Ven y Relájate en Fiesta Inn Numeroscopo
EN EL FINAL DE UNA ERA…
P a r a f r a s e a n d o
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EDITORIAL EDITORIAL ¡Hola! Que gusto saludarte y tenerte de vuelta con nosotros en nuestra 3era edición. Disfrutar de las cosas simples de la vida nos llena energía que nos hace seguir adelante. Así que hoy que atrévete a buscar la magia de lo simple El mundo no parece tener nada especial cuando no lo miramos con buenos ojos. Pero incluso el objeto más pequeño contiene algo inesperado si se observa con consciente atención. Interpretar y encontrar lo bello en las cosas corrientes debe, por tanto, ser una de nuestras principales prioridades. Después de todo, lo que realmente queremos es ser felices, ¿verdad? Observando lo trivial, lo simple y aparentemente vulgar podemos llegar a descubrir aquello que merece la pena. Tu equipo de
EQUIPO EQUIPO
ÍNDICE ÍNDICE
Coordinación de Diseño: María Renée Camacho
Parafraseando 3 La librería 9 Relájate en Fiesta Inn
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Masaje Terapéutico Tuina
13 y 14
En el final de una era
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Numeroscopo 17 ¿Por qué no debemos consumir alimentos industrializados? 18
Coordinación de Mercadeo y Ventas: Karelma Camacho 0426 616 88 86
Producción Editorial María Renée Camacho
Redacción: María Renée Camacho 0414 126 40 19
Fotografía: Amador Aguilar
Correo: revistagentevitalAgmail.com Revista Gente Vital Deposito legal: En tramite
Agentevital
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Parafraseando
Ser es, ser una persona que vive en plenitud, serenidad y disfrute de la vida; pero tiene el autocontrol y las buenas actitudes que conducen al éxito. La paz interior es el compendio de todo lo anterior; es decir, es el resultado final de aprender a ser feliz . Es el premio más grande que se puede obtener de la vida y es el regalo más grande que como personas le podemos brindar a la humanidad, porque quienes logran la paz interior son piezas clave en el rompecabezas de la vida.
Nuestra ganadora de está edición Andreina Gadea y aquí su reflexión positiva de la vida:
"Vive plenamente quien no teme morir y si debo creer en algo, elijo creer en mi mismo"
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Caminar Ligero al menos 30 minutos es bueno para la salud
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La Librer铆a
Las Recomendaciones de esta edici贸n son: Paulo Coelho Aleph (2011)
Edgar Morin El Canino de la Esperanza (2012)
Feliz J. Palma La hormiga que quiso ser astronauta (2001) Alejandro Mari Tan humana Esperanza
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Reláajate en
Travesía
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Cuando queremos salir de vacaciones o disfrutar de un fin de semana al azar, buscamos alternativas prácticas, cercanas y agradables para todos los miembros de la familia o los buenos amigos. Lugares que sean confortables, y que nos permitan liberarnos de la tediosa rutina del día a día. Es por ello, que actualmente son muchos los hoteles, resorts o posadas que ofrecen servicios de calidad que cubran las expectativas de quienes los visitan. Este es el caso del Hotel & Resorts Aguasal Fiesta Inn que se encuentra privilegiadamente ubicado en la costa mirandina de nuestro país a tan solo hora y media de la ciudad de Caracas, y que posee una selección de los mejores servicios para que los turistas se sienta como en casa. Entre los muchos servicios que encontraras en este maravilloso oasis vacacional que el pasado diciembre arribo a sus 21 años, el Hotel & Resorts Aguasal Fiesta Inn, dispone de 30 habitaciones King, 65 habitaciones dobles, 25 Suite, 5 King VIP, 1 suite presidencial, que ponen a disposición de los turistas para que su estadía en sus instalaciones transcurra de forma cómoda y placentera. Cabe destacar, que todas las habitaciones cuentan con baño, aire acondicionado independiente y televisión por cable, lo que permite a los visitantes encontrar un buen alojamiento lleno de confort. Pero si además de descansar buscas más diversión, el hotel cuenta con diferentes áreas de esparcimiento. Dispone de cuatro piscinas para niños y adultos, dos de ellas con hidro-masaje lo que complementara su estado de relajación. Asimismo, podrás disfrutar de una pista de trote, cancha de vóley ball playero, etc., En caso de que desees ejercitar un poco tu cuerpo, ya que nunca esta demás mantenerse activo. No obstante, el hotel cuenta con un equipo de recreación de alto nivel que te ofrece un sin fin de actividades participativas, creativas y que motivan al disfrute, para quienes necesites más adrenalina o simplemente para quien desee pasar un rato diferente lleno de originalidad, risas y diversión. Alguna de estas actividades son: Bailoterapia, Vóley Ball Acuático, Gynkanas, Rally Temático, Karaoke y una de las más importantes el “Bingo Fiesta Inn” que se ha convertido en la más conocida.
