Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 38ª ed. - abril 2015

Folha da Mulher São José dos Pinhais

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Ano 4 – Edição 38 – São José dos Pinhais – Abril 2015 Fotografia e produção

PEGUE UM EXEMPLAR. É SEU!

Moda Outono

Estilo e glamour marcam a estação página 3

Folha da Mulher

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EDITORIAL O verão passou e chegou o outono. Folhas secas, aquele ventinho gelado e dias nublados, uma prévia do frio que está por vir. Uma estação sobretudo, muito charmosa para a natureza e para as mulheres. Estilo e glamour fazem parte das peças do guarda-roupa feminino nessa estação. É nesse clima de muito charme e elegância que a Folha da Mulher de abril foi elaborada. Acompanhe em nossa matéria principal as principais tendências da moda para os dias frios. Confira ainda nesta edição: qual é o corte de cabelo sensação do momento no mundo das celebridades; saiba o que é boho chic no mundo da moda; a importância de preservarmos nossa voz; aprenda como elogiar

seu filho; descubra qual é o segredo da boa comunicação; conheça os benefícios da fruta koubo; saiba como remover manchas deixadas pelo verão; aprenda a controlar a ansiedade; como você pode proteger seu cãozinho do frio e da gripe; descubra qual o melhor aparelho ortodôntico estético; e um infinidade de dicas e informações úteis para o seu dia a dia!

Aproveite o outono para ficar saudável, elegante e informada com as dicas dessa edição da Folha da Mulher.

Tenha uma excelente leitura!

Johni Pablo - Diretor Folha da Mulher SJP

CAPA DO MÊS O outono está aí e, com ele, os dias mais frios. Por ser uma estação intermediária entre o calor do verão e o frio do inverno, o outono costuma ser uma época mais charmosa, em que é possível abusar de looks descolados e, ao mesmo tempo, charmosos. As gêmeas Roberta e Renata Velasquez, de 24 anos, são fãs do outono. “O Outono é uma estação maravilhosa! A mulher se veste melhor, pois há uma queda na temperatura e, com isso, podemos diversificar nas tendências com sobreposições e peças estilosas”, destaca Roberta. Leia mais na página 3.

Fotografia: Olhar Fotografias.

Produção: |Cabelo| Rafael Picksius | Maquiagem| Ana Gabriela Bodziack e Nany Hirt – profissionais do Salão Gustavo Giugno Art Hair Beauty.

Roupas e Acessórios: Valentina Styling de Moda: Anzelita Pissoli

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99.

Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br Fale com a Folha da Mulher:

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além de todos os anunciantes e parceiros desta edição. ___________________ Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

carolbosi@gmail.com

Outono de glamour e estilo Aproveite uma das estações mais elegantes do ano para arrasar no visual

Fotos: Olhar Fotografias

As gêmeas Renata e Roberta.

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temporada fria do ano está chegando. Os ventos mais gelados e os dias mais

cinzentos indicam que as estações mais charmosas do ano estão aí. Os dias mais frios do outono e do in-

verno são um convite para abusar de looks que exigem mais produção. A estação é repleta de glamour

e elegância: as mulheres se produzem mais, cuidam da aparência e abusam das sobreposições, botas e casacos.

Segundo a proprietária da loja Valentina, Anzelita Pissoli, as roupas inspiradas nos anos 70 são a grande aposta para a estação. “Entre as tendências está o estilo boho chic com inspiração no universo hippie, étnico, folk e romântico com looks despojados, de franjas, tecidos fluidos e um toque artesanal”, diz Anzelita, destacando que o couro fake em calças, saias, shorts e jaquetas, aparecem combinados em looks com botas na altura do joelho.

As gêmeas Roberta e Renata Velasquez, de 24 anos, são fãs do outono. “É uma estação maravilhosa! A mulher se veste melhor, pois há uma queda na temperatura e, com isso, podemos diversificar nas tendências com sobreposições e peças estilosas”, destaca Roberta, que é gerente de vendas.

Com um estilo moderno, não abre mão de camisas estampadas, jeans, cardigãs e calça preta, que é uma peça coringa em seu guarda-roupa. Já Renata investe em peças com tecidos leves e soltos. “Adoro cachecol e lenços (dão um charme a mais em qualquer look), jaquetas jeans, camisas, calça bem justa, blusas com o ombro à mostra e transparentes”, diz a assistente de atendimento.

Como a maioria das gêmeas, Roberta e Renata usavam roupas iguais de cores diferentes quando eram pequenas. “Até hoje somos assim. Como temos o mesmo gosto, fica difícil escolher. Compramos roupas e usamos juntas. Temos um estilo igual!”, afirma Roberta.

Moda para todos os gostos (e bolsos) Não é preciso gastar rios de dinheiro para seguir as últimas tendências. Investir em peças chave é a dica para estar sempre na moda.

“Túnicas, coletes, batas, kimonos, saias e vestidos longos, calça flare e muitos acessórios são opções para estar na moda na próxima estação”, afirma Anzelita.

Qualquer pessoa pode estar “na moda” indiferente da numeração, o importante é saber escolher as peças que mais valorizem o corpo e esteja de acordo com o seu estilo.

A jaqueta de couro é uma peça essencial para as estações do outono e do inverno e consegue compor looks super modernos sem precisar de muito. “A saia é uma peça que pode ser usada em todas as estações do ano, até mesmo no inverno. Basta usar com uma meia-calça e uma bota, e você está pronta para qualquer ocasião. A queridinha do momento e a saia mídi comportada até o joelho”, destaca Anzelita.

Roberta dá uma dica para as leitoras que gostam de se arrumar: “Primeiramente a mulher tem que estar feliz consigo mesma. Consequentemente, a autoestima se eleva, e aí sim dá aquela vontade de estar sempre linda e arrumada!”, diz. Para Renata, antes de se sentir arrumada, a mulher precisam ter autoconfiança e sempre cuidar-se.

“A roupa não precisa ser a mais glamourosa, até as simples já dão um ar refinado quando a pele está saudável, os cabelos cortados e as unhas e sobrancelha estão bem feitas.”

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BELEZA Lauren Santhi 41 3081.3771

Cabeleireira do Gustavo Giugno Art Hair Beauty

Cortes curtos A sensação do momento

Divulgação.

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urante muito tempo, quando uma mulher resolvia cortar bastante o cabelo era sinal de que havia passado dos 40 anos, ou tinha se separado e queria mudar radicalmente, ou ainda a coloração, o corte ou o alisamento haviam dado errado. Hoje, a mulher decide passar a tesoura nos fios simplesmente porque quer ficar mais feminina, bonita, sensual.

O cabelo curto chegou com tudo nos salões como tendência de 2015. Ele fez a cabeça das brasileiras pela sua praticidade e o toque de sofisticação no look. O estilo “woodstock” fará a cabeça de muita gente e, por esse motivo, os cortes serão cheios de movimento. A tendência é que os cabelos aparentem o máximo possível de naturalidade.

Os cabelos curtos estão em alta e demonstram todo o poder e a

personalidade da mulher moderna. Existem diversos modelos disponíveis. O ideal no momento de escolher o corte ideal é optar por aquele que vai trazer bem-estar, segurança, harmonia para o rosto e que, principalmente, tenha uma manutenção prática e fácil.

Na hora de escolher cortes de cabelo curto, busque a opinião de especialistas e leve em conta o formato do seu rosto e o tipo de cabelo. Confira os principais tipos de cortes de cabelos curtos que estão na moda:

• Corte estilo Joãozinho: Os

cortes femininos bem curtos são os mais pedidos e que fazem a cabeça de várias celebridades. Um corte prático e fácil de arrumar. Tanto faz bagunçadinho, repicado, bem penteado ou com franja. Em todas as formas ele completa um look moderno. Este corte é indicado

para mulheres com formato de rosto mais fino “oval” ou “quadrado” porque é um corte que coloca em evidência os traços da face e olhos. É super indicado para cabelos com pouco volume e de textura mais lisa. Pelo fato de ser um cabelo prático, a textura necessita ser mais domada, ou seja, indicada para as que possuem um cabelo caucasiano.

• Long Bob: O corte na altura

dos ombros está com tudo na mídia, onde se deixa totalmente liso, através da progressiva ou escovas onduladas. Está fazendo o maior sucesso e é o corte de cabelo do momento. Já fez a cabeça de várias atrizes globais! É um cabelo indicado para rostos “redondos”, por ser na altura dos ombros ele afina e alonga a face. Por ter mais volume, ele tira o foco do formato do rosto transmitindo suavidade. Indicado

para quem possui maior quantidade de volume, pelo fato de ser um cabelo desconectado que destaca mais as madeixas do que o rosto.

• Curto repicado: Se você não gosta de pentear os cabelos e é mais despojada, vai amar esse corte. O corte repicado tem por objetivo deixar o cabelo leve. É um corte desconectado que cria diferentes penteados que dão vida para os cabelos. Foi sucesso no ano passado e predomina este ano, porém com um toque mais diferenciado: a franja curta. Indicado para aquelas que possuem o rosto “quadrado” ou em formato de “triângulo invertido”. Ele disfarça a testa que fica em evidência. Ideal para mulheres que possuem uma quantidade média de fios.

Para você realçar seu corte curto, o indicado são cores mais claras como mechas ou apenas ilumina-

ções. Para as ousadas, as mechas marcadas completam o look. E para quem gosta de um toque moderno, a opção são as mechas 3D, que consistem em uma mistura de tons, dando um efeito tridimensional aos fios, criando uma luminosidade sutil, que por assim dizer, dão um toque de modernidade ao corte. Além de serem também uma grande tendência do outono-inverno deste ano.

Todo cabelo precisa de uma finalização adequada. Para as que possuem pouca quantidade de fios, o mousse é o mais indicado.

Ele atua na densidade do fio dando mais volume. Mas para as que sofrem com o volume em excesso, indico as pomadas. Elas abaixam o frizz e dão textura as fios. Já o spray fixador é utilizado para manter a durabilidade e formato final.

Muito cuidado com os finalizadores em excesso! Eles podem trazer vários danos como o ressecamento dos fios e acúmulo indevido de resíduos no couro cabeludo. Por consequência, trazem a caspa, um mal muito comum nessa época do ano. E para as loiras, uma dica importante: muito cuidado com os sprays fixadores, uma vez que eles amarelam as madeixas.

Os cortes curtos já conquistaram o mundo das celebridades. E você também quer entrar para o seleto grupo de mulheres que ousam mostrar a nuca?!

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BELEZA Dicas

INFORME PUBLICITÁRIO

Estilo Boho Chic Muito estilo no outono e inverno

Divulgação.

