Revista Península

Ano 9 - No 115 - Fevereiro de 2019

EDIÇÃO DIGITAL | www.peninsulanet.com.br

Depois do temporal Árvores caídas, ruas interditadas e alambrados das quadras arrancados, o vento fez um grande estrago no condomínio. Foram 48 horas de trabalho ininterruptas para devolver a tranquilidade ao morador.

Confira a ação da ASSAPE em mais uma tempestade, eficiência e comprometimento com toda a comunidade da Península.

6 Editorial

Um errado incomoda muita gente

N

a Península, a natureza é celebrada diariamente. Além de todos os esforços das equipes de trabalho da Associação, há ainda todo o comprometimento da ASSAPE pela busca permanente de proteção ambiental e o amor de todos por esse cinturão verde.

A vida desabrocha em diferentes espécies, em muitos tons, sabores e aromas. E a Península é uma célula pulsante no meio de um bairro frenético, trânsito caótico e tão na contramão da sustentabilidade.

Aqui, chegar em casa é entrar em um oásis, numa área do tamanho do bairro do Leblon. Trilhas, par-

ques, paisagismo, animais silvestres, árvores frutíferas, enfim, beleza por todos os lados. E para enriquecer ainda mais esse espaço, há o morador que vive em total comunhão com o seu habitat e com a mãe Terra.

Paralelo ao meio ambiente, a Revista traz ainda questões importantes para a boa convivência: respeitar as leis de trânsito e recolher os dejetos dos pets. Temas recorrentes, mas que continuam a tirar sossego de muitos moradores que reclamam e com razão. A Associação cumpre o seu papel com qualidade: vias e sinalização impecáveis, equipe de limpeza atenta

EDITORA RESPONSÁVEL Tereza Menezes Dalmacio

www.peninsulanet.com.br revistapeninsula@peninsulanet.com.br (21) 3325-0342 Revista Península é uma publicação

REPÓRTERES

Aldilene Mafra | Katharine Alves

FOTOGRAFIA Lourrayne Lima

ESTAGIÁRIO DE FOTOGRAFIA Marcos Alcântara

REVISÃO Laila Silva

DIREÇÃO DE ARTE Rachel Sartori

e presente, e parques cuidados. Mas sem a postura correta do indivíduo, o muito do trabalho se perde.

Todo mundo tem que fazer a sua parte.

E vale aquela velha máxima: o seu direito termina quando começa do outro!

DESIGN/DIAGRAMAÇÃO Marcilia Almeida

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7

8 ASSAPE em Ação

6 DE FEVEREIRO DE 2019:

uma noite na Península para não ser esquecida.

Um temporal com fortes ventos, chegando a 100 km/h, derrubou árvores nas trilhas, parques e avenidas da Península. A tempestade começou por volta das oito da noite e, em seguida, a equipe de manutenção entrou em campo para retirar as árvores que obstruíam o caminho. Na manhã seguinte, o morador pôde sair de casa sem problemas. Aqui dentro, as vias já estavam liberadas.

Motosserras e caminhão-guindaste foram usados por um batalhão de profissionais que passaram a madrugada em ação.

O Prefeito decretou estado de crise na cidade. De acordo com o Centro de Operações da Prefeitura, das 18h às 22h30, as áreas com chuva mais volumosa foram a Rocinha (na zona sul), com 132,2 mm, o Vidigal (na mesma região), com 127,6 mm, e a Barra da Tijuca (zona oeste), com 122,8 mm.

9 ASSAPE em Ação

42

ÁRVORES

DANIFICADAS

BEBEDOUROS E CALÇADAS QUEBRADOS

10 ASSAPE em Ação

Toda a equipe da ASSAPE (manutenção de área verde, limpeza e mão de obra terceirizada) trabalhou por 48 horas interruptas. As árvores que tombaram foram replantadas e as que foram arrancadas serão também replantadas em breve.

11 ASSAPE em Ação

As quadras de tênis, maiores prejudicadas com o temporal, foram liberadas para uso logo pela manhã, com exceção da quadra 3 do Lagoon Park, que ficará interditada por 30 dias para recuperação do alambrado que caiu após ser atingido por uma árvore.