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Por: Maryre Camacho. Email: maryrecg7@gmail.com Twitter: @maryrecg
FIESTA INN Y es que sin duda el Hotel & Resorts Aguasal Fiesta Inn gusta mucho por tener una buena variedad y excelente calidad entres sus actividades y servicios. Algo fundamental para disfrutar de unas agradables vacaciones en sus instalaciones, además de que permite deleitarse con la naturaleza de la zona, que siempre es muy interesante. Asimismo, si deseas degustar de la más variadas y exquisitas comidas nacionales e internacionales el hotel cuanta con el Restaurante El Jardín y su acogedor Bar Puerta del Sol para saborear exquisitas bebidas, ambos con aire acondicionado y totalmente a su disposición. Pero si su intención es realizar algún evento o convención a nivel corporativo, aquí cuenta con todo apoyo logístico, planificación y desarrollo del mismo, en sus amplios y cómodos salones, los cuales disponen de todos los servicios para que su evento se realice con éxito. En el salón Cabo Codera podrá disponer de una capacidad máxima tipo teatro de 180 personas y en el salón Puerto Francés de 80 personas en el mismo montaje. Para reuniones más informales existe una churuata al aire libre, rodeada del más espectacular paisajismo, muelle, canal y piscinas. Regocijarse de hermosos paisajes naturales, de unas vacaciones tomando el sol o simplemente de unos días para descansar y cargarse de energías positivas es lo que muchos necesitan. Entonces ven a El Hotel & Resorts Aguasal Fiesta Inn que es uno de estos destinos que seguramente será de tu agrado y te apetecerá conocer en tus próximas vacaciones, No dejes de visitarlo y llevarse un muy buen sabor de boca de toda tu estancia en estas tierras mirandinas. Dirección del Hotel: Urbanización Aguasal, Av. Aeropuerto, Higuerote - Edo. Miranda Oficina Corporativa: Calle Guaicaipuro, Torre Fórum, piso 4, El Rosal. Caracas Teléfono: 0212-951-2176 / 714-3111 / 3112
www.fiestaaguasal.com - email: Facebook:
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Belleza al Día
Por: Karelma Camacho
karelmacamacho@gmail.com @karelmacamacho
Masaje Terapéutico El tuina es una rama de la medicina china tradicional que utiliza el masaje como medio terapéutico. Anteriormente a la Dinastía se le denominaba Anmo aunque no ha decaído el uso de este término en muchos lugares de China. La denominación Tuina apareció por primera vez en la dinastía Ming, sustituyendo al término Anmo. Este a su vez en su periodo inicial, se limitaba al tratamiento de unas pocas enfermedades por medio de dos maniobras básicas: apretar y friccionar. Apretar consiste en ejercer fuerza únicamente hacia abajo y friccionar consiste
en maniobrar de forma circular sobre la superficie corporal. A medida que fue ampliándose el alcance de su tratamiento, aumentaron los movimientos de la mano, pues en la práctica, se descubrió que el hacer fuerza en diferentes direcciones proporcionaba distintos resultados terapéuticos. Como el Anmo (masaje) hacía desaparecer o aliviar el dolor, se fue incorporando como una terapia. En el uso del masaje como tratamiento se sintetizaban experiencias y, en consecuencia, se desarrolló el Tuina, una nueva terapia sistemática. Por lo tanto, se puede afirmar que el Tuina es
una de las terapias más antiguas de la humanidad y constituye una de las partes principales de la medicina china tradicional. En la Dinastía Ming, no sólo existía la especialidad de masaje, sino que se formó el sistema propio de Tuina pediátrico, hecho posible por haber acumulado abundantes experiencias en el tratamiento de enfermedades infantiles. El uso del Tuina se ha extendido entre la población como consecuencia de su alta eficacia curativa. La terapia consiste en realizar
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movimientos con las manos sobre la superficie corporal, en zonas muy determinadas y concretas, o en puntos claves. La eficacia terapéutica de los movimientos de las manos depende de los siguiente factores:
culizar, evacuar, transpirar, armonizar, dispersar y eliminar. Éste es un tipo de masaje chino que duele pero relaja. Hay varios tipos de masaje Tui Na y actualmente es un tratamiento ofrecido por muchos Spas en varios países
• De la naturaleza y de la intensidad de los movimientos. • De la particularidad de las zonas predeterminadas. • De los puntos donde se aplican dichos movimientos.
