Fourteen Issue 011 AR

‫] ا لمستقبل [‬ ‫مقابلة مع نادر غولشرفي‬

‫“‬

‫أريد بناء عالمة تجارية يتعلق بها الناس جميعا‪.‬‬ ‫عالمة ممكن أن تتطور الحقا إىل ثقافة وأسلوب حياة‪.‬‬ ‫لدي العديد من األفكار املثرية للمستقبل وأنا أفكر يف‬ ‫العديد من االحتامالت الرائعة لاليف سريكل”‪.‬‬

‫باإلضافة إىل ذلك وكام ذكرت يف العدد السابق إفتتحت يف النادي بار‬ ‫“اليف”‪ .‬أشعر أن أحد األشياء التي كافحت حقا ألجده هنا يف الكويت‬ ‫هو بار للعصري الصحي‪ ،‬اآلن ميكنك الدخول متى شئت وطلب عصري‬ ‫القمح أو الزنجبيل أو أي عصري أخرض عىل اإلطالق‪.‬‬

‫أنا حاليا أجرب تقديم دورات يف الصالة الرياضية‪.‬لكن إىل اآلن مل يتم‬ ‫اإلعالن عنها بشكل كامل فنحن ال نزال يف مرحلة التجربة‪ ،‬أعتمد‬ ‫فقط عىل الدعاية الشفهية من شخص آلخر وآراء العمالء الدامئني عىل‬ ‫الدورات التي نقدمها‪ .‬لقد بدأنا بتجربة جلسات ‪ / ABS‬األساسية‬ ‫وسوف يكون هناك أنواع عديدة من الدورات قريبا‪.‬‬

‫من املهم أن يكون هناك بديال لعصائر الكوكتيل املليئة بالسكر واملعروفة‬ ‫عند معظم الناس يف الكويت‪ .‬اليف بار سيكون مبادرة مستقلة حيث‬ ‫سيوفر مجموعة متنوعة من العصائر الخرضاء والكوكتيالت التي تلبي‬ ‫احتياجات عمالئنا وتلبي احتياجات سوق غري مستغل متاما‪.‬‬ ‫كام إنني أعمل اآلن عىل مرشوع “معرض لقاء اللياقة البدنية” وهو‬ ‫بنظري سيكون مثل سوق قوت لكن مختص يف الغذاء واملطاعم يف‬ ‫الكويت‪.‬‬

‫وإىل جانب دورات ‪ / ABS‬األساسية وبيالتيس أفكر يف تقديم درس‬ ‫كاتل بل وبويت حيث سيكون الرتكيز عىل تطوير غلوتيس‪.‬‬

‫وبهذه املناسبة أريد أن أدعو أصحاب الصاالت الرياضية وعشاق الصحة‬ ‫من جميع أنحاء البالد للعمل معا لتعزيز الحياة الصحية وتسويق‬ ‫منتجاتها تحت سقف واحد‪ .‬سيكون أمرا رائعا إذا استطاعنا أن ننمي‬ ‫هذه الفكرة لتصبح أهم معرض للصحة واللياقة البدنية يف البالد‪.‬‬

‫يف الوقت الحايل أنا أعمل عىل الحصول عىل شهادة مدرب كاتل بل‬ ‫ومبجرد الحصول عىل الشهادة سوف نبدأ أيضا بتقديم الدروس بهذا‬ ‫املجال‪ .‬كام أخطط لتقديم دروس سنب كامب ستايل التي تتضمن‬ ‫عنارص السبننغ والبوت كامب يف جلسة واحدة‪.‬‬ ‫‪٣٨‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫إعالن النادي‬

‫‪Courtesy of [Life] Cycle‬‬

‫‪٣٧‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫دوري الجامعات الخاصة‬

‫جدول لفصل‬ ‫الخريف‬

‫‪Jalil Marvin‬‬

‫‪٣٦‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

18-Oct

1

AUM ACM

AUM

7:00PM

21-Oct

ACK GUST 4:00PM

21-Oct

AUK AOU 8:00PM

2

28-Oct 31-Oct

3

ACM AOU

AUM

8:00PM

AUK GUST 6:00PM ACK ACM

AUM

8:00PM

1-Nov

AUM AUK 8:00PM

4-Nov

AOU GUST 8:00PM

7-Nov

4

ACM AUK

AUM

8:00PM

8-Nov

AUM GUST 8:00PM

11-Nov

ACK AOU 8:00PM

14-Nov

5

ACM GUST

15-Nov

AUM AOU 8:00PM

18-Nov

AUK ACK 6:00PM

‫ا لجو لة‬

‫ا لملعب‬

17-Oct

AUK GUST

AUK

18-Oct

AOU ACK

AUK

2

AOU AUK

AUK

23-Oct

AUM GUST

AUM

25-Oct

GUST AOU

AUK

3

AUM AUK

AUM

31-Oct

GUST AOU

GUST

1-Nov

AUM ACK

AUK

4

GUST ACK

GUST

6-Nov

AUM AUK

AUK

8-Nov

AOU ACK

GUST

5

AUK ACK

AUK

13-Nov

AUM AOU

AUM

15-Nov

GUST AUK

GUST

GUST ACK

GUST

20-Nov

AUM AOU

AUK

22-Nov

AUK ACK

GUST

AOU AUK

GUST

AUM GUST

GUST

30-Oct

5-Nov

12-Nov

19-Nov

26-Nov

6

7

27-Nov

‫فــو ر تـيـن‬

٣٥

8:00PM

‫ا لتو قيت‬ ‫ا لنسا ء‬

‫الرجال‬

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

7:00PM

8:00PM

‫دوري كرة السلة‬

AUM

22-Oct

1

‫ا لفر ق‬

AUM

AUM ACK

16-Oct

‫دوري كرة القدم للرجال‬

25-Oct

‫الحدث | إعالن خاص‬

FLYING START TRIATHLON ‫ترايثلون‬ ‫ستارت‬ ‫ فالينغ‬X The race consists of 3 disciplines like any other triathlon:

Individuals do all 3 disciplines consecutively, while teams can have ‫الثالثة‬ 3 members in a‫يقومون‬ team and ‫جميعا‬ ‫بالتخصصات‬ ‫األفراد‬ divide each discipline among them ‫ثالث‬ ‫وضع‬ ‫للفرق‬ ‫ميكن‬ ‫حني‬ ‫يف‬ ‫التوايل‬ and compete as a team. This is ‫عىل‬ a ‫بينهم‬ ‫وتقسيم‬ ‫فريق‬together ‫أفراد يف‬ great‫التخصصات‬ way to bring friends to compete and have as well as ‫رائعة‬ ‫وهذه طريقة‬ .‫واحد‬fun, ‫كفريق‬ ‫والتنافس‬ for athletes looking for a challenge ‫لتجميع األصدقاء والتنافس فيام بينهم وقضاء‬ to compete individually with local ‫جيدة‬ ‫ كام أنها فرصة‬.‫وقتهم باملرح والنشاط‬ and international participants.

