Entdecken Sie die Reisehighlights 2025 bei der grossen Ferienmesse und feiern Sie mit uns die Eröffnung des neuen Kundenparkhauses, der Cafeteria und des Reisekinos!
SEHR GESCHÄTZTE
LESERINNEN UND LESER
In der dritten Ausgabe von bestforyou widmen wir uns schwerpunktmässig den kulinarischen Genüssen, passend zu unserer Ausrichtung als Lifestylemagazin. Die Zentralschweiz hat diesbezüglich vieles zu bieten – unsere Auswahl soll Sie für Ihren nächsten Restaurantbesuch inspirieren.
In diesem Zusammenhang freut es uns besonders, den renommierten Gastro-Journalisten Herbert Huber bei uns begrüssen zu dürfen. Er wird Ihnen in Zukunft regelmässig seine gastronomischen Erfahrungen näherbringen. Es lohnt sich also, unser Magazin zur Hand zu nehmen, bevor Sie Ihren Tisch reservieren.
Unsere erste Sommer-Ausgabe hilft Ihnen zudem, sich über die vielen Veranstaltungen unter freiem Himmel zu informieren. Wir haben unsere Veranstaltungstipps erweitert und stellen Ihnen das Openair-Kino im Schloss Wyher vor, wo das Kinofeeling unter freiem Himmel in einer einzigartigen Kulisse erlebt werden kann.
Darüber hinaus bieten wir wieder viele Tipps, wie Sie Ihren Lifestyle gestalten können – von Achtsamkeitstraining über Feng Shui-Anwendungen bis hin zu beruflicher Zufriedenheit. Und wenn Sie noch keine Reisepläne haben, dann werfen Sie einen Blick auf unsere Titelstory.
Sie haben die Qual der Wahl und das ist auch unser Anspruch. Viel Vergnügen beim Blättern, Lesen, Notieren… und Weitersagen
Druck: Engelberger Druck AG, Stans | Auflage: 10‘000 Ex. Design & Grafik: Sandra Monteiro | Erscheinung: 6x jährlich, an 1‘000 Hotspots in der Zentralschweiz.
Inserateannahme: Streben Sie eine erfolgreiche Präsenz in unseren Anzeigen an? Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf –wir stehen Ihnen gerne beratend zur Seite. Tel. 041 512 60 01
TOR ZU NEUEN ABENTEUERN
GÖSSI CARREISEN
Ein Wochenende voller Reiseinspirationen, Genussmomente und spannender Präsentationen steht bevor. Gössi Carreisen öffnet die Türen zu neuen Erlebnissen und präsentiert das neueste Highlight – das Reisekino – und die gemütliche Cafeteria «Göstlich».
von Ronnie Hürlimann
Gössi Carreisen ist seit Jahrzehnten ein Synonym für unvergessliche Reiseerlebnisse. Mit einer modernen Flotte und erfahrenen Car-Chauffeuren/Reiseleitern bietet das Unternehmen ein breites Spektrum an Reiseangeboten, von entspannten Tagesausflügen, Mehrtagesreisen, begleiteten Fluss- und Hochseekreuzfahrten, Veloreisen bis hin zu aufregenden Flugfernreisen. Das Gössi CarTerminal in Horw, direkt beim Bahnhof gelegen, ist der zentrale Ausgangspunkt für alle Reiseabenteuer. Komfort, Service und Kundenzufriedenheit stehen hier an erster Stelle.
Tag der offenen Tür: Ein Erlebnis für die ganze Familie Moderne Reisecars bieten heutzutage ein Höchstmass an Komfort und Sicherheit. Diese bequemen Cars machen das Reisen zu einer angenehmen Alternative, insbesondere für Gruppenreisen und längere Fahrten. Vom 16. bis 18. August 2024 kann man sich auf der GössiFerienmesse über das Reiseangebot einen guten Eindruck verschaffen.
gen. Es gibt bei dieser Ferienmesse spannende Reisepräsentationen, eine Festwirtschaft mit kulinarischen Köstlichkeiten, sowie ein grosser Wettbewerb mit attraktiven Preisen. Die Besucher können sich von der Vielfalt der Angebote inspirieren lassen.
Cafeteria «Göstlich» und das Reisekino
Mit der neuen Cafeteria «Göstlich» bietet Gössi Carreisen seinen Gästen eine gemütliche Atmosphäre, um sich vor der Abfahrt bei einem Kaffee und Gipfeli zu entspannen. Die moderne Infrastruktur lädt dazu ein, die Reisevorfreude in vollen Zügen zu geniessen. Komfortable Sitzmöglichkeiten und ein einladendes Ambiente machen die Cafeteria zum perfekten Ort, um vor der Reise noch einmal zur Ruhe zu kommen.
Dieser Tag der offenen Tür verspricht ein Wochenende voller Unterhaltung und Entdeckun-
Ein weiteres Highlight ist das neue Reisekino. Hier erwarten die Gäste regelmässige Themenabende mit professionellen Reisepräsentationen. Acht spannende Präsentationsabende geben Einblicke in traumhafte Reiseziele. Von Weltreisen über exotische Abenteuer bis
KinoEröffnungs-
hin zu speziellen Themenreisen – Inspiration und Fernweh sind garantiert.
wochen vom 12. bis 16. August und 20. bis 22. August
Das Reisekino bietet modernste Technik mit bester Akustik und hochauflösenden Bildschirmen, die jede Präsentation zu einem Erlebnis machen. Die Themen-
abende werden von erfahrenen Profis moderiert, die ihre persönlichen Erfahrungen und Geheimtipps teilen, um die Zuschauer zu begeistern und zu informieren.
Gössi Carreisen eröffnet ein neues Kapitel in der Reisevorberei-
Gössi-
Ferienmesse vom 16. bis 18. August
Gössi Carreisen
Wegmatt 2
6048 Horw
Tel. 041 340 30 55
info@goessi-carreisen.ch www.goessi-carreisen.ch
tung. Ob beim Tag der offenen Tür vom 16.-18. August oder im beeindruckenden Reisekino in den Eröffnungswochen vom 12. bis 16. August, sowie vom 20. bis 22. August – das nächste Reiseabenteuer beginnt hier.
Diskrete, persönliche und individuelle Beratung von Ines & Horst Zimmermann für Käufer und Verkäufer
Wir stehen Ihnen mit Leidenschaft und Fachkompetenz zur Seite, um Ihre Immobilienziele im malerischen Tessin zu verwirklichen.
Mit unserem massgeschneiderten Service und fundierten Marktkenntnissen unterstützen wir Sie bei jedem Schritt – vom Kauf bis zur Vermietung.
Kontaktieren Sie uns noch heute und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Immobilienträume verwirklichen!
WILLKOMMEN AUF DER FLUONALP
Die Alpkäserei und das Beizli Fluonalp laden Sie herzlich ein, unvergessliche Momente in der bezaubernden Landschaft Obwaldens zu erleben! Geniessen Sie die köstlichen Spezialitäten und die einzigartige Atmosphäre dieser idyllischen Alpwirtschaft. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von den kulinarischen Highlights und der herrlichen Natur verzaubern!
Alpkäserei Fluonalp präsentiert original Alpkäse in seiner köstlichsten Form Am Fusse des majestätischen Giswilerstockes oberhalb des beschaulichen Örtchens Giswil empfängt Sie Familie Schnider nebst ihren fleissigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern mit einer Fülle traditioneller Kä-
sespezialitäten sowie sagenhaften Köstlichkeiten, die allesamt frisch von der Alp sowie von den regionalen Höfen kommen. Erleben Sie hautnah, wie die wertvolle Alpmilch von den mehr als 140 glücklichen Kühen der umliegenden Bergbauern zu exquisiten Käsesorten wie Alp Sbrinz, Ziger oder zu Ankä (Alpbutter) verarbeitet werden und freuen Sie sich auf eine unbeschwerte Auszeit hoch oben in den malerischen Bergen.
Ein beliebtes Highlight sind die geführten Touren durch die Käserei, bei denen Gäste aus nah und fern den faszinierenden Geschichten des Käsemeisters lauschen und alles über die Kunst der Käseherstellung erfahren. Auf Anfrage dürfen Sie im Rahmen des Seminars «Selber kä-
sen auf der Fluonalp» gerne auch selbst Hand anlegen und im Anschluss in geselliger Runde die verschiedensten Leckerbissen verkosten.
Kulinarische Begegnungen mit Alpenpanorama
Ob im Anschluss an eine Wanderung durch die wunderschö-
Fluonalp Alpkäserei und Beizli
Sonja und Thomas Schnider 6074 Giswil
Tel. 041 675 26 59
fluonalp@giswilerstock.ch www.fluonalp.ch
ne Landschaft oder im Rahmen eines geplanten Ausflugs: Das Beizli auf der Fluonalp lädt grosse und kleine Gäste ganz herzlich zum Verweilen und Geniessen ein. Lassen Sie sich von den freundlichen Mitarbeitenden mit köstlichen Alpspezialitäten verwöhnen. Bei schönem Wetter können Sie die malerische Natur-
kulisse von der sonnigen Terrasse aus in vollen Zügen geniessen.
Planen Sie eine Feier oder ein Seminar? Auch dafür bietet die Alpkäserei den perfekten Rahmen! Feiern Sie mit bis zu 45 Personen im gemütlichen Beizli oder nutzen Sie das liebevoll gestaltete Giswilerstock-Stübli für private oder geschäftliche Veranstaltungen mit bis zu 30 Personen.
Ihr verlässlicher Partner für massgeschneiderte Geschäftsreisen. Wir bieten umfassende Reiseplanung und erstklassigen Service, damit Sie sich auf Ihr Geschäft konzentrieren können. Von Flugbuchungen über Hotel- und Mietautoreservation bis hin zu individuellen Reiselösungen –wir sorgen für eine reibungslose und effiziente Reise. Vertrauen Sie auf unsere Expertise und starten Sie stressfrei.
www.kolintravel.ch
TAUCHEN SIE AB UND ENTSPANNEN SIE SICH VOM ALLTAG.
AUF DEN SPUREN VON WILHELM TELL
TELL TRAIL
Die Zentralschweiz hat einen neuen Stern am Wanderhimmel: den Tell-Trail. In acht Etappen führt dieser Fernwanderweg von Altdorf bis aufs Brienzer Rothorn und bietet eine atemberaubende Reise durch die Landschaften und Geschichte der Schweiz.
Der Tell-Trail ist relativ neu und jedem Wanderliebhaber wärmstens zu empfehlen. Die 200 km lange Wanderung startet am berühmten Telldenkmal in Altdorf und führt entlang historischer Pfade wie der Via Suworow. Die erste Etappe bringt Wanderer über den Chinzigpass ins Muotathal. Auf dieser und weiteren Etappen erlebt man spektakuläre Bergpanoramen, idyllische Bergseen und kulturelle Highlights
Ein besonderes Erlebnis bietet die Gratwanderung vom Klingenstock zum Fronalpstock, die einen unvergesslichen Ausblick auf den Vierwaldstättersee bietet. Weitere Höhepunkte sind die Fahrten mit der steilsten Zahnradbahn der Welt am Pilatus und der ältesten Bergbahn Europas an der Rigi.
Die Etappen im Detail
Etappe 1: Altdorf – Muotathal
Diese Etappe führt durch das Wängital und endet im Muotathal. Hier begegnet man der ursprünglichen Natur und traditionellen Bergkultur.
Etappe 2: Muotathal – Brunnen Von Muotathal geht es ins autofreie Dorf Stoos und weiter nach Brunnen, wo der Vierwaldstättersee erreicht wird.
Etappe 3: Brunnen – Rigi Kaltbad – Luzern
Diese Etappe verbindet den Gätterlipass mit der historischen Stadt Luzern, wo ein Ruhetag eingeplant werden kann.
Etappe 4: Luzern – Pilatus – Stans
Nach dem Aufstieg auf den Pilatus und der beeindruckenden Talfahrt führt der Weg nach Stans und hinauf aufs Stanserhorn.
von Ronnie Hürlimann
Fotos: Roger Givel
HISTORISCHER
HANDWERKERMARKT
IN HUTTWYL
Der Historische Handwerkermarkt in Huttwil bot auch dieses Jahr eine eindrucksvolle Reise in die Vergangenheit. Mit traditionellen Handwerkskünsten, liebevoll gestalteten Ständen und faszinierenden Vorführungen zog das Event zahlreiche Besucher an. Handwerker aus der ganzen Region zeigten ihr Können und begeisterten die Gäste mit einer Vielzahl von kunstvollen und authentischen Produkten.
FÜR ERLEBNISREICHE EVENTS
VISCOSE
EVENTHALLE
Einst wurden hier Viscose-Fasern produziert – nun bietet das über 100-jährige Gebäude viel Platz für erlebnisreiche Events. Anfang Mai gab es für die Viscose Eventhalle in Emmenbrücke einen Neustart – sie wird nun vom Catering Services der Migros Luzern betrieben. Der neue Leiter Remo Inderbitzin und das Catering-Team bringen dafür eine langjährige Expertise mit, wie man erlebnisreiche Events gestaltet. Was das Besondere an dieser historischen Eventhalle ist, erfahrt ihr hier.
