Revista Cidade Jardim by Grupo Coruja

CIDADE JARDIM ED. 47

EM REVISTA Ano IV - nº 48|Janeiro 2017

VERÃO 2018 A alta estação deixa o bairro mais colorido e animado. Os moradores de férias e os veranistas aproveitam as praias e o lazer na região. Nesta edição, alguns roteiros para você.

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EDITORIAL

Rio, pra la de 40º

verão carioca ferve literalmente. E a Revista Cidade Jardim foi conferir de perto como anda esse termômetro na Barra.

A praia é point de muitos esportes, gente bonita, sarada, em busca não apenas do corpo perfeito, mas de relaxar e aproveitar este mar dos deuses. Surfe, kitesurf e a febre de todo verão, o stand-up paddle. O esporte tomou conta de gente de todas as idades: jovens, adultos e crianças. A nossa reportagem foi buscar uma programação para os jovens do bairro. Da patinação no gelo ao skate, passando pelo kart, até as atividades à beira-mar. Tudo na Barra e para todos os gostos e bolsos. Vale conferir! Já aqui no Cidade Jardim, parquinhos cheios, muita gente praticando atividade física e a criançada curtindo as férias escolares e na expectativa para o Carnaval, que este ano vai acontecer em três dias de folia. Portanto, é hora de aproveitar esse verão pra lá de 40 graus, até porque carioca não gosta de dias nublados, segundo canta Adriana Calcanhotto com toda razão e propriedade. E lembre-se, aqui tem ônibus e balsa que levam você até a praia com conforto e segurança. E viva a alta estação!

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Depois do Natal, solidariedade!

oda arrecadação feita no bairro no Natal (roupas, brinquedos e mantimentos), para a Campanha Natal Solidário, foi entregue a duas instituições: 1. FUNDAÇÃO SANTA BÁRBARA, EM NOVA IGUAÇU A instituição cuida de crianças que não podem mais ficar com suas famílias (por diversos motivos), e apoia a comunidade local, além de promover ações sociais. Atualmente, são 14 crianças e bebês que moram na Fundação. O número parece inexpressivo, mas a realidade dessas crianças demanda muito empenho da equipe da instituição, desde o Conselho Tutelar até as profissionais de psicologia e funcionários do local. Uma das profissionais responsáveis pelo abrigo é a psicóloga Tatiana Lopes, que nos recebeu e

falou um pouco das múltiplas tarefas no momento de acolher uma criança: “construímos um projeto para acolher cada criança, acompanhar as famílias delas, em seguida estudar o caso de cada uma junto às Varas da Infância e da Juventude, e acompanhar as questões de saúde e educação escolar”. A instituição se mantém com parcerias fixas e outras eventuais, como Sabão Barra, Skafe e Art Pão, além das doações recebidas. A Cesgranrio incentiva o Projeto Brinquedoteca, em que crianças de até 5 anos de idade, tanto as da Fundação quanto as da comunidade do entorno, participam de atividades que visam estimular a socialização, a questão psicomotora e a introdução ao conhecimento dos conceitos básicos de aprendizagem.

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2. ORFANATO SANTA RITA, PRAÇA SECA O Diretor da Associação, Fernando Milanez, foi recebido pelas Irmãs Franciscanas de Nossa Senhora do Bom Conselho, que administram a casa. Irmã Rejane nos contou um pouco das crianças atendidas: atualmente, são 10 que ficam direto e 94 da comunidade do entorno que são apoiadas. “Temos projetos de reforço escolar com 3 educadoras, que auxiliam as crianças no contra turno delas. Algumas estudam de manhã, outras de tarde, e a parte do dia em que não estão na es-

cola, elas ficam aqui. Também temos psicóloga e assistente social, que têm contato direto com as jovens” nos conta a Irmã Rejane. Não para por aí, pois, segundo a Irmã, o Orfanato também traz aulas de gastronomia, ballet, dança, capoeira, informática: “Queremos formar as crianças para toda a vida!” As doações são vitais na manutenção do abrigo. Tanto as de roupas e brinquedos, que servem para as crianças e para o bazar que é promovido para arrecadar fundos, quanto com a doação do voluntário, que ajuda nas atividades e nas festas para as crianças.

Nosso agradecimento mais uma vez, Morador!

