Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 39ª ed. - maio 2015

Folha da Mulher São José dos Pinhais

O espaço feito para você.

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Ano 4 – Edição 39 – São José dos Pinhais – Maio 2015

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

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Mãe do coração Um filho nasce, quando o coração de uma mãe resolve parir página 3

Folha da Mulher

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EDITORIAL Ao ter um filho, a mulher faz uma escolha, e a partir de então, sua vida toma um rumo diferente. Agora, ela passa a ser Mãe, antes mesmo de ser mulher. Um momento mágico onde nasce a mais pura forma de amor. E é importante que fique claro, sendo ela mãe biológica ou não, sua dedicação, carinho e paixão são os mesmos.

Maio é simbolicamente o mês das Mães, e para tanto, a equipe da Folha da Mulher, seus colaboradores, parceiros e anunciantes prepararam uma edição muito especial

feita para todas as mães, das mais variadas idades, gostos e estilos de vida, mas quem têm uma coisa em comum: o fato de amar incondicionalmente os seus filhos.

Tenham todos um mês repleto de alegrias, boas energias e ótimas notícias. Um beijo em especial à minha mãe, à minha sogra (que é como uma segunda mãe para mim) e a todas as mães que escrevem suas matérias e colunas na Folha da Mulher. Feliz Dia das Mães! Boa leitura!

Johni Pablo - Diretor Folha da Mulher SJP

CAPA DO MÊS Maio é o mês de homenagear as mulheres mais importantes na nossa vida: as nossas mães. Mãe não é somente aquela que gera e nos carrega na barriga durante nove longos meses, mas quem cria, cuida e dá educação. Para homenagear todas as mamães, a Folha da Mulher traz a história da empresária Juliane Manika e Silva. Ela se enche de orgulho quando o assunto é sobre suas meninas. Isabelle, de 9 anos, e Nicolle, de 7 anos, foram adotadas quando ainda eram bebês e hoje completam a família. “Ser mãe é ter um sentimento incondicional por um serzinho enviado como presente divino. Senti a necessidade de ser mãe e completar a família, por isso optei pela adoção”, diz Juliane, que conta com a ajuda do marido José Carlos para cuidar e educar as filhas Leia mais na página 3.

Fotografia: Rosane Gondro Fotografias.

Produção: |Cabelo| Lauren Santhi e Rafael Picksius | Maquiagem| Aline Cruz – profissionais do Salão Gustavo Giugno Art Hair Beauty.

Roupas e Acessórios (crianças): All For Kids

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99.

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além de todos os anunciantes e parceiros desta edição. ___________________ Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

carolbosi@gmail.com

Jornalista DRT 6357

Mães do coração

No mês de maio a Folha da Mulher homenageia todas as mamães, em especial àquelas que não geraram, mas dão muito amor aos seus filhos adotivos Foto: Rosane Gondro Fotografias

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Juliana Manika e Silva e suas filhas Isabelle e Nicole.

aio é o mês das mães.

Independente qual seja o seu tipo de mãe, você

merece uma homenagem especial.

Existem diversos tipos de mães: as tradicionais, as avós, as tias e até os

pais que exercem o papel de mãe quando ela não está presente. E existem ainda as mães de coração, que adotam e dão o mesmo amor que uma mãe de sangue. Existe um ditado que diz que “um filho nasce quando o coração de uma mãe resolve parir” que se aplica muito às mães adotivas.

A empresária, proprietária da Casa Porto Vinhos e Delicatessen, Juliane Manika e Silva, se enche de orgulho quando o assunto é sobre suas meninas. Isabelle, de 9 anos, e Nicolle, de 7 anos, foram adotadas quando ainda eram bebês e hoje completam a família. “Ser mãe é ter um sentimento incondicional por um serzinho enviado como presente divino. Senti a necessidade de ser mãe e completar a família, por isso optei pela adoção”, diz Juliane, que conta com a ajuda do marido José Carlos para cuidar e educar as filhas.

A chegada de um filho sempre traz expectativas e ansiedades para a família. Com um filho adotivo não é diferente. “Os pais precisam analisar e elaborar todos os motivos que os levaram a adotar uma criança, por isso é muito importante que haja

uma preparação, como participar de grupos de adoção e/ou ajuda psicológica”, afirma a psicóloga clínica Kalini Boeing.

Segundo Kalini, contar aos filhos sobre a adoção é um dos temas mais sensíveis e perturbadores para os pais adotivos. “Não existe uma idade correta para esse momento, apenas que isso seja feito o quanto antes. Alguns lidam com tranquilidade, enquanto outros sentem que poderão perder seus filhos quando eles souberem que havia outra mãe e outro pai em sua história. De forma geral, quando os pais estão seguros e tranquilos quanto ao processo de adoção, informar à criança de que ela é adotada se torna mais fácil”, afirma.

Juliane fez questão de conversar desde cedo com as filhas sobre o assunto da adoção. “Contávamos histórias de princesas e falávamos que elas eram muito amadas e desejadas, sem indiferença por serem filhas do coração”, diz.

“As chegadas da Isabelle e da Nicole foram momentos especiais e inesquecíveis na minha vida. Elas representam o amor incondicional.

São bastante unidas e cuidam uma da outra”, destaca Juliane.

Ser mãe nos dias de hoje não é uma tarefa fácil. Conciliar vida profissional, afazeres domésticos e cuidados com as crianças não é para qualquer um. “A influência da mídia é um grande obstáculo. Ela mostra um mundo de consumismo e outras informações que as crianças não entendem. Prevalecem os valores materiais em comparação ao amor”, diz Juliane.

Aumentando a família

A chegada de um novo inte-

grante na família sempre causa ansiedade e mudança na rotina, principalmente se o casal já possui filhos. Ter um novo irmão na família sempre requer alguns ajustes, e isso acontece também quando a nova criança vem de adoção. “O processo pode ser emocionante, mas junto com essa emoção vem um novo conjunto de necessidades, novas responsabilidades, e uma nova dinâmica familiar. Apesar dos desafios que muitas vezes surgem, há coisas que os pais podem fazer para ajudar a facilitar a transição de seu filho para uma vida com um irmão adotado, como passar um tempo a sós com o filho”, afirma Kalini, lembrando que a adaptação da criança ao novo membro da família poderá ser difícil. “Ela pode se sentir rejeitada ou recebendo pouca atenção, mas na maioria dos casos, isso pode ser temporário e diminui ao longo do tempo.”

Dia Nacional da Adoção

No dia 25 de maio é comemorado o Dia Nacional da Adoção.

Instituído em 2002 com o objetivo de promover mais reflexão sobre o assunto, o Dia Nacional da Adoção é uma reflexão e desmistificação sobre os trâmites jurídicos que envolvem o processo da chegada de uma criança a um novo lar.

Desde 2009, a Lei Nacional da Adoção agiliza os processos que envolvem a adoção e impede que essas crianças permaneçam mais de dois anos em serviços de acolhimento institucional ou familiar, públicos ou não. Hoje, o Cadastro Nacional da Adoção conta com 5.725 crianças, sendo que 2.156 possuem irmãos. Os interessados somam mais de 33 mil pessoas.

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BELEZA Aline Cruz 41 3081.3771

Maquiadora e Designer de Sobrancelhas do Gustavo Giugno Art Hair Beauty

Make up outono/inverno 2015 Dicas e tendências para as estações frias desse ano

Divulgação.

A

grande aposta nos desfiles do São Paulo Fashion Week – maior evento de moda do Brasil, o mais importante da América Latina e a quinta maior semana de moda do mundo, depois das de Paris, Milão, Nova York, Londres – deste ano, é a maquiagem natural. Muito interessante, afinal, às vezes, nossa pele merece um descanso!

Também se destacou novamente o uso de delineadores.

Alguns traços fizeram mais sucesso como o gatinho, o normal e

Sobrancelhas

também usar lápis preto rente aos cílios inferiores.

Inverno é inverno e merece lábios bem delineados, com o batom vinho, que se destacou também nas passarelas. Inclusive o batom de tom mais escuro, dá a ilusão de dentes mais brancos!

Olhos esfumados continuam com tudo, em várias cores opacas!

Em ocasiões especiais ou eventos, a aposta é o iluminador que destaca determinadas partes do rosto, não esquecendo nunca

do blush rosado que dá um ar saudável à maquiagem!

Confira a seguir algumas dicas para manter um make sempre bonito em todas as ocasiões.

Olhos

Para o dia a dia, deve-se usar bastante máscara e uma sombra bem esfumada nas pálpebras.

Para olhos menores, lápis bege ou branco na linha d’água e esfumado escuro sob os cílios inferiores.

Já para olhos maiores, lápis preto na linha d’água.

As sobrancelhas são nosso cartão de visita! Portanto, devem estar sempre bem feitas, limpas e desenhadas. O design é feito a partir do desenho de rosto e também do próprio gosto da cliente! Muitas e muitas mulheres não estão satisfeitas com suas “pestanas” e para contornar esse problema, elas podem usar de boas técnicas, como pinça-las, redesenha-las com sombra ou lápis, refazê-las por meio da maquiagem definitiva ou, uma opção muito simples e que surte resultado mais que positivo, defini-las esteticamente por meio da aplicação de henna.

A aplicação de henna nas sobrancelhas causa maior expressividade ao rosto, realça os traços, levanta o olhar, clareia a face, estampa saúde e jovialidade. É uma técnica rápida, que disfarça falhas e dá mais volume às sobrancelhas.

Lembrando que a henna não tem nenhum componente químico, não tendo, portanto, contraindicações!

Boca

Lábios menores devem ser bem delineados, inclusive um traçado por fora da linha para dar a ilusão de boca maior, mas cuidado: deve-se utilizar tom de delineador labial idêntico ao batom, e não extravasar na hora de aumentá-los! Lábios maiores estão livres para usar e abusar de

todas as cores de batons, apenas cuidando para que o batom não brigue com os olhos!

A cor do momento é marsala: uma espécie de marrom avermelhado! As cores que também estão em alta deixando a boca das mulheres muito felizes são a derivação de violeta, o roxo, tons de vinho e o clássico vermelho que nunca sai de moda. Recomendo o nude para as mais discretas!

Cuidados com a pele

A pele sempre deve ser bem limpa antes de qualquer make, deve ser tonificada e é bom hidrata-la com produtos específicos para cada tipo de pele.

Use e abuse do filtro solar, mesmo em dias nublados, que além de proteger a pele dos raios nocivos do sol, previne o envelhecimento precoce!

Depois da make, sempre remova e limpe bem toda a maquiagem do rosto.

A visita a um bom dermatologista nesta época é essencial!

Para todas as ocasiões

O que não pode faltar na nécessaire feminina para manter sempre um make bonito em qualquer ocasião são uma boa máscara de cílios, um curvex de qualidade para dar expressividade ao olhar, um bb cream ou base leve e um blush discreto!

