Estilo DF Dulce María by EstiloDF

Contenido

Espectáculos

Entretenimiento

Juntas y revueltas Un encuentro casual en un restaurante entre el productor Hugo Mejuto y Laura León dio origen a su participación especial con Susana Zavaleta y Regina Orozco.

Dirección Editorial Director Comercial Claudia Contreras O. Carlos Ostos ccontreras@estilodf.tv costos@estilodf.tv Ext. 112 Dirección Creativa Mario Licona Gerentes Comerciales mlicona@estilodf.tv Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Diseño Ext. 166 Luis Velázquez Roberto Luna Eugenia Pozas Quevedo Alberto Contreras epozas@estilodf.tv Ext. 123

Enrique Guzmán Han transcurrido 60 años de carrera entre la música y la actuación. Pese a ser uno de los nombres más reconocidos del espectáculo mexicano, no se siente una estrella.

BELLEZA

48 Dulce María

Descanso bajo el sol Un destino de playa realmente hermoso y con una amplia oferta para disfrutar de la arena y el mar, es El Caribe, ya que cuenta con una gama de lugares increíbles.

EN PORTADA

Let’s Get Physical La moda para hacer ejercicio y verte bien está más fuerte que nunca. ¿Cómo? Aquí te mostramos las alternativas de looks para ejercitarte.

Correctores Antonio Real jreal@estilodf.tv Carolina Reyes creyes@estilodf.tv

Fotografía: Óscar Ponce Edición de Moda: Rodrigo Alcántara y Denise Czonstkowsky Styling: Daniela Rojas Maquillaje: Beatriz Cisneros Peinado: Eduardo Bravo Cupcakes: Jaso Bakery

Ode Sensuelle e Instinct de Voyage Qué mejor forma de conocer París y la Costa Francesa que a través de dos fragancias de Arts Matières y las personalidades arrolladoras que las inspiraron.

MODA

Reporteros Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Soraya Villanueva svillanueva@estilodf.tv Fernando Rivero frivero@estilodf.tv Mario Alberto Cabrera mcabrera@estilodf.tv Rocío Rangel rrangel@estilodf.tv Iván Gamaliel González igonzalez@estilodf.tv

VIAJES

Agradecemos a Jaso Bakery por los cupcakes para esta sesión.

Coeditor Miguel Ángel Escalona Mario Rojas mescalona@estilodf.tv mrojas@estilodf.tv Ext. 157

Encierro paranormal Los lunes, a partir de las 22:00 horas en Discovery, Nick Groff y Katrina Weidman enfrentan el reto que consiste en sobrevivir durante 72 horas al interior de lugares tétricos.

Vestido: Karina Grimaldi, para Dell’Aqua Boutique Mascada: Endanabani Aretes y zapatos: Aldo

GADGETS

Playstation 4 Gold y Silver Sony anunció que a partir del próximo 28 de junio sacará a la venta dos nuevos colores de PS4 Slim: dorado y plateado.

DEPORTES

Brandon Moreno A menos de un año de ingresar a UFC, el peleador mexicano de Artes Marciales Mixtas (MMA, por sus siglas en inglés), ya prueba las mieles del éxito.

Rodrigo Longo rlongo@estilodf.tv Ext: 126 Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext: 127 Ejecutiva de Ventas Natllely Olvera nolvera@estilodf.tv Ext. 135 Gerente Comercial Digital César Núñez cnunez@estilodf.tv Ext. 168

Gerente Comercial Colaboradores de Gobierno Israel Téllez Enrique Cáceres Olman Castro ecaceres@estilodf.tv Ext: 167 Moda Rodrigo Alcántara Cuentas Clave Denise Czonstkowsky Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Sociales Regina Bautista Dirección de rbautista@estilodf.tv Relaciones Públicas Roberto Medina Michelle Becker rmedina@estilodf.tv mbecker@estilodf.tv Ext. 121 Fotógrafos Óscar Ponce Gerente de RP Sandra Trejo Fabián Elizarrarás strejo@estilodf.tv felizarraras@estilodf.tv Sergio Ramírez Lux Orozco Dirección lorozco@estilodf.tv Administrativa Eduardo Pérez Dirección de eperez@estilodf.tv Mercadotecnia Ruth Leyva rleyva@estilodf.tv Ext. 117

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 26 de Junio al 02 de Julio de 2017. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 042010-112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Lamartine 238 Local 901 Col. Chapultepec Morales, Del. Miguel Hidalgo, D.F. C.P. 11570 Imprenta: Compañia Impresora El Universal, S.A. de C.V. Calle Allende No.174, Col. Guerrero, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Tel. 51 17 01 90. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11 Col. Del Valle CP 03100 Telefonos: 26140613 y 52725925 www.conceptoypunto.com Tel. 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.tv

Entrevista

Dulce María

LA INFLUENCER CON MÁS ESTILO

Rocío Rangel n menos de lo que esperaba, Dulce María se ha convertido en una de las influencers con más estilo en las redes sociales. Y para muestra, 20 millones de botones. Es decir, el número de seguidores que la intérprete de “Rompecorazones” tiene en las más populares plataformas digitales: Facebook, Twitter e Instagram. La también actriz interactúa activamente con sus fans de México, América Latina y de otros países de Europa y Asia, gracias al poder que ejercen en el mundo este tipo de comunidades virtuales. Así que parte del éxito de su carrera lo atribuye a estas grandes herramientas de la web, que le han ayudado a lograr una hermandad entre sus fans sin importar su color, credo, idioma, religión, sexo o nacionalidad. Y por esa simple razón, Dulce María siempre ha tratado de ser congruente con lo que dice y hace para no herir susceptibilidades en las redes sociales, que constantemente paraliza con sus sexys selfies. EstiloDF celebra, por su parte, haber llegado a los tres millones de seguidores en Facebook, por lo que hace sinergia con Dulce María en esta portada que adorna con su belleza. Sabemos de la fuerte influencia que tienes en las redes sociales y es un honor que ahora engalanes la portada de EstiloDF.

Estoy feliz de aparecer en EstiloDF ahora con el tema de lo digital porque es una gran ventana y está dominando muchas cosas. Para mí es un honor que me inviten, y qué padre que se use de una manera positiva porque de esta forma se fomenta la creatividad en la gente y en los jóvenes, así como en el arte y en la moda. Ahora se han puesto en boga los tutoriales de cocina y maquillaje, y me parece muy positivo fomentar ese tipo de cosas. Siempre te vemos presente en las distintas redes sociales. En un día, ¿cuánto tiempo les dedicas? Depende, porque si estoy trabajando mucho o si ando en carretera o avión, luego no puedo. Trato, por lo menos todos los días, de revisar Twitter que es la red más rápida y en las noches soy más propensa a ver Instagram. Aunque a veces no puedo diario, procuro compartir alguna foto del día, de algo que haya hecho del trabajo o de paisajes bonitos. Te has coronado como la reina de las redes sociales gracias a los millones de seguidores que has logrado en Facebook, Twitter e Instagram… Para mí ha sido una grata sorpresa y no sabes lo feliz que me hacen porque mis fans ya son parte de mi familia, y cada vez se suman más. Es un honor tener tantos seguidores y en la medida de mis posibilidades trato de contestarles porque siempre están ahí, apoyándome y echándome porras. En Facebook ya tengo 9.1 millones, en Twitter, 6.8 y en Instagram, 4.2. ¿Cuál es tu red favorita? Me parece más instantáneo el Twitter y tengo más interacción a través él porque se me hace más fácil para contestarles; en Instagram, para subir

LA ACTRIZ Y CANTANTE PRESUME 20 MILLONES DE SEGUIDORES EN SUS REDES SOCIALES 4

Entrevista

Estoy feliz de aparecer en EstiloDF ahora con el tema de lo digital porque es una gran ventana y está dominando muchas cosas”

CUESTIÓN DE ESTILO Influencer favorito: “Juanpa Zurita, ¡está cañón!, y en su momento, Mario Bautista”. Fotos en las redes que tus fans nunca olvidan: “Las de bikini”. ¿Facebook, Twitter o Instagram?: “Me quedo con las tres”.

fotos bonitas y compartir un momento especial o personal y ver muchas imágenes que te inspiran. En Facebook a veces hago Facebook Live para compartir algo muy importante, platicar o dar una noticia. El hecho es que paralizas las redes sociales con fotos atractivas y no se diga cuando te muestras en bikini… Me gusta compartir cuando estoy en algún shooting o un poquito de todo. La verdad, es que vivimos en un mundo donde prácticamente te enteras de todo por las redes: las noticias, la vida de tus amigos y la de tus colegas. La televisión todavía tiene cosas buenas, pero finalmente está haciéndole una gran batalla al mundo digital. Bien o mal te has vuelto un modelo a seguir para tus fans, ¿estás consciente de eso? Pienso que nadie debería de ser un ejemplo de nadie porque, como seres humanos, todos cometemos muchos errores y cada cabeza es un mundo. Lo que para mí está bien, quizá a otra persona le parece mal, pero es importante que la gente que te sigue, te va a escuchar y no te va a atacar nada más porque sí. Intentas ser congruente con lo que dices y con lo que haces… Totalmente. Debes ser congruente, al menos trato de ‘no regarla’ y tristemente uno debe tener un filtro porque a veces me gustaría poner más cosas, pero hay que tener mesura y me limito. ¿Qué opinas acerca de que te cataloguen como la influencer con más estilo? Lo agradezco muchísimo porque los gustos se rompen en géneros, pero procuro usar las cosas que para mí en ese momento hacen que me sienta bien, o simplemente, que me ayudan a transmitir algo padre. Hago lo que me gusta entre la moda y lo que soy.

