GO Latinos Magazine December | Diciembre 2017 - Coming Again to Homestead in December The Miami 12 by Go Latinos Magazine

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[CONTENTS | CONTENIDO

Volumen 4 | Issue 39

GO! LATINOS Bilingual Magazine

13345 SW 264th Ter, Homestead, FL 33032 Phones: 786-601-7693 786-725-2070 Fax: 305-851-4115 Director

Ervin Palacios Director of Marketing

Bertha López blopez@golatinos.net 786.877.4632 Account Executives

Hugo Enriquez Graphic Designer

Go Latinos Creative Writers

Rosibel Mena Liliana O. Herbstreith Sandra Chang Alejandra Valverde Cristhian Plasencia Distribution

Eliaz López Contributors

Roxana Vega Daniel Alabaci Joaquin Barbara Jerry Blanton Locals Events

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Las Maravillas de Aprender en la Naturaleza

08 Llega nuevamente a Homestead Las 12 horas de Miami 12 Como M-DCPS estan apoyando a los puertorriqueños 14 25 Comprar una casa en un mercado de vendedores AJ Gaytan un joven amante del Blues 26

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The Joys of Natural Learning

Coming Again to Homestead in December The Miami 12

How M-DCPS Schools Are supporting Puerto Ricans

On the Cover Coming Again to Homestead in December The Miami 12 Hours Event Foto | Photo: FARA

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Tips for buying a home in a seller's market

AJ Gaytan Homestead’s Son of the Blues

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EDUCACION

Un Salón de Clases al Aire Libre: Las Maravillas de Aprender en la Naturaleza Por Corina Bethencourt y Isabela Morales - Pixie Dreams Inc

uchos piensan que el concepto de un salón de clases al aire libre es cualquier otro parque para niños, pero este concepto nuevo es mucho más profundo, abre las puertas a una experiencia educativa junto a la belleza de nuestros alrededores y naturaleza por medio de la curiosidad y aprendizaje. Un salón de clases al aire libre puede definirse como un espacio que lleva el aprendizaje a áreas verdes. Se convierte en un sitio de reunión para maestros y estudiantes donde integran la naturaleza con el currículum educativo. Los salones al aire libre promueven la conexión del niño y la naturaleza, y trae conciencia a los beneficios que los niños obtienen al pasar tiempo en su entorno natural. Con el sobreuso de la tecnología, hemos tenido que acudir a nuevos recursos educativos como el de salones al aire libre. En un salón de clases al aire libre se puede enseñar cualquier materia, no solo se presta para las ciencias, sino también para practicar matemáticas, arte, sociales, lenguaje y educación física. Maestros pueden enseñar lo mismo que enseñan en un aula de clases pero de una manera innovadora y divertida al aire libre. Todos estamos de acuerdo en cuanto a algunos asuntos que invaden nuestro ámbito educativo, los cuales incluyen poco ejercicio, poco recreo, sobreuso de aparatos digitales, la idea de que jugar afuera puede ser peligroso, y poca conexión con nuestro mundo alrededor. 8 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

El concepto de los salones al aire libre ayuda a restaurar el deseo de un niño de querer aprender y al mismo tiempo ayuda con estos retos académicos a que los niños: 1. Estén más activos 2. Desarrollen su curiosidad 3. Disfruten actividades que utilizan la naturaleza como recurso principal 4. Se sientan más en confianza y mejoren su autoestima 5.Crear una conexión con nuestro planeta tierra Las clases al aire libre han crecido en popularidad en los últimos años. Recientemente, las organizaciones como “The Nature Explore Program” y “The Outdoor Classroom Project” han unido fuerzas creando el programa “Learning Naturally.” Este programa ofrece recursos e información sobre cómo elaborar y llevar un salon de clases al aire libre, ofrece material de apoyo para maestros, directores, y líderes en el ámbito educativo. Le ofrece a colegios los pasos necesarios para llevar a cabo un programa exitosamente con currículum creativo en un salón al aire libre. No es fácil crear un salón al aire libre, requiere de mucha creatividad, entrenamiento, compromiso y apoyo del departamento administrativo del colegio. Estas organizaciones han hecho una gran labor y crearon la receta perfecta para implementar esta nueva manera de enseñar. Recomiendan que al crear un salón de clases al aire libre se deben utilizar muchos materiales y recursos que requieran mucha

observación por parte de los estudiantes. Un colegio pequeño en Key Biscayne ha demostrado ser un líder en crear este tipo de espacios creando su propio salón al aire libre. Por medio del liderazgo del equipo de Key Biscayne Presbyterian School (KBPS). La directora Ms. Anne Richards Rothe y la maestra de ciencias Ms. Brooke Fatima Yubero rápidamente se dieron cuenta que la naturaleza ayuda a alcanzar metas académicas, como también ayuda con la concentración de niños, el comportamiento y el amor por aprender. Esto las motivó a construir un salón de clases al aire libre hace ocho años. Crearon este salón para complementar un jardín diseñado para sembrar, patrocinado por The Community Foundation y el PTA de la escuela; también Fairchild Gardens le ha otorgado varios premios y subvenciones que han aportado al programa. Los estudiantes en KBPS disfrutan estos espacios casi todos los días. El colegio tiene eventos especiales como Día de Trabajo en Familia, Día de Sembrar y Día de Reciclaje. En este salón al aire libre tienen un proyecto de restauración de manglares el cual le recuerda a los estudiantes su conexión con los manglares que crecen a los extremos de sus jardines. “La clase de fotografía pone en contacto directo a nuestros estudiantes con su mundo natural, por medio de observaciones y documentación de información los estudiantes pueden llegar a sus propias conclusiones, algo que les vendrá muy útil en su proceso de aprendizaje a futuro” dice Ms. Rothe. En KBPS el salón al aire libre se usa con varios propósitos, primordialmente para hacer proyectos que requieran trabajos de ensuciarse más, explica Ms. Fatima. El espacio también tiene muchos materiales que son utilizados para enseñar resolución de problemas por medio del trabajo en equipo (tacos magnéticos, ladrillos, Lincoln Logs, tubos, pelotas, madera, telescopios, balanza). Actividades sensoriales incluyen una mesa de agua, varios tipos de camas de arena y un río de agua donde los niños pueden utilizar piedras y arena para estudiar la corriente del agua. También tiene una mesa de arte que permite que los estudiantes utilicen objetos naturales para construir, colorear y pintar. El salón al aire libre también tiene un anfiteatro para hacer cuenta cuentos y obras de teatro. Cambia tu manera de pensar y abre las puertas a tus espacios verdes, busca maneras de promover el aprendizaje al aire libre en tu colegio. Ya se usted director, maestro o padre de familia, traiga esta idea innovadora a su escuela o comunidad y comience a promover la educación verde y esta manera innovadora de enseñar dando vida a las lecciones de nuestros maestros.

EDUCATION

The Value of an Outdoor Classroom: The Joys of Natural Learning By Corina Bethencourt and Isabela Morales - Pixie Dreams Inc

ou may think an outdoor classroom is just another playground; however, an outdoor classroom carries a deeper concept: it opens the door to experiencing the beauty of our surroundings through the curiosity of learning. An outdoor classroom can be defined as “a space that brings learning outside.” It becomes a gathering place for teachers and students to integrate nature into school programs. Outdoor classrooms promote a child-nature connection and bring awareness to the benefits children gain from spending time in the natural world. With the growing dominance of technology, there is a high demand for this type of natural learning environment. In an outdoor classroom, any subject-area may be applied. The outdoors is not only a classroom for environmental sciences, but also math, art, social studies, language arts and physical education. Educators can teach what they would normally teach inside a regular classroom, but outdoors in a fun and innovative way. We can all agree that some of the issues in the typical academic environment include lack of exercise, lack of recess, overuse of digital devices, misperception of outdoors as an unsafe place to play, lack of engagement and connection to the world, among others. Outdoor classrooms help restore a child’s desire to learn while addressing these challenges by helping children: 1. Become more active 2. Develop their curiosity and a sense of wonder 3. Enjoy hands-on activities using nature as their main resource

