Choicez Lifestyle Magazine December 2009

Nummer 7, December 2009

Hoe het begon‌ Het idee voor een magazine ontstond in 2005. Ik irriteerde me mateloos aan de bladen die over spiritualiteit schreven. In die tijd waren ze lelijk en kwam de wierrook nog net het tijdschrift niet uit stomen. Er stonden soms best goede verhalen in, maar vaak werd het voor mij toch iets te zweverig gebracht. Ik brainstormde er een paar keer over en zette het idee in de ijskast. Tot mei 2009. Een lieve en enorm getalenteerde vriendin gaf mij een harde schop onder mijn kont en bood haar expertise aan. Het is het type vriendin die meteen korte metten maakt, een datum prikt en vrijwel meteen tot actie overgaat. En dat had ik net nodig.

Het Choicez Magazine werd in mei 2009 geboren. Vrijwel meteen boden freelance schrijvers zich aan, ook al was het allemaal op vrijwillige basis. Binnen twee dagen dagen was het eerste Choicez Magazine al 1700 keer gelezen. En nu mogen we ons verheugen met meer dan 28.000 vaste abonnees! Vanaf het eerste nummer tot nu is er een groei te zien in ons prachtige blad waar zoveel mensen met plezier in investeren! Ik ben dankbaar en blij met de betrokkenheid van iedereen die steeds meewerkt aan het Choicez Magazine en er velen uren in stoppen. Ik ben dankbaar voor en blij met de lezers die het zo leuk en interessant vinden, dat het onze verwachtingen ruim overtreft!

Bedankt voor al jullie complimenten, emails en spontane reacties!

Wij wensen jullie hele fijne feestdagen en een prachtig Nieuwjaar toe!

Choose You! Chantal van den Berg

Life is change. Growth is optional. Choose wisely

Colofon Hoofdredactie Ginny Mooy, Chantal van den Berg Redactie Chantal van den Berg, Ginny Mooy Artikelen Chantal van den Berg, Cindy Couwenberg, Louise Grasmeijer, Hans ten Dam, Elbert Frans, Tosca Gort, Xavier Van den Camp, Dirk Jan Lust Columns Sophie Miller, Cindy Couwenberg, DorothĂŠe Loorbach Beeldmateriaal Stock XCHNG, Stock Xpert Realisatie & Design: www.ginsoakedsense.nl Abonneren? magazine.choicez.nl www.choicez.nl | info@choicez.nl

UOY EB . EUQINU EB . TUO DNATS

YOUR LIFE YOUR CHOICEZ

Het jaar waarin ik volwassen word

5.

Goede voornemens

Droomsymbolieken

7.

Droomduiding

Een fijner leven voor iedereen 9.

Persoonlijke ontwikkeling

A Wonderful Life 11.

Column

Choose You 13.

Bewustwording

Money, Money, Money 17.

Hou jij van geld? Of juist niet?

Ik ben... 19.

PoĂŤtisch

A Christmas Carol 23.

Kort kerstverhaal

Jaarhoroscoop 30.

De (on)zin van astrologie

Experience it first 31.

Choicez geeft gratis...

Giving Back Campagne 33.

Choicez geeft nog meer gratis...

Giving Back Personal 35.

Choicez geeft nog meer gratis...

Ziek zijn om te helen 40.

Alternatieve geneeswijzen

Pink Elephant 45.

Filosofisch

Yoga is voor mannen 46.

Dirk Jan Lust over yoga

Eva & Lilith 49.

Een scheppingsverhaal

Extreme make over 51.

Uit de praktijk van Hans ten Dam

Freedom. At last... 53.

Column Sophie Miller

Ik heb absoluut niet de illusie dat ik de enige ben die nog steeds niet genoeg heeft. Ondanks de kerstbonus.

De Sint is met al mijn geld vertrokken. En kerst staat al voor de deur. Geen ontkomen aan. Gezelligheid met de familie, vrienden en vriendinnen. Met een kleinigheidje erbij natuurlijk. Maar veel kleinigheidjes bij elkaar opgeteld worden met gemak een grootheid. En mijn vaste lasten lopen intussen gewoon door. Alsof er niks aan de hand is, komen de maandelijkse rekeningen schaamteloos binnen. Kunnen ze daar geen rekening mee houden? Vanuit een soort kerstgedachte? De meeste mensen leven in de decembermaand toch maar op 3 ribben?

Tot overmaat van ramp heb ik vlak voor kerst ook nog een Een mooie nieuw outfit op een bruiloft, het hoort erbij. Het bruiloft. Ze hadden het niet beter kunnen plannen. In de is tenslotte een belangrijke dag. Anderen verwennen, duurste maand! Je begrijpt het, ik moet natuurlijk wel een cadeautjes met zorg uitkiezen, gedichten erbij mooie jurk aanschaffen. En ik heb het vermoeden dat het maken.Gezellig samen zijn, lachen, eten, delen, geven, daar niet bij zal blijven. Accessoires en bijpassende schoenen ontvangen, dansen. Ik wil het allemaal in mijn leven zijn voor mij namelijk onlosmakelijk verbonden met het houden. Ik zal dus maar moeten leren het anders aan te woord ‘outfit’. Na kerst wordt het feesten in Amsterdam met gaan pakken in de toekomst. Ik vind het eerlijk gezegd ook Oud & Nieuw. Daarna ben ik waarschijnlijk tot eind februari heerlijk om mezelf te verwennen en cadeautjes te geven. bezig om alle gaten weer te vullen en ren ik op mijn gehakte Niet per se als beloning voor al mijn harde werk. Ik hou laarsen weer eens achter de feiten aan.Ik weet het, ik doe gewoon erg veel van mezelf. En mensen van wie je houdt, het mezelf aan. Ik had ook met mijn familie en vrienden af verwen je graag. Ik doe dat ook met de mensen om mij kunnen spreken om nu eens niet aan cadeau’s te doen. En ik heen, ik verwen hen ook graag. Niet alleen in materie, ook kan ook gewoon in een van de jurken verschijnen die ik al in bijvoorbeeld workshops . Ik leef erg in het NU en ga uit heb. Of dan in ieder geval pumps dragen die in mijn kast van vertrouwen en overvloed, ik ben een rasechte optimist! staan te pronken. En ja, ik heb zelfs nog door dat dit puur En vaak als ik in de stad loop en ik iets tegenkom dat me EGO is. En toch vind ik het heerlijk. doet denken aan een geliefde bekende, dan neem ik het vaak voor hen mee. Maar die iemand kan ik dus ook zelf zijn.

Het kan een simpel klein dingetje zijn. Soms een heel groot dingetje. Een duur dingetje. Maar dat wisselt nogal. Soms is het zelfs een steen of een verhaal. Ik vind dat een mooie eigenschap van mezelf. Ik deel mijn geluk en gevoel graag, met mezelf en de mensen van wie ik hou. Toch mag ik me wat meer bewust worden van mijn uitgaven. Niet dat ik moet veranderen, maar er bewust van worden zou geen ramp zijn. Ik begin bij de absolute basis. Het noteren van mijn inkomsten en uitgaven. Ik ben nu al huiverig voor de uitkomst.

Door: Cindy Couwenberg

6|

De manier waarop we iets beleven hangt nauw samen met wat we in ons leven geleerd hebben. Leren begint al tijdens de prenatale periode waarin we sterk op de emoties van onze moeder leven: Ervaart zij veel stress, dan worden wij geboren met veel stress. We leren van onze ouders, docenten, vrienden, televisie, internet, boeken, etc. De plaats en tijd waar je geboren bent, zijn ook van grote invloed op je belevingswereld.

“The dream shows us the inner truth and reality of the patient as it really, would like it to be,but as it is.“ C.G. Jung in “ The Practical Use of Dream Analysis” (1934) Kent u dat? Dat u wakker wordt uit een heerlijke droom en dat u het liefst weer de droom zou willen oppakken? Weer terugkeren naar dat fantastische zandstrand en in de armen van die goddelijke adonis? Of dat je blij bent dat je wakker wordt en eigenlijk niet meer in slaap wilt vallen omdat je bang bent om weer in die angstdroom terecht te komen?

Persoonlijk ben ik dol op dromen. Een dagdroom is mij ook niet vreemd en doet mij in hectische situaties ook goed. Het houdt me met beide voeten op de grond.

Ik heb altijd gedacht dat dromen bedrog waren. Wat voor realiteit kan er in een droom schuilen als ik samen met mijn zusje in onze oude wijk door de straten zwem en dat blijkbaar heel normaal vind?

Tijdens mijn studie leerde ik dat een droom een bericht is van je onderbewuste. Soms is het bericht helder en een andere keer wordt het bericht weergegeven door symbolieken. Deze symbolieken kunnen persoonlijk zijn. Zo kan je bijvoorbeeld dromen dat je op een dak staat. Of je kan dromen over sprookjesfiguren, kelken, of water. Het is aan jou erachter zien te komen wat die symbolen voor jou betekenen. Op deze manier bekijk je alle belangrijke details en kom je tenslotte tot een reeks van begrippen. Deze begrippen tezamen vormen een verhaal, de boodschap. Kom je er niet uit, dan kan een droomsymbolieken woordenboek je misschien inzicht bieden.

Ons onderbewustzijn maakt 96% uit van ons totale bewustzijn. En onze dromen komen daaruit voort.

Het onderbewuste is opgebouwd uit 2 delen. Het ene deel is het persoonlijk onderbe-wuste dat opgebouwd is uit je persoonlijke ervaringen, herinneringen etc. Het andere deel wordt gevormd door het collectieve onderbewuste. Dit psychische gebied deel je met de rest van de mensheid. Wij zijn immers allemaal een mooi uniek onderdeel van een groter geheel, aldus Prof.Dr. C.G.Jung. Hiervan uitgaande ontwikkelde Prof.Jung de Leer van de Archetypen.

7|

Een mooi voorbeeld van een archetypische droom waarin sprookjesbeelden een rol spelen, is een droom die een blind studiegenootje ooit aan me vertelde. Ze droomde dat ze in een bos een man tegen kwam. Ze raakten aan de praat en voelden zich tot elkaar aangetrokken. Ze ging met hem mee naar zijn kasteel. In de kasteeltoren bemiddelde ze tussen ruzies van hun onderdanen. Op een dag vroeg ze zijn raad inzake een conflict waar ze niet uitkwam. Haar vriend zei haar dat ze dit niet hoefde te vragen omdat zij deze wijsheid zelf in zich droeg.

Na het inventariseren van de belangrijkste details, bleek dat deze droom een bevestiging was van een belangrijke beslissing die ze pas genomen had: namelijk geloven in je eigen kracht en innerlijke wijsheid (het collectieve onderbewuste).

Dromen bevatten onze diepste wensen en angsten. Het luisteren naar en begrijpen van je dromen biedt je inzichten en wijsheid die zeer waardevol kunnen zijn voor je zelfbeeld en je persoonlijke ontwikkeling. Ook bieden ze inzicht in moeilijke situaties waarin je mogelijk verkeert en brengen ze zaken aan het licht die je wel ervaren hebt maar tot op dat moment niet tot je (persoonlijke onderbewuste) bewustzijn zijn doorgedrongen.

Probeer je dromen op te schrijven. Een hele uitdaging, want als je droomt zou je ook het liefst verder willen dromen. Leg een schrift naast je bed en schrijf een paar steekwoorden op zodat je je de volgende dag je droom weer kan herinneren. Een ander hulpmiddel kan de voicerecorder zijn.

Probeer dan deze steekwoorden uit te werken naar wat deze voor jou beteken. Maak van de uitkomsten een verhaal. Je zult zien dat het zaken verduidelijkt of dat je voorbereid wordt op een gebeurtenis in de nabije toekomst.

“Leer de binnenwereld te begrijpen door naar buiten te kijken en ontdek ware en authentieke kennis’ leer de buitenwereld te begrijpen door naar binnen te kijken en je zult toegang krijgen tot ware en authentieke kennis.” Lao Tze Door: Louise Grasmeijer

Persoonlijke ontwikkeling klinkt altijd zo zwaar. Je persoon ontwikkelen. Poeh, we hebben het al zo druk en dan moeten we ons ook nog eens ontwikkelen (van de baas). Laat me met rust ik heb het al zwaar genoeg!

Doodzonde! Persoonlijke ontwikkeling is er juist om het leven een stukje aangenamer te maken. Het komt dan ook in vele vormen en er is er altijd wel eentje die aansluit bij jouw behoeften. Zo kan je een coach inzetten als je graag weer wat nieuwe perspectieven in je werk of leven wilt. Of als je zo strak staat van de stress dat je bovenkamer niet meer weet dat je lijf van onder leeft kan je veel baat hebben bij yoga of alles wat de mindfulness stroming je te bieden heeft. Kortom als het op jouw persoonlijke ontwikkeling aankomt is het juist leuk. Het kan je leven en werk een stuk lichter en aangenamer maken.

Wat nu? Goed nieuws! Je hoeft dus absoluut niet te wachten tot een werkgever iets gaat doen aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Waarom zou je ook? Je kan wachten tot je een ons weegt en het is ook nog maar eens de vraag of je dan behoefte hebt aan hetgeen je wordt aangereikt. Nee hoor, bedankt daar maar voor. Wat jij moet doen is zelf actie ondernemen! Zelf op onderzoek uitgaan en concreet maken hoe jij jouw leven leuker en beter gaat maken.

Voor je je zoektocht begint is het is belangrijk om te weten dat er voor elk dilemma altijd een oplossing of verlichting voor handen is. Ook voor jouw sores. Velen zijn je voor geweest. De truck is om er slim mee om te gaan. Je moet leren informatie te verzamelen en de juiste mensen in de schakelen. Waarom jaren blijven ploeteren als het ook sneller kan door de hulp van een professional? Persoonlijke ontwikkeling is zo breed dat zelfs een wekelijks tripje naar de masseur jou verlichting kan geven en je beter in je vel kan laten zitten. Jij bent de baas en weet wat goed voor jou is, gun jezelf de tijd om dit te ontdekken.

De eerste stap die je kan zetten in om daar nu echt klaar mee te zijn! Je wilt het anders! Ben je er echt klaar voor? Wil je het echt anders? Voel de ergernis! Je bent er klaar mee.

2: Verdiep je in je wensen Ben je al een tijdje bezig met dat ene terugkerende onderwerp in je leven en je weet eigenlijk dat je hier al een tijdje werk van moet maken. Maak er dan werk van! Weet je juist niet wat je wilt maar daar dan werk van. Lees op internet, ga naar die cursus of schakel een coach in. Geen keuze maken is ook een keuze maken namelijk de keuze voor ‘blijven hangen’. Waar wil jij werk van maken? Wat wil je echt?

3: Doen Gewoon doen. Ja kan jaren blijven praten over de stap die je wilt gaan zetten of je kan het gewoon doen! Niet nadenken maar je nu inschrijven voor dat ene ding dat je al zo lang en graag wilde doen. Koop dat boek. Maak een stappenplan verbeterpunten op je werk en doe hier ook echt iets mee. Jij weet wat je moet doen, neem de eerste stap vandaag nog!

Foto: To sca Gor t

Wist de baas dat nu ook maar, hoor ik je denken. Het zou ideaal zijn om werk te hebben waarbij je zelf aan je eigen persoonlijke ontwikkeling kan werken onder werktijd. Zelf je tijd invullen, meer balans vinden met je kinderen, man of familie. Maar de realiteit is vaak anders. Waarom eigenlijk?

Er zijn vele studies die erop wijzen dat een gelukkige werknemer veel beter presteert. De investering voor een werkgever in een gelukkigere werknemer is dan snel terugverdient. Er zijn vele manieren om een werknemer geluk te bezorgen en grote factor daarin is persoonlijke ontwikkeling in al zijn facetten. Toch doen werkgevers er in de praktijk vaak helemaal niets aan.

De stappen die je helpen: 1: Stap uit de verlamming Soms is het zo dat je als mens verlamd raakt. Verlamd door je werk, door je baas, door geld of door jezelf. Je doet al zo lang hetzelfde dat je gewoon de uitgang niet meer ziet. Je blijft maar hangen in dezelfde saaie hel en denkt er nooit meer uit te komen.

9|

Dit is een bijdrage van Tosca Gort. Zij is Arbeids & Organisatiepsycholoog, Personal Co-Active Coach en Loopbaanadviseur. Haar missie is om iedereen wat beter voor zichzelf te laten zorgen.

Iets wat zij goed kwijt kan in de liefde voor haar vak.

Ik was een jaar of vier toen ik begon aan de levensvragen. Waarom is niet alles goed? Wat is het nut van slecht?

Waarom zijn mensen verdrietig? Waarom lachen mensen als ze niet blij zijn? Waarom huilen mensen als ze wel blij zijn? Waarom zijn sommige mensen onaardig zonder aanwijsbare reden? Als Sinterklaas een leugen is terwijl je hem kunt zien, waarom mag je dan niet zeggen dat je niet meer in God gelooft?

Ik merk dat ik, drie decennia later, nog steeds dezelfde vragen stel. Zijn er vragen zonder antwoorden? Als de vraag er al was, maar wachtte tot hij gesteld werd, dan moet er toch ook ergens een antwoord zijn, dat wacht tot hij gevonden wordt? Terwijl er zo vaak antwoorden gegeven worden op vragen die je niet stelt. Het zijn vaak de antwoorden die je niet wilt horen. Het zijn de ziektes waarvoor geen diagnose gesteld kan worden, de ongelukken die je niet had moeten overleven, de momenten waarop alles mis gaat. En wat je niet wilt weten, herhaalt zich. Tot je het weet. Je tweede bijna-computercrash zonder backup, je derde bijna-burnout, je achtste onmogelijke liefde, je driemiljoenste ‘maximum bereikt, betaal anders’.

Het komt altijd precies op tijd weer goed. Altijd. Bij mij wel. Tot nu toe en vanaf nu. Maar ik ben een gelukskind. Ik ben al zo vaak bijna aangereden in situaties met groot traumatisch potentieel, dat ik begon te denken dat ik onsterfelijk was. Tot de winter van 2005. Het was vlak voor kerst. Om zes uur ’s ochtends reed ik naar Groningen. Drie keer per week, twee uur enkele reis, door het van maximumsnelheden bevrijde Duitsland. Mijn auto kon 190 en daar maakte ik dankbaar gebruik van. Halverwege was ik, toen ik in de verte de zwaaiende lichten van een politiewagen zag. Ik remde. Spinde vier keer. Iedere keer dat ik een vangrail raakte was het met een andere hoek van de auto.

Vloeiend als een Engelse wals gleed ik over de ijsbaan van asfalt. In mijn hoofd zat ‘Air’ van Bach.

