17 minute read
Foredrag
Tag med Maria Friis Jensen på æselvandring. Se side 17.
Æselvandring Foredragsholder Maria Friis Jensen
Efter en fuldstændig uventet skilsmisse havde jeg brug for at komme væk. Jeg søgte dét, som jeg vidste ville gøre mig godt - nemlig dyr og naturen. Derfor tog jeg til Spanien, hvor jeg efter en noget omflakkende og tilfældig søgen fandt mit æsel, Jorge, og sammen med ham vandrede jeg gennem det sydlige Spanien til Portugal.
Det blev en rejse fuld af forskellige udfordringer men også af forunderlige oplevelser. Ikke mindst fordi de lokale favnede os i en utrolig gæstfrihed og hjælpsomhed. Hver morgen vågnede jeg med en spændt forventning til, hvad dagen ville bringe. Og når jeg om aftenen kravlede i min sovepose, var det med en følelse af at være det mest privilegerede menneske.
Min æselvandring har også på den lange bane haft stor indflydelse på min retning i livet og er den direkte årsag til, at jeg i dag bor i Spanien med en spansk mand omgivet af masser af æsler, får, hunde og mange andre dyr.
222040 Aftenskolernes Hus SØNDERBORG
Torsdag d. 22. sep. 22 kl. 19.00 ca. 21.00 Kr. 125
Dansk opera under Besættelsen Forfatter og musikformidler Henrik Engelbrecht
Under den tyske besættelse eksploderer efterspørgslen på dansk kultur herhjemme. Det Kongelige Teater spiller hele 14 danske operaer i de fem sæsoner - og man opfører endda også en ny opera skrevet af en amerikansk jøde med jazzbaggrund; en rød klud for nazisternes øjne. Hitler beslutter at sprænge Det Kongelige Teater i luften - men planen bliver ændret i sidste øjeblik.
Tag med operaeksperten og musikformidleren Henrik Engelbrecht tilbage til en tid med mørklægning, rationering - og opera!
222020 Multikulturhuset SØNDERBORG
Onsdag d. 12. okt. 22 kl. 19.00 ca. 21.00 Kr. 125
X-CCCP – Identitetskriser på Østfronten Eventyrer, forfatter og foredragsholder Jan Tvernø
Transnistrien, Gorno-Badakhshan, Nagorno-Karabakh, Karakalpakstan og Gagausien! Lyder disse stednavne bekendte og som kandidater til dit næste rejsemål? Og vil du vide mere om, hvad der egentlig skete på Østfronten efter Sovjetunionens kollaps? Tag med på en spændende, humoristisk og levende illustreret rejse fra vores egen østeuropæiske baghave via Stalins barndomshjem i Georgien til de vanskeligt tilgængelige og barske grænseområder mod Afghanistan og Kina, hvor vi dykker ned i historien og trækker tråde til tiden før 1. Verdenskrig for at forstå nutidens spraglede verdenskort.
Jeg tager dig med på en spændende og kontrastfyldt fotografisk rejse i selvudråbte republikker, som ingen anerkender, men hvor befolkningen ad snørklede veje kan have fire forskellige pas og ende med at have status som EU-borger, og til autonome regioner, som indfører deres egne tidszoner, blot fordi de identificerer sig mere med nabolandet end dét land, de officielt er en del af. Jeg blev på min første rejse i en tidligere sovjetrepublik meget fascineret af den dybe identitetskrise, som de nye nationer stadig gennemgår her ca. 30 år efter Sovjetunionens kollaps. En identitetskrise, som afspejler sig i bizarre forklaringer, tvivlsom historiefortælling, persondyrkelse, evig selvhævdelse, en længsel mod det gamle og glemte konflikter. Vi kommer forbi både hammer og segl, Leninstatuer, plasticpenge, menneskeskabte miljøkatastrofer og moderne tider med dyre biler, Gucciure og mondæne caféer. Samtidig skildres også nogle smukke nationer fyldt med gamle traditioner, gæstfrie befolkninger og dramatisk historie.
