Revista UMG 2015

UMG MG No. 6 · Año 6 Petén, Guatemala, 2015

La Revista

UNA PUBLICACIÓN DE ESTUDIANTES DE MERCADOTECNIA II, FACULTAD ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS

MENTES CON HAMBRE

Pág. 4

ANTE UNA SOCIEDAD MÁS EXIGENTE LA EDUCACIÓN SUPERIOR SE HA CONVERTIDO EN UNA EXIGENCIA, YA NO ES UNA ALTERNATIVA

Pág. 6

JÓVENES

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PROPUESTAS

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OPORTUNIDADES

CONTENIDO

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Autoridades 2015

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AUTORIDADES DE LA UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ DE GUATEMALA Dr. Rolando Torres Moss Rector Licda. MA. Rosita Santizo Vicerrectora Administrativa Dr. Ricardo San José Álvarez Vicerrector Académico Dra. Ruby Santizo de Hernández Secretaria General Dr. Carlos F. Cárdenas Castellanos Miembro Consejo Directivo y Decano Facultad Ciencias de la Administración Lic. MA. Manfredo Osorio Bolaños Director General Centros Universitarios.

SOLO LAS MENTES QUE TIENEN HAMBRE

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Desarrollo

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PUEDEN CRECER HUMANO

para los humanos

Directorio

4

Si tienes redes

NO TE ENREDES

DIRECTIVA PRESIDENTE: Mauro Vinicio Matta Berges VICEPRESIDENTE Adriana Maribel Guerra Morales TESORERO Carlos Alfredo González Heredia SECRETARIOS Eyring Cristina Obando Castillo Jorge Mario Gudiel Barco EDICIÓN Nora Idalma Córdova Recinos Wendy Carolina Padilla Hernández Sheylin Julissa Rivera Segovia FOTOGRAFÍA: Marjorie Galindo LOCACIÓN: Hotel Maya Internacional DIAGRAMACIÓN Y DISEÑO Franklin Marroquín IMPRESIÓN Tel: 4007-4658 | franklin@mismargt.com

G M U Año 6 2015 No. 6 · atemala, Petén, Gu

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CENTRO UNIVERSITARIO MARIANO GALVEZ PETÉN Pá g. 4

Licda. MA. Patricia Jeaneth Reyna Baños Directora Lic. MBA. Ramiro Menéndez Ordoñez Coordinador Facultad Ciencias de la Administración

Pá g. 28

Pá g. 34 Pá g. 6

JÓ VE N

ES

L

E S TA S PROPU

O P O R TU

N ID A D

ES

a superación personal en la juventud hoy en día es imprescindible, pues nos encontramos con una generación rica, orgullosa y poderosa, con jóvenes que bullen entre la tecnología, la globalización y la multiculturalidad; debido a ese potencial es necesario despertar a la realidad, tomando en cuenta que la superación personal diaria es ineludible para sobresalir en el presente y preparar un futuro mejor con el que siempre hemos soñado.

La Universidad Mariano Gálvez de Guatemala, colabora con la formación profesional de jóvenes que buscan transformar Guatemala, generando a diario pequeñas revoluciones con propuestas innovadoras y cambios positivos en nuestra sociedad.

No cabe duda que es una generación que busca mayores oportunidades con un mejor acceso a la educación y a la información con valores académicos muy altos, para que la sociedad les abra las puertas del crecimiento profesional en cualquier momento.

Como alumnos del 7mo. Ciclo de Licenciatura en Administración de Empresas, estamos creando e innovando con una edición más de la Revista de la Facultad de Ciencias de la Ad-

Jóvenes, propuestas y oportunidades ministración de Empresas; tomando como eje estructural el tema MENTES CON HAMBRE. Esta es una muestra de cómo trascienden los jóvenes profesionales en el mundo laboral, tomando en cuenta que es necesario continuar absorbiendo conocimientos y seguir cosechando experiencias para mejorar un estatus personal, profesional y social.

El trabajo editorial plasmado en esta revista, detalla en cada página y tema la importancia de la juventud en la sociedad como promotores primordiales de cambios sociales y empresariales para así, mejorar cualquier proceso administrativo actual.

Primeramente agradecemos a Dios por acompañarnos en éste esfuerzo y darnos la perseverancia necesaria para continuar y dar un paso más para lograr nuestros objetivos.

También nuestro agradecimiento a los coordinadores de las diferentes facultades por el aporte que brindaron a la edición de esta revista. Y muy especialmente, nuestra reconocimiento a los licenciados de la Facultad de Administración de Empresas quienes nos han transmitido sus valiosos conocimientos hasta este punto de nuestra carrera.

BUSCO EN EL CONOCIMIENTO LA SABIDURÍA, YA QUE SÓLO A TRAVÉS DE ELLA PODRÉ ENCONTRAR LA LLAVE DE LA VIDA; LA PUERTA HACIA LA LIBERTAD Sergio de Lucas Fernández

SOLO LAS MENTES QUE TIENEN HAMBRE

PUEDEN CRECER Se ha dado cuenta de cuántas de las personas que conoce están literalmente en el mismo lugar hoy en que estaban hace cinco años? Todavía tienen los mismos sueños, los mismos problemas, las mismas excusas, las mismas oportunidades. Están inmóviles en la vida.

Es como si los individuos desenchufaran su reloj en cierto punto en sus vidas y permanecieran fijos en ese momento el resto de sus vidas. Su destino es crecer, aprender y mejorar. Lo más grande de su vida es que tiene la capacidad de mejorar.

Un famoso dicho dice así: “LO QUE CUENTA ES LO QUE USTED APRENDE DESPUÉS DE SABER ALGO”. Debo admitir que soy un poco fanático en cuanto a esto. Detesto tener tiempo de ocio, tiempo en el cual no estoy apren-

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MENTES CON HAMBRE

diendo algo. Los que están alrededor de mi saben que siempre tengo que tener algo para leer o escribir durante los momentos de ocio que se me puedan presentar.

Trato de aprender de todo el mundo.

De alguien tal vez aprenda lo que no hacer, mientras que de otro aprendo lo que hacer. Aprenda de los errores de otros.

Usted nunca puede vivir lo suficiente como para cometer todos los errores usted mismo. Se puede aprender más de un hombre sabio cuando se equivoca que de un hombre necio cuando está en lo correcto.

Goethe dijo: “todo el mundo quieres ser, nadie quiere crecer”. Estoy de acuerdo con Van Crouch: “usted nunca va a cambiar sus acciones hasta que no cambie la forma de pensar”. Una clave importante para continuar creciendo es nunca dejar de formular preguntas. Las respuestas más importantes de la vida se pueden encontrar en formular las preguntas correctas.

La persona que tiene miedo de preguntar tiene miedo de aprender. Solas mentes que sienten hambre pueden cre-

cer. Es verdad lo que dijo W. Fussellman: “si hoy lees, mañana serás un líder”.

