Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 76ª ed. - junho 2018 by Folha da Mulher

Folha da Mulher São José dos Pinhais

O espaço feito para você.

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Ano 7 – Edição 76 – São José dos Pinhais – Junho 2018 Fotograﬁa

PEGUE UM EXEMPLAR. É SEU!

Copa em Família Aproveite os jogos para reunir a família e fazer aquela festa! página 3

Folha da Mulher

CAPA DO MÊS De quatro em quatro anos, muitos brasileiros esperam ansiosos pelo mês de junho: ele marca o início da Copa do Mundo e a euforia nacional em acompanhar os jogos da seleção. Independente se você gosta ou não de futebol, esse é um momento para reunir a família e assistir aos jogos juntos. Na família dos irmãos Márcia Aparecida Corrêa Cordeiro Erkmann, Camila Corrêa Cordeiro e Marcos Antônio Corrêa Cordeiro, assistir aos jogos juntos virou tradição. “Desde criança, sempre nos reunimos, lembro de algumas vezes ser na casa de nossos avós maternos e outros anos em nossa casa. Depois que casei, sempre fiz questão de fazer a festa em minha casa”, diz Márcia, que está na capa desta edição com o marido Luis Cláudio Erkmann e os filhos Bruno Henrique e Lucca; a irmã Camila, o cunhado Alfredo Borges Moreno e a sobrinha Isadora Corrêa Moreno, de 1 ano e 5 meses; e o irmão gêmeo Marcos Antônio, a cunhada Selra Lia Benassi De Castro e a sobrinha Clara, de 2 anos e 10 meses. Leia mais na página 03. Fotografia: Estúdio White by Rosane Gondro (3035-7483)

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases: redacaosjp@folhadamulher.com.br

Fale com a Folha da Mulher: contato@folhadamulher.com.br Web e Facebook: www.folhadamulher.com.br www.facebook.com/folhadamulher Periodicidade: Mensal Distribuição: Gratuita e dirigida Os artigos e matérias assinadas contidas nessa edição são de

responsabilidade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher. Solicite e agende uma visita através do nosso email: comercialsjp@folhadamulher.com.br

ou ligue para 41 99208.6879 (whatsapp)

PARCEIROS 41 3382.6015

3382-6395

São José dos Pinhais

3384-3314

41 3383.8003

UTILIDADE PÚBLICA

Prefeitura lança campanha de apoio à APAE - SJP

a sexta-feira, 08 de junho, às 10 horas, o prefeito Toninho Fenelon vai receber as estrelas da campanha que já está se espalhando pela cidade – alunos da APAE de São José dos Pinhais estarão na Prefeitura de São José dos Pinhais para o lançamento oficial da campanha Doe seu Cupom Fiscal. A campanha tem por objetivo incentivar a doação de notas fiscais e com isso obter recursos fundamentais para a manutenção da instituição filantrópica. A Prefeitura de São José dos Pinhais, por meio da Secretaria de Comunicação, desenvolveu a campanha

institucional e todas as peças publicitárias, desde a criação do conceito, produção das fotos e desdobramentos das campanhas. Empresas patrocinadoras da iniciativa privada produziram as peças de divulgação – o primeiro lote foi apadrinhado e produzido pela empresa Wolf Trade. O material da campanha, folders cartazes e urnas já estão nas ruas, distribuídos em pontos comerciais. Quem quiser pode também fazer a doação da nota fiscal do seu próprio celular, baixando o aplicativo do Google Store "Nota B - APAE São José dos Pinhais".

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

carolbosi@gmail.com

Copa em família

Aproveite os jogos para reunir a família e fazer aquela festa!

este mês, milhares de brasileiros estarão com os olhos e ouvidos voltados para a Copa do Mundo. Independente de gostar ou não de futebol, este é um momento em que muitos aproveitam para reunir os amigos e a família para assistir aos jogos em casa. Na família dos irmãos Márcia Aparecida Corrêa Cordeiro Erkmann, Camila Corrêa Cordeiro e Marcos Antônio Corrêa Cordeiro, assistir aos jogos juntos virou tradição. “Desde criança, sempre nos reunimos, lembro de algumas vezes ser na casa de nossos avós maternos e outros anos em nossa casa. Depois que casei, sempre fiz questão de fazer a festa em minha casa”, afirma Márcia, que é casada com o Luis Cláudio

Erkmann e mãe do Bruno Henrique, de 12 anos e do Lucca, de 8. Segundo Camila, a Márcia é, sem dúvida, a mais festeira entre os irmãos. “Ela adora organizar festas e não precisa ter motivo para isso”, diz a administradora, que é casada com Alfredo Borges Moreno e mãe da Isadora, de 1 ano e 5 meses. O irmão gêmeo de Márcia, Marcos Antônio, também sempre está presente nas reuniões com a esposa Selra Lia Benassi De Castro e a filha Clara Benassi Corrêa Cordeiro, de 2 anos e 10 meses. “Este ano, em especial, temos um motivo a mais para estarmos todos juntos em comemoração aos jogos. Será a primeira Copa das minhas sobrinhas e afilhadas Clara e

Isadora. Apesar de estarmos passando por anos difíceis, de poucas perspectivas e muitas frustações com nossos governantes, mesmo assim temos que ser patriotas e acreditar em um futuro melhor”, diz Márcia. Camila confessa que não preparou nada em especial para a Isadora, mas acredita que ela curtirá muito a presença dos primos. “Ela é apaixonada por todos e adora brincar com eles”, diz. “Será uma delícia ver os primos todos reunidos. O Bruno e o Lucca têm uma verdadeira paixão pelas primas e para eles será o primeiro ano a comemorar ao lado delas. Tenho certeza que esse valor de união, família, respeito e amor ao próximo é algo que eles levarão para a vida toda”, complementa Márcia.

Família sempre unida Os irmãos estão sempre juntos nas reuniões de família e também no trabalho. Eles participam da empresa da família, a Kasale Móveis. A Camila cuida da parte administrativa, o Marcos da produção e compras e a Márcia cuida dos clientes, projetos e vendas. “Reunir família e amigos é o que eu adoro fazer, e não é necessário ter algum motivo para isso. Sou aquela irmã simplesmente apaixonada pelos irmãos, que adora estar em família, aquela mãe que reúne todos os amiguinhos dos filhos em casa, que faz festa do pijama, piquenique, churrasco, cineminha. Adoro ver essa turminha crescendo junto. É muito gratificante ver a evolução de cada um e, ao mesmo tempo, assustador, porque é neles que enxergamos o quanto os anos voam”, destaca Márcia. Copa em casa A abertura da Copa será no dia 14, ao meio dia. Mas será no dia 17, no domingo, que os olhos estarão atentos para o primeiro jogo do Bra-

sil, às 15 horas. A Folha da Mulher traz algumas dicas para quem for receber os amigos e familiares: • Convide somente a quantidade de pessoas que sua casa permite. Não adianta convidar muitos amigos e o ambiente ficar desconfortável; • Defina as comidinhas. Geralmente, os convidados se dividem e cada um leva um petisco e a bebida. Ou, o anfitrião fornece a comida e os convidados levam as bebidas; • Opções práticas e rápidas são nuts, pipoca, salgadinhos e frutas frescas. Torradas e pão sueco com patês também agradam. Você também pode encomendar salgados e doces. Pizza também é uma boa opção; • Capriche na decoração. Bandeirinhas, cartazes, toalhas de mesa, guardanapos, copos, talheres e pratos nas cores da bandeira brasileira são itens que podem deixar sua festa mais divertida e alegre; • Vistam-se de verde e amarelo e façam barulho com buzinas, chocalhos e vuvuzelas. Com isso, a diversão está garantida!

Créditos fotos: Estúdio White by Rosane Gondro

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

BELEZA coluna

Gustavo Giugno Carol Siqueira Empresária

Cabelereiro

Óleo capilar ou leave-in? Saiba quando usar cada um dos finalizadores

Você sabia que elas também necessitam de cuidados?

