Træning i varmt vand

TRÆNING I VAND

er rigtig gavnlig for kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30 - 35° virker smertelindrende og giver større bevægelsesfrihed

Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Tina Øgendahl Sloth

40298 Onsdag 11:30 - 12:15 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40299 Onsdag 13:00 - 13:45 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,Vildbjerg Sports-og Kulturcent, Vildbjerg

Kirsten Westh

40295 Onsdag 16:00 - 16:45 (24-08 - 23-11) 13 mødegange kr. 615,-/*537,40296 Onsdag 16:45 - 17:30 (24-08 - 23-11) 13 mødegange kr. 615,-/*537,Valdemarskolen, Herning

Jonilina Elmarsdotti Pedersen

40283 Tirsdag 15:30 - 16:15 (09-08 - 22-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,DGI-Huset, Herning

Stine Schmidt Jakobsen

40290 Torsdag 12:00 - 12:45 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40279 Torsdag 12:45 - 13:30 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40240 Torsdag 13:30 - 14:15 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,DGI-Huset, Herning

Elin Kristensen

40228 Onsdag 14:45 - 15:30 (10-08 - 30-11) 16 mødegange kr. 720,-/*624,DGI-Huset, Herning

Lasse Thomsen-Weyhe

40285 Tirsdag 12:30 - 13:15 (09-08 - 29-11) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40286 Tirsdag 13:15 - 14:00 (09-08 - 29-11) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40276 Torsdag 07:45 - 08:30 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40271 Torsdag 08:30 - 09:15 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,40272 Torsdag 09:15 - 10:00 (11-08 - 01-12) 16 mødegange kr. 720,-/*624,DGI-Huset, Herning

Pernille T. Bjerrisgaard

40277 Mandag 09:15 - 10:00 (08-08 - 21-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40281 Tirsdag 08:00 - 08:45 (09-08 - 22-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40282 Tirsdag 08:45 - 09:30 (09-08 - 22-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40275 Fredag 07:45 - 08:30 (12-08 - 25-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40273 Fredag 08:30 - 09:15 (12-08 - 25-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40274 Fredag 09:15 - 10:00 (12-08 - 25-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,DGI-Huset, Herning 40291 Tirsdag 09:30 - 10:15 (09-08 - 22-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40287 Tirsdag 14:00 - 14:45 (09-08 - 22-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40278 Onsdag 10:30 - 11:15 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40280 Onsdag 11:15 - 12:00 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40288 Onsdag 13:15 - 14:00 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40261 Torsdag 10:00 - 10:45 (11-08 - 24-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40289 Torsdag 14:45 - 15:30 (11-08 - 24-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,40284 Onsdag 12:00-12:45 (10-08 - 23-11) 15 mødegange kr. 685,-/*595,Herning Svømmehal, Herning

Aqua Hot Yoga (H)

NYHED

Aqua-yoga er yoga udført i vand. Ved Aqua Hot Yoga er vandet ca. 34 grader og luften ca. 37. Det betyder, at du både har gavn af varmen fra vandet og lokalet. Bassinet giver mulighed for både at lave stående, knælende, siddende og liggende øvelser. Alt foregår i roligt tempo, og vi giver os god tid til den enkelte øvelse. Vi starter og slutter med meditation, afspænding eller mindfulness. Yoga giver ro i kroppen og sindet, øget styrke og smidighed samt bedre balance.

Elin Kristensen

40256 Mandag 07:30 - 08:30 (08-08 - 02-01) 20 mødegange kr. 1131,-/*971,Herning Svømmehal, Herning

Elin Kristensen

40258 Tirsdag 08:30 - 09:30 (09-08 - 10-01) 20 mødegange kr. 1131,-/*971,40260 Tirsdag 09:30 - 10:30 (09-08 - 10-01) 20 mødegange kr. 1131,-/*971,Herning Svømmehal, Herning