Estilo DF Maite Perroni by EstiloDF

CONTENIDO

SHOWBIZ 10

Kimberly Armengol La periodista estrena El Nido, nuevo programa de Canal 22 conducido por ella y Mariana H., donde hablan de temas importantes y serios como el coronavirus o la crisis económica Sofía Alejandra Desde Tampico surge una nueva promesa del pop que persiguió sus sueños hasta Madrid para trabajar junto al productor Baby Noel

BELLEZA 14

Champú en seco, un aliado de belleza En general, los Dry Shampoos son perfectos para los días en que te surge un imprevisto, y aunque no sustituyen el lavado, te damos tres razones para que los pruebes y los ames

MODA 18

MAITE PERRONI EN PORTADA

ENTRETENIMIENTO 12

VIAJES 28

Cosmos: Mundos Posibles Lo que hace décadas inició el joven Carl Sagan, hoy continúa con esta serie que nos lleva por una travesía en distintas épocas

Viaje virtual a Kissimmee Para quienes el aislamiento puede tornarse aburrido, este destino ofrece experiencias virtuales para mantener la calma y alimentarnos de energía positiva

It’s All About Denim El denim nunca pasa de moda, ya que evoluciona con el tiempo. Si no te quieres quedar atrás, arriésgate y prueba las prendas más atrevidas que están en todas partes

TECH 32

La carga rápida Gustavo Calderón, director de ventas de Belkin para América Latina, comparte algunos puntos para conocer más sobre esta tecnología, y sus beneficios sean aprovechados

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V. Dirección Editorial Gerentes Comerciales Claudia Contreras O. Miguel Ángel Escalona ccontreras@estilodf.tv mescalona@estilodf.tv Ext. 108 Dirección Creativa Mario Licona Leslly Novoa mlicona@estilodf.tv lnovoa@estilodf.tv Ext. 107 Diseño Luis Velázquez Francisco Parra fparra@estilodf.tv Mauricio Rodríguez Ext. 102 Roberto Luna Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Coeditor Ext.116 Mario Rojas mrojas@estilodf.tv Hugo Eduardo del Olmo Urguijo Reporteros hdelolmo@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Cuentas Clave Vanessa Chayo Soraya Villanueva vchayo@estilodf.tv svillanueva@estilodf.tv Ext. 164 Iván Montejo Natllely Olvera imontejo@estilodf.tv nolvera@estilodf.tv Ext.109 Corrector Antonio Real Dirección de RP jreal@estilodf.tv Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Colaborador Ext.121 Israel Téllez Dirección Administrativa Moda Eduardo Pérez Denise Czonstkowsky eperez@estilodf.tv dczonstkowsky@ Ext. 105 estilodf.tv Gerente de Sociales Mercadotecnia - RH Regina Bautista Fernanda Zavala rbautista@estilodf.tv fzavala@estilodf.tv Ext. 117 Fotógrafos Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Sergio Ramírez

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 30 de Marzo al 05 de Abril de 2020. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

ENTREVISTA

i n o r r e P ia te 3

ENTREVISTA

D Rodrigo Araiza P.

esde su hogar, donde lleva 10 días en aislamiento (el 24 de marzo se realizó la entrevista), Maite Perroni nos cuenta de su experiencia frente a la situación desatada por la pandemia del coronavirus. Habla del sentido de responsabilidad y de cómo ha aprovechado esta etapa de distanciamiento social. “Personalmente me ha hecho muy bien estar en mi casa, he pasado por distintos procesos, desde ponerme a ordenar todo y darme cuenta que no termino, hasta entender lo importante que es llegar a tu casa y apapachar tu lugar, cuando te detienes y frenas te

das cuenta que hay que cuidar tu entorno, ese espacio vital que es tu casa, cuidar tu mente, tu cuerpo, tu salud, y vibrar positivamente”, explica la cantante y actriz. Maite también hace hincapié en seguir las recomendaciones, pues sólo de esta forma podremos frenar el aumento de contagios por Covid-19 y volver lo más pronto posible a nuestras actividades cotidianas. “Hay que ser conscientes y responsables con este aislamiento social que es necesario e importante en este momento que estamos viviendo, y más cuando desafortunadamente por todos lados el mensaje que recibimos es el de ‘no importa, no pasa nada’”, añade la ex RBD. Pero no todas son malas noticias, pues Maite comparte con emoción su más reciente proyecto: Herederos por accidente. Se trata de una serie de comedia -disponible en

ENTREVISTA

CUESTIร N DE ESTILO Nombre: Maite Perroni Beorlegui Ocupaciรณn: Actriz, cantante, productora Colaboraciones musicales: Marco Di Mauro, Alex Ubago, Cali y El Dandee, Alexis y Fido

ENTREVISTA

De entrada (Herederos por accidente) creo que llega en un momento muy oportuno; afortunadamente con nuestro trabajo tenemos la oportunidad de contar historias, de entretener, y este momento es un buen pretexto para presentar este proyecto que es muy divertido, familiar…”

la plataforma de Claro Video- donde ella interpreta a una joven mexicana que encuentra el amor en España, y a partir de ese momento se desencadena una serie de situaciones que van del drama a lo chusco. ¿Qué te atrajo de Herederos por accidente? De entrada, creo que llega en un momento muy oportuno; afortunadamente con nuestro trabajo tenemos la oportunidad de contar historias, de entretener, y este momento es un buen pretexto para presentar este proyecto que es muy divertido, familiar, con personajes muy característicos, específicos; a mí lo que me gustó fue justamente eso, su historia, su ligereza, el contenido que provoca también diversión y entretenimiento sano para la familia. Es una producción que se armó por españoles y mexicanos, cosa que me gustó muchísimo, desde que lo conocí me pareció muy interesante unir elenco mexicano y español para contar esta divertida historia. Esas, entre muchas otras cosas, fueron las que me hicieron unirme al proyecto. ¿Fue complicado evitar los clichés de la comedia? Hay personajes que son muy característicos, y si bien no estamos jugando con los clichés, hacemos una comedia en donde se respetan las líneas de cada papel porque literariamente existe la necesidad de cubrir ciertos perfiles, incluso cada uno de los personajes tiene su nombre porque deben existir para que ésta resulte. Mi personaje entra en este perfil que hace de mediador, el centrado, el objetivo, el que no se sale de sus casillas mientras alrededor hay un mundo lleno de locura y de caos, y de muchas situaciones que va a provocar esta comedia a partir de una situación familiar en la que, por

causas del destino y por un accidente que se suscita al principio, ves a estas dos familias viviendo bajo el mismo techo, una mexicana y una española, y ahí empiezan a darse los enredos. No son clichés, sino estereotipos que tienen que existir en la comedia, y en ésta están como tal, entonces fue muy afortunado que se lograra un elenco de grandes actores y que aparte pudieron darle ese tono perfecto a cada una de las situaciones. ¿Qué te divierte más, el drama o la comedia? Los dos. Lo más rico de ser actriz es entrar en distintos mundos y contar diferentes cuentos; hay historias que son muy divertidas, ligeras, comedias para la familia, como el caso de Herederos por accidente. Pero el drama también tiene su parte, te permite acercarte a otro tipo de tramas. Lo interesante es que podamos ir de un lado a otro y contar distintas historias. A mí me gusta la comedia, el drama, la acción, me encanta la ficción, me agrada todo, por eso hago esto. Estrenas Herederos por accidente y próximamente Oscuro deseo y la segunda temporada de El juego de las llaves, además te vimos en cine con Doblemente embarazada, ¿estás en tu mejor momento? Tengo la fortuna de hacer lo que me gusta; mi equipo y yo hemos logrado tener sobre la mesa los proyectos que hoy por hoy estamos compartiendo; el año pasado no paré un solo día, tuve la oportunidad de grabar tres series y una película. Me siento muy afortunada de tener oportunidades que me permitan crecer y hacer proyectos totalmente diferentes uno del otro, además de ser parte de un movimiento que se está dando a través de las plataformas digitales en nuestro país y llevarle contenido

ENTREVISTA

Lo más rico de ser actriz es entrar en distintos mundos y contar diferentes cuentos (…) Lo interesante es que podamos ir de un lado a otro y contar distintas historias. A mí me gusta la comedia, el drama, la acción, me encanta la ficción, me agrada todo, por eso hago esto”

y entretenimiento a la gente. Es un muy buen momento en mi carrera, no me puedo quejar porque a lo largo de los años, con respecto a cada momento que he vivido, a la edad que he tenido y a las oportunidades que se han dado, la vida y el trabajo constante me han permitido construir poco a poco un camino que me hace sentir afortunada y plena. ¿Tienes novedades en el plano musical? En este momento decidí hacer una pausa necesaria porque era imposible hacer todo, no podía estar en el set grabando una serie y al mismo tiempo tener una canción a la cual no le iba a poder dar promoción ni su tiempo. Todo el 2018 me dediqué a hacer una gira por Latinoamérica: Brasil, Costa Rica, Argentina, Colombia, etcétera, además fui a España, Italia, Estados Unidos, a todos esos países fui a hacer promoción con mi música como solista, donde tuve la oportunidad de recibir reconocimientos de Discos de Platino y Oro. Terminando el año empezamos a grabar Doblemente embarazada y de ahí en adelante me he dedicado únicamente a la actuación; era momento de hacer una pausa para darle el tiempo a cada cosa, es imposible hacer todo al mismo tiempo; ahorita mi prioridad es la actuación, aunque la música no la elimino de mis planes, pero por lo pronto me enfoco en la actuación. Normalmente las figuras públicas como tú, cuando trabajan pasan poco tiempo en sus hogares, pero ahora con la cuarentena es casi una obligación estar aislados, ¿qué has hecho en estos días de confinamiento? He pasado por muchos procesos, como bien dices, nuestra carrera implica mucho movimiento, estar fuera de México, o incluso cuando estamos aquí es estar yendo de un lugar a otro, al menos en mi caso es así. En esta ocasión, con toda la situación que se ha dado en el mundo hubo que meter freno de mano, detenerse, hacer conciencia y escuchar; observar también ha sido importante. Creo que hay muchos temas alrededor de esto y uno es el de la salud, hay que entender que tenemos que ser responsables, conscientes de cuidarnos, si yo me cuido, te cuido a ti. En este momento la vida nos está dejando muy claro que no importa la nacionalidad, ni el país ni el lugar, todos somos humanos, somos vulnerables. A la fecha llevo 10 días en mi casa porque por responsabilidad debía hacerlo así, pues

ENTREVISTA

Me siento muy afortunada de tener oportunidades que me permitan crecer y hacer proyectos totalmente diferentes uno del otro, además de ser parte de un movimiento que se está dando a través de las plataformas digitales en nuestro país y llevarle contenido y entretenimiento a la gente”

venía llegando de viaje y había estado en contacto con mucha gente en aeropuertos, cerca de gente de Europa, en fin, llegué y asumí que tenía que hacerme responsable de esto, llevo 10 días sin salir de casa, ni a la esquina. Por otro lado, soy consciente de que no todo el mundo puede hacer esto, es muy importante entenderlo. Nosotros, quienes podemos hacerlo, tenemos que mandar el mensaje de que hay que hacer un aislamiento, una distancia, poner un alto, y si bien el mensaje allá fuera es “no importa, no pasa anda”, hay información, redes sociales, estamos viendo lo que pasa en el mundo, en otros países. Hay que ser responsables, vienen momentos difíciles para todos económicamente hablando, es importante hacer conciencia porque esto puede seguir adelante si no somos responsables. Y aquellas personas que realmente no puedan hacerlo, que tengan muy claras cuáles son las medidas de seguridad y de salubridad, que tomen en cuenta la información y sean conscientes; tratemos de hacer lo mejor posible.