Die Eventhalle befindet sich in einer ehemaligen Textilfaser-Fabrik auf dem historischen Viscose-Viertel in Emmenbrücke. Das Backstein-Gebäude wurde vor mehr als 100 Jahren errichtet und 2021 von einem Architekturbüro umgestaltet. Wenn man die Viscose Eventhalle heute betritt, ist man sofort begeistert von dem eleganten «Industrial-Chic», den ausgefallenen DekoElementen und der stilvollen Beleuchtung.
Für welche Art von Event eignet sich die Viscose Eventhalle? Die Halle ist sehr vielseitig nutzbar: Mit ihren 1000m2 Fläche sind in der Location Firmenevents wie Mitarbeitendenfeste, Kongresse, Ta-
gungen mit bis zu 750 Personen möglich. Auch für grössere private Events wie Hochzeiten oder Tauffeiern mit bis zu 400 Gästen eignet sich die Halle ideal. Technisch ist die Viscose Eventhalle auf dem allerneusten Stand. Das Highlight: Auf einer 60 m2 grossen LED-Wand lassen sich Videos oder Fotos in höchster Qualität präsentieren. Damit lassen sich die Gäste beeindrucken.
Wie läuft das ab, wenn man Interesse an einem Event hat?
Interessierte erhalten die Möglichkeit, persönlich die Räumlichkeiten sowie Möglichkeiten in der Viscose anzuschauen. Bei jeder Anfrage kommt die hauseigene Ideenschmiede des Catering Services zum Zug – bestehend aus Spezialisten des Eventmanagement sowie aus der Gastronomie.
Warum ein Event in der Viscose?
Das Team der Viscose Eventhalle bietet ein «Rundum-Sorglos-Paket»: Es ist der stille Begleiter hinter den Kulissen und sorgt neben Licht, Ton sowie eindrücklichen Effekten auch für erfrischende Getränke und eine kulinarische Reise. Man muss sich also um nichts mehr kümmern und kann das Event in vollen Zügen geniessen. Die Halle ist zentral in Emmenbrücke gelegen und gut erreichbar, sie bietet dazu genug Parkplätze für die Gäste.
Zaubern mit ihrem Team Erlebnisse statt nur
Events: Remo Inderbitzin (l.), neuer Leiter der Viscose Eventhalle, und Ursula Muggli, Leiterin Catering Services Luzern/Aare.
OPEN-AIR-KINO IM WASSERSCHLOSS WYHER:
von Ronnie Hürlimann
EIN KINOERLEBNIS DER BESONDEREN ART
Eines der schönsten Sommererlebnisse in der Zentralschweiz ist das Open-Air-Kino-Feeling in der faszinierenden Kulisse des Wasserschlosses Wyher. Umgeben von historischen Mauern und der malerischen Landschaft, bietet dieses Kinoevent eine unvergleichliche Atmosphäre, die Filmgenuss und kulinarische Highlights auf einzigartige Weise kombiniert.
Das Wasserschloss Wyher in Ettiswil LU lädt auch 2024 wieder zu seinem beliebten OpenAir-Kino ein. Aktuell und bis zum 6. September 2024 haben Filmfreunde die Möglichkeit, unter freiem Himmel und umgeben von historischen Schlossmauern, ihre Lieblingsfilme zu geniessen.
Zwei Angebote für ein unvergessliches Erlebnis
Die Besucher können zwischen zwei attraktiven Angeboten wählen. Die Genuss-Variante “Apéro Dinner Kino & Dessert” beginnt um 19.00 Uhr mit einem Willkommens-Apéro, gefolgt von einem Zwei-Gänge-Menü (Vorspeise und Hauptgang) inklusive Getränke. Der Abend wird durch einen Kinofilm abgerundet, in dessen Pause feine Dessert-Häppchen serviert werden.
OPEN-AIR-KINO-PROGRAMM 2024
MI 17. Juli Bon Schuur Ticino
Do 18. Juli Joy Ride
FR 19. Juli Geliebte Köchin
MI 24. Juli Enkel für Fortgeschrittene
DO 25. Juli Umami – Der Geschmack der kleinen Dinge
FR 26. Juli Bob Marley: One Love
SA 27. Juli Radikal – Eine Klasse für sich
DO 01. Aug. Bon Schuur Ticino
FR 02. Aug. Die Nachbarn von Oben
MI 07. Aug. Im Taxi mit Madeleine
DO 08. Aug. Operation Fortune
FR 09. Aug. Barbie
MI 14. Aug. Ein Glücksfall
DO 15. Aug. Man lernt nie aus
FR 16. Aug. Eine Million Minuten
MI 21. Aug. Alles unter Kontrolle
DO 22. Aug. Die einfachen Dinge
FR 23. Aug. Oh la la – Wer ahnt denn so was?
MI 28. Aug. Bon Schuur Ticino
DO 29. Aug. Kleine schmutzige Briefe
FR 30. Aug. 50-Jahr-Jubiläum – 007 / Der Mann mit dem goldenen Colt
MI 04. Sept. Ticket ins Paradies
DO 05. Sept. Bon Schuur Ticino
FR 06. Sept. Operation Fortune
Alternativ gibt es das Angebot “Kino & Dessert”, welches ab 20.00 Uhr im Schlosshof startet. Hier können sich die Gäste individuell mit einem Drink oder einer Kleinigkeit vom Grill einstimmen. Auch bei diesem Angebot sind der Kinofilm und die DessertHäppchen in der Pause inklusive. Für besondere Erlebnisse kann zudem ein Upgrade für die VIPLounge in Kombination mit der Genuss-Variante gebucht werden, was den Abend zu einem exklusiven Event macht.
James Bond Spezial-Abend Das Film-Programm bietet eine breite Auswahl an Filmen. Von Komödien über Dramen bis hin zu Klassikern ist für jeden Geschmack etwas dabei (siehe Box). Besondere Highlights des Programms sind die James Bond Special-Abende.
EVENT-HIGHLIGHTS
WICHTIGSTEN VERANSTALTUNGEN IN DER REGION
OPEN AIR KINO IM WASSERSCHLOSS WYHER
Bis 04.09., jeweils MI | DO | FR
Das Openair-Kino-Feeling mit feinem Dinner in atemberaubender Schloss-Atmosphäre findet bereits zum 5. Mal statt.
Schloss Wyher, Ettiswil www.wasserschloss-wyher.ch
VARIETÉ PAVÉ: TA DAA
DI 30.07. | MI 31.07. | DO 01.08. Die Mischung aus Magie, Schabernack und körperlicher Geschicklichkeit begeistert Zuschauer jeden Alters.
Kirchplatz, Willisau www.variete-pave.ch
OPENAIR FUNK AM SEE FR 16.08. | SA 17.08. Nicht mehr wegzudenken: das grösste gratis Openair der Zentralschweiz mit spannenden Musikern.
Lidowiese, Luzern www.funkamsee.ch
50 JAHRE WOODSTOCK
DO 15.08. | FR 16.08. | SA 17.08. Das Restaurant Pyramide gilt für seine kleinen, aber hochstehenden Konzerte als Geheimtipp. Am dreitägigen Festival gibt es Musik der grossen Woodstock-Legenden.
DO 15.08. An Orten wie Melchsee-Frutt hat das Schwingen seinen Ursprung genommen. Das Frutt-Schwinget bietet eine herrliche Kulisse.
Melchsee-Frutt www.schwingersektionkerns.ch
DIE DREI
LUCERNE FESTIVAL IM SOMMER
13.08. – 15.09., täglich
Die Weltstars der Klassik, von Mozart bis zur Moderne, von der Alten Musik bis zum avantgardistischen Experiment. Ein Genuss abseits des Alltags!
KKL, Luzern www.lucernefestival.ch
13. TEFFLI-RALLY
FR 16.08. | SA 17.08.
Ein richtiges Volksfest! Bei der Teffli-Rally trifft sich nicht nur ganz Nidwalden, um mit den Teffli-Piloten mitzufiebern und gemeinsam zu feiern.
Ennetmoos www.teffli-rally.ch
ZUGER SILENT PARTY
MI 14.08.
Die beliebte Kopfhörerparty bei der Quai Pasa Buvette direkt am Zugersee mit vier DJ’s und drei KopfhörerKanälen. Nur so kann man nach seinem Musikstil abtanzen
Quai Pasa Buvette, Zug www.quai-pasa.ch/events/
BRUNNER DORFFEST UND
1. AUGUST-FEIER
MI 31.07. | DO 01.08.
Einer der grössten BundesfeierVeranstaltungen in der Zentralschweiz mit zahlreichen Musik-Bühnen und einem umwerfenden Feuerwerk.
Brunnen www.erlebnisregion-mythen.ch
1. AUGUST FEUERWERKS-TOUR IM KAJAK
DO 01.08. Das 1. August-Feuerwerk im Kajak erleben. Eine besondere Art, den Nationalfeiertag zu erleben.
Guido & Tochter Jil Fanger (Fanger hair and more) mit Roli Michel (Garage Auto Windlin)
Claudia Herger, Armin & Claudia Erni (wigART AG) mit René & Irene Gut (GUTbüroTechnik GmbH)
Sandro Preite in Begleitung von seinem Vater
Urs Weder, Peter Marcini (Garage Galliker) mit Gattin (Mitte) & Matthias Felder (Werbeagentur Kobalt AG)
Chasslin & David (David Manufacture GmbH)
Carmen Amster & Stefan Rüegsegger (Rechtsanwalt LU)
Urs Rütimann & Lukas Ackermann (Jialu National)
EIN UNVERGESSLICHER EVENT
ÜBER DEN DÄCHERN VON LUZERN
Ein strahlender Tag im Schlosspark des Hotel Château Gütsch bot den perfekten Rahmen für unsere exklusive Feier zur Veröffentlichung der 2. Ausgabe des Magazins bestforyou Zentralschweiz. Geschäftspartner, Inserenten und Freunde wurden herzlich empfangen und verwöhnt.
Franz Oswald (F. Oswald Consulting GmbH) & Sepp Trütsch
Andreas Gartmann (Hotel Château Gütsch) & Roger Givel (bestforyou GmbH)
Herbert Huber mit Frau Gertrud Huber-Zemp
Fotos: Thomas Lienhard
Andy Wolf (Andy Wolf Moderation & Medien)
v.l.n.r. Stefanie Studach, Lorena Imfeld, Sandra Monteiro und Yvonne Prudente-Bebié
Entdecken Sie die Geheimtipps der Zentralschweiz mit «Besch scho gsi?»
ÜBER DEN DÄCHERN VON LUZERN MITTAGSLUNCH
Kürzlich hatte ich das Vergnügen, ein Mittagessen im Hotel Château Gütsch in Luzern zu geniessen, und es war eine Erfahrung, die ich nicht so schnell vergessen werde. Für 53 Franken erhält man ein aussergewöhnliches Menü, das in jeder Hinsicht überzeugt.
MittagsLunch im Hotel Château Gütsch in Luzern.
Schon bei meiner Ankunft war ich von der atemberaubenden Aussicht über den Dächern von Luzern begeistert. Das Restaurant Lumières liegt auf einer wunderschönen Terrasse, die einen fantastischen Weitblick bietet. Die idyllische Kulisse schafft eine perfekte Atmosphäre für ein entspanntes Mittagessen.
Haben Sie sich schon gefragt, welche kulinarischen Highlights und angesagten Locations die Zentralschweiz zu bieten hat? Mein Name ist Besa Hurschler und ich bin neu unterwegs für eine aufregende Gastro-Sendung, die Ihnen genau diese Geheimtipps näherbringt.
BESCH SCHO GSI?
Sommerattraktionen
Zentralschweiz
GARDEN OF STYLE
BY MALL OF SWITZERLAND:
DER SOMMERTREFFPUNKT 2024
Vom 12. Juni bis am 11. August 2024 verwandelt sich der Ebisquare vor der Mall of Switzerland in ein grüne Oase mit abwechslungsreichen Attraktionen für Gross und Klein. Erlebe coole Konzerte, einzigartige DJ-Sets, kreative Workshops und geniesse erfrischende Drinks. Komme vorbei und sei ein Teil der Erlebnis-Oase für deinen perfekten Sommer.
Die Tage werden länger und wärmer, die Nächte sind längst nicht mehr nur zum Schlafen da – der Sommer 2024 steht vor der Tür und mit ihm die perfekte Zeit, um aus dem Alltag auszubrechen und Neues zu erleben. Egal, ob du auf der Suche nach Entspannung, Action, Spass oder Genuss bist: Der Garden of Style vor dem grössten Einkaufszentrum der Zentralschweiz ist deine Eintrittskarte in deinen perfekten Sommer.
Genuss- und Kreativkurse für Erwachsene Freue dich auf eine breite Palette von
Workshops, die jeden Freitag stattfinden. Diese reichen von kulinarischen Erlebnissen wie Gin Tastings und BBQ Workshops bis hin zu kreativen Kursen wie Makramee-Blumenampel knüpfen oder Naturkosmetik selbst herstellen. Jeder Workshop ist darauf ausgelegt, etwas Neues zu erleben und in entspanntem Rahmen gleichgesinnte Menschen kennenzulernen. Die Teilnahme an diesen Workshops kostet jeweils 10 Franken – hier kannst du dich direkt online mit wenigen Klicks anmelden.