12 ASSAPE em Ação

PRONTIDÃO O Diretor-Geral, Joelcio Candido, esteve à frente da coordenação dos trabalhos na Península.

Uma força tarefa foi montada na sede da Associação para monitorar todo trabalho e fazer o levantamento dos estragos.

“Não medimos esforços para liberar as vias do bairro. O morador, quando saiu para trabalhar, encontrou o caminho livre para passagem de carros e pedestres. Foram dois dias de intenso trabalho. Temos o compromisso de resolver e resolvemos da melhor maneira”, informou Joelcio.

A ASSAPE ainda agradeceu a todos os envolvidos e em especial ao associado que foi solidário e participativo.

Verão 2019

13 ASSAPE Editorial em Ação

O El Niño - Oscilação Sul (ENOS) é um fenômeno natural que ocorre em intervalos irregulares, que podem variar de 2 a 7 anos, com duração de 6 a 18 meses. Ele é causado pelo aquecimento acima do normal das águas do Oceano Pacífico à altura da linha do Equador, entre as costas oeste da América do Sul e leste da Oceania.

O resultado disso é sentido em todo o mundo, com secas mais intensas em algumas partes, como Austrália, Filipinas, Equador e regiões Norte e Nordeste do Brasil, e chuvas torrenciais e inundações em outros, como no sul do país e no México e Estados Unidos.

Além disso, os verões e primaveras podem ser mais quentes em regiões como o Sudeste brasileiro e os invernos mais intensos em outras, como a Europa. Os furacões podem ser mais moderados no Atlântico e os ciclones, mais fortes no Pacífico. O último El Niño ocorreu entre o final de 2015 e início de 2016 e foi um dos mais intensos já registrados, desde que o fenômeno começou a ser monitorado em 1950.

Fonte: CPTEC-Inpe.

14 ASSAPE em Ação

15 ASSAPE em Ação

Foram poucas horas de chuvas e muitas horas de trabalho.

Mais uma vez, a ASSAPE colocou toda a equipe de plantão. A tempestade causou interdições, falta de energia, alagamentos, derrubou muitas árvores na cidade e aqui, na Península, não foi diferente: árvores caídas, falta de luz, pistas interditadas e alguns condomínios foram atingidos. E mais uma vez, a ação foi rápida e eficiente, liberando os caminhos para todos.

A previsão do tempo tem alertado para a possibilidade de outras chuvas e ventanias até o final do verão. A Associação está em alerta permanente e atenta aos boletins climáticos.

16 Editoriale jardins Parques

USO CORRETO Q

uadras, parques, trilhas, ciclovia, brinquedos, enfim, a Península oferece áreas de lazer para toda a família. As quadras poliesportivas são disputadíssimas, há várias modalidades, como voleibol, basquete e tênis e frequentadores de várias as idades.

Há ainda campo sintético, que recebe o futebol, e a quadra de areia com o futevôlei.

Manter todos esses equipamentos em pleno funcionamento requer muita manutenção e investimentos. A Associação está sempre com a equipe que corrige desgastes e conserta o que estragou. Mas alguns problemas estruturais são resultado do mau uso. Por exemplo, os alambrados que circundam a quadra soltam e ficam frouxos com muita frequência, mas isso poderia ser evitado se o usuário não fizesse os seus alongamentos apoiados no alambrado, o empurrando pra fora.

São pequenos detalhes que fazem a diferença. Muitas vezes, a pessoa nem percebe que esse movimento estraga o equipamento.

Portanto, um pouco mais de atenção e bom jogo para todos!

17 Parques e jardins

“Vez ou outra, vejo as pessoas utilizando as quadras de forma incorreta. Mas, no geral, elas estão perfeitas, sempre em ótimo estado. Afinal, os moradores merecem um equipamento bem-cuidado”, declarou Rafael Domingues (Style).