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BELEZA Dicas

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Moda Outono e Inverno O que não pode faltar no seu guarda-roupas

Divulgação.

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inverno está chegando e junto com ele várias tendências.

Para manter o conforto e continuar glamorosa, uma boa aposta são os suéteres bordados em modelagem maxi.

As franjas, que antes eram um símbolo do estilo boho, vêm mais sofisticadas e volumosas, o que pode ser observado nos quimonos.

O conjunto top cropped + saia

sobreviveu ao verão, porém está mais comportado nesta temporada e deixa apenas uma pequena faixa da barriga à mostra.

Outro destaque da estação são as fendas e recortes despretensiosos.

Já nos pés, as botas over the knee serão um grande hit.

As bolsas vêm com cores fortes e vivas e os modelos principais serão as mochilas: modelo “saco” e as minibags.

Os maxicolares e maxibrincos continuam em alta. O uso do brinco em apenas em uma orelha também é uma tendência entre os acessórios, mas o must have são os chapéus.

No quesito cor, a marsala, um tom de vinho puxado para o marrom, será a grande sensação.

Na Belona Boutique você encontra as grandes tendências do inverno 2015 para estar aquecida e estilosa.

CONVITE Convidamos nossas amigas e clientes para participar do nosso coquetel nos dias 7 e 8 de maio, com atendimento em horário especial para o Dia das Mães, das 10h às 21h.

• Sorteio de peças e acessórios • Condições especiais de Pagamento.

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EDUCAÇÃO A busca pelo conhecimento

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Alunos da Escola Evolutiva visitam exposições no Museu Oscar Niemeyer

Alunos Escola Evolutiva visitam exposição. Fotos: Katia Velo.

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m abril, os alunos do 6º ao 9º ano da Escola Evolutiva visitaram as exposições “Gênesis” de Sebastião Salgado e “Cibernética” do Itaú Cultural, o foco principal da atividade cultural foi a exposição fotográfica.

A professora de Arte, Katia Velo, realizou alguns trabalhos para maior interação e compreensão da obra do fotógrafo. Entre as atividades: pesquisas sobre Sebastião Salgado, apresentações de vídeos com entrevistas, questões dirigidas, apresentações de imagens, diferenciação entre fotojornalismo e foto arte, entre outras.

De acordo com a professora, a preparação para a visita teve início no final do ano passado, quando foi entregue aos alunos o catálogo da exposição. Neste momento, não houve nenhum tipo de cobrança, pois o objetivo era apenas despertar o interesse. “A busca pelo conhecimento deve ser despertado pela

ao replantio de árvores e plantas em terras recebidas por herança na região do Vale do Rio Doce, entre os estados de Minas Gerais e Espírito Santo. À medida que a floresta, Mata Atlântica foi ressurgindo, o próprio Salgado sentiu-se revigorado para dar início a mais um novo e surpreendente trabalho, assim nasce a ideia da criação do Instituto Terra e em seguida a exposição “Gênesis”. curiosidade”, acredita a professora.

Outro importante recurso utilizado foi o novo sistema adotado pela Escola Evolutiva, o Sistema Uno Internacional. “O novo projeto da Escola trouxe-nos novas possibilidades, uma delas é a aula invertida, quando há um comprometimento maior do aluno com a pesquisa e uma melhor preparação do professor, pois ele não é mais o detentor do conhecimento e sim um incentivador, mediador”, finaliza Katia Velo.

Sebastião Salgado

O brasileiro Sebastião Salgado é um dos fotógrafos mais conhecidos e respeitados do mundo. Um exemplo disto foi a indicação do documentário “Sal da Terra” que concorreu ao Oscar de Melhor Documentário neste ano. Este documentário foi dirigido pelo filho Juliano Salgado e o alemão Wim Wenders.

“Sal da Terra” mostra o que aconteceu por trás das lentes do fotógrafo durante a captação de imagens da exposição “Gênesis”. Salgado começou a ser reconhecido com a exposição “Trabalhadores” (1986-1992) onde apresentava homens, mulheres e até crianças em condições sub-humanas.

Em “Êxodos” (1994-1999) mostra pessoas em trânsito que por condições adversas, saem de sua terra natal, em geral, elas se tornam migrantes, refugiadas ou exiladas. Com um olhar técnico, usando sempre o preto e branco, mas, sobretudo com um olhar extremamente humano e sensível, Salgado apresenta seu mais recente trabalho “Gênesis”. Essa exposição surgiu depois de um profundo momento de depressão, ocasionado pelas trágicas e marcantes imagens da exposição “Êxodo”. Como forma de tratamento, Sebastião Salgado retorna ao Brasil. Aqui deu início

Exposição “Gênesis”

A mostra traz 245 fotos selecionadas, divididas em cinco seções geográficas. A exposição é o resultado de oito anos de trabalho intenso em lugares inóspitos e quase intocáveis. Foram necessárias 30 viagens para captar os mais diferentes e inusitados ângulos.

Sua esposa Lélia Wanik Salgado é a curadora da exposição e braço direito do fotógrafo. Ambos mantêm o foco nas questões sociais e ambientais que o registro fotográfico expressa. Em “Gênesis” nos surpreendemos com imagens que parecem pertencer há milênios, mas que na verdade, são atuais.

“Ao visitarmos uma exposição como esta temos que nos despir de preconceitos. Muitas vezes, podemos nos julgar mais evoluídos do que aqueles povos, mas como podemos pensar assim se não respeitamos nem preservamos onde vivemos?” Questiona a professora de Arte, Katia Velo.

Museu Oscar Niemeyer

Em 2012 foi eleito um dos 20 museus mais bonitos do mundo pelo guia norte-americano Flavorwire e foi escolhido pelo público do TripAdvisor – maior site de viagens do mundo – um dos principais pontos turísticos de Curitiba.

Neste ano, foi escolhido como um dos 10 museus do Brasil para colocar na lista de viagem pelo site de turismo “Pure Viagem”. O Museu Oscar Niemeyer, MON ou Museu do Olho como também é conhecido, independentemente desta lista positiva de indicações é um Museu de destaque por vários fatores, entre eles, pela assinatura do arquiteto que dá nome ao museu, Oscar Niemeyer, e pela qualidade artística e curatorial das exposições.

Ação educativa

O MON recebe diariamente instituições como escolas, ONGs e grupos de inclusão em que são realizadas visitas guiadas mediante agendamento prévio. O projeto, desenvolvido pela Ação Educativa do MON, projeto especial desenvolvido pelo setor de Ação Educativa em parceria com o Departamento de Museologia, Restauro e Conservação do Museu que tem o objetivo de apresentar ao público a trajetória de um artista de grande importância. Mais informações: www.museuoscarniemeyer.org.br. Facebook e twitter.

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VARIEDADES Espaço Artístico

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Dançar faz bem

O espaço perfeito para a sua festa

Benefícios da dança para as mulheres

Divulgação.

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omo manter a autoestima em alta, o estresse em baixa e a boa forma apenas com uma atividade física? Dançando!

Muitas mulheres estão substituindo as horas dedicadas a exercícios em academias pela prática da dança.

Segundo a professora de dança Giselle Moreno, uma das proprietárias da Espaço Artístico, recentemente inaugurada em São José dos Pinhais, a prática da dança é democrática, promove o bem-estar e traz muitos benefícios para mulheres de todas as idades e tipos físicos. “Não existe contraindicação.

Na Espaço Artístico temos muitas modalidades para entrar no ritmo com qualidade de vida. E no mês de maio ainda estamos com condições especiais para o Dia das Mães”, completou.

Além de fazer bem para a saúde, protegendo o corpo de problemas cardíacos e respiratórios, a dança também promove o lazer e a socialização. Dançar faz bem para o corpo e para a alma!

Confira alguns benefícios: • O Ballet Adulto e o Fit Class melhoram a flexibilidade, o tônus muscular e a consciência corporal, tudo isso em uma aula com músicas tranquilas que aliviam o estresse e elevam a sua autoestima! Gasto calórico: de 300 a 500 calorias por hora/aula.

• Dança do Ventre: entre os benefícios promovidos por esta dança estão a preparação para o parto, recuperação do tônus muscular pós-parto, combate a TPM, cólicas e dores renais, melhora o alongamento e o fortalecimento dos órgãos localizados no abdômen, além de auxiliar na perda de peso! Gasto calórico: cerca de 550 calorias por hora/aula.

• Zumba: aula animada com coreografias baseadas em hits do momento promove grande perda calórica, tonificação muscular, melhora o sistema cardiovascular, fortalece os ossos e melhora a coordenação motora e a memória! Gasto calórico: 1.000 calorias por hora/aula.

Estrutura e atendimento personalizado são os diferenciais do Espaço Festa. Localizado em São José dos Pinhais tem por missão atender fielmente a todos os requisitos estabelecidos com seus clientes, do orçamento ao contrato, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade.

Oferece uma estrutura confortável para até 120 pessoas, em um local amplo, com um grande mix de atrações para os convidados. Toda esta estrutura, tem o apoio de garçons experientes, copeiras, zeladora, gerente de festa, monitores

para todos os brinquedos e recepcionista. Conta ainda com estacionamento interno para 28 veículos com serviço de um profissional segurança, berçário e circuito interno de tv – prezando a segurança de todos os convidados.

O espaço perfeito para a festa dos sonhos do seu filho ou filha. Afinal, ele merece, não é mesmo?!

Encantar, emocionar e surpreender, esses são os nossos objetivos. Aqui sua festa é única e inesquecível!

Agende uma visita e faça sua reserva.

Avenida das Américas, 1053

(em frente ao terminal de ônibus)

São José dos Pinhais

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3283.2217 41 8464.2438

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SAÚDE Profissional da

Fonoaudióloga CRF.ª 4645 – PR Especialista em Audiologia | Especialista em Múltiplas Deficiências Mestre em Distúrbios da Comunicação

vani.maruska@clinicasintegradassaojose.com.br

41 3035.1395

Amamentação natural Benefícios para o bebê e mamãe

É

de conhecimento da maioria de nós que a saúde física e emocional da criança pode ser favorecida pelo fato dela ter sido alimentada no seio materno.

O leite materno é um alimento completo pelos nutrientes e pelas substâncias imunoativas de sua composição, sendo de fundamental importância para a sobrevida da criança nos primeiros anos de vida.

Além dos benefícios à saúde física, a forte ligação que se estabelece entre mãe e filho durante a gestação se mantém quando a amamentação acontece. A proximidade física, a troca de olhares e o vínculo que se estabelece promovem um dos mo-

mentos mais emocionantes da relação mãe-filho. É uma interação rica, que proporciona uma mútua satisfação, suprindo o vazio e a ruptura do pós-parto.

