Revista RIO2

REVISTA

ano IX ED. 82 Maio 2020

SEGUIMOS NA LUTA A comunidade se reinventa para passar pelo isolamento social com força e determinação.

E mais: a vida virtual no condomínio. Música e alegria respeitando a quarentena. E o amor como condutor das relações familiares. Confira!

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PRESIDÊNCIA DO CONSELHO COMUNITÁRIO: Presidente: Xisto Mattos Vice-Presidente: João Luiz Mello

Síndico: Vivianne Carneiro

DIREÇÃO GERAL: Fernando Gouveia

Residencial Front Lake Conselheiro: Edna Cristina Pazire Sávio Síndico: Edna Cristina Pazire Sávio

ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO, MARKETING & EVENTOS Nathália Maestri CONSELHEIROS FISCAIS: Presidente: Jader Bastos (Verano, Palma e Águilas) Conselheiros: Paulo Batista (Côte D’Azur) Leila Maria Esteves (Marbella) /AMORIO2oficial amorio2.oficial 21 2421-1254

RESIDENCIAIS Residencial Alsácia Conselheiro: Fernando Oliveira Síndico: Marcos Vinícius Mattosinhos Residencial Borgonha Conselheiro: Maurício Perez Corrêa Síndico: Angélica Coelho Marquez Residencial Bretanha Conselheiro: Elizabeth Feijó Figueiredo Síndico: Dayse Moreno Residencial Côte d’Azur Conselheiro: Vivianne Carneiro

Residencial Fontana Di Trevi Conselheiro: Eduardo Lucena Síndico: Eduardo Lucena

Residencial Gênova Conselheiro: Carlos Augusto Abreu Síndico: Carlos Augusto Abreu Residencial Green Park 1.000 Conselheiro: Xisto Mattos Síndico: Xisto Mattos Residencial Green Park 2.000 Conselheiro: Elcio Fonseca Síndico: Elcio Fonseca Residencial Green Park 3.000/4.000 Conselheiro: Marcelo Medeiros Síndico: Marcelo Medeiros Residencial Normandie Conselheiro: José Carlos Mose Ferreira Síndico: José Carlos Mose Ferreira Residencial Provence Conselheiro: Paulo Murilo Sodré Imbuzeiro Síndico: Paulo Murilo Sodré Imbuzeiro Residencial San Remo Conselheiro: Claudia Lucia Balthazar Síndico: Ligia Silveira Residencial Sardenha Conselheiro: Reynaldo Martins Síndico: Claudio Luiz de Sá Gomes

Direção Paulo Roberto Mesquita (Sócio-Diretor) Rebeca Maia (Sócio-Diretora) Editora-Chefe Tereza Menezes Dalmacio

/GrupoCorujaComunicacao

Reportagem Aldi Mafra Luana Dantas

@grupocoruja

Foto capa Aldi Mafra

/grupocoruja

Revisão Laila Silva

97374-6674

Direção de Arte Rachel Sartori

Residencial Sicília Conselheiro: Claudio Sergio Pimentel Bastos Síndico: Claudio Sergio Pimentel Bastos VERANO STAY Conselheiro: Moacyr Azevedo Síndico: Jorge Eduardo Cardoso VERANO Ibiza e Mallorca Conselheiro: João Luiz Mello Síndico: Paulo Costa VERANO Grimaldi Conselheiro: Júlio Werneck Síndico: Júlio Werneck VERANO Capri Conselheira: Ana Lúcia Rodrigues Síndico: Luiz Cláudio Borges VERANO Malaga Conselheiro: Cristina Alves Síndica: Cristina Alves VERANO Marbella Conselheiro: Sandro Rodrigues Síndico: Sandro Rodrigues VERANO Palma e Águilas Conselheiro: Fabio Pereira dos Santos Síndico: Marcel Lavallé de M. Lima VERANO Termoli Conselheiro: Carlos Eduardo N. Pacheco Síndico: Euripides de Brito VERONA Conselheira: Janete Marília da Silva Síndico: Valmy José Venancio CARVALHO HOSKEN Marco Rocha MARISTA Jefferson Oliveira

Diagramação Marcilia Almeida Comercial 3471-6799 Redação 97374-6674 editora@grupocoruja.com IMPRESSÃO Livrobel www.grupocoruja.com www.facebook.com/GrupoCorujaComunicacao Av. Armando Lombardi, 205 | salas 211 a 215 Esquina da Barra - Barra da Tijuca Rio de Janeiro - RJ

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ATÉ TU, BURLE MARX

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associação, cumprindo todas as recomendações oficiais para o isolamento social, segue cuidando do bairro com mais zelo ainda. O bairro teve sanitização, o atendimento ao público tem horário diferenciado hoje, foram instalados pontos para higienização das mãos com álcool gel. Porém, outras medidas precisam do apoio da comunidade, como ficar em casa, usar máscara se precisar sair, enfim, se proteger e cuidar do outro.

Até a estátua de Roberto Burle Marx está de máscara, uma forma simbólica de mostrar aos moradores a importância do uso. A Covid-19 ainda faz muitas vítimas, não há vacina, os hospitais estão lotados e a solução parece que está longe de surgir.

