Revista Madurez Activa n°71 octubre 2011

NÚMERO 71

AÑO 7 • OCTUBRE 2011

¡Últimos 3 meses de nuestro Plan de Vida Sana!

Conozca a Jacque Fresco, un senior con visión de futuro Disfrute su sexualidad en esta etapa de la vida Consejos para cultivar la tolerancia

$ 1.900

Sergio “Pirincho” Cárcamo “He sido muy afortunado de estar en los lugares justos en el momento adecuado”

EDITORIAL

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINA 1

Pegarse en el pasado

AÑO 7 • OCTUBRE 2011 • NÚMERO 71

E

SUMARIO 1 Editorial 2 Misceláneas 4 Vida Sana ¡Últimos 3 meses de nuestro plan para mantenerse saludable!

6 Actualidad Luis Urzúa: El senior que lideró a los mineros 8 Emprender Cocinando recuerdos 10 Sexualidad Disfrutando una nueva oleada de deseo sexual 12 Consejos ¿Cuál es tu objetivo en la vida como senior?

14 Tema Senior Jacque Fresco, un senior construyendo futuro 18 Terapias Seminario Iberoamericano de terapia hortícola: Labrar la tierra como elemento sanador 20 Espectáculos Romberos del 900: ritmo y músicos senior para festejar 22 Calidad de Vida La tolerancia, importante valor humano 24 Perfil Senior Sergio “Pirincho” Cárcamo: “He sido muy afortunado de estar en los lugares justos en el momento adecuado” 30 Música Bossa Nova, nacimiento de un fenómeno universal 32 Reflexión La música, terapia infalible 33 Belleza Piernas: La doble columna 34 Psicología Familias ensambladas: Los tuyos, los míos y los nuestros 35 Actividades del club 40 Convenios 44 Agenda 46 Entretención 48 Vitrineando

s innegable que el pasado es una fuente de recuerdos muy agradables en la vida de un senior. Atesoramos nuestros recuerdos infantiles, nuestros primeros Alfonso Pérez Villanelo Presidente de GoldenSeniors romances juveniles, con la música que aperez@goldenseniors.cl acompañaba esos momentos. Y con el pasar del tiempo, todo se ve con una óptica más benévola y la tendencia es percibir esos gratos momentos de manera muy positiva.

Pero no debemos caer en la conducta que se resume en: “todo tiempo pasado fue mejor” y encadenarnos sólo a esos recuerdos, encontrando que todo lo nuevo y moderno es menos trascendente e importante que lo que ya pasó.

Cada momento de nuestras vidas tiene su relevancia, y debemos saber evaluarlo de acuerdo a las circunstancias y al grado de madurez que teníamos cuando lo vivimos.

La actitud moderna de los seniors de hoy, es estar siempre expectante ante lo que está por venir y esperar con entusiasmo el futuro, disfrutando el presente, sin perder la capacidad de asombro frente a la vida.

Nos ha tocado vivir en un mundo cambiante, pero siempre para mejor. La tecnología, que a veces nos abruma, ha servido de mucho a la humanidad. Ahora, los adelantos y los progresos se conocen al instante, y se aplican de inmediato, colaborando a estrechar la brecha de la desigualdad en el mundo, aunque quede todavía mucho por hacer.

Extraigamos de cada época lo mejor para el equilibrio de nuestra madurez, pero tengamos la capacidad para pensar que siempre habrá algo que nos deslumbre, encante y maraville de estos años largos que aún nos quedan.

Un saludo para todos

NÚMERO 71

AÑO 7 • OCTUBRE 2011

¡Últimos 3 meses de nuestro Plan de Vida Sana!

Conozca a Jacque Fresco, un senior con visión de futuro Disfrute su sexualidad en esta etapa de la vida Consejos para cultivar la tolerancia

$ 1.900

www.goldenseniors.cl

Sergio “Pirincho” Cárcamo

“He sido muy afortunado de estar en los lugares justos en el momento adecuado”

PRESIDENTE Alfonso Pérez V. (aperez@goldenseniors.cl) DIRECTOR Enrique Huidobro A. REPRESENTANTE LEGAL Eugenio Díaz Candia.

(Isidora Goyenechea 3250, 5° piso, Las Condes) EDITORA GENERAL Isabel Agurto R. (iagurto@goldenseniors.cl) PERIODISTA Benjamín Grez B. (bgrez@goldenseniors.cl) COLUMNISTAS: Patricio Reyes (Reflexión), Roberto Fantuzzi (Emprender), Jaime Valenzuela (Calidad de Vida), Lydia Ciavatta (Belleza), Luis Montero (Música).

FOTOGRAFÍA DE PORTADA Felipe Pinto DIRECTORA COMERCIAL Loreto Repenning K. (lrepenning@goldenseniors.cl) DISEÑO Cristián Valdés Z. (contacto@cristianvaldes.com) IMPRESIÓN Gráfica Andes VENTA DE PUBLICIDAD lrepenning@goldenseniors.cl Av. Apoquindo 3401, of.43, Las Condes, Santiago, Chile Teléfonos: 233 1772, 233 3519. Fax: 233 4738

MISCELÁNEAS

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Una manera ideal de cuidar nuestro cabello es a través de capilares, los cuales incentivan el crecimiento y firmeza de la cabellera. El ejercicio es simple, mientras está sentado, debe inclinar la cabeza y aplicar presión con las yemas de los dedos a la zona posterior de la nuca. La idea es generar suficiente fuerza para aumentar el flujo de sangre y así facilitar la llegada de al pelo. Luego del ejercicio, lávese el con champú.

masajes

cabello

oxígeno

Es uno de los brebajes más consumidos en el mundo y uno de los más provechosos para el cuidado de nuestro cuerpo. El chino verde es muy efectivo en la disminución del colesterol y la baja de peso, además de ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro. Su secreto está en los que contiene, sustancias muy nutritivas, que no desaparecen durante el procesamiento del té chino verde, ya que éste no es fermentado. Estos también ayudan a rebajar la hipertensión arterial.

té

polifenoles

antioxidantes

Dentro de las diferentes características de nuestras uñas, existe una particularidad muy importante: las uñas son un indicativo de nuestra . Alteraciones en éstas pueden identificar diferentes malestares del organismo, lo que las convierte en unas alarmas biológicas. La variación de colores es el rasgo a tomar en cuenta, las amarillas con tintes azules en su base, señalan la aparición de diabetes. Las blancas con tonos rosados, revelan complicaciones renales. Estudie las diferentes variaciones de sus para estar más preparado en caso de una complicación.

salud

uñas

periódico

La tira cómica es uno de los espacios más reconocibles del moderno. Utilizando el como herramienta principal, hace alusión a eventos de actualidad a través de pocas y, muchas veces, con la utilización de personajes estables. Esta herramienta periodística fue primero elaborada por los británicos a mediados del siglo XIX y luego adoptada por los estadounidenses, quienes comprendieron que era la mejor manera de acercarse a la enorme población de inmigrantes que no entendían inglés.

humor

viñetas

VIDA SANA

¡Últimos 3 meses

de nuestro plan para mantenerse saludable!

Desde el mes de julio les hemos propuesto a nuestros lectores, seguir un estilo de vida saludable al cual pueden adecuarse en sólo seis meses. En esta edición, queremos compartir con ustedes los pasos a seguir correspondientes a los últimos tres meses de nuestro plan. Esperamos que estos consejos sean de gran utilidad para disfrutar de una mejor calidad de vida. *Texto adaptado de una publicación del doctor Oz en AARP

Mes 4: Maneje su estrés Entre los principales factores de estrés en nuestras vidas, se cuentan las Tareas Fastidiosas No Terminadas (TFNT). Intente identificar las TFNT de su vida y luego resuélvase a componerlas para que no se tornen en una constante fuente de ansiedad.

El estrés es bueno.

El estrés es malo Los hechos estresantes elevan nuestra adrenalina, concentran nuestro pensamiento y nos ayudan a tomar decisiones instantáneas, como por ejemplo, esquivar un auto que se aproxima. Pero el estrés crónico —un jefe excesivamente controlador, un adolescente problemático— puede poner a nuestros cuerpos en un estado hiperalerta a largo plazo, y disminuir así nuestra

inmunidad hasta volvernos susceptibles a la enfermedad.

Sin embargo, puede entrenar su cuerpo para responder más positivamente al estrés.

Empiece con estos ejercicios.

siete, empujando su ombligo hacia dentro para sacar todo el aire. Respire de esta forma cinco minutos al día.

Respiración profunda

Si ha seguido la Lista Diaria, ya habrá meditado todos los días, quizá en forma de oración.

Para este ejercicio, el objetivo es despejar su mente de todas las distracciones. Siéntese en silencio y repita una palabra como ohm una y otra vez.

Respire de manera uniforme.

Recuéstese horizontal sobre el piso, con una mano en su vientre y otra en su pecho.

Inhale profundamente mientras empuja su vientre hacia afuera hasta contar cinco. Luego, exhale lentamente hasta contar

Meditación

Mes 5: Encuentre un propósito Una de las mejores formas de tomar las riendas de su salud es definir claramente lo que usted quiere de la vida.

Pregúntese: ¿ Ti e n e a l g u n a s p a s i o n e s s i n explotar? ¿Cuáles son? ¿Qué le retiene?

Haga la Prueba de la Ameba: Dibuje una caja con una ameba adentro. La caja es su trabajo, y la ameba es usted. ¿Cuánto de su ameba yace fuera de la caja? ¿Tiene intereses fuera del trabajo? ¿Cuáles?

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 4-5

Mes 6: Ensámblelo todo ¡Felicitaciones! Ha recorrido con éxito cinco meses del plan; ahora es momento de ver cuán bien lo ha hecho.

Vuelva a tomarse los exámenes relativos a los números de salud del Mes 2. Pida a su médico que vuelva a analizar su colesterol, presión sanguínea y niveles de azúcar en la sangre. Y si ha seguido este plan, los valores deben haber mejorado considerablemente.

