EstiloDF Daniel Elbittar

CONTENIDO SHOWBIZ 10

El

DANIEL ELBITTAR EN PORTADA

Fotografía: Serch Ramírez

Editores de Moda: Rafael Taracena y Joss Ortiz Terrones

Asistente de Moda: Samantha Terrones

Grooming: Daniel Casillas

Locación: Restaurante Magda San Ángel

Agradecemos al restaurante Magda San Ángel por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada

ENTRETENIMIENTO 12

La Brea Esta segunda temporada juega con las líneas del tiempo. Un hundimiento en Los Ángeles en 1988 provoca nuevas intrigas e incrementa los desafíos

VIAJES 20

Yellowknife

La capital de las auroras boreales y sus blanquecinos paisajes son el perfecto escenario para una experiencia romántica, o bien para disfrutar unas vacaciones en familia

MODA 14

Dirección eDitorial Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv

coeDitor Mario Rojas mrojas@estilodf.tv

Dirección De arte Mario Licona mlicona@estilodf.tv

Diseño Andrés Cervantes acervantes@estilodf.tv

reportero Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv

corrector Antonio Real jreal@estilodf.tv

FotógraFo Sergio Ramírez sramirez@estilodf.tv

gerentes comerciales Miguel Ángel Escalona mescalona@estilodf.tv Ext. 108

Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Ext. 107

Laura Espíndola lespindola@estilodf.tv Ext.116

cuentas clave Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Ext. 164

Dirección De rp Michelle Becker mbecker@estilodf.tv Ext.121

gerente De rp Mariana Dávila mdavila@estilodf.tv

Suite obsession

Elige el traje que vaya de la mano con tu personalidad; liso o estampado, te compartimos nuestros favoritos para que te inspires

TECH 18

Cómo incrementar tus seguidores

No hay una fórmula mágica para que los creadores de contenido aumenten adeptos, pero si sigues estos cinco consejos tendrás más probabilidades de éxito

eDitores De moDa Rafael Taracena rtaracena@estilodf.tv

Joseline Ortiz Terrones jortiz@estilodf.tv

Dirección aDministrativa Eduardo Pérez eperez@estilodf.tv Ext. 105

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 27 de febrero al 05 de marzo de 2023. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Prolongación Paseo de la Reforma 621, Piso 10, Col. Paseo de las Lomas, C.P. 01330. Imprenta: LITOPROCESS, S.A. de C.V. Calzada San Francisco Cuautlalpan 102A, Col. San Francisco Cuautlalpan, municipio Naucalpan de Juárez, Estado de México, C.P. 53569. Tel.: 55 2122 5600. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11, Col. Del Valle, C.P. 03100, Tels.: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel.: 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor, S.A. de C.V. www.estilodf.tv

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A. DE C.V.

Alex Fernández

próximo 22 de marzo el comediante presentará Sin Toronja, su nuevo show de stand up, en el Auditorio Nacional

D A N I E L

E L B I T T A R

VIVE UN MOMENTO MÁGICO

Pienso que este es el primer paso de cosas inmensas que vienen en mi vida”

Total look: Boggi

EL ACTOR ESTÁ FELIZ

POR EL ESTRENO DE LA TELENOVELA

EL AMOR INVENCIBLE; ADEMÁS, EN MARZO VUELVE A LA MÚSICA CON NUEVO SENCILLO

Mario Rojas R.

Daniel

Elbittar vive un momento mágico en su vida. En lo profesional, los éxitos se acumulan, y en lo personal, su esposa e hijos son la motivación que le da sentido a su existencia.

Desde que dejó su natal Venezuela para probar suerte en nuestro país, su meta era dejar una huella indeleble en el medio artístico. Poco a poco da pasos para conseguirlo.

Con este afán, hoy suma a su trayectoria la telenovela El amor invencible, donde tiene un rol protagónico; además vuelve a la música con el sencillo Si me enamoro, al lado de su paisano Carlos Baute.

En entrevista con EstiloDF , el actor comparte el momento de plenitud que vive actualmente.

Estrenas la telenovela El amor invencible con rol protagónico, ¿cómo te sientes?

Estoy feliz de tener mi primer protagónico dentro de la empresa, en horario estelar, a las 9:30 de la noche, y con la producción de Juan Osorio. Se trata de una gran historia donde todos los personajes tienen su propio peso; tiene todos los elementos para ser un éxito: iluminación, dirección, actores, actrices, locaciones espectaculares, y lo más importante es que hay una química maravillosa entre todo el equipo, lo cual se refleja en la pantalla. Estoy contento y asumo la responsabilidad de un rol protagónico sobre los hombros, pero me mantengo disciplinado y concentrado.

Total look: Adolfo Domínguez

Gael Torrenegro, tu personaje, es un hombre que se deja manipular por su padre, ¿cómo lo trabajaste?

