2013 ANO 4
jul|ag o EDIÇÃO 21
É tempo de Inverno Cuide-se integralmente e aproveite o melhor da estação MALU MADER Dá uma aula de beleza, discrição e simplicidade CABELOS E MAQUIAGEM Descubra as cores que estão em alta e transforme o seu visual
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EDITORIAL
EXPEDIENTE
O melhor da estação
E
stamos no auge do inverno, marcado pelas baixas temperaturas, pelo vento seco e pelo sol tímido. Para que possamos aproveitá-lo da melhor maneira possível, é importante estarmos cientes das mudanças que o clima da estação causa no nosso organismo. Confira, em nossa Matéria de Capa, o que os especialistas aconselham para a conquista da saúde e do bem-estar nessa época. Malu Mader, que comemora seus 30 anos de carreira, cedeu uma entrevista exclusiva à Estar Bem, na qual fala sobre beleza, hábitos saudáveis e de sua paixão pela prática do tênis. A editoria de Beleza conta com duas matérias sobre temas relevantes nesta estação: Tonalidades de Inverno para maquiagem e cabelos, com as cores que são tendência; e Hidratação das Extremidades, com dicas preciosas para deixar a pele dos lábios, mãos, pés, cotovelos e joelhos macia e saudável. Nesta edição, trazemos também uma novidade. Temos agora uma nova editoria: Saúde, que, com uma abordagem leve fala sobre os problemas típicos de cada época do ano, além de divulgar conselhos de especialistas e de sugerir alguns hábitos importantes para a conquista do bem-estar físico. A reportagem intitulada “Vias Livres para Respirar” destaca as melhores medidas para nos mantermos livres de resfriados, gripes e manifestações alérgicas. Nas páginas de Comportamento, você descobrirá o significado do uso da barba através dos tempos, com dicas úteis sobre manutenção e estilo. E, em Turismo, apresentamos Nova York muito além dos pontos turísticos tradicionais, sugerindo um roteiro com atrações interessantes e, em alguns casos, inéditas.
Presidente José Augusto Fretta Diretora de marketing Sabrina Angeloni Gerente de marketing Marcelo Leão Supervisora de marketing Larissa Walendowsky Spricigo Criação e produção Dezoito Editora-responsável Cristina Judar (MTB 42.819/SP) Reportagem Ana Paula Sousa Beatriz Salles Danielle Motta Laura Meurier Maira Reis Renata Menezes Thayna Santos Fotografia Marinheiro Manso Revisão Marcio dos Anjos Willian Matos Finalização Roberto Zigaib Atendimento Bruna Pinheiro Produção Gráfica Luana Trentin Dezoito Rua Cotoxó, 608, Perdizes – São Paulo – SP CEP 05021-000 – Tel. (0/xx/11) 3674-4400 Impressão – Gráfica e Editora Posigraf S.A. Tiragem – 20.000 exemplares Fale com a gente! revista.estarbem@angeloni.com.br
Desejamos a todos uma ótima leitura! Equipe Angeloni
Confira a versão para iPad da Revista Estar Bem. O aplicativo pode ser baixado gratuitamente na App Store.
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Revista Estar Bem – Farmácia Angeloni Uma publicação do Grupo Angeloni (Av. do Centenário, 7.521, Nossa Senhora da Salete, Criciúma, Santa Catarina) www.angeloni.com.br
Distribuição gratuita A Revista Farmácia Angeloni - Estar Bem é uma publicação bimestral. O conteúdo assinado é de responsabilidade de seus autores. É vedada a reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo e/ou foto sem autorização prévia.
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ANUNCIO R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 5 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
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08 10 O que vem por aí Os produtos que em breve estarão nas nossas lojas
Beleza – tonalidades de inverno As cores que estarão em alta para maquiagem e cabelos
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ÍNDICE
Entrevista Malu Mader fala sobre os 30 anos de carreira, bons hábitos e família
Comportamento Tendência mundial, a cada dia a barba conquista mais adeptos
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14 22 Capa Aproveite o melhor do inverno e garanta sua saúde, beleza e bem-estar
Saúde Mantenha-se distante dos problemas nas vias respiratórias
Beleza – hidratação das extremidades Os cuidados fundamentais para manter a pele suave e macia
Turismo Uma experiência única em Nova York, a cidade que não para
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NOTAS
Unhas brilhantes
o que vem por aí
A Revlon trouxe a inovação para as unhas! É o novo esmalte ColorStay™ Longwear Nail Enamel que dá o efeito das unhas em gel. Este esmalte é capaz de proporcionar até 11 dias de cor com muito brilho (quando usados com Revlon Colorstay™ Base Coat e Top Coat), tudo graças à película que se forma sob as unhas. Com acabamento profissional, a linha possui 26 cores, além da Base Coat e do Top Coat. Para uma aplicação mais suave, ele vem com pincel duplo que além do brilho e durabilidade garante unhas sem bolhas e manchas.
CONHEÇA AS NOVIDADES QUE EM BREVE ESTARÃO NAS NOSSAS LOJAS por Thayna Santos
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Visual impecável
Profunda hidratação Com o inverno a pele sofre muito e chega a ficar extremamente ressecada, resultado dos longos banhos quentes, das mudanças climáticas, do clima seco, entre outros fatores. Para reverter essa situação, a Mantercorp Skincare desenvolveu a loção hidratante Hydraporin. Com o conceito de hidratação inteligente, que penetra e promove uma hidratação completa em todas as camadas da epiderme, o produto tem o compromisso de devolver a maciez de forma imediata, intensa e prolongada por até 24 horas. O hidratante apresenta alta similaridade com a estrutura fisiológica da pele, o que permite grande absorção e eficácia dos ativos da sua fórmula (combinação entre ativos botânicos, ingredientes umectantes e componentes lipídicos que direcionam e mantêm a água no foco da necessidade da pele), fazendo com que ela se torne cada vez mais macia e aveludada.
De longa duração o lápis Colossal Kajal é perfeito para uma maquiagem marcante. Desenvolvido pela Maybelline, o novo Kajal garante um visual moderno por seis horas sem a necessidade de retoque. Mesmo para as mulheres sem prática, ele é ótimo, pois possui uma fórmula exclusiva que proporciona um traço preto e ultraintenso com apenas uma passada, e o melhor, sem borrar!
Basta combinar Qual mulher que não gosta de acessórios? Essa paixão foi a inspiração da Colorama para a sua nova coleção “Eu amo acessórios”. São nove cores, sendo cinco delas com efeitos especiais. A linha cremosa conta com cores intensas com perfeita cobertura, ultraduração e secagem rápida – Bracelete (cor de goiaba), Cinto (caramelo intenso), Lenço (mostarda puro), Maxi Colar (turquesa). A novidade da Colorama são os efeitos especiais que garantem um acabamento diferenciado para as unhas – Jaqueta (Efeito Couro), marrom com acabamento de cor e brilho do couro, Carteira Chique (Efeito Ultraverniz), vinho com brilho muito intenso, Óculos Escuros (Efeito Ultraverniz), preto com brilho muito intenso, entre outros. 9
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ENTREVISTA
Simplesmente,
Malu Exemplo de beleza e de maturidade profissional, a atriz comemora em 2013 seus 30 anos de carreira por Beatriz Salles
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os 46 anos, Malu Mader é a personificação da mulher que detém uma beleza natural e é capaz de conviver bem com a passagem dos anos, além de estabelecer a harmonia entre o lado profissional e sua vida pessoal. A atriz, que agora celebra seus 30 anos de carreira, é nacionalmente reconhecida por manter uma postura discreta e ser bastante conectada à família. Quando o assunto é alimentação e boa forma, ela faz questão de adotar hábitos saudáveis em seu cotidiano, possui uma dieta equilibrada e pratica diariamente tênis, seu esporte preferido, ao lado do marido, o músico Tony Bellotto, dos Titãs – com quem está casada há 23 anos. Confira, a seguir, o bate-papo exclusivo da Malu – que acaba de voltar à telinha ao estrelar a novela “Sangue Bom” – teve com a Estar Bem.