Lista de verificación del sexto mes: __ Número del podómetro (pasos por día) __ Cantidad de flexiones en un minuto __ Cantidad de abdominales en un minuto __ Prueba del equilibrio: segundos durante los cuales mantiene el equilibrio en cada pierna (al menos 15 segundos) __ Prueba del corazón/los pulmones: distancia en metros que puede caminar en 6 minutos (al menos 600 metros)

ACTUALIDAD

Luís Urzúa

El senior que lideró a los mineros El 5 de agosto del 2010, el desierto de Atacama fue protagonista de una tragedia que movilizó a un país completo y que durante meses mantuvo atentas las miradas de millones alrededor. Ese día, durante una faena regular en la mina San José, 33 hombres quedaron atrapados bajo tierra. Enfrentados a convivir con las altas temperaturas del subsuelo nortino, una limitada cantidad de raciones y sin posibilidad de comunicarse con el exterior; un hombre tuvo que ordenar a su compañeros. El capataz y cartógrafo Luís Urzúa, puso a prueba sus capacidades ante una emergencia sin precedentes.

L

uego de casi de un año de su rescate, a Luís Urzua se le ve calmado. Junto a un grupo de sus antiguos compañeros de faena en San José, recorre el país comentando su experiencia a otros trabajadores y empresarios.

S o b re e l e s c e n a r i o , s u voz se escucha calmada y su actitud apacible, pero es en las esporádicas lágrimas de sus colegas, que se hace eco de alguien que con autoridad, mantuvo a su grupo vivo.

Con sus 55 años -31 de ellos ligados a la minería-, este hombre, oriundo de Vallenar, aprendió desde pequeño ha

oficiar de jefe en su entorno. El prematuro fallecimiento de su padre, le obligó a ser la voz de mando entre sus seis hermanos.

Esta característica, sumada a su enorme experiencia en primeros auxilios y rescate subterráneo, fueron parte de los pilares fundamentales de la sobrevivencia de los 33.

Incluso, luego de finalizada la operación de salvamento en San José, la agencia espacial estadounidense NASA, lo calificaría como un líder natural. Así se le reconoce al primer hombre que escuchó el país cuando se logró la inédita comunicación con los mineros,

y el último en salir del encierro en la cápsula fénix.

Respecto a esta nueva fase como orador, ¿qué le parece relatar su experiencia para otros trabajadores?

“Muchas veces dije no, no voy a una charla y menos a estar sentado escuchando dos o tres horas a alguien sobre un tema. Pero de repente, este tipo de reuniones ayuda a mejorar la vida, no sólo en el trabajo sino también en lo cotidiano.

La prevención se aprende en el trabajo pero se aplica en el hogar, me gustaría poder dejar algún mensaje como minero.

No soy un orador profesional, pero tengo una vivencia que puedo entregar.” ¿Cómo se enfrentó a la situación en una primera instancia, luego de ocurrido el derrumbe?

“Siempre pensamos en la posibilidad de un rescate, aunque era difícil por las características y la envergadura de la situación. Estando a 700 metros de profundidad nos

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 6-7

cuestionábamos la forma en que podía realizarse esa operación.

Fue impresionante saber luego de hacer contacto el día 19, la cantidad de ingenieros y personas que estaban ayudando”.

sentimiento es recíproco”.

Ese respeto que ha sido transversal por parte de la gente ¿Fue también algo que intentó generar durante el encierro en la mina?

ignorantes. Yo siempre quise tratar de aprender para luego poder enseñar, así guardo la esperanza de ser reconocido por mis compañeros y yo también agradecer a quienes me instruyeron.”

¿Sintió en un momento que se convirtió en una especie de padre para sus pares?

“Por supuesto, cuando uno habla desde la verdad, eso se convierte en algo fundamental.

Es necesario entregar las cosas de corazón”.

¿Siente usted que el accidente logró calar hondo en la mente de las personas, se recogió alguna enseñanza de esto?

¿Durante sus primeros años como minero, tuvo el apoyo de sus colegas mayores?

“Desde que se supo de nuestra desgracia, esto causó impacto. Hoy vuelve a ser importante, nosotros somos como embajadores afuera y cuando viajamos, siempre debemos portarnos bien, realizar las actividades de forma correcta. Lo que debemos hacer ahora es dejar bien a Chile, eso es lo más importante”.

“Sí, ser jefe significa entregar la capacidad que uno tiene, pero también implica traspasar a los más jóvenes la experiencia propia. Es como ser papá, adentro me convertí también en psicólogo, en trabajador, uno es todo. Los obreros me tienen un gran respeto, nunca me tratan de Lucho, siempre es jefe o Don Luís. Cuando uno trata con respeto a las personas, ese

“Cuando era joven, me tocó trabajar con gente adulta a la cual no le gustaba enseñar.

Eran personas que sabían muchas cosas pero preferían no compartirlo con los más

EMPRENDER

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Cocinando

Recuerdos Clank, Clank, Clank, Clank, Clank… Es el sonido de un coro muy particular que hace unos meses se instaló en algunos puntos estratégicos del país, a eso de las 21.00 horas, para reclamar profundas reformas en el sistema educacional chileno, haciendo sentir su descontento.

P

arece que si cierro los ojos y sólo me dejo llevar por el r ítmico sonido del “clank, clank, clank”, puedo retroceder en el tiempo y recordar los ochentas, cuando nuestro país sufría un momento mucho más complicado que ahora.

Sin embargo, si los abro, veo una multitud de gente que más allá de su disconformidad, siente y ejerce su derecho a manifestarse de una forma mucho más libre que antes.

Grande fue mi sorpresa, cuando el primer día de esta manifestación mi apellido se convirtió en el tercer tema más comentado en una red social.

La gente hizo la asociación directa de ollas con Fantuzzi y recordaba la marca como si se tratara de una actual.

Me asombró gratamente cada uno de los comentarios que leí con recuerdos que las personas guardan respecto a la calidad de las ollas que fabricábamos, escribían con tanto cariño y fidelidad. Es realmente impresionante cómo después de tantos años, la marca sigue recordándose.

Ese día, con mucho humor, r e c o m e n d é u t i l i z a r ol l a s chilenas para los cacerolazos como una forma de impulsar el producto nacional. Más allá de querer hacer cualquier tipo de publicidad – ya no me serviría porque la marca no me pertenece hace mucho- lo que perseguía era que la gente con ser vara las tradiciones chilenas.

A hor a bien, me pa rece que estas movilizaciones son justas, la gente tiene derecho a expresarse, sobre todo en un tema tan trascendental y transversal como la educación.

En lo que no estoy de acuerdo

Por Roberto Fantuzzi Hernández Presidente de Asexma Chile A.G. Socio de GoldenSeniors

es en la violencia generada en algunas protestas y en lo que conllevan para pequeños empresarios y comerciantes, o para los vecinos que viven en los alrededores.

El “clank, clank, clank ” podrá mantenerse como símbolo de malestar a través del tiempo, pero tendremos que cuid ar e ste t ipo de manifestación para que no se desvirtúe. No vaya a ser que terminemos usando los sartenes Fantuzzi, cuando ya estemos fritos, o las bacinicas en c a s o de que quede l a grande.

“El primer día de esta manifestación mi apellido se convirtió en el tercer tema más comentado en una red social”

SEXUALIDAD

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINA 10

Disfrutando

una nueva oleada de deseo sexual Llegada la etapa senior, un nuevo deseo sexual aparece en la vida de las personas.

La clave para aprovecharlo es reconocerlo, conversarlo y disfrutarlo en pareja.

U

na potencialidad ilimitada es la que posee la actividad sexual en la madurez. Contrariamente a las afir maciones y mitos que h a n acompa ñ ado el aprend i z aje s e x ua l en l a s personas, que señalaban que a mayor edad se hacía más difícil alcanzar el orgasmo o que el deseo sexual disminuía por completo; la realidad y la experiencia indican que en vez de disminuir el deseo, con el paso de los años, éste arremete en la vida de las parejas con nuevos bríos.

El incremento en el deseo sexual es producto de que, llegada la menopausia en la mujer y la adultez en el hombre, empiezan a producirse una serie de cambios en la vida de las personas, generando espacios que antes no existían y producen el regreso del deseo: los h ijos adquieren independencia, no hay riesgo de embarazo, se tiene más tiempo para descansar y han desaparecido las múltiples tareas domésticas que limitan el deseo sexual de las personas.

La Dra. Amelia Herrera, geriatra la Clínica Las Condes expuso en las Jornadas de la Fundación Lucas Sierra sobre Geriatría, sus puntos de vista sobre lo que ella llama esta nueva oleada.

“La mujer senior aprendió durante su vida que su fin último era procrear y, por

temor, cuando tenía muchos hijos, limitaba su v ida sex ual. Una vez llegada la menopausia aparece un nuevo deseo, más bien se permite un nuevo deseo, pero éste va acompañado de culpa porque aprendió que en esta etapa no había vida sexual y el orgasmo se perdía”, explica la Dra. Herrera.

Ante este prejuicio existen muc ho s d e s a f ío s d e t ip o bio-psicosocial. Uno de los principales, está ligado a la comunicación y a la relación de pareja. De acuerdo con la geriatra, la comunicación y la manifestación del deseo,

mejora no sólo la autoestima “Desde el punto de vista de la salud y la emocionalidad, las personas se mantienen activas y se sienten queridas.

Eso es muy importante para el ámbito psicológico, ambos s e s ie n t e n a c omp a ñ a do s, deseados e importantes para su pareja. Saber que aún poseen la capacidad de disfrutar permite ir renaciendo, estar bien y tener un nuevo deseo cada día”.

La medicina y los equipos de salud deben tener en cuenta que la atención a los seniors debe ser diferente. Muchos m e d ic a m e n to s pr e s c r i to s inhiben el deseo sexual de los pacientes y el médico no pregunta si tienen pareja ni si su vida sexual es activa -explica la Dra. Herrera- con lo cual, se prescriben medicamentos que afectan la actividad sexual y el paciente no está consciente de ello.

Finalmente, está el rol de la educación. Para que las personas vivan con plenitud su sexualidad, hace falta hablar de ello. Desde esta perspectiva, la deuda es colocar el tema en el tapete, a través de la enseñanza y el reconocimiento de la sexualidad en la etapa senior, tal como s e recono cen ot ros derechos y deberes, pues no existe edad, condición de salud ni patología que acabe con el deseo sexual.

Incluso, en el paciente ter minal es importante el reconocimiento de s u s e x u a l id ad, ya que a t r avé s de el lo cont i nú a siendo persona, más allá de su condición de paciente. Y en dicho reconocimiento, el ser humano se siente querido, deseado y valorado por su pareja, lo que permite obtener el bienestar espiritual necesario para enfrentar el proceso del fin de la vida.

