Revista Casa Barra by Grupo Coruja

Nº 38

Set/Out

Ano 4 • 2016

BOM GOSTO E PLANEJAMENTO EM CADA CANTO CONHEÇA UM PROJETO INOVADOR, DETALHISTA E QUE ESBANJA BELEZA.

Nº 38

Set/Out

08 Bom gosto e planejamento em cada detalhe

07 Cerveja artesanal 12 Paisagismo 14 Artista plástica 16 Desculpe, eu moro na Barra 18 Cirurgia plástica 20 Terapia Holística 22 O mestre das celebridades

DIRETOR EXECUTIVO Paulo Roberto Mesquita

DIREÇÃO DE ARTE E DIAGRAMAÇÃO Rachel Sartori

DIRETORA ADMINISTRATIVA Rebeca Maia

DESIGN Allan Pecora / Marcília Almeida / Renato Passos

EDITORA-CHEFE Tereza Menezes Dalmacio SUGESTÃO DE PAUTA (21) 99437-2520 editora@grupocoruja.com.br

COMERCIAL (21) 3471-6799 REPÓRTER Aldi Mafra / Guilherme Cosenza Sandro Miranda

www.grupocoruja.com.br Tel.: 21 3471-6799 Avenida Armando Lombardi, 205, salas 211 a 215, Esquina da Barra Barra da Tijuca - Rio de Janeiro

/GrupoCorujaComunicacao @grupocoruja

FOTOGRAFIA Hilton Ribeiro / Lourrayne Lima

@grupocoruja

FOTO CAPA Tiago Bitiu

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REVISÃO Laila Silva

99437-2520

Revista Casa Barra é uma publicação

REVISTA CASA BARRA, Publicação mensal, distribuída gratuitamente na Barra da Tijuca, em condomínio de casa da região.

24 Terrário

As opiniões expressas nos artigos publicados são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente as da Editora. É proibida a produção total ou parcial de matérias, gráficos e fotos publicados nesta edição por qualquer meio, sem autorização expressa, por escrito, da Editora, de acordo com o que dispõe a Lei nº 9.610, de 19/2/1998, sobre Direitos Autorais. A Revista CASA BARRA não tem qualquer responsabilidade pelos serviços e produtos das empresas anunciadas em suas edições, nem assegura que promessas divulgadas como publicidade serão cumpridas. Cabe ao leitor avaliar e buscar informações sobre os produtos e serviços anunciados, que estão sujeitos às normas do mercado, do Código de Defesa do Consumidor e do Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária (CONAR). A revista não se enquadra no conceito de fornecedor, nos termos do art. 3º do Código de Defesa do Consumidor, e não pode ser responsabilizada pelos produtos e serviços oferecidos pelos anunciantes, pela impossibilidade de se deduzir qualquer ilegalidade no ato da leitura de um anúncio. No entanto, com o objetivo de zelar pela integridade e credibilidade das mensagens publicitárias publicadas em suas edições, a Editora se reserva o direito de recusar ou suspender a veiculação de anúncios enganosos ou abusivos que causem constrangimentos ao consumidor ou a empresas. Tereza Dalmacio | Jornalista (MTB 513)

EDITORIAL

É PRIMAVERA! TE AMO...

Primavera não é uma simples estação de flores, é muito mais, é um colorido da alma.” Jaak Bosmans

ntramos na estação mais linda do ano. A natureza se veste com seus aromas, cores, formas e texturas. E a Barra também desabrocha e revela ainda mais toda a sua beleza, seus encantos; é uma poesia viva. O Bosque da Barra é um convite. Parques, jardins, flores e frutos. A mãe Terra se exibe majestosamente. Um verdadeiro refúgio

de tranquilidade em meio ao caos urbano, com 50 hectares de área. Além do meio ambiente privilegiado, você vai encontrar também equipamentos para a prática esportiva e atividades de recreação, assim como trilhas e locais para caminhada. Quem curte o convívio com animais vai adorar a fauna local: capivaras, aves e até bichos-preguiça podem ser vistos no parque. Há ainda outro refúgio ecológico: o Parque Marapendi, que tam-

bém se destaca pela beleza natural. Várias espécies de pássaros, caranguejos, jacarés e garças. As trilhas são leves e planas, permitindo que o visitante acompanhe bem a vida silvestre local. Há também áreas para piqueniques e um espaço inteiramente voltado para as crianças. Assim, bem pertinho de casa, aproveite a estação mais colorida do ano e entre em comunhão com a natureza. Uma bênção para todos os seres vivos!

