PORTUGAL Carvoeiro TURKIJE KaÅ&#x; FUERTEVENTURA Corralejo
BROCHURE 2019
Algemeen
ONTGIFTEN, CONDITIE VERBETEREN, AFVALLEN OF EEN ENERGIEBOOST?
Kies voor Health Holidays en gun uzelf een bijzondere, rustgevende ervaring! Een drukke baan, weinig tijd voor uzelf of een moeilijke periode achter de rug? Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat uw lichamelijk en geestelijke gezondheid achteruit gaat. Tijdens een Health Holiday verbetert u uw algehele gezondheid én heeft u de tijd om volop te ontspannen tijdens een welverdiende vakantie. Op reis bent u weg van dagelijkse stress én samen maken wij deze belangrijke stap naar een gezondere levensstijl.
voedingsstoffen komen vrijwel direct in de bloedbaan. Daarnaast zijn de sappen volledig opneembaar, waardoor u er aanzienlijk minder van nodig heeft dan van normale voeding. Hierdoor houdt uw lichaam energie over voor een complete ontgifting en maximaal herstel. Bovendien blijft het hongergevoel beperkt, waardoor op een gezonde manier afvallen in een kort tijdsbestek mogelijk is.
Ruim 33 jaar biedt Health Holidays gezondheidsreizen. Vele gasten hebben dan ook de aangename gevolgen al mogen ervaren. Dankbaar zijn wij voor de vele gasten die jaarlijks met veel plezier terugkomen. Inmiddels mogen wij stellen dat iedereen, die serieus naar vermogen het programma volgt, een geweldige gezondheidswinst zal boeken. Ons motto: ‘alles mag, niets moet’. Het gezelschap is altijd zeer gevarieerd. Ruim 80 á 90 procent van onze gasten reist alleen. Met gelijkgestemde medesappers en enthousiaste, professionele Nederlandstalige begeleiding, zult u dit zeer gezonde, maar vooral ook gezellige programma gaan ondervinden. U bent van harte welkom!
Tijdens onze detoxkuur kunt u veel afvallen. Hoeveel u afvalt is afhankelijk van uw discipline en overgewicht. Gemiddeld vallen vrouwen een halve kilo en mannen één kilo per dag af. Uiteraard kunt u ook ons programma volgen, wanneer u niet wilt afvallen. Wij verzorgen dan een sapkuur op maat voor u.
De fruit- en groentesappen zijn 100% natuurlijk, niet verhit, compleet en zeer effectief. Zo krijgt u dagelijks alle benodigde voedingsstoffen binnen. Het nuttigen van uitsluitend versgeperste sappen zonder vezels geven uw spijsverteringssysteem algehele rust. De sappen passeren snel de darmwand en alle
2
Waar onze prioriteit ligt, is dat alle energie gebruikt kan worden om uw lichaam tot in de diepste poriën en de kleinste adertjes en haarvaatjes te reinigen. Daarom is een Health Holiday zeer geschikt voor mensen met overgewicht, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes type 2, een burn-out en een alcohol- en/ of rookverslaving. Verder komt uw geest geheel tot rust tijdens deze vakantie. Ter plaatse krijgt u een intakegesprek met onze betrokken Nederlandstalige begeleiding, zodat uw medische achtergrond, mentale welzijn en einddoelen bij hen bekend zijn. Wij bieden een
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
gevarieerd sportprogramma op verschillende niveaus. Hierbij zal rekening worden gehouden met eventuele lichamelijke klachten. Hierdoor kan iedereen op zijn/haar eigen niveau meedoen. Uw resultaten zullen tijdens de outtake worden besproken. Tijdens uw vakantie zult u uiteraard ook informatie en adviezen krijgen, zodat u een stap kunt maken naar een permanent gezond leefpatroon. Een aangenaam warm klimaat is essentieel, dit versnelt het ontgiftingsproces. Een maximaal vakantiegevoel is erg belangrijk, daarom hebben al onze locaties een zonnig klimaat, een prettige accommodatie en een mooie omgeving aan of in de buurt van de zee. Wij zijn lid van ANVR, SGR en het Calamiteitenfonds, zodat u met een gerust hart en een gezond verstand kunt boeken. Wanneer u een Health Holiday boekt, ontvangt u voorafgaand aan de reis uitgebreide documentatie over het gehele programma, zodat u zich goed kunt voorbereiden. U boekt uw reis onder eerlijke voorwaarden. U heeft financiële zekerheid over uw vooruitbetaalde reisgelden. U heeft zekerheid bij een calamiteit. Alle reissommen in deze brochure zijn vanaf prijzen per persoon en exclusief de verplichte bijdrage van € 2,50 voor het Calamiteitenfonds. Wij werken met de best beschikbare reissommen per dag.