Apesar de tantas mudanças, a comunidade se reinventa com muito bom humor. As atividades físicas seguem na casa de cada um praticamente, o mundo virtual ganhou força e transforma a vida real.

As famílias fazem do momento de reclusão uma oportunidade de crescimento para todos. Mães e filhos dividem tarefas domésticas, e o convívio mais intenso reforça os laços de amor e ensina que é preciso ter união sempre, principalmente nas horas de mais incerteza.

A alegria de um show também se mantém, em outro formato, com segurança e respeitando as normas de saúde pública.

O que vemos por aqui é força, determinação, unidade e esperança. Muita esperança de que tudo isso vai passar e amanhã será um novo dia!

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EDITORIAL

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SORTEIO ESPECIAL CELEBRA UM

DIA DAS MÃES DIFERENTE NO RIO2

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Dia das Mães sempre foi um momento especial no RIO2. Todo ano, nesse período, mães, filhos, parentes e amigos se reuniam para comemorar a vida delas com muita festa. Música ao vivo, gastronomia de rua, atividades para a criançada, sorteios e outras atrações garantiam a diversão de toda a família. Em 2020, a pandemia pegou a todos de surpresa e a data, tão especial para todos, não pôde ser celebrada de forma coletiva, como nos anos anteriores.

Faltou a festa, mas não faltou amor. No aconchego dos seus lares, as famílias celebraram a vida dessas mulheres que exercem um papel fundamental na sociedade. Disposta a participar de alguma forma deste momento, a AMORIO2 realizou um sorteio pra lá de saboroso no seu perfil do Instagram.

Em parceria com o restaurante Dinha Gourmet, localizado no Gênova, a associação sorteou uma refeição completa e uma torta Dacquoise, da Gustative Gourmande, para o Dia das Mães.

Com grande adesão dos associados, o resultado foi divulgado no sábado pela manhã e a entrega aconteceu no domingo, diretamente na casa do vencedor – que recebeu para o almoço, arroz branco fresquinho, bobó de camarão e sobremesa. O sortudo da vez foi Sandro Rodrigues, síndico e conselheiro do Verano Marbella, que compartilhou o momento com sua simpática esposa, Ana Lúcia Rodrigues.

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NO DIREITO DO TRABALHO

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iante do novo cenário de pandemia é importante entender as medidas que foram adotadas pelo poder público para conduzir as relações trabalhistas. Tais providências vieram não só com o objetivo de proteger a saúde da população do novo coronavírus, mas também reduzir os riscos econômicos para o país.

e) suspensão do contrato de trabalho, desde que ajustado entre empregado e empregador etc.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que a população fique em isolamento como forma de diminuir o contágio da doença. No entanto, é necessário regulamentar as relações entre empregados e empregadores.

Para que as empresas pudessem suportar os impactos da pandemia, a MP 936 estabelece também o Benefício Emergencial de Preservação do Emprego e Renda, o BEPER, com base de cálculo apoiado no valor mensal do seguro-desemprego a que o empregado teria direito, cujo o valor máximo é de R$ 1.813,00, criando também, uma estabilidade no emprego para os mais afetados.

Nesse sentido, o governo editou inúmeras medidas provisórias com impacto direto nas relações de trabalho, na economia e na vida das pessoas. Todas decorrentes do Decreto Legislativo nº 6/20, que decretou o estado de calamidade sobrevindo dele, as medidas provisórias (MP) 927/936, entre outras.

As medidas autorizadas pelas MPs socorrem as empresas e os empregados e o BEPER alivia o trabalhador dos impactos criados por essas mesmas medidas. Diante do cenário de calamidade pública, todos devem colaborar para a manutenção da saúde e de patamares mínimos de sobrevivência.

Todos os trabalhadores regidos pela CLT foram incluídos, como empregados urbanos, rurais domésticos, terceirizados, estagiários, aprendizes etc. Portanto, ficaram excluídos os empregados públicos de qualquer órgão da administração pública, os empregados das subsidiárias destas e os de organismos internacionais.

Dentre algumas propostas estabelecidas nas medidas provisórias 927 e 936 estão: a) antecipação de férias ou feriados; b) possibilidade de trabalhar à distância – home-office; c) compensação de jornada; d) redução de salário proporcional à jornada, mediante ajuste prévio entre patrão e empregado;

E li set e Lopes C ha g a s / ADVOGADA Escritório Borges e Barbosa Advogados

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COVID-19 E A REPERCUSSÃO

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ELES TAMBÉM SE DIVERTEM E SE EXERCITAM en casa

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ntrevistamos um grupo de moradores, que assim como o pessoal das escolinhas se reinventou nessa quarentena. Crianças, jovens e adultos que mostram que mesmo na pandemia é importante se manter ativo e se adaptar a nova rotina.

“Sofia (10 anos) é uma colaboradora importante na rotina doméstica. Minha filha tem feito de um tudo: pintado, feito exercício via web, me ajudado nas tarefas de casa, até banho de mangueira na varanda ela tomou. Essa quarentena etá sendo diferente, é uma experiência nova.

Minhas atividades de inglês, de ginástica, da escola estão sendo online. Estou ficando mais com a minha família, estamos brincado jogos de tabuleiro. Temos um momento de oração em família às 18h, sintonizados na fé pelo bem do mundo e da humanidade. Tudo isso vai passar”.”, contou Fernanda Martins, Sicília.

