Revista Gente Vital Edición 15

Año 4 - Nº 15 Edición Gratuita

El masaje con pindas ¿Qué es la PNL y para que sirve?

Habilidades Sociales y Emocionales

Editorial El esfuerzo y la dedicación siempre se ven recompensados, cuando estamos dispuestos a dar y a recibir, es por esto que hoy la Revista Gente Vital regresa con toda la intención de continuar en este gran camino de enseñanza y aprendizaje con cada uno de ustedes amados lectores.

Regresamos renovados, con un fresco y agradable contenido con el cual queremos brindarte lo positivo e inspirador y generarte a través de este encuentro mediante nuestras líneas, la energía, el impulso y la motivación necesaria, para generar cambios importantes y trascendentales en tu cotidianidad.

Así, comprendamos juntos la responsabilidad que tenemos de transformar nuestra vida, nuestra familia, nuestro entorno, la sociedad y el planeta entero.

Bienvenido nuevamente a nuestras páginas, porque tú Eres Gente Vital.

El Equipo de tu Revista Gente Vital

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Febrero 2016

Contenido Fundación Spa del Alma 6 El masaje con pindas

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¿Qué es la PNL y para que sirve?

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Beneficio que Brinda la meditación en los niños

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Estar Alertas... Estar Despiertos 22 Habilidades Sociales y Emocionales 24

Comité Ejecutivo y Editorial Directora General y Editora María Renée Camacho Directora de Relaciones Públicas Karelma Camacho Departamento de Redacción: +58 414 1264019 Departamento de Comercialización: +58 414 2892669 Correo: revistagentevitalAgmail.com Revista Gente Vital

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Febrero 2016

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Por que tu eres...

¡Gente Vital!

rador Por: Fundaci贸n Spa del Alma 22 fundaci贸nspadelalma@gmail.com / @fundspadelalma

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Febrero 2016 Cada vez llevamos un ritmo más desenfrenado que nos influye en nuestra vida cotidiana. Para recuperar el equilibrio perfecto de nuestra mente y cuerpo, necesitas dedicarte el tiempo necesario para ti.

Es por ello, que nace la Fundación Spa del Alma, para llevar a los clientes orientación terapéutica, revitalización, descanso, relax, salud, sofisticación entretenimiento; además de asesoría jurídica y apoyo a niños, niñas, adolescentes, mujeres y adultos mayores a través de las donaciones que efectúan los miembros colaboradores integrantes de esta fundación.

Además, spa corporativo y para eventos especiales. cristales diamantinos, clima organizacional y satisfacción laboral; meditaciones, cupones de regalos, y Paseos Holísticos con un personal altamente calificado.

Si deseas unirte como miembro colaborador o patrocinante, escribenos.

Igualmente, promueve en diversos espacios acordes, una cultura de bienestar, con el fin de brindar a los participantes una respuesta a su necesidad de ser estimulados y consentidos.

Para ello ofrecemos a sus usuarios las siguientes bondades: Terapias de relajación - tratamientos faciales y corporales cartas natales astrológica, tarot terapéutico, terapias de respuesta espiritual talleres para jóvenes, adultos y tercera edad.

Igualmente, charlas motivacionales, programación neurolingüística (PNL) - sanación cuántica terapias angélicas, sanación cósmica, Equilibrio: cuerpo, mente y espíritu.

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f f tS a de s a t u e p a r e T 8

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Yaneth Rondón Nació en Caracas, Venezuela, un 12 de marzo del 1973, cursó estudios Universitarios en la Universidad Santa María donde se graduó de contadora es una mujer y madre e mp r e n d e d o r a .

Durante largo tiempo Rondón dedicó su tiempo a adquirir conocimientos en el mundo holístico, donde se forma como Terapista Holística, Practitioner PNL y actualmente Coach en PNL, además es miembro de la Junta Directiva de la Fundación Spa del Alma.

Como Terapista se ha dedicado a realizar terapias para el bienestar de las personas de Sanación y Liberación, Thetahealing; técnicas que permiten despertar la conciencia y una nueva forma de vivir en conexión con Yo Superior, Arcángeles, Ángeles, Maestros Ascendidos y todo los seres de luz y amor.

También es facilitadora como Practitioner en PNL y actualmente continúa en formación como Coach en PNL en la Sociedad Venezolana de Psicología Clínica y de la Salud, actividades que permite ayudar a las personas a elevar su bienestar y obtener cambios favorables en mente, cuerpo y alma, con resultados permanentes.

