Estilo DF Fernando del Solar by EstiloDF

CONTENIDO ESPECTÁCULOS 06

BELLEZA 08

MODA 16 Primavera La primavera llegó y es momento de vestirse de manera fresca y casual, pero como las lluvias nos pueden sorprender, lo recomendable es incluir una chamarra

Glow Addict Pensado para la primavera, este look de belleza protagonizado por Frederikke Sofie juega con la dualidad eléctrica y suave de este color tan especial para la Maison

Carlos Cuevas El romanticismo vende, esa es la máxima del cantante, quien presenta su nuevo disco, el cual incluye DVD y se conforma por 16 de los boleros más conocidos en el género tropical Bel Azur Tory Burch presenta esta fragancia que te transporta a la Costa Azul, un paraíso legendario en la Riviera francesa

Carmen Muñoz La conductora se siente agradecida y satisfecha con lo que ha logrado hasta este momento en su carrera tanto en Canal Once como en TV Azteca

EN PORTADA

FERNANDO DEL SOLAR Fotografía: Óscar Ponce Edición de Moda y Styling: Rodrigo Alcántara y Denise Czonstkowsky Becarias de Moda: Joss Ortiz y Miroslava Castelán Grooming: Enrique Torres Locación: Hotel Hilton Agradecemos al Hotel Hilton por todas las atenciones brindadas durante la producción de esta portada

Playera: H&M Gabardina: Scalpers Pantalón: AllSaints Botas: Aldo

ENTRETENIMIENTO 16 NCIS: Los Ángeles En su novena temporada, la serie, que rebasa la barrera de los 200 episodios, enfrenta el reto de llenar el vacío que supone la pérdida del actor Miguel Ferrer

VIAJES 40

Home Entertainment Samsung Electronics develó su línea 2018 y recalcó los detalles de su insignia QLED TV, así como de su portafolio de TVs UHD, UHD Premium y de Pantalla Ultra Grande

Diversión sin fin Mazatlán, Sinaloa, es el lugar ideal para vivir unas increíbles vacaciones, y para hospedarte te recomendamos el Hotel Riu Emerald Bay, situado sobre la extensa Playa Brujas

GADGETS 42

Dirección Editorial Gerentes Comerciales Claudia Contreras O. Leslly Novoa ccontreras@estilodf.tv lnovoa@estilodf.tv Ext. 166 Dirección Creativa Mario Licona Eugenia Pozas Quevedo mlicona@estilodf.tv epozas@estilodf.tv Diseño Ext. 123 Luis Velázquez Roberto Luna Miguel Ángel Escalona Alberto Contreras mescalona@estilodf.tv Ext. 157 Coeditor Mario Rojas Francisco Parra mrojas@estilodf.tv fparra@estilodf.tv Reporteros Ext: 127 Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Soraya Villanueva svillanueva@estilodf.tv Fernando Rivero frivero@estilodf.tv Mario Alberto Cabrera mcabrera@estilodf.tv Rocío Rangel rrangel@estilodf.tv Iván Gamaliel González igonzalez@estilodf.tv

Ejecutiva de Ventas Natllely Olvera nolvera@estilodf.tv Ext. 135 Gerente Comercial Digital César Núñez cnunez@estilodf.tv Ext. 168

Corrector Cuentas Clave Antonio Real Vanessa Chayo jreal@estilodf.tv vchayo@estilodf.tv Colaboradores Dirección de Israel Téllez Olman Castro Relaciones Públicas Michelle Becker Moda mbecker@estilodf.tv Rodrigo Alcántara Ext. 121 raguilar@estilodf.tv Denise Czonstkowsky Gerente de RP dczonstkowsky@estilodf.tv Mariana Dávila mdavila@estilodf.tv Sociales Regina Bautista rbautista@estilodf.tv Dirección Administrativa Fotógrafos Eduardo Pérez Óscar Ponce eperez@estilodf.tv Sandra Trejo strejo@estilodf.tv Dirección de Sergio Ramírez Mercadotecnia Ruth Leyva rleyva@estilodf.tv Ext. 117

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

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ESPECTÁCULOS

Todos somos románticos

Fernando Rivero M. l romanticismo vende, esa es la máxima de Carlos Cuevas, quien presenta el disco 31 de su carrera con título homónimo, el cual además trae DVD y se conforma por 16 de los boleros más conocidos en el género tropical. “Todos son clásicos, pero llevados al bolero chachachá, con nuevos arreglos y sonido, pero sin perder su esencia. Me acompañan cinco grandes estrellas: Lila Downs, Charly Zaa, Víctor García, Francisco Céspedes y Kika Édgar”. Para el cantante, siempre habrá música romántica y enamorados de todas las edades, lo cual le da permanencia en los escenarios: “Pareciera que sólo es para un nicho de público, pero no. El bolero es tan generoso que se puede vivir de él cantándolo bien. Cuando grabo un disco pienso que es para la familia completa, para jóvenes y abuelos, porque todos nos hemos enamorado alguna vez e irremediablemente caemos en el bolero. Sin hacer tanto ruido, siempre trabajo, y a donde voy, la gente asiste, llena los foros y se queda con ganas de más”. Entre risas y con el buen humor que le caracteriza, Carlos habló de la manera en que ha logrado mantener una familia unida a pesar de sus constantes ausencias en casa. “Dicen que cuando se está demasiado con la esposa, ésta se llega a cansar, entonces me salgo un rato y cuando vuelvo me reciben felices, con mis tacos y mi sopita de fideo. Trato de generarme tiempo para ellos, para mi mujer y mis hijos; es cierto que mientras no te vean tanto en la casa, te tratan mejor, y es lo que hago; cuando estoy muchos días en casa, les cambio toda su rutina, porque cuando no llego, mi hija se queda a dormir con su mamá, las dos ven las novelas, y cuando llego yo es puro futbol, entonces no falta el día en el que me dicen que ya me vaya”.

Nada la detiene Rocío Rangel En lo que va de 2018, la cantante regiomontana Alex Garza no ha parado de trabajar. Y es que tras su exitosa participación en Los40, el musical, ahora se suma con un papel antagónico a la nueva serie Tres milagros, de Azteca Uno, donde dará vida a Yolanda, la teniente Sánchez, en este proyecto basado en las historias de tres jóvenes que nacieron durante el terremoto de México en 1985 y son unidas por una profecía. “Son tres historias de igual número de chicas que se llaman Milagros, y tienen una maldición. Ellas pasan por muchas cosas extrañas y yo aparezco en una de esas historias. Mi personaje se llama Yolanda, la teniente Sánchez. La historia es interesante, ya se hizo en Colombia y la acomodaron para México. Combina la acción con la historia romántica”, dice. Aunque la música siempre ha sido parte de su vida y se ha organizado para darle continuidad a su faceta como comunicadora con el programa Corazón grupero, Garza precisa que le encanta participar en proyectos teatrales como Los40, el musical. “Me la he pasado muy bien en el musical, me he divertido mucho porque la obra es comedia, y Laura, mi personaje, está loca. He recibido muy buenos comentarios, y en general se ríen y les han gustado las canciones”. Luego de concluir la temporada de Los40, la artista planea su próximo disco, y aunque aún no define el género en el que lo grabará, se inclina por la banda y el pop.

Bartilotti, con los pies en la tierra En los más de 20 años que lleva de trayectoria artística, Eugenio Bartilotti, quien da vida actualmente a Gervasio Bárcenas en la telenovela Tres familias, ha superado infinidad de roles histriónicos, sin embargo, cree que aún le falta interpretar el mayor reto en su vida profesional: un personaje delgado. Al actor le tiene sin cuidado que la gente lo encasille como el “gordito chistoso” por su complexión robusta, pues afortunadamente los productores le han dado la oportunidad de mostrar su capacidad histriónica a pesar de su sobrepeso. “Para cualquier actor, el mejor regalo de profesión es que te den a interpretar diferentes roles, sin importar si tienes cierto físico. El problema es que te estereotipan o encasillan con determinados personajes. Muero de ganas por darle vida a Joaquín Pardavé y me encantaría

interpretar a un personaje delgado y tener que perder kilos, ese sería el reto más grande en mi carrera. Hay actores de Hollywood que de repente bajan hasta 40 kilos por darle vida a un específico rol, y yo estoy dispuesto a hacerlo si me lo piden”. El actor está tan consciente de sus kilitos de más y sus limitaciones corporales, que su autoestima nunca se ha vista afectada ni tampoco sueña con darle vida al galán de las telenovelas. “Nunca me ha afectado emocionalmente. Uno debe tener los pies en la tierra siempre y saber lo que uno representa. Sería un error de mi parte anhelar el protagónico como galán, cuando no doy el tipo, por eso vienen las frustraciones. Yo estoy a gusto con lo que tengo y evidentemente mientras más camaleónico seas, se abre un abanico de posibilidades”.(Rocío Rangel)

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ESPECTÁCULOS

A Carmen Muñoz le asusta la fama

Carlos Ferro en… La esquina incómoda Olman Castro

l actor originario de Torreón, quien recientemente protagonizó la telenovela Caer en tentación (Las Estrellas), con la que ganó el premio TVyNovelas al Mejor Actor Co-estelar, revela cómo le piropean las manos y por qué la actitud echa abajo la frase “cartera mata galán”.

¿Qué es lo más loco que ha hecho una fan por ti? Acampar afuera de mi casa. ¿Qué es lo más cursi que has hecho por amor? Llenar una casa entera de globos. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste y por qué fue? En Caer en tentación. Mi personaje, Santiago, sufrió mucho. ¿Cuál es la pregunta más extraña que te ha hecho la prensa? Afirmar que soy colombiano. ¿Qué es lo que nunca publicarías en tus redes sociales? Si no lo publico, no lo digo. ¿Has besado a alguien sin saber cómo se llama? Sí. ¿Has perdonado alguna infidelidad? No. ¿Qué opinas de la frase “cartera mata galán”? Errónea, la actitud mata todo. ¿Tienes alguna manía? No. De chavito, ¿quién era tu amor platónico? Christina Aguilera. ¿Cuál ha sido tu momento más incómodo al grabar una escena? Estar completamente desnudo. ¿Qué no estarías dispuesto a hacer por nada del mundo en tu carrera? Soy actor, hago de todo. ¿Cuál es el piropo más extraño que te han dicho? “¡Adóptame con todo e hijos!” y “¡Yo te hago tus toppers!”. ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que menos te gusta y cuál es la que más te piropean? Menos me gusta, mi espalda. Me piropean más las manos y los ojos. ¿Cuál es tu peor defecto? Soy muy directo. ¿Te han confundido alguna vez con alguna figura pública? Sí. ¿En qué materia no eras bueno en la escuela? Español. ¿Qué es lo que no puedes parar de comer? Chocolate.

