Revista Gente Vital Edición 17 by Revista Gente Vital

Año 4 - Nº 17 Edición Gratuita

La alimentación en nuestros días Te de guayaba y sus beneficios

Confía

Editorial Nuestro pensamiento es poderoso, tiene la ferviente capacidad de crear de manera positiva. En esta entrega queremos invitarte día a día a co-crear con conciencia absoluta de tu pensar, tomando este poder con toda la responsabilidad, para día a día construir eslabón a eslabón y con la maestría de un sabio tu diario vivir. La responsabilidad, no es más que encender la habilidad que tienes para dar respuestas, a lo que ocurre a diario en tu vida, en diversos aspectos, de trabajo, familiares, de pareja. Estas respuestas generan más eventos para seguir evolucionando, o más posibilidades de seguir anclado en la misma enseñanza de vida. Recuerda que nuestra vida es un continuo aprendizaje, una escuela que no descansa, nos da la bendita oportunidad de ser dispensados o liberados. Tú, ya conoces toda la información, solo te toca recordarla y ponerla en práctica.

El Equipo de tu Revista Gente Vital

Abril 2016

Contenido Te de guayaba y sus beneficios

Confía 7 La alimentación en nuestros días

Rabietas Infantiles 17

Comité Ejecutivo y Editorial Directora General y Editora María Renée Camacho Directora de Relaciones Públicas Karelma Camacho Departamento de Redacción: +58 414 1264019 Departamento de Comercialización: +58 414 2892669 Colaboradores de esta edición: Annylin Scott Mónica Trinidad Jesee Moreno

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La Botica

Te de guayaba y sus beneficios Cuando piensas en los árboles de la guayaba (Psidium guajava), seguro que se te viene a la mente su fruto sabroso, pero las hojas jóvenes de esta planta pueden cocerse para hacer un té que ha sido parte de la medicina tradicional desde hace siglos en México y partes de América del Sur. Las hojas de guayaba vienen de un gran arbusto de hoja perenne o un pequeño árbol nativo de las regiones tropicales, y la ciencia moderna reconoce algunos de los beneficios para la salud que sus componentes naturales tienen. Sus hojas consumidas en infusión estabilizan el funcionamiento de todo el aparato digestivo y reducen flatulencias intestinales. Protege a tu corazón y sistema circulatorio. Además, posee propiedades anticancerígenas de la guayaba encontrando que la hoja es aún más potente en la destrucción de los radicales libres en el cuerpo de la propia fruta. A su vez es una potente herramienta antiarrugas, mejorar la calidad de la piel. Igualmente, cuenta con propiedades antibacterianas que son altamente beneficiosas contra los organismos microscó-

picos que causan el acné. A excepción de la eliminación de las causas del acné, las hojas de guayaba pueden calmar la piel y reducir la aparición de espinillas.

Hacer el tratamiento dos veces por semana para obtener mejores resultados.

También, contienen propiedades antialérgicas que inhiben la creación de histaminas (productos químicos que se liberan en el cuerpo como parte de una reacción alérgica, causando la picazón típica, estornudos y respiración sibilante).

Tomar algunas hojitas de guayaba, lavarlas y colocarlas en agua caliente durante cinco o 10 minutos, agregar una cucharadita de miel, y tomar al entibiar. 2 veces al día.

Alivian el enrojecimiento y la irritación causada por la dermatitis atópica. Asimismo, las manchas rojas y oscuras en la cara también pueden ser tratadas con hojas de guayaba y también actúa como un agente de tonificación.

De manera interna (Salud interior):

Si usted tiene un guayabo en su patio, tiene suerte! Ahora ya sabe dónde ir cuando necesite un remedio casero para diversos problemas.

¿Cómo usar las hojas de guayaba? De manera tópica (Problemas en la piel): Machacar las hojas y añadirlos a una olla de agua hirviendo. Deje hervir hasta que el agua se vuelve marrón y se ve concentrada. Dejar enfriar. Luego, utilizando un algodón, aplicar el tónico por toda la cara o en la zona afectada. Dejar actuar durante unos 15 minutos. A continuación, lavar la cara con agua tibia.