SHOWBIZ

Feminismo CON IRREVERENCIA

C. Daniel Martínez echos como el paro de actividades del pasado 9 de marzo y las acciones anteriormente desarrolladas por la cuarta ola del feminismo, han sido un parteaguas para reconfigurar el pensamiento respecto al género. Esta serie de cambios también repercuten en la forma de concebir los medios de comunicación. “Muchos de los programas de mujeres tradicionalmente se han basado en aspectos superficiales de ellas: la belleza, programas de cocina, cómo ser mejor pareja y madre. Nosotras no hacemos eso: le damos la vuelta a esos temas”, comenta la periodista Kimberly Armengol para EstiloDF con motivo del reciente estreno de El Nido, nuevo elemento de la barra programática del Canal 22 conducido por ella y Mariana H. ¿Cómo surge la idea de hacer El Nido? Desde hace mucho tiempo Mariana y yo trabajamos en un noticiero. Inusualmente hubo una química espectacular entre las dos (es normal que entre mujeres haya envidias), y siempre tuvimos la espina de hacer un programa que no estuviera pegado a un guión y donde cada quien pudiera ser como es. En los noticieros la presentación es más rígida, y El Nido te permite desenvolverte más, ¿cómo resulta para ti el cambiar esta actitud en este nuevo programa?

Talento latino Kenia López Desde Tampico surge una nueva promesa del pop: Sofía Alejandra, joven de 23 años que persiguió sus sueños hasta Madrid para trabajar junto al productor Baby Noel (Franco De Vita, Nicky Jam, Paulina Goto). “Me fui hace cuatro años a estudiar Artes Escénicas a Madrid con la idea de ser actriz. El último año de estancia me di cuenta que quería algo mío, con mi sello, y comencé con la música”, comenta Sofía. Desde pequeña mostró sus dotes dentro del canto, el jazz y el piano, por lo que la idea de buscar al español Baby Noel no le pareció tan descabellada. Luego de recibir un rotundo no por parte del productor, quien no trabaja con personas que no hayan grabado discos con anterioridad, Sofía no se dio por vencida y le envió un video ganándose el corazón del productor. Actualmente Sofía Alejandra cuenta con tres sencillos: “Cicatrices”, “No te lo mereces” y “Mi pecado favorito”, este último grabado en el bello puerto de Sayulita. “En España, cuando sabían que era de México se

asombraban porque no podían creer que acá hubiera algo bonito. Entonces quise mostrar los paisajes, la cultura y la vida de nuestro país, que además van de la mano con mi personalidad porque soy muy extrovertida y tengo ese sabor latino”. Luego de dicho sencillo, precedió “Cicatrices”, otra canción urbana que le abrió las puertas a lo que es su primera balada y último sencillo: “No te lo mereces”. “Nunca creí hacer urbano, pero hubo una época en la que sólo escuchaba canciones tristes que me hacían sentir peor, y me puse a escuchar temas de reguetón y me levantaron. Entonces pensé que quería que la gente se sintiera así con mi música, sin embargo, la balada es algo muy mío, soy capaz de hacerla y mostrar algo más íntimo y del alma”. Con un carisma y belleza latina, Sofía Alejandra se muestra transparente ante sus fans. “Me intento mostrar tal cual soy: en mis redes, en mi casa, para que la gente se identifique y sepa que soy una mujer de Tampico que se ha matado horas por conseguir lo que quiere”, finaliza.

Es increíble porque estamos fuera de cualquier tipo de atadura. Estoy acostumbrada a eso porque tengo otro programa en Canal 22 (Debate 22) donde tampoco hay guión alguno. Es una libertad increíble porque puedes hablar de temas importantes y serios como el coronavirus o la crisis económica, aunque también puedes abordar asuntos más ligeros. ¿Qué puede esperar el espectador al ver El Nido? Muchos de los programas de mujeres tradicionalmente se han basado en aspectos superficiales de ellas: la belleza, programas de cocina, cómo ser mejor pareja y madre. Nosotras no hacemos eso, le damos la vuelta a esos temas y hablamos sobre cosas súmamente polémicas como mujeres que no quieren tener hijos y son felices con la decisión, o madres que se arrepienten de eso. Intentamos romper el estereotipo con el que se nos ha vendido históricamente. El programa cuenta con invitados para enriquecer el asunto que se aborda. Ellos, menciona Kimberly Armengol, no necesariamente son expertos en el tema, sino personas con experiencia acorde a la temática a tratar; además de “artistas que nos cuentan desde la trinchera de su experiencia, y sin ninguna intención de iluminar al espectador”. Sin embargo, cuentan con el apoyo de especialistas como la antropóloga y etnóloga Marta Lamas. El Nido, programa sobre feminismo, pero tocado con irreverencia, es transmitido todos los miércoles a las 23:30 horas a través del Canal 22.

SHOWBIZ

Sinergia DE CORAZONES

“L

C. Daniel Martínez o primordial es comenzar con los latidos del corazón, unos 120 beats por minuto (BPM)”, explica Cole, el personaje de Zac Efron en la película We Are Your Friends (2015). El house emplea un aproximado de 110 y 130 BPM, ideales para comenzar el baile entre los asistentes. Sin embargo, Cole revela el Santo Grial de la electrónica: los 128 BPM. El mito popular dicta que dicha frecuencia es la que produce una sinergia del pulso del corazón con el de los demás, por lo tanto, al músico le permite controlar las emociones de sus espectadores. Alan Salomon, fanático del filme, comparte la postura del protagonista, pues considera el 128 como número de la suerte y mantiene como requisito emplear esa frecuencia en cada uno de sus sencillos. Con presentaciones en escenarios de talla nacional e internacional como en Warp Tokyo (Japón), SOS Hangzhou (China), The Madison Private Party en Coachella (EU) y la reciente edición del Electric Daisy Festival (EDC) en la Ciudad de México, el artista estadounidense de ascendencia mexicana se ha posicionado como una de las figuras más importantes de la escena de la música electrónica en el país. Salomon despertó un temprano interés por la música gracias a los discos de su papá, quien lo ilustraba con bandas de rock como Queen,

Led Zeppelin y artistas como Elton John. Durante su juventud –en plena década de los 90– su gusto evolucionó al punk rock del momento con grupos como Blink-182 y Green Day. Dicho gusto por la escena rockera lo hizo posteriormente incorporar elementos del género en su música, llegando a una colaboración con la banda de rock texana The Cuckoos, con quienes hizo el sencillo Get it On. “En un futuro me encantaría colaborar con los que admiro: Blink-182, 30 Seconds to Mars, Café Tacvba, Green Day, los que regularmente escucho”, confiesa en entrevista el productor de sencillos como “Billions” y “Better Life”. Colaborando con grandes artistas de la escena nacional como Moenia (“Jamás”) y Playa Limbo (“Hoy ya no”), Salomon ha demostrado ser un artista con una gran versatilidad musical. “De las colaboraciones, lo que más me interesa es la calidad musical. Soy muy transparente respecto al tipo de música, y mientras encuentre esa calidad en ellas, le entro”, y ejemplifica con su reciente trabajo con el músico y actor Drake Bell. Alan Salomon se considera un romántico y un amante. Muchas de sus canciones, expone, hablan sobre el amor y el desamor. Esa pasión nace desde antes de la producción musical, ya que él piensa que dentro del amor que busca reflejar, prevalece el respeto en todo nivel con todas las personas a su alrededor, ya sea desde el ambiente profesional como el personal. “Como artistas, siempre hay que ser amantes”, declara. Salomon se encuentra próximo a estrenar dos sencillos, uno de ellos en conjunto con la cantante Olivia Addams.

La voz de las nuevas generaciones Kenia López “Siempre frescos”, así se describen Marcelo y Eugenio, mejor conocidos como Vice Menta, el dueto originario de Monterrey, Nuevo León, que ahora es la voz de las nuevas generaciones. No recuerdan el día en que realmente surgió Vice Menta, pues desde que tienen memoria mostraron interés por la música, y con el apoyo de sus padres han logrado concretar su carrera. Con sencillos como “Déjate venir” y “Tocando el cielo”, los talentosos jóvenes han llamado la atención de nuevas generaciones. Su más reciente lanzamiento: “CHTM”, ya supera 1.6 millones de reproducciones al ser una canción directa y sin tapujos. “Estábamos en Miami y una persona nos hizo una jugada muy mala. En una fiesta le mentamos la madre y nos dimos cuenta que hacía juego con el beat. La gente se ha identificado porque decimos lo que todos quieren decir, pero no se atreven”. Por otro lado, a sus 21 años, Vice Menta

ya ha colaborado con artistas de la talla de Prince Royce, Becky G y hasta Usher, este último siendo el que mejor sabor de boca les ha dejado. “Lo recordamos con emoción porque Usher es uno de nuestros artistas favoritos, sin embargo, no nos encasillamos y siempre nos emocionan las próximas colaboraciones, ya que nosotros hacemos toda la mezcla”. Vice Menta no sólo se caracteriza por su amor a la música, sino por su adicción a la moda, forjando un estilo swag lleno de diversas formas y colores. “La moda siempre ha sido importante para nosotros, desde chicos siempre nos ha gustado hacer lo que queremos. Sólo nos dejamos ir y tenemos buenos gustos, el margen de fallar en ese aspecto es difícil. Nos inspiramos en muchas cosas, pero copiar, nunca”. Si te gusta el R&B y el trap, no le pierdas la huella a Vice Menta y canta con ellos “CHTM”. (Foto: Kenia López)

ENTRETENIMIENTO

PARA MARATONEAR

October Faction Hombres lobo, vampiros, hechiceros y seres humanos conviven en el mismo mundo, pero no en paz, pues existe una agencia que busca erradicar a los “fenómenos” para que la humanidad no corra peligro. A lo largo de su primera temporada estrenada en Netflix, los hermanos Viv y Geoof Allen descubrirán sus orígenes y enfrentarán una batalla que los llevará a la verdad, mientras que alrededor acontecerán hechos que pondrán en riesgo la estabilidad de un poblado.