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Giro Cidade Jardim

bairro é vibrante, alto-astral e atrai moradores de todos os residenciais, seja para uma caminhada, praticar esporte ou bater papo com os amigos. Dentro dos condomínios a energia não é diferente, muita gente usufruindo do conforto, lazer e segurança. Nesta edição trazemos atividades do Majestic e Maayan. Confira aqui. A alegria é contagiante!

Sugestão de pauta: comunicacao@ascija.com.br

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Festa de Natal do Majestic

ais uma comemoração de arrancar elogios dos moradores. Quem vive no Majestic, além de curtir os eventos da ASCIJA nas áreas comuns do bairro, ainda tem a oportunidade de estar com os vizinhos do prédio nas festas organizadas pela administração do atual síndico, Claudio Marcatto.

E em mais uma festa de Natal, o bom velhinho fez a alegria da garotada, distribuiu pipoca e muitos presentes. E a equipe de reportagem conferiu esse momento de pura emoção.

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LÍVIA BARATOJO estava acompanhada da mãe, TEREZINHA TAUFER, e do filho, FRANCISCO (3 anos). “Estou muito feliz de participar e ver meu filho entregando a chupeta para o Papai Noel. Pra mim, esse é um momento de renovação e esperança”, disse Lívia.

O casal ELDER OLIART e MELISSA registrou esse dia tão especial ao lado da filha, AMÉLIA LAGE. “Essas festas são bem bacanas e integram, além de trazer entretenimento e aflorar em nós a solidariedade e o amor ao próximo”, destacou Melissa.

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A animação de VALENTINA (2 anos) em ganhar sua tão sonhada Skye, boneca da Patrulha Canina, estava estampada em seu rosto. A mãe, CAROLINE ROMANO, ficou muito feliz com a reação da filha: “tudo realizado aqui é ótimo. Eu estou muito satisfeita em morar no Majestic”.

Os gêmeos NICOLAS BENTO e GUSTAVO JOSÉ (3 anos) se esbaldaram e curtiram muito a chegada do bom velhinho. Os 2 ganharam patinetes. A vovó coruja MARIA JOSÉ GARCIA fez questão de marcar essa data: “não tem explicação viver isso tudo ao lado deles. Meu pedido de Natal é que o mundo tenha muita paz, pois está precisando”.

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CLAUDIO MARCATTO, síndico do Majestic, ressaltou que tudo isso é realizado para a integração e socialização dos moradores, e promete um 2018 mais animado que 2017: “nosso objetivo é que cada vez mais moradores possam descer e aproveitar momentos como esse de descontração e confraternização”.

ANA PAULA PINGITORE e FÁBIO MILHAS eram só alegria ao lado dos gêmeos de 3 anos e 6 meses, GIOVANNA e GABRIEL. “Estamos em todos os eventos, então, não podíamos deixar de vir nesse. Os pequenos amaram e ganharam o que pediram para o Papai Noel. Gabriel ganhou uma bola de basquete e Giovanna, um estojo de maquiagem. Natal, pra nós, é amor, harmonia, paz e, principalmente, família”, destacou a mãe.

LARISSA BITTENCOURT não perdeu a oportunidade de fazer uma foto com o bom velhinho: “eu pedi uma Baby Alive comilona. Conheci o Papai Noel em Gramado, numa viagem que fiz com a minha mãe. Foi uma alegria revê-lo”.

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Futebol de botão

Liga Futmesa do Majestic foi criada há cerca de 3 meses para divulgar e promover a prática do futebol de botão. Tudo começou por causa da paixão do morador Paulo Cezar Barretto de Souza pela brincadeira com jeito de esporte. Antes de contar a história do grupo, Paulo falou um pouco sobre como conheceu o futebol de mesa: “joguei a minha infância inteira, mas tive que parar, pois veio o casamento, depois os filhos e a vida profissional. Com o crescimento do meu filho, Alexandre Barretto de Souza, fui apresentando o que eu sabia pra ele”. Depois de muitas transferências no trabalho, o afastamento foi inevitável. Na faculdade, herdando

o mesmo gosto do pai, Alexandre conheceu um grupo de fãs da modalidade, que se encontravam com frequência, o que fez com que os pais se reaproximassem do esporte e das regras. “Foi nesse momento que resolvi comprar uma mesa. Daí pra frente vieram outras várias transferências, mas que dessa vez não me afastaram da minha paixão”, comentou. Graças às suas andanças profissionais pelo Brasil, Paulo foi montando seus grupos: “há um ano morando no Cidade Jardim, tive a ideia de criar a Liga. Levei o projeto para o Claudio Marcatto, síndico do Majestic, que me apoiou totalmente. Com isso, fui