Para mí es un honor tener tantos seguidores y en la medida de mis posibilidades trato de contestarles porque siempre están ahí, apoyándome y echándome porras. En Facebook ya tengo 9.1 millones, en Twitter 6.8 y en Instagram, 4.2” ¿Has pensado en la posibilidad de crear tu propio blog de moda o inclusive tu línea de ropa? La verdad, por el momento no está dentro de mis planes. Ahorita estoy dedicada a mi nuevo disco, DM, pues hay cosas que, por ejemplo, por más de moda que se pongan, si a mí no me quedan bien, no las uso. Claro, de pronto también es bueno arriesgarte y salir de tu zona de confort, probar nuevos estilos y conceptos; eso es padre, y para eso también sirven las revistas y los sitios de moda. Sí me gusta mucho dibujar y hacer diseñitos, pero no de ropa porque creo que para eso se necesita un talento especial y diferente, y enfocarte en él. ¿Qué tipo de prendas no van con tu estilo? Hay unos pantalones como tipo pañaleros, creo que no van conmigo, primero por mi estatura. Independientemente de que tengas estilo o te veas bien, lo importante es que te sientas segura y cómoda porque, aun cuando traigas la ropa más fina, si te sientes mal, eso proyectarás. Soy feliz con las chamarras de cuero, con jeans y leggins, que son básicos para viajar. Playeritas tengo mil, algún vestido bonito y botas. ¿Sigues distribuyendo tus perfumes? Sí, aún vendo los perfumes Gipsy Queen, Rock

& Love y Candy Girl, y próximamente se va a lanzar su nuevo rediseño, pero ahorita están esas tres fragancias. Hace tres meses diste a conocer tu nuevo disco DM, que ha sido muy bien aceptado. Sí, el 10 de junio se cumplieron tres meses. Era un disco muy esperado por mí y mis fans, y la verdad me ha gustado mucho por las composiciones que hice con otros grandes autores. Ahorita estoy en promoción de “Rompecorazones”, una canción que escribí con Andrés Torres, Julio Reyes y Mauricio Rengifo. Es una balada muy bonita, recién se estrenó el video y ha tenido muy buena aceptación, pues debutó en los primeros sitios de venta aquí en México, al igual que en Brasil y España. Estoy contenta porque iniciamos la promoción de este nuevo álbum junto con el DM World Tour, en el Teatro Metropólitan el 24 de marzo. En julio me voy a España porque tengo concierto en Madrid y voy a tener otro próximamente en Pachuca. Ahorita estoy haciendo firmas de autógrafos para seguir con el trabajo de este sencillo, “Rompecorazones”. Lo más sorprendente es que gracias a las redes sociales también sumas seguidores en países de Europa y Asia, lugares que quizá ni siquiera has tenido oportunidad de conocer…

Vestido: Karina Grimaldi, para Dell’Aqua Boutique Mascada: Endanabani Aretes y zapatos: Aldo

Entrevista

La verdad es que para mí, las redes sociales han sido muy importantes en mi carrera. Por ejemplo, éste va a ser mi tercer concierto en España y como las distancias no son muy grandes, va gente de otros países de Europa: asiste gente de Serbia, Eslovaquia, Francia, Rumania. Será un concierto especial, bonito, y es gracias a las redes sociales porque la gente puede ver mis videos y no importa el país donde estés, porque escuchas la música. Estamos muy al pendiente, y muchas niñas que estudian para diseño de modas comparten sus sueños e intereses conmigo, otras han hecho libros o simplemente, gente que tiene muchas cosas y me lo comparten. Para mí es muy bonito que después de tantos años sea parte de esos sueños. Ves a personas que se unen gracias a las redes, lo cual agradezco muchísimo. Imagínate, cuando tuve el concierto en el Teatro Metropólitan vino gente de Croacia, Colombia y Ecuador. Es muy bonito que entre ellos se conozcan, eso es lo ideal, unirlos a través de mi música. En su momento, tras el éxito con RBD, cantaste en portugués, ¿hoy te visualizas interpretando tus letras en otros idiomas? Ahorita solamente en español, no hay planes de volver a cantar en portugués, aunque igual y más adelante, no lo sé. Tal vez en inglés como lo he hecho con Akon y Joe Jonas, pero ahorita estoy dedicada al cien por ciento a la promoción de este disco, y por el momento no hay otros planes, pero mientras la música nos una, seguiré. Tal vez más adelante cante en otro idioma, sería interesante. Lo importante es que como artista te renuevas, como lo muestra este álbum, donde exploras tu lado roquero… Siempre trato de hacerlo y en lo que se me deja. Por ejemplo, este disco tiene un poquito más de rock pop, unos toques de folk e instrumentos y sonidos diferentes a los que hacía con un toquecito medio electrónico. Me gusta mucho el álbum y sí, es más roquerón. Siempre busco propuestas diferentes y mejores. ¿Tienes algún rodaje pendiente en la pantalla grande?, ¿te han invitado a sumarte a alguna telenovela? Hice una película que se llama Más allá de la herencia, con la idea de crear conciencia del daño que le estamos haciendo a todo el planeta, especialmente a los mares con el plástico. Ojalá aprendamos a decir no al plástico porque es superdañino y no se destruye, tarda añísimos en disolverse. En el Océano Pacífico hay una isla de pura basura que es dos veces más grande que la República Mexicana. La verdad no sé cuándo se estrena la cinta. Mientras tanto, voy a seguir componiendo. Hice telenovela el año pasado (Corazón que miente) y si llega un proyecto, tal vez lo piense, aunque es un poco difícil compaginar la música y la novela.

Top: C/MEO COLLECTIVE, para Dell’Aqua Boutique Falda y chamarra: Benito Santos Zapatos: Aldo

Jumpsuit: Keepsake para Dell’Aqua Boutique Chamarra: Benito Santos Zapatos: Aldo

Entrevista

Espectáculos

Agradecido con la vida Rodrigo Araiza P. “¿Qué se siente cumplir 60 años de carrera?”, fue la primera pregunta que lancé al intérprete de “La plaga”, canción con la que saltó a la fama al lado de Los Teen Tops a finales de los 50. “Hoy me siento satisfecho, contento, agradecido con la vida. La vida, de repente dijo: ‘vamos a echarle una mano’, y aquí estoy”, respondió un sereno Enrique Guzmán, quien a sus 74 años mantiene el ánimo intacto, tanto, que aprovecha cualquier oportunidad para bromear. Pero cuando es momento de ponerse serio, sabe cómo hacerlo y reconoce: “Estoy seguro de que he hecho bien las cosas. He cometido muchos errores, pero he encontrado el modo de resolverlos o remediarlos; he tenido tropiezos, como todo el mundo, pero encontrármelos, enfrentarlos y resolverlos, es lo importante”. Nacido en Venezuela pero de padres mexicanos, Enrique pasó gran parte de su infancia en el país sudamericano y fue hasta los 11 años cuando vino a México, donde encontró lo que se convertiría en su pasión: el rock and roll. “Cuando empecé a tener actividades juveniles íbamos mucho al Deportivo Chapultepec, ahí había una pista de patinaje donde conocí a Los Teen Tops con quienes después formamos el grupo, encontramos el rock and roll y fue parte de nuestras fiestas y nuestros romances; las primeras muchachas con las que me besuqueé en mi vida fue gracias a esta música”, recuerda. El rock and roll que se comenzó a hacer en México era la versión en español de los éxitos de Little Richard, Elvis Presley o Bill Haley & His Comets, a quien Enrique vio en directo en el Terraza Casino. Y en ese génesis mexicano, explica el intérprete, “nadie creía en el rock and roll, ni la CBS, decían ‘déjalos, son cuatro muchachitos con sus instrumentitos’; el estudio estaba vacío en ese momento, grabamos cuatro canciones y una de ellas fue ‘La plaga’, sacaron el disco y ¡pácatelas!, la gente abrió la boca y dijo ‘qué bonito suena en español’”. En un inicio, Enrique era el bajista de la agrupación, sin embargo, un día el vocalista Armando Martínez se enfermó y Guzmán tomó su lugar. Lo demás es historia, pues después de ser la voz de Los Teen Tops se lanzó como solista y, más tarde, como actor, faceta que lo llevó a participar en más de una veintena de cintas, entre ellas, la española Ellas las prefieren locas, donde interpretó a un homosexual llamado El Flor de Lis.

La música es la única bella que está junto a uno siempre, la música no es celosa”. “Esa película en España fue un verdadero escándalo, dimos pasos que antes no existían, y a lo mejor me adelanté en cosas que hoy es fácil hacerlas; esa cinta allá era función a medianoche, aquí llevé a mi mujer y se metió debajo de la butaca. Su historia molesta actitudes antiguas de gente que no sabe que eso existe, bueno sí sabe, pero no lo quiere reconocer”, apunta Guzmán. En teatro incursionó como productor de la obra Sugar, donde participó Héctor Bonilla. “Vi la obra y compré los derechos por 20 mil dólares, luego me dediqué a traducirla, escribirla y producirla, pero se me acabó el dinero 15 ó 20 días antes de estrenar; no tenía cómo pagarle a los carpinteros, llegaban a cobrar al Teatro Insurgentes y yo de tacones, porque debía aprender a manejarlos para la película (Ellas las prefieren locas) y cuando estrenamos, las primeras 120 funciones fueron lleno total”, rememora. Entre la música y la actuación han transcurrido 60 años de carrera en la vida de Enrique Guzmán. Y pese a ser uno de los nombres más reconocidos en el espectáculo mexicano, no se siente una estrella. “Nunca fui una estrella, porque son fugaces y yo no me considero un material que mañana desaparezca. Fui un hombre con mucho éxito, pero sabía bien lo que hacía. He hecho un camino abierto muy importante y estoy en el lugar que me he forjado con mucho trabajo”. (Fotos: Sandra Trejo)

Celebración Para festejar sus 60 años de carrera, ofrecerá un concierto en el Auditorio Nacional el próximo 31 de octubre.

Juntas, revueltas y con un Tesorito

Espectáculos

Juntas y revueltas se presentará el 30 de junio en el Teatro Metropólitan.

Fernando Rivero M. n encuentro casual en un restaurante entre el productor Hugo Mejuto y Laura León dio origen a la participación especial que la actriz y cantante tendrá en el concierto Juntas y revueltas, el cual por segunda ocasión, ofrecerán Susana Zavaleta y Regina Orozco el próximo 30 de junio en el Teatro Metropólitan. “Cuando coincidimos Hugo y yo, platicamos largamente acerca de esta invitación y ese mismo día lo concretamos. La cosa se cerró ‘en caliente’ como son todas las cosas con Laura León, rapidito y sin darle tantas vueltas al asunto”, comenta la intérprete de temas como “La abusadora”. “Estoy feliz porque va a ser una muy bonita participación y las tres, Susanita, Reginita y yo estamos contentas, además de Hugo, pues todo este concepto está pensado para agradar al público con lo que cada una de nosotras sabe hacer”, añade la también actriz. La Tesorito, como es conocida entre el público, habló de los temas que conforman su participación en dicho concierto: “Voy a hacer ocho números musicales, entre ellos, ‘Suavecito’, ‘El premio mayor’, ‘Abusadora’, ‘Dos mujeres, un camino’, por mencionar algunos. Son

los temas de las novelas en las que he participado y que han tenido más éxito a Dios gracias. Ése va a ser mi aporte, además de lo que la gente me pida, pues estoy para complacer a mi público, mis tesoros adorados de mi corazón, que han sido muy amables conmigo a lo largo de tantos años”. Acerca del vestuario que va a usar para esta fecha, Laura comenta que lo diseñó quien regularmente confecciona su ropa para sus shows: “Mi diseñadora que vive en Nueva York tiene una boutique muy bonita allá y me mandó varias propuestas, ella conoce perfectamente mis medidas y mis gustos. No sé exactamente cuántos vestidos voy a usar, eso lo decidiré el día de la presentación”. Respecto a un pronto regreso a la pantalla chica con uno de los personajes que tanto arraigo generan en el público, León comparte: “Hay propuestas para hacer cine, teatro y telenovela, pero también es cierto que no hemos concretado nada, así que mejor no hablar de ello, pues hasta ahora todo queda en propuestas”. Lo que necesita, dice la intérprete, para dar el sí a cualquiera de éstas es “que me guste el personaje, necesito sentirlo, que al leerlo me haga vibrar, que sea algo adecuado a mi edad y perfil para que yo lo pueda interpretar lo mejor posible”.