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ENTREVISTA
Estar Bem: O que você faz para se manter sempre bonita? Malu Mader: Tem dias que sou vaidosa, me arrumo toda, mas não sou daquelas pessoas que seguem vários rituais de beleza (risos). Passo dias sem investir na vaidade e não sou muito ousada ao me maquiar, por exemplo. No meu dia a dia, costumo aplicar apenas um corretivo e um lápis preto. EB: Na época de inverno, você tem algum cuidado específico com o seu corpo? MM: Não deixo de aplicar um creme hidratante, já que o inverno facilita o ressecamento da pele. Além disso, continuo fazendo uso do protetor solar, que não abandono nessa época do ano. Também sigo o conselho da minha dermatologista, que indicou um sabonete neutro para lavar o rosto antes de dormir. EB: Seu cabelo está sempre impecável. Você tem algum truque específico para mantê-los bonitos e saudáveis? MM: Assim como faço com a pele, procuro mantê-los hidratados. Sempre utilizo produtos que sejam bons e adequados para o meu tipo de cabelo. EB: E em relação à boa forma? Qual atividade você pratica com regularidade para estar com o corpo sempre em dia? MM: Não frequento academia, mas jogo tênis. Pratico o esporte já há alguns anos, pois é algo que gosto bastante. Não sou daquelas que fazem atividades físicas até cansar ou ficar extenuada, mas, no meu caso, o tênis é uma prática diária. Também há dias em que vou pedalando até o clube. EB: E quais são os seus principais cuidados com a alimentação? MM: Em outras épocas já fui fã de junk food, mas, com a passagem do tempo, adquiri hábitos muito mais saudáveis. Inclusive, meu cardápio inclui arroz integral, saladas,
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peixes. Procuro levar a sério o café da manhã, tê-lo como a principal refeição do dia, mas devo admitir que o Tony, meu marido, é um cara ainda mais saudável do que eu. EB: Sua personagem em “Sangue Bom” é uma mãe superprotetora. E você, como se sai no papel de mãe fora da ficção? MM: Assim como a Rosemere, sou uma mãe bastante apaixonada. Mas a minha relação com os meus filhos, Antonio e João, é completamente diferente da personagem. Na novela, o Felipinho [Josafá Filho] cresceu sem o pai. A Rosemere foi mãe solteira e o Terácio [Felipe Camargo] não tomou conhecimento da gravidez dela. Ao contrário, meus filhos têm um pai muito presente. O
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Não sou daquelas que fazem atividades físicas até cansar ou ficar extenuada, mas, no meu caso, o tênis é uma prática diária.Também há dias em que vou pedalando até o clube
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Tony também é superapaixonado pelos meninos. Tenho com quem dividir a criação, a educação. E isso, sem dúvida, é muito importante. EB: Depois de tantos papéis glamourosos em sua carreira, como é interpretar agora uma garçonete? MM: Este novo trabalho é uma delícia justamente por isso. A Rosemere mostra um lado mãezona, protetora e, ao mesmo tempo, bem popular. É sempre bom fazer personagens diferentes, que nos tiram da zona de conforto.
Não deixo de aplicar um creme hidratante, já que o inverno facilita o ressecamento da pele
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Fotos Pablo Jacob/Extra/Agência O Globo
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Chegou o
INVERNO! Com cuidados simples é possível reforçar o sistema imunológico e aproveitar com saúde o melhor da estação mais fria do ano por Ana Paula Sousa
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éu sem nuvens, dias mais curtos, tempo seco e vento gelado. É, o inverno chegou! Com suas características inconfundíveis, a estação mais gelada do ano transforma o ambiente em que vivemos e, consequentemente, mexe com o estilo de vida das pessoas. Quem pulava da cama cedinho para se exercitar nos dias quentes agora sente aquela vontade de ficar mais um pouco debaixo das cobertas. Pés, que antes andavam quase expostos, passam meses escondidos em meias e calçados. As saladas e frutas dão lugar às comidas fumegantes, e os sucos, a uma boa taça de vinho. E, ao final do dia, nada como pensar em um banho bem quente para relaxar. Apesar de proporcionar conforto psicológico, o banho pode 15
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prejudicar a saúde nesse período, porque ao sair do calor da água do chuveiro há a possibilidade de tomar um golpe de ar gelado e de mudar radicalmente de temperatura. E, para vivenciar esse período de frio, é necessário manter a imunidade alta, melhorar a disposição, se exercitar regularmente e caprichar nos cuidados com a pele e os cabelos.
A biologia explica Em primeiro lugar, nessa época do ano, o apetite pode aumentar, e ter menos disposição é natural. Pode acreditar, essa mudança de ritmo tem uma explicação biológica. Nos dias mais frios, o organismo gasta mais energia para manter sua temperatura normal (entre 36º C e 37º C) e, por isso, acelera o metabolismo corporal. Estima-se que, no Brasil, onde o inverno não é tão intenso, o aumento no gasto energético gire em torno de 100 kcal a mais por dia.
Consumir alimentos termogênicos, como pimenta, canela, gengibre e chá verde, também ajuda a deixar o metabolismo acelerado
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“É comum ouvirmos que o metabolismo fica acelerado, fator positivo para quem busca emagrecer, porém isso não ocorre em quantidade suficiente que justifique ficarmos livres para exagerar na alimentação”, explica a nutricionista Gismari Bertoncello, especialista em Nutrição Funcional. A melhor maneira de driblar os excessos é se alimentar de forma equilibrada em intervalos de, no máximo, quatro horas e não se esquecer das frutas, dos legumes e das saladas. Consumir alimentos termogênicos, como pimenta, canela, gengibre e chá verde, também ajuda a deixar o metabolismo acelerado. Estudos indicam que esses tipos de alimentos podem contribuir para um aumento de 10% a 15% no gasto calórico natural.
É comum ouvirmos que o metabolismo fica acelerado, fator positivo para quem busca emagrecer, porém isso não ocorre em quantidade suficiente que justifique ficarmos livres para exagerar na alimentação Gismari Bertoncello, nutricionista
A comerciante catarinense Juracilda dos Santos, de 62 anos, segue à risca as dicas alimentares da nutricionista. Nos dias mais frios, ela se permite comer uma fatia de bolo, sua sobremesa preferida, sem se descuidar da dieta. Outra dica do que ela dá para não sair da linha é caprichar na hidratação. Por esse motivo, durante o dia, a garrafinha de água a acompanha em todas as atividades. E, todas as noites, antes de dormir, ela toma um chá de frutas ou ervas para se esquentar e relaxar. “Sei que é importante. Mesmo sem sentir sede, eu tomo muito água durante todo o dia. No inverno, a boca e a pele ficam mais ressacadas, e beber água ajuda a diminuir essa sensação”, diz. 17
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Pele hidratada O frio e o vento realmente tendem a deixar a pele, os cabelos e até as unhas desidratados. Por isso, além de tomar bastante água, é importante evitar os banhos muito quentes e demorados – a temperatura ideal é aquela que não deixa o banheiro parecendo uma sauna – e caprichar no hidratante corporal e facial. Nos lábios, vale aplicar produtos específicos sempre que sentir o ressecamento. Fundamental também é não se esquecer do protetor solar. “No inverno não temos a mesma sensação de calor do verão, mas os raios solares podem ser nocivos à
No inverno não temos a mesma sensação de calor do verão, mas os raios solares podem ser nocivos à pele. Até mesmo as pessoas que trabalham em ambientes fechados precisam aplicar diariamente o produto no rosto e no corpo Mariana Tremel Barbato, dermatologista
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pele. Até mesmo as pessoas que trabalham em ambientes fechados precisam aplicar diariamente o produto no rosto e no corpo”, explica a dermatologista Mariana Tremel Barbato, preceptora da residência médica em Dermatologia do Hospital Universitário da UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina).
Mexa-se Além dos cuidados com a alimentação e com o corpo, outro item que não pode ficar de fora da lista de bem-estar da estação são as atividades físicas. Uma pesquisa realizada pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, órgão ligado à Secretaria da Saúde do Estado de
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São Paulo, mostra que vale a pena deixar o cobertor de lado para se exercitar. É que o estudo comprovou que praticar atividades físicas no inverno gasta 30% a mais de calorias do que nas outras estações. Justamente porque o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal. Antes de iniciar a malhação, lembre-se de que, nos dias gelados, o cuidado especial com alongamento e aquecimento dos músculos precisa ser reforçado. Com o frio, nosso corpo tende a ficar mais contraído, e, para que não haja lesões, o ideal é não pular essas etapas. “É importante também treinar com agasalhos leves e, para não faltar na malhação, exercite-se em locais climatizados, capriche na música ou chame um amigo”, sugere Mariana Agapito, Coordenadora de Musculação e Ginástica da academia F.Scherer, localizada na cidade de Florianópolis.