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convidando as pessoas e hoje temos 15 participantes e 4 mesas. Nos encontramos semanalmente, sempre aos sábados à tarde”. O amor de Paulo é tanto que atualmente ele é um jogador federado pelo seu time do coração, o Botafogo. “Hoje me preparo para campeonatos, enquanto bato uma bolinha com os colegas de prédio. Para tentar passar a paixão adiante, quem sabe passamos a visitar os outros residenciais e apresentamos a arte do futebol de botão para as pessoas? Nossa ideia é que em 2018 montemos a Liga do Cidade Jardim”, comentou.

REGRAS DO FUTEBOL DE MESA - Dois jogadores,1 de cada lado; - 12 toques para cada time; - 3 toques por jogador (botão); - 10 peças na linha e 1 no gol.

A atividade não tem fins lucrativos, e quem quiser participar, basta procurar o grupo na sala de jogos do Majestic aos sábados, às 15h.

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FRANCISCO TAVARES informou que, assim como Paulo, ele é um amante do jogo de botão e que jogava desde pequeno. As partidas com os amigos do Majestic são um convite aos velhos tempos.

MARIUS REBUZZIO foi um dos primeiros a chegar ao grupo: “na minha infância, eu era viciado, agora voltei com força total. Quem sabe, em breve, nosso grupo não aumente?”.

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Parte dos participantes da Liga Futmesa do Majestic.

GLEN WILLIAM é outro que participa desde as primeiras partidas e disse: “pra mim, o futebol de botão é um estilo de vida, pois ele promove a socialização. Sem contar que é uma verdadeira terapia”.

PAULO CEZAR BARRETTO de Souza, idealizador da Liga.

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Agora é pra valer

ando sequência ao jogo de botão, janeiro começou com um campeonato no residencial Majestic. E no dia 13, foi realizada a primeira etapa de uma série de 12 que serão disputadas ao longo do ano. O campeão dessa etapa foi Paulo Cezar, em segundo ficou Luiz Cláudio, e em terceiro, Marius. Ao final, o jogador que pontuar mais será sagrado o grande campeão.

O torneio segue as regras da Federação de Futebol de Mesa do Rio de Janeiro, e apesar da seriedade, com medalha, pontuação e ranqueamento, segundo Paulo Cezar, fundador do grupo, o importante é curtir o momento com os amigos e brincar.

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Passei por aqui, vi o pessoal jogando, me interessei e comprei o meu time. “Já jogo há 2 meses e estou adorando”, disse ALBERTO DIAS. O seu filho KAUÃ (11 anos) é a mascote dessa turma. Antes de o torneio começar, ele estava treinando e mostrou que joga muito bem.

MARIUS REBUZZI tem até hoje os 40 times de botão da infância. E, para jogar essa etapa do campeonato, escolheu o Brasil. “Sempre foi um hobby que gostei muito”, contou.

FRANCISCO GOMES respira futebol. Quando não está jogando no campo do Cidade jardim, está se divertindo no futebol de mesa.

“Na infância era mais brincadeira, aqui adotamos as regras da Federação, mas, mesmo assim, foi um resgate àquela diversão de criança com os irmãos”, disse LUIZ CLAUDIO MENDES, que ficou em segundo lugar.

PAULO CEZAR foi o campeão desta etapa. Para ele, a ideia de formar o grupo e realizar o campeonato foi mais para confraternizar com os amigos, fazer novas amizades e se divertir. “Jogamos quase todos os dias à noite, e é sempre muito animado”, comentou.

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Maayan: colônia de férias

meninada se divertiu na Colônia de Férias do condomínio. Com muitas atrações e diversões organizadas pela equipe da MOVE, a turminha se esbaldou com a guerra de água, oficina de pintura e muitas brincadeiras. Tudo isso com conforto e segurança. As crianças foram divididas em 4 turmas, respeitando a faixa etária e o ano escolar de cada uma.

Durante duas semanas, o clima foi de descontração e festa no residencial. “O nosso objetivo é mudar o tradicional. Além de promover atividades com movimento, dar uma direção e um porquê, para que a criança trabalhe a mobilidade, agilidade, impulsão, força e o lado cognitivo”, comentou o professor e coordenador André Queiroz.

