Folha Educativa 03

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Editorial especial Iniciamos esse editorial agradecendo a todos os professores que mandaram inúmeros emails parabenizandonos pela iniciativa do 1º jornal revista educativo da região. Sem dúvida esse jornal veio para valorizar vocês. A alma da Folha Educativa é a valorização dos professores e o resgate de valores, enfim, a valorização da educação. Fica aberto a todos que queiram contribuir conosco, sejam dirigentes, professores, pais, alunos e empresários. A Folha Educativa nasceu com um forte propósito, precisamos do apoio de toda comunidade, seja com elogios ou críticas. Nessa nova edição, agora com 16 páginas, traremos muitas novidades e concluímos uma parte do projeto. Novos colunistas, novos colaboradores, mais conteúdo educacional. Porém, temos muito ainda para fazer dentro de nossas metas. Agradecemos também aos anunciantes e colaboradores por acreditarem nesse projeto que é de suma importância para nossa sociedade. A Educação é a base de tudo! Muito obrigado e até a próxima . Marcelo Rodrigo/ projeto feira cultural do livro E x p e d i e n t e : Editora T.D.C- razão social : A.F.R.M EDITORA –ME CNPJ:05539615/0001-04 Jornalista responsável Editores: Antonio F.R.Munhoz Mtb 55313 Marcelo Rodrigo de Souza Projeto Feira do Livro Tiragem 10.000 exemplares comprovados Colaboradores e colunistas: Dra. Irivan A. Figueiredo, Dra. Daniela Trigo. Departamento Comercial; Antonio Munhoz, Marcelo de Souza Distribuição: Programada, externa, gratuita e protocolada via motoboy Diagramação: Renato Cássio www.cassiobueno.com.br www.folhaeducativa.com.br

Frases de educadores “A maior aventura de um ser humano é viajar. E a maior viagem que alguém pode empreender é para dentro de si mesmo. E o modo mais emocionante de realizá-la é ler um livro, pois um livro revela que a vida é o maior de todos os livros, mas é pouco útil para quem não souber ler nas entrelinhas e descobrir o que as palavras não disseram” Augusto Jorge Cury (1958), psiquiatra e escritor brasileiro Reciclagem

Lixo, o desafio da humanidade Sexta-feira, finalzinho de tarde. Em uma calçada de uma rua movimentada do Centro de Santos, um homem revira um latão de lixo. Entre papel velho e restos de alimentos, encontra um teclado de computador aparentemente intacto. Depois de examinar o objeto, confere a aparência de um pedaço de pizza. Cheira o alimento, mas decide levar apenas o teclado. Indiferente ao olhar das pessoas que observam a cena em um ponto de ônibus, o homem que aparentava menos de 30 anos-, deixa o local puxando a sua carroça para garimpar outras lixeiras. O registro desse fato do cotidiano dos centros urbanos está cada vez mais comum, tornando-se motivo de preocupação mundial. Estudo da Fundação Getúlio Vargas revela que cerca de 60% dos alimentos comprados para consumo doméstico vão para o lixo, enquanto 50 milhões passam fome. O desperdício representa 1,4% do PIB brasileiro. E não é só comida que vai parar na lata do lixo. O Brasil perde anualmente R$ 8 bilhões ao deixar de reciclar o lixo que produz, conforme relatório do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea). De acordo com relatório da Organização das Nações Unidades (ONU), divulgado no início do ano, o Brasil ocupa o primeiro lugar no ranking de países que mais geram lixo eletrônico. Em média, cada brasileiro descarta meio quilo de lixo eletrônico por ano, superando seus colegas de países emergentes: China, com 230 gramas e a Índia, com 100 gramas. Em 2008, foram vendidos 12 milhões de computadores no Brasil. Para 2012, a estimativa é que o país alcance a marca de 100 milhões de PCs. Até lá, muitos já serão lixo

eletrônico. Um cenário alarmante considerando o resultado de uma equação perigosa: + consumo – reciclagem = uma montanha de lixo. Com um ano de antecedência, o Estado de São Paulo saiu na frente com a sanção da Lei 13.676/09, que regulamentou a reciclagem, gerenciamento e destinação final do lixo eletrônico. De nossa autoria, a legislação determina que o fabricante, o importador e o comerciante de produtos eletrônicos são solidariamente responsáveis na obrigação de manter pontos de coleto para o lixo tecnológico descartado. Com base nessa lei, outros estados e municípios brasileiros implantaram norma semelhante. Os desafios são muitos, porém, o lixo tem tudo para ser a preocupação da humanidade, que já consome 30% a mais do que a capacidade de renovação da Terra. Por isso, inevitavelmente quem não gosta na vida de cuidar do que descarta um dia certamente terá descartado o que mais gosta na vida.

Paulo Alexandre Barbosa é deputado estadual pelo PSDB e presidente do Instituto Impacto

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Na GERAL

PETRÓLEO E GÁS: RUMO AO CRESCIMENTO SUSTENTÁVEL Por Sidnei Lostado (*) A nova ordem econômica regional está pulsando e embora ainda não seja possível compreender inteiramente a extensão e a intensidade das transformações sociais, políticas e econômicas que nossa região sofrerá nos próximos anos, devemos olhar com mais interesse à nova Baixada Santista que está nascendo. É preciso entender o dinâmico processo de modificação social, bem como a pressão do ambiente externo, trazidos com a cadeia produtiva de petróleo e gás e seu imenso mercado de trabalho: várias empresas ingressam na nossa região metropolitana, criando novas oportunidades de emprego e colocação profissional. Entretanto, ainda se observa grande inércia por aqui e diversos setores da Baixada vivem em plena “síndrome do sapo fervido”, ou seja, assim como o anfíbio da fábula - que morre por não perceber

que a água da panela se aquece aos poucos – dezenas de empresas e profissionais ainda não perceberam esse outro aquecimento, o econômico, trazido pela cadeia do petróleo e gás, e assim como o sapo tendem a acabar morrendo, ou melhor, falindo, simplesmente por não acompanharem as mudanças. De um lado, há empresas acreditando que pelo fato de terem prosperado até aqui, continuarão firmes e fortes no mercado, sem a necessidade de rever e adequar-se legalmente, administrativamente e tecnicamente para as mudanças. De outro lado, observa-se um pequeno grupo se qualificando para este novo mercado. Mas o despertar das empresas e profissionais no momento em que a nova economia estiver fervendo será tardio, e diferentemente do sapo que morreu feliz por não saber o que estava acontecendo, essas empresas vão se perguntar: por que fomos substituídas?