Antes de iniciar a malhação, lembre-se de que, nos dias gelados, o cuidado especial com alongamento e aquecimento dos músculos precisa ser reforçado
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Mesmo assim, se não conseguir manter o ritmo, a educadora física recomenda uma redução no número de vezes em que a atividade é praticada durante a semana, mas nunca a paralização total. “Quem deixa de se exercitar pode ter mais dificuldade para retomar a boa forma. Exercício é saúde, dá mais disposição e é fundamental para aumentar a imunidade”, ressalta. No inverno, manter as defesas naturais do corpo funcionando é indispensável para fugir das gripes, resfriados, alergias e doenças respiratórias. Invista em uma boa alimentação, cheia de vitaminas e nutrientes, e não se esqueça do mais importante: estar em movimento. E, assim, garanta a sua saúde, beleza e bem-estar durante os meses mais frios do ano! 20
Quem deixa de se exercitar pode ter mais dificuldade para retomar a boa forma. Exercício é saúde, dá mais disposição e é fundamental para aumentar a imunidade Mariana Agapito, educadora física
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Suavidade
da cabeça ao pés As extremidades do nosso corpo merecem alguns cuidados especiais para permanecerem macias e hidratadas durante o inverno por Maira Reis
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anter a pele bonita e saudável nos meses mais frios é algo mais simples do que parece. Mesmo quando falamos de certas partes do nosso corpo – como lábios, mãos, pés, cotovelos e joelhos –, que podem ficar mais sensíveis e ressecadas quando expostas ao vento e às baixas temperaturas, basta redobrar os cuidados e seguir algumas dicas.
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ou de hidratar-se. Por isso, sofre mais quando é exposta ao clima seco e frio”, afirma o dermatologista Marcelo Rigatti, de Florianópolis. Outra prática indicada para manter a pele dos lábios macia “de dentro para fora” é a adoção de uma alimentação saudável. Por isso é aconselhável ingerir frutas e líquidos sempre que possível.
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Mãos e pés
Confira os conselhos dos dermatologistas para a conquista de uma pele macia e hidratada:
Lábios Para combater o ressecamento dessa região nessa época do ano, é recomendável usar continuamente um protetor labial e jamais se render ao hábito de umedecer os lábios com a própria saliva. “Ela contém ácidos capazes de irritar a pele e de intensificar o ressecamento”, ressalta Leonardo Ravache, um dos diretores da Sociedade Brasileira de Dermatologia de Santa Catarina. “Além de ser muito fina, a pele dos lábios não possui capacidade de produzir secreção sebácea 24
É importante lembrar que nossa pele é composta por três camadas (epiderme, derme e hipoderme), que apresentam diferentes características de acordo com cada região do nosso corpo. A pele das mãos e dos pés, por exemplo, costuma ser mais espessa do que a do rosto e também possui menor quantidade de glândulas sebáceas. “Isso lhe confere menor capacidade de reter hidratação, o que a deixa sensível ao frio e a banhos
Uma alimentação saudável também é fundamental para manter os lábios macios e hidratados
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ossa adas me), ctegião mãos stua do enor eas. aciue a hos
F: bEtO LOkO
Farmácia Angeloni indica: 1- Creme hidratante para os pés, com glicerina Neutrogena - 56g 2- Creme antiidade para as mãos com glicerina Neutrogena - FPS 30 - 56g
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Foto: Marinheiro Manso / Produção: Anselmo Honorattho
ofre ima atoFloicabios éa sauável mpre
8- Protetor labial Ceralip La Roche-Posay - 15 ml
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quentes e demorados”, explica doutor Marcelo. Assim como a dos lábios, a pele das mãos e dos pés necessita de cuidados especiais no dia a dia, sobretudo no frio. O ideal é evitar o contato dessas regiões com água muito quente e aplicar produtos hidratantes logo após o banho. “Os princípios ativos desses produtos devem ser os mesmos de umectantes indicados para outras regiões do corpo, mas tendem a ser mais oleosos, como é o caso das pomadas, unguentos e óleos. Alguns componentes, como a ureia, também são indicados, mas em concentração maior”, esclarece Ana Maria Costa Pinheiro, da Sociedade Brasileira de Dermatologia de São Paulo. Segundo ela, o uso do álcool em gel, comum na área das mãos, deve ser evitado ou diminuído, pois ele intensifica o ressecamento da pele.
Cotovelos e joelhos “Além de ser espessa, a pele dos joelhos e dos cotovelos geralmente é ressecada, pelo fato de essas áreas estarem em constante atrito, seja com o tecido das nossas roupas ou quando usamos tais áreas para nos apoiar, como fazemos com os cotovelos em uma mesa de leitura, por exemplo”, diz Leonardo. O tempo frio também pede cuidados redobrados para que essas regiões permaneçam macias. “A aplicação de um produto esfoliante antes da hi26
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dratação também é indicada”, afirma Ana Lúcia Recio, da Academia Americana de Dermatologia, já que esse processo ajuda a remover as células mortas e auxilia na absorção dos componentes. “Produtos à base de óleos vegetais e ácidos láticos são ótimas opções e geralmente dão bons resultados”, finaliza Ana.
Como funciona o processo de hidratação • Uma das etapas fundamentais para garantir a hidratação da pele de todas as áreas do nosso corpo é ingerir líquidos ao longo do dia; • Em complemento a isso, promovemos o amolecimento das camadas da pele ao aplicar produtos que contenham óleo, como cremes ou pomadas; • A segunda ação do processo de hidratação é impedir, com a camada de óleo aplicada, que a água das camadas internas da pele se evaporem. Determinadas substâncias, como a ureia, têm capacidade higroscópica (propriedade de absorver a umidade e impedir a sua evaporação pelos poros), portanto elas “puxam” água da camada mais profunda para a camada mais superficial da pele, possibilitando, assim, a hidratação; •A hidratação diária com a aplicação de produtos deve acontecer, preferencialmente, até três minutos após o banho, enquanto a pele se encontra úmida, já que, nesse estado, ela absorve melhor as propriedades dos produtos.
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Conheça as tendências para cabelo e maquiagem que estão em alta nesta estação por Renata Menezes
O Tonalidades de
inverno está no seu auge, trazendo todo o glamour das roupas e acessórios, que, alinhados às novas tendências de cores para o cabelo e para a maquiagem, compõem um look completo. Para você conhecer as tonalidades que estão em alta nessa estação, preparamos um guia com o que há de mais atual para os cabelos e o make-up. Siga as nossas dicas e garanta um visual elegante e cheio de cores!
INVERNO 29
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Mude a cor dos cabelos
Os tonalizantes são ótimos recursos para realçar a cor do cabelo, garantindo brilho e luminosidade, ou para transformar completamente o look Vitor Wasneski, cabeleireiro
Não importa se você é loira, ruiva ou morena. Esse inverno oferece várias possibilidades para a transformação do seu look. Por isso, aproveite para colocar em prática aquele sonho de mudar o visual ou, simplesmente, de destacar a cor dos fios. “Sempre defendo a ideia de que o cabelo é um acessório que ganhamos de presente. Ele pode ser modificado em tamanho, textura e cor. Então, por que não tentar? Afinal de contas, ele cresce!”, afirma o cabeleireiro Vitor Wasneski, de Joinville. Para alterar a cor, você pode apostar na coloração definitiva, feita com produtos à base de amônia e com maior durabilidade, ou na temporária, que são os chamados tonalizantes (sem amônia), com formulação mais suave. “Os tonalizantes são ótimos recursos para realçar a cor do cabelo, garantindo brilho e luminosidade, ou para transformar completamente o look”, fala Vitor. E lembre-se de que você pode (quase) tudo. Confira as tonalidades que são tendência e mude.