Pesquisas mostram que cerca de um milhão de crianças morrem a cada ano, vítimas de diarreia aguda, infecções respiratórias agudas e outras doenças infecciosas, favorecidas pelo não aleitamento materno.

Há estudos que mostram que, quando o bebê lambe o seio ou o massageia, a liberação do hormônio ocitocina provoca na mãe sonolência leve, euforia, aumento de tolerância à dor e “aumento do amor” pelo filho (FALCETO, 2006, p. 61).

Lana (2001) descreve que nos primeiros momentos após o parto acontecem níveis muito altos de ocitocina durante as mamadas. Este momento é chamado período sensitivo, pois é critico para o estabelecimento do vínculo afetivo mãe e filho, e se não for aproveitado, este vínculo poderá não ser tão intenso.

O período sensitivo é um momento que a mãe está mais disposta e ativa na interação com o bebê e as crianças que usufruem deste período de maior sensibilidade da mãe tem seu desenvolvimento e personalidade favorecidos.

Profissional da

Daniele Vaz Gonçalves Fonoaudióloga CRF.ª 9909 –PR. Especialista em Disfagia.

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Labirintite e Reabilitação Vestibular Técnicas específicas restabelecem o equilíbrio corporal Ilustração do Labirinto. Divulgação

O

equilíbrio corporal é resultado de um processo de aprendizado, que inicia-se na infância, ao engatinhar, procurar ficar em pé, etc.

Este processo vai criando um padrão de referência, que estabiliza o campo visual e mantém a postura ereta, sob a coordenação do cerebelo.

Os principais sensores do sistema do equilíbrio estão no labirinto,

nos olhos, na pele e nos músculos e articulações.

O labirinto informa sobre a direção dos movimentos da cabeça e do corpo (para cima, para baixo, de um lado para o outro, para frente, para trás e rotações).

Da mesma forma, os olhos informam sobre a posição do corpo no espaço. A pele informa sobre qual parte do corpo que está em contato com uma superfície e os músculos e articulações (sistema proprioceptivo) informam sobre os movimentos e quais as partes do corpo que estão envolvidas com eles.

As informações enviadas ao cérebro por meio destes “sensores” devem ser coerentes.

E quando por algum disparate dos órgãos envolvidos, as informações chegam ao cérebro de forma conflitante, o resultado é tontura e enjoo.

O indivíduo que tem tontura geralmente evita o movimento, pois este desencadeia os sintomas de tontura e enjoo. E quando o indivíduo passa a se movimentar menos,

pode deixar mais lento o sistema de compensação do sistema do equilíbrio.

A Reabilitação Vestibular (RV) é um método de tratamento indicado para indivíduos com distúrbios do equilíbrio. Ela baseia-se em exercícios físicos específicos que visam ativar os mecanismos de plasticidade (moldáveis) do Sistema Nervoso Central, buscando acelerar a compensação vestibular, readaptando o sistema do equilíbrio.

O método fornecerá ao indivíduo exercícios repetitivos adequados ao seu problema, os quais irão acelerar e estimular os mecanismos de adaptação, propiciando a volta do seu equilíbrio de forma mais rápida. É importante ressaltar que a reabilitação vestibular é uma das diferentes opções de tratamento para o paciente com disfunção labiríntica, podendo ser utilizada de maneira alternativa ou associada a outros tipos de tratamento.

Qualquer dúvida consulte seu médico Otorrinolaringologista ou procure orientações de seu fonoaudiólogo.

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SAÚDE

E agora, o quê fazer?

Suelen de Cassia Cardoso Gorges

Angélica Borges Pereira

Farmacêutica

Psicóloga. CRP-08/16455.

41 3035.6676

CRF/PR 26211

Kalini V. P. Boeing Psicóloga. CRP-08/18364.

Hidratação com ureia

41 4063-7782 | 41 9625- 6348 | 41 9122-0168

Depressão pós parto

Benefícios à pele do cosmético de base orgânica

Divulgação.

Sintomas, causas e tratamento

I

magina-se que uma das experiências de maior alegria na vida de uma mulher seja a chegada de um filho. Porém a realidade frequentemente parece se mostrar diferente disto. O nascimento pode deixar a mãe exausta e ansiosa, e também chocada com as mudanças repentinas na sua vida.

Muitas mães passam por algum tipo de depressão após o parto. É muito importante que não se culpem por isso.

Apesar do desejo de ser mãe, muitas mulheres não conseguem curtir esse período como gostariam por causa da depressão pós parto. A doença atinge cerca de 10% das mulheres, tanto as que já têm depressão quanto as que nunca tiveram. Em metade delas, os sintomas como tristeza, desânimo, pessimismo, falta de energia e choro fácil começam durante a gravidez, mas também podem acontecer até meses depois do parto.

Depressão pós parto é uma condição mais séria e duradoura do que a tristeza materna. Ela pode causar impacto em toda a família.

Muitos bebês conseguem superar isto, mas é possível que interfira no desenvolvimento do relacionamento entre a mãe, seu bebê e a família. Portanto, seus efeitos podem permanecer até mesmo depois que a depressão passa. É importante identificar esta depressão e pedir ajuda o mais cedo possível.

Sintomas

• Falta de concentração; • Sentir-se assustada e ansiosa; • Sentir-se inútil, sem valor; • Incapaz de desejar coisas; • Instabilidade emocional; • Irritabilidade; • Ideias suicidas.

Por que algumas mães tem depressão pós parto

• A mãe pode perceber o parto como algo difícil; • Podem ocorrer alterações hormonais logo após o parto; • A lembrança da perda de outro bebê (aborto); • A exigência do bebê por apresentar alguma deficiência; • História de depressão pós parto anterior; • Falta de apoio da família, parceiro e amigos; • Limitações físicas anteriores ou após o parto; • Depressão durante a gravidez; • Depressão anterior; • Transtorno bipolar; • História familiar de depressão ou transtorno bipolar.

Tratamento

• Medicamentos, psicoterapia e atividade física; • É aconselhável a consulta com o médico psiquiatra que lhe indicará o antidepressivo mais adequado; • A Psicoterapia ajuda a prevenir e tratar a depressão pós parto e depressão durante a gravidez. Para melhorar o sucesso do tratamento, ambos os pais devem tentar participar.

A depressão pós-parto afeta muitas mães, é importante ser capaz de reconhecer que você pode estar sofrendo e procurar ajuda o mais rápido possível. Profissionais da saúde são treinados para identificar os sintomas. Você pode se sentir aliviada quando o seu médico diagnosticar que você está sofrendo de depressão pós parto e que pode ser tratado com eficiência de várias maneiras.

Um forte abraço e até a próxima!

C

om poderosa ação hidratante e baixo custo, a ureia é um dos ativos mais utilizados nas formulações de cosméticos destinados à saúde da pele.

O composto orgânico, encontrado principalmente na urina e no suor, é capaz de transportar a água presente no interior dos vasos sanguíneos para as células da pele, promovendo uma maior hidratação do tecido e um efeito esfoliante que diminui a espessura da pele.

Por conta dos poderes eficazes, nem todo mundo pode se render aos cosméticos que têm ureia na composição. Devido ao alto teor irritativo, a substância pode causar reações adversas em peles sensíveis, como edemas, coceira e hipersensibilidade local, além de oferecer riscos à saúde e ao desenvolvimento de fetos, quando utilizada por gestantes.

Combate à pele seca

Como possui uma grande propriedade hidratante, a ureia vem sendo utilizada há bastante

tempo no combate à pele seca, pois suas características mantêm a cútis hidratada por mais tempo. Ao hidratar, a ureia também estimula a produção de colágeno, evita as fissuras decorrentes do ressecamento e melhora a aparência da pele.

Mas é preciso ficar atento.

Para obter os resultados esperados na pele seca, é importante considerar que a quantidade de ureia presente nos produtos deve estar entre 3% e 10%.

Oleosidade em peles mistas

Normalmente, a pele mista apresenta poros dilatados no nariz, na testa e no queixo (zona T), o que faz com que a oleosidade fique mais intensa nesta área. Por isso, na hora de usar a ureia é preciso ficar atento à sua concentração. Em peles mistas, a substância pode aumentar a oleosidade e facilitar o surgimento de acne na região. Por isso, a recomendação é optar por produtos com concentrações menores da substância.

Quando usada em grandes concentrações, essa substância perde a sua função hidratante e passa a quebrar as células da pele, fazendo uma espécie de esfoliação que melhora a textura da cútis e favorece a remoção da oleosidade excessiva.

Uma regulamentação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) não permite que a concentração de ureia ultrapasse os 10% nas formulações dos cosméticos. As concentrações maiores de ureia só são feitas em produtos manipulados e aplicadas somente em casos selecionados com a prescrição de um dermatologista.

Onde encontrar?

A ureia pode ser encontrada em forma de cremes, loções e géis.

Alguns produtos têm o composto como principal ativo e outros possuem formulações combinadas com óleo de abacate e manteiga de karite.

Modo de usar

Os cremes a base de ureia devem ser aplicados no corpo à noite, logo após o banho e, se necessário, reaplicados pela manhã. No entanto, antes de usá-los é importante lembrar que nem todos eles são indicados para o rosto, pois a pele dessa região é bem mais sensível e pode sofrer reações.

As vantagens e desvantagens da ureia estão diretamente relacionadas à sua concentração e ao tipo de pele de quem vai utilizá-la.

Por isso, é fundamental consultar sempre um especialista.

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SAÚDE INFORME PUBLICITÁRIO

Todos os sons do mundo Um relato emocionante de Sueli que conquistou qualidade de vida ao voltar a ouvir tudo e todos

“N

ão tenho conhecimento de quando ela começou, tudo o que sei é que a surdez foi silenciosamente se instalando e todos os sons do mundo foram diminuindo.

No início isso não me preocupou, pois achava que poderia superar e viver bem, mas conforme o tempo passava as dificuldades só aumentavam.

Mesmo ciente da minha dificuldade, pensava que estava levemente surda do ouvido direito, por isso passei a assistir televisão no volume mais alto, o que aterrorizava as pessoas que conviviam comigo, sem esquecer das legendas que tinha que lançar mão.

Foi quando percebi que não se tratava só de um ouvido e sim dos dois e tive que travar uma luta para aceitação desta deficiência.

Tentem imaginar uma recepcionista surda, que desagradável!

Quando as pessoas chegam a recepção de um hospital tentam ser ouvidas e não podem ficar repetindo o que tinham acabado de falar.

Algumas pessoas até se mostravam pacientes, mas outras, por vezes, se irritavam, dizendo: ‘Você está surda? Não ouve o que lhe digo?’

Por muitas vezes meus colegas se antecipavam, respondendo aos usuários da entidade, tentando com isso diminuir meu constrangimento e desconforto.

Na fase do ‘Hein?’ ‘Hã?’, ‘Como?’ ‘Pode repetir?’, causei certa insatisfação nas pessoas que atendia no meu dia a dia.