Contiene Sucralosa

CONSEJOS

¿Cuál es tu objetivo en la vida como senior? ¿Qué es la vida si no se llega a disfrutar de ella? Cuando uno pasa los 50 años, puede mirar atrás y ver que ha habido una serie de giros y vueltas en el camino y sabemos que aún hay más por venir. Algunos de estos vuelcos han sido buenos y otros no tanto. Hay cosas que no podemos predecir o controlar en la vida, pero también hay muchas en las que sí influye nuestra voluntad.

S

abemos que si no cuidamos de nuestra salud podemos enfermar y tener que lidiar con condiciones médicas delicadas.

Sabemos que si no tratamos bien a la gente que nos rodea, nadie va a querer estar cerca de nosotros.

También sabemos que si no tenemos cosas que hacer, nos aburriremos y aburriremos a los demás.

Somos conscientes que si no cuidamos nuestras relaciones, estás se deteriorarán con el tiempo.

Todas las cosas mencionadas, son asuntos sobre los cuales tenemos control y dependen

de nuestra voluntad y deseo de estar bien.

Con tanta información disponible y al alcance de nuestra mano, realmente no tenemos excusas para no aplicar estos datos a nuestro favor.

Comer regularmente comidas sanas en porciones moderadas y realizar ejercicios adecuados, es muy importante, así como los chequeos médicos regulares.

Te n e m o s q u e h a c e r d e nosotros mismos y de nuestras necesidades una prioridad, de manera que seamos capaces de disfrutar de los frutos de nuestro trabajo y de gozar de lo que decidamos hacer en

Por Alfonso Pérez V. Presidente de GoldenSeniors

nuestros años venideros.

Treinta años atrás, si usted le preguntaba a la gente qué iba a hacer después de jubilarse, la mayoría le respondía, “dedicarme al jardín, leer más, cuidar a los nietos”, etcétera.

Los seniors de hoy somos mucho más aventureros y osados, queremos hacer cosas diferentes, como iniciar un negocio propio; quienes están solteros desean encontrar una pareja, otros conducen sus Harley o quieren viajar a lugares exóticos de vacaciones para agregar aventura y cuento a su vida.

Los seniors también tenemos sed de conocimiento y queremos continuar aprendiendo cosas nuevas cada día. Muchos se han incorporado con gran éxito a Internet y sus nuevas redes sociales, otros comienzan a tocar un instrumento musical o a bailar sus ritmos favoritos, y no son pocos los que deciden

“Los seniors de hoy somos mucho más aventureros y osados”

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 12-13

pintar o aprender un nuevo idioma.

Su salud, el estado físico, la situación financiera y las preferencias personales serán buenos indicadores de lo que realmente se puede hacer. A partir de ahí, es necesario tomar decisiones propias.

Puede elegir en irse de camping con su señora o su esposo, recorrer Europa o EE.UU. en una casa rodante o tal vez haya decidido aprender a bucear y explorar los arrecifes de coral en algún paraje exótico, o tomar clases de surf en algún resort, de esos con todo incluido. Todo esto era impensado para un senior hace 30 años.

Sin embargo, la idea no es mirar mal a los seniors que han decidido dedicarse al jardín, a leer, o cuidar a sus nietos, porque eso es bueno también.

Haga todo lo que su corazón

desea, pero por favor, haga algo divertido que le guste y le apasione. Hágalo por usted, por su salud física y mental.

“Tenemos que hacer de nosotros mismos y de nuestras necesidades una prioridad”

TEMA SENIOR

Jacque Fresco,

un senior construyendo el futuro Jacque Fresco es un hombre de 95 años que vive en el estado de Florida en EE.UU. En ese país es usual que los seniors busquen lugares más cálidos para vivir luego de jubilarse, sin embargo, nadie podría decir que Fresco es un senior promedio, ni siquiera es un ser humano promedio. Jacque es de esas personas con visión de futuro que siempre va un paso más adelante que el resto. Lo ha sido desde su juventud y hoy, lo sigue siendo.

“ “Piensa y construye futuro ideando, nuevas sociedades”

El futuro es de los jóvenes”.

“Los viejos viven en el pasado”. Son frases que se repiten continuamente cuando queremos pensar sobre lo que vendrá en nuestras vidas, para nuestras familias y para la sociedad toda. Sin embargo, es importante romper con ese tipo de afirmaciones, o al menos cuestionarlas, pues la experiencia que dan los años nos puede permitir visualizar –a veces- de mejor manera cómo será el futuro, ya que el camino recorrido suele repetirse y sólo quienes lo han vivido, son capaces de percibirlo.

Jacque Fresco es un diseñador industrial futurista e i n g e n i e ro s o c i a l , a u t o r, c o n f e re n c i s t a , i n v e n t o r y pionero en la ingeniería de los factores humanos; reside en Venus, Florida, Estados Unidos.

Ha trabajado como diseñador e inventor, abarcando desde las innovaciones biomédicas hasta sistemas sociales totalmente integrados. Él piensa y construye el futuro, ideando nuevas sociedades en las que probablemente no alcanzará a vivir, pues tiene ya 95 años, aunque la edad no lo detiene a la hora de soñar con un mañana mejor. Su visión optimista y su deseo de crear soluciones que beneficien a la mayor cantidad de gente posible, provienen de su experiencia durante la Gran Depresión de 1929.

En 1942, Fresco fundó la Compañía Revell Plastics -ahora Revell-Monogramcon Lou Glaser, aunque más tarde la dejó para perseguir otro de sus sueños. Trabajó alternadamente en investigación aeroespacial y desarrollo, arquitectura, diseño eficiente de automóviles, métodos de proyección cinemático 3D y diseño de equipos médicos,

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 14-15

llevando a cabo una unidad de rayos X tridimensional, entre otras cosas.

En 1995 fundó el Proyecto Venus y la organización sin f i n e s d e l u c ro F u t u r e b y Design. Actualmente, escribe y presenta conferencias sobre temas que abarcan desde el diseño holístico de ciudades sostenibles, hasta eficiencia energética, gestión de recursos naturales y automatización avanzada, enfocándose en los beneficios que esto traerá a la sociedad.

Actualmente, Jacque vive en Florida en una propiedad de 85 mil metros cuadrados, poblados con varios edificios en forma de domo y donde, junto a su socia y asistente, Roxanne Meadows, trabaja constantemente en libros y películas para mostrar al mundo sus conceptos e ideas.

Fresco ha sido un c o n f e re n c i s t a i n v i t a d o e n muchas instituciones de e d u c a c i ó n s u p e r i o r. H a participado activamente en d i s c u s i o n e s e n e l C e n t ro de Estudio de Instituciones Democráticas en Santa Barbara, Califor nia. Ha presentado conferencias a estudiantes en las universidades de Miami, Princeton, California del Sur, Dade Junior College, Queens College, Presbyterian College, Universidad de Florida del Sur, Nichols College, Universidad de Columbia, Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey en Mexico, entre otros.

Los temas de sus conferencias son variados,

desde la sociología del futuro, hasta charlas relacionadas con el medio ambiente, pasando por la ingeniería y el diseño.

Sus innovadoras propuestas y su incansable afán de mejorar la calidad de vida de las personas y desarrollar proyectos a largo plazo, hacen de Fresco un senior admirable. ¿Cuántos de nosotros somos capaces de planificar un futuro que probablemente no alcanzaremos a vivir?

Jacque ha diseñado y construido un complejo de investigación de 25 acres. La función de este proyecto es preparar enfoques y soluciones a los mayores problemas a los que se enfrenta el mundo en la actualidad. La cobertura televisiva y en revistas sobre el proyecto ha sido mundial.

Ideas: Economía basada en recursos Uno de los temas principales en los que trabaja Fresco es el concepto de una economía basada en recursos que reemplace la necesidad de la economía monetaria orientada a la escasez que tenemos en la actualidad.

Fresco argumenta que el mundo es lo suficientemente rico en recursos naturales y energía, y que -junto a la tecnología y la aplicación de métodos científicos- las necesidades básicas de la población mundial pueden suplirse con abundancia, a la vez que se eliminarían las limitaciones actuales de lo que se considera posible de acuerdo a nociones de viabilidad económica.

PUBLIRREPORTAJE

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINA 16

La detección temprana de cáncer de próstata puede salvar su vida El cáncer de próstata es el más común entre los hombres mayores de 50 años y uno de los más silenciosos también. Los síntomas sólo aparecen cuando la enfermedad está avanzada, pero si se detecta tempranamente las perspectivas son muy buenas y las secuelas, prácticamente nulas.

L

a pr ó s t a t a e s u n ór g a n o reproductivo accesorio que se ubica debajo de la vejiga, rodeando la primera porción de la uretra. Cuando un tumor maligno crece en éste órgano, hablamos de un cáncer que puede extenderse a otras partes del cuer po, como ganglios linfáticos y huesos, si no es tratado oportunamente.

Si bien puede causar molestias obstr uctivas, sangramiento, dolor al orinar y eyacular, este cáncer es –en un principio- asintomático y

muchos hombres nunca tienen molestias. “La pesquisa precoz es muy relevante, pues si se detecta en su fase inicial, el pronóstico es muy bueno: un tumor que está encapsulado ofrece posibilidades de curación cercanas al ciento por ciento”, dice el doctor Christian Ramos, jefe del Departamento de Urología de Clínica las Condes.

Existen dos herramientas para la detección precoz de esta enfermedad: el Antígeno P ro s t át ico E s p e c í f ico, u n examen de sangre que mide la presencia de una sustancia que en personas con cáncer se encuentra en niveles elevados; y el tacto rectal o palpación de la próstata, que permite detectar la presencia de nódulos o induraciones que pudieran ser indicadores de la enfermedad.

“Estos exámenes –afirma el doctor R amos- permiten sospechar la presencia d e c á n c e r, s i n e m b a r g o, l a con f i r m ac ión deb e s er hecha mediante una biopsia prostática. Esto es, la obtención de pequeños trozos de tejido que s on a n a l i z ados en el microscopio por el patólogo”.

L a recomendación es realizarse anualmente estos exámenes a partir de los 50 años, sin embargo, de existir antecedentes familiares, el control debiera comenzar antes de los 45.