LOIRO PLATINADO
morenas podem apostar em
e estabelece um belo con-
claro
Nesta temporada, esqueça as
um loiro em tons de dégradé,
traste com pessoas de peles
“Se
nuances muito amareladas: o
que vai ficando platinado nas
mais claras, como da atriz
ou a
loiro do inverno é acinzentado
pontas, como o das madei-
Julianne Moore. “Se você tem
não
ou em tons platinados. Se você
xas de Jennifer Aniston. Outra
a pele branquinha, também
de p
gosta de um tom de loiro inten-
tendência forte são as luzes ou
vale apostar em um vermelho
prim
so, a dica é aplicar uma base
mechas mais claras, usadas
acobreado e nos tons de co-
alcan
um pouco mais escura e fazer
por Sarah Jessica Parker.
bre em geral, que estão entre
ras a
as tendências mais fortes”,
Ana
conta Vitor.
com
luzes ou mechas mais claras. “Elas iluminam o cabelo na me-
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VERMELHO ESCURO
dida certa”, destaca a cabelei-
OU ACOBREADO
reira Ana Carolina Meirelles, de
Vale a pena investir no ruivo
MEL E DOURADO
efeito
Curitiba. Quem tem a pele mais
escuro, que é uma das apos-
Outra dica para a temporada
trelas
clarinha, como da atriz Gwy-
tas para este inverno, pois,
é trazer mais luz e calor às
highl
neth Paltrow, pode investir no
além de “aquecer”, a tonali-
madeixas. Por isso, os tons de
o efe
loiro quase branco. Já as mais
dade traz vivacidade ao visual
mel, o dourado e o castanho
no t
to e
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R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 30 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
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erno seu nho fios. que nho, , ele ville. tiva, idasem são ilho ok”, nfira
con-
claro natural estão com tudo.
bém cai bem em pessoas de
vibrantes e ricos, aquecidos
eles
“Se você tem medo de errar
pele negra – a cantora Beyon-
com nuances de dourado e
atriz
ou acha que essa opção pode
cé é um exemplo delas. Ou,
cobre, como o usado pelas
tem
não cair bem para o seu tom
se você preferir, faça luzes em
atrizes Catherine Zeta Zones
bém
de pele, experimente aplicar
tons mel com uma base em
e Julia Roberts. Como esta
elho
primeiro um tonalizante, até
castanho claro. O que importa
cor vai bem com todos os
co-
alcançar tonalidades mais cla-
é dar este toque às suas ma-
tipos de pele, a dica é sem-
entre
ras aos poucos”, recomenda
deixas para dar uma levanta-
pre procurar um produto que
tes”,
Ana Carolina. Invista no mel
da básica no visual, garantin-
tenha um tom mais claro do
com nuances no comprimen-
do muita luz.
que o do seu cabelo. “Eles também são perfeitos para
to e nas pontas, criando o efeito mais usado pelas es-
MARRONS ACOBREADOS
as negras e para quem já tem
rada
trelas, também chamado de
Para quem está cansada do
cabelo castanho, mas quer
r às
highlights. Aqui, também vale
loiro, vale a pena apostar nes-
deixar a cor natural mais vi-
s de
o efeito de dégradé até chegar
ta tendência de inverno. Os
brante ou clarear um pouco,
anho
no tom mais claro, que tam-
dias frios pedem castanhos
sem radicalizar”, diz Vitor.
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Desvende as cores
Faç pant prov lizar orel seca so a nem a qu
Agora que você já conhece os tons do inverno, chegou a hora de saber qual é a melhor escolha. As de pele morena ou negra ficam bem com cabelos pretos, em tons de castanho e/ou marrons acobreados. Já as branquinhas podem investir no loiro platinado ou acinzentado, no vermelho e também nos marrons acobreados e mel. Mas não é apenas o tom da pele que influencia na escolha da cor. “É preciso estar atenta à estrutura dos fios. Tem cabelo escuro que clareia fácil. Mas, na maioria das vezes, para não errar, é melhor ir descolorindo aos poucos, sempre um tom abaixo do seu ou, se a intenção é escurecer, um tom mais escuro”, explica Vitor.
Para não se perder na hora de aplicar a sua tinta preferida, veja como desvendar a classificação das cores conforme apresentada nas embalagens: • O primeiro número indica o tom da coloração. Do 1 ao 5 estão as escuras. Do 6 ao 8, os loiros e os avermelhados. Do 8 ao 10 estão os loiros mais claros. • O segundo número é o do reflexo principal e o terceiro, do reflexo secundário. Eles vão de 0 até 7 e indicam as nuances que a cor terá. 0) natural, 1) acinzentado, 2) violeta, 3) dourado, 4) cobre, 5) acaju, 6) vermelho e 7) marrom. Logo, se o tom escolhido for 4.43 ele será castanho escuro acobreado com nuances douradas, entendeu?
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Para tingir em casa
Tes tenh certa mec lo d e ap tem os fi ém Vito não
Aplicar a tintura em si mesma é algo que exige bastante cuidado. Veja o que você deve fazer antes, durante e depois para conseguir os resultados desejados. ANTES Faça um pré-tratamento • O que vai garantir a durabilidade e a qualidade da coloração é a saúde dos fios. “Um produto de qualidade é importante, mas o cabelo também precisa estar bem cuidado para os fios não ficarem opacos, desbotados e sem vida”, explica Ana Carolina. Por isso, antes de mais nada faça uma hidratação profunda com cremes específicos para o seu tipo de fio. Compre a quantidade certa • Uma caixinha de tinta geralmente dá para cabelos curtos ou médios e finos. Quem tem fios grossos, volumosos e longos necessita de duas ou até três caixinhas. É fundamental não economizar.
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Faça o teste de alergia • Para espantar qualquer reação alérgica, faça a prova de toque 48 horas antes de utilizar a tinta: passe o produto atrás da orelha. Reaplique três vezes, deixando secar a cada intervalo. Se depois disso a pele da região não ficar vermelha nem coçar ou descamar, pode aplicar a química sem problema. Teste da mecha • Mesmo que você tenha certeza de que escolheu a cor certa, não hesite em fazer o teste da mecha. “Separe uma mecha de cabelo da região da nuca, bem escondida, e aplique a mistura, deixando agir pelo tempo estipulado. Depois de enxaguar os fios, seque para verificar se o tom é mesmo o que você quer”, aconselha Vitor. Se não for, melhor trocar para não ter surpresas depois.
ante de-
abiUm amrem ina. un-
Aplique um bom leave-in (creme sem enxágue) e produtos antioxidantes, que ajudam a proteger os fios Ana Carolina Meirelles, cabeleireira
geuem duas
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DURANTE Respeite o tempo • Nem menos nem mais. Você deve seguir a orientação dos fabricantes e respeitar o tempo de ação da tinta. “Se lavar antes, a tinta pode não fixar ou ficar desbotada. Se deixar demais, pode escurecer além da conta e alterar a cor”, fala Ana Carolina. Não abafe • As toucas plásticas são totalmente descartadas neste tipo de procedimento. Se achar melhor, apenas prenda os cabelos com uma presilha plástica ou “piranha”. O calor provocado pela touca pode acelerar a ação da química, aumentando as chances de manchar os fios. Capriche no enxágue • Só pare de enxaguar quando notar que, ao passar pelos cabelos, a água sai cristalina. Dessa forma, você evita manchas nos fios, na toalha, nas roupas e na pele. DEPOIS Evite os xampus antirresíduos • Não é aconselhável aplicá-los em cabelos tingidos, pois, por limparem os fios com maior profundidade do que os xampus comuns, eles podem desbotar a cor muito mais rápido. Hidrate • Por melhor que seja a tinta, ela sempre abre a escama dos fios no processo de coloração. Por isso, a hidratação é muito importante. Utilize máscaras, sachês e ampolas de tratamento toda semana. “Também aplique um bom leave-in (creme sem enxágue) e produtos antioxidantes, que ajudam a proteger os fios”, recomenda Ana Carolina.
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Use protetor capilar – Produtos com protetor solar ajudam a preservar a cor. Vale lembrar que, mesmo no inverno, há radiação e luz do sol.
Produtos com protetor solar ajudam a preservar a cor. Vale lembrar que, mesmo no inverno, há radiação e luz do sol.
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Tinja novamente – Conforme você vai lavando ou com as agressões causadas pela poluição, vento, sol e até pela luminosidade artificial, os fios vão perdendo a cor aos poucos. Por isso, é indicado reaplicar a coloração a cada 30 dias. O mesmo vale para cobrir os cabelos brancos. Para quem não quer mudar a cor novamente, o retoque na raiz deve ser feito seguindo os procedimentos indicados.