Al inicio de la historia, 20 años atrás del momento en que se desarrolla todo, hay un evento que marca su juventud y eso lo hace ser esclavo, sumiso, cómplice de su padre, quien es el gran villano de esta historia. Gael es un personaje sufrido que tiene un peso fuerte sobre los hombros, carga una tragedia y una separación del amor de su vida. Como actor, dar vida a Gael es una responsabilidad grande porque se trata de un papel complejo de interpretar y diferente a lo que había hecho en mi carrera; tener un personaje que es emocionalmente abusado por su padre es un gran reto profesional. De haber hecho un gran villano en La herencia, a tener que dar vida a un hombre con un gran corazón, pero sufrido, es un regalo. Me preparé durante casi un mes para darle sentido a su forma de caminar, de expresarse. Ha sido un bonito reto.

Con tantas opciones en streaming, ¿por qué crees que la gente sigue fiel a las telenovelas?

Me parece que se dan cuenta de que la telenovela también se está modernizando, es decir, les contamos los melodramas clásicos, pero modernizados. Y te hablo en todos los sentidos: en la parte técnica, porque estamos haciendo algo cercano a lo que son las series y el cine, pero también en lo actoral, en producción, iluminación, y todo sin perder la esencia de lo que es la telenovela clásica. De verdad, cuando vean el material se darán cuenta de la calidad con que se está trabajando. Es una historia que aun cuando respeta la estructura clásica, está actualizada, y la gente lo va a notar y agradecer.

¿Consideras que aún se menosprecia al género de la telenovela?

En cierto momento sí hubo un menosprecio hacia el género melodramático por las sobreactuaciones o la cantidad de capítulos, pero esta transformación que vivimos con las plataformas, el streaming y todo eso ha obligado a la telenovela a evolucionar. Eso es lo que estamos haciendo en El amor invencible , un melodrama hecho con las técnicas actuales y mucho más real en su historia.

Como actor, dar vida a Gael (Torrenegro) es una responsabilidad grande porque se trata de un papel complejo de interpretar y diferente a lo que había hecho en mi carrera”

Total look: Men’s Fashion

ENTREVISTA

Como cantante, ¿cuándo habrá nuevo material?

En marzo; luego de tres años de ausencia voy a regresar a la música. Tengo un sencillo junto a Carlos Baute que se llama Si me enamoro , el video lo hicimos entre España y Cancún, cada quien en su lugar porque lo grabamos en plena pandemia. Es un pop urbano comercial, esperamos que la gente conecte con nuestra propuesta.

¿Qué te da esta faceta de cantante a diferencia de la de actor?

Las dos cosas me gustan. Cuando me preguntan qué prefiero, si la música o la actuación, siempre respondo que el teatro musical porque ahí tengo la posibilidad de hacer ambas, es decir, soy feliz en un set de filmación como lo soy en una tarima cantando; no me puedo definir por una sola, ambas me apasionan; como artista, uno debe ser integral y tener la capacidad de hacer todo.

Luego de todos estos años como artista, ¿has conseguido lo que soñabas?

Con esta telenovela en particular se me cumple un sueño que tenía desde hace años. Desde 2006, cuando llegué a México, soñé con protagonizar una telenovela en Televisa, y ahora lo estoy haciendo. No ha sido un camino fácil, al contrario, ha sido complicado, con bastantes piedras en el camino, pero con trabajo y disciplina las cosas se dan poco a poco. No es que piense que ya hice todo lo que deseaba hacer en México, para nada, todavía hay muchísimo camino por recorrer: producir cine, protagonizar una serie, películas, más telenovelas; pienso que este es el primer paso de cosas inmensas que vienen en mi vida.

CUESTIÓN DE ESTILO

Si no hubieras sido actor, ¿a qué te habrías dedicado?:

“Seguramente hubiera sido dentista, era lo que iba a estudiar antes de descubrir la actuación”

¿Quién es tu cantante o grupo favorito?: “Luis Miguel, toda la vida”

¿Qué extrañas de Venezuela?: “Uy, las cachapas, una especie de gorditas de maíz, un plato típico de mi país”

¿Qué otra pasión tienes aparte de lo artístico?:

“Me encanta jugar y ver el basquetbol, me apasiona”

¿Cómo ha sido compaginar tu carrera y tu vida personal?

Ha sido un proceso de trabajo y paciencia. Gracias a Dios mi pareja y mis hijos entienden mi carrera; es difícil estar distanciados de ellos en momentos de su crecimiento, pero es parte de lo que me tocó vivir, y todo lo que hago es por y para ellos; al final no lo veo como un precio a pagar, sino como un trabajo que realizo por el bien de mi familia.

¿Qué ha significado la paternidad para ti?

Uy, es lo mejor que me ha pasado en la vida; me cambió la manera de ver las cosas, mi motivación, la forma de ver el amor, de respetarme; me cambió todo, de hecho, desde que me convertí en padre mi carrera empezó a despuntar como nunca, y lo atribuyo a todo lo que mis hijos han motivado en mí.

Vives un gran momento en tu carrera…

Pienso que es un momento mágico en el que todo confluye para bien. Mi estelar en El amor invencible ; mi regreso a la música, que ya no pienso dejar; empiezo la producción de mi primera serie, que se llama Ni tan raro y, lo principal, el amor de mi esposa y mis dos hijos. Obviamente para que esto continúe no hay que bajar la guardia, sino seguir trabajando con el mismo amor y disciplina de siempre.