NOVO POINT

CERVEJA PARA TODOS OS GOSTOS E BOLSOS

loja de cervejas artesanais Mestre-Cervejeiro.com acaba de aportar no Recreio. A loja oferece mais de 130 rótulos, sendo 40% de cervejas importadas e os outros 60% de totalmente brasileiras. “As pessoas estão começando a apreciar a cerveja como ela deve ser apreciada. O Brasil ainda tem muito para crescer nesse mercado. As cervejas artesanais mudam um pouco a maneira de se tomar cerveja, pelos aromas, sabores e teor alcoólico, o que acaba agradando diversos paladares”, explica um dos donos da franquia do Recreio, Márcio Demberg, que fala ainda de como a ideia de montar uma franquia da famosa revendedora de cerveja artesanal surgiu: “eu e meus dois sócios viajávamos muito para os Estados Unidos e lá essas cervejas são muito comuns, de tanto irmos, acabamos pegando o gosto por elas. Somos moradores do Recreio e, como aqui não existem lugares especializados em cerveja, resolvemos trazer para cá”.

Junto a Márcio estão seus sócios, o amigo Ygor Galdino e o primo Júnior Denberg, responsáveis por cuidar do primeiro ponto cervejeiro artesanal da região. Basta um pequeno passeio na loja para se deparar com um universo de cervejas dos mais diferentes lugares e valores: “nós temos aqui cervejas desde R$ 15,00, até as mais caras e importadas de R$ 400,00. Mas o que podemos

Os sócios Ygor Galdino, Júnior Denberg e Márcio Demberg.

valorizar mesmo são as marcas brasileiras que vêm de todos os cantos do país, desde Minas Gerais até Amazonas; acho que esse é o grande ‘boom’ que podemos destacar. Aqui a pessoa pode degustar a cerveja de sua preferência na loja ou levá-la para casa na temperatura ambiente”. Nos dias 15 e 16 de outubro o Mestre-Cervejeiro.com realizará a Oktoberfest. Já nos dias 29 e 30 de outubro será a vez do Halloween da Capa Preta. Horário de funcionamento: de terça a domingo, das 15h às 22h. Endereço: Rua Fernando Leite Mendes, 101 - Loja D - Recreio.

ARQUITETURA

BOM GOSTO E PLANEJAMENTO EM CADA DETALHE

KELLY FIGUEIREDO E EDUARDO FIGUEIREDO Arquiteta e Engenheiro / http://makearquitetura.com.br

sse trabalho, entre tantos outros, é o resultado de uma parceria muito bem-sucedida entre a arquiteta Kelly Figueiredo e o engenheiro Eduardo Figueiredo. Juntando forças, a dupla oferece um atendimento altamente personalizado e cuida de todas as etapas do processo. “A gente se envolve muito com os clientes, janta com eles, almoça. Você precisa conhecê-los bem, para entender todas as suas necessidades”, explica Kelly. Depois que a empresa foi fundada, eles começaram a fazer lojas em shopping centers. Kelly cuida do design de interiores e a parte de manutenção predial, a obra propriamente dita, é o Eduardo quem toma conta. “Toda a arrumação e montagem somos nós que fazemos. A gente entrega só a chave para o cliente. Até a roupa nós arrumamos. A gente começa e termina, e o cliente

acompanha todo o processo”, completa Eduardo. Com essa proposta, a empresa atende clientes da Barra, Recreio, zona sul e outras cidades, como São Paulo, Porto Alegre e Florianópolis. Para esta edição da Casa

Barra, eles nos trazem o case do Saint Barth, na Península. O projeto foi feito em 2014, para uma família de três pessoas: pai, mãe e filha. A seguir, confira o que foi feito:

QUARTO DE HÓSPEDES “É a suíte azul, com papel de parede. Aqui, nós colocamos um espelho no guarda-roupa, só na metade, pois é importante que a pessoa deitada na cama não se veja no espelho, focando apenas na linda vista do quarto. É tudo automatizado: iluminação, ar-condicionado, persianas (de 3 metros de altura) e som.”