Tot ik frontaal, voor de laatste keer, richting de vangrail ging. Bach maakte plaats voor het gezicht van mijn eenjarige Emma. ‘Nee, dat kan niet! Het is te vroeg!’ Ik zette me schrap, hoorde een klap en staarde voor me uit. Even later werd ik door een Duitse agent naar de bijrijderstoel geduwd. Hij nam het stuur over, zette de auto in hoge snelheid in zijn achteruit en parkeerde hem in één soepele manoeuvre op de vluchtstrook aan de andere kant van de weg. Op dat moment hoorde ik een tweede klap. Een glimmende zilvergrijze Mercedes reed met volle snelheid, zonder te spinnen, de vangrail in. Precies op de plek waar ik een paar tellen daarvoor nog bewegingloos voor me uit had zitten staren.

Een wonder noemde de agent het. Hij zei dat ik geluk had. Dat ik dood was geweest als mijn auto daar nog had gestaan. De Mercedes, die zeker 230 had gereden, zou me in de flank geraakt en doorboord hebben. Ik kreeg een bekeuring voor het beschadigen van de vangrail.

Ik stapte in mijn auto en reed schurend, rammelend en trillend naar het dichtstbijzijnde stuk Nederlands grondgebied.

Ik belde mijn vriend, die erg inzat over de schade aan mijn nieuwe leaseauto. Ik belde een collega voor een lift. Op kantoor logde ik in, terwijl ik me excuseerde voor het feit dat ik laat was. Een verbijsterde accountmanager pakte resoluut mijn jas en reed me naar het ziekenhuis. De diagnose was een onmogelijkheid: ‘Dat kan niet. Dat kán niet. Je hebt niks.’ Een paar weken later was de pijn uit mijn lijf. Ik verbrak mijn relatie, nam ontslag, schreef me in bij de Kamer van Koophandel en betaalde de bekeuring. Tachtig euro kostte mijn antwoord. Een koopje.

11 |

Door: Dorothée Loorbach

Bronnen van inspiratie Hoeders van creativiteit Lantaarns op de weg van het leven Schakels tussen hier en daar Sprekers in dromen Stemmen van de intuitie Beschermers van het hart Verwanten van de ziel Altijd en overal met liefde speciaal voor jou.

Elk mens heeft zijn eigen verhaal, zijn eigen pijn, en zijn eigen tools om daar mee om te gaan.

Elk mens ervaart unieke leermomenten, dalen en toppen, elk mens ervaart. Zelfs als je niets denkt te ervaren, dan ervaar je toch de afwezigheid van iets.

Ieder mens leeft zijn eigen proces met een duidelijk begin, midden en eind zichtbaar in onze levensfasen. En in dat proces van onze levensfasen, liggen talloze subprocessen, verbonden met de fasen van het leven. Subprocessen verbonden met de overgangen van de ene naa de andere levensfase.

Elke fase heeft zijn eigen unieke uitdagingen voor het unieke individu en hoewel het basis proces van de levensfasen doorloopt, hand in hand met de tijd die hier heerst, is men geneigd de subprocessen niet tot een einde te laten komen. Men houdt vast, aan pijn, aan woede of telerstelling over het ontslag, aan angst, aan een partner, aan materie. aan een ongezonde levenswijze, aan een persoonlijkheid, een visie, aan iets‌.

Dat vasthouden doen we vaak om verschillende, zo denken we, gegronde redenen. Maar je groeit constant, het ‘groter’ en collectief proces gaat gewoon door. Je comfortzone is lang zo comfortabel niet meer. Wie je bent komt in conflict met wie je was. Je emoties laten je dat vaak duidelijk weten. Iets voelt goed of iets voelt niet goed. Dat conflict tussen wie je was en wie je bent, uit zich in de conflicten die je ervaart met de mensen om je heen. Wat is de essentie van je conflict met anderen? Dat vertelt je namelijk alles over het conflict met jezelf.

Via ons lichaam kunnen we ervaren. Emoties, hoe krachtig ook, zijn daar om te ontvangen, ervaren en los te laten. Wanneer je in je emotie blijft hangen heb je het niet ervaren en dus ook niet losgelaten, je reageert misschien boos, of gerergerd terwijl je eigenlijk heel verdrietig bent.

Je hebt de primaire emotie niet geaccepteerd, in plaats daarvan neem je de emotie die het meest en makkelijkst toegankelijk voor je is. De primaire emotie stop je weg, ergens in je lichaam. Vaak zijn dit de plekken van spanning, soms uit het zich letterlijk in iets nog ongemakelijker dan spanning. Griep, niet overgaande verkoudheid, andere lichamelijke kwalen die maar niet overgaan. Die duiden op vasthouden.

Op de valreep van het komende jaar is het het moment om jezelf en je relaties eens onder de loep te nemen. Zodat je kunt loslaten wie je was om te zijn wie je bent. Choose you.

13 |

Een van basispolariteiten van onze ziel is verbinden, ontwikkelen en loslaten. Dat verbinden en loslaten, wat een continue proces is in ons leven uit zich ook in materie. En voor dit artikel in het bijzonder: geld.

Geen onderwerp zo beladen als geld. Iemand vragen wat hij verdient of aan huur betaalt is not done in onze cultuur.

In relaties blijkt het ook vaak een hekel punt. Stellen die met elkaar in de clinch liggen over geld, uitgavenpatronen en gebrek aan geld. Iedereen heeft er mee te maken. Geld. Het ruilmiddel van deze tijd. Je kunt er nooit genoeg van hebben en voor veel mensen ligt de oplossing voor een gelukkig leven in het hebben van meer geld. Geluk is natuurlijk helemaal niet in geld te vinden. Onderzoek heeft uitgewezen dat niet spullen en geld, maar ervaringen ons geluksgevoel vergroten. Geld dat wij uitgeven aan ervaringen creëert een langer geluksgevoel dan geld uitgeven aan spullen. Feit is wel dat geld ons leven een stuk makkelijker maakt. Geen stress over rekeningen, schoolboeken, sportverenigingen, muzieklessen, outfits, kapote wasmachines en ga zo nog maar even door.

In onze taal wordt regelmatig uitgedrukt hoe wij over geld denken. Ik noem er een paar: Geld maakt niet gelukkig.

Geld is vies, Geld moet rollen. Aan het einde van mijn geld hou ik altijd een stuk maand over. Als je voor een dubbeltje geboren bent, word je nooit een kwartje. Het geld groeit niet op mijn rug! Ik heb geen geldboom in de tuin! Ik ben Onassis niet!

Als je bovenstaande goed leest, wordt het je duidelijk dat de meeste uitdrukkingen te maken hebben met gebrek aan geld. Het afstand doen van geld (geld moet rollen) en het feit dat geld niks biedt (geld maakt niet gelukkig) Als de buitenwereld een reflectie is van je binnenwereld en je kijk (binnenwereld) op geld is dat jij het niet hebt, het niet mag bezitten, of dat de ‘verantwoordelijkheid’ van geld bezitten te zwaar weegt, dan zul je het ook niet ontvangen (buitenwereld). Onderzoek de komende tijd je relatie met geld eens. Welke overtuigingen heb je op geld?

Welk gevoel ervaar je als je in stilte voor jezelf het woord ‘ eld’ zegt? Maak voor jezelf duidelijk hoe jij je verbindt met geld, vanuit welke energie (overleving, angst het niet te ontvangen, genoeg te hebben etc. of levenskracht, overvloed & vertrouwen).

17 |

WhatYouWannaBe WhenYouGrowUp

r e t s i n n e T p o T Dominique (10) wil graag de allerbeste tennister van de wereld worden.

Ik ben Niet de pijn die mijn lichaam laat lijden Niet de angst die mij niet laat zien hoe de wereld werkelijk is Niet het verdriet van het verleden dat zich aan mij vast houdt Maar Ik ben liefde Die pijn verandert in ervaring Die angst verandert in ervaring Ik ben nu Ik ben genot Ik ben eeuwig Ik ben wat ik wil zijn!

Vanaf 1 januari wordt deborahvanaelst.net PureLotus.nl.

PureLotus is een holistisch centrum voor mens en dier. In dit centrum is er ruimte voor groei, transformatie, verwerking (oa op het gebied van rouw) en inzicht. Binnen PureLotus maken wij gebruik van oa; homeopatische druppels zoals, cosmic&Flower, Bach remedies en Lichtweisen. Familie opstellingen, werken met kleur, readings, voice dialogue, (E) coaching en counseling, workshops, lezingen etc. PureLotus richt zich niet alleen op de mens maar ook op het dier. Dieren zijn heel belangrijk in het leven. Zij bieden ons troost, gezelschap en liefde. Soms gaat deze liefde zo ver dat het dier "draagt" voor de eigenaar en daardoor bepaalde (lichamelijke) klachten krijgt. Zij zijn (naast onze kinderen) een grote spiegel. Het karakter van het dier zegt veel over je eigen karakter. De liefde van een dier gaat soms zo ver dat het lichamelijke klachten krijgt doordat het de eigenaar iets wil laten zien. Binnen PureLotus zijn er mogelijkheden om te kijken naar ware toedracht komen van de klacht van het dier PureLotus maakt het onzichtbare zichtbaar. Op onbewust niveau gebeurt er veel bij de mens.

Transformatie is niet gemakkelijk, zelfs heel pijnlijk, zowel geestelijk als lichamelijk. Binnen PureLotus maken wij deze dingen helder en duidelijk voor iedereen. PureLotus houdt het spirituele zo nuchter en aards mogelijk.

PureLotus geeft daarom vanaf 21 december tot 25 januari korting op haar consulten welke alleen via Choicez magazine te verkrijgen is. Word nu lid van het (gratis) Choicez Magazine en je ontvangt €12.50 korting op de consulten. Ben je al lid? Dan krijg je €15 korting op een consult (normaal €65).

Meer informatie of een afspraak maken? Mail naar info@purelotus.nl , bel met 06 20539257 of kijk op www.deborahvanaelst.net of www.purelotus.hyves.nl PureLotus, wat uit het hart kost geen moeite

20 |

Ik kijk de kamer rond. Op de kerstboomverlichting na is alles donker. Voordat ik mijn wijnglas aan mijn lippen zet, proost ik op mijn eenzaamheid. ‘Op de ergste kerstavond ooit!’ Mijn twee meiden zijn bij hun vader. Het huis voelt kil en leeg aan. Geen gezelligheid, geen warmte, geen gezin. Dit is niet de kerst die ik voor ogen had!

Het liefst was ik nog samen. Even vergeten dat hij samenwoont met een ander. Ik wil dit leven niet! Met een verkrampte glimlach zwaaide ik ze uit en wenste ik mijn meiden veel plezier. Ik kon nog net op tijd de deur dicht doen. Niet alleen de kinderen moeten denken dat ik gelukkig ben, hij ook! Vooral hij. Ik haat hem en toch mis ik hem, ons, het gezin. In gedachten zie ik ze zitten, samen bij de kerstboom. Die roodharige trut! Met mijn gezin!

Ik staar naar de lichtjes in de boom. Ik voel geen enkele behoefte om mezelf van de bank te slepen.

Alleenstaande moeder. Zevenendertig jaar en aan de kant gezet voor een meid die minstens 12 jaar jonger is.

Dat ben ik nu. Alleenstaand. Ik voel me stokoud en ingeruild. Terwijl hij er alleen maar charmanter op wordt naarmate hij ouder wordt. Lul! Ik trek de fleecedeken nog steviger om me heen en neem een grote slok wijn. De lichtjes in de kerstboom voegen zich samen tot een vage streep van licht. Ik ga er helemaal in op. Gebiologeerd blijf ik ernaar kijken. Als ik in een roes op wil staan om een nieuwe fles wijn te pakken, schrik ik me kapot! Ik kijk regelrecht in het halfdoorzichtige gezicht van een man. Zijn staalblauwe ogen staren verbaasd terug. Mijn hand klemt zich om de nek van de lege fles wijn. ‘Is dat een geest?’ piept een stemmetje in mijn hoofd.

Even ben ik bang dat het een inbreker is. Maar dan verdwijnt de gedaante even plotseling als hij gekomen was. Ik schud mijn hoofd eens goed door elkaar. ‘De wijn,’ mompel ik versuft. Maar dan klinkt er achter me een donkere stem. ‘Wat zie ik er raar uit,’ zegt de halfdoorzichtige man. Ik draai me verstijft in zijn richting. Van schrik laat ik de lege fles op de grond vallen. Ondanks de halve liter wijn ben ik ineens erg nuchter en scherp. Het ís een geest. De adrenaline suist door mijn aders en mijn hart slaat trommelslagen in mijn oren. En dan slaat de paniek toe. Er schiet van alles door me heen. Beelden, gedachten, hele films flitsen voorbij.

Terwijl ik als aan de grond genageld sta, maakt de hysterie zich van me meester. Net als ik wil gaan gillen zegt de geest: ‘Kom, kom. Je hoeft niet bang te zijn. Ik ben de geest van je verleden. Ik ben jou.’ ‘Je kan mij niet zijn, ik ben een vrouw en jij…..duidelijk niet.’ Verbaasd merk ik dat mijn mond triomfantelijk antwoord geeft. Ik maak een knikgebaar met mijn hoofd om mijn overduidelijk inzicht te onderstrepen. Alsof daarmee de kous af is. ‘En toch ben ik jou,’ herhaalt de geest kalm.

Ineens schiet het door me heen dat ik als tiener eens heb gelezen dat je geesten moet wegsturen. ‘Ga weg!’ sis ik, en ik sla met mijn lege wijnfles dwars door hem heen.

De geest gaat rustig tegenover me zitten. Hij is totaal niet onder de indruk van mijn aanval. ‘Ik ben hier niet om je kwaad te doen. Ik ben hier om je iets te leren. Om óns iets te leren.’ Terwijl hij zijn verhaal vervolgt, voel ik dat ik rustiger begin te worden. ‘Je hebt al eens eerder geleefd. Vaker dan eens zelfs. Ooit, in een van je vorige levens was ik jouw “spokesman”. Ooit droeg je mijn gezicht, probeerde je om te gaan met mijn emoties, leidde je mijn aardse leven. Ooit hebben wij samengewerkt.’ ‘Wat?’ vraag ik. Mijn wenkbrauwen lijken boven mijn hoofd uit te willen fronzen van verbazing. Ik probeer de betekenis van deze informatie tot me door te laten dringen. ‘Maar als ik ooit jou was, wat doe jij dan nu hier. Hoe kan je er dan nu zijn?’

23 |

‘Tijd bestaat niet en in feite zijn we allemaal energie. Een en dezelfde energie. Ik ben een persoonlijkheid uit je vorige leven. In dat leven was je een man. Als je het leven ziet dat je als mij geleid heb, begrijp je misschien meer van de situatie waar je nu in zit, in dit leven. Het zal je leed niet verzachten, maar dan zie je in ieder geval “the bigger picture”. Ik wil het je graag laten zien.’ Hij steekt zijn hand uit. Hoewel ik nog steeds een beetje huiverig ben vertrouw ik hem toch, en leg ik mijn hand in de zijne.

Het volgende moment staan we op een druk marktplein. Ik neem even de tijd om de omgeving in me op te nemen. Ik ben verbaasd als ik merk dat ik het eigenlijk heel normaal vind. ‘Hé kijk!’ roep ik tegen de geest. ‘Daar sta jij!’ ‘Daar staan “wij”,’ corrigeert de geest me. We achtervolgen “ons” vorige leven door een wirwar van steegjes. Niemand merkt ons op, maar toch voel ik me fysiek aanwezig in het tafereel. De geuren, of eigenlijk de stank, is overweldigend. Nauwe modderige steegjes, vol met krioelende mensen in vale lompen. De geest stapt op een stevig tempo dwars door de mensen heen.

We lopen achter onszelf aan een herberg binnen.

Het is een donkere, grote ruimte vol met kruidige geuren en stro op de grond. In het midden brandt een groot haardvuur. ‘Lekker slim dat stro…,’ grap ik in een poging om de spanning wat te verlichten.

‘Sssssst,’ sist de geest. Hij houdt zijn wijsvinger tegen zijn getuite lippen. ‘Luister,’ fluistert hij, en wijst richting het tafereel dat zich voor ons afspeelt.

‘Ik heb je dochter bekeken,’ hoor ik mijn vorige leven zeggen. ‘Ze ziet er goed uit, goed in het vlees!

Brede heupen. Ze zal voor mij vele zonen baren!’

Mijn vorige leven brult van het lachen. Hij proost met zijn tinnen bierkroes tegen die van zijn gesprekspartner, die er een stuk minder vrolijk uitziet. ‘Ik beschouw je schuld als afbetaald zodra ze mij een zoon baart,’ zegt mijn vorige leven.

‘Maar ze blijft mijn bezit. Vanaf nu is ze van mij. Dus ik zou maar afscheid van haar nemen. Vanavond wordt ze opgehaald. Ik zal haar eens stevig inrijden!’ En met die woorden verlaat mijn vorige leven hard lachend de herberg. Zijn gesprekspartner kijkt hem met betraande ogen na.

Ik heb meteen een hekel aan mijn vorige leven. Ik draai me naar mijn metgezel en bijt hem toe: ‘Dat…ben ík niet! Hij lijkt op jou, niet op mij! Ik geloof meteen dat jij dat ooit geweest bent, maar ik weet zeker dat ik nooit zo gemeen geweest kan zijn!’ Zonder verdere waarschuwing sta ik ineens op de binnenplaats van een soort hoeve. Verward van de ploteselinge verandering van omgeving en met de walging over mijn vorige leven nog vers in mijn geheugen, neem ik een moment om de omgeving in me op te nemen.

Het ziet er verzorgd uit. Het is mooi groen, en er gaat een fijne sfeer uit van de bedrijvigheid. Toch voelen de mensen niet ontspannen aan. Ik kijk de geest met opgetrokken wenkbrauwen aan. ‘Ja, wat doen we hier?’ vraag ik ongeduldig. ‘Kijk,’ antwoordt de geest. ‘Dat doe ik toch!’ zeg ik geërgerd.

Dan wordt mijn aandacht getrokken door een jong meisje.

Ze kan niet ouder zijn dan 16. Intuïtief weet ik dat dit het meisje is waar het om gaat. Het meisje dat door haar vader verkocht werd aan mijn vorige leven. Ineens sta ik pal voor haar. Geen idee hoe. Ik sta daar gewoon ineens. Het meisje zit op een stenen bankje en staart wezenloos voor zich uit.

Ik probeer haar aan te kijken, maar ze ziet me niet. Ik heb medelijden met het meisje. Ik voel haar eenzaamheid, haar angst, haar verlatenheid. Ik kijk de geest aan en zeg: ‘Volgens mij was ik dit meisje, niet die vent, niet jou!’ De geest lacht een scheve glimlach van mededogen. ‘Nee, het meisje dat je ziet is in jouw huidige leven je ex-man.’