Fernando Rivero M. Carmen Muñoz se siente agradecida y satisfecha con lo que ha logrado hasta este momento en su carrera en la conducción televisiva. Está por cumplir casi una década de trabajo en Canal Once, y desde hace poco más de un año es la conductora oficial de Enamorándonos, emisión producida por Televisión Azteca y por la cual la presentadora ha sido severamente cuestionada a través de las redes sociales. “Tengo casi 10 años de ser parte de Canal Once en Diálogos en confianza y lo disfruto como el primer día. Siempre he dicho que este programa es una gran escuela, me ha dado herramientas en lo profesional y para ayudar a otras personas porque algunos amigos de repente en medio de una crisis de pareja me hablan para pedirme consejo, y sin ser experta comparto lo que he aprendido de los especialistas con los que he estado”, dice la tapatía. La conductora acepta que muchos temas la han tocado en su interior durante todo este tiempo: “Algunos programas son informativos y me han ayudado a abrir mi mente porque reconozco que uno a veces trae prejuicios. Pero otros me han llegado mucho, como el de Mi pareja tiene Alzheimer, o aquellos de gente que ha vivido en la drogadicción y ha salido adelante. Varios me han roto el corazón, pero uno debe estar ahí para hacer el trabajo que le corresponde”. Reitera que no es fácil hacer el programa, aunque mucha gente piense lo contrario: “Me costó mucho saber si iba por buen camino, tenía miedo preguntar porque no deseaba saberme

expuesta o decir una tontería, y en alguna ocasión pasó, pero en lugar de irme para abajo y pensar que no podía, me pregunté: “¿Qué necesito para tener credibilidad y ponerme a la altura de los demás?”. Y supe que era preparación”. Luego de construir un nombre, hace poco más de un año le llegó la propuesta de Televisión Azteca para integrarse como conductora de Enamorándonos, una de las emisiones con más rating en la televisión abierta, pero que también tiene muchos detractores.

“Ha sido complicado porque Enamorándonos ha evolucionado tremendamente, y del primer día a hoy no queda nada. Sé que es uno de los programas más vistos en este país y me asusta un poco porque no estaba acostumbrada a eso. Se trata de una emisión de entretenimiento, tiene polémica, genera morbo, pero trato de tener siempre un equilibrio porque a veces se me salen del huacal los amorosos diciendo cosas que están fuera de contexto o se pronuncian a favor de conceptos como la igualdad de género, cuando no tienen la menor idea de lo que es. Ahí entro yo para aterrizarlos y explicarles”. Por último, admite que a través de las redes sociales ha recibido severas críticas a su trabajo: “La gente suele ser muy agresiva; yo no estaba acostumbrada porque siempre he sido muy discreta, yo era de bajo perfil, y no me acostumbro a leer comentarios malintencionados. Los leo porque todo ayuda para hacer una introspección y ver cómo me recibe la gente o para saber por qué me perciben así. A veces hay cosas ajenas al programa que no son mi responsabilidad, pero como doy la cara, la gente piensa que yo tomé esas decisiones. En ocasiones sí me pega lo que dicen, pero trato de mejorar para que quien me percibe de tal manera cambie su forma de pensar de mí”.

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BELLEZA

Cuidados para una piel grasa

odas queremos vernos bellas en todo momento, pero a veces es difícil, ya que nuestra piel puede jugarnos algunas malas pasadas, pues si es demasiado reseca tiende a verse opaca y sin vida o si, por el contrario, es grasa puede causarnos acné o verse muy brillosa. Por eso, si tu piel es grasa, puedes encontrar en los astringentes un aliado perfecto, ya que es un producto que te ayudará a mitigar esos aspectos no tan agradables como el exceso de brillo, poros abiertos, resultados poco favorables al momento de maquillarte, etcétera. Es muy importante informarnos muy bien para manejar correctamente la piel grasa, pues de esa forma evitaremos maltratar o incluso agravar esta condición en nuestro rostro. Cuando realizas tu limpieza facial debes

considerar el uso de algunos productos que gracias a sus propiedades te sumarán beneficios y una vez que los conozcas los añadirás como un básico a tu rutina de belleza, y más aún si trata de los astringentes, que son tónicos faciales con propiedades antisépticas que ayudan a equilibrar los niveles de grasa y a mantenerte al margen de barros y espinillas. Uno de los beneficios de los astringentes para la piel grasa es mantener muy limpio tu rostro, brindándole esa frescura tan necesaria que te ayudará a sentirte cómoda en todo momento. Ayudan a controlar la secreción sebácea, lo cual es una gran ventaja, ya que cuando una piel presenta altos niveles de grasa, es difícil que obtengamos los mejores resultados en nuestro maquillaje. Cuando nuestra piel produce demasiado cebo y sudoración, los poros se abren, es por eso que si usas astringentes para limpiar tu piel, estarás ayudando

a mejorar las condiciones de tus poros, y si utilizas productos serios y de empresas comprometidas con tu bienestar, que desarrollan productos de gran calidad, seguramente obtendrás buenos resultados, eso sí, desconfía de quienes te ofrezcan resultados exagerados, y en caso de duda puedes consultar a un dermatólogo. Además, usar el astringente es muy sencillo, simplemente debes humedecer un pedacito de algodón con él y pasarlo suavemente por todo el rostro, evitando el área de los ojos y los labios. Puedes encontrar tu astringente ideal en las líneas de cuidado facial en tiendas de autoservicio o farmacias; existen muchos tipos, pero sin importar cuál sea tu favorito, inclúyelo sin temor en tu rutina de belleza y podrás notar cambios significativos en tu rostro y #CuidaTuBelleza.

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BELLEZA

Glow Addict I

nterpretando el arte del color Dior, Peter Philips, director de Creación e Imagen del maquillaje de la Maison, explora el espectro del rosa con el look Glow Addict. Pensado para la primavera, este look de belleza, protagonizado por Frederikke Sofie, juega con la dualidad eléctrica y suave de este color tan especial para la Maison. Al acercarse la primavera, el look Glow Addict rinde tributo al rosa, “el color de la feminidad en toda su ambivalencia”, según Peter Philips.

Bel Azur

Tory Burch presenta Bel Azur, una fragancia que te transporta a la Costa Azul, un paraíso legendario en la Riviera francesa. Inspirada por el amor que siente Tory por el mar, esta fragancia refrescante emana el sol dorado que resplandece sobre las aguas azules cristalinas. Un escape perfecto a través del lente colorido de Tory. Una ráfaga solar de bergamota baña flores desenfadadas de neroli y peonía para rejuvenecer los sentidos, mientras que la madera de cedro cremosa y el vetiver terroso se funden en una calidez prolongada. La hermosa botella de vidrio azul se transforma en un tono más claro de la base a la parte superior, como una ola. Tiene una tapa calada cristalina de color dorado y azul. El empaque exterior también está calado con un sello distintivo de la marca, reinventado en una acuarela azul pintada a mano e impreso en papel texturizado de lino.

Este tono, entre los preferidos de Christian Dior, es romántico y audaz al mismo tiempo. Falsamente inocente, desde el nude hasta el fucsia adictivo, expresa una vasta paleta de emociones. Peter Philips lo hace suyo en un beauty look con una boca bien marcada y una mirada cautivadora. Así, juega con los diferentes efectos -brillante, mate y holográfico- y hace vibrar el rosa en diferentes tonalidades. Con tonos profundos y sostenidos, crea de esta forma una belleza con una frescura electrizante, que expresa un novedoso arte cromático.

Pantene Summer Edition La playa es un escenario que otorga libertad y reconexión, además es el spot ideal de una de las temporadas más esperadas del año: ¡vacaciones! Pero también, exponerse al sol en un ambiente paradisiaco, mezclado con factores como albercas, agua salada y rayos UV, puede dañar tu pelo. Esta vez será distinto porque Pantene lanzó la nueva colección de tiempo limitado Pantene Summer Edition, un tratamiento capilar para que disfrutes de un verano con fuerza, tanto en el pelo como en la vida. La nueva colección Pantene Summer Edition, presentada en la boutique de lujo Pantene Institute, consta de Shampoo y Acondicionador 3 Minute Miracle para preparar el pelo antes del contacto con agentes que lo debilitan durante las vacaciones. También incluye Crema para Peinar Pantene Summer Edition para mantener el cabello protegido durante la exposición al sol y otros factores. Esta línea completa protege e hidrata el cabello antes, durante y después de la exposición a estos factores gracias a su fórmula pro-vitaminas, que cuida las proteínas esenciales del pelo, dándole una apariencia y textura con brillo, suavidad, flexibilidad y, sobre todo, fuerza.

¿Qué es el microbioma?

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SALUD

Fernando Rivero M. l término microbioma hace referencia al número total de microorganismos que habitan en nosotros y que cumplen una variedad muy amplia de funciones, todas indispensables para nuestra supervivencia y salud. Son muchas las funciones del microbioma, y por ello la investigación científica ha puesto especial atención en este tema, pues actualmente (el microbioma) ayuda a mejorar los diagnósticos, detectar -e incluso tratar con prontitud- enfermedades y reducir su riesgo. “La capacidad que la secuenciación de nueva generación brinda para caracterizar el microbioma, incluidos todos los microbiomas que residen dentro de nosotros, con todos sus elementos genéticos, permite incorporar a este importante contribuyente de las enfermedades humanas en el desarrollo de nuevas estrategias preventivas y terapéuticas”, comentó el doctor Purna Kashyap, gastroenterólogo e investigador del equipo de Mayo Clinic. A partir de la secuenciación de nueva generación hasta el desarrollo de diagnósticos microbianos exactos, estrategias de tratamiento y terapias humanas, las siguientes son algunas maneras en las que el microbioma podría ser un pionero en la medicina personalizada. Las huellas microbianas pueden servir como método exacto, no invasivo, asequible y económico para el diagnóstico personalizado de enfermedades, incluido fenotipos (características físicas observables de la gravedad y pronóstico de alguien).

Las huellas microbianas pueden servir como método exacto, no invasivo, asequible y económico para el diagnóstico personalizado de enfermedades

La función del microbioma en el metabolismo de muchos compuestos químicos, lo convierte en una pieza clave de la determinación de la disponibilidad, la eficacia y la nocividad de los fármacos, lo cual podría ser indispensable para el desarrollo de terapias farmacológicas personalizadas. La capacidad de cambiar el microbioma lo hace atractivo para el desarrollo de métodos terapéuticos personalizados que apunten contra ciertas vías microbianas específicas y adaptadas a la flora intestinal de una persona. Eso ayudaría en el desarrollo de tratamientos para ciertos trastornos como la enfermedad intestinal inflamatoria, la obesidad y la diabetes. Otras posibilidades incluyen la alteración del microbioma a través de métodos de ingeniería genética, prebióticos de nueva generación fermentados selectivamente por microbios intestinales provechosos para la salud, terapias dietéticas personalizadas (como los marcadores del microbioma) para optimizar las intervenciones alimentarias y cambios en la alimentación basados en el microbioma.

El uso de diagnósticos y terapias basados en el microbioma requerirá del desarrollo de un conjunto uniforme, así como de la secuenciación y análisis de las normas que mejorarían la reproducibilidad de los resultados, además de la reducción de prejuicios en la interpretación. Según Kashyap, los estudios más recientes se basan en la asociación entre enfermedades. Los investigadores necesitan definir los mecanismos mediante los cuales la flora intestinal influye en algunos aspectos de las enfermedades humanas, a fin de desarrollar biomarcadores más confiables. Es necesario investigar más para apreciar la contribución de otros microorganismos, como los hongos, bacteriófagos y parásitos. Desenredar los aspectos de estas interacciones complejas incentivará el desarrollo de estrategias más fuertes para abordar la repercusión del microbioma en el huésped. Si bien la posibilidad de manipulación del microbioma es ventajosa en cuanto a que lo dispone hacia intervenciones, también constituye un reto respecto a la estabilidad de los cambios. Es posible desarrollar intervenciones alimentarias con base en el microbioma personal, pero eso también puede cambiar al propio microbioma. Por ello, un método de sistemas para entender mejor la interacción entre microbioma y alimentación, identificará las dependencias entre los compuestos alimentarios y la clasificación bacteriana, así como la predicción de tendencias en su variación a consecuencia de la intervención alimentaria.