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Para voltar à cor natural O inverno passou e você quer o seu tom natural de volta? A saída é tingir os cabelos novamente, com a nuance mais próxima da cor desejada. “Daí, é só esperar o cabelo crescer, até que a tinta tenha saído por completo”, fala Vitor. Agora, se você aplicou o tonalizante, o processo é mais fácil. Um mês de lavagem e o seu cabelo já fica bem próximo ao da cor original.
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R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 34 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
01/07/13 23:35 ED 21 | FORMATO: a 16,5x23 cm F 33x23 cm | DATA: 27/06/2013 | AF: bEtO LOkO
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Foto: Marinheiro Manso / Produção: Anselmo Honorattho
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Tendências para a maquiagem Sombras metalizadas, blush suave, batom vinho e uva e olhos marcados pelos tons de marrom estarão em alta nesta estação. “A maquiagem de inverno está bem democrática. Vai do rosa, passando pelo vinho e chega até o uva para a boca. Os tons azul e verde das sombras dão o toque de cor, sem contar com o dourado e o cobre, que vêm com tudo”, conta o maquiador Marcos Costa, de São Paulo.
1- Bl Phot
METALIZADOS Para quebrar a sobriedade, a aposta são as sombras com efeito metalizado. “O que inclui verde, azul e terracota. Outra tendência para os olhos são os delineadores preto e marrom. Também não se esqueça da máscara de cílios preta, que nunca sai de moda”, fala o maquiador Rafael Valentini, de Santa Catarina. ROSA, LARANJA E VERMELHO ESCURO As maçãs do rosto serão marcadas com blushes em tons de rosa, que vão do clarinho ao mais intenso, passando pelo laranja e o vermelho escuro. “Isso ajuda a dar um ar de saúde e cor nos dias frios”, explica Rafael.
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MARROM Este é o novo “efeito básico” do inverno. Ele vem nas sombras e também nos lápis para delinear os olhos e fazer correção nas sobrancelhas – que, aliás, estão mais grossas – e até na boca. O NOVO VINHO Também chamado de burgundy, o vinho é uma mistura de marrom com vermelho. Ele combina com todos os tons de pele, mas deve ser aplicado com cuidado. Ao usá-lo na boca, evite um choque de cor ou a sua repetição no mesmo look. Para isso, melhor apostar em uma sombra marrom e em um delineador preto ou marrom para deixar os olhos mais discretos.
TERRACOTA A cor de terra vem com tudo nas sombras, blushes e na boca. Fica lindo nas morenas, mas as mais clarinhas também podem usar sem medo.
2- M cílios Volum May
3- Pr Phot
4- So Eyes
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UVA “O vinho avermelhado e o uva são um marco nesse inverno”, destaca Rafael. Sempre que usá-lo, lembre-se de deixar o restante do visual mais clean para não carregar. DOURADO E COBRE “Assim como no cabelo, eles também estão nos batons e nas sombras. Aposte nesse sucesso no inverno”, finaliza Marcos Costa.
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Fearless 6- Delineador Revlon Colorstay Creme Gel Liner Black 7- Batom Super Stay 24 horas Pearly Pink – Maybelline 8- Sombra Revlon Colorstay 16h Brazen
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7 Foto: Marinheiro Manso / Produção: Anselmo Honorattho
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COMPORTAMENTO
DFree/Shutterstock.com
Bradley Cooper
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versatilidade Tendência mundial, a cada dia a barba conquista novos adeptos. Saiba um pouco mais sobre as diversas funções representadas por ela até os dias de hoje Por Laura Meurer
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la pode proporcionar um ar respeitável, imponente, elegante, sofisticado, sóbrio, maduro, irreverente e até informal, além de ser uma aliada daqueles que querem mudar radicalmente sua apresentação pessoal ou, simplesmente, brincar com o visual. O fato é que a barba está de volta e parece que veio mesmo para ficar – basta ligar a televisão ou abrir uma revista mais recente para ter certeza disso. É incontável o número de famosos de todos os cantos do mundo que desistiram da “cara limpa” e aderiram à versatilidade da barba. O Oscar 2013, por exemplo, foi um verdadeiro desfile de galãs exibindo barbas de todos os estilos: do grisalho George Clooney ao louro Bradley Cooper, do francês Jean Dujardin ao australiano Hugh Jackman, da barba cheia de Ben Affleck ao estilo mais desenhado de Robert Downey Jr., os rostos dos astros causaram sensação no tapete vermelho deste ano. . O costume masculino de ostentar os pelos faciais pode até ter ganhado nova força há pouco tempo, mas fazer ou não a barba não é algo recente na
Jean Dujardin
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oper
A cara da
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COMPORTAMENTO
história da humanidade. As primeiras técnicas usadas para aparar os pelos – acredita-se que para diferenciar-nos dos outros animais – foram desenvolvidas há mais de cem mil anos, e pinturas rupestres já mostravam homens cortando os fios do rosto com o uso de conchas.
Uma longa trajetória Os antigos egípcios, embora conhecidos por sua obsessão com a higiene e a remoção dos pelos corporais, já cultivavam a barba, usada pela nobreza como sinal de status. Em seu livro “One Thousand beards: A Cultural History of Facial Hair” (Mil barbas: uma história cultural dos pelos faciais, em tradução livre), o canadense Allan Peterkin descreve as barbas dos egípcios como sendo longas e em formato quadrado e conta que os escravos eram barbeados, para que pudessem ser identificados facilmente. Os gregos, em contraste, eram conhecidos por seus vastos cabelos e barbas, até o reinado de Alexandre, o Grande (356-323 a.C.) – que deu início à tendência dos homens bem barbeados, ao instruir seus soldados a retirarem a barba para evitar que ela fosse agarrada durante o combate. Já entre os
Tirando o excesso das laterais e deixando-a mais comprida na parte central, criamos um efeito esbelto para a face John Jeferson, barbeiro
romanos, a barba era um ritual de passagem: eles deixavam os pelos crescer até atingirem a maioridade, quando faziam a barba pela primeira vez e a ofereciam aos deuses. Atualmente, não há como negar que essa tendência já está nas ruas e segue um movimento que vai muito além da moda masculina, mas que dita o comportamento e a forma como as pessoas veem e querem ser vistas pelos outros, além de representar uma espécie de “retorno às raízes”. “Hoje, as pessoas buscam fazer uso de elementos mais na-
Hugh Jackman
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Featureflash/Shutterstock.com
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turai vestu por Jefer Vi balha se, o dia a prefe por c
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As o desen fazer colha (redo gular o me diz V quan bém A port masc
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que egue m da omsoas tros, e de soas s na-
ck
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turais, rústicos e informais. Vemos isso no vestuário, na arquitetura e na alimentação, por exemplo”, destaca o barbeiro John Jeferson, de Florianópolis. Victor da Conceição, que também trabalha como barbeiro, na capital catarinense, observa os reflexos dessa tendência no dia a dia. “Grande parte dos meus clientes prefere desenhar a barba do que tirá-la por completo”, afirma.
Ao gosto do freguês As opções são diversas: barba com volume, desenhada, reta, redonda ou até mesmo por fazer. Segundo os especialistas, antes da escolha é preciso analisar o formato do rosto (redondo, oval, quadrado, triangular, retangular ou fino). “Então, podemos escolher o melhor estilo de barba para o cliente”, diz Victor, ressaltando que fatores como a quantidade de pelos e eventuais falhas também influenciam na hora de definir o visual. A barba pode ser, portanto, uma importante aliada na hora de evidenciar ou mascarar determinadas características.
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Robert Downey Jr
Helga Esteb/Shutterstock.com
George Clooney
Um rosto redondo e curto, por exemplo, pode ser alongado com a ajuda dela. “Tirando o excesso das laterais e deixando-a mais comprida na parte central, criamos um efeito esbelto para a face”, explica John. Já um homem que tenha o queixo muito grande e o rosto fino pode fazer com que a barba preencha mais uma área do que a outra, equilibrando o visual. Para rostos quadrados, o ideal é criar linhas mais arredondadas e, para os redondos, linhas que formem ângulos. Segundo o barbeiro, o ideal é procurar um profissional para avaliar as características do rosto e da barba, pois também é preciso considerar a personalidade e o estilo de cada um.
