EstiloDF Claudia Leitte by EstiloDF

SHOWBIZ 16

Considera invaluable el contacto con el público Christian Ramos se dice emocionado de volver a pisar un escenario. El actor tapatío forma parte del elenco de la puesta Perfectos desconocidos, misma que se presenta en el Nuevo Teatro Libanés

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V.

MODA 14 Dirección Editorial Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv Dirección de Arte Sandra García sgarcia@estilodf.tv Diseño Luis Velázquez lvelazquez@estilodf.tv

Pink october Octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, y la industria de la moda no se queda atrás en su propósito de hacer conciencia sobre esta enfermedad. Vístete de rosa, te compartimos algunas ideas para ser parte de esta campaña

SALUD 20

ENTRETENIMIENTO 18

VIAJES 24 ¿Listo para unas vacaciones en grande? Madrid es un destino ideal para disfrutar solo o acompañado. La experiencia de recorrer sus calles, conocer su historia y saborear su gastronomía, seguro te dejará con ganas de regresar

Doc Para continuar con el éxito de las producciones enfocadas en los dramas médicos, Sony Channel estrena una serie basada en una historia real que habla del amor en todas sus versiones y demuestra que las segundas oportunidades existen

Corrector Antonio Real jreal@estilodf.tv Fotógrafo Sergio Ramírez sramirez@estilodf.tv Moda Denise Czonstkowsky dczonstkowsky@ estilodf.tv Dirección Administrativa Eduardo Pérez eperez@estilodf.tv Ext. 105

CLAUDIA LEITTE EN PORTADA

Reportero Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv

Gerentes Comerciales Miguel Ángel Escalona mescalona@estilodf.tv Ext. 108 Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Ext. 107

Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext. 102

Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Ext.116 Cuentas Clave Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Ext. 164 Dirección de RP Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Ext.121 Gerente de RP Mariana Dávila mdavila@estilodf.tv

¡Que la artritis no te discapacite! De acuerdo con reportes, las enfermedades reumatoides afectan a 10 millones de personas en México. Te ofrecemos algunos tips para controlar la enfermedad y aliviar el malestar

TECH 26

Renovarse o morir Las empresas requieren hacer frente al reto de la reactivación económica, por lo que es indispensable que comiencen a automatizar sus procesos con el fin de ahorrar tiempo y dinero

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 18 al 24 de Octubre de 2021. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

LEITT ENTREVISTA

Claudia

E Olman Castro

n los caminos que Claudia Leitte tiene por recorrer, muchos están trazados fuera de su natal Brasil. Pese a que el próximo año celebrará 20 exitosos años de carrera en el canto, es hasta ahora que dice sentirse preparada y motivada para que su nombre y voz conquisten a los habitantes del resto de la región latinoamericana. En entrevista con EstiloDF, la simpática brasileña nos comparte los detalles de su más reciente canción: “Samba lento”, junto a Joey Montana. Sin embargo, ésta no es la primera colaboración con un artista latino, ya que ha cantado con Ricky Martin (“Samba”), Daddy Yankee (“Corazón”), así como con Pitbull y Jennifer Lopez en el tema oficial del Mundial de Futbol Brasil 2014 (“We are one”), el cual presentaron en vivo durante la ceremonia de inauguración. “Gracias por darme la oportunidad de expresarme, pero también de conocerme a través de esta entrevista. Poder hablar de aspectos que me generan tanto sentimiento y poder hacerlo en otra lengua, para mí ha sido maravilloso”, así se despide esta noble artista, quien durante toda la plática mantuvo un muy buen español, pero sin dejar de lado el cadencioso y particular acento portugués.

“Canto para ver personas felices” 4

ENTREVISTA

La popular pop star brasileña, quien pronto celebrará 20 años de trayectoria, ahora busca conquistar los países de habla hispana con su talento, vocación y simpatía

ENTREVISTA

¿Por qué dice que su misión es mover a las personas a través de la música? Es la frase que tiene como única descripción en su cuenta de Instagram, en donde suma casi 23 millones de seguidores. Esta pregunta nos la responde en esta entrevista, en la que también revela la clave de su éxito para ser una mujer realizada y exitosa a nivel profesional y familiar. Empecemos hablando de tu nueva canción, “Samba lento”, tu colaboración con el cantante urbano Joey Montana… La música es samba. Cuando invité a Joey Montana para grabar conmigo, lo hice porque sentía que esta canción tenía un acento muy latino, algo que era genuino, entonces quise que tuviera eso con el aporte de él. Quiero aprender mucho más de este idioma (español) y de la cultura latina. Algo muy fuerte y especial en mí, y que es una razón que quizá supera mi comprensión, es que eso era desafiante para mí, soy una mujer a la que le gustan los retos. Por eso ahora veo la lengua y la cultura latinas como aspectos que quiero conocer y de los que deseo aprender más y más. Así que esta canción es muy importante en este momento de mi vida. ¿Por qué no cantaste en español si lo hablas tan bien, ya has grabado algún tema completamente en nuestro idioma? La primera vez que canté en español fue en el tema “Corazón” con Daddy Yankee, y esa canción era especialmente para ello. Pero en “Samba lento” no quería cantar en español porque quería que destacara el acento de Joey y su cultura, mientras que yo mantenía mi propio idioma. ¿Qué representa para ti el mercado latino justo a unos meses de que celebres 20 años de carrera? Es una gran oportunidad, se trata de hacer algo genuino, con el corazón, y no por buscar más fama o conquistar nuevos mercados. Para mí, lo primordial es expandir el arte de la música, creo que ésta es la primera vez que me siento con esa motivación porque en todos los otros momentos en que he cantado con artistas latinos no sentía

Estoy trabajando en la producción de una gran tarima movible. Debo encontrarle un nombre porque no es un carro alegórico como tal, es una gran plataforma con parlantes en el escenario, es muy especial”

ENTREVISTA

Creo que soy una mujer fuerte y realizada que continuamente está viviendo muchas experiencias, algunas son difíciles, pero me hacen más fuerte y me empujan a dar otros pasos”

que estuviera preparada o motivada como ahora, que deseo mucho poder tener ese crossover. Hemos pasado por un momento muy extraño, la pandemia ha sido terrible, entonces ahora que estamos empezando a salir de eso siento que la música de celebración, de carnaval brasileño es perfecta para reanimarnos. También se me hace una gran oportunidad para mezclar una cultura única como la brasileña, porque hablamos idiomas diferentes, pero al final todos somos latinos, y en Brasil la música es de mucha alegría. Tu primer dueto con un artista latino fue con Ricky Martin, ¿qué tal fue cantar con él? Ricky es un gran artista y una persona tan especial, tiene un corazón grandísimo. Estoy totalmente apasionada por él y muy agradecida por haber grabado conmigo. Ese es un gran ejemplo de cómo esas colaboraciones genuinas y verdaderas suceden, la vida te las va dando. Lo que él ha hecho y viene haciendo con su carrera, la manera en que vive, lo hace de una forma tan honesta y con tanta pasión que eso es lo que se siente en su música. La primera vez que me encontré con él me sentí tan a gusto, y yo no hablaba nada de español. De hecho, ahora lo estoy practicando contigo en esta entrevista, y mira lo que es la vida: ahora estoy escuchando el audiolibro de la biografía de Ricky para practicar. Cuando grabamos juntos esa canción (“Samba”) vivimos momentos tan lindos que jamás olvidaré, ha sido un honor poder colaborar con él. ¿Qué es lo que más te llama la atención de la cultura y la música mexicanas? Primero que nada y con gran admiración debo referirme a la comida, la amo. Es de mis tres favoritas junto con la brasileña