Muestra los paraísos escondidos de México Rocío Rangel México siempre se ha caracterizado por ser un país rico en recursos naturales y poseer sitios considerados como Pueblos Mágicos y parte del Patrimonio Cultural de la Humanidad. Ahora, la actriz Magali Boysselle, en su faceta de conductora, muestra los paraísos escondidos de nuestro país por medio del programa Detrás de un click. “Con esta emisión, la gente conocerá lugares que jamás hubiera imaginado que existen en nuestro país. Nos metimos por todos lados, hicimos caminatas de dos horas para llegar a un lugar, pero ésa es la intención del programa: mostrar esos sitios poco visibles, pero luminosos de México porque últimamente sólo retratan el lado más oscuro”, dice. El productor Carlos Prieto, precisa la conductora, “decidió mostrar la parte hermosa, sus lugares naturales, su gente y la gastronomía. Digamos que es un recordatorio de que México es un lugar maravilloso y con gente increíble”. Boysselle reconoce que no es una fotógrafa profesional, pero trató de capturar las imágenes lo mejor posible, pues el programa juega con la ficción y no era necesario que fuera una experta de la lente. “La emisión podría definirla como un híbrido porque a pesar de que soy

la conductora figuro como fotógrafa y supuestamente mi compañero era un estudiante de Arqueología. Y a lo largo de la emisión guío al público, hago comentarios en vivo y mucha voz en off. El programa lo hicimos el año pasado, ya está grabado, por el momento son 13 capítulos”. Esta travesía, relata Magali, la llevó a visitar “toda la Huasteca Potosina, Colima y Sinaloa. Recorrimos el norte de la República y el lugar que más me impactó se llama El sótano de las Huahuas; me impresionó porque las huahuas son unos pajaritos parecidos a las golondrinas, nos tocó al anochecer y llegan cientos de ellos. La verdad me conmovió porque veía como llovían los pájaros. De verdad, la naturaleza de México es impresionante”. Se considera una viajera apasionada que se acopla a las necesidades de cada lugar. “No creo que haya alguien en este mundo a quien no le guste viajar porque hacerlo te muestra nuevas cosas y no sólo viaja el cuerpo sino el alma”. Y dice esperanzada: “Ojalá a la gente le guste nuestra propuesta porque depende de su respuesta para hacer una segunda temporada y de ser posible, sería en el sureste de la República Mexicana”. Detrás de un click se transmite todos los miércoles en punto de las 20:30 horas a través del Canal OnceTV.

Espectáculos

Fernanda Borches en…

La esquina incómoda Olman Castro

a guapa actriz de origen argentino, quien protagoniza y produce la versión teatral del filme estadounidense Closer, afirma que quisiera despedirse del mundo “como en un tango”, y lo difícil que es sacarla de la cama cuando ya está ahí.

¿Tienes alguna manía? Checar el gas antes de salir de la casa, es como un TOC. ¿Cuál es tu mejor excusa para no ir a una reunión con amigos? Más que eso, es la verdad: “Perdón, pero me acabo de bañar y ya estoy en pijama, calientita en la cama”. ¿Cómo te gustaría morir? “Moriré en Buenos Aires, será de madrugada (...) llegará tangamente mi muerte enamorada, yo estaré muerta en punto, cuando sean las seis”. Es un tango de Piazzolla/Ferrer que me encanta y eso me imagino. Quiero morir satisfecha, sin dolor y feliz. ¿Qué es lo más cursi que has hecho por amor? Escribir poesía pensando que escribía bien. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste y por qué fue? Hace un par de días, despidiéndome de alguien. Si pudieras elegir a un actor de Hollywood para protagonizar una película pero sólo para saber cómo besa, ¿quién sería? Tom Hardy... ¡Ufff! ¿Cuál ha sido la escena más incómoda que has grabado? Las escenas de sexo porque aunque estés protegido con el ángulo de la cámara, siempre hay muchas personas en el set. ¿Qué no estarías dispuesta a hacer por nada del mundo en tu carrera? Ser desleal conmigo. ¿Cuál es el piropo más extraño que te han dicho? “El daltonismo te sienta bien”, un día que, al parecer, no combiné para nada mi ropa. ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que menos te gusta y cuál es la que más te piropean? Uno con el tiempo aprende a aceptarse pero a veces me molesta mi mentón, lo tengo como hacia atrás. Los labios y las pompas son lo que más me han piropeado. ¿Cuál es tu peor defecto? Soy aprensiva. ¿Te han confundido alguna vez con otra figura pública? Una sola vez, con Paz Vega. ¿En qué materia no eras buena en la escuela? Física y química. ¿Qué es lo que no puedes parar de comer? Todo lo que tenga harina, sobre todo pastas. ¿Qué es lo que nunca publicarías en tus redes sociales? Selfies desnuda quizás... no sé. ¿Has besado a alguien sin saber cómo se llama? Sí. Si hubieras nacido hombre, ¿quién te hubiera gustado ser? Ricardo Darín o Robert De Niro. ¿Te arrepientes de algo que hayas hecho? Desde unos años para acá trato de no dejarle lugar al arrepentimiento, pero algo que me hubiera gustado es comenzar a actuar desde más joven.

Manda mensajes positivos Iván Gamaliel González A través de su trabajo como instructora de yoga y actriz, Mariannela Cataño ha buscado llevar mensajes positivos a la sociedad y próximamente, con el mismo objetivo, le dará un giro a su carrera para explotar un talento que pocos le conocen: la conducción. En su más de una década de trayectoria, se ha dado a conocer en diversos proyectos de teatro, cine y televisión, pero en las siguientes semanas, por su propia cuenta, comenzará a picar piedra en otra faceta. “Voy a bloguear para aprovechar mi carrera como conductora; ya he trabajado en eso pero pocos lo saben, me gusta muchísimo y a través de YouTube quiero darme a conocer”, explica. Recientemente participó en la segunda temporada de La querida del Centauro, teleserie de acción cuya segunda temporada se estrenó a principios de mayo por Telemundo y que se transmitirá en la televisión mexicana. Se trata de una historia sobre relaciones humanas donde ella interpreta a Paula, una mujer reprimida y con problemas de alcoholismo, lo cual significó una prueba y a la vez un goce laboral. “La serie, más allá del narcotráfico, habla de cosas reales como las pasiones humanas, de las

malas decisiones y las consecuencias; la obsesión de un hombre hacia una mujer y los límites que puede o no tener para que ella no huya. Aborda cómo nos traicionamos, en general es de la carnita del ser humano y todos podrán identificarse”, precisa. Con su personaje, argumenta la joven actriz, creó un vínculo con el sexo femenino para invitar a las mujeres a levantar la voz y alejarse de las personas dañinas. “Con mi actuación intento denunciar los casos de violencia familiar. Anteriormente, hice a una drogadicta y es fácil caer en la ridiculización del personaje porque puede que dé risa, cuando en realidad le está pasando algo fuerte. Paula es una mujer que guarda las apariencias, mi reto fue interpretarla, le pasaban mil cosas pero aparentaba estar bien”, agrega. Por otro lado, presenta Joyoga, una alternativa de esta disciplina con un enfoque divertido y musical, a través de la cual Mariannela busca mejorar la sociedad. “Sus principios se basan en las posturas de yoga que traen beneficios al cuerpo, pero con fines metafísicos, es para impulsar una actitud de goce. A eso deberíamos aspirar todos y así bajaría el porcentaje de enfermedades y accidentes”, dice.

Invierte tu dinero de la mejor manera: oficinas con superficie desde 123 m2 y precio a partir de $59,000, 00 por m2, con excelentes planes de financiamiento dando el 30% de enganche y 24 meses sin intereses.

Edificio de lujo ubicado en Periférico Sur, a unos pasos de Barranca del Muerto, con acceso desde el Segundo piso del Periférico, de norte a sur. Cuenta con estacionamiento robotizado y tecnología de punta.

Cuídate de La Cámara

Una noche de diversión

l nuevo capítulo de Cuídate de La Cámara llega con un gran panel de invitados conformado por: Alex Ivanisevic, Samantha López, Sergio Echenique, Angelo Diep y Laura G. Durante una hora, el Gurú de la moda, Edy Smol, nos hará reír con las gustadas secciones: “Antes y después de la quincena”, “El Quirófano de Edy Smol”, “Guess the Celeb”, “Street Style”(donde Xuxu sale a las calles)”, “Style Nights”, “Godín Couture”, “Groovies to the Movies”, “Odio el HD”, “Fashion Style”, “De Hada a Madreada”, “De Galán a Galón” y las nuevas “Trend Alert” y “Alta Costura”. Acompañado de su equipo, integrado por la guapa y carismática Raquel Bigorra, Aldo Rendón, Raquel Bessudo, Memo Martínez, Xuxu, Rubén Kuri, Kristal Cid y Celina del Villar, Smol nos hará ver cuáles son los errores más usuales que cometen las celebridades que desfilan por las alfombras de los grandes eventos. En la sección cultural “Charlas con Café” de Círculo Sanborns, la autora que será entrevistada es Irán Flores, quien platicará de su libro Enamorada de la apuesta. Por su parte, Raquel Bessudo en “History Flashback” nos presentará la vida del diseñador Roberto Cavalli. No te pierdas el estreno de un nuevo capítulo y descubre quién será, esta noche, la víctima de “El Quirófano de Edy Smol”. La cita es hoy a las 23:00 horas por Canal Sony. También descubrirás lo mejor en moda para papá y las nuevas tendencias de Balenciaga desde Saks y Sears México.

Todos los miércoles 8:00 pm

RED CARPET

Fanny Lu

Angelique Boyer y Sebastián Rulli

José Ron

Galilea Montijo

Sofía Reyes

Belleza

TOUS Bonjour Señorita! Un Eau de toilette floral-afrutada -verde très chic creada por Nathalie Lorson que nos hace vivir un viaje maravilloso a través de los cálidos colores de las flores tropicales y el azul de las aguas refrescantes de La Habana. Esta irresistible fragancia femenina se abre con unas chispeantes notas de bergamota y granizado de mango de salida, moldeadas por un delicioso touche française de macaron de frambuesa. En el corazón, la inesperada fusión del frescor del agua de coco, el exotismo de la guayaba y la delicadeza del té de jazmín sorprenden y enamoran. Un fondo compuesto por maderas tropicales, pachulí y un suave toque de vainilla, que finaliza esta chispeante creación très chic. TOUS ha sabido captar la esencia de este Eau de Toilette, una travesía divertida y bonita desde París a La Habana. La modelo Kelly Spronk nos invita con su pícara sonrisa a descubrir este estilo de vida parisino que quiere mezclarse con el colorido y el sabor de la capital caribeña.