(La paternidad) es lo mejor que me ha pasado en la vida; me cambió la manera de ver las cosas, mi motivación, la forma de ver el amor, de respetarme”

Total look: Adolfo Domínguez

Alex Fernández

Mario Rojas R.

De la depresion a la risa

La pandemia afectó fuertemente la salud mental de la gente. De todos. Niños, jóvenes y adultos.

El standupero Alex Fernández fue uno de los afectados. Entró en depresión. Y gracias a la ayuda de un psicoterapeuta, además de sus familiares y amigos, pudo salir adelante.

El comediante capitalizó la experiencia y escribió Sin Toronja, su nueva rutina de stand up. “Llevo tres años concibiendo este show, fue un esfuerzo pandémico porque el encierro me motivó a escribir. Ya lo llevamos a dar la vuelta a México y Estados Unidos, hicimos 55 fechas el año pasado y cierro el 22 de marzo en el Auditorio Nacional”, menciona.

Sabe que no es fácil hacer comedia sobre un tema tan sensible: “Es complicado porque una de las últimas consecuencias de esta enfermedad es la muerte, y alguien se podría preguntar: ‘¿Dónde está la risa?’, pero es la manera en que yo decidí combatirla: nombrándola, burlándome de ella, mostrar que no nos da miedo y riéndonos de lo que nos pasa a nivel cerebral. Mucha gente padece este mal y me pareció importante llevar el tema a la mesa de conversación”.

¿Impone un escenario como el Auditorio Nacional?

Uy, mucho, pero es un sueño estar en ese recinto. Significa una gran responsabilidad porque en cuestión comedia, pocos colegas han estado ahí. Es abrumador, pero también tengo ganas de pasar una noche muy divertida porque además nos hace falta, el mundo se está cayendo a pedazos, y el entretenimiento tiene un brazo sanador. El show lo vamos a grabar para dejarlo a la posteridad.

No será fácil meter a 10 mil personas ahí…

¡Imagínate! Por supuesto que no es fácil, pero le estamos apostando a que sea una noche especial y mágica, con invitados y un número musical. Además, desde hace cuatro años, cuando me presenté en el Teatro de la Ciudad, no he estado en otros foros de esta ciudad. Ojalá la gente quiera ir a verme.

Tienes casi 10 años de trayectoria, ¿cómo ves actualmente el stand up?

Está interesante porque la pandemia sacudió nuestra profesión. De hecho, una de las razones por las que caí en depresión y ansiedad fue porque de un día para otro nos cerraron los escenarios; todos los que nos dedicamos al entretenimiento sufrimos, fue muy doloroso, y apenas nos estamos recuperando. Hoy el stand up tiene muy buenos exponentes como Escamilla, Ballarta, la gente de La Cotorrisa; además, un montón de gente tomó cursos en la pandemia y está ávida de subir a un escenario. Hay muchos comediantes nuevos que, lejos de asustarme, me parece sinónimo de una industria sana. Nos estamos recuperando, vienen momentos muy felices.

Vivimos tiempos de corrección política, ¿esto ha afectado al humor?

Son tiempos distintos y debemos encontrar maneras creativas para hacer lo que nos gusta. Evidentemente estoy en contra de la discriminación, de lastimar los derechos de la gente, pero también es importante entender que este es un espectáculo, una manera de divertirnos. El comediante siempre está en el filo de la navaja y me parece importante jugar con estas ideas peligrosas, malabarear y marcar la línea de lo que está bien y lo que está mal; el humor todo el tiempo juega entre esta frontera.

¿Alguna vez te han dicho que no hables de cierto tema?

Sí, y ahí va de por medio la inteligencia del comediante para saber dónde sí y dónde no; hay quienes adoptan una actitud muy punk de gritar: “¡Yo voy a decir lo que sea y donde sea!”, pero el mundo no funciona así, hay que encontrar el equilibrio, los grises, porque no todo es blanco ni negro. (Fotos: Yara Cavazos)

Tres voces, un alma

Sofía Juárez

Los integrantes de Il Volo anunciaron su regreso a los escenarios mexicanos.

Después de cuatro años de su última visita y una pandemia, el trío italiano está listo para enamorar a sus fans con un nuevo proyecto musical y una serie de conciertos que demuestran lo agradecidos que están con sus Ilvolovers

Piero Barone, Ignazio Boschetto y Gianluca Ginoble están de visita en México para promocionar su gira latinoamericana Il Volo Live in Concert, con tres fechas en nuestro país: 21 de marzo en el Auditorio

Nacional, 23 de marzo en la Arena

Monterrey y 24 de marzo en el Auditorio Telmex de Guadalajara.

“Estamos juntos desde hace 14 años y recibimos mucho amor todos los días, pero después de la pandemia, regresar de gira es muy importante para nosotros. Es por eso que no podíamos volver sin una sorpresa, así que decidimos grabar este álbum de clásicos latinoamericanos”, dijo Piero.

Mezclando armonías italianas con éxitos de artistas latinoamericanos como Luis Miguel, Ricardo Montaner y Roberto Carlos, el nuevo EP Tres voces, un alma reúne de manera única y peculiar lo mejor de varias culturas.