41 3081.3771

41 3398.1234 | 98718.6781

Sobrancelhas

lguns cuidados com o corpo são fundamentais, não é mesmo? O rosto, por exemplo, sempre fica em evidência e por isso precisa ser muito bem tratado. Um dos traços que mais realçam o olhar e evidencia a beleza natural da mulher é a sobrancelha, que quando mal feita pode chamar a atenção e mudar até a expressão do rosto. Pensando nisso, separamos algumas dicas valiosas que auxiliam no cuidado com essa parte do rosto muitas vezes esquecida. Procure um profissional Se você não tem técnica, nada de tentar fazer você mesmo as suas! A primeira dica é, antes de mais nada, procurar um profissional especializado na área. Somente ele será capaz de corrigir falhas, caso as tenha, e tirar a sua sobrancelha sem ferir, moldando-a de acordo com seus traços, sem deixá-la artificial ou mal desenhada. Um erro e as sobrancelhas podem ficar com os fios muito finos e escassos e até mesmo com falhas permanentes. Então atenção mulheres: fios retirados de forma inadequada e repetidamente, podem não crescer mais. Se você tem o hábito de mexer sempre na sobrancelha, pare já! Faça com a frequência recomendada Não demore muito para fazer as sobrancelhas. É preciso esperar ao menos 15 dias entre uma depilação e outra, mas esperar mais do

gustavogiugno@hotmail.com

que um mês pode fazer com que a sobrancelha perca o desenho, o que tornará mais difícil a tarefa de arrumá-las. É importante que você mantenha frequência com apenas um profissional. Fazer sempre com uma pessoa diferente não é bom, cada profissional tem sua técnica o que dificultará no padrão do seu desenho. Cuidados com a maquiagem Se as sobrancelhas têm muitas falhas e precisam ser preenchidas, use sombra marrom acinzentada e evite o uso do lápis, alguns contêm cera em sua formulação, entupindo os poros ocasionando queda de fios. Com o uso da maquiagem, é importante lembrar demaquilar as sobrancelhas antes de dormir. O produto por muito tempo em nossa pele pode enfraquecer os fios também contribuindo para quedas. Hidrate as sobrancelhas Assim como os cabelos, os fiozinhos da sobrancelha também precisam ser cuidados, lavados e hidratados. Diariamente é necessário lavar as sobrancelhas com sabonete facial. Após a limpeza você pode hidrata-las com alguns produtinhos fáceis de encontrar: Bepantol líquido, óleo de rícino e óleo de coco são alguns aliados, principalmente quando houver falhas. Esses produtos aceleram o crescimento dos fios. Aplique delicadamente com um cotonete antes de dormir e retire pela manhã.

eave-in e óleo capilar são a mesma coisa? É possível substituir um pelo outro? Com benefícios e finalidades tão parecidas, fica até difícil saber quando usar cada um deles, né? Nós sabemos bem que todo cabelo é diferente e merece um cuidado especial, mas ainda que não exista bem uma regra, dá pra analisar as propriedades de cada um desses produtos e descobrir qual opção é a mais indicada em cada situação. 1. Para alinhar os cabelos após escova ou prancha nos fios: ÓLEO CAPILAR É bem verdade que os fios precisam de uma ajudinha extra para ficarem com o balanço certo após a escova ou prancha, certo? Nessa tarefa, o óleo capilar pode te ajudar! Por ser um finalizador capilar de textura mais densa que o leave-in, ele irá alinhar mais rapidamente o visual, além de fechar as cutículas dos fios e, de quebra, dar uma ajudinha extra no quesito durabilidade da escova. Nada melhor do que prolongar o visual de salão por alguns dias, né? Como usar: aplique um pouquinho do óleo capilar nas pontas dos fios, fazendo uma leve massagem nos fios e tomando cuidado para não pesar as madeixas. 2. Na hora de desembaraçar os cabelos após o banho: LEAVE-IN O cenário é bem comum em cabelos loiros e finos: basta molhar as madeixas para que os nós mais

difíceis de desfazer comecem a embolar os fios - seja depois da lavagem, banho de mar ou até piscina. Nessas horas, a melhor aposta é o leave-in! Ele irá deixar as mechas mais maleáveis e deslizantes, perfeitas para serem desembaraçadas sem que os fios quebrem com o atrito do pente. Como usar: aplique um pouco do leave-in no comprimento e pontinhas, enluvando os fios. Em seguida, penteie as mechas com cuidado e bastante paciência - faz diferença, viu? 3. Para combater o frizz e o ressecamento: ÓLEO CAPILAR OU LEAVE-IN As funções parecidas do óleo e do leave-in ficam bem claras quando o assunto é controlar o frizz e aspecto ressecado nas madeixas. Por terem, ambos, o benefício de domar os cabelos e devolver o nível de óleo e água que precisam para se manterem saudáveis, os dois produtinhos podem resolver a situação capilar da mesma maneira. No entanto, a hora de escolher entre um ou outro, o critério de desempate pode ser o tipo de fio: • Mulheres com fios lisos e levemente ondulados devem preferir o leave-in, justamente para fugir do risco de aspecto oleoso uma vez que esse tipo de produto tende a ser mais leve; • Mulheres de cabelos ondulados e crespos podem optar sem medo pelo óleo capilar, uma vez que as

madeixas são naturalmente mais ressecadas e precisam da ajuda de produtos mais densos para se manterem alinhadas. 4. Na preparação dos fios para penteados no dia a dia: ÓLEO CAPILAR Se a ideia é fazer uma arrumação diferente e despretensiosa nos fios para o dia a dia, como um coque messy ou trança, o óleo capilar consegue ajudar a diminuir bastante o frizz das madeixas e dar o acabamento perfeito ao visual. Isso sem falar no brilho extra, né? Vale a pena usar algumas gotinhas do produto na preparação das madeixas antes do penteado! Como usar: antes de estilizar os fios, aplique um pouco do produto na palma das mãos e, depois, espalhe o óleo nas pontinhas e comprimento dos cabelos secos. 5. Antes de usar chapinha e babyliss: LEAVE-IN É bem importante proteger as madeixas do calor causado pelas ferramentas de calor, seja secador, chapinha ou babyliss - tudo, claro, em nome das madeixas saudáveis, brilhosas e livres de danos! Para essa tarefa, vale a pena contar com a ajuda do leave-in com proteção térmica, que é perfeito para garantir uma blindagem nas madeixas. Como usar: aplique um pouco do produto nos cabelos secos ou úmidos, desde o comprimento até as pontas. Em seguida, é só usar a ferramenta escolhida normalmente.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

BEM-ESTAR Carolina Chuman Ana Atsumi

Massoterapeuta do Bem Star Centro de Beleza

Fisioterapeuta Bem Star Centro de Beleza CREFITO8 115449-F

Hotsummer

O melhor tratamento não invasivo do momento para redução de gordura localizada e flacidez

acúmulo de gordura em algumas áreas específicas do corpo é tão comum que a busca por tratamentos que amenizem o problema é cada vez maior, tanto por homens quanto por mulheres. As áreas mais comuns de depósito de gordura são abdômen, flancos e culotes, mas também existem as queixas em coxa, braços e costas, geralmente associadas a uma flacidez de pele, seja ela por má alimentação, pós cirúrgicos, pós gestações, ou até mesmo, tendência do organismo de cada indivíduo. Há ótimas opções para amenizar essa gordura e também esse excesso de pele, mas vale lembrar que nada substitui uma vida regrada com boa alimentação e atividade física. Associe esses bons hábitos aos melhores tratamentos

estéticos e colha resultados mais rápidos. A sensação do momento é o tratamento HotSummer, que associa duas tecnologias de radiofrequência, unidas com objetivo de redução de 60% de gordura localizada e tratamento da flacidez de pele. O tratamento é rápido, são 4 sessões, 1 vez por semana, e o resultado inicial pode ser notado a partir da primeira sessão. O estímulo dado, continua agindo no organismo até 90 dias após a última aplicação. Sua tecnologia tem um aquecimento seletivo, em que a temperatura da célula de gordura é elevada a 45ºC enquanto a pele, músculos, órgãos e estruturas ósseas mantem-se íntegros. Com essa elevação da temperatura, ocorre uma apoptose celular, é gerado um

processo inflamatório local e o adipócito (célula de gordura) é eliminado em forma de toxina. Em seguida, é realizado o tratamento com aquecimento na pele com elevação máxima de 42ºC, com isso ocorre o aumento da circulação local, com estímulo dos fibroblastos, os quais irão sintetizar o colágeno e consequentemente irá ocorrer realinhamento das fibras e o tratamento da flacidez de pele. É o melhor tratamento que há hoje no mercado, pois não oferece os riscos de um procedimento invasivo, mas os resultados são tão bons quanto. Sem dor, apenas o desconforto do calor na região tratada, sem efeitos colaterais e com poucas contraindicações, faz com que o tratamento Hotsummer, seja hoje o mais indicado.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