Deberíamos aprender como si fuéramos a vivir para siempre, y vivir como si nos fuéramos a morir mañana. Harvey Ullman dijo “cualquier persona que deja de aprender es vieja, ya sea que eso suceda a los 20 años o a los 80 años.

Cualquier que sigue aprendiendo no solo permanece joven, sino que como consecuencia se vuelve más valioso, sin tomar en cuenta su capacidad física. Es muy agradable continuar aprendiendo.

Aprender le da vida a su vida.

Aprenda de otras personas. Aprenda a ver en los desafíos de otros los errores que usted debe evitar. La experiencia es una posesión presente que evita que repitamos el pasado en el futuro. La vida nos enseña dándonos nuevos problemas:

¿Cree usted que estudiar es caro o difícil? Escuche a Derek Bok: “Si usted cree que los estudios son caros; pruebe la ignorancia.”

Conozca sus límites, y luego ignórelos Autor John Mason Clave #37

>> NO HAY QUE CONFUNDIR DESARROLLO HUMANO CON RECURSO HUMANO <<

E

l Desarrollo Humano es un paradigma de desarrollo, que va mucho más allá del aumento o la disminución de los ingresos de un país.

Comprende la creación de un entorno en el que las personas puedan desarrollar su máximo potencial y llevar adelante una vida productiva y creativa de acuerdo con sus necesidades e intereses.

Las personas son la verdadera riqueza de las naciones. Por lo tanto, el desarrollo implica ampliar las oportunidades para que cada persona pueda vivir una vida que valore. El desarrollo es entonces, mucho más que el crecimiento económico, que constituye sólo un medio –si bien muy importante- para que cada persona tenga más oportunidades.

Para que existan más oportunidades lo fundamental es desarrollar las capacidades humanas, las competencias laborales, la experiencia, las habilidades y destrezas que posee la persona humana.

La diversidad de cosas que las personas pueden hacer o ser en la vida. Las capacidades más esenciales para el desarrollo humano son disfrutar de una vida larga y saludable, haber sido educado, acceder a los recursos necesarios para lograr un nivel de vida digno y poder

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MENTES CON HAMBRE

LIC. MBA. RAMIRO MENENDEZ ORDOÑEZ Coordinador de la Facultad de Ciencias de la Administración Centro Universitario Mariano Gálvez, Petén.

participar en la vida de la comunidad. Sin estas capacidades, se limita considerablemente la variedad de opciones disponibles y muchas oportunidades en la vida permanecen inaccesibles.

Aunque este modo de concebir el desarrollo, es con frecuencia olvídalo en el afán inmediato por acumular bienes y riquezas financieras, no se trata de algo nuevo. Los filósofos, economistas y líderes políticos destacan desde hace tiempo que el objetivo, la finalidad, del desarrollo es el bienestar humano.

Como dijo Aristóteles en la Grecia Antigua:

“La riqueza no es, desde luego, el bien que buscamos, pues no es más que un instrumento para conseguir algún otro fin”.

La búsqueda de ese otro fin es el punto de encuentro entre el desarrollo humano y los derechos humanos. El objetivo es la libertad del ser humano.

Una libertad que es fundamental para desarrollar las capacidades y ejercer los derechos. Las personas deben ser libres para hacer uso de sus alternativas y participar en la toma de decisiones que

afectan sus vidas, cuando una persona solicita colaboración para tomar decisiones a otra u otras personas, si el resultado es favorable, la otra persona se cree autora de lo positivo y no quien recibe el resultado; pero si el éste es negativo, no hubo un tercer autor de la toma de decisiones. El desarrollo humano y los derechos humanos se reafirman mutuamente y ayudan a garantizar el bienestar y la dignidad de todas las personas, forjar el respeto propio y el respeto por los demás. o Gálvez En la Universidad Marian ente en cam de Guatemala, específi én, el Pet en rio sita el Centro Univer rera Car la de res feso Pro equipo de ión en trac inis Adm en tura ncia de Lice ores de Empresas, son Desarrollad yen el stru con que Humanos por lo para que s nte dia estu de o pensamient el futuro. en o sean profesionales del éxit a a los estudiantes En este contexto, se inst Ciencias de la activos de la Facultad de ás Unidades Administración y de las dem el Centro en an Facultativas que funcion én, que Pet , lvez Gá o rian Universitario Ma meta y a los su rar log ta has e lant sigan ade , los invitamos que tengan la posibilidad parte de la ser a a que se inscriban par ENIDOS, NV BIE , ista rian gran familia Ma os. llad arro Des s ano Hum para ser

LAS FINANZAS

y la Planeación Financiera >una oportunidad para los Jóvenes y Emprendedores

La economía actual avanza a un paso vertiginoso, en el cual cada día es necesario comprender y entender el manejo profesional y técnico de los elementos de finanzas empresariales; por lo cual capacitarse en el análisis de información financiera es muy útil, lo cual implica establecer patrones funcionales para la toma de decisiones apropiadas; esto es primordial para entender el contexto de las oportunidades, y el efecto que tiene actuar en el momento preciso, para producir un impacto positivo en el desempeño de cualquier negocio, y alcanzar un crecimiento sostenido en el largo plazo.

El lograr desarrollar una idea de negocio que sea viable y rentable,

está asociado a conocer e interpretar el entorno cambiante en el

cual se opera, por ende el uso apropiado de los recursos económi-

descuida la administración del flujo de efectivo, los plazos de pagos

a proveedores, los tiempos de cobro a los clientes, sin olvidar por sobre todo el cumplimiento de las obligaciones laborales y los compromisos tributarios; estos últimos resultan excesivamente onerosos al incumplirlos, ya sea por las malas prácticas o por la carencia de

los recursos dinerarios al momento de su liquidación; de igual forma

afectan a las entidades en su prestigio, que debe ser un valor funda-

mental, porque la imagen de un negocio es uno de sus principales activos.

Por consiguiente el aprendizaje y la práctica de las Finanzas y la

Planificación Financiera debe ser una meta fundamental en su preparación académica, para todos aquellos estudiantes de las distintas carreras universitarias asociadas a los Negocios, porque la demanda laboral de gente con preparación de alto nivel en este campo del conocimiento cada día se incrementa, y las propuestas que el

mercado ofrece pueden ser un gran reto, pero a la vez una gran ocasión para lograr una carrera fructífera y satisfactoria en este ramo.T

Por lo antes descrito es necesario para los estudiantes de la ca-

cos, técnicos y humanos, en la adopción de estrategias flexibles y

rrera de Contaduría Pública y Auditoría, de la Universidad Mariano

una organización que actúa, en un mercado cada día más exigente

lización, para atender el nivel de las pretensiones modernas de la

bien definidas, para planificar e implementar controles oportunos en

y con una competencia férrea; pero todo esto no es suficiente si se

Gálvez de Guatemala, vean en este campo de trabajo una especiaprofesión contable y de los requerimientos del mercado de trabajo.

Docentes que participan los sábados en San Benito, Petén: Lic. Amado Nery Morales Ruiz - Administrador de Empresas.