Verbaasd kijk ik hem aan. Heb ik mijn ex-man dan eerder gekend? Het duizelt me. Mijn verstand verzet zich ertegen, maar mijn gevoel knikt instemmend. ‘Was ik echt die man?

Ik bedoel, waren “we” echt die man? Echt zo gemeen?’

‘Ja,’ antwoordt de geest kort. ‘Is mijn ex daarom zo gemeen tegen me? Omdat ik hem schofterig behandeld heb in een vorig leven? Als een soort straf?’ ‘Nee, zo werkt dat niet. Het is geen straf. Het is je eigen beslissing. Jij hebt zelf met hem afgesproken het zo te doen, zodat je los kan komen.’ Ik kijk de geest niet begrijpend aan. ‘Je moet los zien te komen van een bepaald “thema”. Het is belangrijk dat je je boosheid en je en verbittering laat gaan.’ ‘Ik ben helemaal niet verbitterd!’ roep ik verontwaardigd. Maar ik weet dat ik lieg.

Als ik weer met mijn ogen knipper, is de omgeving plotseling veranderd. We staan nu in een slaapkamer. Het heeft iets weg van een decor uit een film. Er staat een groot houten bed met witte lakens. Een aantal vrouwen in ouderwetse kostuums staan met waskommen om het bed heen. “Ons” vorige leven ijsbeert met grote stappen door de kamer. Hij is woedend. ‘Nog steeds geen erfgenaam, nog steeds de schuld niet afgelost,’ mompelt hij tegen zichzelf. Er is weer een meisje geboren. ‘Ze doe het erom!’ fluistert een roodharige vrouw, terwijl ze “ons” vorige leven zachtjes over zijn wang strijkt.

25 |

Ik herken haar meteen. Het is de nieuwe liefde van mijn ex-man. Achter haar ligt het meisje uitgeput in bed. Haar verslagenheid is van haar gezicht af te lezen. “Ons” vorige leven kijkt met een blik vol walging op haar neer. ‘Nog een waardeloos schepsel om te voeden. Jij dient geen enkel nut. Geen enkel!

Je nicht heeft gelijk! Je doet dit expres. Je doet dit om mij dwars te zitten, zodat ik de schuld niet afbetaald kan worden!’ Het speeksel spat uit zijn mond. Hij houdt zijn bierkroes vlak bij haar gezicht.

‘Waardeloos!’ sist hij haar nog een keer toe. ‘Je bent waardeloos en inwisselbaar!’ dat laatste woord schreeuwt hij uit. Een van de vrouwen in de kamer maakt een schrikgeluidje en houdt haar adem in. De roodharige vrouw lacht zachtjes. Als “ons” vorige leven de kamer uitstormt, heupwiegt ze achter hem aan.

Dan staan we plotseling in de kerker. Ik kijk naar het levenloze lichaam van het meisje.’ Heeft “ons” vorige leven dat gedaan?’ vraag ik. De geest knikt droevig.

Ik kniel naast het lichaam van het meisje neer. Ze ziet er grauw uit. Ik strijk haar haren uit haar koude gezicht. De tranen rollen over mijn wang. ‘Het spijt me,’ fluister ik vanuit het diepst van mijn hart. ‘Het spijt me.’ Ik krijg niet veel tijd om te rouwen. We staan alweer in de tuin. We zijn een paar jaar verder in de tijd. “Ons” vorige leven lacht breeduit. De roodharige vrouw wandelt aan zijn zijde. Een klein jongetje met rossig haar rent achter ze aan. Zij heeft hem de lang verwachte erfgenaam geschonken.

Ik word wakker in mijn bed. Ik wist het! Ik was dus tóch dronken. Ik moet mezelf naar bed hebben gesleept. De goedkope huiswijn bonkt hard tegen mijn slapen. Ik zucht en sluit mijn ogen weer. Ik wil de vreemde droom nog niet helemaal loslaten. Het leek allemaal zo echt! Maar dan schrik ik op. Er wordt op mijn slaapkamerdeur geklopt. Wie kan dat zijn? Er is niemand thuis. De meiden komen vanavond pas!

Mijn ogen fixeren zich op de deur en mijn hand zoekt koortsachtig naar iets waarmee ik hard kan slaan. De deur gaat langzaam open en tot mijn verbazing staar ik in mijn eigen gezicht. Het is niet exact mijn eigen gezicht. Eerder een verslagen, depressieve versie van mij. ‘Laat me raden,’ zeg ik honend. ‘De geest van verdriet? Prozac? Depressies? Ik doe maar een gokje.’

Ik lach hardop. Ik overtuig mezelf ervan dat ik nog droom.

‘Ik….,’ begint de geest. Ze trekt een cynisch gezicht en lacht bitter. Geduldig wacht ik op de rest van de zin. Ik gebruik haar lange pauze om haar eens goed in me op te nemen. Ze heeft een bleek gezicht, dat erg afsteekt tegen haar zwarte gewaad. Haar haren zijn duidelijk al een tijdje niet gewassen. Ze heeft geen schoenen aan en in haar hand heeft ze een leeg glas wijn. Om haar ringvinger glanst een mij welbekende trouwring. ‘Ik...,’ herhaalt ze zichzelf met een zucht. ‘Ik ben jou. Ik ben wat jij van jezelf in het heden laat zien. Een miserabel, bleek, onverzorgd hoopje mens.

Kom,’ zegt ze. Ze steekt haar hand uit. ‘Ik wil je iets laten zien.’ We lopen de trap af en staan in de huiskamer. Ik kijk op de kalender. 6 december. ‘Ik herinner me dit moment,’ zeg ik tegen de geest. ‘Observeer,’ antwoordt ze. Ze brengt haar glas naar haar mond. Het glas dat zoëven nog leeg was, is ineens gevuld met rode wijn. De geest kijkt me aan.

‘Slokje?’ vraagt ze. ‘Je zal het nodig hebben?’ ‘Graag,’ antwoord ik en neem een grote teug.

Ik kijk naar mezelf. Ik zit aan de eettafel. Ik staar naar mijn laptop. Ik draag een uitgelubberde joggingbroek met een kleurloze trui. Er zit nauwelijks nog vorm in, en hij is me veel te groot. Mijn haar zit in een knot. Ik luister naar het telefoongesprek wat ik aan het voeren ben. ‘Hij heeft mij ingewisseld! 14 jaar!’ Hoor ik mezelf roepen. ‘14 jaar van mijn leven heb ik hem gegeven. En twee kinderen. En hij gaat er doodleuk vandoor met een jongere griet! Die roodharige del. En hou je vast…ze is zwanger! Ja, je hoort het goed. We waren verdomme nog samen toen ze zwanger van hem raakte. En weet je wat het wordt? Een jongen. Ja, een jongen. Dat wilde hij toch zo graag? Zodat hij zijn naam kon doorgeven!’ Ik kijk toe hoe “ik” mijn hand op mijn buik leg. ‘Als ik die operatie niet gehad had…dat heeft er alles mee te maken!’ roep ik door de telefoon. Ik kijk toe hoe “ik” het gesprek uitdruk en de telefoon door de kamer smijt. ‘Lul!’ roep “ik” uit. ‘Nu heb je ook nog mijn telefoon kapot gemaakt!’ De geest knikt begrijpend en neemt nog een slok wijn. ‘Ja,’ zucht ze. ‘Het is allemaal zijn schuld.’

Het is avond, ik zit nog steeds op dezelfde plek. Het hele huis is donker. Alleen het grote keukenlicht is aan en “mijn” gezicht wordt verlicht door het schelle beeldscherm. Ik hoor vrolijke stemmen en gelach voor de buitendeur. De sleutel wordt in het sleutelgat gestoken. Mijn dochters lopen naar binnen. Hun vrolijke stemmen verstommen als de deur achter ze in het slot valt. Mijn jongste dochter loopt met een glimlach en vol energie de keuken in, de oudste heeft een afwachtende houding en een onderzoekende blik. Ik zie hoe “ik” aan tafel blijf zitten. “Mijn” handen zijn stevig om een koffiekopje geklemd. “Ik” straal een en al spanning uit. Ik kijk naar “mezelf” en schrik ervan. Met afgemeten Ik hoor “mezelf” met afgemeten stem vragen: ‘Hoe was het bij jullie vader?’ De spanning in “mijn” stem snijdt dwars door de woorden heen. De jongste, zich niet bewust van de spanning, babbelt er vrolijk op los. Ze vertelt over haar cadeautjes en over haar nog niet geboren broertje. De oudste kijkt wat verveeld om zich heen.

Ze haalt haar schouders op. ‘Het was gewoon, ’ zegt ze met matte stem. “Hoe kon ik dat toen niet zien?” vraag ik mezelf af. Ik kijk de geest aan, maar zij kijkt vol begrip naar de “ik” die aan de eettafel zit.

De jongste babbelt vrolijk verder. ‘Mam! Met de Krokusvakantie gaan we met papa skiën! Leuk hè? En volgende week gaan we een skipak uitzoeken. Ik mag een roze!’ jubelt ze enthousiast. “Ik” morst van schrik de hele beker koffie gaat over de laptop. ‘Nou, dat weet ik zo net nog niet!’ zeg “ik” bits. ‘Daar beslist je vader niet zomaar even alleen over!’ De oudste haalt haar schouders weer op. ‘Nou en,’ zegt ze. ‘Ik hoef toch niet zo nodig.’ De jongste is zich ineens bewust van de sfeer. Ze kijkt naar haar zus, kopieert haar lichaamstaal en probeert even mat te klinken: ‘Ik hoef ook niet zo nodig, hoor mam.

Sneeuw is koud en het is toch maar papa.’ En dan ineens, alsof er niets voorgevallen is, praten “we” over koetjes en kalfjes. De jongste kruipt bij “mij” op schoot. De oudste pakt een doekje en dept de koffie van de laptop.

Ik sla mijn hand voor mijn mond van schrik. Zie ik dan niet wat ik doe? Ik ontneem hen hun plezier met hun vader! Ik kniel neer voor mijn kinderen en neem hun handen in de mijne. Ze zien me niet. De tranen rollen over mijn wangen, ik kan hun verscheurdheid voelen.

Het loyaliteitsconflict waarin zij terecht zijn gekomen.

‘Het spijt me’, fluister ik vanuit het diepst van mijn hart. ‘Ik zal beter mijn best doen,’ beloof ik ze. ‘En ik dan?’ De geest kijkt me in mijn ogen aan. ‘Hoe zit het met mijn plezier met hun vader? Hij was mijn levensgezel. We zouden samen oud worden. Hoe moet ik dit nou doen? Hoe moet ik die meiden alleen opvoeden? Ik wil dit leven niet!’ Ik pak het glas wijn uit haar handen en neem een slok. ‘Ik ook niet,’ zeg ik.

Mijn dochters lopen dwars door me heen naar boven.

Ze gaan naar hun kamer. Mijn oudste dochter draait muziek. Haar zusje zit bij haar op bed. Ze zoekt steun, die de oudste haar onbewust geeft. Er is niemand om haar te troosten, terwijl ook zij het hard nodig heeft. Tot wie kan zij zich wenden? Ik zucht. Ik heb mijn dochters een loodzware taak gegeven. Ik kijk weer naar “mezelf”. “Ik” zit nog steeds aan de eettafel. Vol schuldgevoel barst “ik” in tranen uit. Ik ga naast “haar” staan en probeer “haar” te troosten.

De geest heeft haar glas ingeruild voor een volle fles.

‘Je moet gaan!’ zegt ze.

‘Ik pas wel op haar.’

Ik heb het gevoel dat ik zweef, steeds hoger en hoger, steeds verder en verder weg van alles wat mij hier bindt. Hoe hoger en verder ik zweef, hoe vrediger ik me voel. Al het verdriet, alle woede en alle pijn hebben hier geen bestaan. Op een of andere manier voel ik me intens verbonden met alles wat leeft. Inclusief mezelf. Ineens begrijp ik alles. Ik ervaar wat bedoeld wordt, als men zegt dat alles “één” is.

Terwijl ik deze verbinding ervaar, besef ik dat die er altijd geweest is. Waarom is het me dan niet eerder opgevallen? Dan is er even helemaal niets. En een tel later zit ik plotseling in een bootje.

Ik voel me nog hetzelfde, rustig, vredig en intens verbonden. Er zijn geen peddels in het roeibootje en hoewel me dat normaal gesproken en paniekaanval zou hebben bezorgd, voel ik me nu veilig. Alles is goed. Het is een prachtig meer, al doet het nogal mystiek aan. De ochtendnevel ligt als een zachte deken over het water heen. Het is niet licht en niet donker. De vogels in het bos beginnen voorzichtig aan hun ochtendlied. Ik voel me heerlijk. Ik draai me om en zie dat de boot met een touw aan het land vastzit. Instinctief weet ik dat als ik het touw losgaat, ik de overtocht zal maken en er dan geen weg meer terug is. Ik maak me er geen zorgen om.

Ik weet het gewoon. Ik weet ook dat het nu nog niet de tijd is om daarheen te gaan. Ik tuur zo ver als ik kan dieper het bos in, en zie dat er in een groot vuur brandt. Terwijl ik naar het vuur staar, weet ik dat er daar iemand op me wacht. Misschien wel iemand die over me waakt. Voor mij strekt het meer zich verder uit en het bos groeit er omheen. In de verte zie ik een bootje op me afkomen. Het doet mij denken aan een Venitiaanse gondel. Een slanke man met een leeftijdloos gezicht staat rechtop in de boot.

Hij strekt zijn hand naar me uit. ‘Ben je klaar om te reizen?’ vraagt hij. Ik aarzel even. Ben ik klaar? Ik sta op. Als de boot wiebelt pak ik snel zijn hand. Alles behalve charmant stap ik op zijn boot over. Terwijl hij begint te roeien verandert de ochtendnevel van een zachte deken in een dikke mist. Ik probeer contact met hem te krijgen om uit te vinden waar we heen gaan, maar hij negeert stoïcijns al mijn vragen. Hij roeit in een constant tempo. Bij elke lange slag wordt de mist dikker, totdat ik de geest helemaal niet meer kan zien. Gek genoeg word ik niet bang. Ik voel me nog steeds met hem verbonden.

Ik zie een film van mijn leven. Hoe ik ooit mijn ex-man ontmoette. Onze relatie, onze ruzies, onze dromen, en onze plannen. Wat zaten we vol leven. Ergens onderweg zijn we dat kwijtgeraakt. We droomden niet meer. We maakten geen plannen meer. We maakten zelfs geen ruzie meer. Totdat hij een relatie met een ander kreeg.

We maken een sprong in de tijd. Ik zie mijn ex-man. Hij is een stuk ouder. Hij ziet er gelukkig uit, nog steeds samen met zijn roodharige vriendin. In het tafereel komen mijn dochters binnenlopen. Ze lachen en spelen met hun broertje, die nu een jaar of 5 is. Dan besef ik me ineens dat het goed is zo. Het past in elkaar. Mijn ex-man en zijn nieuwe vrouw kijken elkaar vol liefde aan. Ik kan me niet herinneren hoe lang geleden het is dat hij en ik elkaar zo liefdevol in de ogen keken. Ik gun hem het geluk. Maar mezelf ook. Ik voel iets in mijn lichaam veranderen, alsof er iets open gaat. Ik vergeef hem. Ik laat hem los. En tegelijkertijd vergeef ik mezelf.

Als ik opkijk, zit ik weer in mijn bootje. Op het land achter mij haalt iemand het touw binnen. Als ik de oever opstap, is ze weg. Ik loop het pad af. Het leidt me terug naar de grot waar het vuur brandt. Ik weet dat ze daar is. Ik neem voor haar plaats, het vuur tussen ons in brandt gemoedelijk. Ik kijk naar mijn “eeuwig zelf”, naar haar uit wie IK steeds opnieuw geboren wordt. Ze laat zich zien in leeftijdloze gedaante. Ze lijkt op mij, maar toch ook weer niet. Op de muur achter haar zie ik tekeningen. Ik weet dat het haar, of liever, míjn levens zijn. Ik ervaar de verbanden die ik zie, maar begrijpen doe ik ze niet. ‘Begrijp je waarom je hebt gezien wat je hebt gezien?’ ‘Ik begrijp het.’ We praten zonder woorden. ‘Snap je mij ook?’ ‘Nog niet helemaal,’ antwoord ik naar waarheid. ‘Dat komt dan nog wel, alles op z’n tijd.’ Ze stapt door het vuur en tikt me hard tussen mijn wenkbrauwen op mijn voorhoofd.

Met een schok schiet ik rechtop. Het is laat in de middag en ik lig op de grond, naast de bank. De wijnfles ligt naast me en mijn fleecedeken ligt over me heen. De kerstboomverlichting probeert de schemering weg te duwen.

28 |

Alles is nog precies in dezelfde staat. Behalve ik. Iets in mij is veranderd. Ik dwing mezelf om op te staan. Ik moet en zal deze droom opschrijven. Om hem nooit meer vergeten. Ik hijs mezelf op de bank en blijf even zitten. Wat een bizarre nacht. Het leek zo echt.

Ik kijk naar het etiket op de wijnfles en maak snel een notitie in mijn telefoon. ‘Note 2 myself: Voorzichtigheid geboden met dit merk wijn!’ Wat een trip. Ik kijk op de klok. Ik heb nog drie uur voordat de kinderen thuiskomen. Ik noteer de hoofdlijnen van mijn droom met kernwoorden zodat ik het niet vergeet. Snel maak ik de boel aan kant en gezellig. Ik heb nog ruim een uur.

Op mijn gemak neem ik mijn tijd voor een uitgebreide douche en maak ik me voor het eerst sinds tijden weer eens op. Mijn joggingbroek en slobbertrui verruil ik voor een wat vrouwelijker en meer trendy ensemble. Het is tenslotte eerste kerstdag. Mijn lange bruine krullen steek ik nonchalant op. Als ik het resultaat in de spiegel bekijk ben ik tevreden. Ik lach naar mezelf. Voor het eerst in mijn leven heb ik het gevoel dat ik van mezelf hou.

Ik heb net wat kaarsen aangestoken als de kinderen thuis komen. Tot mijn verbazing hoor ik de stem van mijn ex-man in de gang. Het is een hele tijd geleden dat hij de kinderen naar binnenbracht. Ik ben dan ook erg nieuwsgierig wat hij komt doen. De jongste trekt haar vader mee naar boven en laat hem enthousiast haar kamer zien. De oudste neemt mij verbaasd van top tot teen op. Even verschijnt er een glimlach op haar gezicht, die snel plaats maakt voor een verontschuldigende blik.

‘Sorry mam, ik heb geprobeerd het uit zijn hoofd te praten maar hij wilde perse mee naar binnen.’ ‘Het is okay liefje,’ zeg ik, terwijl ik haar krullen uit haar gezicht strijk. Mijn ex komt alleen naar beneden lopen en mijn oudste, gevoellig als ze is, glipt meteen naar boven.