EDUCAÇÃO INFORME PUBLICITÁRIO

Rodrigo Magno Músico e Professor de Inglês da Escola Evolutiva

41 3035.7227

Muito além do "verb to be" Uso de tecnologia, outros ambientes e até novas formas para dinamizar o ensino da língua inglesa A IMPORTÂNCIA DA FLUÊNCIA NO IDIOMA ensino bilíngue tem como ideia a familiarização do aluno com o idioma. Diferente do pensamento de aulas de inglês, prezamos por uma aula "em" inglês. E isso faz toda a diferença. A Escola Evolutiva dá aos alunos o protagonismo para que eles busquem por meio dos seus interesses escolares, uma ponte acessível ao idioma. Ou seja, trabalhamos em cima das habilidades e de projetos desenvolvidos por eles, despertando a possibilidade do aluno pensar em inglês. Ao invés de regras gramaticais, optamos pela comunicação funcional.

AS DINÂMICAS EM SALA DE AULA As aulas de projeto são sempre muito produtivas. Aplicamos diferentes formas sempre focando as 4 habilidades básicas do idioma (speaking, listening, writing and reading). Introduzimos materiais com maior acessibilidade à linguagem do aluno, variando de acordo com sua idade e pré-requisitos. Isso nos permite rea-

lizar avaliações diárias, sem precisar usar a mesma termologia em sala. Todos os dias eles estão se comunicando mais e pensando mais em inglês, sem usar métodos de "decoreba", muito menos de tradução, assim, o pensamento bilíngue torna-se parte da comunicação. ULTRAPASSANDO AS BARREIRAS A dificuldade muitas vezes está ligada à nossa cultura. Nós prendemos automaticamente e isso impede o progresso, no caso do bilinguismo aplicado a partir dos primeiros anos de vida, todo esse movimento se torna algo natural, a criança tem uma facilidade maior em se sentir confortável no idioma, seja ele qual for. Por isso para adultos é muito mais difícil, o conceito é mais aceitável para os pequenos pelo simples fato de que eles desenvolvem essa capacidade de pensar em inglês muito mais rápido que os mais velhos. Quando isso ocorre, a única dificuldade se torna a timidez, o que trabalhamos diariamente em sala de aula.

EQUIPE BILÍNGUE Dentro da Escola Evolutiva atuamos com a ideia de que devemos ser o exemplo, a motivação, a inspiração para dominar o idioma. Temos que motivar, além dos alunos, também funcionários e o corpo docente, portanto, a equipe bilíngue, usa a língua inglesa para comunicar-se com todos na escola. É um plano a longo prazo, mas devemos usar a língua inglesa em 100% do tempo, para criar o hábito dentro de um ambiente bilíngue, não somente em sala de aula. Todos na equipe trabalham com habilidades específicas e isso facilita em nos tornarmos referência dentro da escola. Depoimento Miguel A. Guterres Coordenador do projeto bilíngue "A educação sempre será o foco quer em português, quer em Inglês. O meio para se chegar no objetivo se alterna entre o idioma nativo (português) e um segundo idioma. Os motivos para esse modelo de ensino/ aprendizagem vão desde um importante recurso para se inserir no

Fotos: Projeto - Rádio. Crédito: Rodrigo Magno.

mercado de trabalho até os benefícios cognitivos que um cérebro bilíngue tem. Para a organização escolar é comum o segundo idioma ser inserido a partir de uma certa idade com a mentalidade de que o aluno terá melhor compreensão das estruturas e regras. No entanto, por meio de estudos e pesquisas, é comprovado que desde os primeiros anos a criança já pode ser bilíngue, e mais, tem mais facilidade em aprender. Sendo assim a equipe World Talk idiomas em parceria com a Escola Evolutiva usa o método inverso, onde a criança com as habilidades de comunicação bilín-

gue desenvolvida, terá portanto facilidade em compreender estruturas e gramática quando for necessário. O ensino bilíngue é feito 50% em inglês e 50% em português na Educação Infantil. No fundamental temos inglês todos os dias para que se torne parte da cultura interna. Para isso, os professores falam 100% em inglês na escola, tanto com os alunos quanto com professores, pedagogos, coordenadores, etc. O resultado é de forma natural, despertando no aluno o interesse para que o mesmo desenvolva a habilidade de dar continuidade mesmo depois de terminar os estudos."

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

Histórias de amor, reais ou normais, encantam quando verdadeiras Princesas ou plebeias, muitas mulheres ainda sonham com um conto de fadas Ben STANSALL/WPA POOL/Getty Images

o dia 19 de maio de 2018, o mundo parou para ver o casamento de Meghan Markle e o Príncipe Harry. Deu-se uma pausa em assuntos como corrupção, mortes, guerras e a greve dos caminhoneiros nem havia começado. Obviamente há muitos outros assuntos relevantes para serem tratados, mas todo mundo precisa de um pouco de distração, de futilidade, afinal a vida é fugaz. Porém em meio a tantas frivolidades, momentos especiais e inesquecíveis foram pontuados no de-

correr do casamento e certamente já entrou para a história pela quebra de tantos tabus. Voltando ao momento relax, o vestido da noiva estava irretocavelmente cortado e com tecido nobre que dava um caimento perfeito, lindamente coberto por um véu cheio de significado, afinal, o vestido era assinado por Clare Waight Keller, primeira mulher a assumir o cargo de diretora artística da grife francesa Givenchy. O buquê foi um capítulo à parte, embora a origem de usá-lo seja incerto, sabe-se que não foi

por romance e sim higiene, ou seja, para melhorar o odor corporal da noiva, uma vez que na idade média banhos eram raros e até condenáveis, mas voltando ao buquê da nossa noiva: delicado, leve e com flores colhidas pelo noivo! Meghan usou maquiagem leve (sem contornos ao estilo Kardashian), cabelo preso por um coque. Tudo leve, solto, lindo de viver e ver! Mas, que fique claro, simplicidade tão requintada assim, somente para os lindos e ricos, pois para nós, certamente poderia ser um atestado de pobreza. Brincadeiras à parte, o exagero pode seduzir, mas a elegância é sempre sublime. O dia do sim, seja como for, tem que ser um dia especial para os noivos, mas sobretudo para a noiva. Não abra mão do seu sonho! SAY YES TO THE DRESS Um dos itens mais importantes do casamento (e um dos mais caros também) é a primeira preocupação da noiva. Afinal, o vestido é que ditará como será a festa, qual tipo de cerimônia: na igreja, no campo, na praia e até o horário (manhã, tarde

ou noite). Não se sabe exatamente a origem do uso de roupas especiais para o casamento, na Bíblia há relatos da importância em vestir-se com mais cuidado para este momento, em pinturas da Idade Média, muito luxo e requinte nas roupas, uso de cores como vermelho e verde. Já no Período Barroco, o grito da moda, ahhhh, era o preto nadinha básico. Os casamentos eram realizados de acordo com interesses comerciais, familiares e até políticos. Amor na idade média, só mesmo na novela. Não há um relato exato, algumas rainhas usaram branco, como a rainha Mary Stuart, da Escócia no século XVI, a rainha Maria de Médici, na França, no século XVII. No entanto, o branco virou tendência mesmo no século XIX quando a Rainha Vitória se casou com um lindo vestido branco todo rendado (várias bordadeiras fizeram o vestido à mão), usando véu e um pequeno arranjo de flores. Após o casamento, a rainha ordenou que o vestido fosse queimado para que ninguém o copiasse. Outro detalhe muito relevante, a rainha Vitória casou-se por amor. Perto de comple-