A resposta é simples: falta de qualificação, de comprometimento, de gestão empresarial. Por isso esse é o momento - enquanto a água está apenas morna - para se rever idéias, atitudes e pensamentos, e tudo isso independe do tamanho da empresa, pois o aperfeiçoamento profissional tem o vigor de fazer com que empresas e gestores cresçam juntos com essa nova oportunidade, canalizando bons negócios para a Baixada Santista. Este crescimento, entretanto, deverá ser sustentável, pois a rápida expansão econômica costu-

ma vir acompanhada de efeitos colaterais, nem sempre positivos. Poder Público e Sociedade Civil precisam estar juntos na busca de soluções adequadas ao rápido desenvolvimento da região e debater incansavelmente questões como a expansão imobiliária, o aumento populacional e as políticas de capacitação profissional. Daí a importância dos investimentos na modernização da gestão empresarial e, principalmente, na qualificação profissional da Baixada Santista, exatamente para que as vagas abertas pela rede de Petróleo e Gás sejam preenchidas pela

população local. A partir de agora, Petróleo e Gás precisa ser um item debatido nas pautas de qualquer setor na Baixada Santista, pois tem características multi e intersetoriais. São várias as atividades relacionadas à cadeia produtiva da Petrobrás, por exemplo, o que torna praticamente impossível desenvolver este importante tema com a participação de poucos. Assim, os fóruns e debates devem ser amplos e constantes, sempre agregando às discussões diferentes autoridades públicas, empresários e sociedade civil organizada. É necessário o maior comprometimento de todos. Apenas com muito debate público e a adoção de uma política com objetivos claros, que englobe o desenvolvimento sustentável, a inclusão social, a qualificação do cidadão para os novos postos de trabalho e a distribuição de renda teremos mais qualidade de vida, caso contrário, sofreremos as consequências da inércia e, como o sapo, morreremos. (*) Sidnei Lostado é advogado. Mestre em Direito, professor universitário e de Pós Graduação da Unimonte, em Santos. Coordenador da Comissão de Petróleo e Gás da OAB/Santos. e-mail: lostado@adv.oab.org.br


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FOLHA MOTORS

Dicas

Na Internet

Seu carro está gastando muito combustível? Veja o que fazer

Peugeot inicia vendas do 207 X-Line

O veículo, o combustível ou o motorista? Quando o carro está gastando álcool ou gasolina demais quem é o culpado? A resposta não é tão simples. Neste caso, o problema pode estar no veículo, no combustível, ou em você, condutor. Isso porque o consumo é influenciado em grande parte pela forma como o motorista conduz o veículo. Acelerações bruscas, trocas erradas de marcha, janelas abertas, pneus murchos e ar-condicionado ligado são alguns dos descuidos que pesam no bolso do consumidor após alguns quilômetros rodados.

A Peugeot do Brasil oferece, a partir deste mês, mais uma facilidade para o consumidor: a venda pela internet do Hatchback 207 X-Line. Com boa disponibilidade de itens de série, design marcante e uma atraente relação de custo/benefício, o modelo já pode ser adquirido pelo Peugeot On-line por R$ 27.990, na versão três portas, e R$ 29.990 com cinco portas. O e-commerce é operado por meio do site institucional da Marca (www.peugeot.com. br) e oferece opcionais para deixar o modelo ainda mais completo. Na versão com cinco portas, há possibilidade de incluir ar-condicionado (R$ 2 mil, preço de lançamento) ou direção hidráulica (R$ 1,7 mil). Para pintura metálica, opcional em ambas as versões, somam-se R$ 900. O 207 X-Line vem equipado com motor 1.4 Flex 8V, que produz até 82 cv de potência quando abastecido com álcool, e traz de série itens como volante com regulagem de altura,

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) Evite acelerar ou frear bruscamente. Além de aumentar o consumo, atitudes como estas causam o desgaste prematuro do veículo;

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) Quando atingir a velocidade desejada, alivie aos poucos o acelerador;

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) Sempre que possível dirija com as janelas fechadas para

Carregar mais peso do que a capacidade do carro é mais um desses erros. Segundo a BR, distribuidora da Petrobras, cada 50 quilos a mais equivalem a 1% de aumento no consumo. Além do gasto desnecessário, o peso em excesso também causa desgaste da suspensão, dos freios e dos pneus. Já para os que gostam de pisar no acelerador, uma má notícia: o excesso de velocidade também aumenta o consumo. De acordo com testes do Centro de Pesquisa da Petrobras, carros que andam a 100 Km/h gastam 20% a mais do que aqueles que não passam dos 80Km/h.

diminuir a resistência do ar;

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) Evite andar com o ar-condicionado ligado em dias frios;

) Leve o carro à revisão para verificar filtros de ar e de combustível. Motor desregulado pode consumir até 60% mais combustível;

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) Abasteça no mesmo posto e peça que o frentista faça o teste

de proveta para saber se o combustível é adulterado;

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) Não encha o tanque de combustível até a boca. Nos carros atuais, parte dele acaba se perdendo pelo bocal ou pela válvula de alívio;

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) Não espere o tanque ficar na reserva. Resíduos do fundo podem entupir os bicos injetores;

mostrador digital, protetor de cárter, aquecimento interno, desembaçador e limpador do vidro traseiro com temporizador indexado à marcha ré, antena de teto e preparação para som com dois alto-falantes nas portas dianteiras. O veículo dispõe de seis opções de cores para configuração (preto, vermelho, prata, grafite, cinza manitoba e cinza cendré). Os itens de comodidade não foram esquecidos nesta versão de entrada. Para conforto dos ocupantes, o modelo apresenta aviso sonoro de esquecimento de luzes acesas e de chave no contato, sistema “folow me home” (no qual as lanternas e os faróis baixos permanecem acesos por 30 segundos após o fechamento do carro), para-sol com espelho de cortesia para motorista e passageiro, relógio e calendário digital no painel.