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MICHELE ALVES conta que a colônia de férias é um preparo para MARIA CLARA (2 anos) se adaptar melhor à escolinha: “é importante, para ela, conviver com outras crianças, pois percebo que fica mais sociável e independente em atividades como essa”.

MANUELA MELO declarou que é só falar em colônia, que a filha MEL (2 anos) se empolga e até não dá trabalho para comer: “ela está interagindo com os amigos, correndo e se divertindo bastante”.

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Pisos e revestimentos Pisos laminados (nacionais e importados) Pisos de madeira nobre (maciço e estruturado) Pisos Vinílicos Persianas (costinhas e tecidos) Moveis de Demolição Drywall Forros em geral Papel de parede Revestimento de parede Laminados auto-colantes (produzidos com garrafas PET ecológico) Acústica em geral Rua Mario Piragibe, 49 – Lins de Vasconcelos | Tel.: 2576 0046 Rua Érico Veríssimo 1000, loja 121 – Barra | Tel.: 3145 2004

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Avó do FILIPPO (3 anos), ALCIONE RODRIGUES comentou a atividade: “ele mora em São Paulo e passa as férias aqui. Sempre aproveita bastante e a diversão é garantida”.

NATHAN (5 anos) nos contou o que mais gostou durante a tarde: guerra de bola d’água. A mamãe ANA PAULA complementou: “os pais puderam cumprir seus compromissos, enquanto os filhos se divertiam em segurança”.

MYLENA MARTINS disse que essa é a 2ª vez que GABRIELA (2 anos) participa: “na primeira vez foi muito válido, pois ela chegou na escola mais ambientada. Agora voltamos para ela ter a oportunidade de brincar com crianças diferentes do seu convívio”.

Ao final da programação, VITOR (5 anos) demonstrou sua felicidade, após um dia de brincadeira e abriu o sorriso para a foto com os pais LEONARDO e LUNA BARAN.

Para VANIA CRISTINA, a filha VITÓRIA (5 anos) precisa do convívio com outras crianças: “o espaço é ótimo, seguro e está sendo bem aproveitado para essa programação. Vitória é agitada, gosta de correr e brincar. Ela adora participar de atividades assim”.

Equipe MOVE: ERIKA COUTINHO, LEONARDO DE ALENCAR, EMELLY SANTOS, UGO DOS SANTOS, ERICK LAURENCE, ANDRÉ QUEIROZ e DANUBIA ALVES.

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Férias e agito

ês de férias, a garotada em casa e com tempo livre para aproveitar esse verão carioca. O bairro oferece várias atividades esportivas e a Barra tem programação para todas as tribos. Reúna a galera, escolha a atividade que mais gosta e divirta-se!

mento do supermercado Extra. A pista oferece todo o equipamento, como capacetes, luvas e macacão. Há pistas exclusivas para crianças de 1,20 m a 1,44 m, e as baterias duram quinze minutos e com quatro carros por vez. Segunda a sexta, das 14h às 22h; sábado e domingo, das 13h às 22h.

Patinação e skate | O shopping Barra Garden tem

Games e patins | Quem gosta de um jogo eletrônico

uma pista de skate para manobras radicais ou até mesmo para aprender o esporte. Tanto as pistas de skate, quanto as de patinação no gelo, oferecem equipamentos de segurança.

poderá conferir a megaexposição A Era dos Games no VillageMall. Elaborada pelo londrino Barbican Centre, a megaexposição traz a história dos jogos de sucesso dos últimos 60 anos e permite que o visitante interaja com mais 150 games de diversos tipos e consoles, desde o fliperama até os modernos jogos de caça a Pokémon virtuais. A exposição vai até 25 de fevereiro. Outra atração do shopping é a pista de roller, com DJs convidados animando a pista. O público pode levar seus próprios patins ou, se preferir, pode alugar um modelo inline ou tradicional.

