GO Latinos Magazine October | Octubre 2017 - Making Disasters Less Disastrous by Go Latinos Magazine

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[CONTENTS | CONTENIDO

Volumen 4 | Issue 37

GO! LATINOS Bilingual Magazine

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Ervin Palacios Director of Marketing

Bertha López blopez@golatinos.net Account Executives

Hugo Enriquez Graphic Designer

Go Latinos Creative Writers

Rosibel Mena Liliana O. Herbstreith Sandra Chang Alejandra Valverde Cristhian Plasencia

Distribution

Eliaz López Contributors

Roxana Vega Daniel Alabaci Joaquin Barbara Jerry Blanton Locals Events

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Escuelas: Públicas vs. Charter

08 Haciendo los desastres menos desastrosos 13 Pida ayuda después del desastre 16 20 Tome precauciones al utilizar analgésicos de venta libre Consejos para un Halloween más Seguro 26

www.golatinos.net

Schools: Public vs. Charter Schools

Making Disasters Less Disastrous

Ask for Help After Disaster

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On the Cover Making Disasters Less Disastrous

Foto | Photo: Luis Pavel

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EDUCACION

Público vs. Charter

Una comparación comprensiva entre escuelas públicas y escuelas charter Por Corina Bethencourt y Isabela Morales - Pixie Dreams Inc

a búsqueda de escuelas para los padres se ha vuelto una tarea abrumadora, existen millones de opciones incluyendo colegios públicos, privados, o charters. Recientemente, se podría también incluir en esta lista los “schools of choice” y “magnets”, estos programas forman parte de escuelas públicas pero están bajo otra categoría. Estos programas han recibido mucha atención en los últimos años y se han vuelto muy popular. ¿ Por donde empezar a la hora de escoger la escuela para tu hijo? Escoger el colegio para tu hijo se ha vuelto un laberinto de oportunidades. Después de leer este artículo podrás aclarar muchas dudas y entender las características de cada una de estas opciones de colegios en tu comunidad; para luego tomar la mejor decisión en cuanto a la educación de tu hijo. Empecemos por definir cada una de las opciones: Escuelas Públicas: son una entidad controlada por la junta escolar local, la cual ofrece una educación gratuita a todos los niños. Las escuelas públicas son financiadas con impuestos federales y se rigen bajo las normativas del estado en cuanto a lo académico y evaluaciones escolares. Los programas de “schools of choice” y “magnets” forman parte de las escuelas públicas; estos colegios ofrecen programas especializados que incluyen: medicina, arte, diseno, ingenieria, y hasta zoología. Sin embargo, estos programas tienen ciertas restricciones a la hora de 8 | Octubre 2017 | Go! Latinos

aceptar estudiantes en sus programas. El estudiante debe aplicar y tener ciertos requisitos para luego entrar en un proceso de loteria. No todo estudiante que aplica es aceptado en estas escuelas; pero todo niño puede aplicar sin restricciones de códigos de vivienda. Escuelas Charter: en Florida las escuelas charter son reconocidas como escuelas públicas, pero son operadas por organizaciones sin fines de lucro. Normalmente son operadas por grupos de padres, maestros, municipios, instituciones, universidades y/o una combinación de estos grupos. Las escuelas charters son financiadas en parte por el Departamento de Educación de Florida; pero fondos adicionales pueden ser obtenidos por subsidios del estado o donaciones de entidades privadas. En Miami-Dade County, los estudiantes de las escuelas charter son sujetos a los mismos derechos y privilegios que todos los estudiantes de Miami-Dade Public Schools. El proceso de aplicación de los charters está abierto a cualquier estudiante, sin embargo a la hora de aplicar entran en un proceso de loteria. Queriendo decir que todo el mundo puede aplicar, pero no todos los estudiantes son aceptados, solo los que corren con suerte de quedar en la loteria. Las escuelas charter tiene cierta libertad y flexibilidad de burocracias que operan las escuelas públicas. Tiene cierta independencia y autonomía para tomar sus propias decisiones. La libertad financiera también permite que se implementen cambios y se asignen

fondos por medio de los fundadores, muy parecido a las escuelas privadas. Gracias a la libertad que se les da ha dado, han tenido mucho éxito y han crecido rápidamente en Florida como una opción escolar. Para el año escolar 2016-2017 El Departamento de Educación de Florida reportó 62,929 estudiantes inscritos en 128 escuelas charter en MiamiDade County. Uno se puede preguntar, en realidad, cual es la diferencia entre las escuelas públicas y charters?Muchas personas creen que las escuelas charter y privadas son una mejor alternativa versus las escuelas públicas. Pero esto no es necesariamente siempre el caso, la calidad educativa puede variar de escuela en escuela. Por lo general el nivel de las escuelas charters y privados es comparable a la de las escuelas públicas, a veces las públicas pueden hasta ser superior en rendimiento académico. Al fin y al cabo, seleccionar la escuela para tu hijo se basará en los valores y preferencias familiares. Lo más importante es escoger el colegio apropiado para tu hijo, ya sea público, privado o charter. El colegio debe cumplir con las necesidades y capacidades de tu hijo. Siempre trata de visitar la escuela que estés considerando y conversa con otro padres que tengan a sus hijos ahí a modo de tener referencias. Para conocer más tips sobre recursos educativos puedes encontrarnos en Instagram @pixiedreams.inc donde encontrarán información y recursos para facilitar el aprendizaje y desarrollo infantil.