Como era difícil assistir uma aula, um treinamento, ouvir em uma reunião!

Na vida pessoal, as coisas também não iam bem!

Por ironia do destino, meu filho ganhou um cachorro surdo e o mesmo apresentava certa irritação aos comandos das pessoas da casa, mas mostrava-se dócil com a minha pessoa.

Foi quando ouvi meu filho dizer: ‘Vocês se entendem porque os dois são surdos!’

Foi um momento muito difícil...

Perdi as contas de quantas vezes fingi que estava ouvindo o que as pessoas me diziam. As pessoas percebiam e ficam aborrecidas!

Foi então que resolvi pedir ajuda para uma fonoaudióloga e disse a ela que estava sofrendo. Fui encaminhada para uma avaliação na qual foi constatada a necessidade do uso do aparelho auditivo, um para cada lado. É difícil descrever o sentimento de perda que se apodera de nossa pessoa neste momento.

Escolhidos os aparelhos a serem usados, diga se de passagem, com a tecnologia avançada eles se apresentam bem discretos, leves e confortáveis.

Enfim o fim do meu sofrimento!

Quando me foram colocados os aparelhos auditivos, não conseguia prestar atenção às instruções de uso dos mesmos, pois estava muito emocionada ao ouvir os sons, o som da minha voz que já não ouvia com nitidez fazia um bom tempo, o som das pessoas falando na sala ao lado, caminhar na rua ouvindo o barulho dos carros, passos na calçada, o abrir e o fechar das portas.

Foi então que aquele sentimento de perda foi substituído pelo sentimento de satisfação e alegria de poder dizer sem medo de ser feliz quando alguém perce-

be e pergunta: – E este fiozinho em seu ouvido?

– É meu aparelho auditivo!

Se você se encontra em uma situação semelhante a minha, não hesite! Procure ajuda, pois a falta de audição interfere muito em nossa qualidade de vida. Não fique com cara de boba(o) diante das pessoas pela dificuldade de ouvir, isso atrapalha nosso dia a

dia e, por consequência, nossa autoestima.

Viva, se permita, participe, fique ligada, sinta-se e conectada com todos os sons do mundo.”

Sueli Teresinha Princival, 53 anos, recepcionista, cliente Quality Centro Auditivo, super satisfeita com sua nova vida... Sua nova audição!

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ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

41 3035.7431 / 3035.1211

Gestação e beleza Procedimentos estéticos podem ser feitos nesse período

Divulgação.

M

aio, mês das mães. E não temos como nos referirmos delas sem citar as gestantes, as futuras mamães.

Quando a mulher engravida começa uma nova fase em sua vida. Em conjunto surgem novidades e muitas dúvidas.

Geralmente imagina-se que a gestação diminui a vaidade, pelo contrário, é muito comum ouvir dizer que a mulher grávida fica mais bonita nesse período.

Para manter a beleza e a saú-

de durante a gestação, as gestantes buscam ajuda em ambientes estéticos, os quais devem estar preparados com profissionais capacitados para atender esse público. É fundamental que os procedimentos sejam realizados por fisioterapeutas.

Na busca da beleza no período gestacional, questionamentos quanto à utilização de alguns produtos e de procedimentos estéticos são bem frequentes. Hoje em dia, a indústria da beleza apresenta uma grande variedade em produtos es-

pecíficos para gestantes como cremes, filtros, shampoos e outros.

Confira alguns tratamentos e dicas de beleza que podem ser realizados nessa fase, proporcionando qualidade de vida para a futura mamãe e para o seu bebê.

• Drenagem Linfática Manual: Uma combinação perfeita com a gestação. Diminui o inchaço típico da gravidez, reduz o acúmulo de retenção líquida, previne varizes, celulites e estrias. É o tratamento mais indicado por ser aplicado

manualmente e com técnicas bem suaves.

• Massagem Relaxante: Melhora a ansiedade, o humor, aumenta a qualidade do sono e diminui a dor lombar.

• Hidratação: Hidratar a pele é fundamental, não só no período da gravidez como em qualquer fase da vida. Esse cuidado é fundamental para a manutenção de uma pele iluminada, bonita e macia. Mas nessa fase a futura mamãe tem que estar atenta ao tipo de produto para hidratar a sua pele. Na hidratação corporal, o óleo de amêndoas é um ótimo aliado na prevenção das estrias e ainda melhora a elasticidade da pele. O óleo tem a propriedade de proteção não deixando que a água do tecido evapore como se fosse uma película protetora. Na hidratação facial, máscaras específicas para o tipo de pele, não contendo componentes rejuvenescedores ou ácidos são indicadas para o uso com as gestantes.

• Proteção Solar: Indispensáveis durante o período gestacional, pois previnem manchas solares e tam-

bém apresentam propriedades que mantém o tecido hidratado.

• Limpeza de Pele: Algumas mulheres notam um aumento na oleosidade da pele e muitas vezes o surgimento da acne, características visíveis geralmente no primeiro trimestre da gestação. A limpeza de pele pode ser realizada e não apresenta contra indicações nessa fase.

• Peeling de Cristal: É realizado com um aparelho que possibilita a esfoliação leve a moderada para a retirada do tecido morto, mesmo sendo uma abrasão a paciente não precisa se ausentar de suas atividades após a aplicação do mesmo.

Ajuda a melhorar o aspecto da pele, proporcionando tratamento de manchas e rejuvenescimento.

Após a gestação pode ser utilizado para o tratamento de estrias. Pode ser aplicado durante a gravidez, pois não são utilizadas substâncias que podem ser absorvidas pela pele.

Vale salientar que cultivar a autoestima é uma excelente forma de amenizar algumas alterações que surgem durante a gravidez.

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BEM-ESTAR lhar Criativo Carolina Chuman Massoterapeuta do Bem Star Centro de Beleza

Leilane Pereira

contato@belezabemstar.com 3384.3008

Fotógrafa Profissional

Época de cuidados

A doçura de ser Mãe

Aproveite os dias mais frios para realizar tratamentos estéticos Divulgação.

F

rio chegando... Corpo e mente precisam se preparar para um período mais introspectivo... Momento que usamos mais casacos, a pele vai perdendo o bronzeado e o sol tem menos intensidade... Condições ideais para tratamentos faciais e corporais.

O outono-inverno são estações propícias para deixar a pele ressecada. Por isso os cuidados devem ser redobrados para man-

ter a cútis livre de ressecamento.

As alterações da pele nessa época podem atingir indiscriminadamente homens, mulheres e crianças de todas as idades.

O tempo frio é um grande aliado de quem quer se renovar para o verão. Aproveite e siga algumas dicas a seguir.

Na face

• Redução dos riscos de manchas e efeitos indesejados que o

calor e o sol proporcionam. Os tratamentos antimanchas são bem vindos agora; • Continue o uso do protetor solar todos os dias; • Busque tratamentos de rejuvenescimento da pele; • Firmadores e efeito “lifting” para rugas e flacidez; • Máscaras nutritivas, evitando os efeitos do vento gelado.

No corpo

• Tratamentos mais longos para celulite e flacidez para estar pronta para o verão; • Protocolos para amenizar manchas nas pernas e braços...

São ótimos agora que usamos calças e blusas de mangas compridas.

• Hidratação corporal; • Massagens para aliviar a musculatura da contração pelo frio.

olharfotografias@gmail.com 3058.3332 | 8521.8182

Um amor sem igual

Q

ue ser mãe dá trabalho e envolve uma série de coisas, todo mundo já sabe, mas o quão doce e feliz é ver os filhos nascerem e crescerem cheios de alegria, amor e saúde, somente quem é mãe sabe o que é.

Cada mamãe guarda dentro de si uma doçura especial, um coração que passa por diversas emoções desde a gestação até o final da vida. O olhar de mãe é atento, cuidadoso, amoroso, delicado, zeloso e verdadeiro...

Amor igual ao amor de mãe não há, sem dúvidas.

Toda mãe possui uma sensibilidade diferenciada, um sexto sentido e uma conexão direta com Deus, pois é incrível como conseguem saber quando os filhos não estão bem, quando estão doentes, preocupados ou infelizes. Pode acreditar, quando ela disser a você para sair com o guarda chuva nas mãos, ouça!

Vai chover com certeza!

Cada um destes momentos em família, de mãe e filha ou filhas e filhos deve ser registrado

com todo amor, carinho e cuidado... Aquele mesmo que elas tanto tem conosco, seus filhos.

Não sou mãe, mas sou filha e é impossível não perceber o amor delas conosco, este amor é imensurável, incalculável e insubstituível.

Todo nosso carinho, dedicação, estudo e amor pelo que fazemos é o mínimo que podemos fazer para registrar as mamães de primeira viagem, aquelas que já estão à espera do segundo ou do terceiro filho, aquelas que já tem vários filhos e até crescidos, as mamães mais maduras com seus filhos devidamente criados e aquelas cheias de netos.

Presenteie com amor o maior amor da sua vida, dê à ela um ensaio profissional cheio de amor e ternura.

Feliz Dia das Mães! _________ Quer conhecer nosso trabalho? Vai ser um prazer recebê-la em nosso espaço. Trabalhamos com hora marcada, escreva para nós e agende já o seu horário.

Folha da Mulher

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Mente&Equilíbrio

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BEM-ESTAR INFORME

Estrias

Andreia Moessa de Souza Coelho Psicóloga e Psicanalista. CRP 08/08896. Especialista em Educação Especial.

Atendimento individual, inclusão escolar e coordenação de grupos.

andreiamoessa@yahoo.com.br

Profissional da

41 9119.3606

Entrevista com Dr. Lucas Fustinoni sobre um dos maiores problemas de ser mãe: “estrias”

Psicologia perinatal e parental Em foco as famílias que vão receber filho(a)(s) Divulgação.

O

momento em que decidimos ou nos tornamos pais traz mudanças profundas para todos os sujeitos envolvidos, tanto transformações na vida cotidiana, como especialmente na nossa subjetividade.

Gravidez, nascimento, aleitamento, novos papéis, adoção, fertilização, vinculação entre mães e pais e filhos e, até mesmo, indesejáveis perdas: situações que colocam em questão muitos aspectos de nossa existência. Sendo assim, gostaria de abordar um atendimento especializado que contempla os aspectos psíquicos ligados a estas experiências, é a psicologia perinatal ou parental.

O meio em que vivemos oferece diversas leituras que se pretendem orientadoras dessas passagens (revistas, programas de TV, propagandas, profissionais de saúde ou, mesmo, parentes e amigos).

Todavia, é preciso ter cuidado para não nos submetermos aos possíveis enquadramentos que elas nos trazem.

A experiência singular de cada um extrapola os limites daquilo que é oferecido sob o manto

das generalizações. As travessias pessoais podem, às vezes, infelizmente, ser mais ou menos sofridas quando os sujeitos envolvidos não se reconhecem naquilo que é ditado como o normal ou o esperado.