Vinicius Tresse, personal trainer (Verano Málaga), e a esposa Aline sempre foram ativos.

“Adoramos pedalar, patinar, mergulhar e ir para academia. Faz parte do nosso cotidiano. De repente, em um piscar de olhos, nossas vidas mudaram. Fomos obrigados a nos reinventar.

Hoje, fazemos nossas atividades na varanda.

Montamos nosso treino e não deixamos este período nos afetar. Até porque, os exercícios cuidam do corpo, mas ajudam a mente. Ainda mais estando do lado de quem amamos. Nos reinventamos e nos aproximamos ainda mais”, comentaram.

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“Há dois meses trabalho em home office. Dispensei a babá e a empregada e assumi a rotina doméstica. Em casa, tenho a oportunidade de acompanhar as aulas on-line da minha filha Helena (10 anos). E é muito bonito de ver com ela está se tornando mais independente e proativa. A nossa rotina, uma vez por semana, é a de manter a casa organizada. Ela gosta de ajudar varrendo a casa e na limpeza do banheiro.

Ela, inclusive neste período, me ajudou a pintar o cabelo. Estamos mais juntas, curtindo a companhia uma da outra. Antes não tínhamos oportunidade de almoçar juntas todos os dias.

Esta oportunidade, de estar mais tempo com a minha filha, está sendo muito especial. Tudo isso vai passar”, disse Patrícia Stelling, moradora do Normandie.

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Marilza Barrozo (Provence) disse que durante este período de quarentena tem seguido à risca os protocolos de isolamento. “Só saí de casa para a vacinação contra a gripe e uma ida ao mercado. Além disso, tenho cuidados redobrados com a higiene da casa (a cozinha fica por conta do marido, Adeládio), voltei a um antigo hábito de leitura que estava um pouco abandonado. Já ‘devorei’ os 5 livros que tinha em casa, sendo que 1 deles retirei na biblioteca comunitária da AMORIO2 (deixei alguns e retirei um).

Tenho o hobby de confeccionar bonecas de tecido

e costurar peças para bebês para um grupo ao qual pertenço e no momento estou confeccionando máscaras para doação. Tenho mantido minha rotina diária bem ocupada, mantendo contato com a família e amigos por telefone ou mensagem. Uma das atividades que me faz seguir com normalidade a vida, são as aulas de ginástica para a terceira idade, ministradas pela professora Jacqueline Oliveira. Logo na primeira semana em que as atividades na Praça Burle Marx tiveram que ser suspensas devido à necessidade de isolamento social, a Jac iniciou para seus alunos um processo de lives às segundas, quartas e sextas-feiras, às 8h, de maneira espontânea e gratuita. Isto tem sido ótimo para manter uma rotina saudável. Nestes dias, me levanto cedo, faço um desjejum leve e sigo as aulas on-line. Aulas repletas de palavras de estímulo e carinho. Contamos também com a participação da Rita, instrutora de dança sênior, mãe da Jac e amiga do nosso grupo da terceira idade, que tem ministrado exercícios de lateralidade e memorização. Também tenho tido tempo e tranquilidade para apreciar os lindos dias que temos tido, o cantar dos pássaros. Enfim, tenho tentado me manter tranquila nesta nova ‘normalidade’, aguardando o dia em que possamos ter de volta a nosso necessário convívio social com segurança”, informou.

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88 ANOS DE PURA ENERGIA

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ilcta de Souza Saldanha, viúva, tem 3 filhos, 4 netos e veio passar a quarentena na casa da sobrinha Fernanda Martins, no residencial Sicília. Ela é um exemplo de superação. Neste período de isolamento, ela se reinventa diariamente: via chamada de vídeo, aprendeu a pintar com a ajuda da filha, e com a ajuda da sobrinha Fernanda e da sobrinha-neta procura sempre estar ativa.

“Eu já ficava muito em casa antes do vírus aparecer, mas caminhava e recebia visitas.

Sinto falta disso! Tenho feito videochamada com os meus netos e familiares e isso é muito bom! Agradeço por ter a oportunidade de usar essa tecnologia. Mas eu não sei mexer sozinha, preciso de ajuda”, disse.

Ela conta que não pintava antes e que, com incentivo da filha Vânia, ganhou gosto pelos livros de relaxamento e as cores. Nilcta confidencia ainda que eles trazem bem-estar e distração neste tempo tão difícil e que mesmo depois da pandemia continuará pintando.

“Precisamos valorizar e estar mais perto das pessoas que amamos. Sinto falta de estar com as minhas irmãs, meu irmão, meus filhos e meus netos. Sinto muita falta de ir à missa. O Dia das Mães este ano foi muito diferente, mas não faltou alegria e saúde, que são fundamentais. Foi um dia em que fiquei muito emocionada e mexida. Tenho três filhos e quatro netos, mas só pude passar o Dia das Mães com uma das minhas filhas. Ao mesmo tempo, fiquei

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Mesmo longe, a filha Vania tem sido fundamental no dia a dia da mãe.