EDUCATION

Public vs. Charter Schools

A comprehensive comparison between public and charter schools By Corina Bethencourt and Isabela Morales - Pixie Dreams Inc

t has become an overwhelming world for parents seeking a good education for their children; today they are faced with countless options such as public, private, or charter schools. In recent years, schools of choice and magnet programs have been added to the list of options and are part of the public-school system and have received much attention and have grown to become very popular.

Where do you start and how do you decide which type of school is right for your child? Choosing the right school becomes a roadblock in and of itself. It is our intent to clarify the role of each of these “types” of schools in our community to help you as parents make a better and more informed decision as it relates to your child’s education. Let’s begin by defining each of these “types” of schools: Public Schools: an entity controlled by local school board government which offers a free education to ALL children PK-12 and beyond in some cases. Public schools are funded with federal tax dollars and follow state guidelines as far as academics and school evaluations. Schools of Choice and Magnet Programs, which fall under the same umbrella as public schools, offer specialized programs that include but are not limited to medical, arts, de-

Type of Schools

Public Schools

Schools of Choice/ Magnet Programs

Funding

State and local tax dollars

Charter Schools

State and local tax dollars plus donations

Private Schools

Tuition and private donations

sign, engineering, and even zoology. These programs are available to all students in Miami-Dade County Public Schools (M-DCPS); however, they have admission restrictions and follow a lottery process after students have met certain academic requirements. Not every student that applies is admitted. Charter Schools: in Florida, for all purposes, charters are considered public schools offering a K-12 education to students with no charge. However, unlike public schools, they are operated by management companies usually comprised of a group of parents, teachers, municipalities, institutions, universities and/or a combination of more than one group. Like public schools, charter schools are funded with tax dollars; however, they are subject to fewer rules and regulations than public schools. They may also acquire additional funding such as grants and private donations. In Miami-Dade County, charter school students are subject to and entitled to the same rights and privileges of all Miami-Dade Public School students. Charters have the independence and autonomy to make their own decisions. Financial control allows for the ability to implement and pay for the decisions made by charter school founders and their subsequent governing board much like private schools. Because of this freedom they have, charter schools are very popu-

Admissions

Must accept every child in its district. School zoning determined by student address.

After meeting minimum requirement, goes through lottery system

Every student can apply regardless of school zoning but then goes through lottery system

Private application process, freedom to admit whomever they choose

Class Sizes

Follow state guidelines

lar and among the fastest growing school choice options in Florida. According to the Florida Department of Education, for the 20162017 school year, there are 62,929 students enrolled in 128 charter schools in Miami-Dade County. One may ask oneself, in reality, what makes charter schools different from public schools then? Most people believe that charter and private schools are preferable alternatives to traditional public schools. This is not necessarily always the case, quality varies from school to school. And on the whole, charter and private schools’ performance is comparable to that of traditional public schools. However, in many cases, public schools sometimes are superior, especially when it comes to academics; due to harsher accountability pressure. In the end, selecting the school for your child lies in your family's values and beliefs. Whether you select a private, public or charter school; what's most important is that you select the right school for your child’s needs and capacities. Always make sure to visit the school you are considering and talk to parents whose children are attending those schools. To learn more about educational resources check out @pixiedreams.inc instagram account where you will be inspired to learn and share the love for education!

Accountability

Transportation

School districts and school boards Provided by under the guidance of the Florida school Department of Education

Free

Tuition

Follow state guidelines

School districts and school boards under the guidance of the Florida To be arranged by student Department of Education

Follow state guidelines

Private school boards

To be arranged by student

Free plus donations

Private school boards

To be arranged by student

Average private schools costs about 8-10 thousand dollars per year

Freedom and flexibility on student-teacher ratio, usually provide smaller classes

Free

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COMUNIDAD

Hurricane Irma Benefit Concert Featuring

John Popper of Blues Traveler Sunday, October 8th at the Seminole Theatre Charity Concert to benefit those affected by Hurricane Irma

eminole Theatre announced a charity concert to benefit victims of Hurricane Irma. The Hurricane Irma Benefit Concert Featuring John Popper of Blues Traveler will take place Sunday, October 8th at 7:00 pm. All proceeds from the concert will be donated directly to the United Way’s Irma Relief Fund, with 100% of every dollar raised going directly to recovery and repair of the Florida Keys. “25 years ago, Hurricane Andrew destroyed the Seminole Theatre. The community came together to help rebuild the venue, and now we need to support the community.” Said Mickey McGuire, Pinnacle Venue Services, Executive Director of the Seminole Theatre. “We were

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fortunate enough to survive Irma with minimal damage, so we want to help our friends in the Keys while providing a little entertainment for the community.” A limited number of special VIP Packages are available for the concert. The VIP Package is $80 and includes a ticket to the concert and a meet and greet with John Popper. All tickets for the charity concert can be purchased at the Seminole Box Office or online at www.seminoletheatre.org. Tickets start at $35 with all proceeds going to the United Way’s Irma Relief Fund. For more information or to donate to the Hurricane Irma Benefit Concert Featuring John Popper of the Blues Traveler visit www.seminoletheatre.org/

