Ejemplar N°001
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Tiraje de hoy: 000.001
N° Edición: AÑO X -232
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Manta, Ecuador, jueves 3 deagosto del 2017
CHIK News
RESALTA TU BELLEZA CON EL MAQUILLAJE INDICADO
Maquillaje Ideal Colores calidos son los màs opcionados en esta temporada de verano. Tips - Pag.3
PEINADO
Descubre que peinado va mejor con la figura de tu rostro
ACCESORIOS
El mejor accesorio acorde con tu maquillaje
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Maquillaje Ideal mectante para el rostro, puede ser en crema, tonificantes o preparadores arece que el te- líquidos, que te quitan el ner un maletín de exceso de grasa en la piel, maquillaje es muy o bien, que la hidratan sencillo, pero habemos quienes en un principio DATO no tenemos NI IDEA de lo que necesitamos para Limpia tu rostro antes armar un buen neceser, de aplicarte tanto para maquillarmaquillaje nos en casa, como para llevar en el bolso diariamente, así que aquí dejo algunos datos para para que ésta no chupe quienes tienen intención literalmente el maquillade hacerse de un male- je porque está sedienta. tín completo, pero cero Tienes que elegir una creidea de qué poner en él. ma y/o tónico específico Primero que nada, de- para tu tipo de piel para bes tener una buena hu- sacar un poco lla grasa. Melanie Limongi Melanie@redac.com
P
La modelo utiliza maquillaje
OUFITT PERFECTO PARA UN DIA DE SOL Y PLAYA
Un traje de baño es lo mas apropiado para la playa 2
Ir a la playa, piscina, brisa y mucho sol, es sinónimo para que muchas chicas se abran a la posibilidad de lucir espléndida en cualquier ocasión. pero nunca falta la necesidad de que rernos ver bien y tener el cuarpo en forma para poder utilizar un traje de baño, que este caso seria el atuendo mas perfecto para un dia de sol. los shores y faldas largas
tambien son muy apropiados para la playa y sobre todo llevar siempre un sombrero que te protega la cara , Un pareo seria perfecto para tapar un poco las imprefecciones de tu pierna y de eso modo te podras sentir algo mas comoda,las pulceras y accesorios dejalo para algun tipo de evento formal o semiformal pero mientras sea un da de sol no.
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TENDENCIAS DE FOTOGRAFIAS CON TU PAREJA
a popularización de los smartphones y la sobreproducción de imágenes nos está llevando a un continuo estado de creación de tendencias y neologismos fotográficos que no cesa. Si en 2013 el término selfie fue el rey y hasta escogido palabra del año por el diccionario Oxford, están empezando a aparecer nuevos términos en
sus afectados nombres. En primer lugar, está el selfie, pero suponemos que no le hará falta ni presentarse… Bueno va, para los despistados, es una fotografía que uno toma de sí mismo, normalmente con un smartphone, y que se cuelga en una web social. el selfie tiene múltiples derivaciones, además de matices. Uno de los más destacados e interesantes, aparecido recientemente, es el término usie.
está extendiendo es usie. También se trata de autofotos, pero aquí la diferencia reside en que son varias personas las que aparecen en la imagen, como las simpáticas chicas de la foto, y no solo el autor como en los selfies. En este tipo de fotos también hay una persona que toma la fotografía mientras que el resto simplemente posa. Las parejas, las madres con sus hijos, los mejores amigos y los usuarios
este artículo intentaremos ayudaros a saber diferenciar estas corrientes y conocer qué significan
Resulta que si aparece más de una persona no se trata de un selfie; la denominación que se
con mascotas son los que más uso hacen de ellas. Otra moda fotográfica de la que empieza a ha-
Melanie Limongi Melanie@redac.com
L
ber multitud de ejem-
DATO Los selfies son las tendencias mas usadas y popular en el mundo
plos y que, por suerte o por desgracia todavía no posee un nombre oficial, es la de recrear fotografías de la infancia. Tendencia, recordatorio o una forma de hacer memoria, lo cierto es que ya son muchos los que han decidido sumarse a esta reciente corriente que está triunfando en las redes sociales. Como el caso de dos hermanos, los Luxton, que creyeron que sería divertido recrear fotos de su infancia. En la cama, en el baño, de cumpleaños o de paseo en bicicleta son alguno de los momentos capturados de su linda infancia. Las se ciones fotografias han marcado tendencia en los ultimos años gracias a la capcidad que tiene para revelar los momentos mas agradables de nuestras vidas y que nos queda como recuerdo. 3
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PELO Y PIEL D
Pelo y piel
peloypiel@gmail.com
urante el otoño nuestra piel y cabello sufre algunas alteraciones debido al cambio de estación. Por ello, es importante que comiences con algunos cuidados diarios enfocados a la belleza de tu rostro y pelo.