Licda. Azucena Castellanos - Administradora de Empresas Lic. Erick Batres - Administradora de Empresas Lic. Gustavo Arnoldo Ara Arriola - Administradora de Empresas Lic. Ludwig Rubén Romero Ramírez - Administrador de Empresas.

Ing. Rodolfo González Romero - Ingeniero Civil Lic. Mario Rolando Godínez Méndez - Economista Lic. Carlos Betancourt - Pedagogo Licda. Gloria Catalán de Marroquín - Pedagogo Lic. Amilcar Calderón Becerra - Pedagogo Lic. Erick Castellanos - Abogado y Notario Lic. Herbert Vinicio García - CPA Lic. Wilson Molina - CPA Lic. Haroldo Bol Pacay - CPA Lic. José Armando Muralles - CPA

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MENTES CON HAMBRE

Lic. José Armando Muralles Maldonado Contador Público y Auditor Coordinador de la Carrera de Contaduría Pública y Auditoría Universidad Mariano Gálvez de Guatemala.

NUESTRA FACULTAD: “La Facultad de Teología de la Universidad Mariano Gálvez: fue creada con otras facultades de la Universidad en 1966.

Los fundadores de la Universidad, todos cristianos, tuvieron la visión de ofrecer educación teológica universitaria para líderes de las Iglesias cristianas del país. La Facultad de Teología es fruto de la visión del Dr. Adalberto Santizo Román, fundador de la Universidad y quien fuera su primer Decano. Las actividades de la Facultad iniciaron en el mismo año de la creación de la Universidad, 1966, con 7 estudiantes” 1 ¿QUÉ SIGNIFICA TEOLOGÍA?

D

el griego θεος [theos], ‘Dios’, y λογος [logos], ‘estudio’, que en el sentido más general, la teología vendría a ser el tratado o discurso acerca del conocimiento de Dios, su persona y su obra, de modo que hablamos de “la ciencia de Dios”.

Partiendo del siguiente texto escritural; “Las cosas secretas pertenecen a Jehová nuestro Dios; mas las reveladas son para nosotros y para nuestros hijos para siempre, para que cumplamos todas las palabras de esta ley”2 debiéramos de considerar dos cosas, la primera; un Dios que no agota en su revelación, su naturaleza divina, es decir, Él va más allá de lo que la Biblia enseña, y luego; que no se esconde de su creación. Más bien se revela, para que se le conozca en la medida que Él ha deseado hacerlo, sobre todo, para se tenga una praxis de las virtudes y principios enseñados en su revelación escrita, la Biblia.

AHORA BIEN, ¿TEOLOGÍA ES UNA CIENCIA?

Seguramente las objeciones mayores para negarle a la Teología su carácter científico son: a) La teología se dedica al estudio de un SUJETO que está más allá de la compresión del conocimiento teórico humano, es decir. DIOS. Y b) La teología encuentra su base de certidumbre en una revelación autoritaria, LA BIBLIA, más bien que en la RAZÓN HUMANA, única autoridad para la ciencia.3

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MENTES CON HAMBRE

Dr. Misraim Fernández Teólogo y educador, Rector del Seminario Teológico Interdenominacional. (ASETI) Coordinador de la Facultad de Teología de la UMG en Petén

Sin embargo, entre los componentes del Método Teológico4 encontramos las siguientes

presuposiciones;

Inducción Deducción Correlación

La revelación, la Biblia es para el teólogo lo que la naturaleza es par el científico natural.

Causas generales nos sirven para hacer conclusiones respecto de efectos específicos.

Tomando como base los resultados de la inducción y deducción, estos se organizan, se unifican y sistematizan.

A este nivel de la investigación ya se tiene un modelo, esquema o sis-

Comprobación

tema teológico. Ahora se vuelve a los datos que originaron el modelo propuesto es coherente y si le hace justicia a la palabra de Dios

¿POR QUÉ ESTUDIAR TEOLOGÍA EN PLENO SIGLO XXI?

Para manejar las herramientas de erudición bíblica y fundamentar posturas teológicas.

Para ser una persona y profesional de profundo compromiso con la comunidad cristiana y la sociedad donde reside, siendo innovador y pensador mediante la fe.

Para mantener un equilibrio entre la sociedad y la fe como profesional del texto bíblico.

Para hacer valer los principios absolutos en medio de un mundo relativo.

Para mantener como teólogo los estándares de la razón y fe los desafíos del postmodernismo.

Para tener la capacidad de relacionar el mensaje de la escritura al contexto actual.

Para ser un buscador incansable de la verdad bíblica sobre cualquier ideología humana mediante la correcta interpretación y exégesis bíblica.

Para estar preparado ante los constantes cambios sociales y religiosos que experimenta nuestra sociedad.

Para hacerle frente a los nuevos desafíos que presenta una sociedad globalizada.

Para poder ejercer una calidad en el llamado de la docencia, mediante una pedagogía integral, en donde los principios de la Biblia sean el centro de atención.

En conclusión «teología» se entiende como una proposición divinamente verdadera, en donde no hay lugar al relativismo.

La lógica, la ciencia y la filosofía quedan cortas a entender dimensionalmente el silogismo de la misma.

1. Teologia.umg.edu.gt/index.php/about/

3. García, P. Introducción a la teología. SBTP.

2. Deuteronomio 29:29, RV 1960.

4. Lacueva, F. Diccionario Teológico. CLIE

Algunos Signos: QQ Duermes y despiertas con el celular en la mano QQ Necesitas publicar información varias veces en un mismo día QQ Eres esclavo de los “Likes” QQ Cuando no es posible conectarte, te Irritas QQ El mayor signo en esta situación es cuando esto dificulta tu vida personal, profesional y laboral Algunos Síntomas:

L

a tecnología celular ha cambiado radicalmente, pues hoy en día la mayoría de las

personas puede tener acceso a un celular,

constante uso del celular que conviviendo con las personas que los rodean.

El concepto de “Adicción al Celular” se ha

ya que hay infinidad de modelos, que van varian-

propuesto como una explicación para com-

hay celulares sencillos con las funciones básicas

esta tecnología. Dicha tecnología tiene un gran

do en funciones y obviamente en sus precios,

hasta los más sofisticados y lujosos. Esta situa-

ción da pie a que familias completas adquieran un plan con varios equipos y así cada integrante de la familia cuente con un aparato móvil, lo que

nos infiere que los niños y jóvenes de ahora, a

una temprana edad prefieran tener un celular propio que cualquier juguete. Podemos decir que las

prender la pérdida de control y el mal uso de potencial educativo y comunicativo pero un uso

inadecuado o abusivo puede acarrear impor-

tantes consecuencias negativas. La adicción: telefonía móvil, videojuegos, ordenador, inter-

net, chats, etc. conforman aparentemente el origen del problema.