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lá meninas, já ouviram falar sobre o estilo Boho Chic? Ele nada mais é que uma mistura de estilos...Vai do hippie ao vintage, do boêmio ao folk, do punk ao romântico. Este estilo está super em alta e é uma grande tendência das estações outono/inverno de 2015.

O que significa Boho? Ser indi-

bordados, aplicação de pedras, estampas florais, detalhes de crochê e jeans flare.

Nos acessórios, esse estilo vem com abundância! Significa amplitude nos braceletes: Quanto maior a quantidade, melhor. Misturando também combinações de colares e brincos.

Então, você consegue formar um look despojado hippie chick proposital?! vidual e natural. Os tons terrosos são os melhores, com detalhes como laranja, verde e magenta.

Saias e camisas soltinhas são uma ótima opção. Você não tem que vestir somente roupas largas para ser Boho.

Uma dica importante para quem quer abusar desse estilo é procurar partes superiores com

Belona Boutique

Quer montar seu estilo Boho?

Vem para a Belona Boutique, o que você procura em roupas e acessórios você encontra aqui. A Belona Boutique oferece conceituadas marcas como Farm, Perfect Way, Ílicito, Espaço Fashion, Afghan e a queridinha DLX Fashion Design.

Venha conferir e arrase no look!

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EDUCAÇÃO Vivian Andrade

Vice Diretora | Pedagoga Especialização em Administração Escolar

41 3035.7227

vivian1@pop.com.br

O elogio e a formação da autoestima Saiba como elogiar seu filho com base em comportamentos e atitudes e não em impressões e interpretações Divulgação.

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odo pai afirma que o seu filho é o mais inteligente, o mais criativo e o mais perfeito. Desde o nascimento da criança os pais têm olhos encantados para aquela pedra preciosa pronta a ser esculpida com todo amor e com a mais perfeita educação. Amar e educar um filho não é uma tarefa tão fácil e também não tem receita perfeita de como fazê-los. Mas alguns aspectos precisamos ser cautelosos, pois podemos estar mais destruindo do que construindo algo positivo.

A maneira como conduzimos as críticas diante dos atos de uma criança vai contribuir para desenvolver o crescimento e formação da personalidade, seja através de elogios ou críticas, perdas e ganhos e acertos e erros Há elogios positivos, que reforçam a autoestima das crianças, fazendo com que queiram continuar a tentar realizar tarefas. Há outros que apenas afagam o ego dos pais que, muitas vezes, tentam compensar a ausência e exageram nos elogios para reforçar algo que não sabem bem o que é.

Recentemente uma clínica de psicologia comportamental da Inglaterra propôs uma tarefa de média dificuldade com crianças, que elas executariam, contudo, sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos.

O grupo A foi elogiado quanto à inteligência: “Como você é esperto!”, “Que orgulho!”, e muitos outros elogios relacionados à capacidade de cada criança. O grupo B foi elogiado quanto ao esforço: “Parabéns! Gostei de ver o quanto você se dedicou nesta tarefa!”, “Como você é persistente! Tentou, tentou, até conseguir… Muito bem!”, e outros elogios relacionados ao investimento realizado e não às capacidades percebidas na criança.

A segunda fase do teste foi oferecer uma nova tarefa com o mesmo grau de dificuldade para os mesmos grupos. Aqui, elas podiam escolher se queriam ou não participar da mesma. O grupo A na sua maioria não participou.

As crianças do grupo B aceitaram o desafio. Não recusaram a nova tarefa.

A explicação é simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos, foge de experiências que possam ser desagradáveis. A maioria das crianças, elogiadas apenas pela sua inteligência e esperteza, não quiseram se arriscar a errar, pois o erro poderia modificar a imagem que os adultos tinham delas. Já as crianças elogiadas pelo seu esforço, dedicação à tarefa ou persistência, se dispuseram a tentar, porque independente do resultado da sua ação, a sua postura frente ao trabalho é que seria reconhecida.

O psicólogo Marcos Meier, relata em seus estudos comportamentais que: “Nossos filhos precisam ouvir frases, como ‘Que bom que você o ajudou’, ‘Você tem um bom coração’, ‘Você é ético’, ‘Filha, fiquei orgulhoso de você ter dado atenção a sua colega novata, ao invés de tê-la excluído, como algumas de suas colegas o fizeram… Você é solidária’, ‘Isso mesmo, filho, deixar seu primo brincar com seu videogame foi muito legal, você é um bom amigo’.

Elogios desse tipo estão fundamentados em ações reais e

reforçam o comportamento da criança, que tenderá a repeti-los.

Isso não é tática paterna, é incentivo real.

Por outro lado, elogiar superficialidades é uma tendência atual. ‘Que linda você é, amor!’, ‘Acho você muito esperto, meu filho’, ‘Como você é charmoso! Que cabelo lindo!’, ‘Seus olhos são tão bonitos!’.

Elogios como esses não estão baseados em fatos, nem em comportamentos ou atitudes. São apenas impressões e interpretações dos adultos. Em breve, essas crianças estarão fazendo chantagens emocionais, birras e manhas. Na fase adulta, provavelmente serão pessoas sem resistência a frustração e a fragilidade emocional .

Homens e mulheres de personalidade forte e saudável são como carvalhos que crescem nas encostas das montanhas. Os ventos não os derrubam, pois cresceram na presença deles. São frondosos, têm copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fértil.

Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa.”

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VARIEDADES O espaço perfeito para a sua festa Estrutura e atendimento personalizado são os diferenciais do Espaço Festa. Localizado em São José dos Pinhais tem por missão atender fielmente a todos os requisitos estabelecidos com seus clientes, do orçamento ao contrato, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade.

Oferece uma estrutura confortável para até 120 pessoas, em um local amplo, com um grande mix de atrações para os convidados. Toda esta estrutura, tem o apoio de garçons experientes, copeiras, zeladora, gerente de festa, monitores

Isabella Alberti 15 anos

para todos os brinquedos e recepcionista. Conta ainda com estacionamento interno para 28 veículos com serviço de um profissional segurança, berçário e circuito interno de tv – prezando a segurança de todos os convidados.

O espaço perfeito para a festa dos sonhos do seu filho ou filha. Afinal, ele merece, não é mesmo?!

Encantar, emocionar e surpreender, esses são os nossos objetivos. Aqui sua festa é única e inesquecível!

Agende uma visita e faça sua reserva.

No dia 21 de março de 2015, no Imperial Caesar’s, a estonteante Isabella Alberti, completou seus 15 anos em uma bela festa, ao lado da sua mãe, Patrícia Alberti, seu pai, Ary Alberti Neto, seu irmão, Pedro Augusto Teixera Alberti, além de amigos e outros familiares.

Avenida das Américas, 1053

(em frente ao terminal de ônibus)

São José dos Pinhais

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3283.2217 41 8464.2438

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SAÚDE Profissional da

Dra. Líria Terezinha Mikos Fonoaudióloga CRF.ª 3 – 8464 PR

liriatm@hotmail.com

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Dia Mundial Da Voz Cuide bem desse recurso tão precioso

Divulgação.

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ocê sabia que 16 de Abril é o Dia Mundial Da Voz? No Brasil, a comemoração foi ampliada para a SEMANA NACIONAL DA VOZ com uma campanha realizada entre os dias 13 a 17

de Abril, dada a tamanha importância do evento!

O objetivo da campanha é destacar a importância de hábitos saudáveis no uso da voz!

Assim, ações de conscientização

acontecem em todo o mundo com o propósito de levar informações sobre como cuidar de um dos recursos mais preciosos que temos: “A VOZ”.

Estamos todos engajados no mesmo propósito, desde da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia e os Conselhos Regionais de Fonoaudiologia com ações direcionadas de distribuição de material informativo, fóruns de discussão, palestras e mutirões de atendimento.

Os profissionais que atuam na área e famosos como Tiago Leifert, Vitor e Leo, Claudia Leite, Xuxa, Pelé, Edson Celulari, Claudia Raia, Lima Duarte, entre outros, contribuem também na divulgação do evento e sobre a importância dos cuidados vocais.

Desta forma, a população é conscientizada sobre assuntos relacionados à saúde vocal, promo-

vendo a conscientização de sinais e sintomas que favoreçam o diagnóstico precoce de doenças, como o câncer de laringe, que representa cerca de 25% dos tumores malignos que acometem essa área e 2% de todas as doenças malignas, podendo comprometer a qualidade de vida e a própria sobrevida dos indivíduos.

Por isso seja amigo da sua voz!

Passe a observar possíveis sinais de que ela não está bem: • Rouquidão persistente, por mais de duas semanas, sem estar gripado; • Falhas e perda da voz; • Dificuldades em manter a intensidade; • Cansaço ao falar; • Pigarro, garganta seca e irritação; E realize cuidados simples como: • Ingestão de muita água; • Mantenha a alimentação saudável; • Mantenha o sono equilibrado;

• Não fume, não use drogas e não ingira bebidas alcoólicas; • Evite pigarrear e tossir em excesso; • Não grite ou force a voz; • Pratique exercícios vocais conforme a recomendação de um fonoaudiólogo (exercícios inadequados trazem prejuízos para a voz); • Realize exercícios corporais de alongamento pois auxiliam na diminuição da tensão cervical; • Mantenha uma boa postura durante o uso da voz.

A data é de extrema importância e representa uma oportunidade única de disseminar conhecimento, orientar a população, promover ações de saúde e auxiliar no encaminhamento adequado de problemas potenciais ou reais.

Não fique com dúvidas! Procure um fonoaudiólogo ou um médico otorinolaringologista.

Cuide da sua voz!

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SAÚDE

E agora, o quê fazer?

Suelen de Cassia Cardoso Gorges

Angélica Borges Pereira

Farmacêutica

Psicóloga. CRP-08/16455.

41 3035.6676

CRF/PR 26211

Kalini V. P. Boeing Psicóloga. CRP-08/18364.

Koubo

41 4063-7782 | 41 9625- 6348 | 41 9122-0168

Comunicação Qual o segredo?

A

comunicação é a arte de estar em contato com outras pessoas, seja para passar informações, ou para recebê-las. O homem necessita estar sempre em contato com os outros da sua espécie. Isso porque ele desenvolve suas habilidades a partir da observação dos demais. Podemos utilizar também outros meios de comunicação não verbal, como expressão corporal, expressões faciais e até mesmo o próprio silêncio.