“Diariamente, minha filha ‘inventa’ uns joguinhos para ativar minha memória, como responder alguns questionários, efetuar umas continhas. Acho que ela pensa que virei criança (risos). Ao acordar, ela também ‘me obriga’ a fazer exercícios físicos e de respiração. Eu reclamo um pouco, mas sei que é para o meu bem”, admitiu Nilcta.

Questionada sobre o que sente mais falta e será a primeira coisa a fazer quando a pandemia passar, ela vai direto ao ponto: “reunir toda a família, abraçar e beijar muito meus netos e dar muito carinho ao meu filho, que se encontra adoentado e eu não posso estar por perto”.

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muito agradecida a Deus por saber que todos os outros estavam em segurança em suas casas. Minha outra filha, meu filho que reside em outro estado e os netos fizeram uma linda homenagem por vídeo.

Fiquei muito feliz e muito, muito emocionada!”, relatou.

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TREINO FUNCIONAL Os professores Bira e Falcão, do treino funcional, têm feito transmissões ao vivo de segunda a sábado, às 19h30, no perfil do Instagram @teambirateamfalcao.

O novo formato foi adotado dia 20 de março, depois que tiveram a determinação do isolamento social. “Estávamos procurando alguma forma de manter nossos alunos ativos mediante tamanha situação adversa, então ficamos alguns dias antes montando vídeos de treinos para eles. Logo em seguida, tivemos essa ideia

Lilian, Leandro e Pedro Ramos (Fontana Di Trevi) são alunos assíduos nas lives. “Com a notícia do fechamento da quadra do futevôlei, que chamamos carinhosamente de arena, onde fazemos nosso treino funcional, ficamos na dúvida em como daríamos continuidade aos exercícios. Na mesma semana, nossos queridos professores, que são muito comprometidos e preocupados com seus alunos, tiveram essa ótima ideia de fazer lives diárias

de fazer lives, pois era algo novo e poderíamos também ajudar outras pessoas”, falaram.

As aulas, segundo o professor, não mudaram quase nada. Hoje, Ubijara e companhia mantêm uma dinâmica bem acelerada nas lives, pois o objetivo é trazer os alunos a um nível máximo dos treinos.

“Claro que não temos aquele calor humano e a sua percepção, isso mudou um pouco. Contudo, tenho certeza de que todos os nossos alunos que treinam com a gente nas lives aprovam essa nova modalidade”, informou Ubijara.

pelo Instagram, passando ao vivo para a gente os exercícios a serem realizados e fazendo junto conosco. As lives são bem melhores do que simplesmente enviar a rotina de treino por escrito, já que podemos ver e acompanhar os professores nos exercícios, o que torna as aulas muito dinâmicas e agradáveis. Abrimos espaço em nossa sala para fazer os exercícios, já que somos três alunos, e até aprendemos a espelhar a tela do celular na TV para assistir às aulas virtuais numa tela maior. Desde então, tem sido muito bom rever os professores, virtualmente, e mantermos um contato diário com as rotinas de treino. Os treinos diários nos ajudam a liberar um pouco da tensão e ansiedade neste período de isolamento social, além de continuarmos em forma, sem perder o ritmo, o que ajuda a manter nossa imunidade alta, mente sã e uma boa noite de sono. Eles sempre se preocupam com os alunos, com as limitações de cada um, dando alternativas a alguns exercícios, com muita atenção e carinho.

Esperamos que este período de isolamento social passe logo para matarmos a saudade de rever os professores, nossos colegas de treino, do contato com a areia, do ar puro... Até lá, vamos seguindo com as lives”, destacou Lilian.

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Os treinos são divididos da seguinte forma: alongamento e aquecimento com 3 exercícios; bloco 1 com 5 exercícios e bloco 2 com 5 exercícios. “Cada dia revezamos quem ministra o aquecimento e os blocos de exercícios. Tem sido muito bom, pois assim, nós realizamos a montagem e realizamos os treinos juntos”, comentou.

Para Ubirajara, o principal desafio desse novo formato é manter os alunos ativos num momento tão difícil.

“A ideia de manter as aulas de maneira on-line durante o período de quarentena foi ótima. Além de nos mantermos ativos fisicamente, mantendo o condicionamento, a atividade física beneficia muito nas questões emocionais e colabora para o alívio das tensões e estresse que estão nos sobrecarregando neste período tão ímpar de nossas vidas. Sem dúvidas, os professores estão fazendo a diferença na quarentena das pessoas que estão aproveitando a oportunidade para acompanhá-los”, disse Magali Luca Romani (Provence).

Maria de Jesus Sipauba Rocha (Provence), que na foto aparece com o marido Fábio e a filha Marianna, opinou que o momento pelo qual a sociedade passa, fez com que a disponibilização de aulas virtuais fosse de suma importância: “a prática de exercícios sempre fez parte da rotina de nossa família.