LU C E U NA PI E L H E RMO S A A N T E E L F R ÍO
E L C U I DA D O D E T U P I E L R E F L E JA T U S A LU D
4
Algunos factores que disfrutamos durante el verano, como la temperatura, que hace que modifique el pH natural de la piel debido a la sudoración, la exposición a los rayos UV y el contacto con el agua clorada de la alberca, hacen que esas fantásticas vaciones se traduzcan en una piel seca.Esto, aunado a que si durante o después del verano no se corrigió la piel agredida por el calor, durante el otoño que la temperatura es más fría, la piel se deshidrata aun más y favoreciendo a una mayor evaporación del agua de la epidermis, de acuerdo con la Dra.
DATO Esfoliando tu rostro eliminas el 95% de bacterias
Fabiola Ruelas Monjardin, PREPARA TU PIEL PARA EL FRIO. 1 Hidrata tu piel de manera interna y externa. Esto se logra aumentando la ingesta de agua en promedio un litro y medio al día, y aplicando cremas hidratantes que proporcionen los nutrientes adecuados que la piel requiere y el uso de agentes de limpieza que mantengan en equilibrio el pH cutáneo. 2 Usa protector solar de forma correcta diariamente. 3 Realiza exfoliaciones suaves con la finalidad de eliminar las células muertas, . 4 Descanso óptimo, dormir por lo menos ocho horas diarias. Es recomendado realizar to-
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CUIDA TU ROSTRO
ES NECESRIO EL ASEO DIARIO EN TU ROSTRO wikihow
munes de la piel del rostro y dejarán tu
del acné. La piel más sensible puede
opciones disponibles en las farmacias
wikihow@gmail.com
rostro sintiéndose saludable y luciendo
necesitar de un producto más suave,
o tiendas de cosmetología. Para quie-
o primero que tienes que hacer
maravilloso. Las manchas y/o granos
mientras que la piel menos sensible pue-
nes prefieran un método organico,el
para cuidarte el cutis es entrar
de tu cara pueden ser combatidos ya
de requerir productos más fuertes para
jugo de limon,el diente de leon ayuda
en una rutina de limpieza. Dos
sea usando un producto o una solución
ver resultados. Clearasil y Proactive son
a la limpiza y exfoliacion de tu rostro
veces al día con un producto apropiado
orgánica. Decidir cual usar dependerá
dos de los más populares para combatir
de esta manera evita el contagio
podrás atacar los problemas más co-
del tipo de piel y el grado de severidad
el acné, pero hay una gran cantidad de
bacterias
L
u
otros
de
fenomenos.