Essa habilidade permite ao ser humano o desenvolvimento das sensações de segurança, autoconfiança, firmeza, credibilidade, felicidade e enriquecimento interno. Por outro lado, quando essa habilidade é deficitária, ou ineficiente, o déficit pode contribuir para a deterioração da imagem pessoal e comprometer não só a vida pessoal, mas também a profissional.

Gostamos de ser únicos, especiais e inconfundíveis, mas as vezes, é bom parar para pensar sobre as ironias de nossa condição.

Nós nos comunicamos para sermos reconhecidos e aceitos, expressamos o que somos e para sabermos quem somos. Nós somos do tamanho da comunicação que conseguimos estabelecer no meio em que vivemos, seja socialmente ou profissionalmente.

Uma comunicação bem sucedida se dá através da empatia, ou seja, se colocar no lugar do outro. Para isso, deve-se observar e respeitar as diferenças, sejam sociais, culturais, religiosas ou políticas. E para que se empreenda este conceito com sucesso, a psicologia é de fundamental importância.

Um forte abraço e até a próxima!

A fruta que ajuda a emagrecer e previne o envelhecimento precoce Divulgação.

P

or possuírem estranhos formatos e espinhos, os cactos geralmente não são vistos com tanto encantamento, mas no caso do “koubo” é diferente. O cacto originário de locais de clima muito quente, como o nordeste brasileiro, é um grande aliado de quem deseja eliminar uns quilinhos extras, porém tem dificuldade em fechar a boca.

O koubo é um extrato da Cactácea Cereus sp, uma planta do deserto comumente conhecida como pitaya, que contêm inúmeros benefícios. Graças a uma substância chamada tiramina, ele diminui os picos de fome, promovendo por mais tempo a sensação de saciedade.

O koubo apresenta ainda efeito termogênico, o que mantem o metabolismo ativo por mais tempo.

Estimulando o glucagon, um hormônio catabólico responsável por utilizar as reservas energéticas do

nosso organismo, na sua maioria sob a forma de gordura. O koubo também ajuda a eliminar as gorduras em excesso. Além disso, ele também tem uma leve ação diurética, ou seja, favorece a eliminação de líquidos e toxinas devido a presença da betalaína e indicaxantina.

Este fitoterápico vai muito além da perda de peso por questões estéticas. Ele é rico em ácidos graxos como ômegas 6 e 9, aumentando a concentração do HDL (bom colesterol), além da vitamina C, o que contribui para a redução da formação de radicais livres e previne males relacionados ao envelhecimento e a saúde.

Devido a comprovação científica do efeito de emagrecimento e um grande aumento das prescrições com o uso do koubo, é importante verificar se o selo de autenticidade do produto está colado para não se correr o risco de adquirir algo de origem duvidosa.

Vale lembrar, que o uso do koubo deve estar aliado a uma dieta para emagrecimento sob orientação.

O koubo é um insumo farmacêutico e não pode ser encontrado em balcões de farmácia, não sendo um medicamento pronto para consumo. Deve ser prescrito e manipulado com orientação de um profissional da área, que indicará doses seguras e individuais.

Uma grande vantagem do koubo é seu baixo custo, no entanto, uma desvantagem é a contraindicação para indivíduos diabéticos.

INDICAÇÕES: 1. Moderador natural do apetite; 2. Redutor de medidas e do colesterol ruim LDL; 3. Diurético; 4. Antioxidante; 5. Inibe a vontade de comer doces.

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SAÚDE Profissional da

Dra. Vani Cararo Sottomaior Maruska

Fonoaudióloga CRF.ª 4645 – PR Especialista em Audiologia | Especialista em Múltiplas Deficiências | Mestre em Distúrbios da Comunicação

41 3398.8416

Audição

Um dos sentidos para a vida Dilvulgação.

mum que seus efeitos negativos sejam hostilizados, sendo valorizados apenas quando estiverem afetados intensamente a comunicação e as relações sociais.

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ocê tem percebido que ouvir o mundo ao seu redor não é mais uma tarefa tão fácil e prazerosa como antes?

Seus familiares estão reclamando que você tem aumentado demais o volume da TV? Eles também comentam que ao falarem uma coisa você entende outra?

Sua intolerância a ambientes barulhentos tem aumentado?

ATENÇÃO, sua AUDIÇÃO pode estar DIMINUINDO!

O aparecimento de uma deficiência auditiva associada ao aumento da idade é um fenômeno bastante comum é de certa forma até esperado devido ao envelhecimento natural que acomete também o sistema e os órgãos da audição.

Estudos revelam que a deficiência auditiva atinge cerca de 70% da população de idosos, ficando mais evidente após os 65 anos de idade.

Como a perda auditiva ocasionada pela idade geralmente ocorre de maneira lenta e gradual é co-

Como reagir diante das DIFICULDADES AUDITIVAS? O primeiro passo é expor claramente suas dificuldades auditivas para seu médico de confiança, se possível um Otorrinolaringologista. Ele fará os encaminhamentos para os exames necessários a fim de comprovar a presença, o tipo e o grau da perda auditiva.

Comprovando-se a presença de uma perda auditiva permanente, você provavelmente receberá a recomendação para o uso de Aparelhos Auditivos.

Um bom vínculo com os profissionais envolvidos nesta etapa é fundamental para a aceitação da perda auditiva, assim como para o sucesso na adaptação a um novo modo de ouvir.

Os APARELHOS AUDITIVOS podem trazer de volta o PRAZER EM OUVIR! Sabe-se que a decisão de usar aparelhos auditivos não é fácil e

você deve estar com muitas dúvidas: • Como escolher um aparelho auditivo?

• É preciso usar um ou dois aparelhos?

• Quanto custa?

• Poderei levar uma vida normal com os aparelhos auditivos?

Existem no mercado empresas especializadas em próteses auditivas, os chamados CENTROS AUDITIVOS. Em um Centro Auditivo você deve ser atendido por um fonoaudiólogo especializado em Audição, que irá esclarecer todas as suas dúvidas e dará o suporte profissional necessário para que sua adaptação ao uso das próteses auditivas ocorra de forma tranquila e satisfatória.

Se necessário, é colocado à disposição do novo usuário um teste domiciliar, no qual ele poderá testar os aparelhos auditivos nas diversas situações do seu dia a dia, a fim de que a aquisição das próteses aconteça com base nos benefícios percebidos.

Saiba mais

• Existem vários tipos de aparelhos auditivos, mas a escolha depende de alguns critérios, como NE-

CESSIDADE AUDITIVA (tipo e grau da perda auditiva), ESTILO DE VIDA e EXPECTATIVA DO USUÁRIO. • Durante sua procura pelos seus Aparelhos Auditivos, não se deixe levar apenas por propagandas ou pelo menor preço. Procure o que é melhor para você!

• Um boa solução auditiva vai além da compra de bons aparelhos auditivos. Você e seus familiares precisam receber todas as orientações necessárias para um bom aproveitamento da TECNOLOGIA. • Um bom Centro Auditivo deve oferecer além de produtos de qualidade. Deve garantir todo o suporte PÓS VENDA, como serviços e acompanhamentos necessários para que você aumente suas chances de sucesso na sua adaptação.

• Você precisa estar informado sobre os tipos de garantia e assistência técnica (revisões) que contribuirão para a redução dos custos de manutenção.

• Certifique-se de que os Aparelhos Auditivos foram perfeitamente adaptados às suas necessidades.

Eles não podem ficar desconfortáveis e devem oferecer um boa qualidade sonora.

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ARTE & CULTURA INFORME PUBLICITÁRIO

Bailarinas premiadas abrem escola de dança em São José dos Pinhais

Situada na região central da cidade, a Espaço Artístico vem atraindo principalmente pessoas interessadas em obter mais qualidade de vida

Stiletto: mistura de jazz, hip hop e música pop, a aula é inspirada nas performances da cantora Beyoncé.

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ão José dos Pinhais ganhou em 2015 uma nova escola de dança: a Espaço Artístico. Sob a direção das premiadas bailarinas Nicole Vanoni, Juliana Hauth e Giselle Moreno, a escola oferece 15 modalidades de dança, que podem ser praticadas por pessoas de todas as idades.

Situada na região central da cidade, a Espaço Artístico vem atraindo principalmente pessoas interessadas em obter mais qualidade de vida. “Se engana quem pensa que aula de dança é coisa para criança.

Grande parte das nossas alunas são mulheres adultas, que veem na prática da dança uma oportunidade de aumentar a autoestima e o prazer de viver a vida”, destacou a diretora Nicole Vanoni. Segundo ela, duas modalidades muito procuradas são dança do ventre e pole dance (modalidade que, em São José dos Pinhais, só é praticada na Espaço

Artístico).

Além de melhorar a qualidade de vida, a prática da dança como uma atividade física traz outras vantagens: melhora o condicionamento aeróbico, aprimora a coordenação motora e a flexibilidade, e promove a perda de peso. “Além disso, quem pratica fica “de bem com a vida”, pois a dança promove bem-estar mental e combate à depressão”, observou Juliana Hauth, sócia-fundadora e diretora da Espaço Artístico – Sede Curitiba.

Um dos diferenciais da escola é a criação de coreografias para casamento, formaturas e aniversários de 15 anos. Outro diferencial que promete chamar a atenção são as aulas de Stiletto, que muita gente chama de “dança de salto alto”. “É uma modalidade que mistura vários ritmos, principalmente jazz e hip hop, e está super em alta. As coreografias de divas do pop como

a Beyoncé são baseadas no Stiletto”, destacou a bailarina Giselle Moreno, que, junto com Nicole, é responsável pela direção da escola de São José dos Pinhais.

Quem quiser saber um pouco mais sobre a escola e os benefícios da dança não precisa pagar nada.

As aulas experimentais são gratuitas, assim com o aulão inaugural que ocorre no início das turmas. A Espaço Artístico ainda oferece aulas particulares de dança de salão e ballet clássico.

Saiba mais sobre as bailarinas que dirigem a Espaço Artístico São José dos Pinhais:

Nicole Vanoni

Formada em Educação Física e pós-graduada em Dança e Educação Física, Nicole é bailarina profissional, coreógrafa e produtora

cultural. Dirige a Curitiba Companhia de Dança e é sócia-fundadora e diretora da Espaço Artístico.

Participa há quase 20 anos do maior festival de dança do mundo: O Festival de Joinville, já tendo obtido títulos de primeiro, segundo e terceiro lugar como bailarina. Atua como coreógrafa em diversas modalidades – jazz, hip hop e dança contemporânea – desde 2002 em dezenas de escolas do Paraná.

Juliana Hauth

Professora de Educação Física, Dança e Ginástica Rítmica, Juliana Haut é pós-graduada em Dança e Educação Física. Também é sócia-fundadora e diretora da Espaço Artístico.