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SALUD Fernando Rivero M.

demás de los llamados con los que tiene que cumplir para las diferentes producciones en las que participa, las sesiones de fotos para la que es requerida y las diversas actividades de prensa que tiene en su agenda, una de las prioridades en el día a día de Laura Carmine es su acondicionamiento físico, que complementa siempre con su alimentación balanceada, pues tiene claro que para mantenerse en forma debe lograr el equilibrio entre la actividad física y lo que come. Por ello acompañamos a la actriz durante parte de su día para conocer la rutina de ejercicios que acostumbra hacer y además nos compartió algunas de sus recetas favoritas que forman parte de su dieta y tienen en común que su principal fuente de proteínas es el Atún Dolores Premium. Luego de hacer estiramientos básicos para no sufrir algún percance a la hora de iniciar con sus series de abdominales, Laura -quien hizo una actuación especial en la serie Por amar sin ley dando vida a Priscila- nos invitó a acompañarla mientras preparaba unos suculentos Medallones de atún en costra de ajonjolí. “Cuido mucho mi alimentación porque no me gusta matarme en el gimnasio y no mantener el peso que deseo; a mucha gente se le olvida que el ejercicio, por muy intenso que éste sea, es apenas el 30% de lo que podemos hacer para estar en forma; el otro 70% es la dieta. “A lo mejor a muchos no les da tiempo de ejercitarse, pero si llevan una buena dieta no van a subir de peso, y para mí el atún es una excelente opción para alimentarme sanamente porque proporciona nutrientes como los omegas, que tienen efectos antiinflamatorios y autoinmunes,

Bella y saludable

No soy mucho de cocinar, y precisamente por eso me gusta el atún, ya que puedes hacer algo rico y rápido”

fritas, galletas o cosas que no son saludables a la salud”, comentó. Una de las grandes lecciones que Laura Carmine nos compartió es que comer sano no es para nada aburrido, pues nos demostró que es posible consentir al paladar y al estómago dándonos gustitos siempre de manera saludable como ella lo hizo con unas exquisitas hamburguesas preparadas con Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. “Al principio, cuando arranco la dieta, siempre me es difícil y sí he llegado a aburrirme de comer atún, pero ahora, gracias a la versatilidad de Atún Dolores Premium y sus diferentes presentaciones me di cuenta que puedo prepararlo de muchas formas diferentes; puedo comer desde un medallón hasta una hamburguesa o unos tacos de lechuga de carnitas de atún que son fáciles de preparar y deliciosos. “Con Atún Dolores Premium realmente es muy fácil comer sano, delicioso y sin aburrirte, por ejemplo, también puedes comer el atún desmenuzado ahumado o los Nuggets que son de atún 100% aleta amarilla. Siempre busco cosas prácticas porque no soy de matarme cocinando, y lo mejor es que las diferentes presentaciones que te ofrece las encuentras tanto en tiendas de autoservicio, como en la tiendita de la esquina y hasta en las tiendas que están en medio de la carretera, así que no hay pretexto para no comer sanamente”, concluyó la actriz, a quien próximamente veremos en la teleserie Gringo: Se busca vivo o muerto. (Fotos: Sandra Trejo)

Laura Carmine nos comparte sus secretos para estar en forma y aparte es perfecto para que el músculo crezca, sobre todo en el caso de las mujeres, en específico en las piernas”, explicó. Otro de los platillos que Laura compartió con EstiloDF fue una fresca ensalada de atún y verduras, que por supuesto tuvo como ingrediente central el Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva, una de las presentaciones de la Línea Premium de la marca que más gusta a la villana de las telenovelas. “No soy mucho de cocinar, y precisamente por eso me gusta el atún, ya que puedes hacer algo rico y rápido, como en este caso, que con brócoli, pepino y jitomate tienes lista una ensalada completa en menos de 10 minutos, y lo mejor es que hasta en la calle lo encuentras en su presentación de sobrecitos y lo puedes llevar a donde sea contigo. “Incluso, aunque hay gente a la que no le gusta el olor, con esta presentación de sobre es mucho más cómodo comerlo sin incomodar a los demás; todo es más fácil, no tienes que escurrirlo, y las diferentes presentaciones en las que te lo encuentras, de verdad que te hacen mantener tu dieta y así evitas comer papas

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YOGA

Edna Monroy Yoga & Health Coach Clases de yoga en AgoraLucis: Martes y jueves de 7:00 a 8:00 am Ponte Fit por TDN de lunes a viernes a las 10 am

Tendencias con Pei Garza, miércoles 10:00 pm por Radio Fórmula Búscame como EdnaMonroy en:

El poder de ser mujer

eguimos con el tema de la belleza interior de la mujer, continuando con mi nota de la semana pasada. Y es que hay tanto que abarcar en este tema, que las posibilidades son infinitas. Para todos aquellos que no tuvieron la oportunidad de leer mi nota, hablábamos de cómo nosotras mismas nos autosaboteamos, nos criticamos, nos hacemos menos, a las demás y a nosotras. Es importante primero conocerte para poder lograr aceptarte, quererte y apapacharte. Seguimos con los tips para lograrlo: SÉ FIEL A TI: Amarte es lograr reconocer y aceptar tus sentimientos. Si estás feliz, reconoce la alegría. Si estás triste, reconoce el dolor. Sé fiel a tus sentimientos, no trates de engañarte o de enterrar esas emociones negativas. Todas las sentimos, todas las vivimos y es imposible que no aparezcan en nuestras vidas. Lo importante aquí es cómo las podemos cambiar, cómo las podemos convertir a algo positivo a través del aprendizaje. CRECE ESPIRITUALMENTE: Cuando buscas crecer espiritualmente, es porque te has dado cuenta de que es un camino para amarte. Y no hablo de que tengas que acercarte a alguna religión y pedir perdón, sino de conectar con tu cuerpo, mente y espíritu, todo en unidad. Te conviertes en una mujer más amable, compasiva, pacífica y cariñosa, y vas nutriendo tu mente con positivismo y crecimiento. HAZ AFIRMACIONES POSITIVAS: Eres lo que crees que

eres, por lo que, si crees que eres luz, amor, paz, compasión, en eso te convertirás (si es que aún no lo eres). Esto ayuda a elevar tu autoestima, a atraer lo positivo, a ser consciente de lo que quieres y quien buscas ser. Recuerda pegar tus afirmaciones en un lugar visible como el refrigerador o el espejo del baño, y todos los días, léelas, repítelas y créelas. CREE EN TUS SUEÑOS: El autosabotaje va también para nuestros sueños, eso que siempre quisimos ser o hacer, pero nunca lo logramos por la presión social, porque no nos animamos pensando que no podíamos, porque no tuvimos los medios para lograrlo. Recuerda que todo lo que te propongas lo puedes lograr, la cuestión está en buscar el camino. CONFÍA EN TI: Busca oportunidades que te ayuden a encontrarte: eso que tanto te gusta o gustaría hacer, eso para lo que eres buena, eso que te hace confiar en que puedes lograr tus sueños y metas. Sigue lo que te hace sentir completa, mujer, empoderada. RELÁJATE: Es importante también darte el tiempo para ti, para tu familia, tu vida social, tus eventos. El trabajo no lo es todo, y es importante cuidar nuestra salud, cuerpo, emociones. Encuentra esos momentos para relajarte, meditar y consentirte. DIVIÉRTETE: No todo se debe tomar tan en serio, de vez en cuando se vale divertirte y gozar la vida, que aquí se viene a vivirla al máximo y muchas veces no nos damos cuenta de la rapidez con la que pasa y termina. Goza esos pequeños

momentos mientras tomas el té o el café, mientras contemplas un hermoso atardecer, mientras pasas tiempo con tu familia. Sal a bailar, a tomar una copa, a disfrutar de una buena comida y una copa de vino. CUIDA TU CUERPO: Es importante que le des a tu cuerpo el alimento que necesita con una nutrición balanceada y ejercicio. Tu cuerpo es un templo y debe ser tratado con respeto, amor y cuidado. Cuando empezamos a cuidarlo, el amor propio crece, junto con la autoestima. Tu cuerpo es tu templo. APRENDE A VER LA BELLEZA: No sólo en ti o en las cosas, también en los demás. Cuando ves las cualidades de las demás personas te estás viendo reflejada en un espejo. En vez de gastar energía en los demás criticando y juzgando, piensa en ti y en cómo puedes mejorar: tal vez entrando a algún curso, meditando, a través del yoga, etc. HAZ EQUIPO: Apoya a quien lo necesite: a tu amiga, familiar, vecina, compañera de trabajo… pero en vez de hacer grupos y juzgar a las demás, apoya y ponte en su lugar. Todas tenemos historias, vistas desde dos puntos distintos: el tuyo y el de las demás personas. Tú no sabes todo lo que tuvo que pasar alguien para llegar a donde está. Nos vemos la próxima semana con más mujeres que inspiran. ¡Namaste!

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ENTRETENIMIENTO

NCIS: Los Ángeles L

Mario Alberto Cabrera

OS ÁNGELES.- Cuando los creadores de NCIS: Los Ángeles le propusieron a Chris O’Donnell y LL Cool J convertirse en la dupla protagonista de la serie, los actores admiten haberse mostrado vacilantes sobre la compatibilidad de ambos en el set de grabación. Sin embargo, a nueve años de esa noticia, cuando las dos estrellas se cruzan en los pasillos del famoso Beverly Hilton, el intercambio de sonrisas y cumplidos se hace presente, un reflejo franco de su amistad y la química que se ha fraguado para llevar a la emisión a estrenar su novena temporada y de esta manera consolidarse como uno de los spin-off más exitosos de la televisión actual. “Cuando llegué a este show no estaba muy seguro de si esto iba a funcionar, pero henos aquí, nueve años después con una relación muy fuerte, consecuencia de una gran estima y respeto mutuo que nos llevan a seguir dando lo mejor de nosotros”, menciona O’Donnell. “Es curioso porque cuando lo conocí sabía que el tipo me iba a traer problemas, pero cuando él me advirtió de su ‘dureza’, supe de inmediato que no había nada de eso (risas); es cierto que somos diferentes, pero al paso de los años ya parecemos tan similares”, agrega LL Cool J. Pero lejos de atribuir a que su gran mancuerna es la responsable del éxito de la emisión, la dupla considera que es su versátil fórmula la que los ha llevado a mantenerse como uno de los shows con mayor audiencia en Estados Unidos y Latinoamérica. “Muchas veces este tipo de programas policiacos tienden a ser sumamente repetitivos, pero aunque aquí se mantiene la fórmula, es posible seguir encontrando humanidad en medio de todo esto, algo que muchas veces

MÚSICA World Dance Music Radio Awards Fecha: 21 de marzo Lugar: Estadio Azteca

Ely Guerra, El Origen Fecha: 22 de marzo Lugar: Teatro Metropólitan

Cine María Magdalena

Director: Garth Davis Reparto: Rooney Mara, Joaquin Phoenix, Chiwetel Ejiofor Género: Drama

Titanes del Pacífico: La insurrección

Director: Steven S. DeKnight Reparto: John Boyega, Scott Eastwood, Cailee Spaeny, Ron Perlman Género: Ciencia ficción

TELEVISIÓN Padre Brown

es dejado de lado”, considera el rapero. “Afortunadamente contamos con un equipo de escritores que cada temporada llega con nuevas ideas que nos mantienen estimulados a nosotros e intrigados a los televidentes, que se sienten identificados con los personajes, pero sobre todo con las situaciones que se presentan”, añade O’Donnell. El show debe continuar De cara a su novena temporada, la serie rebasa la barrera de los 200 episodios con una encomienda de enormes proporciones: llenar el vacío que supone la pérdida del actor Miguel Ferrer, quien daba vida a Owen Granger (el director adjunto de la unidad del NCIS en Los Ángeles) y falleció el año pasado por cáncer de garganta. “Muchos de los grandes cambios que se verán en esta novena temporada son consecuencia de la lamentable partida de Miguel, que orilló al equipo de escritores a una reinvención total”, anticipa O’Donnell. “La llegada de un par de nuevos personajes supondrá un cambio radical en la dinámica del equipo, que ahora no sólo tiene la encomienda de mantener a raya a los criminales, sino que se enfrenta a una nueva jefa dispuesta a hacerles la vida imposible”.