4. Develop self-esteem and confidence 5. Connect pivotally with our planet earth. Outdoor classrooms are quickly growing in popularity. Recently, The Nature Explore Program and The Outdoor Classroom Project have partnered to develop Learning Naturally. Learning Naturally is a place to find inspiration, information and support for teachers, administrators, environmental educators, professional development leaders and others on issues relevant to young children in natural outdoor classrooms. It provides schools with the steps needed to build a successful outdoor classroom. It is not easy to create an outdoor classroom. To do so requires much creativity, training, commitment and support from faculty and administration. These organizations have done an excellent job in defining the roadmap for schools to successfully implement this new type of learning. They recommend when building an outdoor classroom to make sure to have signs, tools, resources and material for close observation. A small local school in Key Biscayne has taken the lead in building a state-of-the-art outdoor classroom. Through the leadership team of Key Biscayne Presbyterian School (KBPS), principal Ms. Anne Richards Rothe and environmental science teacher Ms. Brooke Fatima Yubero quickly recognized that nature can enhance educational outcomes by improving academic performance, focus, behavior, and love for learning; thus, leading them to the construction of an outdoor classroom eight years ago. They have created this outdoor classroom to go along with a natural garden sponsored by The Community Foundation and the school’s PTA; furthermore, Fairchild Gardens has awarded the

school with several grants which have continually supported the program. The students at KBPS enjoy these outdoor facilities almost every day. They hold special events and activities which include a Family Work Day, Planting Day and Recycle Day. In their outdoor classroom, they have a Mangrove Restoration Project installation which reminds the students of their connection to the mangroves which grow right beyond their playground fence. “Our photography classes put the children in touch with our natural environment and support careful observation, which will become an important skill as they continue their journey as students,” says Ms. Rothe. At KBPS, the outdoor classroom is used for various purposes including science classes that allow for more hands-on, messy work explains Ms. Fatima. The space is also stocked with materials that allow for problem-solving through building and teamwork (magnetic blocks, minibricks, giant Lincoln Logs, chutes and balls, standing balance scale). Sensory experiences include a water table, various types of sand and a creek bed where the children can use rocks and sand to experiment with changes to flowing water. An art table allows the students to use natural items to build, create, draw and/or photograph the variety of natural elements they have collected. In addition, the space has a stage and seating area that can be used for storytelling and reading. Get your brain outside and start checking out ways to promote outdoor learning at your school. Whether you are a principal, teacher, or parent, bring this idea to your school and community and start promoting this innovative way of teaching by bringing life to learning.

10 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

LUGARES PARA VISITAR

Llega nuevamente a Homestead este Diciembre

Las 12 horas de Miami

ste mes de diciembre Homestead se está preparando para recibir uno de los eventos más importantes en lo que a velocidad se refiere. Se trata de Las 12 horas de Miami, organizado por FARA, y que tendrá lugar el 8 y 9 de diciembre. El viernes 8 es la práctica y precalificación de los competidores de 1:00 pm a 8:00pm. Y el sábado las carreras empezarán a las 11.00 am hasta las 11.00 pm, sin embargo, a partir de las 9 de la mañana las puertas estarán abiertas al público. Dicho evento traerá la participación de aproximadamente 40 carros cuyos pilotos provienen de Latinoamérica y el Caribe, como Argentina, Colombia Venezuela, Puerto Rico y Brasil entre otros. Este último país tiene la representación de la piloto brasileña Alline Cipriani, considerada con una de los mejores pilotos de todo Suramérica y quien lleva corriendo por lo menos 4

12 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

Por Rosibel Mena

años con FARA y ha ganado un campeonato. FARA fue creada en el 2007 por el corredor profesional cubano Reinaldo “Tico” Almeida, quien actualmente funge como presidente de la organización. El público podrá deleitarse viendo carros como Porsche, Corvette, Ferrari, Chevrolet y Honda adaptados especialmente para estas carreras. No obstante, también disfrutará de la clase más alta llamada sport prototipo, diseñados exclusivamente para competición y no están relacionados con autos de calle. Las 12 horas de Miami es el último de los 5 eventos que hay en el año en el Autódromo ubicado en Homestead, por lo tanto, se esperan por lo menos unos 10 mil fanáticos procedentes de los condados de Dade y Broward. “Los seguidores de FARA han crecido, definitivamente hay una demanda local de este deporte aquí”, comentó Carlos

Méndez, Director de Mercadeo, quien además nos aseguró que con lluvia o sin ella la carrera va, ya que se tratan de autos con llantas diseñadas para correr en situaciones lluviosas. La novedad de este evento es que no hay una venta de taquilla para entrar, sino más bien responde a pases de cortesía dado a los establecimientos locales para que ellos puedan repartirlos a sus clientes. El pase permite la entrada libre a toda la familia, independiente del número de miembros y solo deberán pagar $20 por el parqueo. Asimismo, las personas podrán interactuar con los pilotos y tener acceso a los carros sin tener que pagar por ello. Como Méndez lo define se trata de un evento basado en la familia donde grandes y pequeños disfrutarán por igual, sobre todo porque los niños podrán encontrar una zona con actividades para ellos como Bounce House, música y más.

PLACES TO VISIT

Coming Again to Homestead in December

The Miami 12 Hours Event

omestead is getting ready to host one of the most exciting car-race speed events. The Miami 12 Hours, organized by the Formula & Automobile Racing Association (FARA), will take place on December 8 and 9 at Homestead-Miami Speedway. On Friday the 8th, practice and prequalification of competitors are held from 1 p.m. to 8 p.m. And on Saturday, the races will start at 11 a.m. and run until 11 pm. Beginning at 9 o’clock in the morning, the doors will be opened to the public. Approximately 40 cars and pilots come from Latin America and the Caribbean countries such as Argentina, Colombia, Venezuela, Puerto Rico and Brazil, among others. The latter country has the Brazilian pilot Alline Cipriani, one of the best pilots in all South America who has been running at least four years with FARA and has won a championship. FARA was created in 2007 by the professional Cuban runner Reinaldo “Tico” Almeida, who currently serves as president of the organization. The public can enjoy watching cars specially adapted for this race like Porsches, Corvettes, Ferraris, Chevrolets and Hondas. However, you will also enjoy the

By Rosibel Mena | Translated by Roxana Vega

highest class called sport prototype, designed exclusively for the competition and that are images of regular cars on the streets. The Miami 12 Hours is the last of five events held during the year at the speedway located in Homestead; therefore, we expect at least 10,000 fans from Dade and Broward counties. “The followers of FARA have grown; there is definitely a local demand for this sport here,” said Carlos Méndez, Director of Marketing, who also assured us that with or without rain, the race will go on since the cars have wheels designed to run on rainy streets. The novelty of this event is that there are no box office sales, but courtesy passes are given to local establishments that can distribute them to their customers. People with the pass will be able to interact with the pilots and have access to the cars. The entire family regardless of the number of members can go for free and pay only $20 for parking. Méndez says it is a family-oriented event which young and old alike will enjoy, and children can find an area with activities for them such as a Bounce House, music and more.