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Mundo EDUCACIONAL

Especialista defende capacitação de professores em direitos humanos As universidades brasileiras têm de intensificar a abordagem dos direitos humanos em seus cursos, principalmente nos de licenciatura e pós-graduação, que visam a formação de professores. A opinião é da filósofa Vera Maria Candau, membro do Comitê Nacional de Educação em Direitos Humanos, que acredita que os docentes e demais agentes multiplicadores devem estar aptos a lidar com o tema para ajudar a disseminar novos valores na sociedade. “Muitos ainda assimilam os direitos humanos a uma questão de proteger bandidos. Desconstruir esta visão e demonstrar que os direitos não estão a serviço de um determinado grupo ainda vai exigir uma longa caminhada já que a sociedade brasileira foi construída a partir de muita desigualdade e de autoritarismo. A cultura dos direitos humanos coloca em questão toda esta visão estrutural na medida em que vai questionando estas disparidades e o autoritarismo”, disse Vera à Agência Brasil. Professora do departamento de Educação da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-RJ), Vera foi uma das convidadas da 1ª Semana de Educação em Direitos Humanos, evento realizado pela Universidade Metodista, em São Bernardo do Campo, na Grande São Paulo. Para ela, “as universidades têm sido tímidas” em relação ao tema.

Artigo

O que é política? Este é um tema bastante difícil e profundo para ser tratado com rapidez. Vivemos hoje em um momento em que a política é questionada, pois, ela é sistematicamente confundida com as ações dos políticos profissionais, principalmente, pelos maus políticos. “ O que é política?” é o título de um livro contendo a ideia de política da pensadora e filosofa alemã Hannah Arendt. Na verdade são fragmentos de sua obra publicados postumamente. Hannah Arendt é considerada uma das maiores pensadoras deste século e seu trabalho sobre as Origens do Totalitarismo é considerado uma obra clássica e definitiva sobre o assunto. Além disso, é uma das maiores autoridades em relação ao estudo da política na Grécia e Roma antiga. Por isso, recomendamos a leitura desta autora. Alertamos que Hannah Arendt não é uma leitura fácil, mas é imprescindível para entendermos melhor o assunto. Vejamos, então, como ela discute a questão: Para Hannah Arendt “O sentido da política é a liberdade”. Segundo ela, a ideia de política e de coisa pública surge pela primeira vez na polis grega considerada o berço da democracia. O conceito de política que conhecemos nasceu na cidade grega de Atenas e está intimamente ligado à ideia de liberdade que para o grego era a própria razão de viver. Utilizando o conceito grego de política

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é que Arendt nos diz que “A política baseia-se no fato da pluralidade dos homens”, portanto, ela deve organizar e regular o convívio dos diferentes e não dos iguais. Para os antigos gregos não havia distinção entre política e liberdade e as duas estavam associadas à capacidade do homem de agir, de agir em público que era o local original do político. O homem moderno não consegue pensar desta maneira pelas desilusões em relação ao político profissional e a atuação desse no poder. Porém, Arendt, judia, que viveu os horrores da Segunda Guerra Mundial, acreditava na ação do homem e na sua capacidade de “fazer o improvável e o incalculável”. Vejamos o que diz Hannah Arendt: “A política, assim aprendemos, é algo como uma necessidade imperiosa para a vida humana e, na verdade, tanto para a vida do indivíduo maior para a sociedade. Como o homem não é autárquico, porém depende de outros em sua existência, precisa haver um provimento da vida relativo a todos, sem o qual não seria possível justamente o convívio. Tarefa e objetivo da política é a garantia da vida no sentido mais amplo” (grifo meu). Para ela, a tarefa da política esta diretamente relacionada com a grande aspiração do homem moderno: a busca da felicidade. Não é fácil discutir a questão da política nos dias de hoje. Estamos carregados de desconfianças em relação aos homens do poder. Porém, o homem é um ser essencialmente político. Todas as nossa ações são

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políticas e motivadas por decisões ideológicas. Tudo que fazemos na vida tem conseqüências e somos responsáveis por nossa ações. A omissão, em qualquer aspecto da vida, significa deixar que os outros escolham por nós. Nossa ação política está presente em todos os momentos da vida, seja nos aspecto privado ou público. Vivemos com a família, relacionamos com as pessoas no bairro, na escola, somos parte integrantes da cidade, pertencemos a um Estado e País, influímos em tudo o que acontece em nossa volta. Podemos jogar lixo nas ruas ou não, podemos participar da associação do nosso bairro ou fazer parte de uma pastoral ou trabalhar com voluntário em uma causa em que acreditamos. Podemos votar em um político corrupto ou votar num bom político, precisamos conhecer melhor propostas, discursos e ações dos políticos que nos representam. Não podemos confundir que política é simplesmente o ato de votar. Estamos fazendo política quando tomamos atitudes em nosso trabalho, quando estamos conversando em uma mesa de bar ou quando estamos bebendo uma cerveijinha após uma “pelada” de futebol. Estamos fazendo política quando exigimos nossos direitos de consumidor, quando nos indignamos ao vermos nossas crianças fora das escolas sendo massacradas nas ruas ou nas “Febens” da vida. Sérgio Vaz Alkmim


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Turismo e LAZER

Caminho de Santiago e a busca interior

Um pouco de história: Segundo uma tradição muito antiga, após a dispersão dos apóstolos pelo mundo, São Tiago, foi pregar as “boas novas” em regiões longínquas, passando algum tempo na Galiza, extremo oeste da Espanha. Ao retornar à Palestina, foi preso e decapitado, e seu corpo jogado para fora das muralhas de Jerusalém.

