Go! Latinos Magazine - Noviembre 2014 by Go Latinos Magazine

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SALUD

Más niños diagnosticados con

0 4 | Noviembre 2014 | Go! Latinos Magazine

diabetes...

La diabetes infantil es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. Antiguamente era una enfermedad propia de adultos, pero con el crecimiento del índice de obesidad infantil, asociado a una vida sedentaria y a los malos hábitos alimenticios, los casos de diabetes infantil han aumentado considerablemente entre los niños y las niñas. En los últimos 10 años, el 5% de menores padecía esta enfermedad. En la actualidad, de cada 100 niños, 25 de ellos son diabéticos. Las razones dependen del tipo de la enfermedad. La diabetes uno (insulino dependiente) es provocada cuando las defensas del cuerpo atacan por error las células productoras de insulina del páncreas . De cada 10 mil niños, 20 no saben que la padecen. Los síntomas son: tener sed constantemente, comer mucho y

perder peso, irritabilidad. La diabetes del tipo dos se genera por la mala alimentación y la poca actividad física. El especialista señala que el consumo excesivo de comida chatarra y gaseosas, acompañado de un sedentarismo completo, conllevan a estos estados. El problema se acrecentó con la presencia de los centros comerciales de comida rápida. Las consecuencias de "ser un niño gordito" son pagadas a futuro .Una diabetes mal cuidada reduce el índice de vida en 15 años y provoca problemas cardiacos. Además causa ceguera, amputación e insuficiencia renal. Se puede prevenir esta enfermedad a partir del nacimiento de los niños. La prevención puede empezar con la lactancia materna, evitando así la alimentación artificial, rica en azúcares innecesarios durante esta fase.

4.- Más niños con diabetes... Diabetes mes de concientización

6.- Be Smart About Your Heart: Control the ABCs of Diabetes

7.- Diabetes y los ojos:

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lo que las personas no saben puede dejarlas ciegas...

8.- ¿Qué es el Alzheimer? Mes de concientización

10- La lectura en los niños Padres leean con sus hijos

11- Don't Get Blindsided by the Sticker Shock of College 13- Deportes infantiles Actividades físicas contra la obesidad infantil

EDICION NOVIEMBRE 2014

CONTENIDO

GO!Latinos

STAFF Publisher Ervin J Palacios Advertising Sales Bertha López Graphic Designer Best Print Group Photographer Mario Morales Writers Mario Calderon Karla Ramírez Contributors Marvin Salazar Elizabeth Pavon Tamara Brubaker

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Hea lth

Be Smart About Your Heart: Control the ABCs of Diabetes

M.A.C.P., director, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)

People with diabetes can lower their chances of having diabetes-related heart problems, says Dr. Rodgers.

“

By Griﬃn P. Rodgers, M.D

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0 6 | Noviembre 2014 | Go! Latinos Magazine

Here’s what we know: more than 29 million Americans have diabetes, up from the previous estimate of 26 million in 2010. We also know that one in four people with diabetes is unaware that he or she has the disease. If left undiagnosed or un treated, diabetes can lead to serious health problems, including heart attack and stroke. That’s why the National Diabetes Education Program (NDEP), a joint program of the National Institutes of Health and the Centers for Disease Control and Prevention, wants people with diabetes to understand that having diabetes increases their chances for heart disease. The good news is that people with diabetes can lower their chances of having diabetes-related heart problems by managing their Diabetes ABCs. These include: • A for the A1C test (A-one-C). This is a blood test that measures a person’s average blood sugar (glucose) level over the past three months. • B for Blood pressure. • C for Cholesterol. • S for Stop smoking. If you do smoke, you can call 1-800-QUITNOW for free assistance. If you have diabetes, your ABC goals will depend on how long you have had the disease and any other health problems you may have. The important message to remember is that taking care of your diabetes can also help you take care of your heart. Simply put, we want you to Be Smart About Your Heart: Control the ABCs of Diabetes. So what can you do if you have diabetes? Talk to your doctor and develop an action plan that is right for you. Here are key points to remember, as well as some questions to ask your doctor: • Goals for blood sugar, blood pressure and cholesterol are different for each person and should be based on your diabetes and health status. • Ask your doctor: - What are my blood sugar, blood pressure, and cholesterol numbers? - What should they be? - What actions can I take to reach my ABC