Location of the event is Marina Crescent, located in Salmiya. This is a great place ‫أي سباق‬ ‫مثل‬to‫اء‬enjoy ‫ أجز‬٣the ‫من‬event, ‫يتكون السباق‬ hang out at the restaurants or at ‫اجات‬ ‫ر‬ ‫الد‬ ‫وسباق‬ ‫السباحة‬ :‫آخر‬ the official Race village pre and post ‫ترايثلون‬ ‫يف سنته األوىل‬.‫ أكرب ترايثلون يف الكويت‬.‫والجري‬ event.

Pre event carb loading pasta ‫التسجيل مفتوح حاليا لجميع املسافات فإن‬ • Super Sprint Individuals (350 party is a fun way to meet all the ‫ الرجاء الدخول إىل املوقع‬.‫كنت ترغب باالنضامم‬ ‫قبل بدء الفعالية سيقوم كارب بإقامة حفل‬ Swim – 10K Bike – 2.5KRun) competing athletes and prepare .‫االلكرتوين للحصول عىل كافة التفاصيل‬ ‫وهي‬ ‫والرسور‬ ‫جو من‬This ‫إلضافة‬ ‫باستا‬ for the race ‫املرح‬ in advance. allows • Sprint Individual & Team (750m ‫وسيلة جيدة للقاء بني الرياضيني املشاركني‬ you to understand the route, Swimwww.theflyingstart.com – 20k Bike – 5k Run) requirements, rules.‫للسباق‬ and regulations ‫فرصة‬ ‫كام يعطيك‬ ‫واالستعداد‬ FStriathlon while have a good time‫مسار‬ and ‫عىل‬ meeting • OlympicInstagram: Individual & Team ‫والقواعد‬ ‫ومتطلباته‬ ‫السباق‬ ‫لإلطالع‬ Facebook: The Flying Start Triathlon the other athletes competing in the (1500m Swim – 40k Bike – ‫تقيض‬ ‫والقوانني املعمول بها يف السباق بينام‬ Email: events@pro-vision.com race.

:‫من الرياضيني تبدأ من‬ ‫ كم‬١٠ – ‫ م سباحة‬٣٥٠( ‫الفئة املمتازة لألفراد‬27-28 OCTOBER 2017 )‫ كم جري‬٢٫٥ -‫دراجات‬ MARINA CRESCENT - KUWAIT ‫كم‬٢٠ - - www.theflyingstart.com ‫م سباحة‬٧٥٠( ‫ فئة األفراد والفرق‬#fstriathlon )‫ كم جري‬٥ – ‫دراجات‬ ‫ كم‬٤٠ -‫م سباحة‬١٥٠٠( ‫ أوملبياد األفراد والفرق‬)‫ كم جري‬١٠ – ‫دراجات‬

and Run. The ‫وقتا‬ biggest .‫ اآلخرين‬Swim, ‫املشاركني‬Cycle ‫التعرف عىل‬ ‫ممتعا يف‬

triathlon in Kuwait. In Its Initial year race had only 27 participants, .‫يف الساملية‬the ‫الخرضة‬ ‫ستقام الفعالية يف الجزيرة‬ and over the years the race ‫تتجول فيه‬has‫ أن‬grown ‫حيث ميكنك‬ ‫مكان ر‬than ‫ وهو‬450 with ‫ائع‬ more ‫الجلوس يف أحد‬ ‫القوارب أو‬ ‫مبنظر‬as‫مستمتعا‬ participants locally well as ‫ يف قرية‬internationally! ‫املطاعم املنترشة هناك أو التجول‬

.‫السباق فقط قبل بدء الفعاليات أو بعد انتهائها‬

The event has 3 categories for all levels of athletes starting off with:

‫للرياضيني الذين يبحثون عن التحدي للتنافس‬ .‫بشكل فردي مع املشاركني املحليني والدوليني‬

10k Run)

‫فــو ر تـيـن‬

٣٣

‫ متسابق فقط ومع مرور‬٢٧ ‫شارك يف السباق‬ ‫املشاركني فيه‬ ‫ليصبح عدد‬open ‫السباق‬for‫االعوام منا‬ Registration is currently all distances .‫ودوليا‬ so if you’re interested ‫متسابق محليا‬ ٤٥٠‫يتجاوز ال‬

in joining log on to the following website for more ‫املستويات‬ ‫لجميع‬details! ‫ فئات‬٣ ‫الفعالية تحتوي عىل‬

PV Events

‫كيف تخطط ألسبوعك‬ ‫بغذاء أفضل‬ ‫فيصل الشوا | مؤسس “بليف نيترشن”‬

‫إن التقدم التكنولوجي عرب السنني قد أثر وغري‬ ‫يف عاداتنا وسلوكياتنا يف التسوق‪ .‬من السهل‬ ‫جدا اآلن أن تنجرف وتأكل عىل الطاير‪ .‬أصبح‬ ‫من السهل جدا الحصول عىل الوجبات هذا‬ ‫ناهيك عن توصيلها لعتبة املنزل‪.‬‬ ‫بالطبع عندما نأكل عىل الطاير سوف تكون‬ ‫اختياراتنا للطعام غري صحية لقلة وجود‬ ‫خيارات صحية حولنا‪ .‬ولكن ماذا لو فكرت‬ ‫مبكرا وخططت فعال ألسبوع خاص بشكل‬ ‫صحيح؟ ماذا لو أنشأت نظام خاص لنفسك‬ ‫من شأنه السامح لك باملداومة عىل تناول‬ ‫الطعام الصحي؟‬ ‫التسوق من السوبرماركت يف بداية كل أسبوع‬ ‫هو نظام فعال وسهل للتطبيق‪ .‬بالطبع‬ ‫سيتطلب األمر زيارات متكررة‪ ،‬لكن صدقني‬ ‫‪Right: Courtesy of Faisal Al Shawa‬‬

‫سيضعك ذلك عىل املسار الصحيح لتغذية‬ ‫صحية‪ .‬بالنسبة يل التسوق الذيك هو طعام‬ ‫صحي أكرث‪ .‬دعني أوضح لكم ما أعني‪.‬‬ ‫‪.١‬أساسيات المطبخ‬ ‫إبدأ اسبوعك بشكل صحيح واذهب للتسوق‬ ‫يوم السبت‪ .‬هذه الزيارة لرشاء أساسيات‬ ‫الطبخ مثل الزيوت البهارات واألعشاب‪ .‬كام‬ ‫انها فرصة لجلب األطعمة طويلة األمد مثل‬ ‫الحبوب والبقوليات‪ .‬طاملا كان لديك األساسيات‬ ‫حارضة ستميل لتحضري وجباتك الخاصة بك‪.‬‬ ‫‪.٢‬السبت األول‬ ‫خذ ساعة من وقتك يوم السبت وأحرض كل‬ ‫األساسيات التي تحتاجها‪ .‬حاول أن تشرتي‬ ‫كل ما تحتاجه دفعة واحدة حتى تتمكن من‬ ‫تجنب زيارات ال حرص لها إىل السوبرماركت‪.‬‬ ‫‪٣٢‬‬