ENTREVISTA

y la japonesa. Y de la música, siento que es increíble, también es muy festiva, me encantaría poder tener parte de ella en lo que yo hago. Me gusta mucho cómo utilizan los instrumentos de viento. Empezaste como artista en un grupo de género axé, luego te corrieron de una banda porque querías cantar rock, has hecho pop, ¿cómo ha sido ese ir y venir por géneros tan distintos? Siempre he deseado cantar muchos géneros, no quería limitarme en ese sentido. En carnavales debes cantar por seis horas en una tarima que se mueve como si fuera un carro alegórico, es mucho trabajo. Soy una cantante, por eso es que quería cantar otros ritmos y aprender de ellos. Empecé mi carrera en solitario en Río de Janeiro, en 2008; fue un momento muy decisivo para mí porque no tenía la certeza de nada, sentía mucho miedo. Pero desde que canté para un millón y medio de personas y las vi coreando mis canciones, me quedé tranquila. Eso es algo loco o difícil de entender, pero sentí que mi país me abrazaba, era una forma de decirme: “Vaya con Dios que Él tiene un camino para usted”. Y eso es lo que busco: quiero cantar en español, inglés, francés, lo que Dios me diga. ¿Qué estás planeando para celebrar tus dos décadas en la música? Por este momento que vivimos y como te dije anteriormente, creo que será un gran carnaval de celebración. Estoy trabajando en la producción de una gran tarima movible. Debo encontrarle un nombre porque no es un carro alegórico como tal, es una gran plataforma con parlantes en el escenario, es muy especial. Deseo llevarlo por toda América, ir a México y hacer conciertos así por allá. Entonces, parte del festejo por los 20 años es celebrarlo así, hacer un carnaval de todo un año, y registrar esos grandes momentos en video. Tener 20 años en la música es un gran logro, ¿cómo percibes el cambio que se ha dado para llegar a lo que conocemos hoy en la industria? Es muy diferente ahora. Cuando empecé, ya estaba comenzando el proceso de digitalización de la música. Fue un tiempo algo loco, pero yo era una joven en el escenario trabajando mucho, por eso no le vi problemas. Ahora veo las cosas diferentes porque me siento una artista respetada, que cuenta con el gran cariño de sus fans. Entonces veo estos cambios que se han dado en los últimos años como algo normal porque esta industria evoluciona mucho. ¿Sabes qué?, me pasa también que por eso ahora tengo

Deseo llevarlo por toda América, ir a México y hacer conciertos así por allá. Entonces, parte del festejo por los 20 años es celebrarlo así, hacer un carnaval de todo un año, y registrar esos grandes momentos en video”

ENTREVISTA

un sentimiento como de que estuviera empezando otra vez, y eso es maravilloso porque me siento rejuvenecida. En tu Instagram hay una frase que dice que tu misión es mover a las personas a través de la música, ¿por qué escribiste eso? Así es, y especialmente con la música que se hace en vivo, amo cantar en la tarima, es parte de mi vida desde muy pequeña, creo que desde que nací. Amo ver sonrisas y promoverlas para ver a la gente feliz. Esa es la razón por la que canto. Creo que soy una mujer fuerte y realizada que continuamente está viviendo muchas experiencias, algunas son difíciles, pero me hacen más fuerte y me empujan a dar otros pasos. La música es parte de mi vida, cuando canto siento que a mi alrededor las cosas se organizan de una manera que siento que no soy la responsable de que eso pase, que no soy la que tiene el control, sino que estoy cumpliendo mi misión. Es algo que se me hace muy difícil de explicar, incluso en portugués. Creo que no hay palabras para traducir lo que siento en ese momento. Ahora que dices lo de cantar en vivo y tu necesidad de hacerlo, ¿cómo has sobrellevado este aspecto durante la pandemia? Hice un concierto en vivo hace

unos días, para mí fue una experiencia muy fuerte, sentí tantas cosas que no sé cómo explicarlas. Grabé canciones y soy coach en La Voz Brasil, entonces todo este tiempo de pandemia trabajé, produje y tuve la oportunidad de hacer conciertos online, pero sí necesito la tarima y a las personas junto a mí para vivir, tener a la gente frente a mí es muy necesario porque son mi inspiración. Entonces todo esto ha sido muy complicado, y lo ha sido para todos en el mundo. Doy gracias a Dios por lo afortunada que he sido, no puedo renegar de nada en mi vida, pero sí necesito cantar en una tarima con gente a mi lado. ¿Cuál es tu secreto para combinar con éxito tu parte laboral con tu faceta de esposa y mamá? ¡Gente, ese es el secreto! Comprender la importancia que tienen las personas que están a tu alrededor. Quienes trabajan conmigo son familia, mis hijos son familia, mis fans también lo son. En toda mi vida y carrera, si hay algo que nunca va a cambiar es esa necesidad de contar con gente a mi lado, la necesito. Mi marido es mi amigo, también trabaja conmigo y siempre quiere verme feliz. La gente es fundamental.

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

l estilo de vida contemporáneo y diversos factores como la genética, así como los antecedentes familiares, han provocado un alarmante crecimiento en el índice de casos de mujeres con cáncer de mama. Si bien existen factores de riesgo en los que las mujeres pueden influir o no, es importante identificarlos con el fin de estar prevenidas para acudir a valoraciones puntuales.

Prevenir,

LA MEJOR ARMA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Factores de riesgo no controlables

Recomendaciones Todas las mujeres a partir de los 18 años deben hacerse una autoexploración

Sexo. Sabemos que las mujeres son más propensas a desarrollar cáncer de mama (menos del 1% de los hombres se ven afectados). La razón es que debido a que sus células mamarias crecen y cambian constantemente, éstas liberan estrógeno y progesterona, elevando considerablemente el riesgo. Edad. A mayor edad, mayor probabilidad de riesgo de padecer cáncer de mama. No es lo mismo identificar un nódulo en la mama de una mujer de 25 años que hacerlo en una de 80 años, pues es más probable que esta última presente cáncer. El rango de aparición del cáncer de mama es muy amplio, así que las mujeres jóvenes no deben confiarse en que son inmunes, la probabilidad es menor, pero el riesgo siempre está latente. Antecedentes familiares o personales. Si dentro de sus antecedentes hay casos de cáncer de mama, especialmente cuando se trata de la mamá, de la abuela, de las tías o hermanas, existe la posibilidad de que se pueda padecer esta enfermedad. Asimismo, si una mujer ya ha sido diagnosticada con cáncer de mama en el pasado, el riesgo de que reaparezca, ya sea en el mismo seno o en el otro, es mayor a que no se haya padecido antes. Es importante señalar que muchas veces las mujeres piensan que si nadie en su familia ha tenido cáncer de mama, es poco probable que ellas lo desarrollen, sin embargo, no hay que confiarse. Embarazo y lactancia. Éstos reducen considerablemente la cantidad total de ciclos menstruales en la vida de una mujer, y a su vez disminuyen el riesgo de padecer cáncer de mama. Por eso la paciente que no se ha embarazado o tuvo su primer embarazo después de los 30 años tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Sobre la lactancia, dar pecho es recomendable para reducir el riesgo.

La norma señala que a partir de los 25 años las mujeres deben acudir con su médico para que les haga una exploración

Factores de riesgo controlables Peso. Una dieta alta en grasas y carbohidratos puede ser un factor de riesgo, sin embargo, tampoco se trata de satanizar el consumo de éstos, sino priorizar una dieta equilibrada y lograr un índice de masa corporal idóneo. Sedentarismo. La falta de actividad física contribuye al desencadenamiento de muchas enfermedades como la diabetes o padecimientos cardiovasculares. También ocurre lo mismo con el cáncer de mama. Se recomienda hacer ejercicio moderado 150 minutos a la semana. Tabaquismo y consumo de alcohol. Estudios han revelado que fumar o consumir cantidades considerables de alcohol contribuye a la aparición de cáncer de mama.