Por isso, a abordagem da psicologia perinatal ou parental procura decifrar estes discursos que recorrentemente generalizam experiências pessoais ditando regras.

Buscamos oferecer acolhida para a singularidade destes contextos, afinal, cada mulher que engravida é uma, cada pai que vê seu filho nascer é um, cada casal que planeja ter filhos é um, bem como cada pessoa que passa por perdas neste caminho é uma. Será que devemos mesmo nos sentir menores por não sermos como estas generalizações acabam propondo?

A tomada de alguém como filho convoca toda nossa história de vida: família, infância, sexualidade, perdas anteriores, religiosidade e, é claro, as nossas expectativas. Tudo isso comparece nas etapas que antecedem a chegada do filho, no nascimento e nos momentos posteriores, já com um bebê ou uma criança a ser acolhida.

É preciso oportunizar, para cada sujeito, o encontro de caminhos para significar suas experiências e construir recursos para suas travessias. Uma possibilidade é a acolhida individual ou em grupos para as etapas usualmente estabelecidas como pré-natais, nascimento e pós-natais ou puerperais.

Segue uma breve descrição delas: 1) Pré-natal ou período preparatório para adoção: Aqui são trabalhados desejos, expectativas, inseguranças, transformações na identidade dos pais e até mesmo perdas. Neste período, em geral, são construídas as bases para a relação família-bebê.

2) Parto/nascimento: Preparação para o parto/nascimento, trabalhando as expectativas e ofertando suporte para que cada mulher viva o seu parto e a sua forma particular de trazer seu filho ao mundo.

Trabalhamos para que a mulher, de posse de informações consistentes, possa fazer suas escolhas e se empoderar para a chegada de seu bebê.

3) Pós-natal ou puerpério: Neste período de grandes alterações com a chegada do bebê real, o objetivo é cuidar de quem cuida. Amamentação, rotina de cuidados com o bebê, sexualidade, identidade, e mais tarde, a conciliação com o mundo do trabalho, todos estes temas podem constituir uma demanda de acompanhamento.

4) Clínica mãe-bebê: Quando alguma intercorrência na história da chegada do bebê leva a mãe ou algum familiar a sentir necessidade de acompanhamento terapêutico da díade mãe-bebê.

N

este mês, a Folha da Mulher entrevistou o Dr. Lucas Fustinoni sobre um problema que atinge praticamente todas as mães durante a gravidez: as estrias.

Folha da Mulher: É possível acabar com as estrias?

Dr. Lucas: A estria é uma das lesões mais difíceis de tratar devido ao seu processo de formação.

Quando a pele sofre um estiramento além do seu limite rompem-se fibras colágenas estimulando o processo de formação de uma cicatriz. Existem tratamentos que podem melhorar muito o aspecto, mas acabar com as lesões nem sempre é possível.

prevenir?

Dr. Lucas: Como se trata de uma lesão causada na maioria das vezes por estiramento da pele, a prevenção deve focar nisso. Durante a gravidez pode-se usar cremes como a centella asiática para a prevenção das lesões. Ganho de peso ou massa muscular muito acelerado pode ocasionar esse processo.

FM: É verdade que mães de primeira viagem têm mais estrias?

Dr. Lucas: Isso não está relacionado a primeira gestação, mas sim a idade da mãe. Mulheres muito jovens não têm muita elasticidade da pele causando rompimento de fibras e formação de estrias. ____________

FM: Quais seriam os tratamentos mais eficazes?

Dr. Lucas: Primeiramente é importante destacar que não existe um tratamento milagroso. As pessoas querem tratamentos rápidos, mas precisam entender que o tratamento de estrias precisa ser feito por uma combinação de creme de uso domiciliar, peeling, microagulhamento e, em alguns casos, laser de CO2. Vale a pena ressaltar que muitos tratamentos não podem ser realizados durante a gravidez ou amamentação.

FM: Há uma maneira eficaz de

Dr. Lucas Fustinoni é médico da Clínica Éclairé e acaba de regressar do Congresso de Mônaco de medicina estética, com as últimas novidades mundiais.

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ATIVIDADE FÍSICA Cristiane Bonato Nutricionista CRN 8/PR: 5843

khrisbonato@msn.com

Acompanhamento nutricional Se alimentar corretamente está ao seu alcance Divulgação.

O

atendimento nutricional é realizado com o objetivo de potencializar os resultados adquiridos pelos alunos através da prática regular dos exercícios físicos e aliar ainda mais qualidade de vida a eles.

Dentro da academia, o trabalho em conjunto do nutricionista com o professor traz diversos benefícios ao aluno, uma vez que há o contato direto entre a nutricionista e os professores que prescrevem e orientam os exercícios.

Na primeira consulta, é realizada uma entrevista detalhada, na

qual os hábitos alimentares e a rotina de vida do cliente são conhecidas. Também é realizada a avaliação de peso, circunferências e composição corporal, para que sejam comparados com os resultados posteriores e seja possível traçar a linha de evolução do cliente.

Sempre que necessário, são solicitados exames de laboratório para avaliar o estado nutricional do indivíduo. E a partir daí, um primeiro plano alimentar é elaborado e entregue, não existindo “dieta pronta”, é fundamental que cada cliente tenha um cardápio elaborado exclusivamente para ele, dentro das suas necessidades e o mais adaptado possível à sua rotina.

Após, são realizadas novas avaliações periodicamente para mensurar os resultados obtidos e também para que sejam feitos ajustes necessários na alimentação ao longo do acompanhamento.

Para aqueles que pretendem

melhorar sua forma física, separei algumas dicas importantes: • Não fique muito tempo sem se alimentar, isso pode prejudicar tanto o ganho de massa muscular quanto a perda de gordura. Defina intervalos que não ultrapassem 3 ou 4 horas entre as refeições; • Nas refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) componha-as com alimentos que sejam fontes de carboidratos, proteínas e de gorduras; • Jamais retire carboidrato da sua dieta, você precisa deles! Na quantidade correta ele te ajudará a emagrecer ou ganhar massa corporal; O serviço de acompanhamento nutricional está disponível não só para os alunos de academia, mas para todos que quiserem se beneficiar de uma vida saudável, melhorar seu desempenho físico para alguma atividade desportiva ou também obter aumento de massa muscular e perda de gordura corporal.

Visite nossos quiosques!

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ATIVIDADE FÍSICA Junior Gerevini Personal Trainer. CREF. 009298 – G/PR Coordenador Geral For Fit Academias

Coluna da Aziza

jrsport@ig.com.br

Aziza Mahaila

41 3283.2379

Bailarina e professora de dança do ventre

41 9125-9219 | azizamahaila.blogspot.com.br

Atividade física na gestação

A deusa em você

A importância e cuidados de exercícios físicos para as futuras mamães de exercício.

Em relação a segurança, algumas importantes recomendações devem ser adotadas. A primeira delas é a de que os exercícios nas posições barriga para cima (supino) e barriga para baixo (pronado) devem ser evitados após o primeiro trimestre de gravidez, pois tais posições estão associadas com uma possível redução no débito cardíaco na maioria das mulheres. Atividades que resultem em riscos de perda de equilíbrio, traumatismo abdominal e fadiga física (exaustão completa) não são recomendadas, pois podem diminuir o fluxo sanguíneo e de oxigênio para o feto.

Já em referência ao meio ambiente destaca-se a importância de praticar atividades em ambientes que apresentem temperatura moderada, pois assim evita-se o estresse físico e a perda excessiva de líquidos corporais. As mulheres grávidas que se exercitam devem garantir uma boa dissipação de calor por meio de hidratação adequada e de vestimentas caracterizadas por roupas leves.

As atividades físicas para gestantes podem ser classificadas em três tipos: atividades de baixo risco, médio risco e desfavoráveis. O primeiro tipo refere-se aos exercícios mais convenientes e benéficos para a gestante, pois comportam pequenos riscos tanto para a mãe quanto para o bebê. Incluem-se neste grupo a caminhada, ciclismo em bicicleta ergométrica, natação e hidroginásti-

ca leve. As atividades de médio risco são aquelas que podem ser praticadas pela mulher grávida, porém quando tomadas certas precauções; ginástica aeróbia, musculação e os esportes de raquete (tênis, squash) estão incluídos neste grupo. Por fim, temos as atividades desfavoráveis, que são totalmente contra indicadas para todas as mulheres em gestação.

Neste grupo estão as atividades de esportes de contato físico ou de grande probabilidade de trauma, entre as quais podemos destacar o voleibol, basquetebol, esqui aquático, ginástica de alto impacto e hipismo.

O tipo de atividade física talvez seja o fator mais importante a ser considerado na prescrição de exercícios para gestantes. A escolha da atividade deve ser precedida por uma avaliação médica, para que somente assim haja autorização e através dessas dela prescrições adequadas de exercícios para cada gestante. Após a aprovação do médico especializado, a mulher grávida deve ingressar em atividades que lhe garanta prazer e bem-estar,.

Portanto, você futura mamãe, que já praticava atividades físicas e deseja continuar praticando durante o período de gestação, consulte antes o seu obstetra e sempre faça suas atividades com acompanhamento de um profissional de educação física habilitado.

Para a minha, para aquelas que já são e para as futuras mamães um Feliz dia das Mães.

Liberte-se e seja feliz através da dança do ventre

N

as edições anteriores, falei sobre as características, os benefícios e a história da dança do ventre; tentei eliminar o preconceito que as pessoas tem em relação à dança do ventre; expliquei que ela pode ser praticada por mulheres de todas idades e biotipos; falei também sobre o folclore árabe...

A partir dos temas acima listados, vocês podem ver que o meu objetivo é deixar claro o que é (e, por consequência, o que não é) a dança do ventre.

E por que fazer dança do ventre? Eu digo que é para movimentar nosso corpo, trabalhar nossas emoções... E para se sentir uma deusa!

As mulheres no mundo atual, são muito atarefadas e, por consequência, estão estressadas.

Elas precisam de um tempo para si mesmas e para reencontrar a sua feminilidade. A maior parte das minhas alunas usa a dança do ventre para diminuir o estresse...

E ficam bem chateadas quando não podem fazer aula!

Poder estudar a dança, se aprimorar, aprender uma coreografia, se preparar para uma apresentação, se arrumar toda linda – tudo isso não tem preço. Você se sente especial, com aquela roupa linda, toda maquiada, enfeitada com bijouterias

maravilhosas... Parece futilidade, mas a gente merece. As mulheres de hoje trabalham muito, fora e dentro de casa, e merecem ter um momento só delas.

Até a próxima edição! Beijos, minhas deusas!

Divulgação: Aziza Mahaila.

N

os últimos tempos, tivemos a visita de futuras mamães nas Academias no período de gestação à procura de atividades físicas, sem saber se podem ou não praticar nesse período.