‫‪.٣‬تحديث وإضافة‬ ‫إذا أحسست أنك بحاجة ملكونات أضافية‬ ‫أخرى‪ ،‬أو فكرت بعمل وصفة جديدة وبحاجة‬ ‫ملكونات جديدة أجعل الثالثاء هو املجدد‪ .‬كل‬ ‫ما تحتاجه هو ثلث أو نصف ساعة يف محل‬ ‫البقالة القريب ألخذ ما يلزمك‪.‬‬ ‫وها انت لديك نظام من ‪ ٣‬خطوات يسمح لك‬ ‫بالتسوق بشكل ذىك لتغذية صحية‪ .‬أسلوب‬ ‫الحياة الصحي يتطلب بعض الوقت واملجهود‬ ‫وهذا هو أحد األمثلة التي تحتاج إىل بذل‬ ‫بعض الجهد به‪ .‬وصدقني حاملا وجد لديك‬ ‫أساسيات الطبخ والطعام واملكونات ستتحفز‬ ‫لتحضري وجباتك طوال األسبوع و تأكل بطريقة‬ ‫جيدة وصحية‪.‬‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫الرياضية‬ ‫تسليط الضوء‬ ‫العلوم‬

‫عبدا لرحمن املسبحي‬ ‫عبد الرحمن املسبحي يتغلب عىل سلوبودان‬ ‫جانيتش من رصبيا خالل مباراة كأس العامل‬ ‫لكرة الصاالت مجموعة ج يف ‪ ٦‬نوفمرب ‪ ٢٠١٢‬يف‬ ‫بانكوك تايالند‬ ‫‪Lars Baron| Getty Images‬‬

‫‪٣٠‬‬

‫أجمل اللحظات‬

‫‪٢٩‬‬

‫دالل النخيالن | شركة استشارات التغذية‬

‫أحسنت! نرى أنك قد اتخذت قرارك باالنضامم‬ ‫إىل املوسم األقوى للمراثون‪ ،‬الرتايثلون وجميع‬ ‫أنواع اللياقة البدنية‪ .‬هذه بعض النصائح‬ ‫الصغرية لتجعلك مستعدا من الناحية الغذائية‪.‬‬ ‫قبل السباق‬ ‫يف الليلة السابقة للسباق تأكد من أن لديك‬ ‫وجبات طعام مناسبة عىل مدار اليوم بدال‬ ‫من تناول عشاء من النشويات الثقيلة فقط‪.‬‬ ‫أنت بحاجة لكمية مناسبة وليست عالية من‬ ‫النشويات الستعادة الجليكوجني الخاص بك‬ ‫مخزن يف الكبد كام تحتاج كمية مناسبة من‬ ‫الربوتني أيضا‪ .‬تأكد من أن وجبتك ليست عالية‬ ‫الدهون ألنها بذلك لن تساعد يف عملية الهضم‪.‬‬ ‫عىل الرغم من أننا نقول دامئا أن النشويات‬ ‫املعقدة تشعركم بالشبع ملدة أطول ومفيدة‬ ‫ملستوى السكر يف الدم‪ ،‬ولكن قبل السباق األمر‬ ‫مختلف متاما‪ .‬سنكون بحاجة لنشويات سهلة‬ ‫الهضم لتكون متاحة ملدنا بالطاقة الالزمة‪.‬‬ ‫النقطة األخرية هي الحفاظ عىل طعامك نظيف‬ ‫فآخر يشء تريده هو املعدة املتضخمة أو املعدة‬ ‫الغازية خالل السباق أو ليلة السباق والتي من‬ ‫شأنها إزعاجك أثناء النوم‪ .‬ال تتناول وجبات‬ ‫رسيعة فقط ألنك ستقوم بالجري ميل إضايف يف‬ ‫صباح اليوم التايل‪.‬‬ ‫ساعات قبل السباق‬ ‫عادة ما يكون السباق يف الصباح الباكر لذا‬ ‫يستحسن أن تكون وجبة اإلفطار ‪ ٤‬ساعات قبل‬ ‫السباق ولكن عىل افرتاض أنك تحتاج إىل ساعات‬ ‫نوم إضافية فيفضل تناول فطورك ساعتني عىل‬ ‫األقل قبل بدء السباق‪.‬‬ ‫يجب أن تتكون وجبتك من النشويات السهلة‬ ‫الهضم جنبا إىل جنب مع الفركتوز من الفواكه‪.‬‬ ‫‪Courtesy of Dalal Al-Nukhailan‬‬

‫تذكر املعدة قد تعاين من ما يسمى تأثري‬ ‫الفراشة أو شعور غري مريح قبل السباق فال‬ ‫تقلق هذا أمر طبيعي بسبب اإلثارة والتغريات‬ ‫الهرمونية يف الجسم‪.‬‬ ‫إذا كنت غري معتاد عىل تناول الفطور فال أنصح‬ ‫بإجبار نفسك اليوم ألن هذا قد يعطيك شعور‬ ‫غري سار‪ .‬إذا ماذا ميكنك أن تفعل؟ الجواب‬ ‫سهل مخفوق الحليب! مخفوق الحليب ميكنه‬ ‫أن وجبة كاملة إذا حرضته بذكاء‪ .‬بهذه الطريقة‬ ‫من األسهل عىل املعدة هضم وجبة سائلة‪.‬‬ ‫خالل السباق‬ ‫إذا كنت مشارك بسباق املسافات طويلة قد‬ ‫تحتاج يف منتصف الطريق إىل قوة إضافية‬ ‫لتعزيز طاقتك و قد يختلف هذا الخيار‬ ‫من شخص آلخر لذا تأكد دامئا من االستامع‬ ‫إىل جسمك‪ .‬إذا شعرت بالدوار املتزايد أو‬ ‫استنفدت طاقتك أحرص عىل تناول ما يعادل‬ ‫‪ ٤٥-٣٠‬غرام من النشويات البسيطة وهذا‬ ‫ميكن أن يكون هالم الجلوكوز الطري‪ ،‬لوح من‬ ‫النشويات الخفيفة أو ببساطة موزة آخرى أو‬ ‫‪ ٣‬حبات متر تفي بالغرض أيضا‪ ،‬كام ميكنك أن‬ ‫ترشب ‪ ١٢٥‬مل من عصري الفاكهة ان كنت من‬ ‫محبي العصري‪.‬‬ ‫ما بعد السباق‬ ‫يف غضون النصف ساعة بعد السباق يرجى‬ ‫الرتكيز عىل‪ :‬رشب املاء والربوتني والنشويات‪.‬‬ ‫النشويات البسيطة واملعقدة‪ :‬وأعني بذلك‬ ‫تناول نشويات أساسها الفاكهة مصحوبة‬ ‫بقطعة من خبز القمح الكامل أو الحبوب‪.‬‬ ‫الربوتينات‪ :‬آخر يشء تريده هو اضعاف‬ ‫عضالتك لذا تأكد من أن لديك ما يكفي‬ ‫من الربوتينات الجاهزة لتناولها إما مخلوط‬ ‫‪٢٨‬‬