18 CCS

SOCIEDADE

unida

A

reunião do Conselho Comunitário de Segurança de fevereiro foi aberta com uma homenagem à Delegada titular da 16ª DP, Adriana Belém, pela presteza no trabalho realizado no temporal do dia 6. Na ocasião, ela convocou a população e ainda ajudou a recuperar viatu-

ras e carros apreendidos que estavam no pátio da delegacia e acabaram mergulhados na lama.

Esse temporal também castigou a Península.

E a Associação não fez diferente, agiu rápido e de forma muito eficiente.

Parênteses à parte, a

reunião prosseguiu com mais homenagens.

Dessa vez para o Guarda Municipal Erick Fortes, com 26 anos de corporação. Ele, que atua na região do Hospital Municipal Lourenço Jorge, tem sido motivo de muitos elogios pela forma

COMO TER PERNAS bonitas e saudáveis

19 Trânsito Editorial

VOCÊ, A MELHOR

Toda mulher quer ter as pernas bonitas – sem vasinhos e varizes – e para isso é preciso ter alguns cuidados. Ter uma alimentação equilibrada, beber bastante líquido, controlar o peso, sempre consultar um ginecologista antes de fazer uso de hormônios e evitar ter uma vida sedentária são algumas medidas. É importante realizar exercícios que fortaleçam a panturrilha para promover uma melhor circulação orem ipsum dolor sit Lorem ipsum dolor sit sanguínea e ao menor sinal de cansaço nas ou amet, consectetur adiamet,pernas consectetur adipisaparecimento de pequenos vasos, procurar um piscing elit. Aliquam velit cing elit. Aliquam velit angiologista ou cirurgião vascular. orci, porta at dapibus orci, porta at dapibus Lo-

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Qual é o melhor tratamento para varizes?

O tratamento de varizes ou vasinhos, seja o de espuma, escleroterapia ou cirúrgico, é individualizado e deve ser feito por um profissional qualificado. Para que haja um resultado clínico e estético otimizado, a indicação da melhor técnica a ser empregada é definida de acordo com o tipo de varizes, cor de pele, idade, existência ou não de insuficiência venosa e condições clínicas gerais.

Como o laser inovou o tratamento das varizes?

O laser é um tratamento moderno e seguro que pode ser utilizado na maioria dos pacientes. Sua associação com técnicas convencionais traz um resultado ainda mais satisfatório com mais conforto, com menos hematomas e o paciente pode voltar a pegar sol em pouco tempo.

Uma das novidades é o Clacs (crio laser e crio escleroteraesclerotera pia) que combina duas técnicas: a ação do laser com a criosescleroterapia. O uso do Clacs potencializa tanto o efeito da escleroterapia quanto do laser. A crioescleroteracrioesclerotera pia é uma escleroterapia que é realizada com um líquido a menos 40 graus. Associando a ação do gelo (que é física) e uma ação química,ocorre a destruição do vaso doente e

uma posterior absorção do mesmo. Já o laser, através da emissão de energia, também irá favorecer no desaparecimento das varizes. Quando conseguimos associar as duas técnicas, temos um efeito mais eficiente com doses menos agressivas ao organismo.

Onde esses tratamentos podem ser encontrados?

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20 CCS

que trata a todos com muito carinho.

Depois das homenagens, a segurança no bairro.

E o fato que povoou a mídia nos últimos dias também veio à tona: o caso de crime contra mulher ocorrido na Barra, onde a empresária Elaine Caparroz foi brutalmente espancada dentro de seu apartamento. Delegada responsável pelo caso, Adriana Belém informou que todas as providências estão sendo tomadas para provar que o crime não foi ocasionado por surto psicótico.

Ainda sobre a ocorrência, Delegada Juliana Emerique, Diretora da Divisão de Proteção à Mulher, ressaltou que

em briga de marido e mulher, a polícia mete a colher sim! “Nada justifica a violência. É dever da sociedade denunciar casos como este, inclusive se a parte ofendida for uma mulher”, explicou.