Concierto Benéfico por las víctimas del Huracán Irma Presentado por

John Popper of Blues Traveler Domingo 8 de Octubre en El Seminole Theatre Concierto de beneficencia para ayudar a los afectados por el huracán Irma

l Seminole Theatre anunció un concierto benéfico para ayudar a las víctimas del huracán Irma. El Concierto será presentado por John Popper de Blues Traveler y tendrá lugar el domingo 8 de Octubre a las 7:00 pm. Todos los ingresos del concierto serán donados directamente al Irma Relief Fund de United Way, con el 100% de cada dólar recaudado directamente a la recuperación y reparación de los Cayos de la Florida. "Hace 25 años, el huracán Andrew destruyó el Seminole Theatre. Entonces, la comunidad se unió para ayudar a reconstruir el lugar, ahora nosotros necesitamos apoyar a la comunidad ", dijo Mickey McGuire, Director ejecutivo del Seminole Theatre. "Tuvimos la suerte de sobrevivir a Irma con

daños mínimos, así que queremos ayudar a nuestros amigos de los Cayos, al mismo tiempo que brindamos un poco de entretenimiento a la comunidad". Hay un número limitado de paquetes especiales VIP disponibles para el concierto. El paquete VIP es de $ 80 e incluye un boleto para el concierto y conocer y saludar a John Popper. Todos los boletos se pueden comprar en la taquilla del Seminole o en línea en http:www.seminoletheatre.org. Los boletos comienzan en $ 35 y todos los ingresos van directo a United Way’s Irma Relief Fund. Para más información o para donar al concierto a beneficio de los afectados por el Huracán Irma Con John Popper de Blues Traveler, visite http://www.seminoletheatre.org/

Haciendo los desastres

menos desastrosos

uracanes, tornados, tsunamis, erupciones volcánicas, inundaciones y Terremotos, son desastres naturales que pueden causar pérdidas humanas y serios daños a toda cosa existente. Muchas veces es difícil salir adelante solos después del desastre. Y es en situaciones como estas, el momento de contribuir y ayudar a nuestra comunidad. Pero ¿cómo puedes hacer esto? Esta guía útil te va a mostrar como. Donando dinero Donar dinero a las víctimas afectadas por un desastre natural es un muy buen comienzo para ayudar a muchas personas. También es importante tener en cuentaque hay muchos estafadores tratando de aprovecharse de la situación, así que asegúrese de donar a una organización bien conocida, como por ejemplo: • Cruz Roja Americana • Rescue.org • UNICEF • Save The Children Donando comida y ropa Donar alimentos y ropa es un caso diferente. Consulte con su centro comunitario local o la iglesia que visita para averiguar donde puede dejar donaciones o si hay otra manera de contribuir. Recaudaciones de fondos Las recaudaciones públicas de fondos son grandiosas, especialmente si usted consigue que la gente le ayude. Aquí le dejamos algunos factores claves para recordar: - Si estás asistiendo a la escuela, habla con tu maestro o personal de administración sobre cómo iniciar actividades escolares para recaudar dinero o suministros. - Si estás organizando una campaña de donación, consulta primero con las organizaciones de ayuda humanitaria para asegurarte de que necesitan los artículos que planeas enviar. Eventos Comunitarios La fuerza en los números es la clave para convertir un proyecto pequeño en algo grande. Trata de hablar con los miembros de tu iglesia o un centro comunitario local (como YMCA) y organiza eventos como: • Un carrera o caminata • Venta de pasteles • Venta de garaje Haciendo la diferencia Recuerda que cada acción cuenta, no importa si tú donación es pequeña. Cada una de las donaciones, independientemente de su tamaño, ayuda a reconstruir las comunidades que son afectadas por desastres naturales. Si deseas donar dinero pero los problemas económicos no te lo permiten, déjale saber a tu familia o vecinos que tu estás disponible para ayudar con pequeños trabajos para ganar dinero para el alivio de desastres. También es importante lidiar con tus propios sentimientos cuando ves a las personas afectadas por la tragedia. Hablar con tus padres, maestros y amigos sobre lo que ves y cómo te sientes, puede ayudarte a lidiar con las secuelas de los desastres.

Making Disasters

Less Disastrous By Alyssa Connell

urricanes, tornadoes, tsunamis, volcanic eruptions, floods and earthquakes are natural disasters that cause loss of life and serious damage to every living thing. Sometimes to pick up the pieces of the final blow alone is hard. At moments like these it’s time to step up and help a neighbor. But, how can you? This helpful guide can show you. Donating Money Donating money to the sponsoring victims of a natural disaster is a very good start for many people. It’s also important to keep in mind that there are a lot of scammers out there, so make sure you donate to a well-known organization, for example: • American Red Cross • Rescue.org • UNICEF • Save The Children Donating Food and Clothes Donating foods and clothes is a different case. Check with your local community center or place of worship to find out whether you can drop off donations or if there’s another way you can contribute. Fundraisers Public fundraisers are great, especially if you get people on board. Here are some key factors to remember: - If you are attending school, speak

with your teacher or school administrators about starting school-based activities to raise money or supplies. - If you’re organizing a donation drive, check with the aid organizations first to be sure they need the items you plan to send. Community Events Strength in numbers is key to make a small project into something big. Try talking with the members of your place of worship or a local community center (like the YMCA) and organize events like: • A walk or run • Bake sale • Yard sale Making a difference Remember that every action counts. Whether your donation is a small amount doesn’t matter. Every donation, regardless of size, helps to rebuild communities that are hit by natural disasters. If you want to donate money but can’t afford to, let your family or neighbors know you are available to help with small jobs to earn money for disaster relief. It’s also important to deal with your own feelings when you see people hurt by tragedy. Talking to parents, teachers, and friends about what you see and how you feel can help you deal with the aftermath of disasters. Go! Latinos | October 2017 | 13

14 | Octubre 2017 | Go! Latinos

RECENT NATURAL DISASTERS Recientes desastres naturales

Displaced boats remain on the side of Overseas Highway following Hurricane Irma in Big Pine Key, Florida on Tuesday, Sept. 19, 2017.