tar 17 anos, ela conheceu seu primo Albert e depois de 4 anos, o propôs em casamento. Isto mesmo! Caberia a rainha fazer a pergunta "quer casar comigo". Durante os anos que viveram juntos, tiveram 9 filhos e a rainha declarou nunca tinha sido tão feliz em toda a sua vida. Quando o marido morreu, a rainha Vitória passou a usar somente preto. Seja lá qual for a cor, onde quer que seja, o que não pode faltar (de jeito maneira) é o amor. Este sentimento, eu acredito, nunca sairá de moda! SEM AMOR, NADA HÁ "Ainda que eu fale as línguas dos homens e dos anjos, se não tiver amor, serei como o sino que ressoa ou como o prato que retine. Ainda que eu tenha o dom de profecia e saiba todos os mistérios e todo o conhecimento, e tenha uma fé capaz de mover montanhas, mas não tiver amor, nada serei. Ainda que eu dê aos pobres tudo o que possuo e entregue o meu corpo para ser queimado, mas não tiver amor, nada disso me valerá." Coríntios 13:1-3

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

BEM-ESTAR Gisele Alberti Proprietária da Fetiches Sexy Boutique e Coaching de Relacionamentos

41 3035.6966 | 99500.9293 INFORME PUBLICITÁRIO

Mês dos Namorados! Surpreenda e saia da rotina

Divulgação.

esse mês nós da Fetiches Boutique , vamos dar uma ajudinha para você preparar uma noite bem bacana. Lembrando que o melhor presente de Dia dos Namorados é você SURPREENDER! Fazer algo diferente, sair da mesmice e fortalecer ainda mais o amor do seu relacionamento. Então, 'bora' sair do básico? Faça tudo aquilo que nunca tentou antes, desperte a imaginação, atice a curiosidade do parceiro, realizem suas fantasias juntos. Garanto que você nunca esquecerá essa data. Isso vale para as que estão recente no namoro, ou para aquelas que estão há muito tempo casadas. O bacana é sempre fazer algo diferente e a cada 2 ou 3 meses inventar algo. Tire um tempo para vocês dois, é muito importante para a saúde do casal, afinal Dia dos Namorados é todos os dias,

não é só uma data comemorativa, pois o amor é uma conquista diária e essa conquista deve ser feita sempre por ambos. Mas chega de blá blá blá e vamos às sugestões: 1. Fantasia Sensual/Erótica: Você já pensou em criar uma personagem especial para esse dia? Você poderá ser quem você quiser , uma pessoa bem sensual e 'safadinha'? As fantasias são excelente para essa ocasião, afaste-se do pudor e dos tabus. Você pode sondar que tipo de personagem faz a cabeça do seu parceiro e em cima disso você pode criar uma historia perfeita, para a brincadeira ficar mais divertida. 2. Decoração: Que tal decorar o ambiente com velas e pétalas, deixar o lugar bem mais romântico? As velas e pétalas são coringas para quem quer trazer o bem-estar e a sensualidade para o ambiente, além disso, elas são aromatizadas

com perfumes afrodisíacos. 3. Strip tease: Que tal você ser a dona da parada toda e surpreender ele mais ainda com um show particular. Coloque-o sentado em uma cadeira com ambiente meia luz e sua playlist preferida. Aposto contigo que ele irá adorar e nunca mais vai esquecer esse Dia dos Namorados. Nunca se sinta para baixo, goste do jeito que você é, curta-se, admire-se e também saiba que ele te ama do jeito que você é. Coloque a música que você mais gosta e vá no seu tempo e ritmo, sempre sensualizando. Não entre na rotina, capriche nos detalhes! E nesse mês de junho, nas compras acima de R$ 50,00 você que leu essa matéria na Folha da Mulher GANHARÁ 10% DE DESCONTO. Na nossa loja você encontra todos os produtos das sugestões dessa matéria.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

BEM-ESTAR Caroline Coelho Vieira

Carolina Rabitto

Simone Farinha

Psicóloga. CRP 08/09473. Mestranda em Psicologia. Especialista em Psicomotricidade Relacional. Atendimento criança, adolescente e adulto (oferta atendimento também em Libras).

Terapeuta Ocupacional CREFITO 8 - 11656/TO Especialização em neurologia com ênfase em neuropediatria . Atendimento clínico para bebês, crianças e adolescentes.

Fonoaudióloga CRFa 8759. Especialista em Fonoaudiologia Hospitalar com Ênfase em Motricidade Oral e em Audiologia Clínica. Atendimento de bebês, crianças, adolescentes e adultos e assessoria escolar.

Profissionais do

INFORME PUBLICITÁRIO

A criança e a patologização da vida Como romper com a medicalização que classifica e fragmenta as pessoas

tualmente a patologização da vida está cada vez mais presente em nosso cotidiano por meio de práticas medicalizantes. Cabe dizer que medicalização (patologização) é um processo no qual aspectos políticos, sociais, pedagógicos, culturais e afetivos são transformados em questões médicas. Nesta lógica, as singularidades dos sujeitos, ficam enquadradas entre “normal e patológico” e passam a ser designadas através de diferentes diagnósticos. Neste discurso reducionista, ficamos atrelados a intervenções medicamentosas ou terapêuticas. Hoje é muito comum usarmos termos médicos para descrevermos nossas emoções e afetos – por exemplo ao invés de “estou triste”, dizer “estou deprimido”, ou no lugar de “é uma criança agitada”, “é hiperativa”. Estamos completamente invadidos! Esta realidade alcança nossas crianças diariamente. No campo da saúde, temos atualmente uma epidemia de diagnósticos na infância (autismo, dislexia, hiperatividade, bipolaridade), sem que necessariamente correspondam a realidade. Muitas vezes

Crédito: Vivian Pasini

são comportamentos próprios a qualquer criança, motivados pela dinâmica social e pouco compreendidos pelos adultos e instituições que as recebem. Outras vezes, são situações pelas quais passa uma criança em seu desenvolvimento, decorrentes de seu contexto, em particular. No campo da educação, uma expressão da medicalização é

o alto número de crianças encaminhadas a avaliações e terapêuticas pelas escolas, com queixas relacionadas a dificuldades na apropriação da escrita, ao baixo rendimento escolar ou ainda, por apresentarem comportamentos incompatíveis à “dinâmica escolar”, sem serem questionadas as razões de tais excessos. Uma conduta que faz

recair sobre a criança a responsabilidade pelas falhas, sem dar voz a sua singularidade. Não se trata de negar o adoecimento das crianças e a eventual necessidade de intervenções nestes campos. É fato que algumas vezes os diagnósticos nos ajudam a compreender-nos ou compreendermos um outro, mas em geral apenas constroem

signos de inapetência e nos fazem desejar a cura para fenômenos humanos que demandam ajuda e acolhida. Acreditamos ser preciso romper com este modelo que classifica e fragmenta as pessoas, que são atendidas “aos pedaços” por “superespecialistas”, que olham apenas uma parte e tratam questões complexas da vida com remédios e treinamentos. Compreendemos que quando alguma coisa não vai bem com uma criança e suas relações, ela precisa de acolhida, escuta e oportunidade, para que suas necessidades sejam atendidas de modo integral. Desta forma, investimos na proposta de uma clínica interdisciplinar, que possa oferecer espaços de cuidados para acolher e auxiliar cada sujeito a encontrar novas possibilidades e olhar para seus próprios desejos. Neste trabalho, contamos com as especialidades de estimulação precoce, psicologia, terapia ocupacional, fonoaudiologia, psicopedagogia, nutrição e medicina que buscam acolher a criança e sua família de maneira holística, visando semear infâncias livres e potentes.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

SUA CASA Coluna Cassiana Franco Nesello Arquiteta. CAU A78741-8.