¿Cuándo?: Domingo, 21 horas ¿Dónde?: National Geographic

Hunters

COSMOS: MUNDOS POSIBLES L

o que hace décadas inició un joven Carl Sagan, hoy continúa a través de Cosmos: Mundos Posibles, programa conducido por el astrofísico Neil deGrasse Tyson, quien nos lleva por una travesía en distintas épocas acompañada de efectos visuales, animación estilizada y reconstrucciones dramáticas. A partir de una idea de Ann Druyan, quien también es creadora, productora ejecutiva, directora y guionista de la serie, esta temporada continúa el legado que Druyan comenzó con Carl Sagan hace varias décadas: un viaje triunfal por el pasado, el presente y el futuro de la humanidad que lleva a los espectadores a territorios inexplorados y convierte complejos temas de ciencia y exploración en una aventura alucinante que supera el reino de la imaginación. Cosmos: Mundos Posibles se integra por 13 episodios que se desarrollan en 19 locaciones de 11 países para contar la historia de la evolución de la vida, el cosmos, los átomos e incluso presentar un análisis del futuro que nos espera dentro de 20 años. Al respecto, Seth MacFarlane, también guionista y director, expresa: “No es posible exagerar la importancia de que nuestra especie siga invirtiendo en el quehacer científico. Mientras nos esforzamos por tener un conocimiento más profundo del universo que nos rodea, me honra cumplir un pequeño papel en alimentar esta pasión formando parte del equipo de producción de Cosmos”. Uno de los puntos destacados de la saga es su guión didáctico y de fácil comprensión para toda la audiencia. Con animación dinámica y una narrativa atrapante, la serie trata diversos temas como composiciones químicas, cálculos matemáticos y teorías de astrofísica, todo ello a bordo de la famosa Nave de la Imaginación. Al igual que en las dos primeras temporadas, el guión es de Ann Druyan, viuda de Carl Sagan, quien desde 1980 colaboró con los proyectos del prestigioso científico. Además, Cosmos despierta en muchas personas el interés por la astronomía y la física, ya que sus seguidores son admiradores de la figura de Sagan, a quien consideran un ejemplo a seguir. Al respecto, Ann Druyan declara que “el sueño de los creadores de Cosmos es empoderar a los espectadores para preservar y cuidar nuestro planeta. Poner en evidencia el trabajo de los científicos, especialmente el de aquellos que han dado su vida por descubrimientos e inspiran a actuar por un futuro mejor para las generaciones que vienen”.

Hunters sigue a un variado grupo de cazadores de nazis viviendo en Nueva York en 1977. Los Cazadores, como se les conoce, han descubierto que cientos de oficiales nazis de alto rango están viviendo entre nosotros y conspirando para crear un Cuarto Reich en Estados Unidos. El ecléctico grupo de cazadores emprenderán una sangrienta misión para acabar con los planes genocidas de los nazis. La serie de Amazon Prime Video es protagonizada por Logan Lerman, Jerrika Hinton, Josh Radnor, Kate Mulvany, Tiffany Boone, Greg Austin, Louis Ozawa Changchien, Carol Kane, Saul Rubinek, Dylan Baker y Lena Olin.

LO NUEVO

Plataforma 45 Como homenaje al tradicional género de misterio, el canal Europa Europa estrena Plataforma 45, que relata una investigación sobre un supuesto accidente en una plataforma petrolífera en el aislado Mar del Norte, en el que muere una trabajadora. Andrea, la investigadora a cargo del caso, detecta una serie de actitudes sospechosas entre los trabajadores, quienes se niegan a colaborar. Por lo tanto, Andrea cree que no se trata de un accidente y buscará llegar a la verdad.

PARA RECORDAR

Midsommar Si no la viste el año pasado en la pantalla grande, Amazon pone en su plataforma la cinta dirigida por Ari Aster que pronto se convirtió en referente del cine pagano. La historia presenta a una pareja que viaja a Suecia para vivir el Midsommar, legendario festival de mediados de verano de una ciudad rural. Lo que comienza como un retiro idílico se convierte rápidamente en una competencia cada vez más violenta y extraña a manos de un culto pagano.

LETRAS

Historias DE TENACIDAD Y SUPERACIÓN

100 Dioses del Olimpo Autor: Alberto Lati Editorial: PlanB Género: Deportes

Iván Montejo ras escribir 100 Genios del Balón, Alberto Lati estaba seguro de cuál sería su próxima empresa literaria: el año siguiente sería olímpico y, de la misma forma que lo hizo con los más destacados futbolistas, podría por fin contar esas historias de los atletas que se convirtieron en leyendas en la máxima competencia deportiva del mundo. Cuando hablamos para que nos presentara 100 Dioses del Olimpo, una nube de incertidumbre crecía alrededor de Tokio 2020, debido a que el evento se podía posponer algunos días, meses e incluso años. A pesar de la situación, Lati no había pausado su preparación rumbo a los Juegos Olímpicos, leyendo sobre la cultura nipona, aprendiendo el idioma y por supuesto buscando nuevas historias deportivas que lo inspiraran. Este mismo impulso por el conocimiento continúa en su faceta de escritor, la cual no entra en conflicto con su trabajo como periodista ni con sus compromisos televisivos. Su labor para crear este texto se resumió a tres meses de escritura, días que comenzaban a las 4 de la mañana con libros, relatos de la época, de ser posible con entrevistas a los atletas en cuestión o pláticas con familiares y amigos que fueron cercanos a los protagonistas de sus 100 historias. Lati se adentra en la niñez y los hechos que llevaron a la gloria olímpica a 50 mujeres y 50 hombres, historias bien conocidas como la del velocista Carl Lewis, traumado en su niñez por su baja estatura, y la de Yelena Isinbáyeva, quien -contrario al velocista estadounidense- no quería crecer para cumplir su sueño de ser una gimnasta olímpica. Al preguntarle sobre los nombres pocos conocidos y que están a la altura de las leyendas del deporte, Lati destaca la historia de Gail Devers, velocista

estadounidense que tan sólo un año antes de Barcelona 1992 (donde ganó una medalla de oro) estuvo a punto de perder las dos piernas por complicaciones de la enfermedad de Graves-Basedow. Historia de superación que también recuerda la de Hélène de Pourtalès, regatista suiza que se convirtió en la primera medallista olímpica tras conquistar el río Sena en París 1900. Cada una de las historias de los “dioses” cuenta con ilustraciones de Barrilete Cósmico, con diversos colores y distintos símbolos. Característica que lo vuelve el texto ideal para ser compartido con las nuevas generaciones, no sólo para que conozcan a los personajes que construyeron los Juegos Olímpicos, sino para que aprendan que con disciplina y constancia es posible cumplir cualquier meta. “Que se acerquen a las letras y al deporte, ante todo que conozcan relatos que los enfaticen en sus sueños, que dejen claro que las metas son posibles, pero no son automáticas, hay que luchar por ellas”, comenta Lati. La representación mexicana tiene su presencia con Humberto Mariles, Joaquín Capilla, Paola Espinosa y María del Rosario Espinoza, historias de atletas multimedallistas que Lati espera que se repitan: “Me encantaría que tuviéramos a más dioses permanentemente, la realidad es que no es fácil tener a multimedallistas, son muy pocos mexicanos en la historia que han logrado esto, y en el libro busqué eso, no sólo los que hubieran ganado una presea, por eso no pude incluir una Soraya Jiménez o un Tibio Muñoz, que me encantan”. Cada uno de los relatos va más allá del deporte, nos brinda historias humanas de superación donde el papel de la genética se reduce para demostrar la importancia que la tenacidad tiene a la hora de crear a Dioses del Olimpo. Un texto para disfrutar sea o no un año olímpico.

De lo onírico a la física Guillermo Martínez González Un diseñador de letras que tardó en escribir más de 25 años esta novela, hasta terminarla suavemente en verso libre. Todo un mundo que le ha tocado vivir al autor, en los años 80 y actualmente, lleno de costumbres y situaciones de los países latinoamericanos que ha visitado y de los que algunos, tal vez, le avergüence decir lo que miró y compartió. Adolfo Domínguez va juntando relatos sin detener el tiempo, con temas desde política, economía, guerras y física, donde el protagonista Juan Griego, un militar argentino, vive al límite de las emociones. “En la irrealidad / en el azul exacto de Magritte / sueño / atado al nervio de la noche”. Así es Juan Griego, por lo que el lector se introduce inmediatamente a vivir la trama de la novela que, aunque el contenido es duro, las historias son muy sugerentes, donde la ficción es una variante de la realidad, de un mundo laberínticamente peligroso. “Adolfo Domínguez ha escrito una novela formalmente rompedora, filosófica en el sentido más abrumador y políticamente existencial. Esta novela inaudita, lúcida, evocadora, desmedida, a caballo entre la ficción histórica y el realismo mágico, cuajada de intrigas políticas, romance, acción, suspense,

crimen, física cuántica y narcos colombianos, relata el periplo de una vida a través de la América de los ochenta, más violenta que la Edad Media, un viaje hacia adentro y hacia abajo, hacia el centro de todo, hacia la misma esencia de la identidad humana. Juan Griego es un oficial de la Armada Argentina que emprende un viaje trepidante a través del corazón de la noche de América Latina en los ochenta del siglo XX, unos años esmaltados de dictaduras brutales y opio”. Por ello, Juan Griego se pregunta: “¿Por qué torturo? ¿Cuál es la finalidad? ¿Tiene sentido o no?”. Todo un debate con la realidad que por momentos pone los pelos de punta, esperando que no se acaben los diálogos, las escenas sin descripciones largas, sin paja, con personajes construidos sin pausas y caóticamente, mostrando analíticamente una radiografía de la Sudamérica de los 80, donde muchos se preguntaban si se había nacido del lado equivocado. Ideologías de la existencia humana tan emocionantes que por momentos parecen irreales, pero los personajes las reviven constantemente con sus historias. ¿Hasta dónde se puede reflexionar si la condición humana en verdad tiene un sentido de ser? Este libro es un poema que juguetea con lo onírico hasta encontrar la verdad en la física.

