Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 77ª ed. - julho 2018 by Folha da Mulher

Folha da Mulher São José dos Pinhais

O espaço feito para você.

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Ano 7 – Edição 77 – São José dos Pinhais – Julho 2018 Fotograﬁa e Produção

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Mulheres de sucesso Porque juntas elas são mais fortes! página 3

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CAPA DO MÊS O ditado “Juntos somos mais fortes” faz todo o sentido para um grupo de mulheres empresárias que se reúne para trocar experiências, gerar negócios e promover o desenvolvimento de São José dos Pinhais. O Clube Mulheres de Sucesso surgiu em abril e já está mudando o cenário empresarial da cidade. “Nesta primeira etapa, estamos focados em São José dos Pinhais. Nós trabalhamos gerando negócios entre nós associadas, ofertando ao mercado os produtos, captando descontos e facilidades para as associadas e conveniando empresas ao Clube, com descontos e oportunidades de negócios exclusivas às associadas”, explica a criadora e presidente, Vera Rosa, que também é apresentadora de TV, colunis-

ta social e empresária do meio de comunicação. Além de Vera, quatro conselheiras ajudam na administração do grupo: Jaqueline Fonseca, Valéria Amorim, Solange Gibrim e Angelica Simões. “Elas não apenas ajudam a desenvolver as ações, atuam também na inclusão de novas associadas”, ressalta. Leia mais na página 03. Fotograﬁas: F9 Fotograﬁas - Fatima Linyvyj (99655-6785) Produção (Angelica, Jaqueline e Valéria): Studio da Beleza Gustavo Giugno Art Hair Beauty (3081-3771 - R. Joaquim Nabuco, 2305) Looks e cenário: Bangaloo Concept (3035-3443 - R. Capitão Benjamin Claudino Ferreira, 1761)

EXPEDIENTE O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99. Diretor Geral: Johni Pablo Jornalista Responsável: Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357 Jornalismo, matérias e releases:

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CAPA Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

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Mulheres de Sucesso Grupo fomenta o empreendedorismo e proporciona negócios não só na cidade, mas em toda a Grande Curitiba

esde abril, as mulheres empreendedoras de São José dos Pinhais contam com um espaço único para a troca de experiências e oportunidades de negócios. O Clube Mulheres de Sucesso proporciona negócios não só em São José, mas em toda a Grande Curitiba. Desde seu lançamento, já foram gerados 40 negócios em escalas maiores e menores. A expectativa, assim que o sistema estiver todo implantado, é gerar 200 negócios mensalmente. As mulheres têm aumentado sua representatividade e inovado nas formas de trabalho. Com elas, surgem também novos desafios e oportunidades para serem exploradas nos negócios. Na mesma medida em que as empreendedoras contribuem para o desenvolvimento do país, elas também investem na educação de suas famílias e, assim, possibilitam o crescimento de mais pessoas. O empreendedorismo feminino tem toda essa força. E é também expressivo em termos numéricos. Existem hoje cerca de 7,9 milhões de empreendedoras no país, segundo o Sebrae. Entre os brasi-

leiros, as mulheres são as que mais estão interessadas em começar um negócio. De acordo com a pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM) 2016, realizada pela parceria entre Sebrae e IBQP, a taxa de empreendedorismo feminino entre os novos empreendedores – aqueles que possuem um negócio com até 3,5 anos – é de 15,4%, enquanto a masculina é de 12,6%. Foi neste contexto de empreendedorismo e falta de um espaço para promover o networking e promover novos negócios que surgiu o Clube Mulheres de Sucesso. “Nesta primeira etapa, estamos focados em São José dos Pinhais. Nós trabalhamos gerando negócios entre nós associadas, ofertando ao mercado os produtos, captando descontos e facilidades para as associadas e conveniando empresas ao Clube, com descontos e oportunidades de negócios exclusivas às associadas”, explica a criadora e presidente, Vera Rosa, que também é apresentadora de TV, colunista social e empresária do meio de comunicação. Além de Vera Rosa, quatro conselheiras ajudam na adminis-

tração do grupo: Valéria Amorim, Solange Gibrim, Jaqueline Fonseca e Angelica Simões. “Elas não apenas ajudam a desenvolver as ações, atuam também na inclusão de novas associadas”, ressalta Vera. A empresária Valéria Amorim, da Agilegraf Impressos Gráficos, acredita no clube e na força que ele tem. “O grupo está muito bem projetado, com um leque de ações que beneficia os negócios e fortalece as empresárias”, diz. Solange Leal Gibrim, empresária, contadora e advogada na empresa Gibrim Advogados Associados acredita no potencial do projeto para o desenvolvimento local dos negócios. “Hoje, uma parcela significativa desses negócios é administrada por mulheres que, com sua competência, dedicação e sensibilidade, conseguem transpor problemas diários com suavidade e respeito”, enfatiza. Na avaliação de Jaqueline Fonseca, empresária da Brisa Vidros, as mulheres do século XXI têm se mostrado cada vez mais atuantes e independentes. “Hoje, temos mais voz e vez na sociedade. Fomos conquistando esta atuação por

mostrar que temos capacidade e competência para desenvolver várias tarefas e ações sem deixar que uma atrapalhe a outra e, mais importante que isso, levamos nosso trabalho com transparência, ética e verdade, tentando fazer desse nosso maior ideal. Dessa forma, com mulheres engajadas e empoderadas nesse ideal de fazer a diferença, poderemos, além de fortalecer o comércio, elevar o nível de empregos e a sustentabilidade do nosso município”, destaca. A gerente Administrativa da Hiper Cesta, Angelica Martins Galves Simoes, acredita que o grupo é importante para a valorização da mulher e o desenvolvimento dos negócios locais. “Quando

estamos no individual, por mais competentes e sólidas que possamos ser, jamais atingiremos a potência de um grupo reunido. Quando precisamos de doçura e leveza (que também fazem parte da vida das mulheres de sucesso), quando o assunto é beleza e cuidados, quando o foco é agilidade e competência, encontramos apoio no clube. Como diz Noel Rosa: ‘é junto dos bons que a gente fica melhor’. No nosso caso, é junto de mulheres de sucesso que nos aproximamos cada vez mais do sucesso”, observa. Mais informações no tel. 99114.0097 (whatsapp) ou através do site www.clubemulheresdesucesso.com.br

Créditos fotos: F9 Fotografias - Fatima Linyvyj

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BELEZA Gustavo Giugno

Cabelereiro

gustavogiugno@hotmail.com

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Maus hábitos do dia a dia Os maiores inimigos dos fios bem tratados

bem capaz que você tenha alguma reclamação para fazer sobre seu cabelo: oleosidade, pontas duplas, ressecamento, fios preguiçosos, cabelos quebradiços, opacos, muito volume, pouco volume e outros dramas de arrepiar as madeixas. O lado bom da história é que todos estes problemas podem ter fim. Bastam que os cuidados e as recomendações sejam seguidos à risca em casa. A seguir, você confere quais são os hábitos que mais detonam os fios e aprende como fazer para se livrar deles de vez. Passar condicionador na raiz O condicionador colabora com o aumento da oleosidade e, como tampa os poros capilares, aumenta a incidência de caspa. Existem cabelos que possuem raiz oleosa, e o condicionador aumenta ainda a produção de sebo. Já a caspa pode aparecer em casos avançados, já que o condicionador irá fazer o couro cabeludo ficar com excesso de umidade, tampando os poros capilares. Deixar o condicionador no cabelo Os xampus abrem as escamas dos fios, permitindo que o condicionador penetre entre elas, tratando e regenerando a estrutura capilar. Outra função do condicionador e cremes de tratamento é fechar estas escamas, permitindo que o fio fique mais sedoso e protegido das

agressões externas. No entanto, não enxaguar adequadamente os fios, deixando resquícios do produto, vai danificar a estrutura capilar e impedir que as escamas sejam seladas. O resultado aparece em forma de madeixas elásticas e quebradiças. Por isso, ao terminar a lavagem dos cabelos, certifique-se que a água que escorre saia cristalina e que o cabelo não esteja com restos do produto. Esquecer as hidratações A hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos. Lavar os cabelos com água quente Evite a água muito quente, pois ela pode causar irritações no couro cabeludo, estimulando a produção de sebo e favorecendo a oleosidade, o que também inibe o crescimento dos fios. Varie sempre o xampu e o condicionador e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor. Prender os fios molhados Fazer isso uma vez ou outra

não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais. Passar chapinha no cabelo molhado Este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar. Ficar mais de três meses sem cortar Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

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BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Sobrancelhas e seu poder rejuvenescedor Dê um up no seu visual

Divulgação.

obrancelhas bem feitas e bem cuidadas tem um poder incrível! O modelo ideal pode lhe deixar mais jovem! Elas levantam a expressão e se maltratadas destroem qualquer maquiagem, e qualquer rosto, por mais belo que seja! O ideal é avaliar um modelo para o seu tipo de rosto, pois cada um requer um modelo específico de sobrancelhas. Esse é o um dos motivos pelos quais você deve procurar a avaliação profissional, pois é preciso estudar o tipo de rosto que você possui, que pode ser vários: redondo, quadrado, coração, oval, triangular. E a partir daí ver o melhor modelo para as suas sobrancelhas, uma forma de harmonizar os seus traços com a moldura do seu rosto e ficar muito mais jovem, bonita e feliz!

