 3 • Pavilhão Ciccillo Matarazzo 04094-000 • São Paulo • SP • Brasil www.31bienal.org.br www.bienal.org.br

Katia Velo foi convidada pela Fundação Bienal de São Paulo para participar da abertura para proﬁssionais da 31ª. Bienal de SP. O público poderá visitar até o dia 07 de dezembro. Crédito fotos: Itamar Velo

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Outubro 2014

o dia 14 de setembro de 2014, no Recanto Bouganville, em São José dos Pinhais, a Boutique Infantil All For Kids promoveu o desfile Novas Modelos – 3ª edição, que a exemplo dos anteriores, foi um sucesso absoluto. Com 53 lindas princesinhas inscritas, o evento contou com a presença de mais de 200 pessoas. Foram sorteados prêmios e brindes, e uma criança foi escolhida para ser agenciada pela agência STAFF. “Agradecemos a presença de todos que compareceram ao desfile que foi feito com muito amor e carinho. O evento superou nossas expectativas. O lugar era lindo e o dia colaborou, estava tudo ótimo e perfeito! Graças a Deus hoje nosso evento é um sucesso na cidade, tanto que já temos fila de espera para o próximo desfile. Nossas baixinhas adoraram. Deixamos sempre claro que nossa prioridade é que nossas modelinhos tenham um dia especial e inesquecível. Acreditamos que mais uma vez conseguimos atingir esse objetivo. Agradecemos também todos os colaboradores do evento: RECANTO BOUGANVILLE, que nos proporcionou um dia super agradável com todo o requinte na natureza; SALÃO TICA MARIA, que deixou nossas modelos impecáveis com penteados de verdadeiras princesas; ROSANGELA PAULETTO, que serviu nosso coquetel com seus doces finos divinos com muito carinho e perfeição; ESPECIALITTÁ DECORAÇÕES, através da querida Noelle que fez toda a decoração com balões, que incluía um super castelo de balões por onde nossas princesas saiam direto para passarela; FABIANI FORNAROLI, que fez a decoração impecável da nossa mesa de doces, deixando o espaço encantador; BRIGADERIA SÃO JOSÉ, que decorou a mesa de doces com seus deliciosos brigadeiros gourmet; VIDA COLORIDA CAMARIM DE PINTURAS, que fez pinturas lindas em nossas pequenas; ROSANE GONDRO FOTOGRAFIAS, que registrou todo o evento com muita qualidade e a FOLHA DA MULHER que fez a divulgação do evento e que sempre abre espaço para que nossas pequenas saiam no jornal. Estamos muito ansiosos para as futuras edições que virão com muitas novidades. Acompanhe as novidades em nosso facebook.” Bruna e Cláudio.

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

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Av. Rui Barbosa, 9500 - Lj 6 | Galeria Howard Johnson Centro | São José dos Pinhais | 41 3058.0808

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São José dos Pinhais | Outubro 2014

VERA ROSA A fotografa Leilane Pereira ainda está em festa pela comemoração de 4 anos de inauguração do seu estúdio, a Olhar Fotograﬁas. Parabéns! (Foto: Divulgação)

ESPECIAL DIA DAS CRIANÇAS

Beatriz Pissoli Franco no seu ensaio de 3 aninhos. (Foto: Olhar Fotograﬁas)

Valentina Moares Nascimento (Foto:Vera Rosa)

Arthur Lunelli Silveira em seus 3 meses. (Foto: Olhar Fotograﬁas)

O empresário Gilberto Brasil proprietário da loja Tam Viagens do Shopping São José esteve na cidade e visitou o amigo e também lojista, Aldrian Matoso, da loja Jack Fight Fitnnes. Na oportunidade Gilberto incrementou seus acessórios para prática de artes marciais e comprou uma nova luva da Venum. A cara de bravos foi só para foto! (Foto: Divulgação)

Os empresários Sidnei e Patricia Nascimento da Drogarias Paraná receberam o piloto da Stock Car, Rubinho Barrichello. (Foto: Divulgação)

A presidente da Cooperativa de Taxis do Aeroporto Afonso Pena, Iara Thomaz, com a empresária do Spa Givita, Mayara Perboni e esta colunista na Abertura da Semana de Turismo de São José dos Pinhais. (Foto: Divulgação)

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verarosa@verarosa.com.br

29 www.verarosa.com.br

A Laffayette Cosméticos e Perfumaria do Shopping São José reuniu empresárias de São José dos Pinhais para apresentar a linha da Clinique. A gerente Tatiana de Paula e a supervisora da Laffayette, Patricia Maciel receberam as convidadas que apreciaram um delicioso coquetel.

