Revista Madurez Activa n° 73 diciembre 2011

NÚMERO 73

AÑO 7 • DICIEMBRE 2011

Buenas ideas para regalar esta navidad ¡Entretenidos panoramas para el año nuevo!

Cuida tus ojos este verano Conoce los beneficios del agua

Fernando Ubiergo cantautor

$ 1.900

“Lo mejor que me ha pasado ha sido envejecer detrás de mi guitarra”

EDITORIAL

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2011 • pÁgina 1

Fin de año, época de balances y proyecciones

AÑO 7 • DICIEMBRE 2011 • NÚMERO 73

SUMARIO 1 Editorial 2 Misceláneas 4 Prevención Los ojos también sufren en verano 6 Recetas Galletitas Navideñas 8 Ideas El dilema de los regalos navideños 10 Panoramas Celebración de año nuevo, en la variedad está el gusto 14 Emprender Lo que el fútbol deja a las empresas 16 Asesorías Preparación para el retiro laboral voluntario 18 Bienestar La evolución del agua embotellada 22 Estética Saludable Muestra tus brazos sin pudor 24 Perfil Senior Fernando Ubiergo “Lo mejor que me ha pasado ha sido envejecer detrás de mi guitarra” 30 Música Los premios Oscar también son música 32 Calidad de vida La discriminación, una forma de violencia pasiva 34 Reflexión Música y emociones 35 Actividades del club 41 Convenios 45 Agenda 46 Entretención 48 Vitrineando

C

asi en forma imperceptible el tiempo avanza cada vez más rápido. Ya estamos en el último mes del año, sumergiéndonos en las tradicionales y familiares fiestas de fin de año. Pero también es tiempo para hacer balances de lo que hicimos y lo que dejamos de hacer; tiempo para prometer ser mejores el próximo año, para atender de verdad las promesas pendientes, para preocuparnos más de nosotros mismos y nuestros seres queridos.

Aprovechemos el inicio del 2012 para continuar la persecución de nuestros sueños, un propósito absolutamente necesario para mantenernos vigentes, activos, motivados y más felices. No olvidemos aquello de que “se es viejo cuando nuestros recuerdos superan a nuestros sueños”.

Agreguemos a estos sueños y propósitos el condimento de la pasión, el entusiasmo y la fuerza del espíritu, ingrediente vital para no claudicar en el empeño, y así lograr que estos afanes sean más motivantes y entretenidos de alcanzar.

Mis mejores deseos de paz, felicidad y equilibrio en estas fiestas de fin de año para todos los seniors de nuestros país y especialmente a nuestros socios que nos apoyan y están con nosotros en la construcción de un futuro mejor para todos. ¡Felicidades!

NÚMERO 73

AÑO 7 • DICIEMBRE 2011

Buenas ideas para regalar esta navidad ¡Entretenidos panoramas para el año nuevo!

Cuida tus ojos este verano Conoce los beneficios del agua

Fernando Ubiergo cantautor

$ 1.900

www.goldenseniors.cl

Alfonso Pérez Villanelo Presidente de GoldenSeniors aperez@goldenseniors.cl

“Lo mejor que me ha pasado ha sido envejecer detrás de mi guitarra”

PRESIDENTE Alfonso Pérez V. (aperez@goldenseniors.cl) DIRECTOR Enrique Huidobro A. REPRESENTANTE LEGAL Eugenio Díaz Candia.

(Isidora Goyenechea 3250, 5° piso, Las Condes) EDITORA GENERAL Isabel Agurto R. (iagurto@goldenseniors.cl) PERIODISTA Verónica Barros L. (vbarros@goldenseniors.cl) COLUMNISTAS: Patricio Reyes (Reflexión), Roberto Fantuzzi (Emprender), Jaime Valenzuela (Calidad de Vida), Luis Montero (Música).

FOTOGRAFÍA DE PORTADA Felipe Pinto DIRECTORA COMERCIAL Loreto Repenning K. (lrepenning@goldenseniors.cl) DISEÑO Cristián Valdés Z. (contacto@cristianvaldes.com) IMPRESIÓN Gráfica Andes VENTA DE PUBLICIDAD lrepenning@goldenseniors.cl Av. Apoquindo 3401, of.43, Las Condes, Santiago, Chile Teléfonos: 233 1772, 233 3519. Fax: 233 4738

MISCELáNEAS

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A medida que pasan los años se van descubriendo más y más motivos . Sabemos que es antioxidante y por los cuales seguir tomando que en cantidades moderadas, ayuda a prevenir una serie de problemas, hecho por pero a esto se suman ahora los resultados de un científicos de la Universidad de Maastricht, en los Países Bajos, que haciendo pruebas en humanos con sobrepeso, logró disminuir la cantidad de azúcar en la sangre, la grasa presente en sus hígados y su presión arterial. 11 hombres obesos fueron sometidos a este estudio, todos ellos promediaban unos 50 años y pesaban unos 100 kilos. Tales fueron los resultados, que incluso sus músculos mejoraron su función quemadora de grasa.

vino

estudio

smartphone

Un nuevo viene en camino, Porsche Design y Research In Motion (RIM) se unieron para anunciar la llegada del nuevo teléfono BlackBerry de la firma, Porsche Design P9981. Se trata del primer teléfono de prometiendo ingeniería avanzada y alto rendimiento. Este aparato que saldría a la venta a fines de este año, tiene un procesador de 1,2 GHz, graba videos en HD, gráficos de alta resolución de 24 bits, sensores avanzados, una memoria interna de 8GB y una tarjeta micro SD, entre otras cualidades. Estéticamente tendrá un marco de acero inoxidable forjado y una tapa trasera de cuero.

lujo

Bardem

Javier será uno de los nuevos integrantes del elenco en la próxima película de James Bond. El actor español se ha mostrado muy en la próxima película de la entusiasta en cuanto a su rol de saga llamada Skyfall que se estrenará el próximo año, ya que además, ha . declarado ser un fiel seguidor de la seguidilla del agente

villano

007

Teatro

Real de Madrid -algo así como el Municipal El de Santiago- está implementando una importante medida de , pero también una nueva forma de ingresos, siguiendo el ejemplo de otros recintos culturales alrededor del mundo. Se trata de la creación de un Palco Digital, a través del cual los conciertos de orquesta y ópera en directo y también podrán serán transmitidos vía ser vistos grabados a través de su sitio web, una vez pagada su entrada o abono de temporada.

modernización

online

PREVENCIÓN

Los

ojos también sufren en verano

Pocos tienen claro que los ojos pueden llegar a ser extremadamente afectados por el sol y algunas otras condiciones a las que nos exponemos durante los meses de verano. La salinidad y el reflejo del mar, el cloro de las piscinas y el smog condensado en el aire, son sólo algunos de los factores que pueden producir sequedad, irritaciones, quemaduras e infecciones.

C

uesta asumir que los ojos realmente necesitan un cuidado igual o más importante que la piel, sin embargo, a diferencia de esta última, no pueden protegerse con bloqueador, lo que produce que estén mucho más expuestos a los daños que afectan especialmente en estas fechas, aun cuando nos protejamos con anteojos de sol.

“Use anteojos de sol certificados con protección ultravioleta”

Muchas veces, ni siquiera nos damos cuenta del efecto de los factores climáticos en nuestra vista, ya que si los ojos no duelen, arden o pican, tendemos a pensar que está todo bajo control. En este artículo le contaremos algunas consecuencias que un día de verano podría traer a su vista si es que no la protege adecuadamente y algunos consejos para evitar estos daños.

A rasgos más generales, es importante señalar un par de situaciones que originan algunas de las enfermedades que detallaremos más adelante.

La salinidad del agua de mar y el cloro de las piscinas, son irritantes para la vista, pero aún más importante es que muchas veces el agua puede ayudar a transmitir infecciones. Quienes usan lentes de contacto y no se los sacan para ir a la playa o piscina, son mucho más vulnerables a estas infecciones, ya que los lentes son muy sensibles a todo tipo de suciedades, virus o bacterias.

Por otro lado, algo mucho más sabido, pero que pocos cumplimos: quienes ocupan anteojos falsificados o adquiridos en la calle se exponen a un daño aun mayor, ya que al sentir que

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sus ojos están protegidos, los abren con mayor facilidad. Al mismo tiempo el efecto del anteojo hace que se dilaten sus pupilas y por lo tanto los rayos ultravioleta entran sin problemas, causando un daño, muchas veces, irreversible.

Entre los problemas oculares que se pueden producir especialmente en los veranos ya sea como consecuencia de lo anterior o no, se encuentra la conjuntivitis, fotoqueratitis y cataratas. Todas ellas muy molestas y desagradables, pudiendo ser prevenidas si se tienen los cuidados necesarios.

Conjuntivitis: es básicamente la inflamación de la conjuntiva. Esto se produce por radiaciones ultravioleta que entran al ojo directamente y pueden venir tanto de la luz del sol, como del reflejo del mar.

Los principales síntomas son el enrojecimiento del ojo, picazón y muchas veces dolor ocular.

F o t o q u e r a t i t i s : afecta directamente a la córnea del ojo, que es la cúpula que protege al iris y al cristalino, p ro d u c i é n d o l e l e s i o n e s e incluso pérdida de la vista en algunas ocasiones. Fotofobia y lagrimeo son algunos de los síntomas producidos por este problema.

Síndrome del ojo seco: esta es una alteración crónica que, si bien no se produce por los factores del verano, puede ser mucho más molesta en estos meses. Se origina principalmente por la disfunción de las glándulas lagrimales lo que produce menor producción de lágrimas en el ojo y por lo tanto lo deja más propenso a contagiarse de infecciones.

Cataratas: más conocido es el problema de cataratas, ya que muchas personas piensan que es un problema únicamente relacionado a la edad. Se produce por una exposición excesiva a los rayos ultravioleta, llegando a dañar el cristalino, lo que produce la creación de una especie de nube u opacidad en el ojo que obstruye la vista y dificulta la buena visibilidad.

Para prevenir estos y otros p ro b l e m a s a l a v i s t a q u e pueden resultar permanentes, es bueno tener en cuenta los siguientes consejos: - Use anteojos de sol certificados con protección ultravioleta. Los hay de todos los tipos y precios.

- Tomar sol con lentes de contacto tampoco es recomendable cuando éstos no tiene protección UV. - Use gotitas para aliviar la irritación y sequedad ocular.

- Si tiene antecedentes de infecciones oculares o está ocupando sus lentes de contacto, no sumerja la cabeza en el agua de mar o piscinas.

- Mantener las manos limpias y evitar el contacto directo con los ojos, en caso de molestias sólo lavar con agua.

- Limitar el horario y la cantidad de horas de exposición solar.

- Uso de gorros o sombreros.

Es así de simple mantener la vista protegida del sol y la radiación UV, ya que esta última es muy dañina y al igual que con la piel, sus efectos en la vista pueden llegar a ser determinantes en la calidad de nuestra visión en el futuro.