Compuseram a mesa: Presidente do 31º CCS, Simone Kopezynski; Presidente da CCBT, Delair Dumbrosck; Subcomandante do 31º BPM, Tenente-Coronel Eduardo Lopes; Diretora da Divisão de Proteção à Mulher, Dra. Juliana Emerique; Comandante do GBS do Corpo de Bombeiros, Coronel Douglas Renault; Presidente da OABBarra, Marcus Antônio Soares; Comandante da

4ª Inspetoria da Guarda Municipal, Cláudio Sebastião; Coordenador da Coordenadoria Especial de Transporte Complementar da Seop, Delegado Marcelo Ambrósio; e Coordenador Regional Oeste da Guarda Municipal, Gilmárcio dos Santos. A Coordenadora de Atendimento e Relacionamento Claudia Capitulino representou a ASSAPE na reunião.

22 Porta-Retrato

Além da beleza, cuidado com o ambiente e opções de lazer, a segurança é mais um ponto alto da Península. O morador se sente tranquilo para viver com paz no espaço que escolheu para viver.

Segurança não tem preço

Carla Alves (Via Bella) nos contou que além de ser mãe de Bernardo (10 anos), também é de Maria Eduarda (16 anos): “os dois podem se divertir em segurança. Eles gostam de passear de patinete e patins pela Península”.

Em uma pausa no passeio com o cachorrinho, Marcos Motta (Via Bella) comentou: “esse espaço que temos aqui é ótimo, tranquilo e seguro. Às vezes, desço com Dvel às 10 horas da noite, e só posso fazer isso na Península mesmo”.

“Aproveitamos a Península de todas as formas: meu filho joga bola, passeamos na praça e no bosque”, afirmou Fabiana Bastos (Fit), na foto com Pedro Henrique (11 anos) e o cachorro Mozi.

23 Porta-Retrato

“Braddock fica agoniado para sair de casa, por isso todo dia o trago para passear. Também tenho um filho pequeno que adora jogar bola e andar de bicicleta”, declarou André Mafra, morador do Atmosfera,

“Pelo menos uma vez ao dia descemos para brincar, por isso meu filho já fez até amiguinhos. O que mais gostamos de fazer aqui é andar de skate”, revelou João Marcelo (Atmosfera), pai do Guilherme (1 ano e 6 meses).

à nossa equipe de reportagem.

Moradoras do Aquarela, as três gerações da família Nunes posaram para a foto: Josana, Rafaela e Mariana (11 anos). “A neta pratica muitas atividades no condomínio e nós sempre aproveitamos para caminhar”, disse a vovó Josana.

24

25

26 Trânsito

REGRAS, LEIS

e cidadania

O

trânsito local é preocupação da ASSAPE, reclamação do morador e falta de respeito dos infratores. A Associação mantém as vias, a sinalização e as calçadas em pleno funcionamento, com qualidade e precisão. O morador, que reclama, fala das infrações cometidas por

outros moradores e visitantes. Os infratores, bom...

Estão burlando a lei!

Basta uma circulada no condomínio que é possível ver: carros estacionados em local proibido, motorista que não respeita o limite de velocidade de 30 km/h,

pedestres que cruzam as avenidas fora das faixas e gente pilotando sem capacete. Há ainda menor no volante ou em triciclo ou moto.

Mais uma vez, vamos falar de regras, leis e cidadania. Sabemos que a maioria cumpre a legislação, mas a minoria

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CJ587

Trânsito

28 Trânsito

que faz errado afeta a si mesma e a toda a comunidade.

Tenisson Fabri, morador do Mandarim, que não gosta muito de ser fotografado, comentou: “ao meu ver, na Península há estacionamento suficiente. Porém, muitos carros estão abandonados nas vagas. Cabe uma fiscalização para ter um controle melhor disso”.

A Associação, sempre atuante, informa às autoridades competentes sobre os problemas de trânsito. Ofícios são enviados e atendidos. A Guarda Municipal comparece, reboca carros, multa, mas quem faz errado, continua a fazer errado.

O problema vai além do indivíduo, pois é preciso ser cidadão, respeitar o espaço do outro para que o seu também seja respeitado.