COMMUNITY

Como las Escuelas del Condado de Miami-Dade

estan apoyando a los puertorriqueños

n el mes de Septiembre, Puerto Rico sufrió uno de los peores desastres naturales de su historia tras el paso del huracán María, una tormenta de categoría 5, que destruyó gran parte de la Isla del Encanto, dejando a miles de personas damnificadas. Como era de esperarse, cientos de edificaciones quedaron totalmente destruidas, y muchas de estas fueron las escuelas. Esto significa que miles de familias puertorriqueñas han dejado la isla para trasladarse a otros lugares de EEUU para que sus hijos sigan estudiando. Uno de estos lugares ha sido el estado de la Florida, donde tan sólo en el condado Miami-Dade, el distrito escolar a recibido 489 niños provenientes de Puerto Rico. Para estos niños el cambio no ha sido fácil, ya que muchos de ellos llegaron por

14 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

Por Liliana Ospina | Fotos Ervin Palacios

primera vez a la Florida, no dominan el inglés, o incluso han llegado sin sus padres. Sin embargo instituciones como las Escuelas Públicas del condado Miami Dade han hecho una gran labor al ayudar a estos niños a integrarse y continuar con sus estudios. Marjorie Murillo, Especialista de enlace con la comunidad en la escuela Gateway Enviromental K-8 Learning Center en Homestead, es un ejemplo claro de lo que el personal de las escuelas está haciendo para ayudar a estos niños y familiares. “Cuando las familias comenzaron a venir, a nosotros nos pidieron ayudar en lo que más pudiéramos y así fue, comenzamos dándoles mochilas, uniformes y toda la información necesaria para que ese cambio no fuera tan difícil”. Según Murillo, hay ocasiones en que los

padres y sus hijos necesitan información sobre vivienda, como aplicar a un trabajo, imprimir documentos, y hasta ayuda de psicólogos debido al trauma emocional vivido. Siempre es importante destacar la ayuda y colaboración que muchas personas brindan a su comunidad. “Si nos ayudáramos entre nosotros un poquito más, el mundo sería mucho mejor”, aseguró Murillo, quien siempre está comprometida a ayudar a los demás. Es así que ahora muchos de los padres o madres, que han recibido ayuda aquí en la escuela, se han convertido a su vez en voluntarios, agregó. Ese es el caso de Erika Rosario, madre de una niña de 8 años y una de los miles de damnificadas por el desastre natural. Ellas llegaron buscando ayuda en la escuela y la recibieron. Ahora Erika es voluntaria y ayuda a otras familias puertorriqueñas a adaptarse a su nueva vida en la Florida. “Estar acá ha sido un cambio del cielo a la tierra”, dijo Rosario. “Pasar por la experiencia de un huracán, ha sido traumático y ahora acoplarse a esta nueva vida ha sido difícil, pero Marjorie ha sido esa lucecita en la oscuridad”. Según Rosario, la ayuda que ella y su hija han recibido en la escuela a ayudado a que la transición a su nueva vida sea menos traumática. “A nosotros nos gusta ayudar, por eso ahora yo estoy ofreciendo mi asistencia a otras familias puertorriqueñas que lo necesiten”. En esta época del año, cuando muchas personas están estresadas por la compra de regalos o por las reuniones familiares, es importante recordar que en este país y el mundo entero hay personas menos afortunadas, y que si les brindáramos un poco de nuestro tiempo o ayuda, su vida sería un poco mas fácil.

COMMUNITY

How M-DCPS Schools Are

supporting Puerto Ricans

n September, Puerto Rico suffered one of the worst natural disasters of its history from Hurricane Maria, a category-5 storm that destroyed a large part of the island, leaving thousands of people in chaos. As was to be expected, hundreds of buildings were destroyed and many of these were schools. This meant that thousands of Puerto Rican families have left the island to move to other places in the United States, so their children can continue studying. One of these places has been the State of Florida, where in MiamiDade County, the school district has received 489 children from Puerto Rico. For these children the change has not been easy. Some of them arrived without school supplies or English skills, some even without their parents. However, Institutions such Miami-Dade County Public Schools have done a great job helping these children to integrate into their new lives and studies. Marjorie Murillo, Community Liaison Specialist at Ga-

By Liliana Ospina | Translated by Sandra Chang

teway Environmental K-8 Learning Center in Homestead, is an example of what the schools are doing to help these children. “When the families started coming, we were asked to help as much as we could, and we started by giving them school backpacks, uniforms and the necessary information so that the change isn’t so hard.” According to Murillo, there are times in which the children and their parents need information about housing, jobs, print documents, or need help from psychologists after the emotional trauma they suffered. It’s always important to emphasize the help and collaboration that many people provide for their communities. “If we helped each other a bit more, the world would be so much better,” said Murillo, who is always prepared to help others. So now, many of the parents that have come looking for help at the schools have become volunteers, and now they are helping others. That is the case of Erika Rosario, mother of an 8 years old girl and one of the

thousands people affected by the natural disaster in Puerto Rico. They arrived looking for help, and they get it. Now Erika is a volunteer helping other Puerto Rican families to adapt to their new lives in Florida. “Being here has been a change from heaven to earth,” said Rosario. “Going through the experience of a hurricane has been traumatic and now adapting to this new life has been difficult, but Marjorie has been a light in the darkness.” According to Rosario, the help that they received made the transition less traumatic. “We like to help; that’s why I am offering my help to other Puerto Rican families that may need it.” During this time of year, when many people are stressed about shopping for presents or family gatherings, it’s important to remember that in this country and the whole world, there are people who are less fortunate than we are, and that if we gave them a bit of time and help, their lives would be slightly easier.

Go! Latinos | December 2017 | 15

16 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

Dr. Maximiliano Velasco Dr. Maximiliano Velasco is a Board Certified Anesthesiologist and Board Certified in Pain Management. He is dedicated to helping his patients find relief from chronic pain. At our clinic, we offer a multidisciplinary, multispecialty approach that allows each patient access to a variety of pain treatment options and approaches including conservative management such as physical therapy, home stretching exercise programs, and interventional procedures, including but not limited to intra-articular joint injections, trigger point, trigger point injections, epidural injections, facet blocks, radiofrequency ablation, spinal cord stimulators and intrathecal pump placement.Through many years of practice and experience, Dr. Velasco has acquired the knowledge and skill set necessary to effectively diagnose, treat and relief patients suffering from painful conditions from cancer related pain and non-cancer pathologies, ranging from central and peripheral neuropathy, myofascial pain, arthritis and spine related conditions such as herniated discs, spinal stenosis and arthritis of the spine.

Go! Latinos | December 2017 | 17

SALUD

¿Quiere prevenir la enfermedad cardiaca?

Coma frutos Secos

Los frutos secos podrían evitar la enfermedad cardiaca.

sa es la conclusión de un nuevo estudio de más de 210,000 adultos estadounidenses a los que se dio seguimiento durante 32 años. Los investigadores encontraron que los que comían regularmente cacahuates, nueces, anacardos y otros frutos secos tenían un riesgo más bajo de enfermedad cardiaca. Los hallazgos "respaldan las recomendaciones de un aumento de la ingesta de una variedad de frutos secos, como parte de unos patrones dietéticos sanos, para reducir el riesgo de enfermedad crónica", afirmó la autora del estudio, Marta Guasch-Ferré, investigadora en el departamento de nutrición de la Facultad de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard. La investigación fue financiada por los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. Encontró que, en comparación con las personas que nunca comían frutos secos, las personas que comían nueces una o dos veces a la semana tenían un riesgo más o menos un 20 por ciento más bajo de enfermedad cardiaca. Los que comían 18 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

cacahuetes dos o más veces a la semana tenían un riesgo aproximadamente un 14 por ciento más bajo, y los que comían nueces de árbol (como almendras, anacardos, pistachos o nueces de Macadamia) tenían un riesgo entre un 15 y un 23 por ciento más bajo. Los investigadores no encontraron ningún vínculo entre el consumo total de frutos secos y el riesgo de accidente cerebrovascular, pero sí encontraron que las personas que comían cacahuates y nueces, en particular, tenían un riesgo más bajo de accidente cerebrovascular. "Se debería reconocer que las personas que incorporan más frutos secos en su dieta podrían ser las que toman mejores decisiones en su estilo de vida en general, incluyendo las relativas a una nutrición saludable y al ejercicio regular", dijo el Dr. Benjamin Hirsch, director de cardiología en el Hospital Cardiaco Sandra Atlas Bass de Northwell Health en Manhasset, Nueva York. La Dra. Rachel Bond ayuda a dirigir la salud cardiaca de las mujeres en el Hos-

pital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York. Dijo que el estudio tuvo algunas "limitaciones": solo se incluyeron profesionales de la salud blancos, y no se dieron muchos detalles sobre cómo se prepararon los frutos secos antes de comerlos. Pero dijo que los hallazgos "dan fe del aumento de las evidencias de los beneficios cardiacos y la seguridad de los frutos secos, lo que ha dado pie a la inclusión de este grupo de alimentos en las directrices de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association)". ¿Y cómo logran los frutos secos su magia saludable para el corazón? Según Bond, "podría ser por su abundancia de fibra, nutrientes y antioxidantes. Aunque son ricos en calorías y en grasa, contienen principalmente grasas más saludables, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca". Pero cree que de cualquier forma es posible que las personas coman demasiados frutos secos. "En pocas palabras, el consumo de nueces parece ser beneficioso para el estilo de vida saludable para el corazón, cuando se hace con moderación", señaló Bond.