Dois de seus discípulos, Teodoro e Atanásio, recolheram seus restos e os levaram de volta ao ocidente de navio, aportando na antiga cidade de Iria Flávia, na costa oeste espanhola, sepultando-o secretamente em um bosque de nome Libredón. O lugar foi esquecido até que oito séculos depois, um ermitão chamado Pelágio começou a observar um estranho fenômeno que ocorria neste mesmo lugar: uma verdadeira chuva de estrelas caía todas as noites sobre um ponto no bosque, emanando uma luminosidade intensa. Avisado das luzes místicas, o bispo de Iria Flávia, Teodomiro, ordenou que fossem feitas escavações no local encontrando, assim, uma arca de mármore com os ossos do santo. A notícia se espalhou e pessoas começaram a deslocar-se a fim de conhecer o sepulcro originando o Caminho de Santiago de Compostela. Arte no Caminho A Rota de Santiago é o mais extraordinário trajeto monumental de todo Ocidente. São centenas de construções

civis, militares e religiosas acrescentadas através dos séculos, que constituem-se muitas delas exemplos maiores de seus estilos arquitetônicos (românico, gótico, barroco, plateresco e neoclássico). Assim, em 1993 o Caminho de Santiago de Compostela foi declarado Patrimônio da Humanidade por Decreto da Unesco. A Peregrinação nos dias de hoje Embora não haja um ponto de partida definido (muitos europeus saem da porta de sua casa, seja ela onde for), a maioria dos modernos andarilhos acabam escolhendo um dos pontos cercanos à fronteira francesa, no caso, Saint-Jean-Pied-de-Port, Roncesvalles ou Somport. Há em média 20.000 pessoas por ano viajando pelo norte da Espanha nas três maneiras reconhecidas como formas autênticas de peregrinação: a pé, de bicicleta ou a cavalo.

A Peregrinação de Santiago no Brasil A popularização do Caminho no Brasil deve-se, em primeiro lugar, ao escritor Paulo Coelho, que em seu livro “O Diário de Um Mago”, expôs sua peregrinação pelos campos espanhóis. Outro fator decisivo foi a criação, em 1995, da Associação de Confrades Amigos do Caminho de Santiago de Compostela – Brasil, com sede em São Paulo, a primeira entidade do gênero na América Latina. Só em 1999, foram mandados à Espanha cerca de 1.370 peregrinos brasileiros, número este, bem superior aos anos anteriores. Informações de www.santiago.com.br

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O Caminho de Santiago de Compostela é uma ancestral rota de peregrinação que se estende por toda a Península Ibérica até a cidade de Santiago de Compostela, no extremo oeste do Reino da Espanha, aonde se acredita estar o túmulo do apóstolo homônimo. Desde o século IX, homens e mulheres partem de suas cidades tendo como destino aquele lugar sagrado, movimento este que teve seu auge nos séculos XII e XIII com a passagem de centenas de milhares de viajantes. Hoje em dia, pessoas de todas as idades imitam os passos medievais e percorrem este antigo traçado; uns por espírito religioso-cristão, outros por misticismo, busca interior ou apenas como uma grande aventura.


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Prestação de serviços

Visando soluções diferenciadas A empresa Suprema está no mercado há mais de 27 anos, sob direção de Kleber Lotfi, jovem profissional dedicado que sempre está em busca de maior qualidade e novidades para resolver o problema de seus clientes. Visando soluções diferenciadas com um preço justo em seus produtos, começou a trabalhar fazendo bicos, com muita dificuldade, mas aos poucos foi formando sua clientela, com serviço variados de vidros, janelas, persianas, espelhos, fachadas, portões, box, alumínio e acessórios.

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Denis Buffet, atenção aos detalhes A Denis Eventos & Buffet é uma empresa especializada em casamentos, festas de15 anos, churrascos, formaturas e demais eventos em que a organização e os serviços de buffet sejam fundamentais para seu sucesso. Criada em 2003 e sob a direção de Guaracy e Denis, a Denis Eventos & Buffet tem como objetivo primar pela qualidade e atenção a todos os detalhes, começando com o planejamento estrutural do evento, escolha do cardápio, decoração, DJ, banda, iluminação e atendimento altamente personalizado, sempre buscando uma harmoniosa conjugação de valores necessários para a

apresentação de um bom trabalho. Casamento na praia O casamento na praia é o sonho de muitos casais apaixonados, que não abrem mão de um enlace a beira-mar. Entretanto, todo o cuidado é considerado pouco nessa alternativa, já que nem todos moram em cidades praianas, e por isso terão que deslocar fornecedores, pres-

tadores de serviços e convidados para o local escolhido. É interessante que o planejamento comece cerca de um ano antes, assim os noivos que querem casar na praia poderão fazer visitas aos profissionais e ainda realizar degustações com calma. Além do mais, uma festa de casamento na praia merece um cardápio mais leve, porém sem abrir mão do requinte. Nós do Denis Eventos & Buffet estamos acostumados

com noivos que querem realizar um casamento no litoral, diferenciando das festas tradicionais pelo local, mas com tudo o que a ocasião tem direito. O cardápio para o casamento na praia é variado. Para quem não sabe por onde começar, nós sempre buscamos informar qual menu é o mais condizente, bem como alertando sobre o que não é apropriado. O pôr-do-sol é um convite para união, ainda mais para quem adora colocar os pés na areia e ama ouvir o barulhinho do mar. Denis Eventos & Buffet - Rua Estocel de Moraes, 02 - Santos/SP - Tel: (13) 30128983 / (13) 3025-8410 / (13) 3203-4353


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em BUSCA DA Arte

Paulo Goulart homenageado como Patrono do Curta Santos O ator Paulo Goulart foi um dos homenageados do Festival Curta Santos, realizado em Santos. Natural de Ribeirão Preto, interior paulista, Paulo Goulart é um dos nomes e uma das vozes mais marcantes da TV e do cinema. Estreou na TV em 1952, e já atuou em aproximadamente 50 novelas e minisséries, passando por Excelsior, Tupi, SBT, Record, Bandeirantes e Globo. Seu primeiro trabalho na tela grande foi no filme Destino em Apuros, em 1954. Entre seus mais de 20 longas estão Rio Zona Norte, O Grande Momento, E o Bicho Não Deu, Para Viver um Grande Amor, Faca de Dois Gumes, Kuarup, O Auto da Compadecida, Redentor, Tapete Vermelho e Nosso Lar. Sua família traz Arte no DNA: é casado com a atriz Nicette Bruno, com quem teve os filhos Beth Goulart, Bárbara Bruno e Paulo Goulart Filho. É avô da também atriz Vanessa Goulart. O Curta Santos Sob o tema “Só os Loucos Sabem...”, o Curta Santos deste ano foi realizado entre 14 e18 de setembro, e teve em sua programação nada menos que dez mostras, sendo quatro competitivas (Olhar Caiçara Independente, Olhar Caiçara Universitário, Videoclipe Brasilis e Videoclipe Caiçara) e seis não competitivas (Curta Cris, Curta Matinê, Mostra de Longas, Olhar de Rua, Mostra Chico Botelho - Retrospectiva Eliane Caffé e Só os Loucos Sabem...). Além das já tradi-

Esfihas abertas e fechadas, salgados, lanches, beirutes, massas e panquecas. Preços especiais para faculdades, escolas e lanchonetes. Aberto de segunda a sábado até às 24h. Av. Senador Feijó, 645, Encruzilhada, Santos.

cionais oficinas, workshops, mesas redondas e bate-papos com profissionais da área. O Curta Santos é uma realização da Associação dos Artistas e da Associação Cultural Olhar Caiçara em parceria com a Prefeitura Municipal de Santos, Sistema A Tribuna de Comunicação e Roxy Cinemas.