41 99191.4987 | 3146.4733

cassiana.nesello@gmail.com

Apartamentos pequenos Dicas de como aproveitar o pouco espaço

tualmente, muitas pessoas optam por morar em apartamentos pequenos. Muitas vezes, porque ficam pouco tempo em casa ou, simplesmente, por uma questão de escolha. Um espaço menor exige menos gastos, menos tempo para limpeza e costuma ficar mais facilmente organizado. Porém, é geralmente na hora de se mudar para um apartamento pequeno que surgem dúvidas do tipo: devo optar por quais móveis? Como aproveitar melhor os espaços? Como colocar tudo que preciso no meu quarto? E os móveis do banheiro? Ao mudar-se para um apartamento pequeno, móveis planejados são a solução mágica, mas unir pouco espaço e pouco dinheiro também exige criatividade. Esta opção costuma ter um excelente custo-benefício, já que o espaço fica sob medida. Para dar toques sofisticados ao projeto, vale até embutir iluminação no mobiliário para deixar o espaço aconchegante. Uma dica simples é mobiliar o lar com móveis cla-

Divulgação.

ros, como as linhas brancas que são tendência e dão ideia de um ambiente maior. A sensação de amplitude do espaço pode ser ressaltada de acordo com a proporção ou a disposição do mobiliário. Uma peça mal posicionada pode dar a impressão de que o ambiente é menor ainda. Qualquer espaço no imóvel pode ser aproveitado: pequenas reentrâncias ou nichos,

mesmo que pouco profundos, servem para abrigar prateleiras ou pequenos armários. O espaço menor e mais próximo da cozinha deve ser sempre reservado para a mesa de jantar. Se a planta disponibiliza uma cozinha americana, faça a bancada mais baixa para transformar o espaço em uma mesa de jantar. Este é um truque bem bacana

para ampliar o espaço. Armários aéreos ou nichos na parede para posicionar o microondas são uma opção. A decoração da cozinha americana pede sempre uma boa organização do ambiente, por isso fazer armários planejados é uma solução prática para manter tudo em ordem. Nos quartos, o armário normalmente ocupa um grande espa-

ço no quarto, portanto vale a pena investir em um modelo com portas de correr espelhadas. Funcionam muito mais do que com portas escuras, de madeira ou com acabamento fosco e são a melhor opção para quem deseja uma sensação de amplitude no quarto. Dependendo do espaço físico do banheiro é mais indicado usar armários com portas de giro. Se o seu banheiro não tiver espaço para portas de giro, os armários podem ser abertos sem portas, economizando um bom espaço. Prateleiras pequenas e nichos nas paredes te ajudam a manter as coisas mais organizadas multiplicando os espaços. Aposte neles. Vale a dica de você contratar uma boa empresa de móveis planejados, para aproveitar ao máximo o espaço que você tem disponível no seu apartamento. Na Casa Brasileira São José dos Pinhais os projetos são desenvolvidos por arquitetos, unindo o estilo que mais lhe agrada a um projeto adequado aos espaços disponíveis, resultando em beleza e qualidade e tornando o seu lar em um lugar acolhedor.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

SUA CASA Dicas

Moedor de carne Uma ótima opção para a sua cozinha Divulgação

moer pequenas quantidades. Seu funcionamento é por manivela que impulsiona a carne para ser moída exatamente como era feito antigamente. Grande parte desses moedores de carne possui o acessório para a produção de linguiças e embutidos,

os apaixonados por culinária, hoje vamos aprender um pouco mais sobre um equipamento que vem tomando espaço nas cozinhas e nos corações dos chefs: o moedor de carne. Nos pratos dos brasileiros é muito fácil encontrar carne moída, seja ela em um hambúrguer, almondegas, em salgados, refogada ou até mesmo naquela macarronada. É comum também vermos nos supermercados bandejas com

a carne já moída, mas você pode optar por comprar a peça de carne da sua escolha e moer em casa ou em seu estabelecimento garantindo assim aquela carne fresquinha e soltinha. Para os que gostam de participar desse processo inicial de preparação, existem dois tipos de moedores de carne: os elétricos e os manuais; vamos conhecer agora algumas características deles: • Moedor de carne elétrico: Com

um toque de modernidade e praticidade; é mais indicado para quem procura moer carne em grande demanda e com maior rapidez. Geralmente possui também um sistema de segurança que evita acidentes e uma variedade de potências, velocidades e modelos (industriais e residenciais). • Moedor de carne manual: Com tamanhos variados e geralmente muito leves e práticos, são mais procurados para residências para

o que pode agregar ainda mais em seu negócio. Seja para a sua casa ou para o seu negócio, certamente você não irá se arrepender de adquirir esse produto. Faça-nos uma visita e confira alguns de nossos modelos disponíveis. Até a próxima!

Divulgação:

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

SAÚDE

Comunicação&Saúde

Suelen de Cassia Cardoso Gorges

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Farmacêutica

Alteração de Processamento Auditivo tem cura?

m primeiro lugar, é importante ressaltarmos que os seres humanos constroem conhecimentos e tomam decisões a partir do que ouvem e do que PROCESSAM. O processamento das informações permite ao cérebro analisar as características do que está ouvindo em palavras e frases e colocar prosódia: pausas, ênfase e demais características da expressão ouvida, e assim haver compreensão do que é falado pelo interlocutor. Para que um indivíduo processe as informações é então necessário que ele tenha a capacidade de Ouvir, Entender e Aprender. Isto exige integridade das habilidades auditivas que estão relacionadas ao Processamento auditivo como um todo: atenção, memória, integração e interação auditiva, padronização e resolução do tempo, além da figura-fundo auditiva. Quando um sujeito apresenta dificuldade em algumas destas vias auditivas, certamente terá dificuldades de compreensão da fala e da aprendizagem. Porém, esta alteração no processamento auditivo pode ser tratada e reabilitada. Só conseguimos fazer estas mudanças porque temos algo chamado de neuroplasticidade. A mudança na plasticidade cerebral por estimulação e treinamento, realiza a reorganização dos neurônios e das conexões por meio de tarefas com estímulos. Treinando-se uma habilidade auditiva que está alterada, realizamos mudanças estruturais e comportamentais da via que está sendo treinada. Assim, o treinamento auditivo, leva mudanças na morfologia neural e no desempenho auditivo.

Exemplificando: Se uma criança apresenta dificuldade em determinada via auditiva, iremos treinar a via auditiva relacionada, até que o cérebro se reorganize e associe as mudanças cognitivas e comportamentais. A partir do momento que se reabilita as vias auditivas anteriormente alteradas, o processamento auditivo se normaliza. IMPORTANTE: NÃO EXISTE REGRESSÃO, APÓS FINALIZADO O TRATAMENTO AS VIAS AUDITIVAS ESTÃO REABILITADAS, PORÉM É NECESSÁRIO REAVALIAR APÓS SEIS MESES DE FINALIZAÇÃO DO TRATAMENTO DEVIDO AS COMORBIDADES QUE PODEM OCORRER NESTE PERÍODO. Para que o tratamento tenha sucesso, é necessário que as sessões fonoaudiológicas sejam baseadas em atividades diretamente relacionadas a via auditiva que precisa de estímulo, sendo necessário que a fonoterapeuta tenha domínio e entendimento das vias auditivas cerebrais e seu funcionamento. O programa de treinamento auditivo deve ser realizado de maneira individual, vendo que cada indivíduo apresenta uma alteração específica no processamento dos sons. Para um tratamento efetivo, é essencial que se realize parte das atividades dentro de cabine auditiva. Não apenas para evitar o ruído externo, mas usando o equipamento necessário para simular situações auditivas próximas as que a criança apresenta dificuldades e assim melhor eficiência da via auditiva treinada.