goals? • Your action plan should also include weight management through healthy eating, regular activity, and taking medications as prescribed. We also know that 86 million Americans (more than one in three U.S. adults) have prediabetes, a condition where blood sugar levels are higher than normal—but not high enough to be diagnosed as diabetes. Having prediabetes puts you at high risk for type 2 diabetes. It also puts you at risk for a heart attack and stroke. If you have prediabetes, research has shown that you can delay or prevent the development of type 2 diabetes by making simple but important lifestyle changes. For instance, losing just 7 percent of your body weight (which is about 15 pounds if you weigh 200 pounds) and being more physically active by walking 30 minutes a day for at least five days a week can reduce your chances of developing type 2 diabetes by more than half (58 percent). Whether you have diabetes or prediabetes, there are similar lifestyle changes that can go a long way to prevent or delay health problems. For example: • Choose healthy foods such as fruits and vegetables, fish, chicken and turkey without the skin, dry beans and peas, whole grains, and lowfat or skim milk and cheese. • Drink water instead of juices or sodas. • When eating a meal, fill half of your plate with fruits and vegetables; one quarter with a lean protein, such as beans, or chicken or turkey without the skin; and one quarter with a whole grain, such as brown rice or whole wheat pasta. • Every day, write down what you eat and drink and the number of minutes you are active. • Review your meal and activity plans every day. This will help you reach your goals. The National Diabetes Education Program offers many re sources to help people with diabetes take important steps to stay healthy and prevent diabetesrelated heart problems. Please visit www.YourDiabetesInfo.org.

Diabetes y los ojos: lo que las personas no saben puede dejarlas ciegas...

A pesar de que las personas con diabetes tienen más probabilidad de desarrollar enfermedades de los ojos conducentes a la ceguera, estudios recientes han revelado poca concientización acerca de este problema entre los grupos étnicos con mayor riesgo de padecer de diabetes y poca realización de exámenes preventivos de la vista entre los beneficiarios de Medicare afectados. Ya que los resultados indican que muchos norteamericanos puede que no se estén defendiendo a sí mismos contra la pérdida de la visión relacionada con la diabetes, la American Academy of Ophthalmology (Academia Americana de Oftalmología) está compartiendo la información acerca de la enfermedad diabética de los ojos y los exámenes de dilatación de los ojos para alentar a aquellos con diabetes a que tomen medidas proactivas para proteger su visión. A pesar de que los hispanos y los afroamericanos tienen más probabilidades de padecer de diabetes que la mayoría de las otros grupos étnicos, una reciente encuesta encargada por la Alliance for Eye and Vision Research ha revelado que solo el 27 y 32 por ciento (respectivamente) dijo conocer acerca de la enfermedad diabética de los ojos. Además, aunque la Academia recomienda que las personas con diabetes se realicen un examen de dilatación de los ojos cada año, un estudio publicado recientemente en la revista Ophthalmology encontró que, entre los beneficiarios de Medicare diagnosticados con degeneración macular relacionada con la edad, glaucoma o diabetes – condiciones todas que requieren exámenes anuales de la vista – tres cuartas partes de aquellos que no se habían hecho un examen en

cinco años eran aquellos viviendo con diabetes. "Resulta alarmante que tantas personas con diabetes o con riesgo de padecer diabetes puedan no estar conscientes del daño que su padecimiento puede hacer a sus ojos y puedan no estar haciéndose los exámenes correspondientes", dijo el Dr. Raj K. Maturi, oftalmólogo y vocero clínico de la Academia Americana de Oftalmología. "Aparte de mantener niveles correctos de glucosa en la sangre, hacerse un examen anual de dilatación de los ojos es la mejor primera línea de defensa contra la pérdida de la visión debido a una enfermedad diabética de los ojos". Aunque el término "enfermedad diabética de los ojos" se usa con frecuencia, las personas puede que no sepan que este término abarca diversas enfermedades y padecimientos que pueden causar ceguera si se dejan sin atender. Entre ellos se incluyen: La retinopatía diabética afecta al 28.5 por ciento de las personas de 40 años en adelante viviendo con diabetes. Se presenta cuando los pequeños vasos sanguíneos en el ojo cambian hinchándose, dejando escapar fluido o cerrándose completamente, impidiendo que el flujo sanguíneo llegue a la retina. En sus etapas tempranas, la retinopatía diabética no tiene ningún síntoma, pero puede causar cambios en el ojo, como edema macular, el cual es la causa más común de pérdida de la visión entre las personas con diabetes. El tratamiento de la retinopatía diabética y muchos de los cambios relacionados con la misma incluye cirugía con láser, inyecciones médicas y cirugía de vitrectomía en la cual se retira sangre y tejido cicatrizado causado por