KULINARISCHE HIGHLIGHTS
DER ZENTRALSCHWEIZ
Erleben Sie die kulinarischen Highlights der Zentralschweiz! Wir stellen Ihnen die besten Restaurants, Cafés und kulinarischen Geheimtipps der Region vor. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Qualität der Küche begeistern. Ob traditionelle Schweizer Küche, internationale Spezialitäten oder kreative Fusion-Gerichte – hier finden Sie für jeden Geschmack das Richtige. Entdecken Sie die Vielfalt, geniessen Sie hochwertige Zutaten und lassen Sie sich von den besten Köchen der Region verwöhnen. Tauchen Sie ein in unvergessliche Geschmackserlebnisse und machen Sie jede Mahlzeit zu einem besonderen Ereignis.
Geschmackserlebnisse der Extraklasse!
Entdecken Sie die Vielfalt und Qualität der besten Restaurants und Cafés in unserer Region.
DIE SCHÖNSTE TERRASSE DER STADT
Geniessen unter Bäumen direkt an der Reuss
Corinna und Ralf Thomas mit Team Telefon 041 240 54 23
Jetzt Tischreservation unter: reussbad-luzern.ch
GASTRO-ZENTRALSCHWEIZ.CH
DIE BESTEN DRINKS UND COCKTAILS IN DER STADT.
CAFÉ RESTAURANT
ZUM STEIN:
FÜR DAS
I-TÜPFELCHEN DES GENUSSES
Im obwaldnerischen Sachseln, dem Geburtsort des Einsiedlers Niklaus von Flüe, bietet das Café Restaurant zum Stein an wunderschöner Lage unweit vom Sarnersee, direkt am Dorfplatz, täglich feines aus Küche und Keller an. Kommen Sie vorbei und machen Sie einen Abstecher in das von Marlene Zumstein mit viel Herzblut und Leidenschaft geführte Café und Restaurant mit einer tollen Auswahl an feinen hausgemachten Patisserie und Köstlichkeiten. Im Shop finden Sie zudem auserwählte Geschenk und Dekoartikel.
DER POPULÄRE TREFFPUNKT
AM SACHSLER DORFPLATZ
Jede Altersgruppe ist willkommen
Im Herzen der Schweiz, nahe am geografischen Mittelpunkt auf der Älggialp gelegen, kehren Einheimische, Besucher und Touristen gerne im Café Restaurant zum Stein ein. Denn sie wissen, dass neben frischem Brot vom Beck auch Milchprodukte, Getränke und eine kleine Auswahl an Fleisch erhältlich ist. Sei es für einen feinen Cappuccino, ein ausgie-
Dorfplatz 9
6072 Sachseln
Tel. 041 662 20 00
info@cafe-zumstein.ch www.cafe-zumstein.ch
biges Frühstück für den perfekten Start in den Tag oder dann später für einen Apero mit guten Freunden. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Und wenn sich nach all den kleinen Köstlichkeiten der grosse Hunger bemerkbar macht, kann sowohl aus dem Wochen- wie auch Tagesangebot ausgewählt werden. Sehr beliebt sind auch die Take-away-Angebote, die es ermöglichen, die feinen Speisen auch unterwegs zu geniessen.
Woher stammen die Produkte?
Marlene Zumstein und ihrem Team ist es ein grosses Anliegen, die Gäste mit frischen und saisonalen Produkten aus der Region zu verwöhnen und verpflichtet sich so der Nachhaltigkeit. Nach Möglichkeit wird auch auf die Verwendung von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffe verzichtet.
Ein beliebtes Ausflugsziel
Mit seinen 90 Innen- und 70 Aus-
senplätzen auf der grosszügigen Gartenterrasse bietet das Café Restaurant zum Stein genügend Platz für jede Form von Anlässen. Auch Reisegruppen, die sich nach einer ausgedehnten Wanderung vom Sarnersee herkommend stärken wollen, sind willkommen. Abendanlässe werden ab 30 Personen sehr gerne durchgeführt. Ab 11.00 Uhr werden täglich Klassiker der Schweizer Küche wie Pastetli und das bekannte Steinlimannsteak serviert.
Café Restaurant zum Stein
Ein Ort für FEIERN, GENUSS & unvergessliche MOMENTE!
Geniessen Sie unsere neu gestaltete Gartenterrasse und erleben Sie entspannte Stunden im Freien!
Wirtschaft Schützenmatt
Hauptstrasse 35 • 6034 Inwil
Tel. 041 448 04 80 arnoldpaul@gmx.ch
IHR RESTAURANT FÜR
Genuss in jeder Hinsicht!
Geniessen Sie unsere Mittags- oder Abendmenüs und erleben unvergessliche Genussmomente! Parkplätze vorhanden – rufen Sie uns einfach an. Wir bieten auch die Möglichkeit, das Restaurant für private Anlässe wie Geburtstage & Feste zu mieten. Keine Mitgliedschaft erforderlich!
restaurant-sandplatz.ch
Restaurant Sandplatz
Horwerstr. 99 | 6005 Luzern
T 041 310 23 10
info@restaurant-sandplatz.ch
Parkplätze vorhanden
DAS «DANIELE»
KULINARISCHES KLEINOD
Mit «so schön, dass wir uns wieder einmal begegnen» begrüsste mich der quirlige und sympathische Daniele Apruzzese. Und gleich gratulierte ich Ihm zu seiner 13 Punkte Bewertung im beachtenswerten Gastroführer Gault et Millau. Da hatte das Team von Urs Heller einmal mehr eine gute Nase.
Aber die Gäste anscheinend auch. So ist die Auszeichnung auch Ansporn zu weiteren Taten.
Nun, der 45-jährige Italiener (notabene schon 23 Jahre in der Schweiz) darf auf sein kulinarisches Kleinod am Kauffmannweg 16 stolz sein. Wobei ein spürbarer Stolz auch für die authentische Küche verbunden ist. Alles in Allem ist das «Da-
niele» eine kleine feine Oase der gastronomischen Harmonie in Reinkultur.
Angefangen, es war Mittag und wir zu dritt, beim herrlichen Brot. Gepostet gleich um die Ecke bei «Bread Love». Die luftigen, vom 42 Stunden geruhten Teig Scheiben, getunkt in seinem hauseigenen extra vergine Olivenöl «Casal Monte», sind eine wahre Verführung.
Ein Tatar vom Rind gefällig? «Sicher, aber keines mit Zwiebeli , Kapern, Gürkli und mehr Umlegtes, sondern ein «Carne Cruda» – a la minute grob geschnittenes junges Rindfleisch» – So klärte mich Daniele auf. Schlicht angerichtet mit mit einem Eigelbklecks auf dem Teller zum tunken und etwas würzen mit Salz,
Pfeffer und Chili. Herrlich. So blieb ich beim Rind und erfreute mich an der Tagliata von einem Piemonteser Entrecôte – schön à point gebraten und auf dünn geschnittenen leicht gebratenen Zucchinistreifen drapiert. Dazu halt noch einmal Brot.
Trotzdem blieb noch Platz für ein, wo gibt es das noch, luftiges Baba al Rum, ein Klassiker aus Napoli.
Von Herbert Huber
Das Bistro Sprengi in Emmenbrücke heisst Sie herzlich
willkommen!
POULET IM CHÖRBLI UND BÜRGERLICHE KÜCHE
IM BISTRO SPRENGI
Gutbürgerliche Küche aus frischen saisonalen Zutaten sowie eine breite Auswahl an feinen Weinen und Getränken laden Sie im Bistro Sprengi in der Erlenstrasse 8 in Emmenbrücke dazu ein, zu geniessen und gern ein wenig länger zu verweilen. Dazu sorgen die hellen, lichtdurchfluteten Räumlichkeiten, die einzigartige Atmosphäre sowie der aufmerksame Service dafür, dass Sie sich während Ihres Besuches rundum wohlfühlen.
Köstliche und reichhaltige Speisen für jeden Geschmack
Die Küche im Bistro Sprengi steht für kompromisslose Qualität und Liebe zum Detail. Geniessen Sie köstliche Cordon bleus, feine Schnitzel, zartes Entenfleisch, würzige Fischknusperli, Pasta in den verschiedensten Zubereitungsarten sowie täglich wechselnde Gerichte, die Ihnen das Küchenteam nach Ihren per-
Restaurant Bistro Sprengi
Erlenstrasse 8
6020 Emmenbrücke
Tel. 041 280 50 70
info@bistro-sprengi.ch
www.bistro-sprengi.ch
sönlichen Wünschen zu köstlichen Menüs zusammenstellt.
Das beste Poulet im Chörbli weit und breit Besonders beliebt und weit über Emmen hinaus bekannt ist das Poulet im Chörbli, das es mit seiner unvergleichlich würzigen Kruste und hausgemachten Sauce so nur im Bistro Sprengi gibt! Doch Achtung! Dieses köstliche Traditionsgericht ist wirklich sehr begehrt. Damit Sie das Geschmackserlebnis ganz sicher zu Ihrem Wunschtermin geniessen können, sollten Sie rechtzeitig einen Tisch reservieren!
Feine und gleichzeitig preiswerte LunchSpecials von Montag bis Freitag Von Montag bis Freitag bietet Ihnen das Sprengi-Team zwischen 11:30 und 14:00 Uhr qualitativ hervorragende 2-Gang-Menüs zu günstigen Preisen an. Perfekt für eine entspannte Mittagspause!
Feiern Sie Ihre Feste, wie sie fallen!
Planen Sie eine Feier oder einen besonderen Anlass? Das Bistro bietet Gesellschaften bis 60 Personen den idealen Rahmen dafür! Lassen Sie sich und Ihre Gäste kulinarisch verwöhnen und freuen Sie sich auf eine individuelle und zuvorkommende Betreuung Ihres Events. Um die Details für Ihre Veranstaltung zu besprechen, kontaktieren Sie das Team bitte telefonisch oder während der Öffnungszeiten persönlich.
Sie wünschen sich einige Anregungen zur kulinarischen Gestaltung Ihres Anlasses? Köstliche Menüvorschläge für Gesellschaften ab 10 Personen finden Sie hier.
SUDOKU
ROGER GIVEL
ZU BESUCH BEI CASA TOLONE
EIN ABSTECHER NACH BELLA ITALIA
«Hesch scho gwüsst?» besuchte Domenico und Dario Tolone, welche im Ristorante Casa Tolone die Verbindung von traditioneller und zeitgenössischer italienischer Küche pflegen und konnte ihnen folgendes entlocken: «Im Sommer empfehlen wir natürlich etwas Frisches, wie Melonen aus Sizilien mit Prosciutto San Daniele oder gemischte Antipasto-Teller, Vitello Tonnato, alles Klassiker oder direkt vom Vierwaldstättersee von Sabina Hofer ein feiner, frischer Fisch. Dazu ein Glas Wein, etwas Erfrischendes, aber auch Weisswein oder selbstverständlich auch ein Rotwein, natürlich nicht der schwerste, aber in unserem Weinkeller haben wir genug Wein, es wird sich bestimmt für jedermann etwas passendes finden.»
Füllen Sie die leeren Felder mit den Zahlen von 1 bis 9. Dabei darf jede Zahl in jeder Zeile, jeder Spalte und in jedem der neun 3 x 3-Blöcke nur ein Mal vorkommen.
Willkommen zu unserer neuen Serie «Wir haben nachgefragt», in der wir Ihnen in jeder Ausgabe eine prominente Persönlichkeit vorstellen, die uns spannende Einblicke in Bezug auf die Zentralschweiz gewährt hat. Tauchen Sie ein in faszinierende Geschichten, persönliche Erfahrungen und interessante Einblicke in das Leben und Wirken bekannter Persönlichkeiten dieser Region.
WIR HABEN
nachgefragt
ELIANE MÜLLER
SÄNGERIN
Wie ist das Freizeitverhalten der Zentralschweizer Prominenz? bestforyou will es wissen. Heute mit der Sängerin Eliane Müller.
Eliane, wie sieht ein typischer freier Tag in deinem Leben hier in der Zentralschweiz aus? Ehrlich gesagt kenne ich freie Tage fast gar nicht mehr. Ich bin seit 1.5 Jahren mit Musik und der Weinerei 7 Tage die Woche ausgelastet. Wenn ich aber doch mal einfach Zeit zum Verplempern habe, dann verbringe ich sie im Sommer gern mit dem SUP auf dem Sempachersee oder irgendwo in den Bergen mit Familie oder Gottikindern.
Welches ist dein liebster Ort in der Zentralschweiz zum Entspannen und warum?
Tatsächlich versuche ich so oft es geht eine Joggingrunde am Sempachersee in meinen Alltag einzubauen. Oder ich geniesse eine Stunde Yoga mit dem SUP auf dem See. Das ist für mich einer der wunderschönsten Orte überhaupt.
Welches ist dein Lieblingscafé oder deine Lieblingsbar oder dein Lieblingsrestaurant in unserer Region?