“Fazer as sobrancelhas sem um profissional pode causar danos irreversíveis...” “Ah, não! É muito caro”. Essa frase torna-se uma desculpa comum ao recusar o serviço de design de sobrancelhas. Após a recusa, a pessoa opta por fazer em casa mesmo ou pedir ajuda das amigas e familiares para dar uma arrumadinha nas sobrancelhas. Esse é um grande erro. Como dizem no ditado popular: é um barato que sai caro. E sai mesmo! Na maioria das vezes, pela sequência de erros cometidos na reti-

rada dos pelos, as falhas podem ser irreversíveis. Alguns pelos não nascem mais por terem a base do folículo comprometida e, em alguns casos, não é possível regenerar. Existe todo um trabalho, estudo e técnica para executar a função de design de sobrancelhas. A forma de limpar a pele, marcar e retirar os pelos. Se você tem esse costume, é melhor rever seus conceitos. Fazer a sobrancelha com uma profissional treinada e capacitada é garantia de satisfação. É um investimento, afinal as sobrancelhas podem rejuvenescer e garantir um up no seu visual. Está esperando o quê? Agende seu atendimento na Sobrancelhas Design São José dos Pinhais e veja o poder rejuvenescedor das sobrancelhas.

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BEM-ESTAR Brenda Luana Ramos

Um processo doloroso e gratificante Divulgação.

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Fisioterapeuta Bem Star Centro de Beleza CREFITO8 115449-F

Best Estritop

Psicoterapia

á não é novidade ouvir que quem faz acompanhamento com psicólogo, tem algum problema mental, sofre emocionalmente ou está passando por alguma crise. E de fato, a maioria das pessoas que procuram este profissional está num momento da vida, do qual não se sabe mais para onde ir, ou a quem recorrer. Buscam a última gota de esperança de que alguém possa os ajudar. É curioso pensar na saúde emocional, em como que esta “partezinha” de nós é tão menosprezada e ao mesmo tempo tão sobrecarregada. Desejamos felicidade, um bom dia, uma boa vida o tempo todo, mas será que realmente estamos investindo nisso? Será que realmente nos preocupamos com isso? E afinal, que felicidade é essa, não é mesmo? Quando o paciente chega no consultório, geralmente, o que ele traz é um esgotamento emocional de tentativas frustradas da busca de uma realização, seja ela qual for, que muitas vezes se apresenta em forma de sintoma: dores constantes, ansiedade sabe se lá do que, angustia, insônia(...) dificilmente é voltado para o autoconhecimento e desen-

contatobemstar@gmail.com

Ana Atsumi

Psicóloga. CRP 08/23660.

volvimento pessoal. E é na terapia que o sujeito vai ter a oportunidade de conhecer e/ ou reconhecer suas fraquezas, medos, desejos, características que poderá proporcionar autonomia frente ao ambiente do qual pertence e escolher seu próprio caminho. Poderá, junto ao terapeuta, questionar suas ações, pensamento, sentimento, livre de julgamentos, contribuindo para o autoconhecimento. Uau, isso parece interessante! Por que é então que há tanta resistência na busca deste profissional? Por que será que é tão difícil cuidar da saúde mental? Por que insistimos em dizer que está tudo bem, quando não está? Olhar para as dificuldades não é uma tarefa fácil. Mexer nas feridas dói demais. Quando alguém me diz que faz acompanhamento com psicólogo, não penso só na possível dificuldade que ele/ela possa estar passando, mas na sua força para trabalhar ela. Quem faz análise sabe o quanto difícil e desafiador pode ser. É dar um passo contra a zona de conforto, e mais outro, e mais outro, e por isso, também, chega a sem prazeroso, “um alívio”. É o que eu escuto por aí.

O melhor tratamento para estrias

onsiderado o melhor tratamento para estrias, o Best Estritop é um método que associa duas tecnologias e reduzem a profundidade, além de eliminar o aspecto flácido das mesmas. É realizado através de radiofrequência monopolar, a qual irá fazer um aquecimento da pele a 42 graus, aumentar a circulação local, estimular os fibroblastos responsáveis pela síntese de colágeno. Associado a dermopuntura com blend de ativos que por via de pequenas perfurações na pele irão estimular a produção de colágeno. O tratamento pode ser feito em estrias brancas e vermelhas, e são necessários aproximadamente 4 sessões com intervalos de 21 dias, que é o tempo para recuperação da pele. Os resultados já começam a aparecer na primeira sessão, e o resultado final após 90 dias da última aplicação.

Fatores como o tipo e a quantidade de estrias, idade, predisposição e nível de hidratação da pele influenciam a quantidade de sessões necessárias e, consequentemente, os resultados. É importante salientar que o Best Estritop não remove as estrias e sim as deixa mais suaves, amenizando seu aspecto de relevo e coloração, deixando-as menos visíveis na pele. Como todo procedimento estético, tem algumas contraindicações e não é recomendada para algumas pessoas e situações: • Pele negra: o procedimento não é indicado para pessoas com pele negra pela maior predisposição à hiperpigmentação pós-procedimento, o que poderia piorar o aspecto das estrias; • Doenças autoimunes: pessoas com esse tipo de doença podem apresentar problemas na cicatrização e processo inflamatórios;

• Câncer: o procedimento não é indicado para pessoas em tratamento de câncer pela baixa imunidade do organismo; • Tratamentos com anticoagulantes: essas substâncias dificultam o processo de cicatrização; • Diabéticos: por possuírem dificuldades de coagulação, cicatrização e recuperação de processos inflamatórios; • Peles com predisposição a queloides e cicatrização hipertrófica; • Gestantes e lactantes. Apesar de não trazer prejuízos mais sérios para a saúde, as estrias são esteticamente incômodas e acabam impactando a autoestima da mulher. A melhor forma de saber se o procedimento é bom para o seu caso é agendar uma avaliação com um profissional. Afinal, estar de bem com o próprio corpo, é bem-estar, é qualidade de vida.

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BEM-ESTAR coluna

Daiane Flores Empresária

Gisele Alberti Proprietária da Fetiches Sexy Boutique e Coaching de Relacionamentos

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Procedimentos faciais Ideais para o inverno

ssa é a melhor época do ano para tratar disfunções estéticas na região da face, pois a fotoexposição é controlada e os resultados podem ser potencializados. Os procedimentos mais procurados são: clareamento de manchas (conhecidas como melasmas ou cloasmas), rejuvenescimento, flacidez de pele, preenchimento e aplicação de toxina botulínica. Para o clareamento de manchas existe uma gama de possibilidades que podem melhorar não só a mancha como também o aspecto geral da pele. Os tratamentos mais comuns são os peelings químicos. Normalmente, são combinações de ácidos com ativos despigmentantes, clareadores e inibidores de uma enzima responsável pela síntese de melanina que é depositada na epiderme. Outra opção é a aplicação diretamente na derme desses ácidos que tem uma ação mais profunda e com o mesmo objetivo que é remover a mancha da superfície da pele. O microagulhamento para manchas é um dos tratamentos que têm sido sucesso nas clínicas, pois além de clarear a mancha também estimula a produção de colágeno e elastina, ou seja, além de solucionar a questão do clareamento, atua também em linhas de expressão. E por falar em rejuvenescimento, essa área tem inúmeras alternativas desde procedimentos indolo-

res e com resultados progressivos até invasivos e com resultados imediatos. É possível estimular a célula responsável por produzir colágeno e elastina com tratamentos como microagulhamento e radiofrequência. Ou também tratar linhas não tão profundas com cosméticos e protocolos tópicos que contenham ativos antioxidantes, hidratantes e vitaminas. Já os invasivos, são destaques por solucionarem rapidamente as disfunções, por exemplo, a hidratação intradérmica combina nutrientes e vitaminas e é aplicada na região subcutânea, nos dias seguintes o resultado já pode ser notado, a pele fica suave, viçosa e saudável. O preenchimento com ácido hialurônico reticulado é super indicado para linhas bem marcadas e o resultado é imediato, pode ser feito na região do tão conhecido bigode chinês, lábios e olheiras. A aplicação de toxina botulínica paralisa a musculatura impedindo a movimentação e consequentemente reduzindo as rugas, nesse caso o resultado final aparece em até 15 dias. Claro que todos esses tratamentos podem ter a duração prolongada e o efeito potencializado por meio do uso diário de nutricosméticos e cosméticos adequados ao tratamento. Também é essencial o uso de filtro solar e de uma alimentação equilibrada, que proporcionará beleza e saúde ao mesmo tempo!