Mas, enfim, vamos ao trânsito nosso de todo dia.

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30 Trânsito

ESTACIONAMENTO IRREGULAR E com tanto local permitido para estacionar, por que parar o carro justo onde a sinalização indica proibição? Muitos motoristas param seus carros em locais proibidos alegando que será por pouco tempo, mas se é proibido, não importa o período, já está atrapalhando de alguma forma a circulação de pessoas e carros no local e ainda está sujeito a multa e reboque.

Recentemente, atendendo à solicitação da ASSAPE, feita por ofício, a Guarda Municipal realizou uma operação no entorno da Península com o apoio dos reboques para a retirada de carros estacionados irregularmente. A operação se repetirá toda vez que for necessário.

31 Trânsito

Viviane Masson (Atmosfera) opina que a área ao redor do shopping poderia ter mais vagas: “ali é sempre difícil de estacionar, e, para completar, as pessoas não respeitam e, às vezes, param o carro ocupando duas vagas”.

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32 Trânsito

FAIXA DE PEDESTRE

MENOR AO VOLANTE

O Código de Trânsito Brasileiro diz: “os pedestres que estiverem atravessando a via sobre as faixas delimitadas para esse fim terão prioridade na passagem”, ou seja, é uma norma nacional e requer a colaboração dos motoristas. E vale lembrar que, apesar de tantas placas de sinalização, o limite de velocidade é de 30 km/h.

Segundo esse mesmo Código, é terminantemente proibido e passível de multa e até prisão para o responsável se houver menor ao volante. O artigo 162 do Código diz que dirigir veículo automotivo sem possuir Carteira Nacional De Habilitação (CNH) é considerado infração gravíssima, pode resultar em multa e até apreensão do veículo. Já o artigo 163 explica que a pessoa que deixa o veículo ser guiado por quem não possui a CNH, além de estar cometendo infração gravíssima, terá como punição o recolhimento do documento de habilitação. O problema se torna ainda maior quando um mero passeio de pai e filho se torna crime perante o CTB. Segundo o artigo 309, guiar veículo automotor em via pública sem portar a carteira de habilitação, e gerando algum acidente, pode resultar em multa e até detenção de 6 meses a 1 ano. E, se o menor estiver na direção, a punição será direcionada para o seu responsável.

33 Trânsito

CAPACETE E VISEIRA São muitas motocicletas circulando hoje pelas avenidas da cidade e isso trouxe uma consequência trágica, o crescimento dos acidentes. O uso do capacete é obrigatório. É o equipamento para condutores e passageiros de motocicletas. Fato é que o uso correto do equipamento previne cerca de 69% dos traumatismos cranioencefálico e 65% dos traumatismos da face, segundo dados de estudos divulgados pelo Detran em sua rede on-line.

Além do risco de morte para quem não usa o capacete, a infração é gravíssima, com multa de R$ 191,54 e suspensão direta do direito de dirigir.

34 PET

CÃO, O MELHOR

amigo do homem

H

á muitos animais na Península. São companheiros, amigos de seus donos e muitas vezes tratados como membros da família. Deixar o pet livre para brincar e interagir com outros cães é muito importante para a saúde, socialização e bem-estar deles. Mas os passeios precisam ser feitos respeitando sempre os locais comuns do bairro, para que não se transforme em um transtorno, nem para você e seu animal nem para os demais moradores.

O Central Park é a área destinada aos amigos de quatro patas, ele foi criado para o bem-estar dos cachorros. Assim, a convivência entre homem e animal será bem mais saudável e boa para todos.

Aqui, no bairro, são muitas as reclamações que chegam nos canais de comunicação da Associação, principalmente no que diz respeito às fezes dos animais, que são deixadas ao longo do passeio e no Central Park.

35 PET

Quando se trata das áreas comuns, inevitavelmente, crianças e adultos acabam pisando nelas. Isso é questão de saúde pública.

Saiu para passear com seu animalzinho? Recolha as fezes dele e jogue-as na lixeira. Atitude de quem respeita as leis e o direito de todos.

