Nordisk tapas, finere madlavning, slank og sund, grøn mad

Nordisk Tapas

Her vil vi kombinere det spanske tapaskoncept, i form af mange små retter, med principperne fra Ny Nordisk Mad. Det vil sige, at vi som udgangspunkt vil bruge sæsonens lokale og nordiske råvarer til vores små og lækre kreationer. Råvarerne vil i så høj grad det er muligt, være økologiske.

Sofie Bjarup Hansen

37816 tirsdag 17:00-21:00 (23/3) 1 mødegang, Kr. 270,-/*243,FOF Kursuscenter, Herning

Finere madlavning

Kurset henvender sig til både nybegyndere og øvede, der mangler inspiration til at tilberede en lækker gæstemenu. Kurset tager udgangspunkt i både de klassiske opskrifter og tilberedningsmetoder, samt det mere moderne danske og internationale køkken.

Hans Truelsen

37835 torsdag 18:00-21:05 (25/2 - 25/3) 5 mødegange, Kr. 702,-/*597,FOF Kursuscenter, Herning

Spis dig slank uden at sulte

NYHED

Bliv en del af fællesskabet, hvor vi holder øje med hinandens mål og vægt, udveksler erfaringer og hjælper hinanden med input til gode resultater. Vi hygger os med at lave mad og spise sammen. Mad og undervisning tager udgangspunkt i ketolysekuren. Resultat på tidligere hold: vægttab på 18 kg i løbet af 4 måneder / et langtidsholdbart vægttab.

Inga Ager

37821 tirsdag 16:30-19:35 (12/1 - 9/3) 6 mødegange, Kr. 851,-/*725,FOF Kursuscenter, Herning

4 x Boost din sundhed - Pas godt på dig selv

Forebyg eller få det bedre via dine madvalg. I løbet af 4 mødegange kan du her lære at stimulere dit immunforsvar, få fuld glæde af det gode du spiser, forebygge velfærdssygdomme, undgå uønsket cellevækst og opleve velvære uden ophobning af affaldsstoffer. Alle fire aftener vil indeholde foredrag og lettere madlavning med praktiske tips til opfyldelse af aftenens tema.

Inga Ager

37820 onsdag 16:30-19:35 (27/1 - 10/3) 4 mødegange, Kr. 594,-/*510,Lundgårdskolen, Herning

Gigtvenlige grønne retter

NYHED

Planteriget er en fantastisk kilde til råvarer, der styrker kroppen. Igennem dem vil vi lave retter, der gør din hverdag som gigtplaget lettere. Hvad er godt at spise, og ikke mindst, hvad er ikke godt at fylde på en krop med gigtsmerter. Sammen smager vi på retterne, og der er opskrifter på alt, hvad vi fremstiller. Alle råvarerne er naturligvis økologiske.

Hellan Krüger

37811 torsdag 18:00-21:05 (28/1) 1 mødegang, Kr. 239,-/*218,Lundgårdskolen, Herning

Grøn Tapas NYHED

Tør du overraske dine gæster og invitere på små sunde og dekorative grønne retter. Vær med på trenden, og server velsmagende grønt, der også er en oplevelse for øjnene. Vi vil fremstille både små varme og kolde retter, samt tilbehør som kiks og pesto. Der vil være opskrifter på alt, hvad vi smager.

Hellan Krüger

37812 onsdag 18:00-21:05 (24/2) 1 mødegang, Kr. 239,-/*218,Lundgårdskolen, Herning