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La presente opera è reperibile in omaggio presso tutte le aziende inserzioniste, gli uffici comunali, gli enti di promozione turistica e presso le più importanti attività della Riproduzionezona.
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anche parziale vietata. La Geoplan S.r.l. non si assume nessuna responsabilità per l’utilizzo di marchi e slogan usati dagli inserzionisti. Tutti i diritti riservati a Geoplan S.r.l.
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Gionata Trentin
Dai resti di templi e ville ritrovati negli antichi villaggi di Vetranto e S. Cesareo sappiamo, invece, che durante l’Impero Romano il terri-
Cosa visitare
Scopriamo Cava de’ Tirreni, il borgo medievale conosciuto anche come la “Piccola Svizzera”.
Una città antica, apprezzata e scelta ancora oggi da viaggiatori e turisti che restano incantati dalla bellezza delle sue colline a ridosso del mare, dalla sua storia, arte e cultura.
Cava de’ Tirreni
Cenni storici
Il nostro itinerario parte dal centro storico, caratterizzato da una serie di vie porticate, dove potrete visitare il Santuario Francescano (XV secolo), in Piazza San Francesco, simbolo di
Da alcuni reperti archeologici, ospitati nel Museo della Badia Benedettina e nell’Antiquarium civico, sappiamo che un tempo il territorio si chiamava “le terre de’ la Cava” e che era abitato dai Tirreni, tribù nomade Etrusca.
Una data importante è quella del 1394, quando “Le terre de’ la Cava” divennero una città in seguito alla bolla emessa da Papa Bonifacio IX.
Il nome attuale - Cava de’ Tirreni - fu istituito in seguito a un referendum cittadino dopo l’Unità d’Italia.
Cava de’ Tirreni sorge nell’entroterra della Costiera Amalfitana, tra i Monti Lattari, parte dell’area tutelata del Parco Regionale dei Monti Lattari, una delle località più belle da visitare vicino Salerno.
8 CAVA DE’ TIRRENI 2022
Tanti i motivi per visitarla e innamorarsene proprio come successe a Goethe, celebre scrittore tedesco dell‘800, e al poeta e filosofo francese Paul Valery che la definì “una valle svizzera con gli ulivi, con il mare e il sole di Napoli”, per la sua somiglianza con i paesaggi svizzeri.
torio divenne meta di villeggiatura dell’antica nobiltà romana. E questa vocazione turistica si rafforzò nei secoli successivi.
Dalle antiche Torri, invece, risaliamo al periodo longobardo. Infatti, Cava de’ Tirreni fu abitata anche dai Longobardi, dal IX al XI secolo, che costruirono le Torri per il Gioco (la caccia) dei Colombi.
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In Piazza Duomo si trova il Duomo di Cava dedicato a Santa Maria della Visitazione (XVI secolo), che riconoscerete per la sua facciata imponente e maestosa. Da Piazza Duomo raggiungete Piazza Abbro, conosciuta per il suo pavimento che riproduce una grande scacchiera. Nei pressi si trova la Villa Comunale, attigua all’ex Teatro Verdi (ora sede della Casa Comunale) che ancora oggi ospita aiuole, magnolie, pini e piante ornamentali. A tre chilometri dal centro storico, nella località della Badia, consigliamo una visita all’Abbazia Benedettina della SS. Trinità (1011). Un luogo magico tra i boschi ai piedi di Monte Finestra, meta per gli amanti del trekking e dei percorsi di montagna. Infine, se vi resta tempo fate una passeggiata fin sul Monte Castello per scoprire i resti del piccolo “Castrum Sancti Adiutoris”.
culto dedicato a Francesco D’Assisi e ad Antonio di Padova. Vicino alla chiesa, il Convento dei frati minori conserva la tradizione del presepe visibile lungo il suggestivo percorso Proseguitepermanente.entrandonella parte più antica del centro storico, nel famoso Borgo Scacciaventi formatosi tra il XIV e XV secolo come agglomerato di case-bottega. Osservate le caratteristiche di questi edifici che conservano ancora oggi i particolari elementi architettonici: finestre e balconcini avvolti nell’atmosfera delle tipiche botteghe artigiane. Percorsa la via del Borgo entrate in Piazzetta Passaro, tutta costruita in pietra lavica. In fondo alla piazza potrete osservare una graziosa fontana in ceramica a muro, frutto della vocazione per l’arte della ceramica di Cava de’ Marmi.
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SALUTE DENTALE:
La visita di controllo periodica permette di valutare lo stato di salute
dei denti e della cavità orale in generale e osservare l’eventuale presenza di problemi come carie, tartaro, infezioni o infiammazioni. Nei più piccoli, inoltre, consente di verificare l’andamento e la regolarità di crescita. Una visita dal dentista comincia con un colloquio ed un’anamnesi, necessari per valutare la storia clinica del paziente prima di procedere. Successivamente ci si accomoda in poltrona per dare modo al professionista di iniziare il controllo con un esame visivo per poter valutare lo stato di salute della bocca, dei denti e delle gengive.