A partir de los 40 años se recomienda iniciar los análisis de pesquisa o tamizaje, es decir, un estudio anual con mastografía y ultrasonido

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

Importancia DEL ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO

Rodrigo Araiza P. nfrentar una enfermedad como el cáncer de mama no es nada sencillo, ya que involucra distintos procesos, desde el duelo hasta someterse a tratamientos invasivos y experimentar una serie de cambios que requieren de un acompañamiento no sólo de parte del equipo médico y los seres queridos, sino de un especialista en salud mental. “Es súper necesario, ya que la mujer se somete a diferentes procesos dependiendo del tratamiento médico, pero en todos hay cambios a nivel psicológico y físico; claro que es necesario, sobre todo cuando les hacen la mastectomía, donde se quita completamente el seno o los dos. “Ahí hay mucho más trauma porque los senos tienen un valor bastante fuerte relacionado con la parte femenina, y al tener esta pérdida hay un cambio significativo, por lo que debe haber un acompañamiento psicológico para pasar por este proceso”, explica la psicoanalista Patricia Elías, de la Clínica de Psicoterapia y Psicoanálisis Polanco.

En el camino las mujeres enfrentan distintos tipos de pérdidas, “como a nivel pareja, que es también muy fuerte; lo que sucede es que se pierde la intimidad sexual: la mujer, al no sentirse tan enérgica o si le hicieron la cirugía, al no tener senos siente una inseguridad profunda de mostrar su cuerpo, hay distanciamiento de forma generalizada. “Muchas mujeres llegan al punto de no ser capaces de tener un coito con su pareja o un orgasmo por toda esta sensación de incomodidad, es como si no se sintieran cómodas en su propia piel”, apunta la especialista.

Quienes están cerca de la paciente también están expuestos al estrés que conlleva luchar contra el cáncer; en ese sentido, la psicoanalista comparte que “la familia se ve súper afectada; por ejemplo, si la mujer tiene hijos chiquitos, igual no se puede ocupar de ellos de la misma manera porque los tratamientos suelen ser muy agresivos, estás cansada, de mal humor, irritable, te sientes mal, entonces hay una parte donde no tienes ese mismo nivel de entrega que tal vez tenías en un pasado, entonces sí necesitas esta parte externa que te contenga y te ayude”. Cabe señalar que aunado al tratamiento médico que la

paciente reciba, también ayuda la forma en que se encare la situación, es decir, el estado de ánimo. “Otro factor que depende cómo enfrentas la enfermedad es la parte de la personalidad: cada quien, dependiendo de su propia patología y su fortaleza, es la manera en que van a enfrentar la enfermedad. “En el momento en que tienes tu sistema inmunológico fuerte, tienes mayor posibilidad de enfrentar todo, porque además los tratamientos tienen una consecuencia a nivel físico y psíquico, y si estás fuerte a nivel defensas puedes enfrentarlo muchísimo mejor. “Hay herramientas útiles que te ayudan a tener este enfrentamiento con mucha mayor entereza, por ejemplo, se utiliza muchísimo la meditación para sobrellevar las consecuencias de una quimioterapia”, acota Patricia. Al final resulta benéfico tener cerca un especialista de la salud mental, incluso si el pronóstico no es el mejor. “En el momento en que te dicen que tienes un mal pronóstico y que seguramente no vas a librar esa batalla, es muy duro, y hay muchos psicólogos que hacen este acompañamiento para lograr que la persona y la familia hagan un cierre y que esta muerte sea lo menos dolorosa posible”, resalta.

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

Avène Píntate de rosa con

Haydee Navarra, Rina Gitler y Gabriela Valverde

Rodrigo Araiza P. PíntateDeRosaConAvène es la campaña con la que la marca busca mostrar su apoyo a miles de personas que viven o conocen a alguien con cáncer de mama. Para hacer énfasis en la importancia de la prevención y sobre todo de la autoexploración, Avène realizó un evento en el que estuvieron presentes médicos especialistas y representantes de las cuatro fundaciones con las que trabaja: Fundación Bella, Fundación Alma, Pintadita para la Salud y el Centro Oncológico Internacional (COI). “Son fundaciones con las que hemos trabajado anteriormente, cada una va dirigida a una necesidad o a una comunicación diferente para ir todos en conjunto contra el cáncer de mama”, detalló Alejandra Luna, grouper marketing de Avène. Alejandra mencionó que “Píntate de Rosa con Avène es un evento a favor de la lucha

Stephan Bergonzi, Rossana Llergo y Myrian Rodríguez

contra el cáncer de mama, es súper importante apoyar estas causas para concientizar a la gente, llegar a muchas más mujeres, poder evitar y luchar contra el cáncer de mama y hacer de ésta una enfermedad del pasado”. Precisamente para sumar a la causa, Avène invitó al médico oncólogo Eric Ortiz, quien resaltó: “El cáncer en etapas tempranas puede ser asintomático, es decir, no tenemos algo que nos oriente que puede haber un cáncer, y más si no tenemos esa costumbre de la autodetección. “Si el cáncer de mama se detecta en una etapa temprana es muy susceptible incluso de ser curado; eso no lo podemos ver en otro tipo de tumores, pero en el cáncer de mama sí; en etapa temprana hay mayores opciones de tratamiento y mayores tasas de éxito”. El doctor Ortiz subrayó la importancia de la autoexploración para detectar “desde cambios muy sutiles que se pueden llegar a presentar en la piel: un hundimiento, algún cambio en

el pezón; cuando existe una mama que no es simétrica se nos encienden las alarmas. “Hay otro tipo de cambios no directamente en el tejido mamario, sino cerca de la región, que también nos indican que podría haber algún problema: la presencia de una bolita en la axila, en la parte debajo de la clavícula”. En el contexto de la prevención, Erika Ortiz, directora del Centro Oncológico Internacional (COI), dijo que hay que estar al pendiente de “cualquier señal que detectemos visualmente o al tacto, y esto tendría que ser desde que empieza el periodo. “Cada vez hay pacientes más jóvenes, es importante que sea un hábito que suceda siete días después del periodo aproximadamente y que incluyamos en la exploración la axila y la clavícula”. En caso de encontrar alguna anomalía, continuó Erika, “tienen que acudir al médico; es importante hacer un ultrasonido cuando son menores de 40 años; a partir de esta edad

Eric Ortiz y Erika Ortiz

la mastografía y la exploración clínica son muy importantes, y no se espanten si tienen alguna bolita, no necesariamente es cáncer”. Cuando una mujer está en tratamiento contra el cáncer de mama, pocas veces se le presta atención al cuidado de la piel durante este periodo, sin embargo, la dermatóloga Janina Llergo apuntó que “todo paciente que esté cruzando por algún tipo de cáncer debe saber que va a empezar a presentar cambios, la piel va a protestar de alguna manera, va a notar una piel más seca, fragilizada, mucho más sensible, se va a irritar fácilmente”. La comezón y la resequedad también pueden llegar a presentarse, y se les relaciona con los tratamientos propios de la enfermedad. Otra consecuencia es la fotosensibilidad, “los pacientes van a tener una mayor sensibilidad al exponerse a la radiación ultravioleta, fácilmente van a adquirir alguna quemadura solar, se van a enrojecer fácilmente con poca exposición