222044 Aftenskolernes Hus
Torsdag d. 10. nov. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Kaptajnen og Verdensmålene Foredragsholder og tidl. kaptajn i den danske hær Elizabeth Crossley-Wright
Som tidligere kaptajn i den danske hær fandt jeg på mine missioner til Kosovo og Bosnien ud af, at min plads her på jorden er at skabe livsforandrende muligheder for folk og samtidig sprede budskabet om en bedre verden. Der er over 400 millioner mennesker i ”Den håndlavede sektor”. De har ikke adgang til traditionel uddannelse men har ofte lært et håndværk af deres forældre og bedsteforældre. Det kræver ikke nogen formel uddannelse at lave smykker men snarere færdigheder, som går i arv fra generation til generation. I dag har jeg skabt virksomheden ”With Love Darling”, hvor vi gennem produktion af smykker bestræber os på at give disse kvinder og mænd mulighed for at få en indkomst og løfte sig selv og deres familier ud af fattigdom, og det er dem, vi gerne vil hjælpe med vores produktion af bl.a. smykker designet med udgangspunkt i Verdensmålene. Smykkerne er en platform til at få en stemme. Et fællesskab, som styrker og inspirerer verden til at blive et bedre sted, og som samtidig hjælper vores medmennesker i udsatte dele af verden. Smykkerne produceres på værksteder rundt om i verden og altid af genbrugsmaterialer - i Kenya af masaistammekvinder, af hjemvendte flygtninge i Afghanistan og i Indien.
222045 Aftenskolernes Hus
Tirsdag d. 15. nov. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Pension – Hvad nu, hvis… Finanskonsulent John Andersen
Hvad nu, hvis det ikke er dit fødselsår eller politikernes agenda, der dikterer, hvornår du når folkepensionsalderen? Hvad nu, hvis du selv kan bestemme, hvor længe du ønsker at være på arbejdsmarkedet? Hvad nu, hvis du i virkeligheden har friheden til selv at bestemme, hvornår du går på pension? Tænk engang, hvis dit seniorliv er på DINE vilkår! Er det muligt - også for dig? Hvis det lyder inspirerende, så mød op til et foredrag, der vender det hele lidt på hovedet og giver din tredje alder/seniortiden en hel anden mening. Du har her mulighed for at få professionel vejledning og indblik i de opsparingsmuligheder, der sikrer dig en økonomisk tryg alderdom på DINE vilkår. John Andersen giver dig nogle værktøjer og alternative muligheder, så du kan blive mere bevidst om, hvad der kan være det rette for dig at gøre og ikke mindst hjælpe dig til at gå på pension før tid. Forbered dig på, at du måske kommer hjem med et nyt syn på, om pensionsopsparingerne er den eneste eller bedste måde at spare op.
222041 Aftenskolernes Hus
Tirsdag d. 27. sep. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
REcirkuLÆRT Foredragsholder Mette Svendsen
Kan vores lyst til forbrug forenes med en mere bæredygtig livsstil? Og hvordan bærer vi os dygtigt ad med det? En del af svaret er at bruge vores tøj og ting lidt længere og tænke i mere cirkulære forbrugsmønstre. Oplægget henvender sig til dig, der gerne vil være bedre til at genbruge tøj - hvad enten det skal være til hverdag eller fest, byttet, købt online eller på skattejagt i byens genbrugsbutikker! Vi arbejder med konkrete råd og vejledninger til at gøre de gode fund, så genbrug bliver et reelt og succesfuldt redskab for alle. Hver især kan vi ændre lidt - sammen meget mere!
222022 Multikulturhuset
Torsdag d. 3. nov. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Boost dit lykkeniveau og find indre ro Foredragsholder Birgitte Mølkjær Bøge
Et sjovt, brugbart og underholdende foredrag om lykke, mening og mestring - og hvad vi selv helt konkret kan gøre for at booste vores lykkeniveau med få, simple værktøjer og nye, gode vaner i hverdagen - og derved finde indre ro.
222098 Brandstationen/Oksbøl Friskole NORDBORG Torsdag d. 6. okt. 22 kl. 19.00 – ca. 21.00 Kr. 125
Lev livet med senfølger til kræft Foredragsholder Birgitte Mølkjær Bøge
Se også holdet med samme titel på side 25.
Senfølger efter kræft er invaliderende for trivslen, både hos de ramte og hos de pårørende. Ofte handler det om misforståelser og mis-kommunikation, fordi den senfølgerramtes identitet har ændret sig; de pårørende er måske derfor i vildrede mht., hvordan de bedst kan hjælpe og støtte. I får alle konkrete værktøjer til bedre trivsel i familien via klar kommunikation og nye, gode vaner med metoden ”Lidt er bedre end ingenting”.
222021 Multikulturhuset
Onsdag d. 2. nov. 22 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
En dansk Top Gun Jagerpilot, forfatter og foredragsholder Thomas Kristensen
Thomas Kristensen, med flyvernavnet MET, har som den eneste danske jagerpilot deltaget i alle de skarpe operationer, som Flyvevåbnet har været involveret i.