ARQUITETURA

HALL DE ACESSO “Fizemos uma louçaria neste local. Como eles não queriam nenhum móvel muito pesado aqui, nós optamos por algo mais prático.”

BANHEIRO DA SUÍTE DE HÓSPEDES “Nós tínhamos um prazo de 4 meses para entregar o apartamento pronto, com toda a marcenaria. Ao invés de destruir tudo e começar do zero, nós fizemos alguns retoques, como acrescentar revestimentos e colocar armários, trocar metais, louça, mas mantivemos piso.”

ARQUITETURA

SEGUNDO QUARTO DE HÓSPEDES

SUÍTE MASTER

“Tivemos a ideia de fazer com duas camas de solteiro, ou uma de casal. O criado-mudo tem rodinhas, então juntamos a cama. Toda a parte de marcenaria é nossa, pois precisávamos ganhar tempo e não depender de prazos. Fizemos a aplicação de um revestimento diferenciado e colocamos um espelho.”

“Como é muito grande – tem aproximadamente 35 m² -, nós optamos por fazer um painel de marcenaria dividindo o quarto, para ficar uma parte como closet. Colocamos espelho na cabeceira, pois reflete a vista da Pedra da Gávea, o que fica bem interessante. O criado-mudo foi projetado para receber o equipamento de som, pois tem home theater, e a fiação não fica aparente. Atrás é tudo vazado, para ter uma boa ventilação.”

BANHEIRO DA SUÍTE MASTER “Fizemos este cômodo do zero. Quebramos, colocamos a parte hidráulica, fizemos uma bancada grande, uma banheira conceitual e colocamos uma luminária. O detalhe mais bonito foi a torneira, o misturador, que dá um efeito de cascata. As pedras são todas em ônix, com dois cortes diferentes. Há também um aquecedor de toalhas e um chuveiro com cromoterapia.”

SALA DE TV/CINEMA “A TV tem uma tela de 120 polegadas. Toda parte de automação da casa está neste cômodo. O móvel é todo aberto e removível. A parte de trás tem portas para o acesso à fiação. Optamos por fazer um painel escuro, para a visualização da TV ficar melhor. No fundo, colocamos uma ripa de peroba do campo, madeira maciça. E toda essa iluminação é especial para o home, de forma indireta. Teto, parede e piso são independentes. Há também um projetor que desce automaticamente. Colocamos uma prancha em madeira maciça que impede a vibração quando, por exemplo, a empregada for limpar, para não desconectar nenhum fio.”

ARQUITETURA

QUARTO DA FILHA COZINHA “Fizemos uma sala de almoço, pois é um ambiente que o nosso cliente gosta muito. Fizemos uma bancada inteira dividindo essa área. Tem um cooktop por indução e uma coifa, mas nada muito complexo. As mesas são projetadas e feitas por nós, em teca, madeira naval que suporta perfeitamente o contato com a água. Então, é possível lavar a cozinha à vontade. E colocamos os eletroportáteis bem expostos, para não que eles não tivessem que ficar procurando-os. A cliente, colombiana, gosta de coisas muito coloridas, e nós conseguimos dar esse toque.”

“Foi o ambiente mais difícil, por isso o deixamos por último. Apesar disso, foi tudo muito bem pensado. Queríamos fazer o melhor para ela. Projetamos a mesa com um rolo e bobinas para a menina desenhar. Na época, ela tinha 5 anos, mas já era muito vaidosa, adorava maquiagem, sapatinhos. Foi uma jornada para encontrar o tecido. É infantil e, ao mesmo tempo, bem menina crescida, com blush e pó. A iluminação tem cromoterapia e cristais. À noite, o quarto ganha uma atmosfera aconchegante. O guarda-roupa é um pouco translúcido, permite ver o que há dentro de acordo com a luz. Na lateral do painel há uma lousa, na qual ela pode escrever o quanto quiser. Além disso, cada luminária do quarto tem uma cor diferente.”