HEALTH

Want to Prevent Heart Disease?

Go Nuts! Avoiding heart disease may be a nutty idea...

hat's the conclusion of a new study of more than 210,000 U.S. adults tracked for 32 years. Researchers found that those who regularly ate peanuts, walnuts, cashews and other nuts had a lower risk of heart disease. The findings "support recommendations of increasing the intake of a variety of nuts, as part of healthy dietary patterns, to reduce the risk of chronic disease," said study author Marta Guasch-Ferre. She is a research fellow in the department of nutrition at Harvard T.H. Chan School of Public Health. The research was funded by the U.S. National Institutes of Health. It found that -compared to people who never ate nuts -people who ate walnuts one or more times a week had about a 20 percent lower risk of heart disease. Those who ate peanuts two or more times per week had about 14 percent lower risk, and those who ate tree

nuts -- such as almonds, cashews, pistachios or macadamia nuts -- had a 15 to 23 percent lower risk. The investigators found no link between total nut consumption and stroke risk, but they did find that people who ate peanuts and walnuts, in particular, had a lower risk of stroke. One expert who reviewed the findings stressed, however, that the study could only point to an association, not a causeand-effect relationship. "It should be recognized that persons who incorporate more nuts into their diet may reflect those who make better lifestyle choices overall, including healthy nutrition choices and regular exercise," said Dr. Benjamin Hirsch. He directs cardiology at Northwell Health's Sandra Atlas Bass Heart Hospital in Manhasset, N.Y. Dr. Rachel Bond helps direct women's heart health at Lenox Hill Hospital in New

York City. She said that the study did have some "shortcomings" -- only white health professionals were included, and there wasn't much detail on how the nuts were prepared before eating. But she said the findings "attest to the increasing evidence on the heart benefit and safety of nuts, which has prompted the inclusion of this food group in the American Heart Association guidelines." And how might nuts work their hearthealthy magic? According to Bond, "it may be through their abundance of fiber, nutrients and antioxidants. While they are high in calories and fat, they contain mostly healthier fats, which can lower risk of heart disease." But she believes people can still go nuts on too many nuts. "In a nutshell, pun intended, nut consumption seems to be beneficial for heart healthy lifestyle, when done in moderation," Bond said.

Go! Latinos | December 2017 | 19

HOLIDAYS

Ahorre dinero al decorar y obsequiar

durante esta temporada de fiestas

olocar tiras de luces para la temporada de fiestas y dar obsequios especiales a familiares y amigos son tradiciones festivas para muchos de los residentes de la Florida. Antes de decorar su casa este año, considere cómo las decoraciones pueden afectar su uso de la energía y su cuenta. “Dependiendo del tipo de luces festivas que use, esas hermosas tiras parpadeantes pueden consumir mucha más energía de lo que piensa, y esto puede aumentar su cuenta de electricidad”, explica Monica Landrini, experta en energía de Florida Power & Light Company. “Comprar luces LED puede ser más costoso al principio, pero le ahorrará dinero a lo largo de la temporada. Las luces LED usan de 80 a 90 por ciento menos energía, y pueden durar 10 veces más que las luces incandescentes estándar, lo cual le ahorra dinero con el tiempo”. Vea aquí más consejos de la experta en

20 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

energía de FPL acerca de cómo decorar de manera más inteligente y segura, y cómo puede obsequiar ahorros esta temporada de fiestas. Decore de manera más inteligente Póngalo y olvídese: Use temporizadores automáticos para controlar cuánto tiempo estarán encendidas las luces o las decoraciones inflables por día. Cuantas menos horas estén encendidas, menos energía consumirán. Use cables de extensión: ¿Necesita extender la distancia de sus luces festivas? Considere usar cables de extensión en áreas menos visibles, de manera de poder usar las luces en los lugares donde tendrán un mayor impacto visual. Incluya decoración que no consuma energía: Puede complementar sus adornos de la temporada de fiestas con guirnaldas, listones y otras decoraciones que no consumen energía. Use las decoraciones inflables con cuidado: Aunque las decoraciones inflables grandes

son divertidas y muy populares, pueden ser una de las decoraciones más costosas. Por ejemplo, si hace funcionar un globo de nieve animado grande las 24 horas del día durante todo diciembre, puede añadir casi $15 a su cuenta de energía. La seguridad debe ser una prioridad Inspeccione las luces todos los años: Así tenga luces antiguas o nuevas, inspecciónelas para detectar daños. Devuelva o deseche las luces con enchufes agrietados o rotos, cables quemados o expuestos, o conexiones flojas. Revise las clasificaciones: Asegúrese de que las luces y cables de extensión exteriores tengan clasificación UL para uso en exteriores. Nunca use luces interiores en el exterior – sin embargo, está bien usar luces exteriores en el interior. Mantenga las luces conectadas a tierra: Todas las decoraciones eléctricas exteriores deben estar conectadas a un interruptor de circuito de falla a tierra (GFCI). Puede comprar unidades portátiles para usar en exteriores o hacer instalaciones permanentes. Dé obsequios que ayuden a ahorrar Aproveche el descuento para clientes de FPL: Los clientes de FPL ahora son elegibles para ahorrar $60 en un nuevo termostato inteligente ecobee4 con Amazon Alexa, y también pueden ahorrar $40 en el ecobee3 lite. Los ahorros no terminan allí – usar un termostato inteligente puede ahorrarle un promedio de $50 al año en su cuenta de energía. Compre hoy en ecobee.com/FPL. Busque el logotipo de ENERGY STAR®: Si va a invertir en aparatos electrónicos o electrodomésticos más grandes, seleccione modelos con certificación ENERGY STAR, ya que utilizan un 40 por ciento menos de energía que modelos similares. Pregúntele a Alexa cómo ahorrar: Si tiene un dispositivo con Amazon Alexa, ahora puede habilitar la funcionalidad de FPL. Después, pregúntele a Alexa consejos sobre cómo ahorrar energía con FPL durante todo el año para aprender maneras nuevas de ahorrar energía y dinero. Para más información, visite FPL.com/Ahorros.

HOLIDAYS

Save Money when Decorating and Giving

this Holiday Season

utting up strings of holiday lights and giving special gifts to family and friends are holiday traditions for many Floridians. Before you deck the halls this year, consider how your decorations may impact your energy use and your bill. “Depending on what type of holiday lights you use, those beautiful glowing strands can use a lot more energy than you’d think, which can drive up your energy bill,” said Florida Power & Light Company Energy Expert Monica Landrini. “Purchasing LED lights may be more costly upfront, but will save you money throughout the season. LED lights use 80 to 90 percent less energy and can last 10 times as long as standard incandescent bulbs which saves you more over time.” Here are more tips from FPL’s energy expert on ways you can decorate smarter and safer, as well as how you can give the gift of savings this holiday season. Decorate smarter Set it and forget it: Use automatic timers to control how long you are running your lights or holiday inflatables each day. The

fewer the hours, the less energy you’ll use. Use extension cords: Need to add length to your holiday lighting display? Consider using extension cords in less visible areas, so that you’re using your holiday lights where they’ll make the most visual impact. Include energy-free décor: You can supplement your holiday displays with wreaths, ribbons and other decorations that don’t consume energy. Use inflatables carefully: Although large inflatable decorations are fun and more popular than ever, they can be some of the most expensive holiday decorations. For example, if you run a large, animated snow globe around the clock throughout December, it can add nearly $15 to your energy bill. Keep safety top of mind Inspect lights each year: Whether you’re using old or new holiday lights, inspect them for damage. Return or discard any with cracked or broken sockets, frayed or bare wires or loose connections. Check the rating: Ensure that outdoor lighting and extension cords are UL-rated for exterior use. Never use indoor lights outside – although using outdoor lights inside the