Abril 2016 Annylin Scott annylinscott@gmail.com

CONFÍA Cada instante vivido trae sorpresas, algunas más placenteras que otras. La mayoría de las veces intentamos controlar la situación actual para evitar los riesgos que trae consigo una existencia libre de expectativas… alejada del pánico a volver a sufrir desilusiones, algo tan inevitable como enfermarse. Avanzamos seguros de que nuestras decisiones nos protegerán del dolor, en que al estar presos en nuestra zona cómoda no nos atacará la preocupación creciente de tener que confiar en el otro para hacer algo. Por más precavidos que seamos con los desconocidos, siempre habrá quienes se acerquen con los mejores propósitos y quienes lo hagan con el deseo de causarnos molestias. Es complicado fiarse de las personas, especialmente cuando dudamos de nosotros mismos, del potencial para ser felices ahora mismo… para realizar aquellas metas que parecen tan imposibles que ni siquiera las nombramos. Es un reto salir del espacio conocido para abrirnos a múltiples lecciones, nuevas etapas, rostros diversos y corazones que nos brindan aprendizaje incesante, unos desde la decepción y muchos desde la alegría. Si nos moti-

vamos a conocer idiomas, países, deportes, ¿Por qué no hacerlo con nuevas amistades?, quizás en su mayoría sean pasajeras, pero algunas serán para el resto de nuestras vidas o tal vez encontremos un alma afín con quién compartir el amor y caminar en familia. La fe es la fuerza que nos impulsa a encontrarnos con los semejantes, el amor es lo que nos une y hace de las diferencias… un arcoíris de infinitas posibilidades de crecimiento como seres humanos dignos de amar y ser amados. Nacimos para convivir en armonía con el medio ambiente y la gente que nos rodea. Hallaremos distintas costumbres al andar en terreno desconocido, de cada quién depende cuál adopta como propia y cuál prefiere descartar. Siempre habrá una vía para reencontrarnos y creer en las buenas intenciones de los demás. Tenemos el coraje necesario para dar un paso firme hacia un presente exento de dudas. Somos dueños de nuestras emociones y estamos preparados para recibir las experiencias enriquecedoras tal como se manifiestan. Absorber lo maravilloso del universo para nutrir nuestra alma con destellos de sabiduría. Annylin Scott.

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Abril 2016 Mónica Trinidad Odontólogo Terapeuta Holística Chef Holístico Cuántica IG @Trinitastreat TW @Trinitastreat

La Al i mentac i ón en Nues t ros días

¡Hola! ¿Has notado que ahora y desde hace poco tiempo atrás estamos más “conscientes” o “pendientes” de lo que comemos? ; Bien sea por moda, tendencia, mejorar tu apariencia física o porque es un requerimiento para mejorar tu salud. La alimentación hoy día es un tópico muy trendy o de tendencia, hay páginas webs, redes sociales dedicadas a recetas “saludables” “fintes”, todo este estilo nuevo es nuestro ADN evolucionando… si EVOLUCIONANDO, pues el nivel de conciencia de la humanidad se está elevando, al hacernos más conscientes de nuestro impacto en el planeta, y el impacto que los alimentos que y como consumimos nos afectan. Ahora bien, a este punto sabrás o habrás escuchado frases como: “Toda acción genera una reacción”, “nada es casualidad es causalidad”, vidas pasada, entre otras, pues bien todo esto es cierto, y me gustaría dedicar unas líneas para someramente exponer un experimento de Masaru Emoto un científico, autor e investigador Japonés, quien afirmaba que el poder de la consciencia podía afectar la estructura molecular del agua; y te preguntaras ¿todo esto que tiene que ver con la alimentación? ¡Pues mucho! . La madre tierra, Gaia o planeta azul -como también se le llama a nuestro mundo- es, en sus tres cuartas partes agua, al igual que el cuerpo humano y cada célula que lo conforma, los cuales en su mayor parte están constituidos por H2O.

presionante no? Es decir, que nosotros somos extraordinarios porque estamos compuestos de agua, con lo cual nuestro estado de ánimo y lenguaje, afectan la estructura y funcionamiento de esta molécula en el cuerpo, por ende puede alterar el perfecto balance del mismo, así como también sucede con las verduras, vegetales, frutas, agua de ríos, y animales que ingerimos. ¿Te confieso algo? He llegado a la conclusión de que nos estamos alimentando de una tierra estresada, maltratada y enferma, de animales que sufren crueldad, pero lo importante aquí es honrar, pedir perdón y reconciliarnos, si bien, quizás no eres el agricultor o el avicultor, agradece, pide perdón por lo que ha padecido desde esa lechuga hasta la pechuga de pollo que hoy llevas a tu boca para alimentarte. Este simple acto del corazón emanara de ti energía pura que reordenará las moléculas de agua que conforman tu organismo y el de tu alimento, hazla prueba. Esto es solo la punta del iceberg hay