‘Ik wil even met je praten,’ begint hij met zware stem. ‘Ik hoor dat je niet erg enthousiast hebt gereageerd op de skivakantie. Toen ik ze vandaag hotels wilde laten zien zodat ze de leukste konden uitkiezen, zei de jongste meteen dat ik daar niet alleen over beslis. En dan heb ik het nog niet eens over de houding van de oudste naar mijn vriendin! Want daar wil ik je ook al een tijdje over spreken. Ik ga binnenkort met haar trouwen.’ Hij laat even een stilte vallen. ‘Het is beter dat iedereen het accepteert!’ zegt hij tenslotte. Ik voel een woedeaanval opkomen. Maar net als ik wil reageren, ploft hij neer op de bank met zijn handen letterlijk in zijn haar, en barst hard in snikken uit.

‘Het is allemaal mijn schuld’, snikt hij. ‘Jullie pijn, ons gezin dat uit elkaar is. Het spijt me oprecht. De manier waarop het allemaal is gegaan. Ik bedoel, dat verdien je niet. Niet dat ik terug wil, ik bedoel, het is goed zo.

Dat we uit elkaar zijn…’ Even voel ik een vlaag van woede. Ik wil hem bijna iets toebijten. Het honende zinnetje, “moet ik nu medelijden met je hebben” blijft in mijn keel steken. De beelden van mijn droom schieten voorbij. En ik begrijp dat ik om vergiffenis te kunnen ontvangen, in staat moet zijn om zelf te kunnen vergeven. ‘Ik weet dat het je spijt,’ zeg ik kalm. ‘Ik weet dat het raar klinkt, maar ik heb je vannacht in mijn droom vergeven. Ik heb nog wel last van emoties, maar dat heeft tijd nodig. Het is in ieder geval belangrijk dat we weer met elkaar leren omgaan. Ik gun je je geluk en ik weet dat je het mij ook gunt.’

Een tijd lang zitten we stil in elkaars armen. Het voelt anders. Alsof we het zo afgesproken hebben staan we tegelijkertijd op en lopen naar de deur. ‘ Dag meiden!’ roept hij naar boven. De jongste stormt meteen naar beneden, de oudste komt er behoedzaam achteraan.

Ze voelt dat er iets is veranderd. Ik zie haar schouders ontspannen terwijl ze zich laat omhelzen door haar vader. Als hij weg is, en de meiden weer naar boven zijn gerend, blijf ik nog een tijdje met mijn rug tegen de gesloten deur geleund staan. Het voelt als een nieuw begin. Voor het eerst sinds deze nachtmerrie begonnen is, heb ik het gevoel dat ik het aankan en zie ik voor het eerst weer een toekomst. Voordat ik de woonkamer instap kijk ik eerst even in de spiegel of mijn mascara niet uitgelopen is. In plaats van mijn spiegelbeeld, zie ik een grot met een vuur. Bij het vuur zitten drie gedaanten: een man met felblauwe ogen, een vrouw in zwart gekleed met een wijnglas in haar hand, en een gedaante die geen vaste vorm heeft. Ik knijp mezelf hard in mijn hand. Was het dan toch geen droom? Door: Chantal van den Berg

De bladen staan er weer vol mee. En eerlijk gezegd lees ik het ook gretig, de jaarhoroscoop! Wat staat mij het komende jaar allemaal te wachten op het gebied van werk, relaties, gezondheid en financiën? Als het goed nieuws is, vind ik het natuurlijk allemaal waar. Is het slecht nieuws, dan vind ik die horoscopen onzin!

Hoewel de meesten van ons wel weten dat die magazine horoscopen gewoon onzin zijn, lezen we het ieder jaar toch weer door. You never know. Toch bestaan er ook goede horoscopen. Alleen worden die wel op maat gemaakt. Om een echt goede horoscoop te kunnen maken, heb je namelijk meer nodig dan je geboortemaand. De tijd, plek en dag waarop je geboren bent zijn ook van invloed op je leven.

De laatste tijd integreert het bedrijfsleven de astrologie steeds meer in hun strategische planning. Al aardig wat grote bedrijven werken, net zoals in de oudheid, samen met astrologen.

De standen van de planeten, zon en maan zijn wel degelijk van invloed op ons bestaan en kunnen daarom goed geraadpleegd worden bij het maken van grote beslissingen. Maar we zijn natuurlijk niet overgeleverd aan de kosmos en haar planeten.We kunnen ook zelf een eigen ‘horoscoop’ maken en bepalen wat wij per maand in ons leven willen. Zelf een horoscoop maken alleen, of samen met je partner of gezin is niet alleen heel erg leuk om te doen, het helpt je ook nog eens om helder te krijgen wat je belangrijk vindt en het verscherpt je focus.

Koop een groot stuk karton in een kleur die je aanspreekt en schrijf daar de twaalf maanden van het jaar op. Bepaal per maand wat jij wilt dat er gebeurt in die maand, met betrekking tot relaties, werk, gezondheid en financien. Je kunt er ook activiteiten in kwijt die je alleen, samen met partner of gezin wilt ondernemen. Als het straks december 2010 is, hoe wil jij dan dat je dat jaar hebt geleefd?

30 |

Choicez Spirituele Ontwikkeling Je hebt al aardig wat werk gestoken in je persoonlijke ontwikkeling. Je bent klaar om en laag dieper te gaan. Je bent nieuwsgierig naar het traject van Spirituele Ontwikkeling binnen Choicez maar je hebt geen flauw idee wat het eigenlijk is. Je begrijpt de theorie wel, maar daarmee weet je nog niet of het wat voor je is.

Experience it first!

Om je te ondersteunen erachter te komen of een traject bij Choicez iets voor je is, biedt Choicez een Experience First Sessie aan. Je ontvangt een coachingssessie op het gebied van spirituele ontwikkeling of op het gebied van professionele ontwikkeling. De duur van de sessie is maximaal anderhalf uur. Achteraf bepaal je of een traject bij Choicez iets voor jou is.

Voorwaarden: Stuur een email met motivatie naar info@choicez.nl. Wij selecteren hier 5 mensen uit. Alleen de mensen die geselecteerd worden ontvangen een bericht voor een afspraak. Dit vanwege de vele emails die wij ontvangen.Deze aanbieding is geldig t/m 15 januari. Locatie: in het midden van het Land, doordeweekse dag tussen kantoortijden.

NB: Bij spirituele ontwikkeling gaat het nadrukkelijk niet om therapie, maar ok coaching.

Voorbeelden van coaching op spiritueel gebied: Werken met vorige levens, innerlijke kinderen, soul retrieval, life between lives, zielsprocessen en soulcoaching, werken met zielskwaliteiten, verstevigen van relatie tussen persoonlijkheid en ziel, self care & flow, zelfmanagement.

Professionele Ontwikkeling Zelfmanagement Je hebt al aardig wat gewerkt aan je persoonlijke en je spirituele ontwikkeling, je ziet en begrijpt de verbanden maar je hebt moeite om je inzichten in de praktijk te brengen en te materialiseren. Om dat wat je weet en voelt ook daadwerkelijk te doen.

Het idee voor de Giving Back Campagne is ongeveer driekwart jaar geleden geboren uit de vraag: ‘Hoe kan ik dienen?’ Ik wilde graag iets (terug)geven. De krediet crisis beheerste de media en het leek wel alsof alles om halen en de angst voor verlies ging. Nemen, nemen, nemen. Beschermen, beschermen, beschermen. Ik wilde een tegengeluid laten horen en geven in plaats van nemen. Delen in plaats van beschermen tegen verlies. Geheel vrijblijvend gratis coaching ontvangen, met daarbij de mogelijkheid om je persoonlijke en spirituele ontwikkeling mee te nemen, zonder afnameverplichting.

Geven, zo kwam ik achter, is niet echt zo alledaags als het lijkt. Natuurlijk, we geven aan geliefden, familie, vrienden. Maar zomaar iets vanuit je expertise geven aan een vreemde, zonder iets terug te verwachten is vreemd. Voor niks gaat de zon op.

Voor wat hoort wat. Etc. Toen ik mijn idee over de Giving Back Campagne begon te delen met mijn omgeving, werd ik verrast door sommige reacties. ‘Wie werkt er nou gratis?’ Uitleggen dat mijn interne waarden niet bij geld liggen, is dan niet altijd gemakkelijk. En het werkt twee kanten op. Mensen vonden het niet alleen vreemd dat ik wilde geven, maar dachten ook nog eens dat het niet ontvangen zou worden.

Toen ik een professional vertelde over de Giving Back Campagne zei hij: “Ik weet het niet. De meeste mensen staan argwanend tegenover gratis dienstverlening, waar zit het addertje?’ Een ander vroeg; ‘Wat ga je terug geven? Wat heb jij van hen gekregen dan?’ Het voor wat hoort wat principe. Je hoort blijkbaar in ieder geval niet zomaar te geven. Dat is best verontrustend, als je erover nadenkt. Welk wereldbeeld heeft men dan? Als men leeft in een wereld waarin zomaar geven of delen van je expertise wantrouwend wordt bekeken. Het komt blijkbaar zo zelden voor, dat men niet anders kan reageren dan met argwaan. Dat klopt niet. Wat ik doe met de Giving Back Campagne is eigenlijk vreemd. In een klimaat waarin zekerheden op hun kop staan. De meeste mensen richten zich op overleven en zitten in angst over de toekomst. In deze sfeer van op slot gaan, kom ik geven. Maar ik vind het belangrijk om te delen. Ik geloof niet in schaarste of concurrentie. Ik geloof juist in samenwerking en overvloed. In vertrouwen en delen. Ik voel en merk die energie van vasthouden, wantrouwen en angst wel. Ik kan er bijna niet omheen. Mijn omgeving confronteert me met ‘wat nou als’ vragen en de media klinken niet hoopvol. En iedereen vraagt of ik last heb van de crisis in mijn vakgebied. In het verleden heb ik best eens een mini aanval van zorgen over de toekomst gehad. In de volksmond is het bestaan van de ondernemer toch onzeker. Gaandeweg heb ik mezelf aangeleerd om los te laten, te vertrouwen en volgens mijn waarden te leven.

Niet al te lang geleden was ik bij een lezing van Brandon Bays. Een inspirerend persoon en de auteur van o.a. ‘De helende reis.’ In haar boek beschrijft ze nauwkeurig haar techniek, compleet met stappenplan en werkblad. Iedereen kan het overnemen, gebruiken en er mee werken. Menigeen verklaart haar voor gek. Ze kan er veel meer mee verdienen en het is alles behalve commercieel. Maar haar doel is om haar kennis en ervaring te delen en toegankelijk te maken voor iedereen. Zij deelt. En ze leidt tegelijkertijd een leuk en vol leven en zit ondanks het delen heus niet slecht in de slappe was. We zijn bezig met een verschuiving. Het tijdsbeeld is aan het veranderen. We zitten in een transitieperiode. Persoonlijke ontwikkeling is bijna een must. Door de technologie, globalisering en de kwantumfysische benadering, gaat de overgang echter niet geleidelijk maar razendsnel. We hebben ondersteuning nodig om goed te kunnen functioneren in deze snelveranderende maatschappij die draait om ontelbare keuzes. Er komt teveel op ons af. Tegelijkertijd hebben we het drukker dan ooit. De balans is weg. Man en vrouw doen niet meer of-of, maar en-en. Zelfs kinderen hebben tegenwoordig een agenda!

Het is goed om te merken dat veel bedrijven bezig zijn met een eigen klimaatsverandering en ook de voordelen zien in deze benadering ten opzichte van de vergrijzing. Er wordt steeds meer ruimte gegeven aan persoonlijke ontwikkeling. Bewustwording, lichamelijk en geestelijk in balans zijn levert een win win situatie op. Mensen zijn zelfsturend, gezond, bewust van hun deel in het geheel, bewust van zichzelf, en in balans. Hoe denk je dat dat de werksfeer en de output beïnvloedt? Ik sta vierkant achter de mensgerichte werkwijze, waarbij groei, transformatie en zelfbewustzijn (en dus het zelf sturend vermogen) centraal staan. Persoonlijke ontwikkeling biedt groei en transformatie in elk facet van de persoonlijkheid. Je neemt je professionele ontwikkeling automatisch mee.

Natuurlijk leiderschap ontstaat door innerlijk leiderschap. Zo binnen zo buiten. Daar wil ik graag aan bijdragen dus iets teruggeven wat bewustwording bevordert.

33 |

Mijn grondhouding in het leven uit zich logischerwijs ook in de initiatieven die ik binnen mijn bedrijf ontplooi. Het is voor mij niet mijn werk in de ‘enge’ betekenis van het woord, maar hoe ik in het leven sta. De missie die ik met mijn bedrijf heb, is het bijdragen aan bewustwording en persoonlijke groei. Ik geloof in energie en dat alles wat leeft met elkaar verbonden is op energetisch niveau. Hoe meer mensen geïnspireerd raken om nieuwsgierig te worden naar zichzelf, hoe meer mensen zichzelf liefhebben, hoe meer mensen zij weer inspireren. Hoe meer mensen in harmonie met zichzelf leven, wat dan weer weerspiegeld wordt in de buitenwereld. Zo binnen zo buiten.

Ik ga uit van geven, niet van ontvangen. Van overvloed in plaats van schaarste. Van samenwerking, in plaats van concurrentie. De Giving Back Campagne is absoluut onderdeel van de visie en de missie van Choicez. Ik vind het belangrijk dat dat niet alleen bij woorden blijft.Toen de Giving Back Campagne eenmaal ‘live’ ging, werd ik aangenaam verrast door de enthousiaste aanmeldingen. Dat toont dat bedrijven de noodzaak tot persoonlijke ontwikkeling en bewustwording op de werkvloer ook inzien. Dit inspireerde mij weer om een nieuwe frisse Giving Back Campagne te bedenken. Ik besloot door te gaan met geven. Ik leef in de wereld. De wereld leeft in mij.

Door: Chantal van den Berg

Choicez Giving Back Corporate Choicez biedt 12 managers binnen één bedrijf de mogelijkheid om twaalf weken lang 1x in de 2 weken kosteloos gebruik te maken van ons aanbod. Vanwege de velen reacties, beantwoorden wij alleen de mails van de bedrijven waar we mee in gesprek gaan. Het is namelijk echt een cadeau!

Choicez investeert graag in mensen! Werk jij bij een bedrijf dat ook graag in mensen investeert? Meld je dan aan! Als je je eerder hebt aangemeld, meld je dan gerust weer aan.

Wie weet zit je er dit keer wel bij! De inschrijving voor deze Camapgne sluit 25 januari. De winnaar wordt bekend gemaakt in de Februari Editie.

CHOICEZ.NL

COACHING YOU TO BECOME YOU WWW.CHOICEZ.NL | INFO@CHOICEZ.NL

UNIQUE OPPORTUNITY

De illusie dat werk en privé van elkaar gescheiden zijn, is geboren tijdens de industriële revolutie. Vóór die tijd waren werk en privé integraal met elkaar verbonden. Met de komst van de industriële revolutie belandde de mens in de spagaat. En we worden steeds verder uitgerekt. Nu man en vrouw carrière maken ontstaan er nieuwe knelpunten en uitdagingen.

Door de hoeveelheid aan keuzes, vergrijzing en de recessie lijkt de druk nu maximaal.

En toch, ondanks dat de spagaat een grimas op ons gezicht tovert, gooien we er een lach overheen en doen we alsof er niks aan de hand is. Alles onder controle. Toch liegen de cijfers er niet om, veel mensen hebben voor hun 35ste al te kampen gehad met een burn out of een depressie. De balans is eruit en de druk is hoog.

De meeste bedrijven bieden korting op sportscholen of bieden zelf sport aan.

Het is bewezen dat als mensen meer sporten, zij gezonder zijn. Dit uit zich o.a. in minder ziekteverzuim. Maar het is niet voldoende, gezien de cijfers. Bedrijven investeren in computers, werkplekken, producten en ze doen veel om het de werknemers gemakkelijker en comfortabel te maken. Ook bieden bedrijven vaak vertrouwenspersonen, waar werknemers terecht kunnen. Maar wat nou als je preventief counseling & coaching aanbiedt? Choicez erkent de knelpunten van deze tijd en wil graag een bijdrage leveren met een uniek concept.

Choicez erkent de knelpunten van deze tijd en wil graag bijdragen.

Choicez selecteert binnenkort voor de tweede keer een bedrijf en één particulier voor haar Giving Back Campagne. Wil je een bedrijf of persoon voordragen?

info@choicez.nl

ZECIOHC ESOOHC

GIVING BACK CHOOSE YOU

Niet iedereen bevindt zich in de ‘luxe positie’ om een ontwikkeltraject te volgen. Het einde van de maand red je nog maar net. Dus ook al is de motivatie absoluut aanwezig, soms zijn je levensomstandigheden en een gezonde financiële situatie dat niet. Voor deze bijzonder gemotiveerde mensen, die zelf al en hoop gedaan hebben doordat ze actief met hun persoonlijke en spirituele ontwikkeling bezig zijn, maar een traject bij Choicez echt niet kunnen betalen, biedt Choicez Giving Back: help jezelf & help de ander. Speciaal voor gemotiveerde mensen die wel heel graag een ontwikkeltraject wíllen volgen, maar dat financieel niet kunnen bolwerken.

Personal

Choicez zal steeds met 1 persoon voor het symbolische bedrag van 10 euro per uur incl. BTW een traject in gaan. Een sessie duurt anderhalf tot twee uur. Maximaal aantal sessies: 4 (inclusief intake gesprek).

Het ontwikkeltraject is gericht op je spirituele, persoonlijke en / of professionele ontwikkeling. Giving back is bedoeld voor hen die het gereduceerde tarief niet kunnen betalen en waarvan de verzekering niks vergoedt.

Als je voor dit traject in aanmerking wilt komen, dan ontvangen wij graag je uitgebreide motivatie. Dit traject is uitsluitend bedoeld voor hen die echt gemotiveerd zijn!

Vanwege de velen reacties, kunnen wij helaas niet corresponderen over de uitslag. Wij nemen voor 1 Maart aanstaande contact op met de winnaar.

Let op! Voor onze aanbieding voor bedrijven, zie blz.

36 |

"Every man has three characters – that which he exhibits, that which he has, and that which he thinks he has."

- Karr

Tegenwoordig wordt er veel van de professional verwacht: skills, skills en nog eens skills, maar ook persoonlijkheid wordt steeds belangrijker om je van andere professionals te kunnen onderscheiden. Hoe ontwikkel je je in je professionele leven, zonder jezelf te verliezen?