DENTISTA E PREVENZIONE
Avere sane abitudini influenza il benessere generale dell’organismo e lo stato di salute di una persona. Questo vale anche per quel che riguarda l’igiene orale e la salute dentale. La prevenzione è indubbiamente l’aspetto più importante per migliorare l’aspetto di bocca e sorriso e la cura quotidiana dovrebbe diventare parte di noi già a partire dall’età infantile. Per tenere sotto controllo lo stato della cavità orale e prevenire patologie e malattie che potrebbero danneggiare gengive e denti, causando anche dolori e fastidi, è opportuno effettuare periodici controlli e check-up incentrati sulla cura della salute dentale, rivolgendosi al proprio dentista di fiducia.
Gli odontoiatri possono svolgere controlli ortodontici a scopo estetico verificando la dimensione e la posizione dei singoli denti, l’allineamento delle mascelle e delle mandibole
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In questo modo sarà possibile mantenere in salute denti e bocca a lungo.
Effettuando il controllo periodico presso il dentista sarà possibile accorgersi di patologie in fase iniziale, intervenendo tempestivamente per curarle e trattarle in modo adeguato. Gengivite e parodontite sono soltanto alcuni dei problemi che possono essere risolti se presi in tempo utile.
dentista è l’unico modo per prendersi cura della salute orale e dentale. Scegliere un professionista di fiducia permetterà di programmare facilmente trattamenti ed interventi, effettuare check-up periodici e migliorare l’estetica del proprio sorriso. La chiave della salute orale risiede nella prevenzione, per questo è importante visitare il dentista almeno una volta l’anno e, parallelamente, svolgere sedute per l’ablazione del tartaro con una cadenza di 6 mesi circa l’una dall’altra.
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e la qualità del sorriso. Il medico può anche scegliere di sottoporre il paziente al cosiddetto sondaggio parodontale, ossia un esame che consente di capire se i tessuti che formano il dente sono in salute o se, invece, sono presenti patologie e disturbi che potrebbero in futuro causare la perdita del dente stesso.
La gengivite è un’infiammazione che, come suggerisce il nome, attacca le gengive che può evolvere in parodontite, una grave patologia che può
Anche scoprire la presenza di carie, quando ancora sono asintomatiche e non provocano dolore, è importante per poterle poi trattare in modo che queste non diventino sempre più grandi finendo per attaccare la polpa e causare la caduta del dente o richiedere un intervento invasivo come la devitalizzazione.
causare la perdita dei denti. La malattia è spesso causata da una igiene orale sbagliata, oltre alla presenza di tartaro e Rivolgersiplacca.adun
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Abbiamo quindi appurato che l’impiego degli animali domestici riesce a stimolare in maniera positiva l’emotività delle persone, portandole a un’apertura di tipo sociale, facendole sentire
Sono molte le persone che hanno degli animali domestici i quali, in cambio di un po’ d’affetto, cibo e un tetto sopra la testa, dispensano gioia e amore, diventano dei membri veri e propri del nucleo famigliare.
Ed è proprio osservando i benefici della sinergia tra gli umani e i loro amici a quattro zampe che nasce la cosiddetta “pet therapy”, ovvero
servizi 22 CAVA DE’ TIRRENI 2022
PET THERAPY
Animali come i cani, ad esempio, con la loro voglia di giocare e donare amore, sono un’ottima compagnia per chiunque, ma non solo, con il dovuto addestramento possono diventare un appoggio fondamentale per tutte quelle persone affette da cecità o altri tipi di disabilità.
l’impiego di animali domestici in più tipi di attività, come quelle ricreative, educative e terapeutiche, per aiutare e dare conforto a coloro che soffrono fisicamente, psicologicamente o sono affetti da particolari condizioni mediche. È stato dimostrato come la compagnia degli animali sia terapeutica per l’essere umano, soprattutto in luoghi come case di cura per anziani o case famiglia per persone con disabilità, tutti quei luoghi, appunto, che tendono a provocare senso di abbandono o ansia a livello affettivo.
Gli animali aiutano molto anche tutti quei bambini con varie problematiche comportamentali che hanno difficoltà a rapportarsi anche con i propri genitori.
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Alcuni studi hanno dimostrato che anche nei soggetti affetti da autismo, noti per le difficoltà a mostrare e ricevere affetto, i cuccioli riescano a migliorare le situazioni individuali favorendo le relazioni.
coccolate, comprese e amate.