Clínica Las Condes cuenta con un programa de detección precoz y con las alternativas de tratamiento para la enfermedad en todas sus etapas. Ofreciendo lo s m ejor e s r e s u l t a do s y absolut a con f i a n z a de los pacientes, por su alta calidad tanto en el equipamiento como en los profesionales médicos.

Tratamientos disponibles De acuerdo al doctor Ramos, “el tratamiento recomendado dependerá del g rado de avance de la enfermedad al momento del diagnóstico y de las características del paciente como su edad, la existencia de otras enfermedades, etc”.

Para la enfermedad localizada la idea es ofrecer un tratamiento con intención curativa y estos son cirugía o radioterapia.

Si l a en fer med ad se h a extendido regionalmente o a distancia la opción es la supresión hormonal. “Estos tratamientos también se pue de n u s a r c om bi n ado s dependiendo del caso”, asegura el urólogo.

No e x i s t e n e s t r a t eg i a s probadas para la prevención, sin embargo, al ig ual que en otra s en fer med ade s de este tipo, es recomendable mantener un estilo de vida sana en términos de alimentación y actividad física.

TERAPIAS

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINA 18

Seminario Iberoamericano de terapia hortícola

Labrar la tierra como elemento sanador El mundo de las hortalizas se entiende como un espacio de trabajo agrícola que sirve de sustento para miles de personas en Chile, pero este importante rubro, ha sido desarrollado de forma particular por una empresa para otorgarle un beneficio más a su uso. Desde hace un par de décadas que se han fomentado las terapias hortícolas, buscando a través de ellas una sanación social y psicológica para quienes lo necesitan.

E

l Herbarium es una organización sin fines de lucro chilena, la cual desde 1989, ha desarrollado un proyecto de trabajo impulsando el uso de terapias hortícolas en pos de la reinserción social y la curación de malestares en las personas.

Su directora Maríe AranaUr ioste ex plica sobre este tratamiento: “esta terapia es un proceso a través del cual la actividad hortícola y la cercanía innata que todos sentimos con la naturaleza, son usadas como her ramientas dentro de un programa de terapia y rehabilitación profesionalmente g uiado, en el que nuestro usuario es lo más importante”.

E ste año, el Herbar ium h a d ict ado el C er t i f ic ado de Terapi a Hor t ícol a, que te nd r á como c l au s u r a de sus activ idades, el Cuar to Seminario Iberoamericano de Terapia Hortícola. Este evento se llevará cabo entre los días 7 y 18 de noviembre y está elaborado para profesionales de todas las áreas.

Para quienes deseen inscribirse a este evento, el Herbarium ha preparado un sistema que se adecuará a los niveles de entendimiento de cada uno de sus participantes, además de sus intereses y habilidades. En el seminario s e b u s c a r á pr omo v e r l a s

últimas investigaciones a nivel local e inter nacional sobre la terapia hor tícola en las diferentes poblaciones. Desde su desarrollo y aplicación en el estrato senior, hasta su uso en la rehabilitación de reclusos y presidiarios.

Cada jornada contará con la participación de ilustres invitados de distintas áreas, quienes realizarán diversas exposiciones. Entre ellos, la antropóloga Patricia Mey, el economista Rodrigo Egaña y la propia Maríe Arana-Urioste.

Adem ás de activ idades en terreno, donde los asistentes podrán poner a prueba los beneficios de la terapia, para luego analizar cada actividad en una evaluación.

Los precios de inscripción f luctúan desde un valor de $60.000 pesos por un día de asistencia, hasta $450.000, si desea participar del evento. Los plazos de adhesión vencen el 7 de octubre de 2011.

Si desea saber más de esta terapia y en específico del seminario, puede acercarse a las dependencias de Herbar ium, ubicadas en Avenida José Arrieta 9960, en la comuna de Peñalolen, Santiago. El horario de atención es de lunes a viernes entre las 9 y las 17 horas. El teléfono es el (56-02) 279 70 87.

ESPECTÁCULOS

Rumberos del 900

Ritmo y músicos senior para festejar La música en vivo enciende cualquier celebración. Y esta agrupación de músicos seniors, conocidos como los “Rumberos del 900”, son expertos en hacer de toda fiesta una ocasión inolvidable en la que nadie pare de bailar. Es por eso que este 23 de octubre estarán en el segundo Domingo Bailable de GoldenSeniors.

D

esde hace ya una década que esta orquesta ha alegrado a muchos con su música fiestera y bailable. Los “Rumberos del 900”, se han destacado por elaborar un espectáculo dinámico y de alto nivel, una marca de fábrica que los ha mantenido largos años sobre el escenario.

En su repertorio abundan los temas de grandes de la música, como Paul Anka, Brenda Lee y Bill Haley. Además de emular a las grandes orquestas de la

década del ‘50 como Ritmo y Juventud y Los Peniques. Un sonido que rescata lo mejor de lo tropical a través de músicos de categoría; artistas con décadas de trabajo, los cuales crecieron observando y sintiendo el desarrollo de este estilo.

En el centro del atractivo de los “Rumberos del 900” hay una característica que sólo llega con la edad: experiencia. Sus integrantes hacen eco de tiempos en que

la expresión y sonoridad del movimiento afrocubano inundó Latinoamérica en la forma de la rumba, el mambo y el cha cha cha. En Chile, ritmos como el baion y la cumbia, le dieron un orden a la rama tropical, la cual se transformó en la música universal de celebración.

Músicos con trayectoria Adelqui Silva es parte del conjunto, ahora baterista y director musical de “Rumberos del 900”, fue también fundador de la renombrada orquesta Cubanacán. Desde 1955 y durante muchos años, este proyecto fue uno de los más insignes del mundo bohemio de ese entonces. De una trayectoria internacional destacada, Silva es uno de los pilares fundamentales de esta agrupación.

Otro de los sobresalientes integrantes es Ricardo Barrios.

Este afamado trompetista

“Los “Rumberos del 900”, se han destacado por elaborar un espectáculo dinámico y de alto nivel”

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chileno, ha hecho de su nombre una leyenda dentro de los bronces nacionales.

Su trayectoria lo incluye en Los Caribes, la orquesta Huambaly, Los Ramblers e incluso colaboró con el maestro Horacio Saavedra, siendo primera trompeta en el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar. Conforman el resto de esta familia musical, el cantante Juan Sarabia, el crooner Tommy D’Angelo y el bongosero Iván Díaz.

En esta suma de talentos y destreza interpretativa es que “Los Rumberos del 900” logran revivir la energía del ritmo tropical. Estos cultores seniors de la bohemia pasada y actual, con más de seis décadas de trabajo, entregan un show ideal para un auditorio adulto.

Gracias a su capacidad logran presentar un montaje

que transporta a quienes los escuchan, a otros tiempos y da cabida a los seniors para que puedan celebrar con sonidos de su juventud.

“Los Rumberos del 900” también han servido de puente generacional entre los nuevos exponentes de la música, consolidando no sólo una escuela artística para sus más noveles intérpretes, pero también de vida y reconocimiento al legado e historia del sonido tropical.

Domingo bailable de GoldenSeniors Estos talentosos músicos serán los encargados de hacernos bailar y disfrutar de un excelente espectáculo el próximo domingo 23 de octubre cuando repitamos el gran evento “Domingo Bailable

de GoldenSeniors” que fue tan exitoso en su versión anterior.

Los “Rumberos del 900” nos deleitarán con lo mejor de las orquestas de los años ’50 (Orquesta Huambaly, Ritmo y Juventud y Los Peniques); los inmortales Mambos de Pérez Prado, pasando por Paul Anka, Bill Haley y Brenda Lee; los boleros de Lucho Gatica y Antonio Prieto; además de un completo repertorio bailable de los años ’70 en adelante (Cubanacan, Sonora Palacios, Giolito y su Combo, Tommy Rey, entre otros). ¡Y usted no puede perderse esta entretenida fiesta!

Además, si está interesado en solicitar los servicios de esta banda para eventos particulares, puede contactarse con Adelqui Silva, al teléfono: 522 5476 o al celular 09 265 1696. Igualmente, puede ingresar a su página web www.rumberosdel900.scd.cl

CALIDAD DE VIDA

La tolerancia,

importante valor humano

Por Jaime Valenzuela Díaz Socio de GoldenSeniors

La tolerancia es el respeto a las ideas, creencias o prácticas de los demás cuando son diferentes a las propias. Se mide por el grado de aceptación y por la actitud de respeto que muestra una persona a aquello que es diferente a sus propios valores, siempre que no atenten contra los derechos de los demás. Es la capacidad de escuchar y aceptar a los otros, comprendiendo el valor de las distintas formas de entender la vida.

L

a tolerancia es la aceptación de la diversidad: de opinión, social, política, cultural, étnica y religiosa. Es la capacidad de escuchar y aceptar las posiciones de los demás, de valorar las distintas formas de percibir la vida, siempre que las ideas ajenas, no atenten contra los derechos fundamentales de las personas.

Es la expresión más clara de respeto por los demás; implica consideración hacia ideas que no compartimos, es una actitud de aceptación del pluralismo para una mejor convivencia; ello hace que además de un valor, sea una virtud. Nos

enseña a ver los puntos de vista de distinta perspectiva, resolver conflictos y erradicar violencias. Es un valor que debe ser promovido en nuestro mundo, tan cambiante y con tanta diversidad.

La intolerancia lleva a la discriminación. Por sus condiciones particulares, se ha discriminado: a las minorías sexuales, a los discapacitados, a las mujeres, a las minorías étnicas y religiosas. La principal causa de intolerancia son las diferencias de estatus y poder, que tratan de ser legitimadas con los prejuicios, como pensar que los hijos de obreros son

menos inteligentes que los hijos de profesionales, que en ciertas poblaciones periféricas todos tienen malas costumbres, o que la violencia intrafamiliar sólo se da entre los más desposeídos.

La práctica de la tolerancia incluye solidaridad y benevolencia, considera el respeto mutuo, nos evita ser altaneros y abusivos con el prójimo, nos hace amables y serviciales. Tolerante es aquel capaz de cambiar su apreciación en vez de pretender cambiar la de los otros.

