Porfolio

PORFOLIO

COMPRENDE Y APLICA

Habilidades y cualidades motrices

 1 Reflexiona sobre todo aquello que has aprendido en la unidad y para lo que tienes capacidad suficiente. Prueba a usar una tabla.  2 Crea en tu cuaderno un mapa mental con los principales aspectos abordados en esta unidad sobre las habilidades y cualidades motrices.  3 Realiza un listado con pautas básicas de seguridad acrosport.

La coordinación motriz

 4 ¿Por qué es necesario aplicar la inteligencia a nuestros movimientos?  5 Explica con tus palabras la afirmación de que «los movimientos se aprenden».

El equilibrio

 6 ¿Cómo responde nuestro cuerpo a las sensaciones de equilibrio-desequilibrio? ¿En qué partes de nuestro cuerpo se originan?  7 Indica cuatro ejemplos de situaciones de equilibrio estático y dinámico.

La agilidad

8 ¿Qué es la agilidad? ¿Por qué se dice que «comporta movimientos globales»? 9 Propón cuatro actividades físicas que favorezcan el desarrollo de la agilidad. 10 Crea una forma de equilibrio estático y enlázala con otra de equilibrio dinámico. ¿Qué sientes cuando pasas de una a otra? 11 ¿Cuáles son las capacidades motrices básicas con las que te sientes más capaz y cuáles con las que menos? Explica cómo crees que podrías mejorarlas. 12   Considera varias profesiones que te gustaría tener y relaciona las capacidades físicas que deberías desarrollar para poder desempeñar cada puesto laboral.

REFLEXIONA Y DIFUNDE

Por tu caseta han pasado numerosos compañeros y compañeras de tu centro escolar. ¿Cuál es su condición física general? ¿Crees que hoy en día estamos mejor o peor preparados físicamente? Razona tu respuesta.

REVISA TU PLANIFICACIÓN Y EL TRABAJO EN GRUPO

Revisa tu planificación del trabajo y el desempeño de tu grupo en este proyecto, rellenando la rúbrica que puedes encontrar en anayaeducacion.es.

PERFIL COMPETENCIAL DE SALIDA

Al finalizar estos desafíos, reflexiona y comprueba si has alcanzado estos objetivos.

Descriptor

Localizo, selecciono y contrasto información de diferentes fuentes, evaluando su fiabilidad y pertinencia, y evitando los riesgos de manipulación y desinformación. Integro y transformo el conocimiento para comunicarlo adoptando un punto de vista crítico y personal. Utilizo las diferentes herramientas digitales y/o plataformas virtuales para comunicarme, resolver retos, trabajar colaborativamente y compartir contenidos, datos e información en función de las necesidades requeridas.

Conozco los riesgos para la salud relacionados con factores sociales y consolido hábitos de vida saludable a nivel físico y mental. Regulo y expreso mis emociones a través de la búsqueda de un propósito y la motivación hacia el aprendizaje, gestionando constructivamente los retos y cambios que surgen en cualquier contexto y armonizándolos con mis propios objetivos. Participo en actividades comunitarias, en la toma de decisiones y en la resolución de conflictos de forma constructiva y pacífica.

Conseguido Parcialmente conseguido No conseguido

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