Su amor por México y América Latina no es reciente, uno de sus primeros descubrimientos que les mostró la conexión que hay entre la música latinoamericana (mexicana), la italiana y sus propias voces fue a partir de la interpretación realizada en 2013, en los Billboard Latin Music Awards, de “El triste”, de José José.

“Cuando cantamos por primera vez ‘El triste’ nos dimos cuenta que las melodías son muy similares a ‘O Sole Mio’, ‘Il Mondo’ y a todas esas canciones que forman parte de la cultura italiana.

“No fue difícil cantar los temas mexicanos porque se parecen mucho a nuestra música. Por eso, cada vez que grabamos un álbum siempre hacemos la versión en español porque la música nos une, así como los colores de la bandera”, destacó Barone.

Entre los detalles que tuvieron con nuestro país, Piero, Ignazio y Gianluca realizaron una interpretación memorable de éxitos de José Alfredo Jiménez: “Ella/Si nos dejan”, al puro estilo mexicano y con mariachi.

“Cantar con mariachi parece algo fácil, pero en el estudio entendimos que el canto de este género no es solamente una fiesta, es mucha emoción y corazón”, aseguró Boschetto.

De igual manera, Gianluca comentó su experiencia al

grabar en este género: “Fue una gran responsabilidad cantar con mariachi, pero estamos muy felices con el resultado y esperamos que les guste esta parte nueva de nosotros. Nos agrada mucho Nodal y nos gustaría algún día hacer una colaboración con un cantante tradicional mexicano”.

EstiloDF18.6X21.1.pdf 1 02/02/23 10:41 a.m.

¿Cuándo? Ya disponible / ¿Dónde? Universal+

LA BREA

Rodrigo Araiza P.

El apocalipsis no ha concluido. El enorme socavón de Los Ángeles aún presenta secretos y peligros. La Brea, serie que cautivó a millones de televidentes con su primera temporada, sigue enfrentando amenazas prehistóricas en su nueva entrega. Los nuevos episodios ya no sólo contarán una historia simultánea en Los Ángeles de hoy, sino que también transportarán a la audiencia a Los Ángeles de 1988, abriendo un nuevo hundimiento en uno de los lugares más emblemáticos de California.

Además, los supervivientes del socavón angelino también enfrentarán el asesinato de uno de los miembros del grupo, alimentando la intriga e incrementando los retos a enfrentar en su enigmática realidad.

Natalie Zea, una de las protagonistas de la historia, nos comparte detalles sobre la segunda temporada de La Brea, una historia que juega con las líneas del tiempo.

¿Qué podemos esperar de la segunda temporada de la serie?

Dejamos la primera temporada con la desaparición de Josh y Riley, y retomamos un día después, así que nada realmente sucedió entre la primera y la segunda, lo cual es bastante bueno.

¿Hay una evolución en Eve, tu personaje?

Ella comenzó como una especie de persona híper normal, sin habilidades de liderazgo perceptibles, y luego se vio envuelta en una circunstancia extraordinaria y obligada a encarnar este tipo de nueva personalidad de la mujer que puede liderar, que puede encontrar soluciones a problemas dinámicos e interesantes. Hay una evolución, pero en el fondo no cambia. No quiero decir que estos papeles sean arquetipos, pero ciertamente cumplen un papel específico en la narrativa.

¿Cómo percibes el rol femenino en la trama?

Bueno, no es spoiler decir que uno de nuestros queridos miembros del elenco fue asesinado y resultó ser mujer. Eso fue un fastidio. Hacen un muy buen trabajo al asegurarse de que Eve no se sienta como la protagonista femenina, sino sólo como la protagonista. Es una líder poderosa, un personaje central en la historia.

¿Qué aprendiste de La Brea?

Mucho, algo así como lo que no debo hacer como actriz. Aprendí que es fácil adquirir malos hábitos. Además, me volví consciente de mis propios atajos que uso como intérprete y, por lo tanto, con este trabajo en particular quiero tomar eso y usarlo en el futuro.

LO NUEVO

Tríada

Lo que parecía ser sólo la escena de un crimen más en el trabajo de Becca (Maite Perroni), resultó ser un punto de quiebre en su vida al darse cuenta que la víctima es una mujer idéntica a ella. Empeñada en conocer la verdad, Becca emprende una investigación que la llevará a descubrir que hay una tercera persona, también idéntica, quien tampoco sabe nada de estas coincidencias. Ya está disponible en Netflix.

PARA MARATONEAR

DoomPatrol

Si lo tuyo son las series de superhéroes, pero con una historia que vaya más allá de sus actos de heroísmo, Doom Patrol te brinda una perspectiva más “aterrizada”. Basada en los personajes de DC Comics, la trama presenta a varios héroes que recibieron sus poderes a través de circunstancias trágicas y generalmente se enfrentan al rechazo de la sociedad. Las tres temporadas están disponibles en HBO Max.

FLASHBACK

Acercadeldestino

Hay quienes creen que uno mismo escribe su propio destino, mientras que otros piensan que son víctimas del azar. Esta película, protagonizada por Emma Roberts y Thomas Mann, pinta un panorama que rescata la magia en una relación. Muestra que la vida está llena de casualidades que están delante de nosotros, pero a veces no las percibimos. Acerca del destino no es la típica comedia romántica, es perfecta si buscas algo ligero. Disponible en Prime Video.