PAISAGISMO COM HORTA

É BONITO, É SAUDÁVEL E FÁCIL DE FAZER 12

gastronomia está em alta no Brasil, alcançando um número cada vez maior de pessoas, principalmente quem procura por uma alimentação saudável. Uma nova tendência que tem sido percebida é a do paisagismo com horta. Além de ser prático ter os ingredientes à mão, eles são saudáveis, fresquinhos e bonitos, sem falar que ajudam na decoração e nos diversos aromas que se espalham pela casa. Ter uma horta em casa ou no apartamento não é tão complexo, mas requer cuidados. Além disso, pode ser feita juntamente com o projeto geral de paisagismo externo ou interno. Assim, o cantinho para a atividade será bem planejado e executado de forma profissional, sem o risco de estar em local inadequado ou plantado de forma que não se desenvolva. Quem preferir, pode aderir ao popular

DANIELA SEDO Paisagista / www.danielasedo.com.br

PAISAGISMO COM HORTA “faça você mesmo” e improvisar de maneira muito simples. Segundo a paisagista Daniela Sedo, as hortaliças podem se desenvolver em gavetas (basta que tenha um furo para drenagem e impermeabilidade com três demãos de neutrol); pneus (utilizados deitados e sempre cheios de terra na parte interna); sapatos, como botas de couro (para que tenha uma vida mais duradoura, já que os demais calçados só permitem que a planta viva por 15 dias); e garrafa PET (com um furo embaixo para drenagem, e em cima do furo colocar a manta bidim, impedindo assim que a terra saia com a água). Regar todos os dias as plantinhas é indispensável, pois a terra adubada precisa da água. Outro

ponto importante, de acordo com Daniela Sedo, é saber como fazer a poda de determinada espécie. “Com a retirada das folhas para utilização na comida, a vegetação da planta se revigora para novos brotos, onde se ramifica e fortalece. Neste caso, a poda inadequada pode matar a planta”, explica. Os apartamentos também podem ter a sua horta com espécies de hortaliças, como o manjericão e o alecrim, que são bem resistentes. O ideal é que os vasos tenham, no mínimo, 30 cm. Já em casas com jardins, além do manjericão e do alecrim, outras espécies que podem ser plantadas são hortelã, salsinha e cebolinha. Lembre-se sempre de que entre uma espécie e outra devem ter no mínimo 50 cm de distância.

Os ventos fortes são inimigos das hortaliças. Por isso, para quem deseja que sua horta fique na varanda, é bom pensar duas vezes. Porém, é necessário que o local seja bem iluminado, com pelo menos duas horas de sol ao dia. A criatividade na decoração vai de cada um, e acaba se tornando uma excelente terapia.

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Reabilitação oral

ARTES PLÁSTICAS

OS MULTITALENTOS DE EDITH ROCHA EDITH ROCHA www.edithrocha.com.br Artista Plástica

asa e ateliê, tintas e pincéis, essas misturas quase poéticas refletem a qualidade do trabalho da artista plástica Edith Rocha. Nesse ambiente, a ópera ecoa, a natureza também faz morada e a arte flui. Ela cursou Direito, mas a arte falou mais alto. São mais de duas décadas de trabalho, muitas exposições e o reconhecimento do público. Foi na infância que a paixão pela pintura começou a dar sinal: “sempre gostei de pintar e desenhar histórias. Eu me lembro de fazer isso desde meus oito anos de idade”. De lá pra cá, muitos aprendizados. Passou a frequentar as aulas da Belas Artes na Universidade Federal do Rio de Janeiro, em regime de visiting scholar.

Paisagens marinhas e flores estão entre os temas mais retratados. Mas, ela se arrisca por outros universos e faz bonito. Para ela, pintar é quase como respirar. Natural, espontâneo, totalmente presente. Ela conta que consegue trabalhar até 14 horas ininterruptamente: “na realidade, muitas vezes nem percebo, acabo me envolvendo em meus quadros e quando vejo já se passaram horas. Eu sou detalhista com os quadros e acabo focando e não consigo parar antes de finalizá-los da maneira que penso”. A última exposição da artista foi no primeiro semestre, “Coleção dos Meninos Pensantes”, no Museu Solar do Jambeiro, em Niterói. Edith tem outros talentos, a escultura é mais um deles e descreve isso lindamente:

ARTES PLÁSTICAS

Esculpi em mim um ser da minha vida. Vida essa que pulsa na pedra, pedra essa que é bruta, forte, robusta. Transformação da pedra em vida, sentindo no fundo da minha alma as sensações no decorrer dos seus dedos, a maciez da pele. Transformação de um só ser, de um só sentido.” Será a poesia mais um talento a ser revelado? Tudo indica que sim. Vamos acompanhar!