Immers, je bent het meest succesvol als je je naar je eigen essentie en talenten kan ontwikkelen. En als je dat eenmaal hebt gevonden, hoe hou je dat dan vast?

"There can be no happiness if the things we believe in are different from the things we do."

CHOICEZ.NL COACHING YOU TO BECOME YOU WWW.CHOICEZ.NL | INFO@CHOICEZ.NL

AUTHENTICITEIT IS ONDERDEEL VAN DE ZELFCOACHINGSTRAJECTEN VAN CHOICEZ. EEN VOLLEDIG OVERZICHT VINDT U OP: COACHING.CHOICEZ.NL

Vanuit reguliere hoek komt vaak het volgende verwijt zowel richting (veel) alternatieve geneeswijzen als t.a.v. spiritualiteit. “Jullie fundament en jullie gehele benadering is niet wetenschappelijk en dus achterhaald.” Nu zijn er best vraagtekens te plaatsen bij delen van de ‘alternatieve gezondheidszorg’ en bij veel van wat met ‘spiritualiteit’ aangeduid wordt, maar dat geldt ook voor grote delen uit het reguliere veld. Wat deze regulieren wél ‘wetenschappelijk’ noemen, draagt in een flink aantal gevallen zeker ook onterecht dat stempel. Veel ‘Complementaire Alternatieve Geneeswijzen hebben wel degelijk een wetenschappelijke basis, zij het een andere dan de reguliere gezondheidszorg, die vrijwel uitsluitend op een feitelijk achterhaald materialistisch/reductionistisch wereldbeeld gebaseerd is.

Kant & Kuhn Laten we even stilstaan bij uitspraken van twee grote Europese filosofen. Emanuel Kant zei bijvoorbeeld dat “een volwassen kritische instelling de volledige ruimte benut tussen: lichtvaardig geloven (dogmatisme) en lichtvaardig verwerpen (scepticisme). Thomas Kuhn, laat in zijn “Structuur van wetenschappelijke revolutie” duidelijk zien dat élke overgang naar een ander, nieuw wereldbeeld altijd problematisch is verlopen én volgens eenzelfde patroon. Allereerst worden afwijkingen van het bestaande wereldbeeld óf niet opgemerkt, óf als vergissingen gezien. Blijven die ‘afwijkingen’ zich opdringen, dan worden vervolgens pogingen ondernomen om ze in (het te kleine harnas van) het bestaande wereldbeeld te persen. Omdat ze hardnekkig niet passen en dat het bestaande wereldbeeld onderuit dreigt te halen, worden ze daarna afgewezen, verketterd en/of belachelijk gemaakt door de gevestigde orde, die omwille van haar machtsposities de status quo wil handhaven. Tenslotte kan men niet meer om de toenemende stroom van aanwijzingen in een andere richting heen en vindt de omwenteling naar het nieuwe wereldbeeld eindelijk plaats. Kuhn geeft daar vele voorbeelden van. In dit licht moeten we de stuiptrekkingen van de groep ‘Skepsis’ en van ‘de vereniging tegen de kwakzalverij’ (en van gevestigde ‘religies t.a.v. de ‘nieuwe’ spiritualiteit) plaatsen; ze markeren ‘een achterhoedegevecht’.

Lichtvaardig verwerpen In de jaren ‘80 van de vorige eeuw heeft men in de V.S. een zeer interessant experiment uitgevoerd. Een onderzoeksgroep kreeg gedurende vijf hele dagen een speciale bril opgezet, die zij voor de duur van het experiment niet mochten afzetten. De randen werden afgeplakt, zodat er alleen zicht was door de speciaal geprepareerde lenzen, die er voor zorgden dat de buitenwereld er gefragmenteerd en volkomen door elkaar gegooid uitzag. Met alle deelnemers gebeurde hetzelfde. Ze konden zich niet meer zelfstandig voortbewegen en geen enkele taak meer uitvoeren.

Bovendien kregen ze allemaal een verschrikkelijke hoofdpijn. Bínnen de vijf dagen van het experiment gebeurde er echter ook iets heel bijzonders.

Alle deelnemers gingen door die bril heen geleidelijk aan de werkelijkheid weer als vanouds zien, hun hoofdpijn verdween en ze konden weer gewoon functioneren. Toen na vijf dagen de brillen werden afgezet, zagen allen de wereld buiten weer als door elkaar gegooide puzzelstukjes en kregen ze opnieuw hoofdpijn. Dat ging (door de korte duur van de proefperiode) na een paar uur weer over. Dit experiment leidt in ieder geval tot twee belangrijke conclusies: 1.

Onze hersenen passen álle binnenkomende informatie zo snel mogelijk aan, aan wat daar al aan concepten, percepties zit. 2. Het is voor iedereen bijzonder moeilijk om de aangeleefde, met de paplepel ingegoten, (voor)oordelen te onderzoeken. Samen verklaart dat ruimschoots hoe het komt dat zo velen (bijna) alles wat hun ‘vreemd’ voorkomt zo lichtvaardig verwerpen.

De menswetenschappen In de achttiende eeuw deed zich zo’n grote mensbeeldverandering (paradigmaverschuiving) voor met de opkomst van de natuurwetenschap. Op basis van de ontdekkingen van de uitmuntende natuurkundige, Isaac Newton, ontwikkelde zich een geheel nieuwe werkelijkheid vol steeds mooiere technische hulpmiddelen. Newton stelde dat het gehele universum ‘een zielloos uurwerk‘ is. Zoiets als geest bestaat niet.

Het enige dat nodig is, is om de allerkleinste bouwstenen van dat uurwerk te leren kennen, zodat het maken van of repareren van alles mogelijk wordt. Alleen dat wat te meten is, is het waard bestudeerd te worden (meten is weten). (Overigens waren dat merkwaardige uitspraken voor iemand die zelf zeer spiritueel was ingesteld.) In die zelfde tijd verklaarde René Descartes het denken tot het hoogste menselijke vermogen in zijn beroemde uitspraak: “Ik denk, dus ik besta.” (daarover later meer).

Samen werd dit de basis van het (nog) bestaande metaparadigma (overkoepelend paradigma). Álles in de huidige wetenschap is gebaseerd op één gróte vóóronderstelling; de fysieke wereld is de enige werkelijkheid en als we die geheel begrijpen, kunnen we all es in de kosmos verklaren. [Deze ontwikkeling bevrijdde velen (in het westen) uit de dogmatische overheersing door de kerken.]

40 |

Dit wereldbeeld heeft zoveel praktische hulpmiddelen en mooie speeltjes opgeleverd, dat het ‘wel waar móét zijn’, toch. Of toch niet?

Om enigszins serieus genomen te worden, moesten de menswetenschappen zich wel aanpassen aan dit toen nieuwe wereldbeeld. Ook daar ging men er in toenemende mate van uit dat er uitsluitend materie bestaat. De gehele natuur werd steeds meer benaderd als een ‘machine’ en een mens wordt als gevolg daarvan in vrijwel de gehele reguliere gezondheidszorg alleen nog maar gezien als een elektrisch/biochemische machine. In dat paradigma is geest of ziel iets voor achtergebleven minkukels. Wie aan de UVA ‘geestelijke’ gezondheid studeert (psychologie, psychiatrie) leert daar [in de hoofdstroming(ruim 90%)] dat zoiets als geest of ziel helemaal niet bestaat.

Nu wordt het falen van dit paradigma hier langzaam zichtbaar. Bewustzijn kan niet ontkend worden, en er is steeds meer overtuigend bewijs dat het níét bestaat uit materie. Voor het materialistische paradigma is het dus een onverklaarbare afwijking, die eerst genegeerd is. [Er is wel onderzoek gedaan naar inhouden van bewustzijn (gedachten, gevoelens enz.), maar niet naar bewustzijn zelf.] Dan is er gepoogd het verschijnsel in het bestaande beeld te persen (vele ‘wetenschappers’ blijven volhouden dat het slechts elektrabiochemische reacties betreft).

Tenslotte wordt het ontkend en vervolgens verketterd en afgewezen. Er is nu eindelijk een kleine groep regulieren die daar anders mee om begint te gaan, zij het nog steeds vanuit een idee van reguliere superioriteit. Helaas ondervindt die veel tegenwerking en regelrechte sabotage.

De ‘nieuwe’ natuurkunde Voortbouwend op het werk van Newton deed men in de natuurkunde steeds verfijnder onderzoek naar hele kleine, microscopisch kleine en nog kleinere onderdelen van ‘Newton’s uurwerk’. In het begin van de twintigste eeuw leidde dat tot verbijsterende ontdekkingen, die met Max Planck begonnen bij het gedrag van licht, dat zich niet hield aan de bestaande wetten. Licht doet zich, afhankelijk van de keuze die de waarnemer vooraf maakt, voor als golf of als deeltje. De algemeen aanvaarde ‘wetenschappelijke’ vooronderstelling (axioma), zegt dat dát absoluut niet kan. Die ontdekking laat echter zien dat objectieve, waardevrije waarneming (één van de veronderstelde bases voor ‘wetenschap’) een illusie is. Er is geen externe wereld daarbuiten los van een interne wereld hierbinnen. In vervolgonderzoek leidde dit tot de relativiteitstheorie, het onzekerheidsprincipe en de kwantumfysica.

Over die ‘nieuwe’ natuurkunde zijn vele, vooral ook moeilijk te bevatten dingen te zeggen. Enkele Nobelprijswinnaars in dit onderzoeksgebied doen daar bijvoorbeeld opmerkelijke uitspraken over. Bohr: “Wie niet volledig verbijsterd is door de ontdekkingen van de nieuwe natuurkunde, heeft er niets van begrepen.”

41 |

Heisenberg: “De subatomaire wereld laat voortdurend zien, dat we leven in een psychedelische wereld, die gemeten naar de maatstaven van het zogenaamde ‘gezond verstand’ volkomen absurd is”. Bell: “De kwantumfysica heeft alle verschijnselen met succes verklaard, terwijl de gewone ‘gezond-verstandopvatting’ van de wereld op alle fronten onjuist blijkt te zijn.”

Ik ga hier slechts een paar bijzonderheden uit dit immense veld uitlichten. Er is, ook voor natuurkundige leken, veel begrijpelijk leesmateriaal voorhanden. Bij het onderzoek naar het allerkleinste ontdekte men dat die zogenaamde materie voor 99,99% uit ruimte bestaat.

Indien men een waterstofatoom (waterstof is het meest voorkomende element in het ons bekende universum) zodanig zou vergroten dat de kern de omvang kreeg van een rijstkorrel, dan zou de ene satelliet, zo klein als een minuscuul stofje, zich op een afstand van 40 meter van die kern bevinden. Dat betekent dus in de totale driedimensionale omvang 80 meter ruimte. Verder onderzoek van die kern (en van die van andere atomen) gaf steeds weer zo’n beeld te zien. (Even laten doordringen: de stoel waarop je zit is in essentie ruimte. . . , je eigen lichaam is . . . . . ruimte, enz.) Ook ontdekt men dat bepaalde subatomaire deeltjes steeds in paren voorkomen met een tegengestelde draairichting. Toen men die deeltjes van elkaar scheidde (en honderden kilometers uit elkaar bracht) en bij één van die deeltjes de draairichting veranderde, bleek het andere deeltje onmiddellijk van richting te veranderen. Omdat geen enkel van de bekende krachten dat kon verklaren, kon men eigenlijk alleen maar concluderen dat deeltjes bewustzijn hebben (maar dat was natuurlijk te gek) en op de één of andere manier altijd met elkaar verbonden zijn.

Uiteindelijk komt men bij het allerkleinste en ontdekt dat dat voortdurend verdwijnt en verschijnt, verdwijnt en verschijnt…. Dat gebeurt met een duizelingwekkende snelheid (met behulp van het door Heisenberg ontwikkelde ‘bellenvat’ te berekenen: 1.000.000.000.000.000.000.000.0 x per seconde). Daarom heeft men daar de naam “niets-ietsen” voor verzonnen.

En deze ‘niets-ietsen’ blijken bewust verbonden met alle andere ‘niets-ietsen’ van het universum. De werkelijkheid blijkt holografisch (Pribham) van karakter te zijn; elk deel van de wekelijkheid bevat de gehele werkelijkheid, die één energetische werkelijkheid blijkt. Alles is in essentie geest. Er bestaat alleen maar geest in actie.

Mystieke ervaringswetenschap Dit sluit uitstekend aan bij vrijwel de gehele oosterse mystieke literatuur. Daar wordt de materiële ‘werkelijkheid’ aangeduid als ‘Maya’ (schijn). Volgens deze geschriften is zij slechts een weerspiegeling van leegte, geest, bewustzijn. Boeddha zei ooit: “Iedere keer dat ik met mijn ogen knipper, ben ik al triljoenen keren verdwenen en verschenen”. En dat kon hij niet zeggen met behulp van het technische hulpmiddel ‘bellenvat’, maar op basis van zijn innerlijk waarneming; hij kon dat ervaren.

Dat heeft natuurlijk een heel andere kwaliteit dan het meet-weten van Heisenberg. De ervaring van het ‘nietsiets-karakter’ van de werkelijkheid heeft een totaal andere instelling t.o.v. materie en jezelf tot gevolg.

Verder benadrukken alle non-dualistische mystieke stromingen de éénheid van het universum. (Overigens is het ook opmerkelijk dat wetenschappelijke genieën als Einstein, Heisenberg, Schrödinger, de Broglie, Planck, Pauli, Eddington, Jeans en zovele anderen allen een diepgaand spiritueel of mystiek wereldbeeld hadden.)

Essentie van het bestaan Het is goed om nu eerst heel even stil te staan bij hoe mensen van verschillenden culturen en door de tijd heen tegen de essentie van het bestaan hebben aangekeken.

A. De oudste stroming is waarschijnlijk die waarin alles een eigen ziel of geest bezit.

B. Een volgende stap, het polytheïsme, wordt dan het geloof in diverse bovennatuurlijke Godheden. Die zijn dus geen deel meer van de natuur.

C. Dat leidt in bepaalde gebieden tot het monotheïsme; één God als een persoonlijk wezen boven de natuur (Jodendom, Christendom, Islam). De belangrijkste overeenkomst tussen de laatste twee (B & C) is dat ‘het goddelijke’ buiten de natuur geplaatst wordt en uit één of meer ‘personen’ bestaat.

D. Daarnaast heeft het atheïsme en het agnosticisme altijd bestaan; het Jainisme, Boeddhisme en Taoïsme berusten op de ervaring van de ultieme werkelijkheid en vrede, zónder in een God te geloven. Het zijn dus géén godsdiensten.

E. Tenslotte is er een ‘stroming’ die zegt: “God is alles”, het pantheïsme. Belangrijke vertegenwoordigers van die ‘stroming’ zijn bijvoorbeeld Theillard de Chardin, Hegel, Sri Aurobindo en Einstein. Deze ‘stroming’ kent geen kerk, of boek, of goeroe, of organisatie en is daarom minder zichtbaar, maar heeft waarschijnlijk door alle tijden heen bestaan.

Steeds meer mensen van nu hangen in feite een combinatie van D. en E. Aan. Als God alles is, is het niet zinvol om daar over te spreken als een aparte entiteit en is dat Goddelijke in potentie door iedereen zelf te ervaren. Dat laatste wordt door machtsinstituten (godsdiensten) als bedreigend ervaren. (Overigens is het opmerkelijk dat terwijl Boeddha esotherisch/agnostisch was, er Boeddhistische sekten zijn ontstaan die zeer mythisch zijn.

Godsdiensten hebben mensen meestal afgehouden van de essentie, van hun oorsprong. Wie het voorgaande overziet, zal begrijpen dat er enorme verschillen zijn tussen de begrippen godsdienst, religie en spiritualiteit, die normaliter op een hoop gegooid worden en vrijwel als inwisselbaar worden gezien. De op exoterie gebaseerde godsdiensten zijn in feite helemaal niet met spiritualiteit bezig, maar houden grote groep mensen nu net af van het licht (de verlichting), waar hun oorspronkelijke inspiratoren (Mozes, Jezus, Mohammed) van getuigden. Ze binden goedgelovigen vast aan een bewustzijnsstadium van 7 tot 11-jarigen.

De oorspronkelijke focus op diepteonderzoek en ervaring, verschoof naar geloven en goedgelovigheid en het voldoen aan uiterlijke rituelen. Wat dit betreft laat ik het bij enkele duidelijke voorbeelden. Jezus zei: “Het koninkrijk der hemelen is ín u”. Dan is er dus geen enkele reden om dat ergens anders, bijvoorbeeld in een kerk, te zoeken. In mijn katholieke opvoeding leerde ik dat Jezus ons zelf een gebed geleerd had; het ‘onze vader’ en de eerste regels gingen als volgt: “Onze vader die in de hemel zijd, uw naam worde geheiligd, uw rijk kome…..” Jezus sprak Aramees en de letterlijke vertaling van de eerste regel van zijn gebed gaat als volgt: “Bron van zijn die ik ontmoet in wat mij ontroert”. Dat is dus iets totaal anders en gaat over een innerlijke ervaring en niet over een vader ergens ver buiten jezelf. Over de vele manieren waarop diverse godsdiensten het licht van hun stichters verduisterden, ten gunste van machtspolitieke instituten kunnen bibliotheken gevuld worden.

Ivan Illich: “Het ervaren van een bovenzinnelijk bewustzijn is een diep menselijk verlangen, dat je in alle culturen tegenkomt. Maar zodra dat verlangen zich laat vangen in een instituut, wordt vroeg of laat dat instituut belangrijker dan het verlangen naar die ervaring.”

De opkomst van moderne rationaliteit en wetenschap overstijgen het magisch en mythisch wereldbeeld. Velen denken daarom dat rationaliteit en wetenschap spiritualiteit doodt. Ze doodt wel geloof in de exoterische godsdienst, maar niet de esoterische religie, omdat die transrationeel is; boven het rationele uitstijgt.

Mystiek ligt dus in onze collectieve toekomst, niet in ons collectief verleden. Rationaliteit en wetenschap zijn dus zeer gezonde en noodzakelijke stappen in de richting van echte spirituele volwassenheid.

Ontheiliging van het gewone Door genoemde eenzijdigheid van de materialistische ‘wetenschap’ en een algemeen niet meer geaccepteerd kinderlijk geloof op gezag van anderen zijn we momenteel in een zeer gevaarlijke situatie beland.

Niemand is feitelijk meer ergens voor verantwoordelijk, want alles is toch ‘uitsluitend elektrochemisch en puur genetisch’ bepaald.

Bewustzijn en keuze is in die opvattingen achterhaald wensdenken. Gevolg is dat niets meer heilig is en dat men zich ongebreideld kan uitleven in materialisme, egoïsme en agressie; dat er vaak nauwelijks nog met enig respect wordt omgegaan met andere mensen, dieren en planten en de aarde. “Pak wat je pakken kunt!” En dat alles in een situatie waar velen gemakkelijk kunnen beschikken over totale vernietigingskrachten in de Atomaire, Biologische of Chemische sfeer.