home is fine. Keep them grounded: All outdoor electrical decorations should be plugged into a ground-fault circuit interrupter (GFCI). You can buy portable units for outdoor use or have them permanently installed. Give gifts that help save money Take advantage of FPL customer discount: FPL customers are now eligible to save $60 on a new ecobee4 Smart Thermostat with Amazon Alexa and can also save $40 on the ecobee3 lite. The savings don’t stop there – using a smart thermostat can save you on average $50 a year on your energy bill. Buy today at ecobee.com/FPL. Look for the ENERGY STAR® logo: If you’re investing in larger appliances or electronics, select models that are ENERGY STAR-rated as they’ll use 40 percent less energy than comparable models. Ask Alexa how to save: If you have a device with Amazon Alexa, you can now enable the FPL skill. Then, ask Alexa for energy savings tips from FPL all year long to find new ways to save energy and money. For more information, visit FPL.com/EasyToSave. Go! Latinos | December 2017 | 21

HOLIDAYS

Cuatro maneras de vencer el estrés

en las fiestas navideñas

e supone que las vacaciones son relajantes, alegres y divertidas, pero para millones de estadounidenses provocan estrés, ansiedad e incluso depresión. Numerosos estudios han demostrado que más del 70 por ciento de los estadounidenses se sienten estresados a medida que la Navidad se acerca. Una encuesta realizada por Think Finance reveló que el 45 por ciento de los 1.000 encuestados preferiría omitir la Navidad por completo. ¿Por qué ha cambiado el humor nacional de Santa Claus llega a la ciudad a The Grinch quien se robó la Navidad? La falta de tiempo, la escasez de dinero, una cantidad excesiva de expectativas y un gran compromiso para comprar regalos son algunas de las principales razones por las cuales las personas enumeran por sus niveles de estrés que alcanzan niveles superiores al árbol de Navidad. Para hacer que la temporada sea más placentera y para reducir el estrés, el Dr. Raj Gupta dice que las personas deberían hacer de su bienestar una prioridad más alta en su larga lista de tareas para las fiestas. "El ejercicio físico hace que la tensión mental de la temporada sea mucho más manejable y puede disminuir sustancialmente el estrés que uno siente por todas las demandas", dice Gupta (www.drrajgupta.com), autor de Wellness Center Solution: cómo los médicos pueden transformar sus prácticas, Sus ingresos y sus vidas, y fundador del Centro de bienestar Soul Focus. "El ejerci-

22 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

cio y algunas técnicas refrescantes de pensamiento y relajación ayudan si se hace de forma consistente". Doctor Gupta enumera 4 maneras de vencer el estrés en esta temporada: • Camina a algún lado además del centro comercial. Una caminata vigorosa de media hora al día relaja el cerebro y mejora el sueño. Un estudio de la Universidad Estatal de California descubrió que una caminata de 10 minutos aumenta la energía, altera el estado de ánimo y puede brindar una perspectiva positiva de hasta dos horas. "Hay un ritmo que relaja el cerebro", dice Gupta. "Es un reductor de estrés comprobado". El movimiento hace que las preocupaciones se mantengan a distancia ". • Sé un "presidente" si estás aburrido. La mayoría de trabajos en los Estados Unidos son sedentarios, y ahora gran parte de las compras en Estados Unidos también lo son, debido al crecimiento de las compras en línea. Un ejercicio de inmersión de silla es una forma práctica de tonificar y energizar en los tiempos entre la pantalla de su computadora. Usas dos sillas, una frente a la otra a unos tres pies de distancia. Siéntate en el borde de una silla y agarra el borde con tus manos. Coloque los talones en el borde de la otra silla. Deslízate hacia delante para que tu parte

trasera despeje el borde, luego bájate hasta que los codos estén entre 45 y 90 grados. Lentamente empújate hacia arriba. "Funciona tu tríceps, hombros y zona media”, dice Gupta. • Bebe mucho ... ¡agua, eso es! Mucha gente se embriaga durante las vacaciones y tiene un efecto perjudicial en su bienestar. El agua trae pérdida de peso y mantiene su cuerpo en equilibrio para todo tipo de factores estresantes. "Un enorme 75 por ciento de todos los estadounidenses están deshidratados", dice Gupta. "Mantenerse adecuadamente hidratado ayuda a curar aquello que lo aqueja, desde la fatiga diurna hasta los dolores de cabeza y el dolor en las articulaciones hasta la pérdida de peso. ¿Por qué esperar hasta después de las vacaciones para perder peso? " • Da gratitud. En la prisa por hacer todo, nos olvidamos de apreciar lo que tenemos. Gupta dice que detenerse a reflexionar trae una perspectiva que te calma. "Tómese unos momentos para valorar realmente su salud y todas sus bendiciones", dice Gupta. "Las vacaciones son un momento perfecto para recordar todo eso." "Las personas que están sobrecargadas a menudo hacen tiempo para todos y para todo menos a ellos mismos, y eso tiene un costo", dice Gupta. "Las personas preocupadas cada temporada de vacaciones por todas las presiones deben preguntarse, '¿Quiero disfrutar esto?' Si es así, necesitan alejarse unos minutos cada día, ponerse a sudar y ponerse a tono consigo mismos. "

HOLIDAYS

4 Ways To Beat Holiday Stress

he holidays are supposed to be relaxing, joyous and fun, but for millions of Americans they bring stress, anxiety and even depression.Numerous studies have shown upwards of 70 percent of Americans feeling stressed as Christmas bears down on them. A survey by Think Finance revealed that 45 percent of 1,000 respondents would prefer to skip Christmas altogether. Why has the national mood swung from Santa Claus is Coming to Town to The Grinch Who Stole Christmas? A lack of time, shortage of money, an excessive amount of expectations and a burdensome commitment to gift-buying are some of the top reasons people list for their stress levels reaching higher than the top of the Christmas tree. To make the season more enjoyable, and to reduce stress, Dr. Raj Gupta says people should make their overall wellness a higher priority on their long holiday to-do list. “Physical exercise makes the mental strain of the season much more manageable and can substantially decrease the stress one feels from all the demands,” says Gupta (www.drrajgupta.com), author of Wellness Center Solution: How Physicians Can Transform Their Practices, Their Income and Their

Lives, and founder of Soul Focus Wellness Center. “Exercise and some refreshing thinking and relaxing techniques help if done on a consistent basis.”

Doctor Gupta lists 4 ways to beat holiday stress: • Walk somewhere besides the mall. A brisk half-hour walk a day relaxes the brain and improves sleep. A study by California State University found a 10-minute walk increases energy, alters mood and can bring a positive outlook for up to two hours. “There’s a rhythm to it that relaxes the brain,” Gupta says. “It’s a proven stress-reducer. Movement makes the worries keep their distance.” • Be a “chairman” if you’re bored. Most of working America is sedentary, and now much of shopping America is as well given the growth of online purchasing. A chair dip exercise is a handy way to tone and energize between your computer screen times. You use two chairs facing each other, about three feet apart. Sit on the edge of one chair and grip the edge with your hands. Place your heels on the edge of the other chair. Slide forward so your rear end clears the edge, then lower yourself until your elbows are

between 45-90 degrees. Slowly push yourself back up. “It works your triceps, shoulders and your core,” Gupta says. • Drink heavily … water, that is! Many people over-imbibe during the holidays and it has a detrimental affect on their wellness. Water brings weight loss and keeps your body in balance for all kinds of stressors. “A whopping 75 percent of all Americans are dehydrated,” Gupta says. “Staying properly hydrated is a panacea for what ails you— from daytime fatigue to headaches to back and joint pain to losing weight. Why wait ’til after the holidays to lose weight?” • Give gratitude. In the rush to get everything done, we forget to appreciate what we have. Gupta says pausing to reflect brings a perspective that calms you down. “Take a few moments to really relish your health and all your blessings,” Gupta says. “The holidays are a perfect time to remember all that.” “People who are over-burdened often make time for everybody and everything but themselves, and that takes a toll,” Gupta says. “People troubled every holiday season by all the pressures must ask themselves, ‘Do I want to enjoy this?’ If so, they need to step away for a few minutes each day, get in a sweat, and get in tune with themselves.”