‫الربوتني الخاص بك‪ ،‬لوح الربوتني الجاهز أو‬ ‫إذهب لتناول وجبة مناسبة‪.‬‬ ‫رشب املاء‪ :‬تأكد من أن لديك ما يكفي طوال‬ ‫اليوم من املاء‪ .‬عصريجوز الهند أوخيارات أخرى‬ ‫جيدة من املرشوبات الرياضية مثل غاتوريد‪.‬‬ ‫رشب املاء ال يعادل كهرباء جسمك فقط بل‬ ‫يحافظ عىل درجة حرارة الجسم ويساعد عىل‬ ‫إعادة نبضات قلبك إىل الطريقة اإليقاعية‬ ‫الصحيحة بعد رفعه عاليا أثناء السباق‪.‬‬ ‫‪ ٤٨‬ساعة بعد السباق‬ ‫عذرا‪ ،‬مل ننتهي بعد! اليومني التاليني للسباق هو‬ ‫الوقت الذي ستحصل فيه عىل الفائدة القصوى‬ ‫من السباق‪ .‬سيبقي جسمنا يعمل عىل النحو‬ ‫األمثل ملدة ‪ ٤‬ساعات بعد تحمل ذلك املجهود‬ ‫الشاق ثم سوف يستهلك كل وجبة تتناولها‬ ‫خالل ال ‪ ٤٨‬ساعة القادمة‪ .‬لذلك تأكد من‬ ‫العودة إىل روتينك الصحي و تجنب الوجبات‬ ‫الرسيعة أو الوجبات الغري صحية‪ .‬جسمك قد‬ ‫يكون يتضور جوعا للحصول عىل الغذاء والطاقة‬ ‫عندها كل ما تعطيه سوف ميتصه ويخزنه‪ ،‬فهل‬ ‫تفضل أن يخزن جسمك الجليكوجني والربوتني‬ ‫لبناء تلك العضالت أم جرعة إضافية من‬ ‫السكريات و الدهون التي ستزيد كمية الدهون‬ ‫املخزنة؟ القرار لك!‬ ‫أفضل الخيارات‪:‬‬

‫املعكرونة (تجنب الصلصات الدسمة) ‪ +‬بروتينات‬ ‫مشوية خالية من الدهون ‪ +‬خضار‬ ‫بطاطا مشوية ‪+‬بروتينات مشوية خالية من الدهون‬ ‫‪ +‬خرضوات‬ ‫سلطة ‪ +‬سمك التونة أو شطرية الدجاج املشوي‬ ‫بيض ‪ +‬توست ‪ +‬روب‬ ‫‪www.dalalimpact.com/ @dalalimpactkw‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫تغذية‬

‫املشجعون‬ ‫هدير املشجعني بعد هدف عيل حسني‬ ‫فضل وتقدم املنتخب الكويتي عىل‬ ‫املنتخب األسرتايل يف كأس آسيا يف ‪٩‬‬ ‫يناير‪ ٢٠١٥،‬ملبورن ‪ ،‬اسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Quinn Rooney | AFP | Getty Images‬‬

‫‪٢٦‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫االحتفال‬ ‫العبي منتخب الكويت الوطني‬ ‫يسجدون شكرا لله بعد تقدمهم عىل‬ ‫اسرتاليا يف مباراتهم األوىل يف بطولة‬ ‫كأس آسيا ‪ ٩‬يناير‪ ٢٠١٥،‬ملبورن‪،‬‬ ‫اسرتاليا‪.‬ملبورن‪ ،‬اسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Scott Barbour | AFP | Getty Images‬‬

‫‪٢٥‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫عبد العزيز املشعان‬ ‫عبد العزيز املشعان والعبني األزرق فهد األنصاري‬ ‫وعيل مقصيد يحتفلون بهدف الكويت األول خالل‬ ‫مباراة كأس آسيا ‪ ٢٠١٥‬بني اسرتاليا والكويت يف ‪٩‬‬ ‫يناير‪ ٢٠١٥ ،‬ملبورن ‪ ،‬اسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Robert Clanflone | AFP | Getty Images‬‬

‫مساعد ندى‬ ‫كابنت املنتخب الوطني مساعد ندى (يسار) يحتفل‬ ‫مع عبد العزيز املشعان بينام يهنيء بقية رفاقه‬ ‫عيل حسني فضل (الثاين ميني) بعد احراز الكويت‬ ‫الهدف األول يف مباراتهم األوىل ضد اسرتاليا يف‬ ‫بطولة كأس آسيا لكرة القدم والتي كانت يف ‪ ٩‬يناير‪،‬‬ ‫‪ ٢٠١٥‬ملبورن ‪ ،‬اسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Mal Fairclough| AFP | Getty Images‬‬

‫‪٢٤‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫‪٢٣‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫عيل حسني فضل‬ ‫قلب دفاع القادسية عيل حسني فضل يأخذ زمام املبادرة لصالح‬ ‫الكويت خالل املباراة االفتتاحية يف كأس آسيا لكرة القدم بني‬ ‫اسرتاليا والكويت يف ‪ ٩‬يناير‪ ٢٠١٥،‬ملبورن‪ ،‬اسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Robert Clanflone | AFP | Getty Images‬‬

‫‪٢٢‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫الهدف‬ ‫عيل حسني فاضل يتغلب عىل تيم كاهل‬ ‫وحارس املرمى ماثيو راين ويحرز أول‬ ‫هدف يف مباراة الكويت و أسرتاليا‪.‬‬ ‫‪Scott Barbour | AFP | Getty Images‬‬

‫ماثيو راين‬ ‫حارس مرمى املنتخب األسرتايل‬ ‫ماثيو راين يلتفت اىل الخلف‬ ‫ويشاهد الكرة تدخل شباكه من‬ ‫رأسية عيل حسني فاضل‪.‬‬ ‫‪Mal Fairclogh | AFP | Getty Images‬‬

‫‪٢١‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫ألزرق”‬

‫‪٢٠‬‬

““‫”اه يـاألزرق‬

‫“اه يـاأل‬ Scott Barbour | Getty Images

١٩

‫“الحمد لله كنا شجعانا من اليوم األول والجميع أحترم ذلك فينا‬

‫فعندما استلمنا مسئولية الفريق األول كان يمر بوقت عصيب آنذاك‬ ‫لم نخف من التحدي ولم نتردد من مواجهة المشاكل والصعاب‪”.‬‬