Haydee Navarra

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

Romina Sacre y Alejandra Luna

a la radiación ultravioleta, por lo tanto va a ser sumamente importante que tomen precauciones y utilicen protección solar diariamente”, añadió la especialista. La doctora Llergo explicó que “el paciente con cáncer debe tener un acompañamiento dermocosmético para atender la piel seca; una crema humectante y el programa de Avène Skin & Cancer están recomendados, son productos con los componentes adecuados para atender esas necesidades. “El agua termal de Avène representa algo sumamente importante y clave en el manejo y composición de estos productos, tiene propiedades antinflamatorias y modula la respuesta inflamatoria. Hay otros productos como XeraCalm A.D que va a actuar limitando el efecto inflamatorio de la piel, y algunos otros como Cicalfate también tienen un efecto reparador. “Es importante que los dermolimpiadores sean los adecuados, los aceites de ducha y jabones dermatológicos acompañan en este

Rosa López y Kenya Sayago

Andrea Guerrero

proceso, así como los protectores solares; la línea de Avène 50+, que tiene un amplio espectro de protección y un complejo antioxidante, también es sumamente importante”. TRABAJO EN EQUIPO La Fundación Alma, cuenta la doctora Rina Gitler, “nace en 2009 con la misión de hacer cirugías de reconstrucción de mama en mujeres sobrevivientes de cáncer. Tenemos cuatro proyectos importantes, hacemos cirugías en hospitales públicos, estamos en 18 estados de la República. “Tenemos un proyecto muy importante que este año Avène decidió apoyar, un libro que se llama El brasier de mamá; en 2013, con Edmée Pardo escribimos este libro que precisamente es para que las niñas a partir del quinto año de primaria aprendan la importancia de la autoexploración y la correcta forma de hacerla. “Tenemos otros proyectos donde

donamos prótesis externas de gel de silicón, hacen una gran diferencia para las pacientes porque tienen el peso adecuado que la mama que está sana, no tienen un desbalance. Y el último es el proyecto en el Laboratorio Nacional de Salud donde hacemos investigación en el tema de cáncer hereditario”. Por su parte, la Fundación Bella, encabezada por Gabriela Valverde, tiene una manera muy peculiar de trabajar con las mujeres desde un ámbito más humano y personal. “Nace hace 10 años con la muerte de una persona querida debido al cáncer de mama, de ahí sale el concepto de la campaña Pink Power. Las rayas rosas son como la identidad de la campaña: una raya debajo de cada ojo significa que eres una mujer que apoya a las que están en tratamiento; las que tienen dos rayas son sobrevivientes; las que están en la lucha y las que van a las fotos de Pink Power viven una experiencia catártica muy bonita, sacan lo que tenían guardado, es una experiencia de vida muy bonita”, detalla Valverde.

Iván Lobato

Asimismo, Pintadita para la Salud es presidida por Mercedes Godoy, quien explica: “Inicia hace 12 años como un proyecto de arte en el que no nos imaginábamos qué iba a suceder; hacemos cuadros, pintamos con el pecho, y con eso logramos que muchas mujeres que nunca se han visto la cicatriz por miedo volteen a verse. “Tenemos una alianza con Avène, vamos a hacer un taller especial, invitaremos a una paciente para que les cuente a las influencers qué hacemos; las vamos a invitar a pintar y van a hacer su cuadro”. Fundación COI, por otro lado, “está para dar tratamiento integral a los pacientes de todo tipo de cáncer, en especial ahorita que estamos en mama; dar acceso con precios preferenciales, estamos dando acceso a un tratamiento integral para los pacientes, y para apoyar la detección oportuna estamos regalando mastografías”, agregó Erika Ortiz, directora de la fundación.

Susana Maya e Iliana Zaragoza

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

Playera: MANGO Saco: MAGDA BUTRYM Pantalón: MAGDA BUTRYM Anillo: GEMELLA JEWELS Zapatos: MACH & MACH

PINK OCTOBER

Sudadera: MANGO Gabardina: BOTTEGA VENETA Falda: LOVE SHACK FANCY Diadema: LELE SADOUGHI Botas: DOLCE & GABBANA

ESPECIAL CÁNCER DE MAMA

Vestido: ALEX PERRY Chamarra: KHRISJOY Lentes: GUCCI Bolsa: MRALAN Zapatos: PRETTY BALLERINAS

ctubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama, y la industria de la moda nunca se ha quedado atrás en su propósito de hacer conciencia sobre esta enfermedad. De esta manera el rosa se ha convertido en el color distintivo para apoyar y empatizar con las mujeres que la padecen. Vístete de rosa este 19 de octubre, te compartimos algunas ideas para ser parte de esta campaña y ayudar a difundir este mensaje por medio de tu look.

Playera: POLO RALPH LAUREN Abrigo: APPARIS Short: OSCAR DE LA RENTA Collar: LUXENTER Zapatos: JIMMY CHOO

SHOWBIZ

Christian Ramos REVELA SUS SECRETOS EN PERFECTOS DESCONOCIDOS

l teatro presencial está de regreso en la Ciudad de México, y Christian Ramos tiene la fortuna de formar parte del elenco de Perfectos desconocidos, una de las primeras grandes obras en escena y la responsable de reabrir el Nuevo Teatro Libanés. El actor tapatío nos cuenta sobre su personaje en la puesta: “Santi es un conductor de Uber con muchas aspiraciones y muy pasional con las mujeres y con cualquier tipo de negocio que implique la posibilidad de ganar dinero. Está casado con Violeta, pero digamos que es un poco ‘ojo alegre’ y todos sus secretos están en su celular”. Sobre lo que sintió al volver a pisar un escenario, expresa: “¡Sentí muchísima emoción! El contacto con el público es algo invaluable y sobre todo la necesidad de hacerle pasar un buen rato, es como gasolina para seguir haciendo esto”. El triatleta profesional y actor también forma parte del elenco de El Juego de las Llaves, que recientemente estrenó su segunda temporada y donde interpreta a Pedro. La serie visibiliza distintas expresiones sexuales del ser humano. “Yo veo importante, necesario y obligatorio visibilizar lo que es normal, las pasiones, las preferencias y sobre todo la sexualidad”, dice Christian sobre la relevancia del proyecto. Entre sus próximos planes está el estreno de otra obra de teatro y filmar una película en Jalisco. Para finalizar le preguntamos si, al igual que su personaje en Perfectos desconocidos, comparte secretos en su celular: “¡Muchísimos, pero que levante la mano quien no tenga secretos!”.

Luísa Sonza

Rodrigo Araiza P. Luísa Sonza, la revelación musical de Brasil, publicó su álbum Doce 22, un trabajo personal en el que retoma experiencias que la han convertido en la mujer que hoy podemos ver: empoderada y haciendo sus sueños realidad. “Este álbum es muy personal, es algo que hice verdaderamente hablando como persona y no sólo como artista. A veces es difícil ser enteramente tú en lo que estás diciendo a millones de personas, creo que lo más difícil es poner eso en el mundo y decir ‘yo soy el álbum’”, menciona Sonza. La vida de Luísa está marcada por un crecimiento exponencial en su carrera profesional y por varios episodios sensibles y difíciles relacionados con su nombre, con oleadas de ataques y odio en la web, así como varias fake news. Al experimentar este torbellino de acontecimientos, la cantante se embarcó en una inmersión interna, extremadamente personal, que resultó en Doce 22. Para Luísa, la música es vital para expresar lo que piensa y siente, incluso recuerda que sus inicios en la industria nacieron de “una necesidad como persona, estaba en un momento difícil”. A pesar de su talento y entusiasmo, fueron pocos los

SE MUESTRA TAL CUAL EN SU NUEVO DISCO que confiaron en ella al empezar su trayectoria: “No creían porque era muy joven, pero ahora las personas esperan mucho de mí y eso me hace muy feliz; me siento bien de que crean en mí, en mi trabajo, y que quieran escuchar lo que tengo que decir”, apunta la artista brasileña. Por eso el álbum Doce 22 es un trabajo sumamente especial, pues es la primera vez que Luísa pudo decir todo lo que quería y como quiso. Además se involucró no sólo en la composición, sino también en la producción tanto de los temas como de los videoclips. “Conseguí ser yo tanto personal como musicalmente hablando, esa es la mejor parte; es increíble porque consigo ser más real y creo que las personas empezaron a entenderlo con mi álbum”, explica. Y aunque ella quiere expandir su música a otros países, la barrera del idioma es un impedimento, pues si bien habla español e inglés, además del portugués, apenas está experimentando la música en otras lenguas. “Quiero hacer mi trabajo afuera tan verdadero como lo hago acá, es difícil porque es otro idioma; estoy en un momento en que pienso mucho cómo voy a hacer todo de la mejor manera como artista y como persona; me gusta mucho la sinceridad de las historias detrás de las canciones, el mensaje en la música”, reconoce.