Ode Sensuelle e Instinct de Voyage Qué mejor forma de conocer París y la Costa Francesa que a través de dos fragancias de Arts Matières: Ode Sensuelle para ella e Instinct de Voyage para él, y las personalidades arrolladoras que las inspiraron. Ode Sensuelle es una alabanza a la personalidad... para una mujer completa que defiende sus propias creencias y merodea por la maravillosa ciudad de París a su antojo. Un aroma fresco inspirado en las fragantes calles de esa ciudad para encarnar una apología sensual con una salida fresca, construida alrededor del durazno y con la madera de cashmere escondiendo un elegante corazón de una preciosa rosa y un refinado jazmín. Una poderosa experiencia olfativa que se graba en la memoria, un paseo romántico. Una Oda Sensual para ilustrar la capital del amor y de los encuentros improvisados que se permiten solamente ahí. Instinct de Voyage es para el hombre misterioso y carismático, lejos de los convencionalismos sociales de los que huye en busca de la aventura y la naturaleza. Un himno al deseo, de escape, encarnando el instinto viajero gracias a los acordes frescos entrelazados con un toque cítrico y tónico, derritiéndose en un fondo hespéride de pachuli y delicado almizcle blanco; una aleación de viriles y masculinos aromas con un corazón sensible de notas aromáticas. Una composición auténticamente fuerte y delicada a la vez.

Lipstick Betty Boop

Inteligente, descarada, segura… el símbolo sexual original, Betty Boop, trasciende las décadas y sigue ganando fans alrededor del mundo. Hoy, M∙A∙C nos trae a este inolvidable ícono con un lipstick en rojo auténtico, inspirado en sus característicos labios en forma de corazón (exclusivo online). Viene en un empaque de edición especial que muestra al adorable personaje en rojo y negro.

Essential Shock Intense Line by Natura Bissé

Una excepcional colección de tratamiento antiedad para pieles maduras con una exclusiva combinación de ingredientes altamente eficaces: Proteoglycan-Derma Complex y AminoEssence Cocktail, entre otros, que aportan un extraordinario poder reafirmante y regenerador, ya que reduce las arrugas y líneas de expresión ofreciendo resultados espectaculares para las dermis que requieren un tratamiento profundamente nutritivo e hidratante.

Goc Make Up

Belleza

Te invitamos a descubrir esta línea de maquillaje profesional, cien por ciento mexicana que nace de la necesidad de reflejar a través de su gama de colores y texturas, la pasión de nuestra tierra. Ofrece una amplia gama de productos y herramientas “clave” complementarias para la piel, rostro, ojos y labios, que van desde bases líquidas y correctores con FPS 15 (Factor Protector Solar), que pueden ser utilizados en todo tipo de piel, incluyendo texturas grasas, hasta polvos compactos, rubor, delineador de cejas, labiales mate, gloss, máscara de pestañas, sombras y brochas, hechos de materiales naturales y minerales que alargan la duración y aportan una textura inigualable.

MINERÄLESSENZ tu aliada en maquillaje

Serum 360º

Loción manteca de cacao

Lucir una piel sin defectos es uno de nuestros mayores deseos; buscamos una solución que nos permita reducirlos al máximo para sentirnos mejor con nosotras. El Serum 360º de Lullage es un tratamiento intensivo que aporta a tu rostro todos los activos necesarios que una piel con exceso de grasa requiere. Actúa de manera eficaz sobre las 12 necesidades de la piel para cuidarla y repararla al máximo. Elimina los brillos al matificar la piel. Además, lo puedes usar como prebase, ya que es un tratamiento de textura suave y de rápida absorción totalmente compatible con las rutinas de maquillaje.

Humecta todo el cuerpo, ideal para aplicarse al salir del baño, es de rápida absorción, dermatológicamente probada. Es de uso diario. Consiente a tu piel con esta loción de aroma fresco y especial; para hombre, una fragancia delicada con un toque varonil, y para la mujer, un rico aroma a coco o chocolate.

GANA CON ESTILODF Y AVON

Tener una piel sensible y verte guapa ya no es una misión imposible, esta marca tiene productos con ingredientes cien por ciento naturales e hipoalergénicos que harán tus días más coloridos. Las bases son de textura ligera y no tapan los poros gracias a que están creadas con nanotecnología. Sus finas partículas, al contacto con la piel, se convierten en una sedosa crema que cubre perfectamente toda imperfección y sella el contenido natural del agua. El resultado: mantiene hidratada la piel con un maquillaje de máxima cobertura. Minerälessenz ofrece un kit con 13 productos básicos para iniciar esta experiencia del maquillaje mineral y está disponible en tres tonos: Light, Medium y Tan.

Avon presentó su nueva fragancia Luminata, la cual destaca por sus notas florales, toques de madera y peonía cristal; se centra en la belleza interna de las mujeres del mundo y además incluye un dije de cristal Swarovski. Si quieres una de las seis que EstiloDF y Avon tienen para ti, sólo contesta correctamente las preguntas y envía las respuestas a trivias@estilodf.tv con tus datos y un secreenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook. 1. ¿Cuál es el nombre del maestro perfumista que creó Luminata? 2. ¿Cuántos años tiene Avon apoyando a las mujeres?

Cool Legs!

Toma el control de tus pies y piernas con este gel que proporciona alivio de acción rápida para enfriar y mitigar dolores y calambres después de un largo día o de la noche. La fórmula hidratante deja la piel suave y tersa, pues esta fórmula no es grasa y es de fácil absorción. Incluye un paquete de refrigeración que se puede poner en el congelador para el alivio después de aplicarlo.

Salud

La importancia de caminar bien E

n México no tenemos una cultura de prevención respecto a este tema y es lamentable porque la marcha plantar es fundamental en el desarrollo de nuestro cuerpo. La doctora Gloria Newell, directora general de Piedica, centro de alta tecnología que se especializa en analizar este ciclo en los pacientes y determinar si es correcto, dice: “Para nosotros es muy relevante porque los pies son los cimientos y si no están bien, ello repercute en el edificio corporal”. Explica que éste se conecta a través de las cadenas musculares y cualquier mutación que haya en los cimientos, al igual que en cualquier estructura, afectará al esqueleto “No tenemos una cultura de la postura. A veces nos dicen que caminemos derechos, pero muy pronto se nos olvida y lo dejamos”, precisa la especialista. Gloria Newell establece que ésta depende de muchas cosas: “si estás chueco, si tienes tortícolis o tu colchón es muy duro; si estás estresado o tienes dolor de espalda o todo el día estás sentado en la computadora, en fin, la posición que adquirimos en el espacio es totalmente multifactorial, pues también se deben tomar en cuenta los factores anatómicos y fisiológicos”. Los pies y nuestra manera de andar son factores importantísimos en la postura. “Caminar incorrectamente es común. Lo ideal es que la gente distribuya las cargas de manera equitativa y balanceada, el 50 % de un lado y el 50% del otro, pero no siempre sucede así y por eso se generan malestares”, dice.

Según las estadísticas, el 75 % de los mexicanos tiene problemas en los pies, de una u otra cosa y es necesario hacer una evaluación precisa porque, por ejemplo, un problema de rodilla puede tener su origen en la deficiente marcha plantar que hemos tenido durante mucho tiempo. Y antes de operar o seguir algún tratamiento, todo se puede resolver con unas platillas. La doctora Gloria Newell se especializa, precisamente, en la correcta lectura del caminar de la gente. “En Piedica tenemos una plataforma digitalizada que detecta las presiones plantares, y las huellas que se registran nos dan mucha información del pie y de la biomecánica de la pisada”, precisa. Con base en esta información, se mandan a hacer plantillas personalizadas que atacan los distintos problemas corporales. “La plantilla no te corrige anatómicamente la alineación, pero te quita la presión cuando caminas y poco a poco alivia los malestares. En México —establece la especialista— no tenemos la cultura de utilizar plantillas. En Alemania, en cambio, una de cada tres personas las usa. Lo ideal es que sea un trabajo preventivo, es decir, que desde pequeños se les haga estudios a los niños para saber si su marcha es correcta o se debe corregir algo a través de estas plantillas”. El tiempo para usarlas depende de cada persona. Para algunos es suficiente sólo unos meses, para otros, prácticamente de por vida o algunos años, todo depende de la evolución del paciente. Eso sí, se recomienda que se cambien al menos cada año. Los dedos en garra, la fascitis plantar, las rodillas hacia adentro o en X, el pie plano, entre otras, son algunas de las patologías posibles de curar con el uso de las plantillas adecuadas. Desde luego, hay que dirigirnos al lugar apropiado, pues éstas deben ser especiales y recomendadas después de un verdadero estudio de la marcha.

Salud

hablemos de bienestar Dr. Andrés Bello Margalef

Cómo cuidarse después de una lipoescultura P erder peso, quemar grasa, moldear tu figura… nada de esto se consigue con soluciones fáciles ni mágicas. Existen múltiples tratamientos no quirúrgicos que ayudan a moldear el cuerpo, pero ninguno garantiza o se acerca al resultado de una lipoescultura. Ésta es la cirugía más realizada en nuestro país y a nivel mundial. Y aunque las operaciones son el principal recurso, su efecto no depende al cien por ciento del procedimiento; al menos un 50% depende del comportamiento del paciente y de los cuidados postoperatorios. De esta forma, cirugías como la liposucción o la lipoescultura se realizan con la finalidad de eliminar los depósitos de grasa localizada en diferentes zonas del cuerpo; están dirigidas a aquellas personas que no consiguen eliminar con dieta ni ejercicios éstos. Las zonas que comúnmente se tratan son el abdomen, los flancos (espalda) y los muslos. Además, en el caso de la liposucción, dura entre una y tres horas dependiendo de las regiones a tratar. No necesariamente requiere una noche de hospitalización, es una intervención ambulatoria, poco invasiva y con bajos riesgos. Se sugiere que los pacientes cumplan con todas las indicaciones del médico para superar correctamente todo el postoperatorio. Recomendaciones * Mantener reposo relativo durante las primeras 48-72 horas después de haberse realizado la cirugía, evitando, por ejemplo, conducir de vuelta a casa. Lo ideal es estar acompañados de algún familiar.

* A partir del tercer día, se aconseja un reposo relativo durante una semana. Se pueden incorporar a su labor diaria pero que no requiera actividades que aumenten la frecuencia cardiaca. Comúnmente a los cuatro días, pero se sienten cansados y un poco molestos. * Es fundamental el uso de una faja compresiva para controlar la inflamación y mejorar el aspecto de la piel, manteniéndola desde que se sale de la clínica hasta unas cuatro semanas después de la intervención. * No se pueden realizar esfuerzos físicos ni actividades deportivas hasta pasadas, mínimo, dos semanas. Tras este tiempo, recomendamos caminar, correr y hacer ejercicios de potenciación muscular de manera progresiva. * Es importante realizarse drenajes linfáticos para estimular la circulación, así como masajes modeladores, a partir del tercer día de postoperatorio. * Tomar líquidos en cantidad abundante para prevenir la deshidratación: agua, jugos de frutas o cualquier otra bebida, evitando las alcohólicas o carbonatadas. * Llevar una dieta ligera los primeros dos días, incluyendo gelatinas o consomés bajos en grasa, para después comenzar a ingerir otros alimentos más completos, todo según la planificación del nutriólogo o consejo de su médico. Aun así, no es recomendable hacer dietas fuertes durante el postoperatorio, ya que si se pierde excesivo peso, la piel no se adapta bien a los cambios realizados y se puede colgar. * Es preciso evitar la exposición directa al sol durante los primeros 15 días después de la intervención con la misión de evitar que las cicatrices se oscurezcan. Lo más importante es una buena comunicación con su cirujano plástico certificado para hacer de la planeación y de la recuperación, un proceso satisfactorio para el paciente.