Mein eigenes natürlich. Die Weinerei 1877 ist eine kleine aber feine Wohlfühloase geworden. Ich verbringe da so viel Zeit mit einem tollen Team und wahnsinnig entspannten und herzlichen Gästen.
GESUNDHEITSSCHUHE FÜR JEDE SITUATION
WIE SICH DANK XELEROGESUNDHEITSSCHUHEN IHR LEBEN VERBESSERT!
Ob intensives Lauftraining, während der Regenerationsphase nach einer Verletzung oder im alltäglichen Gebrauch – die Gesundheitsschuhe von Xelero machen langes Gehen und Stehen angenehm und schmerzfrei.
Wieso der Schuh so gut ist
Die in der Schweiz entwickelte XRS-Technologie besteht aus einer 3-Phasen-Stabilität. In der Impact-Phase fängt die Ferse den ganzen Druck auf und leitet ihn in ein Gel-Kissen und danach in das stabile Propulsionselement. Der Fuss wird in der Druckphase geleitet und stabilisiert.
In der Phase 2 – Midstance –geht es um die Dämpfung und das Abrollelement. Genau an der richtigen Stelle eingebettet, liegt die Dämpfung zwischen dem Abrollelement und der Aussensohle. Tragen Sie diese Stabilitätsschuhe, wird Ihr Fuss optimal geführt und kontrolliert.
Zum Schluss leistet die Abrollrampe eine beachtliche Leistung. Denn die dritte Phase der XRSTechnologie, der Toe-off, ent lastet viele Muskeln und Zehen grundgelenke und leitet stabil den Fuss in der Bewegung. Da durch ist beim Laufen die Abrollung dynamisch kontrolliert und die Vorwärtsbewegung wird Ihnen erleichtert.
Wann macht ein Xelero-Schuh Sinn?
Die Schuhe von Xelero sind in verschiedenen Kombinationen und mit individuellen Einlagen erhältlich. Haben Sie schmale oder breite Füsse? Die Stabilitätsschuhe gibt es in verschiedenen Weiten, um jegliche Druckstellen zu vermeiden und Ihnen ein wohltuendes Gefühl zu verleihen.
Xelero-Schuhe helfen Ihnen bei Fussproblemen wie einem Hallux, bei einer entzündeten Fusssohle oder Ferse und bei einem schmerzhaften Mittelfuss.
Da Menschen sich generell weniger bewegen als auch schon, führt das aufgrund von Haltungsschäden zu Schmer
Frey Orthopädie-Bedarf AG
Panoramaweg 35 5504 Othmarsingen
Kein Verkaufsladen vorhanden Tel. +41 62 887 45 00
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GESUNDHEITS- & ABNEHMRATGEBER
Möchten Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten, ohne sich in starre Diätpläne zu zwängen? Die bewährte ParaMediFormMethode bietet eine nachhaltige, auf Ihren Körper zugeschnittene Lösung für einen langfristigen Erfolg. Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlich fundierten Ernährungsstrategien von ParaMediForm und wie Sie Emanuel Felder des Luzerner Instituts an der Morgartenstrasse 3 auf dem Weg zu einem gesunden, schlanken Leben unterstützen kann.
ABNEHMEN OHNE JO-JO-EFFEKT
Schluss mit Kalorienzählen, Hungern, übermässig viel Sport und komplizierten Diäten. Starten Sie stattdessen mit einer massgeschneiderten Ernährungsberatung, mit der Sie kontrolliert und dauerhaft abnehmen. Die ParaMediFormMethode verfolgt einen ganzheitlichen, individuell angepassten Ansatz zur Gewichtsreduktion, der seit über 30 Jahren unzähligen Menschen geholfen hat, ihr gesundes Wohlfühlgewicht nicht nur zu erreichen, sondern auch zu halten. Die zahlreichen Erfolgsgeschichten auf der Website zeigen, dass diese Methode tatsächlich wirksam ist.
Emanuel Felder, Dipl. Gesundheitsberater PMF
Individuelle Ernährungsberatung
Da jeder Mensch einzigartig ist, funktionieren standardisierte Diäten nicht für alle gleich gut. Die ParaMediForm-Methode basiert auf einer gezielten Ernährungsumstellung, die den Stoffwechsel anregt und eine effiziente Nahrungsverbrennung fördert. Dabei setzt die ParaMediForm-
Methode auf natürliche Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung, die Ihnen hilft, immer satt zu sein.
Ganz einfach schlank sein
Der erste Schritt auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht erfolgt in einer detaillierten Anamnese, um Ihren Stoffwechsel-Typ zu bestimmen und die Essgewohn-
heiten auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abzustimmen. In persönlichen Beratungsgesprächen entwickeln Sie danach zusammen mit Ihrem ParaMediFormBerater eine massgeschneiderte Ernährungsumstellung, die nicht nur das Gewicht reduziert, sondern auch Ihr Wohlbefinden steigert.
Gesund Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Mit regelmässigen Konsultationen und kontinuierlicher Betreuung wird sichergestellt, dass Sie nicht in alte Muster zurückfallen, sodass der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ausbleibt. Diese strukturierte Herangehensweise an die Gewichtsreduktion hebt ParaMediForm von anderen Programmen ab und macht es zu einer wertvollen Methode für alle, die eine echte, dauerhafte Veränderung in ihrem Leben suchen.
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«Du könntest wohl auch Bücher schreiben!» hörte Aline Müller in ihrem Job als Coiffeuse nicht selten. Klar, was Kundinnen und Kunden über die Jahre so an Intimitäten preisgeben, wäre durchaus Stoff für so manch spannenden Roman. Doch die 42-jährige Luzernerin hatte andere Pläne. So interessant die Glückspostreifen Liebespossen gewisser Balayage-Trägerinnen gewesen wären, ihr ganz eigenes Leben war halt auch nicht ohne.
Buch-Tipp UNSER ALINE MÜLLER
PRECIOUS LIFE
Gerade in den letzten Jahren sammelten sich da schwerwiegende Entscheidungen geradezu in Hülle und Fülle an. Dieser Umstand und wie sie damit umgegangen war, sollte mitunter den Stoff für ihr Buch liefern. Vor allem aber, wollte sie Menschen in ähnlichen Situationen aufzeigen, was alles möglich sein kann, wenn man auf sein eigenes wertvolles Leben achtet. Precious Life, so sollte dann auch der Titel ihres Werkes lauten.
Wer nun meint, Müller würde schulmeisterisch vom hohen Ross Tipps geben, auf die man auch selber kommen wür de, der irrt. Vielmehr kehrt sie ihr Innerstes nach Aussen und lässt die Leser:in an ihrer eigenen Geschichte teilhaben. Verständlich und klar geschrieben gibt sich ihr erstes Werk nahbar. Die Identifikation mit der Erzählerin fällt leicht. Manche Einblicke mögen erschreckend sein. So zum Beispiel, wie sie sich als Mutter eines Kleinkindes immer stärker bewusst wurde, dass sie ein Problem mit der Volksdroge Alkohol hatte. Andere Entscheidungen, wie die zur Magen-Bypass-Operation, waren wohl weniger hart aber bestimmt ebenso einschneidend.
In ihrem Leben hat es Klick gemacht und dies mehrmals. Der Untertitel «K(l)ick des Lebens» ist also bestimmt kein Zufall. Damit man seinen eigenen Kick erhält, reichert Müller ihre Geschichte mit praktischen Übungen an, welche die Leser:in
SELBSTFÜRSORGE
BEGINNT BEIM WOHNEN!
Je mehr sich der Lebensrhythmus beschleunigt, desto wichtiger wird es, das Zuhause in eine Oase der Erholung zu verwandeln. Genau hier soll man schliesslich die Seele baumeln lassen und den Alltagsstress ausatmen können. Aber wie lässt sich dies einrichten?
Zum Einstieg die schlechte Nachricht: Wir richten uns entsprechend unserer persönlichen Eigenheiten ein und festigen diese zusätzlich mit dem gewählten Einrichtungsstil. Wer also schon zu nervös ist, stellt die Möbel so, dass die Nervosität noch weiter angeheizt wird. Damit betritt man das Hamsterrad. Zum Glück gibt es auch eine gute Nachricht: Wer ein paar grundlegende Gestaltungskonzepte verstanden hat, kann mit einer stimmigen Einrichtung das Leben umgestalten. Anders ausgedrückt: Wenn sich die Energie der Wohnung zum Positiven verwandelt, verändern sich in der Folge auch die Bewohner. Dieser Einfluss
ist nicht zu unterschätzen: Das direkte Umfeld prägt unser Leben zu einem guten Drittel, also etwa gleich stark wie das soziale Gefüge und das persönliche Mindset.
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Dominik Rollé
WESTLICHES FENG SHUI
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Menschen beim Planen, Einrichten und Gestalten von Geschäften, Eigenheimen und Mietwohnungen. Dies mit persönlichen Beratungen oder mit didaktisch-methodisch aufgebauten Ausbildungen. Dahinter steht eine westliche Form von Feng Shui, die Raum-Energetik mit Raum-Psychologie verbindet.
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Der 8-teilige Video-Kurs ist für all diejenigen, die den Do-it-Yourself-Stil lieben. Mit jedem Teil werden klare Anweisungen zum Umsetzen gegeben. Nach diesen 8 Videos verändern sich nicht nur die eigenen 4 Wände, sondern auch der Lebensrhythmus. Kosten: CHF 200.–.
Feng Shui Basiskurse
Die 6 Basiskurse integrieren ein innovatives Ausbildungskonzept, das 3 Teile beinhaltet: Video-Lehrgänge zum Lernen im eigenen Rhythmus, Online-Trainings zum Klären der offenen Fragen und ein abrundender Praxis-Workshop mit einer Live-Beratung in einer Familie. Kosten: CHF 2700.–.
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4 Ausbildungs-Module erlauben viel Flexibilität beim persönlichen Zusammenstellen der Lerninhalte. Mit einer ausgewogenen Kombination aus Theorie und Praxis zählt sie zu den umfangreichsten Feng Shui Ausbildungen in Europa. Auf der Website findet man mehr Infos zum Lehrplan und den Kursdaten. Kosten: CHF 8900.–.
Eintreten, wohlfühlen, bei sich ankommen und geniessen: Bei Sukaro fällt das ganz einfach. In asiatischer Atmosphäre verwöhnen Sie geübte Hände mit facettenreichen Gesundheits- und Wellnessmassagen, nach denen Sie sich wie neu geboren fühlen werden. Erfahren Sie jetzt mehr über das vielseitige Angebot von Sukaro, dem Massage-Wohlfühltempel an der Waldstätterstrasse 8 in Luzern.
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Autor:
Pirmin Loetscher: Achtsamkeitstrainer, Coach für Mentales und Autogenes Training, Dozent & Bestsellerautor
Entschleunigung durch
Achtsamkeit: Im hektischen Alltag bringt uns die ständige Beschleunigung oft mehr Stress als Vorteile. Indem wir uns bewusst Zeit nehmen und achtsam an die Dinge herangehen, können wir nicht nur Fehler vermeiden, sondern auch bewusster und erfüllter leben. Schnell heisst nicht immer besser.
Entschleunigung ist das Gegenteil von Beschleunigung. Vieles in unserem Leben wurde in den letzten Jahren beschleunigt. Gerade bei der Arbeit helfen uns diverse Hilfsmittel, etwas schnel-
ENTSCHLEUNIGE DICH SELBST
KOLUMNE
WENIGER STRESS IM ALLTAG DER
ACHSAMKEITS-TIPP
FÜR
ler erledigen zu können. Oft ist aber «schneller» nicht gleich «besser». Wenn wir Dinge zu schnell erledigen, leidet oft die Qualität oder es entstehen unnötige Fehler. Darüber hinaus kann uns die ständige Beschleunigung in Stress versetzen, indem wir uns das Gefühl geben, dass alles immer sofort erledigt werden muss.
Entschleunigung hat viel mit Achtsamkeit zu tun. Indem ich die Dinge achtsamer erledige, sie bewusst und Schritt für Schritt anpacke, nehme ich automatisch das Tempo heraus. Dadurch passieren weniger Fehler, weil ich bewusst bei der Sache bin und sie nicht im Stress abarbeite. Und glaube mir, die Erde dreht sich weiter, auch wenn du das Tempo ein biss-
chen herausnimmst. Es besteht also keine Gefahr, dass du für den Stillstand der Erde verantwortlich gemacht wirst. Achtsamkeit hilft uns zudem, achtsamer mit uns selbst umzugehen, uns selbst wahrzunehmen und festzustellen, wenn wir uns überfordern und verlieren. Durch Achtsamkeit im Alltag bleibst du bewusst mit dir verbunden und verrichtest dein Tun in einem tiefen Bewusstsein.
