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On prend soin de nos longueurs
from GOLDA 13
Brosses chauffantes, fer à lisser, boucleurs, soins Botox, lissages permanents … Comment prendre soin de ses longueurs, sans les abimer ? Dans ce méli-mélo de termes capillaires, on va tâcher d’y démêler ce sac de nœuds grâce aux bons gestes à adopter, si ce n’est toujours pas fait !
PAR JOHANNA BERREBI
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Le massage lors de la douche :
on le néglige et pourtant… Pourtant il stimule les capteurs sensoriels que nous avons au-dessus
On l’oublie mais ces 100 coups de brosse que nos dictait notre grand-mère, finalement permet d’oxygéner le cuir chevelu : il répartit le sébum sur toute la longueur ce qui le protège, et désengorge les racines ! Et ça nous évite de perdre
froide :
pas agréable (sauf si on vit dans un pays chaud) mais il nettoie nos cheveux tout en 2de nos cellules grises (2500 récepteurs par cm , oui oui !). Du coup, stimulés, ces récepteurs irriguent mieux les vaisseaux et relancent donc la circulation sanguine, et nous on gagne en longueur ! (L’astuce : il y a des brosses à picots
Le rinçage à l’eau
refermant les écailles permettant aux actifs du soin de rester et pénétrer la fibre capillaire.
Le coup de brosse matinal :
qui sont super pour ça si on est flemmardes). nos cheveux tout au long de la journée !
L’alimentation :
Oui, on nourrit notre corps ET nos cheveux ! On fait bien trop souvent l’impasse sur les bons aliments et surtout sur l’hydratation. On essaie de boire au moins 1L d’eau par jour, et de consommer fruits, légumes mais aussi huiles (d’olive de préférence), céréales, potassium, magnésium etc. (banane, chocolat noir).
La chaleur :
Bonne pour la peau oui… Mais les cheveux ont, la supportent moins bien ! On se lisse toutes les cheveux, of course mais on limite les appareils Et bien, aussi sur nos longueurs les filles ! Soit en achetant de bons produits tels que ceux de la maison Kérastase ou René Furterer. Soit on les fait nous-mêmes à base d’avocat,
chauffants à une fois par semaine, sans oublier de protéger la fibre avant et après utilisation.
Les coiffures tirées à quatre épingles :
Mais oui, laissez-le respirez votre cuir chevelu !
Ok pour une réunion importante ou un mariage, mais toutes celles qui abusent des gels, qui
STOP ! Sinon il se venge… Alors on évite de serrer l’élastique, ou de toujours les attacher et on les laisse prendre l’air.
Masques :
C’est le mot d’ordre en 2020 !!! plaquent et tirent avec mille et une barrettes :
d’œuf etc selon les recettes et surtout d’huiles essentielles (pamplemousse, ricin etc).
Avec tous ces bons gestes, on devrait retrouver une chevelure de sirène pour la saison !
LA THÉRAPIE CAPILLAIRE
LA THÉRAPIE CAPILLAIRESi les yeux sont le miroir de l’âme, les cheveux en sont un précieux reflet. Ils révèlent beaucoup de nous et expriment une facette cruciale de notre être. Perméables à notre LE GRAND GUIDE PRATIQUE POUR SOIGNER environnement physique (pollution, poussière, chaleur, froid...). Ils sont aussi impactés par notre ET ENTRETENIR VOS CHEVEUXétat émotionnel (fatigue, stress, anxiété, déprime). C’est pour ces raisons que l’auteur a mis au point la thérapie capillaire naturelle, allian soin du cheveu et développement personnel.
Olivier Benhamou avec la collaboration de Stéphanie Zeitoun
La thérapie capillaire naturelle
POUR ELLE ET POUR LUI
Le grand guide pratique pour soigner et entretenir vos cheveux Mais comment offrir à ses cheveux au soins Olivier Benhamou, optimal ? Quelle incidence les émotions ont-elles sur nos cheveux ? Et l’alimentation ? Quelle coiffure adopter selon sa forme de visage ? Quelle couleur ? Que vous ayez les cheveux longs, courts, frisés, raides, ondulés, rêches, secs, cassants ou sujets aux chutes, vous trouverez pour les faire renaître en pleine santé. Cette thérapie holistique prenant en charge le corps et l’esprit Si les yeux sont le miroir de l’âme, les cheveux en sont un vous réconciliera avec l’image que vous avez
de vous-même, tant sur le plan physique que psychologique.précieux reflet. Ils révèlent beaucoup de nous et expriment Olivier Benhamou, coiffeur de stars et ancien une facette cruciale de notre être. Perméables à notre envicoiffeur de François Hollande, a fait du bonheur capillaire sa mission de vie depuis 30 ans. Il est reconnu dans son expertise par les plus grands ronnement physique (pollution, poussière, chaleur, froid…), et met enfin ses secrets à la disposition du grand public.
ils sont aussi impactés par notre état émotionnel (fatigue, Livre disponible ici
stress, anxiété, déprime). C’est pour ces raisons que l’auteur a mis au point la thérapie capillaire naturelle, alliant soin du GOLDA MAG 39 cheveu et développement personnel.
MARC SARFATI PODOLOGUE
Marc Sarfati est un podologue D.E (Diplômé d'Etat) d’un établissement français agréé par le Ministère de la Santé.
Durant ses années d’études, il a effectué de nombreux stages en milieu hospitalier ainsi que dans des centres sportifs. En parallèle, il a effectué des formations complémentaires en Podologie du Sport, Podo-Pédiatrie et en Diabétologie.
Avant de faire son Alyah en 2019, il a travaillé pendant 2 ans au sein de la Clinique Drouot à Paris 9e spécialisée dans le Sport et l'Arthrose ainsi qu'au Centre Médical Réaumur à Paris 2e. Actuellement il consulte à la Dizengoff Clinic, Centre Médical pluridisciplinaire au coeur de Tel Aviv. Le Cabinet de Podologie à la Clinique Dizengoff propose des services complets pour le bilan, traitement et suivi de votre pied. Podologie, Pédicurie, Semelles Orthopédiques... Leurs services : - Podologie du sport : la podologie du sport a pour but de comprendre le sportif et surtout pour analyser et optimiser son geste. - Posturologie : la posturologie étudie les mécanismes de gestion de l’équilibre et ses dysfonctionnements. - Podo-pédiatrie : suivi et traitement du pied du nouveau-né et de l’enfant pour assurer une croissance sur de bons appuis. - Traitements : soin pédicurie, orthoplastie, orthonyxie, ionophorèse, ondes de choc, semelles classiques, semelles thermoformées...
Marc Sarfati traite bien plus que des douleurs de pieds. Son champ d'action s'exerce sur tout le membre inférieur ainsi que le rachis. Pathologies musculaires, articulaires, neurologiques, problèmes de postures, pieds creux, plats ou encore ce qui concerne la pédicurie médicale (ongles incarnés, cors, durillons, ampoules, hématomes sous l'ongle...). Un champ d’action large qui fait de sa profession une solution véritablement intéressante pour les douleurs aiguës ou chroniques.
Marc Sarfati est en mesure d’offrir un suivi de grande qualité en pédicurie podologie. Il traite le corps dans sa globalité afin qu’il retrouve sa mobilité, c’est-à-dire son état de santé et son équilibre. Du nourrisson aux séniors, en passant par les sportifs, sa prise en charge s’adapte en fonction des attentes du patient et de ses symptômes.