Félix Sanfilippo Nació en la ciudad de Caracas un 15 de agosto de 1974, cursó estudios de primaria en el colegio de padres dominicos San Martín de Porres de Guatire, culminando el ciclo básico.

Luego continúo sus estudios de Bachiller en el liceo Antonio José de Sucre Guarenas los cuales culminó en el año

1992.

Fue a los 18 años que tuvo en sus manos un tarot de Marsella original y aunque no fue mucho lo que logró ya había consultado con éxito a una vecina, pero por motivos de estudios no tomó más en consideración leer las cartas, sin embargo, se orientó a trabajar directamente con lo Ángeles y Arcángeles, siendo una experiencia maravillosa, al lograr alcanzar una alineación y sintonías con ellos.

No obstante para el año 2009, realizó el taller de Liberador de la Paz, muy enriquecedor pues logre de forma consciente establecer conexión con el espíritu santo y ayudar junto con su presencia a conseguir la paz, Luego seguí bajo mi interés y de forma auto didacta saber sobre el mágico mundo logrando a través del tiempo conocer un mundo amplio y complejo y que depuso la existencia de otras dimensiones interconectadas entre si aunque solo veamos una. Estas fueron actividades simultáneas a su preparación como abogado, ya para el año 2010 se mantuvo en plena armonía con todas las herramientas obtenidas.

Sin embargo fue para el año 2014, que retomó su visión con las cartas del Tarot, pero en su búsqueda constantes de saber más y se centró en el Egipcio descubriendo la gama de información y en si su esencia propia del mundo actual.

Actualmente, realiza terapias espirituales basados en la naturaleza que nos rodea, lecturas del tarot, liberación de la paz, además forma parte de la Fundación Spa del Alma, como miembro fundador y coordinador de la misma.

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Karelma Camacho Gómez Nacida en Caracas el 21 de Diciembre de 1976, Es madre y guía de turismo de la hermosa ciudad de Caracas, Luego de un largo camino de búsqueda y aprendizajes, se desempeña con mucha dedicación completamente al área holística y de crecimiento integral del ser.

Se ha capacitados en diversas areas Organización de eventos, Terapia Floral, Spa Facialista (Tratamientos Faciales), agente de viajes, Fitoterapia, masajes reestructuradores; masaje TUINA, Reiki Unitario, Reiki del color y del sonido, Terapeuta profesional , fisioterapia, nivel I de Reiki Usui.

También ha tenido la bendición de laborar y dirigir en diversas empresas tales como: La Puesta del Sol, Viajes y Turismo. G. International Developments, asesoría y venta de fitofármacos y Nutricion Orthomolecular y líneas antienvejecimiento; productora y organizadora de talleres, charlas y conferencias para diferentes especialistas y conferencistas. Además es creadora del Spa del Alma, una iniciativa internacional donde se busca llevar a los clientes revitalización, descanso, relax, salud, sofisticación y entretenimiento en diversos espacios acordes, promovemos una cultura de bienestar.

Directora de Relaciones Públicas de la Revista Gente Vital, publicación digital mensual que va a su 15ª edición.

Ha participado en entrevistas de radio, y programas de Tv para promover el Spa del Alma. Igualmente, ha sido productora de diversos talleres y actividades. Dicta talleres de crecimiento personal: Manejo de la Propia Energía, Limpieza Energética, El auto conocimiento, entre otros.

Realiza Tertulias Sanadoras haciendo coaching y orientación holística.

Realiza Jornadas de Sanación y adicional a esto realiza también Servicio de Sanación a Distancia como un servicio del proceso de “Dar a la Humanidad”.

Juan Arturo Acosta García Nacido en Caracas el 10 de noviembre de 1972, escritor por pasión, conferencista y constante investigador sobre el comportamiento humano y el desarrollo integral del ser, amigo incondicional y motivador por naturaleza.

Desde muy temprana edad h a estado relacionado con el área de ventas y las relaciones personales. A sus 19 años recibió el premio Five Star, selecto club a nivel mundial, por record en ventas - el más joven del mundo en lograrlo- y a sus 25 años recibió el Premio Juventud 98, siendo seleccionado dentro de los cinco jóvenes más prometedores del país obteniendo la: Orden al mérito José Félix Rivas.

Practitioner Trainer y Master en P.N.L y Psicocibernetica, adquirió su licencia a los 18 años en Colorado, USA, siendo el más joven del mundo para aquel momento.