Des te eerder u uw reis boekt, des te voordeliger de reissom. Actuele reissommen vindt u altijd op onze website. Hoe ziet een dag bij Health Holidays er uit? U start de dag met een looptraining, afhankelijk van uw conditie gaat u wandelen, nordic walking of hardlopen. Vervolgens krijgt u een glas citroensap aangelengd met water. Na een half uur nuttigt u een versgeperste vruchtensap bestaande uit drie verschillende vruchten. Na deze vruchtensap is het tijd voor de bodyshape. De bodyshape bestaat uit spierversoepelingsoefeningen zoals aerobics, yoga of pilates. Vervolgens heeft u alle tijd om te ontspannen en te genieten van uw vakantie. De middagsap staat tevens voor u klaar in een thermosfles. Deze kunt u tijdens uw vrije middag meenemen naar bijvoorbeeld de Day-Spa, de Hammam of het strand. In de namiddag krijgt u een aquatraining. Met de aquabelt bent u gewichtloos, waardoor u oefeningen kunt doen die door de zwaartekracht onmogelijk zijn. In de avond krijgt u een versgeperste groentesap bestaande uit drie verschillende groente. Verder mag u de gehele dag onbeperkt water en kruidenthee drinken. De tijden en indeling van het sportprogramma zijn altijd afhankelijk van het klimaat en de locatie. Zelf werken aan uw gezondheid, alleen daarmee boekt u écht resultaat. Daarom verwelkomen wij u graag in de prachtige Algarve van Portugal, op het aantrekkelijke schiereiland Kaş in Turkije en het gezellige Corralejo op het Canarische eiland Fuerteventura. Voor meer informatie en/of het boeken van een reis kunt u naar onze website, een e-mail sturen of telefonisch contact opnemen. Wij zijn telefonisch bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09:00 tot 17:30 uur. Wij staan u graag te woord en beantwoorden al uw vragen!
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
3
Lieve Hennie en Judith, rgieker Heerlijk, wat voel ik me veel ene met in mijn hoofd en lichaam! Blij ken we 2 mijn resultaat in de afgelopen .t. mijn kg behaald. En dan niet alleen m.b om weer verlies. Ik heb een mooie start angrijk, mee verder te gaan. En dat is bel t, dat want mijn leven blijft turbulen nemen betekent steeds tijd voor jezelf n! heb ik ontdekt en dan ook doe Hartelijke groeten Ina
Voor de eerste keer een weekje gedetoxt en het is heel goed
bevallen. Wat een fantastische
Ik ben gedwongen do anders nooit gedaanor mijn vrouw en had het , maar ben 6,8 kilo kwijt, nu heel blij! 5 centimeter en fit naar huis. De volgende keer moe t ze me weer dringen, ga zeker mee. Heb he t s zeer leuk ervaremaar n. Hennie en Ida bedaalnk t voor alles! Winjon R.
plek is dit! Vooral door de
sympathieke en professionele begeleiding was dit een groot
succes. Het ‘smaakt’ naar meer.. Veel dank voor deze geweldige week. Ik voel me heerlijk!
Wandelen
Lieve groet Riandi
Ee n h e e rlij k e w e e k vo onts pa n n in g, we l afwisse li n g; sport, n atu u r, e e n be et ll n e ss, schitte re n d e je co m bin ati e m et cu lt u u r…. Dat a lle s in d sa p je s, ba n g e li jk a g e li jk s ve rs g e pe rste e co vo lledig h e rb ro n m bin ati e! I k g a e n m et m a ss a ’s d, vo l in sp irati e e n e rg ie n a a r h u is! Bed a n kt K ate li jn e
4
Lieve Fanette en Ilona, Na 14 dagen sapvasten kijk ik met volle tevredenheid terug op alle activiteiten, jullie inzet en alles wat we zoal met elkaar gedeeld hebben. Al mijn doelen zijn bereikt: bloeddruk naar beneden, afvallen, me weer fit voelen en zin hebben om het gezonde leven voort te zetten. Heel erg hartelijk bedankt voor alles en ik weet zeker dat we elkaar weer terug zien, in welk land dan ook! Veel succes met Health Holidays. Liefs, Noor
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
hape
Bodys
Lieve Fanette en Iloontje,
Lieve Hen nie, Lau rens, Nico le en Joyce, Lieve schatten, dan k je wel voor alle lieve en sport ieve dag en. Z ovee l aan dacht en liefd e van jullie allem aal.
goed en fijn. Na een aantal vreselijk slechte jaren
Tot volge nd jaar!