Remains of a neighborhood in Big Pine Key, Florida fiollowing Hurricane Irma on Wednesday, Sept. 20, 2017. Photo by J.T. Blatty

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Pida ayuda después del desastre Por Rosibel Mena

espués de la tormenta viene la calma, reza un conocido refrán. Y en este momento de calma es que están muchos de los ciudadanos del Condado de Miami Dade, poco a poco haciendo limpieza en sus hogares y reconstruyendo los daños que han tenido. El artículo de este mes se enfocará en informarles a nuestros lectores, sobre todo quienes fueron de una u otra manera afectados por el Huracán Irma, de la existencia de fondos federales para ayudarlos a recuperarse de los daños. Ya sea que fuera afectado por inundaciones, árboles caídos que destruyeron sus cercas, la estructura de la vivienda o sufrió pérdida de energía eléctrica durante varios días, lo hace sujeto elegible para solicitar ayuda. La Agencia de Manejo de Emergencia Federal (FEMA, por sus siglas en inglés) alienta a todas las personas que tienen daños o han tenido que evacuar debido a un desastre declarado federalmente a solicitar ayuda por desastre. Hay tres maneras de registrarse para FEMA / asistencia estatal: 1. Por internet: www.DisasterAssistance.gov/ 2. En persona: Acudir a un Centro de Recuperación de Desastre (DRC, por sus siglas en inglés). Descargar la aplicación móvil de FEMA para localizar la ubicación más cercana. 3. Si no tiene acceso a internet, puede llamar al 1800-621-3362 (711/Servicio de retransmisión de vídeo), TTY 1-800-462-7585. Recuerde tener la siguiente información a la mano porque la necesitara a la hora de hacer su solitud de

ayuda: • Número de Seguro Social • Dirección de la vivienda o apartamento dañado • Descripción de los daños • Información de la cobertura de seguro • Un número de teléfono actual • Una dirección donde puede recibir correspondencia • Número de cuenta bancaria y de ruta para depósito directo de los fondos Cuando usted aplica usted debe tener un lápiz y papel disponible para escribir información importante. Usted recibirá un número de 9 dígitos para su registro. Este será uno de sus identificadores únicos. Escriba el número y manténgalo en un lugar seguro. Entre tanto, los propietarios de pequeñas empresas con dos a 100 empleados ubicados en cualquiera de los 67 condados de la Florida afectados por el huracán Irma pueden solicitar préstamos a corto plazo de hasta $ 25,000. Estos préstamos sin intereses se conceden en 90 o 180 días. Para ser elegible, una empresa debe haber sido establecida antes del 4 de septiembre de 2017 y demostrar lesiones económicas o daños físicos como resultado del huracán Irma. Debe completar la solicitud para el 31 de octubre, 2017, fecha límite, o para obtener más información sobre el programa, visite www.floridadisasterloan.org. Para preguntas relacionadas con el Programa de Préstamos para Puentes de Emergencia, comuníquese con la Red de Centros de Desarrollo de Pequeños Negocios de la Florida al 850-898-3489 o envíe un correo electrónico a Disaster@FloridaSBDC.org. La línea telefónica será contestada durante las horas de oficina; todos los correos de voz y correos electró-

Cuídese de los Rumores

1. Rumor: limpieza después del desastre e inspecciones Existen informes acerca de que los sobrevivientes del desastre no deben quitar los muros de yeso dañados, el piso, la alfombra, etc. hasta que la casa sea evaluada por FEMA o por los ajustadores de seguro. Esto es FALSO. Se alienta a los dueños de casas a que documenten el daño causado por la tormenta a sus propiedades ya sea con fotografías o con vídeos y después comenzar a limpiar y a llevar a cabo las reparaciones temporales que sean necesarias, esto no lo descalificará para recibir ayuda federal causa por el desastre. 2. Estafa: inspecciones o reparaciones del contratista Puede haber informes de que FEMA cobra por servicios tales como inspecciones de daños o reparaciones de un contratista. Esto es una ESTAFA. Los empleadores federales o estatales nunca le pedirán ni aceptarán dinero, y siempre llevan una insignia que les identifica. Pida una identificación y no tenga miedo de colgar el teléfono a quienes se atrevan a llamarle. Comuníquese con las agencias gubernamentales usando la información que se indica en sus sitios web o en otras fuentes oficiales. No firme nada que usted no entienda ni contratos con espacios en blanco. nicos se responderán en un plazo de 24 horas. Este programa provee una fuente de flujo de efectivo conveniente a las pequeñas empresas de la Florida que han sido físicamente y / o económicamente impactadas por esta tormenta. También puede visitar la página https://disasterloan.sba.gov/ela/, se trata de la ayuda federal para los pequeños empresarios en momentos de desastres naturales. Recuerde que después de un desastre, los estafadores profesionales, los ladrones de identidad y otros delincuentes podrían intentar explotar a sobrevivientes vulnerables. Entre las prácticas de fraude más comunes después de un desastre se encuentran inspectores de casas fraudulentos, personas que se hacen pasar por contratistas de construcción, solicitudes falsas de donativos para el desastre y ofertas falsas de ayuda estatal o federal. Así que lea el recuadro adjunto para no caer en manos de aquellas personas que en momentos de crisis se aprovechan de la desagracia ajena.