Orlandina de Jesus participa de mais uma exposição na cidade, agora no Museu Atílio Rocco. Na foto João Leopold com a artista plástica Orlandina de Jesus, Simone Zardo e o casal Evinha Britto e Elóis Paim. (Foto: Vera Rosa) Eluise Gutmann, Tatiana de Paula, Silvia Bonk e Maiara Felix. (Foto: Ana Paula Araújo)

O secretário da Cultura, Amarildo Rosa, esta colunista e o artista Roney Erthal que também esta participando da exposição. (Foto: André Gabardo) Patricia Maciel, Patricia Nascimento, Ana Paula Araújo e Katia Velo. (Foto: Vera Rosa)

No jantar do Dia do Contador, promovido pela Aciap – Associação Comercial, Industrial e Prestadora de Serviços, o troféu “Destaque Contábil” foi entregue para o contador Geraldo Polakosvski, que na foto recebe homenagem das mãos do presidente do Fenacon, Mário Berti. (Foto: Evinha Britto)

Elaine Weber, Tatiana de Paula e Evinha Britto. (Foto: Vera Rosa)

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SAÚDE

E agora, o quê fazer?

São José dos Pinhais | Outubro 2014

Corpo&Saúde

Angélica Borges Pereira Psicóloga. CRP-08/16455.

Dra. Fabiane Gonsales de Souza

Kalini V. P. Boeing

fabi_gonsales@hotmail.com

Fisioterapeuta CREFITO 81813-F

Psicóloga. CRP-08/18364.

41 3035.1416

41 4063-7782 | 41 9625- 6348 | 41 9122-0168

Efeito picolé!

Pressão em sala de aula

Como evitar as doenças psicológicas entre os docentes

onvivendo em ambientes de forte tensão, os professores fazem parte de um grupo de risco em que problemas psicológicos podem ser frequentes e bastante graves em sua vida. A professora M.A.L. enviou seu questionamento em relação ao risco das doenças psicológicas em sua profissão e o que fazer para preveni-las. Doenças como depressão e estresse são cada vez mais comuns entre os docentes brasileiros. Os professores são os principais alvos desses sentimentos, mas muitos só percebem que tem algo de “errado” quando já não tem mais motivação para ir ao trabalho ou quando “surtam” em sala com algum aluno. Os consultórios de psicologia estão lotados de professores, educadores, inspetores e diretores de escolas públicas e privadas, com diversos sintomas que caracterizam depressão, estresse e outros distúrbios, como impotência sexual, gastrite, úlcera e fadiga crônica. Esses profissionais entram no chamado “grupo de risco” por trabalharem em um ambiente hostil somado a perdas salariais, desvalorização social da profissão e fortes cobranças. Entre os docentes é comum encontrar pessoas com exaustão profissional depressiva que leva a pessoa a ter distúrbios psicológicos e comportamentais, ou seja, profissionais com a síndrome de burnout.

A prevenção envolve incorporar alguns hábitos de vida e aí vão algumas dicas: 1. Programe melhor as atividades do dia, deixando espaço para intervalos que considere importante em sua vida. 2. Diferencie competência de competição, procurando fazer suas atividades com zelo e profissionalismo, ao invés de tentar sempre fazer melhor que o outro. Mantenha o foco em resultados. 3. Procure interagir de forma prazerosa com outras pessoas. Ter um bom amigo presente libera um hormônio chamado ocitocina, também conhecido como hormônio da amizade. Essa atitude aumenta a rede de apoio à pessoa e proporciona ainda mais segurança no ambiente de trabalho. 4. Procure fazer alguma atividade física. Sabe-se que a atividade física regula e libera hormônios essenciais para a saúde do corpo e da mente, afinal ainda vale a máxima: “Corpo são, mente sã”. 5. Mude o estilo de vida e repense o espaço que o trabalho ocupa em sua vida. Reorganize o tempo de suas atividades colocando em harmonia o trabalho com as áreas chaves da vida. 6. Aprenda a dizer “eu não dou conta, pelo menos por agora”. Os hospitais estão cheios de pessoas duronas e você não precisa dar conta de tudo! Mande suas dúvidas para psicoclinicasjp@gmail.com. Grande abraço e até o próximo mês!