La tolerancia mejora n u e s t r a s re l a c i o n e s . E l l o requiere una especial

Frases famosas en relación a la tolerancia: Voltaire, escritor y filósofo francés, dijo: “No estoy de acuerdo con lo que me dices, pero lucharé hasta el final para que puedas expresarlo”.

Mahatma Gandhi, pensador y líder del nacionalismo indio, expresó: “Puesto que soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo, hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio”.

Walt Whitman, insigne poeta estadounidense, señaló: “Cuando conozco a alguien, no me importa si es blanco, negro, judío o musulmán. Me basta con saber que es un ser humano”.

Thomas Jefferson, gran político estadounidense manifestó: “Una opinión equivocada puede ser tolerada donde la razón es libre de combatirla”.

Dale Carnegie, empresario y escritor estadounidense, declaró: “En lugar de censurar a la gente, tratemos de comprenderla. Tratemos de imaginarnos por qué hacen lo que hacen. Eso es mucho más provechoso y más interesante que la crítica; y de ello surge la simpatía, la tolerancia y la bondad”.

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sensibilidad para captar sentimientos y emociones de los demás, para escuchar opiniones contrapuestas con actitud de respeto, comprender las equivocaciones del otro, tener amplitud de criterio a posibles modificaciones y no imponer a la fuerza nuestras opiniones. ¿Somos tolerantes?

A veces, presumimos de ser tolerantes pero a la hora de encontrarnos con la diversidad, son pocos los que saben mantener tal actitud. Ser tolerante no quiere decir que no defendamos nuestros puntos de vista, ni que justifiquemos lo injustificable: injusticias sociales, abusos, violencia, racismo, etc.

Debemos ser tolerantes con las costumbres, ideas, formas de comportamiento, de los demás, aunque no coincidan con las nuestras, siempre que estén de acuerdo con el orden establecido. Esto impedirá que consideremos lo diferente como algo defectuoso, ya que puede provenir de circunstancias para nosotros desconocidas;

lo cual implica que debemos informar nos y estudiar la conducta de los demás para no despreciar lo que ignoramos.

L a v e rd a d a b s o l u t a n o existe, cuando creemos haberla encontrado, corremos el riesgo de no entender que el conocimiento humano se renueva, que las costumbres cambian, que las modas y tendencias son pasajeras, y

que hay muchas formas de expresarse, actuar y de ser.

La persona tolerante e s : re s p e t u o s a , p a c i e n t e , comprensiva, indulgente, amable, amistosa, compasiva y serena. Mientras que la persona intolerante es: irrespetuosa, intransigente, autoritaria, arrogante, egoísta, agresiva, violenta, desconsiderada, insensible.

Recomendaciones para desarrollar la tolerancia • Tener empatía, ponerse en el lugar del otro, para entenderlo mejor, y para pensar qué sentiríamos si vivieramos sus cirscunstancias.

• Permitir el derecho de los demás a expresarse libremente, aunque no coincidamos con su punto de vista, escuchándolo sin interrupciones.

• Estimular la comunicación, expresión de ideas y opiniones, para detectar aspiraciones, necesidades y problemas de los otros.

• Considerar que todos somos iguales y tenemos los mismos derechos.

• Ser objetivos, no permitir que nuestras creencias, temores y deseos, nos impidan ver con perspectiva los acontecimientos ajenos.

• Ver en las apreciaciones de los demás, una forma de aprendizaje.

• Ser flexibles y abiertos hacia las formas de pensar y actuar de los demás, aunque sean diferentes a las nuestras.

• Evitar prejuicios y no hacer juicios críticos y negativos sobre opiniones, limitaciones y comportamientos de los demás.

• Sentir que la diversidad racial, cultural, religiosa; es una señal de riqueza en el mundo.

PERFIL SENIOR

Sergio “Pirincho” Cárcamo “He sido muy afortunado de estar en los lugares justos en el momento adecuado” Por Benjamín Grez B. Fotos Felipe Pinto

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Sentado en un rincón de la pieza, casi escondido detrás de un enorme micrófono.

Ordena el guión del día y revisa en su computador cualquier información noticiosa para comentar en su programa. En un piso lleno de jóvenes de polera y jeans, es el único senior presente, un sabio de la música popular y un ícono de la radiofonía nacional.

esde el cuarto piso del edificio de Iberoamericana Radio Chile, dentro de su estudio en radio Futuro, Sergio Cárcamo, o Pirincho, como lo conocen sus auditores y compañeros, transmite una nueva edición de su programa “Con la ayuda de mis amigos”.

Con más de 10 años en aquella estación y otras muchas décadas trabajando en torno a la música nacional y extranjera, Pirincho se siente afortunado de poder desempeñar un cargo que hasta hoy, lo entretiene. “Hablo muy rápido y con muchas contracciones, pero la gente se acostumbró a eso”.

PERFIL SENIOR

“Hablo muy rápido y con muchas contracciones, pero la gente se acostumbró a eso”

Sergio Cárcamo se nota calmado dentro de la sala de locución. Cuando se le pregunta por su apodo, no demora en reírse, por lo que -según él- es una anécdota bastante fome. No obstante su opinión respecto a su alias, este célebre seudónimo lo ha acompañado desde su nacimiento. “ L e l l e v a ro n u n re g a l o a mi madre cuando estaba embarazada, era un muñequito de goma. Para ese tiempo era una novedad un juguete de ese material y a todos les encantó y le pusieron Pirincho. Cuando nací, era pelado pero con un rulito de pelo igual al monito y al verme, todos dijeron que era igual al Pirincho”, comenta el locutor.

Músico de puerto Para Cárcamo, el gusto por el rock viene ligado con su llegada a Valparaíso en 1956.

Su familia decidió trasladarse desde la capital a la costa y fue en esas latitudes donde descubrió por primera vez estos sonidos. “En las radios sonaba puro rock and roll, y eso es lógico ya que el rock en todas partes del mundo entró por los puertos. A mí me cambió el switch”. Esa transformación se tradujo, para Pirincho, en comenzar a escuchar la música como un placer.

Dentro de este d e s c u b r i m i e n t o d e l ro c k , Pirincho rememora una anécdota de su niñez con especial cariño. “La revista Mampato realizó un carnaval infantil en la plaza Victoria, yo estaba recién llegado a Valparaíso y pasé por ahí.

Aparecieron dos grupos que tocaron, uno era Harry Show y los Rock Times y el otro e r a Wi l l i a m R e d a n d t h e Rock Teens, quienes fueron los primeros grupos rock

en Chile haciendo covers.

Fue sorprendente verlos y escucharlos”. ¿Su primer trabajo estuvo también ligado a la música?

“Con un grupo de amigos cantamos los primeros yingles en Chile, lo que era de muy mala educación, ya que hasta entonces, siempre se importaban desde el extranjero; nos pagaban por jugar. Me acuerdo que Julián García Reyes junto a otros compañeros, crearon un departamento de radio, el cual se dedicó a producir estos anuncios y nosotros los grabábamos”.

D u r a n t e e s e p ro y e c t o , Pirincho Cárcamo pudo relacionarse con diferentes marcas y así dejar su granito de arena en la historia de algunos famosos productos de la zona porteña. “Había unos helados muy ricos, se llamaban Ice Cream. Fue uno de nuestros primeros trabajos”. ¿En que momento entró directamente a la radio?

“Conocía a mucha gente relacionada al medio pero nunca me interesó. A mi lo que me gustaba era lo misterioso, yo quise siempre estudiar arqueología. Pero no se podía hacer carrera con eso y perdí interés, no quise perder plata dedicándome a algo así. A finales de los sesenta me había aburrido de cantar, el grupo ya no me gustaba y me tinco entonces ser locutor”.

Adoptando la experiencia obtenida de su tiempo en grabaciones de estudio, se acerca a la recién creada en ese tiempo, Radio Valparaíso y se suma a una generación de profesionales muy particular.

“Un gringo loco vendió todos los avisos y arrendó la radio,

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y comenzó a tocar todo lo nuevo que se conseguía: Janis Joplin, Joe Cocker, Santana, era en gran parte, material de Woodstock. De ahí no he parado prácticamente, el tema me entretuvo y me entretiene”.

Un hombre con suerte Esta oportunidad de internarse en la fauna radial porteña de principios de los setentas, para Pirincho corresponde a uno más de los afortunados acontecimientos que lo han mantenido activo en este medio profesional. No obstante, a partir del año 1973 estuvo obligado a retirarse del medio por los cambios políticos del momento. “Ese año se acabó todo, a mí me pidieron que renunciara. Hablaba tan enredado que podía estar, según algunas personas, mandando mensajes en clave”.

Pero en 1976, luego de frustrarse por el nivel de censura al que estaba sometido en radiofonía, las puertas de una nueva plataforma mediática se abrieron en su trayectoria. En Estados Unidos, se transmitía por televisión, el programa Midnight Special conducido por el famoso presentador, Wolfman Jack. Este show presentaba a las más importantes bandas estadounidenses y las convertía, casi de forma instantánea, en hits de ventas. Pirincho, sin saberlo, tuvo la fortuna de conocer a alguien que lo conectaría con este importante espectáculo para darle un tratamiento local. ¿Cómo llegó a desempeñarse en televisión?

“Este show lo ofrecieron aquí y nadie lo aceptó. Pero un productor y amigo de UCV Televisión, compró los derechos para Latinoamérica.

La característica del Midgnight Special era que descubría a muchos grupos, se hablaba del fenómeno Midnight. La idea entonces, fue hacer el programa como si fuese en radio, pero transmitido en televisión y sin Wolfman Jack. Yo debía decir algo tan fundamentado e importante como lo mostrado en cámara”.

“El trabajo en radio siempre me entretuvo, y me entretiene”

PERFIL SENIOR

“Las radios van envejeciendo, sin duda, sin embargo, en Futuro pasa algo raro, se va reciclando”

Esta versión chilena, por sus características, era transmitida en radio a todo el país y tenía su espacio televisivo en UCV Televisión. “Se mandaban copias de la música a radios como Concierto y Carolina, para que pudiesen conocer a estos grupos y los difundieran.

Eso me gustaba, pero era muy agotador y era muy encasillado también por ser todo del Midnight Special”.

H a c e p o c o l o homenajearon por sus 10 años en Radio Futuro con una gran fiesta donde estuvieron Los Jaivas y Congreso. ¿Ha sentido luego de su largo trabajo en la difusión de la música en radio, la retribución de bandas nacionales?