ENTRETENIMIENTO

LO NUEVO

The Velvet Underground Apple TV+ estrena The Velvet Underground, documental de Todd Haynes que rescata de manera precisa y acertada la historia de una de las bandas que aportó a la estética del rock and roll. La película presenta entrevistas con los actores clave de esa época, combinadas con un tesoro de actuaciones nunca antes vistas y una rica colección de grabaciones, creaciones de Andy Warhol y otro tipo de arte que crea una experiencia inmersiva, en lo que el miembro fundador, John Cale, describe el espíritu creativo de la banda.

¿Cuándo?: A partir del 18 de octubre, a las 20:00 horas ¿Dónde?: Sony Channel

PARA MARATONEAR

Las cosas por limpiar Es una de las series más populares que Netflix tiene en su catálogo. Un trabajo de 10 episodios que se inspira en el exitoso libro de memorias de Stephanie Land, Maid: Hard Work, Low Pay, and a Mother’s Will to Survive, en el que narra la historia de Alex, una madre soltera que hace trabajos domésticos para, apenas, llegar a fin de mes mientras busca escapar de una relación abusiva y luchar contra la indigencia para darle una mejor vida a su hija Maddy. A través de una mirada cruda y humorística de una mujer desesperada, pero con mucha determinación, esta serie explora la fuerza inspiradora e inquebrantable de una madre.

Doc

FLASHBACK

os dramas médicos han sido del gusto de la audiencia durante las últimas dos décadas, y para continuar con el éxito de las series enfocadas en dicho tema, Sony Channel estrena un nuevo título: Doc, historia de origen italiano que refresca la pantalla con una serie de personajes y situaciones actualizadas. ¿Qué harías si de pronto olvidas los últimos 12 años de tu vida? ¿Comenzar de nuevo? ¿Qué harías diferente? Andrea Fanti es un brillante director de Medicina Interna, sus diagnósticos son rápidos, perceptivos y muy precisos. Es respetado y bastante temido por sus colegas y pacientes, con quienes es particularmente imparcial y pragmático. Así era el doctor Fanti antes del disparo en la cabeza que cambió su vida por completo, y así también inicia la nueva producción en donde veremos

cómo una persona con la capacidad de sanar a otras tendrá que curar su pasado. Tras despertar de la cirugía que le salva la vida tras el disparo, Fanti reconoce a algunos de sus colegas, pero se sorprende por sus arrugas y cambios. La memoria de Andrea se ha detenido en su vida 12 años antes de la actualidad. El doctor Andrea Fanti ahora es un paciente con un claro diagnóstico: una corteza cerebral gravemente lesionada. Sólo una cosa no ha cambiado: su deseo de salvar vidas, por lo que solicita permiso para continuar su profesión, pero sólo se le permite comenzar desde abajo, junto con sus residentes 20 años más jóvenes que él, a quienes maltrató sin piedad como jefe médico. Los fans de este tipo de series caerán ante el encanto de este doctor, quien con su actitud atrevida, carismática y un poquito arrogante demostrará

que las segundas oportunidades existen. Luca Argentero, actor que da vida al doctor Fanti, reconoce que “lo más inusual y fascinante de este programa es que se basa en una historia real. Cuando veo una película o un programa de televisión y leo ‘basado en una historia real’, algo en mi cerebro hace clic de una manera diferente a como lo hace con una historia de ficción. “Además, Doc tiene una especie de toque italiano del que estoy orgulloso. Habla del amor en todas las versiones que puedas imaginar. Puede ser amor por una mujer, una esposa, un hijo; amor por el poder, el dinero, y luego está el odio, que es lo opuesto. “Es una historia muy de Shakespeare, y este tipo de amor y pasión se muestra de la manera más italiana. Personalmente me enorgullece mostrar esta pasión que el público en Italia ha visto y ahora se verá en el extranjero”, resalta.

Dune Esta semana se estrena en la pantalla grande Dune, la versión del cineasta canadiense Denis Villeneuve, sin embargo, en algunas plataformas está disponible la que dirigió David Lynch y que fue vista por primera vez en 1984. Se trata de un filme de ciencia ficción que a casi 30 años de su estreno se ha convertido en un clásico del género a pesar de ser una versión reducida, pues el metraje inicial fue de ocho horas y posteriormente fue reducido a cinco, aunque finalmente quedó de 137 minutos, hecho que dejó con un mal sabor de boca a Lynch.

SALUD ¡Que la

artritis no te discapacite!

e acuerdo con la Asociación Mexicana de Familiares y Pacientes con Artritis Reumatoide, A.C., las enfermedades reumatoides afectan a 10 millones de personas en México, siendo la artritis reumatoide y la osteoartritis las dos más comunes. De acuerdo con expertos del Hospital Houston Methodist, el dolor y la rigidez de la artritis pueden dificultar el día a día de quien la padece, salir de la cama puede incluso ser un desafío, y aunque no tiene cura, las opciones de tratamiento cada vez son más a medida que los investigadores encuentran nuevas y mejores formas de controlar los síntomas. “Es importante trabajar estrechamente con su reumatólogo sobre las formas de controlar la enfermedad y aliviar el malestar”, mencionó la doctora Niharika Ganti, reumatóloga del Hospital Houston Methodist Willowbrook. De acuerdo con la especialista, existen más de 100 formas de artritis, y cada persona que vive con esta enfermedad responde de manera diferente, pero hay dos que son más comunes.

Tipos más comunes La osteoartritis, también conocida como artritis de desgarro, afecta a personas de edad media. Es causada por la ruptura del cartílago articular y tiende a afectar las articulaciones de uso común como las manos, columna vertebral, y articulaciones grandes que soportan peso como las rodillas y caderas. “La osteoartritis causa rigidez y dolor, así como una disminución del rango de movimiento como resultado de una lesión en las articulaciones o un uso excesivo por la edad”, explicó la doctora Ganti. Por su parte, la artritis reumatoide es la artritis autoinmune más común. El sistema inmune ataca el tejido alrededor de la articulación causando inflamación que daña los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones. “La artritis reumatoide generalmente afecta las articulaciones pequeñas, incluidas las manos, muñecas y pies. A veces este padecimiento puede afectar otros órganos, incluidos ojos, piel y pulmones. Tiende a ocurrir a una edad más joven que la osteoartritis porque se desencadena por una respuesta inmune, no por el desgaste de las articulaciones”, comentó la especialista del Hospital Houston Methodist.