Salud

Entretenimiento

Encierro paranormal

Rosana “En la memoria de la piel” Fecha: 30 de junio Lugar: El Plaza Condesa

Algunos de los sitios en los que se lleva a cabo este encierro paranormal son la prisión de Shrewsbury y el hospital de San Ignacio, ubicados en el estado de Washington; ambos son bien conocidos por los amantes de los grupos de fenómenos sobrenaturales. Este par de amigos se da a la tarea de indagar, apoyado en un equipo de última generación y en algunos de sus reconocidos colegas, en cada uno de estos lugares que se han convertido con los años, en referentes de lo sobrenatural. Juntos esperan el momento en que los entes decidan hacer contacto o mandar una señal. Los nuevos episodios se pueden ver los lunes a las 22:00 horas por Discovery.

Mi Villano Favorito 3 Director: Kyle Balda, Pierre Coffin y Eric Guillon Reparto: (Voces) Andrés Bustamante, Andrea Legarreta y Jay De la cueva Género: Infantil

The Wall Director: Doug Liman Reparto: Aaron Taylor-Johnson, John Cena y Spencer Thomas Género: Acción

Televisión

Música 22

Juntas y revueltas Fecha: 30 de junio Lugar: Teatro Metropólitan

tienen lugar los más extraños e inexplicables fenómenos, todo esto sin importar qué tan apartados estén, pues la producción de este serial viaja a lo largo y ancho de Estados Unidos para visitarlos y vivir en ellos durante tres días como mínimo. Groff y Weidman arriban a todo punto que tenga fama de extraño o encantado; algunos nunca antes habían sido visitados y mucho menos cámaras y micrófonos habían entrado en ellos, sin embargo, este par permanece en su interior por 72 horas y a veces por más tiempo con la esperanza de que los entes que los habitan establezcan comunicación con ellos.

Cine

Fernando Rivero M. a segunda temporada de esta serie ya llegó a las pantallas a través de la señal de Discovery. A lo largo de 13 episodios, la audiencia sigue los pasos de Nick Groff, investigador de asuntos paranormales y de la experimentada cazafantasmas Katrina Weidman, quienes visitan mansiones abandonadas en donde habitan espíritus; viejas cárceles y hospitales malditos, entre otros lugares. Todos los lunes a partir de las 22:00 horas, este par enfrenta el mismo reto que consiste en sobrevivir durante 72 horas al interior de lugares tétricos en los que se sabe que existen presencias y en donde

Hackers de Brasil Horario: Viernes, 23:00 horas Canal: TLC

Fuerzas especiales Horario: Martes, 22:55 horas Canal: History

Moda

LET’S GET PHYSICAL

Hoy en día tenemos mil y una opciones para lucir con frescura y clase a la hora de hacer ejercicio, ya sea en el gym o al aire libre, ya que la moda para este estilo de vida está más fuerte que nunca. ¿Cómo? Aquí te mostramos las alternativas de looks para ejercitarte.

RUNNER Top: Forever 21 Activewear Legging: Forever 21 Activewear Chamarra: Nike Tenis: Nike

Moda

CARDIO

Sudadera: Bershka Legging: Live Love Dream by Aéropostale Tapete para yoga: Oysho Tenis: Nike

Top: Live Love Dream by Aéropostale Legging: Live Love Dream by Aéropostale Sudadera: Oysho Tenis: Nike

YOGA 25

Moda

CYCLING 26

Top: Bershka Legging: Bershka Chaleco: Abercrombie & Fitch Activewear Tenis: Nike

Moda

Top: Hollister Co. Chamarra: Adidas Pants: Adidas Tenis: Lacoste

Blusa: Nike Shorts: Abercrombie & Fitch Activewear Sudadera: Abercrombie & Fitch Activewear Tenis: Oysho

BOXING

PUMP

Hogar

Interés general

Apretón de manos: el saludo más usual

ese a las normas culturales de cada país, esta fórmula de cortesía es la más habitual;detrás de ella se encuentran diferentes tipos de intensidad, de movimiento y de duración, lo que provoca que ninguna sea igual y se entienda de diferente manera. Asimismo, es importante mirar a la otra persona a los ojos, sonreír (no quedarse sólo en el gesto), y decir tu nombre, así se demuestra que realmente te interesa tu interlocutor y no hay un trato obligado o sin sentido.

Una infancia conflictiva afecta al sistema inmunológico En una investigación médica, llevada a cabo por un grupo de especialistas, se descubrió que las emociones negativas recurrentes pueden debilitar a este sistema, mientras que las positivas logran impulsarlo a largo plazo. Un estudio publicado por la Proceedings of the National Academy of Sciences sostiene que las personas que tuvieron una infancia conflictiva habían suprimido su sistema inmunológico décadas después, y son más susceptibles a diferentes enfermedades. Se comprobó que aquellos padres que tenían una separación conflictiva, que no se hablaban o que se gritaban, tenían hijos que al llegar a la adultez tenían tres veces más probabilidades de enfermarse. De acuerdo con los psicólogos, la ansiedad en la infancia puede influir en la susceptibilidad de la enfermedad hasta cuatro décadas después.

Aseguran que pronto encontraremos vida extraterrestre Si bien los avances de la tecnología han ofrecido buenos dividendos en materia aeroespacial, todavía no es posible confirmar la presencia de vida más allá de la Tierra. No obstante, el galardonado astrónomo Chris Impey, asegura que la búsqueda de ésta puede tener pronto grandes resultados, ya que estamos a menos de dos décadas de encontrarla aunque puede no ser del tipo que esperábamos, pues se trataría de vida microbiana. Tras sugerir que se debe buscar en nuestro propio Sistema Solar, el experto no descarta la posibilidad de que en Marte o en Europa (una de las lunas de Júpiter), podría estar debajo de la superficie esta forma de existencia, razón por la que es más difícil de detectar. Impey sostiene que no hallar vida extraterrestre inteligente no sería un fracaso, sino uno de los grandes sucesos de la humanidad.

Brócoli ayudaría contra la diabetes tipo 2

Interés general

Una investigación reciente publicada en la revista Science Translational Medicine, aseguró que este vegetal podría ser un gran aliado en contra del padecimiento debido a que posee sulforafano, un compuesto natural capaz de inhibir la producción de glucosa en células cultivadas y mejoraría la tolerancia a la glucosa en roedores con dietas altas en grasa o fructosa alta. Sería efectivo para frenar la diabetes tipo 2, la más común en los adultos y la cual ha tenido un alarmante crecimiento en los últimos años. El estudio, llevado a cabo por la Universidad de Lund (Suecia), analizó el patrón de expresión génica asociado con la diabetes tipo 2 y se estudiaron miles de compuestos para fármacos que potencialmente podrían ayudar a combatirla. De todos ellos, el más prometedor es el sulforafano. Pese a que las investigaciones continuarán, el resultado fue esperanzador, ya que en pacientes con obesidad redujo la glucemia lo suficiente, disminuyendo el riesgo de desarrollar otros problemas de salud.

Nace el primer bebé morsa en SeaWorld Orlando Esta adorable y bigotona criatura se convirtió en la nueva integrante del SeaWorld Orlando cuando Kaboodle, una morsa de 14 años, dio a luz a su primera cría. Inmediatamente, madre e hijo crearon un vínculo tan especial que no se despegan ni un solo instante, incluso a la hora de ir a dormir. Durante su embarazo, los equipos de cría de animales y veterinarios del parque proporcionaron cuidados prenatales extensivos y ultrasonidos regulares. La llegada ya ha traído gran alegría a los cuidadores, especialmente cuando “canta” con su madre. Los bebés morsa nacen con bigotes robustos que los ayudan a detectar desde temprana edad los mariscos que forman parte de su dieta. Tanto los machos como las hembras tienen grandes colmillos que usan para defenderse, cortar el hielo y salir del agua. Kaboodle y el recién nacido no están actualmente en exhibición. Permanecen bajo cuidado de 24 horas con el equipo de cría para asegurar que la mamá y el bebé continúan progresando y fortaleciendo su vínculo.

El intestino es el segundo cerebro Debido a la conexión entre ambos órganos, los pensamientos y las emociones se encuentran siempre relacionados, al igual que la salud física y la emocional. A este vínculo se le conoce como el segundo cerebro, pues en él se producen la mayoría de las hormonas responsables de nuestros procesos neurológicos y contiene millones de células, similares a las que posee el cerebro en los recubrimientos del tracto digestivo. Aquí se acumulan los efectos de las emociones positivas y negativas, es por eso que uno siente “mariposas en el estómago” cuando está viviendo una emoción excitante; o un “nudo en la panza” al estar enojado o estresado, y hasta un “hoyo en el estómago” al estar nervioso o sentir miedo. Por esa razón, el cuidado diario de nuestro segundo cerebro se vuelve vital, ya que estos desequilibrios, provocados en su mayoría por ansiedad y estrés, desencadenan una serie de malestares digestivos, afectando no sólo el bienestar digestivo sino el emocional.

Letras

Equilibrio desde la cuerda floja

Carolina Reyes Martínez smael Cala es reconocido en el mundo televisivo de habla hispana, pero su vida no ha sido sencilla. En 2016 se despidió de la cadena CNN para dedicarse de lleno a ser coach y compartir sus conocimientos. Su libro reciente, Despierta con Cala, lo escribió visualizando al ser humano como un equilibrista en la cuerda floja, haciendo malabares con ámbitos diversos pero importantes de la vida. Al preguntarle si escribir es una forma de sanar los momentos dolorosos que ha vivido, responde: “Tienes razón, esto lo hice de manera intuitiva, por desesperación fui sanando, sacando lo que había de desaprender de ese disco duro que es nuestro cerebro. He ido sanando y, al mismo tiempo, comparto ese proceso porque me parece liberador pues por momentos es una carga pesada de estigmas, tabúes, secretos que te esclavizan. Desde el primer libro que escribí, El poder de escuchar, hasta éste, el propósito es el mismo: ayudar a otras personas en su propia evolución de despertar de consciencia”.

Al cuestionarle sobre cómo observa esta brecha entre adelantos tecnológicos, en estos tiempos en los que todos estamos inmersos en Internet, y cómo decirle a los jóvenes que visualicen un futuro fructífero en medio de un mundo agresivo y competitivo, comenta: “Hay que pensar en la neutralidad que tiene todo lo que creamos. Las redes sociales son un gran descubrimiento, no son ni buenas ni malas, depende de las circunstancias y las experiencias en las que sean usadas. Les veo una ventaja enorme porque ha democratizado el poder de la influencia masiva. Por otro lado, ha creado una enfermedad que es una adicción: ha puesto tu autoestima en función de otros y eso es fatal. “A los jóvenes les diría que si están tan distraídos con los estímulos externos, van a vivir hipotecando su bienestar, su felicidad. Pueden empezar a entrenar su mente, a buscar equilibrio, tranquilidad, no competencia con otros sino tener aliados. Hay que cambiar el paradigma porque éste no puede ser tan limitado. El despertar de consciencia es lo único que puede hacernos sentirnos plenos en la elección de respuestas ante los eventos que vivimos”, finaliza.