Estilo pessoal Os profissionais dizem que experimentar pode ser um bom caminho para achar o estilo que mais combina com você. Foi o que fez o empresário Rafael Daunsen Meyer, de Florianópolis. “Na adolescência comecei a usar barba, cavanhaque e bigode para parecer mais velho e brincar com meu visual”, explica ele, que encontrou na barba não só o seu estilo, mas também sua assinatura profissional. “Continuei com ela para ter uma aparência mais marcante entre meus clientes e no mercado de trabalho”, conta Rafael, que há mais de sete anos é dono de uma barba baixa e bem desenhada, que marca os contornos do rosto. 41
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COMPORTAMENTO
Cuide bem de sua barba Além de favorecer a aparência, ter uma barba bem tratada é uma questão de higiene e pode evitar doenças de pele. Um dos problemas mais comuns é a foliculite, que se caracteriza pela inflamação dos poros, o que pode causar irritação. Por isso, é importante manter os pelos do rosto sempre limpos e bem cuidados. Confira abaixo dicas de especialistas: Lave a barba com xampu para cabelos secos, que tende a hidratar mais os fios; Mantenha os pelos aparados sempre que possível; Barbeie-se sempre com água quente e utilize uma lâmina limpa e conservada; Depois de se barbear, passe no rosto uma boa loção pós-barba para fechar os poros e evitar infecções; Para quem quer manter uma barba bem desenhada, é aconselhável visitar o barbeiro duas ou três vezes por semana. Se você não tem tanta disponibilidade, a dica é se barbear diariamente para manter os pelos sempre bem cuidados e ter um aparelho elétrico para aparar os fios; Busque o auxílio de um profissional para saber exatamente qual é o seu tipo de pele e de pelo; Use um condicionador específico para a barba, que suavize os pelos e não deixe a pele oleosa. Condicionadores para cabelo também podem ser utilizados, mas com cuidado. Nesses casos, é preciso observar as características dos pelos (se são secos, oleosos ou normais) e aplicar uma quantidade mínima, para não causar problemas de oleosidade e não deixar vestígios; Tenha um pente para ajeitar os pelos algumas vezes ao longo do dia.
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Já o administrador Felipe Stahnke, também da capital catarinense, tem na sua barba, hoje mais aparada nas laterais e complementada por um corte de cabelo igualmente bem desenhado, a maneira ideal de se apresentar. “Gosto de variar o estilo e, quando se trata de cabelo e barba, como rapidamente eles crescem, é possível mudar novamente”, avalia Felipe.
Combate às falhas Quanto à espessura e ao volume dos pelos, os principais tipos de barba são as cheias e completas, que preenchem o rosto todo; as cheias, que preenchem uma parte da face; e as finas, que preenchem apenas parte do rosto, além das que apresentam falhas. Para estas últimas, há algumas soluções. Uma delas é deixar a barba crescer e penteá-la para disfarçar as imperfeições. Se as falhas forem somente em um lado do rosto, o problema pode ser resolvido acertando o outro lado para igualá-los. Outra solução é deixar a barba bem baixa, o que pode disfarçar as imperfeições. John alerta que é comum as falhas serem causadas por fungos e, nesses casos, o barbeiro recomenda tratamentos dermatológicos. Uma coisa é certa: a barba assumiu funções e significados para diferentes povos e épocas. Com o tempo, o barbear se tornou mais simples, o que fez com que a barba deixasse de ser apenas um elemento de diferenciação social ou de demonstração de poder, para se tornar, além de um ato de vaidade, uma forma de expressão. “Não há mais diferenciação para quem a utiliza ou não, o que é um marco histórico”, finaliza John.
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SAÚDE
Vias livres para
respirar! Conheça as melhores medidas para manter-se distante de resfriados, gripes e manifestações alérgicas nessa época do ano por Maira Reis
N
o inverno, o tempo fica mais seco, as temperaturas abaixam e o organismo fica mais suscetível, principalmente, para quem sofre de problemas nas vias respiratórias. Por isso, é fundamental tomar algumas medidas preventivas para manter a saúde em dia. Ou então para, ao menos, minimizar os sintomas mais comuns de gripes e resfriados, que ocorrem com maior frequência nessa época. O nosso corpo, na estação mais fria do ano, precisa trabalhar mais para acelerar o metabolismo, o que, embora mantenha estabilizada a temperatura corporal, pode resultar na diminuição da nossa imunidade e, consequentemente, aumentar a nossa predisposição para gripes, resfriados e também para as crises alérgicas. Saiba, a seguir, quais são as principais diferenças entre os problemas que acometem as vias respiratórias e como se prevenir em cada um dos casos.
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SAÚDE
A rinite afeta as vias aéreas superiores, especialmente as fossas nasais Jaime Rocha, infectologista
Rinite, sinusite, gripes e resfriados
Prevenção e tratamento
Há uma linha tênue que separa essas doenças. O infectologista Jaime Rocha explica detalhadamente as características de cada uma: “a rinite afeta as vias aéreas superiores, especialmente as fossas nasais, e causa coceira, obstrução e coriza. Já a sinusite afeta os seios da face (ossos ocos do rosto), gerando dor, febre, coriza intensa e tosse”. Por outro lado, ele esclarece que
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a gripe é um quadro infeccioso agudo causado pelo vírus influenza (seja H1N1, H3N2 ou outro tipo), que geralmente envolve o desenvolvimento de febre aguda, mal-estar geral e pode ser seguido por complicações diversas, como pneumonia ou sinusite. “Já o resfriado é um quadro infeccioso causado por diversos vírus respiratórios, que costuma não envolver febre e são semelhantes aos sintomas da rinite e da sinusite”, completa o médico.
Segundo especialistas, é importante adotarmos algumas ações preventivas. “Para os quadros infecciosos, existem duas medidas: a primeira é a vacinação contra a gripe (para todas as pessoas acima de seis meses de vida) e a vacina antipneumocócica (para maiores de 50 anos e populações de risco). A segunda atitude é a higienização frequente das mãos”, enfatiza o doutor Jaime, sobre uma medida que, embora seja simples, é reconhecida mundialmente como um dos pilares da prevenção e do controle de infecções. No que diz respeito às alergias, é preciso ficar atento ao surgimento de agentes desencadeantes (ou alérgenos), que
1 Tome vacina antigripal;
2 Procure beber cerca de dois litros de
DICAS DE CONDUTA PARA PREVENÇÃO DE RINITE, SINUSITE, GRIPES E RESFRIADOS:
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pod “é n vive to d influ cont E men “Em
um
higie
água por dia e adote uma dieta rica em
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frutas, especialmente as cítricas;
as r
3 Evite lugares fechados, com pessoas
cob
aglomeradas. Em casa, mantenha as
e de
janelas abertas para boa ventilação;
6 Re
4 Higienize as vias nasais diariamente
peri
com soluções salinas (atualmente já
7 Ev
existem fórmulas prontas na farmácia,
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basta solicitar no balcão. Não se trata de
sec
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pelo que aguica-
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lgusos, oneses ores ituza o seja dos
o ao que
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podem provocar rinites e sinusites. Segundo Jaime Rocha, “é necessário prestar atenção no ambiente em que você vive, pois não é só o clima que contribui para o surgimento de problemas do trato respiratório. Os alérgenos têm influência e podem ser encontrados quando entramos em contato com animais, fungos e com a poeira domiciliar”. E, antes de tomar qualquer medicamento, é recomendável ficarmos atentos para a automedicação. “Embora muitas doenças tenham sintomas parecidos,
A higienização frequente das mãos é uma medida reconhecida mundialmente como um dos pilares da prevenção e do controle de infecções
um remédio, mas de um produto para a
8 Para combater a rinite alérgica, evite a
higiene nasal);
presença de animais domésticos dentro de
5 Mantenha sempre limpas e lavadas
casa, muito menos no quarto de dormir;
as roupas de inverno (blusões, casacos,
9 Não se submeta a mudanças
cobertores) para tirar o acúmulo de pó
bruscas de temperatura, pois nosso
e de ácaros;
sistema imunológico para de funcionar
6 Revise os filtros de ar-condicionado periodicamente (no mínimo uma vez ao ano); 7 Evite inalar fumaça (especialmente de
transitoriamente quando isso ocorre, o que facilita a contaminação; 10 Lave as mãos várias vezes ao dia,
cigarro) e pó, que facilitam o acúmulo de
evitando tocar o nariz ou a boca com
secreções e a consequente contaminação;
as mãos sujas.
