Fréquence Juive #21 by Fréquence J Magazine

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! 2021

“My professors were always willing to accommodate our schedules and the classes gave me a good understanding of the accounting world. I earned my degree while living at home and felt supported by Touro throughout my education.” BATSHEVA LIPSKER, CPA, Deloitte Touro College Los Angeles, ‘16

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ÉditEo DITO S

i nous sommes en exil depuis 2000 ans, avec tout ce que cela implique ; souffrances, persécutions, pogroms, attentats, guerres, si cela fait 2000 ans que Hachem n’a plus sa maison, si cela fait 2000 ans que nous n’avons plus le Beth Hamikdache, si cela fait 2000 ans que nous avons perdu cette proximité avec Hachem qui nous protégeait de tout, c’est à cause d’une seule chose, essentiellement responsable de toutes les catastrophes. Hachem veut nous délivrer, Il est prêt à pardonner toutes nos fautes, si nous Lui en donnons les moyens. À partir du moment où nous faisons la paix avec les autres, c’est possible. La paix a le pouvoir de rendre nos fautes invisibles. Réussir à dire à quelqu’un : « Je te pardonne » ou « Je t’aime comme tu es », peut certainement nous

FREQUENCE JUIVE Magazine bimestriel édité par RB & CB Entreprises 9595 Wilshire Blvd, BEVERLY HILLS 90212 Directrice de la publication : Marie- Rose Aziza Journalistes et Collaborateurs : Rav David Ichay Audrey Fellous Toledano Rav David Touitou Rav Yossef 'Haï Abergel Francky Perez

donner accès à la Délivrance. Mes amis, nous en sommes les propres acteurs. C’est ce que Hachem attend de nous. Comment y accéder ? C’est très simple. En nous posant les questions suivantes : « Qui passe avant ? Moi ou mon peuple ? » Entre Meron et Miami, nous avons perdu presque 100 de nos frères. Mettre fin à toutes ces souffrances, c’est entre nos mains ! Cette année, nous avons reçu trop de signes pour continuer nos vies comme si de rien n’était. Séparés, divisés, embrouillés, disputés, Hachem nous parle. Il nous dit : « Je voudrais vous délivrer mais vous ne me laissez pas faire. » Il y a 3000 ans, D. était prêt à nous donner la Torah mais avant, Il voulait savoir si nous étions

unis. Il a ouvert les 7 cieux aux Bné Israël afin qu’ils voient que tout venait d’Hachem. 3000 ans après, c’est à nous d’y croire. Tous ceux qui nous ont fait du mal ont été envoyés par Hachem pour nous sauver. Une fois que l’on croira cela, que l’on parviendra à nous aimer et à nous pardonner, nous réussirons à déclencher la Guéoula – Délivrance Be'Ezrat HaShem Rav David Ichay

Rav David Ichay WhatsApp : Envoie « INSCRIPTION » au +33 6 66 29 27 90 Facebook : @RAVDAVIDICHAY Instagram : @ravdavidichay YOUTUBE.COM/RAVDAVIDICHAY

Régie publicitaire : CÉLINE BONNAN Tel : (310) 623-7411 E-mail : Cyreline2@gmail.com

Joëlle Ghanem Sarah Perets Claude-Claire Benatouil David Darmon Sarah Moatty Deborah Malka Cohen Ginette Hodara Charles Lugassy Ezra Benhamou Céline Bonnan Cyril Bonnan Maeva Nakache Armand Edery

Designer maquettiste : Natalie Chavarria Imprimerie : RB & CB Enterprises Tel : (310) 623-7411 E-mail : Cyreline2@gmail.com Publicité / Marketing : RB & CB Enterprises

NE PAS JETER CE MAGAZINE Nous vous rappelons que ce magazine contenant des prières ainsi que le nom d’Hachem, ne doit absolument pas être jeté ni même abîmé. Merci de le garder précieusement et de le traiter avec respect.

Ohel Sarah Ohel Sarah

‫בס"ד‬

À la mémoire de Sarah Halimi z"l

Unis Unis l'action dans dans pour pour

l'action Sarah Sarah Halimi Halimi 6 - 8 Juin 2021 2 & 3 mai 2021

2 & 3 mai 2021 5

Quand donner signifie plus

e r i a m m So

SOMMAIRE 4 Edito…

Par Rav David Ichay

8 LA CHRONIQUE DE…

Céline Bonnan

11 Calendrier…

Shabbat & Fêtes de Tichri

12 DIETETIQUE

Éliminons les toxines...

15 UN MOT SUR LA PARACHA

Etude de Béréchit

22 HUMOUR FEUJ

Les mères et belles-mères

24 RENTREE LITTERAIRE

Cyrielle Sarah Cohen

28 DOSSIER SPECIAL

Spirituellement Tichri

36 SANTE

Les crèmes anti-rides

38 SPIRITUALITE JUIVE

Doit-on aimer son prochain ?

40 RECETTES ET CUISINE JUIVES

Menus des fêtes - cahier détachable

48 NEVER FORGET

Plaidoyer - Herbert Pagani

52 ACTU’FEUJ

Networking & Assos

60 PATRIMOINE ET JUDAÏSME

Le vin casher a-t-il encore un sens ?

64 HISTOIRES JUIVES & MUSIQUE

Qui a dit quoi ? & Top 5 international

62 JEUX

Mots mêlés & Coloriages

70 TENDANCE & BEAUTE

Les 7 tendances de la rentrée

74 LES BONS PLANS DE LA

Les fêtes à Hawaï

78 ABO ET ASTRO

Le Mazal « Moznaïm » - Balance

… e D e u q i n n a o n r n h o C B La Céline

Unite et don de soi

à l’avenement messianique

ester unis à travers le monde,défendre ur à encaisser ! De sévères nos valeurs et respecter la terre que D. évènements faisant la une des journaux nous a offert, combattre l’antisémitisme télévisés, les uns et la désinformation, être sensible au après les autres ; une besoin de l’autre, aimer son prochain, succession de lourdes « Rassembler honorer la mémoire de ceux qui sont épreuves que le partis pour quelque chose - « Je suis monde endure depuis Sarah Halimi » -, s’unir pour la paix… trop longtemps maintenant, la division Est-ce notre ligne de conduite à tenir ? des peuples, la haine des terroristes,… Comment savoir si l’on est sur la bonne cela n’a aucun sens, mais pourtant, tout route ? Si ce que l’on fait, va faire s’emboîte, tout coïncide, plaisir ? A qui ? A Notre tout se prépare. e Créateur ? Si nous u q ce t es c’ l, « L’exi sommes tous ses enfants, dans l’idéal, nous vivons» es réseaux sociaux ces bonnes actions partagent, « likent », auront-elles un effet multiplient, échangent leurs idées et positif ? Sur qui ? Sur quoi influencent les « followers » - c’est à ? Serons-nous récompensés comme prendre ou à laisser -. Au même instant, des parents gâtent leurs enfants, s’ils les justes hurlent en manifestant dans obéissent ? Et puis quel est notre rôle les rues, haut et fort pour défendre dans tout ça ? Pourquoi doit-on subir la vie, des soldats vaillants sauvent toutes ces souffrances ?

Rassemblement Pro-Israel, le 23 mai 2021, devant le Federal Building de Los Angeles.

des vies sans même s’interroger, des associations bénévoles agissent activement, des oeuvres de charité collectent des milliers d’aides, des femmes & Célébrer» volontaires remplissent des tonnes de caisses de nourriture et de vêtements pour les familles vulnérables, des femmes sionistes défendent leur pays, d’autres encore inspirent la passion par leurs slogans dénonçant la justice française, pendant que d’autres se réunissent silencieusement pour lire des Tehilim - Psaumes de David - Ah les femmes ! La sagesse, l’intuition, la maison de l’homme… pendant ce temps, sous un abri-bus, un homme aux cheveux blancs, torse nu et noir de crasse, met ses téfilines pour simplement se connecter à D. , et ça marche !

’est ce pas ce noyau de connexion qui nous fait avancer ? Ce qui éveille notre conscience a autant de poids qu’un coup de massue, certes, mais n’aurons-nous pas, un jour, l’espoir d’ une vraie paix, à la fin de l’exil, à la délivrance, ne sommes-nous pas en train d’assister aux préparatifs de la venue du Messie ? L’aboutissement de tous ces mouvements violents et désordonnés, le rapprochement des exilés et la Téchouva du peuple juif, avez-vous pensé à ce que pouvait être le point de départ de la Rédemption ? Peut-être bien que la reconstruction du Troisième Temple à Jérusalem est très proche ? Non ?

s r e i r d n e l a C Shabbat & Fêtes de Tichri Septembre - Octobre 2021 Los Angeles

Lun. 6 Sept. Mar. 7 Sept. Jeu. 9 Sept. Ven. 10 Sep. Mer. 15 Sept. Ven. 17 Sep. Lun. 20 Sept Mar. 21 Sept. Ven. 24 Sep. Dim. 26 Sept. Lun. 27 Sept. Mar. 28 Sept. Ven. 1 Oct. Ven. 8 Oct. Ven. 15 Oct. Ven. 22 Oct. Ven. 29 Oct. Ven. 5 Nov.

2021 Roch Hachana (1er jour) 2021 Roch Hachana (2ème jour) 2021 Jeûne de Guedalia 2021 Shabbat ( Vayélèkh ) 2021 Yom Kippour 2021 Shabbat ( Haazinou ) 2021 Souccot 2021 Souccot (2ème jour) 2021 2021 Hochaana Rabba 2021 Chémini Atseret 2021 Sim'hat Torah 2021 Shabbat ( Berechit ) 2021 Shabbat ( Noa'h ) 2021 Shabbat ( Lekh Lékha ) 2021 Shabbat ( Vayéra ) 2021 'Shabbat ( Hayé Sarah ) 2021 Shabbat ( Toledot )

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Miami Lun. 6 Sept. Mar. 7 Sept. Jeu. 9 Sept. Ven. 10 Sep. Mer. 15 Sept. Ven. 17 Sep. Lun. 20 Sept Mar. 21 Sept. Ven. 24 Sep. Dim. 26 Sept. Lun. 27 Sept. Mar. 28 Sept. Ven. 1 Oct. Ven. 8 Oct. Ven. 15 Oct. Ven. 22 Oct. Ven. 29 Oct. Ven. 5 Nov.

New York Lun. 6 Sept. Mar. 7 Sept. Jeu. 9 Sept. Ven. 10 Sep. Mer. 15 Sept. Ven. 17 Sep. Lun. 20 Sept Mar. 21 Sept. Ven. 24 Sep. Dim. 26 Sept. Lun. 27 Sept. Mar. 28 Sept. Ven. 1 Oct. Ven. 8 Oct. Ven. 15 Oct. Ven. 22 Oct. Ven. 29 Oct. Ven. 5 Nov.

2021 Roch Hachana (1er jour) 2021 Roch Hachana (2ème jour) Jeûne de Guedalia 2021 2021 Shabbat ( Vayélèkh ) Yom Kippour 2021 2021 Shabbat ( Haazinou ) Souccot 2021 Souccot (2ème jour) 2021 2021 Hochaana Rabba 2021 Chémini Atseret 2021 Sim'hat Torah 2021 Shabbat ( Berechit ) 2021 Shabbat ( Noa'h ) 2021 2021 Shabbat ( Lekh Lékha ) Shabbat ( Vayéra ) 2021 2021 'Shabbat ( Hayé Sarah ) Shabbat ( Toledot ) 2021

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e u q i t é t é Di

Éliminons lesToxines, brûlons les raisses !

ous savez ce qu'est une cure de détoxification ? Un moyen naturel d’éliminer les toxines

néfastes pour l'organisme. Une semaine quatre fois par an, ou bien de un à trois jours par mois... différentes manières de procéder s'offrent au candidat à la "détox" pour arriver au résultat souhaité, le tout étant de respecter quelques règles de base et surtout de ne pas mettre sa santé en danger. À chacun de trouver le rythme qui lui convient le mieux.

1ère étape : Une Alimentation Saine

Objectif : purifier votre organisme

endant trois-quatre jours, nous vous proposons de suivre un programme Détox pour éliminer les toxines.

Au petit déjeuner, commencez

par boire une boisson chaude, de préférence un thé pour stimuler l’organisme, consommez un bol de céréales (corn flakes ou flocons d’avoine nature) ainsi qu’une pomme.

2ème étape : La Detox en Béauté

Objectif : nettoyer le corps en profondeur

u moment du réveil, votre pensée doit être positive. Si vous avez du mal, forcez-vous à sourire et pensez à quelque chose qui vous fait plaisir. Ensuite, faites attention à ce qui vous entoure : les couleurs, les odeurs, les sons. En hiver, par exemple, privilégiez les vêtements de couleurs qui vous don-

accepter. Mais nous pouvons dire qu’ils ne sont qu’accessoires si la beauté n’apparaît pas. Et nous ne parlons pas de la beauté extérieure ou de celle des stéréotypes. Nous évoquons plutôt la beauté qui est en chacun d’entre nous et qu’on ne voit pas toujours, pour différentes raisons. C’est à vous de la découvrir et de la sublimer. Non pas en vous

est lumineuse, e m â l’ d n a u Q « belle » la personne est

appuyant sur des critères qui seront d’avance faussés, tels que les mannequins, les corps parfaits médiatisés ou la copine qui vous de l’ombre avec ses courbes parfaites. Non, vous devez prendre conscience de ce que vous êtes vraiment afin de vous valoriser auprès de vous-même avant de l’être auprès de votre entourage. Soyez vraie, authentique, ayez votre propre style, celui dans lequel vous vous sentez à l’aise. Pour résumer : soyez heureuse d’être ce que vous représentez. Vous verrez, pratiquer la pensée positive rend plus forte et décidément plus belle. Alors, prête pour être bien dans votre peau ? À retenir pour se sentir belle :

2/ Pour le déjeuner,

rien de tel qu’un bon bol de soupe ou de bouillon de légumes, accompagné par la suite d’un plat de légumes à la vapeur et à consommer à volonté et d’une viande blanche grillée ou d’un poisson blanc au court-bouillon ou à la vapeur. Terminez ce repas par une pomme ou deux tranches d’ananas frais.

neront bonne mine. - Je souris. Misez aussi sur - je respire. des parfums qui - Je positive. - Je m’accepte. vous plaisent, - J’écoute mon corps. Objectif : éliminer les vous mettent - Je prends soin de lui. toxines en confiance et - Je chasse les idées noires. vous rassurent - Je prends soin de moi tous les jours es exercices - Je me trouve des qualités. : un parfum, un - J’utilise les huiles essentielles pour anti-cellulite et ventre plat gel douche, Au goûter de 16 me retrouver. à faire dans son lit. Facile de l’encens - Je choisis une musique qui me cornon! (retrouvez la liste des heures, privilégiez de respond pour me sentir en paix. dans une « OBJECTIF DÉTOX : exercices p. 20-21 du numéro nouveau un fruit. Je me trouve enfin belle et pleine de Et renforcer les mécanismes pièce… charme. FJ 20 ). de défense du corps pour optez pour une l’aider à se libérerdes musique qui vous déchets accumulés. » fera positiver et vous Au dîner, reprenez redonnera le sourire. Il s’agit de petits une soupe ou un bouillon détails de rien du tout qui font un bien de légumes, des légumes inouï et permettent de se sentir mieux vapeur et terminez par un fruit. dans son corps et son esprit. N’oubliez pas ce proverbe chinois : « quand l’âme est lumineuse, la personne LISTE DES ALIMENTS DÉTOX Ils ont la particularité de contenir des est belle ». Voilà pourquoi chaque détail nutriments fort efficaces - vitamines, compte pour faire en sorte de vous sentir minéraux et oligoéléments– pour neuen harmonie avec vous-même.

3ème étape : Bougez

traliser les toxines et les éliminer de l’organisme. Ail Algues Asperges Artichauts Bananes Betteraves Carottes

Céréales au son Choux (choux, choux-fleurs, choux de Bruxelles)

Épinards Cresson Kiwis OEufs Pommes Pruneaux Tofu

aquillage, vêtements, coiffure font partie des éléments à retenir pour vous aider à prendre soin de vous et vous

Article extrait du site internet savoirmaigrir.com , expert en minceur depuis 2002.

a h c a r a P a l r Un mot su

BERECHIT

La faute d’Adam

Analyse et commentaires de Joëlle Ghanem (ch2v, 4) « Telles sont les origines du ciel et de la terre, lorsqu’ils furent créés ; le jour où L’Eternel Dieu (Avaye Elohim) fit une terre et un ciel. » (ch2v, 9) L’Eternel Dieu (Avaye Elohim) fit pousser du sol toutes espèces d’arbres, beaux à voir et propres à la nourriture ; et l’arbre de vie au milieu du jardin, avec l’arbre de la connaissance du bien et du mal. » (v, 15) Havayé- Elohim prit l’homme ; l’établit dans le jardin d’Eden pour le cultiver et le préserver. (v, 16) L’Eternel Dieu donna un ordre À l’homme, en disant : ’’Tous les arbres du jardin, tu peux t’en nourrir,(v 17) mais l’arbre de la connaissance du bien et du mal, tu n’en mangeras pas ; car, du jour où tu en mangeras, tu devras mourir ‘‘(v 18) HavayéElohim dit : ‘’ Il n’est pas bon que l’homme soit solitaire, je lui ferai une aide à ses côtés’’. (v, 22) Havayé-Elohim édifia en femme la côte qu’il avait prise à l’homme, et la présenta à l’homme. (v, 23) Et l’homme dit : ‘’ Cette fois c’est un os de mes os et la chair de ma chair ; celle-ci sera nommée ICHA (femme) parce qu’elle a été prise de ICH (l’homme).’’ (v, 25) Or tous les deux étaient nus, Adam et sa femme, et ils n’en conçurent point de honte. (ch3v, 1) Le serpent était rusé, plus qu’aucun des animaux terrestres qu’avait faits Havayé-Elohim. Il dit à la femme : ‘’Est-ce que Elohim a dit : ‘’Vous ne mangerez rien de tous les arbres du jardin ?’’ (v, 2) La femme répondit au serpent : ’’ Les fruits des arbres du jardin, nous pouvons manger ; (v, 3) mais quant au fruit de l’arbre qui est au milieu du jardin, Elohim a dit : Vous n’en mangerez pas, vous n’y toucherez pas, sous peine de mourir.’’ (v, 4) Le serpent dit à la femme : ‘’ Non, vous ne mourrez point. (v, 5) Car Elohim sait que du jour ou vous en mangerez, vos yeux seront dessillés, et vous serez comme Elohim, connaissant le bien et le mal.’’ (v, 6) La femme vit que l’arbre était bon à manger et agréable à l’œil, et précieux pour l’intelligence ; elle prit de son fruit et en mangea, puis en donna à son époux et il mangea. (v, 7) Et leurs yeux à tous deux se dessillèrent, et ils surent qu’ils étaient nus ; et ils cousirent des feuilles de figues et s’en firent des pagnes. »

Analyse

ans ce chapitre apparait en toutes lettres et pour la première fois, le Tétragramme Youd, Hé, Vav, Hé en tant que dénominateur de D-ieu, Elohim.

e Nom Divin est né au verset 4. Si jusqu’à présent nous avions eu à faire à un D.ieu Créateur (Elohim), désormais

« ADAM ET EVE » – Marc Chagall

nous allons avoir affaire à l’intervention divine dans l’Histoire de l’humanité.

mangera le fruit interdit, et c’est encore elle qui obligera Adam à en manger.

aurait dû porter

ù se trouvait n peut s’étonner « C et te fa u te Adam pendant tout ce que la première son nom ! » temps, que faisait-il faute de l’humanité pendant que se jouait leur avenir ? soit appelée, la faute d’Adam, alors que c’est Hava qui en est l’auteur principal. C’est à elle que os Sages répondront : « Il faisait la s’adressera le serpent, et c’est elle qui sieste à l’ombre d’un arbre ».