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Pompoarismo

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Uma técnica milenar para a sua saúde ÍntIma

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lá meninas! Nesse mês vou falar de um assunto maravilhoso para nossa saúde íntima: o pompoarismo. Já ouviram falar? Não? Então vou explicar um pouquinho sobre o assunto! Vem comigo! Pompoarismo é uma técnica milenar da Índia aperfeiçoada na Tailândia, que nasceu há mais de 1.500 anos. São exercícios que fortalecem os músculos do assoalho pélvico, aumentado a saúde e o prazer sexual tanto da mulher quanto do homem. Pompoarismo, ou ginástica íntima, é uma técnica de contração e relaxamento do canal vaginal exercitando o músculo do assoalho pélvico, ele é excelente para a nossa saúde, além de prevenir e combater

a incontinência urinária, ele fortalece o relacionamento do casal. Essa técnica permite que seja possível massagear e pressionar o órgão sexual masculino com os músculos da vagina durante o momento íntimo do casal. Vale lembrar que os homens também podem fazer exercícios de pompoarismo. Benefícios • Auxilia no tratamento e prevenção de incontinência urinária. • Reduz as cólicas e o período menstrual. • Ajuda no tratamento de anorgasmia (dificuldade em chegar ao orgasmo). • Diminui os sintomas da menopausa.

• Ajuda no pré e pós-parto. • Melhora o funcionamento do intestino. • A mulher alcança orgasmos múltiplos e mais intensos. - Ajuda a retardar a ejaculação do parceiro. Os acessórios mais conhecidos para a prática do Pompoarismo são os cones que são 5 no total, as bolas ben wa e o vibrador personal. Os exercícios se possível devem ser realizados diariamente para que você obtenha o resultado esperado mais rápido, pois tendem a levar um tempo e o mais importante é manter os treinos frequentemente. Faça nos uma visita aqui na Fetiches Boutique que lhe daremos ótimas dicas de exercícios para o seu pompoar seja o mais correto possível. Até a próxima!

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EDUCAÇÃO INFORME PUBLICITÁRIO

Talita Cinachi Rodrigues Pedagoga e Professora da Escola Evolutiva.

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Patrimônio “Um povo sem memória é um povo sem história.” Ernani Zétola, idealizador e incentivador do Museu Atílio Rocco/SJP PATRIMÔNIO CULTURAL

Instituto de Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan) destaca a importância da preservação do Patrimônio Cultural Brasileiro, pois fortalece a identidade e memória. A palavra Patrimônio é amplamente utilizada para designar bens materiais. No entanto, esta palavra vai muito além do seu significado de origem latina “pater”, patrimônio (bens) transmitido de pai para filho. Patrimônio é tudo o que desejamos deixar como herança, ou seja, um legado para as futuras gerações. Patrimônio Cultural são construções, histórias, saberes, memórias, sabores, expressões, costumes, festividades, relevantes para um povoado, região, estado, país ou nação. Podemos classificar o Patrimônio em bens materiais e imateriais. PATRIMÔNIO MATERIAL Construções, igrejas, pintu-

ras, esculturas, entre outras que possuam valor histórico, artístico, cultural e até sentimental para um determinado grupo de pessoas. PATRIMÔNIO IMATERIAL Festas, danças, músicas, comidas, práticas, fazeres, etc. Portanto, a realização de festas como: Junina, Dia das Crianças, Dia do Folclore, Dia da Família entre outras são essenciais para resgatar estas tradições, além de oportunizar o maior contato e entrosamento entre as pessoas. FESTA JUNINA Neste espírito cultural a Escola Evolutiva realiza suas Festas sempre com a missão de fazê-las cada vez mais animada! Este ano não foi diferente, pois a nossa festa foi um “estouro” como os fogos de artifício. Realizada no Place Eventos – arquitetura moderna com 900 metros e um pé direito de 6 metros foram decorados pelos alunos com muitas bandeirinhas e

até Guirlandas Juninas (com concurso e premiação). Na nossa Festa Junina teve muitas comidas, danças, brincadeiras. Um dos pontos altos da festa foi a apresentação de um Teatro com uma releitura divertida e animada do casamento caipira. A Escola tem a função de repassar conhecimento por meio de disciplinas. A Escola Evolutiva tem vocação de incluir a tudo isto muito amor, respeito e carinho aos alunos, pais, professores, direção e colaboradores. Escola Evolutiva: Rua Veríssimo Marques, São José dos Pinhais/PR Telefone: 41 3035-7227 / Site: www.escolaevolutiva.com.br Place Eventos: Rua Alcebíades da Cruz, 2880, São José dos Pinhais/ PR / Telefone: 41 3114-1808 / Site: placeeventos.com.br As fotos do evento estão disponíveis em www.facebook.com/ escola.evolutiva

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BEM-ESTAR Profissional do

Vivian Pasini

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Doula e Educadora Perinatal desde 2015, trabalha com preparação para o parto, acompanhamento de gestantes na gestação e parto e também relaxamento para gestantes.

vivian.brenny@gmail.com INFORME PUBLICITÁRIO

Doula Por quê e para quê? Crédito: Márcia Kohatsu

uando digo que sou doula, quase sempre sou questionada: “Doula? O que faz uma doula? É uma coisa nova, né?” De nome, pode ser que você não reconheça, mas a verdade é que o papel da doula existe desde que o mundo é mundo. Com os movimentos da humanização da assistência ao parto ficando cada vez maiores e em evidência, nosso trabalho ganhou destaque pois tem um grande papel nesse cenário. Por definição, doula é “aquela que serve”, mas mais do que isso,

é aquela que vê a mulher que está dando a luz com confiança e apoia suas escolhas sem julgar ou determinar qualquer coisa que não seja da vontade dela. Ainda na gestação, auxiliamos com suas dúvidas e questões, conversamos muito sobre seus desejos, expetativas, medos e receios para o dia do nascimento, buscando equilibrar todos esses sentimentos com consciência e respeito, evitando idealizações. Conversamos também sobre o parto propriamente dito: os sinais que o corpo pode dar,

como pode funcionar o trabalho de parto, tudo para que no dia, a mulher se sinta mais tranquila e segura, pois sabe o que esperar, não se assusta com a dor e se permite relaxar. A doula também pode auxiliar a gestante e a pessoa que irá acompanhá-la a montar seu plano de parto: um documento onde ela pode descrever, baseada nas informações que recebeu, seus desejos e detalhes que quer ou não durante seu trabalho de parto, parto e pós-parto, além dos procedimentos que ela quer ou não que sejam feitas tanto com ela ou com o bebê. No momento do parto, nosso trabalho é oferecer apoio físico e emocional para a mulher: damos colo, acolhemos os medos e angústias, além de orientar quanto aos próximos passos, dando dicas e sugestões, tudo com responsabilidade e segurança. A partir de tudo que conversamos durante a gestação, auxiliamos com palavras de incentivo e apoio, além de utilizar métodos de alívio de dor não farmacológicos. Fazemos massagens, usamos óleos essenciais, orientamos posições, movimentos e exercícios para alívio de dor, além de servir como ponto de segurança para a

mulher e seu acompanhante que muitas vezes se sentem sozinhos em um ambiente diferente e desconhecido como um hospital ou maternidade. Depois que o bebê nasce, nosso trabalho continua. Aquela mãe e bebê que acabaram de nascer agora têm que aprender amamentar, a lidar com o choro, com o desconhecido, tudo isso com toda a montanha-russa hormonal que o pós-parto oferece. Continuamos então nosso trabalho: apoio emocional com muita conversa, escuta carinhosa e respeitosa, acolhendo os sentimentos que a mãe pode trazer, além de auxiliar com a amamentação, que também pode ser um desafio. Em resumo, como doula busco tornar mais leve o processo da gestação, parto e maternidade, auxiliando a mulher a encontrar a sua própria força, já que o processo é todo dela! É importante ressaltar que o papel da doula é totalmente terapêutico. Não posso, de forma alguma, realizar qualquer procedimento técnico como aferir pressão, fazer exame de toque, escutar os batimentos cardíacos do bebê, etc, portanto, a presença de uma doula não dispensa a necessidade de outros profissionais

de saúde em todas as fases da gestação e parto. É comprovado, inclusive, que a presença de uma doula pode reduzir o tempo de trabalho de parto em 25%, em 60% o pedido de analgesia, em 40% o uso de ocitocina sintética (usada para induzir o parto e/ou aumentar as contrações), além de aumentar a satisfação com o parto e melhorar o vínculo mãe e bebê, sendo inclusive uma função que facilita o trabalho também do profissional de saúde. A doula não faz parto, faz parte! O Instituto Florescer tem uma equipe de doulas para acolher e sustentar as escolhas de cada gestante em sua caminhada. Oferecemos encontros de gestantes gratuitos, todos os meses, além de palestras, cursos e vivências voltados para a gestação e parto, sempre com informações baseadas em evidências científicas, preconizando a assistência humanizada e respeitosa. Convidamos todas as gestantes e todas as pessoas interessadas a participarem dos eventos e a conhecerem as doulas parceiras. Ter uma doula não é um luxo. É uma ferramenta de fortalecimento e auxílio que toda mulher merece!

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SUA CASA Coluna Cassiana Franco Nesello Arquiteta. CAU A78741-8.