Atua também como diretora e coreógrafa do Grupo Amador do Colégio Militar, além de treinar a

equipe de Ginástica Rítmica e Balizas do CMC. É ainda, Tenente do Exército Brasileiro e Professora de Ed. Física no Colégio Militar de Curitiba, desde 2009. Trabalha com diversas faixas etárias escolares, nas áreas de Danças e Ginásticas. Possui formação artística em teatro, jazz, dança contemporânea e ballet clássico.

Giselle Moreno

Formada em Bacharelado e Licenciatura em Dança, Giselle pratica ballet clássico desde a infância. Do clássico, foi para o ballet moderno, contemporâneo e para o jazz, sendo aprendiz de grandes nomes da dança brasileira. É pós-graduada em Educação Infantil pela Universidade Federal de Mato Grosso – UFMT, habilitada para trabalhar com a Dança Educação, e também dirigiu uma escola de dança por quatro anos em Cuiabá.

Serviço

Espaço Artístico - Sede São José dos Pinhais Rua Mendes Leitão, 2060 - Centro - São José dos Pinhais (41) 3035-1014 (41) 9804-2868 - whatsapp

Espetáculo O Rei Leão, apresentado no Teatro Positivo, em Curitiba, e estrelado pelos professores e alunos da Espaço Artístico.

Espaço Artístico - Sede Curitiba Rua Padre Agostinho, 400 - Mercês - Curitiba (41) 3528-2002 www.espacoartistico.com.br

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ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

41 3035.7431 / 3035.1211

Marcas do verão

Chegou a temporada para clarear a pele e remover manchas faciais Divulgação.

A

estação mudou, o outono chegou e com ele ficaram as marcas que o verão dei-

xou.

Muitas vezes permanece o melasma ou também o cloasma, os quais são tipos de manchas faciais que acometem principalmente as mulheres. Sua causa exata não é conhecida, mas sua maior

incidência é após o verão.

Existem alguns fatores que podem gerar ou aumentar o quadro como exemplo: Predisposição genética, exposição excessiva ao sol, gravidez, uso de hormônios ou até lesões.

Já as sardas são pontinhos de tom castanho que aparecem em pessoas com pele clara, nesse caso

o sol é o grande causador da pigmentação.

As manchas escurecidas ocorrem devido aos melanócitos, os quais são células da pele responsáveis pela produção da melanina, substância que da a cor na pele.

Quando estas células trabalham com grande intensidade ocorre a produção excessiva de melanina, assim atingindo a superfície do tecido e pigmentando.

Para tratar uma mancha é necessário entender como ocorreu o processo de pigmentação do tecido. Deve-se realizar procedimentos de acordo com o tipo e histórico desta pigmentação. O foco principal é eliminar gradativamente as camadas da pele. Os peelings são os mais seguros e eficazes nesses casos, pois causam a troca das camadas superficiais da pele, diminuindo as manchas e consequentemente melhorando as marcas de expressão e rugas.

O Peeling Químico é uma substância química preparada de acordo com o tipo de pele, dessa forma pode ser realizado super-

ficial, médio ou profundo. Os ácidos são recomendados para as peles que apresentam manchas mais claras, pois promovem a renovação celular.

Já o Peeling de Cristal é um aparelho que emite óxido de alumínio associado a sucção causando uma esfoliação profunda. Para as manchas mais escuras é necessário um procedimento um pouco mais agressivo.

A Luz Intensa Pulsada é um aparelho que emite feixes luminosos com várias potências e intensidades “cauterizando” a região pigmentada, causando assim

uma leve escamação até a troca completa de tecido como resultado final o estímulo de colágeno e clareamento da região tratada.

Este aparelho pode ser associado a outros procedimentos para potencializar seu efeito.

Ao iniciar qualquer tratamento é necessário a preparação da pele, geralmente uma Limpeza de Pele é um bom procedimento para conhecer e iniciar um protocolo facial.

Durante e após qualquer tratamento de face, o uso de filtro solar é indispensável, mesmo durante o inverno.

Divulgação.

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BEM-ESTAR Daniela Stainle Lu Salata

Pedagoga e Psicopedagoga

contato@belezabemstar.com 3384.3008

Depiladora do Bem Star Centro de Beleza

Um olhar acolhedor sobre as dificuldades de aprendizagem

Mitos, verdades e orientações

Q

uando passamos a cera depilatória na pele, ela não adere somente aos pelos, adere também em células mortas, deixando assim a pele lisinha e limpa.

Cera quente não causa varicoses ou varizes, ela age somente na camada superficial da pele.

Pelos encravados aparecem quando o pelo é retirado pela raiz e nasce muito fraco, e se a pele não está hidratada, o pelo tem

e elastina, que não são atingidas durante o processo de depilação.

A cera quente dói menos que a cera fria porque dilata os poros, fazendo com que os pelos saiam com mais facilidade.

Aconselhasse fazer depilação 1 vez por mês, pois nossa pele leva 28 dias para se recompor. Os pelos demoram em média de 20 a 25 dias para crescerem, isto se a depilação for bem feita e os pelos forem retirados pela raiz.

Se os pelos encravam com muita frequência é necessário procurar orientação médica, pois o problema pode não ser só da depilação, mas sim de problemas de pele. Quando fizer depilação, procure sempre métodos descartáveis, evitando assim problemas de pele.

Procure sempre um bom profissional e aproveite os benefícios da depilação com cera.

danistainle@yahoo.com.br

Psicopedagogia

Depilação com cera dificuldade de romper, ficando enrolado e causando infecções. O ideal é que se faça esfoliações periódicas nas regiões depiladas.

A cera depilatória não causa alergias, o que pode acontecer é você ter alergia a algum componente da fórmula. Por isso, procure sempre orientação de um bom profissional.

Nunca se exponha ao sol depois de depilar, podem surgir manchas, deve-se esperar pelo menos 24 horas, período que o poro demora para fechar, use sempre bloqueador solar em todo o corpo, incluindo axilas. É normal sentir coceiras nas pernas após a depilação, pois a circulação foi ativada com a aplicação da cera e retirada dos pelos.

Depilação com cera não causa flacidez em nenhuma região, a flacidez é causada pelo enfraquecimento da fibras de colágeno

41 3081.3400

Divulgação.

M

uito se fala sobre reabilitação psicopedagógica, mas poucas famílias sabem, de fato, do que se trata essa reabilitação.

Os pais geralmente chegam à primeira sessão com muitas dúvidas a respeito das diferenças entre um reforço escolar, um acompanhamento clínico, e até mesmo a diferença entre a intervenção psicopedagógica da terapia psicológica.

A psicopedagogia clínica, diferente do reforço escolar, que auxilia a criança com as dificuldades de conteúdo que ela esta vendo no momento e de acordo com sua série, faz um resgate dos conteúdos que a criança não tenha alcançado por motivos diversos.

Além do processo avaliativo necessário para entender o nível cognitivo da criança, as intervenções são voltadas para área de aprendizagem com um olhar acolhedor e individual, usando processos didáticos e lúdicos. Muitas vezes durante a avaliação ou intervenção, o psicopedagogo necessita de parcerias com profissionais de outras áreas como fonoaudiólogos, neuropediatras, psicólogos, e até

mesmo de outras especialidades para encaminhar essa criança. O trabalho multidisciplinar e interdisciplinar é extremamente importante nessa reabilitação, pois as dificuldades podem ser inúmeras, já que são crianças que podem apresentar diferentes tipos de transtornos, síndromes, etc.

No processo de intervenção, o psicopedagogo retrocede com a criança até o ponto onde a dificuldade se instalou e a partir daí faz a reconstrução dessa aprendizagem, seja na alfabetização, na matemática, na coordenação motora, e nos diversos déficits que o indivíduo possa apresentar.

Para que esse processo interventivo seja eficaz, é preciso contar com o casamento da família, escola e profissional responsável pela criança. O trabalho em conjunto desse tripé determinará o tempo que o indivíduo precisará para terminar a reabilitação pedagógica.

O psicopedagogo deve ter um olhar atento e diferenciado para cada criança que atende clinicamente, olhar e conduta acolhedores para que esse processo seja realmente eficiente.

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BEM-ESTAR

Mente&Equilíbrio

lhar Criativo Leilane Pereira Fotógrafa Profissional

Mariana Bassan

olharfotografias@gmail.com 3058.3332 | 8521.8182

mariana-bassan@hotmail.com

A magia de fotografar crianças Todo o encanto dos ensaios infantis Divulgação: Olhar Fotografias.

O

s registros fotográficos infantis são os que mais acumulamos durante os anos. Afinal, quem não gosta de ter fotos dos filhos em várias etapas da vida e acompanhar de pertinho o seu crescimento?

Fotografar crianças tem uma certa magia, um encantamento e vê-los felizes não tem preço para nós fotógrafos e para os papais.

Engana-se quem acredita que mesmo com o segundo filho esta magia diminua, acredito fielmente que ela só tende a aumentar. As crianças são seres humanos encantadores, vivem em um mundo de descobertas, de risos, do chorinho e da manha, do amor, da relação tão maravilhosa e estreita com os pais e irmãos. Registrar estes momentos tão únicos faz com que nós fotógrafos sejamos eternamente gratos por termos a oportunidade de dividirmos com vocês estes momentos que ficarão registrados com o nosso trabalho durante muitos e muitos anos.

Cada um destes registros nos remeterá a uma história, a um episódio especial o qual cada um de vocês pode contar para os filhos, arrancar destes pequenos

sorrisos, gargalhadas e até lágrimas de emoção.

A infância e o nascimento de um bebê é um marco na vida de todo casal e de toda família, registrá-lo é um costume de inúmeras gerações antes das nossas e que nunca sai de moda. Em cada momento eles aprendem algo novo: falar, correr, andar, chamar o papai, a mamãe e o vovô ou a vovó. Eles descobrem que tem dentinhos, que as coisas se movem e que o mundo está ao redor deles... E eles crescem, e crescem muito rápido! Estes momentos são únicos e eles passam como se fosse em um único segundo, quando vemos eles estão crescidos e já cuidam do próprio nariz.

Não deixe de registrar os momentos mais lindo da vida de seus filhos e depois de anos matar a saudade com lindas imagens que farão seu coração bater mais e mais forte.

Dizem que quando um amor de um casal não cabe no peito, nasce uma nova vida e quem é pai/mãe sabe o quão maravilhoso é desfrutar de cada momento ao lado do seu pequeno (a). Faça um registro da infância, para o maior amor da sua vida.