A prática de atividades físicas por mulheres grávidas sempre é um assunto bastante divergente.

Historicamente, muitas dúvidas e questões foram levantadas sobre o tema, já que as gestantes apresentavam preocupações quanto à ocorrência de nascimentos prematuros, receio de abortos, baixo desenvolvimento do feto, lesões musculoesqueléticas, entre outras, em função da prática de exercícios.

Hoje em dia, sabe-se que estas preocupações não devem existir em uma “gestação sadia”, pois pesquisas recentes demonstraram que a participação regular de grávidas em um programa de atividades físicas pode melhorar o condicionamento fisiológico, restringir o ganho de peso sem comprometer o desenvolvimento do feto e ainda facilitar a recuperação pós-parto.

Mesmo sabendo dos benefícios que a prática regular de atividades físicas pode trazer à mulher grávida, alguns cuidados devem ser adotados durante a prescrição dos exercícios, no sentido de promover uma completa adequação as condições específicas apresentadas pela gestante.

Neste contexto, alguns importantes fatores devem ser considerados: segurança, meio ambiente e tipo

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COZINHA & CIA J

á que as mães são tão importantes na vida da gente, que tal você mesma preparar um

Receita do Mês por Carminha Paes

almoço caprichado para homenageá-la no seu dia? Trouxe esse mês 2 opções de receitas que têm tudo

para agradar em cheio o paladar da mulher mais importante da sua vida e de toda a família.

• 1 cebola roxa cortada em tiras • 4 colheres (sopa) de pimentão vermelho cortado em cubos pequenos • 1/2 colher (chá) de sal • 1colher (chá) de canela em pó • 1 pitada de noz-moscada em pó • 1 xícara (chá) de maionese • 1 colher (sopa) de hortelã fresca picada 1/2 maço de rúcula

|| NINHO RECHEADO • Ingredientes para a massa: • 1 pacote de macarrão ninho (500g) • 2 copos de requeijão cremoso • 150g de presunto fatiado em cubos • 150g de mussarela fatiado em cubos • 150g de azeitonas picadas • 100g de champignon • Ingredientes para o molho: • 500g de carne moída • 500g de extrato/polpa de tomate • Temperos: óleo, alho, cheiro verde, sal a gosto • Preparo: Aqueça o óleo em uma panela e coloque o alho para dourar, para fazer o molho. Em seguida, coloque a carne moída e mexa bem. Junte o sal e o cheiro-verde e frite bem. Misture o extrato/polpa de tomate e acrescente um pouco de água. Deixe ferver e desligue o fogo. Reserve. Em um refratário grande, forre o fundo com o molho de carne moída e coloque os ninhos ainda crus. Sobre eles, co-

loque o requeijão e acrescente presunto, mussarela, azeitonas e champignon. Cubra-os com o molho da carne moída. Proteja a forma com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 45 minutos.

|| SALADA DE TRIGO E FRANGO COM ESPECIARIAS • Ingredientes: • 6 xícaras (chá) de água • 1 xícara (chá) de trigo em grãos • 300 g de peito de frango cozido e desfiado

• Preparo: Em uma panela grande, ferva a água. Junte o trigo e cozinhe por 45 minutos ou até ficar macio, sem desmanchar. Retire do fogo, escorra e reserve até esfriar. Passe para uma tigela e junte o peito de frango desfiado, a cebola e o pimentão. Tempere com sal, canela e noz-moscada.

Acrescente maionese e hortelã e misture até ficar homogêneo.

Forre o fundo de uma saladeira ou prato grande com folhas de rúcula. Cubra com a mistura e sirva em seguida, ou mantenha na geladeira até o momento de servir. Se preferir, substitua o pimentão por 10 tomates-cereja cortados em rodelas.

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www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

Maio – mês das Mães Mães múltiplas “A expressão ‘dar à luz’ na concepção de parir é a maneira mais significativa de representar o nascimento de um filho.” Katia Velo Divulgação.

De todos os tipos e gostos MÃES SOFREDORAS

D

e acordo com o cristianismo a mãe das mães, Maria mãe de Jesus, é o símbolo de mãe sofredora. Desde a concepção (portanto, não consensual) com a declaração do Anjo Gabriel que ela ficaria grávida (mesmo virgem). Depois, ainda ver o filho morrer crucificado!

Outra mulher sofredora, Frida Kahlo, nunca foi mãe, mas mostrou em seus autorretratos e em seus diários, a incessante vontade de ser mãe e a frustração por não conseguir concretizar este desejo. Há obras que escancaram estes sentimentos, onde a artista retrata seus abortos espontâneos.

MÃE VINGATIVA FLORES! Sempre um lindo gesto de demonstrar amor. Katia Velo

A

MAIO

origem da nomenclatura do mês de maio vem dos Maias (aquela civilização quase disseminada pelos espanhóis) que neste período do ano, cultuavam a Deusa Maia, mãe de Mercúrio e responsável pelo crescimento das plantas. Então em homenagem a Maia, uma das deusas da primavera, foi batizado este lindo mês: Maio.

DIA DAS MÃES

Já a comemoração do Dia das Mães surgiu dos americanos (que novidade, não!). A inspiração foi a americana Anna M. Jarvis . Após, perder a mãe, Anna estava em profunda depressão, então suas amigas mais próximas (quem tem amigas, tem tudo!), fizeram uma homenagem à mãe de Anna. O sucesso foi tanto que em 1914 a data foi oficializada. E como todo mundo adora copiar os americanos, virou moda.

Porém, nem todo mundo comemo-

ra no mesmo período. Há países que tem uma data fixa como no México, dia 10 de maio. Em outros países, como na Noruega, a comemoração é o segundo domingo de fevereiro (que para nós seria péssimo, pois estaríamos no pós-carnaval).

COMEMORAÇÃO

Dia das Mães! Logo pensamos como o tempo corre tão depressa.

Depois, falamos tratar-se apenas de mais uma estratégia comercial para vender mais.

Obviamente, este mês poderá trazer algum alívio ao setor do comércio (depois do Natal, é o melhor período de vendas), principalmente neste período de crise. Embora, de acordo com alguns políticos, não estamos em crise. Eles certamente não estão!

Bom, voltando a nossa conversa, vários pensamentos nos invadem. Embora, eu também ache que há certo exagero no apelo comer-

cial, acredito também que as datas comemorativas são uma forma de celebrar a vida, de homenagear, de sentir o tempo passar, entre outros rituais importantes que demarcam nossa passagem por aqui.

Portanto, vamos sim comemorar este Dia (com “d” maiúsculo, sim) com garbo e elegância! Duas palavras tão demodês, mas que deveriam voltar a serem usadas.

Celebre de uma forma especial.

Fuja do comum, como por exemplo, ir a restaurantes lotados. Faça com a sua família um piquenique, um brunch (café da manhã reforçado), ou ainda um churrasco leve. O que vale é a participação de todos!

Compre sim um lindo presente, mas fuja dos óbvios, menos das sempre bem-vindas flores! E mesmo que sua mãe diga mil vezes e jure de pés juntos que não precisa de nada, que não liga para este dia, não acredite, pois ela, assim como você, só diz isto, esperando o contrário.

Mas, nem todas as mães são exemplo de retidão e abnegação, não! Há as mães manipuladoras e ambiciosas como a Lady Macbeth, personagem de William Shakespeare em Macbeth. Imagine seduzir e induzir o marido para matar o rei para obter a coroa! Lady Macbeth é um grande exemplo de mulher capaz de tudo para ter o que deseja.

Na mitologia Grega temos um modelo de madrasta personificada através de Hera, símbolo de lealdade conjugal, casada com Zeus que não tinha a mesma vocação.

Os filhos e as mulheres dos casos de Zeus eram caçados à exaustão, como forma de punir o marido. Se a moda pega!

MÃES CONTEMPORÂNEAS A mãe moderna: Angelina Jolie. Tem seis filhos dos quais três são adotados. Ela é um símbolo

da mídia de mãe ousada que cria seus filhos respeitando a individualidade de cada um, inclusive, as opções de sexualidade como a filha Shiloh que se veste como os irmãos e o respeito à nacionalidade dos filhos (Camboja, Etiópia, Namíbia e Vietnã). E ainda é militante de causas humanitárias!

Assim, faz parecer que o gato Brad Pritt é só um acessório.

A mãe top model: Gisele Bundchen. Parece cada vez mais bonita e ainda mais magra depois de ter tido dois filhos. A nossa eterna modelo (recentemente se aposentou das passarelas) é casada com o lindo Tom Brady. O resultado são filhos ainda mais lindos. É muita beleza numa família só!

A mãe da realeza: a duquesa Katie Middleton, exemplo de elegância e que aparentemente parece poder exercer um papel tão descartado nos dias atuais, o de ser mãe.

SIMPLESMENTE MÃE Todas nós sabemos (e pesquisam confirmam) que estamos cada vez mais estressadas do que nunca! Tantas tarefas, tantas obrigações e ainda temos que estar bonitas. Olha lá os exemplos; Gisele, Katie e Angelina, quem pode com isto! É mesmo um trabalho hercúleo! Embora Hércules só tivesse doze.

No entanto, a meu ver, não há cargo, carreira ou estado financeiro ou civil mais importante do que ser mãe. Eu mesma sempre digo que a minha maior obra prima é a minha filha, Gabriele, cujo nome foi inspirado no Anjo Gabriel, mensageiro de boas notícias.

Desejo a todas mães, um maravilhoso MÊS DAS MÃES, pois tendo ou não filhos, todas nós mulheres somos naturalmente maternais.

Folha da Mulher

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BEM-ESTAR É o Bicho!

Corpo&Saúde

Daniele Martins da Consolação

Dra. Fabiane Gonsales de Souza

Empresária

41 3398.7391

M

Pet do mês

Abigail (bulldog inglês) e sua filha. Tal mãe, tal filha! Até na hora de dormir a mamãe serve de exemplo!

41 3035.1416 INFORME PUBLICITÁRIO

Prepare sua pele para o inverno

Como proceder antes, durante e depois da gestação das fêmeas hora do parto. Deve-se fazer exames como ecografia e raio-x para certificar-se de que a saúde da mamãe e dos filhotes está boa e permanecerá assim até a hora do parto.

• O parto: Na maior parte das vezes acontece naturalmente, em casa e sem a necessidade de ajuda. É importante que a mamãe tenha um cantinho quentinho e confortável para sentir-se à vontade e segura na hora em que os bebês quiserem nascer.

Fique atento nos últimos dias de gestação, pois sua amiga pode precisar de ajuda na hora do parto e você talvez precise chamar o veterinário. Se este não for o caso, não se preocupe, pois os filhotes nascerão um de cada vez e a mamãezinha dará conta de tudo sozinha, desde a limpeza do filhote até ajuda-lo a se aconchegar e começar a mamar. O intervalo de tempo entre o nascimento de um filhote e outro é em torno de uma hora, caso esse intervalo se estenda por um tempo maior, chame um veterinário.