Los profesionales de la medicina China pueden utilizar durante el masaje compresas con hierbas para ayudar en el proceso de curación. Durante el masaje Tui Na el terapeuta usa manos y codos para estimular los puntos de reflexología. Puede durar de 10 a 90 minutos. Se puede hacer con ropa o sin esta, cuando se hace sin ropa se usa aceite.
De acuerdo con la naturaleza e intensidad de movimientos y la parte o punto en que se apliquen, la terapéutica de Tuina tiene ocho métodos: calentar, tonificar, des obsta-
Cuando hay que evitar el masaje Tui Na: Este masaje debe de evitarse cuando hay fracturas, heridas, lesiones, flebitis, enfermedades infecciosas y tumores o cáncer. No debe realizarse en la porción abdominal de la mujer durante la menstruación
Beneficios:
1.- Ayuda a equilibrar el cuerpo. 2.- Se ha utilizado para tratar trastornos músculo-esqueléticos como: rigidez, espasmos, calambres, inflamación, dolor, entumecimiento y hormigueo 3.- Se usa en trastornos del sistema digestivo, respiratorio y reproductivo 4.- Relaja el cuerpo y puede disminuir dolores musculares 5.- Incrementa la circulación 6.- Se dice que puede ayudar a balancear las hormonas femeninas cuando se usa como parte de la medicina China. Se usa después del parto, menopausia e infertilidad. 7.- Según la teoría elimina obstáculos para el flujo de la energía Chi a través de los meridianos. 8.- Se usa en tratamiento para dolores de cabeza 9.- Se usa en el tratamiento de las alergias y la sinusitis
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Aprendiendo a vivir
Por: Marvin Richard Velasquez - Terapeuta Transpersonal 0412-5480818 y 0416-4093171 Blog: http://marvinrichardvelasquez.blogspot.com
EN EL FINAL DE UNA ERA…
En la recta final hacia un nuevo amanecer, hay muchas preguntas aun sin responder, cosas que arreglar, personas que asistir, en fin, mucho trabajo para las personas que vinimos a este mundo a facilitar el proceso de transición de una era a otra.
El trabajo no es fácil, pues la mayoría de las personas están renuentes a aceptar el cambio, se dejan llevar por las ilusiones, por las apariencias, manteniéndose evasivos a evolucionar, a aceptar que las cosas no son como antes y que toda nueva época requiere una apertura mental a nuevos conceptos. Las dificultades son muchas, pues personas que aceptamos conceptos más amplios de lo que es la realidad, somos vistos como personas extrañas, tendemos a ser marginados y hasta ridiculizados, pues la mayoría temen a todo aquello que les es diferente, a lo que no comprenden, disimulando su miedo en la burla y en el rechazo. En el fondo temen perder el control de su pequeña realidad, de sentir que no son dueños de su vida, que sus actos no tienen consecuencias ni causados por otra cosa que no sea su propia voluntad, aunque existe el libre albedrío, hay cosas a las que hemos venido a hacer exclusivamente en este planeta, que todo en un momento definido de nuestra vida se confabulara para que lo hagamos, los incrédulos lo llaman suerte, los creyentes destino. Existen muchos conceptos que en esta época son irrisorios, como por ejemplo el creer que estamos solos en el universo, la sola idea de que solo en
nuestro mundo exista vida en un universo tan vasto, de creer que las únicas formas de vida son las biológicas, ya a principios del siglo XXI resulta tonto. Sin embargo, hay gente que se resiste a creer estas cosas, pues la sola idea de pensar que algo es diferente a lo que se les fue inculcado desde el inicio de sus vidas, haría tambalear su realidad “perfecta”.
ción por parte de estas figuras oscuras. Si estas leyendo esto, el universo te esta dando un aviso, si aun no has despertado es el momento, de que te sientas pleno, que rompas tus propios limites, esos que te impiden crear lo que deseas, ser un ser libre, en todo el significado de la palabra, rompiendo con ataduras, con tus apegos, con todo lo que impide tu crecimiento.
El miedo se ha apoderado de la gran mayoría, no obstante sin ellos querer su realidad se tambalea, se dan cuenta poco a poco que las cosas no salen siempre como ellos disponen, pues las nuevas energías que vienen del centro mismo de la galaxia se manifiestan y hacen que todo aquello se manifieste en su más pura esencia.
Si ya despertaste es hora que te pongas a trabajar a ayudar a los dormidos a despertar, pero no a la fuerza, déjalos que se despierten al sentir tu luz, como cuando se asoma el sol por la ventana al amanecer, demuestra lo que puedes hacer en la luz sin vanagloriarte o presumir de tu poder, solo pon en practica lo que has aprendido a lo largo de tu existencia espiritual, así los que te necesitan se acercaran a ti buscando tu ayuda.