41 99191.4987 | 3146.4733 cassiana.nesello@gmail.com INFORME PUBLICITÁRIO

Organizando a casa dos seus sonhos Os móveis planejados podem ajudar você nessa tarefa

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relação com o nosso lar mudou muito ao longo do tempo. Hoje ela tem essencialmente o papel de nos trazer conforto e praticidade. O que te traz satisfação em casa? Como é possível tirar o melhor desses momentos? Especialistas de diversas áreas sempre falam sobre como personalizar os espaços, sobre baixo consumo, faça você mesmo e organização. Os móveis planejados ajudam na organização do ambiente, pois integram e mantêm uma unidade estética. A sensação de amplitude do espaço pode ser ressaltada de acordo com a proporção ou a disposição do mobiliário. Com um bom projeto, os móveis se adequam a todos os espaços existentes e disponíveis, proporcionando uma melhor funcionalidade da casa, melhorando a circulação dentro de cada ambiente e garantindo um aproveitamento

completo dos ambientes. O acabamento perfeito dos planejados e a harmonização com o restante da decoração tornam os ambientes não apenas charmosos e organizados, mas também muito sofisticados. Além de atender às necessidades e ao estilo das pessoas, os planejados permitem eliminar detalhes arquitetônicos inconvenientes, como vigas e pilares, utilizando recursos como divisões, cores e revestimentos. A personalização é outro atrativo devido à pluralidade de materiais e acabamentos que o mercado oferece. Nas cozinhas, por exemplo, revestimentos de madeira e portas em vidro são opções muito procuradas. Nos closets, as preferidas são portas com a frente em vidro, que permitem enxergar o que está dentro do armário. Os planejados ainda imprimem valores como sustentabilidade e tecnologia. Trabalhando com ma-

deiras, MDF e MDP certificados, garante padrão de qualidade e procedência. As dobradiças, ferragens e os acessórios utilizados também possuem qualidade superior, sendo mais resistentes e tecnológicos, valorizando o imóvel, caso se tenha interesse em revendê-lo no futuro. Outro ponto positivo é a agilidade na execução e na montagem. O prazo, em média, não passa de 30 dias, fora a assistência no pós-venda e o tempo de garantia estendida oferecido pela Casa Brasileira São José dos Pinhais. O investimento pode parecer alto de início, mas com um projeto planejado bem elaborado, feito por profissionais competentes e utilizando-se materiais de excelente qualidade, a durabilidade dos moveis planejados é muito maior do que os móveis convencionais e a longo prazo o custo benefício dos móveis planejados é uma grande vantagem. Contratar a Casa Brasileira São José dos Pinhais é uma ótima escolha para você aproveitar ao máximo o espaço que você tem disponível na sua casa. Os projetos são desenvolvidos por arquitetos, combinando o seu estilo a um projeto adequado aos espaços disponíveis, resultando em harmonia, beleza e qualidade e tornando o seu lar em um lugar acolhedor e aconchegante.

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SUA CASA Dicas

Limpeza e conservação do aço inox Presente em quase tudo na cozinha, aprenda a limpar o aço inoxidável corretamente

ão é por acaso que a grande maioria dos utensílios e equipamentos de cozinha são de aço inoxidável. Esse material é conhecido pela resistência, beleza, longa vida útil, baixo risco de contaminação e praticidade na hora da limpeza. Em sua composição, o aço inox possui uma fina camada de crômio, que garante a sua resistência à ferrugem e corrosão. É por isso que durante a limpeza, é essencial tomar alguns cuidados para que essa camada permaneça sem danos e o aço brilhante. Os produtos indicados para a limpeza do aço inox no dia a dia são detergentes e sabão neutros diluídos no lado mais macio da esponja. Após isso, basta realizar o enxague em água abundante. O processo de secagem é de extrema importância para que não apareçam manchas na superfície do aço e deve ser feita com um pano macio. No entanto, para a limpeza de sujeiras ou manchas mais difíceis é necessário a aplicação de algumas técnicas especiais. Para remover resto de alimentos queimados nos utensílios de

Divulgação

movimentos circulares no produto. Assim podendo limpar uma coifa de inox ou até uma colherzinha de café, porém cuidado com os excessos de azeite que poderá fazer o efeito reverso. Como não limpar o aço inox

inox, bancadas ou fogões a dica é deixar de molho em uma solução de bicarbonato e água quente, na proporção de duas colheres de sopa de bicarbonato para 500ml de água. Também é recomenda-

do usar o bicarbonato com o álcool fazendo uma pasta e utilizar para polir os utensílios. Caso as manchas ainda não tenham sido removidas após esse processo, o ideal é utilizar um removedor

químico que tenha como base amônia e água. Uma dica muito interessante e econômica para lustrar o aço inox é utilizar um pouco de azeite em um pano seco e espalhar com

Para que o aço inox não seja danificado por corrosão, é recomendado evitar deixar alimentos salgados durante muito tempo nas bancadas. Por esse motivo, em regiões litorâneas pela ocorrência da maresia alguns tipos de aço inox se degradam com maior rapidez, o único aço que não sofre degradação nessas regiões é o aço AISI 304. Além do sal, os detergentes possuem compostos químicos agressivos que se utilizados em altas quantidades podem danificar a peça de inox. É necessário evitar também as esponjas de aço que podem arranhar a peça e manchá-la com ferrugem. Esperamos que tenham gostado das nossas dicas e que a partir de agora possam escolher a melhor forma para limpar seus produtos de aço inoxidável.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Julho 2018

SAÚDE Suelen de Cassia Cardoso Gorges Farmacêutica

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Colágeno não desnaturado Para o cuidado das articulações Divulgação.

s articulações são classificadas como uniões funcionais entre os diferentes ossos do esqueleto. São compostas primariamente de colágeno tipo II, o qual tem como função proteger essas junções contra os impactos e atritos decorrentes dos movimentos, comprometendo principalmente a saúde dos ossos e articulações. A oferta de nutrientes em quantidades adequadas pela alimentação é a chave do sucesso para manutenção da saúde e qualidade de vida, prevenção e até mesmo auxílio no tratamento de diversas doenças crônicas. Com o decorrer dos anos, a articulação é um dos locais mais afetados, o que, na maioria das vezes, impacta negativamente nas atividades de vida diária das pessoas. A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune inflamatória sistêmica, caracterizada pelo

comprometimento da membrana sinovial das articulações periféricas. Sua prevalência é estimada em 0,5% a 1% da população, com predomínio em mulheres e maior incidência na faixa etária dos 30 aos 50 anos. Outra condição clínica que, também, apresenta comprometimento da qualidade de vida, se não for tratada do modo correto, é a osteoartrite, que atinge cerca de 5 a 10% da população. É caracterizada pela interação de diversos fatores, como predisposição genética, idade, gênero, associados à fatores biomecânicos que geram lesões, como sobrecarga em exercícios físicos extenuantes ou instabilidade. Assim, ocorre um desequilíbrio entre a síntese e a degradação de colágeno, que provoca o desgaste da cartilagem articular e, consequentemente, a perda de massa óssea, com isso, promovendo edema, dor e rigidez. A osteoartrose é a doença articular mais frequente, sendo uma das principais causas de dores musculoesqueléticas. Esta patologia ocorre em função da interação entre diversos fatores como predisposição genética e a idade, concomitantemente a fatores biomecânicos que gerem lesões, sobrecarga (exercícios e obesidade) e instabilidade. Diante disso, a ciência comprova que a suplementação com colágeno tipo II pode ser um importante coadjuvante do tratamento tanto da artrite como da osteoartrite, com dois mecanismos diferentes: o primeiro na forma hidrolisada em que peptídeos de colágeno

são administrados via oral e absorvidos para servir de substrato nas cartilagens e atuar no metabolismo ósseo, e o segundo, pelo colágeno não desnaturado, que desempenha papel ativo nos processos inflamatórios e imunológicos por não serem absorvidos. O colágeno pode ser utilizado no tratamento da osteoartrite de duas formas diferentes. A primeira seria na sua forma hidrolisada em que peptídeos de colágeno são administrados via oral e absorvidos, estimulando a síntese de colágeno tipo II que estão presentes na cartilagem. Além de atuar no metabolismo dos ossos, sendo necessária a administração de altas doses. Por outro lado, o colágeno não desnaturado, ou o colágeno nativo, não é absorvido no organismo, atuando na ativação da tolerância oral e desempenhando papel importante nos processos inflamatórios e imunológicos que resultam principalmente na redução da dor articular. B2Cool® é o colágeno não desnaturado tipo II, também conhecido como colágeno nativo, pois não sofre alterações na sua estrutura, é obtido da cartilagem do frango por um processo patenteado. Indicado para a prevenção e redução dos danos ocasionados em articulações. Beneficios do B2cool • Redução do processo inflamatório; • Melhora da qualidade de vida; • Promove conforto, mobilidade e flexibilidade às articulações; • Indicado para osteoartrite, artrite reumatoide ou qualquer outro tipo de degeneração articular.