SUIT OBSESSION

Un buen traje nunca pasa de moda. Con acabados únicos y cortes que te cautivarán, lleva esta tendencia con estampados inspirados en la naturaleza, abstractos o con textura, o bien los clásicos lisos, pero con diseños oversize. Te compartimos nuestros favoritos para que elijas el que vaya de la mano con tu personalidad, te aseguramos que serás la sensación.

Blusa: Zimmermann

Saco: Rosie Assoulin

Pantalón: Rosie Assoulin

Bolsa: Judith Leiber

Zapatos: Paul Andrew

Body: Johanna Ortiz

Saco: Alex Perry

Pantalón: Alex Perry

Bolsa: Bottega Veneta

Zapatos: Saint Laurent

Top: Erdem

Saco: Des_Phemmes

Pantalón: Des_Phemmes

Aretes: Mateo

Zapatos: Christian Louboutin

Camisa: Carolina Herrera

Saco: Isabel Marant

Pantalón: Isabel Marant

Lentes: Marni

Zapatos: Bottega Veneta

Alex Teuscher Su misióOn ES inspirar

Eva Díaz Moreno

Perder cualquier parte del cuerpo es una tragedia, sin embargo, para Alex Teuscher fue su motor de vida, su renacer, a tal grado que busca convertirse en el primer deportista paralímpico en conquistar las 10 cumbres más altas de México, además de rodar en silla de ruedas desde Cancún hasta Toronto, Canadá, en 35 días, amén de los más de 100 maratones que ya ha ganado. EstiloDF platicó con este hombre que es una inspiración para cualquiera. La gran mayoría se pregunta ¿por qué?

Ese es el punto. No es ¿por qué?, sino ¿para qué? Perdí mi pierna el 8 de octubre de 2020 y desde ahí fue un renacer, un reinventarme.

Ese momento de perder tu pierna fue muy fuerte…

Sí, en ese entonces le pregunté a mi doctora qué tenía que hacer, y ella sabiamente me dijo: “Son tres cosas: pedirle perdón a tu pierna, después agradecerle por 49 años de haberte acompañado y, por último, despedirte de ella”. Esto fue lo más difícil.

Sin embargo, la vida no se te acabó…

De ahí en adelante todo ha sido una motivación de sobrevivencia, desde el día uno comencé mi terapia física; no porque te falté una pierna se te acaba la vida, encuentras maneras; a fin de cuentas no es cómo lo hagas, sino lo que logras.

Eres inspiración para muchos…

Es muy padre cuando alguien de 20 años se me acerca y me dice que gracias a mí volvió a correr. Es increíble tocar la vida de un joven, o que me digan: “Gracias a ti, mi papá se paró y volvió a caminar”. Eso no lo pagas con nada, esa es mi gasolina, mi misión de vida.

¿Así llegaron los maratones?

Empecé con un ultramaratón, 50 kilómetros a lo largo de Cancún, cinco horas en una silla ortopédica. No fue la cuestión física lo que me motivó, sino la libertad, saber que no dependo de nadie, que solo puedo hacer lo que quiero, sentir esa autonomía fue lo que me dio la fuerza para todo.

Qué gran lección...

Ahí aprendí que un ultramaratón no lo haces con lo físico, lo haces con la mente. Cuando corres tu propia carrera, antes de empezar ya la ganaste. Eso lo llevo a la vida diaria: desde que amanezco todos los días ya gané, y siempre con el agradecimiento primero.

¿Te dicen que eres un guerrero?

Sí, y lo agradezco, pero no soy un superhéroe, simplemente son las ganas de hacer las cosas. Si quieres hacer cosas maravillosas tienes que empezar por ponerte metas cortas y alcanzables.

Por supuesto abogas por la inclusión…

En eso trabajamos, en que se nos incluya en todo, se nos visibilice, porque no puedes decir que eres inclusivo si no tienes rampas para sillas de ruedas, no usas el braille o no sabes el lenguaje de señas. Estoy luchando para que Cancún se convierta en un destino turístico inclusivo, pero aún falta.

Vas a subir las 10 montañas más altas de México, platícame de eso…

Sí, el triunfo no sólo es mío, es de un equipo de muchas personas, desde mi terapeuta físico, entrenador, mánager, psicóloga, nutrióloga, en fin, cada uno está conmigo en este camino. Unos van conmigo hasta la cima y de otros me llevo un pedazo, pero es de todos.

¿Tienes claro a qué te vas a enfrentar?

Sí, a mis miedos, a salir de mi zona de confort, al clima, a las adversidades físicas, a una discapacidad que no me detiene; si tengo que arrastrarme lo haré, pero lo voy a lograr.

Es evidente que hay riesgos… Sí, para eso llevo dos cabezas encargadas de la parte técnica que determinarán si seguimos o paramos. También va mi médico, que me irá monitoreando todo el camino, él hace montañismo. La integridad física es primordial, no me puedo lastimar porque lo demás no se logra.