‫الدروس المستفادة‬

‫بدأ نارص “اليشء املؤسف يف تجربتنا‬ ‫حتى اآلن هو أننا حلمنا دامئا بتدريب‬ ‫الفرق األوىل وبعد املثابرة والعمل‬ ‫الجاد لتحقيق هذا الحلم يتم اقصائنا‬ ‫من قبل أناس ال يفقهون يشء يف كرة‬ ‫القدم وجل ما يهمهم هو أالنتخابات”‬ ‫ويكمل” أما بالنسبة للدروس التي‬

‫‪Jalil Marvin‬‬

‫أخذتها من هذه التجربة فكل مباراة‬ ‫دربنا فيها كانت درس لنا وجميل أن‬ ‫يتعلم االنسان دامئا يشء جديد‪ ،‬لكن‬ ‫الدرس األهم الذي تعلمته هو توثيق‬ ‫كل يشء كتابيا وال أعتمد عىل كالم‬ ‫األشخاص ووعودهم الشفوية‪ ”.‬واختتم‬ ‫ميثم حديثه بشجاعة “الحمد لله كنا‬ ‫شجعانا من اليوم األول والجميع أحرتم‬ ‫‪١٨‬‬

‫ذلك فينا فعندما استلمنا مسئولية‬ ‫الفريق األول كان مير بوقت عصيب‬ ‫آنذاك مل نخف من التحدي ومل نرتدد‬ ‫من مواجهة املشاكل والصعاب ‪ .‬وما‬ ‫تعلمته أنه عندما تظهر مدى شجاعتك‬ ‫فستكون يف موضع تقدير من الجميع‬ ‫فلست نادما أبدا عىل يشء‪”.‬‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫“الدرس األهم الذي‬ ‫تعلمته هو توثيق‬ ‫كل شيء كتابيا وال‬ ‫أعتمد على كالم‬ ‫األشخاص ووعودهم‬ ‫الشفوية‪”.‬‬ ‫قابلة للتحقيق وواقعية أم ال‪ .‬واألهم‬ ‫من ذلك أن تكون مرتاحا مع الناس‬ ‫الذين ستعمل معهم‪ ”.‬ويكمل ميثم‬ ‫“ عىل سبيل املثال‪ ،‬إدارة العريب ليس‬ ‫لديها رؤية واضحة للنادي‪ .‬ولهذا‬ ‫دامئا إعالميا يغريون أهدافهم للموسم‬ ‫ذاته‪ .‬ففي بداية املوسم يكون هدفهم‬ ‫فوز الدوري ثم عند خسارتهم لبعض‬ ‫املباريات يظهروا يف األعالم معلنني‬ ‫أنهم يعملون عىل بناء الفريق للموسم‬ ‫القادم ثم وبعد ذلك اذا حصل وفازوا‬ ‫يف عدد من املباريات يعودوا مرة‬ ‫أخرى لإلعالن عن حرصهم الشديد‬ ‫عىل الحصول عىل اللقب‪ ”.‬وبالطبع‬ ‫هذا يسبب متاعب ألي شخص يعمل‬ ‫معهم يف ظل ظروف ضبابية دون‬ ‫رؤية واضحة أو خطة مسبقة فيفقد‬ ‫خط سريه وهدفه ‪ .‬هكذا أندية ال‬ ‫تعمل لتطوير النادي ومنوه والفوز‬ ‫يف املنافسات املهم لديهم هو‬ ‫االنتخابات والحصول عىل األصوات‪.‬‬ ‫وأيد نارص رأي ميثم استنادا ملا حصل‬ ‫يف انتخابات النادي “بالنسبة لنا‬ ‫هذه خيبة أمل كبرية ففي أي نادي‬ ‫يف الكويت من املستحيل تقريبا ألي‬ ‫مدرب الحصول عىل وظيفة إذا مل‬ ‫يكن لديه شكل من أشكال الوالء‬ ‫مع عضو يف املجلس اإلدارة أو مع‬ ‫من ميكنه الفوز باملجلس اإلدارة يف‬ ‫االنتخابات املقبلة‪”.‬‬

‫‪Jalil Marvin‬‬

‫‪١٧‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫“الشيء المؤسف في تجربتنا حتى اآلن هو أننا حلمنا دائما بتدريب‬ ‫الفرق األولى وبعد المثابرة والعمل الجاد لتحقيق هذا الحلم يتم‬ ‫اقصائنا من قبل أناس ال يفقهون شيء في كرة القدم وجل ما‬ ‫يهمهم هو أالنتخابات‪”.‬‬

‫وبالتكنيك القديم وعدم محاولة إدخال‬ ‫الجديد وتحدي أنفسهم والعبيهم‪.‬‬ ‫ويوضح ميثم كيف متكنوا من تطبيق‬ ‫بعض املهارات التي تعلموها من هذه‬ ‫التجارب “ عندما بدأنا بتدريب فريق‬ ‫العريب التحت التاسعة عرش نبهنا‬ ‫بعض املدربني وحذرونا أنه سيكون من‬ ‫الصعب جدا السيطرة عىل الالعبني ولن‬ ‫يذهب الالعبون للتدريب وهلم جرا‪”.‬‬ ‫وأكمل “لكننا استطعنا تغيري الفريق‬ ‫وخلق روح التنافس وثقافة الفوز‪ .‬ورغم‬ ‫‪Jalil Marvin‬‬

‫أننا مل نعد مدرين الفريق لكن تلك‬ ‫الثقافة مازالت موجودة ونحن فخورون‬ ‫لبناء فريق من الفائزين‪”.‬‬ ‫تدريب الموسم الحالي‬

‫وتكمل نادية ‪ ”:‬سواء كنت مستعد‬ ‫وأوضح االخوة أنه اذا استلام عروض‬ ‫تدريب ملنتصف املوسم سيكون علينا‬ ‫أوال تقييم العرض وأهداف املوسم‬ ‫قبل االلتزام بأي يشء‪.‬وأشار نارص‬ ‫من تجربته مع العريب “ بعض الناس‬ ‫يقلقهم عدم توقيع العقد مع العريب‬ ‫‪١٦‬‬