Mas não são só as fezes que são de responsabilidade do dono, mas também todo e qualquer ato do animal. Há relatos de que muitos moradores, ou funcionários deles, deixam seus animais correrem livres pelos parques. Todos os dias a ASSAPE registra a preocupação de muitos moradores com a situação.

COMO FUNCIONA O CENTRAL PARK?

Esse é um espaço de convivência para cães, localizado atrás do Open Mall e foi construído pensando nos aspectos comportamentais dos animais. Por isso, foi dividido em áreas para cães mais ativos e de grande porte e outra para os cães menores. Os ambientes ainda possuem pontos de água para que os animais se hidratem.

Vale lembrar que as regras valem para todos: - Respeite as normas de convívio social; - Use corretamente os brinquedos e equipamentos; - O cachorro não poderá ficar sozinho no local, deve estar acompanhado dos responsáveis;

- Não realizar brincadeiras que estimulem a disputa territorial; - Não alimentar o cão na presença de outros; - Recolher os dejetos do animal; - Em caso de conflito, intervir imediatamente e afastar os animais; - Não levar cadela no cio, em hipótese alguma; - Todo e qualquer ato do cão é de responsabilidade do proprietário do animal; - A entrada de animais considerados “ferozes”, só será admitida se o animal estiver sendo conduzido por um maior de 18 anos através de guia com enforcador e focinheira.

36 PET

Gustavo Rissardi e Thalita (Gauguin) passeavam com Victor (1 mês e 6 meses) e comentaram que acham importante ter um espaço ideal para os animais: “tem muitas crianças, principalmente nos parques. Tendo um ambiente só para os cães, diminui a chance de haver incidentes em espaços comuns, como no Lagoon. Sobre as fezes dos animais, a situação piora quando anoitece, pois não conseguimos muitas vezes enxergar os dejetos nas calçadas, que já pisamos várias vezes. Talvez se tivesse aplicação de multa, as pessoas não fariam isso de deixar os dejetos espalhados por qualquer lugar”.

Neila Felizardo (Quintas) leva Golias com frequência ao Central Park. Encontramos os dois no espaço com o porte ideal para o cachorro. O animal se divertiu bastante correndo por todos os espaços e ainda fez questão de dar aquela paradinha para se refrescar. “Sempre que o trago Alfredo Morais (Mandarim) é dono de Chanel.

“O espaço do Central Park é muito bom.

Quando posso, levo ela lá. Sobre a falta de higiene de alguns cidadãos, creio que seja uma questão a ser trabalhada, uma mudança de comportamento”, informou.

aqui, ele adora”, disse Neila.

37

Diego Tourinho (Quintas) passeia regularmente com seu cachorrinho Bacon. “A caminhada se dá pelo menos 5 vezes ao dia. Quanto à higiene, admito que, infelizmente, muitas pessoas não coletam os dejetos de seus animais. Caso sejam senhoras que não podem agachar, eu até entendo. Mas em várias circunstâncias é pura falta de educação e respeito com um espaço que é de todos”, explicou.

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dispensável e ele conta que sempre encontra dejetos de animais espalhados pelo parque e acha isso uma tremenda falta de educação de quem passeia com os cães.

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38 Vôlei

BOLA AO ALTO

A

s atividades da Escolinha de Vôlei Bernardinho retomaram após o período de férias. A equipe de reportagem da Revista Península acompanhou uma aula com o professor Helcio Alves, que deu boas-vindas aos novos e antigos alunos.

“Essa é uma das melhores escolas de vôlei do país,

com metodologia ímpar. A gente faz múltiplas ações dentro da aula, sendo que todas têm um objetivo central, podendo ser: saque, levantamento ou passe. Hoje estou priorizando o passe. Começamos construindo a técnica. Em outro momento, o professor também participa dos

exercícios para interagir com os alunos, e no final tem o jogo de fato. Temos uma preocupação metodológica e por isso a construção orientada, de forma a lapidar o conhecimento do aluno”, ressaltou o professor.