Conservatieve krachten zoeken de oplossing in strakkere normen en strengere straffen; mislukkingen uit het verleden. De nieuw verworven vrijheden geven grote groepen mensen nu voor het eerst echt de kans om de eigen verantwoordelijkheid te leren nemen en natuurlijk gaat dat met vallen en opstaan. De nodige échte oplossingen komen in het vervolg aan bod.

Herstel van evenwicht Wat nu heel erg snel nodig is, is een integratie van A. moderne wetenschappelijke inzichten (de basis van al het bestaande is bewustzijn) met B. Massale pantheïstisch/agnostische diepte-ervaring (“God” is de ervaring van het licht van het éne bewustzijn dat in allen / alles straalt.) Alleen dat kan leiden tot een herstel van evenwicht. Evenwicht tussen rationeel denken (in zijn diverse kwaliteiten van hoog begaafd tot zwak begaafd) en ervaren (in haar diverse kwaliteiten van mystiek tot waan). Modern rationeel denken helpt ons om de buitenkant van de werkelijkheid, de fysiek ‘werkelijkheid’ te begrijpen en te gebruiken én tegelijkertijd de diepere energetische éénheid ervan in het oog te blijven houden. Het mystieke ervaren zorgt er voor dat die energetische eenheid voor steeds meer mensen geen theorie blijft, maar ervaring is, die tot een totaal andere omgang met zichzelf en alles om hun heen leidt. “Wat gij de minsten der mijnen gedaan hebt, hebt ge mij gedaan.” Zo’n uitspraak krijgt in het licht van éénheidservaring een lading die niet meer genegeerd, maar alleen maar geleefd kan worden. De betekenis hiervan voor ziek zijn en gezondheid. Het bovenstaande zal, indien het algemeen bewustzijn wordt, een enorme invloed hebben op alle aspecten van leven. In deze presentatie wil ik alleen ingaan op de betekenis hiervan voor gezondheidszorg. Alles in het universum is een energetische dans. Ziek zijn is dan een verstoring van energetisch evenwicht. Ervaren van fysiek, emotioneel en/of mentaal disfunctioneren (de symptomen) verwijst naar een er onder aanwezige energetische verstoring.

Het gaat dus om signalen die niet bestreden moet worden (de verstoring zoekt dan naar een andere signaalmogelijkheid), maar dankbaar gebruikt mogen worden als hulpmiddelen.

Ze hebben de diepere verstoring ‘zichtbaarder’ gemaakt, zodat we daar iets aan kunnen gaan doen en dat wat mankeert op het niveau van het bewustzijn, kunnen herstellen. Zo wordt ziek zijn een hulpmiddel om meer heel te worden; te helen.

Een bezielde afstemming Dat vereist coaches, therapeuten en genezers die zich verdiepen in het eigen groeiproces en die zelf bezig blijven met hun bewustzijnsontwikkeling. Helaas worden cliënten die daar om vragen in de reguliere zorg wel arrogant aangehoord, maar wordt er niet echt naar hun geluisterd (bevinding van officiële overheidsorganen).

Ruim 95% van de behandelaars in die reguliere zorg kadert nog steeds alles wat cliënten inbrengen in hun eigen puur materialistische, eendimensionale platland.

Daarmee zorgen zij voor zieken in de verkeerde betekenis van die zin. Omdat de zingevende achtergrond(en) van energieverstoringen niet in de behandelingen worden betrokken, verschuift er steeds meer naar chronische aandoeningen, waar men vervolgens geen raad mee weet. Daar zijn massa’s gegevens over bekend. Symptoombestrijding en symptoomreductie (de officiële doelstellingen van de universitaire opleidingen psychologie en psychiatrie) zijn absoluut onvoldoende. Ze doen geen recht aan de ingeboren authentieke menselijke behoefte aan éénheidservaring. Een éénheidsbehoefte die bij velen eeuwen onder een dikke laag eenzijdig materialisme bedolven raakte. Het is nu meer dan ooit noodzakelijk dat die onder het stof vandaan komt, omdat deze wereld meer dan ooit verlichting nodig heeft.

Er zijn vele alternatieve behandelingsvormen, waarvan al lang bewezen is dat zij werken, zonder allerlei bijwerkingen. Vele daarvan worden bijvoorbeeld in de V.S. al geruime tijd op universitair niveau toegepast. Het is hoog tijd dat het kwalitatieve uit reguliere en complementaire/alternatieve gezondheidzorg in het belang van de cliënten en de samenleving gaan samenwerken. Door: Xavier Van den Camp

Exoterische Godsdienst Exoterische godsdienst is mythisch van aard. Dat wil zeggen dat zij bijvoorbeeld letterlijk gelooft dat Mozes de rode zee spleet, of dat Jezus uit een maagd geboren werd. Dat soort mythische overtuigingen vind je over de gehele wereld. Hindoes geloven dat de aarde op een olifant rust, die op een schildpad rust die op een slang rust. Lao Tzu zou negenhonderd jaar zijn toen hij werd geboren. Brahma werd geboren uit een scheur in een kosmisch ei. Krishna ging met vierduizend koeienhoedsters naar bed. Als het gaat om de mythische overtuigingen uit de cultuur van ánderen, blijkt het meestal gemakkelijk om ze niet letterlijk te nemen. Daarmee is exoterische godsdienst vooral een kwestie van geloof, niet van bewijs.

Als je de mythen van jouw cultuur gelooft, ben je gered, anders ga je naar de hel.

Esoterische religie Esoterische religie is innerlijk, verborgen. Niet omdat ze geheim is, maar omdat het gaat om een directe persoonlijke ervaring van gewaarzijn. Ze vraagt niemand om op goed geloof af te gaan, of welk dogma dan ook braaf te slikken. Het is eerder een serie persoonlijke experimenten die je gedisciplineerd en wetenschappelijk uitvoert in het laboratorium van je eigen gewaarzijn. Ze is, zoals alle goede wetenschap, gebaseerd op rechtstreekse ervaring en ze wordt in het openbaar gecontroleerd of geratificeerd door een groep van gelijkgestemden, die evenzeer het experiment hebben uitgevoerd; het experiment dat meditatie is. Alleen zij die de moeite nemen om diep door te dringen tot meditatieve spiritualiteit kunnen de waarheid van de spirituele stellingen bevestigen, die het hart zijn van alle eeuwige wijsheidstradities. Het is dus alleen verborgen voor hen die het experiment niet willen of durven uitvoeren.

44 |

Zo in de laatste dagen van 2009 wil ik het toch eens hebben over de, in mijn ogen, megagrote roze olifanten. De roze olifanten die bij elk ‘we–worden-niet-meer-onderdrukt-feest’ door de straten denderen.

De eerste roze olifant heet; ‘wereldwijde eeuwenlange onderdrukking van de vrouw.’

Ik overdrijf niet. Het gebeurt wereldwijd en het gebeurt al eeuwenlang. Dagelijks, elke minuut, elke ademteug wordt er ergens op de wereld een meisje of vrouw onderdrukt. Natuurlijk worden jongens en mannen ook onderdrukt, maar vrouwen en meisjes zijn altijd en overal toch de winnaar als het gaat om onderdrukking, ongelijke behandeling,sexueel geweld, mishandeling, beperking en beroving van vrijheid. Need I go on? Al eeuwen met stip op nummer 1 in de Onderdrukking Top 100; Het Vrouwelijk ras!

Nog een roze olifant; het contract. Wereldwijd is 1 op de 3 vrouwen in aanraking geweest met sexueel geweld. Eh……door wie? Maar daar mag je het niet over hebben, we hebben het er eigenlijk liever zowat helemaal niet over. Aan de andere kant, wanneer er 1 op de 3 vrouwen in aanraking is geweest (en komt) met seksueel geweld, hoe kan het dan dat onze dochters niet massaal op vecht & zelfverdedigingsporten gaan?

Waarom is zelfverdediging voor meisjes niet een vast onderdeel van de gymles? Het lijkt mij een stuk effectiever dan in de ringen hangen! Maar daar hebben we het niet over. Houden we dan liever vast aan een slachtoffer – dader contract? Het één kan immers niet bestaan zonder het ander.

De onderdrukking discrimineert niet, maar richt zich in meerdere of mindere mate op elke vrouw. Een heel geslacht. Wereldwijd. Al generaties lang. Vrouwen worden onderdrukt door zichzelf, het systeem, mannen en andere vrouwen. Als je naar onze geschiedenis kijkt, is dat eigenlijk ook niet zo vreemd. Pas in de tweede helft van de afgelopen eeuw is er veel veranderd voor vrouwen in de westerse wereld. Zo kreeg de vrouw kiesrecht, het recht op abortus, het recht op haar eigen geld, de pil kwam op de markt, ze mocht blijven werken nadat ze was gaan trouwen, haar kinderen werden niet langer afgepakt en in weeshuizen gestopt als zij alleenstaand was, etc. En dat alles in een relatief korte tijd, als je het afzet tegen de eeuwen van onderdrukking die eraan vooraf gingen.

45 |

Deze verandering hebben we vooral te danken aan feministen. Omdat zij amok maakten en vrouwonvriendelijke situaties en gedragingen aan de kaak stelden, mag ik tegenwoordig beslissen hoe ìk wil dat mijn leven eruit ziet. En toch wordt het woord feminist door velen uitgespuugd alsof het vergif is. Maar feministen worden zelden bedankt voor hun goede daden. Vaak worden ze er juist voor beschimpt. Het zijn kenaus. Of zeikwijven met haar op hun tanden. En zo zijn we het cirkeltje weer rond. Want ook het kleineren van feministen draagt het bij aan de onderdrukking van de vrouw.

Het is tijd dat deze roze olifant voorgoed uitsterft.

Want waarom zouden we hen kleineren, die opkomen voor de rechten van de vrouw? Het feit dat er vrouwen waren die voor zichzelf en andere vrouwen opkwamen, dat is iets waar ik heel erg dankbaar voor ben. Door: Cindy Couwenberg

De laatste paar jaar is er een opmerkelijke ontwikkeling aan de gang. Yoga begint namelijk steeds meer te behoren tot een geaccepteerd deel van onze cultuur. Dat is opmerkelijk, omdat het heel lang heel anders is geweest. Toen ik zelf begon met yoga, nu ruim 23 jaar geleden, had je nog heel wat uit te leggen aan je omgeving, zeker als man. Het was ook opvallend hoeveel meningen er waren over yoga, terwijl de kennis of de ervaring met yoga volledig ontbraken. Vaak heb ik moeten aanhoren dat yoga ‘vaag en zweverig’ is of dat het alleen maar ontspannen is, waarbij je op een matje zit of ligt en de hele tijd ‘mmmmmmmmmm’ zegt. Ook werd mijn mannelijke ego wel eens op de proef gesteld met de bewering dat yoga een ‘vrouwensport’ is….

Was yoga dus ooit een tamelijk sektarische aangelegenheid, tegenwoordig is het steeds meer mainstream geworden. Zoals veel ontwikkelingen is ook deze trend begonnen in de Verenigde Staten, om precies te zijn bij de pop- en filmsterren. Madonna en Sting waren de eersten die er openlijk voor uit kwamen aan yoga te doen en ook zeiden daar heel veel aan te hebben.

Filmsterren als Willem Dafoe en Courteney Cox volgden.

Al deze mensen beoefenden echter de fysieke tak van yoga, de hatha yoga. Hatha yoga is eigenlijk een verzamelnaam waaronder alle vormen van yoga vallen waarin de lichaams- en ademhalingsoefeningen centraal staan. Bekende namen hierbij zijn Iyengar, Pattabhi Jois (van astanga of power yoga), Bikram en in Nederland Gert van Leeuwen, die net een standaardwerk heeft geschreven: Yoga, Critical Alignment.

Langzaam maar zeker begon bij een groter publiek het besef door te breken dat de beoefening van yoga dus veel intensiever en lichamelijker is dan eerder gedacht. Dat doet ook de vraag rijzen waar dan die eerdere gedachte vandaan kwam. Voor het antwoord daarop moeten we iets verder terug in de geschiedenis. Voordat yoga aan zijn huidige opmars begon lag de nadruk bij de meeste yogascholen veel meer op de bestudering van filosofie en meditatie.

Ook dit zijn wezenlijke onderdelen van de beoefening van yoga, maar voor de meeste mensen toch een stuk minder toegankelijk. Daarnaast zijn veel misverstanden over yoga ook ontstaan in de jaren 60 en 70, toen veel hippies terugkeerden uit India en besloten hier een eigen yogaschool te stichten.

Dat is namelijk nog steeds één van de problemen waardoor er misverstanden blijven bestaan over yoga: er is namelijk helemaal niets beschermd aan het vak of aan het beroep! Iedereen kan op dit moment besluiten zichzelf yogalera(a)r(es) te noemen en bovendien kun je doen wat je wilt en dat yoga noemen! Natuurlijk is dit een beetje gechargeerd en proberen de meeste yogadocenten goed les te geven, maar helemaal overdreven is het niet. Het meest uitgesproken voorbeeld blijft voor mij een vrouw die ooit bij mij een proefles kwam doen. Ik vraag dan meestal of mensen al eerder yoga hebben gedaan en inderdaad, ze had een tijdje yoga gedaan, thuis bij iemand in Amsterdam. Toen ik vroeg wat er in een les gebeurde, vertelde ze dat in de kamer waar de yoga plaatsvond, zand op de vloer lag en dat ze in die kamer een uur lang rondjes liepen om een kaars, die in het midden van de kamer stond… Ik was niet echt verbaasd dat ze na de proefles nooit meer is teruggekomen…

Om kort te gaan: er zijn dus geen algemeen erkende kwaliteitseisen waar een yogadocent aan moet voldoen Er zijn lerarenopleidingen van een week en van vier jaar. In het volgende nummer zal ik verder ingaan de op kwaliteiten van een goede yoga les en leraar. Maar los daarvan geldt voor de keuze van een bepaalde les of leraar hetzelfde als bij alles wat je aanschaft: kijk eens rond, probeer hier en daar een proefles uit en kies voor degene die jou het beste bevalt. Ook in de yoga geldt, dat je de leraar krijgt die aansluit bij je ontwikkeling op een bepaald moment. d Door: Dirk Jan Lust Foto: Stock Xpert

46 |

HUMAN

ELPOEP NI TNEMTSEVNI

INVESTMENT FOR LIFE

UOY NI TNEMTSEVNI

Wie aan training en coaching denkt, denkt aan het verbeteren van verkoopcijfers, en alle daartoe behorende vaardigheden. Communicatieve vaardigheden bijvoorbeeld. Of servicegerichtheid. Maar ieder bedrijf wordt gedragen door mensen. Mensen die hoe dan ook hun eigen invulling aan hun functie geven. Hoe gelukkiger en meer in balans de mensen zijn die het bedrijf dragen, hoe gezonder de onderneming. We weten allemaal dat dat wat wij investeren altijd terug komt.

Een bedrijf dat oog heeft voor de mens achter de medewerker, investeert in duurzaamheid, de lange termijn.

Kortom, investeren in 'human capital' is een diepte investering. Choicez gaat uit van de filosofie dat mens en werk niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Wij bieden workshops met een unieke invalshoek, die erop gericht zijn de mens in balans te brengen.

COACHING YOU TO BECOME YOU WWW.CHOICEZ.NL | INFO@CHOICEZ.NL

WAT? COACHING & WORKSHOPS WAAROVER? BEWUSTWORDING, ONTWIKKELING AANBOD? WORKING PARENTS DOOR WELKE BRIL BEKIJK IK HET LEVEN? GRENZEN VS. AARDIG ZIJN PROJECTIES & COMMUNICATIE COMFORT ZONE SPIRITUEEL MANAGEMENT Working Parents Ouderschap en carriere maken staan elkaar vaker in de weg, dan dat ze elkaar versterken. 'Working Parents' is een manier om het leven van de werkende ouder in balans te krijgen. Of zich op aanstaand ouderschap voor te bereiden. Hoe kan je ouderschap en carriere maken zo met elkaar verbinden dat beiden een positieve groei doormaken? Door welke bril bekijk ik het leven? Met deze workshop biedt uw organisatie een leermoment aan om het zelfsturend vermogen aan te wakkeren. Grenzen versus aardig gevonden willen worden Deze workshop biedt u de mogelijkheid authentieker te leren leven. Moi? Jamais! Met deze workshop biedt u bewustwording op het gebied van projecties & communicatie. Men wordt zich bewust van de eigenschappen, emoties en gedragingen die op elkaar geprojecteerd worden alsmede de oordelen die wij hebben. Het doel van deze workshop is open communiceren, zonder oordelen, los van projecties en vanuit onszelf. Comfort Zone Middels deze workshop biedt uw organisatie een leermoment aan om te leren om te gaan met verandering. De veilige gemoedelijke, weinig opleverende comfortzone verlaten en de verandering initiĂŤren en of accepteren. Spiritueel Management Workshop en coaching gericht op bewustwording, zingeving en het vormgeven en overdragen daarvan. Leren communiceren op een ander niveau en gebruik maken van je creativiteit.

CAPITAL

HUMAN CAPITAL IS ONDERDEEL VAN DE COACHINGSTRAJECTEN VAN CHOICEZ. EEN VOLLEDIG OVERZICHT VINDT U OP: COACHING.CHOICEZ.NL

Een scheppingsverhaal In den Beginne… In het jaar 0, toen Adam werd geschapen, werd ook Lilith geschapen.

Tegelijkertijd. En op precies dezelfde manier. Ze waren elkaars gelijken. In elk opzicht.

Uitgedrukt in de fysieke mannelijke en vrouwelijke vorm. Maar Adam vond dit maar niks. Lilith deed niet wat hij wilde en diende hem stevig van repliek. Ze kon prima haar eigen boomhut bouwen en voor haar eigen natje en droogje zorgen. Maar dat was nog niet het ergste. Het allerergste was dat Lilith zich niet wilde onderwerpen aan Adam. Wat in de oude verhalen omschreven wordt als: ‘Dat lilith tijdens gemeenschap niet onder Adam wilde liggen.’

De ruzie liep zo hoog op dat Lilith, toen Adam sliep, Gods ware naam riep, die alleen zij kende. Ze vroeg God om te mogen vertrekken uit het paradijs. Aangezien zij een vrije keuze had, mocht ze na een goed gesprek gaan. Adam was ontroostbaar! Hij smeekte God haar terug te halen.

God had medelijden met Adam en stuurde drie engelen achter Lilith aan om haar over te halen zich te verzoenen met Adam. Lilith weigerde.