Escritor de 12 diferentes libros, autor del Best Séller Mensajes del Mago Merlín, el único oráculo de mil mensajes en todo el mundo, además es autor de la novela Un Llamado al Planeta Azul. Igualmente, es fundador y director del Instituto de Desarrollo de Enseñanzas Modernas (I.D.E.M), por medio de la cual certifica los talleres y capacitaciones que imparte.

También es miembro activo de la Fundación Will de excelencia humana y de la Confederación de Medicina Holística de América Latina, además es creador de la técnica psicocirugía corporal y es asesor de imagen de diferentes personalidades en el ámbito nacional e internacional y de diferentes empresas en el área de ventas, mercadeo y recursos humanos tales como: Ebher–Faber s., Hippocampus Beach International Resort c.a., Banco Provincial s.a., Rori c.a,, entre otras.

En el área Holística es Astrologo Profesional y Orientador para el equilibrio total del Ser a nivel emocional, mental y espiritual, usando cada una de estas herramientas en toda su amplitud igualmente es miembro fundador y participa en el cuerpo directivo del Fundación Spa del Alma.

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A tu Salud

El Masaje con Pindas

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El masaje con pindas nace en la India como una combinación de la medicina Ayurveda (antigua medicina hindú) y la medicina tradicional China, llegando a Tailandia hace más de 2 mil 500 años de la mano de los primeros monjes budistas. Su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo, la menta y la armonización del cuerpo energético.

Ayurveda significa “Ciencia de la Vida” y su origen se remonta a hace más de 5.000 años

Las pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos como: el arroz, el ajonjolí, las hierbas aromáticas, plantas medicinales, semillas, acompañadas de aceites esenciales que se utilizan para realizar el masaje. Antes de ser colocadas sobre la piel se calientan al vapor de agua liberando así las propiedades curativas de las hierbas y con las presiones se consiguen dos efectos, el del masaje -al tratar el cuerpo- y el de la aromaterapia por los olores que emanan los elementos introducidos en ellas.

Utilizadas para aliviar el dolor y remover toxinas fuertemente localizadas, las pindas reemplazan las manos para aplicar presión sobre el cuerpo, con movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos.

Su principal acción es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas, semillas y elementos utilizados en su elaboración, entre las cuales podemos mencionar las siguientes: antiinflamatorias, analgésicas, revitalizantes, relajantes, energizantes, antibacteriales, antimicóticas, calmantes, desintoxicantes, tonificantes.

Los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax y de sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores, aportando una sensación de bienestar para el cuerpo, la mente y el espíritu.

BENEFICIOS - A nivel muscular, su acción favorece la relajación de los músculos, tendones y articulaciones. Mejora las lesiones musculares, los desequilibrios y dolor.

- Mejora la circulación de sangre y linfa - Mejora la energía física y mental, mediante la liberación de bloqueos - Mejora la flexibilidad y amplitud del movimiento del cuerpo - Reduce dolores agudos y crónicos por inflamación - Mejora el apetito y los procesos digestivos - Coadyuvante en la prevención de enfermedades

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Arturo Acosta Astrólogo profesional Conferencista, Master en PNL y Psicocibernética +507 67680015 acostaarturoAgmail.com

¿Qué es la PNL y para que sirve?

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En estos tiempos de avance donde la era tecnológica ha arropado todas las formas de aprendizajes la Programación Neurolingüística desde la década de los años 70 hasta nuestros días sigue siendo un modelo de comunicación asertivo, conformado por una serie de técnicas cuyas prácticas están enfocadas en el desarrollo total del humano.

Sosteniendo que toda conducta humana se desarrolla sobre una "estructura" aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada por otras personas y obtener con ello excelentes resultados para el cambio y la transformación de procesos en el Ser en su totalidad.

En resumen la PNL: el arte y la

ciencia de la comunicación, el camino para obtener los resultados deseados en todas las áreas de nuestra vida y la caja de herramientas para el cambio personal.

La PNL se aplica en el campo personal, terapéutico y profesional y se puede tratar: ansiedad, estrés, , problemas de pareja, adicciones, complejos y generar mayor confianza, motivación, comprensión, autoestima y también perfeccionarnos en negociaciones, motivación de equipos, liderazgo, ventas, entrenamiento deportivo y aprender cualquier habilidad que necesitemos tener al alcance de nuestra mano.

Además la Programación Neurolingüística Ayuda a resolver fobias y traumas.