41 3035.6676

CRF/PR 26211

Fonoaudióloga. CRFª 8959 Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Move

Anti-inflamatório natural para dores articulares Divulgação.

osteoartrite (OA), doença articular degenerativa, artrose ou osteoartrose, como ainda é conhecida em nosso meio, é a doença articular mais prevalente entre indivíduos com mais de 65 anos de idade. Estudos americanos apontam que mais de 50 milhões de pessoas no mundo apresentam hoje esta enfermidade. No Brasil, não existem dados precisos sobre esta prevalência, mas sabe-se que é uma das causas mais frequentes de dor do sistema musculoesquelético e de incapacidade para o trabalho. A AO é uma afecção dolorosa das articulações que ocorre por insuficiência da cartilagem, ocasionada por um desequilíbrio entre a formação e a destruição dos seus principais elementos, associada a uma variedade de condições como: sobrecarga mecânica, alterações bioquímicas da própria cartilagem, membrana sinovial e fatores gené-

ticos. A OA é uma doença crônica, multifatorial, que leva a uma incapacidade funcional progressiva. Na OA a reação inflamatória está envolvida no desconforto articular, dor e lesão da cartilagem. Pensando na diminuição da inflamação e na melhora dos sintomas da osteoartrite, desenvolveu-se o Move®, um anti-inflamatório natural, capaz de diminuir a dor e a inflamação nas articulações. Move® é um novo ingrediente natural, padronizado e patenteado, contendo no mínimo 20% de AKBA biodisponível, que apresenta comprovadamente propriedades anti-inflamatórias, melhorando a dor e a qualidade de vida do paciente de forma segura e natural. Estudos realizados com Move® comprovam melhora significativa nos níveis de dor e funções físicas em pacientes com osteoartrite, em apenas 5 dias após o início do tratamento. Move™ apresenta-se na forma de

pó. Recomenda-se a manipulação em cápsulas. É contraindicado para crianças, gestantes e lactantes. É de extrema importância que a administração e a dosagem do produto sejam autorizadas e orientadas por um médico habilitado, a modo de prevenir efeitos prejudiciais à saúde, pois a dosagem pode variar conforme a necessidade do paciente. Ações • Ação anti-inflamatória • Promove a inibição da 5-lipoxigenase • Reduz a dor e o desconforto articular . Vantagens • Produto Natural – anti-inflamatório não esteroidal, não hormonal; • Rápida ação - início em 5 dias; • Non-GMO (não geneticamente modificado); • Patenteado – garantia de procedência e padronização.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

BEM-ESTAR SAÚDE Saúde Auditiva

São José dos Pinhais | Junho 2018

Saúde Integrada Profissional da

Flávio Van Ryn Junior Fonoaudiólogo. CRF.ª 3 10749 41 3035.1395 | 3382.1474

Você escuta, mas não entende? Então não deixe de ler isso!

Divulgação.

á uma grande diferença entre ouvir um som e entendê-lo. OUVIR é perceber a presença de um determinado som e ENTENDER é analisar e interpretar este som. Em outras palavras, o ato de ouvir está relacionado com o “quanto” captamos um som e o entender relaciona-se ao “como” o cérebro lida com os sons que são captados. Com base nesta diferença, é possível que um indivíduo ouça bem, mas tenha dificuldades em compreender e utilizar as informações auditivas que chegam a ele pelo sentido da audição. Essa dificuldade chama-se

TRANSTORNO DO PROCESSAMENTO AUDITIVO (CENTRAL), ou TPA(C). Nos dias atuais, o TPA(C) é normalmente diagnosticado em crianças a partir dos sete anos de idade, pois é nessa fase que as habilidades auditivas são requisitadas de maneira mais intensa. Manter-se atento ao que se pretende ouvir, (principalmente quando diante de outros sons competitivos), reter a sequência de “sons alvos” na memória, analisá-los e ainda programar uma resposta pode não ser uma tarefa tão simples para as algumas crianças. Mesmo adolescentes e adultos podem apresentar dificuldades nestes quesitos, não percebidas ou não valorizadas em épocas anteriores, mas que ainda assim denotam um TPA(C). Independente da faixa etária, os seguintes sinais e sintomas podem ser observados nestes casos: • Dificuldade de atenção; • Agitação excessiva; • Sensação de que às vezes escuta e às vezes não; • Dificuldade de entender na presença de ruídos “aceitáveis” para a maioria das pessoas; • Dificuldade de memorização;

• Dificuldade em entender ordens e regras; • Dificuldade em entender palavras de duplo sentido ou piadas; • Inversão ou troca de letras ao escrever; • Dificuldade de entender o que lê; • Sensação de que ouve, mas não entende. Diante de queixas semelhantes, uma bateria de testes que avalia o Processamento Auditivo (Central) deve ser aplicada por Fonoaudiólogo experiente na área, visando determinar como as habilidades auditivas estão sendo desempenhadas pelo indivíduo. Diante da conclusão diagnóstica de TPA(C) faz necessário o encaminhamento para TERAPIA FONOAUDIOLÓGICA, que terá como objetivo promover um treinamento das habilidade auditivas comprometidas, afim de aprimorar o desempenho do indivíduo. O propósito desta matéria é alertar para o fato de que as queixas acima não podem ser menosprezadas. PROCESSE as informações e caso deseje saber mais, estamos à disposição.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

SAÚDE Seu Sorriso Dra. Luciana Berberi Schulz

Cirurgiã Dentista

41 3081.2216 / 3081.2825

CRO 20678/PR

Implantes dentários Recupere a sua segurança em sorrir e se alimentar

os dias de hoje quando falamos de perdas de dentes, indiferente de um, dois, três ou até mesmo nos casos dos pacientes totalmente desdentados, a melhor forma de fazer a reposição é através dos implantes dentários, para que se obtenha resultados de maneira fixa, resultando em uma melhor mastigação, fala e principalmente autoestima. Quando falamos em implan-

tes, logo vêm à cabeça os dentes, mas os implantes são os pinos em titânio que fazem a reposição da raiz dos dentes perdidos, e que depois do tempo de osteointegração, que variam de acordo com a quantidade e qualidade óssea, é colocada uma coroa em porcelana, que é o dente propriamente dito. Nos casos de pacientes portadores de dentaduras, ou seja, desdentados totais, não são colocados

1 implante por dente, e sim de 6 a 8 implantes na parte superior que é a maxila, e de 5 a 8 implantes na parte inferior que é a mandíbula, isso dependerá do tipo de prótese totalmente fixa que o paciente irá optar e também a mais indicada de acordo com a quantidade óssea. Os pacientes que se submetem aos implantes para a prótese completamente fixa superior, que é conhecida como protocolo, diferente de uma dentadura na parte superior, essa prótese não terá o céu da boca, o que devolve o paladar por completo, pois as dentaduras vedam o céu da boca, o que diminuem o sabor dos alimentos. Os tratamentos de implantes dentários são tratamentos seguros, de resolução rápida e que devolvem a mastigação de forma completa, e principalmente a recuperação da autoestima. Agende sua avaliação e recupere a sua segurança de sorrir e de se alimentar.