Go! Latinos | December 2017 | 23

Los mejores juguetes para esta navidad 1

Minnie’s Walk & Play Puppy Feature Plush

Marvel Spider-Man Homecoming: Official Movie Edition Spider Drone

¡Minnie Mouse desprende amor infinito hacia su cachorrito cuando entrena y pasea al dulce Snowpuff! ¡Minnie’s Walk and Play Puppy Plush tiene dos modalidades de juego! En la modalidad uno, Snowpuff ladrará, girará y bailará al apretar el activador de Minnie. En la segunda modalidad, ¡amarra uno de los extremos de la correa a la mano de Minnie y el otro extremo al collar de Snowpuff y la pareja saldrá a dar un paseo de verdad! ¡Minnie canta y le habla a Snowpuff y el cachorrito emite sonidos caninos enternecedores!

Ahora puedes ayudar a tu superhéroe favorito a vigilar la ciudad adquiriendo tu propio Official Spider-Man: Homecoming Movie Edition Spider-Drone, que está propulsado por Sky Viper. Con ocho patas y de apariencia arácnida, este avión teledirigido es una réplica auténtica del drone que aparece en la taquillera película del Hombre-Araña. Una vez que el aparato alce el vuelo, podrás seguirlo por la aplicación Spider-Drone y así desbloquear logros y acceder a la galería de imágenes. El drone viene con asistente de vuelo, permitiéndole mantenerse a flote y realizar aterrizajes automáticos. Además incluye ‘Voice Feedback’, que ofrece asistencia verbal de vuelo con frases reales de la película para que volar sea divertido y fácil para cualquier fan del Hombre-Araña.

24 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

Disney·Pixar Coco Interactive Guitar

Dance Code Belle

Fans de Disney • Pixar's Coco pueden recrear música de la película con esta guitarra interactiva que permite a los músicos a aprender y practicar, "Remember Me", una canción popular de la película a través de cuerdas totalmente funcionales, luces y detalles verdaderos vistos en la película. Esta guitarra está rematada por una calavera que mastica cuando se presiona el primer botón de acordes, y también viene con partituras para que los niños practiquen todo el día y se conviertan en músicos como Miguel sueña con ser. Se requieren 3 baterías "AA" (incluidas). Edades de 3 años en adelante.

Hasbro ha logrado que la princesa de Disney BELLE cobre vida de manera mágica a través de la muñeca DISNEY PRINCESS: DANCE CODE BELLE. Belle siempre ha sido una lectora empedernida y una estudiante curiosa, y ahora, los niños pueden imaginarse que Belle les está enseñando el arte de bailar. DANCE CODE Belle anima y le permite a los niños imaginar que Belle adquiere vida de una manera realista y mágica gracias a ellos. El juego incluye una aplicación interactiva con un formato de cuento que le enseña a los niños técnicas básicas de codificación. Con esta aplicación móvil, los niños pueden aprender técnicas sencillas como código de bloqueo y ‘conectar los puntos’ para crear y

coreografiar secuencias de baile para que su muñeca Belle se mueva ante sus ojos. La muñeca DANCE CODE BELLE tiene 3 modalidades de juego, independientemente de la aplicación. BELLE puede enseñarle a los niños a bailar. También puedes agarrar el brazo de BELLE para que esta baile o puedes presionar el collar de la muñeca para verla interpretar uno de los bailes coreografiados. ¡Con más de 100 frases y 7 canciones distintas, a los niños les encantará interactuar y dar vueltas con DANCE CODE BELLE! ¡La muñeca DANCE CODE BELLE viene con un vestido dorado inspirado en la icónica prenda que Belle lleva en la película y es una gran incorporación a la colección de cualquier fan de Princesas Disney! Requiere 4 baterías AA, no están incluidas.

Elena of Avalor Action & Adventure Feature Doll

Los niños pueden ahora recrear y experimentar las aventuras de Elena de Avalor con la nueva muñeca ‘Elena of Avalor Action & Adventure Feature Doll’. Con dos modalidades de juego, a los pequeños les encantará colocar la espada de Elena en su mano para que comience la acción. ¡También podrán colocar los volantes del vestido de la princesa en la mano de esta para que baile e interprete “My Time”, la canción del programa televisivo! ¡La muñeca canta 3 temas y articula más de 20 frases!

HOLIDAYS

The Best Toys for this Christmas 1

Voice Feedback with real phrases from the movie, to make flying fun and easy for any Spider-Man fan.

Minnie’s Walk & Play Puppy Feature Plush

It’s true puppy love for Minnie Mouse as she trains and walks sweet pooch Snowpuff! Minnie’s Walk and Play Puppy Plush features two modes of play! Mode one: use Minnie’s clicker to teach Snowpuff to bark, spin, and dance. Mode two: attach one end of the leash to Minnie's hand and the other end to Snowpuff's collar and the pair will go on a real walk! Minnie sings and talks to Snowpuff, and Snowpuff makes cute doggy sounds!

Disney·Pixar Coco Interactive Guitar

Fans of Disney•Pixar’s Coco can recreate music from the movie with this interactive guitar that allows budding musicians to learn and practice, “Remember Me,” a popular song from the film through fully functioning strings, working lights and true-to-movie details. This guitar is topped by a skull that chomps when the first chord button is pressed and also comes with sheet music for kids to practice the day away and become a musician just like Miguel dreams of becoming. 3 “AA” batteries required (included). Ages 3 years and up.

and encourages kids to imagine they are bringing Belle to life in a realistic and magical way, including an interactive and story-driven app that introduces kids to early coding techniques. Using the app, kids can learn simple coding techniques such as block coding and ‘connect-the-dots’ to create and choreograph unique dance sequences for their Belle doll to move before their very eyes. The DANCE CODE BELLE doll also features three standalone modes of play, independent from the app. BELLE can instruct kids to dance, hold BELLE’s arm to lead her in a dance or simply press BELLE’s necklace to watch the doll dance to choreographed dance routines. With over 100 phrases and 7 different songs, kids will love interacting and twirling along with the DANCE CODE BELLE! The DANCE CODE BELLE doll comes wearing a gown inspired by Belle’s iconic gold gown, and is a great addition to any young DISNEY PRINCESS fan’s collection! Requires 4 AA batteries, not included.

Marvel Spider-Man Homecoming: Official Movie Edition Spider Drone

Now you can help your favorite superhero watch over the city with your own Official Spider-Man: Homecoming Movie Edition Spider-Drone, Powered by Sky Viper. With eight legs and a Spidey-suitinspired style, this drone is an authentic replica of Spider-Man's new gadget in the blockbuster film. As your drone takes flight, follow along with the Spider-Drone app to unlock achievements and view media in the gallery. Flight Assist features include Auto Land and Auto Hover, plus

Elena of Avalor Action & Adventure Feature Doll

Dance Code Belle

Hasbro is bringing Disney Princess BELLE to life in a magical way with the DISNEY PRINCESS: DANCE CODE BELLE doll. Belle has long been an avid reader and curious learner, and now kids can imagine that Belle is showing them the art of dance. DANCE CODE Belle empowers

Kids can relive the story and adventure of Elena of Avalor with the new Elena of Avalor Action & Adventure Feature Doll. With two ways to play, kids will love placing Elena’s sword in her hand for a swinging action, or placing her skirt loops in Elena’s hands to have her dance and sing "My Time" from the show! The doll plays three songs and says more than 20 phrases!