Las causas de la adicción, tienen origen fa-

tecnologías de la información y la comunicación

miliar, a partir de situaciones de crisis donde

diaria de niños y adolescentes.

puede producir mediante la falta de afecto de

han llegado a ocupar un papel central en la vida En la actualidad la mayoría de los jóvenes

y adolescentes pasan la mayor parte del día

usando su celular, esto se debe a que en la mayoría de los casos los jóvenes encuentran más atractivas todas las actividades que pue-

queda dañada una familia. Esta adicción se

sus respectivas familias ya que debido a eso el niño o adolescente necesita buscar una forma

donde pueda sentirse libre o donde se sienta bien y es así como recurre a las redes sociales. ¿Sabías que la Adicción al Celular y Redes

den realizar dentro de su celular que las que

Sociales es una Enfermedad? Si te sientes

jóvenes utilizan el celular como un método de

probable que estes padeciendo esta enferme-

pueden llegar a hacer en su vida cotidiana, los

desconexión a la realidad, prefieren estar en

identificado con estos síntomas y signos es dad.

“ESTAS DISPUESTO AL CAMBIO DE VIDA SOCIAL POR UNA VIDA VIRTUAL…”

Clínica Psicológica UMG Se pone a tus servicios, brindando apoyo psicológico “Gratuito” para niños adolescentes y adultos, con dificultades en relaciones sociales, de pareja, problemas de conducta, adaptación, ansiedad, depresión, autoestima, etc.

Horarios: Lunes a Viernes 8:00 a 19:00 horas · Sábados 8:00 a 12:00 horas Santa Elena, Flores, Peten 2 Av. 4-30, Zona 1

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MENTES CON HAMBRE

QQ Nerviosismo e inquietud cuando no se tiene acceso a internet o la plataforma esta lenta QQ Sentirse deprimido si los demás no interactúan contigo en los chats QQ Usar redes sociales mientras conduces QQ Preferir comunicarse con los demás por medio de las redes sociales aunque estén en el mismo lugar QQ Creer que la vida de los demás es mejor que la tuya, por lo que observas en las redes sociales QQ Sentir ansiedad por compartir cualquier información de tu día mediante fotografías o textos TRATAMIENTO QQ Este debe ajustarse a las peculiaridades de cada sujeto y sus circunstancias, teniendo en cuanta que la mayor parte de los afectados son adolescentes, por tanto, sujetos a cambios orgánicos y psicológicos que se pueden vivir con cierto estrés. Idealmente, el primer paso requiere el reconocimiento del problema por parte del afectado y que tras comprender el problema se adopte una actitud de motivación hacia el cambio.

QQ La evaluación y el tratamiento se efectuaran de acuerdo a varios niveles, por ejemplo a nivel del sujeto, familiar y de iguales.

TIPS PARA REDUCIR EL USO DEL CELULAR Y REDES SOCIALES QQ Controla el tiempo que pasas en línea QQ Realiza actividades que sean de tu interés o deportivas QQ Evita usar el celular en reuniones familiares y sociales QQ Tener precaución con la información que compartes en las redes sociales

LA ÉTICA

Y EL ESTUDIANTE DE DERECHO La carrera de Abogacía y Notariado, está regida por un código de ética profesional, al servicio de la sociedad, por lo que un profesional del derecho debe luchar en pro de la justicia, paz, armonía.

Carnelutti afirma que “el Abogado, cumple la función de intermediario entre las partes que buscan justicia y el Juez que la otorga”. La UNESCO, sintetiza las cualidades del Abogado como:

“La rectitud de conciencia, es mil veces más importante que el tesoro de los conocimientos; primero es ser bueno, luego ser firme, después ser prudente.”

La misión de facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales, de la Universidad Mariano Gálvez; es formar profesionales del derecho con conocimientos actualizados,

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MENTES CON HAMBRE

comprometidos en la búsqueda del bien común para el fortalecimiento del Estado de Derecho para el desarrollo del país.

Con la finalidad, de desarrollar los valores de la facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales, presta sus servicios a través del Bufete Popular, en el departamento de Petén, desde el año 2005, prestando servicio a personas de escasos recursos con profesionalismo, ética y dignidad.

La facultad de Ciencias Jurídicas y sociales, inicia sus actividades en el departamento de Petén; en el año 1995, habiendo cerrado pensum a la fecha quince promociones, de los cuales existen un aproximado de cincuenta y dos graduados de licenciados en ciencias jurídicas y sociales o de Abogados y Notarios.

Conozca sus límites, y luego ignórelos Autor John Mason Clave #37

Nutrición en la

ADOLESCENCIA

L

ESCUELA DE ENFERMERIA Autor: Licda. Harén Orellana.

Nutricionista

a adolescencia se define como el período de vida entre los 11 y 21 años de edad, es una etapa de la vida en la que una buena alimentación es prioritaria, debido a que a lo largo de este período se desarrollan y maduran los órganos y se termina de consolidar los hábitos alimentarios.

La adolescencia conlleva a una gran demanda nutricional por el crecimiento rápido y la maduración de órganos, por lo que es de vital importancia, variar la alimentación para cubrir las necesidades de nutrientes, incluyendo diariamente de todos los grupos de alimentos: cereales, leguminosas, hortalizas, frutas, carnes, lácteos, grasas.

MALA ALIMENTACIÓN Es muy importante no abusar de las comidas rápidas, pero tampoco se debería evitarlas, más bien limitar el exceso de comidas grasosas, procesadas, repostería, etc. También es muy importante realizar comidas regulares, esto significa que se debe comer con horarios y no saltarse ninguna comida, principalmente el desayuno, ya que en caso de omitirlo el adolescente podría presentar baja capacidad de atención, escaso rendimiento escolar y físico.

EJERCICIO La actividad física produce muchos beneficios para la salud del adolescente, mejora la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, reduce el riesgo de desarrollar obesidad y crea densidad de masa ósea, además mejora la autoestima, auto concepto, disminuye la ansiedad y el estrés. Las recomendaciones mundiales de actividad física recomiendan el mantenimiento de la actividad física como parte de juegos, pasatiempos, deportes, recreación educación física o ejercicio planeado, por lo menos 60 minutos diariamente.

RECOMEDACIONES Durante la adolescencia es importante que los cuidadores puedan detectar precozmente la existencia de trastornos de la conducta alimentaria, sospechar la anorexia nervioso, cuando él o la hija/a se niega a comer, presenta miedo intenso a engordar, abusa de laxantes o diuréticos, realiza ejercicio físico extenuante y sospechar bulimia nerviosa cuando el hijo/a tiene una ingesta compulsiva de alimentos dulces y muy energéticos, asociada a menudo a conductas compensatorias (vómitos, abuso de laxantes, etc.). Estas situaciones precisan ayuda especializada de forma inmediata.

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MENTES CON HAMBRE

LECHE

“Trabajo Social en Petén “

NUESTRA RECOMPENSA SE ENCUENTRA EN EL ESFUERZO Y NO EN EL RESULTADO. UN ESFUERZO TOTAL ES UNA VICTORIA COMPLETA

Licda. MA. Ysolda Marilin López Canek Coordinadora Carrera Trabajo Social UMG sede Petén 2015

Una profesión diferente "El trabajo social es una profesión basada en la práctica y una disciplina académica que promueve el cambio y el desarrollo social, la cohesión social, y el fortalecimiento y la liberación de las personas.