Juan Griego Autor: Adolfo Domínguez Editorial: Defausta Género: Novela

BELLEZA

CHAMPÚ EN SECO, UN ALIADO

DE BELLEZA M

uchas sabemos que los ingredientes del champú en seco eliminan la suciedad, la grasa y hasta uno que otro mal olor acumulados en el cuero cabelludo. En general, los Dry Shampoos son perfectos para los días en que te surge un imprevisto tipo “tengo que salir en menos de 30 minutos”, o que no tengas tiempo para lavar y secar tu cabellera. También es ideal para que lo lleves a salidas, vacaciones, o en situaciones que sepas que no vas a poder hacer tu rutina de cabello con normalidad. Si bien no sustituye el lavado, te damos tres razones para que lo pruebes y lo ames tanto como nosotras.

BRINDA VOLUMEN, BRILLO Y SUAVIDAD

Aunque tu cabello no se encuentre sucio, lo puedes usar para lograr estos beneficios. Aplícalo en el cabello limpio, seco o mojado (sí, lo leíste bien, también mojado) para agregar volumen y textura si tienes el pelo fino y liviano. Si aplicas en el cabello limpio, en pequeñas secciones, girándolas y deteniéndolas con horquillas por algunos segundos, lograrás un efecto súper natural de cabello ondulado. Y claro, como son Dry Shampoos, te quedarás con el cabello brillante y suave.

VUELVE A TU TEXTURA ORIGINAL

Si has hecho un peinado el día anterior y no quieres o no tienes tiempo de lavarlo al día siguiente, aplica Dry Shampoo por toda tu melena para “reiniciar” la textura de tu cabello y, a lo mejor, hacer otro tipo de peinado si así lo deseas.

AYUDA A ESTILIZAR TUS PEINADOS

Los Dry Shampoos también sirven para agregar textura si estás haciendo un peinado y necesitas un poco de fijación, pero no tanta como para usar un hairspray. Para trenzas, moños o simplemente si quieres “mantener” las horquillas en tu cabello, éstos te ayudarán a que tu peinado se quede en su lugar.

RAPIDEZ Y PRACTICIDAD

Su modo de aplicación los hace muy fácil de utilizar, ya que se trata de un polvo muy fino en aerosol que absorbe la grasa de nuestro cuero cabelludo.

LAS CLAVES PARA SU USO SON:

* Cepilla tu pelo a conciencia. * Agita el shampoo seco para que los ingredientes activos se mezclen bien. * Aplica breves disparos a una distancia de 15 a 20 cm aproximadamente. * Masajea o agita suavemente el pelo con tus dedos. * Cepilla bien tu pelo para que no queden residuos.

TRUCOS:

* Para ayudar a tu peinado, aplica el Dry Shampoo al pelo recién lavado. * Inmediatamente después de secártelo con secadora, aplica un poco en la raíz. Esto añade volumen y también retrasa la aparición de grasa. * Aplica el Dry Shampoo al flequillo desde la parte inferior para que no se quede nada pegado a tu frente. Esto también hará que tu flequillo se vea más suelto. ¡Voilá! Cabello limpio y con volumen, en minutos.

TE RECOMENDAMOS:

Refreshing Coconut Clear Dry Shampoo de Marc Anthony True Professional. Los resultados que esperas de un champú en seco, con un aroma ligero y fresco a coco y sin residuos blancos. Al instante limpia en seco el cabello, absorbiendo el exceso de grasa y eliminando el mal olor, prolongando así la vida de tu peinado. Perfecto para devolver el volumen a tu cabello.

BELLEZA NUTRICURLS Está confirmado que el cabello rizado y ondulado está de moda, y ahora es más fácil lucirlo gracias a la nueva línea de productos Nutricurls de Wella Professionals, especializada en nutrirlos y cuidarlos. La gama de productos de Nutricurls cuenta con una nueva tecnología llamada Nourish-In Complex con extracto de salvado de trigo y aceite de jojoba que ayudan a definir, suavizar y controlar los rizos, al mismo tiempo que reduce el frizz. La línea completa de cuidado de Wella Professionals Nutricurls salvará tus rizos sensuales de factores como el viento, humedad, lluvia, etcétera. Con los productos de limpieza, acondicionamiento y tratamiento le devolverás la vida a tus ondas o rizos.

COLOR COMPLETE Si quieres aprovechar el cambio de estación para estrenar color, no temas, ya que Moroccanoil te ayuda a cuidar y mantener la apariencia de tu cabello sin sacrificar tus ganas de experimentar con un nuevo tono. Moroccanoil te ofrece un shampoo y un acondicionador formulados especialmente para cabello teñido, con ingredientes nutritivos como el aceite de argán, el cual te ayudará a equilibrar los nutrientes que se pierden con la decoloración. Para potenciar sus efectos, no olvides usar el acondicionador en medios y puntas, además de enjuagar estos productos con agua tibia o fría.

CREMA PARA PEINAR ARGAN OIL CURL CREAM Cuida tu cabello con la crema para peinar Argan Oil Curl Cream, ya que cuenta con la fórmula perfecta para nutrirlo en cada aplicación. Esta crema para peinar contiene uno los aceites más preciados del mundo, por lo que es una excelente opción para un cabello seco y maltratado, ya que quedará suave, brillante y resplandeciente. Además, la crema para peinar Argan Oil Curl Cream es súper fácil de utilizar, por lo que se convertirá en parte de tu rutina de belleza.

VIOLET CRUSH Una forma fácil de liberar todos los días la belleza de un color brillante en el cabello rubio opaco, apagado y con tonos cobrizos no deseados, es el dúo dinámico Violet Crush, que utiliza el brillo luminoso que brindan los pigmentos morados molidos, restaurando el cabello teñido, con iluminaciones, o naturalmente rubio para lograr una luminosidad “recién salida del salón”. Los profesionales de John Frieda Hair Care saben que ni siquiera los coloristas más talentosos pueden evitar que el rubio que se logra en el salón pierda brillo y comience a adquirir tonos cobrizos apenas sales del salón. El shampoo y el acondicionador morado de John Frieda Violet Crush para rubias es el dúo imprescindible con tratamiento de color para lograr mantener el cabello fresco, brillante y libre de tonalidades cobrizas.

WELLNESS

Soraya Villanueva l brote de la nueva enfermedad coronavirus (Covid-19) ha causado mucha ansiedad e incertidumbre en toda la población, incluyendo niños y adolescentes. Durante estos tiempos estresantes es importante mantener la calma, sin importar la edad que se tenga, de lo contrario el miedo podría llevarnos a experimentar ansiedad y padecer hipocondría. Nancy Claudia Tinoco, psicóloga clínica egresada de la UNAM, quien actualmente labora en Grupo Corporativo Diamante, nos dice que el miedo que experimentamos ante la pandemia es normal: “Es una respuesta adaptativa que el ser humano experimente ansiedad ante una situación que representa un riesgo real para su salud, así como también implica la necesidad de modificar sus actividades cotidianas (resistencia al cambio y dificultad para la adaptación)”. Entre los principales temores que la pandemia crea es perder el control de la situación, por ello se deben tomar acciones precisas que ayuden a todo miembro de la familia a salir adelante, dejando de lado el estado emocional incapacitante. “Cuando se atraviesa por una situación difícil, la ansiedad surge como respuesta automática que nos permite mantenernos en alerta y a la expectativa de lo que está sucediendo para poder determinar cómo actuar ante la situación amenazante; no obstante, cuando se soportan situaciones de estrés elevado o gran tensión durante un tiempo prolongado podría repercutir no sólo en nuestro bienestar físico, sino también en el psicológico al punto de quebrantarnos”, explica la especialista en salud mental. ¿Cómo afecta el miedo en nuestra salud? Un nivel elevado de miedo puede paralizarnos y dejarnos indefensos ante una situación que requiere acciones inmediatas y responsables; la preocupación constante nos lleva a experimentar mucho estrés, mismo que tiene un impacto directo en nuestro sistema nervioso, que a su vez podría traducirse en diferentes malestares físicos como problemas en la piel, dolores de cabeza, trastornos psicológicos, entre otros. ¿De qué manera el estrés debilita nuestra mente? Cuando nos sentimos muy estresados, las preocupaciones, los pensamientos catastróficos e irracionales se incrementan y se mantienen constantes en nuestra mente, generando un inevitable cansancio emocional que nos imposibilita a actuar de manera asertiva ante tal problemática, pues nos lleva a tener dificultades para concentrarnos, experimentar intranquilidad, nerviosismo continuo, dificultad para decidir y, por ende, ponernos a salvo; dejamos de vivir y empezamos a sufrir, literalmente.

La ansiedad que causa el coronavirus CÓMO FRENAR EL PÁNICO El primer paso para evitar los ataques de pánico y ansiedad en situaciones de alerta mundial es hacer una autoevaluación. Dice Nancy: “Hay que voltear los ojos hacia uno mismo y preguntarnos cuáles son las amenazas específicas que están generando este malestar en mí, ya que al identificarlas será más fácil saber cómo manejarlas y tomar las acciones correspondientes, recordemos que no a todos nos preocupa (o paraliza) lo mismo”.

WELLNESS CONTRARRESTAR LA HIPOCONDRÍA Todo malestar psicológico surge a partir de un pensamiento que se puede dar de manera consiente o no, en el cual dejamos de dimensionar de manera adecuada la situación y caemos en una visión catastrófica donde no hay cabida para la búsqueda de una solución, por ello Tinoco explica que se deben tomar medidas a través de diversas técnicas para contrarrestar los efectos de la ansiedad. “La incertidumbre nos invade y con ella un sinfín de preocupaciones más que se generan con un solo pensamiento detonante. No todos reaccionamos igual ante las circunstancias, algunas personas cuentan con los recursos psicológicos necesarios para afrontar la situación, sin embargo, esto depende del tipo de personalidad. Se ha demostrado que las personas más propensas de padecer crisis de angustia son quienes sufren algún trastorno de ansiedad, por ejemplo el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), fobias específicas, ataques de pánico, así como también personas hipocondriacas”, agrega la experta, quien ofrece las siguientes recomendaciones: *Detén el pensamiento irracional: Si crees que te vas a morir por el virus, piensa que en tus manos está cuidarte y que debes seguir al pie de la letra las indicaciones de las autoridades o del médico. *Utiliza técnicas de afrontamiento de las emociones negativas: La respiración controlada, la meditación, realizar actividades que te parezcan placenteras, generan un impacto positivo en tu estado emocional, no importa si se trata de jugar un videojuego o leer una novela. *Busca apoyo social: Tomar distancia física con las personas no significa que debes aislarte socialmente, es importante que la gente que está padeciendo ansiedad no se quede sola, sino que necesita contar con círculos de apoyo y mantenerse en contacto con sus seres queridos; la tecnología hoy en día puede facilitarnos dicha acción sin poner en riesgo nuestra salud ni la de los otros. *Evita la sobreinformación: Puede ser muy abrumador e incluso contraproducente; recordemos también que existe mucha información falsa que sólo busca generar caos; en su lugar busca información oficial para que te mantengas al tanto de lo que sucede y tomes las medidas convenientes. *Mantente ocupado: Si tienes pendientes que no habías podido hacer por las actividades cotidianas que te lo impedían, ve esta situación como una oportunidad para hacerlo o incluso realiza las actividades que más te gusten.