vasos sanguíneos anormales. La catarata ocurre cuando el cristalino del ojo se torna nublado, haciendo que la visión sea borrosa, nublada o débil. A pesar de que esto sucede en muchas personas según envejecen, aquellas con diabetes tienen más probabilidad de desarrollar cataratas que otras personas de su edad sin diabetes. Las cataratas moderadas pueden tratarse con espejuelos, pero una vez que la catarata ha avanzado requerirá cirugía para tratar cataratas, en la cual se retira el cristalino nublado natural para ser reemplazado con un implante de cristalino artificial conocido como un cristalino intraocular o IOL (por sus siglas en inglés). El glaucoma es una enfermedad que daña el nervio óptico y la visión periférica. El daño al nervio óptico por lo general es causado por alta presión en el ojo. Las personas con diabetes también tienen más probabilidades de desarrollar glaucoma, el cual raramente presenta síntomas apreciables en sus etapas tempranas. El glaucoma puede tratarse con medicamentos como colirios para los ojos vendidos

con receta médica o mediante cirugía, pero si se deja sin tratar puede conducir a la ceguera. La Academia recomienda que aquellos que padecen de diabetes tipo 2 deben hacerse un examen de dilatación de los ojos al momento del diagnóstico y luego todos los años. Aquellos que padecen de diabetes tipo 1 deben comenzar a realizarse exámenes anuales de la vista cinco años después del diagnóstico inicial. Las personas de la tercera edad que no se han hecho recientemente un examen de la vista o para las cuales el costo es una preocupación, puede que califiquen para EyeCare America, un programa de la Foundation of the American Academy of Ophthalmology, que ofrece exámenes de la vista y atención de forma gratuita para las personas de la tercera edad de 65 años y en adelante que reúnan los requisitos. EyeCare America es el mayor programa de servicio público de su tipo en la medicina de Estados Unidos, y ha ayudado a más de 1.8 millones de personas a tener acceso a servicios de cuidado de la visión. Para saber más, visite www.eyecareamerica.org.

Go! Latinos Magazine | Noviembre 2014 | 0 7

¿Qué es el Alzheimer?

0 8 | Noviembre 2014 | Go! Latinos Magazine

El Alzheimer (al-SAI-mer) es una enfermedad cerebral que causa problemas con la memoria, la forma de pensar y el carácter o la manera de comportarse. Esta enfermedad no es una forma normal del envejecimiento. Es la forma más común de la demencia: El Alzheimer es la forma más común de la demencia. Demencia es un término general para describir la pérdida de memoria y de otras habilidades intelectuales y es tan severa que interfiere con la vida cotidiana del individuo. El Alzheimer representa del 60 al 80 por ciento de los casos de la demencia. Es más común de lo que usted piensa: Hoy en día, se estima que 5,4 millones de personas en los Estados Unidos tienen la enfermedad de Alzheimer. Para el año 2050, el número de personas en los Estados Unidos con la enfermedad puede alcanzar a los 16 millones. Debido a que un 70 por ciento de aquellas personas que padecen del Alzheimer viven en sus hogares, el impacto de esta enfermedad se extiende a millones de familiares, amigos y cuidadores. Se empeora con el tiempo: El Alzheimer empeora al pasar el tiempo y es fatal. Aunque existen muchos síntomas, la mayoría de las personas experimentan pérdida de memoria severa que afecta las actividades diarias y la habilidad de gozar pasatiempos que la persona disfrutaba anteriormente. Otros síntomas son confusión, desorientación en lugares conocidos, colocación de objetos fuera de lugar, y problemas con el habla y/o la escritura. Los latinos y el Alzheimer: La enfermedad de Alzheimer es una crisis que amenaza a la comunidad latina en los Estados Unidos pero que aún no es reconocida debidamente. Una creciente evidencia indica que factores de riesgo en enfermedades vasculares como diabetes, obesidad, presión alta y colesterol, también pueden ser factores de riesgo para Alzheimer y la demencia. Específicimente, los científicos están encontrando nuevas evidencias que podrían relacionar la diabetes tipo 2 con la enfermedad de Alzheimer. Los latinos presentan altos porcentajes de cada uno de estos factores de riesgo.