Eu, particularmente, faço esse treino há 4 anos na quadra de areia, ao ar livre, e quando fui informada do isolamento, que seríamos obrigados a fazer por conta do coronavírus, fiquei pensando que tipo de rotina poderia ter para manter a prática dos exercícios e não cair no sedentarismo. A ideia das lives foi

fabulosa para mantermos o foco, os objetivos dos treinos e principalmente para nos ajudar a manter a sanidade física e a mental diante de um evento tão adverso e sem precedentes na nossa história. É lógico que o maior desafio de uma aula virtual é você criar uma disciplina, já que estando em casa é natural uma tendência à acomodação, mas também, em contraposição, temos a opção de malhar em família, o que talvez em tempos normais não teríamos como fazer. Esperamos que essa pandemia acabe logo. Enquanto não acaba, seguiremos nos nossos treinos virtuais em casa e em família”.

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A importância de manter-se ativo na quarentena Não sabe como se manter ativo nesta quarentena? Ainda não se matriculou em algumas das 30 modalidades que a AMORIO2 oferece? Segundo o site da Sociedade Brasileira de Cardiologia, a atividade física é fundamental para a saúde do corpo e da mente neste momento de enfrentamento ao coronavírus.

O estilo de vida sedentário é prejudicial para o sistema imune humano, fundamental para reduzir a possibilidade de infecção viral. Ficar em casa parado, mexendo no celular e assistindo séries, e muitas vezes se alimentan-

• As atividades de vida diária são excelentes alternativas para manter uma rotina fisicamente ativa. Varrer a casa, passar pano no chão, arrumar o jardim, horta ou quintal, lavar louça, arrumar armários, pequenas reformas, mudar a posição dos móveis, subir e descer escadas, brincar com animais de estimação são algumas das inúmeras atividades físicas que deverão ser incentivadas e praticadas. Dance, pois é uma excelente atividade física!

Explore o ambiente residencial para manter-se ativo (jardim, garagem, escadas, rampas etc.); • Na ausência de acessórios para execução de exercícios físicos resistidos (de força), utilize o peso corporal ou adapte utensílios diversos (por exemplo, garrafas PET para simular halteres, almofadas ou elásticos podem ser usados para oferecer resistência aos movimentos);

do inadequadamente, favorece o ganho de peso, o au-

• Reserve momentos para alongamento e relaxamento.

mento da pressão arterial, da glicose (açúcar) e lipídeos

Isso poderá ajudar no combate ao estresse e à ansiedade

(gorduras) no sangue, o que aumenta o risco de doenças

decorrente do isolamento domiciliar;

cardiovasculares e metabólicas, como a hipertensão e o diabetes, os quais têm sido associados ao pior prognóstico em pacientes idosos acometidos pela Covid-19.

• Evite permanecer por longos períodos sentado, deitado, ou utilizando dispositivos eletrônicos. Busque intercalar momentos de inatividade física com momentos

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a

fisicamente ativos (por exemplo, a cada 15-30 minutos

recomendação é que a prática de exercícios semanais

parado, realize 15 minutos de atividade física; movimente

para indivíduos saudáveis e assintomáticos é de no

as pernas e braços enquanto estiver sentado ou deitado;

mínimo 150 minutos de atividade física por semana para

assista TV em pé por alguns minutos);

adultos e 300 minutos de atividade física por semana para crianças e adolescentes. Esse tempo de atividade física deve ser acumulado durante os dias da semana, podendo ser dividido de acordo com sua rotina.

• Reforce a atenção para que seus filhos não tenham comportamento sedentário. Tire as crianças e adolescentes do sofá e da frente das telas e convide-as para brincar e se exercitar. Integre seus filhos nas atividades

Vale ressaltar que praticar exercício não é só fazer algu-

domésticas cotidianas de sua casa. Brinque e se divirta

ma atividade esportiva, como também qualquer ativida-

com seus filhos. Ensine a eles brincadeiras que movi-

de motora que resulte em um gasto energético acima

mentem o corpo (amarelinha, pular corda, pique-escon-

dos níveis de repouso, ao passo que a prática sistemati-

de, circuitos de atividades com garrafas PET, jogos com

zada, devidamente elaborada e prescrita considerando

pagamento de prenda, bambolê, batata-quente, corrida

variáveis de treinamento visando objetivos específicos é

de saco, dança das cadeiras, bobinho, cabo de guerra,

denominada ‘exercício físico’. Nesse sentido, a Socie-

cabra-cega, corrida da vassoura, corrida do ovo na co-

dade Brasileira de Cardiologia recomenda um estilo de

lher, entre outros);

vida fisicamente ativo em ambiente domiciliar durante essa pandemia.

Procure atividades que tenham a ver com você, que você tenha alguma afinidade, que você goste de fazer.

Abaixo, uma lista da Sociedade Brasileira de Cardiologia

Existem inúmeras opções, basta procurar uma de nossas

que podem ser empregadas em ambiente domiciliar:

escolinhas! Não deixe a preguiça, a angústia, o estres-

• Mantenha-se ativo, seja realizando atividades físicas ou exercícios físicos;

se ou a depressão determinarem suas atitudes. Quem pratica regularmente atividade física fica mais disposto, menos estressado e deprimido. Se exercitar é um exce-

• Opte por praticar atividades físicas em sua casa ao

lente “remédio” não só para o corpo, mas também para a

invés de sair para espaços compartilhados (como aca-

mente! Experimente!

demias, clubes de ginástica coletiva etc.);

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om mais de 18 mil moradores, o RIO2 é mais populoso que muitos municípios cariocas. Dessa forma, quando o Brasil começou a sofrer os efeitos da pandemia, a AMORIO2 se apressou em criar um conjunto de medidas de enfrentamento ao novo coronavírus. Tido como exemplo na região, o conjunto de residenciais virou assunto na imprensa local. A última edição do Jornal da Barra fez uma matéria de página inteira – com direito a destaque na capa –, falando sobre toda a estratégia de combate ao vírus adotada pela associação.