Ha pasado un rato desde que esta aventura comenzó, pero realmente disfruto formar parte de esto, así que mientras la gente siga demostrando tanto afecto por la serie, yo seguiré los años que el cuerpo me permita” CHRIS O’DONNELL

Horario: Lunes 21:00 horas Canal: Film & Arts

Escandalosos (¡nuevos episodios!) Horario: Lunes 20:15 horas Canal: Cartoon Network

Después de la partida de Granger, Shay Mosley (Nia Long) llega a Los Ángeles para intentar que su unidad no pierda la brújula, aunque eso suponga una serie de dilemas para los agentes Grisha Callen (O’Donnell) y Sam Hanna (LL Cool J), que serán exigidos al máximo. Pero esa no es la única pérdida con la que tendrán que lidiar los NCIS, pues el dolor provocado por la trágica muerte de la esposa de Hanna sigue causando escozor en el agente. “La pérdida que tuvo Sam definitivamente le dará otra perspectiva de sí mismo, provocando que todos los que estén a su alrededor se vean afectados”, menciona el rapero. “Es interesante enfrentarte a un desafío actoral tan demandante como éste, porque me veo obligado a mostrarme de una manera diferente, pero al mismo tiempo tengo la encomienda de mantener el interés de la gente”. La serie se transmite todos los viernes a las 21:00 horas por la señal de A&E.

Mejores amigos… y maestros

Amar como te mereces Carolina Reyes Martínez “Le encontré cuando menos le buscaba, cuando menos quería encontrarle. Después de todo, ¿cómo volver a amar cuando tienes tanto miedo de romperte de nuevo? ¿Cómo arriesgarte una vez más?”. Así inicia el libro de Alejandro Ordóñez, quien con el corazón en la mano devela el giro en su vida que éste le ha dado. Sobre cómo es que se volvió un prófugo de la Economía, comenta: “No fue de repente; cuando era niño, si me portaba mal, me castigaban quitándome los libros y me dejaban la televisión porque sabían que no la iba a ver, pero nunca pensé seriamente en que quería ser escritor. Esto vino cuando en Madrid, estudiando Economía, descubrí que no era feliz y decidí cambiar, arriesgarme. Me fui a Estados Unidos, estuve tres meses y trabajé en un parque de diversiones, desconectando lo anterior. Cuando volví a España pensé en irme a mi ciudad, Gijón, y estudiar algo relacionado a las letras: Filología Hispánica. No he terminado la carrera aún, la verdad es que ser escritor en mis redes sociales me lleva muchísimo tiempo y es difícil compaginar, ya que además soy periodista deportivo. “Así comencé el blog Por escribir. Intenté publicar de vez en cuando un texto de lo que sentía: amor, desamor; en aquella época solamente hablaba de eso y le empezó a gustar a la gente. No me lo tomaba en serio y una vez al mes escribía un texto porque me apetecía desahogarme. Si una persona lo leía, se lo pasaba a otra y así recibía comentarios”. Su blog, dice, tiene tres años: “Eso me llevó a tomarme más en serio, hice una página de Facebook y así se amplificó todo. Subí un texto que se llama ‘Ojalá te enamores’ que se hizo muy viral, millones de reproducciones y eso me lanzó a otro nivel. Ha sido en este año cuando se ha hecho una burbuja enorme,

¿quién me iba a decir que iba a dejar la carrera de Economía e iba a estar en México presentando mi libro?”. ¿Por qué apostarle a la poesía y al amor cuando hay muchos escépticos de ambos temas?, preguntamos, y él responde: “Sinceramente ha gustado lo que hago, que es prosa poética. No estoy limitado y en un texto breve, dos hojas cuando mucho, desahogo lo que llevo dentro; creo que ahí está la clave del éxito de este libro. En México son muy amorosos, sienten mucho. Escribo lo que siento, no lo complico; lo hago como sale, lo escribo, lo publico, y a la gente le gusta. No puedo escribir sin sentir: si estoy enamorado y súper feliz, escribo cuatro textos de amor, o si estoy triste, tal vez dos de desamor, o ninguno. No es un libro que se escriba a contrarreloj. Me inspiro en mi vida, siempre puedes escoger y buscar en ti lo que te gustaría leer. Escribo para mí. Ojalá te enamores está hecho con todo el sentimiento, con el tiempo que el lector y el gremio se merecen”. Por último, al preguntarle si es ideal enamorarse de uno mismo, afirma: “Para mí, la clave para amar bien es amarse; si no te quieres o no eres capaz de tener la suficiente madurez de saber qué es lo que quieres y que es lo que no, o estar a gusto con tus defectos, que son lo que te hace único, no funciona. Si estás a gusto con lo que eres, con lo que piensas, ser tú, entonces ya puedes amar a esa persona como se merece. Hay gente que tiene miedo a la soledad y por eso está con alguien. La dependencia es tóxica, eso no funciona. Tenemos una vida y el amor lo damos a algunas personas, entonces malgastarlo es tóxico. Nadie se muere por alguien, sufrirás, pero hay que vaciarse primero: llora lo que tengas que llorar y después que venga lo demás, a volver a amar, a enamorarse”.

Título: Ojalá te enamores Autor: Alejandro Ordóñez Editorial: Altea Género: Prosa poética

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LETRAS

Título: Cómo mandar a la gente al carajo Autor: César Landaeta H. Editorial: Edaf Género: Superación

Toma el control de tu vida En este libro aprenderás cómo mandar al diablo a las personas que te hacen daño y, si no te funciona, entonces tienes la opción de tirar a la basura el libro. César Landaeta, autor de Cómo mandar a la gente al carajo, tiene tanta confianza en su método, que te propone esa opción: leer su libro para aprender a deshacerte de las personas tóxicas o echar al caño su texto. Asegura que en 10 lecciones sabrás cómo quitarte de encina a gente mentirosa, manipuladora, hipócrita, controladora, chantajista, autoritaria. “¿Qué esperas para mandar al carajo tanto a los saboteadores que existen fuera de ti, como a aquellos que se ocultan detrás de tus propios aprendizajes emocionales?”, se pregunta el escritor. Así que si quieres atreverte a sacar las garras y proteger tu espacio individual del ataque de depredadores que se complacen acosando a los indefensos, hazte de este libro y léelo. Si no te funciona, échalo al cesto de basura.

César Millán, el experto en comportamiento canino, revela las distintas maneras en que el mejor amigo del hombre se convierte también en nuestro mayor maestro. En esta narrativa íntima, escrita con el corazón, César Millán, autor de bestsellers y reconocido experto en comportamiento canino, aborda su filosofía sobre el cuidado de las mascotas desde una nueva perspectiva: el efecto positivo que tiene en los dueños. César comparte, por primera vez, historias personales acerca de muchos de los increíbles perros que le han brindado lecciones fundamentales de vida. Estos relatos tratan temas que van desde el respeto y la resiliencia, hasta la confianza y la autenticidad. Las cálidas vivencias de César vienen acompañadas de reflexiones de varios de sus célebres clientes, como Kesha, Whitney Cummings y Jada Pinkett Smith, y revelan la manera en que las relaciones entre los humanos y los perros pueden ayudarnos a que surja lo mejor de nosotros. Se trata, sin duda, de un libro conmovedor y aleccionador que nos lleva no sólo a amar más a nuestras mascotas, sino a valorarlas en toda su dimensión.

Título: Lecciones de la manada Autor: César Millán Editorial: Aguilar Género: Testimonial

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MODA

HOT & CASUAL ¡Es oficial! Las altas temperaturas ya están aquí y es momento de vestirse de manera fresca y casual para estar cómodos en cualquier ocasión, aunque el clima es cambiante y las lluvias nos pueden sorprender, por lo que te proponemos combinar tu atuendo primaveral con una chamarra que hará de tu outfit algo más cool

HOT CHIC

Jumpsuit: Adolfo Domínguez Chamarra: H&M Reloj: Coach Aretes: Bershka Bolsa: Mango Zapatos: Zara Top: Bershka Chamarra: DanCasssb Pantalón: Mango Paliacate: Abercrombie & Fitch Sombrero: Küerno Zapatos: H&M

HOT STUFF

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HOT VIBES

MODA

Jumpsuit: Hollister Co. Chamarra: Bershka Reloj: Coach Lentes: Mango Bolso: H&M Zapatos: H&M

HOT TREND

Overol: Abercrombie & Fitch Camisa: H&M Chamarra: H&M Paliacate: Abercrombie & Fitch Reloj: Coach Tenis: Nike Air Max 270

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ENTREVISTA

Fernando del Solar

PASIÓN POR LA VIDA

CUESTIÓN DE ESTILO Mayor defecto: “Soy impaciente” Mayor virtud: “Soy alegre” Rasgo distintivo: “Ser adaptable y flexible” Ideal de felicidad: “Vibrar alto” Color favorito: “El negro y rojo” Héroe de ficción: “Superman” Héroe en la vida: “Mis padres” Hábito ajeno que no soportas: “Que sean desordenados” Lo que más detestas: “Que sea poco estructurado de repente” Estado más típico: “Alegre” Lema: “¡Arriba los corazones!” Lugar para relajarte: “La playa” Gusto culposo musical: “Los Ángeles Azules”

Soraya Villanueva “Me empieza a dar dolor de estómago si veo un cuadro chueco, no es que esté loco, o quizás un poco, pero tengo mis cosas”, menciona y suelta una carcajada el hombre de mirada alegre que hace unos años creyó estar a punto de morir. Con amabilidad y una gran sonrisa, el conductor Fernando del Solar llegó a contagiarnos de su pasión por la vida, dejándonos ver cómo manejar en carretera lo lleva a un estado de relajación y conexión con él mismo. A bordo del nuevo Volkswagen Jetta 2019, la imagen de un hombre renovado salió a relucir para decirnos que la esperanza es lo último que muere, y que al igual que hay obstáculos en el camino, también aparecen nuevas rutas que tomar. Así le sucede a él, y con toda la actitud regresa a la televisión para seguir compartiendo la lucha que tuvo hace unos años contra el cáncer. Con el corazón en las manos, miles de filosofías que lo hicieron aferrarse a la vida y una experiencia cercana a la muerte, Fernando nos platica acerca de los momentos más duros que lo hicieron ponerle pausa a su carrera cuando fue diagnosticado con cáncer en julio de 2012 y en una de las cirugías llegó a caer en coma. Hoy, tras haber concluido su tratamiento de quimioterapia y estar en remisión, Fer asegura que no teme a la muerte porque sabe que más allá de lo corpóreo, hay vida.