Ask for Help After Disaster

fter the storm comes the calm, says a well-known saying. And it is at that moment of calm that many of the citizens of Miami Dade County are slowly cleaning their homes and rebuilding the damage they have suffered. This month’s article will focus on informing our readers, especially those who were affected in one way or another by Hurricane Irma, of the existence of federal funds to help them recover from the damage. Whether you were affected by floods, fallen trees that destroyed the fences, the structure of the home or suffered loss of electrical energy for several days, you are eligible ask for help. The Federal Emergency Management Agency (FEMA) encourages all people who suffered damages or had to evacuate because of a federally declared disaster to apply for disaster assistance. There are three ways to register for FEMA / state assistance: 1. Online: www.DisasterAssistance.gov/ 2. In person: Go to a Disaster Recovery Center (DRC). Download the FEMA mobile application to locate the closest location. 3. If you do not have Internet access, you can call 1-800-621-3362 (711 / Video Relay Service), TTY 1-800-462-7585. Remember to have the following information on hand because you will need it when applying: • Social Security number • Address of damaged house or apartment • Description of the damages • Insurance coverage information • A current telephone number • An address where you can receive correspondence • Bank account number and routing number for direct deposit of funds When you apply, you should have pen and paper

By Rosibel Mena | Translated by Roxana Vega

available to write important information. You will receive a 9-digit number for your registration. This will be your unique identifier. Write the number and keep it in a safe place. Meanwhile, small business owners with 2 to 100 employees located in any of the 67 Florida counties affected by Hurricane Irma can apply for short-term loans of up to $25,000. Those interest-free loans are granted for 90 or 180 days. To be eligible, a company must have been established before September 4, 2017, and demonstrate economic losses or physical damage because of Hurricane Irma. You must complete the application by the October 31, 2017, deadline. For more information about the program, visit www.floridadisasterloan.org. For questions regarding the Emergency Bridging Loan Program, contact the Florida Small Business Development Network at 850-898-3489 or email Disaster@FloridaSBDC.org. The telephone line will be answered during office hours; all voice mails and emails will be answered within 24 hours. This program provides a convenient source of cash flow to small businesses in Florida that have been physically and/or economically impacted by this storm. You can also visit www.disasterloan.sba.gov/ela/; it is federal aid for small entrepreneurs in times of natural disasters. Remember that after a disaster, professional scammers, identity thieves and other criminals may try to exploit vulnerable survivors. Among the most common fraud practices after a disaster are fraudulent home inspectors, people impersonating construction contractors, false requests for disaster donations, and fake state or federal aid offers. So, read the enclosed box so you do not fall into the hands of those people who in moments of crisis take advantage of the disaster victims.

Beware of Rumors 1. Rumor: post-disaster cleanup and inspections There are reports that disaster survivors should not remove damaged plaster walls, floor, carpet, etc., until the house is evaluated by FEMA or the insurance adjusters. This is false. Homeowners are encouraged to document the damage caused by the storm to their property whether with photographs or videos and then begin to clean and carry out any necessary temporary repairs, this will not disqualify them from receiving federal aid for the disaster. 2. Scam: inspections or repairs of the contractor There may be reports that FEMA charges for services such as damage inspections or repairs by a contractor. This is a fraud. Federal or state employers will never ask for or accept money, and always carry a badge that identifies them. Ask for an ID and do not be afraid to hang up the phone on anyone who dares to call you. Contact government agencies using the information listed on their websites or other official sources. Do not sign any paperwork that you do not understand or contracts with blanks. Go! Latinos | October 2017 | 17

Dr. Maximiliano Velasco Dr. Maximiliano Velasco is a Board Certified Anesthesiologist and Board Certified in Pain Management. He is dedicated to helping his patients find relief from chronic pain. At our clinic, we offer a multidisciplinary, multispecialty approach that allows each patient access to a variety of pain treatment options and approaches including conservative management such as physical therapy, home stretching exercise programs, and interventional procedures, including but not limited to intra-articular joint injections, trigger point, trigger point injections, epidural injections, facet blocks, radiofrequency ablation, spinal cord stimulators and intrathecal pump placement.Through many years of practice and experience, Dr. Velasco has acquired the knowledge and skill set necessary to effectively diagnose, treat and relief patients suffering from painful conditions from cancer related pain and non-cancer pathologies, ranging from central and peripheral neuropathy, myofascial pain, arthritis and spine related conditions such as herniated discs, spinal stenosis and arthritis of the spine.

Go! Latinos | October 2017 | 19

SALUD

Para el Mes de la Herencia Hispana, una advertencia de salud importante

Gastroenterólogos ruegan que se tomen precauciones al utilizar analgésicos de venta libre

n una época en la que muchos estadounidenses (39 por ciento) admiten que podrían estar incurriendo en sobredosis de analgésicos de venta libre, los hispanoamericanos están especialmente en riesgo,ya que son los mayores consumidores de medicamentos de venta libre, a juzgar por sus patrones de compra. De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Gastroenterología (American Gastroenterological Association, AGA), ignorar las etiquetas de los

medicamentos y tomar demasiada cantidad de analgésicos de venta libre es una práctica peligrosa que puede provocar problemas graves, incluidas complicaciones gastrointestinales. Mientras Estados Unidos celebra el Mes de la Herencia Hispana, del 15 de septiembre al 15 de octubre, es un momento importante para considerar cómo la población hispana creciente maneja los problemas de salud importantes. Uno de cada cinco

ANTE EL DOLOR,, LOS SS ESTTAADDOOUUNNIDENSE PUEDEN CORRER EL OOSIS RIESGO DE SOBRED

Mu uchos estadouniden nses ignoran la información imporrtante de seg guridad sobre los analgésicos a de venta libre.