MEDIDAS PARA NIÑOS Y ADOLECENTES *No hay que hablar del futuro desconsolador que nos espera, que el dinero no va a ser suficiente y repetir constantemente que nos vamos a enfermar frente ellos. Debemos trabajar en nuestra propia angustia para poder entonces ayudar a nuestros niños a afrontar la situación, hay que predicar con el ejemplo. *Es importante que se realicen actividades como juegos libres o actividades dirigidas, como por ejemplo hacer un dibujo, ya que esto permite que expresen lo que están viviendo. *Es altamente recomendable que sigan alimentando sus vínculos afectivos utilizando la tecnología, por ejemplo hacer una videollamada a sus familiares o compañeros de la escuela para que sepan que están bien y puedan compartir sus experiencias, además de aprovechar el tiempo en casa para fortalecer la relación con la familia, realizar actividades en equipo, ver sus series favoritas o incluso hacer concursos donde todos participen. *Hay que informar de manera correcta a los niños, ellos deben comprender y ser conscientes de lo que está pasando; es importante escucharlos y conocer cuáles son sus preocupaciones al respecto y responder de manera clara y puntual sus dudas, sin mentir, pero tampoco saturándolos de información, que más que ayudarlos terminaría por abrumarlos. Es necesario fomentar una actitud responsable ante la situación, pero también ayudarlos a gestionar sus emociones.

ACTIVIDADES PARA TODOS La actividad física es una de las claves en estos días de cuarentena, distrae la mente y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Sí se debe tomar distancia física, pero no significa que deba uno aislarse de todo. Por ello es importante realizar las siguientes actividades que además fortalecen los lazos familiares: • Dibujar • Escribir • Tocar algún instrumento • Cantar • Realizar juegos de mesa

MODA Playera: R13 Short: GRLFRND Saco: ZARA Bolsa: STELLA MCCARTNEY Tenis: FILA

Playera: VALENTINO Chamarra: MM6 MAISON MARGIELA Pantalón: MM6 MAISON MARGIELA Bolsa: DRIES VAN NOTEN Botas: CHLOÉ

IT’S ALL ABOUT

DENIM E l denim nunca pasa de moda, ya que evoluciona con el tiempo. Si no te quieres quedar atrás, arriésgate y prueba las prendas más atrevidas que están en todas partes. Lo más importante es que siempre serán un must.

MODA

Playera: SUNNIE Chamarra: VERSACE Pantalรณn: VERSACE Bolsa: OFF-WHITE Zapatos: GIUSEPPE ZANOTTI

Top: DOLCE & GABBANA Chamarra: PINKO Falda: UNRAVEL PROJECT Bolsa: CHANEL Botas: LE SILLA

INTERÉS GENERAL

¿CÓMO LOGRAR CON ÉXITO EL

HOME OFFICE?

as medidas para combatir la pandemia provocada por el coronavirus han hecho que para muchas personas el home office se convierta en una realidad. La Secretaría de Salud, desde el 23 de marzo y hasta el 19 de abril, dio inicio a la Jornada de Sana Distancia, a través de la cual se recomienda suspender temporalmente las actividades no esenciales de los sectores público, social y privado. Para muchos es la primera vez que trabajan remotamente, casos donde las múltiples distracciones del hogar pueden acabar con la productividad y hacer que los pendientes se retrasen. Platicando sobre el tema con Luis Gerardo García, general manager de AMD & Centroamérica, comenta que al encabezar una empresa de tecnología, constantemente ha trabajado en casa, experiencia que le ha permitido detectar los mayores problemas que pueden surgir cuando se realiza home office por primera vez. “Desafortunadamente en México, y en muchas partes de Latinoamérica, se confunde el home office como la oportunidad de echar la flojera; eso es lo primero que hay que establecer con muchas personas que traen la cultura del mínimo esfuerzo”. A esto se le suma el impacto que el trabajo en casa tiene sobre la familia. Al estar en el

hogar, parece un día de asueto más, por lo que los pendientes pueden surgir; para evitar que el tiempo laboral se vaya en quehaceres es importante organizarse. “Poner orden y reglas muy estrictas; le digo a mi familia que aunque esté en casa, no estoy, es tiempo de AMD y estoy trabajando, físicamente estoy, pero mentalmente no me puedo distraer”. Para evitar estas distracciones es importante designar un lugar de trabajo. Luis Gerardo afirma que ha habilitado un pequeño despacho para trabajar remotamente. Siempre debe estar bien organizado e iluminado para tener las mejores condiciones; asimismo, la mente asocia los lugares con las actividades que normalmente realizas en ellos, por lo que lo mejor es evitar la sala o la cama. En caso de que las distracciones continúen puedes aplicar la técnica Pomodoro, un método simple para administrar el tiempo en el cual trabajas por 25 minutos y descansas por 5 minutos. Ten en cuenta que la duración de los intervalos puede variar, además es conveniente atrasar la pausa cuando se entre en un ritmo de trabajo, es malo distraerse cuando por fin uno se puede concentrar. La técnica la puedes realizar con el temporizador de tu celular e incluso hay aplicaciones en Google (como TomatoTimer) que miden el tiempo y restringen tu acceso a redes sociales cuando estés en tiempo de trabajo.

INTERÉS GENERAL

Internet Archive

La Jornada de Sana Distancia hará que pasemos buena parte del día encerrados en nuestros hogares, una oportunidad para terminar con los pendientes de la oficina en los momentos productivos y en los tiempos de ocio para por fin acabar esa serie que tanto nos gusta. Para estos instantes, las plataformas de streaming son ideales para resistir la cuarentena, pero en Internet existen múltiples fuentes de entretenimiento y conocimiento gratuitas que están al alance de todos. Entre estas ofertas se encuentra Internet Archive (archive.org), una biblioteca digital sin fines de lucro que busca brindar “acceso universal a todo el conocimiento”. Al ser una biblioteca pública tiene una colección de millones de libros para ser descargados o prestados en caso de que todavía sus derechos estén activos. A los textos se les suma una colección de audiolibros, antiguas transmisiones de radio e incluso conciertos completos de bandas como Grateful Dead y The Smashing Pumpkins. El contenido también incluye material visual con más de 500 películas, programas televisivos, caricaturas clásicas y una sección de videojuegos para conocer los primeros títulos de este mundo del entretenimiento. Al intentar archivar cada aspecto de nuestra cultura, Internet Archive también creó la Wayback Machine, una máquina del tiempo en forma de buscador donde se puede visitar cualquier página de Internet desde el año que se elija, una forma de recordar cómo era el mundo virtual en sus inicios.

ALIADO EN LA LUCHA CONTRA EL CORONAVIRUS

n los primeros años de Internet, las cadenas de correo eran las difusoras de las noticias falsas, con supuestos príncipes nigerianos que necesitaban ayuda para salir de su país, maldiciones que se cumplirían en caso de no reenviar el mensaje o supuestas amenazas de que se iba a comenzar a cobrar por servicios gratuitos. Historias que parecieron morir con Hotmail y otros servicios de mensajería del tiempo, pero que en realidad simplemente han cambiado de contenido y lugar. En WhatsApp abundan las noticias falsas, más en estos tiempos de pandemia mundial, y ante la cantidad de información que recibimos diariamente es difícil distinguir la verdad. Por esta razón se lanzó el Centro de Información sobre Coronavirus en whatsapp.com/coronavirus, facilitando una guía para trabajadores de la

salud, educadores, empresas y toda la gente que busque utilizar la aplicación para continuar con sus actividades de manera remota. A esta herramienta se le sumó una donación de WhatsApp por un millón de dólares a la International Fact-Checking Network y su #CoronaVirusFacts Alliance para ayudar en la verificación de datos y evitar la propagación de rumores y noticias falsas. “Nos complace poder asociarnos con el Instituto Poynter para ayudar a aumentar la cantidad de organizaciones de verificación de datos en WhatsApp y apoyar su trabajo que salva vidas para desacreditar rumores. También continuaremos trabajando directamente con los ministerios de salud de todo el mundo para que ellos puedan proporcionar actualizaciones directamente en WhatsApp”, menciona Will Cathcart, director de WhatsApp.

Prepara la cartera para resistir la cuarentena La pandemia que vive el planeta a causa del coronavirus ha detenido la actividad en fábricas, oficinas, ligas deportivas e industrias. Las extremas medidas son necesarias para reducir los contagios, pero han tenido un fuerte impacto en la encomia global al significar la pérdida de varios millones de dólares en ingresos y el fin de varias fuentes de trabajo. En nuestro país, la primera consecuencia directa fue la caída del valor del peso frente al dólar, una noticia para prepararse financieramente y hacer frente a este escenario de incertidumbre. Por esta razón Silvia Gutiérrez, especialista financiero y asesora de usuarios-inversionistas en M2Crowd, dio algunos consejos para estar listos ante cualquier eventualidad. El primer paso para tener una situación financiera saludable es evitar las deudas, los intereses pueden afectar a cualquier economía personal y más ante un panorama de recesión. A este punto se le añade evitar las compras de pánico, no existe un desabasto en los productos

de consumo, por lo que no es necesario comprar más de lo necesario en el supermercado; al hacer esto sólo afectarás tus recursos monetarios y les quitarás la oportunidad a otras personas de abastecerse normalmente. Otro punto importante es revisar la póliza de seguro debido a que no todos cubren la situación en la que vivimos, realidad que conoció el Festival South by Southwest, cuyos organizadores se enteraron, tras la cancelación de su evento por motivos de salud pública, que su seguro no cubría una pandemia. Por esta razón revisa los apartados de crisis financiera o cobertura de salud, así podrás organizar mejor tus ingresos. Todavía no sabemos las últimas consecuencias que tendrá esta pandemia en la economía, razón por la cual lo mejor es mantenerse informados para conocer lo que depara la situación para tus negocios, empleo o dinero, teniendo en cuenta que lo mejor es tener un fondo de emergencias, ya sea para este momento o para el futuro.