“No, no es retribución. La base musical de Congreso era un grupo llamado Los Master y nos acompañaban cuando grabábamos jingles, los conozco

desde chico. He tenido mucha suerte, a Los Jaivas los conocí cuando todavía no eran Jaivas y yo era amigo de Gabriel Parra. En la radio Valparaíso hicimos el primer festival de música de vanguardia y rock, en la emisora Valentín Letelier y estuvimos en el primer festival de la canción comprometida en Chile, cuando por primera vez vinieron al país Silvio Rodriguez y Pablo Milanés. He sido muy afortunado de estar en los lugares justos en el momento adecuado”.

Este trayecto que lo ha mantenido tan cerca de los sonidos nacionales, para Sergio Cárcamo, sin duda, es uno de los tesoros más importantes y su propio trabajo se ha convertido en un legado reconocible por diferentes generaciones. ¿Estás acostumbrado a ser reconocido por la gente?

“Eso me pasa bastante y es una de las razones por

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las cuales no deseo ir más a recitales. Llega un momento en el cual, al hacer contacto con la gente, te das cuenta del cariño y la buena onda de las personas, pero no sabes cómo retribuirlo.

Teniendo la suerte de trabajar en algo que me gusta, ¿cómo voy a decirle no a alguien por pedirme una foto o un autógrafo? Me he corrido y he sido más distante”. ¿Siente como un reto el estar en una radio como Futuro?

“Al hacer una radio para mayores de 25 años, se supone que es gente joven y no van a escuchar una emisora dirigida a personas de mi edad, de mi época del rock clásico. Nunca en Chile ha existido una radio de rock, ya que significa marihuana, drogas, sexo. El desafío en este caso era cimentar este nicho. Y no yo sólo, con los grupos armados por Alfredo Lewin, Rolando Ramos y Carlos Costa, se logró”.

Para Pirincho, este último proyecto radial le ha significado u n a s o r p re s a d e b i d o a l o logrado desde su inicio. “Las radios van envejeciendo, sin duda, sin embargo, en Futuro pasa algo raro, se va reciclando.

No tocamos música chilena, con excepciones como Tumulto, Fulano, Los Jaivas o Congreso, los más emblemáticos del rock nacional”. ¿Qué opinión tiene sobre las nuevas generaciones de artistas musicales?

“Viéndolo desde afuera, me he dado cuenta que por cada familia chilena hay por lo menos uno o dos músicos, por la cantidad de grupos y solistas en

este momento en nuestro país.

La gama es completamente amplia y vienen mucho mejor preparados, en comparación a las generaciones anteriores. No son tan difundidos por radio, debido a lo perfilado que está cada emisora, no caben en toda la gama. La papa en Chile es internet, poder producir para vender online, ya no necesitas a los sellos ni a las radios. El problema es que son muy buenos, la gran mayoría, pero el mercado es pequeño y es difícil vivir de la música”.

le va mejor a la radio, entran más avisos y baja la cantidad de música, el aporte del locutor disminuye. Al achicarse esas posibilidades y al existir tanta información en la web, lo único que uno puede aportar son anécdotas, las cuales pueden simpatizar a alguien, pero eso sería chochear”.

¿Cómo proyecta su carrera en este momento?

“Lo único que uno puede aportar son anécdotas”

“ Vo y a t e r m i n a r e n l a Futuro, de todas maneras. No sé cuanto tiempo más esté, ya que dentro del sistema, de pronto se automatiza solo. Este programa, fácilmente podría ser grabado, por su formato; si

MÚSICA

Bossa Nova, nacimiento de un fenómeno universal

Por Luis Montero lmonteroc@vtr.net Socio de GoldenSeniors

“...Brasil tuvo suerte...desde los tiempos de la colonización portuguesa, nuestro país ha sido invadido por influencias extranjeras. Por primera vez, a través de el bossa nova, nosotros fuimos capaces de influir en los demás...” Antonio C. Jobim.

E

ste es un modesto homenaje que le hago a Tom Jobim, quien cumpliría 84 años por estos meses, pero nos dejó para mejor vida en 1994.

Nació en humilde cuna en los alrededores de Río de Janeiro el año 1927, pero se las arregló para buscar oportunidades en su vida musical y las supo aprovechar casi todas.

Aunque A.C. Jobim era un tanto tímido, tuvo mucha visión al trabajar con sus talentos impregnando innovación a su música, además de calidad, técnica, frescura y refinación.

Fue un prolífico compositor brasileño que mezcló el jazz, la música clásica y la brasileña, llegando a crear las líneas esenciales para el desarrollo del bossa nova en el mundo.

Introdujo esta tendencia al mercado estadounidense en los años 60’s, el que respondió con admiración y apoyo inmediato.

Muchos intérpretes y autores difundieron esta música, pero Jobim se destacó.

Como buen autor de éxitos, la suerte le sonrió ya que el sello Verve le puso como

director musical al magistral músico europeo -avecindado de EE.UU. en los 60’s-, Claus Ogerman. En la producción musical, Claus incorporó un marco insuperable, que fue muy del gusto del exquisito y exigente Frank Sinatra. Los famosos discos que grabó este trío -Frank Sinatra, Tom Jobim y Claus Ogerman- en 1967, fueron editados por primera vez, en forma integra, a mediados del 2009, y sus tiradas se agotan fácilmente.

Pueden visitar youtube.com, y disfrutar las excelentes melodías que nos regalan desde el cielo. Allí encontrarán canciones como Desafinado, Chica de Ipanema, Wave, Change Partners y muchas más.

Ogerman fue el arreglista y conductor de los dos discos grabados, quien desde el principio mostró una sensibilidad notable, ya que en cuanto inició actividades con Jobim, captó el bossa nova a cabalidad. Él supo impregnar el típico sabor brasileño a las grabaciones, fueran estas composiciones de Jobim, de Gershwin o Irving Berlin.

Ogerman aun está vigente y activo a sus 81 años. Hace arreglos y dirige música en EE.UU. y Europa. Ustedes podrán disfrutarlo, en al menos dos álbumes grabados con Diana Krall, donde actúa como director y arreglador, dirigiendo nada menos que a la Sinfónica de Londres, para darle mas calidad y realce a la producción de esta famosa y joven interprete. Les recomiendo especialmente que busquen dos grabaciones de Krall y Ogerman con sonido bossa; una es ‘s Wonderful, de G.Gershwin, y la otra es Let’s face the music and dance.

Si le preguntáramos a Jobim cuál es el momento mágico de su proyección como músico o cuándo cree que aparece “su oportunidad” como músico universal, probablemente diría, “en un bar, Lucio Rangel, crítico musical brasileño, me presentó a una persona caída del cielo, un poeta con el cual haríamos una singular historia”.

Ya s e h a b í a n d i v i s a d o con Vinícius de Moraes y quizás, charlado en las noches bohemias, pero la amistad

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comenzó entonces. De Moraes necesitaba un compositor para los textos de su obra Orfeo da Conceiçao -traslación del mito griego a los cerros cariocas- y Rangel creía que Jobim era el hombre para musicalizarlos. ‘¿Y habrá algún dinerillo para hacerlo?’, fue la pregunta que ingenuamente se atrevió a hacer.

Primero lo vieron como un impertinente rústico, indigno de la propuesta que se le había ofrecido. Sólo que ahí estaba él, con su cerveza barata, frente a dos caballeros que hablaban del arte de elite, agitando el hielo de sus respectivos whiskys.

Pero así como el propio Jobim, ellos sabían muy bien de su talento.

La obra se estrenó en el teatro Municipal de Río de Janeiro, en septiembre de 1956 y este fenómeno fue el comienzo de una asociación prolongada, fructífera y trascendente.

En 1958 Joao Gilberto grababa la famosa canción de Jobim, Chega de Saudade, (Basta de Penas) y el bossa nova se consolidaba como un estilo musical nacional y la dupla Jobim-De Moraes quedó establecida como modernizadora de la música urbana brasileña, y agente de renovación del jazz y otros géneros internacionales.

Jobim se convirtió en el nuevo gran compositor brasileño. Escribió, a petición del gobier no, su sinfonía dedicada a Brasilia y dio un concierto en el Carnegie Hall de Nueva York, casi obligado por la cancillería. Recibió la Palma de Oro de Cannes y el Oscar estadounidense por Orfeo Negro -basada en el Orfeu da Conceiçao- en 1959. Esta era una película del director de cine francés Marcel Camus, de coproducción brasileña, francesa e italiana, rodada en Río de Janeiro, que contribuyó

a convertir en mundialmente famosa, aquella música popular brasileña.

En la banda sonora de esta película figuraba la canción A Felicidade, que fue un éxito instantáneo en el mercado de varios países europeos, además de Brasil y EE.UU. A raíz de este hecho, Tom Jobim recibió invitaciones para tocar y grabar en Estados Unidos, lo que hizo que su prestigio y notoriedad se proyectara en el mundo entero.

Lo contrató el sello Verve de EE.UU., y luego recibiría la famosa llamada telefónica de Frank Sinatra para grabar con él. Así, llegó a ver también su nombre unido al nacimiento del Bossa.

En el 2008 se llevó a cabo en Brasil un Festival único para celebrar, con artistas de todas partes del planeta, los 50 años del singular fenómeno de Chega de Saudade.

REFLEXIÓN

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La música, terapia infalible

Tuve el privilegio de recibir como legado de mis ascendientes maternos, el gusto por la música, el don del oído y hasta un piano berlinés de larga data. Eso me permitió iniciarme a los 6 años con canciones como “La vaca lechera” o compases de valses que tocaba mi abuelo en su cítara o mi madre al piano. Sonidos que se van integrando y pasan a formar parte del lenguaje que aprendemos cuando pequeños.

S

eguí practicando piano hasta vincularme en mi juventud a un grupo de amigos para tocar jazz y luego, solo, tocando en lugares donde se acudía a bailar y a compartir un Cuba Libre y un jugo con la polola cuando caía la tarde: sitios como el “Roberto Inglez Hideway”, el “Pam-Pam”, en el centro de Santiago o “La Chatelaine”, en la Plaza Pedro de Valdivia.