Recomendaciones Mantener un peso saludable; esto alivia la presión articular y minimiza el riesgo de presentar osteoartritis Hacer ejercicio regularmente; los músculos fuertes sostienen las articulaciones Dejar de fumar; este hábito nocivo aumenta el riesgo de artritis reumatoide y puede conducir a una enfermedad más agresiva como el cáncer

SALUD

Día Mundial contra el Dolor Es importante lograr un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado para cualquier tipo de alteración de la salud

Sabías que el dolor es una de las causas más comunes de consulta clínica?, se estima que está presente en el 70% de éstas. Por eso, cada 17 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Dolor, cuyo objetivo es crear conciencia sobre la importancia del alivio en cualquier tipo de alteración de la salud para mejorar la calidad de vida de las personas. La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP, por sus siglas en inglés) lo define como una experiencia sensorial y emocional desagradable con daño tisular real o potencial. Existen diferentes tipos de dolor, como el nociceptivo o muscular, que es aquel que involucra los receptores del dolor –llamados nociceptores– que se encuentran principalmente en los tejidos blandos y en las articulaciones; éste puede ser causado por una lesión traumática como un golpe, una torcedura, etcétera. También está el llamado dolor neuropático, que surge a partir de una afectación en el sistema nervioso central –por ejemplo el dolor del miembro fantasma– o en el sistema nervioso periférico como la neuropatía. Asimismo, está el llamado dolor mixto, que afecta a 6 de cada 10 personas que presentan algún

tipo de dolor corporal. Éste afecta al músculo y las fibras nerviosas al mismo tiempo y en el mismo lugar; además del dolor, puede estar acompañado de síntomas como ardor, hormigueo, punzadas y entumecimiento, así como trastornos del sueño, ansiedad, depresión, quemazón, sensación de frío, descargas eléctricas y pinchazos. Es importante lograr un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado para cualquier tipo de dolor, sin embargo, no hay herramientas formales de detección o diagnóstico para el dolor mixto, lo que se ha convertido en un reto para los médicos de atención primaria. Actualmente el diagnóstico de este tipo de dolor es a través de la revisión del historial clínico del paciente, además de un examen físico completo por parte de un médico. Aunque se sabe que no hay una pregunta mágica para diagnosticar el dolor mixto, el doctor Freynhagen, en conjunto con otros autores, ha propuesto en su artículo When to consider “mixed pain”? The right questions can make a difference! algunas preguntas clave esenciales que pueden servir como una estructura básica para ayudar a identificar el tipo de dolor predominante:

¿Dónde se siente exactamente el dolor? ¿Con qué palabras se podría describir el dolor? ¿Cuánto tiempo se ha experimentado el dolor? En una escala del 0 al 10, ¿qué tan intenso es el dolor en reposo y durante el movimiento? ¿El dolor es constante?, ¿se incrementa durante el reposo o en movimiento? ¿El dolor está relacionado con alguna causa que es identificable?, ¿cómo comenzó y cómo ha evolucionado? ¿El dolor ha sido tratado con algo? ¿El dolor causa angustia psicológica? Además del dolor, ¿existe algún otro síntoma o cambio que cause preocupación?

Ahora bien, el tratamiento del dolor mixto suele depender de los antecedentes clínicos del paciente y de la intensidad del dolor, pero una de las opciones para tratarlo farmacológicamente es la combinación de diclofenaco, que ayuda a reducir el dolor y la inflamación, y vitamina B, que actúa en las fibras nerviosas ayudando a liberar al paciente del dolor más rápido. Un ejemplo es Dolo-Neurobión®, que actúa sobre el origen del problema y provee un alivio dos veces más rápido en comparación con el tratamiento con diclofenaco solo, aun en el caso del dolor mixto. Dolo-Neurobión® está indicado como auxiliar en el alivio del dolor e inflamación de músculos, articulaciones y de las fibras nerviosas del cuerpo causados por golpes, torceduras y caídas, además de aquellos originados por contracturas musculares. Siempre es recomendable que un especialista de la salud valore tu caso. Consulta a tu médico.

SI PERSISTEN LAS MOLESTIAS CONSULTE A SU MÉDICO. NO SE DEJE AL ALCANCE DE LOS NIÑOS. REG. NO. 79799 SSA V. PERMISO DE PUBLICIDAD NO. 213300201B2742

INTERÉS GENERAL

Monique Ortiz Monasterio LA PINTURA LE AYUDÓ A SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES

Pepe Real esde muy pequeña descubrió su pasión por el arte, pasaba horas ilustrando y experimentando con texturas, formas y colores. Sin embargo, pocos saben que esta actividad también le sirvió en sus primeros años como una forma de evadir la realidad que le rodeaba. “Tuve una niñez muy difícil, fue una forma de terapia para expresar lo que no podía decir y de bloquear lo que pasaba a mi

alrededor”, confiesa Monique Ortiz Monasterio. La artista cuenta que en casa tuvo a los mejores y más grandes maestros: su madre, Mónica Ortiz Monasterio Meissner, y sus abuelos, Helga Meissner y Luis Ortiz Monasterio. “Toda mi vida estuve rodeada de arte por parte de ellos, fui testigo de la pasión con la que pintaban y el tiempo que le dedicaban. “Ellos me inspiraron muchísimo y hasta ahora me siguen inspirando, recuerdo ver sus obras con tanta admiración y orgullo. Inconscientemente me veo haciendo trazos parecidos a los de ellos, pero al mismo tiempo he encontrado mi propio estilo”. Monique también recuerda las historias que le contaba su madre sobre su abuela. “Cómo con un pelo de un pincel pintaba para hacer sus miniaturas, cómo tomaba su caballete, su lienzo, una cobija, una botella de vino y se iba al bosque a pintar. Extendía su cobija, se quitaba la ropa y se ponía a pintar por horas. Ahora yo pinto con la misma pasión, pero no me quito la ropa, jajaja”. Con su particular estilo figurativo y abstracto, la originaria de Cuernavaca, Morelos, quien se dice admiradora de Remedios Varo y Rembrandt, ha expuesto sus cuadros nada menos que en Viena, Múnich, París, Nueva York y Miami. La también maestra de inglés aclara que para realizar sus creaciones utiliza materiales como lápiz y carbón, además de acrílico, pigmentos y acuarela, aunque menciona que no se limita a estas técnicas, sino que está en constante experimentación. De los cuadros que has realizado, ¿cuál es el que tiene más significado para ti? Se llama “Reborn”, es un ave fénix, la realicé en un momento de mi vida en que hubo muchos cambios tanto en lo personal como en mi ámbito de trabajo; fue una obra que me ayudó a renacer como un ave fénix. ¿Cuál es el más grato recuerdo que tienes de tu labor como pintora? La vez que me invitaron a Jamaica a pintar para un hermoso hotel en el cual pinté por

dos semanas; fue un tiempo maravilloso, muy relajante y muy enriquecedor, conocí a dos artistas maravillosas. Me enteré que hiciste una pausa de 15 años y luego regresaste al arte, ¿se puede saber cuál fue la razón? Muchos problemas familiares entre mis padres, una época muy difícil, de trabajar para aportar a la familia, dejar lo que me apasionaba pensando que no era lo suficientemente buena para vivir de ello. Pero ahora finalmente me dedico a lo que realmente me apasiona. ¿Qué conexión tiene contigo el tema de los animales, sobre todo insectos y aves que plasmas en tus cuadros? Su belleza me impresiona, en mi familia creemos mucho en la conexión espiritual entre las libélulas y los colibríes en particular; cuando los vemos sentimos una conexión con ellos como si nos visitaran. ¿Qué connotación tiene la pintura para ti? Tiene un significado muy grande, me ayudó a superar momentos muy difíciles y a finalmente sentirme completa. ¿Qué tan difícil es para ti finalizar un cuadro? Es un poco complicado porque como artista tienes que aprender a parar en el momento perfecto, de lo contrario puedes hacer trazos de más y lo arruinas. ¿A qué retos te has enfrentado para abrirte paso en el mundo del arte? A muchos, especialmente al principio de mi carrera como artista plástica, una etapa de autodescubrimiento en la cual nacen muchas inseguridades, comienzas a compararte con otros artistas, pero tienes que tener fe en tu talento y no rendirte, seguir mejorando. Como artista es importante no dejar de producir porque una vez que lo dejas por una temporada es difícil retomarlo, tiene que ser un trabajo constante y estar muy dedicado a ello. Si no hubieras sido artista plástica, ¿a qué te hubieras dedicado? Veterinaria, probablemente.