39 Vôlei

As aulas acontecem toda terça e quinta, nos seguintes horários: Mini 1 (7 a 10 anos) – 18h às 19h Mini 2 (10 a 12 anos) – 17h às 18h 4x4 (13 a 14 anos) – 19h às 20h Adulto (a partir de 15 anos) – 20h às 21h Quem tiver interesse em participar, basta comparecer em alguma das turmas para fazer aula experimental.

40 Saúde

O VEGANISMO É UM

bom negócio em todos os sentidos Q

ue bons hábitos alimentares trazem mais qualidade de vida, isso todos concordam. O que nem todo mundo sabe é que isso também pode impactar positivamente na economia. Estima-se que o veganismo ajudaria a poupar entre US$ 1 trilhão e US$ 31 trilhões por ano, em todo o planeta. Além de salvar 8 milhões de vidas até 2020 e reduzir as emissões de gases estufa em até 70% em trinta anos. É o que poderia acontecer se a população mundial deixasse de se alimentar da carne de animais.

Os números expressivos são de um estudo publicado por cientistas da Universidade de Oxford, no Reino Unido.

De acordo com os pesquisadores, os números seriam referentes aos gastos em

saúde pública com problemas decorrentes da má alimentação. Além do impacto econômico em pacientes, familiares e empregadores.

Trata-se de uma relação direta: quanto menor a produção e consumo dos produtos de origem animal, maiores os benefícios à saúde e ao clima.

Basta tomar como exemplo a criação de bovinos, um dos principais fatores responsáveis pelos gases que impactam o efeito estufa. Calcula-se que seriam economizados US$ 570 bilhões apenas com o corte dos produtos provenientes de animais.

A teoria é promissora, porém, na prática, sabemos que é difícil aderir ao veganismo, e cortar alimentos como ovo, leite e pão.

Para quem não conhece,

trata-se de um hábito alimentar ainda mais restrito que o vegetarianismo, pois corta não apenas as carnes animais (vermelhas e brancas), como o produto derivado deles.

A esperança de muitos defensores da causa está no equilíbrio. Eles defendem que cortar a carne vermelha por um ou dois dias da semana já ajuda o corpo e o meio ambiente.

Além disso, a alimentação vegana reduz o consumo de gordura saturada, evitando o aparecimento de doenças como: diabetes, obesidade, câncer e problemas cardiovasculares.

A pessoa come mais leguminosas, frutas, vegetais e fibras.

E então, vale a pena redefinir os seus conceitos?

41

42 Vôlei

Aos 13 anos, Luana Sadocci (Atmosfera) se interes-

“Eu já queria experimentar algo novo e essa atividade

sou pelo esporte ao assistir um jogo nas Olimpíadas:

me chamou atenção por envolver muita gente. Praticar

“quando meu pai indicou a escolinha, no quintal de

qualquer esporte em conjunto é mais legal”, disse

casa, quis me inscrever. Além de aprender a jogar,

Rodrigo Vieira (12 anos), morador do Gauguin.

também fiz várias amigas”.

“Sempre gostei de vôlei, mas, desde que comecei na escolinha, notei uma melhora de desempenho”, contou Maria Catarina Moreira, de 12 anos, moradora do Soul.

“Nós já fazíamos na Educação Física da escola, e tivemos o apoio da mãe da Isa que era jogadora de vôlei”, contaram as amigas Sofia Penna (Paradiso) e Isabella Barnes (11 anos), que se inscreveram após a segunda aula experimental.

43

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A Associação apresenta algumas empresas que oferecem descontos em serviços ou produtos para o morador da Península. Para usufruir dos benefícios, basta apresentar a carteirinha da ASSAPE. O morador também pode indicar a empresa que desejar para fazer parte do Clube, oferecendo prêmios, descontos ou vantagens para o cliente Península.

Lembramos que são fechadas somente as parcerias que não contrariam o Estatuto, o Regulamento Interno e o Código de Ética da Associação.

Mais informações pelo telefone 3325-0342, das 9h às 18h. *Consulte o Guia Comercial em penínsulanet.com.br e descubra os descontos para moradores da Península.

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