Veremos realmente como se tocan los extremos en esta época, las caretas se caerán, los falsos, los hipócritas, los seres oscuros que hacen de las suyas a la sombra, saldrán a la luz y serán reconocidos como tales, eso traerá mucho dolor a las almas puras que continúan dormidas, pues se darán cuenta que muchos seres queridos se encuentran en la oscuridad, debiendo trabajar el desapego para seguir en la luz o caer en las sombras por no perder un falso afecto. Algunos lograran despertar, desapegarse, entender que aunque somos parte de un todo también mantenemos una individualidad, por lo que somos responsables por nuestras decisiones y actos cometidos. El resto no lo soportara y caerán en la sombra, victimas de su débil espíritu, seducido por las ilusiones del plano y la manipula-
Recuerda, deja el ego de lado, pues el ego es el principal obstáculo de los que desean trabajar por los demás. Tenemos la responsabilidad de dar el ejemplo a los futuros gobernantes de este planeta azul, los niños nacidos desde hace doce años, quienes se están preparando para tomar las riendas de este mundo en un futuro no muy lejano, lo que ellos hagan en ese entonces será responsabilidad directa del trabajo que hagamos en esta época. Vivan libres y aperturen su conciencia.
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Numeroscopo
Numeroscopo Sabias qué la numerología, puede ayudarte a entender, cambiar o mejorar muchos aspectos de tu vida, así como conocer a las personas tal y como son y que además es una excelente herramienta para orientar a nuestros hijos? Sí, te gusta y quieres saber más, te invito a que me leas en la próxima edición de Gente Vital, donde podrás leer el NUMEROSCOPO, donde podrás saber como influye el poder numerológico del mes y año en cada signo zodiacal.
ponsabilidades, estaremos nostálgicos y con deseos de estar a solas, para pensar y organizar nuestros pensamientos, el entorno se nota lento, pero lleno de muchos proyectos, los cuales deben llevarse a cabo sin tanto pensar. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, influencia numerológica que sugiere al colectivo, orar, rezar por Venezuela y el mundo entero, para que los cambios venideros sean positivos para todos.
Soy Gloria de Galavis, tarotista, numerologa, terapista Holística, con más de 25 años Para el mes de Mar- de trayectoria y que ahora quiezo y Abril estaremos bajo la in- ro llevar a través de estas lífluencia de los números 8 y 9, neas mi guía y mi orientación. Esto nos traerá, momen- Espero lo disfrutos donde asumiremos nuevas res- ten y les sea de gran ayuda.
Gloria 17
Hablemos de Nutrición
Por: Nilda Hernández
nildayaritza@hotmail.com
POR QUÉ NO debemos consumir alimentos industrializado
Los alimentos industrializados tienen mayor densidad calórica y menor valor nutricional que sus equivalentes naturales. Esta es la razón por la cual debemos ingerir los alimentos con mayor valor nutritivo y menor densidad calórica, como las hortalizas, verduras, vegetales y frutas. Asimismo, se puede consumir las semillas oleaginosas en vez de comer carnes rojas; ya que las mismas poseen un elevado valor biológico por su contenido de proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales y fotoquímicos protectores Algunas de estas son: Almendras, nueces, ajonjolí (sésamo), girasol, linaza, nueces del Brasil, cacahuete (maní), pistacho, etc.
Lo que quiero hacer entender es que si consumes carnes rojas hazlo en poca cantidad, no en las noches, con poca frecuencia y veras que vas a empezar a notar la diferencia, cuando la consumas preferiblemente que sea en A deferencia de los an- el día y combínalas con ensalateriores las carnes rojas son ri- das verdes crudas y /o verduras cas en proteínas pero animal que para que te ayuden en la digestión. afectan en las articulaciones, te Otro de los principios de la hace la digestión lenta por lo tan- to te da pesadez entre otras cosas, dieta óptima es el combinar adecuadamente los alimentos para mante Estas afecciones pueden apa- ner un equilibrio ácido_basico alcarecer tarde o temprano impidiendo lino y la actitud mental adecuada. poder realizar tus actividades cotiSiguiendo estos sencillos dianas aun más si las consumes varias veces a la semana. Como dice el di- consejos lograras tener una vida cho “ni tan calvo ni con dos pelucas”. sana para disfrutarla plenamente También debemos consumir las leguminosas que son los granos parecidos a los frijoles como las arvejas, garbanzos, lentejas, soya, frijoles, habas etc., Estas son ricas en proteínas y almidón.
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