Ze genoot van haar vrijheid en was niet van plan zich te onderwerpen aan Adam. De drie engelen deden erg hun best maar Lilith hield voet bij stuk en trok zich terug in de eindeloze wateren, wat symbool staat voor ons onderbewuste. Hoe moest het verder? Adam alleen in het Paradijs, Lilith op avontuur. Adam vereenzaamde en was niet te troosten. God kon het niet langer aanzien en schiep vanuit de rib van Adam, Eva.

Eva, een symbool van de oermoeder, die associaties oproept als; onvoorwaardelijk, verzorgend, liefdevol, opofferend, zichzelf wegcijferend, beschermend.

Eva onderwierp zich aan Adam. Beide geliefden leefden harmonieus met elkaar in het paradijs. Ze was zich niet bewust van haar collectieve kracht. En wat Adam ook deed, ze hield onvoorwaardelijk van hem. Zoals een moeder van een kind.

Lilith kon niet aanzien dat Eva steeds bereid was om te lijden, zichzelf weg te cijferen en te geven.

Ze verdiende beter, vond Lilith. Op een nacht, toen het muisstil was in het Paradijs, kwam Lilith terug uit de eindeloze wateren van het onderbewuste en bood Eva de appel van Kennis aan. De appel bevatte de kennis over wie zij in werkelijkheid is, haar onafhankelijkheid, haar kracht. Maar Eva wist niet hoe ze onafhankelijk moest zijn.

Sindsdien is het trouble in paradise. Eva, die zichzelf in haar rol probeert te duwen komt met zichzelf in conflict, want Lilith is in haar ontwaakt.

Lilith de feeks Met het voortschrijden van de tijd werd Lilith steeds vaker afgeschilderd als feeks, demoon, handlanger van Satan en heks. In plaats van een zelfbewuste, krachtige en mooie vrouw die we in deze tijd misschien in haar zouden kunnen zien. Omdat Lilith als kwaadaardig werd beschouwd, schuwden de meeste vrouwen ervoor in haar voetsporen te treden. Lange tijd was de archetypische energie van Eva de meest veilige om aan te boren. Lilith moest onderdrukt worden, wilde ze overleven. Maar tijden veranderen…

Hoewel je in veel vrouwen het Eva & Lilith conflict kunt zien en in sommige de krachtige balans van Eva en Lilith, heeft het conflict natuurlijk ook zijn uitwerking op de Archetypische energie van Adam.

Doordat Lilith vertrok, dwong ze Adam om volwassen te worden en voor zichzelf te zorgen.

Maar Adam wilde iemand die onvoorwaardelijk van hem hield en voor hem zorgde. Hij wilde helemaal niet tot wasdom komen. Adam pakte daar zijn kans niet en omdat God het gejengel niet langer aan kon horen schiep Hij Eva. Het toonbeeld van onvoorwaardelijke liefde. Een onvoorwaardelijkheid die archetypisch en historisch ook geboren is uit overleving.

In een relatie uit zich dat in de vorm van een Adam man en een Lilith vrouw. Hij zoekt verzorging, onvoorwaardelijkheid, en wil dat zij ‘onder ligt’. In milde of minder milde vorm. Lilith wil niet ‘onder liggen’ en gaat de ‘strijd’ aan.

In deze strijd bant ze de archetypische energie van Eva naar de eindeloze wateren en dwingt ze Adam om tot wasdom te komen. Waar hij zich vervolgens weer tegen verzet.

De emancipatie van Adam Bewust worden van deze energieën en de balans vinden in jezelf, als man en vrouw, kan je ondersteunen om uit je (innerlijke) strijd te stappen. Adam is net als Eva in een traditionele rol geduwd. Doordat Adam en Eva zolang samen waren, kon hij moeilijker tot wasdom komen. Nu Lilith in veel vrouwen uit de eindeloze wateren is gekomen, zorgt ze voor opschudding in Adam en in Eva, het mannelijke en vrouwelijke archetype die eeuwenlang dominant zijn geweest. Door de eeuwen heen is Lilith nooit helemaal verdwenen.

Het gevaar voor Lilith vrouwen is dat ze Eva helemaal verbannen, terwijl Eva (liefdevolle) kwaliteiten bezit die Lilith versterken en vice versa.

Samengevoegd met Adam heb je dan de drieeenheid.

De drie-eenheid Lilith, Adam en Eva representeren meer dan de vrouw en de man. Deze archetypische energieën kom je in elk mens tegen: Adam staat voor de mannelijke energie, Eva staat voor de vrouwelijke energie, en Lilith voor onze ziel. Krachtig, onafhankelijk en eindeloos. De persoonlijkheid (Adam) kwam in conlflict met de ziel (Lilith) en wilde niet samenwerken of zich bewust worden (tot wasdom komen). De zielsenergie vertrok naar de eindeloze wateren (ons onderbewustzijn).

Doordat de zielsenergie naar de eindeloze wateren vertrok, ontwaakte de intuïtie (Eva). En werd er een hap genomen uit de Appel van Kennis (Bewustwording). Wordt vervolgd...

De archetypische energie van Adam botst met de archetypische energie van Lilith. Lilith sluit geen enkel contract, maar is gelijkwaardig.

50 |

Het is begin 90-er jaren. De plaats van handeling is een Holiday Inn in een buitenwijk van een grote stad aan de Amerikaanse oostkust. Een klein en bont gezelschap Amerikanen is bijeen om te kijken of ze echte herinneringen aan vorige levens kunnen ophalen. He is from Europe, you know. De niet-begrijpende staf van het hotel heeft een matras op de grond gelegd van de gehuurde zaal, aan twee kanten afgeschot met vouwwanden. Een zaal die je associeert met ontmoetingen van vertegenwoordigers, jubilea, afscheidsrecepties en verkoopacties van de plaatselijke Lyons. Er komt geroezemoes van achter een van de schuifwanden.

Het is zondag, de tweede en laatste dag van deze workshop. De volgende klant is een meisje van even in de twintig, tegen de twee meter lang. Ze weet nog niet precies hoe ze haar wat uit de krachten gegroeide lichaam moet ronddragen. En ze is nog onzekerder over de sessie. Ze denkt eerlijk gezegd dat ze het misschien niet kan.

Goed, ze gaat liggen en de anderen schuiven hun stoelen aan, benieuwd hoe de Benjamin van het gezelschap het gaat doen. Voel maar dat je onzeker bent en denkt dat je het niet goed kunt.

Ga terug naar de eerste keer dat je voelt dat je onzeker bent en denkt dat je het niet goed kunt.

Waar ben je en wat gebeurt er?

Ze zucht diep en vertelt, een beetje hakkelend, dat ze op een open plek in het bos is. Het is nacht, maar er is een volle maan. Ze draagt een eenvoudige witte jurk met sandalen. Ze heeft een slang in haar hand die net om haar arm kronkelt.

Nu ziet ze allemaal jonge meisjes in het gras zitten die tegen haar opkijken. Ze leert ze hoe priesteressen met slangen omgaan. Ze is onhandig, de slang glipt van haar arm, valt in het gras en is in het maanlicht moeilijk te vinden. De meisjes giechelen en ze voelt zich rood worden.

Wat is ze toch onhandig! Het beeld vervaagt tot een algemeen beeld van een bos in het maanlicht.

Hoe voel je je nu? Ze zucht weer diep. Eigenlijk wel rustig nu. OK, ga maar naar een plaats en tijd die heel belangrijk voor je is. Ze zucht weer en rolt wat heen en weer. Dan begint ze te verstrakken en ze heeft de neiging haar armen wijd opzij te doen. Doe dat maar. De stoelen schuiven achteruit. Wat gebeurt er? Ik weet het niet, maar ik voel dat de God naderbij komt. Nu wordt het stil in de zaal. Kan God wel naderbij komen in een Holiday Inn? Laat de God maar naderbij komen. Wat is je eerste indruk?

Ik zie een strakke, lichtblauwe, wolkenloze hemel.

Een enorme vogel daalt op mij en komt in mij.

51 |

Ze beschrijft een religieuze bijeenkomst ergens tegen de Andes. Ze is een priester die tussen twee andere priesters staat. De plaatselijke bevolking ligt geknield voor hem.

Als de godheid in hem komt, spreekt die door hem. Hij vertelt de gemeenschap hoe zij hun problemen kunnen oplossen, hun geschillen bijleggen, wat ze moeten doen met hun dieren, hun land, hun buren. Hij geneest de zieken door handoplegging en zegent allen.

Ze spreekt nu zonder aarzeling, met een rustige, diepe stem. Hoe voel je je hier? Diep voldaan. Maar toch is het alsof ik iets mis. Wat doe je met dat gevoel? Ik zie dat ik mijn functie neerleg en me terugtrek als een soort kluizenaar. Maar de kluizenaar blijft niet alleen. De dorpelingen vinden hem. Hij geeft ze opnieuw raad, maar nu zonder de godheid te incorporeren. Hij gebruikt gewoon zijn gezond verstand en zijn afstandelijkheid. Hij vindt een nieuwe tevredenheid en sterft uiteindelijk tevreden. Maar toch blijf ik iets missen.

Je krijgt nu een indruk wat je al die tijd gemist hebt. Nu verschuift het beeld naar een achtjarige jongen die door de priesters uitgekozen wordt. Het is een hele eer voor hem en zijn familie. Iedereen vindt het prachtig, hij ook. Maar ik wil ook bij mijn vader en moeder blijven en spelen met mijn vriendjes. Haar stem klinkt nu treurig. Ga terug naar de kluizenaar die voor zijn grot zit, op het eind van zijn leven. Als je daar bent, zeg je ja. Ja. Nu zie je het achtjarige jongetje aan komen, het jongetje dat naar zijn vader en moeder verlangde en nog graag speelde.

Haar gezicht wordt zacht, vertrekt, en dan komen de tranen, van ontroering, van geluk, van troost, van thuiskomen. Was dit wat je miste? Ze knikt, niet in staat om te spreken.

En dan veranderen haar trekken opnieuw. Wat gebeurt er? Ik zie een grote vogel aankomen.

De godheid komt terug en wil op haar neerdalen.

Ze wringt zich in bochten. Ik kan dit niet! Het is teveel voor me, het is te veel!

Waar is de jongen? Hij staat naast me. Ziet hij de vogel? Ja, hij straalt. Neem de jongen in je armen voor je. Voel dat je met hem versmelt. De jongen is nu in je. Voel je een achtjarige jongen.

Waar is die jongen in je lichaam? Zijn hoofd is in mijn hart. Kun je nu de godheid ontvangen? Ze knikt en spreidt langzaam en aarzelend haar armen weer, alsof een vogel uit het ei komt en zijn vleugels voor de eerste maal ontvouwt. Haar gezicht wordt sereen. Daalt de godheid af? Ze knikt. Wacht één moment voordat hij indaalt. Wie is deze godheid? Weet ik niet. Wie is deze godheid? Weet ik niet! Ze roept bijna en wringt zich. Wie is deze godheid? (Steeds dieper en bezwerender gezegd, steeds dichterbij komend.) En dan komt het verlossende komen antwoord, in een fluistering die de zaal vult: Ik ben het. Voel de waarheid. Laat hem nu indalen.

En daar ligt ze. Krachtig, strak, vol, mooi, in een onwankelbare diepte en kalmte. Het duurt lang voordat ze terugkomt. Als ze zucht en zich ontspant, buig ik me over haar heen en vraag in een fluisterende samenzweerderstoon die alle anderen horen: Kan je je dat meisje nog herinneren dat onzeker was of ze het wel kon?

Ze opent haar ogen en kijkt vriendelijk terug.

Ja, maar dat was lang geleden.

Ze gaat zitten. En dan vraag ik, voor de zekerheid, wat ze is. Een vrouw. Ze lacht. Dan ben je nu man en vrouw, volwassene en kind, mens en meer dan mens (“human and divine”).

Dat noemen we nu een Grote Integratie.

In het boek Genesis staat dat in den beginne de aarde nog woest en ledig was. En de geest Gods zweefde over d de wateren. Waar zweeft de geest Gods tegenwoordig? Ik weet het.

Boven uit hun krachten gegroeide meisjes die wat ongemakkelijk d over straat lopen op half-hoge hakken, onzeker over dddddhun opmaak. d

Tekst: Hans ten Dam Foto: Stock Xpert Hans ten Dam is pionier in Nederland op het gebied van reïncarnatietherapie.

Hij werkt 40 jaar als managementconsultant en 25 jaar als regressietherapeut. www.tasso.nl & www.damconsult.com

52 |

De kindsoldaten van Mind to Change wensen je een ontwapenende kerst, en een knallend 2010.

Vergeet ze niet.

Ontwapen! Campagne tegen kindsoldaten Sluit je aan bij de estafette tegen het gebruik van kindsoldaten. Bedenk een originele manier om de wereld duidelijk te maken dat oorlog en kinderen niet bij elkaar passen. Schrijf, teken, schilder, boetseer, maak een video, of muziek.

Teken, schilder, klei, boetseer, dicht, schrijf, maak muziek, een documentaire, een videoclip, fotoreportage, cartoon of ander kunstwerk en stuur het naar: ontwapen@mindtochange.nl Bedenk jij de meest pakkende Ontwapen boodschap? Dan mag jij bij ons exposeren en komt jouw kunstwerk in het Ontwapen boek. Stuur je inzending naar ontwapen@mindtochange.nl.

www.mindtochange.nl

Wat vooraf ging: Sophie’s collega heeft een date met háár ex. Ineens baalt Sophie dat ze ontslag heeft genomen, omdat ze dan niet mee kan maken hoe dat verder loopt. Haar vader weet nog niet van haar ontslag en Sophie verwacht dat hij het af zal keuren. Ze heeft nog steeds geen idee wat ze gaat doen.

Op mijn salontafel pronkt een prachtige bos bloemen. Vandaag was mijn laatste dag en hoewel ik me de afgelopen tijd best zorgen heb gemaakt, voel ik me op dit moment heerlijk! Ik voel me bevrijd en onafhankelijk, alsof ik echt de teugels in handen heb genomen. Ik voel me ongelofelijk sterk dat ik deze keuze heb gemaakt. Ik heb een origineel afscheidscadeau gekregen. Ik mag een eendaagse workshop ‘Goed beslagen ten ijs’ volgen. Een workshop over ondernemerschap. Echt een cadeau waar ik wat aan heb. Op aandringen van mijn vader heb ik contact opgenomen met een boekhouder. Ik heb nog steeds geen idee maar het voelt ontzettend goed en ik heb er vertrouwen in!

Geheel tegen mijn verwachting in reageerde mijn vader best positief. Toen ik hem vertelde dat ik ontslag heb genomen, was hij eerst een paar seconden in shock, daarna schoot hij in de lach. ‘Roekeloze meid!’ bulderde hij. ‘Roekeloos, stom en bewonderenswaardig! Volgens mij ben jij de enige op deze hele planeet die zonder plan, zonder enig idee, zonder enige richting, zonder enig echt kapitaal, haar baan opzegt. In tijden van inflatie, hoge werkeloosheid en de kredietcrisis, gooi jij vrijwillig je zekerheden overboord! Je bent een rare en dat mag ik wel! Proost!’ Nu belt hij me ineens regelmatig en zit hij achter mijn broek aan.

Best schattig! Elke keer stelt hij me dezelfde vraag; ‘ Hoeveel pegels heb je nu al verdiend met je toko?’

Dan leg ik hem uit dat ik nog niks er mee verdien omdat ik nog niet begonnen ben. Omdat ik niet weet wat ik wil. En dan stelt hij steevast dezelfde vraag: ‘Waarom niet?’ Zo irritant! En ergens ook prettig want het dwingt mij wel om te focussen. Ik haat het namelijk als ik geen antwoord heb.

Ik voel me een bofkont! Dertiende maand, nog wat vakantie dagen een gedeelte vakantiegeld, freedom! Ik ben blij met mijn besluit en nu het allemaal echt is sta ik er vierkant achter. Zo vierkant dat ik vanavond een feest geef. Ik heb het groots aangepakt. Met lekkere hapjes, leuke muziek, veel gasten, dresscode en ik heb de buurt gewaarschuwd. Ik heb er erg veel zin om deze keuze te vieren. Het is een grote stap. Op het afscheidsfeest op mijn werk, drukte ik – voordat ik goed en wel doorhad wat ik deed – mijn collega op haar hart dat ze absoluut moest komen. ‘Maar ik heb een date’ zei ze. Dat wist ik, met hem, met míjn hem, die nu haar hem is. ‘Neem hem mee!’ riep ik enthousiast. ‘Hoe meer zielen hoe meer vreugd!’ Ik pakte haar handen in de mijne. ‘Beloof je dat je komt?’ ‘Ik beloof het,’ antwoordde ze. Ik hoop zo dat ze een vrouw van haar woord is! Ik kijk naar mijn nieuwe jurk die aan mijn kastdeur hangt. Het is mijn plan om er zo oogverblindend als mogelijk uit te zien. Aan de ene kant voelt het niet juist wat ik gedaan heb maar ik hoop zo dat ze komt en hem meeneemt. Ik moet het weten. Ik weet niet wat precies, maar ik moet het weten.

54 |

De kindsoldaten van Mind to Change wensen je een

Change a Mind - Change a Spirit - Change a Life - Change the Future

De kindsoldaten van Mind to Change wensen je een ontwapenende kerst, en een knallend 2010.

Vergeet ze niet.

De vrijwilligers van Mind to Change wensen

alle

betrokkenen

donateurs, een

sponsors

ontzettend

en

mooi

2010. We hopen dat we in het nieuwe jaar

weer

op

jullie

steun

mogen

rekenen om kindsoldaten te helpen een nieuw leven op te bouwen.

Sluit je aan bij de estafette tegen het gebruik van kindsoldaten. Bedenk een originele manier om de wereld duidelijk te maken dat oorlog en kinderen niet bij elkaar passen. Schrijf, teken, schilder, boetseer, maak een video, of muziek, of maak een mooie banner of ander kunstwerk voor onze site. www.mindtochange.nl

Verstuur een ontwapenende kerstkaart. Je kunt het ontwerp downloaden op onze site. Er is genoeg ruimte voor een eigen kerstboodschap. Ontwerp jij je eigen kerstkaart om aandacht te vragen voor kindsoldaten? We plaatsen ‘m graag. Het mag ook een boodschap zijn. Of een kerstgroet. Een mooi gedicht. Of ander kunstwerk. ontwapen@mindtochange.nl

Wil je een kerstkado kopen en tegelijkertijd iets doen voor het goede doel? Bestel dan De Wil om te Doden en/of Moordjongens bij Mind to Change. Als je via de van Mind to Change bestelt, gaat de opbrengst rechtstreeks naar ex-kindsoldaten in Sierra Leone. www.mindtochange.nl 1990. Burgeroorlog in Liberia. De negenjarige Junior kijkt toe hoe Rebel King met één haal van zijn machete het hoofd van Juniors vader afhakt.