CUÍDATE DE LA CÁMARA

Un programa con mucha música y consejos

lega el último capítulo de la temporada 23 de Cuídate de La Cámara con una gran reflexión en la sección “Pregúntale a Edy Smol”, donde el Gurú de la moda hablará de todo lo que está pasando en el mundo sobre el coronavirus y los conflictos que está causando más allá de la salud en las grandes urbes. Uno de los invitados de esta noche será el cantante Pee Wee, quien presentará su más reciente tema: “Más que sexo”, en el cual enaltece a la mujer y promueve la caballerosidad. Para seguir con la música en el set, La Original Banda El Limón cantará y hablará de su historia a lo largo de estos años.

Paulina Goto

RED CARPET

Al panel se sumará también el actor Rubén Cerda, quien además de hablar de sus planes profesionales para este 2020, explicará todos los riesgos que conlleva el bajar de peso drásticamente. Por su parte, Jessie Cervantes, desde la sección cultural “Charlas con Café” de Círculo Sanborns, hablará de su Manual para creer en ti, un libro que nos enseña a recuperar la confianza en nosotros mismos. Si quieres saber qué tendencias nos trae esta temporada de primavera-verano sin salir de casa, no te pierdas el nuevo episodio esta noche. La cita es a las 23:00 horas por Canal Sony.

Vadhir Derbez

TODOS LOS MIÉRCOLES 2:00 PM

Ela Velden

TODOS LOS lunes 11:30 PM

DEPORTES

NADA PARARÁ A

WrestleMania L a pandemia mundial ha puesto a la mayor parte de los eventos deportivos del mundo en pausa, pero la WWE ha sido una notable excepción al continuar con su actividad. Desde mediados de marzo, la empresa de lucha libre ha realizado sus shows semanales (Raw, SmackDown y NXT) a puerta cerrada en el WWE Performance Center en Orlando, Florida, brindando historias únicas dignas de verse. El público siempre ha sido una parte esencial de la lucha libre, dando vida a las rivalidades, animando o abucheando a las súper estrellas y reaccionando a los inesperados regresos. Aspectos que parecerían restarle interés a sus espectáculos, pero que han brindado exhibiciones únicas que aparentan haber salido de un teatro shakesperiano. Estas dramáticas rivalidades llegarán a un nuevo nivel en WrestleMania 36 los próximos 4 y 5 de abril. El mayor evento de la lucha libre se iba a llevar a cabo en el estadio Raymond James de Tampa, Florida, pero las circunstancias del mundo hicieron que se trasladara al WWE Performance Center y a una ubicación desconocida que será revelada en la noche del evento. A pesar de los cambios se tratará de una forma de volver a la

NO TE LO PIERDAS WrestleMania 36 se transmitirá el 4 y 5 de abril a las 6 de la tarde en pay-per-view y por el WWE Network

normalidad, de vivir con pasión el regreso de John Cena cuando enfrente al temible álter ego de Bray Wyatt, “The Fiend”, el fin de la intensa rivalidad entre Edge y Randy Orton, y el tradicional encuentro de The Undertaker, quien en esta ocasión enfrentará al “Fenomenal” AJ Styles. Como cada WrestleMania, todos los títulos estarán en juego, destacando las peleas entre Brock Lesnar y Drew McIntyre por el Campeonato de la WWE, y la de Goldberg contra Roman Reigns por el Campeonato Universal de la WWE, dos luchas en las que el violento poder del pasado se enfrentará al dominio del presente. Por si fuera poco, Bayley defenderá su Campeonato Femenil de SmackDown frente a Lacey Evans, Naomi, Tamina y Sasha Banks, un encuentro que podría terminar por fracturar la amistad de las dos antiguas integrantes de las Four Horsewomen. En una entrevista previa al mayor combate de su vida, Drew McIntyre comentó que WrestleMania se tratará de una forma para regresar a la normalidad en tiempos extraños: “Ahora es esencial cualquier entretenimiento que haga que te olvides o te mantenga ocupado, por eso en WWE estoy orgulloso de hacer lo que puedo para brindarles a todos un contenido único”, una proeza que habla por sí sola y que podría ser mucho mayor cuando logre vencer a la fuerza imparable que ha sido Brock Lesnar tras su regreso a la WWE.

NXT TENDRÁ PROTAGÓNICO La promoción NXT fue fundada para formar al futuro talento de la WWE; desde su creación ha tenido un crecimiento vertiginoso con combates caracterizados por su gran nivel técnico, y para este WrestleMania formará parte del mayor espectáculo de la lucha libre con el combate de Rhea Ripley y Charlotte Flair por el Campeonato Femenil de NXT. “Siento que no hay mucho talento en el mundo que posea la cantidad de orgullo que nosotros tenemos de producir el más grandioso producto de lucha profesional. Para mí, el objetivo es continuar esa tendencia, y no sólo para NXT, también para mi propia marca, como un representante de un gran atleta”, comentó el campeón de NXT, Keith Lee, sobre lo que significa ser parte de esta promoción.

DEPORTES

JO de

DEPORTISTAS MEXICANO

S AÚN SIN FECHA El pasado 24 de marzo, tras numerosas presiones que incluyeron las protestas directas de Canadá y Australia, el Comité Olímpico Internacional decidió posponer un año los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. La organización no brindó las posibles nuevas fechas en las que se realizarán las competencias, pero espera llevarlas a cabo antes del fin del verano de 2021, para interferir lo menos posible con otras competencias deportivas y con el próximo ciclo olímpico. Los JO únicamente habían tenido un cambio de esta magnitud en 1916, 1940 (que también se iban a organizar en Tokio) y 1944, cuando tuvieron que ser cancelados por la Primera y la Segunda Guerra Mundial.

Iván Montejo e suponía que la entrevista con Jahir Ocampo se iba a realizar a las 11 de la mañana. La hora llegó, pero la llamada, no; al poco tiempo recibo un mensaje para hacerme saber que el clavadista mexicano había tenido que atender un asunto relacionado con los Juegos Olímpicos. No era de extrañarse, el día había comenzado con la noticia de que la mayor competencia deportiva del año se iba a posponer para 2021. “Fue lo primero que vi al despertar hoy, no me esperaba esta respuesta del Comité Olímpico Internacional de aplazar los juegos tanto tiempo, sí pensé que se iban a recorrer, pero un par de meses, hay que volver a empezar de cero”. La noticia cambió por completo el panorama de los atletas del mundo, quienes en condiciones normales estarían en el punto más alto de su entrenamiento a cuatro meses de los Juegos Olímpicos. Jahir, manteniendo el gran nivel que exhibió en el pasado Control Técnico Nacional; Iván García, preparándose para la Copa del Mundo de Clavados tras su mejor resultado en la plataforma, y Nuria Diosdado, volando a Egipto para competir con su equipo de natación artística en uno de los últimos eventos previos a Tokio 2020. Ahora cada uno de estos atletas mexicanos vive en la incertidumbre: Iván y Jahir esperando las noticias de cuándo se realizará la Copa del Mundo de Clavados (que se iba a llevar a cabo en abril) y Nuria atenta a la fecha en que Tokio recibirá a los atletas de todo el mundo.

DEPORTES

A LA ESPERA

Tokio

La plática que tuvimos con Nuria Diosdado nos brindó un panorama completamente distinto: la capitana del equipo de natación artística, a lo largo de la llamada telefónica se mantuvo positiva ante la situación por la que pasa su deporte, siempre consciente de que la mayor preocupación actual se encuentra en un lugar ajeno a las albercas. “Todo será para bien, ahora más que nunca me siento confiada en que las cosas suceden por algo; es lamentable que de esta forma tengamos que aprender, es una enseñanza que se nos está dando al mundo entero, algo bueno tomaremos de esto. Si los Juegos Olímpicos se deciden recorrer uno o dos años, un mes, los días que sean, será por el bienestar de los atletas y los asistentes, al final es el evento más grande y hay que cuidar todo”, expresa. El equipo de natación artística mexicano ya tiene su pase a Tokio 2020, por lo que el trabajo debe continuar a pesar de las circunstancias. Este deporte acuático implica un constante trabajo en

equipo, aspecto que Nuria ha mantenido con sus compañeras a través de sesiones remotas donde actualizan su rutina y recuerdan los movimientos que presentarán en los Juegos Olímpicos. La situación la ha llevado a ponerse en contacto con diversas nadadoras artísticas de otras partes del mundo, conociendo la situación que se vive en otros países y creando una amistad que no se había tenido, aspecto que le hace pensar que Tokio 2020 tendrá una atmósfera especial. “El día en que llegue el momento de vernos realmente en los Juegos Olímpicos, cuando en realidad se hagan, será un ambiente distinto, de mucha solidaridad y unión”. Por lo pronto, Nuria se mantendrá en casa, preparándose para regresar a la alberca cuando el tiempo sea el indicado: “No son vacaciones, no podemos parar completamente, tenemos que encontrar la forma de seguir moviéndonos en el espacio que tengamos”.

OS ANTE LA PANDEMIA CON BOLETO EN EL AIRE

Una disciplina donde la fuerza física se conjunta con la preparación mental y la elegancia, el clavadismo probablemente fue uno de los deportes más afectados por los cambios que el coronavirus ha provocado en las justas olímpicas. Los clavadistas mexicanos venían de competir en el Control Técnico Nacional, competencia que colocó a Iván García y a Jahir Ocampo como dos de las figuras más fuertes en la futura Copa del Mundo de Clavados, donde podrían asegurar su pase a Tokio 2020. “Es una situación triste porque vengo de hacer la mejor competencia de mi vida, y con todo esto hay que volver a tomar el ritmo, aunque no podamos entrenar. Es complicada la incertidumbre de cuándo, dónde y si vamos a competir, todo esto hace que los planes de entrenamiento tengan que cambiar”, comenta Iván, medallista olímpico en Londres 2012. Al llegar en un tiempo en el que las plazas olímpicas seguían en juego, el cambio en los calendarios tiene distintas lecturas para cada atleta: para los clavadistas, que estaban por retirarse, el retraso podría significar quedar fuera de las competencias, mientras que para las nuevas generaciones equivaldría a tener más tiempo para prepararse. “Habrá mayor competencia el siguiente año, vienen las nuevas generaciones, que se van a fortalecer con esto; algunos se están recuperando de lesiones, aunque hay otros que ya no podrán estar”, agrega Jahir. Para los clavadistas mexicanos se trata de una noticia comparable con una lesión en el punto cumbre de su carrera, una impotencia de saber que, a pesar de estar en el mejor nivel de su carrera, deben parar cualquier actividad hasta nuevo aviso. A pesar de todo, el entrenamiento debe continuar para mantener el mejor nivel: “Voy por buen camino, todo el sacrificio y dolor que he hecho han valido la pena, hay que intentar recordar esas sensaciones positivas una vez que se normalice todo”, concluye Iván.