Alternativa verde para nutrir al cuerpo Mario Alberto Cabrera Recurrir a estrictas y complicadas dietas no es la única opción para nutrir, limpiar y depurar el organismo. Ésa es la consigna de Batidos verdes, libro en el que la dietistanutricionista y mentora de la salud, Carla Zaplana, promueve la ingesta de estas superbebidas para conseguir dichos resultados, pero de manera singularmente deliciosa. “Mucha gente piensa que comer ensaladas y privarse de varios alimentos es la única manera efectiva de alimentarse correctamente”, menciona la autora en entrevista. “Sin embargo, existen alternativas ricas y prácticas para gozar de los beneficios de una alimentación más sana, como los batidos verdes, una fuente inagotable de nutrientes”. Ya sea con fines depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte y hasta relajantes, los smoothies, zumos verdes, leches vegetales y recetas con pulpa que aparecen en sus páginas prometen cautivar a los interesados en adoptar una filosofía de vida más sana, en la que la buena alimentación sea el principal pilar. “Si nunca has tomado un batido verde y empiezas a hacerlo por cinco días seguidos, les prometo que notarán los beneficios, ya sea mejorando tu digestión, sintiéndote menos hinchado, con más energía y viéndote mucho mejor”, asegura. “Se trata de hacer un cambio de consciencia respecto a la alimentación para cuidarse, sentirse mejor, sanar, curar tu salud y de paso hasta la del planeta”. Inspirándose en los alimentos que mejores resultados le han brindado, la nutricionista echa mano de vegetales (como el kale, espinacas, canónigos, zanahorias, y calabazas, entre otros), frutas (plátanos, fresas y arándanos), frutos secos y semillas de todo tipo. “Son recetas creadas a partir de lo que he ido probando y de alimentos que me garantizarán que sean benéficos para el cuerpo —dice—, pero me preocupé

porque todos los ingredientes fueran asequibles para que no hubiera pretextos al momento de hacerlos”. Si bien ofrece una numerosa cantidad de opciones, la autora asegura que los lectores son libres de que las superbebidas se acoplen a sus necesidades y gustos. “Se vale jugar con los ingredientes, siempre y cuando seas consciente de que un ingrediente puede marcar diferencia”.

Título: Batidos verdes Autora: Carla Zaplana Editorial: Urano Género: Salud

Título: Despierta con Cala. Inspiraciones para una vida de equilibrio Autor: Ismael Cala Editorial: Aguilar Género: Motivación y autoestima

Una lonja buena onda

Carolina Reyes Martínez ¿Te imaginas una vida sin tacos al pastor o de suadero, sin una buena salsa picosa molcajeteada y, lo peor, sin tortillas? Carlos Alberto Nieto Gómez, mejor conocido como Betinorama, es un chilango (oriundo de la Ciudad de México) que al irse a vivir a Brasil con su esposa y su perrita, tuvo que dejar atrás estos platillos y comenzar a disfrutar de los churrascos. Sin embargo, sucumbió a la nostalgia gastronómica, misma que le inspiró su más reciente libro: El mapa de mi lonja. “La comida es una de las primeras cosas que extrañas al irte al extranjero, los mexicanos nos llevamos todo el kit para sobrevivir. En nuestro caso, comenzamos con los recuerdos y los antojos, y el libro se empezó a diseñar solito”, explica en entrevista. A la pregunta de si su lonja lo ha llevado a explorar otros lugares y sabores, responde: “Yo nada más agarro la comida y la pongo como excusa para poder describirte mi vida, hice un cronograma enorme y empecé a acomodar las historias. Decidí utilizar un enfoque diferente; si mi lonja me ha llevado a conocer estas cosas, sí, y yo espero que me lleve a conocer más. Estoy en una etapa en la que me gusta comer, platicar, me gusta pasármela bien, ése es el estilo de vida que me encanta”. Sobre el proceso creativo de este libro, nos comenta: “Lo más difícil fue en cuatro, cinco páginas, estructurar una historia, pero es hacia donde me voy a empezar a mover, no sólo con humor, sino con estos capítulos que subiré en redes sociales. ¿Valió la pena? Sí, hay

mucho esfuerzo detrás. Es un libro buena onda en el que se van a identificar con los capítulos, es uno muy delicioso; van a recordar sabores, momentos. Es un libro agradable para todas las etapas y todas las edades”. Para finalizar, le preguntamos qué platillo lo “prende”, y responde: “Más bien me ‘prende’ el momento, compartir; no es comer por comer, a mí lo que me gusta es estar en bola, comer bien y una buena plática. Con eso estoy feliz”.

Título: El mapa de mi lonja Autor: Betinorama Editorial: Grijalbo Género: Caricaturas e historietas

Sociales

Pasión por ayudar

Shelly Samra y Alfonso Helfon

Martha Cobian y Cristina Lascurain

Shelly Samra y Alfonso Helfon se suman a Hero, una nueva iniciativa altruista

Andrea Meléndez y Christiane Díaz

Fernanda Soni

Fernando Zurita y Regina Sotres

Víctor Samra y Gabriel Attié

Sociales

Jacqueline y Roberto Jenkins

David Samra

l Museo Memoria y Tolerancia de la Ciudad de México fue la sede elegida para llevar a cabo el lanzamiento oficial de Hero, una propuesta dedicada a reconocer y apoyar a personas y a organizaciones que cambian al mundo a través de distintas acciones. Al magno evento asistieron filántropos, celebrities, líderes de opinión, empresarios, socialités e influencers digitales como Yael Sandler, Alfonso de Bustos, Regina Sotres, Sylvia Rivera, Marlene Favela, Mariana Torres, Isabel de Haro y Cristina Lascurain, entre otros. “Estamos superemocionados de que Fundación Santiago se sume a Hero. Creo que es muy importante juntar esfuerzos porque hay muchas causas que cada vez necesitan más de nuestro apoyo”, comentó para EstiloDF, Fernando Quinzaños, presidente de la fundación. Sin duda, fue uno de los cocteles más exclusivos y altruistas de la temporada. ¡Qué gran labor! Sylvia Rivera

Isabel de Haro

Joanna Cohen y Yael Sandler

Mariana Torres

Marialy Ortega y Marcela Quintanilla

Marlene Favela

Paola Arrangoiz y Alfredo Domínguez

Fernando Quinzaños y Alfonso de Bustos

Sociales

Urban Style

Sociales

Gregory Emvy y sus artsy looks

La moda es importante para mí porque es una continuación lógica de mis pinturas. Quiero ver mis obras en la ropa de la gente”

Influencing fashion… Sin duda alguna, el artista plástico Gregory Emvy es uno de nuestros street-stylers favoritos. El talentoso fashionista fue embajador de G-Star en París y se encuentra preparando su primera colaboración con el aclamado diseñador nacional Kris Goyri. En esta ocasión, te mostramos algunos de nuestros looks favoritos de Gregory, además de sus mejores tips, aciertos y errores de la moda masculina.

¿Qué tendencias están IN y cuales OUT ? IN: Los colores rosa y beige, la tendencia Oversize y la combinación de lo deportivo y urbano chic. OUT: No sé, creo que la mala combinación de diferentes cosas. ¡Lo tienes que sentir!

“Definiría mi estilo como una forma simple de decir cosas complicadas” Evento del año: Frieze en Londres y en New York . Diseñador: Dries Van Noten. Marca: Icosae. Ciudad del mundo: Londres. Spot de la CDMX: El MUAC.

¿Su fashion tip?

“El estilo es un reflejo de tu actitud y personalidad. En el carácter, en el estilo y en todas las cosas. La suprema excelencia es la simplicidad”.

¿Su peor Fashion Faux Pas ?

Sus favoritos 36

Asistir al show de Rick Owens en Haider Ackermann.

¡Síguelo en redes sociales! “Sigue tu estado de ánimo e individualidad”.

Instagram: @Gregory_M Web: www.gregoryemvy.com

Sociales

Los highlights de la semana r! Mexican powe Boneta El actor Diego ficial o hizo su debut la última n como modelo e firma a pasarela de l Dolce & o italiana de luj ñado de pa Gabbana, acom alidades n grandes perso mo Twan o del internet c lo Zurita b a Kuyper, Juan P gger lo y la fashion b quien s, Michelle Sala ada de añ desfiló acomp nie Salas. a su mamá Steph ! Top of the top Happy b-d a Nuestra qu y to you! e celebró 31 rida Cuca Díaz a estilo. La g ños con todo el u optó por co apa socialité mer con alg de sus fam iliares y a unos m más cercan os en Pola igos Por supue nco. sto para Insta , la fotaza g esperar. ¡M ram no se hizo uchas felic idades!

! , viajeros os Gotlib n ó i c n e t ¡A io Carl una r a s e r p m El e rollar r a s e d e acaba d más cool. Esta o app de l Luggary y se se llama a en la renta de especializ ra viajes. equipo pa inal! g ¡Qué ori

Newlyweds! Victoria Swarovski, heredera del imperio de cristalería de lujo, le dio el sí a su adorado Werner Mürz, durante una espectacular boda en Italia. El vestidazo de la bride fue confeccionado por Michael Cinco y tuvo más de 500 mil incrustaciones de cristales. ¡De impacto!

¡Muchas felicidades a los cumpleañeros de esta semana!

26: Paola Henaine 27: Mich Castro 28: Jesús Hernández 29: Pamela Gabilondo Instagram: @_ItsMeMario

Sociales

Vacaciones

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Deportes

Brandon Moreno demostrará su poder

Iván Gamaliel González menos de un año de ingresar a UFC, Brandon Moreno, un peleador mexicano de Artes Marciales Mixtas (MMA, por sus siglas en inglés), ya prueba las mieles del éxito. Muestra de ello será el duelo estelar del regreso de la liga norteamericana a la Arena Ciudad de México, donde chocará ante el norteamericano Sergio Pettis. Con tan sólo 23 años de edad, el bajacaliforniano —mejor conocido como El Bebé Asesino— está consciente de no tener un rimbombante nombre como para liderar una cartelera, sin embargo, sí posee el talento. Por esa razón, la ocasión se dio y ahora solicita a los aficionados una oportunidad para sorprenderlos. “He visto que no es el evento principal que esperaban, pero cada cabeza es un mundo. Al principio me desesperé un poco, pero tomé todo con calma y me di cuenta de que hay cosas que no puedo controlar; lo que sí, es que puedo trabajar durísimo y poner el corazón en cada entrenamiento para el día de la pelea, pararlos del asiento y al terminar, que me digan ‘muchas gracias Brandon, te vine a ver y me emocioné muchísimo’. Prometo que voy a dar todo”, asegura. El gladiador precisa: “Me da más miedo que la gente se vaya decepcionada de mi desempeño aunque ganara, porque al final del

día estoy aquí porque quiero demostrar que soy el mejor”. Más allá de ver los aspectos complicados, Moreno busca lo positivo de cada situación para ocuparlo como un impulso. Así toma la presión de ser el primer mexicano en llevar las riendas de un evento en territorio azteca. “Todavía no lo asimilo. A veces me despierto y creo que no es cierto, pero trabajo duro y muy bien plantado en la Tierra para no pensar cosas malas. Siempre sueño en grande, me visualizo en lo mejor, pero claramente no lo miraba tan rápido. Esperaba que fuera en dos o tres años, pero en menos de uno ya lo logré”, agrega. Brandon tiene un palmarés de 14 triunfos y tres caídas, y desde su llegada a UFC la gloria se ha hecho presente en su carrera. No obstante, el objetivo de sacudir al público local no será tarea sencilla, pues su oponente es muy similar a él: la misma edad, igual cantidad de peleas pero 15 victorias y dos caídas. “Mi oponente es muy completo: su base es de pie, maneja muy bien el striking, da buenas patadas, pero tampoco tiene miedo a tumbar y llevar la pelea al piso. Es una prueba difícil porque me considero totalmente igual. Mi pelea pasada (ante Dustin Ortiz) pensé que iba a ser más completa, modifiqué mis planes un poco, pero pienso que Sergio va a ser un peleador más complejo y un juego diferente de striking combinado con lucha”, argumenta el mexicano.