São José dos Pinhais | Julho 2018

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BEM-ESTAR SAÚDE Saúde Auditiva

São José dos Pinhais | Julho 2018

Saúde Integrada

Profissional da

Patricia Adriana Kopp Ferreira

Psicóloga Psicodramatista. CRP 08/10559. 41 3035.1395 | 3382.1474

Meio do ano, meio caminho andado! Estação do frio, da reflexão... e da depressão Divulgação.

natural na nossa cultura, as pessoas fazerem planos no começo do ano para conquistarem coisas ao longo do caminho. Acreditam que irão fazer “tudo” diferente desta vez e que irão realizar muitos feitos. Contam que com o passar do tempo, aprendemos a ser diferentes e amadurecemos, porém, nem sempre isto acontece. Às vezes, o tempo simplesmente passa e nada muda se realmente a pessoa não buscar ajuda. Estamos no meio do ano e a proposta deste texto é uma reflexão sobre o que podemos rever em relação aos objetivos e principalmente ao jeito que “tocamos” a vida. Podemos também rever os planos que vão além deste ano e se perguntar se o que estamos vivendo no “aqui e agora” irá nos levar ao lugar no qual queremos chegar ou estar. Para isto é preciso refletir, rever e

repensar, que são conceitos bem conhecidos, porém que não estão de fato presentes na forma como as pessoas vivem o cotidiano, por serem ações que fazem parar, estacionar para daí provocar um processo de mudança. O que requer tempo, dedicação, persistência e, principalmente, coragem. Você estaria disposto? Se “dar conta” que a vida não está da forma como gostaria e que a própria companhia talvez não seja suficiente para alegrar o final de semana ou uma noite chuvosa e fria, é uma dolorida, porém ótima oportunidade para olhar para dentro de si e tentar entender o que está faltando afinal. Nesta época, os quadros depressivos tendem a se agravar por que as opções de convivência e distração mudam. É quase que inevitável, que o encontro com você mesmo aconteça, por isso, para muitos, uma época de relaxamento e introspecção e para tantos outros, um momento de tristeza, melancolia, angústia e depressão. Os sintomas mais comuns que aparecem e que retratam situações de insatisfação com a própria vida, são a ansiedade, a obesidade e os problemas de relacionamento; que quando não resolvidos podem gerar um quadro de depressão. As crises de pânico chegam com a queixa de mal-estar físico investigados anteriormente por vários profissionais da saúde até aceitarem que se

trata de um problema emocional e que requer tratamento psicológico. Os casos de ganho de peso (obesidade), que também vem acompanhados da ansiedade e crises de pânico, são um reflexo de problemas acumulados ao longo do tempo relacionados a baixa autoestima ou traumas sofridos na infância. E as pessoas que procuram tratamento para resolver problemas de relacionamento, geralmente se dão conta que possuem problemas individuais a serem resolvidos tão importantes quanto a questão do vínculo com o parceiro. O meio do caminho seja ele frio, solitário; com ou sem sintomas, relacionado a este ano ou a uma vida inteira; pode ser um momento de grande importância e transformação na vida. Se dê este direito e aceite que chegou a hora de rever a sua existência. Não importa quantos anos você tenha ou sua condição financeira. Este é um direito que todos sempre terão. Quem sabe, as dores, os males e as doenças que te cercam neste momento, não apareceram para mostrar que agora é a hora de rever. Peça ajuda, sozinho às vezes pode ser muito dolorido e pesado. Talvez você já esteja no meio do túnel e não se deu conta. Talvez, a pressão no peito, a angústia ou a falência de um relacionamento sejam sinais para você entender que merece algo melhor na sua vida... Depois do “frio”, as estações podem ser agradáveis e prazerosas, acredite!

São José dos Pinhais | Julho 2018

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Julho 2018

SAÚDE Terapias Alternativas Profissional da

Cheila da Silva Chavasco Terapeuta. RT/PR 93.94946.

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Auriculoterapia

chchavasco@hotmail.com Créditos Fotos: F9 Fotografias - Fatima Linyvyj (99655-6785)

Créditos Maquiagem: Helo Flores Makeup

O que é e quais os benefícios e indicações INDICAÇÕES

auriculoterapia é um sistema independente da acunpultura e especialidade dentro das medicinas chines, francesa e brasileira nos dias de hoje, com embasamento científico através de neuroimagem. Pesquisas feitas com grupos de pacientes afirmam que o tratamento auricular é hoje a terapia integrativa mais procurada na medicina natural. A auriculoterapia é prova-

velmente um dos mais antigos métodos terapêuticos praticados na China. Este microsistema já era referido nos textos antigos como o Huang Ti Nei Jing, onde se relata a estreita relação do pavilhão auricular com o resto do corpo. A avaliação do paciente consiste em uma ficha de annaminese completa e uma entrevista onde é feito um protocolo para o tratamento desejado com auriculo e florais de Bach.

• Ansiedade / Depressão / Estresse • TPM • Tabagismo / Alcoolismo / Drogas • Cólicas menstruais e irregularidades menstruais • Emagrecimento • Distúrbios digestivos • Alergias • Hipertensão • Tendinites (LER) • Dores de coluna vertebral e dores articulares • Dores de cabeça / Enxaquecas • Fertilidade • Desordens de ATM • Combate em infecções em geral • Zumbido / Labirintite / Vertigem • Artrite e Artrose • Cefaleia • Asma, Bronquite • Torcicolo • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade • Enfermidades de caráter funcional, neurótico e psicótico • Doenças de pele tais como Psoríase, Rosáceas, Dermatite, entre outras.

DEPOIMENTOS DE PACIENTES "Estava com problemas com nervo ciático e comecei o tratamento com a 'RAIO DE SOL Terapias Alternativas' há dois meses, onde já estou sentido resultados positivos." Ilda do Rocio dos Santos. Sacristã. "Há mais de cinco anos sofro de espasmos no nervo facial, ou melhor sofria, comecei a auriculoterapia e em apenas uma tentativa de tratamento me surpreendi com os resultados. Já nas primeiras sessões fiquei muito contente com o resultado. A dor que era terrível simplesmente sanou, a frequência dos espasmos diminuíram muito. Fiz vários outros tratamentos anteriores até mesmo com a própria toxina botulínica, com praticamente nenhum resultado. Estava realmente desanimada. Estou apenas no início do tratamento e já obtive resultados ótimos os quais me animaram muito." Kellem Cristini Alvez de Bastos. Professora. "A Terapeuta Cheila é uma profissional exemplar de uma sensibilidade única. faço tratamento auriculares com essa profissional e não poderia deixar de elogiar o seu trabalho e sua competência, pois tive grande melhora com seus tratamentos." Simone Vauna Monteiro. Professora.

São José dos Pinhais | Julho 2018

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São José dos Pinhais | Julho 2018

SAÚDE Seu Sorriso Dra. Luciana Berberi Schulz

Cirurgiã Dentista

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CRO 20678/PR

Ortodontia X Estética

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Tenha um belo sorriso e uma saúde bucal em dia

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ortodontia é a especialidade que corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares posicionados de forma incorreta e que resultam nas maloclusões (mordida incorreta entre as arcadas superiores e inferiores). Dentes mal posicionados são difíceis de higienizar, e com o tempo podem ser perdidos. Inicialmente sofrem com uma gengivite que pode facilmente, pela

dificuldade de higienização, se transformar uma periodontite e levar na perda do dente. O mal posicionamento dos dentes também resulta em dores contínuas de cabeça, disfunções na ATM (articulação temporomandibular) e dores na região de pescoço, costas e ombros. Dentes tortos também prejudicam muito a aparência e a auto estima. O tratamento ortodôntico

torna a boca mais saudável e proporciona uma estética agradável por reposicionar os dentes de forma correta tanto na estética como em sua função. Os tratamentos ortodônticos podem ser feitos tanto em crianças, adolescentes e adultos, podendo ser uma uma ortodontia preventiva ou corretiva. Os tratamentos podem ser realizados por diversas técnicas, como aparelhos linguais, auto-

O tratamento ortodôntico devolve a estética e restabelece a oclusão (mordida)

Aparelhos estéticos

Aparelhos metálicos

ligados ou técnicas convencionais. Os bracktes podem ser basicamente de 2 tipos: metálicos e estéticos. Os aparelhos estéticos surgiram para atender os pacientes mais exigentes que não desejam que o aparelho fique tão visível no sorriso durante o tratamento.

Hoje 97% da população sofre com as maloclusões, sendo muito importante a avaliação com um ortodontista habilitado e especializado. Na Dentalimplantes você encontra mais essa comodidade. Agende sua avaliação pelo 30812216 e tenha seu sorriso e sua saúde em dia!