Saiba um pouco mais sobre a Criolipólise – o melhor tratamento para eliminar a gordura localizada – e como otimizar seus resultados Divulgação.

criolipólise é indicada para todas as pessoas que queiram eliminar GORDURAS LOCALIZADAS, que não tenham tempo para uma longa recuperação ou não querem se submeter a algum procedimento mais invasivo. O tratamento de técnica coolsculpting que derrete a gordura, diminui centímetros e acaba definitivamente com a gordura localizada! Em apenas uma sessão, os resultados são impressionantes. O procedimento tem duração média de 45-60 minutos cada aplicação. O tempo total de duração do tratamento poderá chegar a 3-4

horas dependendo dos pontos de aplicação. A criolipólise é aprovada pela FDA (Food and Drug Administration) e ANVISA (Agência Nacional de Vigilância sanitária) e provou ser um tratamento seguro e eficaz. O procedimento é completamente não-cirúrgico e não invasivo. Não há cortes, cânulas, agulhas ou cicatrizes. De modo geral, você pode retornar às atividades normais imediatamente. Alguns pacientes podem apresentar vermelhidão, hematoma, formigamento, dormência ou desconforto na área tratada, mas isso é temporário. Muitas vezes, os pacientes retornam ao trabalho logo após a sessão. A sensação mais comum a todos é a de felicidade ao ver os resultados. Por ser um tratamento demorado, os pacientes ficam liberados a lerem, trabalharem em seus tablet, laptop, celular, ou mesmo tiram uma soneca durante o tratamento. Podemos otimizar os resultados da Criolipólise com pequenas recomendações, uma delas é que fique pelo menos um dia sem fazer exercícios físicos de impacto ou que demandem o uso de força. Se estava planejando malhar no dia seguinte à sessão de criolipólise, adie a academia para o próximo dia.

Lembrando, que ao longo do tratamento, é indicado realizar drenagens linfáticas semanais, pois o coolsculpting promove a eliminação de células adiposas, deixando espaços vazios sob a derme. A drenagem linfática trata-se de uma técnica que contribui para oxigenar o local e reorganizar as fibras proteicas que promovem a sustentação das células, garantindo, com isso, uma pele muito bem nutrida, o que ajudaria a evitar eventual flacidez que possa surgir após o congelamento de gordura. O tratamento deve ser intensificado no local tratado, porém, deve ser realizada no corpo inteiro, ativando a circulação e acelerando o metabolismo. Caso você tenha feito uma sessão de criolipólise para perder gordura localizada na barriga ou flancos, é interessante que você faça uso de uma cinta cirúrgica modeladora, para otimizar ainda mais os resultados. Outra sugestão importante é que o paciente pratique exercícios físicos aeróbicos. Mas perceba que a criolipólise não requer que você emagreça junto com ela para que obtenha resultados, essa sugestão de fazer aeróbicos se deve ao fato de que tais exercícios ajudam a mobilizar a gordura e, consequentemente, eliminá-la de forma mais rápida e eficiente.

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SAÚDE

Comunicação&Saúde

Todo dia é dia de brincar Quando brincar vira coisa séria!

utubro é o mês das crianças, nele festejamos o dia dos nossos pequenos e assim comemoramos o mês todo. O fato é que comemorar “ser” criança vai muito além de um simples dia, tem que ser algo comemorado todos os dias, afinal este momento é divino na vida dos pequenos e daqueles que convivem com os mesmos! Vamos brincar, vamos comemorar, vamos celebrar estas pequenas luzes em nossas vidas! Quando se trabalha com crianças como no caso da clínica fonoaudiológica, percebe-se que trabalhar é brincar! Brincar com responsabilidade. Brincar vira coisa séria e é através da brincadeira