EXFOLIA TU ROSTRO EN LAS NOCHES CUIDA TU PIEL DEL SOL
logos recomiendan emplear gafas de sol,
El Sol actúa sobre la piel a través de los
y prendas de vestir que cubran el cuerpo.
rayos UV. Estos rayos son los que causan
Es
daños en las células de la piel y con el
solar
paso de los años la piel presenta arrugas
la mañana y las cuatro de la tarde.
y manchas. Por otro lado, los rayos UVB
Las cremas solares utilizadas deben tener un
causan enrojecimiento de la piel y quema-
factor de protección adaptado al tipo de piel
duras, Para proteger la piel los dermató-
de cada persona para así evitar molestias.
gorras o sombreros que cubran la cabeza aconsejable prolongada
evitar entre
la las
exposición diez
de
Es necesario incluir algún producto que remueva las células muertas para darle paso a una renovación celular de la dermis. La exfoliación asegura una regeneración efectiva al permitir que la piel quede más permeable y lista, es importante para que tu 5
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Marca la difrencia con tu estilo
Desarro ll a tu estilo con e l ega nc i a e n tod o mome n t o wikihows
L
wikihow@gmail.com
a moda es la manera perfecta de mostrar tus rasgos únicos al mundo. Las personas con un buen estilo prestan
DATO procura no usar mucho
atención a los colores, los cortes y a la tela de
jeans a la cadera porque
la ropa que usan. ¡Las opciones son infinitas!
defiguran tu cuerpo
Experimenta y descubre qué tipo de ropa fa-
vorece tu figura y expresa tu personalidad
te inspire, búscala para pedirle consejos.
única. Después de todo, ¡el mejor estilo que
Establece
hay es el tuyo! No necesitas mirar revistas
guiarte con tu estilo. No tengas miedo
de moda para inspirarte. Puedes encontrar
de mezclar algunos estilos; por ejem-
estilos diferentes en todas partes. Mira otra
plo el estilo punk con el campestre.
vez tu película favorita e identifica qué tipo
Es importante que vistas siempre acorde a
de ropa utilizan los personajes. Debe ha-
tus gustos porque asi vas a reflejar
ber alguna persona en tu vida cuyo estilo
tu
interior
algunos
y
quien
parámetros
eres
para
realmente.
CONOCE COMO CONVINAR LAS PRENDAS
P
Combina colores acorde a tu piel 6
uedes tener muchas prendas bo-
pasos que de una u otra forma te ayudan
nitas, pero eso no impresionará
Si abres tu guardarropas y no sabes
a nadie a menos que sepas cómo
qué ponerte, no significa que debas
combinarlas. Descubre qué colores com-
ir de compras, sino que debes apren-
binan bien. Mira un círculo cromático y
der a combinar las prendas que tie-
estudia los colores que se complemen-
nes
tan. Aprende a diferenciar cuándo lucir
Las prendas básicas que deberías tener
unos tacos y cuándo usar zapatillas.
son: jeans, una camisa blanca, un vestido
Prueba un estilo monocromático, lo
negro sencillo, un pantalón de vestir ne-
que significa que todas tus prendas son
gro, un blazer, un abrigo clásico, un suéter
del mismo color. Es una técnica básica,
oscuro, unas leggins negras, unos zapatos
pero te hará lucir moderno y elegante
planos y unos zapatos de tacón simples
siempre es importante
que le daran un toque mas casWual a tu estilo.
que sigas estos
y
formar
diferentes
atuendos.
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PEINADOS NOVIAS muy de moda y son cómodos para
Ana Pilar Padilla anapilarp@hotmail.com
M
lucir elegante sin necesidad de llevar
uy importante, a la hora de
demasiadas horquillas. Pero si decides
decidir cómo nos peina-
un estilismo más romántico, como un
remos, es saber qué tipo
vestido de novia corte princesa, lo ideal
de accesorios de novia llevaremos.
será que optes por un peinado recogido
Marcaremos nuestro pelo de modo
o un moño que aportan mayor glamour
diferente si lucimos un velo de novia o
al conjunto.
si llevamos una corona de novia u opta-
El cabello corto o las media melenas
mos por un tocado de novia, como por
tienen sus retos a la hora de hacerte
ejemplo una semi-corona, que actual-
peinados fáciles y rápidos. Las formas
mente son la opción más deseada, y que
en que puedes recogerlos son diversas
los profesionales de Kokoa os aconsejan
y te ofrecen un estilo especial para ti,
lucir para estar radiantes en el gran día.
estos se pueden ajustar a la forma de
Si decides un peinado de novia con
tu cara a tu personalidad y a tu tipo de
trenzas, estás de suerte, porque están
piel,siempre y cuando sean de tu gusto.