Profissional da

Psicóloga. Terapia Comportamental. CRP 08/17337.

41 8859.2201

Ansiedade Em que medida?

A

manhã tenho uma entrevista de emprego – estou ansioso. Hoje à tarde farei o teste prático de direção, estou ansioso. Esta semana vou fazer a prova da matéria mais difícil, que ansiedade! Frases como estas, que ouvimos com frequência em nosso cotidiano, referem-se normalmente a doses de ansiedade ditas “positivas”, pois nos permite ficar alertas em algumas situações particulares. Isto é, a ansiedade, também é um sentimento bom e importante para a vida. É comum durante um processo terapêutico, constatarmos que em muitas ocasiões diversos outros sentimentos podem ser confundidos com ansiedade. Tristeza, medo, vergonha, frustração, entre outros, costumam ser colocadas no “mesmo pacote” de nome ansiedade.

O pacote ansiedade, quando não aberto, separado, e identificado devidamente, pode ficar em alguns momentos tão grande, a ponto de gerar confusão, e uma pessoa pode manifestá-los através de outros comportamentos como: Comer demasiadamente, roer unhas, apresentar insatisfação na vida pessoal ou profissional, ficar irritado, brigar com as pessoas com muita facilidade, afetando dessa forma, dependendo de cada situação, a vida em suas esferas emocional, conjugal, social e/ou profissional.

Alguns indivíduos desenvolvem desordens emocionais relacionadas à ansiedade, como a síndrome do pânico, que é uma

Divulgação.

forma de manifestação patológica da ansiedade. Os episódios de pânico ocorrem abruptamente, e, em questão de minutos a pessoa sente os sintomas fisicamente: Taquicardia, sudorese, falta de ar, são as principais manifestações, dentre outras. Tais manifestações corporais, na grande maioria das vezes, ocorrem juntamente com a sensação de morte iminente, a pessoa pensa e sente que irá morrer. O atendimento é feito emergencialmente em um hospital, onde não se encontram causas biológicas. Quando os episódios tornam a se repetir é que se levanta a hipótese de pânico, pelo fato de não se constatar nenhuma explicação biológica para os sintomas apresentados. Após as primeiras crises, com frequência, o indivíduo sente-se inseguro e sofre a espera da próxima crise.

Em algumas situações o impacto na vida social e/ou profissional pode ser tão grande a ponto da pessoa não querer sair mais de casa. A culpa consiste em outro sentimento que costuma acompanhar as pessoas com quadros de pânico, por não se sentirem capazes “de serem mais fortes que as crises” ou “incomodar todos a

sua volta” ou ainda “serem fracos”.

Da mesma forma que a administração de um medicamento precisa ser feita na dose correta, nem tão pouco que não se apresentem seus efeitos, nem demasiadamente a ponto de trazer as consequências do seu excesso, a ansiedade também, dependendo da medida em que se apresenta, é que podemos verificar e avaliar o quanto positivamente ela pode se manifestar, ou o quanto pode trazer consequências negativas na vida de forma geral.

Através da terapia, é possível que o indivíduo passe a identificar com mais precisão o que sente, acarretando num manejo melhor das suas emoções e consequentemente de como lidar com a vida e suas relações. É possível também aprender a lidar com o sentimento de ansiedade, minimizando os impactos negativos deste sentimento na vida. Os episódios de pânico também podem ser tratados em terapia de forma que a pessoa consiga identificar o que está sentindo e conseguir evitá-los. Quem sente ansiedade, precisa aprender a se pressionar menos e a se acolher mais. A ansiedade precisa ser acolhida.

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SUA CASA Belisa Guelmann

Arquiteta | CREA 111906/D

arqbelisaguelmann@gmail.com

Santa tecnologia!

Use e abuse sem limites para a criatividade

O

lá! Vamos falar de novidades? Com certeza todas já ouviram falar da imagem em alta definição, mas nem todo mundo sabe que esta novidade invadiu também o mercado da decoração.

As principais empresas de revestimentos estão apostando nas estampas que reproduzem perfeitamente materiais como concreto, madeira e pedra. A vantagem é poder utilizar o efeito desses materiais em todos os lugares, sem ter que se preocupar com as limitações de uso. E aí é só dar asas a sua imaginação! Que tal um box com o efeito aconchegante da madeira?

Outra super novidade são os porcelanatos de baixa espessura (entre 3 e 6 mm) que estão fazendo a cabeça de quem está reformando. A vantagem? Você pode assentá-lo sobre o material existente, evitando o quebra-quebra e reduzindo a sujeira e o tempo da reforma. E ainda carregam a resistência dos demais porcelanatos, mas vale lembrar que a sua resistência depende de uma boa instalação.

São tantas opções no mercado que fica até complicado saber por onde começar a escolher os revestimentos, mas existem algumas regrinhas básicas que podem auxiliar na hora da decisão. Sempre respeitar a indicação do fabricante sobre o uso do material é a

principal. Nas embalagens estão especificados alguns termos técnicos que nos ajudam a acertar o porcelanato. Para saber o quanto sua superfície é antiderrapante, devemos observar o coeficiente de atrito (CA). Ele vai de 0 a 1 e, quanto maior, mais áspero. Para áreas externas, escadas, rampas e locais em contato com água devemos optar por materiais com coeficiente de atrito acima de 0,8. Para os demais ambientes podemos optar a partir do CA 0,4.

Já o PEI mede a resistência do material quanto ao tráfego. Peças com o valor mínimo, 0, são exclusivas para paredes.

Já as peças com o índice máximo, 5, suportam altíssimo trânsito de pessoas, ideal para espaços comerciais.

Em caso de dúvida, sempre vale perguntar para o vendedor se o revestimento escolhido está coerente com seu uso. E uma dica: porcelanatos sem brilho disfarçam mais os riscos. Espero que tenham gostado das dicas. Um beijo e até breve!

O porcelanato que lembra a textura do concreto compõe um ambiente minimalista e contemporâneo

O porcelanato que imita madeira aquece e torna aconchegante o quarto de banho

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ATIVIDADE FÍSICA

Coluna da Aziza

Aziza Mahaila Bailarina e professora de dança do ventre

41 9125-9219 | azizamahaila.blogspot.com.br

Danças folclóricas árabes Conheça algumas e suas particularidades

• Baladi – esta palavra árabe

significa “minha terra”, “minha gente”, “meu povo”. Dança popular do Egito, originária dos camponeses que migraram para as cidades.

Geralmente é dançada por uma dançarina apenas, que faz um solo improvisado, com ênfase nos movimentos de quadril. Fazendo uma comparação com a nossa cultura, poderíamos dizer que o baladi seria o equivalente ao samba, ou seja, é uma dança popular, do povo. Costuma-se usar um vestido simples, até os pés, com um lenço ou xale nos quadris, e lenço na cabeça. O baladi, juntamente com o ghawazee, deu origem à dança do ventre.

• Ghawazee – As ghawazee eram

as dançarinas de origem cigana, que se apresentavam nas ruas, e também eram contratadas para entreter as pessoas nas festas em suas casas. Com sua dança, elas sustentavam suas famílias. Costumavam usar os snujs (címbalos de metal, usados nas mãos, para tocar) e o pandeiro em suas danças. A carac-

terística mais marcante da dança era a ênfase nos movimentos do quadril.

Como não eram da religião muçulmana e sua dança era considerada imoral, em 1830 foram proibidas de dançar em público, e mais tarde foram

Divulgação: Aziza Mahaila.

N

esta edição, falarei sobre os diversos tipos de danças folclóricas árabes, sem esquecer que o verdadeiro folclore é aquele feito na sua região de origem, e que nós apenas encenamos determinados folclores. Além disso, existem danças que, embora sejam consideradas folclóricas, na verdade são uma criação do coreógrafo. Aí se incluem algumas danças criadas pelo coreógrafo egípcio Mahmoud Reda, o pai do folclore, a partir da realidade de um grupo de pessoas. Um exemplo disso é a dança meleah laff.

Vocês podem achar estranho que eu diga, por exemplo, que determinada dança deve ser usada com determinada roupa, e em vídeos, a dançarina está com traje que não combina com a descrição. Vale lembrar que o folclore, quando transposto para o palco, pode sofrer algumas modificações. Se a dançarina dança um baladi com uma faixa na cabeça, ao invés de um lenço cobrindo todo o cabelo, não tem nada de grave, mas se ela dança esse baladi com movimentos de funk e usando minissaia, ela demonstra que não tem conhecimento nenhum sobre este tipo de folclore.

O que vale é muito estudo e o bom senso, como em tudo na vida.

de esconde e mostra, como forma de sedução. O traje para essa dança geralmente consiste num vestido curto, com babados, e um shador (espécie de véu que cobre o rosto) preto de crochê, além do meleah.

• Dança andaluz ou muwashahat – Devido à ocupação da

Península Ibérica pelos mouros, de 711 a 1492, os portugueses e espanhóis sofreram grande influência árabe. Essa influência é notada na língua, culinária, música, etc.

Nessa época, os artistas árabes radicados na Espanha criaram uma poesia cantada em árabe clássico, chamada muwashahat. O objetivo dessas poesias cantadas era o deleite do espectador. Já no século XX, em 1979, o coreógrafo Mahmoud Reda coreografou essas poesias. Ele utilizou muitos giros, arabesques, braços suaves, numa dança muito elegante e clássica.

• Dança saidi (ou dança do bastão ou bengala) – Dan-

expulsas. É um estilo que deu origem à dança do ventre, junto com o baladi.

• Tchifititeli – É a dança do ven-

tre grega. Os gregos que viviam na Ásia Menor, após a independência da Grécia (que estivera sob dominação turca por 400 anos), tiveram de voltar ao seu país de origem. Eles voltaram para uma situação de extrema pobreza e falta de estrutura, pois muitas cidades gregas tinham sido destruídas pelos turcos. Eles trouxeram consigo uma rica tradição musical, formada de elementos gregos, turcos, armênios e árabes.

As músicas criadas por essas pessoas refletiam a tristeza que eles sentiam por terem sido desalojados da Ásia Menor, falando sobre a pobreza, emigração, amor perdido, desespero, etc., mas atualmente as músicas são mais alegres.