VERBUNDEN DURCHS LEBEN
WIE
SOZIALE KONTAKTE AUFBLÜHEN
Warum sind soziale Beziehungen so entscheidend für unser Wohlbefinden, und wie können sie aktiv gestaltet und gepflegt werden? Ein paar kreative Ansätze helfen, das soziale Netzwerk zu stärken und zu bereichern.
von Ronnie Hürlimann
Soziale Beziehungen sind das Salz in der Suppe des Lebens. Sie schenken Freude, Unterstützung und das Gefühl,
verstanden zu werden. Studien zeigen, dass Menschen mit starken sozialen Netzwerken glücklicher und gesünder sind. Freundschaften und soziale Bindungen bereichern unser Leben auf vielfältige Weise und sind essenziell für unser emotionales und mentales Wohlbefinden. Mit zunehmendem Alter und wachsenden Verpflichtungen im Beruf und Privatleben wird es oft schwieriger, Freundschaften zu pflegen. Ein hektischer Alltag
lässt wenig Raum für soziale Kontakte. Deshalb ist es wichtig, bewusst Zeit für Freundschaften einzuplanen und diese aktiv zu gestalten.
Neue Freundschaften knüpfen – so gelingt es Gute Gespräche sind das Fundament jeder Freundschaft. Zuhören und auf das Gesagte eingehen zeigt Interesse und Wertschätzung. Hobbys oder Aktivitäten, die Spass machen, bringen Gleichgesinnte zusammen. Ob Sportgruppe, Buchclub oder Kochkurs – gemeinsame Interessen verbinden und bieten natürliche Gesprächseinstiege. Auch soziale Medien und Netzwerke bieten unzählige Möglichkeiten, neue Kontakte zu knüpfen. Lokale FacebookGruppen, Meetups oder Hobbyforen können genutzt werden, um Gleichgesinnte zu finden.
Bestehende Freundschaften pflegen – kreative Ansätze Freundschaften müssen gepflegt werden. Das vernachlässigen leider viele Menschen. Alles, was es dazu braucht, ist lediglich Disziplin. Regelmässige Rituale sorgen für Vorfreude und stärken die Bindung. Am
einfachsten ist es, wenn man feste Termine wie monatliche Brunches, wöchentliche Spaziergänge oder jährliche Kurztrips strikt einplant. Jeder hat eine Agenda und kann sich entsprechende Erinnerungen setzen. Eine weitere effektive Massnahme ist das Versenden von Überraschungspost.
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Das Haar im Spiegel von Medizin und Psychologie (ISBN 3-907625-13-7), Co-Autorin
Doris Lier, Rüffer&Rub Sachbuchverlag, Zürich.
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X-tra-Hair" ist in verschiedenen Farbtönen erhältlich und kann durch shampoonieren problemlos entfernt werden.
"X-tra-Hair" ist in verschiedenen Farbtönen erhältlich und kann durch shampoonieren problemlos entfernt werden.
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Prof. Dr. Ralph Trüeb, Universitätsspital Zürich, empfiehlt "X-tra-Hair" in seinen Büchern
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"Haare": Praxis der Trichologie (ISBN 3-7985-1324-4), Steinkopff Verlag, Darmstadt und "Hauptsache Haar": Das Haar im Spiegel von Medizin und Psychologie (ISBN 3-907625-13-7), Co-Autorin Doris Lier, Rüffer&Rub Sachbuchverlag, Zürich.
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ist Standart und Pflicht. Die Persönlichkeit im Vordergrund und das Wohlfühlen sind Massstäbe, die weit über den Coiffeurbesuch hinausragen und die auch den Berufsalltag zum Erlebnis machen.
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Willkommen in der faszinierenden Welt der Mobilität und Fahrspass! Erhalten Sie Insider-Tipps und lassen sich von spannenden Geschichten inspirieren. Begleiten Sie uns auf dieser Reise!
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TIPP RENAULT SCENIC E-TECH
Damals, es war im Jahre 1995, löste bei Renault der Megane den R19 ab. Ein Jahr später erschien ein Kompaktvan namens Scenic auf der gleichen Basis. Fast 30 Jahre später wiederholt sich die Geschichte, auf den elektrischen Renault Megane E-Tech folgt mit etwas zeitlichem Abstand nun der brandneue Renault Scenic E-Tech 100% electric. Doch weil inzwischen ein Phänomen um sich gegriffen hat, das man vielleicht SUV-isierung nennen könnte, ist der Scenic in der 5. Generation nun zum ersten Mal eben kein Minivan mehr. Darum auch der Werbespruch: Wir haben alles geändert, nur den Namen nicht. Wer bei Renault nun ein echtes Familienauto mit richtig viel Platz sucht, wird nur noch bei Kangoo und Trafic fündig, denn auch der Espace ist inzwischen ein SUV geworden.
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Es ist der Schrecken jedes Liebhabers von altem Blech: Trotz Pflege und regelmässigem Unterhalt streikt der Motor. Damit nicht genug: Aus einem riskanten Überholmanöver und dem dafür nötigen Hochdrehen des Motors resultiert ein veritabler Motorschaden. Und da dieser mit der herkömmlichen Kasko-Versicherung nicht abgedeckt ist, entsteht schnell mal ein Schaden von mehreren tausend Franken.
Diese Diskussion kennt René Grossenbacher zur Genüge. Seit über 30 Jahren bietet er massgeschneiderte Versicherungslösungen für Old- und Youngtimer an, die sowohl Haftpflicht- als auch Kaskoversicherung bein-
haltet. So ist ihr Fahrzeug optimal versichert.
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DAS RUNDUM-SORGLOSPAKET FÜR OLD- UND YOUNGTIMER
ter an Wert verlieren, steigt der Wert von Oldtimern kontinuierlich an. Eine Versicherung, die den Wiederherstellungswert berücksichtigt, ist daher unerlässlich, um im Falle eines Schadens das finanzielle Risiko zu minimieren. Zudem erfolgt im Gegensatz zu einer herkömmlichen Versicherung nach der Schadensregulierung keine Höherstufung, sodass die Versicherungsprämie stets konstant günstig bleibt. Die Voraussetzung für die Versicherung mit BELMOT Swiss bildet das Alter der Fahrzeuge, nämlich mindestens 30 Jahre bei Old- und mindestens 20 Jahre für Youngtimer. Der Veteraneneintrag ist übrigens nicht Pflicht.
Die BELMOT-Leistungen im Detail
Die Basis bildet die Allgefahren-Deckung, welche weit mehr
leistet als eine herkömmliche Kaskoversicherung. In der Regel bildet ein Unfall das Schadenereignis, bei welchem aber nur gewisse Teile versichert sind. Dinge wie Motor-, Bruch-, Bremsund Getriebeschaden sind nicht abgedeckt und führen vielfach zu Frust und Unverständnis.
Die BELMOT Grunddeckung ist umfangreicher als eine Teilkasko-Versicherung. Mutwilliges Zerkratzen des Lackes oder das Aufschlitzen von Pneus wird über die Grunddeckung zur Zufriedenheit des Versicherungsnehmers abgewickelt. So sind auch Schäden, die während des Transportes an eine Rallye entstehen, versichert.
Bekanntlich unterliegen auch Klassiker der obligatorischen Motorfahrzeug-Haftpflichtversicherung. BELMOT Swiss be-
sitzt über eine Partnerfirma einen Rahmenvertrag für Old- und Youngtimerfahrzeuge mit attrativen Prämien.
Die Prämie ist ruck-zuck ermittelt
Mit dem Onlinerechner auf www. belmot.ch sind die Prämien im Nu errechnet. Alles, was es dafür braucht, sind die Eingabe der Fahrzeugdaten sowie die digitale Übermittlung des Fahrzeugausweises und weiteren, wichtigen Dokumenten.
René Grossenbacher kennt die beste Versicherung für Ihren Oldtimer.
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Pünktliche und präzise Platzierung von grossen Lieferungen ist unser Markenzeichen. Als langjähriger Vertrauenspartner für Warenlieferungen gewährleisten wir mit unseren innovativ ausgestatteten Lastwagen nicht nur termingerechte Ankünfte, sondern auch die exakte Zustellung an den richtigen Ort. Fahrzeuge für fast alle Fälle!
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Die Garage Bolzern hat sich in der Zentralschweiz einen hervorragenden Ruf erarbeitet. Bekanntheit erlangte sie insbesondere durch die Vertretung der Marke SMART in deren Boom-Jahren Mitte und Ende der 90er Jahre sowie durch die Marke Mazda. Seit sechs Jahren gehört die Garage Bolzern zur renommierten Garage GallikerGruppe und seit wenigen Wochen sind die Garage Bolzern AG und die Koch Panorama AG am neuen Standort in Ebikon fusioniert.
von Ronnie Hürlimann
Die Garage Galliker AG ist ein Familienunternehmen, das vor über 40 Jahren gegründet wurde. Heute zählt es nicht nur in der Zentralschweiz zu den grössten Autohändlern, sondern ist auch schweizweit präsent. Mit 20 Standorten und über 450 Mitarbeitenden bietet die Gruppe eine beeindruckende Bandbreite an Dienstleistungen rund um das Automobil.
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Mit der Fusion der Garage Bolzern mit der Koch Panorma AG wurden die Ressourcen und Kompetenzen gebündelt. Dies ermöglicht eine noch höhere Qualität und Flexibilität in Beratung und Service. Die Garage Bolzern Koch AG bietet ihren Kunden eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter den Verkauf von Neuwagen und Occasionen, Finanzdienstleistungen, Wartung und Reparaturen aller Marken, MFKBereitstellung, Carrosseriearbei-
ten, Unfallreparaturen und vieles mehr. Markenvielfalt unter einem Dach Am neuen Standort in Ebikon finden sich die Marken Mazda und Jeep vereint. Diese beiden TopMarken ergänzen sich perfekt und bieten eine breite Modellpalette, die keine Wünsche offenlässt.
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Entdecken Sie erstklassige Plattenarbeiten von Edi Bachmann in Malters. Ob Neubau, Renovation oder Spezialanfertigungen – wir setzen Ihre Visionen präzise und zuverlässig um. Kontaktieren Sie uns noch heute für eine unverbindliche Beratung und erleben Sie die Qualität unserer Plattenarbeiten hautnah!
AUFZÜGE FÜR INNENUND AUSSENBEREICHE,
DIE JEDES ZUHAUSE AUFWERTEN
Beim Hausbau oder Kauf eines Einfamilienhauses in jungen Jahren denkt kaum jemand daran, einen Aufzug einzubauen. Schliesslich ist es für gesunde Menschen kein Problem, Stockwerke über Treppen zu erreichen. Doch leider hält das Leben zuweilen Krankheiten oder andere Herausforderungen bereit, die mit körperlichen Einschränkungen einhergehen. Das muss nicht zwingend das Alter sein, auch ein Unfall kann den Alltag von heute auf morgen sprichwörtlich auf den Kopf stellen. Damit die betroffenen Personen sowie deren Angehörige weiterhin in ihrer gewohnten Umgebung wohnen können, bietet das Familienunternehmen Homelift Suter GmbH aus Obwalden moderne, komfortable und sichere Aufzüge an. Diese sind wahlweise für den Einbau im Innern des Gebäudes oder den Aussenanbau verfügbar und werden Kunden aus der gesamten Schweiz angeboten.
Was genau ist ein Aufzug von Homelift?
Im Unterschied zu Treppenliften, die entlang von Treppen an Führungsschienen montiert werden und ihre Passagiere zumeist sitzend transportieren, funktioniert ein Homelift-Aufzug wie ein konventioneller Personenaufzug. Die Technik dieser häufig auch als Senkrechtlifte bezeichneten Anlagen ist ideal an die Bedürfnisse und die Grössenverhältnisse privater Haushalte und öffentlichen Gebäuden angepasst.
Anders als bei konventionellen Aufzügen benötigt der Homelift beim Einbau weder einen gemauerten Schacht, noch eine Versenkung oder einen Dachausbau. Die normale Raumhöhe reicht aus, sodass der Einbau oder Anbau der selbsttragenden Lift-Konstruktionen nahezu überall unkompliziert möglich ist.
Praktisch, vielseitig und lexibel
Die Aufzüg eignet sich nicht nur zum Personentransport, sondern auch für schwere Gegenstände, Einkäufe oder volle Wäschekörbe lassen sich in der Kabine bequem von einer Etage in die andere befördern. Aufgrund der hohen Tragfähigkeit können auch mehrere Personen, bequem mitfahren.
Zahlreiche Sicherheitsfunktionen Neben der Zuverlässigkeit und einfachen Bedienung ist die Sicherheit eine wesentliche Eigenschaft der Homelift-Markenprodukte. Alle Aufzugvarianten verfügen über zahlreiche Sicherheitsmerkmale wie, Nottelefon, überwachte Türen, Sensoren, sowie Akkus für den Fall eines kurzfristigen Stromausfalls. Somit garantieren sie ihren Nutzern jeder-
HOMELIFT Suter GmbH
Eichistrasse 1
6055 Alpnach Tel. 041 671 00 88
info@homelift.ch www.homelift.ch
zeit eine bequeme und sichere Fahrt.
Die Vorteile eines Homelift-Aufzuges für den Innenbereich auf einen Blick:
• nachträgliche, schnelle Montage in Räume mit normaler Deckenhöhe
Gemeinsam gestalten wir eine umweltfreundliche Zukunft!