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ENTREVISTA

Vivimos en una ciudad caótica, ¿cómo sobrevives a bordo de un automóvil? Todo depende de la actitud y del estado de ánimo. Incluso se puede llegar a meditar y aprovechar esos tiempos en el coche. A mí me gusta la velocidad, y por eso amo manejar en carretera. Esa es mi forma de meditar y entrar en contacto conmigo. Hay muchos modelos de automóviles, ¿qué es en lo primero que te fijas a la hora de adquirir uno? Sobre todo que sea confortable y tenga un gran equipo de sonido. Lo mejor es ir por la carretera y que el motor te responda, además de ir cómodo. Ya sea cuando voy con mis hijos, solo o en pareja, es impresionante esa sensación que algunos vehículos te brindan. A mí, Volkswagen me gusta mucho, he tenido el Passat y no cambiaría la marca, me gusta el confort que ofrece. Eres de manejar autos deportivos, ¿qué te parece el nuevo Volkswagen Jetta 2019? Tiene un fuerte motor y caballos de fuerza que lo hacen único; además, a diferencia de mi Passat, es más espacioso, lo que me pareció ideal para salir con mi familia y hasta con el perro. Un plus son los elementos de personalización para el conductor, y sus bolsas de aire que dan mayor seguridad a todos los pasajeros. Como conductor y amante de la carretera, sin duda saldría con este coche a manejar por horas para meditar y relajarme. Por otro lado, ¿cómo te sienta el regreso a la televisión con el programa Hoy? Estoy feliz, muy contento. Empezamos esta nueva etapa de Hoy con grandes amigos, una gran producción y bastantes ideas. Lo que más me gusta

Sí, me siento renovado. Abrazo la vida con todas mis fuerzas, abrazo el día a día, abrazo cada instante”

ES UN HOMBRE RENOVADO QUE DISFRUTA CADA INSTANTE DE SU EXISTENCIA 17

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de la conducción es precisamente comunicar, compartir, ser empático, entretener, dar mi punto de vista y llevar momentos de esparcimiento y diversión. Eres un conductor lleno de espontaneidad, ¿qué importa más a la hora de estar a cuadro, portar un buen outfit o la actitud? Es todo. El otro día escuché la ponencia de alguien que me pareció genial, y decía: “El talento y la disciplina suman, pero la actitud multiplica”. Y sí, todo suma, pero cuando traes actitud, se multiplica. Me encanta vestirme y verme bien, disfruto hablar de moda, de viajes, lugares para comer, y creo que EstiloDF encierra todo lo que me gusta; además, la forma que tienen de tratar los temas me agrada, por ejemplo en los espectáculos no intentan destrozar al artista, y en cine tienden a realizar una buena crítica. Esa manera de dar las noticias es totalmente empática conmigo.

En este momento hablas de diversión, pero hace unos meses no fue así, pues atravesaste por una etapa muy difícil al luchar contra el cáncer, ¿te sientes un hombre renovado? Sí, me siento renovado. Abrazo la vida con todas mis fuerzas, abrazo el día a día, abrazo cada instante. Hoy, después de haber pasado por ese proceso al que te refieres, me siento despierto. La situación es que antes creía tener todo, pero vivía con miedo, como un zombie de The Walking dead. Después de varios trancazos te das cuenta que cuando pasas ese proceso de duelo, pérdida, enfermedad, tristeza y dolor, y llegas al otro lado, te sientes mucho más fortalecido y renovado. Luchar contra la muerte es ya de por sí difícil, ¿qué pasó por tu mente en esos instantes, qué fue lo más complicado durante la batalla? Cuando el doctor te dice que tienes cáncer, todo es difícil, porque esa palabra

Cuando el doctor te dice que tienes cáncer, todo es difícil, porque esa palabra la asocias con la muerte”

Total look: AllSaints Botas: Aldo

la asocias con la muerte. De entrada, nadie en mi familia había pasado por esa enfermedad y no sabía cómo enfrentarlo, todo se vuelve desconocido, piensas que te vas a morir, que ya te apagaron el switch y todo lo que soñaste se truncará. Piensas que ya no verás a tus hijos y a tu familia. Cada día es como si te estuvieses despidiendo, porque no sabes si al día siguiente vas a despertar o no, y además aprendes a vivir con el no tener la certeza absoluta de lo que pasará, porque no tienes nada más que el aquí y el ahora. Estás en una etapa de remisión, ¿has recuperado un poco de esa certeza en tu vida? En realidad me doy cuenta que nada está bajo control, nada. Mejor me relajo, porque dicen que si un problema no tiene solución, para qué te preocupas, y si el problema tiene solución, para qué te preocupas; ambos caminos te conducen a lo mismo, para qué te preocupas, mejor ocúpate y acepta que lo único que tienes es el aquí y el ahora. Esa es la única certeza que tengo en este momento mientras estamos platicando,

y en cada cosa que hago doy el 200% porque es lo único que tengo. Bajo esa filosofía, ¿los planes a corto y largo plazo tienen cabida en tu vida? Es complicado hablar de un largo plazo cuando intento vivir aquí y ahora. Muchas veces pienso: “El día que esté sano voy a hacer tal cosa”, “el día que tenga tiempo voy a abrazar a mis hijos”, “el día que tenga tiempo ahora sí voy a viajar”, y así nos ponemos metas y actividades a largo y mediano plazo, cuando deberíamos hacerlas desde ahora. Si hoy me dijeran que es el último día de mi vida o te lo dijeran a ti o a las personas que me están leyendo, sé que harían lo mismo que hago yo, y ahí encontrarían respuestas y, por supuesto, cambiaría mucho la vida de cada uno. Todos los días que despierto me lo pregunto: “Si hoy fuera tu último día, ¿qué te gustaría hacer?, ¿por qué no cierras ciclos?, ¿qué esperas para abrazar a tus hijos?, ¿qué esperas para abrazar o perdonar a la persona que está ahí?”. Esa es mi nueva modalidad, ese nuevo mood me tiene aquí, lleno de vida. ¿Sabes?, a veces me cacho

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ENTREVISTA pensando y estoy con una sonrisota y feliz sin hacer realmente mucho, simplemente estar vivo me hace tener felicidad, en eso ha cambiado todo. ¿Cómo se verá afectada tu faceta de conductor con este cambio de vida? El que se fue en su momento del otro matutino, Venga la alegría, era un Fernando. El que regresa a la televisión es un hombre que pasó por un proceso de pérdida, que dieron por muerto; es un Fernando que perdió todo cuando creía tenerlo, y descubrió que en realidad no tenía nada. Cuando le dices al doctor: “Sálveme, le doy todo lo que tengo”, y él te dice que no hay nada que hacer, entonces te das cuenta que todo por lo que habías trabajado, en ese momento en particular, cuando te enfrentas al cáncer, no sirve de nada. El Fernando que regresa a la televisión es un conductor lleno de alegría, de amor por la vida y lo que hace, un hombre que tiene la intención de compartir su experiencia. Esa intención de compartir te ha llevado a vaciar tus emociones en las páginas de un libro… Sí, he escrito un libro que se llama ¡Arriba los corazones!, porque mucha gente me preguntaba: “Oye Fer, ¿cómo hiciste para salir?”. No es tan sencillo, pero hay modos. El libro me ayudó a sanar y aterrizar toda la locura que tenía en mi cabeza. Lo escribí porque quiero acompañar a todas aquellas personas que están pasando por un proceso de pérdida de salud, de ser querido, un trabajo o una falta de fe; cualquier tipo de pérdida, como puede

llegar a ser hasta la separación de pareja. En cada página trato de explicar y contar cómo nos gustaría ser tratados a esas personas que sabemos que podemos morir. Lo que hago es compartir y dar un buen momento, y si alguna persona puede sentirse acompañada en su proceso de duelo o dolor con una palabra o mal chiste que hago, soy feliz. Esa es mi misión. Y esa misión se ha extendido por las redes, como es el caso de tu canal de YouTube… Lo abrí precisamente para eso. Es un canal en el que comparto todas mis experiencias y enseñanzas, y la misma gente me va diciendo los temas de los cuales quieren que hablemos. Das consejos para motivar a las personas, ¿qué te motivó a ti en el momento más crítico del cáncer? Vivo tomando talleres. Ahora voy a tomar uno con un sacerdote Q’ero, se llama Nicolás Pauccar. Siempre estoy estudiando, estudié budismo, chamanismo, los 11 pasos de la magia y otros tipos de prácticas. Hoy lo que me tiene vivo es abrazarme a lo imposible. Cuando los doctores te dicen que no hay nada que hacer y tú vas más allá de los límites, ayuda mucho. Me he vuelto muy espiritual y me vuelven loco esos temas; he estudiado el Libro de los Muertos, cristianismo y hasta judaísmo. Un día estaba en mi casa platicando con un rabino y un sacerdote al lado mío, y charlamos de todo. Amo la filosofía, hablar de la vida, del origen del mundo o del hombre.

Total look: H&M Studio Botas: Aldo

¿En qué momento nació esa inquietud por lo espiritual? Ya venía desde antes, y lo que la detonó fue cuando estuve en coma. Ahí tuve lo que los griegos llaman “epifanía”, que es un contacto con la divinidad o con eso que llamamos Dios, o como cada quien quiera llamarlo, y a partir de ahí despertó totalmente esta parte espiritual. Cuando regresé del coma, como lo describo en el libro, terminé siendo otro. Estar ahí, en presencia de esa divinidad, me cambió la vida; desde entonces dejé de tenerle miedo a la muerte. Horacio Quiroga, en su cuento El hombre muerto, menciona que la muerte es un transcurso de la vida que se piensa muchas veces ante la seguridad de que algún día llegará. Para ti, ¿qué es la muerte? Es que en verdad no mueres nunca. Somos seres humanos y, como tales, somos la esencia del creador. El humano viene de Humus, que es nuestro cuerpo; el cuerpo sí está en el tiempo y el espacio, pero el ser es atemporal, y cuando morimos, el ser que ha estado, está y estará, porque la materia no se crea ni destruye, sólo se transforma. Y así es como la veo, a partir de darme cuenta que uno nunca muere, la vida tomó otro sentido. ¿Qué esperas para este 2018? Seguir siendo feliz y este hombre renovado que lucha cada día por vivir y dar lo mejor de sí. Espero que los proyectos vayan fluyendo poco a poco.

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INTERÉS GENERAL

Rinocerontes blancos del norte, al borde de la extincion

espués de que el número de rinocerontes blancos del norte descendiera drásticamente en los últimos años, Sudán, el último de los tres ejemplares (y el único macho) está en estado crítico de salud. El rinoceronte blanco de 45 años sufre de una infección en una de sus patas y, aunque se le ha brindado atención especializada, no está respondiendo al tratamiento, por lo que sus cuidadores están considerando la eutanasia si el dolor sigue en aumento. Sudán vive junto con dos hembras mayores, Fatu y Najin, en la Conservación Ol Pejeta en Kenia. Desafortunadamente, a su avanzada edad ya no les es posible reproducirse, lo que significa la extinción de esta subespecie. Esta familia de rinocerontes que habitaba desde Chad hasta la República Democrática del Congo, ha ido disminuyendo rápidamente. De acuerdo con National Geographic, en 1960 la población era de más de 2 mil; en 1984 se redujo a 15, y actualmente sólo quedan tres. En general, la mayoría de las poblaciones de rinocerontes en África y Asia han disminuido debido a la caza y la pérdida de hábitat.