“La salinidad del agua de mar y el cloro de las piscinas, son irritantes para la vista”

RECETAS

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Galletitas navideñas Navidad es la fecha perfecta para disfrutar de las cosas simples, esas que nos reúnen y hacen sentir en un ambiente acogedor y familiar. Es por esto que quisimos recordar una clásica y sencilla receta que se puede compartir en familia, dándonos la libertad de crear entretenidos y también personalizados diseños.

A

demás del clásico pan de pascua y cola de mono, las galletas navideñas son una tradición que, si bien es más norteamericana que chilena, es una muy buena forma de sorprender a la familia con algo nuevo. Incluso la misma receta puede ser un buen panorama para pasar un rato entretenido con los hijos, nietos, sobrinos o quien quiera participar, ya que se pueden hacer ricas y divertidas galletas con las formas y colores que cada uno quiera.

Ingredientes para las galletas: 50 gramos de mantequilla ¾ taza de azúcar granulada 2 huevos 1 cucharadita de esencia de vainilla ½ cucharadita rasa de clavo de olor en polvo ½ cucharadita rasa de canela en polvo ½ taza de miel 2 ½ tazas de harina cernida 2 cucharaditas de polvos de hornear Ingredientes para el glacé.

1 clara 2 tazas de azúcar flor cernida gotas de colorante a gusto pastillas de colores Preparación: Para las galletas: Batir la mantequilla con el azúcar y huevos, añadir la esencia, el clavo de olor, canela y miel.

Añadir la harina cernida con los polvos de hornear, formando una masa en un solo bloque, dejar reposar tapado en el refrigerador hasta que esté bien fría.

Uslerear sobre tabla ligeramente enharinada dejando de 2 ó 3 mm de espesor y cortar con corta pastas, de las formas deseadas, colocar en lata enmantequillada y llevar a horno moderado por 6 ó 7 minutos. Retirarlas inmediatamente y dejar enfriar.

Para el glacé: Revolver suavemente la clara hacia un mismo sentido mientras agrega poco a poco azúcar flor, lo suficiente para que resulte una pasta maleable.

Se nota que está a punto cuando al tocarla con un dedo este no se adhiere. Añadir gotas de colorante a pequeñas cantidades de glacé y decore a gusto.

IDEAS

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El dilema de los

regalos navideños

Siempre es lindo regalar en navidad, pero encontrar el regalo perfecto puede resultar un tanto complicado cuando estamos un poco desactualizados con los gustos de nuestros nietos. Es por esto que queremos dar algunas alternativas que podrían acercarse a sus necesidades, gustos o simples caprichos.

Sets de cremas, jabones y gel aromatizados. Ideales para adolescentes y mujeres en general, hay packs de todos tamaños, precios y nunca pasan de moda. Hay diferentes tiendas que los ofrecen, en casi todos los centros comerciales.

Algunos ejemplos de estas tiendas son H2o y Lush, sin embargo se pueden encontrar otros, en centros artesanales como Los Cobres de Vitacura y el Pueblito de los Dominicos.

Rango de precios: desde $5.000 en adelante.

K i n e c t X b o x 3 6 0 . Un muy entretenido sistema de video juegos que cuenta con un sensor de movimiento y percepción de voces, lo que le permite tener juegos de baile,

canto, ejercicios y otros muy entretenidos para cualquier edad. Ideal para regalarlo a grupos familiares o a hermanos.

Rango de precios: alrededor de $230.000.

Cafetera. Para los mayores, siempre es una buena opción y las hay de distintos tipos. Hoy existen unas muy modernas, ideales para matrimonios jóvenes, se pueden hacer cafés de distintos tipos ya que se usan con pequeños dispensadores de aluminio o cápsulas rellenas con diferentes sabores de café. Hay otras aun más pequeñas que son perfectas para la oficina, ya que se usan con tazas en vez de jarrones de vidrio. Rango de precios: desde $12.000.

Artículos de deporte.

Sobre todo en esta época todo el mundo está ligado al deporte de una u otra forma, no en vano se ha puesto tan de moda el trote, yoga y andar en bicicleta entre otras actividades. Es por esto que recomendamos todo tipo de accesorios: gorros para el sol, calcetines, bolsos, cascos, brazaletes para ipods, relojes marcadores de pulso, etc. Rango de precios: desde $4.000.

Juegos de exterior.

Nuevamente pensando en regalos destinados a hermanos o idealmente para más de una persona es que pensamos en mesas de taca-taca o ping pong, especiales para estos días de calor en que tanto nos gusta estar fuera de la casa. Para los más chicos, los triciclos y motitos son también una buena alternativa.

Precios aproximados: mesa de taca-taca: $44.900, mesa de ping pong: $78.900, triciclos y motitos desde $14.000. Muchos de estos artículos pueden ser encontrados en supermercados.

Piscinas, flotadores y accesorios. Un regalo simple pero muy entretenido, ya que a los niños les gusta mucho el agua, la playa y las piscinas. En esta categoría se encuentran sets de snorkel y botes o piscinas inflables. Los precios aproximados son: set de snorkel $14.300, piscina inflable $18.900, bote inflable $19.700.

También se pueden encontrar en supermercados.

PUBLIRREPORTAJE

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Regalos para seniors

Esta navidad, las mejores opciones para regalar a la pareja, a tus padres o abuelos, están en MundoTercera Edad.

L

os pastilleros con alarma son una excelente opción para quienes olv idan tomar sus medicamentos. Otros modelos incluyen triturador o partidor de pastillas.

Para los seniors que ya tienen una visión disminuida, están los naipes con números grandes y código de colores especial para no confundir las pintas. A este regalo se puede ag regar el soste nedor de cartas, perfecto para personas con poca fuerza en las manos.

También pensando en la vista, encontramos los anteojos de lectura con imán que quedan colgados al cuello cuando

no los estamos usando, ideal para quienes nunca recuerdan dónde dejaron los anteojos; y el control remoto gigante, universal y fácil de usar.

Y para quienes las nuevas t e c n olo g í a s r e s u l t a n mu y complejas, el celular senior es indispensable. Fácil de usar, con números grandes y habilitado p a r a c u a lq u ier c omp a ñ í a.

Incluye linterna, radio, manos libres, botón de emergencia, cargador y auriculares.

Para más información sobre estos y más productos visite w w w.mundoterceraedad.cl, llame al teléfono 785 7439 o diríjase a nuestros locales:

• Av. Padre Hurtado 1183, local D, Vitacura • Av. Vitacura 5480, Local 69.

Vitacura • Coventry 712, Ñuñoa • 4 norte 443, Viña del Mar

PANORAMAS

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año nuevo,

Celebración de en la variedad está el gusto

Celebramos el fin de un año bueno, malo o más o menos, pero lo importante es que hay otro que recién comienza y siempre queremos que sea mejor. Es por esto que todos los años barajamos entre las diferentes alternativas que muchos lugares ofrecen para que esta fecha tan especial sea una despedida y una bienvenida mejor que las anteriores.

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a noche del 31 de diciembre es, y ha sido siempre, una gran oportunidad de celebrar en la que todos somos un poco más permisivos y nos damos la libertad de pasarlo bien hasta que las velas no ardan. A diferencia de la navidad, ésta es una fecha en la que muchas familias hacen panoramas por separado, antes o después de las 00:00 horas y se organizan con

sus grupos de amigos, parejas o incluso con otras familias, el punto es que todos se permiten pasarlo bien, a su manera.

Con esta misma libertad es que todos elegimos nuestro panorama y vamos variando o, algunas veces, repitiendo lo que hicimos el año anterior. Es por esto que queremos contarles sobre algunas opciones que pueden resultar atractivas para poner el broche de oro a un año que se acaba y debe ser bien despedido.

Fiesta de fin de año GoldenSeniors. El 27 de d i c i e m b re G o l d e n S e n i o r s espera a todos sus socios a una increíble fiesta a partir de las 20:30 horas en el Estadio Sirio ubicado en Av. Vitacura 8751.

La música estará a cargo de la gran orquesta Zarabanda y además, habrá un entretenido cotillón para dar el toque incomparable de año nuevo.

Las inscripciones son con Soledad Castro llamando al 2331772 o a través del mail scastro@goldenseniors.cl.

El lugar cuenta con estacionamientos gratuitos y hay precios especiales para grupos sobre seis personas.

Año nuevo en la V región.

Muchos aprovechan esta fecha para salir de Santiago y tomar un poco de aire. Viña del Mar es uno de los principales destinos, ya que el paisaje que se crea entre los fuegos artificiales y el mar, es único. Para quienes disfrutan de las cenas más caseras, recomendamos el despacho a domicilio del restaurant de sushi Wok and Roll, que ha preparado una selección de tablas con sus mejores rolls para quienes quieran disfrutarlos como un rico aperitivo o como plato principal. Se puede pedir a domicilio o ir a buscar en cualquiera de sus locales ubicados en Viña y Playa Amarilla. Los teléfonos de contacto son: (32) 2123480 (Local Viña) y (32) 2738314 (Local Concón).

Botes desde el Muelle Barón. Tal como mencionamos recién, los fuegos artificiales en la V región tienen su prestigio, especialmente en la zona de Valparaíso, que todos los años es muy concurrida y se convierte en un carnaval que dura hasta altas horas de la madrugada o simplemente

PANORAMAS

hasta el día siguiente. Una sencilla, pero original idea, es tomar uno de los botes que sale desde el muelle Barón y se posa en el mar. Esto permite pasar la medianoche ahí, con una vista privilegiada de los famosos fuegos artificiales de Valparaíso.

Se puede llevar cosas para picar y tomar.

Hotel W Santiago: Haciendo uso de su atractiva infraestructura y particular ambientación, el Hotel W de Santiago recibe a quienes quieran pasar el año nuevo ahí con interesantes opciones en tres de sus restaurantes. Noso, restaurant francés; Osaka, restaurant fusión y Red2One en el piso 21. Cada uno de ellos ofrece diferentes alternativas de cena que culminan en una entretenida fiesta con DJ. Los precios varían desde los $145.000.

Restaurant La Querencia.

Como todos los años, el restaurant La Querencia abre sus puertas a parejas, grupos de amigos o familias que quieran participar de un ambiente más bien familiar. Tiene menú de niños y cuenta con orquesta, DJ y cotillón. Ya están abiertos a reservas previo pago del 50%.

Los valores son de $58.000 para adultos y $35.000 para niños.

Los tragos se pagan aparte, ya que la fiesta no cuenta con bar abierto, esto es un plus para quienes asisten en familia o en grupos con niños. La fiesta comienza al terminar la cena y dura hasta las 5:00 a.m.

Turismo. No es novedad que muchas parejas o familias quieran ir a pasar el año nuevo fuera del país. Promociones hay

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muchas y pueden encontrarse a través de agencias de viajes o promociones de las líneas aéreas. Algunos de los destinos más comunes son Nueva York, Buenos Aires y el Caribe.