Los principios de la justicia social, los derechos humanos, la responsabilidad colectiva y el respeto a la diversidad son fundamentales para el trabajo social.

Respaldada por las teorías del trabajo social, las ciencias sociales, las humanidades y los conocimientos indígenas, el trabajo social involucra a las personas y las estructuras para hacer frente a desafíos de la vida y aumentar el bienestar. (FITS- 06 Julio 2014)

Estudiantes y docentes de la Carrera de Trabajo Social

Metodología Estudiantes y docentes de la Carrera de Trabajo Social

Portada de la Primera Revista de la carrera de Trabajo Social 18 • MENTES CON HAMBRE

Aplicando metodología específica en la que se integra el Trabajo Social en la intervención de caso, grupo y comunidad.

Específicamente la carrera de Trabajo Social a nivel de la Universidad Mariano Gálvez de Guatemala, empieza a funcionar en el Departamento de Petén en el año 1996, teniendo como reto principal el formar profesionales con capacidad de insertarse en el contexto actual de manera creativa, responsable y comprometida para producir conocimientos desde sus diferentes espacios de intervención profesional.

En este 2015 conmemoramos sus 19 años de formación académica de profesionales compro-

metidos con el desarrollo del Departamento poniendo a su disposición alrededor de 80 egresadas en el grado académico de Licenciatura.

Contamos con docentes comprometidos en la formación académica y profesional de estudiantes que nos acompañen en este caminar.

Logros Dentro de los logros principales de la carrera se destaca el hacer realidad un sueño el nacimiento de la primera revista propiamente de la carrera dando énfasis a las áreas de intervención en el cual los ponentes son profesionales que comparten su experiencia en el ejercicio profesional.

A la vez el lanzamiento del logotipo que nos identifica como carrera validado, aprobado por estudiantes, docentes, y el respaldo del significado su propio contenido.

Para el 2015 la apertura de la Maestría en Gestión de los Sistemas de Protección Social, misma que funciona en la sede central y sede Petén.

La carrera está presente en 19 sedes de la Universidad Mariano Gálvez de Guatemala y en conmemoración del 02 de mayo día de la carrera, se lleva a cabo el II encuentro académico y profesional con la presencia de estudiantes, profesionales nacionales e internacionales.

Sumate a la visión Te invitamos a formar parte de esta casa de estudios y de esta noble y humanitaria Carrera.

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MENTES CON HAMBRE

C

ada año, se suman a las filas de estudiantes, futuros profesionales que durante 10 ciclos buscan equiparse con conocimientos administrativos para cumplir el propósito primordial de la Universidad Mariano Gálvez... Innovar.

La Revista UMG, ha significado una importante oportunidad para los estudiantes del 7mo. Ciclo de cada año, pues se busca que los futuros gestores de mercadotecnia participen en un proyecto real de marketing y ventas; y las tareas editoriales que una publicación de esta relevancia hace necesario.

En este año 2015, se registra la participación de este grupo.

Ha sido a través de la coordinación de nuestra directiva y el apoyo del Lic. Ramiro Menéndez, la Licda. Yulissa Chan, y la colaboración que cada uno de los equipos integrados ha aportado a ésta publicación.

Compañeros, ¡sigamos adelante!

MENTES CON HAMBRE •

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?

PERSONA

¿Soy una

RESPONSABLE

“Si la escalera no está apoyada en la pared correcta, lo único que hará es llevarnos antes al lugar erróneo”

>

¿De qué sirve hacer muchas cosas, si no nos están dando ningún resultado?

¿Qué significa ser responsable?

Ser responsable significa cumplir con las obligaciones del hogar, la escuela y la comunidad y estar dispuesto a rendir cuentas de lo que uno hace. Cuando alguien responsable comete un error, lo reconoce, pide perdón y se esfuerza por corregir su falta.

¿Por qué vale la pena ser responsable?

Las personas responsables saben usar bien su inteligencia y habilidades, y así se ganan el respeto de los demás. Si son jóvenes, es más probable que los mayores los traten como a adultos y les concedan más libertad.

EN TU VIDA PERSONAL Demuestra honradez en todo lugar y en todo momento.

Aprende a administrar el dinero.

Demuestra que cumples con tus compromisos.

EN TU VIDA PERSONAL

•

>

Solo hay que preguntarse:

>

¿Qué es lo que realmente quiero en la vida?”

La respuesta a esta pregunta sentará las bases de dirección y el lugar en donde se quiere apoyar la escalera y de esta manera las actividades que se realicen día con día.

EN TU VIDA PERSONAL Cumple con todas las tareas que están bajo tu responsabilidad.

Llega a casa a la hora que te indiquen tus padres.

Trata siempre con respeto a tus padres y hermanos.

EN TU VIDA PERSONAL

Entrega tus tareas universitarias a tiempo.

Respeta los horarios establecidos por tus jefes.

Ten hábitos frecuentes de estudio.

Da ese “extra” para demostrar productividad.

Esfuérzate por tener buenas calificaciones.

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Lo primero que hay que hacer es plantearse metas. Éstas deben ser reales, medibles y alcanzables.

MENTES CON HAMBRE

Cumple con el perfil de tu puesto.

¿Revisas el teléfono constantemente? ¿Te estresas al dejar el teléfono olvidado? Si es así, trata de evitar esa ansiedad por estar revisando tu dispositivo móvil.

Aunque nadie niega que los smartphones tienen cada vez más aplicaciones útiles que facilitan nuestras actividades diarias, este gadget pueden generar tecnoestrés.

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MENTES CON HAMBRE

SÍNTOMAS 1 Adquirir las últimas novedades en

tecnología, capacidad de estar manejando varios dispositivos tecnológicos a la vez lo que produce dispersión en la atención que puede llegar a provocar trastornos de concentración y memoria.

2

3

Empobrecimiento palpable del lenguaje tanto escrito como hablado que se traduce en la creación de códigos de palabras sincopadas y jergas particulares.

El empobrecimiento o la desaparición de relaciones sociales cara a cara y la ansiedad por estar conectado todo el tiempo, lo cual afecta la salud física y emocional al producir ansiedad, estrés, nerviosismo y frustración.

SOLUCIONES Para evitar la dependencia tecnológica, se proponen determinadas soluciones.

>

Reservar un día a la semana sin tecnología para fomentar la comunicación hablada y la relación personal.

>

Profundizar en el objeto de la tecnología y utilizarla solo para lo estrictamente necesario.

>

Limitar el horario de juego o de conexión de internet a un periodo determinado en el día.

Recuerda que la tecnología te acerca a tus seres queridos que están lejos pero no permitas que te aleje de aquellos a quienes tienes cerca.