FINANCE

Consejos para comprar una casa en un mercado de vendedores

l mercado inmobiliario puede ser difícil de navegar tanto para compradores como para vendedores. Los compradores primerizos pueden sentirse abrumados fácilmente mientras buscan casas, mientras que los vendedores que esperan obtener el mejor precio para sus hogares podrían verse frustrados si las ofertas son lentas o no alcanzan los precios que piden. Si se encuentran con un mercado decepcionante, muchos vendedores pueden sacar sus hogares del mercado y esperar hasta que sea más ventajoso venderlos. Pero los compradores, particularmente aquellos que compran en un mercado de vendedores, pueden no tener esa flexibilidad. Comprar en un mercado de vendedores puede ser competitivo y frustrante, pero los compradores pueden emplear diversas estrategias para sobrevivir a esos mercados y aterrizar en las casas de sus sueños. • Obtenga preaprobación de hipoteca. Los mercados de vendedores suelen tener un bajo inventario, lo que puede hacer que el proceso de compra sea muy competitivo. Los posibles compradores que no tengan a la mano una carta de aprobación previa de la hipoteca al hacer ofertas pueden encontrarse perdiendo en las casas de sus sueños a otros compradores que obtuvieron la aprobación previa de una institución de crédito. Los vendedores pueden ser impacientes con los compradores que aún no han sido aprobados previamente para una hipoteca, incluso aceptando una oferta menor de los compradores que están listos para comenzar las transacciones de inmediato. El proceso de preaprobación es relativamente rápido y simple, por lo que los compradores no deben dudar en postularse.

• Cumpla con su presupuesto. Los prestamistas indicarán a los compradores potenciales cuánto están dispuestos a prestarles, y esa cifra suele ser considerablemente más de lo que los compradores están dispuestos a pedir prestado. En un mercado de vendedores, las guerras de ofertas pueden aumentar los precios rápidamente, pero los compradores deben atenerse a sus presupuestos para que no vayan a la ruina después de comprar. Cumplir con un presupuesto puede ser difícil en un mercado de vendedores, pero tal paciencia probablemente dará sus frutos a largo plazo. • Prepárate para el compromiso. A menos que tengan presupuestos ilimitados, los compradores a menudo deben comprometerse al comprar una casa. Eso es especialmente cierto en un mercado de vendedores con inventario limitado. Los compradores que necesitan comprar una casa deben identificar sus necesidades frente a sus deseos y reconocer la probabilidad de que tengan que comprometerse. • Trabajar con agentes inmobiliarios. Algunos compradores pueden sentirse tentados a ir por su cuenta, buscando y finalmente comprando casas sin la ayuda de agentes inmobiliarios. Eso puede ser una jugada tonta en un mercado de vendedores donde la competencia es alta y el inventario desaparece rápidamente del mercado. Los agentes inmobiliarios experimentados han trabajado en los mercados de compradores y vendedores, y los compradores pueden usar esa experiencia para su beneficio. Además, es probable que los agentes inmobiliarios tengan acceso al inventario antes de que los hogares aparezcan en sitios web populares de bienes raíces, lo que les da a los compradores que trabajan con ellos una ventaja en los mercados competitivos.

Tips for buying a home in a seller's market

he real estate market can be difficult to navigate for both buyers and sellers. First-time buyers can easily become overwhelmed as they search for homes, while sellers hoping to get the best price for their homes might be frustrated if offers are slow to come in or fall short of their asking prices. If met with an underwhelming market, many sellers can pull their homes off the market and wait until it becomes more advantageous to sell. But buyers, particularly those shopping in a seller's market, may not have that flexibility. Buying in a seller's market can be competitive and frustrating, but buyers can employ various strategies to survive such markets and land the homes of their dreams. • Get mortgage preapproval. Sellers' markets typically feature low inventory, which can make the buying process very competitive. Prospective buyers who do not have a mortgage preapproval letter in hand when making offers may find themselves losing out on their dream homes to fellow buyers who have gotten preapproval from a lending institution. Sellers may be impatient with buyers who have not yet been preapproved for a mortgage, even accepting a lesser offer from buyers who are ready to begin transactions immediately. The preapproval process is relatively quick and simple, so buyers should not hesitate to apply. • Stick to your budget. Lenders will indicate to prospective buyers how much they're willing to lend them, and that figure is typically considerably more than buyers are willing to borrow. In a seller's market, bidding wars can quickly drive up prices, but buyers should stick to their budgets so they are not house poor after buying. Sticking to a budget can be difficult in a seller's market, but such patience will likely pay off in the long run. • Be ready to compromise. Unless they have unlimited budgets, buyers often must compromise when purchasing a home. That's especially true in a seller's market with limited inventory. Buyers who need to buy a home must identify their needs versus their wants and recognize the likelihood that they will have to compromise. • Work with real estate agents. Some buyers may be tempted to go it alone, searching for and ultimately buying homes without the help of real estate agents. That can be a foolish move in a seller's market where competition is high and inventory quickly disappears from the market. Veteran real estate agents have worked in buyers' and sellers' markets, and buyers can use that experience to their advantage. In addition, real estate agents likely have access to inventory before homes appear on popular real estate websites, giving buyers working with them a leg up in competitive markets. Go! Latinos | December 2017 | 27

PERFIL

AJ Gaytan un joven amante del Blues

os músicos se originan de influencias familiares o talentos naturales que se inclinan a tocar instrumentos. ¿Qué pasaría si le dijera que un videojuego, Guitar Hero, fue lo que inspiró a un adolescente? AJ Gaytan, de 19 años de edad, se sintió atraido por las leyendas del rock: Skynard, ACDC y Aerosmith interpretando papeles como guitarrista en Guitar Hero. Gaytan nació en Homestead, pero de descendencia latina, hijo de padre mexicano y madre puertorriqueña. A los 13 años, un año después de jugar Guitar Hero, AJ se desafió asimismo y puso en práctica sus habilidades en una guitarra real. “Para mi simplemente fue algo natural, y el ver tocar la banda de mi padre, hizo que creciera más mi interés", dijo Gaytan. Él floreció una vez que puso sus dedos en la guitarra. AJ se encontró rodeado de música con su padre Alfredo Gaytan tocando el bajo para la Banda The Steele Bridge. De ahí en adelante, AJ tomó la guitarra de su padre y el resto es historia. "El jovencito en dos semanas estaba tocando como si hubiera tenido lecciones durante años", dijo Alfredo., quien luego renunció a su banda para centrarse exclusivamente en la carrera de su hijo. El descubrió que AJ tenia un talento "especial". Alfredo lo introdujo a la música de Stevie Ray Vaughn, uno de los guitarristas más influyentes en la reactivación del blues en la década de 1980, a partir de ahí, Texas Blues se convirtió en parte 28 | Diciembre 2017 | Go! Latinos

Por Cristhian Plasencia

de AJ. A los 19 años, AJ se presentó en el Teatro Seminole frente a 500 personas. Para él fue algo grandioso el actuar allí. "Mi abuelo cantaba canciones mexicanas allí, y tuve la oportunidad de tocar en el mismo escenario en el que el tocaba", dijo Gaytan. También añadió que ese día hizo llorar a su padre, porque le recordó las veces que su abuelo se presentó en el Teatro. "Solo soy un chico de 19 años que intenta trabajar duro para llegar a lo mas alto, y aquí estoy, tocando con ganadores del Premio Grammy", dijo Gaytan. Tomó el lugar del guitarrista principal de Marc Anthony en Walt Disney World Dolphin, actuando frente a 4.000 personas. "No sabía que iba a haber tanta gente allí", dijo Gaytan. Él estalló en lágrimas de alegría cuando miraba a un "mar de personas" mientras tocaba con Tree House. AJ también abrió para Los Lobos en California. "Fue grandioso para mí, me trajo a mis raíces" dijo Gaytan. Fue un momento feliz para AJ tener el honor de abrir para una banda mexicana. El es un latino que toca blues y encarna sus raíces mexicanas y puertorriqueñas, lo que significa una herencia enriquecida en su música. Atraves de los años, Alfredo a luchado contra el TEPT después de su servicio en la Corporación de Marines, pero el apoyo de AJ a ayudado a padre e hijo a navegar hacia un futuro brillante. AJ no es solo un guitarrista experto, también es un buen hijo.