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SAÚDE
A vitamina C é precursora na formação de células de defesa, além de ser um ótimo agente antioxidante que limpa nosso corpo de radicais livres que são ‘sujeiras celulares’ Henrique Pedro Filho, otorrinolaringologista
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os respectivos tratamentos podem ser completamente diferentes. Recomendo aos pacientes que se limitem ao uso de analgésicos e/ou de antitérmicos para o alívio da dor e da febre, mas que, em paralelo, busquem auxílio de um médico para o diagnóstico correto, pois um quadro com complicações sempre será mais difícil tratar”, alerta o otorrinolaringologista Henrique Pedro Von Zuccalmaglio Filho, de Florianópolis. Outro tema recorrente quando se trata de prevenção é a ingestão da vitamina C. “Não devemos fazer uso rotineiro da vitamina C como medicamento preventivo, pois a sua ingestão não é sinônimo de ‘saúde eterna’. A vitamina C é precursora na formação de células de defesa, além de ser um ótimo agente antioxidante que limpa nosso corpo de radicais livres que são ‘sujeiras celulares’. Entretanto, ela não tem efeito cumulativo no nosso organismo e é necessária apenas uma pequena dose diária, que pode ser obtida com a ingestão de frutas (acerola, laranja, limão, goiaba e manga), legumes (brócolis, couve-flor e espinafre) e até de raízes, como a batata. Cabe ressaltar que ela é sensível ao calor e à luz. Portanto, os sucos de frutas devem ser ingeridos logo após o preparo”, finaliza o doutor Henrique.
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TURISMO
NOVA YORK
A CIDADE QUE NÃO PARA
Uma experiência na maior metrópole americana, muito além do Empire States, da Estátua da Liberdade e da Times Square Por Danielle Motta
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renética, vibrante, moderna e deliciosamente caótica, Nova York reúne motivos convincentes para ser aclamada como a cidade que nunca dorme. Ela pode até não ser a capital dos Estados Unidos, mas bem que poderia ser a capital do mundo. Afinal de contas, quase tudo se encontra ali. Se a ideia é fazer compras, a Big Apple tem as melhores grifes e os brechós mais descolados. Se o foco é a gastronomia, a cidade oferece aquilo que se quer, no horário em que se deseja – de restaurantes estrelados a ótimas opções de street food. No que diz respeito ao entretenimento, cultura e lazer, há sempre uma opção diferente, como uma loja recém-inaugurada, uma nova
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TURISMO
O Juliette Restaurant é uma ótima pedida para um brunch
galeria de arte ou um espetáculo da Broadway a ser descoberto. E são exatamente esses lugares que o advogado Rafael Ribeiro adora desvendar desde que morou na cidade, em 2008, quando trabalhou no Davis Polk & Wardwell, um dos maiores escritórios de advocacia do país. Enquanto não se dedicava ao mercado de capitais, fusões e aquisições, seu hobby era comandar as pick-ups com muita música eletrônica na Brazilian Mafia Party, festa que organizava com os amigos. Com conhecimento de causa, Rafael sugere um roteiro de um dia para vivenciar uma Nova York além das atrações comuns. Have a nice trip!
Pa
Para ter energia de sobra Nova York é um mosaico cultural, artístico, de moda e costumes. Quanto à gastronomia não é diferente. A cidade reúne restaurantes especializados na cozinha de todos os cantos do mundo. Deseja saborear uma Harira marroquina? Sim, é possível. Um barbacoa da Mongólia? Também. Outra pedida para começar o dia é o brunch do Juliette Restaurant, no Brooklyn. Se estiver ali no verão, escolha uma mesa no terraço e peça pelo Buckwheat Crepe, com presunto Madrange, queijo gruyere e ovo frito. No inverno, se acomode no salão decorado com um toque retrô e reforce a refeição com o Smoked Salmon Benedict, um brioche tostado com limão, alcaparras e batatas fritas.
Além de exibições, há uma série de festas ao ar livre durante o verão americano, como a Warm Up, a mais famosa
Pegu no Q MoM antig fins biçõ o ve mos com dos muit reno circu
Juliette Restaurant – 135 N 5th Street, Brooklyn, www.juliette
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williamsburg.com. Aberto das 10h30 às 16h, de segunda a quin-
City,
ta, sexta e sábado, das 17h à 0h e domingo, das 17h às 23h.
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R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 52 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
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Andrey Bayda/Shutterstock.com
Broadway: uma das vias mais famosas de Nova York
Para ouvir e contemplar Pegue o metrô e siga até Long Island City, no Queens, para visitar o Posto Avançado do MoMA, o MoMA PS1, uma das maiores e mais antigas instituições de arte contemporânea sem fins lucrativos dos Estados Unidos. “Além de exibições, há uma série de festas ao ar livre durante o verão americano, como a Warm Up, a mais famosa”, lembra Rafael Ribeiro. A edição de 2013 começa em 29 de junho e acontece todos os sábados até o dia 7 de setembro, sempre animada com muita música experimental e eletrônica de artistas renomados e daqueles que estão despontando no circuito das pick-ups. MoMA PS1 - 22-25 Jackson Avenue, Long Island City, http://www.momaps1.org. Aberto de quinta a segunda, das 12h às 18h. Entrada: US$ 10.
O MoMa PS1 recebe eventos com muita música experimental e eletrônica
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TURISMO
Che SeanPavonePhoto/Shutterstock.com
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Chelsea Market, um mercado gourmet para refeições informais
Para apreciar arte A próxima parada do percurso é o circuito das artes de Manhattan. Como a variedade de museus e galerias é grande, priorize de acordo com as suas preferências. Em uma caminhada pelo bairro histórico Chelsea, por exemplo, você pode apreciar as pinturas e esculturas contemporâneas do artista americano Jeff Koons, expostas na Gagosian Gallery (que tem três unidades em Nova York e outras em Beverly Hills, Londres, Paris, Roma, Atenas, Genebra e Hong Kong). Koons é autor da obra “Puppy, um cachorro coberto por flores, de 16 metros de altura, que atualmente está no Museu Guggenheim de Bilbao. “O Frick Collection, no Upper East Side, também é um reduto de arte que merece visita. Para mim, é um dos museus mais agradáveis de Nova York”, sugere Ribeiro. Apesar de pequeno, 54
o Frick tem seis salas com pinturas de artistas europeus, esculturas e objetos em porcelana. Sem desviar muito do trajeto, procure pelo Chelsea Market, um mercado gourmet para fazer um almoço informal e comer lagostas frescas, comida tailandesa e saborear o gelato italiano. Gagosian Gallery - 555 West 24th Street, Chelsea, www.gagosian.com. Aberto de terça a sábado, das 10h às 18h. The Frick Collection - 1 East 70th Street, www.frick.org. Aberto de terça a
estilo liv
sábado, das 10h às 18h, e aos domingos, das 11h às 17h. Entrada: US$ 18.
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littleny/Shutterstock.com
Chelsea Market - 75 9th Avenue, SeanPavonePhoto/Shutterstock.com
chelseamarket.com. Aberta de segunda a sábado, das 7h às 21h, e aos domingos, das 8h às 20h.
Para fazer compras Após o almoço, é hora de se dedicar às compras – tarefa que pode tomar uma tarde inteira. Para não se perder diante das centenas de opções disponíveis, vá direto ao Upper East Side. “Mas evite a 5th Avenue, que, apesar de ser um endereço consagrado para compras, está sempre lotada de
A Madison Avenue reúne as grifes que os brasileiros adoram
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turistas. Prefira a Madison Avenue: todas as lojas mais exclusivas estão lá”, aconselha. Não à toa a avenida ganhou a alcunha de Fashionable Road: as grifes ocupam toda a extensão que segue da 57th Street à 81st Street, a exemplo de Carolina Herrera, Dolce & Gabbana, Donna Karan, Prada, Roberto Cavalli e por aí vai. Com tempo de sobra depois de conhecer as boutiques, aproveite para tomar um drinque no bar (e balada) Le Bain, instalado no topo do Standard Hotel. Muita gente vai até lá para ver a Big Apple do alto. Outros preferem o agito da pista de dança comandada por DJs renomados, que não deixam ninguém parado madrugada adentro.
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A moda e o estilo caminham livremente por Nova York
Le Bain – 848 Washington com 13th Street, http://standarNata Sha/Shutterstock.com
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dhotels.com/high-line/food-drink/le-bain” standardhotels. com/high-line/food-drink/le-bain. Aberto de quinta a sábado, das 22h às 4h, e aos domingos, das 21h às 3h.