Galería UMG FACULTAD DE PSICOLOGÍA CLÍNICA

FACULTAD DE DERECHO

A Y ADMINISTRACIÓN

FACULTADES DE AUDITORI

ARQUITECTURA 26

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MENTES CON HAMBRE

AUDITORÍA

misión: Formar, en niveles de excelencia académica y de acuerdo con las necesidades y demandas de la sociedad, profesionales, investigadores, técnicos y docentes científicamente competentes, éticamente responsables y socialmente abiertos al cambio progresista, mediante el desarrollo integrado de la docencia, la investigación y el servicio a la comunidad, a fin que ésta tenga la oportunidad de participar de los beneficios de la ciencia, la tecnología y la cultura.

PSICOLOGÍA

DERECHO

ADMINISTRACIÓN

ENFERMERÍA

OCIAL

TRABAJO S

INGENIERÍA

LA

Administración DEL

Tiempo

La administración del tiempo es la forma de curar uno de los más importantes y grandes problemas de la sociedad moderna, la falta del tiempo. Frecuentemente la gente se siente abrumada por la gran cantidad de cosas que tiene que hacer (al igual que todos) y por lo tanto su vida personal y profesional sufre, entonces trabajan más duro y por ende más agobiados están.

Vivir así es como correr sobre la ruedita que usan los ratoncitos en sus jaulas; corren y corren y no llegan a ningún lado. Cuando esto sucede reaccionamos de manera "reactivo/responsivo" - respondemos y reaccionamos a lo que pasa. Pero, tarde o temprano esta forma de reaccionar nos lleva a perder el control de nuestra vida y comenzamos a sentirnos víctimas de las circunstancias.

"Lo único que realmente nos pertenece es el tiempo, incluso aquel que no tiene nada, por lo menos tiene la misma cantidad de tiempo que cualquier otra persona".

Baltasar Gracian

DESARROLLA

tu LIDERAZGO El liderazgo es una de las cualidades más envidiables de la gente exitosa. La capacidad de organizar, dirigir e inspirar a otros dentro de una organización, sociedad o un país entero es digno de admirar.

Los líderes son los verdaderos agentes de cambio. Son los que sueñan y proponen pero sobre todo, son los que llevan las ideas a la realidad. Pero ellos reconocen que no lo pueden hacer solos y que necesitan de los demás para lograr sus objetivos y los de las personas que representan. Su capacidad y su talento para transmitir su mensaje e incitar a otros a que se unan a su causa, es lo que determina la habilidad para liderar que esa persona posee. Los líderes son triunfadores.

"Los líderes piensan y hablan acerca de soluciones, mientras que los seguidores piensan y hablan de los problemas."

Brian Tracy 28

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MENTES CON HAMBRE

Los líderes, a través de su influencia han construido ciudades, creado imperios comerciales y financieros, impulsando economías, mejorado nuestras vidas y el mundo de innumerables maneras. Pero a lo largo de la historia, y hasta la fecha, nos hemos encontrado con personas capaces de incitar a multitudes para sembrar el odio, generar violencia y destrucción como son los dictadores.

ciudadanos eco Nuestras acciones y el Medio ambiente El tema del medio ambiente es algo que está en boca de muchos, sin embargo la mayoría de veces es para quejarse de lo mal que esta el clima, tanta basura, que deforestado, que calor… pero ¿en realidad existe conciencia en que somos cada individuo los responsables de detener el deterioro ambiental? Y que las acciones que se deben realizar son drásticas.

E

xisten personas con buena voluntad, pero con escasos conocimientos técnicos, que en aras de hacer algo bueno se dejan llevar por su intuición o algún comentario sacado de internet o algún medio de comunicación mal informado.

Antes que todo, uno de los fundamentos para la mejora del medio ambiente es la Educación Ambiental, la cual la podemos enfocar en los principios de las 3R´s (algunos dicen que son 5 pero si no cumplimos ni con una mucho menos con 5) así que lo dejaremos en 3.

Estas son, Reducir, Reusar y Reciclar en ese orden.

Existen varios tipos de desechos y en algunos casos resulta más relevante y urgente la aplicación de alguna de las 3R´s.

Cuando decimos que Reducir es la primera es debido a un aspecto de sentido común, si una persona quiere bajar de peso debe comer menos y realizar una rutina adecuada de ejercicios.

Lo mismo sucede con la generación de desechos, a menos que reduzcamos su proliferación, los otros esfuerzos que hagamos serán en vano.

Reusar ¿para qué comprar algo nuevo si el viejito todavía funciona bien? Simplemente porque la sociedad consumista así lo dicta. La tendencia de usar y tirar genera una gran cantidad

de basura y la situación empeora si no clasificamos los desechos. Y asustadizamente alguien dice “si dejamos de comprar y reusamos se detendrá la economía” no necesariamente, habrán nuevos modelos económicos que se podrán adoptar y mejore opciones para tener mejor calidad de nuestro medio ambiente.

La tercera y no por eso menos importante, Reciclar. Para algunos es considerada la más importante, y por temas comerciales se ha convertido en el caballito de batalla para las recicladoras debido a la comercialización de los desechos como metales, plásticos y papel. Sin embargo, esto es una degeneración de los tres principios, ya que en muy pocos países latinoamericanos se ve que compren o que se estén peleando por obtener desechos orgánicos, simplemente porque el valor comercial no es para nada atractivo y luego, implica un elaborado proceso generar abono orgánico o gas metano.

NO TE ENREDES

La respuesta es sencilla: porque llevamos en los genes la necesidad de interactuar con los demás, y eso es precisamente lo que nos permiten las redes sociales.

OPINIONES -¿Qué te impulsa a abrir una cuenta?

La convivencia: “Poner un comentario en la red es como enviar un correo simultaneo a todos los amigos”.

38 años, le tomo a la radio captar 50 millones de usuarios.

La presión de los amigos: “Todos se la pasan pidiéndome que me una a su lista de amigos, pero como no he querido hacerlo, me miran como si estuviera loca”.

La presión de los medios de comunicación: “Los medios de comunicación han difundido la creencia de que si no estás conectado las 24 horas perderás a tus amigos. Por ende; Quien no está en una red social no existe”.

1 año fue el periodo en que Facebook atrajo a mas de 200 millones de usuarios

El empleo: “Si estás buscando empleo, las redes sociales son una herramienta muy útil, a veces te ayudan a conseguirlo.

E

s verdad que las redes sociales pueden ser una herramienta muy poderosa, pero no olvides que prácticamente todo lo relacionado con internet presentan riesgos y las redes sociales no son la excepción.

En este artículo hablaremos de dos aspectos relacionados con las redes sociales que debes tomar muy en serio: tu privacidad y tu tiempo.

TU PRIVACIDAD

Al oír la expresión red social, quizás lo último que te venga a la cabeza sea tu privacidad. Después de todo, el objetivo de las redes es dar a conocer tu vida a la gente, ¿no? Pero si no tomas las debidas precauciones, puedes provocar un desastre. Imagínate que vas caminando con tus amigos por la calle y llevas una gran cantidad de dinero. ¿Irías enseñán-

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MENTES CON HAMBRE

doselo a todo el mundo? ¡Claro que no!

