BEM-ESTAR

POR SHAYLA SILVA

POR ANDRÉ NONATO

BENEFÍCIOS

DOS AROMAS

A AROMATERAPIA UTILIZA ÓLEOS ESSENCIAIS ORGÂNICOS NO COMBATE A PROBLEMAS FÍSICOS, MENTAIS E EMOCIONAIS

Aromas deliciosos que beneficiam a saúde, óleos que previnem e curam doenças, e líquidos que estimulam o cérebro, relaxam e aliviam dores musculares. Cada vez mais, as pessoas buscam recorrer a alternativas naturais como complementação no tratamento de doenças que surgem em períodos estressantes, e a Aromaterapia, com seus óleos essenciais 100% orgânicos, é uma das práticas terapêuticas que traz mais possibilidades para o bem-estar físico e emocional. Civilizações antigas, como as dos chineses, dos indianos e dos egípcios, conhecem, há milênios, os benefícios das substâncias aromáticas naturais para a saúde, e, na bíblia, são citadas substâncias como o olíbano – usado na fabricação de incenso – e a mirra. Até Hipócrates, pai da medicina, utilizava ervas encontradas

na natureza como complemento aos tratamentos. Mas os estudos do que se pode chamar de aromaterapia moderna começaram com o químico francês René-Maurice Gattefossé, já na década de 1920. No Brasil, a portaria 702 de 21 de março de 2018 incluiu a aromaterapia na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde do SUS (Sistema Único de Saúde). Ou seja, a aromaterapia é considerada uma prática integrativa e é um complemento aos tratamentos de medicina tradicional, mesma categoria que se incluem o reiki, o yoga e a meditação.

PROPRIEDADES CURATIVAS

O uso dos óleos essenciais é bastante popular nas áreas farmacêutica, terapêutica e cosmética, e alguns são reconhecidos por suas propriedades medicinais. São basicamente compostos aromáticos de ocorrência natural, encontrados nas cascas, sementes, raízes, caules, flores e outras partes das plantas. As fragrâncias utilizadas na aromaterapia podem ser, ao mesmo tempo, agradáveis e potentes, possibilitando uma ampla gama de propriedades curativas e de preservação da saúde. A depender do benefício desejado, eles podem ser usados sozinhos ou

O BANHO DE IMERSÃO DOS PÉS EM RECIPIENTE COM ÁGUA QUENTE E ÓLEOS ESSENCIAIS É OUTRA MANEIRA DE TRATAMENTO DA AROMATERAPIA.

O USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS É BASTANTE POPULAR NA FABRICAÇÃO DE COSMÉTICOS

“CADA ÓLEO ESSENCIAL TEM

DE 20 A 400 COMPOSTOS

QUÍMICOS ATUANDO

SIMULTANEAMENTE.”

ANA CALVET, TERAPEUTA INTEGRATIVA E FUNDADORA DA MARCA FOLHA DE ARRUDA em misturas complexas. Já foram identificadas mais de 3 mil variedades de compostos aromáticos. Os óleos estimulam a regeneração celular, aliviam dores, equilibram as disfunções emocionais, e, ainda, aliviam o estresse e proporcionam aumento de energia e da concentração mental. E, a cada dia, a ciência descobre novas funções. “Os óleos essenciais atuam de maneira integrativa no corpo humano, estabelecendo harmonia física, mental e emocional. Podendo beneficiar como tratamento para questões de desequilíbrio em qualquer uma dessas esferas”, explica a terapeuta integrativa e fundadora da marca Folha de Arruda, Ana Calvet.

MODOS DE APLICAÇÃO

Há inúmeras maneiras de aplicar os óleos essenciais, e a utilização depende de cada situação e do objetivo terapêutico do tratamento. Um dos métodos mais tradicionais é a massagem aromática, em que se combina massagem terapêutica com óleos essenciais sendo a fragrância absorvida por meio da pele. Neste método, pretende-se o relaxamento muscular e o estímulo da circulação. Pelo olfato, são duas as principais

NA MASSAGEM AROMÁTICA SE COMBINA MASSAGEM TERAPÊUTICA COM ÓLEOS ESSENCIAIS

maneiras para realizar a aromaterapia. Uma é pela difusão, quando o óleo aromático é volatizado no ambiente em que o indivíduo está repousando, geralmente pela queima de uma vela ou algum aromatizador elétrico. Já a inalação direta é indicada especialmente para quem tem problemas respiratórios. A melhor forma de realizá-la é através do banho de vapor facial ou da inalação a seco. O banho de imersão dos pés, mais conhecido como escalda-pés, em recipiente com água quente e óleos essenciais é outra maneira de tratamento da aromaterapia. O aquecimento dos pés permite que os vasos sanguíneos desta região se dilatem, recebendo mais sangue e, assim, reduzindo a retenção nessa e em outras partes do corpo. Os cosméticos, principalmente em produtos voltados para a saúde da pele e dos cabelos, é uma das maneiras que o uso dos óleos terapêuticos tem mais ganhado destaque. “As propriedades dermatológicas e psicoaromáticas dos óleos são preservadas nos cosméticos”, afirma Ana Calvet. A terapeuta aconselha a quem pretende recorrer aos benefícios da aromaterapia a procura de um profissional da área ou até mesmo fazer um estudo profundo dos prós e contras do uso dos óleos essenciais. “Cada óleo essencial tem de 20 a 400 compostos químicos atuando simultaneamente. É preciso conhecer as medidas de segurança de cada óleo em particular para usá-los. Se usados de forma incorreta, podem agravar doenças, queimar a pele etc. Eles são fortes remédios, curadores de verdade, mas precisam ser usados de forma correta para não se tornarem veneno”, completa.

ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS USADOS

LAVANDA é o óleo mais usado na aromaterapia. Excelente no tratamento da insônia, combate à ansiedade e à depressão. Alivia dores musculares e hematomas, é antisséptico e um excelente antídoto contra picadas de insetos. Eficaz contra queimaduras de sol ou por combustão. MELALEUCA excelente no combate aos problemas de pele, sobretudo aqueles provocados por fungos. Muito eficaz no tratamento de micoses de unha, aftas, dor de dente, dor de ouvido, candidíase, psoríase, frieiras, calos, furúnculos, herpes e no tratamento de acne. EUCALIPTO previne e trata doenças das vias respiratórias, como resfriado, congestão nasal, rinite, sinusite, dor de garganta, asma e bronquite. É muito eficaz como desinfetante de ambientes, purificando o ar e atuando como repelente de insetos. LARANJA estimulante do metabolismo celular e das funções digestivas, age como um tônico estomacal. Tem ação hipotérmica, combatendo a febre, além de fortalecer cabelos quebradiços. É apropriado para o uso infantil. YLANG-YLANG seu efeito sobre o sistema nervoso é eufórico, sedativo, hipotensor, sendo indicado em estados de ansiedade, tensão e pressão alta. É um ótimo afrodisíaco, e pode ser aplicado em casos de impotência ou frigidez.

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