Avant la faute, la femme avait une puissance inimaginable. D-ieu l’avait choisie pour incarner l’énergie divine la plus puissante. Elle s’appelait d’ailleurs Icha, que l’on peut décomposer en Ech Hé, le feu Divin. Adam, en l’épousant, changea de nom et s’appela Ich. C’est la capacité de vivre avec le feu et de l’atténuer, sans se brûler, qui confère à l’homme son statut d’Homme. Le nom, Adam a 45 pour valeur numérique, c’est également celle du Tétragramme divin écrit en toutes lettres. Youd : youd, vav, dalet = 10 + 6 + 4 = 21 Hé : hé, aleph = 5+1 = 6 Vav : vav, aleph, vav = 6 + 6 = 12 Hé : hé, aleph = 5+1 = 6 45 En écrivant le Nom ainsi, on dévoile l’intériorité des lettres divines. Si le nom est écrit avec ses seules initiales Youd, Hé, Vav, Hé, seule l’extériorité des lettres divines sera dévoilée. Sa valeur numérique est alors 26. Il est intéressant de noter que la différence entre ces deux chiffres est égale à 19 (45-26), correspondant à la valeur numérique du nom Hava.

« CAEN ET ABEL »– Marc Chagall

Commentaires

n appelant l’homme ’’Ich’’ (homme marié), on dépeint le plus haut niveau de l’homme qui grâce à l’énergie du feu apportée par sa femme, acquiert la possibilité d’utiliser tout le potentiel des forces des quatre éléments. Il peut ainsi, dévoiler en lui, l’intériorité des lettres du Tétragramme.

A E

dam dit, en voyant Hava pour la première fois : « C’est l’os de mes os ».

tsem (os) est à prendre ici selon son sens premier : « essence ». Adam reconnut que son épouse était l’essence de sa propre essence.

eux deux, ils possèdent la moitié du Nom Divin. D-ieu les a, en quelque sorte, créés incomplets, car il leur manque l’autre moitié du Nom, le Vav et le Hé.

(Ch. 2 v, 25) « Ils étaient nus (aroumim) Adam et sa femme, et ils n’en conçurent point de honte ».

achi nous dit : « Ils étaient nus des deux lettres du nom divin. »

alheureusement, il ne fut pas à la hauteur de la mission pour laquelle il avait été créé : maîtriser l’énergie du feu. Désormais, c’est Hava qui va devenir dominante dans leur couple car, lui, ‘’il dormait’’.

l est donc responsable de la faute qui s’appellera la faute d’Adam.

es deux lettres du tétragramme, Youd et Hé se retrouvent dans les noms Ich et Icha .

e Ari explique que dans les quatre lettres du tétragramme, le youd et le Hé représentent l’essence de D-ieu et le Vav, Hé représentent D-ieu agissant dans le monde. Ces deux dernières lettres sont appelées par nos Maîtres ‘’ l’habit de D-ieu ’’.

pas à la « Adam ne fut ission pour hauteur de la m été créé » laquelle il avait

M I L

dam et Hava avaient une relation avec D-ieu tel qu’IL est dans son essence. Cette relation faisait partie intégrante de leur être. Cependant, ils ne connaissaient pas encore D-ieu tel ‘’qu’Il s’habille’’ pour intervenir dans le cours de l’histoire : ils étaient nus du Vav, Hé.

ù se trouvaient les lettres manquantes ?... (Suite dans le prochain numéro)

« ADAM ET EVE CHASSES DU PARADIS » – Marc Chagall

Caïn et Abel : rivalites fraternelles Analyse et commentaires de Sarah Perets

aïn et Abel, fils d'Adam et de Hava, sont les premiers frères dont la Torah nous parle. Ils sont introduits dès la première paracha mais très rapidement, nous apprenons un événement effroyable : Caïn tue Abel.

Comment cette tragédie a-t-elle pu arriver ?

’emblée un fait percutant ; c’est lorsque nous réalisons que leurs parents avaient parlé à D.ieu Lui-même, et que ces deux frères n’avaient que l’un pour l’autre au monde - bien que le Midrash indique qu'ils avaient aussi des sœurs. Curieusement, leur histoire est consignée dans Berechit, mais à part le récit de leur naissance, leur offrande à D.ieu et l'horrible meurtre d'Abel par Caïn, la description de leur vie est plutôt brève et énigmatique.

Cela était-il un problème de religion ?

ne dispute pour la seule femme disponible ? Un conflit de territoire ? Nos commentateurs fournissent une toile de fond essentielle pour comprendre cet événement. Cela commença effectivement par un exercice religieux, chacun apportant une offrande à D.ieu. Abel était un berger et Caïn, un fermier. Caïn offrit une simple offrande de céréales alors qu’Abel sacrifia un animal précieux. Hachem accepta l'offrande d'Abel et se détourna de Caïn.

rtre « L’horrible meu » d'Abel par Caïn

ais il semble y avoir plus dans l'histoire que la simple lecture de texte. Juste avant que Caïn ne tue Abel sur le terrain, le verset dit: « Caïn parla à Abel son frère » (Bereichit 4:8) – pourtant la Torah ne nous dit pas en quoi consistait ce dernier échange de paroles.

Auraient-ils pu se disputer sur quelque chose qui aurait conduit au meurtre d'Abel ?

e Midrach nous offre un certain nombre d'explications, chacune représentant une raison philosophique différente dela rivalité fraternelle. Concentrons-nous sur le côté religieux de cette histoire terrible. Lorsque son sacrifice fut rejeté, Caïn devint furieux,

non pas contre D.ieu mais contre son frère. Au lieu de se demander pourquoi D.ieu l'avait ignoré et se remettre en question, il rejeta la faute sur Abel.

« Abel a né joyeusement don moyens au-delà de ses pour satisfaire D.ieu »

C À

Pourquoi?

ar Caïn n'avait pas apporté d'offrandepour servir D.ieu, mais pour se satisfaire lui-même. ce moment-là, les frères ont fait

l'expérience du typique « mon-cheminvers-D.ieu-est-mieux-que-le-tien », mais cette fois-çi, D.ieu a pris parti.

aïn voulait s'en tirer avec le strict minimum pour pouvoir dire qu'il avait essentiellement servi D.ieu mais sans que cela ne lui coûte trop d’efforts ; alors qu’Abel a joyeusement donné au-delà de ses moyens pour satisfaire D.ieu.

Autre idée importante que nous retirons de cet épisode sanglant

ien que le Midrash explique que Caïn tua Abel à cause de biens matériels, d'une femme ou de la théologie, l'une des raisons pour lesquelles la Torah reporte l'incident de manière critique est peut-être là pour nous enseigner une leçon importante.

aïn était peut-être jaloux que D.ieu ait accepté l'offrande d'Abel au lieu de la sienne, mais D.ieu lui expliqua que c'était de sa faute si son offrande n'avait pas été acceptée.

L D

'offrande de son frère n'a pas rendu son offrande meilleure ou pire en comparaison car il incombait à Caïn de s'améliorer. e même, nous ne devrions pas êtrej aloux des autres s’ils ont de meilleurs résultats que nous, ou s’ils paraissent avoir une vie plus réussie. Si nous voulons “mieux”, c'est à nous de nous améliorer au lieu de blâmer les autres et de nous laisser envahir par un sentiment faux, qui nous entraîne uniquement vers le chemin de la destruction des autres, et en définitive, de nous même.

Suivez les cours de Sarah Perets sur otre responsabilité dans ce monde est les réseaux d’agir avec un but supérieur en tête, un sociaux. but qui nous dépasse spirituellement, nous

Réflexion

engage et nous élève. Le but de la religion est de nous transformer et de nous changer en une personne meilleure, plus engagée avec le monde autour de nous et qui accepte de partager les richesses de D.ieu.

orsqu’on agit avec égoïsme dans une mentalité de « qu’est-ce que je gagne si je fais ça? » …Cela peut avoir des résultats dévastateurs et nous déconnecter de D.ieu et de Ses créatures. La religion et la spiritualité sont là pour transcender la présence de D.ieu sur terre et nous rappeler, à chaque instant, le respect dû à Sa création.

PUBLI-REPORTAGE

n i a h c k c o l B LE « ZUZ »

La Crypto-monnaie juive

encontre avec Francky Perez, connu de nos lecteurs pour sa carrière artistique mais qui nous révèle une autre casquette (habituellement discrète) d’homme d’affaires. MBA, Diplômé du MIT, membre du comité directeur de Coalichain, il évoque en exclusivité pour Fréquence Juive, le lancement de... la première Crypto-monnaie Juive.

Fréquence Juive : « Bonjour Francky, parlez-nous de la première Crypto-monnaie Juive. » Francky Perez : : «

dernières révolutions technologiques ont pas les tenants et aboutissants de chaque levé le voile sur les principales probléma- loi et ne sont pas qualifiés dans tous les tiques de nos systèmes : politiques, inter- domaines de gouvernance. » communautaires, sociétaux, religieux, éducatifs et juridiques. C’est aux citoyens désormais d’y apporter une solution.

FJ : « Quelle solution proposée par Coalichain ? »

e ZUZ est une Crypto-monnaie stable indexée au de vue shekel qui permet la : « ous proposons raticable global’un etpoint p im t es e objectif, la collecte de fonds en èm st e sy C un Protocole Démocratique flexible et plupart des problémamasse, les dons et délibératif qui permet aux membres du tiques révélées proviennent d’une princiinvestissements, l’’achatgroupe (citoyens) de voter pour différentes vente de produits et services ainsi que le pale source : le système de gouvernance personnes dans chacun - tête du système. La centralisation troc. des domaines de gouveret ts n Mais c’est surtout, un Token qui pilote un des pouvoirs gouverre anspa tr r te nance. Il est donc possible es R « protocole démocratique liquide et décen- nementaux donne trop des de voter pour X dans le t rê té in l’ s n a d tralisé au sein d'une plateforme sociale de pouvoir à un nombre tr a va il le r domaine de la sécurité Blockchain pour les groupes, les organisa- restreint d’individus qui toyens » ci et pour Y dans la santé décident sur tout pour tions, les villes et les pays. » etc… Ainsi, les experts forment tout le monde. des comités (parlements) par domaine de gouvernance, à travers lesquels ils délii la Démocratie Représentative (qui bèrent et décident. ne fonctionne plus) donne tout le pouvoir, sur tous les domaines, à une poignée renant en compte que chaque repréd’individus - la Démocratie Directe quant sentant-Expert pèse le nombre de voix qu’il à elle, donne tous le pouvoir, sur tous les a reçu, au moment où il vote pour ou contre domaines, à tous les citoyens. Ce système une loi. Cette solution permet, d’une part, est impraticable, car toutes les voix ne se : « bsolument, les de décentraliser les pouvoirs et de rendre valent pas. Les citoyens ne connaissent

FJ : « Votre constat et celui de votre équipe est que dans un contexte international instable, au terme d’une longue période électorale en Israël, une nouvelle approche s’impose. » Francky P :

Francky P :

PUBLI-REPORTAGE

connues sur le des votes ainsi que les transactions marché et proposer financières P2P dans le cadre d’une un écosystème économie sociale, communautaire et • Garantir la transparence des votes, social, indépendécentralisée. transmission des voix et décisions. dant et décentra• Garantir la sécurité des transactions des votes immuables et incorruptibles. lisé: • Réduire radicalement les coûts des • Un réseau l est de notre devoir de citoyen de nous votes et élections. social indépen- investir aujourd’hui et de ramener vérité et • Augmenter le taux de participation des dant, orienté transparence dans nos systèmes et protocitoyens à la gouvernance. • Rendre la transmission des voix, Utilisateur et coles. » flexible et modifiable à tout moment Gouvernance. afin de tenir les représentants/experts • Un Wallet - responsables et à distance des a transmisPropos recueillis par corruptions. Blockchain qui sion de la voix d’un Fréquence Juive garantit l’authentificitoyen vers un Expert cation et la sécurisation qualifié est flexible et peut les décisions indépendantes d’intérêts privés, et d'autre part, de délibérer sur les sujets qui divisent notre société pour que chacun y trouve son compte.

L’application permet de :

être modifiée à tout moment, ce qui force les Experts à rester transparents et travailler dans l’intérêt des citoyens.

ans un premier temps, les comités

d'experts Populaires serviront d’audit et de préconisation pour le gouvernement en place, une fois le protocole validé, ils pourront remplacer petit à petit le pouvoir exécutif officiel. »

FJ : « Comment concrètement est conçue la plateforme Coalichain? » Francky P :

:« a plateforme décentralisée est basée sur la technologie Blockchain ; réseau transparent, sécurisé et décentralisé, et devient ainsi l’outil absolu permettant l’exécution de ce protocole Démocratique.

’application a été conçue pour être familière avec les applications sociales

j u e f r u o m u H Les Mères

& Les Belles-Mères « On vient d’enterrer ma belle-mère »

« Simone Boutboul »

GAD ELMALEH

’est un pote qui croise un autre pote dans la rue. Il retrouve son ami complètement ensanglanté, griffé, les habits déchirés, fracassé, cheveux enlevés, une dent en moins, un truc de dingue ! Il lui dit : - Mais qu’est-ce qui t’arrive ? - On vient d’enterrer ma belle-mère. - Mais pourquoi tu es comme ça ? - Elle ne voulait pas ! »

MICHEL BOUJENAH

n ce moment, y’en a marre de pas dire la vérité, parce que tout le monde pense que l’on est très inquiètes, nous les mères. Pour vous dire la vérité, je suis inquiète parce que je dois être inquiète ; parce que sinon qu’est-ce qu’ils disent dans la famille ? : « C’est un monstre ! ». Si mon fils me dit qu’il part en week-end, je lui réponds : « Pars en week-end, et prends tes frères et sœurs, et mieux encore, emmène ton père. »

« Un bon dîner »

ARY ABITTAN

aman, qu’est-ce tu nous a préparé de bon à dîner ? " "Alors aujourd’hui, j’ai fait très léger ! Alors j’ai fait de la pkaïla, du poulet aux olives et au citron, et puis des boulettes. » « C’est quand même livré avec des analyses tout ça, hein ? »

Crédit : Renaud Corlouer

Crédit Photo : Fifou

olestérol à 7 « J’avais du ch ères ! » ans. Vive nos m

« La mousse au chocolat »

nait à quelqu’un d’autre. Si je l’avais su, je ne l’aurais pas mangée, je ne KEV ADAMS mange pas les affaires des autres. La semaine dernière, Thibault m’avais « epuis que je suis tout petit je prêté sa gomme, je ne l’ai pas me fais engueuler pour un oui ou mangée. C’était Hugo qui m’avait dit pour un non. J’ai un souvenir, que je pouvais la manger. quand j’avais 6, 7 ans, J’en ai marre, vous j’entends encore ma me dites toujours mère me dire : « Mais : « Oui Kevin, tu pourquoi ?! Poures privé de jeux quoi t’as mangé vidéos et de Crédit : la mousse au Carole Bellaiche Crédit : sorties. » « www.israelthora.com chocolat de C’était Hugo - « Que pense Franck Dubosc ton copain ?! qui m’avait du Rav Yehia Benchetrit (qu’il Qu’est-ce qu’il dit ! J’en ai vient d’entendre parler lors d’une Bar t’a fait ton Mitsva) ? » marre de copain, on peut cette famille. savoir ?», moi « J’vais te dire : Si ma mère - elle n’est Toujours vous plus là - mais si elle me faisait chier à j’étais là « Rien m ’engueulez. 4 heures du mat, j’la découpe pas à la maman… Arrête Maman, tu m’enhache, j’la garde. » de me crier, ce gueules toujours, n’était pas de ma faute, tu ne sais même pas c’était Hugo, il a mangé le ce qu’il s’est passé. C’était chocolat, après, tout le temps, j’me Hugo, il m’avait dit, qu’on pouvait fais engueuler, ce n’est même pas la manger, la mousse au chocolat de ma faute. C’était Hugo, il m’avait !» dit on peut la manger… le chocolat. Moi je ne savais pas qu’elle apparte-

« Mémé Sarfati »

ELIE KAKOU

iez, riez, vous verrez quand vous serez vieille, vous serez toutes comme moi. J’suis pas grosse, je suis dilatée. Oui, dilatée, Oui ! C’est normal quand on a eu 12 enfants comme moi. Oui, 12 enfants monsieur, douze !! »

« Lorsque vous êtes mariés, on a tendance à vous dire : vous êtes mariés pour le meilleur et pour … sa mère ! » Rav Yehia Benchetrit

e r i a r é t t i trée L n e R Cyrielle Sarah COHEN Celle qui trouvait toujours

la lumière...!

yrielle Sarah Cohen sort son premier ouvrage « Mais t’étais où ? » aux Editions Médicilline. Sorti le 17 mai 2021, ce roman d’apprentissage retrace l’enfance et l’adolescence de Sarah Kahn avec ses premiers coups de cœur et ses premières désillusions dans une quête infinie de l’amour et du frère qu’elle n’a jamais eu. Un parcours entrecroisé de sa grande histoire d’amour qui aurait pu être belle...!! Fréquence Juive Magazine entre au vif du sujet à travers une interview à coeur ouvert. Découvrez le plus profond de ce qui se trouve en elle, une jeune et jolie personnalité française ne manquant pas d’ambition. !