¿Qué otro tipo de arte realizas? Estoy empezando con escultura, un nuevo proyecto emocionante. ¿Qué consejo les darías a los jóvenes que quieren seguir tus pasos en la pintura? Que no se rindan jamás, si a mí me hubieran dicho de pequeña que siguiera haciendo lo que me apasionaba, hubiera sido diferente, pero al mismo tiempo agradezco los acontecimientos de mi vida porque gracias a ellos estoy en donde estoy

Tanto en el arte como en la vida, si uno no batalla, no gana”

en este momento de mi vida, feliz y plena. Como pintora, ¿tienes en la mira algo que nunca has hecho? Claro, pintar murales me encantaría y sería un reto, me gustan los retos y funciono muy bien bajo presión, las mejores obras que he creado han sido gracias a eso. ¡Pensaba que no iba a poder y lo logré! ¿Cuál es la temática que más te apasiona plasmar en tus lienzos? Definitivamente los animales, me encantan sus colores y formas tan peculiares. A través de mis cuadros me gusta brindarles el homenaje que se merecen.

VIAJES

Madrid

UN DESTINO QUE DISFRUTARÁS CONOCER

adrid es un destino ideal para disfrutar unas vacaciones solo o acompañado. Podrás recorrer sus calles, conocer su historia y saborear su gastronomía. Sin duda será un viaje que te dejará con ganas de regresar. Para descubrir todas las maravillas de Madrid es necesario estar el tiempo suficiente en ella, ya sea que la visites por primera vez o para volver y seguir explorando. Para ello, Four Seasons Hotel Madrid es la opción perfecta para conocer esta ciudad española durante casi una semana.

VIAJES

Por cada tres noches consecutivas pagadas, Four Seasons Hotel Madrid otorga una cuarta de cortesía, brindando así el tiempo necesario para recorrer todos aquellos puntos de interés que conforman esta hipnótica metrópoli que se distingue por su historia, cultura, gastronomía y la belleza arquitectónica de muchos de sus espacios y edificaciones que son considerados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Para recuperarse del viaje a Madrid, los huéspedes pueden disfrutar durante su primer día de El Spa, que ofrece una amplia gama de tratamientos: desde una relajación profunda hasta terapias altamente efectivas orientadas a resultados que conducen a mejoras visibles al instante. Más tarde, para facilitar un primer encuentro con la icónica cultura culinaria española, Four Seasons Hotel Madrid es el hogar de Dani, punto de reunión entre la llamada alta cocina y la comfort food, un espacio donde las cocinas tradicional y moderna de Madrid se reencuentran para satisfacer los más exigentes paladares, todo con el sello característico del chef Dani García, creador de platillos que le han valido estrellas Michelin. Luego de recargar baterías física y espiritualmente, todavía restan varios días para andar por las calles de Madrid y visitar emblemáticos recintos como el Museo del Prado o la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando, así como sus teatros, jardines, plazas y decenas de lugares que seguramente se grabarán fácilmente en la memoria de sus visitantes. Four Seasons Hotel Madrid busca que te enamores de esta bella capital, la descubras y asimiles poco a poco todo aquello que te ofrece para cautivar tus sentidos.

TECH

App de la semana

Además de ayudar al medio ambiente con el desuso del papel, Stack también apuesta por mantener un mejor orden, ya que es una herramienta que permite escanear todo tipo de documentos y guardarlos como archivos PDF de alta calidad. Además tienes la posibilidad de recortar, rotar, mejorar el color y corregir.

LG XBOOM GO PL7

AUTOMATIZACIÓN

BENEFICIA A LAS EMPRESAS

l año pasado el Banco de México publicó un artículo donde señala que la actividad económica en el país se desaceleró significativamente como resultado de la decisión de suspender todas aquellas actividades consideradas como no esenciales, lo que generó una contracción de 17.3%, según el Indicador Global de la Actividad Económica. Por ello, durante 2021 y hacia el próximo año las empresas requieren hacer frente al reto de la reactivación económica, y en este contexto generar ahorros se vuelve crucial. Desde la perspectiva de Mendel -la fintech que ofrece a las compañías herramientas para crear sus propias reglas de gestión financiera- es necesario que las empresas comiencen a automatizar procesos que anteriormente se realizaban de forma manual, lo que se vuelve indispensable para ahorrar tiempo y dinero, además de reducir márgenes de error. Por ejemplo, las firmas que cuentan con un grupo de colaboradores que viajan de forma constante, tienen que procesar la comprobación de viáticos, una tarea engorrosa que los propios empleados deben gestionar con el personal administrativo de forma manual. En esa ida y vuelta existen riesgos como el extravío de tickets y el tiempo que el trabajador debe destinar a la recolección y verificación de cada uno de ellos para efectuar las rendiciones. Cuando los empleados son liberados de esas tareas para que sea el software de automatización el que se encargue de ellas, se vuelven hasta 68% más productivos y hasta 86% más felices, de acuerdo con una encuesta realizada por la firma especializada UiPath. Ésta indica que el 68% cree que puede ahorrar tiempo gracias a esa tecnología, y el 52% considera que puede permitir un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Además de incrementar la productividad y la felicidad de los colaboradores, automatizar las tareas ayudará a ahorrar mucho tiempo. Imagina que procesos manuales como la captura de facturas y archivos XML, que antes conllevaban demasiadas horas, hoy en día se pueden hacer en segundos con una sola foto del ticket. De hecho, existe un estudio que indica que las tareas manuales pueden hacer perder a los empleados el equivalente de hasta 32 días al año, lo cual desde luego tiene un costo operativo que con la automatización se elimina. “Vivimos en un país en el que el 65.8% de los procesos de gestión empresarial tienen el potencial de automatizarse, motivo por el cual las empresas deben voltear a ver a este tipo de tecnología para generar un nivel de optimización cada vez mayor”, señala David Blázquez, country manager de Mendel en México.

Sonido claro y balanceado es una de las características que ofrece esta bocina portátil, que además cuenta con tecnología Meridian para aportar un sonido Premium. También está equipada con Sound Boost para amplificar la potencia y el campo de sonido; además, los radiadores pasivos producen beats mientras los woofers (ubicados en los costados) vibran y las luces circulares de colores se encienden para darle ambiente. La bocina cuenta con la clasificación IPX5, que permite un buen funcionamiento aun bajo una ligera lluvia. Por si fuera poco, la batería dura hasta 24 horas.

Echo Show 15

Amazon presenta el Echo Show 15, diseñado para ser el corazón digital de tu hogar. Con una pantalla inteligente Full HD 1080p de 15.6 pulgadas, puede instalarse en una pared o colocarse en una mesa o isla de cocina, ya sea en orientación vertical u horizontal. Está diseñado para ayudarte a mantenerte organizado, conectado y entretenido. Está construido con el procesador Amazon AZ2 Neural Edge de nueva generación, una pantalla de inicio rediseñada con nuevas funciones de personalización con ID Visual, y experiencias de Alexa completamente nuevas.