De rebellen zijn uitzinnig. Terwijl ze krijsen en springen van opwinding moet Juniors moeder voor hen dansen. In haar handen draagt ze het afgehakte hoofd van haar echtgenoot. Junior wordt meegenomen naar de bush, waar hij zijn eerste wapen in de handen gedrukt krijgt.

1996. Burgeroorlog in Sierra Leone. Diep in de bush leidt Junior zijn Zebra Unit van vijftig kindsoldaten door vijandelijke linies. Geroutineerd hakt de nu vijftienjarige Generaal Shed Blood het hoofd van een van zijn gevangenen af. Rustig kauwt hij op het in gin gedrenkte hart terwijl zijn jongens zich te goed doen aan het vlees en de lever. Het bloed bewaart hij voor de volgende ochtend.

2007. De burgeroorlog is al vijf jaar voorbij. Een Nederlandse studente antropologie reist af naar Sierra Leone, met niet meer dan een vaag beeld van het land dat elf jaar lang geteisterd werd door een van de bloedigste burgeroorlogen van deze tijd. Een land dat gebukt gaat onder armoede, en bevolkt wordt door gewelddadige mensen, waarvan velen zich als zesjarige al hadden ontpopt als een gevoelloze moordmachine.

Ze komt oog in oog te staan met vele jongens als Junior (inmiddels zesentwintig jaar oud) en probeert in hun levens door te dringen.

ISBN 978 90 253 6365 9 Prijs 17,50

Vanaf het moment dat ze besluit naar Sierra Leone te gaan totdat ze weer in Amsterdam is, beschrijft Ginny Mooy haar belevenissen, in een directe en pure stijl die de lezer bij de strot grijpt en toch ook vrolijk stemt. Met Ginny dwalen we door de hoofdstad Freetown, op zoek naar ex-kindsoldaten of naar een openbaar toilet dat nog enigszins bruikbaar is. En we maken mee hoe ze verliefd wordt op het land en op één van zijn ex-kindsoldaten.

Idrissa is elf als hij door zijn oom wordt ingelijfd bij het rebellenleger. De eerste keer dat hij moet vechten, staat hij doodsangsten uit, maar als hij geconfronteerd wordt met het doorgeladen geweer van de vijand, schiet hij zonder te kijken. Hij heeft zijn eerste slachtoffer gemaakt. Daarna is doden niet moeilijk meer. Onder invloed van drugs wordt hij een wrede generaal, die andere jonge jongens dwingt om mee te vechten.

Jim is zeven als hij samen met zijn moeder door de rebellen wordt ontvoerd.

Hij moet toekijken hoe zijn moeder wordt doodgeschoten. Als hij later tijdens gevechten aan zijn moeder denkt, wordt hij zo razend dat hij moeiteloos het ene na het andere slachtoffer maakt. Al snel is hij een van de meest gevreesde krijgers in zijn eenheid, en beschermt hij andere jonge jongens tijdens de gevechten.

Na jaren vechten komen de jongens terecht in een tehuis, waar ze ontwapend worden, en hun moeizame integratie in de naoorlogse samenleving begint. Zonder geweer zijn ze machteloos, en weten ze niet hoe ze zich staande moeten houden. List en bedrog worden hun wapens, terwijl ze diep in hun hart niets liever willen dan geaccepteerd worden en erbij horen.

ISBN 978 90 223 23465 Prijs 14,95

Wat is een nieuwe kijk op de wereld jou waard?

Vanaf januari 2010 hanteren wij geen vaste prijzen meer voor onze producten en diensten op onze website www.schouderklopje.nu.

Geld hoeft geen drempel meer te zijn om te ervaren dat oprechte aandacht het meest ondergewaardeerde managementinstrument is. Je bepaalt zelf, na levering van ons product, wat Schouderklopje.nu jouw organisatie waard is geweest.

Waarom deze omzwaai in ons prijsbeleid? Ik ben 4 jaar geleden als hardliner en technische bedrijfskundige tot inzicht gekomen dat er leukere, effectievere manieren bestaan om een team beter te laten presteren dan processen optimaliseren en het trainen van mensen.

Het sleutelwoord is oprechte aandacht.

Mijn ideeën en ervaringen m.b.t. ‘modern leiderschap’ heb ik 4 jaar geleden vertaald in het concept Schouderklopje.nu. In de afgelopen 4 jaar hebben we veel organisaties mogen helpen en blij kunnen maken.

We hebben ook veel prijsonderhandelingen gevoerd. En uiteindelijk ook veel mensen niet geholpen, omdat we er met de prijs niet uitkwamen. Mensen hebben de neiging om Schouderklopje.nu te vergelijken met een relatiegeschenk, een leverancier waarbij je op prijs inkoopt. Bij ons gaat het om oprechte aandacht. Naast onze basisproducten hebben we ook workshops. Wij willen geen concessie doen in de kwaliteit van onze producten en diensten om maar te kunnen leveren. Schouderklopje.nu komt voort uit een ideologie. Met de nieuwe strategie willen we laten zien dat we vertrouwen hebben in onze meerwaarde zolang mensen oprecht geïnteresseerd zijn in een nieuwe aanpak. Klanten die oprecht geïnteresseerd zijn vragen we een kostprijsvergoeding. Verder bepaalt de klant zelf wat de prijs moet worden van onze diensten en producten.

Dus wil jij in 2010 leuker en efficiënter werken kijk dan op www.schouderklopje.nu en daag ons uit. Waardering en arbeidsvreugde zijn volgens ons de bron van creativiteit en vormen de basis voor betere prestaties.

We wensen jullie een succesvol en inspirerend 2010.

Steven de Lira Directeur van Schouderklopje.nu

www.schouderklopje.nu

massage aan huis

Kerstaanbieding

December is een maand vol vreugde en liefde. Een tijd van samenzijn maar vaak ook een tijd van stress. Zo vlak voor het einde van het jaar rennen we ons op de valreep vaak nog drie slagen in de rondte.

December is ook een tijd waarin we veel voor de ander doen en onszelf geneigd zijn te vergeten.

Speciaal voor jou, jij die geeft, jij die daar steeds voor andere bent en zorgt, heeft NAPAS een leuke kerstaanbieding.

Geef jezelf een ontspanningsmassage in je eigen woonkamer cadeau en ontvang de tweede massage gratis. Deze kerstaanbieding is geldig tot 25 januari.

Voor meer informatie: www.massagepraktijknapas.nl

www.massagepraktijknapas.nl info@massagepraktijknapas.nl Afspraak maken?

[M] 06 25 33 25 62

Grenzen stellen & Harmonie 31 Januari 2010 ‘Uit angst om harmonie te verliezen, leef ik grenzeloos. En ik begrens mezelf om controle te houden, zodat ik niet door het leven wordt overspoeld.’

Velen van ons weten precies waar hun grenzen liggen en hoe ze daar mee om willen gaan. Grenzen over het gebruik van voedsel, muziek in de trein of nee zeggen tegen een leidinggevende of je eigen partner. We hebben er allemaal onze ideeën over. Maar in het moment zelf je grenzen aangeven, ervaren we vaak als lastig. In ons verlangen naar harmonie worden we zo flexibel dat we onszelf kwijtraken. Anderen bewaken hun grenzen juist zo strikt dat ze soms ‘rigide’ worden genoemd.

Duidelijke grenzen hebben die je stevig neerzet, betekent respect hebben voor jezelf en de ander. Nee kunnen zeggen en nee kunnen horen, speelt daarbij een belangrijke rol. In deze workshop staat het communiceren over grenzen daarom centraal. Aan de hand van praktische oefeningen staan we stil bij de verschillende kanten van het communiceren over grenzen: mentale grenzen, fysieke grenzen en emotionele grenzen. Als kapstok gebruiken we het model voor Geweldloze Communicatie van Marschal B. Rosenberg.

Wie is de trainer?

Mijn naam is Robert Kramps en ik ben geboren in 1967. Al vroeg in mijn leven voelde ik een sterk verlangen om met een open houding naar mensen te kijken en zo een andere kwaliteit van contact tot stand te brengen: een manier van samen zijn en samen werken die voedend is en plezier geeft. Het kostte mij echter aanzienlijke moeite om deze manier van kijken naar elkaar een plaats te geven in mijn werkende leven. Ik merkte hoe vaak we met elkaar in zwart/wit denken terecht komen, waardoor het moeilijk wordt elkaar op andere voorwaarden te ontmoeten. Na mijn rechtenstudie kwam ik in aanraking met conflictbemiddeling, waarbij het gaat om de verbinding te herstellen en te werken aan win-win oplossingen. Deze benaderingswijze sprak mij zeer aan en ik heb haar de afgelopen jaren met veel plezier ingezet in mijn werk, waarin het ‘creëren’ van vruchtbare samenwerking een belangrijke rol speelt. In zowel ‘commerciële’ omgevingen als binnen de overheid heb ik ervaren wat mensen drijft en energie geeft bij samenwerking.

Inschrijving en organisatie: De workshop wordt gehouden in het SAGgebouw te Utrecht en begint om 10.00 uur en eindigt rond 17.30 uur.

Wanneer je deel wilt nemen kun je je telefonisch of via email aanmelden bij Mariet Diepgrond: 030 26 27 245 of Mariet@onetelnet.nl.

Kosten zijn € 100,- Over te maken op Postbankrekening 162 10 77, t.n.v. Mariet Diepgrond en Lydia Kimman te Utrecht.

Bij annulering van 14 tot 7 dagen voor de workshop worden 50% van de deelnamekosten in rekening gebracht. Vanaf de 7e dag worden de gehele kosten berekend.

Heb je nog vragen, dan kun je Mariet bellen of mailen.

Inmiddels werk ik sinds 2007 als zelfstandige. Daarbij richt ik me erop om mensen met elkaar in gesprek te brengen met als doel het oplossen van complexe maatschappelijke vraagstukken. Dit vraagt om samenwerking, maar begint altijd bij het bouwen aan relaties en vertrouwen. Ik werk als bemiddelaar of als coach van teams of individuen en help om samenwerking in beweging te zetten. Mijn kracht ligt in het verbinden van mensen met verschillende belangen. Door hen te stimuleren om vanuit verschillende invalshoeken naar zichzelf en andere mensen te kijken, ontstaat nieuwe energie en een andere kwaliteit van samenzijn. Ik maak daarbij vooral gebruik van het model voor Geweldloze Communicatie en de theorie van Primary Social Motives. Het ondersteunen van mensen en teams in dit proces geeft me veel plezier. Ik ervaar inspiratie in zingen, beoefening van reiki, de tarot, koken, tekenen en wandelen.

60 |

VOOR WIE? Deze workshop is geschikt voor werkzoekenden die niet het optimale rendement uit hun inspanningen halen. Voor 45plussers en werkzoekenden met een hoge opleiding of veel werkervaring, die in deze tijd weinig vacatures kunnen vinden en/of vaak worden afgewezen, is deze workshop uitermate geschikt. De workshop is in ieder geval bestemd voor mensen die zeer gemotiveerd zijn om deel te nemen aan een zeer intensief en uitdagend programma. www.therightspirit.nl info@therightspirit.nl

Je hebt geen werk, je hebt al van alles ondernomen en de moed zakt je zo langzamerhand in je schoenen. Je zoekt nieuwe mogelijkheden om je kansen op werk te vergroten.

Wellicht omdat je nu al een paar keer afgewezen bent, net op de tweede of derde plaats bent geëindigd of omdat je zelfs helemaal géén reacties op je brieven hebt gekregen van potentiële werkgevers. Of misschien wil je iets heel anders gaan doen. Dan is de Workshop Netwerken wellicht precies wat je nodig hebt.

De Workshop Netwerken zal je kansen op het vinden van werk in ieder geval significant vergroten. Met de Workshop Netwerken stellen we ons ten doel je die kennis en ervaring te geven om met meer zelfvertrouwen jezelf te presenteren en maximaal te profiteren van de voordelen van Netwerken. We zullen stilstaan bij jouw persoonlijke talenten en kwaliteiten en de wijze waarop je die het best over het voetlicht kunt brengen. Waar ben je goed in?

Welke voordelen heb je zoal te bieden voor de arbeidsmarkt?

We leren je hoe je, zelfstandig je eigen Netwerk kunt opbouwen en onderhouden en wat de geheimen zijn van succesvol Netwerken. Je gaat tijdens de workshop direct aan de slag, je krijgt een grote reeks aan handvatten, achtergrondinformatie, individuele coachingssessies, groepssessies en je leert wat relevante Netwerken op het Internet zijn en hoe je die in je voordeel kunt gebruiken.

INHOUD Wie ben ik? Wat wil ik? Wat zijn mijn kwaliteiten? Wat is een elevator pitch-speech? Wat is Personal Branding? Hoe kan ik plezier beleven aan Netwerken? Op een pro-actieve en ondersteundende wijze komen de diverse thema’s aan bod.

De Workshop bestaat uit drie dagen; deze dagen zijn verdeeld over een aantal weken. Voor particulieren informeer per e-mail naar de tarieven. Wanneer je ingeschreven staat bij het UWV is deelname kosteloos te volgen na overleg en goedkeuring door je werkcoach.

RESULTATEN Het is een goed bewaard geheim dat bijna 70% van de mensen een nieuwe baan vinden via hun netwerk. Heel veel banen worden nooit gepubliceerd. Het is dus van groot belang om je te verdiepen in deze verborgen arbeidsmarkt.

Daarbij is het van groot belang dat je weet wat je wilt, zodat je weet naar wie en wat je gaat vragen!

WERKEN IN BALANS Zefanja combineert haptonomie met paarden.

Over je leven of verleden praten hoeft niet, Zefanja werkt vanuit het nu en de paarden spiegelen je onbewuste processen prachtig terug.

‘We spreken niet allemaal dezelfde taal. We hebben niet allemaal dezelfde kwaliteiten. Om elkaar te kunnen begrijpen, moet je open leren staan voor elkaar.’

Werken in balans verzorgt persoonlijke trajecten en trajecten voor bedrijven, zoals o.a. innerlijk leiderschap.

Laat je inspireren door dat wat niet gezegd, maar getoond wordt en dit alles in de prachtige natuur waar het bedrijf van Zefanja gevestigd is.

Meer weten? www.workinbalans.nl

Praktijk voor Persoonlijke Groei Counseling, reïncarnatietherapie en kindertherapie www.martharijkmans.nl Kinderen beleven de wereld intens en maken een enorm ontwikkelingsproces door. Door allerlei oorzaken kan een kind slecht in zijn vel komen te zitten en dan kan een steuntje in de rug in de vorm van een consult uitkomst bieden.

We tekenen, doen poppen- of rollenspellen en maken verhaaltjes. Of ik schrijf voor het kind een therapeutisch kinderverhaal ‘op maat’, dat ik voorlees en mee naar huis geef.

Kinderen zijn levenskunstenaartjes en veranderingen worden dan ook spelenderwijs bereikt.

Yogalessen 7 dagen in de week.

Ook speciale Yogatherapie voor nek-, schouder- en bovenrugklachten.

In januari begint voor de 7e maal de tweejarige yogadocentenopleiding.

Inschrijven kan nog!

PrivĂŠ-consult mogelijk.

Ook voor regressie- & reĂŻncarnatietherapie en familieopstellingen. www.dirk-janlust.nl

&

Training

LOIS Coaching

L.O.I.S. TRAINING,COACHING & DEVELOPMENT Jungiaans coachen is in eerste instantie samen ontdekken wie je werkelijk bent. Naar aanleiding van deze psychsiche blauwdruk werken we aan je coachingsthema. Een jungiaans coachingstraject is een 4LIFE traject waar je je levenlang baat bij hebt.

Speciaal voor de lezers van Choicez Magazine: een gratis intake ter waarde van 120 euro* Meer informatie? www.loistrainingencoaching.nl. * deze aanbieding is geldig tot 31 januari 2010

Z

ZURREYL

service

wij denken mee!

Zurreyl Service, voor al uw verbouwingen.

Wij denken mee!

Van 15 dec tot 15 januari

10% korting op al onze meterkasten.

Wij komen naar u toe, nemen uw klus op, en brengen een vrijblijvende offerte uit.

Voor meer informatie: info@zurreyl.com www.zurreyl.com

Adverteren in het Choicez Lifestyle Magazine?

Met veel plezier werken wij maandelijks aan het Choicez Lifestyle Magazine. Het Choicez Magazine in een initiatief van Choicez en is in korte tijd gegroeid naar meer dan 28.000 vaste abonnees. Naast de vaste abonnees wordt het Choicez Magazine veelvuldig gelezen op het internet, o.a. op de site van Choicez, Issuu en Scribd. Daarnaast wordt het ook nog gedownload in pdf.

Adverteren in het Choicez Magazine houdt in dat je advertentie niet alleen in het magazine komt te staan maar ook eenmalig op de veelbezochte site van Choicez. Daarna komt het op de site in het Archief, en blijft het toegankelijk via het magazine en de site. Wat op Choicez laadt, laadt ook automatisch in twitter, hyves en linkedin. Je advertentie heeft dus een veel groter bereik dan via Choicez alleen.

Choicez doet dingen anders. Zo ook de wijze waarop wij met onze advertentieruimten omgaan. Ben jij een ZZP-er, startende ondernemer of een stichting, dan heb je je eigen tarievenkaart. Informeer naar de mogelijkheden.

Het is nu ook mogelijk een rubrieksadvertentie te plaatsen in het Choicez Magazine. Dat is een zeer lage investering met een zeer groot bereik. Informeer bij ons naar de mogelijkheden. Ook voor de Corportes is Choicez een aantrekkelijke partner voor adverteren. Informeer naar de mogelijkheden. * Het Choicez Magazine wordt vormgegeven door GSS

Our wishes for you (en niet alleen voor 2010!)

Liefde, acceptatie, overvloed, romantiek, gezondheid, plezier, doorzettingsvermogen, kosmisch bewustzijn, uniciteit, geld, mededogen, nederigheid, succes, harmonie, spontaniteit, doorzettingsvermogen, optimisme, focus, weelde, mooie ervaringen, groeimomenten, transformaties, moed, grote opdrachten, mooie momenten, vertrouwen en levensenergie.

Je hebt de potentie om van je leven te maken wat jij wil!

Choose you!

even stilstaan bij de goede dingen in het leven. Daarom wensen we je uitbundige feestdagen en een bijzonder 2010.

We hopen dat het een jaar van overvloed wordt. Wees creatief. Gebruik je eigen ‘twist’. Wees jezelf. Life is change. Growth is optional. Choose wisely!

Chantal van den Berg Choicez

Ontwerp: GSS © www.GinSoakedSense.nl

In deze tijden van bezuiniging en malaise wil Choicez

Choicez wenst je een verrassend en overvloedig 2010