São José dos Pinhais | Julho 2018

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SAÚDE Balão Gástrico Hipnótico Emagrece SIM!

om a técnica do Balão Gástrico Hipnótico é possível sentir todos os benefícios da cirurgia sem ter que passar por nenhum procedimento invasivo, conseguindo assim alcançar o resultado desejado. A diferença é percebida já na primeira sessão. Chegou o grande dia: a advogada Camila Dutra (nome fictício), 28 anos, já está pronta para o procedimento que promete livrá-la dos quilos extras. A postos, médico e assistentes conversam baixinho. Ela sente o cheiro forte dos antissépticos e do anestésico. Tum-tum, tum-tum, ecoam no ar os sons dos batimentos cardíacos, juntando-se ao chiado do monitor de pressão. Pausadamente, uma voz vai explicando o procedimento, passo a passo: “Você está sedada. Um balão de silicone, murcho, começa agora a ser introduzido, pela boca, no seu estômago. Pronto, já chegou lá. Agora, com a ajuda de um cateter, ele está sendo preenchido com soro fisiológico. Ok, está cheio e ocupa quase metade do seu estômago. A partir de hoje, a sensação de fome será menor porque há menos espaço para a comida. Você vai comer menos, bem menos do que antes. E ficará saciada. Assumirá o controle sobre a comida, resistindo à se-

gunda fatia do bolo. Emagrecerá e nunca mais terá de volta os quilos perdidos.” A cena parece de verdade, mas não é. O que você acaba de ler é a descrição de uma sessão de hipnose – uma simulação quase perfeita do procedimento real. Nele, o médico introduz no aparelho digestivo do paciente um balão gástrico por endoscopia. Voltando à experiência de Camila, ela conta: “Não cheguei a dormir. Fiquei acordada, consciente, em estado de profundo relaxamento e sabendo que estava sendo hipnotizada. Foi algo mais forte do que a imaginação pura e simples. Praticamente, vi, ouvi e senti tudo o que estava sendo sugerido naquele momento.” Quem conduziu a sessão foi Vania Calazans, psicóloga clínica e hipnoterapeuta cognitiva, de São Paulo, que há seis anos usa a técnica de hipno-

se apoiada na terapia cognitiva comportamental (TCC) para tratar obesidade, depressão, ansiedade e fobias, entre outros problemas de fundo emocional. “A hipnose ajuda a paciente a identificar crenças e pensamentos distorcidos que tem de si própria para, então, gerar novos padrões de comportamento”, explica a terapeuta. Resultado rápido Camila Dutra, que mede 1,56 metro e hoje está com 57 quilos, perdeu 13 quilos em apenas três meses. “Quero chegar aos 52 e continuar fazendo sessões de hipnose para manter o peso”, diz. O material de apoio consiste em áudios com a voz da psicóloga. Ela diz frases que guiam a imaginação, reforçam os pensamentos positivos e afastam os sentimentos negativos. Resistiu ao pudim de leite e preferiu a salada de frutas? Ótimo

sinal. Assim, você vai se condicionando a adotar atitudes capazes de mudar hábitos antigos e cristalizar os novos. Essa mudança de pensamento, essencial para a perda de peso, não acontece instantaneamente, como em um passe de mágica. Mas é um processo rápido, que dura cerca de dez semanas – da consulta inicial à “introdução” do balão. Em apenas duas sessões a ansiedade, que faz atacar o pote de sorvete, cai 70%. “Um resultado que a psiquiatria pode levar dois ou mais anos para conseguir – e com ajuda de muito ansiolítico”, ressalta Vania. Médicos aprovam O balão gástrico hipnótico é sucesso no mundo todo e tem comprovação científica reconhecida pelo CFM (Conselho Federal de Medicina). Totalmente seguro, sem contraindicações,

não invasivo e sem dores, essa técnica é uma ótima alternativa para você que está acima do peso, sente compulsão alimentar e procura um tratamento efetivo. É possível controlar a ansiedade, a compulsão por doces e outras questões emocionais que impedem o emagrecimento. Por que a hipnose funciona? Uma das hipóteses mais aceitas é a de que, durante o transe, o sistema límbico, região do sistema nervoso responsável pelas imagens e emoções, deixa de enviar informações para o córtex, região do cérebro que cuida da consciência e do raciocínio. Assim, nosso lado consciente fica sem reservas – e, por isso, totalmente vulnerável às sugestões do hipnotizador. O cérebro passa a focar uma coisa e se desliga do resto, como acontece quando você lê um livro, assiste a um filme ou ouve uma música. A hipnose é hoje reconhecida como um recurso terapêutico importante por instituições de renome, como o Hospital A. C. Camargo, especializado na luta contra o câncer, para aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia, e no Hospital das Clínicas, ambos em São Paulo, no tratamento de dores crônicas. Fonte: boaforma.abril.com.br/saude/balao-intragastrico-imaginario-emagrece/

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São José dos Pinhais | Julho 2018

ATIVIDADE FÍSICA Anderson Arruda

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Personal Trainer e Avaliador Físico

Inverno na academia Esse período pode ser um grande aliado para o seu corpo

o inverno, nos dias frios, quando o despertador toca e você coloca o braço para fora das cobertas a primeira ideia que vem à mente é “hoje não vou à academia e vou dormir mais uma horinha no calor da minha cama”. Essa é uma escolha errada, pois quando fazemos exercícios físicos aumentamos o fluxo de sangue e também, por consequência, a temperatura corporal. Portanto, o melhor a se fazer é ir para academia e realizar um bom treino para espantar o frio! Uma boa dose de motivação para você treinar no inverno é você pensar no seu objetivo (seja ele estar bem para o verão, como

exemplo). Planeje suas atividades diárias para que o exercício físico esteja incluído no seu dia e no horário que você está com mais disposição. No caso do inverno, faça uma adaptação nos horários de treinamento, porque quando falamos em frequência do treinamento dedicação é o que conta. Com seus horários pré-estabelecidos, no inverno devemos tomar cuidados adicionais. Quando iniciar o treinamento, devido à baixa temperatura, comece com um aquecimento prévio cardiovascular, onde ocorra uma progressão até seus batimentos cardíacos aumentarem de forma significativa, a partir disso você já estará preparada para começar. E não

esqueça que ao final temos o chamado volta a calma para que que seus níveis de pressão arterial, batimentos cardíacos voltem ao normal, essas estratégias sempre devem fazer parte do seu treino, a negligência de qualquer um desses passos pode acabar gerando lesões. Sempre peça o auxílio de um profissional de educação física. O inverno pode ser seu aliado, basta você criar uma rotina e se adaptar a ela. Tenha certeza que ao treinar nessa estação o seu físico estará mais bonito para o verão. Então não deixe que o inverno seja a sua desculpa para não ir a academia, e sim sirva como um estímulo. Bora treinar!

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São José dos Pinhais | Julho 2018

ESTÉTICA Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta

lilian@clinicaesthetique.com.br

CREFITO 106124 - F

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Light Sheer Duet A solução para remoção dos pelos indesejáveis

Divulgação.

ara eliminar os pelos de forma definitiva é necessário destruir as células matrizes localizadas na raiz do pelo. Com o Laser de Diodo isso já é possível. As células pilosas são eliminadas mediante o aquecimento do pelo, efeito que ocorre devido a luz vermelha, em formato de um feixe altamente concentrado, a qual é absorvido pela melanina (pigmento que está presente no pelo e responsável pela sua coloração) e tem como característica a absorção e transformação deste tipo de luz em calor. O Laser de Diodo emite luz ver-

melha pura. Toda luz emitida por esse laser é absorvida, que se transforma em calor, causando destruição do folículo piloso (célula que dá origem ao pelo). Por isso a depilação com Laser de Diodo é definitiva. O laser pode ser aplicado em diversas regiões do corpo, como face, orelhas, pescoço, abdome, braços, costas, virilha, axila, coxas e pernas, e também nos pés. A quantidade de sessões varia de acordo com o sexo, cor da pele, coloração e espessura do pelo e região escolhida para o tratamento. Características também

que determinam a quantidade e o tempo do tratamento. Além de ser muito indicado para evitar os desconfortáveis encravamentos e folículites. O Laser de Diodo Light Sheer Duet, Duet tem registro na ANVISA e foi projetado para remover os pelos indesejáveis de forma rápida e confiável. É um equipamento

de última geração, traz a eficácia já conhecida da marca com uma grande redução no tempo de tratamento e a dor reduzida drasticamente. Além disso, o equipamento apresenta duas ponteiras para aplicação: o já conhecido ET e o novo HS (High Speed), com tecnologia assistida de vácuo e área de tratamento de 22X35mm. O que proporciona uma área de tratamento maior, atingindo um número maior de folículos simultaneamente. A ponteira HS (High Speed) utiliza o vácuo associado ao laser de diodo para proporcionar um tratamento mais rápido e confortável em áreas maiores, sem a necessidade de cremes anestésicos. Mas também é possível utilizar na mesma aplicação o excelente e já conhecido aplicador ET com resf r i amento

ChillTip para áreas menores. Toda depilação definitiva a laser requer mais de uma sessão de tratamento. Isso porque o laser age melhor quando os pelos ainda estão no inicio do estágio de crescimento (conhecido como anágeno), e os pelos não estão todos nessa fase ao mesmo tempo. Efeitos colaterais são raros, e quando ocorrem, são mínimos. Pode ocorrer leve vermelhidão em volta do folículo piloso, o que é positivo, pois indica que o folículo respondeu bem ao tratamento. A maioria das pessoas retornam as suas atividades normais logo após a aplicação.