La pet therapy, inoltre, è ottima anche per chi soffre di ansia, depressione e stress. Diminuendo il battito cardia-
co, la pressione nel sangue e i livelli di cortisolo (ormoni che vengono rilasciati nel sangue in casi di forte stress), il contatto con gli animali fa aumentare le sostanze responsabili di emozioni positive, come le endorfine, la dopamina e l’ossitocina, che aiutano, oltre a farci sentire meglio, nelle relazioni sociali basate su attaccamento e affetto.
Infine, avere al proprio fianco un amico fidato a quattro zampe ci trasmette quei valori positivi che sta diventando sempre più difficile ritrovare nelle relazioni tra persone in questa società odierna.
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Palazzo di Città - Centralino Tel. 089 682111 Polizia Locale Tel. 800 279221 Tel. 089 341804/692
Unità di Crisi del Ministero degli Affari Esteri Tel. 06 36225 Vigili del Fuoco Tel. 089 3089401
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Emergenza Maltrattamento MinoriTel. 114
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Carabinieri Tel. 089 441010
Soccorso Pubblico ed EmergenzaTel. 113
- Polizia di Stato Tel. 089 340511
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Tra i cibi da consumare per ottenere questo effetto, vi è il tanto conosciuto e amato cioccolato fondente, il quale contiene vitamine, sali minerali, antiossidanti, teobromina, ossia un energizzante che stimola il rilascio delle endorfine che generano piacere, e il triptofano, un amminoacido capace di stimolare la produzione della serotonina.
Per questo è bene imparare a gestire il cibo che assumiamo in modo consapevole. Numerosi piatti e bevande sono, infatti, utili a stimolare le cosiddette “good vibes”, ossia le “vibrazioni positive”, che non solo fanno bene a noi, ma influenzano indirettamente anche chi ci circonda.
Amici del buon umore e ricchi di triptofano sono anche il tuorlo delle uova, i cereali integrali, ottimi per il tratto intestinale, i legumi, come soia e ceci, e alcuni frutti tra i quali banane, datteri e arance
Nella frenetica vita di tutti i giorni durante la quale le varie mansioni della giornata ci richiedono di essere sempre al top siamo sempre alla ricerca di buoni metodi per raggiungere uno stato di serenità e tranquillità.
Infine, un altro valido aiuto al buon umore viene dato dal pesce, con il suo basso contenuto di grassi e un’alta percentuale di Omega 3 necessari per il benessere fisico e psicologico della persona.
Noci e i Semi (e frutta secca in generale) sono grandi fonti di vitamina E, perfetta per combattere e prevenire ansia e agitazione.
drink&food 38 CAVA DE’ TIRRENI 2022
Una bevanda tanto adorata dai bambini è il latte. Se assunto dagli adulti con moderazione, resta un valido alleato del buon umore, dato che stimola la produzione di melatonina nel nostro organismo garantendo sonni tranquilli e un generale senso di relax.
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GEOPLAN.IT • GOLOCAL.GUIDE LA TUA GUIDA ALLA CITTÀ LE MIGLIORI ATTIVITÀ DELLA ZONA SEZIONE AUTO & MOTO CAVA DE’ TIRRENI 2022 43
Manutenereelevati.
5 MODI PER PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA AUTO
la nostra auto vuol dire anche adottare piccoli, ma pratici, consigli che possano prevenire eventuali danni.
• Manutenzione Come abbiamo accennato, eseguire grosse e dettagliate manutenzioni ci garantisce un’auto più affidabile e il prolungamento del suo ciclo di vita. Effettuare manutenzioni ricorrenti permette di controllare lo stato dell’automobile e spesso, con una spesa adeguata al nostro budget, evitare interventi successivi a costi molto più
L’automobile è il mezzo di trasporto più diffuso in Italia per spostarsi. Raggiungere il luogo di lavoro, accompagnare i figli a scuola o per semplice svago, l’auto resta fondamentale per i nostri spostamenti, siano essi brevi o lunghi.
Se calcoliamo il tempo passato all’interno delle nostre automobili, possiamo convenire che è consigliabile tenerla pulita e in ordine, anche e soprattutto per il nostro comfort. Coccolare la nostra auto significa anche attuare costanti manutenzioni per prolungarne l’efficienza e la durata, ma anche per la nostra sicurezza.
Ad esempio evitare di circolare con poco carburante, danneggiando l’impianto di alimentazione oppure lasciar scaldare l’auto qualche minuto
Andiamo a vedere insieme quali possono essere 5 modi per prendersi cura della propria auto.
moto&auto 44 CAVA DE’ TIRRENI 2022
• Pulizia esterna
A questo scopo basta semplicemente passare sulla tappezzeria un guanto di gomma leggermente inumidito, i peli saranno asportati con facilità.