RUTINAS CASERAS A pesar de estar lejos de las albercas y de los trampolines, Nuria, Jahir e Iván se han mantenido activos en sus casas, manteniéndose en forma para regresar a la actividad cuando las cosas regresen a la normalidad. Nuria afirma que junto con su equipo ha tenido que duplicar el esfuerzo físico para contrarrestar la actividad que realiza en el agua, con ligas, pelotas y una rutina que les preparó su entrenador físico. Cada día, todas se conectan

para realizar juntas una clase de flexibilidad y recordar los detalles de su rutina. Durante este tiempo, el mayor objetivo de Iván es no subir de peso, conservando la fuerza en las piernas y el abdomen con sentadillas y abdominales; por su parte, Jahir mantendrá su condición física con una bicicleta estacionaria y aparatos para hacer abdominales y barras, además de seguir su preparación mental con meditación y yoga, y visualizando sus clavados de competencia.

MOTOR

Hyundai Elant

L4, 2.0 litros 147 caballos 132 libras-pie 26

MOTOR

tra

(Mk7)

RodrigoFischer18 de #Rin18 e da mucho gusto que a diferencia de marcas como Ford, que ya sólo venderá SUVs en Norteamérica, Hyundai siga apostando por los autos subcompactos (Accent), compactos y medianos (Sonata). En este sentido, la marca presentó la séptima generación del Elantra, un auto que eventualmente llegará a México y se distingue por tener algo que pocas marcas se atreven a hacer: presentar una propuesta en general distinta, disruptiva. Con lo anterior me refiero a varias cosas, pero empecemos por el diseño exterior, el cual me sorprende porque, si lo miras con atención en las fotos, no existe algo similar. Ojalá sea bien recibido en México. Por otro lado, este Elantra adopta de golpe varias innovaciones que aunque ya se han visto en algunos autos de otras marcas, casi ninguno las ofrece todas juntas:

dos pantallas (una para el cuadro de instrumentos y la ya habitual ubicada al centro del tablero), wireless Android auto/Apple CarPlay, apertura/cierre y arranque vía nuestro smartphone o una tarjeta NFC, opción de motorización híbrida, etcétera. Hablando del motor, la opción de cuatro cilindros sigue siendo la misma que podemos encontrar bajo el capó del Elantra que se vende actualmente y ofrece 147 caballos y 132 libras-pie. Sin embargo, también existirá una variante con motorización híbrida que combina un cuatro cilindros de 1.6 litros a un eléctrico y su batería, para así ofrecer 139 caballos y 195 libras-pie. Estas especificaciones son muy similares a las del Ioniq, único híbrido de Hyundai en México. Como testigo de la variedad de cambios que tiene esta nueva generación de Elantra, sus medidas han cambiado, resultando en un auto más largo, ancho y menos alto. Con las primeras dos cosas puedo decir que el espacio en el interior ha crecido, mientras que al reducir su altura su centro de gravedad también baja, lo que ofrece un manejo más ágil. Como dato de conocedor, el diseñador de este auto es nada menos que Luc Donckerwolke, el mismo que trabajó para Audi, Bentley, Lamborghini, et al.

A su llegada a México, el Elantra será vendido como año/modelo 2021

VIAJES

a pandemia global que estamos viviendo exige quedarnos en casa, justo en una época en la que usualmente solemos viajar. Para quienes el aislamiento puede tornarse aburrido, Kissimmee, Florida, ofrece experiencias virtuales para mantener la calma y alimentarnos de energía positiva con elementos que aporten felicidad e inspiración. Con la intención de mantener vivo el espíritu vacacionista en tiempos de cuarentena y valorar los recuerdos de cada visita, el destino que trabaja arduamente para asegurar que todo regrese a la normalidad de manera ordenada y sana, esta vez reúne material en su plataforma -experiencekissimmee. com- de atracciones que se han convertido en las favoritas de muchos y así poder dar un paseo virtual desde casa.

VI A J E V IRTUAL A

KI S S I M M E E

LA MAGIA DE DISNEY

Sin duda las plataformas de streaming o las colecciones de clásicos son parte fundamental en estos momentos, pero con Walt Disney World es posible mantener la magia incluso aunque esté cerrado. Para ser parte de Mickey & Minnie’s Runaway Railway, la atracción más reciente de Disney’s Hollywood Studios, entra a la página de Kissimmee para tener un recorrido en primera fila desde tu sofá.

EL UNIVERSO EN TUS MANOS

Universal Orlando Resort está temporalmente cerrado al público, pero eso no impide que podamos echar un vistazo dentro de los parques temáticos. La plataforma ofrece recorridos a tráves de Google Earth para un tour por los parques; si ya los visitaste, servirá para recordar buenos momentos; si aún no los conoces, entonces será para planear un viaje a futuro.

VIAJES

UN MUNDO MARINO DIFERENTE

SeaWorld Parks and Resorts Orlando está realizando esfuerzos de rescate con su equipo; si quieres sumarte a esta iniciativa, síguelos en su fan page de Facebook para descrubir qué animales han sido recientemente rescatados y lo que está por venir para su equipo.

DIVERSIÓN EN OLD TOWN KISSIMMEE

Un paseo por las calles de Old Town Kissimmee, cerca de sus cardiacos juegos mecánicos, es una opción bastante divertida que te hará salir de la rutina desde casa. Busca un lugar cómodo y agárrate bien cuando veas estos videos reales que te dejarán boquiabierto. Te sugerimos verlos en pantalla grande o bien con gafas de realidad virtual si cuentas con ellas; te sentirás arriba del juego.

CELEBREMOS LA PRIMAVERA Y LA NATURALEZA

La primavera ha llegado, y para disfrutarla nada mejor que un paseo virtual en bicicleta y visitar Celebration Place, que tiene lindos paisajes, vistas del lago, fauna silvestre y puntos para descansar bajo la sombra.

VUELA SOBRE COCODRILOS Y CAIMANES

Para dar una probadita de lo que puedes encontrar en Gatorland, lo ideal es un tour en sus tirolesas sobre los estanques llenos de cocodrilos y caimanes que son otro nivel de aventura. Kissimmee sorprenderá todos los días con un Facebook Live que realizará a las 8:00 horas. Si eres amante de los animales, te fascinará. También su página incluirá los videos por si no despiertas a esa hora.

MÁS ATRACCIONES

Si quieres conocer más atracciones de manera virtual, puedes visitar su canal de YouTube y su página de Instagram, donde estarán agregando nuevo material para disfrutar en familia desde casa

TECH

App de la semana

Curatech es una app que busca ser el enlace entre doctores, pacientes y farmacias, de esta forma los médicos pueden atender a los enfermos de manera ordenada y remota, además mejora la experiencia de consulta a distancia y al mismo tiempo reduce contagios.

Mi Note 10

APROVECHA LA CARGA RÁPIDA

esde hace unos años hay dispositivos como los smartphones que cuentan con carga rápida, de la cual sólo sabemos que se necesitan unos cuantos minutos para que la batería del equipo se

¿CÓMO AUMENTA LA VELOCIDAD?

La carga ocurre en dos fases. En la primera, un voltaje más alto aumenta la velocidad de carga. Los cargadores de carga rápida aprovechan esta fase para incrementar el flujo de energía. Una vez que la batería ha recibido la mayor parte de su carga (alrededor del 80%), el cargador disminuirá el voltaje para evitar el sobrecalentamiento o la sobrecarga, asegurando que el dispositivo y el cargador estén seguros.

CABLE Y CARGADOR

Antes de adoptar la carga de alta velocidad es necesario verificar que los dispositivos usen el mismo estándar de carga rápida. Una vez que se tenga un cargador y un cable con el estándar de carga rápida compatible con su dispositivo, toma nota de la velocidad de carga máxima para ambos. Recuerda que la velocidad de carga será la máxima del dispositivo y no la del cargador.

alimente lo suficiente para cumplir con sus funciones. Al respecto, Gustavo Calderón, director de ventas de Belkin para América Latina, comparte los siguientes puntos para conocer más sobre esta tecnología y que sus beneficios sean aprovechados.

Xiaomi presenta el dispositivo más reciente de su insignia Premium, el cual está equipado con la primera configuración de cinco cámaras de 108 MP en el mundo. Además posee una pantalla AMOLED curva 3D y una batería de larga duración compatible con carga rápida.

Echo Show 5

SEGURIDAD

Debido a que estas tecnologías permiten que tu dispositivo se cargue más rápido que las velocidades de carga estándar, el equipo y el cargador pueden calentarse. Para asegurarte de que siempre está cargando de forma segura, usa cargadores y cables de alta calidad que tengan todas las certificaciones relevantes. En el caso de iPhone, la carga rápida es posible a partir del modelo 8 en adelante; en equipos Android se debe validar que el modelo adquirido acepte carga rápida; para otros dispositivos diferentes a un teléfono como tabletas o portátiles, deberás consultar en las especificaciones si están habilitados para ello. El cable debe ser tipo C en un extremo, que es el que permite mayor transmisión de potencia; en el otro debe ser Lightning para usuarios Apple, o tipo C para Android o las últimas versiones del iPad Pro. El cargador o fuente de poder debe ser de 18W, lo que permitirá un aumento de potencia más rápido que una carga estándar.

Alexa puede mostrarte más a través de esta pantalla inteligente que te ayudará a manejar tu día, entretenerte y ponerte en contacto con tu familia y amigos. También puedes controlar tu casa inteligente y los dispositivos que tengas conectados.

PASATIEMPOS

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 ARIES 21 de mar./20 mar./20 de Recuerda abr. de de abr. ARIES El pesimismo rondará21 cabeza. que el 21 tu de mar./20 de abr.

de mar./20 abr.llega, así que pasado ya pasó, y el21futuro aúndeno ubícate en el presente, que es el único momento en donde puedes tomar acción y modificar tu destino. No es necesario perdonar las ofensas, TAURO sólo ya no cargues con ellas. 21 de abr./20 de may. TAURO

TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 de TAURO 21 de abr./20 de may.

Una puerta se abrirá para ti yabr./20 tu poder de manifestación 21 de de may. estará al mil por ciento, así que escoge muy bien tus pensamientos, pues podrías expresar también lo negativo. Hay una recuperación en tu salud. Es el GÉMINIS momento de tomar acción en tus planes y proyectos. 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 de GÉMINIS 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 de GÉMINIS 21 de may./20 de jun.abrumarte; es El pesimismo y la nostalgia podrían 21 de may./20 de jun.

ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 ARIES 21 de 21 de mar./20 mar./20 de de abr. abr. ARIES 21 de mar./20 de abr.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 de CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 de CÁNCER 21 de jun./22 de jul. 21 de jun./22 de jul.

21 de mar./20 de abr.

23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 de LEO 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 de LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago.

21 de abr./20 de may.

GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 GÉMINIS 21 de 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 de ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 SAGITARIO 23 de 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. 20 PISCIS 20 de de feb./20 feb./20 de de mar. mar. 20 PISCIS 20 de feb./20 de mar.

22 de dic./20 de ene.

21 de ene./19 de feb.

23 de oct./22 de nov.

VIRGO

23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 de VIRGO 23 de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 de VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de ago./22 de sept.

21 de may./20 de jun.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

23 de sept./22 de oct.

LEO

TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 TAURO 21 de de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 de TAURO 21 de abr./20 de may.

LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct.

23 de nov./21 de dic.

20 de feb./20 de mar.

importante que te mantengas positivo, haciendo afirmaciones y oración para contrarrestar los posibles efectos negativos. Recuerda no CÁNCER cosas negativas, si adelantarte al futuro esperando 21 de jun./22 de jul. no las atraerás a tu realidad. CÁNCER

CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

Semana llena de éxitos y tiempos felices. Las 21 de jun./22 de jul. experiencias vividas en el pasado te servirán como lección en el presente, logrando capitalizarlas para bien. Por fin una luz en el camino te indica hacia LEO y la realización de un dónde moverte. El equilibrio 23 de jul./22 de ago. LEO sueño podrían realizarse. LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago. 23 de jul./22 de ago.

Si no te sientes feliz donde estás, no eres árbol, es momento de abrir las alas y volar. Esto tiene que ver no sólo con un trabajo, sino también con una relación que ya no te VIRGO satisface. Sientes un llamado a la espiritualidad. Recuerda que el maestro llega 23 de ago./22 de sept. VIRGO cuando el alumno estáVIRGO listo. 23 de ago./22 de sept. VIRGO

VIRGO 23 de ago./22 de sept. VIRGO VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 VIRGO 23 de de ago./22 ago./22 de de sept. sept. 23 VIRGO 23 de ago./22 de sept. 23 de ago./22 de sept.

Semana llena de recompensas, pues la abundancia y buena fortuna estarán de tu lado. Has trabajado muy duro por conseguir un objetivo y esta semana LIBRA se te dará. No tienes de preocuparte 23qué de sept./22 de oct. en tu salud, LIBRA LIBRA sólo es un desajuste por estrés, pero nada serio. 23 de sept./22 de oct. 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct. 23 de sept./22 de oct.

Días llenos de alegrías y satisfacciones, ya sea que busques empleo o tengas un proyecto creativo en marcha. Esta semana concluirá satisfactoriamente: ESCORPIÓN firmarás un importante contrato. En tu relación de pareja, 23 de oct./22 nov. ésta pasa a un nivel másESCORPIÓN serio. ¿Paradecuándo es la boda? ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. oct./22 de nov. Las relaciones crecen. 23 Sede vislumbran posibles pedidas

de matrimonio o la llegada de un bebé. Aun cuando haya cierta tensión, tendrás la sensación de calma y tranquilidad, y tu intuición te dirá qué hacer. Sacarás tu SAGITARIO vena artística, así que aprovecha 23 de nov./21tu decreatividad. dic. SAGITARIO

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 SAGITARIO de nov./21 de dic. Semana de cierre de23 ciclos. Mientras más rápido 23 de nov./21 de dic.

aceptes que algo ha concluido, más rápido nuevas personas y situaciones vendrán a tu vida. No te aferres y abraza el cambio. Recuerda que lo que CAPRICORNIO viene, conviene. Es momento de seguir adelante.

22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de de dic./20 dic./20 de de ene. ene. 22 CAPRICORNIO 22 de dic./20 dic./20 de ene. ene. como nunca Semana llena de éxitos para ti. Brillarás 22 de de CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

ante los demás, pues has 22 deconseguido dic./20 de ene. llegar a donde querías. Te llegan nuevas ideas creativas como respuesta a tus plegarias para hacer más dinero. Serán días favorables para quedar embarazada.

ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO Asiste a las reuniones21 yde a los que 21 deeventos ene./19 de desociales feb. 21 de ene./19 feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

te inviten. Harás nuevos y feb. contactos, de los 21 deamigos ene./19 de que podrían salir contratos u ofertas de trabajo. En el amor, hay reconciliaciones o nuevos romances.

PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 solar de feb./20 de mar. La estela de tu retorno te beneficia. Tu poder PISCIS 20 de feb./20 de mar. PISCIS PISCIS 20 de feb./20 de 20 de feb./20 de mar. mar. creativo estará al mil por ciento, así que aprovéchalo PISCIS 20 de feb./20 20 de feb./20 de de mar. mar. PISCIS 20 de feb./20 para desarrollar nuevas ideas de y mar. procesos en tu 20 de feb./20 de mar.

trabajo o, por qué no, comenzar tu propio negocio. Es importante que aprendas a delegar para aumentar tu eficiencia.

ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 ARIES piezas 21 de de mar./20 mar./20 de de 3 abr. 21 abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. 21 de mar./20 de 2 abr.

10 g 100 ml TAURO 2 ramas 10 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 2 manojos 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 2 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may. TAURO 2 21 de abr./20 de may. 21 de abr./20 de may. 1 domo 3 ramas

GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. GÉMINIS GÉMINIS 21 de may./20 21 de may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de 21 de may./20 may./20 de de jun. jun. GÉMINIS 21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun.

CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 LEO lubina 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 LEO 23 de jul./22 de ago.

LUBINA

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 SAGITARIO 23 de de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 SAGITARIO 23 de nov./21 de dic.

ROSTIZADA

limones en rodajas 23 de jul./22 de ago. 23 de nov./21 de dic. hierbas finas aceite de oliva tomillo CAPRICORNIO VIRGO zanahorias 22 de dic./20 de ene. 23 de ago./22baby de sept. CAPRICORNIO VIRGO CAPRICORNIO VIRGO espárragos por la mitad22 de dic./20Limpia de ene. la lubina, retira las escamas y abre por la mitad. Espolvorea 23 de ago./22cortados de sept. CAPRICORNIO VIRGO 22 de dic./20 de ene. 23 de ago./22 de sept. CAPRICORNIO VIRGO CAPRICORNIO VIRGO finas, salpimienta el interior del pescado y rellena con pimientos rojo en julianas 22 de de 23 de de 22 de dic./20 dic./20hierbas de ene. ene. 23 de ago./22 ago./22 de sept. sept. CAPRICORNIO VIRGO 22 de dic./20 23 de ago./22 de sept. 22 de dic./20 de de ene. ene. 23 de ago./22 de sept. en julianas CAPRICORNIO VIRGO de limón y ramas de tomillo. Con el hilo brida el pescado. pimientos verdes 22 de dic./20rodajas de ene. 23 de ago./22 de sept. 22 de dic./20 de ene. 23 de ago./22 de sept. Insértalo en el espetón del rosticero y sujétalo con los pinchos jitomate cherry (también puedes cocinar sobre una parrilla). Añade las verduras, orégano fresco aceite de oliva, sal y orégano. Cocina por 17 minutos más. sal en escamas al gusto

LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA 23 de sept./22 23 de sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de 23 de sept./22 sept./22 de de oct. oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct.

ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 21 de ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 ESCORPIÓN 23 de de oct./22 oct./22 de de nov. nov. 23 ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

TÉ VERDE, 23 de sept./22 de oct.

21 de ene./19 de feb.

CÚRCUMA Y FRAMBUESAS

21 de jun./22 de jul.

23 de oct./22 de nov.

20 g 20 g 5 g 500 ml

té verde frambuesas frescas cúrcuma agua

20 de feb./20 de mar.

ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de mar./20 de abr. ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 ARIES 21 de de mar./20 mar./20 de de abr. abr. 21 ARIES 21 de mar./20 de abr.

LIBRA 23 de sept./22 de oct. LIBRA LIBRA Calienta el agua hasta que hierva. 23 de sept./22 de oct. LIBRA 23 de sept./22 de oct. Deposita las plantas y las frutas al LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de de sept./22 sept./22 de de oct. oct. 23 LIBRA 23 de sept./22 de oct. fondo de una tetera o de un cazo

TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO 21 de abr./20 de may. TAURO TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 de TAURO 21 de abr./20 abr./20 de de may. may. 21 de TAURO 21 de abr./20 de may.

ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN ESCORPIÓN 23 de 23 de oct./22 oct./22 de de nov. nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov. 23 de oct./22 de nov. ESCORPIÓN 23 de oct./22 de nov.

21 de mar./20 de abr.

21 de abr./20 de may.

ENCUENTRA GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS GÉMINIS LAS 7 DIFERENCIAS GÉMINIS GÉMINIS

21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun. 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 21 de de may./20 may./20 de de jun. jun. 21 de may./20 de jun. 21 de may./20 de jun.

23 de sept./22 de oct.

23 de oct./22 de nov.

SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. SAGITARIO SAGITARIO 23 de nov./21 de dic. 23 de nov./21 SAGITARIO 23 de nov./21 de de dic. dic. 23 de SAGITARIO 23 de nov./21 nov./21 de de dic. dic. 23 de nov./21 de dic.

CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER 21 de jun./22 de jul. CÁNCER CÁNCER 21 de de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 CÁNCER 21 de jun./22 jun./22 de de jul. jul. 21 de CÁNCER 21 de jun./22 de jul.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene. CAPRICORNIO CAPRICORNIO 22 de dic./20 22 de dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de 22 de dic./20 dic./20 de de ene. ene. CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de jul./22 de ago. LEO 23 de jul./22 de ago. LEO LEO 23 de de jul./22 jul./22 de de ago. ago. 23 LEO 23 de 23 de jul./22 jul./22 de de ago. ago. LEO 23 de jul./22 de ago.

ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb. ACUARIO ACUARIO 21 de de ene./19 ene./19 de de feb. feb. 21 ACUARIO 21 de 21 de ene./19 ene./19 de de feb. feb. ACUARIO 21 de ene./19 de feb.

VIRGO

PISCIS

21 de jun./22 de jul.

23 de jul./22 de ago.

y vierte el agua caliente. Tapa y deja reposar por 10 minutos. Filtra la infusión, deja enfriar y guárdala en la nevera por ocho horas o toda la noche para que esté fresca cuando la consumas.

22 de dic./20 de ene.

21 de ene./19 de feb.