INFORME PUBLICITÁRIO

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

SAÚDE

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

ATIVIDADE FÍSICA Claudio Oltmann

otimaformactba@gmail.com

Personal trainer e Coach de Emagrecimento

41 3283.2379

Perdedores de sucesso 7 hábitos para o emagrecimento e manutenção do peso

xiste nos Estados Unidos, há mais de 15 anos, um departamento chamado The National Weight Control Registry (NWCR), que acompanha dados de “perdedores de sucesso”, que são aqueles indivíduos que se encontravam com obesidade e conseguiram emagrecer e se manter próximo do peso perdido por mais de 5 anos. Estima-se que apenas um quinto, 20% dos indivíduos com sobrepeso e obesos nos Estados Unidos perderam peso com sucesso e se mantiveram. Observar esses dados pode nos revelar uma série de hábitos e comportamentos que podem nos levar a um caminho de sucesso nos programas de emagrecimento. Os fatores psicológicos, comportamental e sócio ambientais podem servir como barreiras para perda e manutenção de peso bem sucedidas. Por exemplo, certos indivíduos podem ter mais dificuldade em aderir a um regime de atividade física ou uma dieta restrita dada maior suscetibilidade a recompensas associadas com comportamentos sedentários e alimentares. Além disso, benefícios iniciais (por exemplo, peso perda, benefícios para a saúde, melhor aparência) obtidos a partir do início de mudanças na dieta e padrões de atividade podem ser superados pelo esforço e tempo necessários para sustentar tais mudanças. O emagrecimento e a manutenção deste peso é particularmente

desafiador dentro o contexto de um ambiente obesogênico caracterizado por diversas conveniências e fácil acesso à alimentos altamente calóricos e ainda uma vizinhança que limitem oportunidades para atividade física. Outro ponto muito interessante é que os membros do NWCR frequentemente experimentam várias tentativas de perda de peso antes de conseguir um resultado substancial e a manutenção à longo prazo. Isso pode servir de alguma forma de conforto para as pessoas que lutam com manutenção de peso, já que a história de tentativas anteriores não parece impedir o sucesso a longo prazo. Além disso, a probabilidade de sucesso pode ser aumentada através do comprometimento e aderência as estratégias comportamentais. A seguir apresento os sete hábitos identificados pela NWCR para os perdedores e mantenedores de peso de sucesso: 1. Níveis elevados de atividade física: mais da metade dos membros do NWCR gastaram mais de 2.000 kcal semana (200 minutos por semana de exercício de intensidade moderada); 2. Diminuir o tempo de televisão: cerca de 63% dos membros da NWCR relataram assistir menos de 10 horas semanais de televisão. O que hoje poderíamos incluir como tempo de tela (computador, smartphones, tablets, etc); 3. Dieta de baixa caloria e baixo

teor de gordura: os membros da NWCR relataram consumir 1.380 kcal dia, com menos de 30% de calorias provenientes de gordura; 4. Dieta consistente: os membros da NWCR tendem a comer os mesmos alimentos regularmente e não "abusam" de alimentos de alto teor calórico nos finais de semana, feriados ou outras ocasiões especiais; 5. Consumo de café da manhã: pelo menos 78% dos membros da NWCR tomam café da manhã diariamente, o que pode ajudar a reduzir a fome e comer demais no final do dia; 6. Restrição alimentar e baixa desinibição: membros da NWCR relataram exercer altos níveis de controle sobre sua alimentação, e raramente comem demais em resposta a estados emocionais ou grande disponibilidade de alimentos altamente atrativos; 7. Auto monitoramento: mais de metade dos membros da NWCR pesam-se pelo menos uma vez por semana e acompanham a sua ingestão diária de alimentos. O fato de manter o peso parece ser fundamental para a manutenção dos hábitos mestres necessários para o emagrecimento: o controle alimentar e prática de exercícios físicos regulares. Estudos como estes podem ser muito valiosos para entender os comportamentos associados a esse novo estilo de vida e para indicar pontos cruciais no processo de emagrecimento.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

41 3035.7431 / 3035.1211

Luz Intensa Pulsada Tratamento para o fotoenvelhecimento

Luz Intensa Pulsada (LIP) é gerada por um aparelho específico que produz calor na pele e atinge diferentes alvos: a melanina - que, em excesso, causa sardas e manchas - os vasos sanguíneos - no caso, os microvasos da face e colo principalmente - e o colágeno - para tratamento da flacidez e rugas. É um aparelho que realiza a aplicação da energia de uma fonte de luz intensa sobre a pele, com a finalidade de gerar calor em seus tecidos e células, obtendo resultados de acordo com a resposta biológica esperada para o tratamento. Variando-se a intensidade dos pulsos emitidos pela fonte luminosa, a forma como é emitida e também pela escolha do comprimento e ou faixa de onda mais adequada para a estrutura a ser tratada. É um procedimento indicado para homens e mulheres para rejuvenescimento, tratamento de acne ativa, clareamento de manchas, lesões vasculares discretas e pouco extensas, algumas variações de telangectasia, rosácea e estrias.

Divulgação.

A Luz Pulsada possibilita o tratamento de várias lesões causadas pelo fotoenvelhecimento, em diversas áreas do corpo como face, dorso das mãos, colo e pescoço. Trata rugas finas, vasos faciais, rosácea e manchas solares. Não deve ser aplicado em pes-

soas sensíveis a estímulos luminosos, bronzeados, dermatoses desencadeadas ou agravadas pela luz, diabetes descontrolada, pacientes amamentando ou em gestação. Após a aplicação com Luz Intensa Pulsada podem ocorrer complicações imediatas como vermelhidão e

calor local, e também leve ardência. Mas, não requer o afastamento do trabalho e das atividades cotidiana. O tratamento varia de 4 a 6 sessões, sendo 4 para rosto e 6 para corpo. Pode-se obter o resultado com um número variável de sessões, sempre de acordo com a

necessidade e o tipo de tecido. As aplicações obedecem um intervalo médio de 21 a 30 dias. Para manchas é necessário observar e avaliar o histórico da mesma. Sempre estar atento a localização e coloração da mancha. Não se obtém resultados significativos em manchas dispersas do tipo efélides (sardinhas) com a coloração “café com leite”, e de forma alguma em manchas que tenham origem hormonal. Cada organismo responde de forma variada, todos os protocolos visam o melhor objetivo de acordo com a queixa, histórico e cuidado do paciente. Este tipo de tratamento deve ser realizado na forma de pacote ao menos uma vez ao ano. Sendo que no período do inverno observa-se maiores resultados. Qualquer tratamento precisa de fotoproteção para que os resultados sejam mantidos. É indicado o uso de protetor solar com fator de proteção mínimo de 30, com reaplicação a cada três horas, além de evitar a exposição solar no período das 10 as 15 horas.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

iNfoco

São José dos Pinhais | Junho 2018

casa&decoração

Estilo

por

Evandro Ziemann evandroziemann@gmail.com

ATRAENTE NO FASHION DÉCOR... BAÚ GANHA VISUAL

om muitas funcionalidades principalmente na função de ter onde guardar alguma coisa, já se pode pensar no baú, ótimo móvel utilitário, pois além de funcionalidade é um item que cai muito bem na decoração. Os modelos e tamanhos são variados no mercado, sendo os mais ousados os baús repaginados no estilo contêiner, considerados uma peça fashion décor e possuem originalidade para buscar um olhar diferenciado na decoração do ambiente. Os amantes desse modelo são os favoráveis modernistas, pois o conceito da peça decorativa é robusta e ganha um estampado design diferenciado.

Divulgação

Wish List SUPERBACANA... PÃO DA HORA

ães torrados e crocantes saem dessa prática e moderna Torradeira Gourmet OSTER. Em aço inox escovado, esse eletrodoméstico tem utilidade de sobra, ganha design de acabamento exclusivo, atraindo praticidade e modernidade na sua cozinha.

Clássico dos clássicos esse modelo é favorável pelo design, ganha uma força total nos detalhes e na estampa da cor vermelha.

Divulgação

Esse modelo de baú contêiner é fabuloso, rico em detalhes que se destacam com uma cor vibrante de amarelo.

Divulgação

Com aspecto envelhecido, esses modelos de baús contêineres englobam um design de rusticidade, tem o acabamento que segue o estilo antigo, interessante compor em ambientes modernos e contemporâneos.

Divulgação

CESTO DE PÃO... TOQUE NATURAL

rganizar com estilo? Sim! Em clima do tradicional, o utensílio como o “cesto de pão” de valor artesanal com a matéria-prima natural como bambu, com a presente mescla de detalhes valoriza a arte e o recurso artesanal, esse modelo geralmente é uma boa alternativa para completar a mesa posta do café ou do chá sem perder o charme na decoração.