¿Hay más retos luego de subir estas 10 cumbres? Hay más proyectos. Tengo un ultramaratón en Cancún el 20 de abril; eso nos agarra entre una cumbre y otra, son 100 kilómetros en silla de ruedas. Pero el proyecto mayor es en

2026: vamos a rodar de Cancún, que me vio renacer, hasta Toronto, Canadá, en 35 días. Son 5,300 kilómetros, rodaré en silla de ruedas 150 kilómetros diarios.

Con todo esto puedes hacer una película o un documental…

Sí, de hecho doy conferencias en escuelas, en instituciones, donde quieran invitarme. También para las 10 cumbres llevó equipo que filmará todo con calidad para más adelante hacer algo, y estoy escribiendo un libro.

Tips para conseguir más seguidores

En medio del auge de las redes sociales, millones de usuarios alrededor del mundo se preguntan cómo pueden aumentar su comunidad de seguidores.

Aunque no hay una fórmula mágica que responda a esta pregunta, depende básicamente de la siguiente ecuación: los canales digitales y las herramientas que elijas. La clave está en combinarlos de manera adecuada para brindar valor y ganar lealtad.

Con esto en mente, Bruno Beraldo, experto en medios de plataformas digitales y head of Latam de Jellysmack, empresa que detecta y potencia a los creadores de contenido de video más talentosos del mundo como Luisito Comunica, Brad Mondo, Bailey Sarian y PewDiePie, ha diseñado una lista con cinco consejos infalibles para que tus contenidos tengan más probabilidades de éxito este 2023.

ELIGE LAS REDES SOCIALES ADECUADAS

Necesitas estar presente en las plataformas que se adapten mejor a tus audiencias objetivo. Para ello es importante que conozcas el panorama general de las mismas para detectar con cuáles puedes hacer match de acuerdo con tu target y así diversificar tus contenidos para alcanzar más seguidores.

En México existen alrededor de 105 millones de usuarios de Facebook, así que es la red social ideal para comenzar a generar contenido y posicionar tu marca con todo tipo de audiencias.

En cuanto a Instagram, es importante mencionar que la mayor parte de los usuarios tiene entre 18 y 34 años, por lo que el contenido debe ser más dinámico, corto y en formato audiovisual para cautivar a las nuevas generaciones. Así como Tik Tok, un boom que debes aprovechar si vas a dirigirte a las audiencias más jóvenes.

AMPLIFICA TUS CONTENIDOS

Una vez que tengas definidas las redes sociales que vas a utilizar es importante encontrar tendencias y temas

de mayor resonancia. Investiga lo que está pasando en el mundo: trending topics, hashtags populares y temas de interés general de relevancia, con el fin de crear contenidos que entren orgánicamente en la conversación digital.

SÉ CREATIVO

La imaginación es importante en la creación de contenido, ya que la competencia aumenta día a día, por lo cual sobresalir resulta más complicado en la actualidad. El consumidor digital es más exigente y preparado, así que la creatividad es una de las llaves que te pueden llevar al éxito.

Dedica tiempo a investigar los temas que vayas a abordar, de los que nadie habla, y prepara la narrativa de forma única con la ayuda del storytelling y las herramientas tecnológicas que elijas. Define la personalidad de tu canal, expresa lo que más te divierte y verás que será más fácil que surjan las ideas.

GENERA EMOCIONES

Ya que hayas encontrado un estilo que pueda conectar genuinamente con tu público, contar una historia puede ser tan formidable como lo decidas; entiende a tu audiencia y dirige un mensaje contundente. No es fácil, por eso es recomendable tener claro el objetivo en la creación de contenido. Deja volar tu imaginación y explora lo que nadie ha hecho, para enamorar a tus seguidores.

LA NARRATIVA TRANSMEDIA

Es lo que requieres para atraer a las nuevas generaciones. Debes ser capaz de contar historias emocionantes y que se adapten a cada uno de los canales digitales (YouTube, Facebook, Instagram, TV) y dispositivos de la actualidad para generar mayor penetración entre las audiencias hiperconectadas.

Conviértete en un especialista de contenido multiplataforma con presencia impactante en redes sociales mediante historias que te apasionen para transmitir ese sentimiento genuino a tu audiencia.

APP DE LA SEMANA

Si no tienes mucho conocimiento sobre finanzas y te gustaría aprender, qiip es la aplicación ideal, ya que te proporciona herramientas para planear mejor tus objetivos y construir nuevos hábitos positivos alrededor de tu dinero. También te otorga la opción de coaching financiero gratis.

The Freestyle

Esta smart TV portátil de Samsung tiene una amplia gama de utilidades, además de atributos diferenciadores. Uno de ellos es la portabilidad, dado que es cómodo transportarla y llevarla al lugar de la casa que desees. Es cilíndrica y de tamaño compacto y ligero: apenas pesa 830 gramos. Sólo colócala en una superficie estable, presiona el botón de encendido y a los pocos segundos se ajustan de forma automática el nivel, el enfoque y la distorsión clave (keystone) para proyectar las imágenes en la pared, techo o cualquier otro soporte, sin deformaciones en las proporciones.