As ações, que buscam garantir a segurança dos associados e colaboradores, contemplam a redução nas linhas de transporte, não obrigatoriedade da biometria para acesso aos ônibus, interdição de áreas de convívio, como quadra e parquinhos, suspensão das atividades coletivas e eventos, sanitização com quaternário de amônio e muito mais. “O bem-estar e a saúde dos nossos moradores é uma prioridade para a associação. Temos muitos idosos, crianças e outras pessoas pertencentes ao grupo de risco, então, o que pudermos fazer para mantê-los em segurança, nós faremos”, afirmou Xisto Mattos, presidente do Conselho Comunitário da AMORIO2.

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RIO2 É DESTAQUE NA IMPRENSA LOCAL

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O SHOW NÃO PODE PARAR

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ivemos tempos difíceis, mas é possível manter o alto-astral e aproveitar um belo show sem sair de casa. A experiência vivida pelos moradores do Verano tem elevado o astral de todos e movimentado os fins de semana no condomínio.

O DJ Bruno Ribeiro, morador do residencial, fez da sua varanda um palco. O movimento foi tão bom que os síndicos liberaram uma área comum no residencial, mantendo todas as recomendações de segurança diante da Covid-19. Sucesso absoluto!

“Coloquei algumas músicas e aos poucos fui aumentando o som. Os vizinhos começaram a fazer pedidos. Um vizinho, amigo meu, disse que o pessoal estava gostando e queria mais.

Até perguntei pra ele se era zoação. Me adicionaram em um dos grupos de WhatsApp do condomínio e o pessoal pediu para eu falar com a administração. Em uma votação entre os síndicos do bloco, 5 votaram a favor e 2 contra.

Como a maioria ganhou, resolvemos fazer o primeiro. Antes disso, havia me apresentado uma vez em um evento de Carnaval da AMORIO2 com o bloco Sambamô”, relatou.

A ideia, a princípio, foi colocada em xeque pelo síndico Julio Werneck (Grimaldi), que pensava que em vez de entreter os moradores, os shows poderiam trazer muitas reclamações e dor de cabeça. O primeiro show, do dia 18 de abril, foi transmitido via Instagram e teve alguns minutos de transmissão. O síndico explica que o objetivo é não fazer um show muito longo e que não vá até tarde, para não irritar os moradores que não são tão favoráveis à ideia.

Os eventos do Verano agora já se tornaram tradicionais no calendário do residencial. Os moradores já esperam ansiosos pelas apresentações. “Eu não esperava uma resposta dos condôminos. Essa é a forma que encontramos de oferecer um pouco de entretenimento em

D J B R U N O R I B E I R O.

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Ele relata ter ficado nervoso com a ideia de tocar para os vizinhos, com todo mundo da varanda olhando, mas que depois de ver o público interagindo, dançando e se divertindo, o nervosismo passou rápido. Segundo ele, muitas pessoas passaram a segui-lo no Instagram e marcá-lo nas postagens.

“Eu era meio cético, não acreditava que pudesse dar certo, mas o resultado foi surpreendente e extremamente positivo. No sábado seguinte, repetimos o show do DJ. Na terceira semana, por problemas de saúde, ele não pôde se apresentar e iríamos cancelar o show”, disse o síndico.

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meio a um momento tão difícil que todos estamos vivendo”, disse. O DJ Bruno é da área da saúde, técnico em radiologia. Trabalha de segunda a quinta na área e sexta, sábado e domingo, como DJ. Com a pandemia, ele diz estar um pouco chocado com tudo que está acontecendo. “Vejo todos os dias pacientes chegarem no local onde trabalho com suspeita de terem contraído o vírus. A música leva alegria e anima. Lá na clínica, eu trabalho sempre com um radinho do lado. Como DJ, sempre tenho que estar atualizado e ter jogo de cintura pra agradar um pouquinho todos os gostos musicais. Essas apresentações no condomínio são totalmente diferentes das festas que estou acostumado a tocar. Nelas, eu chego, me programo pra tocar 5 horas e sigo o que o contratante escolheu. Aqui não! Eu tenho que tocar de tudo um pouco”, falou.

Foi aí que Julio entrou em contato com o cantor, João Batista Ribeiro, mais conhecido como JB e Caio Lima, que se apresentam juntos. O artista admite que já morou no RIO2, mas nunca havia se apresentado no condomínio e confessa que foi uma alegria voltar a pedido de um síndico.

“Acredito que nesta época de isolamento, a música leva alegria e um pouco de conforto.

Sou muito bem recebido aqui e sempre que me convidarem, virei. Acredito que pra quem está em isolamento, a música traz alegria e um pouco de conforto”, ressaltou JB. As apresentações acontecem aos sábados, das 18h às 20h.

Rafael Abdo (Verano) e o DJ Bruno Ribeiro. Rafael ajudou Bruno nas apresentações. Os dois são amigos de infância.