1//4 1 1/4 4 de de los lo os os estadoun e sta st ttado ad dou oun o unidenses un iiden id de en nses toman nses oman om man má m más ás de de la a dosis do d ossiiiss osis o porq por q e creen c ee een n re eccomend com om me end e ndada da d ada porque ad

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68 %

COMPPARAR LOS RIESGOS Tomar demasiada cantidad de un analgésico de venta libre puede provocar: • úlceras estomacales; • sangrado estomacal; • daño en el esófago, el intestino y el hígado.

20 | Octubre 2017 | Go! Latinos

39 %

de los adultos tomaron, a sabiendas, más de la dosis recomendada.

de u de un a analg n llg gé icco gésic gésico o de de venta ven v en ntta a liibre libre ib brr que que no no han han ttomado h omado omado do antteriormente. a anteriormente. terri rio r rme rm me m en ente. nte n te e

Los factores de riesgo pueden incluirr, entre otros, los siguientes: • Edad • Enfermedades actuales • Antecedentes médicos • Consumo de alcohol • Uso de otros medicamentos

estadounidenses es hispano y, hacia 2050, se proyecta que la población hispana aumentará a un 27 por ciento de la población. Actualmente, los hispanos gastan 34 por ciento más en analgésicos de venta libre por año que los no hispanos, lo cual los pone potencialmente en un riesgo mayor de sobredosis. “Durante el Mes de la Herencia Hispana nos estamos centrando en llegar a los hispanos con un importante mensaje de salud: tomar más de la dosis recomendada de un analgésico de venta libre puede ser muy peligroso para la salud intestinal”, dijo el Dr. Nelson García, Jr., miembro de la AGA y director de la campaña Control intestinal: conozca su medicamentode la AGA. “Es posible que muchas personas ignoren las etiquetas de los medicamentos porque creen que tomar más cantidad aliviará sus síntomas más rápido, o que las etiquetas son solo pautas. Sin embargo, en realidad, una sobredosis de analgésicos de venta libre puede provocar complicaciones muy graves”. Conozca los riesgos Tomar más de un medicamento con el mismo tipo de ingrediente activo puede causar daño y posiblemente la muerte. Los dos tipos principales de analgésicos orales de venta libre son el acetaminofeno (paracetamol) y los AINE (antiinflamatorios no esteroideos), que se pueden encontrar en cientos de productos recetados y de venta libre. Muchos estadounidenses toman analgésicos de venta libre para aliviar dolores de cabeza, dolores de muela, dolores musculares y más. Según el tipo de medicamento de venta libre, superar la dosis re-

comendada de un medicamento de venta libre puede provocar: • úlceras estomacales; • sangrado estomacal; • daño en el esófago, el intestino o el hígado. Leer y seguir las etiquetas es fundamental Para mantener a las familias y a los seres queridos protegidos de los riesgos graves de una sobredosis accidental, la AGA ruega a los hispanoamericanos que lean y sigan siempre las etiquetas de sus medicamentos y que reconozcan cuándo distintos productos recetados o de venta libre tienen el mismo tipo de ingredientes activos. Se invita a los hispanoamericanos que tengan preguntas a hablar con su médico, enfermero profesional, asistente médico o farmacéutico para conocer las dosis correctas de medicamento que deben tomar, qué ingredientes contienen y si es necesario considerar opciones alternativas. Entre las cosas más importantes que deben saber está lo siguiente: 1. Leer la etiqueta Lea y siga TODAS las etiquetas de sus medicamentos y no supere las indicaciones de dosificación. 2. Un producto a la vez Tome solo un producto a la vez que contenga acetaminofeno o un AINE. 3. Hable con su profesional de la salud si tiene preguntas o inquietudes. Hable con su médico sobre el uso de su medicamento y otras opciones para tratar el dolor. Cabe destacar que el uso de algunos medicamentos puede reducir el riesgo de complicaciones por AINE. Como con todos los medicamentos, es importante hablar con su profesional de la salud.

HEALTH

For Hispanic Heritage Month, an Important Health Warning

Gastroenterologists urge caution when using over-the-counter pain medicines

t a time when many Americans (39 percent) admit they could be overdosing on over-the-counter (OTC) pain medicines, Hispanic Americans are especially at risk — they are the largest consumers of OTCs, judging by their purchase patterns. According to the American Gastroenterological Association (AGA), ignoring medicine labels and taking too much OTC pain medicine is an unsafe practice that can lead to serious problems including gastrointestinal complications. As the U.S. celebrates Hispanic Heritage Month, September 15 to October 15, it’s an important time to consider how the growing Hispanic population is managing important health issues. One in five Americans is Hispanic, and by 2050, the Hispanic population is projected to rise to 27 percent of the population. Currently, Hispanics spend 34 percent more on OTC pain medicines per year than non-Hispanics, potentially putting them at increased risk for overdose. “During Hispanic Heritage Month we are focusing on reaching Hispanics with an important health message—that taking more than the recommended dose of OTC pain medicine can be very dangerous to your gut health,” said Nelson Garcia, Jr., MD, AGAF, chair, AGA Gut Check: Know Your Medicine campaign. “Many people may ignore medicine labels, because they think taking more will relieve their symptoms faster, or that labels are just guidelines. But in reality,

overdosing on OTC pain medicines can lead to very serious complications.” Know the Risks Taking more than one medicine with the same type of active ingredient can cause harm, and possibly death. The two main types of oral OTC pain medicines are acetaminophen and NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs), which can be found in hundreds of prescription and OTC products. Many Americans take OTC pain medicine to relieve headaches, toothaches, muscle aches, and more. Depending on the kind of OTC pain medicine, exceeding the recommended dose of OTC pain medicine can lead to: • Stomach ulcers. • Stomach bleeding. • Damage to the esophagus, intestine or liver. Reading and Following Labels is Critical To keep families and loved ones safe from the serious risks of accidental overdose, AGA urges Hispanic Americans to always read and follow their medicine labels and recognize when prescription or OTC products share the same type of active ingredients. Hispanic Americans with questions are encouraged to talk with their doctor, nurse practitioner, physician assistant or pharmacist to learn the right doses of medicine to take, what ingredients are included, and whether alternative options should be considered. Among the most important things to know:

Read the label Read and follow ALL your medicine labels and do not exceed dosing directions: 1. One product at a time Only take one product at a time that contains acetaminophen or an NSAID. 2. Talk to your health-care professional if you have questions or

WHEN HIT WITH PPAAIN, AMERICANS MAAYY RISK OVERDOSE

concerns 3. Talk with your doctor about your medicine use and other options for managing your pain. It should be noted that the use of certain medications may reduce your risk of NSAID complications. As with all medications, it is important to discuss with your health-care professional.

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• Medical history • Alcohol intake • Use of other medicines

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SEGURIDAD Y PREVENCIÓN

Consejos para un Halloween más Seguro La organización de bienestar infantil Safe Kids dice que durante la celebración de Halloween mueren 2 veces mas niños mientras caminan, en comparación con otros días del año. Además, el Consejo Nacional de Seguridad afirma que salir repentinamente afuera o correr hacia la carretera representa alrededor del 70 por ciento de las muertes de peatones o lesiones entre los niños de cinco y nueve años de edad, y alrededor del 47 por ciento de los incidentes para los niños entre de 10 y 14 años de edad .

medida que miles de niños se preparan para la llegada de esta celebración en vecindarios cercanos y lejanos, lo mejor es volver a revisar consejos de seguridad que pueden ayudar a asegurar que esta celebración de Halloween sea agradable y libre de lesiones. • Visibilidad: La visibilidad es clave al ponerse un disfraz de Halloween. Los niños deben vestirse con trajes muy visibles para que los conductores puedan verlos fácilmente. Los padres y acompañantes también deben vestirse con colores brillantes. La cinta reflectora y las linternas también hacen que los peatones sean más visibles para los autos que se aproximan. • Rutas: Los niños y adultos deben planificar sus rutas antes de tiempo. De esta manera, los niños pueden encontrarse

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rápidamente si están separados de sus grupos, y los padres pueden elegir vecindarios seguros. Elija vecindarios y caminos que tengan la menor cantidad de tráfico automovilístico. • Camina, no corra. Los trick-or-treaters deben caminar sobre las aceras y sólo cruzar la calle en la intersección con cruces peatonales. Asegúrese de que los niños sepan para evitar que salgan repentinamente entre los autos o a través de céspedes y de las entradas. Cuando llega la oscuridad , los niños que se mueven rápidamente pueden ser difíciles de ver. • Visite sólo las casas iluminadas. Los residentes que no quieren contestar la puerta normalmente dejarán las luces exteriores de sus casas apagadas. Sólo visite las casas que están decoradas, luminosas y luzcan

acogedoras para los trick-or-treaters. • Ir en grupos. Los niños deben salir en grupos y estar siempre acompañados por un chaperón adulto. • Seguridad del vestuario: Todo el mundo debe usar trajes bien equipados que no se arrastren al suelo o impidan la movilidad. Elija la pintura facial en vez de máscaras para que la visión no se oscuresca. • Tenga cuidado con los riesgos de incendio. Manténgase alejado de los faroles de calabazas que están iluminados por llamas reales. Los propietarios pueden optar por luces LED u otros métodos más seguros de iluminación en lugar de velas y llamas abiertas. Halloween es un día emocionante para los jovencitos, y teniendo en cuenta estos consejos de seguridad puede hacer el día divertido y seguro.

SAFETY & PREVENTION

Trick-or-treat safely

s thousands of children prepare to embark on their trick-or-treating jaunts in neighborhoods near and far, it is best to once again revisit safety tips that can help ensure this Halloween is enjoyable and injury-free. • Visibility: Visibility is key when donning a Halloween costume. Children should be dressed in highly visible costumes so drivers can easily see them. Parents and chaperones also should be dressed in bright colors. Reflective tape and flashlights also make pedestrians more visible to oncoming cars. • Routes: Children and adults should plan their trick-or-treating routes ahead of time. This way they kids can be found quickly if they are separated from their groups, and parents can choose safe neighborhoods. Choose neighborhoods and paths that have the least amount of automobile traffic. • Walk, don't run. Trick-or-treaters should stick to sidewalks and only cross the street at intersection crosswalks. Make sure kids

know to avoid darting out between cars or cutting across lawns and driveways. When darkness sets in, fast-moving children can be difficult to see. • Visit only lit houses. Residents who don't want to answer the door will typically leave their homes' exterior lights off. Only visit homes that are decorated, bright and welcoming to trick-or-treaters. • Go in groups. Children should go out in groups and always be accompanied by an adult chaperone. • Costume safety: Everyone should wear well-fitted costumes that do not drag on the floor or impede mobility. Choose face paint over masks so that vision is not obscured. • Beware of fire hazards. Keep clear of jack-o-lanterns that are lit by real flames. Homeowners can opt for LED lights or other, safer methods of illumination rather than candles and open flames. Halloween is an exciting day for youngsters, and following a few safety can make the day both fun and safe.