Sony HT-A5000 y HT-A3000

Sony presenta dos nuevas barras de sonido premium: HT-A5000 y HT-A3000, con las que busca inspirar emociones a través de la tecnología. Llevan al usuario a un nuevo nivel de entretenimiento gracias a su potente sonido e innovaciones. Están equipadas con la revolucionaria tecnología 360 Spatial Sound Mapping para que sientas cómo el sonido te envuelve sin importar la dirección ni la distancia. Usa tu barra de sonido con un televisor Sony BRAVIA XR para tener una experiencia inmejorable de cine en casa.

Por una vida mas saludable

Nathaly Marcus, nutrióloga funcional e integral, conferencista y experta en longevidad, acaba de lanzar su libro El método de las 3 R , donde destaca la importancia de reparar, regenerar y resetear el cuerpo a través del intestino para tener una vida más saludable.

“La gente sigue tomando suplementos, medicándose y recetándose sin antes reparar su segundo cerebro: su intestino”, asegura Nathaly, quien comparte en este libro sus 25 años de experiencia en estudios y tratamientos que ella ha aplicado en su cuerpo.

¿En qué consisten las tres fases: repara, regenera y resetea tu cuerpo?

A lo largo de 25 años me he percatado que las personas viven inflamadas; siempre se quejan de gastritis, colitis, reflujo, acidez, y generalmente es porque no absorben lo que comen. Por más que toman suplementos y buscan alimentos verdaderos, los tiran a la basura porque están llenas de parásitos, bacterias; tienen destruida la barrera intestinal por malos hábitos, porque han abusado de antibióticos, no mastican lo que comen o ingieren todos los días lo mismo. Entonces la primera fase es esa, apagar la inflamación y reparar la microbiota, esa comunidad de bacterias que son las responsables de todo. Un intestino roto genera un cerebro roto, hay una relación entre ambas partes del cuerpo que se conectan por un sistema nervioso; de hecho, tu segundo cerebro es el intestino, ahí en donde se sienten las emociones porque ahí se producen los mensajeros de tu cuerpo. Hoy el Parkinson, el Alzheimer, empiezan en tu intestino. Por eso es tan importante esta fase uno, donde reparas; la prioridad es quitar todo lo que te inflama, no sólo alimentos, sino también malos hábitos: dormir con el celular, un sueño que no es reparador, insuficiente hidratación; que empieces a moverte, a manejar mejor tus relaciones, combatir el estrés; somos energía, no sólo somos lo que comemos, también lo que pensamos, sentimos y cómo interpretamos lo que vivimos a diario. Luego de reparar viene la segunda fase: regenerar, darle a mi cuerpo lo que necesita para echar a andar estas funciones, regenerar los órganos, los tejidos que se han dañado a través de los años y, sobre todo, la salud digestiva. Y por último está la fase tres: resetear mi cuerpo para siempre; no voy a vivir a dieta, no quiero vivir en privación, me gusta la vida, comer, el equilibrio, entonces resetear es un estilo de vida mente-cuerpo. Son tres etapas que van con menús, son mis secretos de 25 años de testimonios para que la gente realmente apague el cáncer, la inflamación, y podamos vivir con bienestar y longevidad.

Tú has vivido estos procesos, ¿sufriste mucho para llegar a un estado saludable?

Tuve un estreñimiento crónico, me podía ir de viaje 10 o 15 días y no ir al baño; siempre tenía acné, colitis, gastritis, muchísimo estrés, y todo eso me llevó a tener una piel llena de granos, medicamentosa, problemas hormonales y un intestino roto. Al aplicar este método logré transformar mis hormonas, mi piel, mi intestino; hoy tengo 51 años y me siento mucho mejor que a los 20.

¿Es difícil cambiar el estilo de vida?

Sí, porque la gente se acostumbra a lo malo, siempre buscamos pretextos para justificar, pero cuando ves resultados quieres más, porque te das cuenta que sí hay otra manera de vivir si le haces caso a tu cuerpo. Con nuestro estilo de vida podemos apagar un cáncer, un Alzheimer, ahí entra nuestra responsabilidad: cómo comemos, cómo interpretamos, cómo nos movemos, cómo respiramos, cómo manejamos el estrés, cómo dormimos; todos esos factores son los responsables de apagar o silenciar ciertos genes.

Pero la gente aborrece las dietas porque les producen ansiedad…

Las dietas son terribles porque son sinónimo de prohibición, restricción, culpa y miedo, yo viví así muchos años. Es necesario cambiar desde el lenguaje y decir: “Yo no estoy a dieta, estoy en un programa de salud, cuido mi cuerpo, le doy lo que necesita y tengo esos 80-20 para darme mis gustos”. Si tú te das el permiso de comer lo que se te da la gana, pero con conciencia, acabarás comiendo menos de todo, disfrutando y dejando las dietas. Pero uno debe entrenarse para escuchar el cuerpo.

¿Se puede sanar a través de la alimentación?

Cien por ciento. Tengo 25 años de experiencia con pacientes con cáncer, incluso de cerebro, páncreas, y es impresionante cómo gracias a la alimentación apagas la inflamación, y la célula regresa a su lugar. Es

importante alinear tu cuerpo, empanizarlo de antioxidantes de colores, que es el escudo protector del envejecimiento y del cáncer. También tu mente: muchas veces a la gente no le gusta lo que hace, su trabajo, su pareja, o vive en conflicto, todo eso también enferma el cuerpo, porque no sólo somos cuerpo, somos mente-cuerpo, esta relación donde cada pensamiento tiene un impacto en tus células.