Dank jullie wel voor jullie inzet, motivatie en de
Groetjes Ing rid K.
Ja, het was voor mij ook echt een geweldige tijd hier bij jullie. Ik ben een beetje “blanco” hier
naartoe gegaan, maar het was boven verwachting
heb ik hier weer even tot mijzelf kunnen komen!
leuke, ontspannen sfeer. Veel lieve groetjes en alle goeds gewenst, Josephine
Lieve Henn ieK,aŞ Judith en Claudio, Dank voor een fantas tische we Hennie: de ek! sappen wa lekker. En r e n a ll e m a het pakket al erg voor onder zorg same weg is me ngesteld e t n ziet er g Judith: jo oed uit. uw inzet e n enthous heel stimu iasme zijn lerend. Ik heb met ve deelgenome el plezier n aan alle Claudio: d a c t iv it e iten. ank voor d e super m assages. Ik voel me en beleven. Het was geweldig dit hier te mog superfit e n energiek, deze week van ons Wij vinden het de beste vakantie heeft volle dig aan mij ht van het verwachtin leven. De zorg, begeleiding en inzic n gen voldaan voelen Wij . gehele team is heel bijzonder. Carla B.
telijk dank ons zeker 20 jaar jonger! Har . Zeker rens Fanette, Josien, Ilona en Lau tot ziens!
Li eve H en ni e en Id
a,
Dan k ju lli e wel da t ju lli e on s lie fd evol he bben ontvan ge n. Ik he rk en de m ez elf ni et m ee r in de sp ie ge l, m aa r als ik nu in de sp ie ge l ki jk, zi e ik m ez elf! Sa rifen G.
Lieve knuffels Marjan en Co
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
5
Portugal
VALE D’EL REI U heeft gratis toegang tot draadloos internet, de Day Spa en de gym!
Het viersterrenhotel Vale d’El Rei is rustig en landelijk gelegen bij het plaatsje Carvoeiro, in de Algarve, tussen de badplaatsen Albufeira en Portimão. Het is de ideale locatie die rust en goede faciliteiten biedt voor een sapkuur met een sportprogramma. In de omgeving is voldoende te beleven om van uw Health Holiday ook een echte vakantie te maken. Zo kunt u fietsen, golfen, paardrijden of op jeepsafari. Ook een boottocht, surfen en duiken behoren tot de mogelijkheden. Portugal - Carvoeiro We vliegen vanaf Schiphol, Rotterdam en Eindhoven.
Vertrek op 5, 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart, 6, 13, 20 en 27 april, 4, 11, 18 en 25 mei, 12, 19 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november Vertrek vanaf een andere luchthaven of op een andere datum is, indien beschikbaar, ook mogelijk. 8 dagen
10 dagen
12 dagen
15 dagen
22 dagen
1 persoon
1099
1299
1499
1799
2499
2 personen
999
1199
1399
1699
2399
1 persoon
1399
1599
1799
2099
2799
2 personen
1199
1399
1599
1899
2599
1 persoon
1499
1699
1899
2199
2899
2 personen
1299
1499
1699
1999
2699
3 personen
1099
1299
1499
1799
2499
4 personen
1049
1249
1449
1749
2449
Hotelkamer met balkon
Suite
Villa
Alle reissommen zijn vanaf-prijzen per persoon en exclusief e 2,50 Calamiteitenfonds.
6
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
Algarve
Op de zandstrand Benagil, Ma en van Armação d rinha en e u prachtig Pera kunt e w maken en g andelingen en de vele zon ieten van nes die de Alga tralen rve bieden hee te ft.