Skate | Outra opção para a prática do skate é no Spotlabrj, que fica na Ilha da Gigóia e oferece oficinas para crianças e adultos, exposições, shows e uma hamburgueria, ou seja, um espaço multicultural para a família toda. Além disso, a pista de skate foi projetada pelo campeão mundial Bob Burnquist. Kart | Mas se a turma gosta de pisar em um acelerador, para sentir um pouco da adrenalina das pistas, o local ideal é o kartódromo do estaciona-

Museu da Seleção Brasileira | Atrás do BarraShopping, há ainda um museu com um acervo imenso

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que inclui troféus, fotos e tecnologia. O Museu da Seleção Brasileira é um verdadeiro passeio pela história da equipe canarinho. Um verdadeiro deleite para os amantes do futebol. O museu fica na Avenida Luís Carlos Prestes, 130. Praia | Com mais de 12 km de orla que vai da Barra

da Tijuca à Prainha, as férias ficam bem mais animadas com surfe, SUP, vôlei e trilhas. Para quem gosta de surfar ou quer se aventurar no esporte,

Barra da Tijuca, Macumba e Prainha têm ótimas ondas e escolinhas de surfe e SUP, como a da Andréia Lopes (quiosque Aloha) e a Escola de Surf Rico (Praia da Barra). Os alunos aprendem em grupo ou sozinhos, e as escolas oferecem todo o equipamento. Além disso, pelas areias da região, a molecada pode aprender a jogar vôlei de praia, pois a Highnet oferece aulas para adolescentes no Posto 4 da orla da Barra da Tijuca.

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De bem com a vida

A alta estação sempre deixa tudo mais colorido e animado. No bairro, muitas famílias usufruem das áreas comuns e também das privadas. Confira uma tarde ensolarada no Cidade Jardim.

PATRÍCIA ANDRADE (Majestic) recebe a visita da irmã PAULA e das sobrinhas, HELENA (10 anos) e ISABELLA (5 anos) nas férias: “no período de férias escolares, minha casa fica cheia. As meninas gostam de brincar no parquinho e na piscina”.

JULIANE MARQUES (Reserva Jardim) estava passeando com a família e contou: “as mais velhas andam de bicicleta e a caçula se diverte no parquinho”. Na foto: a enteada LAÍS (13 anos) e as filhas ANA JÚLIA (8 anos) e MANUELLA (1 ano e 8 meses).

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De férias, VINÍCIUS (11 anos) e BERNARDO (2 anos) acompanharam a mamãe LUDMILLA ANDRADE (Reserva do Parque) no exercício diário.

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MONIQUE DESIDERIO (Reserva do Parque) reuniu a turma no parque linear e posou para a foto com Monique (irmã), ANA (mãe), BEATRIZ (sobrinha), VALENTINA (sobrinha), ANTONELLA (sobrinha) e CAETANO (filho).

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O Rio que poucos conhecem

O Rio de Janeiro surpreende sempre. Há muitos locais na cidade que o próprio carioca não conhece. Aqui mesmo, bem perto do bairro, há belas cachoeiras e lindas matas. O repórter Sandro Miranda e a fotógrafa Lou Lima visitaram o local e mostram esse santuário ecológico bem aqui do lado.

acesso ao santuário fica a apenas a vinte minutos do bairro, um verdadeiro paraíso natural que encanta os visitantes com toda a sua beleza e biodiversidade. Estamos falando do Parque Estadual da Pedra Branca, um reduto que abriga flora e fauna exuberantes, construído por Deus e preservado pelo homem. É a maior floresta

em área urbana do mundo, com 12,5 mil hectares, cercado por diversos bairros, como Barra da Tijuca, Guaratiba, Jacarepaguá, Recreio dos Bandeirantes, Grumari, Campo Grande, Bangu e Realengo. Um dos acessos ao maciço da Pedra Branca, pela Estrada do Camorim, é fácil de chegar e pode ser

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feito de terça a domingo (incluindo feriados), das 8h às 17h. No local há guarita com guia, se informe e não entre na mata sozinho se não conhece o lugar. Nosso passeio foi acompanhado pelo biólogo e gestor ambiental do parque Andrei Veiga, e monitorado pelos guarda-parques João Cortez e Rafael

Sampaio, da sub-sede Camorim. A trilha tem quase 4 km e uma subida de desnível de 300 m, considerada leve para a média, que pode ser feita em aproximadamente uma hora e meia, sem pressa. Mesmo os marinheiros de primeira viagem podem se aventurar tranquilamente. Logo na entrada, há um posto com profissionais capacitados para dar todo tipo de informação e auxílio.