Lançamento do livro História de Yordana O livro História de Yordana – um amor, tem como data de lançamento o dia 26 deste mês, às 18 horas, no Café Teatro Rolidei, que fica no 3° piso do Teatro Municipal, em Santos.

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Folha SAÚDE

Saiba alcançar uma melhor qualidade de vida

Hoje, muito se fala em qualidade de vida. Mas o que é isso realmente? Qualidade de vida significa estar de bem com o seu dia-a-dia, em todos os sentidos: físico emocional, mental e espiritual, ou seja, qualidade de vida integral, onde todos os movimentos e ações devem ser voltados para isso. Porém, isso depende de uma série de fatores como a dimensão emocional, física e a ambiental. Problemas como o estresse físico e psicológico ou de saúde são bastante comuns quando se percebe que a maioria das pessoas sofre pelo fato de viver em moradias pequenas, em ambientes com pouco contato social, absorvendo em si uma série de angústias e sofrimentos.

Ter qualidade de vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim estar em harmonia e satisfeito com a própria vida. Porém, isso pressupõe muitas coisas: hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer e saúde espiritual. Por isso, ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deve fazer parte das prioridades de todos. Atualmente, qualidade de vida está muito em moda. Todo mundo fala nela e todos gostariam de tê-la. Mas poucos fa-

zem o que é necessário para obtê-la. Mesmo aqueles que se propõem a fazê-lo, nem sempre o fazem de acordo, pois a insatisfação de viver decorre de incoerências de comportamentos e falta de cuidado consigo e com as pessoas ao redor. Para ter uma qualidade de vida integral, é necessário ter consciência e buscar aprender a viver sempre considerando todas as dimensões da vida de cada um: corporal, emocional, intelectual, social, ambiental e espiritual. O homem precisa reconhecer a sua essência, em primeiro lugar. Depois, respeitar o que a essência lhe deu, cuidando de si, da melhor forma possível, para que isso seja expandido ao seu ambiente, abar-

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cando tudo e todos ao redor, proporcionando realmente uma qualidade de Vida. Atividade física A atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica, proporcionando um gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, tendo como resultados os benefícios à saúde. A prática da atividade física regular orientada permite que o corpo tenha sua musculatura fortalecida e ao mesmo tempo flexível. Auxilia na perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, etc. O exercício físico é visto como um instrumento para melhorar a qualidade de vida, pois acelera o desenvolvimento de habilidades físicas, cognitivas, afetivas, sociais e ambientais e com isso, o indivíduo adquire um estado de bem-estar. Com o hábito diário de praticar exercícios físicos o ser estará saudável corporal e mentalmente. Pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela inatividade física. O único meio de prevenir os males da inatividade é permanecer ativo, não durante um mês, mas durante toda a vida. A saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar e, portanto, prevenir o surgimento de algumas doenças. Quando nascemos, recebemos um corpo saudável e temos o dever de zelar por este, que é nosso abrigo.


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Beleza & Cia

Você, mulher, merece ser feliz! A Linho Fino traz à Baixada Santista o sistema de negócio cliente personalité sob direção de Marcelle Cortegiano Tiossi que há dois anos vem se destacando no mercado. Começou em Alfaville/SP há mais de 2 anos e, recentemente, montou as franquias e o sistema personalité, onde, você mulher, recebe em sua casa os mais modernos modelos de roupas do mercado com exclusividade, de estilistas que cortam para as maiores marcas do mundo.São mais de 800 modelos novos todo mês e você, mulher, pode ter acesso a tudo isso e ter muitas vantagens, atendimento in house de até 10 peças para escolher. Em até 2 dias é retirado, você pode pagar em 5 vezes com cheques e se tornar uma cliente personalité e ainda fazer parte do clube de vantagens: estética, massagens, dança e outras atividades porque você, mulher moderna, merece ser feliz, ter comodidade e ficar bela. A Linho Fino convida você para ser nossa cliente personalité. Maiores informações entre em contato. Rua Amazonas, 108 – Santos – tel:3018-1968.

CREME ou GEL? Atualmente é muito comum ver pessoas, cada vez mais, em dúvida e sendo orientadas de forma errônea na escolha da compra de produtos cosméticos para o rosto: creme ou gel? Muitas vezes relacionando o tipo de pele acnêica com formulações em gel e também pessoas com a pele seca, optando por formulações em creme. Inicialmente vamos entender os géis e cremes. Os géis normalmente são constituídos de polímeros (os mais modernos) ou gomas (os mais antigos), como são basicamente formados por estes produtos e água, eles não possuem uma boa absorção pela pele, pois nossa pele possui características lipídicas (oleosas) e então como todos já sabem: óleo e água não combinam! Vendo de outra maneira, os cremes são emulsões (misturas estáveis) de óleos e água, o que favorece a absorção pela pele. Vamos esclarecer alguns fatos. A escolha do tipo de produto deve ser baseada na função do mesmo e não no seu tipo de pele. Um grande mito da cosmética é dizer que pele lipídica (também conhecida como “pele oleosa”) deve somente utilizar produtos a base de gel, isso NÃO É VERDADE! Existem vários produtos com princípios ativos que necessitam ser absorvidos pela pele para promoverem a ação desejada e outros que devem permanecer sobre a pele para obterem o resultado desejado. Também é um mito dizer que se a pele for oleosa e você usar um produto em creme, vai estimular a pele a “criar” mais óleo. Se for este o seu caso, fique tranqüilo, pois isso não irá acontecer. Os principais fatores que regulam a excreção sebácea (é assim que falamos em linguagem técnica) são HORMO-

NAIS, ou seja, a produção de gorduras será ditada por hormônios e não por fatores externos. Em casos severos de oleosidade, que geralmente evoluem para pele acnêica ou manchada, deve-se sempre procurar um profissional que cuide de pele, ou seja, um médico dermatologista. Que fique esclarecido então, cremes ou géis? Escolha o produto pela função... então deixo aqui alguns exemplos para você ficar tranquilo na hora da escolha. Tratamentos para peles com sinais do tempo (anti-idade), excesso de sol, revitalização, hidratação e patologias profundas na pele, opte sempre por produtos com a base de CREME. Para filtros solares, tratamentos de póspeeling, onde a camada externa da pele sofreu agressão intensa e patologias superficiais na pele, opte por produtos com a base de GEL. Até a próxima...