SONNENENERGIE FÜR EINE NACHHALTIGE ZUKUNFT
Ihr Partner für innovative Solarlösungen in Altishofen
Setzen Sie auf die Kraft der Sonne mit Solarfocus in Altishofen. Unsere massgeschneiderten Solarlösungen und modernen Heizungen bieten Ihnen effiziente und nachhaltige Energieversorgung für Ihr Zuhause und Ihr Unternehmen.
Toolster.ch – Ihr fachlich kompetenter Partner für hochwertige Gartengeräte
So entspannend Gartenarbeit ist, gibt es kaum jemanden, der gerne auf die Unterstützung leistungsfähiger Geräte verzichtet. Immerhin möchten Sie das Ergebnis Ihrer Arbeit auch in Ruhe geniessen können. Auf Toolster.ch, dem Onlineshop für Privatkunden der Brütsch/ Rüegger Werkzeuge AG, finden Sie leistungsfähige Elektro- und AkkuGeräte, die für bestimmte Arbeiten unverzichtbar sind.
Die Brütsch/Rüegger Werkzeuge AG ist Ihr Partner für Elektro- und Akku-Gartengeräte der Marke STIHL.
Offizieller Partner der Marke STIHL
Als autorisierter STIHL Elektro- und Akku-Partner führt die Brütsch/Rüegger Werkzeuge AG in ihrem Toolster-Onlineshop eine grosse Auswahl leistungsfähiger Elektro- und Akku-Geräte der Marke STIHL. Hier finden Sie neben herkömmlichem Gartenwerkzeug alle Geräte, die Sie für Ihre Arbeit im Garten benötigen. Stöbern Sie entspannt durch das umfassende Sortiment und wählen Sie in Ruhe die Geräte aus, die Sie brauchen.
Kundenorientierter Service in jeder Situation
Wohnen Sie in der Nähe von Urdorf und brauchen Sie die Heckenschere, den Gehölzschneider oder ein anderes Akku- oder Elektrogerät dringend, bestellen Sie über den Onlineshop. Während Sie unterwegs zum ToolStore in Urdorf sind, wird die Bestellung für Sie vorbereitet. Oder Sie lassen sich die bestellten Produkte einfach nach Hause liefern. In diesem Fall überzeugt der besonders schnelle Lieferservice. Bestellungen bis 17.30 Uhr werden noch am gleichen Tag ausgeliefert.
Brütsch/Rüegger Werkzeuge AG
Haben Sie Fragen zu den Produkten, zu Ersatzteilen oder zu Reparaturen, unterstützt Sie der fachlich kompetente Kundendienst persönlich direkt am ToolStore-Standort, telefonisch oder per Mail.
Regelmässig Topangebote zu reduzierten Preisen
Vor allem mit Beginn der Gartensaison muss so manches alte Gerät gegen ein neues Gartenwerkzeug ersetzt werden. Nutzen Sie die attraktiven Topan-
gebote im Toolster-Onlineshop und erwerben Sie ausgewählte Produkte zu stark reduzierten Preisen.
Montag bis Donnerstag
9 bis 19 Uhr
Freitag
9 bis 21 Uhr
Samstag
9 bis 17 Uhr
Migros Denner und Migros-Restaurant ab 8 Uhr
Unser Plus: So viel Auswahl wie es Wohntrends gibt.
Willkommen im grössten
Wohncenter der Schweiz
IM WOHNCENTER EMMEN
WERDEN TRÄUME WAHR
Ein Besuch lohnt sich immer. Denn das grösste Wohncenter der Schweiz bietet Inspirationen für jedes Zuhause. Es besteht aus fünf führenden Möbelgeschäften, diversen Fachgeschäften sowie einem Migros-Supermarkt. Auch dieses Jahr wartet das Wohncenter mit zahlreichen Novitäten und Attraktionen auf.
Wer hat nicht ab und zu Lust, sich wieder einmal etwas neu einzurichten? Aber
wie? Kein Problem! Denn dafür gibt’s das Wohncenter Emmen. Hier finden sich Einrichtungsideen für jedes Budget und jeden Geschmack. Wer neue Wohnideen sucht, wird in Emmen auf Schritt und Tritt inspiriert. Auf 49’000 m2 bleibt kein
Wohnraum unerfüllt. Ob Wunschcouch oder Wandschrank, ob Sideboard oder Stehlampe, ob Kinderzimmer oder Küchenausstattung: das Wohncenter Emmen hat’s.
Einfach so durch fünf Möbelhäuser flanieren
Das Wohncenter Emmen vereinigt Komplett-Ausstatter und Spezialisten unter einem Dach.
Das moderne Badezimmer wird immer mehr zu einem Ort für Wellness und Entspannung: Hier tankt man nach einem anstrengenden Arbeitstag neue Energie. Neben einfachen Duschkabinen, Badewannen und Badarmaturen gibt es luxuriöse Pendants, wie begehbare Duschen, Whirlpools oder Regenduschen. Mit einer modernen Badeinrichtung unterstreichen Sie auch Ihren eigenen Stil und die Individualität. Die Myjoys AG mit Sitz in Sissach/BL unterstützt Sie mittels dem Online-Portal www.baddirekt.ch bei der Umsetzung Ihrer Träume und Vorstellungen. Unser Sanitärbedarfsportal hilft Ihnen, das Badezimmer nach Wunsch qualitativ und preiswert einzurichten. Ohne dabei in Sachen Qualität Abstriche machen zu müssen. Sie können sich auf unseren baddirekt.ch-Shop verlassen!
TOPMARKEN
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ZU SUPERGÜNSTIGEN PREISEN
Rabatte bis zu 40 Prozent
Ein Badezimmerumbau muss nicht zwingend teuer sein. Es ist die Wahl des richtigen Anbieters von Badezimmer- und Sanitärausstattung, die den Ausschlag für einen preiswerten Umbau machen. Genau in diesem Segment ist die Myjoys AG tätig. Die Produkte sind im Online-Shop übersichtlich präsentiert, die ausführlichen Produktebeschreibungen helfen, dass sich der Kunde bei
der Vielzahl an Produkten und Marken nicht verliert. Apropos Marken: Sämtliche bekannte Marken wie Geberit, Laufen oder Dornbracht sind im Online-Shop vertreten.
Wie kommen die günstigen
Preise zu Stande?
Neben den grossen Marken verzichtet die Myjoys AG bewusst darauf, die Zusammenarbeit auf nur ein paar ausgewählte Lieferanten zu beschränken. Vielmehr steht man konsequent zur Ge-
schäftsphilosophie, den Kunden aus einer möglich breiten Produktepalette auswählen zu lassen. Das mit dem Ziel, möglichst genau auf die individuellen Wünsche der Kunden eingehen zu können. Mit der direkten Weitergabe der Einkaufsrabatte, die seitens der Lieferanten gewährt werden, sorgt Myjoys stets für günstige Preise, die Spass machen. Und damit nicht genug: Unter Aktionen finden Sie weitere Produkte für zum Teil konkurrenzlos günstige Preise.
Auf fachmännische Beratung muss nicht verzichtet werden Auf vielen Onlineportalen kommt die persönliche Beratung viel zu kurz. Nicht so bei baddirekt.ch: In einem ersten Schritt erfolgt die Auswahl der neuen, hochwertigen Badezimmer- und Sanitärausstattung entspannt von zuhause aus. Bei Unklarheiten und Fragen können die Profis von baddirekt.ch eingeschaltet werden und lassen Sie am grossen Erfahrungsschatz, der über all die Jahre erarbeitet wurde, teilhaben.
QUALITÄTSFENSTER
AUS LUZERN
Fenster, die Qualität und Nachhaltigkeit vereinen!
Willkommen bei Biene Fenster AG, Ihrem Vorreiter in Sachen Qualität und Nachhaltigkeit für Fenster. Wir sind stolz darauf, hochwertige Produkte anzubieten, die nicht nur Ihre Wohnräume verschönern, sondern auch umweltfreundlich und energieeffizient sind. Entdecken Sie unsere Auswahl und erleben Sie die Perfektion und Langlebigkeit unserer Fensterlösungen! BIENE
Lukas Bühlmann verhilft Eigentümern, Industrie, Gewerbe, Architekten, Planern, dem Baugewerbe und der öffentlichen Hand durch massgeschneiderte Bau- und Energieberatung zu klimaneutralen Gebäudesanierungen –schnell, flexibel, weil kurzfristig verfügbar, fundiert und kosteneffizient.
Sein Werdegang führte ihn nach fast 10 Jahren als Bauführer im Dachdeckergewerbe mit den Funktionen von Beratung, Planung und Koordination von Um- und Neubauten im Jahr 2023 in die Selbstständigkeit. Mit dem Abschluss der Energieberatungsausbildung holte er sich das nötige Rüstzeug, um die zukünftigen Kunden optimal in Energiefragen beraten zu können. Sein Wissen frischt er als Fachlehrer, Instruktor und Prüfungsexperte an der Berufsschule der Dachdecker sowie als Prüfungsexperte der Energieberater Gebäudehülle auf und sammelt so weitere wertvolle Erfahrungen.
Wann greife ich auf die Dienste von Lukas Bühlmann zurück? Vielfach sind Vertreter der privaten Bauherrschaft mit der Komplexität der Themen überfordert. Welches System passt am besten zu meinem Gebäude? Bei solchen und ähnlichen Fragen kommt die umfassende Beratung von Lukas Bühlmann zum Tragen.
TEXTILREINIGUNG KRIENS
MURI-TEX GMBH:
DIE EXPERTIN FÜR TEPPICHREINIGUNGEN
MURI-TEX GmbH:
Auch für die Reinigung von Vorhängen und Polstermöbel!
Seit über sechs Jahrzehnten ist MURI-TEX Ihre Partnerin für hochwertige Textil- und Teppichreinigung in der Zentralschweiz. Gegründet von Casimir und Rosemarie Muri-Horisberger im Jahr 1962 als fahrbarer Teppichklopfservice, hat sich das Unternehmen mit Hauptsitz in Kriens und einer Filiale in der Luzerner Neustadt kontinuierlich weiterentwickelt und bietet heute Reinigungen aller Arten an. Doch die Teppichreinigung ist und bleibt die grosse Spezialkompetenz der MURI-TEX.
Ein Teppich ist mehr als nur ein Bodenbelag, er ist ein zentraler Bestandteil der Raumgestaltung, der Komfort und Stil vereint und nicht selten einen hohen finanziellen und emotionalen Wert hat. Doch während Teppiche Wärme und Schönheit in unsere Wohnräume bringen, sind sie gleichzeitig tagtäglich Schmutz, Staub und anderen Verunreinigungen ausgesetzt. Darum ist es wichtig, Teppiche regelmässig zu reinigen, um die Ästhetik zu erhalten und ein gesundes, hygienisches Raumklima zu wahren.
Teppichreinigung vom Profi
Viele Menschen reinigen ihre Teppiche mit den besten Absichten und teuren Reinigungsmitteln regelmässig selbst. Dabei wird der Teppich oberflächlich zwar sauber, doch hartnäckiger Schmutz oder Allergene können nicht effektiv entfernt werden. Handelt es sich um einen besonders wertvollen oder empfindlichen Teppich, kann er durch eine DIY-Reinigung sogar Schaden nehmen. Hier kommen die Profis von MURI-TEX ins Spiel. Mit einer
MURI-TEX GmbH
Kombination aus traditionellen Reinigungsmethoden, modernster Technologie und einem engagierten Team von Fachleuten bietet die Luzerner Reinigung eine unübertroffene Qualität und einen individuellen Service, zu dem auch ein Hol- und Bringservice in Luzern und der Agglomerationen zählt.
Teil des dynamischen Teams bei Infanger Reinigun werden! Gemeinsam für mehr Sauberkeit und Zufriedenheit sorgen.
Bewerben Sie sich jetzt und erleben Sie, was es heisst, in einem tollen Team zu arbeiten!
Mittwoch / Donnerstag •
BAUPARTNER, DIE IHNEN ZUR SEITE STEHEN
STOREN REPARIEREN
Ihre Sonnenschutzeinrichtung quietscht, klemmt oder lässt sich nicht mehr problemlos hoch- und runterfahren? Kein Grund, gleich einen teuren StorenNeukauf zu planen! Egal, ob ein Rollo, die Jalousie, Markise oder die Lamellen nicht mehr reibungslos funktionieren: Manuel Deola, Inhaber der Deola-Storenservice GmbH, hat eine kostengünstige Lösung für Sie! Der Spezialist und sein Team verfügen über das nötige Fachwissen und die Erfahrung, um Storen in der ganzen Zentralschweiz direkt bei den Kunden vor Ort zu reparieren. Unabhängig vom Modell und der Marke!
Deola-Storenservice GmbH
Schönbergstrasse 15
6252 Dagmersellen
Mob. 078 237 90 28
info@deola-storenservice.ch
www.deola-storenservice.ch
ZENTRALSCHWEIZ
Sonnenstoren und Markisen reparieren Ihr Sonnenschutz auf der Terrasse ist Ihnen lieb und teuer. Doch auch die hochwertigsten Produkte können im Laufe der Jahre infolge regelmässiger Nutzung sowie aufgrund von Witterungseinflüssen Schaden erleiden. Die Experten vom Deola-Storenservice reparieren die verschiedensten Stoffe ebenso fachgerecht wie die Mechaniken. Falls erforderlich, bringen sie auch den Gelenkarm kostengünstig wieder in Schwung, sodass Sie Ihren Sonnenschutz mit den ersten Sonnenstrahlen
uneingeschränkt geniessen können.