F.J. : "D'après vos récentes apparitions dans les médias TV, la presse et l'édition, vous semblez avoir plusieurs facettes professionnelles. Parlez-nous de votre parcours et comment en êtes- vous arrivée là."

F.J. : "Quelles sont vos origines ? Vos proches et votre famille ont-ils contribué à atteindre une telle réussite ? Sont-ils fiers de vous ?" CSC :

F.J. : "Votre roman "Mais t'étais où ? Est-il réellement autobiographique ? Parlez-nous de votre enfance. En quoi vos révélations faites par écrit dans ce livre, vous ont-elles libéré d'un poids ? Si oui, lequel ? Pensez-vous que les maux dont vous parlez, ont, à présent, totalement disparu ?

« on père est marocain de Rabat et ma mère est née à Oran, en Algérie. Bien sûr, mes parents sont « ’ai commencé par un très fiers de moi. Ils m’ont beaucoup BTS communication qui m’a permis de poussée dans ma carrière. Ma mère faire un stage à M6 quand j’avais 20 m’a donné du courage et mon père m’a « e me suis beaucoup ans. J’ai adoré l’expérience et c’est à incité à avoir plus de culot. Même si ce moment-là que j’ai compris que je je ne l’ai pas toujours écouté quand il demandée si je devais assumer cette autobiographie qui n’est pas vraiment voulais être journaliste. ! aurait fallu. Ce métier est un jeu d’échec dite car il s’agit de l’histoire de Sarah J’ai alors fait une école de radio pour où il faut savoir quand avancer. Il y a Khan. Mais oui, j’ai transpiré chaque pratiquer rapidement, puis une formabeaucoup de facteurs : la page. Je parle d’un sujet très dur auquel tion au CFPJ pour me perfectionner. chance, le bon contact, le beaucoup plus de femmes qu’on ne le J’ai pu travailler dans de nombreux bon moment, la bonne médias de la plus petite à la « A toutes les femmes place, le talent... et je pense sont confrontées. Mais aussi de plus grande échelle : M6, Radio qui pensent que dans n’ai pas eu l’opportu- la difficulté de l’amour, de la quête de soi. Comme je le dis dedans, je n’ai pas l’obscurité, il n’y a Shalom, Monte Carlo Doualiya, nité d’avoir été aidé eu une enfance évidente mais je vous plus de lumière. RTL, Direct8, I24news, BFMTV, C’est faux. » pour ça. C’est aussi un laisserai le découvrir dans mon livre. Je Europe1, Non Stop People, puis métier où quand vous crois aussi que lorsque l’on est honnête Radio J...! faites les choses biens, En parallèle, j’écris depuis petite. J’ai les petites ou les grandes choses, on dans notre vie, et alors dans ses écrits, toujours su que j’allais sortir un livre. a du mal à vous faire évoluer. Alors, vous lâchez prise. C’est le début de maux ne Il m’aura fallu très peu de temps pour il faut savoir faire des choix et parfois la résilience. Nos disparaissent l’écrire mais 34 ans pour le murir. « Mais renoncer. Pour mieux revenir. ppelle jamais, on les C’est ce qui s’a t’étais où ? » est sorti en mai dernier aux Mais je crois avoir une bonne ! apprivoise et » e éditions Médicilline. C’est un livre assez étoile au dessus de moi... Il « être adult c’est ce qui dur que je conseille à toutes les femmes n’y a pas de secret, les choses s’appelle « être adulte ». ! qui pensent que dans l’obscurité, il n’y a arrivent quand c’est le bon moment pour plus de lumière. C’est faux. Elle réside à vous. » l’intérieur de nous. »

CSC :

F.J. : "Présentatrice de « La matinale de Radio J" et d’autres émissions cet été, au cœur de l'actualité en France, et pourquoi pas bientôt en direct sur TF1 dans un JT... votre réseau prend une ampleur spectaculaire. Comment le vivez-vous ? Serait-ce votre rêve d'enfant qui prend vie ?" CSC :

« on rêve d’enfant, c’était d’écrire un livre mais aussi d’être psychologue. Le journalisme ne s’en écarte pas vraiment. On décortique une information et l’humain. Un JT sur TF1 ? Biensûr que ce serait merveilleux mais je crois que peu importe le média, le même métier se fait partout et du moment que vous être heureux, c’est l’essentiel. Je savoure les belles choses qui m’arrivent mais par expérience, je sais aussi que dans ce métier, un jour on est en haut, demain on n’est plus rien. Il faut travailler

ue vous être « Du moment q essentiel » heureux, c’est l’

dur, toujours. Se perfectionner, apprendre, et devenir meilleur. C’est le travail et le professionnalisme qui paient et font perdurer. »!

F.J. : "En plus de toutes vos facettes médiatiques, vous oeuvrez également pour des causes très importantes dont l'affaire Sarah Halimi. En quoi vous sentez-vous impliquée dans cette terrible histoire et par quelles actions êtes-vous directement concernée ?" CSC :

« e pense que je suis profondément humaniste. Je crois toujours que l’autre est fait comme moi parce que je suis une hyperempathique. Je suis aussi une férue de faits divers et j’ai grandi avec « Faites entrer l’accusé ».! Comme je l’ai dit devant 25 000 personnes, il est difficile de se prononcer quand on est journaliste, par devoir de réserve, mais n’est-il pas encore plus difficile de détourner le regard, face à l’inaudible et à l’indicible ? ! L’affaire Sarah Halimi m’a prise à la

gorge. C’était évident pour moi qu’il fallait la traiter à l’époque où j’étais responsable du bureau parisien de la chaine I24news. J’ai alors pu enquêter sur le sujet et j’ai tissé une amitié forte avec Muriel Ouaknine Melki, avocate de William Attal (frère de Sarah Halimi). J’ai toujours gardé un oeil sur le dossier et poussé le travail en off quand il le fallait. C’est donc tout naturellement que j’ai rejoins l’organisation de la manifestation du dimanche 25 avril 2021. Je crois que nous avons fait quelque chose de formidable avec Jonathan Behar, Gil TaÏeb, Franck Tapiro, Julie Guez et Cyril Attal. ! Mais l’affaire est très loin d’être terminée. Une commission d’enquête démarre cet automne grâce à la ténacité de Meyer Habib. On espère aussi une réouverture du dossier. Les avocats travaillent dur pour ça. » !

mais je suis bien dans mes baskets. J’ai mangé mon pain noir avec les hommes et je sais aujourd’hui pertinemment ce que je ne veux plus. Je crois que c’est à ce moment là qu’on attire la bonne personne à soi ? »

F.J. : "Avez-vous des projets dans le futur, quelles sont vos ambitions professionnelles ? Ditesnous tout !"

e suis toujours célibataire

MAIS T’ÉTAIS OÙ ? CYRIELLE SARAH COHEN

UN ROMAN D’APPRENTISSAGE SUR LA QUÊTE DE SOI, DE L’AMOUR, DE LA VIE AVEC L’IVG EN TOILE DE FOND

Cyrielle Sarah Cohen sort son premier ouvrage « Mais t’étais où ? » aux Editions Médicilline. Sorti le 17 mai 2021, ce roman d’apprentissage retrace l’enfance et l’adolescence de Sarah Kahn avec ses premiers coups de coeur et ses premières désillusions dans une quête infinie de l’amour et du frère qu’elle n’a jamais eu. Un parcours entrecroisé de sa grande histoire d’amour qui aurait pu être belle…

Résumé

arah Kahn a 30 ans, elle n’est pas mariée et n’a pas d’enfant. Son objectif dans la vie : être heureuse. Coup de projecteur sur la naissance de Sarah, ses failles d’enfant et d’adolescente : ses amours déçus, sa longue attente pour aimer, les fausses

« ’ai toujours des projets... J’ai envie d’écrire encore et de me laisser porter par les propositions et mes idées qui arrivent sans prévenir... Je vais continuer de developper des concepts d’émission en espérant les produire. Continuer à faire de l’antenne et... qui sait ? Je pourrais encore vous surprendre...

F.J. : "Vous semblez très épanouie. Dans votre vie privée, avez-vous déjà rencontré l'amour ? Etes-vous en couple ?" CSC :

CSC :

Auteur de "Mais t'étais où" aux Editions Médicilline, Cyrielle Sarah Cohen est aussi Journaliste débat @nonstoppeopleofficiel,️ Producer - Ex @europe1 , @bfmtv et @i24news_fr

couches répétitives de sa mère,l’attente d’un frère qui ne vient pas, un complexe qui la rend solitaire et à part. Sa grande histoire d’amour sera aussi une attente, qu’elle croyait combler avant de réaliser que ni elle ni son autre ne seront à la hauteur. Un amour obsessionnel, viscéral qu’elle donnera jusqu’au bout… jusqu’à s'abîmer. Et cela jaillit en elle comme une tempête, un océan, les fois où elle doit avorter d'enfants qu’elle croît avoir attendus toute sa vie.! Ce roman aux allures de journal intime démarre par le début d’une histoire d’amour, entrecoupée de retours en arrière à la troisième personne du singulier. Cyrielle Sarah Cohen a un style bien à elle : figures de style, poèmes, chansons, lettres... Elle, qui espère toucher toutes les femmes en partageant son histoire. Les jeunes filles qui aiment trop, les femmes qui n’arrivent plus à aimer, celles qui aiment mais pas assez, pas assez bien, trop mal. Dans cette écriture auto-analytique, la seule chose qu’elle souhaite, c’est être comprise. 12,90 € - $15,70 Amazon.fr

l a i c é p s r e i s s o D SPIRITUELLEMENT TICHRI ROCH HACHANA

Le Moment pour Retrouver les Vraies Valeurs

Rav Yossef ‘Haï Abergel

’homme fut créé à Roch Hachana. Et c’est en ce jour qu’il peut renaître. Nous avons la capacité en ce jour, d’atteindre quasiment le même niveau que celui d’Adam Harichone avant la faute originelle ! Et c’est alors que nous pouvons procéder à de réelles transformations de notre personnalité.

e Pélé Yoèts écrit bien que la différence qui existe entre les jours de l’année et ces jours de Téchouva est la même que celle qui oppose les ténèbres à l’obscurité !

de branches pour la fête. Mais avant cela, ils souhaitèrent tout de même demander l’avis du Rav de leur ville, un homme d’une grande piété. Après avoir écouté leurs doléances, le Rav répondit :

« ous avez tout à fait raison, les ’est pourquoi il convient de veiller prix sont bien trop élevés, il vaut à nos actes, à nos paroles et même mieux utiliser d’autres à nos pensées en ce branches. Pourtant, grand jour. On évitera portance de ces quelque chose me m ’i L « à tout prix, comme taraude. Je ne jours » nous l’avons dit, la parviens pas colère, la médisance à comprendre où vous ou la tristesse. O n trouvez la disponibilité concentrera au contraire notre esprit d’esprit pour vous et nos efforts vers des objectifs occuper de ce genre de spirituels afin d’orienter l’année à choses… Croyez-moi, venir dans le même sens. même dans les

conditions matérielles l y a quelques dizaines d’années, précaires qui sont dans une petite ville, les juifs avaient les miennes, s’il l'habitude, à l’approche de la fête de m’arrivait de Souccot, d’acheter des branches de trouver dans la myrte que les non-juifs vendaient au rue une bourse marché, pour recouvrir leur Soucca. pleine d’argent, Une année, ces derniers se mirent il ne m e d’accord pour augmenter de concert les prix des us à ne v i e n d r a i t « Le rendez-vo branches, conscients même pas à de l’importance pas manquer » l’esprit de la qu’elles revêtaient ramasser, tant je suis pour les juifs. Les juifs, au vu absorbé par l’atmosphère des prix exorbitants pratiqués sur le de ces jours ! » marché, se consultèrent et décidèrent de s’approvisionner d’une autre sorte

videmment, il s’agit là d’un niveau très élevé de piété. Si pour votre part vous trouvez une bourse d’argent entre Yom Kippour et Souccot, ramassez-la, il n’y a pas de problème. Mais cette histoire nous enseigne tout de même l’importance cruciale de ces jours. Sachons les exploiter comme il se doit !

« LA MAISON D’HACHEM » JUSQU’À L’ARRIVÉE DU MACHIA’H Enraciné dans les valeurs fondamentales du judaïsme, Beit-El – « Maison d’Hachem », va vous faire vivre une expérience hors du commun. Et si l’on mettait de côté les nuances sociales et religieuses, les différences d’âge et le niveau de spiritualité de chacun. Que vous soyez jeune ou plus âgé, séfarade ou ashkénaze, Beit-El accueille tous les juifs sans jugements ni fermeture d’esprit. Bien au contraire, Beit-El se définit comme une grande famille accessible basée sur le respect des vraies valeurs telles que la bonté, l’intégrité et l’éducation juive. “Kol Yisrael Arevim Zeh Bazeh” - tous les juifs sont responsables les uns des autres. À travers la lumière et les secrets du Zohar, par l’étude de la Torah et la force de la techouva, découvrons ensemble, dans la joie et dans la bonne santé, la grandeur de notre religion. On a tous besoin de réconfort dans l’épreuve, de sécurité dans la peur, d’identité religieuse dans le doute et d’épanouissement spirituel. Sous la direction de Rabbi Moshe Chlita et avec le mérite de ses ancêtres, nous réussirons notre mission en veillant à ce que personne ne soit privé de ses besoins fondamentaux.

Soyons tous unis à l’arrivée du Machia’h Beit-El très bientôt à Los Angeles Pour tous renseignements ou prise de rendez-vous, contactez Deborah sur Whatsapp au (323) 216-7729. Et retrouvez très bientôt, Beezrat’Hachem, l’adresse locale de « Beit-El » à Los Angeles. Restez connectés.

EN ATTENDANT, REJOIGNEZ-NOUS DÈS MAINTENANT • En vous inscrivant sur le groupe WHATSAPP « DAILY SPARK RABBI PINTO »

• En nous suivant sur FB & INSTAGRAM @rabbimoshepinto, tous les mardis sur Zoom pour des cours de Torah, le jeudi* pour une consultation privée avec le Rav et pour recevoir des bénédictions spéciales.

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Accorder de la valeur

vie et les mécréants dans celui de la mort alors que dans la réalité, c’est souvent le a Guémara (Roch Hachana, 16b) contraire qui se produit ? explique que durant Roch Hachana et Ne connaisYom Kippour, trois livres sez-vous t sont ouverts devant Trois livres son pas de gens « Hachem : celui de la » em ch a intègres qui H t n vie, où sont inscrits les ou ve rt s d ev a meurent Justes, celui de la mort, jeunes ou de manière où sont inscrits les mécréants, et un livre tragique ? N’avez-vous intermédiaire, où sont inscrits ceux qui se jamais vu de gens mauvais trouvent quelque part entre les deux catéqui méritent la longégories… Pourtant, nombre de commentavité ? Comment dès lors teurs s’interrogent : comment affirmer que comprendre cette affirmales Justes sont inscrits dans le livre de la

tion de la Guémara ? Tentons de répondre à ces questions.

Une récompense ? Pas dans ce monde-çi…

de rien d’autre que de notions spirituelles. La n réalité, le jugement dont il est question vie et la mort dont il est ici ne porte pas, répondent les Tossefot, question ici sur notre condition concernent au sein de ce bas notre condimonde. Le jugement ouverts tion dans le t n so es vr li is «Tro prononcé à Roch monde futur » Hachana et à Yom devant Hachem et non pas Kippour concerne en de celle fait notre condition de notre au monde futur. Car il existence ici-bas. C’est faut bien comprendre que pour Hachem, pourquoi il existe des l’essentiel n’est pas d’accorder à l’homme Justes qui souffrent et la santé ou la réussite dans ce monde. des mécréants à qui tout Certes, c’est important, mais là n’est pas semble sourire. La juste l’essentiel. Ces éléments qui constituent rétribution de leurs actes l’environnement de l’homme dans ce leur sera accordée dans monde sont semblables à des conditions l’autre monde. de travail qu’Hachem lui accorde afin de l’aider à mener à bien sa mission ; mais ils ne sauraient être considérés comme la récompense à proprement parler pour ses bonnes actions.