Kwaliteit is hier vanzelfsprekend. Het hotel beschikt over twee zwembaden, waarvan één verwarmd, gratis draadloos internet, een gym en een Day Spa. Hier volgt u een circuit van 45 minuten, zodat u optimaal en in alle rust kunt genieten in de sauna, jacuzzi, het Turkse bad en de hydromassagedouches. Gasten van Health Holidays kunnen hiervan op gereserveerde tijden in de ochtend en middag gebruik maken. Daarnaast kunt u bij de receptie een kosteloze reservering maken, mocht u op een ander tijdstip wensen te gaan. Uiteraard kunt u in de Day Spa tegen betaling ook terecht voor diverse schoonheidsbehandelingen. In de omvangrijke tuin en bij het zwembad kunt u heerlijk uitrusten met een boek op één van de vele ligbedden. Verder kunt u bij deze accommodatie tafeltennissen, poolbiljarten en bridgen. Health Holidays biedt op deze locatie een uitgebreid programma met leuke uitjes, zodat u van uw gezondheidsreis een leuke vakantie kunt maken. Hiervoor beschikken wij over een bus, welke in de ochtend tevens wordt gebruikt om onze gasten naar de prachtige locatie van de looptraining te brengen. Bij Vale d’El Rei heeft u de keuze uit; Hotelkamer met balkon Satelliettelevisie met de Nederlandse zender BVN • airconditioning en verwarming • kluisje (gratis) • waterkoker • eigen badkamer met bad/douche en föhn. Suite U heeft de volgende extra voorzieningen ten opzichte van een hotelkamer; woonkamer met comfortabele bank • tweede satelliettelevisie met de Nederlandse zender BVN • extra groot balkon met hangmat. Villa Op de begane grond een ruime woonkamer met satelliettelevisie inclusief de Nederlandse zender BVN, • airconditioning en verwarming • keuken met waterkoker, koelkast en vaatwasser • een open haard • een tuin met zitgelegenheid • toilet • wasmachine • strijkvoorzieningen. Op de eerste etage twee slaapkamers incl. badkamers • beide voorzien van een satelliettelevisie met de Nederlandse zender BVN • airconditioning en verwarming • badkamer met bad of douche en föhn. Eén slaapkamer beschikt over een bad • tweepersoonsbed • gratis kluisje • balkon met hangmat.
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
7
Turkije
Direct e aan d n e g e l e g ndse a l l e d d Mi Zee
Ver weg van massatoerisme vindt u het authentieke Kaş, waaraan vele gasten van Health Holidays reeds hun hart hebben verloren. Op een unieke locatie, direct aan de Middellandse zee, vindt u het sfeervolle Club Barbarossa. Hier kunt u heerlijk ontspannen op de lounge en/of ligbedden van de ʻbeach’ en optimaal genieten van de zon en de zee. Actievelingen kunnen de omgeving verkennen met een kano, gaan paragliden, duiken of op jeepsafari. Bij voldoende animo worden er leuke excursies georganiseerd, zoals een ontspannen boottocht of een dag naar het Griekse eiland Meis. In de Hammam kunt u terecht voor een ontspannen behandeling, ook een massage met uitzicht op zee behoort bij deze bestemming tot de mogelijkheden. Of u nu alleen of met uw medesappers gaat struinen door de vele winkeltjes of op de markt in Kaş, u zult absoluut slagen. Tijdens de looptraining heeft u continu een adembenemend uitzicht op zee. Nog nooit heeft u zulke prachtige zonsopgangen gezien tijdens deze ontspannende, maar toch intensieve training. U verblijft in één van de villa’s, omgeven door een prachtige tuin, waar u een eigen kamer inclusief badkamer heeft. Uw kamer beschikt over een televisie met de Nederlandse zender BVN, airconditioning en verwarming, een gratis kluisje, een badkamer met douche, bad of jacuzzi en föhn, waterkoker en een balkon of terras. Naast uw eigen kamer beschikt elke villa over een woonkamer, een open haard, een wasmachine en een verwarmd privé zwembad. In de gehele accommodatie is gratis draadloos internet aanwezig. Naast een kamer in de villa kunt u ook kiezen voor een verblijf in de naastgelegen mastersuite. De mastersuite beschikt over een privétuin met daarin een jacuzzi.
LET OP: Voor deze locatie is het belangrijk dat u goed ter been bent, de accommodatie bevindt zich in een bergachtig gebied. Turkije - Kaş We vliegen vanaf Schiphol. Vertrek op 20 en 27 april, 4, 11, 18 en 25 mei, 1, 8, 15 en 22 juni, 7, 14, 21 en 28 september, 5, 12 en 19 oktober
8 dagen
15 dagen
22 dagen
1 persoon
1149
1749
2349
2 personen
1049
1549
2049
Bovenstaande reissommen zijn gebaseerd op een kamer met landzicht en douche. Voor zeezicht en douche betaalt u een toeslag van € 50,00 per week. Voor landzicht en jacuzzi betaalt u een toeslag van € 100,00 per week. Voor zeezicht en bad betaalt u een toeslag van € 100,00 per week. Voor zeezicht en jacuzzi betaalt u een toeslag van € 150,00 per week. Voor de mastersuite betaat u een toeslag van € 250,00 per week. Alle reissommen zijn vanaf-prijzen per persoon en exclusief e 2,50 Calamiteitenfonds.
8
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
Kas,
CLUB BARBAROSSA De villa’s zijn exclusief voor onze gasten!