Divulgação

Modelo atraente, com fecho em metal, com alças em cordões, diferencia na qualidade e no estilo do design. Divulgação

Tendência UM TOQUE ATUAL... AS BEBIDAS E A DECORAÇÃO

icoreiras são conhecidas como garrafas para colocar licores, mas também podem ser utilizadas como recipientes para qualquer outro tipo de bebida, como drinks e também para bebidas não alcoólicas. Em formatos altos e baixos e variados tipos de materiais como vidro e cristal são utilizadas também para dar um toque especial na decoração. Apresentam-se com várias nuances de cores e são bem vindas como adornos em salas e varandas, bem como usadas como vasos de flores para ambientes como quartos e banheiros. Licoreiras são peças versáteis. Divulgação

Divulgação

Detalhes da licoreira Catarina Esmeralda, em cristal com detalhes de lapidação, favorecendo toda a qualidade e brilho da peça.

Licoreira em cristal da Strauss com base de apoio, diferenciada pela cor marcante amarela com detalhes lapidados que surpreendem.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018

VERA ROSA O lançamento do ORIENTE “WORKPLACE”, aconteceu no dia 17 de maio em São José dos Pinhais. O evento contou com a presença de empresários, clientes, corretores de imóveis, cartorários, autoridades locais e imprensa. O empreendimento que é moderno e inovador, chega com um novo conceito de Centro de Negócios. Com andares corporativos para escritórios comerciais, em excelente localização. Assinado pela Mulik Construtora e Empreendimentos e pelo engenheiro Carlos Wilson Berti o ORIENTE “WORKPLACE” foi idealizado pelos empresários Everson Carlin, Paulo Kroetz, Claudio Carraro, Pedro Mulik, Daltron M. Rocha Neto e Dainah Zanete Vilas Boas. Aproveitando a oportunidade do crescimento imobiliário no setor de negócios corporativo. O empreendimento será comercializado pela Ribeiro Imóveis. Fotos: Fatima Linyvyj.

SĂŁo JosĂŠ dos Pinhais | Junho 2018

verarosa@verarosa.com.br

Folha da Mulher

29 www.vrnews.com.br

Folha da Mulher

COZINHA & CIA O

dia do amor está chegando. Que tal preparar um menu especial para comemorar? Torne o dia ainda mais romântico preparando um prato delicioso para a pessoa amada. O primeiro passo para se pre-

São José dos Pinhais | Junho 2018

Receita do Mês parar um jantar romântico é escolher um local onde ambos poderão ficar sozinhos e ter total privacidade, para que possam conversar e aproveitar o momento. Dê uma arrumada no local, deixe limpinho e aproveite para usar aromas de

por Carminha Paes

ambiente, apropriados para deixar o clima ainda mais romântico. Para esse momento, trouxe 2 receitas deliciosas, simples e rápidas de fazer. Surpreenda e prepare um jantar romântico para o dia dos namorados especial! :) SALMÃO GRELHADO COM ERVAS Esta receita é tudo de bom: além de simples e rápida de fazer, inclui somente ingredientes saudáveis, benéficos à saúde e pouco calóricos e, acima de tudo, é saborosíssima.

:) FONDUE DE QUEIJO O fondue de queijo é feito principalmente em épocas frias. É um prato típico da Suíça. Um acompanhamento infalível para uma noite romântica. Experimente essa receita com um vinho branco ou tinto. || Ingredientes • 1 dente de alho • 2 xícaras de chá de vinho branco • 400g de queijo emmental ralado • 400g de queijo gruyère ralado • 1 colher de café de fécula de batata (Encontrada pronta em supermercados) • 1 pitada de noz moscada || Modo de preparo Com a panela ainda fria, pegue um dente de alho inteiro e passe no fundo da panela e dos lados. Ligue o fogo e acrescente o vinho e deixe aquecendo. Depois, coloque queijo emmental e o gruyère, coloque a fécula de batata, isso dará liga ao fondue. Por último, coloque uma pitada

de noz moscada e derreta tudo em fogo baixo. O fondue está pronto para servir. O pão ideal para acompanhar essa receita é o italiano, ele é mais durinho e não esfarela com facilidade. • Dica Com o jogo de fondue sempre vem a sua panela de preparo, porém embora seja de boa qualidade seu fundo é muito fino e não é indicado que seja preparado nela, pois é certo que o queijo ficará queimado. O preparo deve ser feito em outra panela e depois passado para a do fondue.

|| Ingredientes • ½ kg de salmão • 1 colher (chá) de alho • 1 colher (chá) de salsa • 1 colher (chá) de endro • 2 colheres (chá) de tomilho • 1 colher (sopa) de mel • 1 colher (sopa) de vinagre de vinho • ½ colher (chá) de sal • ¼ de colher (chá) de pimenta || Modo de preparo Misture todos os condimentos e espalhe sobre a superfície do salmão, dos dois lados. Leve o peixe temperado à geladeira por uma hora para que todos os sabores sejam incorporados. Aqueça o grill e aplique spray de manteiga. Cozinhe o salmão por 10 a 12 minutos, virando-o com a ajuda de uma espátula. Sirva na sequência.

São José dos Pinhais | Junho 2018

Folha da Mulher

ESTÉTICA&BELEZA Peelings químicos Tudo o que você precisa saber Dilvulgação.

empre ouvimos dizer que a melhor época de começar os tratamentos faciais é o inverno, principalmente os peeling químicos, mas vocês já se perguntaram o por quê? Nesta matéria a equipe da Clínica Silhouette explica o que acontece com o seu rosto quando fazemos a aplicação dos peelings químicos. O peeling químico, procedimento que faz a famosa “escamação” na pele, consiste na aplicação de agentes que destroem as camadas superficiais da pele, a partir da camada basal seguindo da reação inflamatória tecidual que leva aos mediadores inflámatorios, provocando a síntese de colágeno e, finalmente, a reparação tecidual, assim acelerando o processo de renovação da pele. Por isso, normalmente, falamos que os peelings trazem uma nova pele com a aparência melhorada. Por ter esse processo que acarreta em várias estimulações na pele o indicado é fazer no inverno, pois a os dias ensolarados estão menos presentes e, consequentemente, a exposição solar também, o que resulta em menos risco de “efeitos rebotes”. Cada tipo de peeling tem sua intensidade e sua indicação, por isso é muito importante escolher um profissional adequado e confiável para fazer a avaliação e aplicação. Diante da avaliação que o profissional adequado vai rea-

lizar, ele determinará também qual a melhor forma de preparar a pele para receber o tratamento. Normalmente começamos pela limpeza de pele, para conhecer a pele do paciente e saber se é alérgico a algum ativo que utilizamos nos produtos. A hidratação é importante também. Se a pele não estiver hidratada o aproveitamento do peeling diminui. Por isso é importante fazer algumas sessões de hidratação! Existe um protocolo chamado “pré-peeling” que é especialmente desenvolvido para peles que não estão preparadas e que precisam de um resultado mais rápido! Juntamente com a aplicação do peeling, podemos associar outros tipos de tratamentos, como a luz intensa pulsada, LED e o peeling de diamante. As três opções tendem a intensificar o resultado, mas tudo isso deve ser avaliado antes, para saber se o paciente está apto. A indicação de cada tipo de peeling varia, de acordo com cada alteração inestética, como por exemplo, rugas, manchas, cicatrizes e tratamento de acne. Os mais utilizados são o ácido retinóico, que utilizamos principalmente para tratar envelhecimentos, manchas e cicatrizes. O ácido salicílico é usado principalmente nos tratamentos de acne. O ácido glicólico é um peeling de média intensidade usado para rejuvenescimento e manchas.

Após um peeling químico a pele se refaz em até 15 dias, dependendo do peeling. Os cuidados devem ser redobrados após a aplicação. É indicado aplicar e reaplicar filtro solar de 3 em 3 horas, não “cutucar” a pele, se houver descamação, não retirar a pele que está saindo, e qualquer alteração que houver, entrar em contato com o profissional que aplicou. As contraindicações do peeling químico são pacientes que apresentem alguma doença de pele ou infecção ativa na pele, pacientes que fizeram uso de medicamentos à base de isotretinoína (acutane, roacutane), e não fazer durante a gravidez. Esse e outros tratamentos faciais você pode fazer com segurança na Clínica Silhouette.

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F Proprietária da Clínica Silhouette

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Junho 2018