LITERATURA

DESCULPE, EU MORO NA BARRA

ou carioca, nascido e criado na zona sul. Morei nos bairros de Botafogo, Copacabana, Leblon e Lagoa, mas há 18 anos moro na Barra. Para muitos ‘zona-sulistas’, como meus amigos, viver aqui era sinônimo de cafonice e, para quebrar esse preconceito, resolvi escrever o ‘Desculpe, eu moro na Barra’, meu primeiro livro”, relata o publicitário Antônio Gomes Pádua Vianna de Lima, mas conhecido como Toninho Lima. Ele se diverte ao contar que um de seus amigos, o publicitário Antonino Brandão (sócio da agência NBS), por exemplo, fazia questão de pagar o primeiro chope dos encontros da dupla pelos famosos bares da zona sul. E tudo isso, para compensar a longa viagem de Toninho da Barra até o Leblon. No livro, o autor mostra o que há de bom e ruim nas visões dos moradores de cada lado, mas é claro, sem deixar de lado o bom humor, forte característica de Toninho. Quando pequeno, viajava para a casa dos avós em BH e fazia questão de enviar cartinhas escritas do próprio punho para o pai, o jornalista Antonio Vianna

de Lima. “Meu pai foi meu grande incentivador. Ele sempre corrigia os erros de gramática das minhas cartinhas, e isso me ajudou muito. Sem nenhuma pressão,

me indicava boas leituras. Hoje, tenho orgulho de dizer que ganho a vida escrevendo, e tudo isso eu devo a ele”, destaca Toninho.

LITERATURA

Uma enquete, realizada pela editora que abriu espaço para o primeiro trabalho do publicitário como escritor, mostrou que 70% do público presente no lançamento do livro de Toninho, realizado ano passado na Travessa do BarraShopping, era da zona sul. O carinho do publicitário pela zona sul continua o mesmo, mas a funcionalidade de morar perto do trabalho e o crescimento acelerado da Barra conquistaram Toninho. Com passagens por grandes agências e hoje trabalhando para a Artplan, o mais novo escritor carioca começa a dar vida à sua segunda obra. “Viajo com ela” é o título do novo livro de Toninho, que mostrará como é divertido viajar com as mulheres. “Resolvi

escrever um livro sobre esse tema porque me divirto bastante nas viagens que faço com a minha esposa, sem ela não tem graça,

e penso que outros maridos se identificarão com as cenas que relato”, conta.

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CIRURGIA PLÁSTICA

PLÁSTICA EM PÉS E MÃOS 18

s nossos pés e mãos estão entre as partes mais expostas do corpo. Por isso, são também indicadores do envelhecimento natural (ou mesmo precoce) das pessoas. Com peles mais fina e sensível, essas regiões do corpo recebem mais frequentemente os raios de sol, podendo ficar mais flácidas, com manchas e até com ossos mais aparentes. Quando chega esse momento, começamos a pensar no que fazer para atenuar o impacto na pele. Além de considerar a cirurgia plástica, é recomendável recorrer também a procedimentos dermatológicos para o tratamento de manchas. Isso é necessário, porque a cirurgia plástica corrige a forma e a funcionalidade, mas a pele precisará

ainda de tratamento estético especial. Cada caso precisa ser analisado individualmente por um profissional, para que a melhor decisão seja tomada. “É claro que a cirurgia plástica estética não mudará o formato do pé ou da mão de ninguém, mas poderá dar uma renovada no visual, recuperando a autoestima daqueles que se sentem incomodados com essas regiões do corpo”, explica o médico Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica. Segundo ele, a intervenção cirúrgica nessas regiões do corpo é indicada para pessoas com perda de tecido conjuntivo ou alta flacidez, além dos casos de envelhecimento natural da pele. Dependendo do caso, pode ser retirado o excesso de pele ou realizado um preenchimento com enxerto de gordura ou uma subs-

tância biocompatível permanente para a recuperação de volume, a correção de rugas e marcas de expressão. Com isso, os pés e as mãos ganharão uma aparência mais uniforme no dorso, diminuindo a quantidade de rugas finas. “É sempre bom lembrar que qualquer cirurgia estética depende do diagnóstico do médico e pode mudar de uma pessoa para outra”, alerta Arnaldo.