Eso sería tanto como ponerse un letrero que dijera: ¡Róbenme! Si eres inteligente, llevarás el dinero donde no se vea. Piensa que tu información personal es como dinero en efectivo.

Selecciona cosas que no revelarías a un desconocido: Tu domicilio Tu correo electrónico.

Tu escuela.

La hora en la que estás en casa.

Tu ubicación.

Tus fotos.

Tus opiniones.

Tus gustos.

Aun siendo la persona más extrovertida del mundo, concordarás en que al menos algunas de las cosas de la lista, no deberían ser reveladas a cualquier persona, ¿cierto?

TU TIEMPO

Otra cosa que puede compararse a una gran suma de dinero en efectivo es tu tiempo. Por eso es necesario que prepares un presupuesto, por decirlo así.

Ese es uno de los mayores desafíos al emplear las redes sociales y demás funciones de internet. Así que recuerda: “Tu tiempo es como tu dinero” no dejes que las redes sociales te lleven “a la quiebra” Al fin y al cabo, hay otras cosas más importantes en la vida, ¿cierto?

Lo que haces en las redes sociales podría no ser tan privado como crees

Toma nota de estas nueve cosas que los empresarios más exitosos evitan hacer y ponlas en práctica para aumentar tu inteligencia y rendimiento emocional.

que la GENTE EXITOSA

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No dejan que nadie limite su alegría.

Si te comparas con otros ya no eres el dueño de tu propia felicidad.

Cuando las personas emocionalmente inteligentes se sienten bien sobre algo que hicieron, no van a dejar que la opinión o logros de una persona se los quite.

Aunque sea imposible apagar tus reacciones a lo que los otros piensen de ti, no tienes que compararte o tomar en cuenta sus opiniones.Sin importar lo que piensen de ti, una cosa es segura, nunca eres ni tan bueno ni tan malo como ellos dicen.

No priorizan la perfección.

El objetivo de estas personas no es la perfección porque saben que no existe. Los seres humanos, por naturaleza son imperfectos. Si tienes la meta de ser perfecto, siempre te quedarás con un sentimiento de fracaso y terminarás pasando tu tiempo lamentando tu error y pensado lo que debiste hacer diferente en lugar de disfrutar lo que conseguiste.

No conviven con gente negativa.

Los que se quejan todo el tiempo son mala compañía ya que no dejan de repetir sus problemas y no buscan soluciones. Las personas usualmente sienten presión al escuchar a los que se quejan porque, aunque no quieren ser vistos como groseros, hay una línea muy delgada entre escuchar un poco a ser absorbido en su mundo negativo.

Puedes evitar esto poniendo tus límites y distanciándote cuando sea necesario. Así como no te sentarías con un fumador toda la tarde inhalando humo, aléjate de los quejumbrosos.

MENTES CON HAMBRE

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8

cosas

N

No olvidan.

Estas personas perdonan fácilmente, pero eso no significa que vayan a olvidar. Perdonar significa dejar ir lo que pasó para avanzar, pero no quiere decir que le darás otra oportunidad al que te hizo mal. La gente emocionalmente inteligente no soporta ser molestada por los errores de los otros, así que los dejan ir y se protegen de un daño en el futuro.

No viven en el pasado. El fracaso puede destruir tu autoestima y hace más difícil que creas que puedes alcanzar algo mejor en el futuro. La mayoría del tiempo los fracasos salen de tomar riesgos y al tratar de alcanzar algo que no es fácil. La gente emocionalmente inteligente sabe que el éxito yace en su habilidad para levantarse del fracaso y esto es difícil cuando viven en el pasado.

Cualquier cosa que valga la pena alcanzar requerirá que tomes ciertos riesgos y no puedes dejar que el fracaso te haga creer que no puedes tener éxito.

No guardan rencores.

Las emociones negativas que vienen de guardar rencores son una respuesta al estrés. Cuando una amenaza es inminente, esta reacción es esencial para la supervivencia, pero cuando una amenaza es historia antigua aferrarte a eso puede hacerte daño y tendrás problemas de salud con el tiempo. Si tienes rencores tienes estrés. Debes aprender a dejar ir las cosas; no sólo te hará sentir mejor ahora sino que mejorará tu salud.

HACE

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Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/27392-9-cosas-que-la-gente-exitosa-no-hace.html

No mueren en la pelea.

Saben lo importante que es vivir para pelear otro día. En un conflicto, si no mides tus emociones te puedes involucrar demasiado en la pelea y salir muy lastimado.

Cuando sabes leer y responder a tus emociones eres capaz de elegir tus batallas sabiamente y sólo estar en el campo de batalla cuando sea necesario.

No se obsesionan con los problemas.

Cuando te obsesionas con los problemas que tienes en frente, creas y prolongas las emociones negativas y el estrés, lo cual dificulta el desempeño. Si enfocas tus acciones para mejorar tus circunstancias creas un sentido de eficacia personal que produce emociones positivas y mejora el rendimiento. Las personas emocionalmente inteligentes no se obsesionan con los problemas porque saben que son más efectivas cuando se enfocan en las soluciones.

No dicen que sí a menos que de verdad quieran.

Una investigación dirigida por la Universidad de California en San Francisco muestra que entre más difícil sea decir que “no” es más probable que te estreses y que hasta te deprimas. Decir que “no” es un reto para muchas personas.

Cuando le pides algo a la gente emocionalmente inteligente, evitan frases como “No creo que pueda” o “No estoy seguro”. Decir que “no” a un nuevo compromiso honra tus compromisos existentes y te da la oportunidad de cumplirlos con éxito.

PETEN Centro de Excelencia

En los recientes años se ha logrado mejorar el nivel educativo de los estudiantes, ubicándolos en lugares sobresalientes a nivel nacional en la universidad Mariano Gálvez de Guatemala.

E

Remon Girard Coordinador de Ingeniería en Sistemas UMG, Petén.

s conocida ya nuestra participación en las competencias que año con año se han ido desarrollando desde el 2013, la facultad de ingeniería de Petén ha destacado en el área de Robótica y Física.

excusas que pudieron desanimar al princi-

misma: ¡¡¡¡El primer lugar!!!

lograba concretar lo planeado, fueron deja-

tesonero, de cada catedrático que ha im-

nuidad, perseverancia y diligencia.

experiencia con estos estudiantes que tam-

competir en la universidad Mariano Gálvez,

solamente basta con tenerlas en cuenta,

pio e incluso desilusiones al ver que no se dos atrás por el arrasador ímpetu de contiLas capacidades normales que todos po-