The child welfare organization Safe Kids says that twice as many child pedestrians are killed while walking on Halloween compared to other days of the year. In addition, the National Safety Council states that darting out or running into the road accounts for about 70 percent of pedestrian deaths or injuries among children between the ages of five and nine and about 47 percent of incidents for kids between the ages of 10 and 14.

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HisPaNiC HeRitaGe CeleBRatioN

FRee eveNt saturday, october 7 City Place doral 8300 NW 36th st, doral, Fl 33166, Join us for a night filled with Hispanic Culture. Enjoy Live Music, Performances by Local Dance Troupes, Latin Dance Lessons, Shopping and Dining Specials.

MiaMi CHildReN's HealtH FouNdatioN 5K RuN/WalK

Gold Coast RailRoad MuseuM FRee FiRst satuRday

Gold Coast RailRoad MuseuM 12450 sW 152nd st, Miami, Fl 33177 every First saturday of the Month, eXCludiNG MaRCH aNd deCeMBeR, Gold Coast Railroad Museum opens its doors to all guests for a free day of fun, games, and lots of trains! Come take a train ride at South Florida's Finest Railroad Museum! Home to over 40 historic railcars, including the "Ferdinand Magellan" Presidential Railcar, better known as U.S. Car No. 1. Visit http://www.gcrm.org

aRt Festival MiaMi

FRee eveNt october 7-8 | 10-6PM BotH days the Falls 8888 sW 136th st, Miami, Fl 33176, Art Festival Miami October 7-8, 2017 at the Falls Parking lot. Free admission over 75

artists, kids zone, food, music, fun and it's free! www.miamieventsandfetivals.conm

FRee Jd Redd teNis PaRa todos Festival iN HoMestead

FRee eveNt sat, october 7, 2017 11:00 aM – 1:30 PM Jd Redd tennis Center 550 N Homestead Blvd Homestead, Fl 33030 JJoin USTA Florida and Friends of Miami Tennis celebrating Hispanic Heritage Month with an afternoon of summer family fun and Tennis for Everyone! JD Redd Tennis Center accross from Harris Field. For more information about this event, contact Cathy Nordlund at nordlund@ ustaflorida.com or (407) 955-4890.

saturday, october 28 6-10pm | Coral Gables City Hall 405 Biltmore Way, Coral Gables, Fl 33134 Join the Miami Children's Health Foundation 5K Run/Walk and come together for the patients of Nicklaus Children's Hospital! This 5K is open to teens and adults, and also includes a Kids Fun Run for children, ages 29! Register now to participate as an individual or form a team at mchf5k.com.

doRal Relay FoR liFe

saturday, october 7 | 2-9pm downtown doral Park 8900 N Kendall dr, Miami, Fl 33176 Relay for Life, the American cancer Society’s Signature Event, is a celebration of hope and progress. Join us in raising awareness and funds for the prevention and detection of cancer, as well as services for those currently battling the disease. Together we can fight for the cure!

susaN G. KoMeN MiaMi/Ft. laudeRdale RaCe FoR tHe CuRe

saturday, october 14 | 6:00am Bayfront Park 301 Biscayne Blvd, Miami, Fl 33132 Join us at the 22nd Annual Susan G. Komen Miami/Ft. Lauderdale Race for the Cure® and show South Florida how we can be BOLD, be FEARLESS, and BE MORE THAN PINK™ at our largest fundraising event, where we raise funds to save lives locally.

RiCaRdo aRJoNa "CiRCo soledad la GiRa" - MiaMi

saturday, october 14 | 8:00pm american airlines arena 601 Biscayne Blvd, Miami Fl 33132 Ricardo Arjona regresa a Miami con “Circo Soledad”. Circo Soledad, calificado por el mismo ARJONA como el mejor disco de su carrera es un viaje por lo sonidos, las letras y las historias. Compra tu boletos en http://www.ticketmaster.com

10tH aNNual HisPaNiC HeRitaGe Festival

october 15 | 1 - 5pm Country village Park 6550 NW 188th terrace, Hialeah, Fl 33015 Miami-Dade County Commissioner Barbara J. Jordan is inviting residents to attend the 10th annual Hispanic Heritage Festival, scheduled to take place on Saturday, October 15, from 1 to 5 p.m., at Country Village Park, 6550 NW 188th Terrace, in Miami.For more information, contact Commissioner Jordan’s office at 305-474-3011

aRe you Ready FoR HoMestead’s sCaRiest WeeKeNd eveR? NoCHes de doMiNo

evento Gratis de Martes a viernes | 7:00pm Raices latin Cuisine 271 s Homestead Blvd, Homestead, Fl 33030 Ven a sumergirte en el divertido mundo del dominó. De Martes a Viernes usted puede pasar un rato agradable con fichas y buen ambiente. Para más información llama al teléfono (305) 910-0232 o visita el sitio web www.raicesrestaurant.com

FRee eveNt saturday, october 21st from 6PM to 9PM Harris Field Park - Homestead 1034 Ne 8th st, Homestead, Fl 33030 At this year’s Spooky Saturday event Homestead Parks & Rec will transform Harris Field into a Halloween haven complete with tricks, treats, and a horrifying haunted house. You’ll have a “spooktacular” good time at this free evening of kids’ rides, trickor-treat, and food trucks Saturday, October 21st from 6PM to 9PM at Harris Field. And, don’t forget to “dress to impress” for the annual costume contest. For questions call Homestead Parks & Recreation at 305-2244570.

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