’est pourquoi la récompense qui nous est réservée pour nos bonnes actions est bien spirituelle et non matérielle. Ainsi, lorsque nos Sages affirment que les Justes sont inscrits dans le livre de la vie et que les mécréants sont inscrits dans le livre de la mort, il ne s’agit

Rav Itshak Cohen - Dor Hagueoula

Tout est relatif

ourtant, une question subsiste encore. Si Hachem fixe nos conditions de travail en fonction de notre niveau spirituel, comment expliquer que d’authentiques Justes mènent une existence jonchée d’épreuves tandis que d’autres, fort éloignés de la Torah, jouissent de tous les bienfaits du monde ? On se serait attendu à ce qu’Hachem facilite l’existence des Justes afin de leur permettre d’accomplir la Torah en toute quiétude… Comment cela fonctionne-t-il ?

our mieux comprendre, nous rapporterons le récit suivant raconté par le Rav

Pin’has Young de Londres (cette histoire est également mentionnée dans le livre « Sipour Léchabbath » du célèbre écrivain israélien Yaïr Weinstok). « Un jour, une épidémie mortelle éclata au sein d’une communauté dans la ville d’Ostrog, en Ukraine. Le Rav de la ville, un Tsadik authentique, décréta un jour de jeûne et de prières afin d’endiguer l’épidémie. Tous les membres de la communauté se conformèrent aux directives de leur Rav et se rendirent à la synagogue. Pourtant, un certain homme de la communauté se fit remarquer par son absence. Il s’agissait d’un homme certes pieux, mais aux habitudes quelque peu étranges. Il n’apparaissait que rarement en public et ne prenait jamais la parole. Le Rav décida de mener son enquête et dépêcha deux personnes afin de guetter l’homme en question et d’élucider le mystère de son étrange absence. Au bout de quelques jours, les deux personnes revinrent vers le Rav avec de nouveaux éléments : l’homme menait dans la journée une vie normale. Il se comportait en bon juif en tout point. Pourtant, chaque soir vers minuit, il s’adonnait à un rituel singulier : il sortait de chez lui pour se rendre seul dans la forêt avoisinante. Les deux personnes n’ayant pas eu le courage de l’y suivre, le Rav décida de se rendre en personne sur les lieux afin de comprendre le pourquoi de la chose. La nuit suivante donc, voici que le Rav et ses assistants guettèrent l’homme et, l’ayant aperçu sortir de chez lui à minuit, ainsi qu’il en avait l’habitude, ils suivirent ses traces et s’enfoncèrent dans la profondeur de la forêt. C’est alors qu’ils assistèrent à un spectacle pour le moins étrange : l’homme prit place sur le sol, alluma deux bougies et se mit à

pleurer amèrement la destruction du Beth Hamikdach. Une seconde voix, dont on ignorait la provenance, semblait se joindre à celle de l’homme. Après que l’homme eut fini, le Rav l’accosta en s’inclinant, lui témoignant tous les honneurs dus à un Tsadik de son envergure et lui demandant pardon pour l’avoir soupçonné de se soustraire à la communauté. Puis il lui posa trois questions : quelle était la raison de l’épidémie qui s’était abattue sur la ville ? Pourquoi lui-même ne s’était-il pas joint au reste de la communauté ? Enfin, quelle était cette voix qui l’accompagnait dans ses supplications ? Après beaucoup d’hésitations, l’homme consentit à répondre à la troisième question : la voix qui l’accompagnait, c’était celle de Yirméyahou Hanavi qui venait prier avec lui sur la destruction du Beth Hamikdach. Il demanda au Rav de convoquer toute la communauté à la synagogue le surlendemain afin de répondre aux deux autres questions. Deux jours après, sur ordre du Rav, tous les juifs de la ville se rendirent donc à la synagogue pour l’office du matin. Voyant que l’homme tardait à venir, ils débutèrent la prière. Soudain, l’homme fit son apparition dans la synagogue. Il était orné de Téfilines. En l’apercevant, tous les fidèles furent saisis d’une crainte indescriptible. Certains même perdirent connaissance. Après l’office, le Rav s’avança vers l’homme et l’interrogea : que signifiait tout cela ? L’homme cita alors le verset de Dévarim (28, 10) : « Et tous les peuples de la terre verront que

Synagogue d'Otsrog, Ukraine

le Nom de D.ieu est associé au tien et ils te craindront », verset qui fait référence au port des Téfilines. C’était, ajouta-t-il, la raison pour laquelle les membres de la communauté avaient ressenti une telle crainte en le voyant. Mais le Rav continua à l’interroger : « Nous tous ici portons les Téfilines, pourtant aucun de nous n’inspire aux autres une telle crainte ! » « C’est exact, répondit l’homme. Mais l’impact d’une Mitsva dépend de notre investissement pour elle. Pour ma part, je suis extrêmement scrupuleux dans l’accomplissement de la Mitsva des Téfilines. Je veille à ne jamais prononcer de parole profane ni avoir de pensée étrangère lorsque je les porte. En retour, celles-ci diffusent toute la Kédoucha dont elles sont investies. Il en est de même de la Kédoucha d’un lieu de prières. Nos Sages enseignent que la sainteté des synagogues et des lieux d’étude protège des épidémies. Mais cette promesse ne se réalise que dans la mesure où nous respectons réellement ces lieux ! Or, ici, les fidèles se permettent de bavarder sur des sujets profanes pendant la prière. Ils ne témoignent pas envers ce lieu tout le respect qui lui est dû. La synagogue en retour ne peut irradier de toute sa sainteté et protéger la communauté. C’est pourquoi une telle épidémie s’est abattue sur notre ville, et c’est pourquoi je n’ai pas souhaité me joindre aux Téfilot prononcées en ce lieu ».

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On récolte ce que l’on sème…

i nous rapportons cette histoire, c’est parce que le même principe de réciprocité s’applique à tous les autres domaines. Certains s’interrogent par exemple de savoir pourquoi le Chabbath qu’ils observent ne leur octroie pas la bénédiction qui est censée accompagner ceux qui le respectent. Ils observent Chabbath, certes, mais dans quelles conditions ? Si le Chabbath est une journée marquée par la tristesse, la colère ou le stress, alors on est passé à côté de l’essentiel, qui est la sainteté du Chabbath. A son tour, le Chabbath n’octroiera pas toutes les bénédictions qu’il renferme…

’est pourquoi Hachem,

au moment de décider des conditions de travail à accorder à chacun, doit au préalable se pencher sur notre niveau spirituel, c’est-à-dire sur notre degré d’investissement dans la Avodat Hachem. Le niveau de protection, de réussite, de bénédiction, de santé etc., dont nous bénéficierons pour l’année à venir dépendra de notre investissement spirituel dans des domaines aussi variés que la prière, la Tsniout, le Chabbath, la Cacheroute etc.

insi, à Roch Hachana età essentielles : quelle importance donnonsYom Kippour, D.ieu nous nous à la prière, à l’étude, à évalue en fonction de notre la Avodat Hachem ? Où en niveau spirituel présent. r notre sommes-nous dans l’obsu er ch en p Si nous devions quitter e S « servance du Chabbath, ce monde en cet instant, spirituel » u ea iv n des lois de la Tsniout et quelle serait notre place de la Cacheroute ? Une dans le monde futur ? vraie réflexion dans ce domaine et des C’est pourquoi, à l’approche bonnes résolutions pour l’avenir aura le Textes extraits du livre « Les Fêtes Juives » écrit de ces dates cruciales pour chaque juif, pouvoir de faire pencher la balance du par le Rav Yossef 'Haï Abergel, en vente sur le site il convient de marquer un temps d’arrêt Torah-box.com et Judaicstore.com bon côté ! pour nous poser les questions vraiment

é t n a S Les crèmes anti-rides Est-ce que ça marche ?

i vous avez une peau radieuse grâce à votre routine quotidienne du matin, cet article n’est peut-être pas vous. Ça vous parle ? Non…Pas encore…C’est bon, cet article vous est destiné. Et pour celles ou ceux qui comptez sur le botox pour effacer vos rides, vous pouvez tourner la page aussi… ou non ! Parce que j’ai de bonnes nouvelles pour vous, il y a des crèmes anti-rides qui marchent vraiment !

L • •

•

a peau est un organe essentiel de notre corps qui nous protège des agressions de l'extérieur, régule les échanges de chaleur et permet le contact sensoriel. Elle est composée de plusieurs couches : Le film hydrolipidique est la partie qui recouvre la surface de la peau. L'épiderme est constitué de plusieurs couches de cellules renouvelées en permanence - c’est la partie que l’on touche. Le derme, juste en dessous, est le tissu de soutien de la peau, qui assure la résistance et l'élasticité de la peau. Les fibroblastes sont des cellules du derme qui synthétisent l'élastine et le collagène, l’acide hyaluronique et autres composants de la peau. L’hypoderme est la partie la plus profonde qui stocke les tissus graisseux. Il amortit le choc entre le derme et les os. Il s’agit d’un un isolant thermique. •

ROUTINE MATINALE • •

Est-ce vraiment nécessaire ?

QUELS SONT LES ACTIFS ANTI-ÂGE QUI

ous me direz certainement que le vieillissement de la peau est inexorable puisque génétiquement programmé, que votre grand-mère n'utilisait pas de crèmes anti-rides, à part la fameuse petite boite bleue en métal, et assumait ses rides, donc, à quoi bon?

MARCHENT ?

Comment ça marche ?

Application de crèmes pour la peau • Programme d’exercices Dégustation d’un délicieux smoothie • 5 minutes de méditation

ême s’il y a un facteur génétiqueintrinsèque au vieillissement cutané qui commence dès l'âge de 25 ans, il peut également être dû à des facteurs extrinsèques, comme le soleil, l’alimentation, le tabac, l’alcool. Il est donc possible de retarder ou minimiser ses effets.

armi la multitude de crèmes qui existent sur le marché, celles qui contiennent les ingrédients suivants sont les plus efficaces: RÉTINOL

(DÉRIVÉ DE LA VITAMINE A)

e rétinol est l’actif anti-âge par exce lence dont l'efficacité a été le plus étudiée. Il active la production de collagène et d'élastine et joue un rôle dans la régénération des cellules de la peau. Il a un effet

FACTEURS DE VIEILLISSEMENT •

• • •

Le photo-vieillissement, dû aux rayons ultraviolets (UV), est la principale cause du vieillissement cutané. Les rayons UVA génèrent des composés dérivés de l'oxygène qui peuvent endommager les cellules de la peau, tandis que les rayons UVB peuvent altérer directement l’ADN des cellules cutanées. Vous avez compris, si vous voulez préserver la santé de votre peau, évitez les séances de bronzage intensif… Le tabac et l’alcool diminuent l'élasticité de la peau et la production de collagène. Le vieillissement intrinsèque est causé par plusieurs mécanismes: Le stress oxydatif causé par les effets négatifs des dérivés réactifs de l'oxygène et autres radicaux

•

libres. Cela peut endommager les cellules et les composants de notre peau impliqués dans son élasticité, comme les protéines et les lipides cutanés. La glycation, qui implique les sucres et protéines de notre peau, cause une perte de souplesse de la peau, et des taches brunes qui se développent avec l'âge. Ces mécanismes produisent des composés (produits dérivés de la glycation et de l’oxydation) qui s’accumulent dans notre corps au fil du temps, entraînant une réaction en chaîne qui accélère le vieillissement cutané.

de lissage et est très efficace pour affiner le grain de peau et pour éliminer les imperfections (rides, acné, cicatrices…).

ar contre, il peut causer des rougeurs et des irritations sur les peaux sensibles. On commencera donc le traitement avec de très faibles quantités (une dose de crème de la taille d’un petit pois) pour éviter cet effet secondaire fréquent des crèmes à base de rétinol. En cas d’intolérance, le produit peut être utilisé tous les deux jours au lieu d’une utilisation quotidienne.

l peut être associé à un écran solaire dans une crème de jour, ou bien utilisé dans une crème de nuit.

es crèmes à base d’antioxydants sont de préférence appliquées le matin pour • agir contre les agressions extérieures (rayons UV, pollution…) ALPHA HYDROXY ACIDES (AHA)

(ACIDE LACTIQUE, ACIDE GLYCOLIQUE)

’acide glycolique active le renouvellment cellulaire, et diminue l'épaisseur de la couche cornée, ce qui éclaircit le teint de la peau. C’est un actif favorable pour • les peaux grasses.

AUTRES ANTI-ÂGE NATURELS ET COMPLÉMENTS ANTI-ÂGE

ACIDE HYALURONIQUE

’acide hyaluronique est un sucre complexe qui est capable de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Il empêche la perte d’eau de la peau qui favorise l’apparition des rides et exerce son effet anti-âge de plusieurs façons : • L’acide hyaluronique à haut poids moléculaire forme un film à la surface de la peau et comble les rides. • L'acide hyaluronique à bas poids moléculaire pénètre en profondeur dans la peau pour stimuler la production naturelle d’acide hyaluronique présent dans le derme, qui diminue avec l'âge.

HUILE D’ARGAN

EXTRAITS D’ALGUES

COLLAGENE

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Comment prévenir le vieillissement prématuré de la peau ?

ette huile d’origine Marocaine issue de • l’arganier possède des vertus anti-âge grâce à la vitamine E anti-oxydante qu’elle contient et aux lipides, qui agissent • contre la perte d'élasticité de la peau et contre l’apparition des rides. •

fin de s’adapter aux conditions dumi- • lieu marin, ces algues ont développé des molécules qui sont utiles dans l’arsenal anti-âge pour hydrater, protéger la peau des agressions extérieures et renforcer les fibres de soutien.

• es fibres de collagène sont naturellement présentes dans le derme et sont • responsables de la fermeté et de la toni- • cité de la peau. Le collagène hydrolysé utilisé comme complément alimentaire • est issu de la gélatine. Il est sous forme de poudre à diluer ou bien de comprimés à avaler.

ANTI-OXYDANTS

• La vitamine C est anti-radicalaire et joue un rôle de bouclier contre les agressions cutanées environnementales. Elle agit en augmentant le nombre de fibroblastes, ces cellules qui synthétisent les composants responsables de l’élasticité de la peau. De plus, elle évite la formation de taches de pigmentation. Les sérums à base de 20% de vitamine C ont une bonne efficacité. Les polyphénols (resvératrol) sont des protecteurs vasculaires qui se trouvent de façon naturelle dans le raisin, le thé vert, le cacao. Ils préviennent les mutations de l’ADN et ont une action anti-glycation. Ils sont adaptés aux peaux sensibles car ils ne sont pas irritants.

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Comment choisir sa crème anti-âge et optimiser son efficacité?

•

La première étape est de cibler votre besoin : Qu’est-ce qui vous pose le plus problème ? Les rides ? Les tâches de soleil ? En se focalisant sur un seul problème à la fois, c’est là qu'on obtient les meilleurs résultats. En effet, il n’y a pas de produit miracle qui puisse traiter tous les signes de vieillissement de la peau à la fois. De plus, utiliser plusieurs produits ciblant différents problèmes en

l’espace de quelques jours ou quelques semaines peut causer une irritation, ce qui ne rajeunit pas la peau… Une fois que vous avez sélectionné le bon produit, utilisez le de façon régulière et suivez les instructions d’utilisation. Utilisez vos produits dans le bon ordre: Les sérums hydratants ou à base de vitamine C par exemple, s’appliquent après le nettoyage de la peau, tandis que les crèmes hydratantes et anti-âge s’appliquent après le sérum. Enfin, donnez vous un minimum de 6 semaines pour décider si ça marche vraiment.

Mettre un écran solaire ou une crème hydratante contenant un écran solaire tous les jours. Ne pas s’exposer directement au soleil : Bronzer accélère les signes de vieillissement de la peau et va contrecarrer les effets de votre crème anti-rides. Mettre une crème hydratante tous les jours. Tester les produits contre les allergies avant de les utiliser: Même un produit estampillé "hypoallergénique" peut causer des allergies, mais c’est moins fréquent. Pour parer à cette éventualité, testez le produit sur l'intérieur de votre avant bras, pendant quelques jours avant de l’utiliser sur votre visage. Utiliser les crèmes anti-âge selon les directions d'utilisation. Eviter l'excès d’alcool ou de tabac. Privilégier une alimentation équilibrée et s’hydrater régulièrement. Bien dormir et éviter le stress. AUDREY FELLOUS TOLEDANO

é t i l a u t i Juive r i Sp LA PAIX

CET OUTIL TELLEMENT PUISSANT

es relations humaines. Parlons-en. Comment arriver à l'amour de l'autre ? Comment aimer celui qui est tellement différent de nous ? Doit-on aimer tout le monde ? La paix, cet outil tellement puissant...

Mot d’ordre : le changement

epuis un an et demi, nous avons vécu une période très difficile chargée d'événements douloureux. Ces événements sont censés tous nous emmener, pratiquants ou non, à un examen de conscience et à nous faire poser l'ultime question : Qu'est-ce que D... attend de nous ? Quel est le point sur lequel Hachem attends de nous que nous changions particulièrement. Pas facile comme question... nous qui n'aimons pas être trop bousculés dans notre zone de confort...

A N

lors désolé de vous déstabiliser mes frères (et sœurs !), mais soyons clairs sur une chose : l'heure est au changement.