Todo esto es el resultado de un trabajo

partido sus conocimientos y compartido la

bién por supuesto tienen su propio mérito al

Cuando se realizó el primer evento para

seemos y tenemos en nuestra integridad,

iniciamos con el tiempo en contra, recibimos

ponerlas en práctica y mantenerse hasta el

tarse de cualquier apego de conocimiento

primer lugar en Robótica y en física, cabe

cursos a los alumnos de manera gratuita en

el aviso de las competencias tres semanas antes de realizar el evento a nivel regional

y todo comenzó en nuestro centro con entusiasmo, dudas, inquietudes y desalientos; recuerdo el primer día que nos reunimos en un salón, sacrificando un buen almuerzo y

sustituyéndolo por un pedazo de pizza y un poco de gaseosa, un grupo de aproximadamente treinta personas en las que en media hora surgió el boceto que realizaría los

final. Para el año 2014 también logramos el destacar que el alumno Raúl Morfín fue halagado por el presentador de premios quien destacó con la frase “¡El primer lugar […] por mucho!” aclarando que se refería a que el

su tiempo libre, no hay mayor premio para

ellos que ver los resultados con sus discípulos

El tiempo pasa rápido y la tecnología nos

Gálvez, incluyendo la sede central.

cada catedrático, todos estamos sumer-

de los centros de la Universidad Mariano

Estas son dos historias que han hecho re-

tencia; nuestra meta fue siempre esa y lo

más. Este año buscamos lograr otro premio

hay tiempo”, de “por mi trabajo” y de tantas

o incluso motivación económica al impartir

ayuda a volar en los cambios, este tipo de

lucir al centro de Petén a nivel nacional, y no

logramos; dejando a un lado el tabú de “no

He visto a varios de los catedráticos apar-

alumno sobrepasó a todos los participantes

sueños de algunos estudiantes, alcanzar el

primer lugar a nivel nacional de la compe-

tener esa voluntad marcada.

solo esto pasa en ingeniería, también hay en estas competencias introduciéndonos

en el área de programación y la meta es la

ajustes cada estudiante lo vive y también

gidos en un mar de modificaciones y cre-

cimiento de conocimiento, tratamos en la

facultad de ingeniería que esta sea tomada como una constante y hacer que tanto catedráticos y estudiantes se adapten a este ritmo.

Lograremos grandes triunfos si continuamos creciendo y no nos quedaremos con las leyendas para contarlas sino que fabricaremos nuevas y dejaremos una huella de mejora en esta ciudad y este mundo pues nuestras siguientes competencias tendrán orientación internacional

I

Únete a nosotros, serás BIENVENIDO A INGENIERÍA EN SISTEMAS.

4

Celebra tus logros pequeños o grandes.

Da algo de regreso.

Ya sea para la caridad, una causa en la que creas o un extraño que pueda beneficiarse de tu ayuda. Te convertirás en un oyente más atento y te enfocarás menos en tus deficiencias.

6

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RAPA EL

Cuando finalmente alcances esa meta, no se sentirá tan bien como te lo imaginaste.

Esa ha sido mi experiencia. Serás una persona mucho más feliz si celebras cada etapa del camino.

Si te esperas a celebrar esa única meta, puedes terminar perdiendo mucho tiempo. Hay muchas cosas más que puedes apreciar y cuando haces un espacio para celebrar tus logros, recibes a los otros para que sean parte de tu éxito.

6

Deja ir el pasado.

Los errores son pasos necesarios para el éxito. La gente dispuesta a tomar riesgos inevitablemente cometerá errores.

Eso está bien. He aprendido más de mis errores que de mis éxitos. De hecho, sé que no podría haber sido exitoso si no me hubiera equivocado.

Así que deja de torturarte y también trata de no ser muy duro con los otros.

tipsEXITO Cada quien tiene su definición de éxito, pero al final, elegir las cosas que te hacen feliz es lo que te ayudará a triunfar.

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T

odos definimos el éxito de diferente manera. Para algunos puede ser la habilidad para comprar un buen auto o tomar unas fabulosas vacaciones. Para otros puede significar ser capaz de proveer para su familia. Creo que es importante que te tomes un tiempo para que definas lo que significa el éxito para ti. Y por supuesto no debes conformarte con una definición.

El proceso de toma de decisiones me ha puesto a pensar sobre las elecciones que he tomado a lo largo de los años y qué acciones me han llevado a ser el más feliz en mi vida profesional y personal.

Cuando pienso en mi éxito y el de mis compañeros varias prácticas me vienen a la mente. ¿Quieres ser exitoso? Haz lo siguiente:

tu

Busca nuevas experiencias.

Es fácil quedarse atrapado perdiendo el tiempo en cosas que sabes que te gustan. Si eso es todo lo que haces no vas a crecer mucho como persona.

Entre mayor sea el rango de las experiencias que persigues, más expuesto estarás a diferentes personas, estilos de vida y perspectivas.

Si te pones en los zapatos del otro tendrás mayor empatía. Buscar nuevas experiencias significa que estás dispuesto a retarte a ti mismo y que quieres seguir aprendiendo del mundo que te rodea.

PERSONAL Y PROFESIONAL

2

Abandona tus expectativas.

Si algo he aprendido es que tener expectativas es un camino seguro a la decepción. ¿Por qué no caminar a una situación extraña con una mente abierta? Es imposible estar desilusionado si no haces suposiciones sobre lo que debería o no haber pasado.

Cuando te abres a la posibilidad, no necesariamente esperando algo de regreso, cosas extraordinarias pueden pasar. Me han recordado esto una y otra vez.

3

Trata a todos los que conozcas con respeto. Todos tienen algo que

ofrecer. Te sorprenderás de cantidad de personas que estarán dispuestas a apoyarte y seguirte si los tratas con respeto, sin importar de lo que han logrado en su vida.

Para ser exitosos necesitamos ayuda. Es imposible predecir quien será capaz de ayudarte después. La gente es dinámica y las cosas cambian. No te pierdas una oportunidad para hacerte amigo de alguien sólo porque eres muy crítico.

Feria Mercadológica El producto ChocoKing”, surge con el objetivo principal satisfacer el paladar de los amantes del chocolate. El chocolate es un producto muy delicioso ya que los últimos resultados lo han demostrado que por su sabor y su rentabilidad para venderlo es uno de los productos que más tiene éxito en el mercado.

La Bebida saborizada Fruit Punch nace de la iniciativa de modificar una bebida de la Empresa Salvavidas en octubre de 2014, con la visión de ofrecerle a su estimada clientela una deliciosa bebida hidratante que satisfaga la necesidad de las personas quien la compre.

Café Cóndor En este proyecto se relanzo una marca de café ya establecida, innovando su imagen y presentación y mejorando su sabor. Café cóndor simplemente café.

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OATMEAL CRACKERS ofrece a los consumidores nutrición; les aporta energía, vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganesio y cobre, brindando así excelentes beneficios para el organismo, ideal para todo tipo de persona y para degustar en cualquier momento y lugar.

Nuestra bebida Frutta Piña, es un producto 100% de calidad e higiene el cual está fabricado para saciar la sed de nuestros consumidores, es fabricado a base de piña y pulpa de naranja natural, es un producto tangible y delicioso, muy fácil de adquirir en base a su precio y el tamaño de su presentación y un empaque atractivo.

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