November National Healthy Skin Month

Don't Wait Until It's Too Late: Learn How to Spot Skin Cancer™ It is estimated that one in five Americans will be diagnosed with skin cancer in the course of their lifetime, and one person dies from melanoma – the deadliest form of skin cancer – every hour. In recognition of Melanoma/Skin Cancer Detection and Prevention Month® in May and Melanoma Monday®, observed on May 5, the American Academy of Dermatology (Academy) is encouraging the public to learn how to SPOT Skin Cancer™. The campaign aims to save lives by emphasizing the importance of early detection. “When caught early, skin cancer is highly treatable,” said board-certified dermatologist, Brett M. Coldiron, MD, FAAD, president of the Academy. “Despite this, many people don’t know how to be their own detective when it comes to skin cancer, including what to look for on their skin or when they should see a dermatologist.” To increase people’s chances of spotting skin cancer early, the Academy recommends everyone learn the ABCDE rule, which outlines the warning signs of melanoma: A – is for Asymmetry: One half of the mole does not match the other half. B – is for Border irregularity: The edges are ragged, notched or blurred. C – is for Color that varies from one area to another. D – is for Diameter: While melanomas are usually greater than 6mm (the size of a pencil eraser) when diagnosed, they can be smaller. E – is for Evolving: A mole or skin lesion that looks different from the rest or is changing in size, shape or color. “Although skin cancer is more common among people with light or fair skin, everyone is at risk of getting this life-threatening disease,” said Dr. Coldiron. “SPOT Skin Cancer™ encourages people to invest in their health and spot skin cancer early, when it is most

treatable. If you see anything on your skin that is changing, itching or bleeding, you should make an appointment to see a board-certified dermatologist.” To further learn how to spot skin cancer, visit the Academy’s SPOT Skin Cancer™ website – www.SpotSkinCancer.org – for valuable information and resources on skin cancer prevention and detection, including: A How to SPOT Skin Cancer™ infographic containing tips on how to perform a skin cancer self-exam The SPOT Skin Cancer™ Quiz to test how much you know – or don’t know – about skin cancer How to find a free skin cancer screening in your area: nearly 500 screenings are available nationwide in May A How to Select a Sunscreen infographic with tips for choosing a sunscreen that reduces your risk of skin cancer and early skin aging SPOT Skin Cancer™ is the Academy’s campaign to create a world without skin cancer through public awareness, community outreach programs and services, and advocacy that promote the prevention, detection and care of skin cancer. The Academy designates the first Monday in May as Melanoma Monday® as a way to raise awareness of melanoma and encourage early detection through self-exams. The public can help raise awareness of melanoma and other types of skin cancer by using the hashtag #SPOTskincancer when sharing Academy resources on social media and encouraging friends and family members to take advantage of the Academy’s free skin cancer screenings in their area. Individuals who have been affected by skin cancer can share their personal stories on SpotSkinCancer.org and provide support and inspiration for others fighting skin cancer, as well as communicate the importance of prevention and early detection.

Go! Latinos Magazine | Noviembre 2014 | 0 9

EDUCACIO N

La importancia de la lectura en los niños Por Alba Caraballo

Todos sabemos lo importante que es para el desarrollo intelectual de los niños adquirir el hábito de la lectura. Por tanto, partiendo de la base de que todos los niños imitan el comportamiento de sus progenitores, si los padres son aficionados a la lectura, a los pequeños les terminará picando el gusanito del libro. Una buena manera de iniciar a los niños en la lectura es a través de los cuentos. Actualmente, hay infinidad de cuentos diversos: unos vienen con pegatinas, otros son colorear o traen desplegables. Es importante que el niño escoja el libro que le gusta para que tenga interés por leerlo. Evita que lo haga en contra de su voluntad, porque es posible que esta actividad produzca en él, el efecto contrario. La gran dificultad a la hora

de motivar al niño en la lectura reside en la falta de conocimiento, que tienen muchos padres, a la hora de situar a su hijo en este camino. El interés por la lectura puede ser sugerido al niño de una forma sencilla, espontánea y duradera, si tu hijo empieza a tener contacto con los libros desde muy pequeño, antes incluso de aprender a leer. Si los niños están familiarizados con los libros, según algunas investigaciones, se encontrarán más preparados para tener éxito en los estudios. El acto de leer o simplemente de ojear un libro estimulará la inteligencia, la imaginación y la creatividad de los niños. Empieza hoy mismo a construir ese hábito diario tan enriquecedor para él y haz de tu casa una gran biblioteca. ¡Motiva a tus hijos a que lean!.