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01/07/13 23:36 ED 21 | FORMATO: a 16,5x23 cm F 33x23 cm | DATA: 27/06/2013 | AF: bEtO LOkO
TURISMO
Greenwich Village, uma ampla área residencial com a essência histórica de Nova York
sa ou italiana. Caso do ragu de cordeiro do Colorado com pappardelle ao alecrim e do red snapper ao caldo tailandês, dois dos pratos mais badalados do Commerce. O restaurante funciona em um prédio da Grange Hall, datado de 1911 e listado no National Register of Historic Places dos Estados Unidos. Isso significa que, além da alta gastronomia, o lugar tem uma atmosfera que traduz a essência histórica da região de Greenwich Village e, mais ainda, de uma Nova York que já não existe há tempos. Parte desse resgate ao passado se deve às linhas Art Deco da arquitetura e aos murais pintados a óleo expostos nas paredes. Commerce Restaurant - 50 Com-
Para rir sem limites
merce Street, Greenwich Village, www.
“Para quem gosta de musicais e comédia, sugiro “The Book of Mormon”, espetáculo produzido pelos criadores da sitcom americana “South Park”. Mas é preciso comprar o ingresso com antecedência porque o espetáculo é concorrido”, indica Ribeiro. O musical já levou nove estatuetas no Tony Awards, o maior prêmio do teatro do país, equivalente ao Oscar no cinema, ao Grammy na música e ao Emmy na televisão. A razão de sua popularidade é a forma hilariante como é contada a história de dois jovens mórmons enviados a um vilarejo remoto da Uganda e que tentam compartilhar os ensinamentos do Livro dos Mórmons com os habitantes locais. Em vão, é claro!
commercerestaurant.com. Aberto de segunda a quinta, das 15h às 23h; e de sexta a domingo, das 12h às 15h e das 17h30 às 23h.
Eugene O’Neill Theatre – 230 West 49th Street, www. bookofmormonbroadway.com. Tíquetes: a partir de US$ 69.
Para encerrar o passeio Uma boa opção para o término do passeio é experimentar o sofisticado cardápio do Commerce Restaurant, que fica no Greenwich Village. Os pratos da casa são assinados pelo chef Harold Moore e revelam os sabores da cozinha americana contemporânea, mas com toques da culinária asiática, france56
Linhas Art Deco da arquitetura em Greenwich Village
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R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 57 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
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SERVIÇO
Lojas e
Herba
endereços
Dispon
do Ess
pratici
segura
Araranguá/SC Av. Getúlio Vargas, 1.259, sala 01, Urussanguinha tel.: (48) 3521-4300, Fax: (48) 3521-4300 Balneário Camboriú/SC Av. do Estado, 2.440, Centro tel.: (47) 3263-4300 4a Avenida, 880, Centro tel.: (47) 3263-5600
facilid
O Esse
genet
que nã
consu
Farmácia Angeloni Londrina
Biguaçú/SC Rua Coronel Teixeira Oliveira, 128, Centro tel.: (48) 3279-8500
Recom dia, 45 refeiçõ Apres blíster óleo d
Jaraguá do Sul/SC Rua Barão do Rio Branco, 732, Centro tel.: (47) 3274-3700 Rua Coronel Bernardo Grubba, 247, Centro tel.: (47) 3275-7900
Blumenau/SC Rua Sete de Setembro, 100, Garcia tel.: (47) 3331-7400 Rua Humberto de Campos, 77, Da Velha tel.: (47) 3221-9200 Criciúma/SC Av. Centenário, 2.699, Centro tel.: (48) 3444-3500
Joinville/SC Rua Dr. João Colin, 2.500, América tel.: (47) 3451-2400 Rua Ministro Calógeras, 1.639, Anita Garibaldi tel.: (47) 3451-4400
Curitiba/PR Av. República Argentina, 900, Água Verde tel.: (41) 3312-2300 Al. Dr. Carlos de Carvalho, 2.050, Bigorrilho tel.: (41) 3270-8224
Lages/SC Rua Frei Rogério, 587, Centro tel.: (49) 3251-9400
Florianópolis/SC Rua Esteves Júnior, 307, Centro tel.: (48) 3216-6250 Av. Irineu Bornhausen, 5.288, Agronômica tel.: (48) 3215-6100 Av. Gov. Ivo Silveira, 2.445, Capoeiras tel.: (48) 3271-7500 Rua Nirberto Haase, 75, Santa Mônica tel.: (48) 3215-6200 Av. Rio Branco, 565, Centro tel.: (48) 3222-1112 Av. Marinheiro Max Schramm, 3.450, sala 01, Estreito tel.: (48) 3271-6700
Esse
Londrina/PR Av. Américo Deolindo Garla, 224, Pacaembu tel.: (43) 3575-2407 Maringá/PR Av. Adv. Horácio Raccanello Filho, 5.120, Zona 07, Novo Centro tel.: (44) 3301-3600 Tubarão/SC Av. Expedicionário José Pedro Coelho, 1.120, Centro tel.: (48) 3631-1800
Itajaí/SC Rua Brusque, 358, Centro tel.: (47) 3398-5200
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A marca no Bras fonte Ve
jul/ago 2013
* Como todo produto
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ED 21 | FORMATO: a 16,5x23 cm F 33x23 cm | DATA: 27/06/2013 | AF:
01/07/13 23:37 bEtO LOkO
PIT: R-an-005
EM CÁPSULAS
Herbarium lança Essenchia Óleo de Chia
A chia era uma das principais fontes de alimentação dos povos andinos da era
Disponível em farmácias e drogarias de todo o Brasil, o grande diferencial
pré-colombiana, com plantio desde 2600
do Essenchia Óleo de Chia é a sua apresentação em blíster, que oferece mais
a.C. Cultivado no México e na Guatemala,
praticidade ao consumidor. A nova apresentação em blíster confere mais
era consumida principalmente pelos maias
segurança e higiene ao produto, proporcionando um ganho de qualidade e
e astecas para aumentar a resistência
facilidade no consumo.
física. Hoje pode ser encontrada na
O Essenchia Óleo de Chia é cultivado sem pesticidas e sem organismos
alimentação dos povos norte-americanos,
geneticamente modificados. É rico em ômega 3, um ácido graxo poli-insaturado
canadenses, japoneses, australianos,
que não é produzido pelo nosso organismo e precisa obrigatoriamente ser
mexicanos, chilenos e de grande parte da
consumido por meio da dieta.
América Latina.
Essenchia óleo de chia
De acordo com a nutricionista Vanderli
Recomendação de uso: 2 cápsulas ao dia, 45 minutos antes das duas principais refeições. Apresentação: pote com 40 cápsulas, 20 blísteres com 2 cápsulas de 1000 mg de óleo de chia cada.
Marchiori, vice-presidente da Associação Paulista de Fitoterapia (APFIT), qualquer pessoa pode consumir a chia, incluindo celíacos, vegetarianos, pessoas com alguma desordem intestinal.
Chegou... Apresentação em
ÓLEO DE CHIA ESSENCHIA
Blíster
40 cápsulas (1000 mg)
Rico em Ômega 3*. Chia em sua forma mais prática de uso e a preferida do consumidor brasileiro. O Óleo de Chia é produto extraído a frio das sementes da planta Salvia hispanica, conhecida popularmente como Chia. Composto por 63,55% de ácidos graxos poliinsaturados do tipo ômega 3, o Óleo de Chia apresenta o mais alto teor dentre os óleos vegetais conhecidos.
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A marca referência em Chia no Brasil lança agora a maior fonte Vegetal de Ômega 3.
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Sobre a chia
ÓLEO DE CHIA
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* Como todo produto à base de Chia. ESSENCHIA ÓLEO DE CHIA - Salvia hispanica – 40 cápsulas (1000 mg). NÃO CONTÉM GLÚTEN. MS: 6.6282.0001. O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. MAI/2013
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ED 21 | FORMATO: a 16,5x23 cm F 33x23 cm | DATA: 27/06/2013 | AF:
01/07/13 23:37 bEtO LOkO
R-AN-0055-13-04_REVISTA EDREV 21.indb 60 PIT: R-an-0055-13-04 | ANGELONI MATERIAL: anGELOnI
01/07/13 23:37 ED 21 | FORMATO: a 16,5x23 cm F 33x23 cm | DATA: 27/06/2013 | AF: bEtO LOkO