Cura las enfermedades psicosomáticas Resuelve los conflictos personales e interpersonales Nos enseña métodos más efectivos de comunicación Sirve a las parejas para unificar sus ideas

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Si bien todo esto ya es bastante, PNL también nos ofrece muchas ventajas a nivel profesional: • Nos enseña a leer el lenguaje no verbal de nuestros compañeros/clientes, lo que nos permite a su vez una respuesta apropiada.

• Podemos comprender mejor y re conducir nuestro propio lenguaje corporal para expresar nuestras ideas o intenciones de forma más efectiva.

• Favorece una mejor relación de trabajo, aumentando considerablemente la eficiencia laboral.

• Convierte los procesos inconscientes en conscientes, re conduciendo nuestra energía hacia objetivos concretos.

Como podemos ver en estos aspectos básicos, los beneficios son numerosos e importantes, y pretendemos ayudarte a reconducir toda tu energía y esfuerzos hacia tus objetivos para que puedas alcanzarlos exitosamente.

Aquí un sencillo ejercicio para conectarte con el Lenguaje de Precisión (que nos permite enfocar) para establecer tus metas:

5.

Haz una lista de los recursos y capacidades con los que cuentas para alcanzar los objetivos.

6. Ahora recuerda épocas anteriores donde usaste esos recursos de forma más hábil y específicamente la situación y qué fue lo que conseguiste con eso.

7.

Ahora haz una lista sobre qué cosas más necesitas para alcanzarlos. Qué tienes que hacer, qué tendrías que aprender o estudiar, cómo tendrías que pensar o actuar, o qué otras cosas tendrías que poseer.

8.

Escribe unas líneas que indiquen qué es lo que te impide ahora mismo alcanzar esos objetivos.

9. Ahora arma un plan de ejecución, paso a paso, poniendo plazos y fechas.

1.

Haz un inventario de todo lo que quieres conseguir, hacer o tener.

2.

Repasando la lista calcula cuando podrás alcanzar cada una.

3.

Elije tres o cuatro de esos objetivos para conseguirlos en este año.

4.

Para cada uno de esos objetivos, contesta por escrito estas preguntas: ¿Cómo vas a saber que conseguiste el objetivo?, ¿Cómo crees que vas a sentirte?, ¿Qué es lo que vas a oír, ver o sentir cuando lo alcances? Por favor, hay que ser bien concreto en las respuestas.

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Eva Peralta Terapeuta en Terapia de Respuesta Espiritual (TRE) y Reiki +58 414 3281213

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BENEFICIOS

QUE BRINDA LA MEDITACION EN LOS NIﾃ前S 19

Es posible meditar con los niños a partir de los cinco años, de hecho la meditación ayuda a los niños y adolescentes a afrontar la vida desde una perspectiva personal como las actividades académica, distinción social, discapacidades, situaciones política o económica que les este tocando vivir.

La meditación disminuye la violencia en las escuelas debido a que se ha comenzado desde muy temprana edad y además se ha involucrado su grupo familiar a dicha práctica. El aprendizaje de meditación para los niños son técnicas básicas, muy sencillas y suele ser rápido.

.- La postura debe ser especialmente cómoda y no forzada, los niños suelen ser inquietos y se moverán si no encuentran la postura cómoda. .- Es muy importante que el niño pueda sin mucho esfuerzo lograr un silencio interior que le ayude a serenarse. .- Por último un mudra, típico movimiento de los dedos de los budistas con los dedos pulgar e índice o corazón siendo el más conocido.

Ya listo el ambiente, se deberá in-

Esta práctica puede durar minutos, se debe respeta lo que la mente del pequeño demande y no forzarlo, porque tal vez no es su momento. Luego solicítale abrir sus ojos poco a poco y que te comente su sentir en esta experiencia, escuchándolo con atención y sin interrumpirle en ningún momento. Una vez finalizada su meditación, felicitarlo por su práctica.

Se han realizado estudios en donde grupos de niños que han meditado, se muestran -y según conclusiones de sus maestros-

Lo ideal sería practicar en casa e implementarla en las aulas de clase, una propuesta sería que luego del desayuno y estando ya acicalados, -a eso de 8 de la mañana- colocar una música relajante con sonidos de la naturaleza (en el caso de las aulas hacer una sesión con los niños junto con los padres o representante, para que puedan prácticar en familia).

Ya que el niño en principio no van a tomar la iniciativa de meditar solo, algunas recomendaciones son: .- Escoger un lugar limpio y lo más sencillo para que no se distraigan .- Encender una velita, cojines para sentarse cómodamente y si es de su gusto alguna imagen que evoque la trascendencia, como una cruz si eres creyente o cualquier otro símbolo. .- También es aconsejable encender incienso para estimular olores agradables.

dicar al niño, que cierre sus ojos y guiar, su respiración, facilitándole la consciencia de la propia postura y del recorrido del aire que inhala.