Éstas son las peleas confirmadas: Rashad Evans (EUA) vs. Sam Alvey (EUA) José Alberto Quiñones (México) vs. Diego Rivas (Chile) Martín Bravo (México) vs. Chris Gruetzemacher (EUA) Héctor Sandoval (México) vs. Dustin Ortiz (EUA) Álvaro Herrera (México) vs. Jordan Rinaldi (EUA)

Por su parte, el nacido en Milwaukee también calienta los ánimos del evento y dice: “Pienso que Moreno es un peleador muy interesante, es bueno donde sea, sólido, tiene buena estrategia y yo mantengo el rango. Será una pelea interesante, él está en la séptima posición, yo en la seis, los dos somos trabajadores y va a ser una buena noche la de la Ciudad de México”. Actualmente, Moreno realiza sus entrenamientos en Los Ángeles, sin embargo, a principios del próximo mes llegará a territorio azteca para adentrarse en las instalaciones del Centro Nacional de Alto Rendimiento. Fight Night del 5 de agosto: A pocas semanas de concretarse la llegada número cinco de UFC a México, la euforia está encendida y es que, a pesar de aún no estar completa, la cartelera muestra fuertes rivalidades comandadas por talento mexicano y norteamericano. La llegada por primera ocasión de Rashad Evans, uno de los iconos de la especialidad, ante Sam Alvey, que el año pasado ya se coronó en la capital del país, es el evento coestelar de una velada que promete adrenalina. Asimismo, algunos peleadores que apenas comienzan en la especialidad, buscarán demostrar su talento como locales y ganar el cariño de la afición.

Pac-man expondrá su título

Deportes

Toluca está de fiesta En el marco de su aniversario número 100, los Diablos Rojos de Toluca preparan una fiesta especial, no sólo para sus seguidores sino para la afición mexicana: un duelo amistoso ante el Atlético de Madrid. Respecto a las cualidades del equipo que visitará al conjunto infernal, Francisco Zúñiga, vicepresidente de club, quien el pasado martes confirmó el duelo, aseguró que a pesar de tener trayectorias y orígenes distintos, ambos cuadros poseen ciertos aspectos en común. “Hallamos puntos de encuentro en valores y maneras de entender el futbol: el esfuerzo no se negocia, el compromiso y el trabajo de equipo son valores entendidos hasta lo más profundo de nuestras organizaciones, y el éxito se persigue sin escatimar este esfuerzo permanente”, dijo. La fiesta se realizará el próximo 25 de julio en punto de las 20:00 horas en el Estadio Nemesio Diez. Como parte de las celebraciones el conjunto de la capital del Estado de México lanzará a la venta una playera conmemorativa con el número de años que celebran.

Después de ocho meses de su anterior pelea ante Jessie Vargas, en la cual recuperó el título de campeón de peso welter, este sábado primero de julio, Manny Pacquiao regresará a los encordados para exponer su cinturón ante Jeff Horn. Dicho choque enfrentará la experiencia de uno de los protagonistas ante el hambre de triunfo del retador. El filipino —y también político— de 38 años de edad presume un palmarés de 59 triunfos, nueve derrotas y un par de empates, mientras que el australiano, nueve años menor, tiene una trayectoria jamás corrompida de 16 victorias. Anteriormente, justo después de caer ante Floyd Mayweather Jr. en 2015, Pac-man ya probó la amargura de perder el título que actualmente le pertenece, razón por la cual buscará demostrar en el encordado que tiene los guantes bien puestos y el porqué es considerado uno los boxeadores más destacados. La cita para el encuentro será en el Suncorp Stadium, un recinto australiano con capacidad para más de 50 mil espectadores, quienes serán testigos de la prueba que enfrentará a ambos púgiles.

Carrera y ciencia ficción Este sábado 1° de julio, la pasión por el running y la euforia por la ciencia ficción se reunirán en el Infield del Hipódromo de las Américas, lugar donde se llevará a cabo la Primera Carrera Nocturna Transformers dedicada a toda la familia. Se espera la asistencia de alrededor de cinco mil personas, quienes estarán divididas en dos categorías: varonil y femenil, y en un par de grupos: autobots y decepticons. En ellas se podrán inscribir niños (acompañados de un mayor de edad), jóvenes y adultos, quienes experimentarán un evento que promete una experiencia de adrenalina con la ambientación de la película, a estrenarse en las próximas semanas. Constará de cinco kilómetros que estarán repartidos al interior del inmueble, localizado en Av. Industria Militar de la delegación Miguel Hidalgo. El silbatazo de salida se realizará las 20:30 horas, y el público tendrá una hora y media como tiempo límite para concretar el recorrido.

Yoga

yoga & health

Edna Monroy, Yoga & Health Coach

ALCALINO VS. ÁCIDO C

uerpo alcalino es sinónimo de un cuerpo sano; cuerpo ácido, de enfermedad. El pH se mide en una escala de 0 a 14, en donde 7.0 es neutro, abajo de 7.0 es ácido y por encima de 7.0 es alcalino. Para estar bien, nuestro pH debe ser ligeramente alcalino, entre 7.35 y 7.45. Cuando estos valores están por debajo o por encima de este rango significa que estamos viviendo dentro “Síntoma-Enfermedad”. ¿Qué pasa cuando el pH es ácido? Lo que sucede es que la sangre ‘roba’ los nutrientes del resto de los órganos vitales para compensar ese desequilibrio. Sufrimos de cansancio, problemas digestivos, desmineralización de las uñas y el pelo. ¿Qué factores influyen para que tengamos el pH ácido? · · · · · · ·

Dietas basadas en alimentos de origen animal (carne, huevos y productos lácteos), harinas blancas y azúcares; así como el abuso de alcohol, cigarro y medicamentos. Falta de alimentos alcalinos como las frutas y las verduras. Contaminación atmosférica. Estrés durante un largo periodo de tiempo.

· Emociones negativas como el temor, el rencor, la · envidia, etc. · Reacciones inmunes o cualquier proceso que prive a las células de oxígeno y otros nutrientes esenciales. Como consecuencia de la falta de alimentos alcalinos, se crea un desequilibrio acídico que disminuye la capacidad de: · · · · ·

Absorber los minerales y otros nutrientes importantes. Producir energía en las células. Reparar las células dañadas. Desintoxicarse de los metales pesados. Combatir y eliminar las células tumorales.

Todo esto hará que nos sintamos fatigados y enfermos. Cuando tenemos un cuerpo ácido, los tejidos se inflaman y hay una deficiencia importante de minerales. Un muy pequeño desequilibrio en el pH de la sangre de 6.9, que es sólo ligeramente ácido, puede producir enfermedades como el cáncer e incluso la muerte. Una de las mejores cosas que podemos hacer para corregir este desequilibrio y recuperar la salud y nuestro peso ideal, es cambiar la dieta. Hemos escuchado de casos en los que el cáncer se cura de manera “milagrosa”, y no ha sido más que por una alimentación alcalina que impide que las células cancerígenas sobrevivan.

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La dieta debe consistir en 60% de alimentos alcalinos y 40% de alimentos ácidos; pero para restaurar la salud, tiene que ser 80% alcalina y el 20% ácida. Alimentos alcalinos: La mayoría de las frutas, las verduras, hortalizas, especias, hierbas y condimentos, semillas y frutos secos. Alimentos ácidos: Carne, pescado, aves, huevos, cereales y legumbres. Otros factores que nos pueden ayudar a combatir la acidez: Nutrición: Somos lo que comemos. Hay que ingerir alimentos alcalinizantes que contengan potasio, magnesio y calcio. Ejercicio: Es necesario tener un cuerpo activo, ya que se acelera el metabolismo, se eliminan toxinas y de esta manera funciona bien. Desintoxicación: Sacar todos los residuos que nos acidifican el cuerpo. Equilibrio emocional: Mantener la mente y el cuerpo sanos, nos ayuda a sentirnos mejor y reducir el estrés y las emociones negativas. Ahora que sabes de la importancia de mantener un cuerpo alcalino, ¿qué piensas hacer?

Deportes

Motor

@RodrigoFischer de #Rin18 é que puede sonar poco profesional, mencionar que tengo predilecciones dentro de mi trabajo. Sin embargo, creo que también soy humano (o eso me parece) y en ese sentido, reconozco que además de sus propios argumentos, mi corazón late un poco más cada que manejo un BMW i3. No es como cualquier otro, una máquina concebida sobre todo, para quienes amamos conducir, es el primer BMW completamente eléctrico de producción en la historia de la marca. Como ya lo hemos dicho en este espacio, el primer pro de un auto eléctrico es que, dependiendo de donde provenga la electricidad que recarga su batería, podemos considerar a estos autos completamente ecológicos. También está la forma tan impresionante de acelerar, de he-

cho este i3 es uno de los mejores, en ese sentido, que haya probado. Es más rápido (de cero a 100 km/h) que el 95% de los coches que encontrarás en la calle. El hecho de poder recargar el auto en mi casa u oficina y así poder olvidarme para siempre de pasar a una gasolinería, es algo extraordinario. El futuro, hoy. Su interior está elaborado con muchísimo esmero, tal y como BMW nos tiene acostumbrados. Sin embargo, desde Múnich se dieron a la tarea de pensar en materiales sustentables para armar el habitáculo. En fin. Me parece que razones sobran para hacerse de un auto como éste. Desde mi punto de vista es una fantasía que combina dinamismo y ecología hecha realidad. Además, ¿mencioné que es uno de mis favoritos?

Su chasís está hecho de fibra de carbono, por ende, pesa menos de una tonelada

Motor

Como la tradición lo dicta, este auto tiene propulsión trasera, lo que significa ¡que puede driftear!