Dr. Paulo R. Torres Farmacêutico, especialista em Cosméticos e Mestre em Dermofarmácia e Cosmetologia. Membro de Honra da Universidade de Cambridge (Inglaterra), Membro de Honra da Universidade de Estudos Avançados da Flórida (EUA) e Proprietário da TEKNA Farmácia de Manipulação.

www.folhaeducativa.com.br


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Folha escolas

Tempo é vida e não dinheiro, diz a Logosofia Perdemos muito tempo com as preocupações rotineiras. Uma pesquisa realizada recentemente pela Triad Consulting, empresa especializada em produtividade e administração do tempo, concluiu que 61% das pessoas ouvidas não encontram equilíbrio entre o trabalho e as atividades pessoais. Aproximadamente 41% das entrevistadas querem diminuir a carga horária destinada ao trabalho. E o dado mais alarmante é que cerca de 58% afirmam que estão gastando o tempo de suas vidas com uma cansativa rotina. Outro estudo realizado pela Unimed-RS que aponta o Ín-

dice de Bem-Estar Porto Alegre (IBE) indica que a falta de tempo é um dos obstáculos para a melhoria nas condições de vida na capital gaúcha. Aprender a aproveitar o tempo é um dos exercícios diários que se pratica na Logosofia; e um desafio para os mais de três mil estudantes desta nova ciência que se reuniram, por exemplo, em Brasília, no mês de agosto, no Congresso Internacional que comemorou os 80 anos da Logosofia no mundo. No dia a dia costuma-se dizer que tempo é dinheiro! Para a Logosofia, tempo é

Sustentabilidade

minutos podemos cumprir uma tarefa, mas gastamos duas horas, além desse desperdício de tempo ainda gastaremos mais tempo depois, lamentando esse tempo perdido. O autor da Logosofia, Carlos Bernardo Gonzalez Pecotche, ensina que a vida ganha intensidade quando é simplificada, porque os movimentos da inteligência se tornam mais rápidos. É possível aprender a não divagar tanto, a não dar lugar à preguiça mental, que impede pensar; e a não gastar tanto tempo com o que não é importante. Com informações de www.logosofia.org.br.

Esporte e Educação

Escolas ensinam famílias a transformar fibra de bananeira em renda Oficinas realizadas aos finais de semana nas unidades que integram o Programa Escola da Família ensinam a técnica do trançado da fibra, utilizada para confecção de tapetes, luminárias e outros utensílios. A fibra de bananeira é matéria-prima farta no Vale do Ribeira e pode ser uma alternativa de fonte de renda para as famílias locais, quando utilizada para confecção de tapetes, luminárias, chapéus, entre vários outros utensílios. Apoiadas nesta ideia, 14 escolas estaduais, nos municípios de Cajati, Jacupiranga, Pariquera-Açú, Sete Barras e Registro, estão promovendo oficinas que ensinam a técnica artesanal do trançado da

vida. É preciso ganhar o tempo como se ganha o pão de cada dia; e tempo se ganha quando se vive conscientemente – o que significa manter uma permanente atenção em tudo o que se faz. Perde-se tempo, quando não se faz nada; quando a mente divaga ou não pensa. E esse tempo perdido é vida estéril, que não se recupera mais. Esta nova ciência ensina, em seu método original, a dominar o tempo, fazendo com que seja fértil e produtivo; a aproveitar o tempo com inteligência. Por exemplo: se pensarmos que em dez

fibra. As oficinas são abertas à comunidade e acontecem aos finais de semana, dentro do Programa Escola da Família. “As pessoas não têm ideia do que se pode fazer com a fibra de bananeira, que normalmente é desperdiçada”, comenta Célia Regina de Souza, educadora profissional do programa na Escola Estadual Maria Santana de Almeida, localizada no município de Sete Barras. No caso da EE Maria Santana, os educadores responsáveis por ministrar as oficinas foram instruídos com o auxílio de senhoras da própria comunidade, que já trabalhavam com a técnica.

Inscrições para bolsas de estudo para atletas serão abertas em Santos A Fundação Pró-Esporte de Santos (Fupes) está com inscrições abertas para concessão de bolsas de estudo para atletas em atividade que cursam o ensino fundamental em escolas particulares da cidade. Os candidatos têm prazo até 1º de outubro para se inscrever. Para tanto, devem se dirigir à Fupes (Praça Engenheiro José Rebouças s/nº, Ponta da Praia –, 1º andar), das 9h às 17h. Documentos Os interessados devem apresentar os seguintes documentos: - ficha de inscrição (fornecida pela Fupes)

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- originais e cópias dos comprovantes de residência no município e da renda mensal familiar até três salários mínimos, com os três últimos holerites e declaração do imposto de renda - certidão de nascimento, RG do atleta e do responsável legal - carteira da federação esportiva ou declaração da entidade da respectiva modalidade praticada - currículo (modelo fornecido pela Fupes) assinado pelo responsável legal e técnico da respectiva modalidade, atestando a veracidade das informações - comprovante de matrícula no ano anterior ao da concessão da bolsa de estudo na rede municipal de ensino ou em lista de espera.