• Meleah

laff (ou dança do lenço enrolado) – Não é uma

dança folclórica, no sentido pleno da palavra. O meleah laff surgiu de uma representação, feita por Mahmoud Reda, do cotidiano das mulheres do Cairo e Alexandria. O meleah é um lenço preto que envolvia o corpo dessas mulheres. É uma dança muito alegre e brejeira, onde a bailarina usa esse lenço num jogo

ça do Alto Egito, origina-se de uma dança masculina, o tahtib, que simula uma luta. A versão feminina é mais delicada e graciosa. A dança saidi é feita com o uso de um bastão ou bengala, que é usado para emoldurar o corpo da bailarina, ou para girar para frente, para trás, no alto da cabeça, etc. Pode-se usar um ou dois bastões. Uma das características da dança saidi são os pulinhos feitos pela dançarina. Costuma-se dançar com uma galabia, que é um vestido comprido, com um lenço ou xale emoldurando o quadril, bem como lenço na cabeça. Dança muito alegre e envolvente, aliás, o significado da palavra saidi é “alegre”.

• Dança do pandeiro – De

provável origem cigana, a dança do pandeiro era usada em festividades. A propósito, o pandeiro é usado por vários povos, os italianos, por exemplo, o usam na tarantela. Na dança do pandeiro, a dançarina usa o instrumento para as marcações mais fortes da música, e também marca com o pandeiro em diversas partes do corpo, tais como quadril, cotovelo, pés, joelhos, cabeça, ombro... Ele não é usado como um instrumento musical, no sentido próprio da palavra, e sim como um acessório para a bailarina. Não é tocado em toda a música, em sim em alguns momentos. Costuma-se usar músicas alegres e marcadas, e o traje é

um vestido comprido, e um cinturão com moedas.

vimentações com cabelos, ombros e cabeça.

• Dança do jarro – Também não é uma dança folclórica no sentido pleno da palavra, mas uma criação de Mahmoud Reda, que a criou após ver o cotidiano das mulheres fellahin, ou seja, mulheres camponesas. Essa dança faz uma alusão à água e sua importância para o ser humano. É uma dança alegre, de celebração da vida. Recomenda-se usar vestido comprido e lenço na cabeça. Como acessório, um jarro de cerâmica, que a dançarina usa para simular os atos de recolher e transportar a água. Além de ser seguro pelas mãos, o jarro pode ser levado na cabeça, nos ombros ou nos quadris da dançarina.

Dança alegre e muito graciosa. Observação: na Tunísia também existe uma dança do jarro, mas é de origem beduína, ou seja, dos povos do deserto, e não usa movimentos de dança do ventre.

• Dabke – A palavra dabke sig-

• Khaleege – Dança originária

dos países do Golfo Pérsico, tem como característica mais marcante o uso dos cabelos. A dançarina usa seus cabelos em movimentos circulares e em forma de oito, bem como em jogadas para frente, para trás e para os lados. A roupa usada é uma bata larga, ricamente bordada, que também é utilizada como uma forma de acessório, desenhando círculos e oitos. Esta dança é muito feminina e delicada, já que a bailarina usa todo o seu charme nas mo-

nifica “pisada”, “pegada”. É uma dança executada no Líbano, Síria, Palestina, Jordânia e Iraque, mas no Brasil o dabke mais comum é o libanês. Sua característica mais marcante é a batida com os pés no chão. Tradicionalmente, é uma dança de grupo, apenas masculina, mas hoje em dia o dabke também pode ser dançado por uma única pessoa, e também por mulheres.

Na dabke tradicional, que é feita de forma improvisada, os integrantes dão-se as mãos, e formam uma linha horizontal, que pode se fechar, formando a famosa roda de dabke.

Nesse caso, as pessoas que ficam nas pontas desta linha horizontal são as de que conduzem a dança e que executam os diversos floreios.

• Hagalla – Dança beduína, ou seja, dos povos do deserto, surgida nas regiões de Marsa Matruh (Egito), no oásis de Siwa e leste da Líbia. Geralmente é dançada em casamentos ou festas para honrar visitantes e celebrar compromissos.

O significado da palavra hagalla é “pular de alegria”. Uma das características dessa dança são as palmas, que marcam o ritmo da música.

Outra característica é o quadril bem solto e com movimentos bem marcados. O traje usual é composto de lenço na cabeça e uma saia bem rodada e com babados, para ressaltar os movimentos do quadril.

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ATIVIDADE FÍSICA Orlando Vaz de Lima Junior

Johnny Ramos

Profissional de Educação Física CREF: 014987G/PR

Personal Trainer. CREF 014673-G/PR. Professor de Ginástica e Bike Indoor da Academia For Fit

Atividade física para os idosos

P

rojeções populacionais estimam que a população idosa brasileira ampliará sua importância relativa de 5,4% em 2000 para 18,4% em 2050 e que a pirâmide etária evoluirá em processo de estreitamento de sua base, caracterizando envelhecimento da população.

Sendo assim, a perda de massa muscular inicia-se aos 30 anos, e aumenta-se após os 50, mesmo no indivíduo atleta. Isto ocorre, porque a proteína contrátil do músculo é substituída por lipídios intra e extracelulares e por proteína estrutural.

No idoso, isto leva à diminuição do torque articular rápido e necessário às atividades que requerem força moderada, como levantar de uma cadeira, subir e descer escadas e manter o equilíbrio ao passar por obstáculos, causando maior dependência do indivíduo e predispondo-o a qued as.

De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) está comprovado que quanto mais ativa é uma pessoa menos limitações físicas ela tem.

Aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos e metade das com mais de 80 anos sofrem uma queda a cada ano. A queda ou

a lesão decorrente dela, podem ter efeito devastador na qualidade de vida e independência do indivíduo.

Vários estudos mostram que o treinamento físico tem efeitos significativos sobre o ganho de potência muscular em idosos.

Atualmente nos programas de atividade física para idoso vale ressaltar a importância da associação dos exercícios aeróbios com exercícios de fortalecimento muscular, como descritos nos estudos de Matsudo e Nahas (2001) onde estes mencionam a importância dos exercícios envolvendo força e flexibilidade, objetivando melhora e manutenção da capacidade funcional e autonomia do idoso.

A atividade física supervisionada é um dos melhores aliados para ter uma vida saudável, inclusive na terceira idade.

Dentre os benefícios da atividade física para os idosos, pode-se citar: melhora na velocidade da marcha e do equilíbrio, contribuição na manutenção e/ou aumento na densidade óssea, ajuda no controle e/ou previne outras doenças como a hipertensão e o diabetes, diminuição da depressão, melhora dos reflexos, incremento da flexibilidade, manutenção do peso corporal, melhora da mobilidade.

Os programas de exercícios devem ser individualizados conforme as necessidades específicas do idoso e, é necessária uma aderência a longo prazo ao programa proposto para que se mantenham os benefícios ganhos pela prática da atividade física.

41 3283.2379

Alongamento, um debate polêmico

Benefícios dos exercícios físicos para a terceira idade Divulgação.

johnny.edf@gmail.com

Devo ou não alongar antes e depois do treino?

Divulgação.

V

ocê sabe a diferença entre alongamento e flexibilidade?

Podemos dizer que a flexibilidade é a qualidade física responsável pela amplitude de movimentos, ou seja, o grau de afastamento que uma estrutura pode situar-se em relação a outra.

O alongamento é o conjunto de técnicas, exercícios ou manobras que objetivam esticar estruturas de tecido mole para manter ou aumentar a amplitude de movimentos.

De maneira simplista, a flexibilidade é uma valência física relacionada a amplitude de movimentos e o alongamento o meio para desenvolvê-la.

Mas para que serve o aumento da amplitude nos movimentos?

Se você considerar os movimentos realizados como suficientes para desempenho das atividades cotidianas, irá pensar que eles não precisam ser mais amplos. Porém, se você pensar que tarefas simples como amarrar o sapato, lavar os cabelos, pegar um quadro da parede ou pegar um

papel do chão, requerem um mínimo de flexibilidade do seu corpo e que, com o processo de envelhecimento ao qual estamos expostos a todo instante, existe a possibilidade de que estas tarefas se tornem mais difíceis de serem executadas.

Além disso, a vida cotidiana, de característica tensa, nos leva a estarmos sempre contraídos, contribuindo para nossa má postura. Deste modo, a flexibilidade é uma capacidade física essencial para a manutenção de uma vida ativa e saudável.

Pensando assim, fica notória a importância do alongamento!

Mas vamos agora transpor sua prática para um ambiente comum a certa parcela da população que se movimenta: a academia. O alongamento se faz necessário antes e depois do treino de musculação?

Não. Pois embora existam evidências de que o alongamento pode em conjunto com o aquecimento articular melhorar o desempenho em alguns esportes, quando a atividade é a musculação a prática do alongamento se faz desnecessária, uma vez

que ele não previne lesões.

Porém, se avaliarmos pela ótica de que este talvez seja o único momento em que o movimento seja trabalhado no cotidiano do indivíduo, e que isso pode promover um benefício em longo prazo para sua qualidade de vida e saúde, a prática do alongamento pré e/ou pós treino pode ser eficiente.

Desta forma, uma estratégia interessante, ante este paradoxo seria reservar dentro do seu treino um momento específico (uma ou duas vezes por semana) para a prática específica do alongamento, assim seria possível obter ganhos significativos de flexibilidade voltados para a melhoria postural bem como a eficiência de atividades corriqueiras no presente, e principalmente, no futuro com o progresso das dificuldades crônicas do avanço da idade.

Portanto, é importante ter em mente que o alongamento não tem a finalidade preventiva de possíveis machucados decorrentes de uma sobrecarga causada pela realização de um treino de musculação (para isso é interessante um aquecimento global e articular). Mas é válido praticar alongamentos supervisionados por um profissional capacitado para que seja preservada a flexibilidade necessária para que o movimento essencial seja gerado ao longo da vida.

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COZINHA & CIA

Receita do Mês

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por Carminha Paes

om a chegada do outono, novas safras trazem mais sabor para os seus pratos!

Entram nesse novo cardápio o caqui, figo, a maçã, a graviola, a uva e o kiwi, com variações sal-

gadas e doces. Inspirada nisso, trouxe esse mês, uma receita que leva como ingrediente uma deliciosa fruta da estação: o figo.

Uma receita para você inovar no cardápio!

|| FRANGO COM MOLHO DE FIGO

liquidificador até formar um purê. Reserve. Refogue a cebola e o alho no óleo aquecido e junte o frango. Mexa até dourar de todos os lados e transfira para uma assadeira. Reserve.

Na mesma panela que refogou o frango, adicione o conhaque e leve-a ao fogo baixo. Raspe o fundo com uma colher de pau e junte o cubo de caldo de galinha, o purê de figo, a água e metade da calda reservada.

Misture bem e cozinhe em fogo baixo até reduzir pela metade.

Retire do fogo e regue os pedaços de frango. Cubra com papel-alumínio e asse em forno médio preaquecido até a carne ficar macia. Sirva decorado com figos frescos.