Efter en tur på Sergentskolen i Sønderborg og Løjtnantskolen i Oksbøl endte han som delingsfører ved Gardehusarregimentet. Det var her, han i efteråret 1989 så en plakat for ”Pilot i Forsvaret”, som fik ham til at søge jagerpilotuddannelsen, ”inden han blev en gammel mand og fortrød det”.
Efter 13 måneder på Sheppard Air Force Base i Texas graduerede han fra Euro-Nato Joint Jet Pilot Training (ENJJPT) med klasse 93-05. Han kunne for første gang sætte sig i cockpittet på en F16 i 1993. Siden da har han fløjet næsten 4.000 timer i hhv. Eskadrille 723, Eskadrille 726 og - efter F16-nedlukningen på Flyvestation Aalborg - Eskadrille 727 på Flyvestation Skrydstrup.
222024 Multikulturhuset SØNDERBORG Onsdag d. 23. nov. 22 kl. 19.00 ca. 21.00 Kr. 125
Det store øje i rummet Astrofysiker Michael Linden-Vørnle
Juledag 2021 blev det hidtil største rumteleskop, James Webb, succesfuldt sendt ud i rummet. Efter ca. et halvt års klargøring er James Webb nu gået i gang med at studere universets mysterier.
Der er bl.a. fokus på de første objekter, der blev dannet efter universets fødsel, Big Bang, og eftersøgning af liv på planeter, der kredser om andre stjerner end Solen - de såkaldte exoplaneter.
I foredraget vil Michael Linden-Vørnle, der er astrofysiker ved DTU Space, fortælle om missionen og de seneste resultater. Herunder de danske bidrag og det danske engagement i James Webb.
231027 Multikulturhuset SØNDERBORG
Torsdag d. 19. jan. 23 kl. 19.00 ca. 21.00 Kr. 125
Ukraine og Rusland – Lille-Rusland og Moder Rusland Lektor Jørn Buch
Med Ruslands invasion af Ukraine den 24. februar 2022 ønskede den russiske præsident Putin at demonstrere, at Ukraine efter hans opfattelse var en historisk og uadskillelig del af Rusland. Samtidig anklagede han NATO for at have ført en aggressiv og omklamrende politik overfor Rusland. Foredraget vil med udgangspunkt i den aktuelle situation se på, i hvor høj grad der historisk har været forbindelser mellem Ukraine og Rusland. Og foredraget vil desuden gøre rede for, hvordan Putin med krigen mod Ukraine har ødelagt hele efterkrigstidens møjsommeligt opbyggede regelbaserede verdensorden.
222043 Aftenskolernes Hus
Tirsdag d. 25. okt. 22 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Atatürk - Det moderne Tyrkiets grundlægger Lektor Jørn Buch
Det moderne Tyrkiet blev grundlagt af Mustafa Kemal i 1923. Han fik senere tilnavnet Atatürk, som betyder Tyrkernes Fader. Atatürk havde under 1. Verdenskrig vist sig som en moderne og vestligt orienteret militærleder. Med kampene mod grækerne i 1920-21 gik det gamle Osmanniske Rige i opløsning, og ud af kampene blev Atatürk den nye leder, som afskaffede Sultanatet og Kalifatet, og som gennemførte en modernisering af Tyrkiet. Foredraget vil gøre rede for Atatürks baggrund og udvikling, for hans reformer af det moderne Tyrkiet i vestlig retning som en sekulær stat og for hans svære arv til eftertiden. Der vil i foredraget blive trukket linjer fra Tyrkiets historie op til vore dage og til Erdogan som en i første omgang moderne og fremsynet leder, der i dag er ved at fjerne Tyrkiet fra Atatürks arv.
231066 Ahlmannsparken
Tirsdag d. 28. marts 23 kl. 19.00 – ca. 21.00
GRÅSTEN
Kr. 125
Kom med på en højskoletur rundt i Danmark. Hør om forskellige højskolekurser og syng fællessange fra Højskolesangbogen ledsaget af klaver. Både nye og gamle sange, som alle kan synge med på. Højskolekurserne har temaer om: Foto med fortælling, erindringsskrivning, cykelture, klaverspil, fortælling både med og uden manuskript, håndarbejde og meget mere. Der vil være billeder med eksempler fra både højskolerne og opgaverne. Højskoleopholdene har været brugt som ferieophold og har samtidig kunnet bidrage med inspiration til fornyelse i fortællearrangementer. Mange unge tager på højskole før uddannelsesstart - dette kan kaldes en slags senioruddannelse.