Je vous l'accorde. Mais la Thora va encore plus loin que ça. Êtes-vous prêts ?

nous. Celui que je n'ai pas envie de saluer à la synagogue à cause de ses lourdeurs. Oui. Ni plus ni moins. Celui qui est, sans arrêt, en train de me faire des remarques désobligeantes devant tout le monde. Celui-là, le prendre à la fin de l'office entre quatre yeux et lui dire : "Toi tu me charries sans arrêt, t'es là à me prendre la tête sur tout et n'importe quoi, et bien saches que moi je t'aime. Et si t'as toujours besoin d'un prêt pour ouvrir ton affaire, tu peux compter sur i u q ami moi ".

lus le fossé qui nous sépare d'une personne est grand, plus nos manières de réfléchir et de penser sont différentes voire opposées, et plus mon devoir et mon obligation d'aimer cette personne grandit !! Quand la Thora nous nnde " d'aimer notre prochain comme nous-même ", on est bien d'accord que la Torah « Plus que mon ière n'attend pas de moi m'offrir la dern d'aimer mon ami qui vi en t d e vient de me prêter ela semble utopique Tesla ! » 20.000 dollars pour comme réaction, c'est vrai, m'aider à rembourser mes dettes. telle une réaction que l’on pourrait lire Cette personne-là, je n'ai pas besoin de dans un livre. Mais nous devons savoir, la Thora pour l'aimer, c'est la logique qui qu'avec ces mots-là, on vient de reconsme l'impose. truire, non pas une pierre du Beth Hamikdach, mais un mur entier !

u aimeras ton prochain comme ous recevons bien trop de signaux " toi-même " vient nous apprendre le lors que l’on ne se méprenne pas : il ne d'en Haut pour continuer notre train train devoir d'aimer une personne qu’il n'est s'agit pas uniquement ici, d'un état d'esquotidien sans y apporter un changement, pas logique d'aimer mais au prit, ou d'une manière de vivre. aussi infime soit-il. Alors ne perdons pas contraire celle que j'ai Mais plutôt de LA chose la plus i. u O de temps. r. u d « C'est plutôt envie de voir loin de essentielle que notre Créateur !» e y a p ça moi, celle qui ne pense pas a besoin de voir actuellement is a M comme moi et qui pense pour pouvoir nous délivrer de i vous prenez le temps de lire cet article, systématiquement à l'inverse toutes les souffrances qui nous frappent. cela veut dire, d'une manière ou d'une de tout le monde. Celle qui me rend fou Notre regard positif sur l'autre, inconautre, que vous avez envie d'avancer, dans ses raisonnements farfelus. C'est ditionnel, notre absence de jugement, n'est-ce pas ? Alors jouons carte sur table ici que TOUT se joue. Cette personne-là, quand bien même il y aurait de quoi, le et posons une question claire : je dois la faire rentrer dans mon cœur maintien de notre proximité même si de plus que mon ami qui vient de m'offrir la nombreuses différences nous séparent, dernière Tesla... Notre Gueoula se joue sont les ingrédients "explosifs" dont notre l y a évidemment une panoplie de ici, par les sentiments. C'est dur, oui, peuple a, plus que jamais, besoin en ces mitsvot sur lesquelles nous avons beaumais ça paie. C'est là précisément que temps difficiles pour pouvoir déclencher, coup à progresser, certes. Mais selon Hachem nous attend. au-delà de toute autre Mitsva, la Gueoula vous, quelle est LA mitsva par excellence tant attendue. sur laquelle Hachem nous Attend le plus ? Celle qui Lui ferait " le plus plaisir " si j'ose dire ?

S I

Ce que Hachem attend de nous

.... imer son prochain. Voilà ce que D. Espère le plus voir chez nous aujourd'hui. Nous rapprocher les uns des autres, nous aimer et nous respecter au-delà de toute considération. Très dure comme mitsva !

Le dépassement de soi

e dépassement continuel et permanent de notre personne constitue ce qui nous fera arriver à faire entrer l'autre en

ous savons ce qu'il nous reste à faire... Rav David Ichay

LES MENUS DES FETES

réquence Juive vous suggère des idées de plats à cuisiner, accompagnées de quelques recettes.

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e v i u j t e e n s i e s i t Recet cu C

omme chaque année, les fêtes approchent et vous vous souciez de la bonne organisation de vos repas. Gérer à la fois la rentrée des classes, les courses, les repas, le ménage et les autres évènements du quotidien n’est pas toujours chose facile. Mais si en plus, on vous dit que pendant près d’un mois, vous devrez cuisiner presque tous vos repas à l’avance - certes, avec des pauses entre chaque fête et vous appliquer afin de rivaliser avec les meilleurs restaurants, alors là ! La

barre est très haute ! Si vous lancez vos invitations à la dernière minute, et que la veille de Roch Hachana, vous ne savez toujours pas ce que vous allez servir pour les fêtes, il est certain que vous entamerez course téméraire contre la montre.

ependant, concilier le tout, c’est possible. Trouvez votre motivation en contemplant ces étoiles qui brillent lorsque vous vous imaginez tous réunis à la même table pour célébrer une nouvelle

Idées de menus Salades

- « Mekbouba »* - Choux rouge - Choux rave - Brocolis / noix de cajou - Coriandre / persil / harissa - Carottes râpées - Champignons / mayo. / ail - Champignons / basilic - Artichauts barigoule - « Babaganoush » - « Slata Mechouya »

- Aubergines frites / oignons / coriandre* - Poivrons marinés ail / huile d’olive - Salade niçoise - Pommes de terre /oignons rouges / thon / aneth / mayo. - Pommes de terre / mayo. / oeufs - Pommes de terre thon / mayo. - Pommes de terre / harissa

Entrées « Poisson »

- Bricks à l’oeuf / thon - Tartare de thon / avocat / mangue & sésame* - Saumon mariné / citron / aneth - Quiches thon / saumon / oignons - Harengs marinés / carottes - Thon / oeufs / harissa / câpres - Toasts Tarama - Daurade royale* - Oeufs de poisson - « Boutargue » marinée - Poisson marocain - Daurade citron confit - « Ventrèche » de Thon (thon gras) Saumon aux nouilles sauce Thaï - « Banatages » - Soupe « - Substituts de fausses crevettes au Pastis / ail et persil* seabass » & coco - Merlan frit - « Crab cake » (boules de surimi frites) - Sushis

Cahier Détachable

année pleine de bonheur et de joie. Pour vous aider à préparer vos fêtes avec sérénité, Fréquence Juive a concocté pour vous, un vrai programme culinaire : des listes de courses, quelques menus et des recettes de cuisine, afin de vous donner des idées et, ainsi, vous soulager dans l’organisation de vos repas. Quels que soient vos origines, vos goûts ou vos envies, vous y trouverez toujours des plats intéressants . Du plus simple au plus délicat, ces mets délicieux n’attendent que votre batterie de cuisine pour être préparés.

- Piments grillés - Oeufs Mimosa - Carottes au cumin - Fèves au cumin - Carpaccio de betteraves - Houmous / Tehina - Fenouils au citron - Coeurs de palmiers / avocat - Colorabi -Coleslaw - Endives / noix - Concombre / aneth / crème parve - « Tortilla » de pommes de terre.

Entrées « Viande »

-Feuilletés saucisses / dinde - Minina tunisienne au poulet - Pâté « Méguinay » (terrine algéroise de viande hachée/oeufs/ oignons) - Pâté de foie de volaille aux morilles - « Pastilla » tune au poulet - Foies de volailles / ail et persil - « Bestels » algérois (bricks pdt/viande hachée en forme de triangle)

Delices DE ROCH HACHANA LES

ller faire les courses avant les fêtes ne ressemble en rien au rituel du lundi. Les marchés sont plus riches en herbes aromatiques et bien plus odorants, les couleurs et les parfums des épices donnent envie de cuisiner, nous choisissons les meilleurs aliments et les plus beaux fruits. Trouver les dattes les plus mûres, les grenades les plus rouges, la viande la plus rare devient notre seule préoccupation. L’odeur de la menthe fraîche embaume les coffres de nos voitures ; certes, les assiettes diffèrent les unes des autres, chaque famille suit ses traditions mais absolument tous les plats sentent le bonheur ! Certaines femmes font griller leurs poivrons pour faire mijoter une « Choukchouka », une « Marmouma », ou une « Mekbouba » - enfin, comme vous voudrez ! D’autres font caraméliser des coings pour en faire une confiture… Faire rôtir l’agneau, frire des beignets d’épinards ou de courge, ou bien mijoter une Pkaila, chacune est fière de sa spécialité.

umetouka » « Chana Tova O

vant l’entrée de la fête, une foule de messages, d’appels téléphoniques et d’e-mails résonnent dans nos salons. A la synagogue on sonne le Chofar ! À table, on rit, on trinque en se souhaitant une année bonne et douce. Nous accueillons nos invités avec une odeur de bon pain. Souvent, une abondante coupe de miel trône sur le plateau du Seder et fait l’originalité de la table. Trempons n o t r e pain dans le miel, goûtons et célébrons, c o m m e il se doit, les délices de Roch Hachana !

Idées de menus Lundi 6 Septembre au soir

- Pkaila - Sauté de veau champignons / olives & riz

Mardi 7 Septembre midi - Choix de kémias (p. 21) - Schnitzel & patates douces - Boeuf caramélisé et nouilles chinoises légumes carottes / brocolis / épis de maïs

- Choix de kémias (p. 21) - Côte de boeuf au four et patates rôties à la provençale - « Tber » constantinois et riz (recette ci-contre)

Mercredi 8 Septembre midi - Choix de kémias (p. 21) - Boulettes de poulet & langues d’oiseau aux petits pois

- Fruits frais - Glace Sabayon - Yoyos, oreilles, boules au miel - Roulé chocolat-noisettes - Nougat de dattes - Confiture de coings* - Cake moelleux aux pommes et au miel

Confiture de la mariée Made in LA

Ingrédients : - 2 kg d oignons - 1kg de « beef shoulder » en morceaux - 1 cup de sucre en poudre - 2 c. à s. de miel - 2 verres de vin rouge très doux type « Jeunesse muscat » - Huile, sel, eau tiède

Tips : Le « Tber » est un plat tra- Préparation : ditionnel servi en dégustation, en Emincer les oignons symbole de douceur, au cours de la et les mettre à cuire soirée du Henné de tous les mariages dans une cocotte constantinois. Il est de coutume de fermée, avec un verre le cuisiner également pour Roch d’huile et une cuillère Hachana, puisqu’il est très sucré et à café de sel. Laisser exprime le souhait d’une nouvelle suer quelques minutes. année bonne et douce.

Mardi 7 Septembre au soir

Desserts et goûters

« TBER » CONSTANTINOIS

Egoutter, puis remettre les oignons, la viande grossièrement coupée et un fond d’huile. Faire revenir lentement, puis rajouter le sucre en poudre et le miel. Versez les deux verres de vin. Faire mijoter pendant 1 à 2 heures à feu très doux et rajouter de l'eau au fur et à mesure. Placez le met dans un plat creux en verre au

Listes des Courses PLATEAU DU SEDER ☐ Dattes fraîches ☐ Grenade au sirop ☐ Courge/potiron en beignet ☐ Pommes sucrées ☐ Miel ☐ Tête de poisson (saumon) ☐ Tête d’ail

☐ Epinards ☐ Oeufs et farine pour les beignets ☐ Graines de sésame ☐ Figues ☐ Fèves ☐ Kiddouch - vin / jus de raisin

PLATS PRINCIPAUX ☐ Epinards, carottes, brocolis, pommes de terre, patates douces ☐ 3 lbs de sauté de veau ☐ Champignons / olives / épis de maïs / petits pois en boîte ☐ 3 lbs d’escalopes de poulet / steaks de boeuf ☐ Nouilles chinoises ☐ Langues d’oiseau (Orzo) ☐ 1 grosse côte de boeuf (3 lbs «

rib eye » / « Tomahawk steak ») ☐ 3 lbs de « beef shoulder » ☐ Herbes de Provence ☐ Chapelure type ''Panko'' ☐ Sauce Teriaky / sauce soja ☐ Coings, fruits frais ☐ Oeufs, huiles, farine, épices, herbes, ail, oignons frais et condiments ☐ Vins et boissons de choix

13/08/2021

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K IPPOUR A /A vant le jeûne

près le jeûne

e jour du Grand Pardon, Yom ha –Kippourim, est la plus grande fête célébrée par les juifs du monde entier. Solennelle, longue, dure mais si belle, si forte, cette fête qui nous rend purs, celle qui nous fait Anges, chaque année, nous l’attendons, nous la respectons, nous l’aimons.

Des images fortes

la veille de Yom Kippour, au coeur de Tichri, comme chaque année, on se rappelle les règles et interdits, on met tout en place. Tout le monde a ses habitudes, son rythme, son Pardon. Nous cassons le jeune en famille, avec nos proches. On est en retrait du monde, on met son ego de côté, et on espère le Pardon Divin.

ous aimons cette atmosphère solennelle qui règne à la synagogue, les femmes sans maquillage, les hommes en costumes et baskets de toile, tous unis dans la même ferveur. Le bourdonnement des prières, le recueillement des uns, l’assoupissement de certains, le sommeil récupérateur d’autres.

uis vers 5h de l’après-midi, tout s’anime ! Les enfants s’activent et arrivent en nombre. Les hommes chantent, les voix se multiplient et finissent par répéter en refrain le « Neïla », la proclamation de « l’An prochain à Jérusalem ». À l’heure de se couvrir avec les Taliths, lorsque le Chofar sonne, nous sommes en totale connexion avec D.

ce stade-là, nous nous sentons enivrés, transportés par une émotion très vive. D. nous a tous scellés pour une merveilleuse année, une année de bonheur, de prospérité, et de bonne santé.

Idées de menus Mercredi 15 septembre au soir

- Choix de kémias (p.21) - Couscous / boulettes - Poulet aux coings / Chtetra / Minina / Pastilla / Gnaouia / Olives vertes / champignons ( selon coutumes ) - Bouillon de poulet

Jeudi 16 Septembre au soir Option Dairy -Café / Chocolat au lait / Thé - Couscous au beurre (sucre - petit lait - fèves - petits pois - raisins secs) - Viennoiseries françaises et tartines au beurre / confiture de coings

Option Bassari - Choix de kémias (p. 21) - Boulettes de mémé* & langues d’oiseau aux petits pois - Bouillon de poulet

Desserts

- Montecaos - Couronnes à l’anis - Bouscoutou / Boulou - Croquets aux amandes - Doigts tunes - Brioches au sucre - Galettes salées

*BOULETTES DE MÉMÉ Ingrédients : - 1kg viande hachée de boeuf - 1 oignon - 1 gousse d'ail - Persil - Cumin (au jugé) - Poivre - 2 oeufs - Pain trempé dans l 'eau - 1 verre d'huile pour pétrir - 1 verre d'eau pour pétrir - Chapelure pour mettre en boule - Huile de friture Préparation : Mélangez tous les ingrédients puis formez des boules à l’aide de la chapelure. Faites frire puis égouttez sur des feuilles de papier. Si vous aimez, faites-les mijoter dans un bouillon de légumes avec des petits pois / carottes / oignons en y ajoutant du consommé de boeuf. Servez avec un ''riz jaune'' au safran.

Listes des Courses ☐ Poulets (en nombre selon les traditions - kapparot; minhag…) ☐ Viande hachée ☐ 3 lbs de « French roast » ☐ Graine de couscous ☐ Consommé de poulet / boeuf ☐ Pommes de terre, carottes, courgettes, navets, courge, gombos, fèves, olives, champignons, petits pois, raisins secs…et tous les légumes néces-

saires selon le menu choisi ☐ Riz ☐ Vermicelles (pâtes très fines) ☐ Sauce tomates et concentré ☐ Petit lait, fruits frais, beurre, viennoiseries (à congeler à l’avance) ☐ Oeufs, huiles, farine, épices, herbes, ail, oignons frais et condiments ☐ Vins et boissons de choix

Sous les roseaux du paradis

a « fête des cabanes », le retour aux sources, la vie à la Robinson, Loulav & Etrog, se détacher du matériel, apprécier les vraies valeurs et les choses simples, voilà ce qu’est Souccot. Dans la cabane, on y mange, dort et chante avec une grande simha. Kidouch mélodieux, (kémia oblige !), repas conviviaux, parties de belote, cours de Guemara, tout est fait pour que nous quittions nos habitudes. Embrassades amicales, « tape 5 » dans la main, rigolades, plaisanteries, bonne humeur… on ne veut plus que ça s’arrête ! Il y a comme un air de vacances qui nous fait suivre le rythme et la cadence animée de ces belles journées de fêtes. Chaque soir, on se couche épuisé mais le lendemain, on recommence. On doit se préparer pour aller à la synagogue en marchant… nous sommes des juifs errants, les mêmes que ceux qui ont marché 40 ans dans le désert, en contact direct avec la nature et avec Hachem.

Chémini ‘Atséret (du lundi 27 septembre 2021 au soir, au mardi 28 septembre au soir)

& SIM’HAT TORAH En l’honneur de la Torah

( du Mardi 28 septembre au soir, 29 septembre 2021 au soir)

au mercredi

près les sept jours de Soukkot, nous arrivons aux joyeuses fêtes de Chemini Atséret/ Sim’hat Torah. En diaspora, le premier jour est appelé par son nom biblique, Chemini Atséret. Nous demeurons encore dans la soukkah, mais sans bénédiction. Yizkor, la prière en mémoire des défunts, est également dite ce jour-là. Le deuxième jour, appelé Sim’hat Torah, nous terminons et recommençons immédiatement le cycle annuel de lecture de la Torah. Ce joyeux jalon est marqué par la danse, lors de laquelle nous faisons traditionnellement sept tours appelés Hakafot, en élevant les rouleaux de la Torah.

1er soir

- Choix de kémias (p. 21) - Rosbeef & haricots verts - Orange chicken & riz blanc

Mardi midi 21 septembre

- Choix de kémias (p. 21) - Couscous Nikitouche

Mardi 29 Septembre midi

- Grande salade chinoise - choux , carotte , céleri, germe de soja, 1er midi lamelles de poulet & sauce - Choix de kémias (p. 21) blanche - Boeuf aux légumes Nems aux légumes miel et sésames & - Rouleaux de printemps nouilles* - Poulet au curry lait - Beignets de poulet caramélisés & nouilles sautes de coco & riz thaï - Mongolian beef & riz thaï

2ème soir

- Choix de kémias (p. 21) - Escalopes de poulet panées sauce au vin & champignons sautés - Loubia

Mercredi 23 septembre 2ème midi

- Choix de kémias (p. 21) - Arayes* - sandwiches de pain pita farcis à la viande hachée d’agneau - Pizza Tune - thon, poivrons & olives - Fricassés* Tunisiens

Desserts et goûters

- Fruits frais - Confiture d’ Etrog* - Fondant au chocolat - Nougat glacé* - Harissa aux amandes - Tarte aux pommes - Mousses pralinées - Cake bananes et noix Ces deux jours sont célébrés par l’allumage nocturne des bougies, par des repas de fête aussi bien le soir qu’en journée, et en s’abstenant de tout travail. En Israël, toute cette fête est compactée en une période de 24 heures.