‫لكن بالنسبة يل أحيانا اتفاق السادة أو‬ ‫املصافحة بنية االتفاق كان أكرث الزاما‬ ‫من أي عقد‪ ”.‬وأكمل لنكن صادقني‬ ‫معكم نحن االثنان نفضل أن نعمل‬ ‫مع الفريق منذ بداية املوسم بدال من‬ ‫االستيالء عىل منتصف املوسم‪ .‬لكن اذا‬ ‫تلقينا عرضا يلبي توقعاتنا وطموحنا‬ ‫فسوف نوافق عليه‪ ”.‬ومن واقع تجربة‬ ‫ميثم مع العريب أيضا علق قائال‪ ”:‬من‬ ‫املهم بالنسبة لنا قبل قبول أي وظيفة‬ ‫تدريب تقييم ما إذا كانت أهداف‬ ‫املوسم التي وضعتها إدارة النادي‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫عرصا وبعد هذا الدوام الطويل نذهب‬ ‫للتدريب الساعة الخامسة عرصا‪ .‬ندرب‬ ‫يف اليوم فريقني من فئات عمرية‬ ‫مختلفة وننتهي حوايل الساعة التاسعة‬ ‫مساءا فنعود اىل منازلنا منهكني متاما‬ ‫جسميا وذهنيا‪”.‬‬ ‫وعىل الرغم من أن نارص وميثم حاليا‬ ‫يف اسرتاحة من التدريب إال أنهام شغال‬ ‫أوقاتهام يف اثراء وزيادة معرفتهام‬ ‫يف التدريب من خالل خوض تجارب‬ ‫فريدة من نوعاها يف بعض أكرب األندية‬ ‫يف العامل‪ .‬ميثم يرشح قائال‪ ”:‬الصيف‬ ‫املايض كنت يف إفيان‪،‬فرنسا وكان‬ ‫فريق اتليتيكو مدريد مخيم يف نفس‬ ‫املدينة للتدريب للموسم الجديد من‬ ‫الدوري االسباين فأجريت اتصاالت‬ ‫معهم واستطعت الحصول عىل فرصة‬ ‫فريدة ملرافقة مدربيهم ملدة أسبوع‬ ‫كامل وحضور تدريباتهم واجتامعاتهم‪.‬‬ ‫كام أننا سننضم لفريق تدريب بايرين‬ ‫ميونخ يف يناير القادم لحضور تجربة‬ ‫مامثلة‪ .‬وبهذا أوجدنا فرص ذهبية‬ ‫للتعلم يف أنجح أندية أوروبا لتعزيز‬ ‫معرفتنا وإعداد أنفسنا لتحدينا املقبل‬ ‫إن شاء الله‪”.‬‬ ‫االستفادة من الخبرات‬ ‫ا لعا لمية‬

‫مرافقة املدربني العامليني مل تكن املرة‬ ‫االوىل بالنسبة إىل ميثم ونارص فقد‬ ‫سبق لهام مرافقة أنطونيو كونتي‪ ،‬بيب‬ ‫غورديوال‪ ،‬وأندريه فيالش بواش‪ .‬ويبني‬ ‫ميثم أن املدرب الذيك هو الذي يستطيع‬ ‫تغري حصص التدريب التي يقوم بها‬ ‫اآلخرين وتطويعها حسب احتياجات‬ ‫فريقه‪ .‬كام أن املدربني عليهم أن يتحلوا‬ ‫بالشجاعة الكافية إلدخال نظم تكنيك‬ ‫وطرق تدريبية جديدة ألنه بهذا يزعزع‬ ‫النظام املعمول به يف النادي‪ .‬فمن‬ ‫السهل جدا للمدربني االختباء خلف‬ ‫اعذار النظام املتبع واالستمرار بالتدريب‬ ‫حسب النهج املعمول به سابقا‬ ‫‪Jalil Marvin‬‬

‫“كان بالفعل صعبا جدا وعلى ما اعتقد هذه‬

‫أول مرة في تاريخ كرة القدم الكويتية يتولى‬ ‫المدرب نفسه مسئولية ثالث فئات عمرية‬ ‫مختلفة في موسم واحد‪”.‬‬

‫‪١٥‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫“لكننا استطعنا تغيير الفريق وخلق روح التنافس وثقافة الفوز‪.‬‬

‫ورغم أننا لم نعد مدرين الفريق لكن تلك الثقافة مازالت موجودة‬ ‫ونحن فخورون لبناء فريق من الفائزين‪”.‬‬

‫الحياة بعيدا عن العربي‬

‫بعد ترك العريب تلقي نارص وميثم‬ ‫العديد من العروض من مختلف‬ ‫األندية يف الكويت لكنهام قررا أن يأخذا‬ ‫قسطا من الراحة بعيدا عن التدريب‬ ‫خاصة بعد املوسم السابق حيث دربا‬ ‫ثالث فرق يف موسم واحد فأجهدهام‬ ‫التغيري املستمر واألدوار املتطلبة وأثرا‬ ‫فيهام كثريا‪ .‬وقد رشح ميثم تجربتهام‬ ‫بقوله‪ ”:‬كان بالفعل صعبا جدا وعىل‬

‫‪Jalil Marvin‬‬

‫ما اعتقد هذه أول مرة يف تاريخ كرة‬ ‫القدم الكويتية يتوىل املدرب نفسه‬ ‫مسئولية ثالث فئات عمرية مختلفة يف‬ ‫موسم واحد وخصوصا يف نادي بحجم‬ ‫العريب الذي يتوقع الفوز يف بالدوري‬ ‫يف جميع الفئات العمرية‪ ”.‬وأضاف‬ ‫نارص عن العروض التي تلقوها “الحمد‬ ‫لله عملنا الدءوب والشاق يف السنوات‬ ‫القليلة املاضية ساعدنا عىل بناء سمعة‬ ‫مثرية لإلعجاب ونتيجة لذلك بعد أن‬ ‫‪١٤‬‬

‫تركنا العريب تلقينا عروض للتدريب من‬ ‫جميع األندية الكربى مثل القادسية‬ ‫ونادي الكويت وكاظمة‪ .‬لكن حاملا‬ ‫خرجنا أنا وميثم من نادي العريب شعرنا‬ ‫أننا بحاجة ألخذ راحة هذا املوسم‪ ”.‬كام‬ ‫وصف نارص صعوبة املوسم “عىل الناس‬ ‫أن تدرك أنه رغم أننا مدربني مهنيني‬ ‫لكن التدريب ليس عملنا الدائم‪ .‬لدينا‬ ‫وظائف أخرى دوامها يبدأ من الساعة‬ ‫السابعة صباحا وحتى الساعة الثالثة‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫ن‬

‫ارص وميثم الشطي هام أكرث مدربان واعدان يف كرة‬ ‫القدم الكويتية‪ .‬لقد تخطيا الصعاب وبنيا لنفسيهام‬ ‫سمعة من ذهب خالل السنوات املاضية يف عامل‬ ‫التدريب‪ .‬لكن وبعد سنوات من تدريب فرق‬ ‫نادي العريب تحت السابعة عرش وتحت التاسعة‬ ‫عرش والفريق األول تخىل مجلس إدارة النادي‬ ‫عن وعودهم لهام ومل يحرتم مسريتهام التدريبية‬

‫وعطائهام للنادي فبعد أربعة أشهر من تدريب الفريق األول بدأ‬ ‫النادي بالتفاوض مع املدرب الكويتي القدير محمد ابراهيم ضاربني‬ ‫عرض الحائط وعودهم لألخوة باالستمرار معهام لبناء الفريق وبهذا‬ ‫مل يرتكوا لهام مجال سوى االستقالة والخروج من النادي‪.‬‬ ‫فورتني قابلت املدربني الواعدين نارص وميثم وتحادثا عن حياتهام‬ ‫بعد العريب وخططهام املستقبلية‪.‬‬