• Rendimento: 5 porções • Ingredientes: • 1 kg de sobrecoxas de frango • 1 cebola picada • 1 dente de alho amassado • 2 colheres (sopa) de óleo • 1 lata de figo em calda • 1 cálice de conhaque • 1 cubo de caldo de galinha • 2 xícaras (chá) de água • Ramos de alecrim a gosto • Sal e pimenta-do-reino a gosto . Figos frescos para decorar • Preparo: Tempere os pedaços de frango com o sal, o alecrim e a pimenta. Reserve. Escorra o figo e reserve a calda. Corte os figos em pedaços e bata no

• Dica: Se necessário, regue o frango com o restante da calda durante o tempo de forno.

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www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

Boas ideias contagiam

Outono

Momento de preparar-se para o inverno, de refletir, de atenção. A cada dia, a cada estação, novos desafios!

Campanha iniciada em rede social ultrapassa expectativas

V

ocê conhece o Nyltow Rafael? É muito provável que sim! Ele já foi matéria de reportagem de vários telejornais, inclusive do Globo Repórter.

Nyltow possui uma grave doença (fibrose pulmonar idiopática) e devido aos tratamentos a que é submetido e os cuidados especiais, não pode ir à Escola. Apesar das limitações impostas pela doença, Nyltow encanta a todos pelo jeito meigo e por sua determinação. Toca sete instrumentos, pinta quadros, dá aulas de pintura e seu sonho é realizar uma exposição em Paris.

De forma despretensiosa lancei uma campanha nas redes sociais para arrecadar materiais artísticos para o Nyltow. A história do menino sensibilizou professores e alunos da Escola Evolutiva onde leciono. Todos demonstraram interesse em conhecê-lo. O encontro foi marcado e Nyltow e sua família conheceram a Escola. Nyltow foi recebido com muito carinho e os alunos entregaram-lhe cartinhas com palavras de incentivo e motivação. Finalizando o encontro, recebi o Nyltow e sua família em casa onde efetuei a doação do material

artístico e pude conhecer ainda melhor este menino tão especial.

A doação do material já rendeu frutos, tanto que dia 07 de abril, Nyltow Rafael realizou sua primeira exposição individual na reabertura do Museu em Campo Largo.

O Nyltow é um exemplo de que podemos transformar nossos desejos em realidade, mas para isto é preciso muita dedicação. A participação da família também é essencial. O envolvimento da Escola, dos alunos e dos apoiadores da campanha foram fundamentais para que uma simples ideia pudesse se tornar realidade.

Este dia tão especial foi registrado pela RPCTV e foi ao ar no dia 19 de março, aniversário de São José dos Pinhais, na 1ª. edição do PARANÁ TV. Para assistir ao vídeo, acesse: http://g1.globo.com/pr/ parana/paranatv-1edicao/videos/t/ curitiba/v/nyltow-da-mais-um-exemplo-de-superacao/4047251/ Doadores dos materiais: Claudio Tiburtius Molduraria, Claudia de Lara, Denise Rangel de Abreu, Escola Evolutiva, Katia Velo, Mari Weigert , Neyd Montingelli e Solar do Rosário.

Divulgação.

A Árvore da Vida - Autor: Gustav Klimt

MÃE NATUREZA Nada é para sempre! Todos nos sabemos disto. Porém, teimosos que somos, a natureza sempre tão sábia e bela, busca nos ensinar. Ela é como uma mãe brava e punitiva, muitas vezes, pode até nos parecer cruel. As verdadeiras mães são sempre justas. O antagonismo do tempo e temperatura: frio e calor, chuva e sol, brisa e ventania parece nos transmitir alguma lição. Embora o tempo seja implacável, as estações do ano colaboram para que possamos entender que cada momento é especial e necessário.

Não devemos pular etapas. Não podemos viver eternamente na primavera!

CIGARRA OU FORMIGA?

Pode parecer estranho, em pleno século XXI, recorrer a uma fábula, mas, desde sempre, elas serviram para simplificar e provocar reflexões éticas e morais.

Na fábula clássica criada pelo autor grego Esopo, “A formiga e a

cigarra”, está explícito que se deve trabalhar e não “gazetear”, pois o futuro pode ser trágico para os descomprometidos com a labuta. Infelizmente, hoje, esta situação inverteu-se e a formiga virou chacota. Cotidianamente temos inúmeros exemplos e, portanto, constatamos a bendita cigarra triunfante com seu jeito festeiro e alegre “seduzindo” seus ouvintes.

As formigas ficaram do lado de fora da toca com frio e fome, enquanto a cigarra canta alegre e faceira. Não acho justo o que fazem com as formigas. Por outro lado, eu como amante da Arte, aprecio a cantoria da cigarra. Afinal, ela diverte a todos, inclusive pode cantar para alegrar as formigas enquanto trabalham, tenho certeza que o trabalho seria ainda melhor. Assisti a esta releitura da fábula em peça teatral lindamente apresentada no Museu do Boneco Animado. E na peça, como toda história romântica, formigas e cigarras viveram felizes para sempre!

TEMPO PARA TUDO

Acredito que o problema não são as cigarras e sim as pragas que atacam a lavoura. Tratando-se de plantação, há tempo para tudo.

Escolher a terra, colocar adubos.

Uma terra fértil é sinal de boa colheita. Tentar plantar uma boa semente em uma terra árida é quase um trabalho inútil. Depois, temos que escolher as melhores e mais adequadas sementes. Precisamos pensar no lugar, no clima, na quantidade de sol.

Não adianta a gente colocar uma semente, mesmo que a terra seja boa e fértil em desacordo com o clima na região. Então, depois de cultivar a terra, escolher e plantar a semente, é preciso cuidar e esperar. E não adianta você querer colher algo diferente do que plantou. Plante cebolas (não vai adiantar chorar) colherá cebolas!

E, mesmo depois de cuidar da terra, escolher a semente, cuidar para que cresça forte e saudável, é preciso ainda contar com a mãe natureza para poder colher os frutos do trabalho.

Se em todas as etapas você teve êxito, a colheita também tem seus meandros. Não poderá colher o fruto verde ou maduro demais, pois em ambos os casos, certamente será imprópria para consumo, ou pelo menos, desagradável para o paladar.

Agora, se você preparou a terra, escolheu e plantou a semente, esperou, cuidou e colheu no tempo certo, não há nada mais gostoso e doce do que saborear este momento sublime de união com a mãe natureza.

Da terra viemos e a ela retornaremos. Entre estes dois momentos, o que deixaremos?

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VERA ROSA Dia Internacional da Mulher

15 anos

No último dia 18 de março o Conselho da Mulher Executiva da Aciap-SJP, através da sua presidente, Valéria Amorim, promoveu um encontro com as empresárias são-joseenses no Calu Recepções.

Bodas de Prata e Ouro

A noite foi marcada pela emoção. O casal Laís e Licínio Maia comemoraram Bodas de Ouro na mesma data em que sua filha Liciane e seu esposo Elcio Piovesan completavam suas Bodas de Prata. O local escolhido para a festa foi a Abbey Gastronomia, em São José dos Pinhais. A filha do casal Liciane e Elcio, Sara Piovesan, completou a felicidade dos familiares e amigos que foram cumprimentá-los.

(Fotos: Rosane Gondro)

A linda Isadora Krasnhak comemorou seus 15 anos no Calu Recepções numa festa maravilhosa organizada pelos pais Zilda e Ivo Krasnhak. (Fotos: Evinha Britto)

Laís e Licínio Maia com Liciane, Elcio e Sara Piovesan.

Bodas de Prata de Liciane e Elcio Piovesan.

Familia Piovesan: Linda e o namorado Stephano, Moacir, Elza, Elcio, Liciane, Mara, Elenir, Sofia e Sara.

Bodas de Ouro de Laís e Licínio Maia.

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verarosa@verarosa.com.br

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Rei Arthur Hamburgueria Gourmet No mês passado São José dos Pinhais ganhou um novo espaço gastronômico. O Rei Arthur Hamburgueria Gourmet que está trazendo em seu cardápio a especialidade de hambúrgueres com carnes nobres e cervejas artesanais. (Fotos Evinha Britto)

Os empresários Renato Ratke e Lauri Boscatto ladeando Solange e Claudemir Gibrim (presidente da Aciap-SJP) e o prefeito da cidade, Luiz Carlos Setim.

Esta colunista e o casal Gustavo e Sinthia Gugno que foram prestigiar o evento.

325 anos de São José dos Pinhais

Muitos eventos marcaram a comemoração de 325 anos de São José dos Pinhais. Um deles foi a abertura da exposição que mostra a história da Imigração polonesa na Casa da Cultura Karol Dworaczek na Colonia Murici. A festa contou com a ilustre presença da comitiva polonesa a cidade através do Comitê de Geminações Leopoldo Scherner.

Grupo Folclórico Wavel da Colônia Murici se apresentou.

Silvia Bonk, Neide Setim, Vera Rosa e Elza Delage.

O Consul Geral da Polônia no Paraná, Marek Makowski e Amarildo Rosa

Membros da comitiva polonesa com o secretário de Cultura, Amarildo Rosa e o prefeito Luiz Carlos Setim e a primeira-dama Neide Setim.

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BEM-ESTAR É o Bicho!

Corpo&Saúde

Daniele Martins da Consolação

Dra. Fabiane Gonsales de Souza

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Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F

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O frio e a gripe!

Proteja o seu cão

N

os despedimos do verão e damos as boas vindas ao outono. Junto com ele vem a queda da temperatura.

Nessa época do ano é bastante comum que nossos pets tenham alguns probleminhas de saúde. E nessa edição falaremos sobre a gripe canina. Como tratar e prevenir.

H3N8. Esse é o nome da variação do vírus influenza que acomete nossos tão estimados cachorrinhos.

O vírus é transmitido muito rapidamente entre os cães pelo simples fato de estarem próximos uns dos outros, ao compartilharem brinquedos ou apenas ao farejar aonde haja o vírus.

Os sintomas da gripe canina são bem claros: Tosse persistente, coriza, febre e costumam aparecer de 2 a 4 dias após o contato com o vírus.

Não existe um tratamento específico para a gripe canina, mas há

Pet do mês

Esse mês nosso espaço Pet do Mês vem em dose dupla!

Ambos são da Fabiana Folador.

O primeiro, da foto de cima, é o simpático Djow Djow e logo abaixo, a fofíssima Lola!

medicamentos que irão amenizar os sintomas. É muito importante a ingestão de bastante água e também é fundamental visitar o médico veterinário, pois apenas este profissional pode diagnosticar corretamente e recomendar o melhor tratamento para o seu amigo.