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A primeira parada é logo no início, no Circuito das Águas, onde podemos acompanhar a estrutura de quase um século funcionando a pleno vapor. Bem próximo dali, há uma área para piqueniques e recreação. Crianças são sempre bem-vindas, mas a partir desse ponto não é permitido levar as de colo ou muito pequenas. Recentemente, a trilha foi filmada pelo Google, então quem quiser poderá em breve acompanhar no Street View para ter uma ideia. A riqueza natural desse incrível pedaço de Mata Atlântica, somado ao ar puro, torna a visita bastante agradável. Há jequitibás com centenas de anos e embaúbas que fazem a alegria dos bichos-preguiça. Os bioindicadores naturais da qualidade do ar estão presentes na associação entre algas verdes e fungos. A floresta funciona como uma espécie de “esponja”, captando a água da chuva e permeando o solo. O trabalho de educação ambiental segue a passos largos, conscientizando a todos sobre a importância da preservação. São inúmeras espécies de plantas e animais que já estiveram ou ainda estão correndo risco de extinção, como a Palmeira Juçara e o Pau-Brasil. A Trilha do Camorim é uma trilha histórica, pois remonta a uma época em que o Rio de Janeiro passou por uma crise hídrica de abastecimento. Então, na década de 30, foram construídas diversas fontes de captação e estruturas para armazenamento e distribuição de água. Foi aí que nasceu o Açude do Camorim, considerado hoje uma das atrações do parque, pela sua beleza e grandiosidade. “O açude possui cerca de 4 mil metros quadrados – cabem pelo menos quatro campos de futebol nele – e foi construído aproveitando o relevo, que formava justamente uma bacia sedimentada. Então, cavaram essa região e represaram o lago”, explica Andrei Veiga. A princípio, a barragem tinha uma aparência artificial, mas aos poucos a vegetação auxiliar se encarregou de dar a ela um aspecto natural, passando a integrar o ecossistema local. O banho ali, apesar de irresistível nos dias mais quentes, é proibido. Afinal, estamos falando de água para abastecimento. No

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entanto, há uma bela cachoeira no caminho, com 6 metros de queda, excelente para se refrescar e descansar com a família e os amigos.

Cuidados na trilha Mesmo sendo fácil de fazer, a Trilha do Camorim requer os cuidados básicos de todo passeio pela floresta. Um calçado apropriado é importante para não machucar os pés ou escorregar. Água para hidratar e repelente para manter os mosquitos afastados também merecem estar na checklist. Pode levar celular? Claro, apenas é recomendável não ficar mexendo nele enquanto estiver fazendo a caminhada. Se identifique com os guardas-parques antes de entrar. Há plaquinhas indicando o caminho, para ninguém se perder. As fotos estão liberadas, e são as únicas coisas que devemos tirar do local. Nada de levar consigo pedras, plantas ou bichinhos. Não esqueça também de ter à mão uma sacolinha para guardar o lixo, como a embalagem de um biscoito. A preservação desse patrimônio natural é um dever de todos nós.

O açude tem mais de oitenta anos e diversos animais procuram aquela região para se alimentar. A sua altitude é de aproximadamente 435 m em relação ao nível do mar. Já a subsede do Camorim, onde a trilha começa, está em torno de 160 m. Antigamente, passavam até carroças e veículos com materiais para a construção do açude. Ainda é possível ver alguns resquícios daquela época, que se tornaram parte integrante do visual; um exemplo é a torre tombada, que servia de observação e hoje é uma ótima pedida para tirar fotos. “Como beleza paisagística, quantos cariocas conhecem essa trilha? Poucos. Os pontos turísticos em unidades de conservação estão associados a mirantes. Aqui você vê um fragmento de Mata Atlântica extremamente bem preservado. A mata é secundária, do tipo média-avançada, de rara beleza e que se modifica a todo o tempo”, ensina Andrei. Seja sob sol ou chuva, o espetáculo visual salta aos olhos. A neblina dá um aspecto bem primitivo para o açude. Ao contrário dos mirantes, que precisam do típico dia claro e ensolarado para serem mais bem apreciados, o açude fica particularmente bonito também quando chove. Ou seja, não há desculpa climática capaz de impedir uma visita ao parque.

Acesse o guia gratuito montado pelo Instituto Estadual do Ambiente (Inea) com uma lista de 23 de trilhas, circuitos e travessias pelo parque: http://www.femerj.org/wp-content/uploads/guia_trilhas_pepb.pdf Esta relação está nas páginas 120 e 121 deste guia. A partir daí, existe um detalhamento completo com mapas, fotos e indicações sobre cada percurso. INEA | acesse: www.inea.rj.gov.br/Portal/Agendas/ BIODIVERSIDADEEAREASPROTEGIDAS/UnidadesdeConservacao/INEA_008594

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