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26 casa&decoração

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iNfoco

São José dos Pinhais | Julho 2018

por

Evandro Ziemann evandroziemann@gmail.com

Flashes

EVANDRO ZIEMANN _ arquitetura _ arte _ design... PROMOVEU IMERSÃO CULTURAL ! Em clima de COPA DO MUNDO !!!

conteceu no dia (16) junho, EVANDRO ZIEMANN foi Anfitrião da produção da Imersão Cultural “DESIGN ART MESA DECORADA COPA DO MUNDO”, desenvolvendo uma mesa decorativa, mesa-posta titulada COPA DO MUNDO, em homenagem pela relevância do aspecto sócio-cultural do nosso futebol e a nossa seleção brasileira Copa do Mundo FIFA 2018. O evento norteou os convidados com um in talk com dicas e maneiras imperdíveis sobre como enriquecer composições no comportamento formal de mesas-postas e contou com a tendência fashion moda-casa além do reconhecimento e empoderamento da cultura brasileira. No embalo do evento houve um leilão de um QUADRO ARTÍSTICO FOTOGRAPHY Edição Exclusiva catalogada e assinada por ele. Em clima de verde, amarelo, azul e branco os convidados desfrutaram de um Buffet de Café da Tarde para trocar dicas de decoração, artes e design. O evento aconteceu no recinto do aconchegante Hotel Blue Tree Towers Saint Michel em Curitiba. Confira alguns Flashes!!! Fotos: Matheus de La Palm.

O casal Adélia e Genésio Fernandes e Evandro

Evandro, Cassia Buzzi e Lais Beurer

Violeta Morato e Evandro Ziemann

Evandro Ziemann ladeado por Dóris Rangel (Miss Curitiba Universo 2018)

Ricardo Vidinich e Evandro Ziemann

Anfitrião Evandro Ziemann e esposa Márcia Curi ao fundo (Quadro Cultural Curitiba do Artista Visual Renato Rodrigues e Mesa em Madeira-de-Demolição - Loja Depósito Sto. Antônio/Curitiba.PR)

Simone Giordano e Evandro Ziemann

Evandro Ziemann e Larissa Mariane Langa e Carlos Hauer Amazonas de Almeida (Membros do Grupo Folclórico Germânico do Brasil Original Einigkeit Tranzgrupe)

Evandro Ziemann e Patricia Crispim

Gladys França (Vice-Presidente da Câmara de Comércio Brasil Portugal/Paraná) e Marisa Saraiva

Matheus de La Palm e Evandro

Jéssica Valle e Andrias Sulato, Evandro, Patricia Stephane de Oliveira e Andressa Lopes

Evandro, Tânia Lourdes Rabello e Dora Silva

Evandro Ziemann e Fulvio Covacci

Tiom Kim, Evandro, Mônica Gulin e Waldo Rafael

O casal Leonardo e Isabela Oliveira e Evandro Ziemann e Márcia Curi

Neusa Monteiro, Evandro e o casal Hamilton Curi e Helaine

Nicole Bueno

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Julho 2018

www.katiavelo.com.br katiavelo@terra.com.br

Lançamento do livro “A Ilha Nômade” “A loucura é uma ilha perdida no oceano da razão”. Machado de Assis Ana Maria Carmargo e Katia Velo. Crédito: Divulgação.

orientação literária e o prefácio são de Carlos Barbosa. Márcia Széliga é a responsável pela ilustração da capa e Igor Baldez pelas ilustrações internas.

O LIVRO Quem nunca se imaginou numa ilha deserta. Quem não se encanta com os mistérios do mar, ou as belezas das praias! Qual é a sua lembrança quando viu o mar pela primeira vez? O livro apresenta ecléticas e profundas visões. No livro “A Ilha Nômade” você encontra náufragos, viagens, resgates, crimes, encontros e outros episódios. Solte-se nesta aventura!

O CONVITE designer e produtora cultural, Ana Maria Camargo, convidou-me para participar do livro A Ilha Nômade. O livro foi lançado dia 26 de junho,

escritório Hasson Advogados (Rua Brigadeiro Franco, 1700, Batel). É a terceira coletânea com a assinatura da produtora, “A Torre de Papel”, “O Mistério da Biblioteca”, lançados respectivamente em 2015 e 2016. A

ILHA FANTÁSTICA Sei que está muito na moda gostar de super-heróis, mas, no meu caso, eu sempre fui fã da Mulher Maravilha. Heroína feminina que se destaca em meio ao universo masculino. O criador da amazona Diana era um psicólogo. Por sugestão de sua esposa, também psicóloga, criou esta icônica personagem que foi eternizada pelo DC Comics. No livro “A Ilha Nômade” realizei um desejo de demonstrar o meu carinho e admiração por esta personagem fictícia, mas tão almejada por mim. Ser forte, independente, leal e amável. E se além de tudo isto, ser bonita, é ou não uma perfeição?

Katia Velo e Maria Marta Ferreira. Crédito: Divulgação.

AUTORES São autores dos contos: Ana Maria Camargo, Cleís Angelotti Selski, Custódio Bandeira, Geraldo Silva, Lou Rei, Marcela Meirelles, Marcelo Ivan Melek, Márcia Carazzai, Marília Remes, Neuza Helena Mansani, Patrícia Brenner Lopes, Renata Regis Florisbelo, Ricardo Tadeu, Roland Hasson e Vanusa Vicelli. Participações especiais: Angélica Maria Juste, Bruna Brescancini, Caroline Gaertner, Cassiana Melek, Cybele de Carvalho, Katia Velo, Luísa Cristina dos Santos Fontes, Luísa Menegatti, Maria Marta Ferreira, Paulo Muro, Regina Manzochi, Thaís Amorim e Tonio Luna.

Gisele Macedo, Zelinda Fialla e Simone Zarbo. Crédito: Divulgação.

Folha da Mulher

São José dos Pinhais | Julho 2018

VERA ROSA PARCERIA ENTRE O CLUBE DA ALICE E A FOLHA DA MULHER O proprietário e diretor do jornal Folha da Mulher, Johni Pablo, e a idealizadora e administradora do Clube da Alice, Monica Berlitz, receberam no Shopping São José, no dia 26 de junho, colunistas, colaboradoras, empresárias e parceiras do Jornal Folha da Mulher para um bate-papo. Monica Berlitz contou como uma ideia transformou-se em um fenômeno das redes sociais. O encontro marcou o início da parceria entre o Clube da Alice. Ao ﬁnal, as convidadas degustaram um delicioso café assinado pela Vida Leve, receberam mimos e a Carteirinha do Clube da Alice. (Fotos: Katia Velo)

REINAUGURAÇÃO CACÁ BEAUTY No dia 23 de Junho a empresária Carol Siqueira reinaugurou o espaço de beleza Cacá Beauty. A empresa passou por uma reestruturação de identidade deixando o ambiente ainda mais moderno e aconchegante. (Fotos: Everlast Foto)

São José dos Pinhais | Julho 2018

Folha da Mulher

www.vrnews.com.br

verarosa@verarosa.com.br

BODAS DE PRATA DE SOLANGE LEAL GIBRIM E CLAUDEMIR GIBRIM Em grande estilo o casal Solange Leal Gibrim e Claudemir Gibrim renovaram seus votos ao completarem 25 anos de casados. Acompanhados dos ﬁlhos Claudio Henrique e Carlos Felippe, as Bodas de Prata foram celebradas pelo Diácono Douglas, na Igreja Bom Jesus em São José dos Pinhais. Solange estava belíssima com um vestido assinado pelo Atelier Eliza. Bolo, Brinde e muita comemoração com cumprimentos dos familiares e amigos movimentaram o Buﬀet Imperial. Ela advogada tributarista, diretora da OABSubsessão de SJP, empresária do Gibrim Advogados Associados e ele contador, empresário e presidente da Associação Comercial, Industrial, Agrícola e Prestadora de Serviços de São José dos Pinhais. Ao querido casal, muitas felicidades! (Fotos: Gustavo Queiroz)

CLUBE MULHERES DE SUCESSO É LANÇADO EM SÃO JOSÉ DOS PINHAIS O mês de julho marca o início das atividades do Clube Mulheres de Sucesso em São José dos Pinhais. Voltado para reunir as empresárias da cidade, com foco no fomento de negócios, com muita honra recebemos o convite do Johni Pablo, diretor do Jornal Folha da Mulher, para falarmos deste grande projeto que tem assinatura dessa colunista. Mais detalhes a gente conta tudo na página 3 desta edição. A partir deste mês aqui na coluna teremos uma associada do clube contando cases de sucesso. Na foto Vera Rosa, presidente do clube, juntamente com as quatro conselheiras, as empresárias, Jaqueline Fonseca, Solange Gibrim, Valéria Amorim e Angélica Simões. A produção de fotos assinada por Fatima Linyvyj, com look de Loja Bangallo.