Desserts et goûters

Fruits frais - Mouna - Tarte Tatin - Flan parve - Roulé à la confiture - Beignets au sucre - Cake bananes et noix - Mousses pralinées - Cake bananes et noix

« Heureux l’homme qui se comportera ainsi et celui qui s’en saisira avec la joie de la Torah. Il réparera en cela les défauts de son âme, qu’il a abimée, en l’honneur de la Torah ». Le Gaon Rabbi Ya'acov Israël Elgazi (Chalmei ‘Haguiga Chap.17, Loi 16)

« Celui qui fait attention à se réjouir ce jour-là sera assuré que la Torah ne s’éloignera pas de ses descendants » selon de nombreux richonim.

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SOUCCOT

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Never Forget HERBERT PAGANI :

PLAIDOYER POUR MA TERRE

erbert Avraham Haggiag Pagani, dit Herbert Pagani est un peintre, sculpteur et auteur-compositeur interprète de chansons italien des années 1970, né le 25 avril 1944 à Tripoli en Libye et mort à 44 ans à Palm Springs en Californie aux États-Unis. Il repose à Tel Aviv, en Israël. Dans plusieurs de ses chansons, il a insisté sur son identité juive (l’étoile d’or) et son soutien à Israël (Plaidoyer pour ma terre), texte qui constitue son « credo » philosophique. Plus de 45 ans après, ce texte est toujours d’actualité.

1 NOVEMBRE 1975

Et maintenant qu'il en existe une, l'antisémitisme renaît de ses cendres... - pardon ! de nos cendres - et s'appelle antisionisme. « ier, j'étais dans le métro et j'entends Il s'appliquait aux individus, il s'applique deux dames dire : à une nation. Israël est un ghetto, Jéru"T'as vu encore ces Juifs avec leurs salem, c'est Varsovie... Les nazis qui histoires à l'O.N.U. nous assiègent parlent l'arabe. Et si leur Quels emmerdeurs !" croissant se déguise parfois en faucille, C'est vrai. Nous sommes des emmerc'est pour mieux piéger les Gauches du deurs. monde entier. Ça fait des siècles qu'on emmerde le Moi qui suis un Juif de gauche, je n'en ai monde. rien à faire d'une certaine gauche C'est dans notre nature, que qui veut libérer tous les hommes voulez-vous ! du monde aux dépens de Abraham avec son D'ieu certains d'entre eux, car je unique, suis précisément de ceux-là. « L’antisémitisme renaît de Moïse avec ses Tables de D'accord pour la lutte des ses cendres... - pardon ! de la Loi, nos cendres - et s'appelle anticlasses, mais aussi pour le Jésus avec son autre sionisme. » droit à la différence. joue toujours prête à la Si la gauche veut me compter deuxième baffe. parmi les siens, elle ne peut Puis Freud, Marx, Einstein, pas faire l'économie de mon tous ont été des gêneurs, des problème. révolutionnaires, des ennemis de l'Ordre.

Pourquoi ?

arce qu'aucun ordre, quel que fut le siècle, ne pouvait les satisfaire, puisqu'ils en étaient toujours exclus. Remettre en question, voir plus loin, changer le monde pour changer de destin, tel fut le destin de mes Ancêtres. C'est pourquoi ils sont haïs par les défenseurs de tous les ordres établis. L'antisémite de droite reproche aux Juifs d'avoir fait la révolution bolchévique. C'est vrai, il y en avait beaucoup, en 1917. L'antisémite de gauche reproche aux Juifs d'être les propriétaires de Manhattan. C'est vrai, il y a beaucoup de capitalistes juifs. La raison est simple : la religion, la culture, l'idéal révolutionnaire d'un côté, les portefeuilles et les banques de l'autre, sont les seules valeurs transportables, les seules patries possibles pour ceux qui n'ont pas de patrie.

t mon problème est que depuis les déportations romaines du 1er siècle après Jésus-Christ, nous avons été partout honnis, bannis, traqués, dénoncés, écrasés, spoliés, brûlé et convertis de force.

Pourquoi ?

d'oeuvre gratuite de l'Antiquité ! Il est dit dans la Bible : "La terre n'appartient pas à l'homme, mais à D'ieu." De cette phrase découle une loi, celle de la remise en question automatique de la propriété foncière tous les 49 ans.

ous voyez l'effet d'une loi pareille sur les papes du Moyen ge et les bâtisseurs arce que notre religion, c'est-à-dire d'empire de la Renaissance ! Il ne fallait notre culture était dangereuse. pas que les peuples Eh oui! sachent. s a p t n ie rt a Quelques exemples... commença par inter"La terre n'app ." On eu 'i D à Le judaïsme a été dire la Bible, puis ce is a m à l'homme, le premier à créer furent les médisances, le Chabbat, jour du des murs de calomnies qui devinrent Seigneur, c'est-à-dire le jour de repos murs de pierres et qu'on appela ghettos. hebdomadaire obligatoire. Ensuite ce fut l'Inquisition, les bûchers et Vous imaginez la joie des pharaons, plus tard les étoiles jaunes. toujours en retard d'une pyramide ! Le Auschwitz n'est qu'un exemple industriel judaïsme interdit l'esclavage. de génocide, mais il y a eu des génocides Vous imaginez la sympathie des Romains, artisanaux par milliers. les plus importants grossistes de mainJ'en aurais pour trois jours rien qu’à

Visionnez "Plaidoyer pour ma Terre"

Est-ce que : "Douce France, cher pays de nommer tous les pogroms d'Espagne, de mon enfance" est un hymne raciste ? Russie, de Pologne et d'Afrique du Nord. Le Sionisme, c'est le nom d'un combat de À force de fuir, de bouger, le Juif est allé libération. partout. On extrapole et voilà : il n'est de nulle part. Dans le monde, chacun a ses Juifs. Les Français ont les leurs : ce sont les Nous sommes parmi les peuples comme Bretons, les Occitans, les Corses, les l'enfant à l'assistance publique. travailleurs immigrés. Je ne veux plus être adopté. Les Italiens ont les Siciliens, les Yankees Je ne veux plus que ma vie dépende ont leurs Noirs, de l'humeur de mes propriétaires. Je ne veux plus être un à les Espagnols leurs "L'an prochain Basques. Nous, nous citoyen-locataire. sommes les Juifs de TOUS. J'en ai assez de frapper ." m le sa u Jér À ceux qui me disent : "Et aux portes de l'Histoire et les Palestiniens ?", d'attendre qu'on me dise : je réponds : "Je suis un Palestinien d'il y a "Entrez." 2000 ans. Je rentre et je gueule ! Je suis l'opprimé le plus vieux du Je suis chez moi sur terre et sur terre j'ai monde." ma terre : elle m'a été promise, elle sera Je discuterai avec eux, mais je ne maintenue. leur céderai pas ma place. Qu'est ce que le Sionisme? Il y a là-bas de la place pour deux Ça se réduit à une simple phrase : peuples et deux nations. Les frontières sont à déterminer ensemble. on, ce n'est pas un slogan du Club Mais l'existence d'un pays ne peut Méditerranée. en aucun cas exclure l'existence C'est écrit dans la Bible, le livre le plus de l'autre et les options politiques vendu et le plus mal lu du monde. d'un gouvernement n'ont jamais Et cette prière est devenue un cri, un remis en cause l'existence d'une cri qui a plus de 2000 ans, et le père de nation, quelle qu'elle soit. Christophe Colomb, de Kafka, de Proust,

de Chagall, de Marx, d'Einstein et même de monsieur Kissinger, l'ont répétée, cette phrase, ce cri, au moins une fois par an, le jour de Pâques. Alors le Sionisme, c'est du racisme ? Faites moi rire !

Alors pourquoi Israël ?

uand Israël sera hors de danger, je choisirai parmi les Juifs

et mes voisins arabes, ceux qui me sont frères par les idées. Aujourd'hui, je me dois d'être solidaire avec tous les miens, même ceux que je déteste, au nom de cet ennemi insurmontable : le RACISME. Descartes avait tort : je pense donc je suis, ça ne veut rien dire. Nous, ça fait 5000 ans qu'on pense, et nous n'existons toujours pas.

Je me défends, donc je suis. Herbert Pagani .

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gir contre l’antisémitisme, la désinformation des médias et la violence conjugale, soutenir les familles vulnérables, développer l’identité juive, créer des synergies, encourager les initiatives, resserrer les liens avec Israel, propulser les femmes entrepreneuses et faire valoir leurs droits civiques et religieux… toute l’unité qui en ressort est plus forte que tout. Dans le Shalom, s’unir et aider son prochain, voici les grandes lignes du comportement que tout notre peuple doit avoir. Am Israël Haï !

t euple d’Israël es p le ï, a ‘h ël a !» « Am Isr e “Torah de vie” n u t es h a or T vivant et sa bavitch ou Le Rabbi de L

Nous sommes tous les enfants d’Hachem.

EN FRANCE… Liste des institutions

• ABSI KEREN-OR • ACTUALITÉ JUIVE • ADATH SHALOM • AGENCE JUIVE POUR ISRAËL • AIDES AUX ISRAELITES AGES MALADES (ADIAM) • AMBASSADE D'ISRAEL EN FRANCE • APPEL UNIFIÉ JUIF DE FRANCE (AUJF) • ASSOCIATION BETH RAPHAEL (MÉMOIRE DE L'HOLOCAUSTE) • ASSOCIATION DES ANCIENS COMBATTANTS ET ENGAGÉS VOLONTAIRES JUIFS (AACEVJ) • ASSOCIATION DES DIRECTEURS D'ECOLES JUIVES DE FRANCE (ADEJF) • ASSOCIATION DES PARENTS ET AMIS DES HANDICAPES JUIFS (APAJ) • ASSOCIATION DES SOURDS JUIFS DE FRANCE • ASSOCIATION POUR LA SAUVEGARDE DU PATRIMOINE CULTUREL DES JUIFS D'EGYPTE (ASPCJE) • AUMÔNERIE ISRAELITE DES PRISONS • AUMÔNERIE ISRAELITE DES ARMÉES • AUMÔNERIE ISRAELITE DES HÔPITAUX DE FRANCE • B'NAI BRITH FRANCE • BETH LOUBAVITCH • BIKOUR HOLIM • BUREAU DU CHABBAT (ASSOCIATION ROBERT SOMMER) • CASIP COJASOR • CENTRE CONSISTORIAL DE LA SEYNE SUR MER ET DE L'OUEST

VAROIS • CENTRE D'ART ET DE CULTURE JUIVE • CENTRE D'ETUDES, DE DOCUMENTATION ET DE RECHERCHE SUR LES CULTURES JUIVES • CENTRE DE SANTÉ ELIO HABIB • CENTRE DE SANTÉ GEORGES LEVY • CENTRE ISRAELITE DE MONTMARTRE • CENTRE MEDEM • CENTRE MÉDICO PSYCHOPÉDAGOGIQUE • CERCLE BERNARD LAZARE • COMITÉ FRANÇAIS DE L'ASSOCIATION INTERNATIONALE DES JURISTES JUIFS • CONGRÈS JUIF EUROPÉEN • CONSERVATOIRE HISTORIQUE DU CAMP DE DRANCY • CONSISTOIRE RÉGIONAL DE LA RÉGION PARISIENNE • COOPÉRATION FÉMININE • FARBAND - UNION DES SOCIÉTÉS JUIVES DE FRANCE • FÉDÉRATION DES ASSOCIATIONS SÉFARADES DE FRANCE • FILS ET FILLES JUIVES DES DÉPORTÉS JUIFS DE FRANCE • FONDATION DU JUDAÏSME FRANÇAIS • FONDATION FRANCE-ISRAËL • FONDATION OPEJ • FONDATION POUR LA MÉMOIRE DE LA SHOAH • FOYER MICHEL CAHEN • FSJU - FONDS SOCIAL JUIF UNIFIÉ • HADASSAH FRANCE

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Source : Actuj.com

Ensemble, sauvons Noah !

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Atteint du Syndrome d’Adams Oliver, Noah a une déficience osseuse dans sa boîte crânienne assortie d’une aplasie cutanée du scalp. Autrement dit depuis sa naissance il a un trou sur le sommet du crâne qui ne cesse de s’infecter et les hémorragies de se répéter... Gli’Hope, que nous remercions du fond du coeur, a trouvé à NYC, la seule équipe chirurgicale, capable de sauver Noah. Cette intervention très rare et trés coûteuse (350 000 €) n’est couverte par aucune assurance. Mais ensemble nous pouvons sauver Noah !

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L’association s’engage à faire parvenir un reçu fiscal sur demande mentionnant la valeur du don en argent,et donnant droit à une réduction d’impôts selon la fiscalité en vigueur.

ASSOCIATION UN MIRACLE POUR NOAH - N° DE DÉCLARATION À LA PRÉFECTURE DE SEINE ST DENIS : W931011389 - ASSOCIATION LOI 1901 SUIVEZ NOUS SUR INSTAGRAM:

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#Networkingféminin Les objectifs de Jewel

1. 2.

Créer du business et développer des synergies en écosystème autour de courageuses entrepreneuses. Propulser et aider celles qui veulent monter en compétences ou avancer dans leur carrière, à l’appui de hiérarchies et d’institutions ou proposer des formations et du Mentorat via notre académie.

Faire valoir leurs droits (des femmes), religieux ou civiques, et principalement dans les difficultés à obtenir le Guet - Jewel vient d’être choisie pour être l’antenne française du comité mondial pour le Get, l’IAC International Agunah Coalition, en association avec le réseau américain GET ORA.

JEWEL

Jewish Women’s Leadership. Dorothée Elbaz et Brigitte Tubiana, co-fondatrices. Website : jewishwomenleadership.com Facebook : @JEWeL - Jewish Women Leadership E-mail : contact@jewishwomenleadership. com

Un fond caritatif pour venir en aide aux femmes qui subissent des violences conjugales afin de leur permettre de se réfugier dans un espace de vie sécurisé.

srael I Stand W ith I

EN ISRAEL...

LA WIZO Organisation Internationale des Femmes Sionistes depuis 1920. Mouvement apolitique international engagé dans l'action sociale au service des femmes et de l’enfance en Israël, ayant pour mission de promouvoir le statut de la femme au sein de la société israélienne, d’apporter son soutien aux familles vulnérables et de renforcer les liens entre l’Etat d’Israël et le monde juif. WIZO FRANCE - Paris Présidente : Diana-Paola Lévy 10, rue Saint-Augustin 75002 Paris wizofrance.org secrétariat@wizo.fr 01.48.01.97.70

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Social Network Los Angeles et New York…

ider des personnes dans le besoin, exprimer vos idées, appartenir à une communauté, vous réunir dans des conférences pour parler de sujets qui vous tiennent à coeur, défendre vos valeurs, connecter vos enfants au judaïsme, soutenir Israel et l’armée d’Israël, il est temps d’agir. Le silence, c’est accepter ce que l’on nous inflige. Fréquence juive vous propose une liste - non exhaustive - qui vous aidera à avoir quelques repères dans votre pays d’expatriation.

Aish Los Angeles

Oeuvre de charité aidant les personnes dans le besoin. Aish Center : 9100 Pico Blvd Los Angeles, CA 90036 (310) 278-8672 Aishla.com

American Jewish Committee (AJC)

Principale organisation mondiale de défense des Juifs. (310) 282-8080 Ajc.org social@ajc.org

American Israel Public Affairs Committee (AIPAC)

Lobby soutenant Israël. 6310 S San Vicente Blvd # 275 Los Angeles, CA 90048 (323) 937-1184 Aipac.org information@aipac.org.