Además d e t o d a s e s t a s opciones, que son sólo una muestra de lo que muchos eligen para hacer en año nuevo, está la clásica serie de cábalas y supersticiones que muchos cumplen, ya sea, porque nada se pierde o porque realmente a alguno le ha dado resultados.

12 Uvas. Se pone un plato con 12 uvas en el puesto de cada persona de la mesa, idealmente hay que comerlas una a una durante los últimos 12 segundos antes de las 00:00 horas, estas son para asegurar que los deseos se hagan realidad.

Ropa interior amarilla, ro j a o p u e s t a a l r e v é s .

Una tradición muy antigua que con el tiempo se ha ido modernizando. La amarilla es para la buena suerte en general, mientras que la roja es especialmente para convocar el amor. La ropa interior puesta al revés también se dice que es una cábala de buena suerte.

Oro en la copa de champagne. Se usa para tener dinero y asegurar la buena economía personal. Se ponen las cadenas, aros, argollas de matrimonio o anillos en general que se estén usando en ese momento dentro de las copas para asegurar un buen futuro económico.

Quemar un muñeco. Una tradición muy típica en el norte de Chile, se hace un muñeco

de trapo en un palo de escoba y se quema a las 00:00hrs, simboliza dejar en el pasado los problemas y malos ratos que pasamos durante el año que se va.

Lentejas. Una cucharada de lentejas cocidas para la prosperidad justo a las 00:00hrs puede significar 12 meses de éxitos.

Vu e l t a c o n m a l e t a s .

Algunos dicen que es una sola vuelta y otros que son tres. El punto es que correr con las maletas dentro de la casa o alrededor de la cuadra parece dar buenos resultados a quienes disfrutan visitar distintas ciudades y países constantemente.

Como podemos ver, el año nuevo es una fiesta que promete y que más allá de dónde la pasemos, es una buena oportunidad para reunirse en grupo a disfrutar y compartir, dándole la bienvenida a los próximos doce meses, que en un año más vamos a despedir con un panorama aun mejor.

Contiene Sucralosa

EMPRENDER

fútbol

Lo que el deja a las empresas “Yo no sé si la pelota es redonda o cuadrada” con esta frase tan cierta suelo comenzar mi charla “GOOOOOL Económico Para Ganar el Desarrollo”, donde comento los símiles entre el mundo del fútbol y el de las empresas.

C

ada vez que en Chile se juega un “Superclásico” del fútbol, en los medios, incluso semanas después del partido, siguen apareciendo resabios de lo que fue este verdadero “acontecimiento nacional”.

Pareciera que el país se paraliza cuando se organizan este tipo de partidos. En los noticieros, por ejemplo, tenemos más de media hora dedicada al fútbol.

Lo mismo ocurre cuando juega la selección chilena. Basta con recordar el mundial del año pasado. Estábamos todos

pendientes del balón, de los jugadores, de los estadios, los horarios. Incluso acomodamos las oficinas y vimos cómo recuperar las horas de trabajo con tal de no perdernos los encuentros deportivos.

Esta verdadera pasión de multitudes, que mueve miles de millones de dólares al año, tiene varios aspectos dignos de analizar y aplicar en el mundo empresarial. No es menor el hecho de que la FIFA logra agrupar a más países que la misma ONU. Mientras

Por Roberto Fantuzzi Hernández Presidente de Asexma Chile A.G. Socio de GoldenSeniors

la primera cuenta con 223 naciones asociadas, la segunda sólo llega a 193. Es algo decidor ¿no?

Pero las cifras no quedan ahí, un estudio de Delloite, reveló que el negocio del fútbol se ubica en el lugar 17 entre las economías más poderosas del orbe, por encima de países como Suiza, Bélgica y Taiwán.

El último mundial, por ejemplo, dejó ganancias por más de US$2.400 millones para la FIFA, sólo por concepto de auspicios. Adicionalmente, vendió en US$220 millones los mejores lugares en los estadios y en cuestión de licencias captó US$180 millones, un ingreso 30% mayor respecto al Mundial de Alemania 2006.

Con estas cifras es imposible no ver al fútbol como un negocio. Cuento similar ocurre en Chile con el famoso CDF, que según cifras de la Asociación Nacional de Fútbol, genera cerca de US$40 millones al año.

La Selección Chilena, en tanto, con sus logros en el Mundial de Sudáfrica, consiguió que los contratos de los auspicios se incrementaran por mucho: en la década pasada, se había llegado a ofrecer US$1 millón por vestir a “La Roja”. Pero este año, de acuerdo a lo informado por

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los medios, la marca Puma desembolsó US$15,5 millones por quedarse con la camiseta chilena entre 2011 y 2014.

El canal de televisión, Chilevisión, por su lado, pagó US$18 millones por los derechos de transmisión de los partidos de Chile en las próximas clasificatorias mundialistas, a lo que se suman los contratos de los auspiciadores por unos US$30 millones en 4 años.

Hasta aquí extraordinario.

Pero más allá de querer comprar acciones en algún equipo, creo que lo más valorable para el mundo empresarial es mirar cómo se mueven los equipos, sus estrategias, el jugar en conjunto y con “garra”, o “mojando la camiseta”, como se dice en jerga futbolera.

Me asombra la efervescencia que se siente en todos los estadios del mundo por los

equipos de fútbol, creo que esta pasión de multitudes debería ser la misma pasión que los empresarios debiésemos sentir por nuestras compañías.

El cargo del entrenador, por ejemplo debiésemos verlo como una inspiración para los gerentes generales.

El concepto del entrenador: trabajar en equipo, diseñar tácticas y estrategias, mantener a sus jugadores en buen estado y motivados, es muy similar a lo que se necesita en los líderes de las empresas. Ser gerente general, no es sólo ser el jefe, es ser una cabeza capaz de establecer diferencias y trabajar con cada uno de los “jugadores”, eso es clave.

Ahora bien, para prosperar tanto en el fútbol como en las empresas es necesario hacer goles, pero no sólo los empresarios, sino también las empresas, que deben

contemplar como estrategia clave, a sus trabajadores. Asimismo, los tiros libres son comparables a las oportunidades que ofrece el mercado; los goles, a los buenos negocios; y las faltas, a las malas prácticas empresariales. Para mí, lo más importante es el fairplay, eso nos llevará al éxito en cualquier ámbito.

Podríamos seguir enumerando tantas lecciones que puede darnos este deporte a los empresarios, pero se me acabaría el papel y la editora me retaría por la extensión de esta columna. Por eso, aprovecho la oportunidad para dejarlos cordialmente invitados a la XXVII Junta Anual de Asexma “En la Cancha se Ven las Pymes”, donde analizaremos de forma lúdica las enseñanzas del fútbol aplicadas a las empresas y el estado de la cancha para los exportadores.

Este 13 de diciembre, en Espacio Riesco. www.asexma.cl ¡¡Aprendamos a anotar goles!!

ASESORIAS

retiro

Preparación para el laboral voluntario

Es casi gracioso decir que hay que preparase para el proceso de jubilación, ya que es una oportunidad de bajar el ritmo, una etapa en la que muchos disfrutan como en sus mejores años y se dedican simplemente a hacer lo que quieren. Sin embargo, el paso al retiro laboral puede significar un cambio demasiado grande para algunos, produciendo angustia o incluso estrés en muchas personas que dejan de sentirse útiles y no saben qué hacer con tanto tiempo libre. Tan común es esta situación, que la empresa Pleasant Work Chile ha creado un programa de coaching enfocado en esta transición, para asesorar y guiar tanto a quienes están un poco desorientados, como a aquellos que inician esta nueva etapa con tranquilidad.

C

omo todos los procesos de la vida, jubilar puede producir ciertos desequilibrios en quienes lo viven y también en sus familias. Es muy común estar contentos en un comienzo, disfrutar del “hacer nada” y quizás realizar más de algún viaje, ya sea en pareja o solo.

Sin embargo, a medida que avanza el tiempo, a muchas personas se les empieza a acabar ese entusiasmo y el “hacer nada” comienza a perder su atractivo.

Eduardo Zamora, director de Pleasant Work

Es entonces cuando comienza la búsqueda de nuevas actividades que combinan deporte, paseos, proyectos, emprendimientos, etc. Los desenlaces son muy variados y son determinados por muchos factores que, voluntarios e involuntarios, a veces necesitan que les den una mano.

Perseverancia y suerte son sólo un par de estos factores que ayudan a definir si la jubilación seguirá siendo tan entretenida o no. Algunos siguen intentando encontrar actividades y otros se frustran con mayor facilidad.

Es por estos motivos que Pleasant Work Chile ha creado un plan de ayuda que se enfoca especialmente en quienes están próximos a jubilar.

Se trata de una consultora dedicada a mejorar las condiciones laborales, enseñando a las personas a gestionarse a sí mismas, a través de metodologías de planificación estratégica. Entre sus programas cuentan con una variedad de ofrecimientos para las distintas etapas laborales, pero es el “Coaching

de transición de la vida laboral activa a la jubilación”, el que nos interesa a nosotros, ya que además de ser un proyecto innovador, ha detectado un problema real por el que todos podemos pasar.

Eduardo Zamora, Director de la consultora, plantea que “podemos definir innovación como detectar y solucionar problemas que las personas aún no saben que van a tener y en este caso se está innovando, puesto que nos anticipamos a un evento de la vida laboral como la jubilación y lo transformamos en un proceso para que las personas hagan una transición exitosa desde la vida laboral hacia la vida post trabajo. La forma como se desarrolla y lo que implica este programa es única, pues enseña a planificar estratégicamente la vida del trabajador desde antes que jubile, tomando en cuenta todos los recursos con que dispondrá para llegar a una vejez digna y eficiente”.

Es en torno a esta razón es que se pensó este programa específico, con el fin de entregar las herramientas necesarias para

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que quienes están por jubilar, puedan sacar el mejor provecho de sus próximos años. Con cuatro sesiones de tres horas cada una, el programa se divide en las siguientes etapas: -Emociones y Planificación de Uno Mismo.

-Finanzas Personales.

-Emprendimiento.

-Desvinculación y Familia.

Cada sesión está a cargo de un profesional de diferentes ramas, especializado en cada uno de los temas, entre ellos hay ingenieros civiles e industriales con amplia experiencia, además de orientadoras familiares. En cada una de las sesiones se abordan distintos temas, tales como: -Las complejidades emocionales de la desvinculación laboral.

-Motivación al emprendimiento y a desarrollarse personalmente, entregándoles herramientas de desarrollo eficiente de sus ideas.

-Administración de recursos financieros para planes futuros.

-Asistencia en el ámbito familiar y nuevo enfoque de la vida, integración de la familia en el proceso de transición a modo de sacar cosas positivas como grupo. En esta última sesión deben asistir cónyuge o pareja e hijos.