Título: El método de las 3 R

Autora: Nathaly Marcus

Editorial: Grijalbo

Páginas: 288

Mario Rojas R.

VIAJES

Imagina hacer una propuesta de matrimonio en los Territorios del Noroeste, en Canadá! Las auroras boreales y los paisajes blanquecinos serán los testigos perfectos del amor.

Sin duda alguna tenerlos como escenario principal será una forma inolvidable y auténtica para decir: “¡Sí, acepto!”.

O bien planea las últimas vacaciones de este inverno con tu familia o amigos. Todavía están a tiempo de ir a esquiar, construir un iglú, pescar o patinar en un lago congelado.

Yellowknife, la capital de las auroras boreales, se caracteriza por tener las mejores luces del norte del mundo y por llenar de magia todas las experiencias vividas en este lugar. Tienes hasta la primera o segunda semana de abril para disfrutar de la fuerza y color de sus cielos.

Te compartimos algunas opciones para ver las auroras boreales y seguir celebrando el amor y la amistad. No hay nada más romántico que convertirte en un legítimo cazador

de las luces del norte al lado de tu persona favorita, y tienes muchas opciones para hacerlo.

Lo más recomendable es que elijas un lugar retirado de la ciudad y de la contaminación lumínica para apreciar bien los serpenteantes destellos de color rojo, verde y rosa.

Planea una velada romántica con increíbles vistas a la ciudad en una hermosa habitación con chimenea en Explorer Hotel o en la terraza del octavo piso de la suite Aurora.

Si quieres vivir la experiencia como un verdadero aventurero del amor, contrata un tour en Yellowknife Outdoor Adventures, donde te darán excelentes tips y te llevarán a Great Slave Lake, uno de los mejores lugares para apreciar el espectáculo nocturno.

También podrás contratar un tour guiado para recorrer la ciudad, la ruta de hielo y las galerías para conocer a los locales y sentir la magia que caracteriza a este espectacular destino.

VIAJES

Aparte de maravillarte con las auroras puedes convivir con la naturaleza y realizar actividades al aire libre para recolectar los mejores momentos al lado de tu familia, pareja o amigos, por lo que te recomendamos una estancia de al menos tres días en Blachford Lake Lodge.

Este alojamiento ofrece un combo de adrenalina. La aventura comienza en las alturas, pues la única forma para llegar al resort es en avioneta.

Descubre los increíbles paisajes invernales desde el cielo junto a quienes más amas. Además, el contacto con la naturaleza canadiense será inminente; ahí disfrutarás de la nieve como en ningún otro lugar.

Esquiar, caminar con raquetas para nieve, patinar sobre hielo, pasear en motonieve, jugar un partido de hockey, pescar o relajarte en un jacuzzi al aire libre son algunas de las muchas actividades que puedes realizar.

(Fotos: Cortesía Destination Canada)

Gasolina

1.3 o 2.0 litros turbo

180 o 200 caballos

Desde $659,900

MOTOR Jeep Compass

@RodrigoFischer de #Rin18mx

Hace unos años, una amiga me pidió una recomendación. Claramente ella deseaba una SUV, “pero que no fuera grande, ¡por favor!”. Le di varias opciones y terminó eligiendo una Jeep Compass.

Tiempo después le pregunté sobre su vehículo. Ella contestó: “Me encanta mi camioneta, pero ¡gasta mucha gasolina!”. Como ella era reportera de Fórmula 1 (aún sigue involucrada, aunque en menor medida), estuve a punto de decirle: “¡Pues no le pises tanto!”, pero me quedé callado y al día de hoy siento un poco de remordimiento por ese tema del consumo.

Quizá te preguntes: “Pero Rodrigo, ¿esto qué tiene que ver?“. Verás, a diferencia de hace unos años, cuando Jeep sólo ofrecía una sola motorización para este modelo, actualmente la marca ya cuenta con dos: 2.0 y 1.3 litros turbo.

A toro pasado, pienso que este último, que es más pequeño y, por ende, menos sediento, hubiera sido perfecto para ella.

Regresando al tema principal, la Jeep Compass ya está disponible con dos motorizaciones: 180 y 200 caballos, ambas con caja automática, aunque la primera tiene seis velocidades, mientras que la más potente goza de ocho relaciones y un sistema de tracción AWD. Las credenciales Jeep no podían faltar.

Aunque la estética es un aspecto subjetivo, honestamente me atrevo a decir que esta Jeep se ve muy bien. Por dentro, la Compass ofrece un sistema de infoentretenimiento muy completo gracias a su pantalla central de poco más de 10 pulgadas, junto a otra de tamaño similar, pero ubicada detrás del volante a modo de cuadro de instrumentos digital.

Ya les contaré a detalle acerca de sus acabados, ensambles y materiales después de manejarla, algo que planeo hacer dentro de poco.

Regresando a la anécdota del inicio y tomando en cuenta que sin duda ella ama la velocidad, quizá de todos modos mi amiga hubiera elegido la Compass con motor de 200 caballos. Le preguntaré cuando la vea de nuevo.