Posteriormente, en la querida Escuela de Derecho de la Universidad de Chile, se me presentó la oportunidad de formar un cuarteto, Los de Santiago, para interpretar música chilena y argentina, que estaba muy en boga,

aprovechando el movimiento musical denominado Nueva Ola Folclórica y de ahí, se inició una larga carrera de actuaciones en Santiago, en la naciente televisión y en regiones.

En esa etapa conocí a la que ahora es mi esposa, quien se iniciaba cantando en Las 4 Brujas, grupo espectacular que dirigió originalmente el talentoso Chino Urquidi.

Pasaron varios años, mientras yo “luchaba” con las leyes, lo que me llevó a dejar mi grupo para titularme de Abogado, pero sin abandonar la música; al punto que con mi polola -actual esposa- formamos el duo Trigal, que nos permitió cantar en público hasta canciones compuestas por mí.

Tuve la fortuna de integrar Los Quatro, con ex miembros de otros conjuntos de la época, y con ellos ganar el Festival de la Canción de Viña del Mar, en folclor. Todas estas fueron etapas de preparación para, finalmente, llegar a Los Huasos Quincheros, el grupo máximo de la música folclórica chilena, donde estuve casi 28 años, y con el cual recorrí Chile entero, muchos países y conocí a personajes inolvidables.

Paralelamente, con mi esposa comenzamos a

Por Patricio Reyes Budelovsky Abogado y académico universitario Consultor experto en Liderazgo y Coaching preyesb@consulthum.cl Socio de Golden Seniors

cantar con nuestros hijos, participando inclusive en competencias estudiantiles y logrando honrosos resultados, y después con los nietos, canciones de navidad junto a Los Quincheros; y ahora, en un grupo de amigos, cantando en misa; siempre haciendo música.

Como la historia es extensa, me detengo aquí para destacar un hecho imborrable de mi vida y compartir hondos sentimientos humanos y familiares, cuando hace muy poco, con motivo de la celebración de un importante cumpleaños junto a muchos amigos invitados, mis hijos y nietos subieron al escenario y cantaron canciones que yo había compuesto años atrás, logrando que lágrimas de emoción fluyeran de mis ojos al ver el resultado de una obra impensada, que junto a mi esposa, habíamos construido para disfrutar alguna vez como un regalo inigualable.

Desde ese día, mis energías, en ocasiones apremiadas por las actividades profesionales, se renovaron, me siento rejuvenecido, pues la terapia musical es en realidad, un remedio infalible. Y hacer música en familia es un regalo de Dios.

BELLEZA

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Piernas

La doble columna Durante el invierno es sencillo ocultar las pequeñas imperfecciones que todos tenemos, sin embargo, con la llegada las estaciones más cálidas, aparecen las faldas y pantalones cortos, pues sin importar la edad, todos tenemos derecho a mostrar un poquito más de piel y las piernas son las reinas en los meses de más calor.

S

ímbolo insustituible de la seducción. Ellas son los pilares que sostienen el cuerpo en pie y otorgan el movimiento que favorece a su línea.

Para mantener unas bellas piernas, lo más recomendable es practicar el deporte más simple y de menor costo: caminar.

Ayuda a mantener nuestro peso ideal, ya que el exceso obstaculiza la circulación.

Ta m b i é n e s i m p o r t a n t e mantener limpio el intestino, con una dieta rica en fibra.

Debemos bañar las piernas y los pies con agua muy caliente y terminar con agua muy fría.

Pero si usted no ha cuidado debidamente sus piernas, es probable que ya tenga algunas molestias que solucionar, como várices, rojizas y azules; piel escamosa; pies hinchados; debilidad en sus tobillos y rodillas.

Volver a caminar correr, bailar y, por supuesto, usar zapatos coquetos y femeninos nos va a renovar físicamente.

“Para mantener unas bellas piernas, el mejor consejo es caminar”

Por Lydia Ciavatta A. Teléfonos: 232 4698 / 727 4428 Celular: 09 920 5188 Socia GoldenSeniors

Consejos Caminar al menos dos manzanas a la redonda todos los días.

Ponerse de pie y sentarse veinte veces antes de desayunar.

Es un ejercicio fácil y se logra mejoría en la función de las válvulas venosas, pues estimula el flujo sanguíneo.

Bailar: conga, mambo, cha cha cha, o cualquier otro ritmo. Esto le dará alegría y deseos de bailar más todos los días.

Tratamiento natural Existe una planta que nace en el Mediterráneo, llamada RUSCUS-ACULEATUS, que es de mucha utilidad para las poco estéticas várices.

Laboratorio Suizos y Alemanes han estudiado y experimentado con esta planta, logrando fabricar una crema que contiene Rucus, Castaño de India que lo potencia y Hamamelis que refresca y tonifica.

Estas maravillosas plantas mejoran la micro circulación, el flujo sanguíneo, el tono

vascular y el tejido perivascular.

El tratamiento consiste en alternar el uso de la crema, tres meses sí y tres meses no. Hay que bañar las piernas antes de acostarse, masajearlas desde la ingle hacia los pies, idealmente p o r l a s n o c h e s . Ay u d a a l descansó de los miembros inferiores y logra un despertar sin dolor. ¿Qué tal si lo prueba?

La invito a mi consulta. Los teléfonos son: 2324698 y 7274428.

PSICOLOGÍA

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Familias Ensambladas

Los tuyos, los míos y los nuestros El título de la película no puede ser más claro. En una familia ensamblada existen hijos de cada quien y también puede haber hijos comunes, pero es frecuente la dificultad de integración que presentan. Son familias compuestas por parejas separadas y con hijos que deciden formar un nuevo hogar, ignorando las maneras más apropiadas para abordar esta nueva dinámica.

¿

Cuáles podrían ser las pautas a seguir para conformar con éxito una familia ensamblada?

Nos podemos orientar de la siguiente manera: Cada miembro de la nueva familia trae consigo un peso generado por la pérdida de su familia nuclear, es un duelo que debe afrontarse, respetarse, acompañarse y superarse, por el grupo.

Existe una nueva familia con diferentes expectativas, por lo que deben establecerse nuevas reglas y normas de convivencia que se ajusten a ese nuevo contexto, tomando como base las normas, reglas y costumbres anteriores, y negociando a partir de las mismas, un nuevo acuerdo de vida en común que generará otras costumbres, las cuales tomarán tiempo en formar parte de la familia actual.

A partir de estas nuevas normas y reglas comunes, el padrastro y madrastra deberán asumir su papel, respetando en todo momento el lugar que tiene en el hijastro su padre y madre biológica, para así consolidar su relación desde esa posición.

No permitir que la relación de pareja sea descuidada por el hecho de estar pendientes de la consolidación de su relación parental, al contrario, la pareja deberá fortalecer su relación de manera simultánea sin perder su norte conyugal.

Especial atención merecen aquellas fechas especiales como cumpleaños de los niños, navidades, fin de año, etc.; ¿Con quién pasarán los hijos esta fecha?, ¿con la pareja o con los

Por Otto Himiob M. Psicoterapeuta de parejas y familia ottohimiobmorales@gmail.com

padres biológicos? Lo primero que debe tomarse en cuenta es la opinión del hijo o hija, y a partir de la misma, negociar con los distintos actores involucrados y decidir.

Es importante que la pareja asuma que el proceso de consolidación de una familia ensamblada no se logra “de la noche a la mañana”, es un proceso largo y sus resultados se obtienen en un plazo aproximado de 4 a 7 años, aunque con la debida orientación terapéutica, el tiempo puede disminuir considerablemente.

Cuando existen adolescentes, dada la etapa de búsqueda de independencia que se encuentran viviendo, probablemente sea más difícil lograr una integración total.

Como vemos, la tarea de formar de manera exitosa una familia ensamblada, no es sencilla, pero con la asesoría suficiente no sólo es posible, sino que el camino hacia el éxito se acorta y se hace de manera fluida y sin contratiempos. De esta manera, aquello que suena a película “Los tuyos, los míos y los nuestros”, puede concluir con un final feliz.

ACTIVIDADES Y CONVENIOS OCTUBRE 2011

Vea las fotos de nuestro entretenido paseo al Campo

Disfrutamos de una nueva jornada deportiva en Coya

Inscríbase ahora para el próximo Domingo Bailable

Pronto conoceremos el cuento ganador del VI Concurso Literario

¡No se pierda todos los eventos que GoldenSeniors tiene para Usted!

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ACTIVIDADES DEL CLUB

Quedarse en casa el domingo ya no es una opción ¡GoldenSeniors lo invita a bailar y disfrutar!

Eexitosa l domingo 23 de octubre, no se puede perder un nuevo Baile de GoldenSeniors. Este mes repetiremos la experiencia que vivimos en julio con nuestro Gran Domingo Bailable.

El domingo suele ser el día más aburrido de la semana, pero GoldenSeniors le propone vivir este día de otra manera, con una actitud optimista y llena de energía. Por eso, los invitamos a todos y todas a bailar el domingo 23 de octubre a partir de las 19:00 horas, en el Salón Manquehue del centro de eventos CasaPiedra (Av. Escrivá de Balaguer 5600, Vitacura).

Inscríbase con anticipación para este imperdible evento, pensado para todo el público adulto que desee comenzar su semana con energía, bailando al ritmo de los mejores éxitos musicales de todos los tiempos.

En esta ocasión además contaremos con la presentación en vivo de la Orquesta “Rumberos del 900”, quienes nos deleitarán con la mejor música bailable y su gran despliegue escénico. ¡Los esperamos! Vaya solo, con pareja o amigos, la diversión está asegurada.

Valores: Socio Senior o general individual: $18.000 Socio Senior o general 2 personas: $34.000 Socio Golden individual: $15.000 Socio Golden 2 personas: $28.000 Incluye pisco sour acompañado de frutos secos, productos Winter y espectáculo musical.

Inscripciones: Contacto: Soledad Castro Teléfonos: 2331772 ó 2333519 E-mail: scastro@goldenseniors.cl

Auspicia: Colabora:

VI Concurso Literario de Revista Madurez Activa y GoldenSeniors

Ldeloscertamen. cuentos para nuestro VI Concurso Literario ya fueron recepcionados y están siendo evaluados por el jurado Agradecemos a todos los socios y socias que nos hicieron llegar sus escritos y aprovechamos de comunicarles que la ceremonia de premiación se realizará el martes 25 de octubre a las 19:00 horas en el Centro Cultural Gabriela Mistral (GAM), donde podremos apreciar el trabajo de la artista plástica Andrea Mondrus y conocer a los ganadores.