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E aí,

TERAPIA HOLÍSTICA

EQUILÍBRIO PELA NATUREZA ROSIMARY JUVENTUDE www.facebook.com/rosimaryjuventude.juventude Terapeuta Holística

vida moderna trouxe muitos benefícios e confortos, mas também trouxe uma vida muito mais atribulada, corrida e com alto índice de estresse. O mercado de trabalho é uma máquina que acelera o indivíduo. O trânsito é outro fator que acaba com a paciência de qualquer um. Com toda essa adrenalina, o desiquilíbrio emocional atinge pessoas de todas as idades, não escapa ninguém. Mas como buscar essa harmonia interior? Como resgatar esse equilíbrio? Um instrumento de grandes resultados e sem efeitos colaterais é a terapia holística, que é utilizada em

todo mundo. Conhecida também como terapia complementar, utiliza as técnicas orientais, como ioga, acupuntura e meditação. A homeopatia também é outra ferramenta empregada na terapia holística. A terapeuta holística, Rosimary Juventude esclarece que ao contrário da medicina convencional,

a terapia holística propõe um caminho de autoconhecimento, com calma e compreensão: “ela atua direto nas causas das doenças, ajudando as pessoas na compreensão da dor e assim minimizando o seu sofrimento. Mas é preciso entender que o holístico não exclui o uso do remédio”. Rosimary ressalta ainda que, em hipótese alguma, a terapia holística substitui a medicina convencional. Elas se complementam, pois entendemos que alguns dos sintomas que aparecem no corpo físico são nada mais nada menos que desestabilidade energética, emocional e mental do corpo. “Dessa forma, quando o indivíduo faz um acúmulo de sentimentos e pensamentos negativos, ele

TERAPIA HOLÍSTICA tem uma tendência maior a sofrer com dores. Vale lembrar que o procedimento não impõe nada e que a todo momento o paciente é livre para fazer sua escolha”, descreve a terapeuta. Tanto o Reiki quando os Florais de Bach são empregados pela profissional em seus atendimentos. Mas o ponto de partida é entender o motivo da busca do cliente. “O diálogo que temos é primordial, aliás, é através dele que procuro saber qual motivo trouxe o indivíduo até mim. A partir daí faço uso do Reiki, que equilibra os chacras e toda a parte bioquímica, e faz com que as pessoas se sintam mais fortes, mais presentes, inteiras e livres. Já os florais, que são extratos

sutis, ajudam no tratamento para a busca do bem-estar emocional, da saúde do corpo e da mente. Quando trabalhados em conjunto (Reiki e florais), proporcionamos clareza para que a pessoa pense no que quer e no que precisa para ser feliz”, conta. O Reiki é transmitido através da imposição das mãos na forma de duas conchas, restaurando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Já os Florais de Bach originais são 38 essências florais que foram descobertas entre 1928 e 1936 a partir de uma série de experiências levadas a cabo pelo Dr. Edward Bach, um médico de Harley Street e conhecido bacteriologista, homeopata e

pesquisador. Cada um de seus remédios está associado a uma emoção humana básica. Durante o atendimento, Rosimary pede ao cliente para que selecione algumas essências por eliminação. Quando restam apenas duas, ela coloca algumas gotas delas em um vidro e pede para que o paciente as misture e tome o líquido final. Ela esclarece que essa fórmula fará o resgate de vida que o indivíduo necessita. “O que faço é compreender o que sentem e que daí em diante liberem o seu melhor, que vivam com gratidão e alegria. Quem procura terapias alternativas, busca mais qualidade de vida e prazer de viver”, explica a terapeuta. 21

MUAY THAI

O MESTRE DAS CELEBRIDADES

oi com a ideia de mudar o estilo de ensinamento da arte marcial tailandesa que o professor Airton Senna inovou e trouxe o público feminino para dentro do esporte. “O muay thai, como é conhecido o boxe tailandês, sempre foi visto como muito violento, por isso era muito difícil você encontrar mulheres praticando nas academias. Eu reestruturei ele para transformar em uma coisa menos agressiva, para que as mulheres pudessem praticar sem medo”, explica o professor. Para isso, Senna estudou as necessidades das mulheres, em cima do que o público feminino procura na hora de se exercitar: “eu vi que, na realidade, o que as mulheres querem é emagrecer, fortalecer seus músculos e ganhar mais resistência. Então, eu mudei o meu estilo de dar aula. Passei a fazer os exercícios do muay thai mais acelerados e sem a luta em si, que é a parte mais agressiva. Botei o foco na parte aeróbica da luta, com pouco tempo de intervalo. Dessa maneira, o aluno passa uma hora