A vacina contra a gripe canina é uma ótima maneira de prevenir esta doença, mas como os vírus influenza passam por constantes mudanças, pode acontecer de um cão vacinado contrair gripe. Mesmo vacinado, é importante proteger seu cão do frio e do contato com cães infectados. É importante lembrar que a gripe continua sendo transmitida até 10 dias após o cão contrair o vírus. Então, se seu amigo ficar gripado, mantenha-o protegido em casa por pelo menos 10 dias, assim você evita que o vírus se espalhe e contamine outros cães.

Estrias Saiba como reduzir definitivamente esta disfuncionalidade da pele

N

ão importa se é na barriga, nas costas, mamas ou coxas – as estrias incomodam em qualquer parte do corpo. Comuns tanto em homens quanto mulheres, essas marcas surgem por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele. As fibras são formadas por colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e tonicidade da pele e podem ser recuperadas com diversos tratamentos.

As estrias vermelhas ou arroxeadas são as mais fáceis de tratar, pois são mais recentes, e a cor indica que o tecido não foi totalmente prejudicado e que ainda existe vascularização no local.

Com o passar do tempo as linhas vão perdendo gradativamente a sua tonalidade até se tornar esbranquiçada, e nesta fase para o tratamento ter resultado, é preciso ser mais intenso e provocar uma lesão na pele para que ela reaja e produza mais colágeno e elastina, que farão a cicatrização interna das estrias.

Quando as estrias são largas e profundas, há necessidade de métodos mais invasivos, para estimular o preenchimento de dentro para fora.

Portanto, os tratamentos variam de acordo com o tipo, da cor das estrias, e profundidade das mesmas. Confira os procedimentos estéticos capazes de acabar

com as estrias e aproveite: • Dermaroller: Também conhecido por Terapia de Indução de Colágeno. Esse aparelho realiza micropunturas – produz furos minúsculos na pele, que entra em processo de regeneração e cada ponto será preenchido com novo tecido fibroso. A ação também aumenta a produção de colágeno, substância que dá sustentação à pele. É uma técnica segura e os resultados aparecem já na primeira sessão.

• Radiofrequência: O aparelho eleva a temperatura da pele para aproximadamente 42 graus celsius e isto acelera e aumenta a produção de fibras de colágeno. Melhora o aspecto de flacidez tecidual. O resultado é progressivo e pode ser observado já nas primeiras sessões.

• Ácidos: As estrias podem ser combatidas com ácido retinóico, ácido glicólico e ácido lascórbico.

O ácido retinóico é a melhor opção, pois melhora a produção de colágeno, reorganizando as fibras elásticas e diminuindo o comprimento e a largura das estrias. Este tipo de tratamento é mais efetivo em estrias novas (mais avermelhadas), mas também pode ser usado em estágios mais avançados (estrias brancas), obtendo resultados lentos e discretos.

• Dermoabrasão ou Peeling de Cristal: É um lixamento da pele, cria-se uma escoriação sobre a es-

tria. A dermoabrasão é geralmente associada à intradermoterapia e é mais indicada para estrias brancas e profundas.

• Intradermoterapia: Recomendado para as estrias mais profundas, esse tratamento consiste na injeção ao longo das estrias de substâncias com vitamina C, trissilinol e X-adene, que provocam uma reação do organismo, estimulando a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneram.

• Carboxiterapia: É eficaz no combate às estrias, eliminado as que ainda apresentam-se arroxeadas, rosadas ou avermelhadas, contudo, a técnica consegue diminuir o tamanho, a largura e a espessura das estrias brancas, deixando-as menos evidentes.

• Luz pulsada: É indicado para estrias mais recentes e usa uma tecnologia que emite luz que gera calor na pele, estimulando o colágeno.

• Cremes: Existem no mercado diversos cremes para estrias, que combinam na fórmula complexos antielastese - que protegem o colágeno e a elastina da degradação - e óleos vegetais, além de hidratar a pele e possuir propriedades antioxidantes.

Na Clínica Silhouette você pode customizar o seu tratamento, combine procedimentos e técnicas diferentes para você ficar bem. Agende já sua avaliação!

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SAÚDE

Comunicação&Saúde Dra. Christiane de Bastos Delfrate Fonoaudióloga. CRFª 8959

Aparelhos Ortodônticos Estéticos Dr. Zenor Buzzi Cirurgião-Dentista Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial CRO PR - 9589

christianedelfrate@hotmail.com 41 3556-1161 | 9119.6382

Dislexia e medicalização

41 3035.2828 | 9990.6774 | zenor2014@hotmail.com

Aparelho Estético de Safira Qual o melhor aparelho estético?

Um assunto a ser pensado!

Divulgação.

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ada dia mais recebo no consultório fonoaudiológico crianças com diagnóstico de dislexia. Uma vez que apresente dificuldades no âmbito escolar, logo é diagnosticada como disléxica e aí então a entrada do uso de medicação e a dificuldade cada vez maior de se desenvolver.

Dislexia é assunto sério e parece que no momento virou mais um rótulo para aqueles denominados alunos “problemas” e assim fica mais fácil para a escola e os pais lidarem com o assunto.

O fato é que, para que se chegue a um diagnóstico preciso, primeiramente a criança precisa estar alfabetizada. É incrível como recebo no consultório crianças com diagnóstico de dislexia sem saberem ler e escrever. Gostaria de saber como foi feita a avaliação desta criança se ela ainda não tem apropriação da linguagem escrita. Mas não tenho esta resposta, pois este é um grande equívoco, e desta forma não podemos nos basear na avaliação que foi realizada e que nos trouxe este diagnóstico impreciso.

Além disto, este diagnóstico não é dado pelo fonoaudiólogo, ou pelo psicólogo ou mesmo pela

psicopedagoga. Esta afirmativa só pode ser dada após avaliação neurológica, juntamente com os outros profissionais já citados e mais o neuropsicólogo. Somente assim, após uma avaliação detalhada de todas estas áreas pode-se chegar a um diagnóstico de dislexia.

Sendo assim, não é qualquer problema de aprendizagem, qualquer dificuldade escolar que nos afirmará que determinada criança é disléxica.

Como já falado, a banalização do termo acaba tornando o assunto preocupante. Pois muitas crianças são medicadas e isto acaba piorando a situação. Algumas crianças ficam apáticas, desligadas e muitas vezes “dopadas” por medicamentos que não eram necessários.

Na era da medicalização, oito em cada dez crianças, que vem para atendimento em clínica, faz uso de medicamentos neurológicos, psicóticos, antidepressivos, ansiolíticos, entre tantos que de nada agregam na evolução do quadro clínico. É claro que não podemos generalizar. Existem sim casos em que a medicação é necessária. Em casos de TDAH principalmente, onde

a criança usará um determinado medicamento, por um determinado tempo (geralmente este tipo de medicamento tem uma meia-vida pequena e pontual e deve ser usado somente no período da escola).

Mas isto não deve se prolongar, pois medicamentos controlados causam dependência e sempre deve-se verificar o risco-benefício que ele trará para a criança. Isto quem saberá dizer será somente o médico neurologista. É claro que quando temos um tempo de experiência e um olhar diferenciado sobre o paciente, percebemos indícios de possíveis problemas de leitura e escrita, mas isto não quer dizer que a criança é DISLÉXICA. A avaliação linguística deve ser realizada muito detalhadamente, com muita cautela. Na maioria das vezes, a criança com dificuldade escolares apresenta trocas fonéticas-fonológicas na escrita, mas como está sua semântica, ela sabe fazer uso das palavras mantendo uma pragmática adequada? Suas produções escritas apresentam uma organização sintática?

A avaliação linguística é primordial nos casos de distúrbios de aprendizagem (entre eles a dislexia), mas temos que ter sempre um olhar do ser humano como um todo, e para que isto aconteça, é necessário realizar os encaminhamentos para os profissionais adequados, e juntos conseguirmos fechar um diagnóstico. Somente assim teremos um viés certeiro para o tratamento de determinado paciente, saberemos o verdadeiro prognóstico e trabalharemos para a evolução do caso clínico da maneira mais adequada.

N

a atualidade a ortodontia tem evoluído muito tecnicamente com o surgimento de novos materiais, mais modernos, resistentes e estéticos.

Os aparelhos estéticos são uma excelente alternativa para os pacientes que não querem exibir um sorriso metálico. Neste tipo de aparelho ortodôntico os braquetes (peças) são feitos de materiais que imitam a cor dos dentes ou transparentes, tornando seu uso muito discreto. Dentre os aparelhos estéticos o mais moderno e discreto é o aparelho de safira.

O aparelho de safira recebe esta denominação por ser feito de monocristais de safira, que são desenvolvidos em laboratório. Eles são o segundo mineral mais resistente do mundo. Estes monocristais conferem a este aparelho um alto grau de translucência, ou seja, é muito transparente. Seu design também é responsável por menos tempo gasto em limpeza, pois não há sulcos como no aparelho de metal.

Na ortodontia existem outros tipos de aparelhos estéticos disponíveis, dentre eles destacam-se os de porcelana e policarboxilato.

Estes são opacos, esbranquiçados e imitam a tonalidade dos dentes, diferente dos aparelhos de safira que são transparentes. Esta transparência é a maior diferença estética entre os demais aparelhos, pois confere ao aparelho de safira um

alto grau de transparência, praticamente invisível.

O fato dos aparelhos de safira serem transparentes faz com que sejam confundidos com a cor natural do dente. Também por serem feitos de porcelana monocristalizada são mais confortáveis para os lábios e para a mucosa interna das bochechas, não machucando.

Tecnicamente pode-se afirmar que o aparelho de safira é altamente resistente, com raríssimos casos de descolamento, é mais eficiente em relação à movimentação dentária, seu coeficiente de atrito é baixo com o arco ortodôntico, não amarela e é translúcido. Seu desempenho na evolução do tratamento ortodôntico é muito superior aos demais aparelhos convencionais, demandando menos tempo de tratamento.

Apesar de seu custo ser mais elevado que os aparelhos metálicos, os aparelhos estéticos são uma ótima alternativa, quando indicados para os pacientes que procuram a correção ortodôntica, com uma aparência agradável no sorriso. Muitos adultos que necessitam de correção ortodôntica têm recorrido a esta nova e moderna tecnologia de ponta. É bom lembrar os aparelhos ortodônticos tem uma indicação específica e deve ser realizada por um Ortodontista. Este saberá indicar o melhor tipo de aparelho para cada má-oclusão, sejam os metálicos ou estéticos.

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