Anti Defamation League (ADL) Ligue luttant contre l’antisémitisme et toutes formes de sectarisme aux EtatsUnis et à l’étranger 605 Third Avenue New York, NY 10158-3650 (212) 885-7700 Adflegal.org Adl.org

Baba Sale Congregation 404 N Fairfax Ave Los Angeles, CA 90036 (323) 655-5985 http://babasale.org/ mail@babasale.org

Beit El Chai

Rabbi Moshe Pinto Community Synagogue et communauté juive basée sur les valeurs du judaïsme 9017 W Pico Blvd Los Angeles, CA, 90035 Beitelchai.com beitel@beitel.us

Birthright Israel Foundation

hommes et aux femmes servant dans Organisation pour la jeunesse juive rece- les Forces de défense israéliennes, aux anciens combattants blessés et aux vant un voyage-cadeau en Israël. familles des soldats tombés au combat. P.O. Box 21615 PO Box 4224 NY New York, NY 10087 NY 10163 USA (212) 457-0036 323-843-2690 t fi Birthrightisrael.foundation ro p on N # Fidf.org shalom@birthrightisrael.org Organization fidf@fidf.org @BirthrightIsraelFoundation

Bonei Olam

Organisation qui aide les couples juifs qui connaissent l’infertilité. 5508 Voletta Place Valley Village, CA 91607 (323) 285-1212 boneiolam.org

Bureau National de Vigilance Contre l’Antisemitisme (BNVCA)

Le BNVCA maintient sa vigilance de tous les instants, dénonce et poursuit sans faiblir les auteurs de propos ou d'attitudes antisémites incitant à la violence et à la haine. Président Sammy Ghozlan Représentant aux USA : Francky Perez Bnvca.info Perezfrancky@gmail.com

Chai Lifeline Westcoast

Organisme des services sociaux à Beverly Hills (aide pour la maladie, infertilité…) 475 S Robertson Blvd, Beverly Hills, CA 90211 (310) 274-6331 chailifeline.org

Consulat Général d’ Israel 11766 Wilshire Blvd #1600 Los Angeles, CA 90025 (323) 852-5500 Embassies.gov.il/la consular-global@la.mfa.gov.il

Friends of the Israel Defense Forces (FIDF)

Organisation créée en 1981 dédiée aux

Friends of Sheba Medical Center

Communauté américaine soutenant l’hôpital Sheba en Israël 6505 Wilshire Blvd # 615 Los Angeles, CA 90048 (310) 838-0700 Friendsofsheba.org office@shebamed.org

Global Kindness

Oeuvre de charité aidant les personnes dans le besoin 8568 W Pico Blvd Los Angeles, CA 90035 Nouriel & Yaëlle Cohen (310) 500-9433 Myglobalkindness.org globalkindness@gmail.com

Hadassah International / Hadassah USA

Organisation internationale des femmes sionistes Hadassahinternational.org communications@hadassah.org

Holocaust Museum LA

1er musée fondé par des survivants de l’Holocauste aux Etats-Unis. 100 The Grove Dr Los Angeles, CA 90036 (323) 651-3704 info@hmla.org

Israeli American Council (IAC)

Communauté juive israélienne aux USA. Siège social : Nyc Israeliamerican.org L.A. : (818) 836-6700 Losangeles@israeliamerican.org

Rav Avraham Cooper, rabbin américain actif dans la Défense des Droits de l’homme et directeur du Centre Simon-Wiesenthal de Los Angeles.

Rabbi Yaacov Pinto

Rabbin de la synaguogue Pinto Center à Los Angeles 8660 W Pico Blvd., Los Angeles, CA 90035

Jewish Community Foundation of Los Angeles

Simon Wiesenthal Center

Organisation juive mondiale des droits de l'homme qui étudie l'Holocauste et la haine dans un contexte historique et contemporain. ONG reconnue par les Nations unies et l’UNESCO. 1399 S Roxbury Dr Los Angeles, CA 90035 (310) 553-9036 wiesenthal.com information@wiesenthal.com

Oeuvre de charité aidant les personnes dans le besoin. 6505 Wilshire Blvd., Suite 1200 Los Angeles, California 90048 323.761.8700 Jewishfoundationla.org info@jewishfoundationla.org

Jewish Federation of LA

Organisation juive dynamique, avant-gardiste, axée sur la mission, l'impact et les résultats. 6505 Wilshire Blvd. Los Angeles, CA 90048 (323) 761-8000 JewishLA.org info@jewishla.org

Museum of Tolerance

Stand with us

Musée multimédia examinant la question du racisme et de l'antisémitisme aux États-Unis et dans le monde. L'histoire de l'holocauste y tient une place importante. Le musée est soutenu par le Centre Simon-Wiesenthal. 9786 W Pico Blvd Los Angeles, CA 90035 (310) 772-2505 info@museumoftolerance.com

NCSY

Organisation de jeunesse juive orthodoxe 1 Broadway New York (Floor 13) NY 10004 212.613.8233 Ncsy.org info@ncsy.org

Pinto Center

Synagogue et communauté juive basée sur les valeurs du judaïsme 8660 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90035 Beitelchai.com beitel@beitel.us STAND WITH US

Fighting Antisemitism and Supporting Israel Around the World. @standwithus

LE CHABBAT MONDIAL

@Chabbatmondial

JEWBUZZ

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JEWBUZZ Meufs

Organisation américaine de défense pro-israélienne de droite, en collaboration avec le gouvernement israélien. Roz Rothstein P.O. Box 341069 Los Angeles, CA 90034-1069 310.836.6140 Standwithus.com social@standwithus.com info@standwithus.com

Association pour la jeunesse juive de Beverly Hills 337 S. Robertson Blvd #204 Beverly Hills, CA 90211 310-855-3656 Lastar.org rabbi@lastar.org

Communauté juive basée sur les valeurs du judaïsme Programme « Diller Teen Fellows » pour la jeunesse à partir de 11th grade (séminaire de 10 jours à LA + 3 semaines en Israël) 323.556.5207 Westsidejcc.org adonay@westsidejcc.org

Wizo LA

Retrouvez la liste complète des organismes juifs de bienfaisance à but non lucratif aux USA sur le site www. guidestar.org (4421 associations).

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Oeuvre de charité aidant les personnes dans le besoin 345 N La Brea Avenue Suite 208 Los Angeles, CA 90036 (323) 851-1000 Tomcheishabbos.org info@tomcheila.org

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Hatzolah Los Angeles

Organisation internationale des femmes sionistes Gina Raphael Présidente WIZO LA 369 S Doheny Dr. #238 Beverly Hills, CA 90211 424-279-2437 Wizola.org gina@wizousa.org

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t e e e m n s i ï o a m d i u r j Pat

LE VIN CASHER A-T-IL ENCORE UN SENS ?

e vin : une boisson unique au monde ? Une boisson unique pour les Juifs ! C’est ce que nos Sages confirment par l’attribution d’une béraha - bénédiction unique dédiée à cette seule boisson. En effet, tout aliment nécessite une bénédiction préalable à sa consommation. Celle des jus de fruits est identique à celle de l’eau. Seul le vin (incluant le jus de raisin) sort du lot, avec une bénédiction spécifique.

Quelle en est donc le sens ?

ela vient du fait que, selon nos Sages, le vin représente LA boisson par excellence. À savoir que la production de vin est la seule à apporter une réelle innovation humaine, où l’on puisse considérer que l’Homme a su s’associer à la dynamique divine de création du monde, en agissant pour le parfaire. Le vin est donc la preuve que le monde est perfectible, et illustre avec fierté la capacité de réalisation de l’Homme sur Terre. Il en a d’ailleurs été décrété de même pour le pain.

Panification et vinification

oilà deux processus de fermentation où il a fallu poser un regard différent sur ce qui semblait être un processus de dégradation de la matière - fermentation = développement de moisissures - mais comme un processus innovant de transformation de la matière, en quelque chose de nouveau. Une approche finalement très juive du rôle de l’Homme sur terre, où celui-ci n’est pas là pour s’éloigner de la matière, mais au contraire, s’élever avec et à travers elle.

pagne, vin « Vin qui accom ui sublime. » qui révèle, vin q

Au Beth Hamikdach

D E

ans le Temple, le vin est utilisé dans le même esprit. n effet, le vin jouait un rôle d’accompagnateur : •

•

Accompagner certains sacrifices en versant le vin sur les coins du Tabernacle (yayin nessahim), comme signe de faste et d’abondance. Accompagner les ketoret/encens, où le vin (yayin kafrissin) servait justement à mettre en exergue un de ces encens (le tsiporen).

Au delà de la tradition

oici la proposition de la tradition juive quant au vin : c’est par le vin, boisson de l’Homme et boisson qui n’existe que par et grâce à l’Homme, que le rapport à D’ieu se fait. Un rapport à D’ieu qui ne passe pas par la distanciation à la matière ou au monde, au contraire, c’est par son implication et sa réalisation, que l’Homme s’attache à D’ieu. Un accès au Kodesh (sacré) par le h’ol (profane). Vous comprendrez donc pourquoi c’est justement par le vin que nous célébrons et marquons une fête, lors du Kiddoush.

sacrée » « Une connexion

Au-delà du monde juif

héritage de l’humanité, et nous devons veiller à préserver la place que la tradition juive souhaite prendre dans ce monde et le message qu’elle porte.

à aussi, le vin est une boisson unique, par le fait de sa capacité à être révé« Le vin est donc révélateur de son origine, de lateur de celui qui le sa terre et de son terroir. consomme (nihnass Deux vins, produits à partir yayin yotsé sod) et de du même cépage, avec les celui qui l’a produit. » mêmes techniques de vinification, n’auront pas du tout ujourd’hui, de plus en plus le même profil aromatique si la de consommateurs de vin casher même vigne pousse ici ou ailleurs. s’éveillent et se forment à la découverte Seul le raisin peut être si sensible à ces des vins, grâce à des productions de plus nuances et capable de le révéler dans le en plus qualitatives et prestigieuses provin produit. duites dans des appellations réputées. Nous pouvons en être fiers et surtout curieux de découvrir tout ce insi, les Sages ont exigé que nous que l’Homme est capable soyons extrêmement de révéler de son terroir à attentifs à l’origine du vin, travers la seule transforau point de n’autoriser la mation d’un fruit, tout en consommation d’un vin préservant le message juif que s’il a été produit par à ce sujet. des personnes habilitées. À chacun de faire son propre parcours initiatique associant tradition juive et tradition viticole. e vin n’est pas qu’un héritage de À chacun sa propre route des vins casher. tradition française, il est également un

Sur la Route des Vins Casher

A L

héritage « Le vin est un de l’humanité »

La Route des Vins Casher La Route des Vins Casher œuvre depuis près de cinq ans à la création et au développement d’outils de découverte pédagogique de l’œnologie par le biais des vins casher. Que ce soit par la création d’un circuit de visites de vignobles produisant des vins casher, ou à travers la "Kosher Wine Academy", 100% en ligne, lancée lors du confinement, ou par l’accompagnement et la création de Wine Club à travers le monde, ainsi que d’autres outils en cours d’élaboration, portés par la communauté de La Route des Vins casher. www.laroutedesvinscasher.com Facebook : @La Route des Vins Casher Instagram : @laroutedesvinscasher

s e v i u J s e quea dit ? Histoiret MusiQui

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UNE

CITATION, UN SAGE

e nos jours, les citations de nos Sages ont le pouvoir de faire briller nos esprits, elles peuvent contrôler nos actions et guider nos pas, nous apportant réponses, solutions, réconfort et encouragements, quels que soient nos origines et notre degré de religiosité. Devinez, à travers l’état d’esprit de chacun et une époque bien définie, quelles phrases, réflexions et dictons suivants, correspondent à quel Sage. (réponses p.35). Rabbi Levi ben Gershom ou Gersonide connu sous l'acronyme de son nom Ralbag fut l'un des plus importants commentateurs bibliques de son temps. Il était également mathématicien, astronome, philosophe et médecin. D'après Colette Sirat, « il est souvent considéré comme le plus grand philosophe juif après Maïmonide. »

1) « Celui qui a peur du tonnerre est celui qui n’a pas peur de D.ieu. Celui qui a peur des mauvais rêves est celui qui n’a pas peur de D.ieu. » 2) « Le songe de Yaacov, la nuit durant laquelle il a été agressé par l’ange de Esault, il s’est levé le matin avec une luxation de la hanche et a boité en se levant. Ce déboîtement provenait de ce ce rêve qu’il avait fait. Cet effet psychosomatique n’est pas étonnant. Je peux rêver de quelque chose, puis me réveiller avec un hématome, un changement, une transformation le lendemain. »

Rabbi Nahman de Breslev B)

Rabbi Chimon Bar Yohaï E)

3) « Il se levait aux aurores, Il s’isolait dans sa kedoucha, il se dévouait au Am Israël en faisant de grands miracles, il excellait dans tous les domaines, c’était un vrai génie. A la fin d’un repas de Shabbat, il chantait des Piyoutim - chants juifs traditionnels - et un des invités dit : « Pourquoi ne dit-on pas de Dvar Thora - paroles de Torah», et le Sage de répondre : Si tu dis çà, c’est que tu n’as rien compris aux Piyoutim! Hachem aime les chants joyeux ! » 4) « Au moment où l’homme parvient au niveau de se trouver à l’ombre de la foi, par le biais de la Soucca, il atteint le summum de la joie, d’où l’appellation donnée à Souccot - le temps de notre joie! » 5) « Nous vivons les tous derniers moments avant la délivrance, lorsque la transformation de la matière parvient à son terme. »

Rav Yehia Benchetrit

Rabbi de Loubavitch

6) « La présence de D.ieu se trouve dans tous les aspects matériels et dans toutes les langues des nations du monde. » 7) ) « Nous sommes faits pour vivre dans l’amour et pas sous pression. Il faut vivre avec son coeur. Sous pression, nous nous renfermons sur nous-mêmes. Pour éviter cela, nous devons alors dialoguer. Le dialogue est une des clés de la réussite. Hitbodedout ! » 8 ) « D. ieu a accordé trois cadeaux de valeur au peuple d’Israël, et chacun a été donné à travers des efforts et de la souffrance. Les voici : la Torah, Eretz Israël et le monde futur. »

Rav Yossef Haïm Sitruk

Rabbi Shimon bar Yohaï (hébreu) : Siméon fils de Yohaï, judéo-araméen Siméon bar Yohaï, acronyme Rachbi) est un rabbin galiléen ayant vécu entre la fin du 1er siècle et le 2ème siècle de l'ère chrétienne. Il aurait, selon la tradition talmudique, continué le combat entamé par son maître Rabbi Akiva contre l’empire romain et, étant poursuivi, se serait réfugié avec son fils Rabbi Eléazar (en) pendant treize ans dans une grotte à Peki'in (en) d’où ils seraient ressortis avec des pouvoirs mystiques. Crédités de grands savoirs ésotériques ainsi que de nombreux miracles, ils reposent tous deux dans un caveau du mont Méron. Une tradition ultérieure fait de lui l’auteur du Zohar, ouvrage fondamental de la Kabbale qu’il aurait rédigé dans la grotte. Il serait, en vertu d’un enseignement kabbalistique, décédé un 18 iyar et son mausolée fait depuis l’objet d’un pèlerinage annuel à l'occasion de Lag BaOmer.

Rabbi David Hanania Pinto

Baba Salé - Rabbi Israël

9) « Avant de s’interroger sur le sens de l’épreuve, il faut d’abord accepter ce que D. a décidé pour toi. L'HOMOGÉNÉITÉ ! Le couvercle va avec la boîte. « Moi, je prends une part de pizza, je prends 6 kilos, ma copine en mange 9, elle maigrit ! Moi je mange une vapeur de yaourt, je grossis ! » C’est ton corps ! Tu dois l’accepter ! »

Résultats 1) C 2) G 3) H

4) F 5) E 6) A

e u q i s u M

Rabbi Levi ben Gershom

Rav Avraham Ifrah

TOP OP 5

INTERNATIONAL NTERNATIONAL

7) I 8) D 9) B

D DEE F FRANCKY RANCKY P PEREZ EREZ ♦ FRANCE

♦ U.S.A

♦ ISRAEL

1 NAPS La Kiffance 2 AYA NAKAMURA Bobo 3 CLARA LUCIANI Respire encore 4 KENDJI GIRAC ET SOOLKING Bebeto 5 PLK Petrouchka

1 NOA KIREL Trilili Tralala 2 EDEN BEN ZAKEN Moabet 3 ROTEM COHEN Mona Moon Sheri 4 MOSHIK AFIA, NITAN BEN ARI What you were 5 EDEN BEN ZAKEN On the streets of Tel Aviv

1 BTS Butter 2 OLIVIA RODRIGO Good 4 U 3 DOJA CAT FEATURING SZA Kiss Me More 4 MIGOS FEATURING DRAKE Having Our Way 5 DUA LIPA FEATURING DABABY Levitating

Jeux Mots mêlés de TICHRI...

ntourez les mots de la liste dans la grille ci-dessous. Les mots peuvent être cachés de gauche à droite, de droite à gauche, de haut en bas, de bas en haut, horizontalement, verticalement en diagonale… mais toujours en ligne droite. Certains mots peuvent même se croiser.

Liste des mots ACCOMPLISSEMENT

ALGÉRIE ÂME AMIS ANNÉE APÉRO ASHKÉNAZE BÉNÉDICTION BONNE CÉLÉBRATION CHOFAR

COINGS CONTACT CONTRÔLE COUSCOUS COUTUME DOUCE EPINARD FAMILLE FEMMES FÊTE FRUITS

GÂTEAUX HABITUDE HOMMES INVITATION JEUNE JOIE JOUR LOI MENUS MIEL NUIT

PAIN REPENTANCE PLATEAU RETOUR POIVRONS RYTHME POMME SEFARADE POULET SOUVENIR PRIÈRE SPIRITUEL PUISSANCE SYNAGOGUE PURETÉ TÊTE RAPPROTRADITION CHEMENT TRADITIONNEL RÉCUPÉRATEUR TUNISIE

« Synagogue »

« Pureté » « Fête »

« Joie »

« Âme»

« Chofar »

« Loi »

« Tête »

« Miel »

« Invitation »

« Puissance »

« Retour »

Coloriages

ACTIVITÉS CREATIVES POUR ENFANTS

ouccot est l’une des fêtes les plus joyeuses de notre calendrier. À l’issue de cette fête, Sim’ hat Torah est également une occasion de transmettre cette joie et cet amour de la Torah à nos enfants, petits et grands !

COLORIAGE DE SOUCCOT

Idée créative « TORAH TREATS » Simha Torah

1) Faire fondre une livre de chocolat au 4) Déroulez et coupez des bonbons micro-ondes. Remuez pour vous assurer que tout le chocolat soit liquide. Ajoutez 7 cuillères à soupe de sirop de maïs et mélangez. Le chocolat va se solidifier. Laissez-le refroidir. Cela fera beaucoup, mais il peut se conserver longtemps couvert au réfrigérateur.

2) Trempez les extrémités des bâtonnets de bretzel dans du chocolat blanc puis dans des vermicelles. Placez-les sur du papier sulfurisé et laissez sécher le chocolat.

3) Étalez le chocolat et coupez en

Airheads pour la décoration. J'ai utilisé le blanc et j'ai superposé quelques bandes de bleu sur le dessus. Astuce - J'ai utilisé un mini rouleau à pâtisserie et un coupe-pizza.