‫را‬ ‫مل ‪. . .‬‬

‫فت بشكل مفاجئ‬ ‫وميثم الشطي‬

‫‪Jalil Marvin‬‬

‫‪١٢‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫خيرا تفعل‬

‫خير‬ ‫تعم‬

‫قصة نجاح أوقف‬ ‫مقابلة مع ناصر‬

‫الرتايثلون يحلق‬ ‫السباحني يقلعون يف بداية الرتايثلون الطائر يف‬ ‫الجزيرة الخرضاء‪ ٢٨ .‬أكتوبر ‪ ٢٠١٦‬الكويت‪.‬‬ ‫‪PV Events‬‬

‫‪١٠‬‬

‫أجمل اللحظات‬

‫‪٠٩‬‬

‫ال نهاية‬ ‫للنقط‬ ‫الثالث‬ ‫ملحمة النقاط الثالث بين نادي العربي‬

‫ونادي الكويت ستنتهي يوم ‪ ٢٨‬نوفمبر‪.‬‬

‫ب‬

‫عد موسم طويل من الشك والجدل املستمر حول ‪ ٣‬نقاط‬ ‫من مباراة املوسم املايض بني العريب والكويت‪ .‬تبني أن‬ ‫الحكاية مل تنتهي بعد وقد ظهرت اىل السطح مرة أخرى‪.‬‬

‫سابقا‪ ،‬حكمت املحكمة اإلدارية لصالح نادي الكويت الذي استأنف قرار‬ ‫وزير التجارة والصناعة ووزير الشباب السيد خالد الروضان ملنح العريب‬ ‫النقاط الثالث‪ .‬املباراة بني العريب والكويت كانت يف الثامن عرش من‬ ‫نوفمرب ‪ ٢٠١٦‬يف الجولة السادسة لدوري فيفا لكرة القدم‪ .‬ووفقا لقانون‬ ‫‪ ٢٠١٦/٣٤‬فإن املحكمة اإلدارية هي املالذ األخري يف الحكم بني الناديني‪.‬‬ ‫وتعود القضية إىل الشكوى التي قدمها نادي العريب إىل اإلتحاد الكويتي‬ ‫كرة القدم فيام يتعلق بأحد العبي نادي الكويت الذي لعب ضدهم رغم‬ ‫حصوله عىل بطاقة حمراء يف مباراته السابقة من بطولة الكأس‪.‬‬

‫استأنفت الحكومة قرار املحكمة العليا القايض بإلغاء قرار هيئة‬ ‫الشباب والرياضة باستخراج النقاط الثالث من نادي الكويت‬ ‫ومنحها للعريب بحجة أن نادي الكويت لعب املباراة املعنية بالعبني‬ ‫معلقني ‪.‬‬

‫يف آخر جوله يف املوسم املايض هزم نادي الكويت الساملية ‪ ١-٢‬وتغلب‬ ‫القادسية عىل خيطان بأربعة نظيفة ونتيجة لذلك توجه نادي الكويت بطل‬ ‫الدوري للمرة الثالثة عرشة يف تاريخه‪ ،‬والحكم الذي سيصدر يف ‪ ١٨‬نوفمرب قد‬ ‫يؤدي إىل اخراج اللقب من نادي الكويت وتسليمه إىل القادسية‪.‬‬

‫يف التاسع عرش من سبتمرب‪ ،‬نظرت الدائرة اإلدارية ملحكمة االستئناف‬ ‫يف الطعن املقدم من الهيئة العامة للرياضة والنادي العريب ضد قرار‬ ‫القايض مبنح النقاط الثالث لنادي الكويت‪ ،‬وقررت تأجيل الحكم إىل‬ ‫‪ ٢٨‬نوفمرب املقبل ‪.٢٠١٧‬‬

‫‪٠٨‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫النهار‬ ‫النهاية‬ ‫زمن‬

‫‪Sports Spirit‬‬

‫‪٠٧‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫من التاريخ‬

‫محمد الريش‬ ‫كان الريش احد االعالم البارزة يف‬ ‫ا لتشجيع ا لحضا ري للكرة ا لكو يتية‬ ‫وعارص الريش الجيل الذهبي للكرة‬ ‫الكويتية من خالل احراز لقب كأس‬ ‫آسيا يف ‪ ١٩٨٠‬والتأهل اىل نهائيات كأس‬

‫‪Courtesy of Oldsportier‬‬

‫العامل ‪ .١٩٨٢‬وكان الشهيد فهد االحمد‬ ‫يحرص يف تلك الفرتة عىل حضور الريش‬ ‫مع االزرق يف أي مباراة خارجية حتى‬ ‫اصبح الريش واجهة التشجيع الكويتي‬ ‫يف الخارج‪.‬‬ ‫‪٠٦‬‬

‫والريش كان مثاال يحتذى به يف العديد‬ ‫من االمور فيام يتعلق بالتشجيع الريايض‬ ‫فقد كان من اشد الحريصني عىل بث الروح‬ ‫الرياضية بني املشجعني يف املدرجات وهذا‬ ‫ما منحه محبة كل الجامهري الرياضية‪.‬‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫النهار‬ ‫األخبار‬ ‫زمن‬

‫عودة مرتقبة لـ «اليوسف»‬ ‫الشيخ أحمد اليوسف يترأس أتحاد كرة القدم‬

‫بات الشيخ أحمد اليوسف املرشح الوحيد‬ ‫ملنصب رئيس اتحاد كرة القدم يف انتخابات‬ ‫مجلس االدارة الجديد املزمع اقامتها يف ‪٣١‬‬ ‫أكتوبر املقبل‪.‬‬ ‫وكان باب تلقي طلبات الرتشيح من االندية‬ ‫أقفل مساء أمس عىل اليوسف مرشحاً‬ ‫أوحد للرئاسة بعد ان اعلن رئيس اللجنة‬ ‫املوقتة السابقة فواز الحساوي انسحابه‬ ‫من السباق يف ترصيح مقتضب عىل حسابه‬ ‫يف أحد مواقع التواصل اإللكرتوين‪ ،‬جاء فيه‪:‬‬ ‫«شكرا ً لجميع من أعطاين ثقته من األندية‬

‫‪Courtesy of Alazraq‬‬

‫لخوض االنتخابات ملنصب رئيس االتحاد‪.‬‬ ‫و إين انسحب من الرتشيح متمنياً كل‬ ‫التوفيق لألخ الشيخ أحمد اليوسف وجميع‬ ‫األعضاء املرشحني‪ ،‬وأشكر أيضاً األخ خالد‬ ‫الغانم عىل موقفه تجاهي»‪.‬‬ ‫وبذلك‪ ،‬اصبحت عودة اليوسف اىل رئاسة‬ ‫االتحاد للمرة الثانية بعد ان سبق له ان تبوأ‬ ‫املنصب يف الفرتة من ‪ ٢٠٠٤‬وحتى ‪،٢٠٠٧‬‬ ‫مسألة وقت‪ ،‬ليكون بالتايل عارش رئيس‬ ‫منتخب يف تاريخ االتحاد بعد كل من جاسم‬ ‫القطامي‪ ،‬عيىس الحمد‪ ،‬احمد السعدون‪،‬‬ ‫‪٠٥‬‬

