FIT TIPS X ISA KELLEHER

PLATAFORMAS ONLINE PARA EJERCITARNOS

DESDE NUESTROS HOGARES

Ha llegado el mes de diciembre y usualmente nuestras ganas de ejercitarnos desaparece, nos gana la pereza y queremos ir de fiesta y, por consiguiente, nos desvelamos. Este año sin duda será muy diferente a los anteriores, ya que no tendremos posadas y ni cantaremos los villancicos con nuestra familia y amigos, por lo que tenemos menos excusas para no faltar a las sesiones de ejercicio.

La condición física y los ánimos se pueden esfumar en un abrir y cerrar de ojos, a pesar de que hayas estado muy comprometido con tu ejercicio en casa desde que comenzó el verano. Es importante que te mantengas fiel a tu rutina, aunque seguramente habrá días que nos cueste un poco más de trabajo.

Mi recomendación para este último mes del 2020 es probar y contratar alguna plataforma online que tenga varias opciones de clases y que te brinden flexibilidad de horario, debido a que no sabemos que nos espera cada día o si nos encontramos fuera de casa, en pocas palabras, que tengan rutinas de ejercicio que se puedan realizar en cualquier lugar sin estar precisamente en nuestro hogar.

En esta cuarentena he tenido la oportunidad de conocer y ejercitarme con estudios nacionales, algo súper padre y nuevo para mí. En otras circunstancias nunca hubiera podido realizar actividad física a la distancia con estos estudios, a menos de que viviéramos en las ciudades donde se ubican estos centros de ejercicio.

En esta ocasión quiero recomendarles 3 plataformas online muy diferentes, cada una cuenta con una variedad de disciplinas, las cuales en un mes no te cansarás de probar sus distintas clases.

• Sersana Method de Ciudad de

México: Dentro de su plataforma hay una variedad infinita de clases con diferentes niveles de intensidad y objetivos.

• Ale Rubio de Monterrey: Fui la fan número 1 durante el mes que estuve inscrita en su programa. Además de Ale que está dentro de la plataforma de Anatomy, también tiene diferentes maestros y disciplinas.

•Tribuo: Sus coaches se encuentran en Mérida, México y Suiza, cada uno de ellos te entrenarán desde sus distintas locaciones.

COACHES SERSANA METHOD

Espero que les gusten estas recomendaciones para que en este mes decembrino sigan ejercitándose y pasen un buen momento sin perder la vida fit.

THEREVIEWS

En este mes tuve la oportunidad de visitar 3 difrentes programas en línea, te cuento mi experiencia por medio de un review de como fue llevarlos a cabo.

SERSANA METHOD

@sersanamethod

50 Min

Plataforma online

SWEAT LEVEL

La plataforma está muy completa, tiene muchos ejercecios de los cuales puedes elegir y está diseñada excelentemente.

Sentí que fue demasiado tiempo, pero pasa que ya me acostumbré a rutinas/ ejercicios de 40 min. *Probé SWEAT “ANATOMY” ALE RUBIO

@alerubio_b

40 Min

IGTV, pero tiene su plataforma en train.anatomy.mx/ale-rubio

SWEAT LEVEL

Me gustó la manera en la que da la clases, tono de voz claro y preciso

No me encantó que no tuviera música (tampoco puse la mía). Lo sentí un poco corto, pero esa era la duración de ese video en especial

TRIBUO

@tribuo.mx @sanantoniohool

60 Min

Plataforma online

SWEAT LEVEL

Me gustó el estiramiento, muy completo. Los ejercicios fueron sencillos, pero efectivos

Es un buen ejercicio cuando no tienes material o estás de viaje. Me gusta más con pesas, pero es bueno para estos días.

ISABELLA KELLEHER MANTECÓN

Mi nombre es Isabella Kelleher, tengo 31 años, estoy felizmen- todo lo que voy probando y aprendiendo de mi estilo de vida. te casada y tengo un bebé de apenas 1 año. Estudié la carrera Cada mes en Fit Tips, te compartiré reviews de distintas de Arquitectura, aunque por azares de la vida, actualmente clases de fitness así como métodos diferentes qué hay en el soy administradora y socia de Pura Spa. Algunas de las activi- mundo y te contaré mi experiencia con cada uno. Acompádades que más me gusta hacer son: ejercicio, compras online, ñame cada mes. socializar y café con mis amigas. Me considero una usuaria CONTACTO: muy activa en Instagram, pues es donde me gusta compartir @isitakm