Para que todos estos cursos den resultados óptimos, la empresa posee un acuerdo de confidencialidad con cada uno de sus clientes. Sobre esto, Eduardo Zamora comenta que “se firma un acuerdo de confidencialidad entre el trabajador y la consultora, lo que da la seguridad de que

todo lo que se converse en el desarrollo del programa será completamente confidencial. Este punto es muy relevante a la hora de lograr abrirse y compartir sus experiencias de vida y planes para el futuro”.

Una de las particularidades de este programa es que puede ser contratado por empresas que se interesen en una mejor proyección para sus trabajadores y ejecutivos en edad de jubilar, y también por personas que tengan la iniciativa personalmente y se comuniquen con la empresa.

Formada hace 4 años, Pleasant Work Chile ha sido destacada por sus clientes como una empresa que apoya y entiende los procesos de cambio y que aplica metodología a esos procesos, haciendo una transición exitosa a las nuevas etapas de la vida.

BIENESTAR

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La evolución del

agua embotellada

Las bondades del agua y los distintos líquidos son un tema ya conocido, sin embargo, es extraño asimilar que el agua no es una sola y que, hoy por hoy, son varias las compañías que se dedican a embotellar aguas de diversos orígenes y con minerales provenientes de distintas fuentes naturales. Las hay para todos los gustos y lo mejor de todo es que están libres de calorías pero llenas de vitaminas y componentes que nos hacen bien.

C

ada día son más las fuentes de minerales y sustancias beneficiosas para la salud, esto lo podemos comprobar luego de un cierto tiempo hidratándonos con la frecuencia y en las cantidades recomendadas por los médicos, es decir, entre un litro y medio y dos por día. Sin embargo, no deja de impresionar que algo

tan vital y a la vez simple como el agua, siga incrementando sus beneficios a través de los años.

El agua es fundamental para el ser humano, sin importar qué actividades se realicen, pues ayuda a muchos de los procesos naturales del organismo, además de mejorar algunas condiciones como el funcionamiento de los riñones, el cerebro y el corazón. Como si esto fuera poco, ayuda a quienes quieren mantener su peso o disminuirlo y a quienes desean mantenerse jóvenes por más tiempo, ya que hidrata la piel evitando la aparición de arrugas, dando luz y un aspecto más saludable.

Seguimos sumando beneficios, tales como el gran aporte que el agua significa en el proceso digestivo, ya que junto a la fibra, son los mejores incentivos para el buen trabajo intestinal. Podríamos continuar con una larga lista de bondades, sin embargo, no podemos finalizar este recuento sin mencionar su importancia para las mujeres embarazadas y para quienes sufren de acné o celulitis.

Es por todo esto que queremos presentarles algunas aguas que contienen aun más beneficios para quienes las consuman constantemente, ya

que todas ellas han buscado fuentes únicas de donde sacar los minerales más puros y las vitaminas más necesarias para cada uno de nosotros.

Agua Donat Mg. Con un alto contenido de minerales como magnesio, calcio, hidrógeno carbonatado y sulfatos entre otros, ayuda a la producción de energía, regula el sistema muscular, nervioso y el metabolismo. La combinación de magnesio con sulfatos es muy efectiva contra el estreñimiento, además, alivia la acidez, resaca, estrés, dolores de cabeza y calambres musculares, ayudando también al proceso de disolución de grasas. A pesar de tantas cosas buenas, es necesario tomar en cuenta que esta agua no debe ser consumida por quienes mantengan un tratamiento de diálisis, tengan fallas al riñón o hipertensión.

Vitamin 2 O. La empresa Wellness Foods trae a Chile una variedad de aguas vitaminizadas que contienen extracto de Guaraná, que da la energía necesaria especialmente para quienes viven días ajetreados y una vida acelerada. Es un agua con vitaminas y no una bebida energética, esta agua

BIENESTAR

siempre significará un aporte a la salud sin importar si se toma una, dos o más, a diferencia de los energizantes que en su mayoría son perjudiciales para el organismo, especialmente para el hígado. Vitamin O2 se presenta en cuatro variedades d e sabores: Pomelo miel, manzana, frutilla plátano y naranja ácida.

Agua Mineral Manantial.

En un formato más sencillo y tradicional que los anteriores, en cuanto a sabor, color y componentes, Manantial ofrece un agua mineral libre de sodio, sin saborizantes ni calorías. Purificada a través d e u n p ro c e s o a l t a m e n t e tecnificado, cuenta con u n tratamiento elemental que se suma a importantes procesos de desinfección, y filtrado, sin embargo, siempre manteniéndose como agua pura.

Epika. Una de las novedades de la empresa CocaCola que con tres variedades de sabores que combinan frutas y hierbas muy particulares, esta agua es fabricada en base a un endulzante natural proveniente de la Stevia. Sus sabores son: Pureza India, hecha con frutilla, pomelo y boldo; Vitalidad Oriental, fabricada con frutas amarillas, jengibre y guaraná, y Relax Griego, con manzana, pomelo, manzanilla y melisa.

Mawün Rainwater. Su nombre significa lluvia en Mapudungun, y es simplemente agua de lluvia embotellada proveniente de la selva lluviosa valdiviana. Aunque suene increíble, esta agua es recolectada a través de techos

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captadores de policarbonato, diseñados especialmente para conservar las propiedades del agua caída que pasa por canaletas de acero inoxidable y l u e g o p o r p ro c e s o s d e filtración que mantienen sus beneficios sin agregar nuevos componentes, todo esto con el fin de mantenerla muy natural.

Libre de sodio y nitrato, con doble carga de oxígeno y con una pureza superior al promedio, esta agua es, sin duda, una novedad.

Aguas y productos Agualluvia. Bajo principios muy parecidos a los recién mencionados, es que existe una completa línea de productos a base de agua de lluvia en la zona de Villarrica, creados 100% con productos naturales.

Sin embargo, las botellas de agua que esta línea ha creado, no son para tomárselas sino que para refrescar la piel y aliviar los efectos del sol y la sequedad, es por esto que se llaman aguas tonificantes y vienen en dos versiones: Agua de rosas y agua de azahar.

En el pasado quedan las excusas para quienes dicen que no les gusta el agua, ya que hoy las variedades, sabores, beneficios y propiedades de cada botella que ofrecen las distintas marcas son muchas y van en aumento constante.

Es importante que de la mano de la preocupación constante sobre cómo nos alimentemos y cuánto deporte hacemos, también estemos pendientes de cuánto líquido ingerimos diariamente, siempre priorizando lo más sano y lo que más se adecue a nuestros requerimientos de salud.

ESTÉTICA SALUDABLE

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Muestra tus sin pudor

brazos

Para prevenir la flacidez en los brazos, es necesario evitar una pérdida repentina de peso, ya que una dieta relámpago -pobre en proteínas- tiene todas las posibilidades de ocasionar este problema.

P

ocas semanas quedan para saber si pasaste o no el difícil examen del traje de baño, tras muchos meses de haber escondido el cuerpo bajo la ropa. Y si bien, cada vez son más las que se cuidan durante todo el año, pocas reconocen poner esmero en lucir unos brazos perfectos.

Ello, tomando en cuenta que son una de las partes más importantes a la hora de tonificar, ya que al llegar el verano y vestir camisetas de manga corta, se evidencia la flacidez y falta de musculatura en cualquier movimiento, como por ejemplo al saludar. Más

conocido como el complejo de “alas de murciélago”, quienes lo sufren evidencian una completa inseguridad al momento de lucir ropa más escotada.

Pensando en ellos, existen innovadores tratamientos para combatirlo. Dependiendo del grado de flacidez que tenga el paciente y con tecnología de punta, se recomienda optar por un tratamiento integral de brazos, que incluya a lo menos 10 sesiones de radiofrecuencia, combinadas con electroterapia, vendas frías y masajes, entre otras. Los resultados: brazos más firmes, tonificados y con

PrettyWoman Vitacura Embajador Doussinague 1828, Vitacura 7278924 – 7278942 vitacura@prettywoman.cl

menos acumulación de grasas, dándote un aspecto jovial y saludable.

Para prevenir este mal, los especialistas aconsejan evitar una pérdida repentina de peso, ya que una dieta relámpago -pobre en proteínas-tiene casi todas las posibilidades de ocasionar este problema, porque la piel no es capaz de adaptarse al volumen corporal, junto con perder tonicidad muscular. En este sentido, se debe privilegiar, por sobre todo, el consumo de vitaminas como frutas y vegetales, cuya ingesta mejorará el aspecto de la piel; además de incluir una rutina diaria de ejercicios.

La edad es otro factor que también juega en contra. Con los años vamos perdiendo elastina y colágeno en mayor medida, haciéndose más notorio el tema de la flacidez en brazos y otras partes del cuerpo. Y, como las mujeres tienden a acumular más grasa que los hombres en los brazos, se recomienda este simple ejercicio para complementar los tratamientos desde la casa: ponerse de rodillas en el suelo, apoyar las manos en el piso con la palma de la mano mirando hacia delante, los brazos deben quedar extendidos. Subir y bajar sin llegar a estirar el codo en su totalidad, hacer 3 series de 5 para comenzar, luego aumentar a 3 series de 10 repeticiones.

PUBLIRREPORTAJE

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PERFIL SENIOR

Fernando Ubiergo

“Lo mejor que me ha pasado ha sido envejecer detrás de mi guitarra” Su sencillez y simpatía son lo primero que se conoce de Fernando Ubiergo al verlo en persona, tras llegar en la bicicleta de su hijo, se muestra muy abierto y habla de todos los temas sin problema, permitiéndose pequeñas interrupciones para saludar a cada persona que, al reconocerlo, se le acerca. Casado hace 32 años y con tres hijos, el intérprete parece tener una vida tranquila y plena en las cercanías de San Antonio, pero, llena de nuevos proyectos profesionales y personales.

Por Verónica Barros L. Fotos Felipe Pinto

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Q

uizás pocos imaginarían que el autor de tantas canciones melancólicas es en realidad un hombre con gran sentido del humor, amante del deporte y además fanático de andar en moto. Ganador del premio “Patrimonio Intangible de Valparaíso”, aún se muestra sorprendido y tan agradecido como el primer día con el reconocimiento que, según afirma, es el más importante en toda su carrera.

Fernando Ubiergo se muestra orgulloso de la vida que lleva hasta hoy, siempre teniendo presente a su mujer e hijos, conversó con nosotros sobre su vida profesional y personal, proyectos actuales y futuros, espiritualidad, contingencia y varios otros temas con los que sin duda nos sorprendió. ¿Qué significa para ti Valparaíso?

“Soy porteño de nacimiento, pero mis padres se vinieron a Santiago cuando yo era muy chico, por lo tanto, no tuve mucha posibilidad de elección, cada vez que volvía en los veranos o vacaciones de invierno donde mi abuela, tenía mucha melancolía y nostalgia por Valparaíso. Es difícil de explicar, cualquier porteño lo va a entender porque es más que una ciudad”.