Tomarle la mano a alguien para reducir el dolor Investigadores de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos) demostraron científicamente que darle la mano a otra persona puede aliviar el dolor. Esto se debe a que cuando dos personas se toman de la mano se produce una especie de conexión. Sin embargo, esto nada tiene que ver con sentimentalismos, sino con que verdaderamente se produce una sincronización entre ciertos órganos y, como consecuencia, existe un intercambio de información entre cuerpos. La prueba indicó que agarrarnos las manos cuando padecemos algún dolor, aumenta la red de acoplamiento entre cerebros, que se correlaciona con la magnitud de la analgesia y la precisión empática del observador. Los mecanismos subyacentes a la analgesia, relacionados con el carácter social, no son claros. Si bien investigaciones recientes destacan el papel de la empatía del observador en el alivio del dolor, se desconoce la contribución de la interacción social a la analgesia.

Aprueban el uso del VAR en Rusia 2018 Con la finalidad de evitar injusticias y acabar con las polémicas, como aquella sufrida por la Selección de México en el Mundial de Brasil 2014, la Asamblea de la International Football Association Board (IFAB) aprobó el uso del VAR (sistema de videoarbitraje) en la justa deportiva internacional que se llevará a cabo el próximo verano en Rusia. “(La decisión) representa una nueva era para el futbol” y utilizar el VAR “ayudará a aumentar la integridad y la justicia en el juego”, sentenció la IFAB. Si bien uno de los grandes aliados del uso de la tecnología es Gianni Infantino, presidente de la FIFA, existen muchos detractores que cuestiona su uso. Muchas de las críticas sobre el uso del VAR provienen del tiempo que el árbitro emplea para tomar una decisión definitiva después de consultar con el asistente de video. Aunque consciente de los fallos que el VAR pueda presentar, la FIFA espera y desea que la polémica no vaya más allá y todo el mundo pueda entender lo complejo que puede ser su uso. Un informe realizado por la Universidad Católica de Lovaina, en Bélgica, sobre la utilización del VAR desde su instauración en marzo de 2016, concluyó que la exactitud de las decisiones con esta tecnología es del 98.9% y el tiempo perdido de juego por su utilización representa menos del 1% en los partidos.

De acuerdo con un estudio realizado por Match, el 48% de sus usuarios considera que las redes sociales pueden romper con el amor

Iván Gamaliel González n la última década, las redes sociales se han convertido en una herramienta casi indispensable en el ámbito laboral, del entretenimiento, el mercantil o simplemente para la comunicación familiar; pero si no les das el uso correcto, también pueden convertirse en un dolor de cabeza, sobre todo cuando hay una historia romántica de por medio. Aplicaciones como Facebook, Instagram o Twitter, por mencionar algunas, representan un peligro para algunas relaciones, pues hay quienes por medio de ellas se sienten vulnerables ante una infidelidad, pero ¿realmente éstas son las culpables de una ruptura amorosa? Para saber cuáles son los principales elementos a tener en cuenta para no fracturar un noviazgo o matrimonio, consultamos a Valeria Schapira, periodista, escritora y experta en vínculos de Match.com (un portal creado con la finalidad de que los solteros encuentren pareja), quien se ha especializado en la influencia de las nuevas tecnologías en el romance. Para ella, uno de los principales elementos a tomar en cuenta, incluso antes de dar el sí o acordar los días de salidas como consecuencia del estilo de vida actual, es conocer el uso que el otro le da a las redes y establecer un acuerdo con el cual ambos queden conformes. “En cualquier tipo de vínculo debe haber un contrato de hasta dónde vamos a llegar con nuestras actitudes. Algunos de los conflictos más recurrentes tienen que ver con la intimidad y exposición, porque si uno de los dos es reservado y el otro todo el tiempo hace una crónica virtual de su vida, deben sentarse a establecer las cosas”, agrega. De acuerdo con un estudio realizado por Match, el 48% de sus usuarios considera que las redes sociales pueden romper con el amor. Esta cifra sintetiza la desconfianza de parte del ser humano ante estas herramientas de comunicación. Sin embargo, para Valeria hay un factor más destructivo: la falta de confianza. “El enemigo de una pareja es la falta de confianza y ésta no cae del cielo como la lluvia, se construye todos los días, tanto con la pareja como con los amigos. En lugar de demonizar la tecnología e imputar al Instagram nuestra desgracia matrimonial, capitalicémosla, usémosla para

nuestro beneficio y atrevámonos a ver qué está faltando en nuestras relaciones”, señala. Ese elemento al cual se le atribuye de forma arbitraria la ruptura de las relaciones ha existido desde décadas atrás, sólo ha cambiado de nombre; anteriormente era una caja con antena que transmitía contenidos, y ahora son una serie de apps para el celular. “Pasa como hace muchos años ocurría con la televisión, se decía que era la causa de que las familias no se comunicaran, pero ese no era el problema, sino sólo se veía reflejada una actitud en ella lo mismo pasa ahora, pero con otro artefacto”, explica. De no haber un acuerdo y muestras de seguridad, las reacciones ante una fotografía, publicación o transmisión en vivo pueden generar un inconveniente. “Un problema es la tentación y esto va de la mano de los celos porque hay muchas personas que la ven como la oportunidad de seducir a cualquiera que se cruza en el camino; la otra verdad es que un like de su pareja pueda considerarse como una potencial insinuación hacia una compañera de trabajo, pero una pareja bien cimentada y construida, no debería detenerse en cuestiones como éstas”, expone la especialista. Stalkers En un estudio realizado por el sitio de citas al cual representa Valeria, cuando una persona se fija el objetivo de stalkear (espiar) a su pretendiente o su pareja, el 70% se enfoca en las fotografías, el 66% en los intereses, el 33% en los likes y los comentarios realizados, mientras que sólo el 7% prefiere ver videos. Schapira considera que celar no tiene nada de malo mientras sea para demostrarle a esa persona que su vida no nos es indiferente, pero con cierta medida, es decir, sin caer en el atosigamiento. “Siempre están presentes y en una buena dosis está bien que así ocurra, porque si no los hubiera, me atrevo a decir que hay cierto desinterés, pero cuando las redes sociales empiezan a ser un factor discordante en la pareja, cuando en lugar de compartir tiempo con el otro lo invertimos investigando qué hace o a qué compañera de trabajo le pone un like en Facebook, ahí realmente tenemos un problema”, concluye la experta.

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¿el verdadero enemigo de las parejas?

Redes sociales,

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HOGAR

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CUÍDATE DE LA CÁMARA

Alfombra de película H

ace unos días se llevó a cabo una de las noches más esperadas en Hollywood: los Premios Oscar 2018. A partir de esa ceremonia, memes han circulado por las redes, donde diferentes artistas que estuvieron en la red carpet han sido criticados y aclamados por sus atuendos. En Cuídate de La Cámara, el Gurú de la moda, Edy Smol, no se quiso quedar atrás y nos trajo el resumen de lo mejor de ese día en diferentes categorías: Nominadas, Alta Costura, Mexicanas, Hombres, Over 70s y Peor Vestidas. Además de poder observar a todas aquellas celebridades que desfilaron en este gran evento hollywoodense, Edy y su equipo de expertos nos llevaron a ver lo que sucede en las alfombras de México, aprovechando la ocasión para decirnos cuáles son las opciones a la hora de ir a una fiesta de noche en el “Trasformador de la Moda”.

Los invitados que lo acompañaron anoche fueron la actriz Michelle Vieth, la modelo y socialité Yael Sandler, así como el pequeño, pero gran artista, Sammy Alam, originario de Montreal y quien con tan sólo 10 años realiza impresionantes retratos, y lo demostró en tiempo real durante su visita al capturar el rostro del Gurú. En la sección cultural, Paulina Vieitez nos presentó los detalles de la novela La magia de ser Sofía, de Elisabet Benavent, que narra una historia llena de amor. Por su parte, Raquel Bessudo nos guió por el pasado de la empresaria Helena Rubinstein en “History Flashback”. “Detrás de la Moda”, “De Runway a Wrongway” y otras secciones más nos hicieron pasar una velada única. No te pierdas el estreno por los canales E! Entertainment y Telemundo.

RED CARPET

Galilea Montijo

Grettell Valdez

Inés Gómez Mont

Jacqueline Bracamontes y Karla Guindi

Yadhira Carrillo

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CUÍDATE DE LA CÁMARA

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SOCIALES

BEAUTY DAY Amantes de la belleza disfrutan una mañana de estilo y maquillaje

Fer Aragonés, Paola Hernández , Olivia Peralta , Pedro Zurita,Romy O’Farrill y Cassandra Pelizza

Valerie Abe Camil

Chantal Trujillo y Fer Millán

Annie Calcaneo

Florencia López y Pedro Zurita

Sofía Demmer

Daniela Bostock

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SOCIALES

Florencia López

Lorenza Lazo

Paulina Díaz

María Renée Molina

nos labios en tonos cherry son indespensables para la mujer. Fue por eso que fuimos parte de la presentación de Crushed Lip Color organizada por Marie Claire. En medio de un escenario lleno de color, drinks y una mesa de dulces con postres inspirados en esta colección, fueron algunos de los highlights más destacados de esta mañana fashionista, además de un ambiente súper cool. Algunas de las invitadas fueron Lorenza Lazo, Fer Aragonés, Paola Hernández, Olivia Peralta, Annie Calcaneo, Fer Millán, Romy O’Farrill y Cassandra Pelizza, entre otros. ¡Estuvo top!

Vanesa Angulo, Fer Lascurain y María Torres

Sabrina Pérez y Mater Campuzano

Pedro Zurita y Florencia López

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SOCIALES

Los highlights de la semana saron Wedding mood! Se ca r Pamela Cortés, mejo ica conocida como La ch Almodóvar, y Andrés Roemer en San Miguel a un de Allende durante e tr boda de ensueño. En eron los invitados estuvi Adela Micha, Ricardo e Salinas Pliego, Vicent Yael Fox, Alex Esparza y amor! Sandler. ¡Que viva el

Baby bump ! Dávalos ce Connie le tierno baby bró un en compañíashower d familia y m e su ejor amigos. Ya es se encuentra m á s que lista para la llegada de baby Al essa ¡Luce divin . a!

án muy t s e e u q Los felices y s o d a r enamo ueridos q son mis Bernot Lorenza uaik, C y Diego lebraron e quienes c días dos s hace uno asados. c años de uena, que ¡Enhorab uchos más! vengan m

¡Ya nació Bastien Alexander Hank-Coppel!, el hijo de Bárbara Coppel y Alejandro Hank, quienes muy felices compartieron este hermoso momento. Ahora su amor se multiplica y la familia crece; la pequeña Amaia ya tiene un compañero de vida. ¡Mil felicidades!

¡Muchas felicidades a los cumpleañeros de esta semana!