Dentro de un ambiente de silencio, repasa cada parte del cuerpo, proyectando imágenes mentales que le ayuden a evadirse y a mirar dentro de sí y sentir bienestar.

Ahora se deja pasar un lapso de tiempo y se le permite que libere sus pensamientos compartiendo el silencio.

más tolerantes con los demás y menos nerviosos, lo que redunda en el mejor funcionamiento de las clases y la convivencia en la escuela y en sus hogares.

Ahora bien lo que si vamos tener por seguro es que al experimentar los beneficios en su cuerpo y mente quedará como una herramienta a la que recurrirá en caso de malestar y/o acontecimientos adversos.

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Disponible

Karelma Camacho Gómez Terapeuta Holística Orientadora y Sanadora Espiritual Coach del Ser Directora y miembro fundador de la Fundación Spa del Alma Consultas presenciales o a distancia comunícate al: +584142892669 karelmacamacho@gmail.com

Estar alertas… Estar despiertos Mucho se habla de la conciencia, la espiritualidad, de protecciones, incluso de ángeles y arcángeles. Hoy quiero que reflexionemos un poco sobre esto, y como siempre lo digo en las terapias y talleres que realizo, “no puedo enseñar nada que yo no haya vivido”, todos estamos en un proceso constante de aprendizaje, ahora: ¿Estar alerta nos permite avanzar en nuestros procesos de evolución mental, emocional o espiritual? … Espero que logres dar con tu propia respuesta.

Vivimos cada instante recibiendo señales de Dios, del universo, los ángeles, de tus maestros. Todos los humanos, absolutamente todos estamos en la capacidad de leer, percibir y recibir estos mensajes, solo depende de la elección que hagas o de la decisión que tomes en el momento de recibir esta información.

En el mes de junio del 2015 tome la decisión de ir a Colombia, una decisión que salió de una simple conversa con mi madre y mi hermana en la comodidad de nuestra casa, luego de positivas y numerosas terapias de sanación a distancia para este país. Decidí viajar sin tener claridad aun de a que iba, sin embargo, tome el riesgo ya que una confianza muy profunda

dentro de mí y la fe ciega de que siempre Dios coloca los escalones delante de mí, aun y cuando yo no los vea me hizo emprender este viaje mágico y de grandes y profundas transformaciones personales, que de dos meses se convirtió en seis renovadores meses.

En el viaje mi fe se puso a prueba más de una vez, me topé con gente hermosa y maravillosa, hoy grandes amigos a quienes honro y bendigo profundamente -venezolanos y colombianos- hicieron que este “viaje hacia dentro de mi” fuera más llevadero, nada estuvo demás, ni de menos, sino en su perfecta medida para mi aprendizaje.

Cada célula de mi ser comprendió que no existen los limites y las distancias, no importa donde estés o donde te encuentres, tu alma sabe que está en el lugar indicado.

En este “viaje hacia dentro de mi” aprendí lo que es el verdadero amor desde su infinita esencia, el amor incondicional, allí tuve que comprender lo que es el verdadero perdón para ver y sentir ese amor, comprendí la valoración más profunda de los amigos y que ellos son los ángeles que utiliza Dios

en la tierra para que evoluciones, al igual que tu familia de sangre.

Recibí día a día lo que era necesario para simplemente vivir, cada prueba más fuerte para comprender que cada humano debe encontrar su Tíbet, yo en Colombia encontré mi el mío, y esto no es más que encontrarte a ti mismo cada vez más y más profundo, y prepararte para recibir las herramientas que solo son tuyas, y descubrir que no necesitas nada más que lo que va llegando a tu vida cotidianamente, no necesitas llenarte de aquello que el estar alerta te permite saber que va a sobrar.

Dios sabe que quiere para ti, para mí, para cada uno de nosotros, pero muchas veces la mente, el ego, y esa otra personalidad saboteadora, hace que el plan que inicialmente Dios tiene para ti se interrumpa, y para que esto no ocurra es necesario estar despierto Yo hoy elijo estar cada día mas despierta cada día más alerta, haciendo silencio y recibiendo lo que los ángeles tienen para mí. Encuentra tu Tíbet, y haz que tu “Viaje hacia dentro de ti” valga la pena, siempre encontra-

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ras ayuda, apoyo, las respuestas, la gente, los amigos, tus ángeles, tus maestros siempre estarán allí dándote las herramientas para descifrar tus propios mensajes.

