Son las creencias acerca de sĂ mismo, que se manifiestan en la conducta.
Es permitir y reconocer todas las partes de sĂ mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir.
Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de si mismo, expresando y manejando sentimientos y emociones .
EL MUÑECO Dibujar un cuerpo humano como deseas diseñar; luego direcciona una flecha en la cabeza, en los ojos, en las orejas, en la nariz, en la boca, en el corazón, en los brazos, en las piernas y en los pies. Posteriormente sigue las instrucciones del tutor y cumple lo siguiente:
En la cabeza… y escribe todas las metas que tienes En los ojos… y escribe todo lo que te gusta o deseas ver En las orejas… y escribe todo lo que te gusta escuchar En la nariz… y escribe todo lo que te gusta oler En la boca… y escribe todo lo que te gusta o deseas probar En el corazón… y escribe todo los sentimientos que guardas En los brazos… y escribe todo tus fortalezas A la altura de las piernas… y escribe todo lo que te hace sentir bien A la altura de los pies… y escribe todo lo que sientes en estos momentos
Finalmente haz una puesta en común y explica tu muñeco y tu experiencia, qué sentiste al concluir.