20: Mariana Rubio 23: Mariana Martínez de Alba 24: Paulina Ricardi 25: Jorge Estrada

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VIAJES

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DEPORTES

Arrancan motores en F1 L

a máxima categoría del automovilismo regresa a la acción este domingo 25 de marzo con el Gran Premio de Australia, compromiso con el cual se iniciará el camino rumbo al campeonato 2018. Para esta temporada los vehículos monoplaza tendrán diversas modificaciones, una de las más visibles es la incorporación del Halo, una estructura colocada en la parte superior con la cual se ofrece mayor seguridad a los pilotos y le da una nueva visión a las bestias capaces de superan los 300 km/h. Asimismo, encontraremos mayor variedad de neumáticos, pues se incorporarán otros materiales con el objetivo de mejorar la condición de los F1 en la pista. Sebastian Vettel y Kimi Raikkonen, ambos de la escudería Ferrari, son dos de los pilotos que se perfilan para destacar, pues en las pruebas realizadas en Barcelona durante la semana pasada demostraron mayor velocidad; Lewis Hamilton, de Mercedes y actual campeón, quedó en octavo peldaño, sin embargo, sólo fue por fracciones de segundo. Mientras tanto, para Checo Pérez, el representante mexicano perteneciente a Force India, significará una campaña importante, pues con ésta suma media década con el equipo donde comparte con Esteban Ocon, y en el transcurso de ella se definiría su futuro en el Gran Circo. Italia, Hungría, Bélgica, Rusia, Estados Unidos, Alemania (que regresa después de un año de ausencia) y México, son algunos de los 21 países por los cuales pasará la Fórmula 1.

Nascar inicia temporada La euforia del deporte motor está de regreso en nuestro país con la temporada 2018 de Nascar México, la cual iniciará este fin de semana con el compromiso de Monterrey, la primera de 12 carreras que se realizarán en diversos estados. En 2016 la categoría estuvo ausente del asfalto azteca, pero desde 2017 regresó con nuevos patrocinios, un año en el cual la escudería Telmex se adjudicó la corona, misma que para esta edición, con el liderazgo del piloto regio Abraham Calderón, buscará repetir. Jorge Goeters, Homero Richards y Rubén Rovelo son otros pilotos con amplia trayectoria que participarán en esta serie de compromisos. San Luis Potosí, Guadalajara, Puebla,

Querétaro y la Ciudad de México son algunos de los lugares donde desfilarán los stock car de la categoría; la docena de pistas estarán repartidas en cinco circuitos y siete óvalos. La capital mexicana será la encargada del cierre de temporada, el cual se realizará el 2 de diciembre en el Autódromo Hermanos Rodríguez, escenario ya icónico no sólo para la categoría, sino para el automovilismo en general. Aunado a la euforia de Nascar, los espectadores también podrán disfrutar de categorías como F1800, Mikel’sTrucks, Tractocamiones Freightliner y FedEx Challenge.

Lanzan la bola A partir de este jueves el Rey de los deportes invadirá a la afición mexicana con el inicio del primero de dos campeonatos que conforman la temporada 2018 de la Liga Mexicana de Béisbol, la cual constará de 132 partidos. Este 2018 se instauró la modalidad de dos certámenes, y las fechas de realización son del 22 de marzo al 27 de junio y del 3 de julio al 8 de octubre, y cada una contará con playoffs. Diablos Rojos del México, Tigres de Quintana Roo, Olmecas de Tabasco, Pericos de Puebla, Acereros del Norte, Rieleros de Aguascalientes y Toros de Tijuana (quienes

buscarán repetir el campeonato obtenido en septiembre pasado) son algunos de los 16 equipos que conformarán el roster de participantes. La temporada 2018 portará el nombre de Alfredo Harp Helú con el objetivo de honrar al actual presidente de Los Pingos, decisión tomada a principios del año por la asamblea de la LMB. El conjunto infernal, con sede en el Fray Nano, iniciará como local este viernes cuando se enfrente a Puebla, mientras que el jueves, de la misma manera, jugará contra León.

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DEPORTES

Impulsan el talento femenil de motociclismo Astrid Madrigal Con tan sólo 18 años, Astrid Madrigal -la piloto nacida en Chihuahua que dejó a sus padres en su tierra natal a los 11 años- será una de las encargadas de representar a México en este proyecto, reto que asume con responsabilidad y con la ilusión de cumplir su más grande sueño: algún día ser campeona del mundo. A sus seis primaveras de vida se adentró en el deporte motor en la modalidad de motocross, y después de sobrepasar la primera década de existencia se especializó en velocidad; sin embargo, en aquel entonces no se visualizaba compitiendo con pilotos de su mismo sexo. “Pensaba llegar a la Copa del Mundo, pero varonil, porque en este deporte no hay una categoría femenina como tal, pero ahora mismo es posible con una marca de esencia mexicana, eso me atrae más de este proyecto; tiene un alcance muy grande, lo desconocemos ahora, pero tenemos mucho apoyo y creemos que se realizará en diferentes países”, dice. Su interés por correr contra varones surgió por la ausencia de un compromiso femenil, pero hasta la fecha no encuentra una diferenciación entre ambos géneros. “No separo mujeres de hombres, aquí me han tratado como un piloto; vivimos una época en la que se ve a la mujer en deportes extremos, llamamos mucho la atención y a veces estamos en lo más alto del podio, como Ana Carrasco, que quedó primera en la carrera del World Superbike ante los chicos. Claro que ellos tienen más experiencia y normalmente son más fuertes, pero la capacidad es la misma”, destaca. Women’s World Cup empezó en Querétaro; el 25 de marzo pasará por León, y en noviembre llegará a la capital para celebrar la última carrera en el Autódromo Hermanos Rodríguez y cerrar con broche de oro la primera edición. En cuanto a este recinto, la mexicana dice: “Se asemeja a una pista de nivel mundial; estamos contentos, creo que podemos hacer un buen papel este año”.

Iván Gamaliel González emostrar que el talento no es cuestión de género, sino resultado de esfuerzo constante, y que el deporte motor puede ser accesible, son los objetivos de Italika Racing que plasma con Women’s World Cup, su naciente proyecto con el cual impulsa el talento femenil. El certamen, organizado por la empresa caracterizada por ofertar vehículos de dos ruedas a precios económicos, inició el fin de semana y concluirá en noviembre. La idea es plasmar sus valores de marca para crear nuevas promesas del motociclismo. Para este torneo, tanto organizadores como patrocinadores se encargarán de solventar los gastos de las participantes en la carrera, con el objetivo de impulsar la capacidad femenil y que ellas puedan vivir de lo que más les apasiona. “No sólo creemos que el deporte debe ser accesible, sino además trabajaremos para que las corredoras puedan cobrar por su trabajo, porque al final son las protagonistas de todo, y no puede ser que algunos campeonatos las estén arruinando porque no consiguen el sueño de vivir de su labor;

nosotros queremos hacer historia”, precisa Chicho Lorenzo, director de la competición. Al respecto, Jorge Pérez, director deportivo del fabricante de motos, menciona que esto es resultado de haber creado diversas escuelas en diferentes estados (el Kartódromo Sierra Esmeralda del Estado de México es el principal), donde tanto varones como mujeres pueden emprender su camino como pilotos. “Este centro de formación es el primero de Italika; es un gimnasio donde pueden llegar para prepararse a nivel profesional aun sin saber nada; para nosotros es importante hacer estos campeonatos para que los chicos pongan en práctica todo lo que aprenden en los centros, y es un privilegio tener a las pilotos más rápidas”, agrega. Italia, Nueva Zelanda y España, son algunos de los países de donde provendrán las pilotos del Women’s World Cup, quienes además de su corta edad destacan por aprovechar al máximo los cerca de 170 km/h de velocidad alcanzada por las motocicletas y por sus impresionantes movimientos en el asfalto.

Visión del extranjero Nuria Llabrés, de 16 años y con más de seis de experiencia, es una de las extranjeras de este proyecto, quien asegura que de este país admira el impulso hacia la mujer. “Aquí se valora más el deporte femenino; la gente es increíble, me sentí súper acogida; hay pilotos con mucho nivel, y creo que es donde mejor puedo aprender”. En cuanto al origen de su carrera, argumenta: “A mí me encanta el deporte, si no hago motos, realizo otra actividad, y es que desde pequeña siempre me atrajo todo lo que tuviera motor. Cuando yo tenía cuatro añitos mi hermano empezó en esto y no podía aguantar verlo entrenar mientras yo estaba sentada, empecé a entrenar a los 15 días y hasta la fecha”.

Copa de Campeones Con el objetivo de entablar relaciones, la Liga MX y la Major League Soccer (MLS) de Estados Unidos realizarán un proyecto en conjunto con el cual pretenden saciar a la afición de las dos naciones: un juego entre lo más destacado de ambas instituciones. El representante norteamericano será aquel conjunto que se corone campeón de la temporada 2018, mientras que el seleccionado azteca será el que concluya de forma victoriosa el Campeón de Campeones, un partido donde se enfrentarán el monarca del Apertura 2017 (Tigres) y el del Clausura 2018 (aún por definir). A nivel de selección, Estados Unidos y México se han caracterizado por tener una fuerte rivalidad, elemento que podría nutrir de incertidumbre a este encuentro pactado para el próximo 19 de septiembre en Canadá. Este proyecto es el primero de una serie de planes que tienen en conjunto los directivos de ambas ligas, los cuales se darán a conocer en las siguientes semanas y tienen como objetivos principales crecer en conjunto y atraer los reflectores de otras partes del orbe. En entrevista a ESPN, Don Garber, comisionado del organismo norteamericano, aseguró que será como un “Super Bowl continental”. En el noveno mes del año se verá qué tan acertada es su afirmación y si realmente cumple con las expectativas actualmente planteadas.

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FITNESS

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MOTOR

Por RodrigoFischer18 de #Rin18 ué gran exhibición dieron este año las tripulaciones del WRC en Guanajuato. Hubo espectáculo y competencia desde la primera de las 22 etapas cronometradas, aunque al final Sebastien Ogier y su Ford Fiesta se impusieron con más de un minuto de diferencia respecto al resto de los participantes. El inicio del rally tuvo una gran sorpresa. Sebastien Loeb, quien se retiró de los rallies hace tres años para probar otro tipo de especialidades (Dakar, Pikes Peak, Rallycross, etc.) regresó al WRC durante el Rally de México, en un programa que sólo tendrá tres apariciones durante este año. La sorpresa fue que Loeb, el nueve veces campeón, lideró la primera parte del evento hasta que

una pinchadura le quitó dos minutos y medio, dejándolo fuera de la competencia. A partir de ese incidente, Ogier subió de la quinta posición hasta tomar el liderato del rally. Por otro lado, Toyota la volvió a pasar mal durante este rally. Definitivamente los Yaris no pueden contra el calor y la altitud de este evento, y en general tuvieron un desempeño muy complicado, quedando lejos de los Ford Fiesta y los Hyundai i20. El mejor Toyota, de Jari-Matti Latvala, quedó séptimo y fue el único de los tres autos en alcanzar el top 10. Así que el Rally de México sigue siendo, por mucho, el más ameno del calendario. No sólo porque lo puedo decir y publicar como mexicano, sino porque además del calor y la altitud con respecto al nivel del mar, cuenta con la afición más cálida y la organización más afinada que me ha tocado ver.