Ci assicureremo così una carrozzeria più pulita e una migliore esperienza di guida. Per la pulizia esterna della nostra automobile possiamo rivolgerci anche ai servizi di autolavaggio curando invece personalmente quella di tergicristalli, vetri e fari.
• Check costanti e periodici
Per una corretta pulizia e per sottrarsi agli odori malsani, dovremmo evitare di fumare e mangiare all’interno dell’auto, anche se sono pratiche comuni per molti conducenti e passeggeri. Eliminare i peli dei nostri amati amici a quattro zampe è un’ulteriore accortezza da mettere in pratica.
prima di partire, evitando di danneggiare il motore.
Un aspetto molto sottovalutato, quando parliamo di prendersi cura della propria auto, è quello relativo al carburante. Rifornire la propria auto con un carburante di qualità inevitabilmente inciderà sulla resa in strada ma anche sull’integrità del motore e sulla sua durata nel lungo periodo.
Abbiamo introdotto il tema del tempo passato in auto perché è strettamente legato alla qualità della nostra esperienza di guida e di viaggio.
Per quanto la manutenzione costante possa prevenire danni alle nostre automobili, è fondamentale rivolgersi a un’officina professionale e di fiducia. Controlli periodici, riparazioni immediate, check dell’usura gomme e cambio delle stesse, sono le pratiche più consigliate per guidare un’automobile affidabile e garantire la sicurezza nostra e di chi viaggia con noi.
Non sempre risparmiare sul carburante è una buona idea; confrontarci con conoscenti e amici per valutare quale sia il distributore più affidabile nella nostra zona può essere molto utile. Con un carburante migliore la nostra automobile probabilmente performerà meglio e percorrerà più chilometri.
La pulizia esterna della nostra automobile dovrebbe essere un rito quantomeno settimanale da fare personalmente munendoci di prodotti specifici per la cura dell’auto, panni in pelle sintetica e spazzolini per le fessure più piccole.
CAVA DE’ TIRRENI 2022 45
• Pulizia interna
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DI TENDENZA
2. STILE VINTAGE
5 STILI DI ARREDAMENTO
è semplice: si utilizzano mobili antichi, che rispetto ad altri stili simili, vengono conservati con le caratteristiche originali.
3. STILE INDUSTRIALE
Uno degli stili più scelti, soprattutto dai giovani, è quello industrial. Nasce, negli Stati Uniti, per l’arredamento dei grandi loft ottenuti da vecchie fabbriche o centri commerciali. Le sue caratteristiche principali sono ampi spazi, soffitti alti e grandi finestre. Fondamentale è il ruolo della luce naturale che va ben
Questo stile di arredamento richiama epoche antiche e, in generale, il passato. Chi lo realizza, spesso, tende a rievocare ricordi felici del proprio vissuto. Questo dà un senso di conforto e sicurezza. Lo stile vintage è quello che, nel settore dell’interior design, viene definito “svuota cantine e soffitte”. Il motivo
Per chi ha deciso di arredare casa, ma non sa quale stile di arredo scegliere, questo articolo aiuterà a scoprire gli stili di tendenza.
Chi desidera arredare la propria casa con caratteristiche di eleganza, sofisticatezza e tendenza non può che scegliere il classico moderno. Gli ambienti interni di chi lo sceglie, avranno un senso di rinnovato lusso. I materiali più utilizzati sono il velluto con un’ampia gamma di colori intensi e l’ottone anticato che ha superato, nella classifica, il rame.
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1. STILE CLASSICO MODERNO
Il settore del design strizza sempre più l’occhio all’ecosostenibilità Queste caratteristiche si sposano bene con accenti etno-chic, creando un nuovo e affascinante stile caratterizzato da richiami orientali, esotici e mediterranei collegati con texture grezze, complementi di arredo in legno, oggetti in vetro. Naturalmente, non può mancare la parte verde fatta di piantine e fiori.
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personali. Alcune case arredate in stile moderno si distinguono per la scelta di un total white per pavimenti, pareti e mobili, mentre altre alternano al bianco l’utilizzo di colori vivaci.
4. STILE MODERNO
5. STILE ETNICO ED ECO-CHIC
Si differenzia per le linee decise ma semplici. Un esempio sono le cucine con sportelli e cassetti senza maniglia, ma con sistemi di apertura alternativi. C’è massima libertà nell’utilizzo dei materiali, un esempio sono quelli ultra tecnologici. La preferenza dei colori dipende, molto, dai gusti
abbinata a un uso sapiente delle luci artificiali. I materiali più utilizzati in questo stile sono il ferro grezzo con saldature a vista e il legno, anch’esso grezzo. La filosofia dell’industrial è: less is more. Infatti, le forme sono molto lineari e gli arredi si limitano al minimo indispensabile.
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