PERFIL

AJ Gaytan Homestead’s Son of the Blues

By Cristhian Plasencia | Photos Ervin Palacios

usicians originate from kin influences or natural talents that are inclined to pick up instruments. What if I were to say a video game, Guitar Hero, inspired a teenager? AJ Gaytan, 19, felt called by the muse of rock legends Lynyrd Skynyrd, AC DC and Aerosmith through role playing as a guitarist on Guitar Hero. Gaytan was born in Homestead and has a Latino background, Mexican father and Puerto Rican mother. At 13, one year after playing Guitar Hero, AJ took the challenge to test his skills on a real guitar. “It just kind of came natural and watching my dad’s band play, I grew more interested,” Gaytan said. He flourished once he laid his fingers on the guitar. AJ found himself around music with his father Alfredo Gaytan playing the bass for The Steele Bridge Band. From that point, AJ picked up his father’s guitar and the rest was history. “The boy in two weeks was playing like he had lessons for years,” Alfredo said. AJ’s father quit his band to solely focus on his son’s career. He discovered AJ contained “special” talent. Alfredo introduced him to Stevie Ray Vaughn, one of the most influential guitarists in the revival of blues in the 1980s. From then on, Texas blues became part of AJ. At 19, AJ performed at the Seminole Theatre in front of 500 people. It was humbling for him to perform there. “My grandpa would sing Mexican songs there, and I had the opportunity to play on the same stage where he played,” Gaytan said. AJ said it made his father tear up because it reminded him of the times AJ’s grandfather would perform at the Seminole Theatre. “I’m just a 19-year-old kid trying to work my way up there, and here I am playing with Grammy Award winners,” Gaytan said. He took the place of Marc Anthony’s lead guitarist at Walt Disney World Dolphin, performing in front of 4,000 people. “I didn’t know there was going to be so many people there,” Gaytan said. He broke out in tears of joy as he was staring at a “sea of people” while playing with Tree House. AJ also opened for Los Lobos in California. “It was huge for me. It brings me to my roots,” Gaytan said. It was a gleeful moment for AJ to have the honor to open for a Mexican band. He’s a Latino playing blues, and embodying his Mexican and Puerto Rican roots means an enriched heritage in his music. Alfredo struggled with PTSD through the years after his service in the Marines Corp, but AJ’s support at counseling appointments helped a father and son sail towards a bright future. AJ is not only a skilled guitarist but also a good son.

Go! Latinos | December 2017 | 29

5TH ANNUAL JINGLE BELL RUN

December 2nd | 5:30pm Price $25 Homestead YMCA Family Center & Preschool 1034 NE 8th St, Homestead, FL 33030 Bring your family out to the 5th Annual Jingle Bell Run hosted by the Homestead YMCA! Every year, hundreds of families gather in the holiday spirit to raise funds for our Homestead community!

HOMESTEAD NATIONAL PARKS TROLLEY

FREE ride, FREE guided tour, and FREE admission to TWO NATIONAL PARKS! November 26th 2017- April 29, 2018 Homestead invites its residents, neighbors, and visitors to explore Everglades and Biscayne National Parks, and Homestead Bayfront Park with a free guided trolley ride from Historic Downtown Homestead. The Homestead National Parks Trolley runs EVERY WEEKEND November 25, 2017 - April 29, 2017. Visit www.cityofhomestead.com/gateway or call 305-224-4457 for detailed schedule information.

WINTER WONDERLAND EXTRAVAGANZA

FREE Event December 2nd | 4pm - 8pm Kendall Regional Medical Center 11750 SW 40th St, Miami, FL 33175 This is an annual FREE community event called Winter Wonderland Extravaganza & is open to the entire community. We are requiring reservations, as we get a very large turnout for this event. There will musical performances from local schools, snow areas for children to play in. A tree lighting ceremony will also be held. Santa will be here with his sleigh for children to take their photo with him.

THE NUTCRACKER HOMESTEAD MAIN STREET'S HOLIDAY IN LOSNER PARK

FREE Event December 2nd | 5pm - 9pm Kendall Regional Medical Center 11750 SW 40th St, Miami, FL 33175 Annual downtown Festival featuring live performances on Losner Stage,YMCA Jingle Bell Run finish line, Award Ceremony, Christmas Tree Lighting Ceremony, Santa and Mrs. Claus Parade, free Christmas animated films in the park. Food, vendors and FREE family fun for the whole family. Meet Santa and Mrs. Claus and let them know what you want for Christmas!

December 2nd | 5:00pm Price $5 -$40 Seminole Theatre 18 N Krome Ave, Homestead, FL 33030 Enjoy a little girlâ&#x20AC;&#x2122;s dreamlike journey to the magical Land of the Sweets with the Sugarplum Fairy, dazzling costume characters, and Tchaikovskyâ&#x20AC;&#x2122;s beautiful score. The cast features star professional ballet dancers and students from Russian Ballet of Orlando.

4TH ANNUAL HOLIDAY HOMESTEAD/FLORIDA CITY HEALTH & RESOURCE FAIR

December 9 | 1:30pm -5:30pm FREE Event Florida City WIC Clinic 753 W Palm Dr, Florida City, FL 33034 This holiday event provides free toys and books for children, free food, resources, services, health/dental screenings and information on nutrition, health, safety, wellness, and advocacy to the South Dade community. For more information please contact (305) 242-2459 or (786) 385-8657

"HOLIDAY LIGHTS & DINE"

December 9 | 6:00pm Price $10 Palmetto Bay Village Hall 9705 Hibiscus St, Palmetto Bay, FL Palmetto Bay hopes to make this holiday season extra special for little ones and adults alike with our "Holiday Lights & Dine" event. For the first time, Palmetto Bay brings dinner and a kid-friendly, Disney-inspired live show along with the magic of holiday lights and displays to Village Hall.

MOSCOW BALLET'S GREAT RUSSIAN NUTCRACKER

December 30, 2017 - 7:00 p.m. The Fillmore Miami Beach at Jackie Gleason 1700 Washington Ave, Miami Beach, FL Moscow Ballet's Great Russian Nutcracker

GALLERY NIGHT SUSAN SORRENTINO

FAMILY FUN FEST AT BISCAYNE NATIONAL PARK

December 10 | 1:00pm - 4:00pm FREE Event Biscayne National Park - Dante Fascell Visitor Center 9700 SW 328th St, Homestead, FL Family Fun Fest is a FREE program at Biscayne National Park brought to you thanks to the many volunteers and park sponsors. It is held on the second Sunday of the month during the "dry and cool" season, December through April with lots of fun and educational activities for kids and adults alike.

December 4 | 6:00pm FREE Event Seminole Theatre 18 N Krome Ave, Homestead, FL 33030 Free viewing of gallery Homestead Harvest by local artist Susan Sorrentino with complimentary wine and hor d'oeuvres. On Monday, December 4, the Seminole Theatre will open its doors to the public for a Gallery Night at the Seminole. From 6:00-8:00 pm, guests are welcome to browse the artwork on display, meet the featured artist, and enjoy wine and cheese.

DINNER WITH SANTA

December 15 | 6:00pm - 8:30pm Price $7 Kids under 2 free William F. Dickinson Community Center 1601 N Krome Ave, Homestead, FL Join the City of Homestead for an unforgettable evening of food and fun in a magical winter wonderland! Dinner with Santa returns Friday, December 15, 2017 6PM-8:30PM at the William F. Dickinson Community Centertead

YOGA ON TAP

10:45 a.m. - 12:45 p.m. every Sat Schnebly Redland's Winery 30205 SW 217th Ave. Homestead, FL 33030 Every Saturday morning starting August 5th, come unwind with an hour session of Yoga followed by a refreshing Miami Brewing Co craft brew. Must be 21 or older to enjoy beer, but guests of all ages are invited for yoga. Registration is at 10:45am, class starts at 11:00am. Please bring your own mat or towel.

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