Hele fortællingen foregår på sønderjysk. Prisen inkluderer kaffe og kage i pausen.
222096 Broagerhus
Torsdag d. 6. okt. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
BROAGER
Kr. 145
I hukommelsens allerinderste skuffe ligger alle sangene gemt. Vær med til at synge ”Bedstemors børnesange” og hør historier om sangene fortalt på sønderjysk. Tag børn, børnebørn eller oldebørn med og deltag i fællessang. Der uddeles sanghæfter, nogle af sangene synges direkte fra hukommelsen, og det hele ledsages af klaver. Der vil også være andre historier for både børn og voksne fortalt på sønderjysk.
Prisen er for ét barn i følge med én voksen. I pausen byder FOF på kaffe/ te, saft og en småkage.
222778 Aftenskolernes Hus
Lørdag d. 12. nov. 22 kl. 10.00 12.00
SØNDERBORG
Kr. 145
Uperfekt perfekt YouTuber og forfatter Julia Sofia
Dette er Julia Sofias opgør med den perfekte verden, som så mange unge kvinder føler, at de skal passe ind i. Den kendte YouTuber deler sine mest sårbare øjeblikke og sine hudløst ærlige tanker om sig selv, sit liv og sin krop, for at andre piger ikke skal føle, at de er forkerte.
Hun fortæller om at være bange for at blotte sine strækmærker på stranden, om at sammenligne sig selv med andre, om hvordan man bruger sociale medier uden at få det dårligt med sig selv, om at turde dele sine tanker med andre og om at forsøge at stræbe efter det perfekte – men ende med at elske det uperfekte i sig selv og andre. Her er Julia Sofias kærlige og ærlige historie om at være UPERFEKT PERFEKT.
Mød Julia Sofia, der har mere end 500.000 følgere på sine sociale medier, når hun gennem sit foredrag fortæller om baggrunden for bogen og sit liv i medierne.
Foredraget udbydes i samarbejde med:
231030 Multikulturhuset
Torsdag d. 9. feb. 23 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 50
Drømmer du selv om at blive YouTuber, så kom godt i gang med et kursus. Se side 18.
Lev livet godt og bæredygtigt Foredragsholder Leif Sønderberg Petersen
Mange ønsker at leve bæredygtigt, at tage hensyn til klimaet og klodens sparsomme ressourcer. Men vi ved ikke altid hvordan, eller om det nytter noget. Vi stiller os selv spørgsmål som: • Hvordan finder jeg de klimavenlige madvarer? • Hvordan sparer jeg bedst på energi, vand og varme? • Hvilken slags bil er mest klimavenlig? • Er det slut med at flyve på ferie til de varme lande? • Hvordan ved jeg, om mit tøj er bæredygtigt? • Hvordan indretter jeg mit hjem mere bæredygtigt?
Foredraget giver den nyeste viden og masser af konkrete forslag til at leve bæredygtigt. Forslagene spænder vidt, lige fra, hvad man kan gøre uden at rejse sig fra lænestolen, til at bruge sin fritid på bæredygtige, sociale aktiviteter.
Foredraget giver masser af gode forslag til, hvordan hver enkelt person selv kan gøre en verden til forskel, når det handler om at være med til at skabe fremtidens bæredygtige samfund.
231032 Multikulturhuset
Mandag d. 27. feb. 23 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Grønne miljøer og deres indflydelse på folkesundheden Master i Naturbaseret Terapi & Sundhedsfremme og fysioterapeut Annie Vase
Kom til en spændende aften og bliv klogere på naturbaseret terapi. Lær bl.a. om ”Supportive Environmental Therapy” (støttende miljøterapi) og naturværdier i forhold til diagnosegrupper.
222025 Multikulturhuset
Torsdag d. 24. nov. 22 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Lås kroppen op og find ny inspiration i dit indre Master i Naturbaseret Terapi & Sundhedsfremme og fysioterapeut Annie Vase
ID-selvudviklingsspiralen lærer os på en struktureret måde, hvad der skal til for at ”komme videre” i livet. Fx bevidstgørelsen af indre mindre attraktive sider, nye kompetencer og integration af personlighedssider. Kom til en spændende aften og lær bl.a. om, hvad ID-selvudviklingsspiralen er for en størrelse.
