AUTENTICIDAD
SER TÚ MISMO
AUTENTICIDAD O COHERENCIA es una manifestación de la personalidad sana, armónica, madura.
Adecuación entre lo que se piensa, se dice, se hace
Somos capaces de mantener relaciones interpersonales saludables. Nos aceptamos a nosotros mismos y a los demás. No tenemos temor a darnos a conocer. Somos capaces de reconocer el éxito y bondad de los otros. Somos capaces de incorporarnos en un trabajo grupal
RELACIร N ENTRE AUTENTICIDAD Y AUTOESTIMA
En esto radica el coraje de ser quienes somos, salvaguardar la coherencia entre nuestro si mismo interior y el si mismo que representamos a los demรกs: VIVIR AUTOAFIRMATIVAMENTE.
Manifestamos aquello que pensamos, valoramos y sentimos
COMPLETA LAS SIGUIENTES FRASES: • • • • • • • • • • •
Tener una alta autoestima es… No somos coherentes si… Soy auténtico cuando… Puedo decir que soy único, distinto e insustituible, porque… Soy valiosos, no por ser más ni mejor sino porque… Tener una baja autoestima es… Las cualidades dormidas que quiero potenciar son… Crecer como persona significa… Las ideas erróneas que hacen bajar la autoestima son… Estoy dispuesto a… A nadie tengo que envidiar, pues…
II. AHORA RESPONDO A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 1. ¿Crees que es difícil ser uno mismo?, ¿será más fácil imitar a otros?. 2. La historia de Mariana te recuerda alguna situación personal vivida por ti? 3. ¿Qué es lo que más te gusta de ti ? ¿qué es lo que te disgusta de ti y quizá por ello, a veces recurres a usar máscaras?
Es el caso de Mariana, quien no acepta tener menos dinero que sus amigos y se siente obligada a mentir y hablar de grandezas de su familia. También sobre exige a sus padres que le compren ropa de marca…en el fondo no se siente feliz y aparenta serlo juntándose con amigos que tampoco le ayudan a ser ella misma.