PERFIL SENIOR

“Esa melancolía se fue acrecentando con los años.

Mis papas se separaron siendo yo adolescente y volví al puerto, entonces la carga de melancolía era doble, iba a ver a mi papá pero estaba esta situación familiar también.

Te n g o r e c u e r d o s d e u n a inmensa alegría pero también de lágrimas, ya que muchas veces salí con los ojos mojados del puerto, Valparaíso está anclado a mi vida de un modo permanente”.

“Valparaíso está anclado a mi vida de un modo permanente”

¿Cómo surge el ir a vivir fuera de Santiago?

Hace años, construí una lancha pesquera como una actividad alternativa, porque sentí que necesitaba un ingreso permanente. Eso no prosperó, pero ya había comprado un terreno en Santo Domingo y había hecho una cabaña.

Fue una serie de azares y coincidencias que hicieron que terminara viviendo en ese lugar, y aunque pensé que sólo estaría un tiempo, después, nuestros hijos se acostumbraron a vivir allá”.

“Viajaron 100km todos los días para ir a clases durante años, entonces el tema de viajar se les hizo muy natural. Entre medio, volvimos a Santiago por un par de años, pero un día nos miramos los cinco y decidimos irnos nuevamente por el tiempo que duráramos, y aquí estamos.

Vivimos más hacia el lado del campo, retirado de los centros urbanos, tomamos agua de pozo y estamos lejos de los veraneantes. Hemos vivido en dos casas que he construido yo mismo; 7 años en la primera y 16 en la segunda. Por suerte, mi trabajo no tiene la rigidez del horario, así que pude hacerlo.

Ahora mejoró la carretera así que es mucho mejor. Dos de mis hijos estudian en Santiago y

el mayor en Francia, por lo que siempre estamos en contacto y los que están en Santiago van los fines de semana, nos q u e re m o s m u c h o a u n q u e estemos repartidos”. ¿Cómo conociste a tu mujer?

“Fue a fines del ‘78, pero empezamos a pololear el 21 de abril del ’79. Yo venía de un pololeo largo, viajaba mucho y era bien pololo en esos años.

Empezó sin presiones, pero poco a poco empecé a sentir la necesidad de verla siempre y al poco tiempo me fui a vivir a España, aquí es donde viene lo más osado y un poco fresco de mi parte, porque hablé con sus papás y Paulina se fue conmigo. Llevamos muchos años juntos, contando desde que empezamos a pololear; no hacemos distinción. Nos casamos en Collipulli, hicimos algo muy íntimo, somos gente de fe, de hecho a nuestros hijos los hemos bautizado en ríos por inmersión, creemos en la trascendencia de la vida y del alma, tenemos nuestra fe y la expresamos a nuestro modo”. ¿Cómo recuerdas tu infancia?, ¿qué fue lo que te impulsó a entrar al mundo de la música? “ S i e m p re c a n t é . E n m i casa se escuchaba mucha música porque mis papás eran “tangueros”. Mis influencias tienen bastante que ver con el tango; después conocí a los Beatles, a Serrat y mucha música pero gran parte de mis temas tienen estructura de tango. Pero lo que me impulsó fue que desde el colegio cantaba canciones de Joselito, que era un personaje del cine y lo que sonaba en la radio, después estudié guitarra y nunca me detuve. Sólo entre los 14 y los

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16 años paré un poco porque cambié la voz y los “gallos” eran demasiados, practicaba atletismo y pasé muchos años metido en el deporte también”.

“Me hice más guitarrero a partir de la universidad. Entre los 19 y 20 años empecé a explorar los versos de mi padre que era poeta. Intenté hacer música para él, aunque nunca tuve muy claro que lo convencieran, pero un día me animé a hacer mis propios versos, siempre preguntando a mi familia y amigos si sonaba muy parecido a otra canción; nunca estaba muy seguro”.

“Una vez que ya había ganado varios festivales, entre ellos el Festival de Viña, decidí postergar la universidad para ver cómo me iba, siempre pensando en regresar. Estudié sociología primero y después periodismo, pero terminé siendo guitarrero. Me siento muy bendecido en ese sentido, tengo una gratitud inmensa por lo que la vida me ha dado y parte de eso es la música.

Gané Viña como a los 23 años y si me preguntaban si me veía cantando después de los 40 o 45 años, yo respondía con una expresión que no voy a repetir, pero decía que no”. ¿Sigues escribiendo canciones?

“Amo escribir y es una necesidad. Estoy haciendo un disco de canciones inéditas que voy a grabar en otoño o invierno del próximo año, son 12 canciones nuevas y hay dos que ya grabé, una se llama “Tina” y se la escribí a mi mamá, y la otra, “Púrpura”. A mi padre también le escribí una canción, “Bardo” del disco “La sombra del águila”. Lo mejor que me pudo pasar en la vida fue envejecer detrás de mi guitarra, porque de una u otra forma

he ido dejando testimonios; es como un álbum de la familia”.

“Si tomo el segundo disco que grabé, ahí aparece mi entorno, preocupaciones y el mundo que me rodeaba en esos tiempos. Vivíamos en un mundo que era Rusia y EE.UU., entonces estaba el temor de la guerra nuclear. También había una canción escrita a mi madre que se llama “Febrero 8”, a mi padre le debía una canción y el mejor tributo que le pude haber hecho es este, “Bardo” es como los celtas les decían a sus poetas. Mis tres hijos tienen canciones y he escrito mucho sobre mi pequeño mundo, pero también sobre la vida en general. La canción “Púrpura” tiene que ver con los jóvenes. Soy una persona viva y la guitarra me ha permitido testimoniar lo que a me ha tocado”. ¿Qué significó haber sido elegido patrimonio intangible de Valparaíso?

Me pone “chocho”, que mi propia ciudad me haya

otorgado esa distinción es la más importante de las que he recibido. Ser patrimonio intangible es un reconocimiento demasiado grande para poder calificarlo. Aún siento que e s i n m e re c i d o , p e ro a m o profundamente al puerto.

Cuando pienso en el pienso en mi padre, en mi familia, muchas cosas que se entremezclan, y claro, soy patrimonio intangible aunque suene como de museo.

Además soy Wanderino ¡y muy Wanderino!” ¿Cuántos años de trayectoria tienes hoy?

“Cuento desde que gané el primer festival que fue en septiembre del ’75, por lo

“Debemos ser generosos y tolerantes para avanzar”

PERFIL SENIOR

“Soy una persona viva y la guitarra me ha permitido testimoniar lo que me ha tocado”

tanto, son 36 años y desde que grabé mi primer disco son 34. Un pedazo de vida, y me siento feliz, además me siento muy bien porque soy muy sano, Practico mucho deporte y aunque nunca he ido a un gimnasio, soy muy de aire libre, playa, caminata, trote, bicicleta y moto de dos ruedas de toda la vida, mi papá me contagió con eso y desde los 14 años me sentaba en la moto a manejar, así que apenas pude me compre una. No me creo De Gavardo, manejo con prudencia, es una moto Enduro y sólo la manejo en la playa o el campo. Igual me he pegado algunos “tortazos” pero nada grave, soy prudente pero amo andar en moto.

Y entre tus próximos proyectos además del disco, ¿qué más hay? ¡Otro disco!, hace 10 años grabe uno que se llama “Acústico” y fue el primer unplugged hecho en Chile.

El de ahora es un disco en el que voy a rescatar algunas canciones que quedaron ahí, en el tiempo. Digo rescatar porque hace algunos años uno hacía sus canciones y pasaban por un arreglador, -que a todo esto no entiendo por qué ese nombre, es como si uno hubiera hecho algo malo-, entonces, las canciones quedaban un poco escondidas, esa es mi sensación con los años. Este segundo disco va a ir con el mismo formato del primero pero con 4 o 5 músicos y 16 canciones. Además, están las presentaciones habituales dentro y fuera del país”. ¿Y en lo personal?

“En uno o dos años más, cuando el menor de mis hijos termine la universidad, tengo ganas de viajar, amo Chile pero tengo la necesidad de salir y

hay cosas que debo hacer y no están estrictamente relacionadas con la música. Estar en determinados lugares, tiene que ver con la vida misma. Espero poder hacerlo, porque es algo personal, no turístico”.

“Necesito volver a Europa y recorrer otros rincones como el pueblo de mi abuelo que está en el Pirineo Aragonés cerca de la frontera con Francia, pero también hay otros lugares que necesito visitar y tienen que ver con las cosas que he ido abrazando con el tiempo, con mis propias creencias.

Me gustaría ir al Himalaya, al Tíbet, a la India, eso no me parece que sea algo de 15 días o un mes. Tiene que ver con una búsqueda y con cosas de la vida”. ¿Eres muy espiritual?

“Soy una especie de antena, percibo mucho. Me duele la humanidad y me duele Chile; así también, soy muy feliz, pero tengo sentimientos encontrados con lo que pasa pues, por una parte, está toda la lucidez e inteligencia de los jóvenes que con su llamado y demanda están llegando muy lejos, cuestionando un modelo y una sociedad vertiginosa que se ha olvidado del hombre.

Las verdaderas dictaduras tienen que ver con las grandes transnacionales que han esclavizado a las sociedades -no solamente a la chilena-, convirtiendo a sus ciudadanos en clientes. Empezamos a fijarnos y nuestra agua de la llave no es chilena, todas las platas son extranjeras. Se han contaminado los ríos, los cuales pertenecen a empresas españolas; la telefonía, Internet, la electricidad. Entonces, hay un cansancio de la ciudadanía, es como un brote que tiene que

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ver con un malestar mucho más profundo, sin siquiera hablar de política, sino de algo humano”.

“Las personas se agotan teniendo que viajar por horas de un lugar a otro para ir a trabajar y ver que a fin de mes la plata no les alcanza, después las empresas te revientan llamando para meterte en Dicom porque te atrasaste dos días en el pago de una cuota.

Eso lo hemos vivido todos y ahí es donde hay que cambiar, por eso necesitamos una clase política más cercana a la gente y menos “ombliguismo”, en el sentido que hay una distancia muy grande entre la gente y los representantes. Ver a los encapuchados y todo lo que hacen es algo que nadie quiere, todos debemos ser generosos y tolerantes para avanzar.

Necesitamos solidaridad, tolerancia y buena voluntad.

Este es el país que tenemos y el país donde van a vivir nuestros hijos y nietos. Tenemos que cuidarlo y cuidar nos; querernos”. ¿Qué música te gusta? ¿qué escuchas en tu auto?

“Amo la música, entonces es como las estaciones del año, escucho de todo”. ¿Incluso reguetón?

“No es que sea fanático, no lo escucho con grandes parlantes en mi auto, pero soy muy respetuoso y tanto como músico, como dirigente de los músicos -que fui también un tiempo-, aprendí a respetar todas las expresiones. Esto es la diversidad”.