Dr. Claudio Silveira Filho

41 3556-1161 | 9119.6382

Fonoaudióloga. CRFª 8959

que criamos situações dialógicas para aprender. E a aprendizagem a mútua! É brincando que se aprende! É brincando que adquirimos nossa linguagem! É brincando que adquirimos conhecimento! Sob o viés de uma concepção de linguagem sócio-interacionista, trabalhada em meu consultório, a criança precisa do lúdico para aprender, ela precisa do outro, no caso a terapeuta, para que através das trocas dialógicas adquira linguagem, aprimore sua linguagem, tanto oral como escrita. Desta maneira, o contexto lúdico faz parte dos atendimentos fonoaudiológicos. O brincar realmente é coisa séria! Através do contexto e da interação com o outro, a criança vai se tornando sujeito de seu próprio discurso. A linguagem é construída nas trocas verbais, a consciência efetiva-se na interação, seu funcionamento é dialógico em relação ao mundo interior e exterior, sujeito e linguagem interagem mutua-

Bem-Sucedido

christianedelfrate@hotmail.com

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

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Envelhecimento

mente. Assim, para dar conta de uma perspectiva baseada na interação, é preciso, em primeiro lugar, integrar a criança e o outro para percebê-los como ativos no processo de construção do conhecimento do mundo e, desse modo, recuperar a noção de interação. E para interação, utilizamos a brincadeira! Do mesmo modo que a fonoaudióloga, pais e professores também fazem este papel de interlocutor, e da mesma forma, não deve deixar de brincar com seus filhos e alunos. Brincar não é perder tempo, brincar é como um suplemento no crescimento da criança, através da brincadeira a criança desenvolve-se, aprende, e o melhor, aprende se divertindo! Hoje a homenagem vai toda para os pequenos grandes seres que são vocês! Hoje a homenagem vai para todos meus pacientinhos que me fizeram ter paixão pela fonoaudiologia. E hoje, a homenagem mais que especial, vai para os meus dois baixinhos preferidos da foto desta matéria! Feliz dia da criança!

Médico Geriatra – RQE nº 17.274 | CRM-PR 25.292

dr.claudiofh@hotmail.com | 3282.4150 - 8471-5909

Ser “Velho” é uma conquista Qualidade de vida ao envelhecer

Brasil transforma-se rapidamente em um país de cabelos brancos. Estima-se que hoje os idosos representem 10% do total da população brasileira e que esses números alcancem significativos 25% em 2050. Vivenciamos a chamada transição demográfica, que é caracterizada pelo aumento significativo do número de idosos e a diminuição do número de recém-nascidos. Quando olhamos para as nossas famílias, percebemos que elas diminuem de tamanho a cada nova geração, sobrando avós para poucos netos. O envelhecimento é um processo dinâmico, progressivo e universal, ou seja, todos nós envelheceremos e, apesar da resistência de muitos a esse fato, acredito ser a melhor opção entre as duas únicas que temos, já que a outra seria morrer cedo. Ser velho é uma conquista. Os nascidos nos anos 50 tinham uma esperança de vida ao nascer de pouco mais de 45 anos. Hoje eles são idosos com sessenta e poucos anos, com uma esperança de ainda viver 20 anos ou mais. Muitos, porém, ainda buscam a “fonte da juventude”, relutam para não envelhecer ou parecer velho. Devemos, na verdade, concentrar

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os nossos esforços para acrescentarmos qualidade de vida a esses anos a mais conquistados. Em 1º de outubro celebramos o Dia Mundial do Idoso, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) com o objetivo de sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e a necessidade de proteger e cuidar da população idosa. Por uma feliz coincidência, a partir deste mês, abrimos este espaço na Folha da Mulher para abordarmos temas relevantes na área do envelhecimento, esclarecermos dúvidas e ampliarmos nossa visão e consciência sobre a importância de se investir na busca de um Envelhecimento Bem-sucedido. Convido-lhes, caros leitores, a construirmos juntos este espaço, a partir de suas dúvidas e sugestões de temas. Cuidem-se bem e até o próximo mês!

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