El recogido resalta tu rostro
PASOS PARA UN RECOGIDO PERFECTO Los peinados bajos son formales, pero
Peinar bien, en especial la parte de atrás
a la vez elegantes, discretos y lucen bien
para poder hacer la pompa o bump
con cualquier vestido que quieras usar.
3.Hacer
el
bump
Si tienes rasgos muy fuertes, esta po-
broche
en
la
dría ser una de las mejores opciones
4.Hacer
para llevar. Eres el tipo de chica que le
llas a ambos lados de la cabeza.
gusta lo clásico y romántico? Los pei-
5.Pasar
nados de novia recogidos pueden ser tu
ta
mejor opción, son complejos y dan un
6.Poner dos broches a ambos lados
toque de glamour. ¿Con cual te quedas?
para que la trenza no se mueva y se
1.Necesitarás
spray,
pueda colocar hacia atras del peinado
peineta.
Una vez listo comenzamos a poner
2.Aplicar laca en todo el cabello
laca para evitar el friz en la parte superior
tres
broches
laca y
en una
que
y
parte
dos
de
trenzas
ambas queden
poner
un atrás.
senci-
trenzas,hasbien
enrolladas.
Puedes darle un toque a tu peinado con trenzas HIDRATA TU PELO. El aguacate tiene una bien merecida reputación de ser uno de los alimentos perfectos de la naturaleza. Sus grasas y proteínas suavizarán y humectarán su cabello sin apelmazar el cabello fino. Tambien podras enjuagar con vinagre de manzanaayuda a aclarar y alisar las puntas del cabello dejandolo brilloso y suave ,asi podras obtener un cabello fuerte y al mismo tiempo evitando el frizz.
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Tus manos son tu reflejo
Un color oscuro en las uñas favorece tu atuendo y de nuestra personalidad. Por ello en
manicura completa: aprendida la técnica
ca para no dañar el lecho de la uña. Leer
la mayoría de los casos, durante las en-
para tratar uñas y cutículas, bastarán diez
tema relacionado Sumergir bien los de-
trevistas para un trabajo, las manos son
minutos para tenerlas en orden, siempre
dos en agua caliente con jabón y frotar-
U
muy observadas. Las uñas mordidas,
que se utilice a menudo un buen revita-
los con un cepillito. Para eliminar la su-
n tratamiento completo de
las manicuras arcaicas denotan aban-
lizador de uñas y se dé un repaso a las
ciedad más resistente, masajear la punta
manicura correcto, siguiendo
dono y dejadez y provocan rechazo. Las
cutículas. Un cuidado regular hace mila-
de los dedos con limón y aceite de oliva.
los sucesivos pasos ayudará a
uñas son la tarjeta de visita de nuestras
gros hasta con las uñas más destrozadas.
La utilización prolongada de guantes
mantener cuidadas las uñas y comple-
manos y con una hora semanal dedi-
Las uñas descuidadas son sinónimo de
protectores de plástico a la hora de
tar el aspecto general de cada persona.
cada a sus cuidados, pueden evitarse
abandono, es bueno, por tanto, tener
realizar tareas domésticas o de traba-
Comprende varios y diferentes prepa-
situaciones incómodas. Si se las cuida
jo, puede ser a veces peligrosa por la
rados cosméticos relacionados con la
bien, crecen sanas, fuertes y bonitas; y
humidificación vinculada a la imper-
limpieza, preparación y decoración.
con el tiempo se vuelven largas y duras.