Cada participante podrá ir acompañado de 3 personas más y para confirmar su asistencia deben comunicarse con Soledad Castro al teléfono 233 1772.

Colaboran :

El GAM cumplió el mes pasado un año de vida, ofreciendo panoramas culturales abiertos a toda la comunidad y con especial preocupación por el público senior.

Próximos Eventos GoldenSeniors

Eademás sté atento a los próximos eventos de GoldenSeniors. Estamos preparando increíbles estrenos en cine y teatro, de entretenidos bailes y como cada año, ya viene nuestro V Encuentro Senior. ¡Los esperamos!

ACTIVIDADES DEL CLUB

Exitosa jornada se vivió en el Club de Campo Coya en el XX Campeonato de Golf GoldenSeniors

Loportunidad os campeonatos de golf ya son una tradición en GoldenSeniors y en septiembre tuvimos nuevamente la de compartir con nuestros socios y socias golfistas en el Club de Campo Coya, lugar en que además disfrutamos de un delicioso cordero al palo a la hora del almuerzo.

Agradecemos a todos los asistentes, auspiciadores y colaboradores por su permanente apoyo y esperamos hayan podido disfrutar de esta actividad. Felicitamos a los ganadores y les recordamos que estén atentos para una nueva competencia deportiva de GoldenSeniors.

Auspiciaron: Colaboraron:

Santiago Ramos, Juan Carlos De La Cruz

Milagro Echeverría, Promotora Colun, Armando Staeding

Juan Mackenzie

XX Campeonato de Golf GoldenSeniors

XX Campeonato de Golf GoldenSeniors

XX Campeonato de Golf GoldenSeniors

Alicia María Quiroz, Ejecutiva Caja Los Andes

Promotora Nutrisa, Alfredo Vallondor

Pedro Pablo Molina, Alejandro Moreno

Celebramos nuestra chilenidad en el Club de Campo Santa Clara Septiembre es el mes de las celebraciones patrias y qué mejor para reforzar nuestra identidad que con un agradable día de campo. Eso fue lo que hicimos junto a un gran número de socios de GoldenSeniors, el pasado 10 de septiembre.

Aprovechando la belleza del sector y los atractivos propios de esta tranquila zona rural, en la localidad de Zúñiga, tuvimos la oportunidad de realizar amenas caminatas y gozar de un almuerzo campestre a la chilena. Con baile de cueca incluido, el paseo al Club de Campo santa Clara fue todo un éxito.

Esperamos que hayan disfrutado y nos vemos en un próximo paseo.

Cristina Duronea, Ana María Duronea

Amanda Droguett, dueña Club de Campo Santa Clara

Socios jugando Taca Taca

Socias de GoldenSeniors

Club de Campo Santa Clara

Socios de GoldenSeniors

Rosa Eugenia Garachena, Miguel Scheibel

María Angélica Scavia, Roberto Figueroa, Eliana Arriagada, María Teresa Calderón

Russell Beckett, Viola Vermehren

Almuerzo en Club de Campo Santa Clara

Cueca

Visita a Vivero

CONVENIOS En GoldenSeniors hemos estado trabajando arduamente para ofrecer a nuestros socios los mejores beneficios.

Es así como hemos logrado nuevos convenios con importantes empresas y estaremos constantemente incorporando más. ¡Disfrútelos!

Recuerde, estos convenios y beneficios son exclusivos para socios Golden. Si usted no tiene su credencial, obténgala llamando al 233 1772 ó 233 3519.

ACTIVIDAD FÍSICA Escuela de las Artes del Cuerpo Precio especial de $15.000 en el curso Educación Corporal Adulto Mayor.

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AGENDA

Hasta el 30 de octubre, se presentará en el GAM, la obra “Amores de Cantina” del Premio Nacional de las Artes de la Representación, Juan Radrigán, bajo la dirección de Mariana Muñoz, en lo que será una de las revelaciones del año. Con un elenco de lujo integrado por María Izquierdo, Claudia Cabezas, Luis Dubó, y Ema Pinto, esta tragicomedia musical de amor y desamor, rescata la cultura popular a través de la interpretación en vivo de boleros, cuecas, tangos, cumbias y rancheras.

De jueves a domingo en el Centro Cultural Gabriela Mistral, Alameda 227 (Metro Universidad Católica). Más información en www.gam.cl

Como parte de los homenajes al gran compositor austríaco Gustav Mahler, al cumplirse este año el Centenario de su muerte, la Sinfónica de Chile dirigida por Michal Nesterowicz interpretará la Sinfonía Nº 2, “Resurrección”, de Gustav Mahler, con la participación del Coro Sinfónico de la Universidad de Chile que dirige Juan Pablo Villarroel. Las presentaciones se realizarán los días viernes 21 de octubre, a las 19:30 horas, en el Teatro Universidad de Chile y el sábado 22 de octubre, a las 16:00 horas, en la Catedral Metropolitana de Santiago, esta última función es con entrada liberada. Para las demás funciones, las entradas están a la venta en Feria Ticket y en la boletería del teatro.

Cada viernes y sábado de octubre a las 22:00, hasta el día 29, se continua presentando la hilarante obra “Quién se queda con mamá”.

En el Centro Cultural Montecar melo, ubicado en Bellavista 0594, Providencia (Metro Salvador). La obra, dirigida por Christian Villareal cuenta con las actuaciones de Violeta Vidaurre, María José Campos y un destacado elenco. Entrada general: 12 mil pesos, a la venta en boleterías del teatro.

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 44-45

Este 12 de octubre en la ciudad de Puerto Montt, se realizará la ceremonia de lanzamiento de la Revista Patagonia Chile, en el Aula Magna de la Universidad Santo Tomás de esa ciudad, y la semana siguiente será lanzada en Santiago. Esta publicación explora la cultura de la Patagonia chilena, su gente, sus lugares y costumbres y además cuenta con contenido en inglés y español y fotografías de alto impacto.

La escultora chilena María Angélica Echevarri, en su primera muestra en el Museo Nacional de Bellas Artes, presenta una serie de obras ejecutadas en mimbre, que responde a indagaciones en el uso de materiales no tradicionales. La muestra estará en el ala Norte del primer piso, a partir del 19 de octubre y hasta el 26 de febrero de 2012. El MNBA está ubicado en Parque Forestal s/n, Santiago.

Teatro NESCAFÉ de las Artes continúa con su exitoso e histórico Festival Arteria Flamenca. Este 11 y 12 de octubre aterriza en Chile el destacado artista sevillano Vicente Amigo, quien desde 1989 se consagra en el panorama inter nacional con la característica fuerza expresiva que le otorga su guitarra al f lamenco actual. Martes 11 y miércoles 12 de octubre a las 20:30 horas, en el Teatro NESCAFÉ de las Artes, Manuel Montt 032, Providencia. Entradas a la venta por sistema Ticketmaster.

ENTRETENCIÓN

Sopa de Letras

Localice entre las letras del recuadro las palabras del listado.

ABAJAR ABEDUL ABRIGAÑO ADAMICO ALFAR BESTIA BORRON BORUJON CACHETON CHUPETA DEVUELTO ENGRASE ENTREVER ENVIAR ENVIUDAR EXPLICAR GAMONAL GHANATA GIMNOTO IMPLICAR JETA JOEL LANA LOBULADO MATADERO PETICION REMAR RIPIOSO ROZON SUGERIR TILO TREMEDAL TRUENO USADO ZUNCHAR

O S E D Ñ H I F O A R X O X E V W O E S X A X G Ñ T P J O

E I M P L I C A R Ñ C O U R O N T U B O V W R A P R Q L G

W A T E P U H C U I A O Z P A W T R O U X A I M E E U O H

K S U G E R I R O R C G K O D F Q R U L W U P O T M M B A

S I I O Z O R R A I H T I Y N I L R E E O V I N I E E U N

A Y J K W E E I M A E I E R O V N A X V N U O A C D N L A

M X Q U M D V A T V T L Ñ T B O O H A K E O S L I A G A T

Q E U A A N D E B O O O L A T A J C I B J R O A O L R D A

O U R T E A J B J U N E I O B P U N X C A E L A N A A O X

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S B O R R O N X E E I U W F X V B I W E A C O R X J W I W

K L A O I X J D B G L S I E Y Ñ E N V I U D A R W X E W A

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Anécdotas de la Historia: ¿Cuándo empezó el ser humano a caminar?

Según un estudio publicado por la Royal Society de Londres, los homínidos desarrollaron la capacidad de caminar erguidos hace 3,7 millones de años.

El grupo de científicos ha basado sus conclusiones en huellas prehistóricas localizadas en Tanzania.

Los vestigios hallados en el yacimiento de Laetoli (Tanzania), han llevado a los expertos a determinar que los Australopithecus afarensis, que por entonces poblaban la región, apoyaban su peso en la parte delantera del pie, como hacemos los humanos actuales. De esta forma, y según se propone en la investigación, estos homínidos caminaban erguidos y no encorvados como los chimpancés o lo gorilas, que apoyan el peso en la parte media del pie.

MADUREZ ACTIVA • OCTUBRE 2011 • PÁGINAS 46-47

AGITADO; EXASPERADO

HISTRIÓNICOS

MURO; PARED

SIN AGUA

DECLIVE DE MONTE

CAÑA

UNIÓN

LIDIA

INSULSOS

YEGUAS MENUDAS

SECTOR; SUPERFICIE

NOMBRE FEMENINO

INQUIETO; ALARMADO

QUITARON; RETIRARON

SIGNO ZODIACAL

DEGUSTE

VELAJE

LIMAZAS

UNO

FORNIDAS

PLANTAS MALVÁCEAS

ESPOSAS DE MIS HIJOS

HINCHE; AGRANDE

TRATASE DE

RIO DE ESPAÑA CAPITAL; SEUL

NORTE

CONCAVIDAD

RETUMBOS

LUCHA; COMBATE

ESCANDIO

BARNIZADAS

REVOCABA

NARRACIONES

LLEGUE A PUNTO O SAZÓN SUELTA; EMANCIPA

RADÓN SE QUEMEN

MOJES; MAYONESAS

ALFA

NARIZ

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Puzzle

Por Jota O.

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