JACK MUSIC BAR INAUGURA DIA 19 DE JULHO Um lugar descontraído e aconchegante com bebidas diferenciadas, comida de qualidade e boa música. A inauguração do Jack Music Bar, está marcada para o dia 19 de julho, a partir das 18h, com shows musicais e show de stand up com Zico Lamour e Os Gengibirras, na Rua Pedro Moro Redeschi, 177, Centro. Esta colunista será responsável pela mídia e divulgação do novo empreendimento, e na foto está com gerente Geral, Carlão Padilha e o relações públicas Aldrian Matoso. (Foto: Gabriel Moro)

Anita Zanete Rocha Vilas Boas e Dainah Zanete Vilas Boas Rocha

Proﬁssão: sócia/gerente, do Atelier Eliza São José dos Pinhais. Resumo do seu negócio, ou área de atuação proﬁssional: Confeccionamos, locamos e vendemos vestidos de festas, para todas as ocasiões. Madrinhas, mães, debutantes, convidadas e noivas. Porque acredita que seu produto/serviço é sucesso? O Atelier Eliza existe em Pato Branco há 33 anos, atendendo toda a região, com estilo, bom gosto e tradição. Como posso comprar seu produto / serviço: O Atelier Eliza está localizado em São José dos Pinhais, na Rua Tenente Djalma Dutra, nº 915, 4° andar - Sala 403

AMANDA LYRA ESTREIA NOVO PROGRAMA NO PORTAL VRNEWS Amanda Lyra estreia novo programa em parceria com o estúdio Old Black Records. Para dar start, o convidado foi Renato Ximú, músico e produtor que ao lado de Hélio Pimentel é responsável pelo estúdio onde é gravado o programa que vai ao ar toda terça-feira no Portal VRNEWS, página "Programa Amanda Lyra" no Facebook e no site www.amandalyra.com com imagens e edição de Gabriel Moro e produção de Vera Rosa. (Foto: Gabriel Moro)

Qual seu diferencial no mercado? O nosso diferencial é que a cliente pode conhecer os nossos vestidos no Atelier Eliza SJP, provar os mais variados modelos, e ainda conhecer a qualidade da nossa confecção e bordados. Depois de conhecer os vestidos e os nossos lindos bordados, a cliente pode optar pela confecção de um modelo único, lindo e especial. Oferecemos um atendimento exclusivo e um espaço aconchegante, com estacionamento e um delicioso chá. Telefones de contato: (41) 3146-6070 e o Whats é (41) 99910-9791. Fanpage ou site: www.ateliereliza.com.br Facebook: AtelierElizaSJP Instagram: Atelier Eliza

Folha da Mulher

COZINHA & CIA

São José dos Pinhais | Julho 2018

Receita do Mês

Vinícius de Oliveira Chef de Cozinha. Sócio proprietário do Manjericão Gastrô. Gastrólogo formado pela PUC/MG

|| CALDO DE ABÓBORA COM GORGONZOLA

. 1 lata de creme de leite; . Ervas frescas à gosto.

:) Ingredientes . 500g de abóbora descascada e picada; . 1 litro de água fervente; . 2 cubos de caldo de legumes ou galinha; . 250g de gorgonzola;

:) Modo de preparo 1. Cozinhe a abóbora na água com o caldo de legumes até ela ficar bem macia. 2. Escorra e reserve 1 e 1/2 xícara do caldo do cozimento. 3. Espere esfriar e bata a abóbo-

|| CREME DE CEBOLA GRATINADA

. 2 pães italianos redondos pequenos . Queijo parmesão ralado para polvilhar

:) Ingredientes . 2 colheres (sopa) de azeite . 2 colheres (sopa) de manteiga . 4 cebolas em fatias . 1 pacote de pó para creme de cebola (68g) . 1 litro de água . 1 colher (sopa) de maisena . 1 xícara (chá) de leite . Sal, noz-moscada ralada e cebolinha picada a gosto

:) Modo de preparo 1. Leve uma panela ao fogo médio com o azeite e a manteiga, e refogue as cebolas por cerca de 5 minutos ou até murchar. 2. Junte o creme de cebola dissolvido na água e cozinhe por mais 5 minutos. 3. Adicione a maisena dissolvi-

manjericaogastro@gmail.com 3146.2210

ra no liquidificador com o caldo reservado (1 e 1/2 xícara). 4. Coloque a abóbora batida novamente na panela e leve ao fogo médio até levantar fervura. 5. Retire do fogo, misture com o queijo gorgonzola e o creme de leite. 6. Polvilhe com as ervas frescas e sirva em seguida.

da no leite, sal, noz-moscada e cozinhe até engrossar, mexendo sempre pra ficar homogêneo e não encaroçar. 4. Corte uma tampa nos pães e retire uma parte do miolo com uma faca. 5. Despeje a sopa dentro dos pães, polvilhe com parmesão por cima e leve ao forno alto, preaquecido, por 5 minutos ou até gratinar. 6. Retire do forno e sirva polvilhado com cebolinha.

São José dos Pinhais | Julho 2018

Folha da Mulher

ESTÉTICA&BELEZA INFORME PUBLICITÁRIO

Nutrição e Estética Aliadas para a beleza e saúde

Dilvulgação.

mercado da beleza vem crescendo consideravelmente. As pessoas tem buscado maior satisfação com o próprio visual, assim como uma vida mais equilibrada e saudável. O profissional de nutrição, no campo da estética, deve direcionar o plano alimentar individualizado à situação atual do paciente, considerando eventuais insatisfações e os objetivos a serem atingidos. Uma adequação na ingestão de macro e micronutrientes tem papel importante no tratamento e na prevenção de problemas estéticos. Um desequilíbrio quantitativo destas substâncias pode resultar em vários problemas metabólicos. Há disponível no mercado, atualmente, os chamados nutracêuticos, esses possuem em sua composição diversos compostos ativos como vitaminas, fitoterápicos e outros, capazes de atuar funcionalmente a favor da beleza e de um corpo saudável, tendo ação direta na redução de flacidez e celulite, assim como a melhora da condição geral da pele, cabelos e unhas. Exemplo de associações de resultados garantidos seria a utilização Citrus sinensis, que é um ativo extraído da Laranja vermelha que ajuda a reduzir medidas, promovendo melhor gerenciamento do peso. Promove uma redução acentuada no tamanho dos adipócitos pela diminuição do acúmulo de lipídios, que ocorre devido às dietas ricas em gorduras e a falta de exercícios físicos, entre outros fatores, potencializando os resultados obtidos através dos tratamentos localizados, principalmente da Criolipólise e Lipocavitação. Estudos evidenciam redução de até 50% de gordura abdominal em determinado tempo de uso; Outra disfunção comum nas mulheres seria a retenção hídrica que ocorre com bastante frequência, e é precursora

de algumas patologias estética bastante conhecidas, como: celulite, pernas cansadas, período pré-menstrual, menopausa e obesidade, sendo necessária a intervenção estética através da Drenagem Linfática, sendo utilizada como potenciador o Cacto Opuntia fícus. Em sua composição há vitaminas, minerais e lipídeos que colaboram com efeito diurético sem perda de minerais e também auxilia na redução do acúmulo de gordura. É chamado como a drenagem linfática em cápsulas. Já quando falamos em pele, o envelhecimento é um acontecimento natural associado à diminuição das concentrações de silício orgânico, onde há uma diminuição na elasticidade da pele e das paredes arteriais, neste caso a reposição de silício, em sua forma orgânica, solúvel e não polimerizável atua no tecido renovando as fibras de colágeno e elastina e reestruturando as proteínas de sustentação do pelo de dentro para fora, atuando também sobre a ação dos radicais livres neutralizado-os e prevenindo as suas reações. Também é ótimo para revitalização dos cabelos e unhas. Agora se você está com uns quilinhos a mais, não consegue parar de comer doces e precisa de uma ajuda para eliminá-los, poderá contar com o Picolinato de Cromo, um suplemento dietético, conhecido como a melhor fonte de cromo e ajuda a reduzir a vontade por doces. Pode ser utilizado no tratamento de obesidade, ele age potencializando a ação da insulina. Se for tomado e em conjunto quando houver a prática de exercícios físicos, haverá ainda melhores resultados quanto ao ajuste de gordura. Ainda tem dúvidas que com uma alimentação adequada, procedimentos estéticos eficazes e suplementação correta possibilitará resultados surpreenden-

tes? Entre em contato agora mesmo com a Clínica Silhouette e conte com nossa equipe de profissionais como nutricionista, fisioterapeuta e esteticistas que possam contribuir em seu resultado.

SUCO ANTIOXIDANTE Ingredientes • ½ cenoura; • 1 kiwi médio; • 240 ml de água de côco; • 1 colher de sopa de colágeno hidrolisado Modo de preparo Higienize a cenoura e o kiwi e bata no liquidificador com a água de côco, após misture o colágeno. Consuma imediatamente após o preparo.

Ariadne Modesto Machado Nutricionista. CRN8 5668.

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São José dos Pinhais | Julho 2018