Após o nascimento dos filhotes é só deixar por conta da mamãe, pois enquanto ela amamenta também os limpa e cuida deles em tempo integral!

fabi_gonsales@hotmail.com

Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F

dm.consolacao@gmail.com

Mãe Animal!

aio é o mês das mães!

Como não podia deixar de ser, cá estamos nós a falar sobre as mamães do mundo animal!

Desta vez, escolhemos as fêmeas caninas para concentrarmos o foco de nossas atenções. E vamos começar bem do princípio com dicas importantes para você que tem uma fêmea canina em casa e pretende que um dia ela seja mamãe.

Caso você planeje uma gestação para sua amiga, é preciso que mantenha a saúde dela sempre em dia, vacinas e vermífugos rigorosamente em dia são de extrema importância, pois durante a gestação não será possível fazê-los. É importante que ela se alimente de ração de boa qualidade, pois a alimentação balanceada é o princípio da boa saúde.

• O cio: A cada seis meses nossas meninas passam por um período de cio, que dura de 15 a 25 dias e varia de acordo com cada animal.

A cruza deve acontecer entre o décimo e o décimo quinto dia.

• Gestação: Dura entre 58 e 64 dias.

Nos primeiros 40 dias de gestação deve-se manter a alimentação à base de ração de boa qualidade para cães adultos. A partir dos 40 dias deve-se mudar a alimentação da futura mamãe por ração de filhotes, para que ela possa ingerir nutrientes suficientes para manter a própria saúde e oferecer nutrientes aos filhotes. Assim como nós, elas também têm o apetite aumentado, deve-se oferecer em torno de 30% a mais de alimento. Cuidado para não exceder muito para não provocar ganho de peso e desconforto. É muito importante que a futura mamãe seja acompanhada por um veterinário que garanta que tudo saia perfeitamente bem na

São José dos Pinhais | Maio 2015

Trate e proteja sua pele através dos peelings

Divulgação.

O

frio está chegando, e é sem dúvida, o melhor momento para fazer um peeling e começar a tratar e proteger a sua pele.

Com temperaturas mais baixas e o sol mais tímido durante o outono-inverno, muita gente começa a buscar a Clínica de Estética para tirar manchas, hidratar e revitalizar a pele agredida pelo excesso de exposição no verão.

Mas, há quem se esqueça que essa estação do ano também provoca ressecamento por causa da baixa umidade e é preciso cuidado especial para devolver o viço e o aspecto saudável e para prevenir doenças oportunistas como a dermatite seborreica.

Entre os procedimentos mais

procurados nessa época do ano está o peeling, que é um tratamento a base de cauterização química associada com medicamentos para tratar acne, manchas e pele áspera.

Vamos conhecer um pouquinho melhor sobre o peeling químico: é uma técnica usada para melhorar a aparência da pele, onde uma solução química é aplicada na cútis, provocando a sua separação, descamação e o surgimento de uma nova pele mais lisa e menos enrugada que a antiga. E ela ainda pode ser igualada na cor.

O peeling químico é usado para tratar rugas finas, especialmente debaixo dos olhos e em volta da boca. As rugas causadas pelo sol, idade e fatores hereditários podem ser reduzidas ou mesmo eliminadas por este procedimento.

Dentre os peelings o mais utilizados é sem dúvida o peeling superficial seriados de ácido retinóico, utilizado para tratamento de fotoenvelhecimento, acne, manchas e alterações de superfície da pele. É considerado um dos produtos mais eficazes para se obter o efeito de “rejuvenescimento cutâneo”. Além de uma melhora da textura, do brilho e da aparência da pele, com a diminuição de manchas, cicatrizes de acne e rugas finas. Esta técnica apresenta

algumas vantagens, destacando-se a ausência de queimação durante a aplicação e o não comprometimento da rotina diária da pessoa, pois a descamação resultante é discreta e não impede o convívio social.

Antes do início dos peelings, a pele deve ser preparada, para receber melhor o tratamento, com a utilização, em casa, de formulação contendo ácido retinóico e agentes clareadores. Esta medicação deve ser mantida durante todo o tratamento.

Durante o dia, antes de sair ao sol ou mormaço, deve ser usado um protetor solar, pois a pele fica mais sensível à radiação solar.

No dia seguinte ao peeling a pele pode ficar levemente rosada e, dois dias após, começa uma fina descamação, que dura de 3 a 5 dias. Os resultados começam a ser percebidos logo após o primeiro peeling com a sensação de melhora da textura da pele, que fica mais lisa. Com a continuação do tratamento, melhoram também as manchas e rugas finas.

A hidratação durante todo o tratamento é de extrema importância e deve ser redobrada, pode ser feita através de cremes, loções e óleos, evita o aspecto esbranquiçado, garantindo o resultado final no aspecto da pele.

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SAÚDE

Comunicação&Saúde Dra. Christiane de Bastos Delfrate Fonoaudióloga. CRFª 8959

Botox® na Odontologia Dr. Zenor Buzzi

Cirurgião-Dentista. CRO PR - 9589 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial.

christianedelfrate@hotmail.com 41 3556-1161 | 9119.6382

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Um pouco mais sobre os distúrbios de aprendizagem Diagnosticando e tratando Divulgação.

S

abemos que ler e escrever é um processo muito complexo. Mas, se com todos os fonemas da fala conseguimos nos comunicar corretamente, se aprendermos todos os grafemas da escrita, todas as letras do alfabeto, podemos escrever tudo. Ou seja, todo o complexo sistema escrito, se faz com muito pouco.

Simples?

Não, nem um pouco. Aprender a ler e escrever não se trata apenas de decodificar os códigos linguísticos. Precisamos de uma consciência fonológica adequada para que tenhamos a capacidade de pensar nos sons da fala. Precisamos saber segmentar as palavras e os sons das letras. Mais adiante, saber desenhar as letras e saber que as mesmas representam sons, fazendo associações letras e seus sons.

A falha na decodificação das letras e a falha no processamento fonológico são os principais responsáveis pelas limitações na compreensão. Isto porque o sujeito não consegue trabalhar semanticamente com as palavras, não sabendo o significado do que está lendo, ou tentando ler.

Desta forma, a compreensão é

um déficit secundário, se a criança não consegue fazer junção de letras, sílabas e formar as palavras, se tem uma decodificação lenta, com erros ou trava em alguns momentos, isto automaticamente prejudicará sua compreensão.

A demanda de crianças com dificuldade de aprendizagem é muito grande, por isto o profissional que recebe esta gama de pacientes deve estar bem preparado para saber realizar uma avaliação adequada para então saber o caminho correto a seguir para a evolução desta criança.

A avaliação de linguagem deve analisar aspectos orgânicos, semânticos, habilidades dialógicas e habilidades linguísticas. Temos que começar compreendendo como se dá a aprendizagem e quais os processos cognitivos envolvidos.

Algumas crianças apresentam dificuldades de leitura e escrita mas estas estão relacionadas a outras questões, como as citadas acima.

O déficit intelectual, as síndromes, autismo, asperger, a dislexia, entre tantos outros. Então o primeiro passo é descartar outras associações de patologias.

Mas então como fazer para que

Os benefícios do seu uso terapêutico Divulgação.

não recebamos tantos casos de distúrbios de aprendizagem na clínica fonoaudiológica? Como trabalhar para evolução destes casos?

Quando a escola percebe que o aluno não está correspondendo as expectativas, o professor deve encaminhar para uma avaliação e diagnóstico linguístico, e mesmo em sala de aula modificar e ajustar o seu modo de ensinar, levando em conta as características e necessidades de seu aluno, sem fazer diagnóstico e sem rotulá-lo, pois este é o papel de um bom educador.

O trabalho com distúrbios de aprendizagem é complexo, assim como a leitura e a escrita. É preciso muito cuidado para trabalhar com crianças que apresentam tantas alterações, entre elas a baixa autoestima, pela grande dificuldade em querer aprender e não dar conta do que estão tentando ensinar a ela.

Temos que trabalhar pensando que este o indivíduo precisa sair de nosso atendimento sabendo ler e escrever um texto e colocar neste texto sua bagagem cultural, seu conhecimento de mundo, ler e entender o que está lendo, sabendo que ele sempre escreve para um interlocutor. Desta forma, todo o processo está interligado a nossa relação com o outro, com as habilidades de interagir, tirar dúvidas, e esclarecer estas dúvidas.

Se você percebe dificuldades de aprendizagem em seu filho, procure um profissional habilitado para ajudá-lo neste processo, pois toda criança tem o direito de saber ler e escrever, e a partir do momento que reconhece-se como leitor, começa a fazer a leitura do mundo, com um olhar bem diferente daquele que não está inserido no meio linguístico.

R

ecentemente foi autorizado pela ANVISA/CFO o uso da toxina botulínica na odontologia com a finalidade terapêutica. De acordo com a resolução publicada, o cirurgião-dentista habilitado esta apto a aplicar a toxina botulínica nos seus pacientes.

A toxina botulínica é uma neurotoxina do tipo A (BTX-A), mais comumente conhecida com o nome comercial de “Botox” (Allergan, Inc, USA). Sua aplicação tem auxiliado muito nos tratamentos odontológicos. Quando injetada nos músculos, a toxina botulínica bloqueia a liberação da acetilcolina, uma substância neurotransmissora responsável por promover a contração muscular, age paralisando o músculo que está em hiperfunção, devolvendo-lhe o estado de normalidade. Uma vez paralisado o músculo, ocorre seu relaxamento e consequente atenuação e diminuição da dor.

A toxina botulínica tem uma importante indicação terapêutica no tratamento de doenças bucais causadas pelo excesso de contração dos músculos mastigatórios (bruxismo), assimetrias faciais, hipertrofia do músculo masseter e disfunção das articulações temporomandibulares.

Para o bruxismo, por exemplo, a toxina botulínica ajuda tanto os pacientes que rangem quanto os que apertam os dentes. A substância é aplicada no lado da face, nos principais músculos da mastigação para fazê-los perderem a

força excessiva. É um tratamento novo que vem apresentando excelentes resultados. Ideal para quem não quer mais dormir com a placa protetora nos dentes.

Na correção do sorriso gengival, que se caracteriza pela elevação acentuada do lábio superior ao sorrir, mostrando uma faixa de gengiva grande e tornando o sorriso antiestético.

A toxina botulínica tem apresentado excelentes resultados no tratamento das dores de cabeça de origem orofacial, dores na ATM (disfunção temporomandibular) e músculos da face. Quando a toxina é aplicada em pontos gatilhos (locais da dor) nos músculos, tem eficácia no controle da dor, diminuindo a hiperatividade muscular.