MOTOR

Gasolina L4, 2.5 litros 281 caballos Desde $733,900

@JulianDurden de #Rin18 a interpretación de Hyundai de lo que un SUV de tres filas debe ser, ha sido totalmente replanteada con el nuevo Santa Fe. Esta vez, más que un giro de 180 grados ha sido una integración de todo el lenguaje estético de la marca y la búsqueda de ofrecer un vehículo a un precio competitivo, pero con matices de segmento Premium, tal como sucede con Elantra y Tucson. El interior es un verdadero logro por parte de la armadora coreana. Todo material, ensamble, acabado y distribución del espacio realmente hacen pensar que se está ingresando a un coche de al menos el doble de precio. El principal componente es la consola central flotante que ahora integra un selector de velocidades por botones (como en Tucson),

en vez de una palanca tradicional; el selector de modos de manejo a un lado, que acompaña al resto de mandos para el A/C automático e infoentretenimiento que culmina con una pantalla táctil de 10.3 pulgadas, y un cuadro de instrumentos digital de 8 pulgadas que cambia su interfaz de acuerdo con el modo de manejo seleccionado. El techo panorámico es el más grande del segmento, le da una sensación de amplitud impresionante, y resalta la calidad de la piel utilizada para cubrir las tres filas de asientos. Verdaderamente tiene un look & feel de un segmento superior. Destaca la sensación que ofrece detrás del volante, ya que ahora monta un cuatro cilindros turbo de 2.5 litros, 281 caballos y 311 libras-pie que baja la potencia al asfalto a través de las ruedas delanteras con una transmisión automática de doble embrague con ocho

velocidades. En todo momento se percibe una potencia más que suficiente e incluso de sobra para un SUV de este tipo, aun con todos los pasajeros a bordo. El manejo denota lo que ha avanzado la marca en este apartado gracias a la integración de ingenieros con experiencia en el desarrollo de autos deportivos alemanes en décadas pasadas, que ahora buscan eliminar la percepción de un SUV genérico por el de un coche que te invita a llevar ritmos más elevados de lo que imaginarías. Vira, frena y retroalimenta al conductor como si fuera un SUV de segmento superior. Hyundai se ha vuelto una marca que me ha cautivado con la nueva dirección que está tomando. Pienso que ofrece productos con una gran relación costo/beneficio, más un muy agresivo programa de garantías y asistencias post venta. Sin duda alguna obtendrá una mayor participación de mercado.

PASATIEMPOS

www.youtube.ARIES com/c/ArkanoEzael ARIES 21 de mar./20 de abr. 21 ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. 21 de mar./20 de abr. ARIES

Peras horneadas rellenas de quinoa

21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 21 de mar./20 de abr.

Recibes buenas noticias sobre la beca que solicitaste. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. de negocios. Si estás trabajando, se auguran viajes 21 de de may. TAURO de abr./20 abr./20 may. Pide ayuda para hacer 21 frente a lasde adversidades. TAURO 21 de abr./20 de may.

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Recibes la llamada o el email que esperabas sobre el trabajo queGÉMINIS solicitaste. Buena semana GÉMINIS 21 de may./20 de jun. para hacer propuestas enmay./20 tu oficina. Se destraban 21 de GÉMINIS 21 de de may./20 de jun. jun. proyectos que estaban en el tintero. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 21 de may./20 de jun.

Estarás con la sensibilidad a flor de piel, así que pon CÁNCER atención a las señales que losdeángeles te envían CÁNCER 21 de jun./22 jul. a través de sueños,21 plumas dejul. de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul.aves, patrones CÁNCER 21 deimágenes. jun./22 de jul. repetitivos de números o

4 1 taza 2 tazas 1/2 2 cdas 1/4 taza 1/4 taza 1/4 taza 1/2 taza

Peras Bartlett rojas quinoa blanca caldo de verduras cebolla blanca picada aceite vegetal chabacano deshidratado y picado pepitas de calabaza tostadas arándanos deshidratados hojas de verdolaga sal y pimienta

SUDOKU

21 de jun./22 de jul. CÁNCER

Enjuaga la quinoa, escúrrela, ponla en una olla con el caldo de verduras y cuece a fuego medio por 15 minutos. En una sartén a fuego alto, con una cucharada de aceite fríe la cebolla. Cuando comience a dorar agrega la quinoa, chabacano, arándanos y pepitas. Salpimienta. Ahueca las peras con ayuda de una cuchara parisina. Rellénalas con quinoa y barnízalas con el aceite restante. Hornea a 180°C por 10 minutos. Sirve y agrega hojas de verdolaga. (Cortesía: GrupoPM)

Flower Power

21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER CÁNCER 21 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 de jun./22 de jul.

Esta semana no tendrás mucho tiempo libre, pues todo LEO se te va a juntar. Tendrás que sacar a flote tus mejores LEO 23 de jul./22 de ago. habilidades multitask para a todo. 23 de hacerle jul./22 defrente ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO LEO 23 de jul./22 de ago.

de jul./22 de ago. en los últimos Has tenido que librar 23 fuertes batallas 23 de jul./22 de ago. días, así que ahora trata de darte un tiempo para ti. Procura no tomar decisiones apresuradas esta semana. VIRGO

VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO Semana de éxito en todo lo que hagas. Aprovecha VIRGO 23 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 de ago./22 depara sept. el futuro. Se tu buena racha para sentar bases resuelven a tu favor todo tipo de asuntos legales.

LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA LIBRA 23 de de sept./22 de oct. oct. pues harás Acude a las reuniones que te inviten, 23 sept./22 de 23 de podría sept./22 de oct. un posible nuevos amigos y hasta surgir romance. Se vislumbra la resolución de conflictos.

ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.el dolor y las ESCORPIÓN Trata de ser más sensible ante ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 necesidades de los demás. En el trabajo, 23 de oct./22 de nov. pondrás tu creatividad a trabajar para encontrar nuevos procesos o ideas. SAGITARIO

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO Ten la humildad de admitir tus errores. Capitaliza 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO este aprendizaje SAGITARIO y deja atrás cualquier SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23

sentimiento de culpa23ode enojo. nov./21Trata de dic. de verte a ti y a los demás a través de los ojos de Dios.

CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. Todo lo que emprendas esta semana rendirá CAPRICORNIO 22 de dic./20 CAPRICORNIO grandes frutos. La fortuna está de deene. tu lado, así que CAPRICORNIO CAPRICORNIO

221, de 6 dic./20 deSe ene.materializa un juégale a la lotería al22 y 15.de de dic./20 ene. 22 de dic./20 de ene. sueño largamente anhelado.

50 ml Boodles London Dry 50 ml Té Paris de Izlah 15 ml licor de naranja 15 ml jugo de limón amarillo 100 ml agua tónica hielos

Agrega los ingredientes en una copa para gin con hielos. Mezcla con una cuchara de bar.

ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de y ene./19 de feb. pues podrían Ten cuidado con el ego el miedo, ACUARIO de ene./19 de feb. en ti, no caigas ACUARIO paralizarte e impedirte21 avanzar. Confía ACUARIO ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de feb. feb. proyectos. 21 de en el autosabotaje. Arriésgate a nuevos 21 de ene./19 de feb.

PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. 20 de PISCIS 20 de feb./20 feb./20 de de mar. mar. de feb./20 de mar. PISCIS Buenas noticias en lo20 económico. Si habías estado 20 de feb./20 de PISCIS se mar. batallando con las finanzas, reactiva el flujo 20 de feb./20que de mar. PISCIS PISCIS financiero, pues te llega dinero no esperabas. PISCIS 20 de feb./20 de mar. 20 de feb./20 de mar. 20 de feb./20 de mar.