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Nossas Escolas

Colégio Aquarela pensando em educar para a vida O Colégio Aquarela Arte e Recreação, fundado em 7 de julho de 1984, tem como objetivo principal educar para a vida, respeitando a individualidade, o potencial e os valores trazidos por cada criança. Onde cada criança terá oportunidades de exercitar a democracia e a cidadania enquanto direito social, através da apropriação e produção de conhecimentos. Esta unidade escolar faz-se necessária à busca de uma sociedade isenta de seletividade e discriminação, libertadora, crítica, reflexiva e dinâmica. Considerando o ser humano como uma unidade de complexidade, um ser pluridimensional, racional, afetivo e relacional, um ser pensante na sua totalidade, sujeito da construção de seu próprio saber. Sendo assim o professor deixa de ser o detentor único e exclusivo de informações e conhecimentos, passa a ser principalmente, o motivador, o incentivador, o animador, o instigador, o facilitador do aprendizado do educando. A escola funciona em uma casa térrea num terreno com mais de 700m² de área, contendo amplo parque de areia, pomar e horta para as crianças brincarem ao ar livre em contato com a natureza. Segundo a Tia Cris “O Diferencial da Aquarela é justamente vivenciar o olhar do brincar. A criança brincando Aprende; aprende a decodificar os códigos da leitura e da es-

crita também, a lidar com os animais, com a natureza e com ela mesma sem medos, o que lhe garante total e absoluta segurança. A liberdade de brincar de forma criativa e espontânea tem sido impedida pelos adultos. A brincadeira que a criança inventa e que faz quando quer e pelo tempo que quiser não existe mais. E isso porque o adulto tem de estar sempre organizando. Mas aqui na Aquarela, esse espaço sagrado de brincar, tem lugar de honra, de destaque e presença garantida em todas as turmas; todos os dias. Aqui é dado espaço físico e/ou psicológico para proporcionar o brincar, liberando a criança para usar um tempo para brincar do que quiser ou não fazer nada. Muitas vezes a criança que está ao lado olhando não está isolada, mas está participando de outro jeito, quando ela entrar na brincadeira, fará melhor do que quem está lá só macaqueando. Por isso nossas crianças acabam por se tornar mais tranqüilas, criativas, interessadas, solidárias e sociáveis, bem preparadas para integrar e contribuir nesse mundo globalizado, instável e mutante.” Hoje, a escola trabalha com berçário, maternal, pré-escola e ensino fundamental, venha fazer uma visita e conhecer mais sobre nossa escola, estamos esperando você. Rua: Pará, 08/15 Campo Grande Santos tel:32352173 www. Aquarelaescola.com.br

Um novo modelo de ensino no colégio Monteiro Lobato O colégio Monteiro Lobato orienta seus alunos por princípios que valorizam a disciplina e a regularidade no processo de aprendizagem. Na ação conjunta de professores, pais e alunos reside o êxito desse processo desde sua fundação em 2002 visando o desenvolvimento integral do aluno, considerando suas especificidades físicas, afetivas, emocionais, sociais e cognitivas. Além de sua localização privilegiada em um ponto estratégico da cidade, possui também horários flexíveis que visam um melhor atendimento, facilitando aos pais o translado diário de seus filhos . Partimos do principio que nossa tarefa como educadores é formar crianças visando a cidadania e a plenitude humana. É nosso desejo trabalharmos cada vez mais no sentido de fortalecer esse processo formando excelentes alunos, contribuindo assim, para a nossa sociedade por meio da educação. Os projetos desenvolvidos são acompanhados por profissionais que apresentam habilitação compatível com as atividades exercidas, auxiliando o professor na orientação para uma caminhada segura no processo de construção do conhecimento, considerando todas as fases do desenvolvimento da criança e as características desta fase. São as próprias crianças que, na sua singular interação com os projetos e com os educadores; no seu próprio tempo e circunstancias,

constroem seu próprio conteúdo face as situações e atividades propostas . O material didático utilizado atende crianças a partir de 2 anos e tem por objetivo despertar o interesse e a curiosidade delas por meio de atividades adequadas a cada faixa etária e de um visual agradável, colorido e atraente. Basta uma senha em nosso site, para que os pais acompanhem on-line o desenvolvimento escolar de seus filhos através de varias câmeras instaladas por todo o colégio. Existe também um canal dedicado exclusivamente aos usuários do material didático utilizado, oferecendo subsídios pedagógicos aos alunos e pais num ambiente virtual de aprendizado moderno e inovador . O bom educador sabe que exemplos consistentes educam. Uma estrutura que use com consciência os recursos naturais (como a água e a energia) e seja acessível, tanto em sua estrutura física quanto nas ações cotidianas, favorece a apreensão de conceitos socioambientais e a construção de novos valores e atitudes. Caminhar em busca de uma sociedade sustentável e UM MUNDO MELHOR faz a diferença. Estas ações envolvem toda a comunidade escolar: direção, equipe pedagógica, alunos, pais e funcionários e pouco a pouco se expande para toda a sociedade, em uma verdadeira demonstração de responsabilidade social e ambiental.


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profissão educador

Ação Social

Arnaldo Santos de Freitas Proerd protegendo a “A maioria dos educadores pratica o ensino por paixão, mas tem o seu sustento mesmo em outras atividades”

Como é ser um educador? Como foi o início de sua carreira? Arnaldo Freitas- É ter um sonho mesmo, é acreditar que você vai realizá-lo, é contribuir para que as pessoas melhorem. Comecei a docência em uma escola técnica, há 8 anos. Fui convidado para dar aulas desde então descobri a paixão pelo ofício. Na sua opinião, o que podemos fazer para melhorar e valorizar mais os nossos professores? AF- A valorização dos professores vai acontecer quando os profissionais ganharem o suficiente, para se dedicarem exclusivamente a docência. Os cursos superiores à distância tiveram um crescimento bastante significativo nesses anos, como o Sr. vê essa formação acadêmica e esses futuros profissionais? AF- A educação a distância é, sem dúvida alguma, o futuro do processo educacional. Não há como aceitar que alguém per-

ca horas se deslocando para estudar. O ensino a distância, não só como graduação, mas como treinamento corporativo, como aperfeiçoamento ou especialização é uma excelente opção de aprendizagem. Trata-se de uma modalidade de ensino que exige certa disciplina e responsabilidade. Hoje temos ensino de qualidade efetuado à distância e por instituições de primeira linha. Os profissionais formados através da EaD não deixam nada a desejar em relação aos do ensino presencial. Muito se fala sobre a inclusão na educação, e nas universidades existem professores devidamente preparados para atuarem junto a alunos com necessidades especiais? AF- A educação inclusiva é outro ponto importante do processo educacional. No ensino básico e médio já temos, no Brasil, profissionais especialmente treinados e capacitados para esta especificidade de educação. O que não acontece no ensino superior, falta uma atenção maior a este segmento de estudantes. Grande parte das instituições se adequam a acessibilidade quando adaptam suas instalações para atender este aluno especial, mas isto não é estar preparado para atendêlo, é preciso adequar currículos e mão de obra (funcionários e docentes).