“La música que escucho es la que me ha marcado en la adolescencia y en edades tempranas. Fui “beatlemaniaco” siempre y sigo siendo. En mi auto tengo The Beatles, Jim

Cross, James Taylor, en fin.

Entre los hispanos me gusta Serrat, Joaquín Sabina, Fito Páez, me gustan mucho los argentinos, el blues, el tango, el bolero… en realidad de todo, me gusta mucho también lo que están haciendo los jóvenes hoy en Chile, la verdad, lo que menos escucho es música mía porque soy muy crítico”. ¿Qué opinas de todas las versiones que otros artistas han hecho de tus canciones?

Bueno una de las últimas versiones la hizo el “Macha” del grupo “Chico Trujillo”, formando un trío que se llama “Catarata Seca”. El primer cover de “El tiempo en las bastillas” fue la de “Difuntos” (Correa) y en ésa yo participé, fue una versión hermosa y tengo gran cariño por ellos, luego, Francisca Valenzuela con Camilo Salinas hicieron otra versión notable, luego otra muy buena, pero un poco más dura la hicieron “Los Miserables”.

Esta cuarta versión del “Macha” con “Catarata seca” no lo puedo ocultar: me emocionó, porque rescató algo que de una u otra forma se había perdido en las anteriores, que era la melancolía original de la canción. Es una canción extremadamente melancólica, siempre tuve un nudo en la garganta cuando la cantaba, y esta versión en tiempo de bolero, recupera esa melancolía que también tenia que ver con la juventud de mi época en el año ’78. Era una canción triste, como todas mis canciones de esa época. Tengo algunas canciones tristes y otras más tristes, pero ésta era una de las melancólicas.

Estoy muy contento con las versiones que se han hecho, incluso yo había hecho una

versión más “bluesera” de “El tiempo en las bastillas” , en el año 2000, por jugar, sin saber que todo esto se iba a hacer, pero siempre canto la versión original. Amo estas versiones y la original, pero no puedo ocultar mi emoción por la versión del “Macha” que es verdaderamente emotiva.

“No me creo De Gavardo, manejo con prudencia”

MÚSICA

Oscar

Los premios también son música

“La música en el cine es una parte del lenguaje común del individuo”, nos dice el compositor europeo Pascal Gaigne, y, continúa, “y es también parte del espectáculo, tanto dentro como fuera de la gran pantalla, como se demuestra en cada edición de los Oscar”.

L

os premios Oscar se entregan anualmente desde 1928.

El premio a Mejor Canción Original es más joven, siendo 1934 la primera vez que se otorgó a la canción “The Continental” de la película “La Alegre Divorciada”.

Desde entonces, 77 grandes títulos musicales han sido galardonados con la famosa estatuilla.

Como es lógico, no todo el mundo está de acuerdo con el ganador de cada año en cada una de las categorías, música

incluida. Gran controversia ha generado la película de 1941, “Ciudadano Kane”, que a pesar de tener 8 nominaciones, sólo ganó el premio al mejor guión original, sin embargo, es considerada, tanto por la crítica como por los aficionados al cine, como una de las obras maestras del Séptimo Arte.

El Oscar podría dar una gran alegría a Chile, en su próxima versión, ya que “Violeta se fue a los cielos” participará entre los 63 filmes para ser nominadas a Mejor Película Extranjera. Resultado que sabremos el 24 d e e n e ro d e 2 0 1 2 , cuando se entreguen los nominados definitivos. Por ahora, lo que Chile debe hacer es promocionar la cinta en EE.UU, para lo cual, y como una forma de apoyar las reales posibilidades de lograr la candidatura, el Consejo Nacional de la Cultura y las Artes aumentó el apoyo financiero para su promoción de $7 millones que entregaban hasta ahora, a $25 millones.

Por Luis Montero lmonteroc@vtr.net Socio de GoldenSeniors

En el 2004 fue nominada la película “Diarios de Motocicleta”, con producción y Dirección argentina-brasileña, que trata de los años jóvenes de Ernesto Che Guevara. Esta cinta recibió el Oscar por la canción original “Al otro lado del río”, la primera y, -hasta ahoraúnica canción en español que ha sido nominada, ganando dicho premio. La canción fue compuesta e interpretada por uno de los grandes de la música latinoamericana, el uruguayo Jorge Drexler. La interpretación es característica de este autor, con tintes bohemios y una lírica simbólica pero realista, muy acorde a la temática de la película. Pongo este ejemplo porque lo considero muy cercano, para las genuinas aspiraciones que debiera tener “Violeta se fue a los cielos” y creo que puede tener mejores

“Debemos esperar hasta el 24 de enero de 2012 para conocer los 5 finalistas que llegarán los Oscar”

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pergaminos y resultados que “La Nana”. Sin embargo, quiero dejar claro que nuestro film puede postular al premio de Mejor Película Extranjera pero no a la Mejor Canción Original, ya que sus canciones no fueron compuestas para la película.

Historia musical del Oscar En algunas oportunidades, el jurado ha debido hacer concesiones fuera de programa.

Los conocedores dicen que siempre una gran película influye y ayuda a obtener otros Oscares, como ocurrió con la cinta Titanic, que acumuló varios, incluida la mejor canción original con “My Heart Will Go On” en 1997. Sin embargo el film ganador de la mayor cantidad de Oscares en la historia de esta competencia, “Lo que el viento se llevó” no tuvo premio en canción original. Curiosamente, una película tan reconocida como la anterior, “El Mago de Oz” -muy recordada y de gran influenciasólo se llevó el Oscar por la mejor canción original con “Over the Rainbow” y otro por la música incidental. Ambas cintas compitieron en 1939.

D e s e g u ro , s i “ L o q u e viento se llevó” no hubiera estado en competencia ese año, “El Mago de Oz” se hubiese llevado muchos premios más.

Una suerte parecida tuvo la melodía “Tengo una chica en Kalamazoo”, de muy buena c o m p o s i c i ó n , c re a d a p o r Gordon y Warren e interpretada por Glenn Miller y que todos daban por segura ganadora en 1942, pero tuvo la mala fortuna de competir con una melodía incomparable de Irving Berlin e interpretada por Bing Crosby “Navidad Blanca”, la cual se llevó la presea.

La Academia tienen un extenso listado de clientes frecuentes en presentar música, ya sean originales o no. En este campo mis preferencias son, Ennio Morricone, Henry M a n c i n i , J o h n Wi l l i a m s , entre otros. Pero me gusta especialmente Morricone, gran compositor, arreglador y director. Me imagino que ustedes lo escucharon en el parque Bicentenario de Vitacura, donde nos exigieron que fuéramos con cuello y corbata, casi de gala.

El curriculum de Morricone es impresionante. Ha puesto su música en más de 500 películas y con una productiva carrera de cerca de 50 años.

Ha sido nominado en cinco oportunidades al Oscar por su música original, aunque sólo recibió uno honorífico en 2007.

Ennio se anotó un tremendo poroto cuando incluyó en la película “Erase una vez en America”, la preciosa melodía Amapola, del autor J.M. Lacalle.

Pero, lo más prodigioso de su creación es el tema “Gabriel’s Oboe”, de la película “La Misión”. Se dice que cuando se rodaba la escena de Jeremy I ro n s t o c a n d o s u o b o e y calmando a los indígenas, Irons no tenía ni la más mínima idea de cómo tocar el delicado instrumento. Roland Joffé, el director de la película, le dijo que tocase lo que le diese la gana, que ya le pondrían música en post-producción.

El problema con el que se encontró Morricone cuando revisaba la escena de cómo Jeremy Irons movía los dedos y pulsaba el instrumento, vino a significar una seria rigidez para crear la música. Cada vez que Irons pulsaba una tecla o tomaba una postura diferente, Morricone debía poner una nota. Finalmente, Irons marcó

los tiempos, pero fue Morricone quien puso -con esa limitaciónla melodía. El resultado fue que, de una amalgama de sonidos sin sentido ni técnica, salió aquella preciosa música.

Termino con una curiosidad: cuando hace poco investigaba temas chilenos con proyección internacional, metido en documentos e internet, me encontré con una buena película de corte musical, de 1942, donde trabajaban Fred Astaire, Rita Hayworth y Xavier Cugat, llamada “You were never Lovelier” traducida como “Bailando nace el amor”.

La primera melodía que Cugat interpreta en esa película, es nuestro famoso “Chiu, Chiu, Chiu”, de Nicanor Molinare, música que aparece con todos sus créditos, muy destacados, al inicio del film.

“La Academia tiene un extenso listado de clientes frecuentes en presentar música”

CALIDAD DE VIDA

discriminación

La , una forma de violencia pasiva Por Jaime Valenzuela Díaz Socio de GoldenSeniors

La discriminación es un comportamiento que forma parte de nuestra condición humana, siendo la principal fuente de desigualdad. Es una situación en que una persona o grupo es tratada de forma desfavorable a causa de prejuicios culturales, raciales, económicos, religiosos o sociales. Sufrir discriminación afecta la calidad de vida, se vulneran los derechos, se limitan las aspiraciones y se entorpece el desarrollo. Todos, de alguna forma, en mayor o menor grado, hemos discriminado o hemos sido víctimas de la discriminación.

D

iscriminar es hacer una segregación, con exclusiones y restricciones. Afecta a la igualdad de las personas, en lo social, político, religioso, racial, de orientación sexual, de género, de edad. Se excluye a las personas por color de piel o de ojos, por nivel de estudios, por condición económica, por estado civil, por tener opiniones diferentes, por discapacidad, lo cual lleva a anular el ejercicio

de los derechos y la igualdad de oportunidades.

La discriminación es una forma de violencia pasiva, que puede llevar a la agresión física. Los discriminadores tienen una visión distorsionada de la esencia del hombre y se atribuyen a sí mismos, características que los hacen sentir superiores y hasta jueces de los demás, poniendo en un plano de

inferioridad a personas, organizaciones, regiones y países. La discriminación hace prevalecer odiosas y a veces irrelevantes diferencias, minimizando auténticos valores del ser humano, como lealtad, caballerosidad, caridad y tantos otros, que pueden estar presentes en los individuos discriminados.

Causa daño a través del prejuicio, como ocurre cuando se dice que en determinadas etnias abunda la flojera, la avaricia, el desaseo; que en ciertas regiones la gente tiene malos hábitos alimenticios y costumbres cuestionables; que en ciertos sectores sociales todos son delincuentes y de mal vivir. El prejuicio a ciertas comunidades hace que sus integrantes sean prejuzgados antes de ser conocidos, y que personas destacadas dentro de estos grupos no alcancen la notoriedad y el sitial que les corresponde.

La intolerancia, el rechazo y la ignorancia son caldo de cultivo para desarrollar la discriminación. Los afectados, pasan a ser “minorías”, grupos pequeños que se sienten avasallados y rechazados.