1 0 | Noviembre 2014 | Go! Latinos Magazine

Padres compartan el hábito de leer con sus hijos siempre que puedan...

EDUCAT ION

Don't Get Blindsided by the Sticker Shock of College When it comes to paying for college education, careful planning and budgeting are musts. Just take a look at this -- as of 2012, college tuition has increased 1,120 percent -- far outpacing the price of consumer goods, medical expenses and food since records began in 1978, according to Bloomberg. In fact, average charges (tuition, fees, and room and board) at a public four-year college were $18,391 in 201314, according to the College Board (Trends in College Pricing report). "As tuition costs continue to rise, and the national student loan debt hits $1 trillion, students are left wondering how they are able to afford the college education that is so vital to their future," says Mary Johnson, director of financial literacy and student aid policy at Higher One. "Finding a tuition payment plan might be a good alternative for some students and families." For some, using a tuition payment plan can help budget and plan for the added expense of higher education. Students at more than 400 co-

llege campuses across the U.S. use CASHNet payment plans offered by Higher One. Currently, tuition payment plans: • Allow students and families to spread payments over a semester or whole year for a small fee; • Help families manage their cash flow; • Charge less than shortterm, high-interest borrowing such as credit cards, personal loans, or student loans; • Allow families to keep earning interest on their money, instead of giving it to the institution upfront; • Allow independent students who are working, to manage their tuition payments as part of a monthly budget. Whatever payment options you choose to use for your college education, be sure to do your homework first. Ask questions like: How much interest will I pay? How long will I be making payments? How much will I be required to pay upfront? Will my post-degree pay be enough to meet my monthly payments? When am I required to begin paying back the loan? For more information, visit www.higherone.com/cashnet.

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Deport es

El ejercicio ayudará a evitar el sobrepeso en los niños. Las actividades físicas contra la obesidad infantil deben ser especialmente lúdicas, es decir jugadas, creativas, con estimulación de la imaginación. El niño necesita del ejercicio jugado como forma de desarrollo físico, social y mental. La obesidad infantil es una patología que ha explotado en su crecimiento estos últimos años, debido al avance del sedentarismo y de la comida muy procesada, excesivamente alta en calorías y muy pobre en nutrientes. La actividad física es un factor fundamental en esta etapa, para ir contra la obesidad y controlarla, para que no afecte el normal desarrollo del niño en todos los aspectos de la conducta. Ejercicios para evitar el sobrepeso en los niños.¿Cómo

deben ser la actividad física? • Preferentemente jugados, en base a reglas simples o deportes reducidos con consignas básicas. • Variado en posibilidades de movimiento. • Con interacción de gran cantidad de objetos con diferentes texturas, formas, pesos, volúmenes y propiedades. • La actividad física debe ser intermitente, porque el niño no está capacitado fisiológicamente para sostener esfuerzos prolongados. Por tal motivo, fracasa el intentar hacer correr a un niño 20 minutos seguidos como si fuera un adulto. • El ejercicio debe ser motivador, es decir, que persiga una meta definida, por ejemplo: qué niño es el primero en lanzar la mayor cantidad de balones a portería utilizando solo los pies.

