Trailrunning LAUFEN AUF ABWEGEN

Wer laufend über Stock und Stein unterwegs ist, braucht Unterstützung an den Füßen. Worauf Sie beim Kauf eines Trailrunning-Schuhs achten müssen, erfahren Sie in unserem Guide.

Steinig, holprig, weich und nass. Wechselndes Terrain liefert beim Trailrunning den Kick und stellt gleichzeitig das Equipment auf die Probe. Trailrunning-Schuhe meistern den Spagat zwischen Grip, Bewegungsfreiheit und Laufkomfort. Die wichtigsten Eigenschaften im Detail.

1. Sohle und Profl

Trailrunning-Schuhe haben eine dickere und härtere Sohle, zum Schutz vor spitzen Steinen oft sogar eine Zwischensohle. Das Profl besteht aus tiefen und groben Lamellen, Rippen oder Noppen. Guter Grip vermindert Rutschgefahr.

2. Stabilität und Bewegungsfreiheit

Ein guter Fersenhalt sorgt für Stabilität und verhindert Umknicken. TrailrunningSchuhe bieten deshalb eine breit geschnittene Sohlenkonstruktion unter der Ferse. Auch wichtig: Stabilität im Knöchelbereich bei gleichzeitiger Bewegungsfreiheit.

3. Die perfekte Passform

Der Schuh muss sitzen und bequem sein. Deshalb gilt: ausprobieren und sich beraten lassen. Weil beim Trailrunning auch viel bergab gelaufen wird, brauchen die Zehen genug Platz, um vorne nicht anzustoßen.

4. Weiche Landung

Dämpfung ist wichtig, aber nicht so wichtig wie bei Straßenlaufschuhen. Beim Trailrunning ist der direktere Kontakt zum Untergrund und zu dessen unterschiedlicher Beschaffenheit durchaus erwünscht.

5. Robustes Obermaterial

Gegen Gestrüpp, spitze Steinchen oder Matsch ist der Trailrunning-Schuh mit abriebfestem Obermaterial und verstärkter Zehenkappe ausgestattet.

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