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Principales formas de discriminación Discriminación con los discapacitados. Suelen ser discriminados al costarles conseguir trabajo, reciben menos ingresos por su desempeño, encuentran dificultades para lograr planes de salud que no consideren su condición pre existente, no siempre logran comodidad para su transporte y para su accionar escolar o laboral.

Discriminación laboral. Se selecciona por edad considerando viejos a los postulantes con más de 40 años.

Trabajadores que superan dicha edad sienten incertidumbre laboral. Exigen experiencia anterior a profesionales muy jóvenes como requisito para ser contratados. Se ocupan subterfugios legales para impedir contratos indefinidos. Las mujeres reciben menos remuneración que los varones en igualdad de trabajo.

Discriminación sexual. El concepto de género ha cambiado con el tiempo, varía de una cultura a otra y entre los diversos grupos de una misma cultura. La idea por lograr igualdad de género, ha pasado a transformarse en una lucha que ha llevado al machismo y al feminismo, que mal entendido pareciera que un sexo debe dominar sobre el otro, sin considerar que existe una hermosa complementariedad entre ambos. Debemos considerar dentro de las formas de discriminación, a la homofobia o rechazo a las orientaciones sexuales distintas a las mayoritarias.

Discriminación racial. Se discrimina por color de la piel o por el aspecto autóctono de las personas, lo cual resulta un doble castigo, ya que históricamente dichas personas resultaron suficientemente castigadas desde periodos coloniales y desde la esclavitud. El racismo es la forma de discriminación por raza, mientras que la xenofobia lo es por nacionalidad.

Discriminación religiosa. Para muchos, es difícil entender que alguien tenga una creencia distinta, no entendiendo que si el individuo tiene valores y respeto por el prójimo, da lo mismo que sea judío, cristiano, musulmán, hindú, budista, o agnóstico.

Discriminación ideológica. Rechazo causado al no aceptar la diversidad de opiniones y que otras personas tengan ideales diferentes. No se puede despojar a una persona de su forma de pensar, crear, soñar y tratar de hacer un mundo mejor de acuerdo a sus principios.

Para evitar la discriminación

“La raza humana puede compararse con una paleta de colores diferentes, en que cada color tiene una cualidad especial que lo hace hermoso”

La raza humana puede compararse con una paleta de colores diferentes, en que cada color tiene una cualidad especial que lo hace hermoso, unos colores más parecidos a otros, pero siempre distintos, ningún color igual al otro, pero todos colores al fin y al cabo. Asimismo, hay hombres y mujeres, personas con rasgos y tonalidades diferentes, con distintas formas de pensar y de ver la vida; pero todos con un denominador común: todos estamos en la categoría de humanos.

Hay miles de opiniones diferentes. Para no discriminar, la clave es escuchar y respetar a los demás tratando de interpretar sus pensamientos. No hacer a los demás lo que no quisiera que le hicieran a uno.

Si en una entrevista de trabajo se prefiere que los apellidos del postulante no correspondan a pueblos originarios, si se exige haber hecho estudios de enseñanza media en un colegio de elite del sector alto, si es requisito tener residencia en un barrio acomodado; simplemente estamos hablando de discriminación social y racial. Si un cargo de responsabilidad y con posibilidad de tomar decisiones, se otorga preferentemente a un varón, estamos hablando de discriminación por sexo.

Debemos estar alerta también a otras formas de discriminación: por discapacidad, por pertenencia religiosa, por tendencia sexual; para mantener una actitud de tolerancia y comprensión, evitando exclusiones y segregaciones, sin olvidar que nuestro ejemplo puede tener un ejemplo multiplicativo.

REFLEXIÓN

MADUREZ ACTIVA • NOVIEMBRE 2011 • pÁgina 34

Música y

emociones

El ser humano puede vivir sin música, aunque así la vida no le sea tan plena, pero no puede vivir sin emociones, esos sentimientos que guardamos íntimamente, en ocasiones positivos y en otras, negativos.

L

as emociones pueden producirse inclusive sin intervención directa de un tercero; basta con recordar una situación especial y ellas fluirán como la vertiente desde la roca.

A su vez, la música origina emociones y hasta el más frío de los seres humanos siente su influencia.

Esto me permite hacer algunas sugerencias a quienes deseen despejar su mente de preocupaciones o desarrollar

“La música es el arte más directo: entra por el oído y va al corazón”

ideas para crear algo. Por ejemplo, si va en su automóvil temprano, saliendo al trabajo o a actividades diarias y su mente está complicada por pensamientos negativos –por ejemplo, dormir no fue un descanso-, busque en la radio, música suave, sin interferencias de avisos comerciales, o ponga un CD de esos que le agrada escuchar y que tiene a mano.

Notará que progresivamente sus pensamientos van cambiando hasta encontrar el equilibrio que le traerá tranquilidad y hará que su mente logre un grado positivo; asimismo, evite escuchar programas de noticias, pues generalmente son negativas y alteran la calma que usted requiere en ese momento.

Una melodía adecuada suele traer recuerdos gratos de personas, lugares, ideas y hasta puede serle útil para recordar que debe llamar a alguien o hacer algo que había olvidado.

Incluso puede darle una idea sobre un posible paseo en familia o un lugar para ir de vacaciones.

Si está en su casa u oficina, haga lo mismo si las circunstancias son como las mencionadas, pues la música escogida es un conjunto de estímulos que traen paz a la mente y proyectan emociones positivas. Cada uno sabe perfectamente cuándo la música es suave, tranquila, evocadora; no es necesario

Por Patricio Reyes Budelovsky Consultor y académico universitario preyesb@consulthum.cl Socio de GoldenSeniors

conocerla ni tener oído privilegiado para hacer la selección correspondiente. Si nada de esto acontece, entonces puede simplemente dejar que el “ensordecedor silencio” -como leí una vez- pase a ocupar su ambiente y ahí observará que también éste es música, porque provoca emociones.

La música y las emociones están presentes en todas las etapas de nuestra vida y cuando no estamos disfrutando de aquellas que nos evocan gratos momentos, buscamos en lo moderno algo que se parezca o contenga esas notas y sonidos acordes a nuestro ritmo de vida y gustos personales. ¿Por qué las personas eligen uno u otro tema musical para escuchar? ¿Por qué la gente que le gusta leer pregunta en la librería por contenidos del libro que desea adquirir o antecedentes del autor?

Inclusive si es para regalo, piensa en la persona a quién va destinado, en sus gustos, forma de ser, sus ideas… todo lo relacionado con las emociones que están más cerca de su personalidad, porque así apreciará más el regalo.

Música y emociones son parte importante de nuestra vida, por eso hay que rodearse de aquellas que nos hacen bien.

Sabias palabras las de Astor Piazzola: “La música es el arte más directo: entra por el oído y va al corazón”.

ACTIVIDADES Y CONVENIOS DICIEMBRE 2011

¡No te pierdas la mejor fiesta para despedir el año!

Martes 27 de diciembre, en el Estadio Sirio a partir de las 20:30 horas.

Exclusivo tour y cata de vinos en Viña Casa Marín

Vea las fotos de nuestros últimos eventos www.goldenseniors.cl

Imperdible crucero por la laguna San Rafael

ACTIVIDADES DEL CLUB

Tour y cata de vinos en la exclusiva Viña Casa Marín

Queremos hacerles una invitación única para disfrutar de un entorno lleno de historia, donde contaremos con la presencia de la enóloga y dueña de la Viña Casa Marín, María Luz Marín. No se pierda la oportunidad de conocer la única viña familiar chilena al estilo châteaux europeo, en un paseo que estamos preparando para el mes de enero.

Podremos disfrutar del encanto de un lugar que hace once años se estableció en los alrededores de San Antonio, convirtiéndose en una Viña Premium. Recorreremos su entorno lleno de mosaicos, degustaremos sus exquisitos y exclusivos vinos, almorzaremos en un rico restaurant del pueblo Lo Abarca y conoceremos a María Luz Marín, única enóloga en Chile dueña de su propia viña, quien nos irá contando detalles sobre los inicios y la historia de este lugar lleno de misticismo.

Valores por persona: $34.000 Socio Golden (Con membresía) $40.800 Socio Senior/General

El programa incluye: • Traslados de ida y regreso.

• Tour y degustación de tres vinos premium en la Viña.

• Visita al pueblo Lo Abarca • Almuerzo Entrada: empanaditas Plato de fondo: costillar Agregados: papas cocidas, papas fritas, puré de papas natural o merquén y ensalada mixta, 1 bebida o agua mineral y 1 copa de vino por persona.

Postre: frutas en almíbar, piñas, papayas, o durazno, leche asada o torta de merengue.

Un té, café o infusión. * No incluye propina a garzones.

Llame al 2331772 para hacer sus reservas con Soledad Castro, también puede contactarse a través de scastro@goldenseniors.cl ¡Hay cupos limitados!

Despidamos un gran año …y demos la bienvenida a uno aun mejor!!

C erremos este 2011 y demos la bienvenida al nuevo año con los brazos abiertos. Disfrute junto a nosotros de una rica cena y un agradable espacio para bailar, celebrar y pasarlo muy bien al ritmo de la orquesta Zarabanda.

Los esperamos el martes 27 de diciembre a las 20:30 horas en el Estadio Sirio (Vitacura 8751) Valores: Socio Golden: $26.000 Socio Senior / general: $31.200 *Incluye música en vivo con la orquesta Zarabanda, cotillón, cena completa, más champagne y torta para el brindis. No incluye propina a garzones.

Estacionamiento al interior del estadio, sin costo.

Consulte por valores especiales para grupos de 6 o más personas.

Inscripciones: Srta. Soledad Castro Teléfono: 233 1772 E-mail: scastro@goldenseniors.cl Menú: Aperitivo (Bar abierto) Pisco sour, mango sour, chirimoya colada, cerveza, vino, bebida o jugo Cóctel Empañaditas de queso-camarón Tapaditos surtidos Brochetas de ave con salsa teriyaki Cena Plato Principal Filete, acompañado de papas al oliva romero y panache de verduras Postre Panqueque relleno (papayas a la crema) acompañado de helado y salsa de berries Bebestibles 2 copas de vino Don Luis, Cousiño Macul y bebidas Café o té Para el Brindis a las 12 de la noche 1 copa de champagne Torta

Auspician:

ACTIVIDADES DEL CLUB

¡Exitoso Segundo Domingo Bailable!

Nuestro segundo Domingo Bailable fue todo un éxito, gracias al gran despliegue escénico de la orquesta Los Rumberos del 900 y a toda la energía y ganas de bailar de quienes asistieron.

Agradecemos el apoyo de los auspiciadores y colaboradores y esperamos seguir contando con la activa participación de todos quienes hicieron de esta fiesta algo inolvidable. Para ver todas las fotos del evento ingrese a www.goldenseniors.cl Auspiciaron:

Colaboraron: María Teresa Gigoux, Claudia Rivadeneira, Jaime Boltansky, María Angélica Bozo, María Teresa Weinstein, Ruby Silva, Angélica Valdivieso.