Os métodos tais como construtivista, piajentista, montessoriano na sua opinião estão defasados ou ainda exercem forte influência nos dias de hoje? AF - Não tenha dúvidas que exercem forte influência na educação hoje. Nos dias atuais já existe a consciência de que o aluno é construtor do seu próprio conhecimento e que o professor está ali para ajudá-lo a descobrir os caminhos, ou seja, como facilitador do processo. O que o Sr. acha que precisa para melhorar a educação em nosso país? AF - Eu acho que o poder precisa priorizar o investimento na educação,e criar projetos de educação familiar, projeto de incentivo aos educadores e mais qualificação.

vida de nossos jovens O programa educacional de resistência às drogas e à violência (Proerd), é um programa de educação preventiva ao uso de drogas, que tem por objetivo evitar que crianças e adolescentes iniciem o seu uso. O Proerd é aplicado durante 10 semanas, com 01 (uma) aula ministrada por semana, ao longo de um trimestre letivo. Os instrutores do Proerd, são policiais militares fardados e contam com a ativa participação dos professores. As lições objetivam o desenvolvimento da auto-estima, controle das tensões, aprimoramento dos conceitos cívicos, além de ensinar técnicas de auto-controle e resistência às pressões dos colegas e às formas de oferecimento das drogas por pessoas

estranhas ao convívio das crianças e dos adolescentes. O sucesso do programa depende de um perfeito entrosamento entre a escola, a família e a Polícia Militar. Em Santos, o Proerd já é aplicado há11 anos e conta com 4 policiais militares que dedicados que se deslocam até as escolas para orientar as crianças quanto ao problema das drogas e da violência.

Arnaldo Santos de Freitas - Graduado em Logística com Ênfase em Transportes pela FATEC BS. Licenciado em Matemática pela UNIMES - Universidade Metropolitana de Santos. Especialista em Logística Empresarial e Supply Chain pelo programa de MBA da UNINOVE - Universidade Nove de Julho e Pós-graduando em Design Instrucional pela UNIFEI – Universidade Federal de Itajubá. Trabalha no Centro Universitário Mont Serrat.

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Folha Imóveis

Você pode ser um correspondente Caixa Aqui, veja como

Os Correspondentes CAIXA AQUI são estabelecimentos comerciais contratados pela Caixa para levar os serviços e produtos da empresa até mesmo aos locais de difícil acesso, onde não existem agências bancárias. Neles você pode fazer transações financeiras, pagar contas e ainda receber benefícios dos programas do Governo Federal, entre outras coisas. Para se tornar um Correspondente CAIXA AQUI, a empresa interessada deve procurar a agência mais próxima de sua localidade. Lá, receberá todas as orientações necessárias. Só podem se tornar Correspondente CAIXA AQUI aqueles estabelecimentos que: Comercializem gêneros da cesta básica; possuam fluxo financeiro que garanta a operação do canal em municípios onde haja agência da Caixa; tenham aderência com o público a ser atendido, ou seja, cidadãos-alvo dos programas federais (Bolsa Família, PIS, Seguro-Desemprego, INSS); possuam ambiente que possa atender o grande fluxo de pessoas que procuram os serviços da Caixa prestados pelo Correspondente. Mercados, mercearias, quitandas e panificadoras são alguns exemplos de estabelecimentos que podem ser Correspondentes CAIXA AQUI, além de outros pontos comerciais ou entidades sem fins lucrativos, desde que seus estatutos permitam. Entre as vantagens de ser um estabelecimento credenciado está o recebimento de tarifa por cada operação transacionada e a oportunidade de aumentar o faturamento, em virtude do acréscimo no fluxo de pessoas. Além do mais você fideliza clientes, conta com consultoria de profissionais experientes em gestão de negócios e oferece aos seus clientes um diferencial com a prestação de serviços bancários. Se você está interessado procure uma agência da Caixa ou entre no site www. caixa.gov.br

Coluna cehab

LIBERAÇÃO DE CRÉDITO IMOBILIÁRIO DEMORA? Na verdade o que demora mais é a localização do imóvel e juntar os documentos para montagem do processo, pois os bancos estão cada vez mais rápidos na liberação do crédito.Atualmente, o motivo de atraso da liberação do crédito imobiliário “ entrega do dossiê incompleto” ocupa o topo do ranking, mas nem sempre é apenas isso, pois não é raro que mesmo o processo entregue “completo” tenha apontamento de exigências, ao longo da análise, onde são solicitados dados e documentos para regularização de ocorrências como “ falta de averbação do estado civil atual dos vendedores na matrícula”, ou “ comprovação do estado civil que não confere com a realidade”, “ insuficiência de documentos para comprovação da renda”, “restrições cadastrais de relevância no nome dos vendedores”, e várias outras considerações que podem ser facilmente previstas quando os clientes contam com profissionais que tem o conhecimento necessário e fazem préanálise dos documentos antes do protocolo do processo no banco, evitando decepções, atrasos que podem ocasionar prejuízos, e até cancelamento de uma venda.

Correto Imóveis

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Roberto Sobrinho - Creci: 66992 roberto@corretoimoveis.com.br Tel.: 3026-6197/ 9125-5492

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Estilo & Moda A Loja Espaço da Moda vem se destacando no mercado de moda feminina da região devido à mecanismos de atendimento aos seus clientes altamente inovadores, com profissionais preparados para dar o auxílio necessário de personal style. Outra virtude é oferecer em um único ponto de venda, o Look completo, Tanto de roupas quanto de calçados e até acessórios. Trazendo aos seus clientes tudo aquilo que o satisfaça em inovação, qualidade, conforto e principalmente novidade,,,a palavra chave na loja, é novidade,pois, a moda passa por uma mudança constante. O Estoque da loja passa por uma linha completa de calçados, e principalmente na linha de confortáveis, que são uma especialidade da loja. As Roupas vão do Jeans aos Vestidos de Festa, atendendo todos os tamanhos, desde o 36 ao 54. RECADO FOI DADO, AGORA FALTA SÓ VOCÊ IR ATÉ LÁ PARA CONFERIR!!!

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