Motor eléctrico 170 caballos

Viajes

uando somos niños, las mejores vacaciones son, sin duda, las que pasamos en la playa. Nada como disfrutar de horas y horas jugando en la arena, corriendo y chapoteando entre las olas del mar o haciendo nuevos amigos mientras nadan en las albercas o conviven con los vecinos de habitación. Un destino de playa realmente hermoso y con una amplia oferta para disfrutar del sol, la arena y el mar es el Caribe, ya que cuenta con una gama de lugares increíbles para disfrutar de aguas cristalinas y turquesa. Y si alguien puede presumir de sus asombrosas playas en este paradisíaco destino es Club Med: cuenta con todo para que tú y tus pequeños disfruten de unas vacaciones inolvidables. Club Med Punta Cana Al este de República Dominicana se localiza este lugar con un escenario paradisiaco, ideal para vaca-

Sol, arena, mar y felicidad

cionar en familia en un resort Todo Incluido. Acoge a niños de todas las edades en sus reconocidos clubes —bebés de 4 a 23 meses, niños de 2 a 3, de 4 a 10, y de 11 a 17 años—, ofreciendo actividades de acuerdo con su edad como vela, windsurf, kayak, tiro con arco, escuelas de golf y tenis, entre otras. Además, Club Med Punta Cana cuenta con el exclusivo concepto Creactive by Club Med, donde aprenderán a hacer malabares y acrobacias como bungee desde las alturas, doble trapecio volador, sedas aéreas y trampolín. Y para evitar los nervios, todo el tiempo estarán supervisados por los G.C.’s (Gentiles Circences) de Club Med. Los papás no se quedarán fuera porque los ya famosos G.O.’s los entrenarán y acompañarán en los deportes que brinda este majestuoso resort —náuticos o artístico-circenses—, o podrán relajarse en el nuevo Zen Oasis, además de disfrutar de la piscina. Después de las actividades, y para darle un festín a las papilas gustativas, están a su disposición los restaurantes

Samana, rediseñado para confort de sus huéspedes; la Hispaniola, una terraza con vista a la playa, y el Playa Índigo, que conforme oscurece se transforma en una discoteca donde se puede bailar bajo las estrellas. Club Med Columbus Isle Está ubicado en la costa oeste de esta pequeña isla en Las Bahamas, a lo largo de Bonefish Bay y a sólo unos pasos del aeropuerto; los huéspedes, literalmente, pueden caminar directo de la terminal a sus habitaciones. El resort se encuentra en una isla de fantasía que hace gala de los mil matices del color turquesa, además de la diversidad de las especies marinas. Destacan su estilo colonial y decoración contemporánea. Y para el agasajo gastronómico, los huéspedes pueden elegir entre el restaurante Christopher’s, de estilo colonial y una hermosa terraza, y la Pinta Beach Lounge, donde se goza de un espacio tranquilo sobre las aguas traslúcidas de Las Bahamas. En cuanto a diversión, Club Med Columbus Isle ostenta, como muchos resorts de la cadena, una de las escuelas de deportes más grandes del mundo donde se pueden tomar clases colectivas de tiro con arco, tenis, golf, vela, esquí acuático, wakeboard, kitesurf, snorkelling… y todo bajo la supervisión de los G.O’s.

Viajes

También cuenta con Junior Club Med (11 a 17 años), donde se reúnen los adolescentes para participar en las actividades que llaman mayormente su atención, como tenis de mesa, voleibol de playa, windsurf, kayak y danza, entre otras, siempre en compañía de sus G.O’s. Club Med Cancún Descubra la mejor playa del Caribe Mexicano, ubicada en la emblemática Punta Nizuc. Este resort familiar de vanguardia está delineado por tres playas de arena blanca junto al segundo arrecife de coral más grande de Latinoamérica. Club Med Cancún ofrece una amplia variedad de actividades para los niños y adolescentes en sus destacados clubes, escuela de deportes acuáticos y terrestres como tiro con arco, actividades de circo como trapecio volador, windsurf, tenis, vela, esquí náutico, wakeboard, esnórquel y waterpolo, entre otras. Disfrutará de las mejores experiencias gastronómicas en sus restaurantes La Hacienda y Las Cazuelas (comida mexicana), y La Estancia, especializado en delicias argentinas.

Gadgets

PLAYSTATION 4 GOLD Y SILVER S

APP DE LA SEMANA… ¿Estás embarazada y no tienes la menor idea del proceso de gestación? No te preocupes, ahora con BabyCenter, tendrás día a día, un relato de lo que está pasando con tu bebé, te brinda útiles consejos para cada etapa y te explica detalladamente los cambios que tiene tu cuerpo por medio de imágenes. Hasta el momento, la aplicación es gratuita y te envía notificaciones sobre los aspectos más importantes del embarazo.

ony anunció que a partir del próximo 28 de junio sacará a la venta dos nuevos colores de PS4 Slim: dorado y plateado. Las consolas contarán con 500 GB de almacenamiento y con un Dualshock 4 del color correspondiente. Estos gadgets serán de edición limitada, y es que a la fecha, la compañía japonesa no ha especificado cuántas unidades fabricará de cada modelo, ni tampoco ha dado a conocer el costo que tendrán estos dispositivos, lo que sí es que contarán con una memoria en disco duro de 1TB.

¿CÓMO QUITAR EL SARRO DE TU REGADERA ELÉCTRICA? Puedes eliminarlo con la ayuda de una bolsa de plástico resistente y lo suficientemente grande como para que entre el cabezal de la ducha; llénala hasta la mitad con vinagre blanco e introduce el cabezal. Sostenla con una banda elástica y déjala unas cuantas horas o toda la noche. Por último, utiliza un cepillo de dientes para limpiar la superficie, luego abre la regadera para que el agua retire los restos. En pocos minutos quedará como nueva.

AUDÍFONOS BLUETOOTH PHANTOM 3 Si eres un apasionado de los drones, la empresa DJI, líder en el mercado, lanzó su nuevo dispositivo de entretenimiento para adultos llamado Phantom 3, fácil de manejar e incluye un GPS para que el usuario no le pierda el rastro. Cuenta también con una cámara que captura videos con una buena resolución de 2.7K HD, además de las funciones de vuelo inteligente que se encuentran en los modelos de la alta gama de la compañía.

¿SABÍAS QUe…? Miniso, la firma japonesa de diseño y especializada en productos de belleza, tecnología y para el hogar, recientemente dio a conocer sus nuevos Audífonos Bluetooth, ideales para toda ocasión. Cuentan con un diseño elegante con el cual podrás disfrutar de horas y horas de tu música favorita. Incluyen un control para contestar llamadas y su plug universal de 3.5 mm te permite utilizarlo con cualquier dispositivo.

TALKABOUT Para los amantes de las actividades al aire libre que necesitan estar comunicados, la marca Motorola Solutions presentó sus radios T200MC, T260MC, T400MC y T460MC disponibles en México, fabricados especialmente para tareas grupales, y estar conectadosin depender de la cobertura de tu teléfono celular, en el momento que realices cualquier tipo de deporte. Además son resistentes al agua, a los golpes y funcionan en áreas remotas con un alcance de hasta 56 kilómetros.

El nuevo dispositivo que está causando furor entre los pequeños y adultos llamado fidget spinner, fue creado en 1993 por Catherine Hettinger, una mujer estadounidense cuando sufría de miastenia (enfermedad que se caracteriza por grados variables de debilidad en los músculos del cuerpo). Ya que como no podía jugar, ni recoger los juguetes de su hija Sarah debido a esa patología, se le ocurrió patentarlo para que se entretuviera y a la vez se relajara. Sin embargo, no corrió con suerte cuando se lo ofreció a varias compañías, ya que sus derechos expiraron y ya no pudo renovarlo.

Gadgets

Pasatiempos

HORÓSCOPOS

Torrijas

Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

21 d

ARIES

21 de mar./20 de abr.

Medita si eso que quieres sólo posesividad o querer controlar a los demás. Organización y lógica serán la clave para sobrepasar los conflictos. Acepta el apoyo de tu padre o mentor.

TA TAURO

21 d

21 de abr./20 de may.

1 1 ½ litro 5

Escucha tu corazón y sigue tus sueños, sólo así triunfarás. Una oportunidad viene en camino y si la piensas mucho, la podrías perder. Recuerda: no todo es trabajo, ve el lado divertido de la vida.

barra de pan leche huevos Piel de limón Ramitas de canela Azúcar Aceite de oliva en cantidad abundante para freír

GÉMINIS

21 de may./20 de jun.

Tendrás mucha responsabilidad sobre tus hombros, pues habrá mucho trabajo. Podrías enfermarte por tanto estrés. Acepta la ayuda de los demás y escucha la voz de la experiencia.

Calienta la leche en un cazo a fuego lento con una ramita de canela y la piel de limón sin la parte blanca; deja unos minutos para que adquiera estos aromas. Retira del fuego, añade azúcar y deja enfriar. Corta el pan en rebanadas. Cuando la leche se enfríe, retira la canela y la piel de limón, sumerge las rebanadas para que se empapen bien, sácalas y escúrrelas. Bate los huevos que vayas requiriendo. Pasa las torrijas por el huevo y fríe en aceite de oliva. Escurre y sirve. Puedes espolvorearlas con azúcar.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

Grandes cambios esta semana. Mientras más rápido aceptes que eso terminó, más pronto te abrirás a nuevas oportunidades. Recuerda que el que persevera alcanza, y tú tienes todo para lograrlo.

LEO

23 de jul./22 de ago.

Smoothie de té verde y yogurt griego

Días de reuniones, encuentros y fiestas que se vislumbran exitosas. Si estás buscando trabajo, toma ventaja de tu carisma en las entrevistas y lo conseguirás.

VIRGO

23 de ago./22 de sept.

Estarás bajo el abrigo y la protección de tus ángeles guardianes que te enviarán la ayuda que necesitas en las personas correctas para abrirte las puertas. Acepta los regalos y agradécelos.

LIBRA

23 de sept./22 de oct.

3/4 taza 1 taza 1 1/4 taza 1 1 a 2 cdas

té verde frío espinacas manzana verde cortada en cubos yogurt griego natural limón (jugo) miel de abeja

KAKURO

Licua el té verde con las espinacas, la manzana, el yogurt griego, el jugo de limón y la miel de abeja por 60-90 segundos, hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Vierte el smoothie en un vaso. Adorna con una rodaja de limón.

Tiempo perfecto para comenzar nuevos proyectos. Capitaliza la experiencia pasada, deja atrás los miedos pues ahora estás listo. Se pondrá la mesa mágicamente para que te sirvas.

ESCORPIÓN

23 de oct./22 de nov.

Mantén los pies en la Tierra y no mires hacia atrás. Es momento de sacar la casta ante la adversidad. Aprende a decir que no, confía en ti y saca ese coraje para impulsarte.

SAGITARIO

23 de nov./21 de dic.

Momento de sincerarte con alguien: “más vale una colorada que cien descoloridas”. Aprovecha el tiempo que estés solo para meditar sobre lo que pasó y encontrar tu luz.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

Si estás batallando mucho con algo, pregúntate si no te mueve el ego o la venganza. Ten cuidado en cómo administras tu dinero, pues podrías tener serios problemas financieros.

ACUARIO

21 de ene./19 de feb.

Tendrás un día mágico donde se te abrirá un portal, ten cuidado con lo que deseas porque se puede hacer realidad. El amor puede estar más cerca de ti y no te has dado cuenta.

PISCIS

20 de feb./20 de mar.

Oportunidad de independizarte o irte a vivir con tu pareja. Si estás soltero, brillarás ante los ojos de los demás, aprovecha pues tendrás mucho pegue.

GÉ

21 d