A aplicação da toxina botulínica é um procedimento seguro e não há nenhum comprometimento motor da boca. É um tratamento simples, eficiente, feito em dez minutos com agulha ultrafina – como a usada para aplicar insulina – e com alto grau de satisfação relatado pelos pacientes.

O cirurgião-dentista possui conhecimento avançado sobre as estruturas da cabeça e pescoço e trata de doenças faciais e da cavidade oral. Portanto, possui habilitação suficiente para atuar de forma conservadora e segura na aplicação da toxina botulínica.

Para atuar nesta área o profissional recebe treinamento e conhecimento específico sobre sua utilização em cursos de pós-graduação.

Divulgação.

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VERA ROSA CASAMENTO DUPLO

Para felicidade dos pais Maria Aparecida Malaquias e Silvestre Paul Júnior, as suas filhas Gabriella Paul e Daniella Paul casaram-se com Clóvis Brambilla e Paulo José Haluch Bastos, numa linda cerimônia dupla, na Abbey Gastronomia e Eventos no mês de abril. Felicidades aos casais! A produção das noivas tem a assinatura Gustavo Giugno Art Hair Beauty. Fotos: Rodrigo Torrezan.

VISITA

Estive acompanhando o secretário da Cultura de São José dos Pinhais, Amarildo Rosa, na visita ao comandante do 17º Batalhão de Policia Militar, Tenente Coronel Willian Kuczynski.

Na oportunidade Amarildo apresentou os eventos da sua pasta e ficou por dentro da agenda de eventos da PM, formando assim uma parceria entre as entidades.

ZADALAH

Para o lançamento da coleção Outono/Inverno da Zadalah Boutique, em São José dos Pinhais, a empresária Alabluna da Silveira, proprietária da marca, recebeu amigas e clientes. Fomos conferir os lançamentos das marcas Moikana, Charry e Nanaminze. Na foto: Valdirene Wischral, Gisely Hartmann Fragoso Laurino, Rosana Hernandez, Silvana Claudino, Alabluna da Silveira, Jane Cintra, Alessandra Oleskowisck, Iriana Cruz e Josiane Ferrari. Foto: Vera Rosa/VRNews

DELYRANTES

O Teatro Sesi de São José dos Pinhais foi palco para mais uma apresentação da banda curitibana Amanda Lyra e os Delyrantes. O show contou com músicas 100% autorais com composições de Ivanio Lira e Amanda Lyra, trazendo os estilos musicais de pop rock, heavy metal, jazz e blues. A voz marcante de Amanda Lyra teve o acompanhamento da nova formação da banda que além de Cristiano Oliveira, Thiago Fermino na guitarra, Mauricio Negrello comandando as teclas e a cozinha ganha Paulo Gaôna na bateria para juntar com o mestre do baixo Ivanio Lira. Foto: Gabriel Lunardi.

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verarosa@verarosa.com.br

MEDALHA TIRADENTES EM CAMPO GRANDE, MS

Depois de 18 anos na área de comunicação, ainda me emociono com gestos de reconhecimento pelo nosso trabalho. Foi com grande alegria que recebi a Medalha Tiradentes, maior homenagem da Polícia Militar do Mato Grosso do Sul, aqueles que colaboram com a corporação. A grande divulgação feita por nós, divulgando o Estado do MS, pesou positivamente para concessão desta honraria. Agradeço ao Coronel Coronel Deusdete Souza de Oliveira Filho, Comandante Geral da Policia Militar do Mato Grosso do Sul e a todos que direta e indiretamente colaboraram para que nosso nome fosse agraciado.

Presidente da Mídia Brasil Associados, Edinho Neves com o secretário de Estado de Justiça e Segurança Pública, Sílvio Maluf; Vera Rosa, governador do Mato Grosso do Sul, Reinaldo Azambuja, e o Comandante Geral da Policia Militar do Mato Grosso do Sul, Coronel Deusdete Souza de Oliveira Filho. Foto: Roberto Medeiros.

Noemia Frazão, esta colunista, Deyze Neves, Edinho Neves e Washington Sanches.

Foto: Roberto Medeiros.

GESTORES DE ACADEMIAS EM MARINGÁ, PR

Promovido pelo Conselho Regional de Educação Física do Paraná em parceria com a NUSA e com o SINACAD, o 3º Encontro de Gestores de Academias, reuniu mais de 130 empresários de academias de todo Paraná. O evento aconteceu na Associação Empresarial e Comercial na cidade de Maringá.

Paulo Franzini, Mauro Teixeira, Rony Tschoeke, Mirley Corrado, Luiz Stopa, Andreia Host, Idalino Piestsch, Anderson Lopes, Marcelo Miranda, Roberto Nagahama, Rafael Strugale, Francisco Grezzana, Marynês Pereira, Agnaldo Baldo, Joel Oliveira e Jairo Oliveira. Foto: Vera Rosa.

ANIVERSÁRIO II ANIVERSÁRIO I

Parabéns a Sofia Letícia Zen que comemorou seus quatro anos junto com os pais Paulo Zen e Simone Zen.

Felicidades a bela Giulia Bombardelli que está estreando seus 16 anos. O parabéns especial fica por conta do papai coruja o Dr. Marcos Bombardelli.

O secretário de Estado do Esporte do Mato Grosso do Sul, Marcelo Almeida, que também palestrou no evento, o Conselheiro Roberto Nagahama, o vice-presidente do CREF11/MS e palestrante, Dr. Luiz Stopa, a palestrante Marynês Pereira, presidente do CREF9/PR, Antonio Eduardo Branco e o conselheiro Agnaldo Baldo. Foto: Vera Rosa.

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*Concurso “Beleza Renovada” registrado na Caixa Econômica Federal.

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Seja Um Franqueado ®

CONCURSO “BELEZA RENOVADA” MULHERES DE TITÂNIO – CENTRO ESTÉTICO AVANÇADO executa tratamentos exclusivos, agregados à tecnologia com atendimento personalizado e conta com equipe de profissionais qualificados para a realização de diversos procedimentos com saúde e segurança.

E em comemoração aos 7 anos de sucesso da Clínica foi realizado o CONCURSO “BELEZA RENOVADA”. Sete é um número que simboliza mudança e transformação e o objetivo do concurso foi justamente este. “Temos orgulho de apresentar as vencedoras, pois elas representam o nosso trabalho”, declarou a proprietária da clínica, Denise Santana.

Produção: Profissionais da MULHERES DE TITÂNIO – CENTRO ESTÉTICO AVANÇADO; Cabelo: Tiago Lima e Vanessa Heloiza Brito; Maquiagem: Marina Miotto | Fotografia Produção/Ensaio Sensual: Débora Schermak | Fotografia Procedimentos Estéticos: Katia Velo | Roupas e acessórios: Cris Dal Negro Moda Móvel | Sapatos: Belíssima Calçados Shopping São José.

1º LUGAR: ROZILDA GONÇALVES FERNANDES PRÊMIOS: • Tratamentos corporal e facial completos MULHERES DE TITÂNIO – CENTRO ESTÉTICO AVANÇADO, no valor aproximado de R$ 8.000,00; • Tratamento dentário completo + clareamento do Consultório Odontológico Dra. Patrícia Forlin; • Book Fotográfico impresso + DVD da fotógrafa Débora Schermak; • Divulgações com destaque na coluna Katia Velo e Jornal Folha da Mulher; • “Look” completo da Cris Dal Negro Moda Móvel; • 1 par de sapatos da Belíssima Calçados do Shopping São José.

A vencedora do CONCURSO “BELEZA RENOVADA” realizado por MULHERES DE TITÂNIO – CENTRO ESTÉTICO AVANÇADO é natural de Grandes Rios, interior do Paraná, tem 37 anos, solteira e mãe de dois filhos, Larissa 18 e Halisson 15. Mulher batalhadora, trabalhou como auxiliar de produção em empresas e atualmente trabalha como diarista. Apesar do trabalho duro, está sempre com um sorriso no rosto. O processo de transformação ocorreu durante 30 dias intensos. Rozilda participou de inúmeras atividades, entre elas, o Programa de Emagrecimento “EMAGRECER MULHERES DE TITÂNIO” para obter o resultado desejado. Este programa foi desenvolvido pelo Dr. Alex Giacomini, CRBM 19555, formado em Biomedicina, pós-graduado em Biomedicina Estética e Nutrição Esportiva. “Este é o ‘carro chefe’ da clínica”, declara Dr. Alex. Quando ganhou o concurso, Rozilda chorou de emoção.

“Além da autoestima lá em cima, ter conhecido está equipe maravilhosa, tão determinada e querida, me fez sentir muito especial. Amei tudo! Sem palavras para agradecer, me sinto realizada. Deus abençoe a todos!” disse emocionada a vencedora.

2º.LUGAR - TÂNIA JEFERSON PINHEIRO PALLÚ

3º. LUGAR - CAMILA RIBEIRO CAMANI

PRÊMIOS:

PRÊMIOS:

• Uma roupa da Cris Dal Negro Moda Móvel; • Sessão de fotos com a fotógrafa Débora Schermak e entrega de CD com as fotos; • Divulgação coluna Katia Velo e Jornal Folha da Mulher; • Hidratação corporal com massagem relaxante; • Tintura e escova; • Maquiagem completa para sessão de fotos.

• Sessão de fotos com a fotógrafa Débora Schermak, entrega de CD com as fotos e pôster fotográfico impresso 30X40; • Divulgação coluna Katia Velo e Jornal Folha da Mulher; • Massagem relaxante; • Corte e escova; • Maquiagem completa para sessão de fotos; • Acessório da Cris Dal Negro Moda Móvel; • Sapato da loja Belíssima do Shopping São José.

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CONCURSO “BELEZA RENOVADA” Conheça todos as atividades físicas e procedimentos realizados por Rozilda Gonçalves Fernandes, ganhadora do CONCURSO “BELEZA RENOVADA”. Seja você também uma vencedora e realize a sua transformação!

ATIVIDADES FÍSICAS MULHERES DE TITÂNIO PERSONAL TRAINER THAI FITNESS ZUMBA

TRATAMENTOS ESTÉTICOS MULHERES DE TITÂNIO • ESTÉTICA CORPORAL CARBOX CORRENTE RUSSA DRENAGEM LINFÁTICA ENZIMAS HECCUS HOOKE MASSAGEM MODELADORA

• ESTÉTICA FACIAL BONECA DE TITÂNIO BOTOX E-MATRIX LIMPEZA DE PELE LUZ INTENSA PULSADA

SALÃO DE BELEZA MULHERES DE TITÂNIO CABELOS MANICURE/PEDICURE MAQUIAGEM E SOBRANCELHAS

TRATAMENTO DENTÁRIO DRA. PATRICIA FORLIN

REALIZAÇÃO

PARCERIA

APOIO

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