CHAMADA

de aula sem parar um minuto”. O estilo de treino trouxe resultados notórios para quem pratica, segundo o professor, o praticante chega a perder de 1.000 a 1.500 calorias por aula. O estilo diferenciado de treino fez com que muitas pessoas procurassem as aulas de muay thai do professor. Porém, Senna acabou ficando famoso por ser o “Personal das Celebridades”: “o estilo de treino acabou se espalhando e começou a acontecer a publicidade boca a boca. Então, o número de pessoas acabou aumentando

naturalmente! Quando as pessoas viam as diferenças de corpo das mulheres, vinham procurar as minhas aulas”. Entre as grandes celebridades que fazem parte dos alunos de Senna está a atriz Bianca Rinaldi. “Conheci o Senna quando estava trabalhando na novela ‘Caminhos do Coração’, na Record. A minha personagem era uma mutante e tinha muita ação. Então, o Senna acabou me coreografando e me ensinando a lutar. Comecei e nunca mais parei; as aulas são ótimas”, conta a atriz.

Bianca ainda conta os benefícios dos treinamentos para sua vida: “o Senna tem uma frase que eu levo como mantra (risos), ele fala que ‘é ruim, mas é bom’. De fato, o treino é pesado e cansativo, mas no final o resultado é ótimo. A gente fica mais bem-disposta e de bem com o próprio corpo”. Para quem gosta de desafios, as aulas com o professor são ótimas oportunidades. “Senna não desiste do aluno, ele sempre nos desafia e quer ver a gente dar o máximo nas aulas”, finaliza a atriz.

TERRÁRIOS

PEQUENOS, BELOS E CRIATIVOS FABIANE MANDARINO www.terrarios.com.br Designer

oram nas viagens realizadas pelas savanas sul-africanas do Parque Nacional Kruger que Fabiane Mandarino, publicitária de formação, tirou suas inspirações para criar belos jardins em miniaturas. Ela, que é casada com o sul-africano Lemmon Ward, aproveitou cada passeio realizado com o marido, para trazer um novo cenário para a sua arte, que dá um toque natural ao ambiente. Decoração viva, expressiva e em harmonia com o planeta. “Terrários são minijardins criados em recipientes de vidro e são ideais para quem não tem um jardim em casa, mas adora o verde. É usado para decorar varandas e espaços internos. É excelente também para quem ama vegetação, mas não tem muito tempo ou espaço para cuidar. Um presente

TERRÁRIOS apaixonante para quem admira o belo. Serve ainda para compor ambientes zen e torna-se uma peça importante para focar durante a meditação”, explica Fabiane. Ela conta ainda que a ideia nasceu no período em que morava na Austrália: “passei muitos anos lá, foi onde conheci meu marido e foi quando conheci os terrários. É muito comum vê-los como objeto de decoração em casas e apartamentos do país. Um tempo depois resolvi investir nesse aprendizado, me aperfeiçoei e trouxe a técnica para o Brasil”. Fabiane fez curso sobre jardins em miniaturas no Jardim Botânico de Nova Iorque. Em seguida, com o novo conhecimento adquirido mais a sua longa formação na área de comunicação e design, injetou mais criatividade a essa construção. O cuidado com as espécies e com a durabilidade estão também presentes no trabalho: “sempre pergunto aos meus clientes onde eles pretendem colocar o terrário. Se é em um ambiente com pouca ou muita luz, se ele terá o habito de regar ou se preciso fazer algo com uma planta que necessite de menos água. Por ser um ambiente vivo, é necessário toda atenção para que o pequeno jardim se mantenha bonito e viçoso. Nossos jardins são criados com plantas tropicais, como musgos, orquídeas e também bonsais, cactos e suculentas”. Para trazer mais beleza e inovação, ela mescla a vegetação com pequenas esculturas de animais silvestres da savana africana: “eu e meu marido sempre colecionávamos as obras de um escultor africano chamado Rob Mkhize, então resolvemos fechar uma parceria em grande escala e, com isso, trago alguns dos animais para embelezar o meu trabalho”.

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