Toyota tuvo de nuevo un Rally de México muy duro

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MOTOR

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VIAJES

Diversión sin fin Riu Emerald Bay es tu mejor opción para unas vacaciones inolvidables en Mazatlán

azatlán, Sinaloa, es el lugar ideal para vivir unas increíbles vacaciones y conocer rincones únicos como el centro histórico de la ciudad, el faro del puerto o las increíbles playas de la zona, sin duda un magnífico destino para disfrutar en tu próximo viaje. Y si buscas dónde hospedarte, te recomendamos el Hotel Riu Emerald Bay, situado sobre la extensa Playa Brujas, el lugar ideal para disfrutar de unas auténticas vacaciones de Semana Santa acompañado de la familia o tu grupo de amigos. Este hotel Todo Incluido 24 horas en la Perla del Pacífico, cuenta con magníficas instalaciones que lo convierten en el mejor hotel en México para vivir una escapada inolvidable con RIU Hotels & Resorts. Riu Emerald Bay te ofrece una gran variedad de servicios para que no te falte nada durante tu estancia. Podrás practicar deportes en las instalaciones y alrededores del hotel, relajarte en el sauna, bañera

de hidromasaje y salas de masajes del Renova Spa, así como organizar reuniones y eventos en sus salas de conferencias preparadas para recibir a más de 300 personas. Además, en las tres piscinas del Hotel Riu Emerald Bay podrás refrescarte y disfrutar de su swim-up bar y zona de hidromasaje para aprovechar el cálido clima de este destino mexicano durante tus vacaciones. La oferta gastronómica del Hotel Riu Emerald Bay destaca por su calidad y variedad. En los restaurantes y bares del hotel podrás degustar un auténtico desayuno buffet americano con estaciones de show cooking, deliciosos platos asiáticos, mexicanos e italianos, y los mejores snacks y aperitivos para disfrutar durante todo el día. Además, en la discoteca Pacha podrás conocer el mejor ambiente y disfrutar de la noche.

La diversión en el Hotel Riu Emerald Bay está asegurada gracias al programa de entretenimiento diseñado para todos los huéspedes, el cual te ofrece un sinfín de actividades, espectáculos y música en directo para que vivas una experiencia única con RIU Hotels & Resorts. Por si fuera poco, los más pequeños también disfrutarán con el programa RiuLand Kids’ Club, donde vivirán aventuras inolvidables en las instalaciones especiales para ellos, como la piscina y el parque infantil. Además, en las más de 700 habitaciones de este hotel, ubicado en una de las playas más conocidas de Mazatlán, encontrarás las mejores facilidades para disfrutar de tu estancia con las mayores comodidades, entre que las que se encuentran TV satélite, aire acondicionado, caja fuerte, minibar con dispensador de bebidas y balcón o terraza.

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VIAJES

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GADGETS

APP DE LA SEMANA…

Samsung anuncia su nueva línea Home Entertainment 2018

Si estás buscando una aplicación que esté al pendiente de tu ciclo menstrual o embarazo, puede ser de gran ayuda para ti la novedosa app Flo Period Tracker, la cual es totalmente gratis y funciona como un rastreador del periodo, ya que predice tanto tus días de ovulación como los fértiles gracias a su sistema de aprendizaje automático (AI). Te brinda también un calendario y un programa de recordatorio, además de la calculadora de la fecha de parto.

amsung Electronics develó su línea 2018 de Home Entertainment en su anual First Look celebrado en Nueva York. Durante el evento, Samsung recalcó los detalles de su línea insignia QLED TV, así como de su portafolio de TVs UHD, UHD Premium y de Pantalla Ultra Grande. Con elementos de diseño innovadores, calidad de imagen mejorada y capacidades inteligentes intuitivas, la línea QLED 2018 de Samsung permite a los consumidores disfrutar del contenido sin distracciones, incluso cuando los espectadores no están mirando activamente. La línea 2018 de Samsung presenta diversas innovaciones que enriquecen la vida del consumidor al reimaginar cómo se integra la televisión en la sala de estar, y la forma cómo disfrutan su contenido e interactúan con los dispositivos. La nueva QLED TV está equipada con Direct Full Array, Bixby y Ambient Mode para una mejor calidad de imagen y control intuitivo, combinados con un diseño perfecto.

YA NO AFECTES LOS TEJIDOS DE TUS PRENDAS

CYCLONE V10

90 FUN PUPPY 1 ¿Estás cansado de cargar tus maletas por más pequeñas que sean? Despreocúpate, pues en breve saldrá a la venta el gadget que tanto estabas buscando para irte de vacaciones. Se trata de la 90 Fun Puppy 1, una maleta que se mantiene en equilibrio por sí sola y te sigue a donde quiera que vayas, como si fuera tu propio guardaespaldas. Utiliza un control remoto para perseguirte automáticamente y, sobre todo, para que tus manos estén libres y puedas hacer lo que quieras mientras manipulas un mando a distancia.

THERMACELL Si eres de pies fríos y deseas mantenerlos calientes, no te quedes atrás y adquiere las plantillas Thermacell, que generan calor con la ayuda de un mando a distancia. Las puedes utilizar con cualquier tipo de calzado y en el lugar que quieras. Incluso son resistentes al agua y funcionan simplemente apretando un botón. Puedes ajustar el nivel de calefacción, dependiendo del grado de temperatura que requieras para mantener tus pies cómodamente. Trae una batería recargable de iones de litio que tiene una duración de cinco horas seguidas por cada carga.

¿Necesitas cambiar tu aspiradora? Checa el nuevo y autónomo electrodoméstico Cyclone V10 que lanzó al mercado la marca Dyson, el cual se alimenta mediante una batería recargable. Succiona el polvo y atrapa los residuos que encuentra en su camino. No usa cable y está fabricado con un motor digital denominado V10, que gira a 125 mil revoluciones por minuto y pesa tan sólo 125 gramos. Así como lo lees. Además se ajusta para mantener su rendimiento al máximo, y procesa toda esa información para optimizar su adecuado funcionamiento.

Con las planchas verticales, ya no es necesario que armes el tradicional burro de planchar para que le quites las arrugas a tus prendas, pues ahora es más fácil y dañas menos los tejidos de tu ropa si utilizas este tipo de dispositivos de vapor que penetran en los tejidos cuando tienes colgada la prenda. Estos gadgets son tan eficaces que en cuestión de segundos tu ropa quedará como nueva y podrás hacer otras actividades mientras planchas la ropa de la familia.

¿SABÍAS QUE…? Con el nuevo tenedor inteligente Otohiko, de ahora en adelante ya no escucharás los fastidiosos sonidos que hacen las personas cuando sorben sus fideos. Y es que este dispositivo detecta los ruidos cuando estás comiendo y de inmediato le envía a tu móvil la instrucción de reproducir un audio para que disimule los molestos crujidos y saborees tus pastas sin que nada te perturbe en el momento de ingerir tus sagrados alimentos.

Semanario

PASATIEMPOS

Ensalada tibia de pulpo y arándano

www.ezaeltarot.com

21 d

ARIES

21 de mar./20 de abr.

1 1/4 taza 1 taza 1/2 2 cdas 1/4 cda 3 cdas 2 cdas 1 cdita 1

¡Feliz cumpleaños, Aries! Semana de éxito en todo lo que emprendas. Vas con todo en ese proyecto creativo que traes en mente, ya sea proponer nuevas ideas a tu jefe o iniciar tu propio negocio. Días de reconocimiento público. Recuerda no alimentar tanto al ego.

pulpo mediano arándanos alubias cocidas cebolla fileteada aceite chile de árbol seco aceite de oliva jugo de limón orégano lechuga francesa desinfectada sal

TAURO

Estos días podrías estar chipil o melancólico, así que organízate rutinas para mantener la mente ocupada. Podrías tener noticias de un ex amor que te inquietará. Recuerda que lo único que tienes es el presente, así que a otra cosa, mariposa. 21 de may./20 de jun.

Para el aderezo, licua los arándanos, el chile seco, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y el orégano. Reserva. Pon a cocer el pulpo en agua con sal durante una hora. Para mejor cocción, córtalo en trozos medianos. Sofríe la cebolla en aceite. Agrega el pulpo, las alubias y el aderezo. Deja cocer unos 5 minutos. Sirve el pulpo tibio sobre hojas de lechuga francesa.

Si puedes, no tomes decisiones importantes esta semana. Tienes que trabajar en tu bipolaridad, así que aprovecha para tomar un día para meditar o ir a una terapia alternativa o al yoga. Necesitas dormir mejor. Tómate un té de valeriana.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

Infusión de hoja santa

Serán días de gran felicidad en familia y en pareja para ti, Cáncer. Aprovecha para dedicarle tiempo de calidad a tu familia. Tal vez caíste en la rutina y necesitas darle un giro a la relación. No hay razón para que dudes de la honestidad de tu pareja, son sólo telarañas.

LEO

23 de jul./22 de ago.

Aprovecha esta buena racha de éxito que tendrás por los próximos 10 días, Leo. Todo lo que pase por tu mente, sucederá más rápido de lo normal. Da por hecho lo que pidas, visualízate teniéndolo ya, pues tus deseos se convertirán en realidad.

VIRGO

23 de ago./22 de sept.

hoja santa agua

Será una semana complicada, Virgo, así que de una vez vete haciendo a la idea de que tendrás que reaccionar de forma creativa para solucionar los retos que se te presentarán. En la oficina y en el hogar, no te tomes las cosas tan a pecho, podría haber malentendidos.

LIBRA

23 de sept./22 de oct.

Estarás con tu sensibilidad a flor de piel, Libra, así que no te extrañes si lloras hasta porque pasa la mosca. Tendrás presentimientos o sueños premonitorios. Anota lo que te acuerdes, después le hallarás el significado. Trata de no contar tus planes para que no se te salen.

ESCORPIÓN

23 de oct./22 de nov.

Hierve el agua a fuego medio alto. Cuando comience el hervor, agrega la hoja santa. Apaga el fuego y tapa. Deja reposar unos 10 minutos. Puedes beber por día hasta tres tazas diarias como máximo.

Esta semana será de un avance cuántico muy favorable, así que no te desesperes si las cosas no se dan en su tiempo. Recibirás noticias sobre el ascenso o la beca del extranjero. Dejarás atrás los bloqueos que te impedían avanzar. Buen momento para inversiones.

SAGITARIO

23 de nov./21 de dic.

SUDOKU

El amor está en el aire, Sagitario. Estos días estarás muy solar y eso te hará más carismático que nunca. Puede ser que el amor esté a la vuelta de la esquina y no te has dado cuenta. Un nuevo romance podría nacer. Si no te quieres embarazar, más vale que te cuides.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

Semana llena de encuentros, reuniones y asociaciones. Días muy favorables para cerrar negocios o tratos, así como la firma de documentos importantes o contratos de trabajo. Si estás en busca de empleo, aprovecha estos días que serán muy favorables para entrevistas.

ACUARIO

21 de ene./19 de feb.

¡Estás listo(a) para comenzar una nueva aventura! Confía en tu guerrero interno y en tus habilidades y capacidades. Las puertas están por abrirse, pero recuerda que antes de cruzarlas debes dejar todo atrás. Lo que te pertenece por derecho divino, nadie te quita.

PISCIS

20 de feb./20 de mar.

21 d

21 de abr./20 de may.

GÉMINIS

1 2 tazas

No cabe duda que cuando Dios da, da a manos llenas. Y así será para ti estos días, Piscis, pues tendrás varias opciones de dónde escoger. Te verás en medio de una decisión compleja, pero antes de tomarla investiga para poner en la balanza los distintos escenarios.

GÉ

21 d

Semanario

PASATIEMPOS