Raúl Cubillos, anfitriona Colun, Myriam Oyarzún.

Rosita Opazo, Ricardo Vásquez, Elmo De la Fuente, Verónica Pérez-Cardo, Margarita Lantes, Angel Chiang, María Rosa Chiang.

Rumberos del 900.

Rumberos del 900.

Patricia Piña y Carlota Piña

Sima de Rezepka, Anamaría de Larenas, Rosemarie de Guzmán.

Último Campeonato de Golf 2011 Auspiciaron:

Colaboraron:

Con un precioso día de sol, el pasado 15 de noviembre disfrutamos de otro gran día de golf en las dependencias del Club de Campo Coya. En una calurosa jornada, nuestros socios compitieron en la modalidad Scramble y disfrutaron de un rico almuerzo durante la premiación. Una vez más ¡Todo un éxito!

Para ver todas las fotos de este evento, visite www.goldenseniors.cl

1.- Víctor Hugo Alarcón y Patricio Larach 2.- Fernando Ochagavía, Claudia Serendero, Rodolfo Taylor 3.- Catherine Tonkin, Jorge Zilleruelo, Mahea Sáez 4.- Club de Campo Coya 5.- Sergio Ramos, Juan Carlos González, Ricardo Marsano, Orlando Jaramillo.

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VI Concurso Literario de revista Madurez Activa y GoldenSeniors

La ceremonia de premiación de nuestro VI Concurso literario se llevó a cabo con gran concurrencia

en el Centro Cultural Gabriela Mistral (GAM).

Felicitamos a todos quienes participaron de este evento y del concurso, en especial a los primeros lugares y a quienes fueron premiados con menciones honrosas, que además se llevaron atractivos premios de nuestros colaboradores, incluído un entretenido paseo por el día a la ruta Machalí-Coya, cortesía de Caja Los Andes, para el primer lugar.

También agradecer especialmente a las escritoras Pía Barros, Tatiana Olavarría que tuvieron la difícil misión de elegir a los ganadores y a Cristina Linhares, quien asistió a la ceremonia en representación de Pía. Al finalizar la premiación, participamos de una visita guiada al histórico edificio Gabriela Mistral y pudimos degustar los productos de nuestros auspiciadores y colaboradores, además de apreciar las pinturas de la artista plástica Andrea Mondrus.

Ganadores Concurso Literario: 1er Lugar “El último viaje de Ulises”

por Renato Guzmán.

2do Lugar “Debut” por Aliro Lobos.

3er Lugar “Mi suerte va a cambiar”

por Virginia Rawicz.

Menciones Honrosas: “Otras me amaron más” por Silvia Vives.

“Bajo la nieve está el sol dormido conmigo” por Pía Cárdenas.

“Conseguido en Alta Montaña” por María Eugenia Bustos.

Auspiciaron:

Colaboraron: Edwin Pindar Aubele, Claudete Valiukenas.

Andrea Mondrus, pintora.

Cristina Linhares, Aliro Lobos, Tatiana Olavarría, Alfonso Pérez.

Rodrigo Guzmán, lee el cuento ganador en representación de su padre,Renato Guzmán.

Visita guiada GAM.

Isabel Lobos, promotora Plenitud, Glenda Torres.

Sonia Jungjohann, anfitriona Colun, Benjamín Chacana.

Jorge Torrico, Cristina Torrico, Pamela Torrico, Hilda Fuentes.

CONVENIOS En GoldenSeniors hemos estado trabajando arduamente para ofrecer a nuestros socios los mejores beneficios.

Es así como hemos logrado nuevos convenios con importantes empresas y estaremos constantemente incorporando más. ¡Disfrútelos!

Recuerde, estos convenios y beneficios son exclusivos para socios Golden. Si usted no tiene su credencial, obténgala llamando al 233 1772 ó 233 3519.

ACTIVIDAD FÍSICA Escuela de las Artes del Cuerpo Precio especial de $15.000 en el curso Educación Corporal Adulto Mayor.

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No incluye materiales.

Av. Padre Hurtado Central Nº 1321 depto. 401, Las Condes Teléfono: 09-8684032 andreamondrus@gmail.com Myriam y Raúl, Clases de baile Vals novios, Tango, Salsa, Merengue, Cha cha cha y otros ritmos.

Clases a domicilio. Descuento para socios GoldenSeniors Teléfonos: 2334903 - (08) 3607015 racubigo@hotmail.com

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Entrada referencia Tercera Edad: $1.900.

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Condell 621, Providencia.

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Prat 301-A, Curicó.

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AGENDA

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2011 • pÁgina 45

Un elenco ciudadano y multicultural de 30 personas, elegido en GAM con un casting abierto en mayo pasado, se une a grandes actores para este montaje contemporáneo de la obra de Sófocles, “Edipo”. Tomás Vidiella, Coca Guazzini, Sergio Hernández, Luis Dubó, Eduardo Soto y Cesare Serra (Edipo), encabezan el elenco de la pieza que se presenta en el GAM hasta el 18 de diciembre. Los protagonistas del coro ciudadano provienen de Haití, Colombia, Perú, Bolivia y diversas ciudades de Chile. Recuerden que los socios de GoldenSeniors tienen un 20% de descuento en el GAM – Centro Cultural Gabriela Mistral, ubicado en Alameda 227, Santiago (Metro Universidad Católica).

Danza Contemporánea La romántica música del mítico conjunto chileno, Los Ángeles Negros da vida al nuevo espectáculo coreográfico del Ballet Nacional Chileno, BANCH. La obra es “Ángeles”, estreno mundial de Gigi Caciuleanu que cierra la Temporada 2011 de la principal compañía de danza contemporánea del país. La idea de hacer “Ángeles” surgió luego que Gigi Caciuleanu escuchara la música del legendario grupo y contactara a su vocalista fundador, Germain de la Fuente, quien se manifestó gratamente sorprendido. “La música de Los Ángeles Negros me sorprende cada día más porque ha ido tomando una jerarquía que en sus inicios no tuvo y porque ha atravesado el tiempo y las fronteras”. Por su parte, Gigi Caciuleanu afirma: “me enamoré de la música de Los Ángeles Negros y de la voz de Germain de la Fuente. Trabajando en la creación de “Ángeles” quise rendir un homenaje a los bailarines del Ballet Nacional Chileno, a sus facetas más escondidas que he aprendido a conocer y a amar”. “Ángeles” estará en entre el 9 y el 23 de diciembre de 2011, incluyendo los domingos, a las 20:00 horas, en el Teatro Universidad de Chile, Metro Baquedano a la puerta. Entradas a la venta en boletería del teatro y por sistema Feria Ticket.

El escultor chileno Pedro Pablo Valdés Bunster presenta una extensa exhibición de su obra caracterizada por la mezcla de piedra, terracota y metales líquidos, hasta el 15 de enero en el ala sur del primer piso del Museo Nacional de Bellas Artes (Parque Forestal s/n, Santiago). Simultáneamente a la exposición en el MNBA, que incluye obras desconocidas del artista, se realizará una muestra en la Embajada de Chile en Bruselas, Bélgica, hasta el 13 de enero. Conocido por su trabajo en torno a la representación de toros y caballos, la producción de Palolo Bunster se caracteriza por la utilización de una estructura de alambre o fierro para marcar el contorno de sus volúmenes y contener el barro o las piedras, los que son unidos con metales fundidos, obteniendo firmeza y permanencia. Las obras de este escultor autodidacta, tienen en común un aspecto arcaico y la evidencia del modelado directo sobre los materiales blandos.

ENTRETENCIóN

Sopa de Letras

Localice entre las letras del recuadro las palabras del listado.

ABDICAR ACUCIA ALBEDRIO APERAR ARDENTIA BALOTA BENITO CHOCHA CHUETA CHURRE CIELO COMISION EMBOTAR ENCARGO FRAGOSO HIEDRA HOSCO IGNARO JEJEN JOCOSO LEVADURA MASTIN MODELAR NECTAR OSCULO PACHON PILAR PILOTO PRINCIPE SORDIDO SOSLAYO TABERNA TANDA TEXTO VOLTIO

E J I Ñ P A I A F E T L S O D I D R O S P S A P O A X U W

G E Ñ I A N U B R S Ñ O A Z I U B C I E L O L P I E C S I

R O I Ñ C R T D A A E U S R G X F E Ñ S S S B V X L P U O

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E Ñ I X Ñ O N O I L C X A X P L A R U A M M U N U X B W I

Z I E Ñ I U E R I O N O I S I M O C A E R H W T A N D A A

I T Ñ I Ñ W P P J U O C I W A X X O S I C W B A L O T A U

P Ñ I Ñ I X B W U E S G V I E I I X A W I Ñ E L E E J I E

Anécdotas de la Historia: La tiranía del rey Enrique VIII

Enrique VIII de Inglaterra (1491-1547), fue un monarca que, a mitad de su vida, sufrió un grave deterioro físico y mental que lo transformó en un personaje tiránico que incluso llegó a mandar ejecutar a dos de sus seis esposas. La bioarqueóloga estadounidense Catrina Banks y la antropóloga Kyra Kramer han llegado a la conclusión que la clave de su mala salud física y mental, así como sus problemas de fertilidad, podrían explicarse por ser portador del antígeno Kell, una proteína de los glóbulos rojos de la sangre que sólo posee alrededor de una de cada 500 personas.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2011 • pÁginaS 46-47

restos mortales

RECTILINEO SEDUJERON; EMBELESARON

RESOLANA

DESCIENDAN

ANADE

HABLA

SOÑADOR

NOBELIO

SOLICITABAN

estupido

TENEBROSO

HUIDA

CONDIMENTO

DIOS DEL VIENTO

ALTITUD

VID

PATO DE FLOJEL SODIO

CIERTO PAJARITO ANÓNIMO

ENCLENQUE; DEBILUCHA GRANDIOSAS

ELITRO

HARRISON ... (CINE)

ciudad portuaria

“CHABELA”

ELE

PROMETIDO OBSERVAN INFIERNO REGALA INVERTIDO MUJER BIBLICA

DESTAPE

EPSILON

RIO DE SUIZA

CASI BOTA

RH0 SODIO EMPERADOR PIROMANO

CONSONANTE

NIVEL

GRAN ARBOL AFRICANO

LANZA; ARROJA

IBICE

CUENTA

URBE DE VIETNAM

Puzzle

Por Jota O.

Nivel 2

Solución PUZZLE anterior

Solución SUDOKU anterior

Sudoku Comience poniendo un número entre 1 y 9 en cada casilla vacía, pero recuerde que ninguno puede repetirse en una misma columna, en la misma fila ni en el mismo subcuadrado de 3x3.

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