tanto por aprender y el universo nos da acceso total, ¿Sabias que de acuerdo a tu tipo de sangre hay alimentos que a diario comes y que te afectan al punto de que podrías enfermar?, te has preguntado ¿Por qué si hago dieta y ejercicio no rebajo?, o ¿Por qué si yo como saludable y tengo actividad física me dan tantas gripes o me enfermo? Esto y mucho más en mis redes y futuras entregas. Dios te bendiga y que la abundancia fluya en ti y a través de ti.

Por ello, la energía y fuerza con la que emitimos pensamientos y palabras desde y hacia al interior y exterior, afecta nuestro mundo interno y entorno; dicho esto y si aún no entiendes la conexión pues amorosamente continuemos esta lectura. El H2O es agua o lo que es lo mismo 2 átomos de Hidrógeno unido a uno de Oxigeno, cada cual con sus cargas positivas y negativas, capaz de conducir electricidad y de transformarse de sólido, a líquido y también gas ¿Im-

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Rabietas Infantiles Estudios psicológicos afirman que el llanto en los niños es su mejor manera de comunicarse, que cada vez que quieren algo y no lo obtienen recurren al conocido berrinche como medio para obtener lo que desean. De acuerdo a la edad del niño es comprensible este planteamiento, cuando son bebés menores de dos años es común pensar que simplemente es una manera natural de expresar enojo y frustración; sin embargo con el pasar del tiempo y se han vuelto más grande, pareciera que la frustración como padres nos invade, porque ahora que sabe comunicarse a través del lenguaje, continúa presentando episodios de las llamadas rabietas. Sin encontrar forma de entendernos, apenas se detona una situación socialmente difícil estando en el mercado, en una zapatería o en una consulta médica, nos invade un sentimiento de no saber qué hacer, es un estímulo que altera nuestro equilibrio y como estamos expuestos ante varias miradas para juzgar y criticar nuestro comportamiento, nos paralizamos y dejamos que el piloto automático se dispare, algunos tardan unos segundos más tratando de recordar que es lo mejor que se puede hacer en esa situación. Algunas teorías hablan de ignorarlo, dejarlo llorar, que hagas sentir tu carácter y le hagas saber quién es el que manda, algunas plantean la silla de castigo o de pensar,

y varias prácticas conductistas más. Por otro lado, nuestro sistema de defensa se accionará y nos llevara directamente a esos métodos de crianza a los que fuimos sometidos y eso prevalecerá al momento de corregir a nuestros hijos, está instalado en nuestro subconsciente y personalidad la forma de actuar según nos hayan moldeado. Ahora bien, lo que deseo que observes conscientemente es, ¿Qué conductas estas modelando inconscientemente con tus hijos al momento de corregirlos? Allí tendrás una oportunidad para revisarte si así lo decides. Las enseñanzas de Medicina Integral Cuántica nos invitan a hacer uso del sentido común en cualquier circunstancia, y si eres madre o padre de niños menores de siete años te conectes por unos segundos con tu sabio interno, antes de actuar automáticamente, y hagas una pausa silenciosa, no importa

Por: Jesee Moreno Promotora de Bienestar en Medicina Integral Cuántica Facebook Fan page: Ancestral Instagram: Jeseemoreno Blog: ancestralmente.blogspot.com

cuanta gente te observe, obsérvate tú y decide darle salud a tu hijo, muéstrale algo distinto que sea de su interés, distráelo, sácalo de la emoción, corta el drama en el que está, lo importante es no dejarlo llorar desconsoladamente, tampoco es momento de sermonearle, porque estarás afectando su salud física y emocional de acuerdo a la frecuencia y tiempo de exposición de la rabia. Una vez captada su atención, mantenlo distraído, luego ambos en calma podrán comprenderse, con palabras cortas y sencillas explícale, qué, de su comportamiento no te gustó, sin entrar en largos discursos de conciencia, así estarás ganando un espacio importante de escucha y atención con ellos, se sentirán atendidos, respetados y confiaran en tu amor para orientarlos; dejarás de repetir situaciones y métodos incómodos que tanta represión y anulación han dejado en la sociedad, recuerda que seguimos evolucionando y la paternidad no es la excepción.