231036 Multikulturhuset
Onsdag d. 15. marts 23 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Finansiel frihed for almindelige mennesker Foredragsholder og finanschef Shuang Winkel
Mange drømmer om at vinde i lotteriet i håbet om at kunne nyde pengene uden at skulle slide hårdt i mange år. Men der er desværre kun 0,00019 promilles sandsynlighed for, at du har alle tal rigtige i lotto. Du kan altså spille et helt liv uden at vinde andet end småbeløb. Med en investeringsaftale kan du fordoble investeringsbeløbet efter 12 år (forudsætning: 6% årligt gennemsnitligt afkast) eller efter 10 år, hvis vi regner med et afkast på 7,2% årligt! Der er mange af os almindelige mennesker, der drømmer om en tidligere pension eller en god sikker finansiel tilværelse, når vi bliver lidt ældre. Men mange af os kommer simpelthen ikke i gang med forberedelse pga. manglende viden. Især vi kvinder. Det hele handler om den korrekte planlægning, opsparing og investeringer - resten vil tiden hjælpe os med. Men hvordan?
222023 Multikulturhuset
Onsdag d. 9. nov. 22 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Køkkenet er dit bedste apotek Foredragsholder og finanschef Shuang Winkel
Du ved sikkert, at der findes et utal af naturlige materialer, som er gavnlige for din sundhed, men har glemt det hele efter kort tid. Når du fejler ét eller andet, tænker du straks på at gå til læge for at få noget medicin. Men du har et fantastisk apotek derhjemme – dit køkken! Foredraget er inspirerende, lidt provokerende, krydret med masser af humor og tilsat mange smukke billeder samt nogle praktiske fællesøvelser. Mød op til foredraget, hvis du vil være god ved dig selv og dine medmennesker, og få inspiration og eftertanke med hjem.
231028 Multikulturhuset
Onsdag d. 1. feb. 23 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Selskabsplanter Haveekspert, forfatter og forlægger Claus Dalby
Foredraget tager udgangspunkt i bogen med samme titel og er fortællingen om min have i Risskov. Her har jeg gennem mere end 25 år skabt et levende og frodigt paradis opdelt i farveafstemte rum, der bugner af blomstrende vækster.
Jeg kalder bogen for mit svendestykke! Måned for måned følges et haveår, og haverum portrætteres med særlige kendetegn - sol, skygge, stemninger, farveholdninger og design. Alle havens overdådige bede fremstår som en symbiose af løgvækster, stauder, sommerblomster, buske og små træer.
En guldgrube for havefolk, der ønsker idéer til frodighed i egen have året rundt.
231034 Multikulturhuset SØNDERBORG
Torsdag d. 2. marts 23 kl. 19.00 ca. 21.00 Kr. 125
Mere natur i din have Anlægsgartner og jordbrugsteknolog Kristian Nordstrøm
Alle snakker om biodiversitet, men hvordan gør man, hvis man ikke vil blive uvenner med naboen med neglesaksen? Man kan sagtens have natur i sin have uden at gå på kompromis med æstetik og sin OCD. Tværtimod giver naturen en ekstra dimension og glæde til ens have. Hør mere om kvashegn, grønne tage, insektboer, blomsterenge, kællingetand, tørst, vand, ”ukrudt”, græsrandøje, ”farlige” solitære bier, dræbersnegle mm. Ud med Roundup og skærver - ind med liv og glæder.
231031 Multikulturhuset
Mandag d. 20. feb. 23 kl. 19.00 ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
Vadehavet og Marsklandet – Nationalpark og Verdensarv Foredragholder og vadehavsekspert John Frederiksen
Det dansk-tysk-hollandske Vadehav er med dets kuperede klitøer og flade Marskland fuglenes natur og fristed og frisernes landskab og handelsplads. Her har tidevand og stormfloder i forening med kystbefolkningen og skiftende ”herrer” lagt kimen til nutidens verdensberømmelse. Og i snart 40 år har de tre landes regeringer i fællesskab søgt at beskytte den enestående natur og kulturlandskabet. Anerkendelsen blev kronet i 2014, da hele Vadehavsområdet blev udpeget som Verdensarv af UNESCO. Men vil vores overflodssamfund og evige trang til nye oplevelser underminere den mangeårige beskyttelse og dermed områdets internationale status?
I foredraget samles brikkerne til en oplevelse og forståelse af denne historie, hvor vi også kommer ”bag facaden” på de politiske beslutninger lokalt, nationalt og internationalt.
231039 Multikulturhuset
Torsdag d. 30. marts 23 kl. 19.00 – ca. 21.00
SØNDERBORG
Kr. 125