Professionelle
Rollladenreparatur Rollladen sind sehr praktisch. Sobald sie jedoch Probleme bereiten, ist das nicht nur ärgerlich, sondern im schlimmsten Fall sogar gefährlich.
Deola Manuel freut sich auf Ihre Anfrage und berät Sie gerne.
MÖBELHAUS NÄF AG, HERGISWIL – IHR
REGIONALER EINRICHTUNGSSPEZIALIST
Am regionalen Markt ist die Möbelhaus Näf AG der Inbegriff für schönes Wohnen und eine moderne Einrichtungskultur. Mit einer unglaublich vielfältigen Auswahl in den Bereichen Möbel, Storen, Boden, Textil, Polsterei und dekorative Wandbeläge sowie der hervorragenden Fachkompetenz seiner engagierten Mitarbeitenden überzeugt das Fachgeschäft seit vielen Jahren Kunden aus der ganzen Zentralschweiz.
Näf Möbel – Vielfalt im Möbelhaus
Sie zügeln in eine neue Wohnung oder möchten Ihr Haus neu einrichten? Dann sind Sie bei Näf Möbel, dem Möbelhaus in Hergiswil, genau richtig! Das Team lädt Sie herzlich dazu ein, in aller Ruhe durch die riesige Vielfalt an Möbeln für den Wohn- und Essbereich, Sitzmöbeln, Küchen, Arbeitsplatzmöbeln, Objektmöbeln und
Alles rund um Wohnungseinrichtungen, Objekt- und
Arbeitsplatzeinrichtungen
vielem mehr zu stöbern. Eine besondere Spezialität ist die grosse Bettwarenabteilung, in der Sie ein umfassendes Angebot an hochwertigen Betten, Matratzen und Lattenrosten zum Probeliegen vorfinden.
Näf Storen – neueste Technik für Ihren Komfort
Beschattungslösungen der Extraklasse finden Sie in der riesigen Storen-Abteilung des Möbelhauses. Ganz gleich, ob Sie Lamellenstoren, Rollladen, eine Markise, eine Beschattungs-
lösung für Ihren Wintergarten, einen Sonnenschirm, IndoorSonnenschutz oder modernen Insektenschutz suchen: Hier werden Sie garantiert fündig! Die meisten der angebotenen Produkte und Systeme lassen sich individuell an die jeweilige Bausituation sowie die Kundenbedürfnisse anpassen.
Näf Boden – Bodenbeläge für jeden Anspruch und Geschmack Ein schöner Boden sorgt für Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Ganz gleich, ob Sie
Möbelhaus Näf & Bodenbeläge
Seestrasse 2
6052 Hergiswil
Tel. 041 630 34 22 info@naef.swiss www.naef.swiss
Parkett bevorzugen oder nach einem neuen Teppich Ausschau halten: In der Bodenbelagsabteilung des Möbelhauses Näf finden Sie eine reiche Auswahl verschiedenster Beläge aus allen am Markt etablierten Materialien. Freuen Sie sich auf eine fachkundige Beratung in der Ausstellung, eine pünktliche Lieferung und einen professionellen Verlegeservice, der Ihren Boden im Handumdrehen zum Schmuckstück macht!
SISTO GMBH MACHT
GARAGENTORRENOVATIONEN
Eine Garagentor-Renovation erhöht den Wert und die Attraktivität der Immobilie, verbessert die Wärmedämmung und den Einbruchschutz und vermeidet Sicherheitsrisiken für Kinder und Haustiere. Die SISTO GmbH bietet solche GaragentorRenovationen an. Aus alt wird neu, modern und sicher.
Vertrauen auch Sie auf die über 20-jährige Erfahrung der Experten und lassen Sie sich beraten.
Erfahrener Fachpartner für Türen und Tore
Die Kunden aus den Kantonen Nidwalden, Obwalden, Uri und Luzern werden über 20 Jahren fachmännisch betreut und dürfen sich über erstklassige Garagentore freuen. Die Sisto GmbH übernimmt dabei den Ausbau des alten Tors, die Vorbereitung der Garage, die Montage des neuen Tors und den Service nach dem Einbau. Sie gewinnen einen vertrauensvollen Partner, der Ihnen nicht nur ein neuer Höhepunkt am Haus verleiht, sondern Sie als Kunde mit Wertschätzung berät, wenn es um Servicethemen geht.
Finden Sie heraus, welches Garagentor das Beste für Sie ist Decken-Sektionaltore zählen heute zu den beliebtesten Garagentor-Varianten. Bei diesen Konstruktionen schieben sich einzeln miteinander verbundene Torsegmente platzsparend unter die Garagendecke. Es benötigt keinen Schwenkbereich, weshalb kein Platz an der Garageneinfahrt verloren geht. Und ein weiterer Vorteil ist, dass Sie Ihr Fahrzeug direkt vor dem Tor parkieren können. Seitensektionaltore funktionieren ähnlich wie Decken-Sektionaltore. Der Unterschied besteht darin, dass die Torsegmente beim Öff-
nen seitlich an die Garagenwand laufen.
Garagenrolltore sind platzsparend. Beim Öffnen wickelt sich der lamellenförmige Torbehang um eine Welle oberhalb des Torsturzes. Diese befindet sich in
mus und technisch ausgereiften Zugfedern schliessen moderne Schwingtore sanft. Die Tore können bauseitig mit Holz oder Metall verkleidet werden, damit sie auffallend unauffällig in die Fassade integriert sind.
einem innen oder aussen angebrachten Kasten, der die Lamellen vor Beschädigung und Verschmutzung schützt.
Schwingtore nach Mass, oft auch Kipptore genannt, sind die Klassiker unter den Garagentoren. Dank eines starken Kippmechanis-
Bösiger Klima Kälte GmbH
ZUVERLÄSSIGER KLIMA-FACHBETRIEB
in der Zentralschweiz
Immer längere Wärmeperioden mit Jahr für Jahr neuen Temperaturrekorden sowie eine zunehmend schlechter werdende Qualität der Atemluft in Innenräumen steigern in der Schweiz kontinuierlich das Interesse an modernen Klimaanlagen. Dabei geht es oft nicht nur allein um das Kühlen der Räume in den Sommermonaten, sondern auch um Behaglichkeitsfaktoren wie die optimale Luftfeuchtigkeit, ein guter Geruch oder das Filtern von Allergenen, Viren und anderen Schadstoffen. Die Expertinnen und Experten der Spezialfirma Bösiger Klima Kälte GmbH sind in der gesamten Zentralschweiz unterwegs, um private Haushalte, Kanzleien, Praxen, öffentliche Institutionen sowie gewerbliche Auftraggeber mit passgenau auf deren Bedürfnisse zugeschnittenen Klimaanlagen sowie Klimasystemen auszustatten. Dank ihrer Erfahrung und Expertise sind sie in der Lage, von der Planung über die Montage bis hin zu einer kontinuierlichen Wartung und einem professionellen Reparaturservice alle Leistungen aus einer Hand anzubieten.
Massgeschneiderte
Kühlung für Wohnungen, Häuser, Büros und Gewerbe Im umfassenden Angebot der Bösiger Klima Kälte GmbH befinden sich moderne, umweltfreundliche und effiziente Klimaanlagen für alle nur denkbaren Bereiche. Während sich kleinere, attraktiv designte Geräte vor allem für Wohnbereiche, Kanzleien und Büros eignen, bietet das Expertenteam auch wirtschaftliche Anlagen wie beispielsweise kompakte Klimaschränke oder Multisplit-Systeme für
die verschiedensten Branchen an. Alle Klimageräte arbeiten auf neuestem Stand der Technik, was bedeutet, dass sich die Luft nicht verwirbelt. Vielmehr entsteht das angenehme Raumklima infolge einer schnellen Abkühlung mit gleichzeitiger Reinigung und Entfeuchtung der Raumluft.
Professionelle
Klimaanlagen-Beratung
Sie möchten Ihre neue Klimaanlage in Ihr Smart-HomeSystem einbinden, mit Ihrer bereits vorhandenen Fotovoltaik-Anlage verbinden, damit kühlen und lüften oder während der Übergangszeit kostengünstig mit Ihrem Klimagerät heizen? In Vorbereitung auf das Beratungsgespräch sollten Sie sich idealerweise folgende Fragen beantworten:
• Welchen Zweck verfolgen Sie mit dem Kauf einer Klimaanlage?
• Geht es nur um das Kühlen Ihrer Räume während der heissen Jahreszeit oder soll Ihre Anlage weitere Aufgaben wie Heizen, Filtern oder/ und Lüften übernehmen?
• Möchten Sie lediglich einzelne Räume klimatisieren oder ein ganzes Gebäude? Um welche Dimensionen in Kubikmetern handelt es sich?
• Besteht bereits ein Smart-Home-System, in das zusätzlich eine Klimaanlage integriert wird?
• Soll die Bösiger Klima Kälte GmbH für Sie eine neue Komplettlösung planen und montieren?
ELEKTRONISCHE SCHLIESSSYSTEME
ZAUGG SCHLIESSTECHNIK
Der gute, alte Schlüssel wird zunehmend zum Auslaufmodell –heutzutage öffnen wir Türen per Badge, mit dem Smartphone oder gar per Gesichtserkennungs-Kameras. Doch sind elektronische Zutrittssysteme wirklich sicher und welche Varianten gibt es? Stefan Zaugg ist Leiter Schliesssysteme bei der Zaugg Schliesstechnik AG und beantwortet im Interview diese und andere Fragen rund um die Schliesslösungen der Zukunft.
Was genau ist ein elektronisches Schliesssystem?
Ein elektronisches Schliesssystem kontrolliert und verwaltet den Zugang zu Gebäuden, Räumen oder anderen geschützten Bereichen durch elektronische
Mittel. Im Gegensatz zu traditionellen mechanischen Schliesssystemen, die physische Schlüssel verwenden, nutzen elektronische Schliesssysteme digitale Technologien, um Türen zu verriegeln und zu entriegeln.
Was sind die Vorteile dieser Technologie?
Elektronische Schliesssysteme zeichnen sich durch eine hohe Sicherheit aus, die auf verschlüsselter Kommunikation basiert. Zusätzlich ermöglichen sie
es, verlorene Zugangsmedien schnell und unkompliziert zu deaktivieren. Diese Systeme bieten somit nicht nur Schutz, sondern
ge, jedoch profitiern Sie auf einen längeren Zeitraum hinaus von enormen Kosteneinsparungen. Es gibt keine Umrüstung oder Ab-
auch eine effektive Lösung bei Sicherheitsbedenken.
Ein weiteres grosses Plus ist der Kostenvorteil einer elektronischen Schliessanlage. In der Anschaffung ist sie zwar teurer als eine mechanische Schliessanla-
änderung mechanischer Zylinder oder Schlüssel und gewünschte Erweiterungen sind günstiger & flexibler als bei mechanischen Erweiterungen. Zudem können die elektronischen Komponenten flexibel und schnell gelöscht und umprogrammiert werden.
Inwiefern lohnen sich solche Systeme für den Privathaushalt? Neben dem erhöhten Einbruchschutz entfällt das Risiko, dass Schlüssel verloren gehen oder gestohlen werden. Ein weiterer grosser Vorteil ist die einfache Handhabung der Zugangsberechtigungen. Sie können temporäre Zugangscodes oder digitale Schlüssel für Gäste, Haushaltshilfen oder Handwerker erstellen, die nach Bedarf wieder deaktiviert werden können. Dies ermöglicht eine sichere und kontrollierte Zugangsverwaltung ohne physische Schlüsselübergabe.
WOHNRAUM PROFESSIONELL VERGRÖSSERN wigART AG
Ein Wintergarten bietet bekanntlich eine Fülle an Vorteilen: Die zeitlose Wohnraumerweiterung, man ist nah an der Natur und es führt zu einer markanten Wertsteigerung der Immobilie. Mit schiebbaren Glasfronten wird ein luftiger Übergang in den Garten geschaffen und es entsteht ein vielseitig nutzbarer Zusatzraum. Das bestätigt auch Armin Erni, Inhaber und Geschäftsführer der wigART AG in Buttisholz beim Interview mit dem Videoformat Hesch scho gwüsst von Marktindex: «Der Wintergarten ist jener Raum, wo man sich im Frühling, Sommer, Herbst und Winter aufhalten kann. Und wenn es im Sommer abends kühler wird, ist man geschützt. Man hat die Möglichkeit, die Sonne zu geniessen, die durch das Glasdach von oben scheint oder andererseits, wenn man ein Lamellendach hat, können die Lamellen so gestellt werden, dass man vor der Sonne geschützt ist. Ein Wintergarten schützt natürlich auch vor Regen».