Recuerda que todo los procesos siempre comienzan y terminan en ti, valora tus espacios, capacidades, tu propia energía y mantente atento y despierto para recibir tus señales.

Me tomo estas líneas para agradecer, honrar y bendecir a cada alma con la que mi alma se permitió transitar en este maravilloso “viaje hacia dentro de mi” tanto en Venezuela, Colombia y Panamá, todos y cada uno han sido importantes en este gran proceso de evolución para seguir brindando lo mejor como madre, hija, terapeuta y amiga, gracias porque con su apoyo me permito ser una Karelma más humana, más despierta y alerta, y más al servicio de la luz, y continuar siendo un humilde instrumento para realizar procesos de transformación para la humanidad entera en cada rincón del planeta.

Mi

gratitud

Infinita

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Yaneth Rond贸n Coach en PNL Terapeuta en Sanaci贸n Cu谩ntica +58 414 1481513

HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES

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Cada vez más investigaciones sugieren que ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales y emocionales desde temprana edad afecta a su salud y bienestar a largo plazo.

Los estudios han demostrado que su conducta y funcionamiento social y emocional comienzan a estabilizarse alrededor de los ocho años y pueden predecir su conducta y salud mental posterior.

En otras palabras, si antes y durante sus primeras etapas de primaria aprenden a expresar sus emociones de forma constructiva y se implican en relaciones afectuosas y respetuosas es más probable que eviten la depresión, la agresividad y otros graves problemas de salud mental a medida que crezcan.

Daniel Goleman ha contribuido en gran medida a considerar la necesidad de educar la vida social y emocional de los niños. En la actualidad cientos de proyectos a lo largo del mundo se esfuerzan por enseñar competencias sociales y emocionales a la infancia como parte de su programa de estudios.

Goleman en su revolucionario libro Inteligencia Emocional (publicado en Estados Unidos en 1995) resume las investigaciones en neurociencia y psicología cognitiva señalan que el CE (cociente emocional) es tan importante como el CI (cociente intelectual) con respecto al desarrollo saludable del niño y su éxito futuro.

Este trabajo nos ayuda a comprender la importancia de la inteligencia emocional como requisito básico para el uso eficaz del CI, es decir, del conocimiento y las habilidades cognitivas. Relacionó de forma más explícita nuestros sentimientos y

nuestro pensamiento indicando las interconexiones fisiológicas entre las áreas emocionales y ejecutivas del cerebro; esto es importante puesto que están relacionadas con la ense-

en el dominio de las emociones y las relaciones con los demás.

ñanza y el aprendizaje.

cionales, esto les ayuda no sólo en la escuela, sino también en todos los aspectos vitales. Numerosos estudios han descubierto que los jóvenes que poseen estas habilidades sociales y emocionales son más felices, tienen más confianza en sí mismos y son más competentes como estudiantes, miembros familiares, amigos y trabajadores. Al mismo tiempo, tienen menor predisposición al abuso de drogas o alcohol, la depresión o la violencia.

En los lóbulos prefrontales del cerebro, que gestionan los impulsos emocionales, también reside la memoria de trabajo y es donde se realiza el aprendizaje, es por esto que estamos mas conscientes de que cuando la ansiedad crónica, la ira o los sentimientos de tristeza se inmiscuyen en los pensamientos del niño, la memoria de trabajo tiene menos capacidad para procesar lo que intenta aprender.

Lo ideal es ayudar sistemáticamente a los niños a fortalecer su CE, dotándoles de habilidades concretas para identificar y dominar las emociones, comunicarse de manera eficaz y resolver los conflictos de forma no violenta. Estas habilidades les ayudan a tomar decisiones correctas, a ser más empáticos y más optimistas frente a los contratiempos. Resulta esperanzador que la escuela y los padres, trabajando conjuntamente, puedan desempeñar un papel fundamental para el saludable desarrollo del niño

Cuando los niños aprenden y dominan las habilidades sociales emo-

Cuando los padres y los hijos practican y emplean estas habilidades en casa, los efectos son doblemente beneficiosos. No sólo se facilita a los jóvenes la adquisición de estas habilidades, sino que las relaciones interfamiliares tienden a mejorar cuando los miembros se escuchan abiertamente y resuelven los problemas juntos. El aprendizaje social y emocional es como una póliza de seguros para una vida sana, positiva y satisfactoria.

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