No es necesario que las uñas sean
Recomendamos esta manicura com-
largas, súper coloreadas y maravillo-
pleta cada 15 días para uñas frágiles
sas, es suficiente con que estén bien
y quebradizas y cada 20-30 días para
cuidadas para completar la aparien-
uña sanas, dejando respirar las uñas
cia general. Fácil de realizar, una
una semana entre manicura y mani-
de vuestros manos para dejar pasar el
manicura completa resulta atractiva
cura, de esta forma se proporcionará
aire y evitar la transpiración excesiva.
para una misma y para los demás.
una vigilancia adecuada de las uñas
Las uñas postizas de todo tipo pueden
Además de desarrollar una función
permitiendo revelar y corregir defor-
siempre a mano lo necesario para su
brindar un hábitat ideal para agentes in-
protectora, las uñas representan el es-
midades , mejorar su apariencia y sobre
limpieza. No se debe nunca remover la
fecciosos, por eso hay que insistir sobre
pejo infalible e inconfundible de nuestro
todo évitar los abusos de los esmaltes.
suciedad acumulada bajo las uñas con
la importancia de seguir una adecuada y
estado de salud, del cuidado personal
No es necesario realizar siempre una
las tijeras o la punta de una lima metali-
estricta higiene de estas uñas artificiales
Podiums cosmetics podcosmet@yahoo.com
8
Dato
Fortalece tus uñas con extracto de ajo
meabilidad del plástico, aunque no se tenga alergias a ese tipo de guantes. Elegir siempre guantes de buena calidad y no demasiado ajustados, pero con una talla un poco superior a la medida
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Las mejores fragancias para tu piel
BREVES Uno de los perfumes mas caros de Carolina Herrera
A mas del mundo de la moda,Carolina Herrada tambien es conocida por lanzar anualmente fragancias
Los perfumes suaves son los mas apropiados para tu piel besos, no hay mejor carta de presentación que Ana Pilar Padilla anapilarp@hotmail.com
tanto para hombres como para mujeres. Actualmente lleva 59 perfumes los cuales han sido un exito total. Uno de los perfumes mas caro que lanzo fue el “CHIC” en el 2002 costando aproximandamente 150 el pequeño y el grande 200. Otro de sus fragancias mas conocidas y exitosas fue el “212 or sexy”esta marca de fragancia fue comprada en el mercado por mas de 57.835 personas al nivel mundial. Ypor ultimo esta el “CH GOOD GIRL”lanzado al mercado en el 2016 y sin duda alguna es uno de los mas pedidos en Estados Unidos y Ame-
El perfume es un elemento indispensable en nuestra rutina diaria: nos da un toque de frescura, es una seña de identidad y es además un arma de seducción mucho más potente de
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nuestro propio aroma. Además en esa zona
veces al día aplicar perfume en el cuerpo.
En las muñecas: Las personas suelen interactuar
está comprobado que olor permanece mucho más tiempo que en otras partes del cuerpo
mucho con las manos. Si siempre te acuerdas de perfumar la parte interior de las muñecas, te asegurarás que tu aroma no caiga en el olvido.
lo que parece, pero ¿sabes las zonas perfectas
Es importante saber que siempre es mejor apli-
en las que aplicar el perfume? Te revelamos
car el perfume sobre la propia piel (a no ser que
los puntos perfectos para que tu aroma dure más y resulte mucho más embriagador. Cada uno tiene su propia rutina a la hora de utilizar un toque de perfume: pulverizar por todo el cuerpo como si estuvieras debajo de una ducha o echar unos toques al aire y pasar por delante para que se impregne en todo nuestro cuerpo. Sin embargo esos métodos, aunque divertidos, no siempre son los mejo
res. El perfume o la colonia hay que aplicarla en zonas estratégicas como extremidades o zonas donde haya muy buen pulso, siempre en pequeñas dosis para no oler demasiado fuerte. Detrás de las orejas: Unas gotitas de tu fragancia detrás de las orejas son perfectas sobre todo a la hora de tomar contacto con alguien. ¿Por qué? En especial cuando se saluda con dos
tengas alergia), para que se mezcle con nuestro olor corporal y crear así un aroma propio. Olvídate de pulverizar litros de perfume sobre la ropa, puesto que puede producir manchas, además el olor es mucho más fuerte que en nuestra piel y puedes acabar atufando. Y sobre todo no se debe echar colonia en el pelo porque el cuero cabelludo sufre y el cabello se reseca, aplica simepre en los lugares mencionados.
rica latina por su larga duración.