O síndico do Grimaldi, Julio Werneck.

18 18 | REVISTA RIO2 “O evento é maravilhoso, passamos a semana inteira animados para chegada de sábado. Sábado se tornou dia de alegria, de muita música e dança.” Patrícia Medeiros e Carlos Moreira.

Outros que adoraram a ideia dos shows foi Vanessa Peeters e sua família: “nos divertimos ao som de DJ e banda. A participação dos vizinhos cantando e com luzes enfeitando as varandas também foram diferenciais. Como moradora e psicóloga, vejo esses momentos de descontração muito saudáveis para lidarmos de forma mais leve com o confinamento. Parabéns aos organizadores, que se dedicaram para levar diversão para dentro de nossas casas. Que venham os próximos”. Na foto: Vanessa Stelling (Grimaldi), o marido Ianz e o filho Luca Peeters (5 anos).

Roberta Moutela (Mallorca) disse que dia de música ao vivo na casa dela é dia de expectativa, alegria e diversão: “é o dia que fazemos petiscos ou churrasco, dia que a varanda precisa estar arrumada, vazia, para ter espaço para as nossas danças, pulos e gritos. Que momento bom! Que momento feliz, que nos ajuda tanto a superar este período de tanta tristeza. Nesse pouco tempo, (que poderia durar mais, risos), conseguimos nos divertir, ocupar nossas mentes de forma positiva com músicas e animação. Olhar para varandas brilhantes e cheias de luzes dos vizinhos, vê-los dançando, pulando, curtindo, sendo que há idosos e crianças, onde todos se misturam é tão único, tão belo e nos enche de esperança. Temos a sensação de nos fortalecer, pois estamos juntos! Tudo isso preenche aquele vazio que esta quarentena nos trouxe, o vazio do contato humano. Mesmo de longe, sentimos a presença de todos.

Chega a dar um vazio quando é anunciado o fim. Deveríamos ter uma por dia. Por falar nisso, quando teremos as próximas? Risos”.

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Patrícia Vinhas (Grimaldi) explicou que os shows do Verano viraram diversão garantida para sua família: “nos arrumamos como se fôssemos sair, fazemos drinks, comidinhas e a festa é garantida com a seleção musical que agrada todos os gostos”.

RICHET-AnúncioCidadeJardim-202x133cm-Mar-2010-com marca.pdf 1 23/03/2020 16:58:37

“Aqui estamos vendo o show pelo Facebook ou pelo YouTube! O meu residencial é voltado para a Franz Weissman, mas estamos gostando muito, pois os shows dão um conforto em tempos difíceis. Só ficamos tristes quando acaba.

Foi preciso uma pandemia para unir o Verano!”, ressaltou Seléne Viana (Capri). Na foto: ela, ao lado da filha e companheira de show Ana Luiza.

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E VIVA O MUNDO VIRTUAL AS ESCOLINHAS ESPORTIVAS DO CONDOMÍNIO DRIBLAM O ISOLAMENTO SOCIAL COM AULAS ON-LINE. A INTERATIVIDADE ENTE PROFESSORES E ALUNOS SUPERA O DISTANCIAMENTO FÍSICO, AUMENTA A INTERAÇÃO E PROVA QUE QUANDO SE QUER, SE FAZ. ACOMPANHE!

BASQUETE “Sabíamos que nossos alunos não conseguiriam ficar um dia sem aula, então, a decisão foi imediata, logo após o anúncio de isolamento. Fiz todas as adaptações necessárias e começamos o quanto antes”, explicou Bruno Space, professor da escola de basquete do condomínio RIO2.

Nas aulas, que começaram dia 3 de abril, o professor Bruno e companhia gravam direto de casa, utilizando o próprio celular e acessórios, que os alunos encontram em casa, para auxiliar nos treinamentos, como vassoura, meia, cadeira etc.

As videochamadas acontecem todas as segundas, quartas e sextas, sempre às 18h e 19h; até 13 anos, às 18h, e acima, às 19h.

Akemy (Verano Palma) está animada com as aulas: “as aulas on-line de basquete estão bem produtivas e legais. Adoro o professor e acho que ele sempre dá o seu melhor. Claro que as aulas on-line são totalmente diferentes das aulas presenciais, pois tivemos que nos adaptar para jogar basquete em uma área tão pequena, mas estou adorando”.

O maior desafio, segundo Bruno, é segurar a atenção das crianças.

As aulas, neste período de isolamento, são fundamentais para evitar o sedentarismo, que em alguns casos já existia antes da inscrição para fazer as aulas de basquete. “Nosso objetivo é mantê-los gastando energia e treinando o fundamento do jogo pelo menos três vezes na semana”, explicou.

Samuel (10 anos), morador do Verano Ibiza, contou que as aulas estão sendo bem legais e que o ajudam a fazer os movimentos em casa e a não ficar parado: “estou sentindo falta das aulas presenciais, da quadra, dos jogos”.

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Se reinventar nunca foi tão importante. As bailarinas que o digam. A professora Juliana Luizari, que tem formação profissional pela escola mais respeitada de balé no mundo, a Royal Academy of Dance, tem utilizado o Skype para dar aulas para os adultos e, para as crianças, envia um material semanal para ser feito em casa.