‫الشيخ سلامن الحمود‪ ،‬الشيخ فهد األحمد‪،‬‬ ‫الشيخ أحمد الفهد‪ ،‬اليوسف نفسه‪ ،‬محمد‬ ‫املسعود‪ ،‬والشيخ طالل الفهد‪.‬‬ ‫ويعقد الشارع الريايض آماال عريضة عىل‬ ‫مجلس اإلدارة املقبل ورئيسه اليوسف‬ ‫لجهة إيجاد حل لرفع االيقاف نظرا ًَ اىل ما‬ ‫ميلكه اليوسف تحديد ا ً من خربة وعالقات‬ ‫دولية مميزة متنحه مساحة كبرية للتحرك‬ ‫يف اتجاه نزع فتيل االزمة والوصول اىل‬ ‫الهدف املنشود بإعادة الكرة الكويتية اىل‬ ‫املحافل الدولية‪.‬‬ ‫فــو ر تـيـن‬

‫في هذا الشهر‬

‫‪١٨١‬‬ ‫رقم الشهر‬

‫تغريدة الشهر‬ ‫“صاحب قرار عودة الدوري درجتين (الله يرحم والديك دنيا وأخره)‬

‫انخفض التصنيف العاملي للكويت يف‬ ‫الفيفا إيل أدين مستوى له‪ ،‬حيث جاء‬ ‫أدىن من نيبال وكمبوديا وبوتان‪ .‬قبل‬ ‫سبعة عرشة عاما سحقت الكويت‬ ‫املنتخب الوطني البوتاين ‪ ٢٠‬هدفا نظيفا‬ ‫واليوم تصنف بوتان أعىل من الكويت‪،‬‬ ‫وحاليا تحتل الكويت املرتبة ‪ ١٨١‬عامليا‬ ‫ومن املتوقع أن ترتاجع أكرث نتيجة‬ ‫للحظر الريايض‪.‬‬

‫فعال دوري قوي وإثاره في جميع المباريات‪”.‬‬ ‫‪ - @ AhmadALfarhoud‬أحمد الفرهود‬

‫مقولة الشهر‬

‫“مشكلة النادي الواسطات‪ .‬لو يشيولن الواسطات من‬ ‫النادي احنا بخري‪ .‬العبني كبار مثل بدر املطوع و صالح‬ ‫الشيخ مو مال يلعبون‪”.‬‬ ‫مشجع قدساوي من برنامج وراهم وراهم ‪ -‬قناة الراي ‪ ٢٨ -‬سبتمرب ‪٢٠١٧‬‬

‫خيبة الشهر‬ ‫أدار سعد الفضيل اللقاء بني القادسية‬ ‫والساملية يف دوري فيفا املمتاز لكرة القدم‪.‬‬ ‫وشهدت اللعبة أسوأ األخطاء الصادرة من‬ ‫الحكام حتى مبعايري الدوري الكويتي‪ .‬و‬ ‫إدارته الضعيفة للمباراة أدت لحدوث‬ ‫مشاجرة بني الفريقني‪.‬‬

‫إنجاز الشهر‬ ‫فاز خالد العويض باملركز الثاين يف بطولة ويك بارك العاملية لعام ‪ ٢٠١٧‬التي استضافتها جمعية ويك‬ ‫العاملية يف الفلبني‪ .‬وجاء العويض يف املركز الثاين أمام املتسابق الفلبيني فانو ستيفن‪.‬‬

‫‪Left: Courtesy of Kuna‬‬ ‫‪Right: Courtesy of Al Jarida‬‬

‫‪٠٤‬‬

‫فــو ر تـيـن‬

REGISTER NOW! 27-28 OCTOBER 2017 G R E E N ICRESCENT SLAND MARINA - KUWAIT

Instagram: FStriathlon Facebook: The Flying Start Triathlon

PARTNERS

Email:

events@pro-vision.com

SUPPORTERS

GOLD SPONSOR

#fstriathlon - www.theflyingstart.com

‫العدد‬

‫‪٠١١‬‬

‫البداية‬ ‫‪ ٠٤‬في هذا الشهر‬

‫اختيارات فورتني لهذا الشهر‬

‫‪ ٠٥‬أخبار‬

‫مرة أخرى الشيخ أحمد اليوسف رئيس اإلتحاد‬ ‫الكويتي لكرة القدم‪.‬‬

‫‪ ٠٦‬من التاريخ‬

‫محمد الريش احد االعالم البارزة يف التشجيع‬ ‫الحضاري للكرة الكويتية يف السبعينات‪.‬‬

‫‪ ٠٧‬النهاية‬

‫ملحمة النقاط الثالث بني نادي العريب ونادي‬ ‫الكويت ستنتهي يوم ‪ ٢٨‬نوفمرب‪.‬‬

‫‪Front Cover: Jalil Marvin‬‬ ‫‪Above: Jalii Marvin‬‬

‫املـجـلـة الـريـاضـيـة‬

‫‪٢٠١٧ ١١ ٠٢‬‬

‫مقاالت خاصة‬ ‫‪ ١١‬خيرا تفعل‬

‫النهاية‬ ‫‪ ٢٧‬تغذ ية‬

‫نارص وميثم الشطي مدربان واعدان يف كرة‬ ‫القدم الكويتية تخطيا الصعاب وبنيا ألنفسهام‬ ‫سمعة من ذهب‪ .‬فورتني قابلت الثنايئ‬ ‫الواعد وناقشا الحياة بعد العريب وخططهام‬ ‫للمستقبل ‪.‬‬ ‫‪“ ١٩‬اه ياألزرق”‬

‫نظرة إىل الوراء عىل مشاركة الكويت يف‬ ‫نهائيات كأس آسيا ‪ ٢٠١٥‬مقابل أسرتاليا –‬ ‫امللعب والهدف واالحتفال وردود الفعل‬ ‫واملشاعر واملشجعني‪.‬‬

‫‪٠٢‬‬

‫االستعداد ملوسم سباق املاراثون ‪ /‬الرثايثلون‬

‫‪ ٣١‬العلوم الرياضية‬

‫خطة األسبوع للحصول عىل أفضل األكل‪.‬‬

‫‪ ٣٣‬ا لفعا لية‬

‫فالينغ ستارت ترايثلون‬

‫‪ ٣٥‬دوري الجامعات الخاصة‬

‫جدول مباريات دوري الجامعات الخاصة‬

‫‪ ٣٧‬النادي‬

‫استوديو اليف سايكل سبني‬

‫فــو ر تـيـن‬

‫اكتوبر ‪٢٠١٧‬‬