Verglasungen und Wintergartenbau in Perfektion
Der Wintergarten – Das Tor zur Natur Der Wintergarten hat in den letzten Jahren nichts an seiner Popularität eingebüsst. Im Gegenteil: Viele Besitzer schätzen die entspannte Atmosphäre, in welcher man vor Sonne, Wind und Regen geschützt ist. Die Verbindung zur Natur wird mit dem Aufschieben der Glastüren im Handumdrehen hergestellt. Die Firma wigART AG hat sich darauf spezialisiert, diese Art von Wohnträumen
zu realisieren. Aber nicht nur:
Auch für Balkonverglasungen, Pergolen, Fenster und Beschattungsanlagen sind Sie hier an der richtigen Adresse.
Der modernen Architektur Rechnung tragen
Mit grossflächigen Fenster- und Glasflächen wird dem aktuellen
Architekturtrend entsprochen. So entstehen luftig-leichte Terrassenüberdachungen, komfortable Schiebeverglasungen oder eben ein multifunktionaler Wintergarten, der sich unmittelbar an den Wohnbereich anschliesst. Die grossen Glasflächen schützen vor Wind und Wetter, ohne dass man auf frische Luft verzichten
wigART AG
Gewerbezone 82
6018 Buttisholz
Tel.: 041 929 60 90
info@wigart.ch
www.wigart.ch
muss. Die Nutzung ist gänzlich Ihnen überlassen.
Was versteht man unter flexiblen Beschattungslösungen?
Mit den wigART-Beschattungssystemen wird jede Jahreszeit entsprechend in Szene gesetzt. Diese Systeme zeichnen sich durch nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten und innovative Designs aus.
COMRO ROHNER AG:
WERBEPARTNER IM DIGITALEN ZEITALTER
– MIT WEBSHOP
Die ComRo Rohner AG hat sich in der Schweiz als ein führendes Unternehmen im Bereich des GrossformatDigitaldrucks und der Werbetechnologie etabliert. Das Unternehmen zeichnet sich durch ein breites Angebot an Produkten und Services aus, die vollständig intern entwickelt und montiert werden. Dazu zählen Angebote wie der Druck auf Textilien, Schilder und Plakate, individuelle Beschriftungen, Ausrüstungen für Messen und bedruckte Kartonagen.
PROFESSIONELLER
GROSSFORMAT-DIGITALDRUCK
Des Weiteren umfasst das Sortiment spezialisierte Werbemittel wie Blachen für Werbung, Banner für Bauzäune, Poster für Fassaden und eine umfangreiche Auswahl an Zubehör für Werbetechniken. Diese Produkte können Sie bequem über den Webshop des Unternehmens bestellen.
Wie die eigene Markenbekanntheit steigern?
Eine starke Präsenz in den Medien – sei es durch traditionelle oder di-
gitale Kanäle – ist entscheidend, um die Sichtbarkeit einer Marke zu erhöhen. Dann bauen aktuelle und künftige Kunden Vertrauen und eine Verbindung zu dem Unternehmen beziehungsweise der Marke auf. Folgende Punkte helfen, die eigene Markenbekanntheit zu steigern:
Unterscheidung im Wettbewerb: Werbung ermöglicht es Unternehmen, ihre Einzigartigkeit zu betonen und die Vorteile ihrer Produkte oder Dienstleistungen hervorzuheben.
Engagement und Kundenbindung: Durch ansprechende Inhalte und Storytelling können Unternehmen eine emotionale Bindung zwischen ihren Produk-
ten und dem Publikum herstellen.
Förderung von Umsatz und Wachstum: Mehr Markenbekanntheit bedeutet mehr Umsatz. Eine Investition in Werbemittel lohnt sich jeden Betrieb.
Bei ComRo wird alles von der ersten Idee über den Druck bis hin zur Installation für Ihr Unternehmen umgesetzt – und zwar passgenau, nach Ihren Wünschen, Vorstellungen und Bedürfnissen, sodass die Werbemassnahmen die Aufmerksamkeit Ihrer Zielgruppe
Rohner AG
Sonnmatthof 9
6023 Rothenburg
Tel. 041 349 50 70 info@comro.ch www.comro.ch
auf sich ziehen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen.
Darum sollten Sie im Onlineshop der ComRo-Rohner bestellen
• Umfangreiches Sortiment an attraktiven, trendigen und ausgefallenen Werbemitteln und Dekorationsartikeln.
• Individuelle Gestaltung mittels professionellem Konfigurator direkt online.
• Hochmoderne Maschinen und Anlagen ermöglichen das Bedrucken verschiedenster Materialien in herausragende Qualität.
ComRo
In dieser schwierigen Situation bin ich Ihre Ansprechpartnerin. Mit meiner langjähriger Erfahrung und umfassender Expertise unterstütze ich Sie dabei, wieder klare Strukturen und Prozesse im Unternehmen zu schaffen. Meine Stärke liegt darin, das Gesamtbild zu erfassen und individuelle, massgeschneiderte Lösungen zu entwickeln. Ich biete eine ganzheitliche Beratung und Begleitung an, die folgende Aspekte abdeckt:
Analyse und Diagnose
Gründliche Untersuchung der aktuellen Situation und Identifizierung der Hauptprobleme.
Strategische Planung
Entwicklung von langfristigen Strategien zur Geschäftsentwicklung und Stabilisierung.
Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung
Massnahmen zur Verbesserung der Arbeitsatmosphäre und Reduzierung der Fluktuation.
Organisationsentwicklung
Optimierung von Prozessen und Strukturen zur Steigerung der Effizienz und Effektivität.
Coaching und Mentoring
Individuelle Unterstützung und Begleitung des Kunden, um seine Führungsfähigkeiten zu stärken und ihm neue Perspektiven zu eröffnen.
Durch meine Herangehensweise und mein Verständnis für die komplexen Herausforderungen helfe ich meinen Kunden, den Überblick zurückzugewinnen, Kräfte zu bündeln und das Unternehmen nachhaltig auf Erfolgskurs zu bringen. Gemeinsam arbeiten wir daran, ein gesundes, erfolgreiches und zukunftsfähiges Unternehmen zu gestalten.
KONTAKT
contact@kc-beratungen.ch
+41 79 664 17 38
www.kc-beratungen.ch
ERKENNEN SIE SICH DARIN WIEDER?
Sie sind Inhaber und/oder in einer führenden Position eines kleinen oder mittelständischen Unternehmens (KMU) und stehen vor erheblichen Herausforderungen in Ihrem Unternehmen: das Geschäft stagniert, die Mitarbeiter sind unzufrieden, es gibt interne Intrigen und häufige Kündigungen. Ihnen fehlt der Überblick und die Distanz zu dem Geschehen im Unternehmen Sie fühlen sich ratlos, die Stimmung ist schlecht und es fehlt Ihnen an Energie. Die Vielzahl der Probleme und die unübersichtliche Situation machen es Ihnen schwer, effektive Entscheidungen zu treffen und das Unternehmen wieder auf Erfolgskurs zu bringen.
KOLUMNE
Wer sich aktuell im Job erschöpft fühlt, befindet sich leider in guter Gesellschaft. In der aktuellen Job Index-Studie der Gesundheitsförderung Schweiz liegt der Anteil der Erwerbstätigen, die sich emotional erschöpft fühlen, bei 30,3%. Arbeitsbezogener Stress kostet die Wirtschaft rund 6,5 Mrd. Franken.
Autor: Ronnie Hürlimann
Experte für Selbstvermarktung im Berufsleben
DIE KUNST BERUFLICHER ZUFRIEDENHEIT
Wir leben in einem stressgeplagten Umfeld. Die Fälle von Menschen mit depressiver Erschöpfung (Burnout) steigen stetig an. Psychische Erkrankungen werden durch eine immer schnellere und fordernde Arbeitswelt bald zur Volkskrankheit Nummer 1.
Wie lässt sich dieser Wahnsinn bremsen? Nicht durch die Politik, nicht durch die Wirtschaft und wohl auch nicht durch Technologien. Die einzigen, die sich aus diesem Hamsterrad befreien können, sind wir selbst. Wir können entscheiden, ob wir das weiterhin wollen oder ob uns die Gesundheit wichtiger ist. Wir können entscheiden, ob wir nur noch dem Karriereziel hinterherspringen sollen oder ob es besser ist, andere Ziele zu priorisieren. Wir können auch entscheiden, ob
wir aus Angst vor möglichen Konsequenzen zu allem Ja sagen oder ob wir im richtigen Moment einen geraden Rücken machen, dem Vorgesetzten direkt in die Augen schauen und sagen: «Das war’s – bis hierher und nicht weiter!»
Ich weiss, was die meisten Leser gerade denken – vor allem, wenn diese zu den erwähnten 30% der Überlasteten gehören: «Das ist alles einfacher gesagt als getan.» Doch ich insistiere und sage, dass es nur diesen Weg gibt, um nicht zu denen zu gehören, die sich eines Tages behandeln lassen müssen und dann feststellen, dass niemand aus dem Unternehmen da sein wird, um zu trösten und zu helfen.
Ich erinnere mich an meine Burnout-Behandlung, als eine junge Frau in derselben Reha-Klinik mit leerem Blick am Tisch sass und erzählte, dass ihr Vorgesetzter sich auch nach drei Wochen seit ihrer Abwesenheit nicht bei ihr gemeldet hatte, um zu fragen, wie es ihr geht.
Es ist eine Entscheidung, ob man zu den 30% gehören möchte oder nicht. Die Lösungen? Die gibt es sowohl für den Familienvater mit zwei schulpflichtigen Kindern, der es sich vermeintlich nicht leisten kann, arbeitslos zu werden, als auch für die Mitarbeiterin an der SupermarktKasse, die keine anderen beruflichen Optionen sieht. Für alle diese Menschen gilt es, Mut zu fassen – allein oder mit einem Coach – um sich zu einem gesunden Selbstbewusstsein zu trainieren, das die Chancen an die Oberfläche bringt, statt durch die Gefahren gesteuert zu sein, die unsere Gedanken uns eintrichtern und uns im Elend verharren lassen.
EFFIZIENZ TRIFFT BALANCE
WIE DER ALLTAG PRODUKTIVER UND ENTSPANNTER WIRD
Produktivität und Entspannung müssen sich nicht ausschliessen. Mit den richtigen Methoden zur Tagesplanung und Zeitmanagement gelingt es, den Alltag effizienter zu gestalten und dabei mehr Zeit für sich selbst zu gewinnen.
von Ronnie Hürlimann
Ein effizienter Alltag ist nicht nur das Ergebnis guter Organisation, sondern auch der Schlüssel zu mehr Freizeit und weniger Stress. Wer seinen Tag strukturiert plant und klare Prioritäten setzt, kann mehr erreichen und gleichzeitig entspannter bleiben. Effektives Zeitmanagement ist dabei das A und O.
In der Hektik des Alltags gehen oft wichtige Dinge verloren. Berufliche Verpflichtungen, familiäre Aufgaben und persönliche Ziele müssen in Einklang gebracht werden. Doch wie gelingt es, diese Balance zu finden und zu halten? Konzentration auf das Wesentliche ist der erste Schritt. Das Setzen klarer Prioritäten hilft, sich auf die wichtigsten Aufgaben zu fokussieren und diese effizient zu erledigen. Eine bewährte Methode ist die Pomodoro-Technik (siehe Online-Version / QR-Code rechts), bei der Arbeitsphasen und kurze Pausen sich abwechseln. Diese Struktur sorgt für produktive Arbeitsblöcke und regelmässige Erholung.
Ein gut durchdachter Tagesplan ist das Herzstück eines produktiven Alltags. Der Tag sollte in sinnvolle Zeitblöcke unterteilt werden, die sowohl Arbeit als auch Pausen berücksichtigen. To-Do-Listen sind hierbei unverzichtbare Hilfsmittel, die helfen, den Überblick zu behalten und Aufgaben systematisch abzuarbeiten. Eine klare Struktur gibt Sicherheit und lässt Raum für Flexibilität. Ein inspirierendes Arbeitsumfeld fördert die Produktivität. Ein aufgeräumter Schreibtisch, angenehmes Licht und persönliche Akzente schaffen eine Atmosphäre, in der sich konzentriert arbeiten lässt. Auch regelmässige Bewegungspausen und kurze Spaziergänge an der frischen Luft wirken Wunder und steigern die Leistungsfähigkeit.
Die digitalen Helfer nutzen Moderne Technologien können den Alltag erheblich erleichtern. Digitale Kalender, Task-Management-Apps und Erinnerungsfunktionen helfen, den Überblick zu behalten und Termine einzuhalten. Die richtige Nutzung von Technologie spart Zeit und reduziert Stress.
Fazit: Ein produktiver Alltag erfordert Planung, Prioritätensetzung und die richtige Balance zwischen Arbeit und Erholung. Mit effizienten Methoden und kreativen Ansätzen lässt sich der Alltag so gestalten, dass sowohl Produktivität als auch Entspannung ihren Platz finden. Denn ein gut strukturierter Tag bietet nicht nur Raum für Pflichten, sondern auch für die schönen Dinge des Lebens.
Klare Struktur in den Alltag
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