Las Actividades físicas contra la obesidad infantil

Go! Latinos Magazine | Noviembre 2014 | 1 2

DEP ORTES

Fútbol Femenino en pleno crecimiento

1 4 | Noviembre 2014 | Go! Latinos Magazine

Treinta millones de mujeres en el mundo demuestran que el fútbol también es su juego. La impresión predominante es que el fútbol femenino es muy activo, entretenido y que progresa continuamente. El fútbol femenino ha alcanzado ya la cifra de 40 millones de practicantes. Este enorme crecimiento en todo el ámbito mundial ha provocado que la FIFA se vuelque con su fomento e impulso, a través de las distintas asociaciones nacionales. A lo largo de los noventa, la expansión del fútbol femenino ha batido récords de crecimiento. Nunca antes un deporte había obtenido un desarrollo tan vertiginoso a escala mundial. Si bien en Europa es practicado desde los años setenta, el puntapié inicial del fútbol femenino fue dado por las noruegas en el Congreso de FIFA de 1986, en México, cuando se disputó el Mundial. Las mujeres nórdicas reclamaron la atención para la rama femenina del fútbol y el entonces presidente de FIFA, el brasileño Joao Havelange, accedió a la realización de un torneo experimental que tuvo lugar en 1990, en China. El éxito fue tal que al año siguiente, también en China, el fútbol femenino quedaba oficializado por FIFA en el primer mundial que consagró campeona a la selección de Estados Unidos. El otro paso fundamental que terminó de incorporar el fútbol

femenino a la superestructura del deporte universal fue dado en Atlanta 96. La experiencia fue todo un éxito, ya que las mujeres consiguieron marcar más goles que los hombres, cometieron menos faltas, jugaron un tiempo útil superior y, por si fuera poco, recaudaron más dinero, dado que en Estados Unidos es preferido el "soccer" femenino al masculino. Estados Unidos es el ejemplo más evidente del éxito del fútbol femenino. En Atlanta, una media de 78.000 espectadores presenció los partidos de mujeres, dato indicativo del tremendo potencial que tiene el país norteamericano, que cuenta con 13 millones de jugadoras. Japón, Europa, Estados Unidos y China son los centros de mayor desarrollo del fútbol femenino. En Japón, actualmente, una futbolista de la Liga percibe un promedio de 50 millones de pesetas al año. Las zonas de mayor retraso del fútbol femenino corresponden a América Latina, Africa y los países asiáticos del Islam. Aún así, la FIFA espera que poco a poco, gracias a la evolución general que está teniendo la mujer en otros campos, aumente el número de practicantes femeninas en el fútbol. El presidente del máximo organismo del fútbol mundial, Joseph Blatter aseguró que en el año 2010 podía haber tantas mujeres como hombres jugando al fútbol.

SP ORT S

Free or Low-Cost Health Coverage Helps Kids Get in the Game Five million American kids cannot participate in school sports because they don't have health insurance. Each fall, school and community athletic fields are filled with fouryear-olds taking their first kick at a soccer ball and high-school seniors practicing in hopes of reaching the state championship football game. At every age, children who play sports learn lessons about teamwork and the value of both winning and losing. According to the Centers for Disease Control and Prevention, children who are part of sports teams have more energy, perform better in school and are successful long after they leave the field. Approximately 5 million uninsured kids in the U.S. may not experience the benefits of playing on a team. These kids often miss out because they can't afford the necessary physical or treatment if they get hurt. Jackie, a 13-year-old eager to go out for her school's track team, was one of those kids until her family learned that health coverage is available through Medicaid and the Children's Health Insurance Program (CHIP). Across the country CHIP and Medicaid offer free or low-cost health coverage for kids. Generally, a family of four that earns up to $45,000 a year can get their kids covered. Once enrolled, kids can get doctor and dentist visits, vision and hearing care, hospital care, mental health services, regular

check-ups and shots, and needed treatment, including prescription drugs. Upon learning that Jackie did not have health insurance and that her mother had suffered a heart attack before age 50, the school nurse knew Jackie would need more than a general sports physical to be cleared to participate in track. The nurse connected Jackie and her Mom with an outreach worker who helped enroll Jackie in the state's health coverage program. Within two days, Jackie went to a primary care provider, and tests indicated a potential heart syndrome. She was referred to a cardiologist, who, after further exams, gave Jackie the green light for track. Learning about available health coverage programs did more than get Jackie on the team, it potentially saved her life -- Jackie is covered both on and off the field. Kids with insurance generally have better health throughout their childhood and into their teens. They are sick less often, get the treatment they need when they are not feeling well and are less likely to miss school -- or a big game -due to illness. Families with uninsured children can get connected to the CHIP or Medicaid programs in their states calling 1-877-KIDS-NOW.

Iâ&#x20AC;&#x2122;M YOUNG, BUT I WASNâ&#x20AC;&#x2122;T BORN YESTERDAY.

To learn more about affordable health coverage for your family, visit HealthCare.gov or call 1-877-KIDS-NOW.

Go! Latinos Magazine | Noviembre 2014 | 1 5

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