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N u t r i c i o n
y
s a l u d BREVES El desayuno es considerado el alimento mas importante del dia
Los vegetales son lo principal en tu alimentacion nutrisalud nutrisalud@hotmail.com
E
l cuerpo tiene un equilibrio de pH que determina la cantidad de ácido y la alcalinidad presente en el sistema. Un alimento muy ácido puede no ser necesariamente mortal, pero puede causar varios síntomas. Entre los ejemplos de estos podemos incluir bajos niveles de energía, fatiga, irritabilidad, dolores de cabeza, infecciones recurrentes y sequedad en la piel. El cuerpo tiene un equilibrio de pH que determina la cantidad de ácido y la alcalinidad presente en el sistema. Un alimento muy ácido puede no ser 10
necesariamente mortal, pero puede causar varios síntomas. Entre los ejemplos de estos podemos incluir bajos niveles de energía, fatiga, irritabilidad, dolores de cabeza, infecciones recurrentes y sequedad en la piel Los alimentos no sólo contienen vitaminas, minerales, grasas y calorías, sino que también contienen una carga química. Los alimentos tales como la carne, los lácteos, la cafeína y el alcohol son más ácidos. Los alimentos alcalinos neutralizan el ácido de nuestro cuerpo. Tanto los compuestos ácidos como los alcalinos se producen simultáneamente en nuestro organismo.
La miel ha sido utilizada por el hombre mundialmente en los últimos 2.500 años. Mientras que los beneficios para la salud de la miel se han convertido en un aspecto importante de las medicinas tradicionales como el
Teniendo en cuenta que el desayuno debería aportar entre un 20 a un 25% de las calorías que se consumen cada día, es evidente que nos encontramos ante una comida sumamente importante, sobretodo si tenemos en cuenta que durante 8 horas no hemos comido Veces al día debes nada (que es el periodo de descanso durante el alimentarte que dormimos). Y es que un buen desayuno no es importante sólo para los niños y los Ayurveda, los científicos jóvenes, también para los también están investimás mayores; a pesar de gando los beneficios de la que cada día lo habitual miel en la medicina mosea que tendamos a desderna, sigue estas pautas cuidar la primera comipara estar sano. por el apuro diario.
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chicas f itness T R A B A J A
P I E R N A S
Y
E N D U R E C E
A B D O M E N
Los abdominales y saltadillas son escenciales para moldear tu figura Proximaati pproximaati.gail.com
Sentadillas. Son muy efectivas para fortalecer los músculos de muslos, cadera y glúteos, además de los ligamentos y tendones. Cuidado con hacerlo de manera incorrecta. Meter estómago. Tumbada boca arriba, con las piernas flexionadas, haz como si tu ombligo quisiera tocar las costillas.
Respira profundamente y repítelo 10 veces. Abdominales. Tumbada boca arriba con las piernas flexionadas y los pies en el suelo, estira y flexiona las piernas hacia delante de forma alter-
Dato Es recomendado hacer 1 vez al dia ejercicios por tu salud
nativa y rozando el suelo con el talón. Repítelo tres veces con una duración de treinta segundos cada vez, descansando unos quince segundos. Abdominales oblicuos. Tumbada boca arriba con las rodillas flexionadas, los pies en el suelo y las manos en el estómago, lleva las rodillas juntas de un lado al otro sin mover el tronco del suelo y sin levantar los pies del suelo. Repetirlo
durante 30 segundos. Sentadillas. Son muy efectivas para fortalecer los músculos de muslos, cadera y glúteos, además de los ligamentos y tendones. Cuidado con hacerlo de manera incorrecta, Venus te propone una manera sencilla y fácil para tonificar sin tener efectos secundarios. sigue estos pasos y podras notar los cambios que ha tenido tu cuerpo.
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Ejemplar N°001
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C H I K
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N° Edición: AÑO X -232
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