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
Dit is hĂŠt paradij s op aarde w aar u de drukte van thuis even comp leet kunt vergeten. O ntstressen en ontspannen doet u hier!
9
Fuerteventura
ast a h t n O t Ontgif en an Ontsp Gemiddeld heeft Fuerteventura zo’n 3000 zonuren per jaar, wat dit eiland tot één van de zonnigste plekken op aarde maakt. Door de vrijwel constante passaatwind is dit Canarische eiland erg geschikt voor wind- en kitesurfen, maar ook perfect om in de zomermaanden op een verantwoorde manier, zonder extreme hitte, een sapkuur met sportprogramma te volgen. Door de omliggende Atlantische Oceaan zit er in de lucht veel zout en jodium. Dit reinigt uw longen, waardoor ook uw bloed van deze nuttige stoffen wordt voorzien. De trekpleister van Corralejo is het zandstrand Grandes Playas, wellicht wel de mooiste van Europa. Bij de Grandes Playas vindt u 12 kilometer ononderbroken, fijn witzand, een helderblauwe zee en spectaculaire duinstranden, waar u heerlijk kunt zwemmen, zonnebaden en wandelen. U verblijft in het appartementencomplex Atlantic Garden Beach Mate, op loopafstand van het centrum van Corralejo. Naast het complex vindt u een winkelcentrum met diverse boetieks, hier bevindt zich ook de taxistandplaats en de bushalte. Vanwege deze centrale ligging kunt u bij deze accommodatie optimaal genieten van uw vakantie. Onze gasten mogen gratis gebruikmaken van de gym, de jacuzzi en draadloos internet. In uw vrije tijd kunt u een duik nemen in één van de twee zwembaden of ontspannen op de ligbedden. Ook kunt u tegen een kleine vergoeding bij deze accommodatie tennissen en poolbiljarten. Er zijn tevens wasmachines en drogers aanwezig bij de accommodatie. In uw appartement zijn alle basisvoorzieningen aanwezig. De woonkamer is voorzien van een satelliettelevisie met de Nederlandse zender BVN en de keuken van een waterkoker en een koelkast. De slaapkamer biedt twee aparte bedden en een strijkijzer. In de badkamer vindt u een toilet, douche en een föhn. Ook beschikt het appartement over een balkon of een terras. Tegen betaling kunt u gebruik maken van een kluisje in uw appartement. Fuerteventura, Corralejo We vliegen vanaf Schiphol. Vertrek op 13, 20 en 27 juli, 3, 10, 17, 24 en 31 augustus 8 dagen
15 dagen
22 dagen
1 persoon
1299
1999
2699
2 personen
1199
1799
2399
Appartement
Alle reissommen zijn vanaf- prijzen per persoon en exclusief e 2,50 Calamiteitenfonds.
10
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
Corralejo
ATLANTIC GARDEN BEACH MATE
Geniet van uw welverdiende vakantie op deze heerlijke plek!
www.health-holidays.nl | info@health-holidays.nl | 020-400 22 33
Fijn witza nd, een helder blauwe zee en spe ctaculaire duinstrand en waar u heerlijk ku nt zwemmen, zonne baden en wandelen.
11
, 0 €5 .*
p.p g n i t r
ko
PROMOTIE KORTING
* Heeft u eerder een Health Holiday gevolgd en bent u van plan in 2019 nogmaals te gaan? Wanneer u samen met een nieuwe gast gaat, dan ontvangt u € 50,00 korting per aangeleverde, nieuwe gast! Bij onze organisatie boekt u met een gerust hart en een gezond verstand, want wij zijn lid van: U boekt uw reis onder eerlijke voorwaarden. U heeft financiële zekerheid over uw vooruitbetaalde reisgelden. U heeft zekerheid bij een calamiteit.
ApriOri Reizen BV I Leksmondhof 56 I 1108 EP Amsterdam I Tel. 020-400 22 33 E-mail: info@health-holidays.nl I Website: www.health-holidays.nl Kennelijke fouten en vergissingen, druk- en zetfouten in deze brochure binden ons niet en kunnen ons niet worden aangerekend. Copyright ApriOri Reizen B.V. 1985-2019 Alle rechten zijn voorbehouden aan ApriOri Reizen B.V. Niets van deze brochure mag worden gekopieerd dan wel opgeslagen in een gegevensbestand, hetzij elektronisch, digitaal, mechanisch, handmatig, fotografisch of enige andere wijze, zonder nadrukkelijke, voorafgaande, schriftelijke toestemming van ApriOri Reizen B.V.