Pinterest @Treats by Tiffany

5) Placez un bâtonnet de bretzel à

chaque extrémité d'une bande de chocolat. Roulez pour que cela ressemble à un parchemin, puis enveloppez avec les bonbons afin de les réunir. Conservez ensuite à température ambiante sur un récipient tapissé de papier sulfurisé. Scannez le qr code suivant pour retrouver le blog de Tiffany « frugalgourmetmom » :

lanières.

é t u a e e B c n t e a Tend

LES 7 TENDANCES DE LA RENTRÉE

e chiffre 7 a indéniablement une valeur symbolique dans le judaïsme. « Zayin », la septième lettre de l’alphabet hébraïque veut dire « une femme de valeur », la couronne de son époux. Inspirons-nous de ces précieuses valeurs féminines pour vous présenter les tendances mode de cette nouvelle année.

4- Le retour de la 6- Le retour du fausse fourrure bling-bling

1- Le lilas

C'est la tendance de l’été qui se poursuit. Cet automne on peut La tendance l'adopter en total look ou par touches. « Good Mood » Parlons de tendance « Good Mood » pour égayer nos journées grisailles.

Laissons-nous séduire par cette matière inoffensive et élégante qui envahit nos dressings.

Nous sommes résolument optimistes pour cette période post-Covid ; le retour des fêtes, des réunions, des belles occasions pour briller à nouveau.

5- L'imprimé Fleuri, imprimé, monogrammé ou léopard, de quoi ponctuer nos looks.

@tsnioutfashion2

@fashionbytamar

7- L'over size

2- Le foulard

Manches ultra-bouffantes, jupes XXL, on joue avec les matières et les coupes extravagantes et structurées.

C'était l'accessoire ultime de cet été ! Le foulard sera encore sur toutes les têtes cet automne ! Hâte de le porter à nouveau !

3- le total look noir Noir peut aussi rimer avec espoir à condition de le mixer avec de belles matières.

@tsnioutfashion2

vec « Noir » rime a « Espoir »

Sarah Moatty

@tsnioutfashion2

@myfashionlogybyrl

Fondatrice Ishanews / Personnal shopper Ishanews.fr Instagram : @ishanews

“SINLESS TEMPTATION” LES BIJOUX EVE STONE SONT FAITS À LA MAIN AVEC DE L'OR 18 CARATS, DES PIERRES PRÉCIEUSES ET SEMIPRÉCIEUSES, FABRIQUÉS AVEC AMOUR À LOS ANGELES. NOS MODÈLES PEUVENT ÊTRE PERSONNALISÉS À VOTRE DEMANDE.

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Interview exclusive

Make-up ARTIST

Zoom sur Laura Douieb

vec plus de 15 000 abonnés sur Instagram, Laura Douieb est devenue une maquilleuse renommée en France comme en Israël. Elle nous confie ses coups de cœur et conseils make-up du moment.

’ai fait des études

de stylisme suite à cela je travaillais sur des shooting et production de mode, et j’avais déjà remplacé plusieurs fois des maquilleuses, j’ai vite pris goût au maquillage et je me suis lancé pour mon plus grand bonheur. »

F.J. : « Rouge à lèvres, mat ou brillant ? » Laura : «

ennifer Lopez. »

F.J. : « Quels conseils donnerais-tu pour avoir un beau maquillage ? » Laura :

15.6k Followers, 1,484 Following, 1,551 Posts www.instagram.com

nous correspond. »

Fréquence juive : « Raconte-nous ton maquiller ? » parcours. Comment es-tu devenue maquilLaura : leuse ? » Laura Douieb : «

L A U R A D O U I E B ALLAL (@lauradouieb)

at. »

F.J. : « Un anticernes » de référence ? e Des yeux de bich

Laura : «

arte et YSL – Yves Saint Laurent. »

« ommencer par la case crème de jour est essentiel. Si on opte pour un fond de teint éviter une crème trop riche et grasse juste avant. Utiliser une base de maquillage « ascara – Eyeco / Cc « n Mascara, Labello pour après l’application du soin est idéal surtout crème – Erborian / Bronzer chocolat – Tarte l'hydratation de mes lèvres, bronzer pour pour éviter que l’acidité de la peau ne vienne / Blush duo Claudette – Nars / Gloss – l'effet bonne mine. » altérer les pigments du fond de teint. » Kiko. »

F.J. : « Quels sont tes trois indispensables beauté ? » Laura :

F.J. : « Ta routine beauté pour la rentrée ? »

Laura :

F.J. : « As-tu une influenceuse beauté à F.J. : « Quelles sont les tendances des suivre ? » couleurs pour la rentrée 2021 ? » Laura : «

n teint naturel, un rouge à lèvres foncé, rouge ou bordeaux - automne 2021 - et des yeux de biche. »

F.J. : « Une citation beauté ? » Laura : «

ess is more » - moins il y en a et mieux c’est.

Laura : « @Taniellejaimua » F.J. : « Quels sont tes projets ? » Laura :

« ’espère bientôt lancer ma propre marque de cosmétiques afin de trouver les teintes idéales, textures légères, senteurs et « Bio » idéalement. C’est vraiment un rêve que j’ai depuis longtemps. »

F.J. : «Quelle célébrité aimerais-tu

F.J. : « Pourquoi avoir choisi ce métier ? Quelles en sont les difficultés ? » Laura :

« ’ai choisi ce métier car il reste dans un domaine artistique qui me convient parfaitement. Embellir les mariées pour le plus beau jour de leur vie reste toujours pertinent, génial et un peu stressant. La difficulté est de savoir sublimer chaque fille en fonction de ce qui lui correspond sans s’identifier à ce qui

Too faced Bronzer chocolat Tarte – Sephora.com $ 32

« Propos recueillis par Sarah Moatty »

s n a l p s n o de LA b s e L

LES FÊTES À

HAWAII

Shaloha !

ème Etat, et le plus récent à avoir rejoint les Etats-Unis, Hawaii est le seul État américain situé dans le Pacifique et composé exclusivement d'îles (8 en tout). Réputées pour leurs paysages accidentés par les volcans, les îles de l’archipel accueillent durant toute l’année les touristes en quête d’activités balnéaires, culturelles et de farniente. Dans ce numéro, Fréquence juive a enquêté sur le site, pour vous. Zoom sur Oahu et Big Island, deux des îles privilégiées de l’archipel. Bons plans, bonnes adresses et bons contacts.

Oahu, l’île aux merveilles

Imprenable

ous une douce pluie fine et rafraîchissante, en route vers les « waterWaikiki beach falls ». Dans l’ombre des arbres et d’un pas lent, onnue pour être le spot idéaldes vous vous sentez bercés surfeurs, on la nomme aussi la plage aux par les cris trois couleurs. En effet, s oi exotiques tr x u a La plage selon l’angle des rayons des « du soleil et l’heure à couleurs C a r d i laquelle on s’y baigne, elle naux à crête rouge est de couleur turquoise, vert d’eau, »*. De part et d’autre des ou bleu ciel. En surf ou allongés sur votre nénuphars d’eau douce, serviette en train de faire bronzette, elle les plantes tropicales est purificatrice et spectaculaire ! abondent. Leurs couleurs flatteuses surprennent vos regards jusqu’à l’arrivée ; l’eau, source Sauvage de vie, chute dans une fraîche piscine naturelle on loin d’Hanauma Bay (spot parfait et récompense vos efforts pour découvrir les fonds marins à condipar une baignade sans tion d’arriver tôt le matin), Halona Blow pareil. Là, on ressent la Hole ne passe pas inaperçue. Accessible proximité avec Hachem. par la descente tumultueuse de rochers Excursion à couper le ensablés, cette petite crique aux couleurs souffle. attrayantes peut même vous pousser à *petits oiseaux communs à vous y baigner, malgré ses vents violents Honolulu et l’écume des vagues qui vous éclaboussent !

Idyllique

Big Island, la dangereuse

elle qu’on appelle Hawaii se démarque des autres îles par son u Nord de l’île, à plus d’une heure de activité volcanique, donnant des route de Waikiki, Kawela Bay, bordée de plages bordées de lave dunes et de petits lagons protégés its noire. En contraste est idéale pour pratiquer Dunes et de pet avec ces paysages le snorkelling et y découdésastreux causés par lagons protégés vrir une grande variété de l’hyperactivité terrestre, les eaux poissons multicolores et turquoises rendent paradisiaques zébrés ou bien opter pour du farniente sur les baies qui la contournent. le sable doré. À vos masques !

a flore qui l’arbore est marquée par de hautes falaises vertigineuses, plongeant sur des plages tranquilles où le snorkelling attire les plongeurs à la recherche de fonds sous-marins riches en couleurs. L’excursion la plus en vogue est la plongée de nuit au coucher du soleil, au large de Kona, pendant laquelle on se prépare lentement, à bord d’un bateau, à découvrir les merveilles qui se cachent sous ce paradis bleu. Cette expérience en vaut vraiment la chandelle !

oissons « Sergent major », « baliste écharpe », « chirurgien jaune » et tortues de mer géantes accompagnent les nageurs des bords de plages tandis qu’au large, les raies Manta et les dauphins frôlent le dos des plus téméraires. Les spots de surfs sont en général très fréquentés par les locaux et ne manquent pas d’animation.

râce au climat tropical humide, chaud et ensoleillé, les arbres d’un vert translucide débordent sur la roche volcanique, ce qui crée un réel contraste. La diversité exotique est unique: Monkey Trees, bananiers, avocatiers, goyaviers, cocotiers, amandiers, frangipaniers, papayers, arbres à pain, etc…

La communauté juive d’Hawaii

H L

awaii compte plus d'un million de résidents permanents, ainsi que de nombreux visiteurs et militaires américains. es communautés juives vivent au rythme des Shabbat et se réunissent principalement dans les Chabad, afin de rester connectées et unies. Les touristes résidents se mélangent pour prier ensemble et pour discuter des actualités juives dans le monde. En majorité ashkénazes, ils viennent du New Jersey, de Kansas city, de Palo Alto et même d’Alaska.

anger casher à Hawaii n’est pas si simple. Il n’existe pas de supermarché casher. Cependant, on trouve des produits U dans la plupart des supermarchés comme Whole Foods, Safeway et Foodland. Les produits frais arrivent régulièrement par bateau.

es hôtels sont assez nombreux et variés. Un des plus beaux resort est le « Mauna Kea beach », LE VOYAGE près d’Hapuna beach. D’autres comme le « Courtyard by Marriot » ou « Royal Kona Capitale : Honolulu Resort » sont assez bien placés par Temps de vol de LAX : rapport à la rue principale du village de - de 6 heures Kailua Kona. Décalage horaire :

Chabad

Chabad of Hawaii

(Honolulu)

+ 3 heures à Los Angeles Fréquentation touristique : nutile de préciser que le sud de l’île Toute l’année Les touristes : est un peu moins fréquenté par les Américains, hawaïens, asiatiques, touristes, à cause de l’éruption incesaustraliens, calédoniens et très peu sante du volcan Kilauea. Notons qu’à ce d’européens. jour, une tempête de catégorie 4 est prévue

dans le Sud des îles, ce qui n’arrange pas les conditions parfois difficiles. Les hawaïens ont l’habitude, ils n’ont aucune crainte.

Bons contacts

Rabbi Itchel & Perel Krasnjansky Honolulu, HI 96814 (808)-735-8161 info@ chabadofhawaii. com

Big Island

(Kona & Hilo)

Rabbi Levi & Fraidy Gerlitsky Chabad Jewish Center of the Big

Island Email: Jewishbigisland@gmail.com Phone: 917.853.2787 Web: Jewishbigisland.org

Hôtels d’Honolulu Ala Moana Hotel 410 Atkinson Dr, Honolulu, HI 96814

Hilton Hawaiian Village 2005 Kalia Rd, Honolulu, HI 96815

Aloha Lani

Kosher Restaurant 2241 Kapiolani Blvd Honolulu

B ALANCE t e o b A stro A LE MAZAL DU MOZNAIM (23 Septembre- 22 Octobre)

By Rav David Touitou

e symbole du Moznaïm représente la balance entre deux plateaux ; deux attributs ; la rigueur et la bonté. Il incarne le juste milieu entre ces deux éléments antagonistes, dans un but de justice et d’équilibre. Deux plateaux, c’est deux Mazalot. Relations :

Caractéristiques :

Les symboles

• La planète : Vénus, Noga : l’astre de l’amour, de la sensualité et de la sensibilité. • La Pierre : Jaspe : rouge, noire. Elle guérit les blessures, aide pour l’accouchement et soulage les cycles douloureux. Elle est bénéfique pour les yeux et protège du mauvais oeil, calme les pulsions sexuelles. • Le mois : Tichri - 7ème mois de l’année en partant de Nissan rempli de fêtes, le chiffre 7, Shabbat - 7ème jour de la semaine, la beraha, le rapprochement avec D.ieu. • Le comportement à suivre : « Tikoun » - les natifs de ce signe doivent travailler leurs doutes perpétuels, leur jugement tranchant dû à leur besoin de justice dans toute situation et leur colère. « Non seulement la colère (…) n’est d’aucune utilité, mais bien plus, elle est même dommageable. C’est en particulier le cas dans les relations entre deux personnes. Lorsque l’une se met en colère, l’autre le fait également. Et quand les passions sont exacerbées, la compréhension se voile. » -(Réf. Rabbi de Loubavitch Iguerot Kodech, Lettre 1906). Textes extraits des cours du Rav David Touitou sur l'astrologie juive. Pour acheter son livre, http://torathaim.net/?page_id=5306

• Joyeux et généreux • Sensibilité extrême et besoin affectif considérable • Pessimisme

Travail à faire : • Oeil bon • Confiance et pudeur • Entourage bienveillant • Etude de la Torah

• S’ils sont parents, ils sont souvent inquiets pour leurs enfants et aiment les voir soignés et propres. Enfants, ils ont constamment besoin d’être rassurés, en quête d’encouragement et d’attention. • Excellente entente avec les 'Gémeaux', 'Lion', 'Sagittaire' et 'Verseau'. • Travail personnel et efforts à faire avec les 'Bélier' et les 'Poisson'.

REFOUA CHELEMA pour ceux qui en ont besoin & BAROU’H HACHEM pour ceux sont hors de danger (liste du 20/07/21)

Yossef ben Léa Eliah ben Zemoul Déborah bat Sarah Saada ben Simha Saadia ben Hanna Shimon ben Guitel Batsheva bat Rivka Deborah bat Sarah Ephraïm ben Nedjma Alexia Hanna bat Karen Levi ben Chana Priva Dévora Léa bat Rivka Haim Edmond Mimoun ben Léa Mazal bat Saada Ruth bat Rachel Kara bat Joya Nahum Ilanit bat Rachel Asher Ben Denise Lola Batya bat Rahel Israël ben Mazal Yossef ben Dinah Henri ben Zohra Abraham ben Rachel Beraha Rina bat Faina Raphael Chaim Ben Rachel Mazal Fortunee Ruth bat Fortunée Rav yàhakovZvi ben Liba Rahel bat Sarah Julia Mazal tov bat Myriam Diana bat Margalit Mijal Chloé bat Linda

Lalou ben Gemara Keren bat Chava Haim ben Esther Sophie bat Millagros Benjamin Itshak ben Rachel Yehoshua ben Rosa Miryam bat Asna Dévorah Henry ben Fiby Haya Mushka rachel bat Dîna Yael bat Léa Diana bat Margalit Laura bat Farideh Chloé Mijal bat Linda Haim ben Rosa Danielle bat georgette Ytzchak ben Deganit Rachel Avraham ben Ada Ori ben Revital Robert Rivele Max Ben Baila Yardena Rahel bat Naomie Rivkah bat Esther Aharon ben Zohra Mordechai (Max) ben Miriam Sharon Rahel bat Martha Moshe Aaron Moshe ben Esther Yael bat Ruth Iva Haya bat Sarah David ben Aurora Jacqueline Moshe ben Mazal Ève Hava Aimée bat Haya Ruben Haim ben Luna Shimon ben Esther

Esther bat Lydia Simon ben Fibi Sarah Monique bat Abraham Myriam bat Zari Dinah bat Messoda Charly Chalom ben Mazal tov Andre David Levy Ben Simha Ozer ben Leah David Shlomo ben Solika Mordechai Ben Zeina Haim. Simon Serge bat Thérèse Tamo Linda bat Esther Yaffa bat Solange Stéphanie Sarah bat Thérèse Tamo Marguerite Haya bat Marceline Alain Elie ben Jacqueline Kaila Tsiporah bat Tamar Dahlia Simha Simy bat Zorah Gilbert Ayouch bat Esther Isaac Ben Fortunée Mazal Pesach Reuven ben Yosefa Sarah Judith Joya bat Simha Chaya Ayala Younessian Shany Flory bat Denise Éden Tinkel Noah Moshe ben Rivka Noah

Leilouy Nichmat Lucien Chalom ben Haim Hommage aux personnes décédées et pensées aux personnes disparues du drame de l’effondrement de l’immeuble de Surfside en Floride du 24 juin 2021. Crédit image : Par Miami-Dade Fire Rescue Department — https://twitter.com/ MiamiDadeFire/status/1408021153415892992, Domaine public, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=106974605

Contactez-nous pour des prières pour la guérison d’une personne qui vous est chère par e-mail sur Cyreline2@gmail.com. Nous espérons que vous avez pris autant de plaisir à lire ce vingt-etunième numéro du magazine FREQUENCE JUIVE que notre équipe en a eu à le concevoir. Nous vous donnons rendez-vous en novembre pour un numéro encore plus surprenant. Nous vous souhaitons à toutes et à tous de très belles fêtes de Tichri. Hag Sameah !

La rédaction.

LASRY DENTAL CLINIC

GENERAL, COSMETIC & DIGITAL DENTISTRY

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+1 310-734-7705 1125 South Beverly Dr, Floor 7 / Suite 750A

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