Para as pequenas, exercícios de lateralidade, coordenação motora, flexibilidade, musicalidade e graciosidade. Para as adultas, a iniciação do balé com metodologia aplicada aos passos sequenciais de barra e no centro são trabalhados pequenos saltos, equilíbrio, preparação para pirueta, valsa dançante, Port the Bras para trabalhar delicadeza e intenção na dança e reverence final.

O novo formato de aulas on-line foi adotado em março, assim que a pandemia foi decretada. “Tomei a decisão mediante ao que estávamos vivendo, visando atender os alunos e dando sequência à evolução do trabalho através do novo formato de aulas. A arte de dançar sempre foi ferramenta de cura e transformação e neste momento tem cumprido seu

papel mais do que nunca! Dar aulas on-line foi um novo desafio, visto que a dança tem muito contato corporal e troca de energia. Então, para as aulas on-line, eu tive que me reinventar para que essa energia continuasse chegando mesmo que pela tela do computador ou celular. Hoje, vejo o quanto nós, que trabalhamos com arte, temos esse dom de nos reinventar e inovar!”, informou.

As aulas são uma forma também de levar a alegria que a dança proporciona a todos! Com os adultos, Juliana se reúne via Skype, segundas, quartas e sextas, às 18h, com duração de 2 horas, pois exige mais tempo para explicação teórica e prática com correção on-line. “Como desafio, vejo como não deixar a dança cessar na vida de meus alunos, fazendo com que eles sintam, ainda mais neste momento, o quanto a dança transforma suas vidas! Vai muito além de ser uma atividade física, é uma arte que alimenta e impulsiona a alma de quem dança!

Nesta fase de pandemia, sinto em mim e em minhas alunas, que a arte de dançar está sendo alimento para o corpo, para a mente e para a alma!”, destacou Juliana.

Maria Cleuza de Souza Moreira (Verona) elogiou a iniciativa das aulas on-line: “a Juliana dá uma aula dinâmica, agradável e proveitosa. As aulas on-line estão melhorando minha concentração e o foco na atividade que vai além de uma hora, e com isso os ganhos emocionais e físicos da segurança, autoconfiança, equilíbrio, tônus muscular, graça, leveza, delicadeza e disciplina que a dança exige. Tem ajudado a aliviar o estresse emocional da quarentena, porque me mantém em contato com as outras alunas, afastando o sentimento de isolamento total”.

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BALÉ

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Luciana Schneider, moradora Green Park, está radiante com a oportunidade de ter dado continuidade às aulas de balé: “neste tempo de isolamento social, que nos pede que fiquemos em casa, participar das aulas de balé on-line com a professora Juliana tem sido um presente de Deus. Eu só tinha um mês de balé quando a pandemia começou, mas a professora é tão competente que evolui muito nas aulas virtuais. A experiência aproximou muito a professora das alunas. O meu marido, Raphael Schneider, disse que as músicas clássicas tocadas durante as aulas têm sido muito boas para o ambiente da nossa casa. Agradeço à AMORIO2 por ter nos dado excelentes opções de aula para cuidarmos do nosso bem-estar e lazer. É muito bom viver no RIO2 Park”.

Na foto, Maria Luiza (4 anos), mas quem fala do desenvolvimento da filha é o pai Diego Matheus (Alsácia): “as aulas têm sido muito importantes para nós e para Maria Luiza, uma vez que, com a pandemia, tanto eu quanto a minha esposa estamos de home-office e nos revezando para conseguir fazer atividades com ela.

Ela é uma criança de 4 anos, bem agitada e sempre muito empolgada com as aulas de balé. Então, os vídeos acabam sendo um dos momentos onde ela consegue se concentrar, gastar a energia acumulada e se manter de certa maneira conectada com a rotina a qual já estava acostumada. Ela gosta muito e volta e meia diz que quer ser professora de balé quando crescer, o que nos deixa bastante orgulhosos”.

Cecília Alves Reiter (5 anos) repetia os movimentos da professora em casa. Quem fala da experiência da filha é a mãe Gislayn: “as aulas por vídeo foram uma importante opção na manutenção das atividades que minha filha fazia. No início, a adaptação foi difícil, mas a motivação aumentou com as mensagens e áudios que a professora enviou para a Cecília. Ela está conseguindo manter a motivação, mas percebemos que essa motivação é diferente das aulas presenciais. Nas aulas presenciais, ela contava os dias para chegar o momento, e nas aulas por vídeo, elas são uma motivação para a família participar da atividade, assim como manter o alto-astral da criança e da casa”.

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Revista RIO2 já faz parte da rotina dos nossos associados, que todo mês recebem em seus escaninhos um exemplar novinho e recheado de informações bacanas.

Nesse tempo todo de existência, o periódico já passou por diversas transformações, seja na linguagem ou no conteúdo. Mas tem um valor que nunca muda – a participação efetiva

dos moradores na construção desse material.

Dessa forma, a AMORIO2 ouviu e acolheu os constantes pedidos de também disponibilizar o material de forma digital para leitura. Agora, é possível acessar as edições completas através do aplicativo AMORIO2, disponível para download na App Store ou no Google Play.

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