1
En En Portada: Juan Pablo & Fiorella / Ozkr Cross Diseño de Portada y Logo: Lic. Juan Manuel Monroy Fotografías: Hazzaffie Chinchilla Makeup: Giovanna Rebulla - MUD Locación: IRTRA Petapa
Juan Pablo & Fiorella / Ozkr Cross
EDITORIAL Aliscastro: Lleno de retos - pág. 4 Dulce María: Sin Fronteras - pág. 5
Bienvenid@s a la 2da. temporada de GTM Magazine, en esta edición conocerás el significado de la magia con Juan Pablo & Fiorella junto a Ozkr Cross. Además consejos, cultura y entrevistas.
Mágica 2da. Temporada con Juan Pablo & Fiorella / Ozkr Cross - pág. 10
Director: Mario Contreras Klée
Sussanita: Voz que enamora - pág. 18
Diseño publicitario: Donald Palencia
El Look de Beyoncé con MUD - pág. 19 Rituales del Amor - pág. 21 Actualízate y ponte a la moda - pág. 22 Escríbenos a: gtm@guate-magazine.com Visítanos en: www.guate-magazine.com
Fotógrafos: Hazzaffie Chinchilla (fotos de portada e interior) y Andrés Lorenzana (fotos mes del amor) Escritores: Gina Barrios, Cristina Troule, Ruth Torres, Miki Vera, Evelyn Herrera, Xavi Sanz, Javier Santizo y Mario Contreras.
2
Chiviricuarta cuentos y poemas de Álvaro Arrivillaga Cortez no es menos que eso, cuentos y poemas desde el punto de vista del autor hacia lo que la niñez es. Me he quedado empatinada con este libro, que por casualidad lo compré en una feria del libro y resultó que el autor era guatemalteco. Me sentí orgullosa de ser chapina al leer cuentos tan lindos como estos. Su poesía y las letras queutiliza al relatar sus cuentos, en estas páginas pueden parecer simples, pero tienen un contenido y profundidad bastante hermosos, tal y como es la niñez; la época que la mayoría disfruta celebrando la inocencia y la creatividad. Chiviricuarta la recomiendo a todos los lectores que les gusten los cuentos, y que quieran sonreír al lado de sus familiares cuando los lean. Álvaro Arrivillaga logra llevarte a un mundo en dónde los niños son los personajes principales y te habla como si fuera un niño que quiere mostrarte cómo ve a través de sus ojos. Y tal como dice el autor, “un, dos, tres CHIVIRICUARTA, por mí y por todos” espero que les guste y encuentren en el libro a su niño o niña interior. Escrito por Gina Barrios
Libro del mes
Hazzaffie Photography Para Hazzaffie “ser un fotógrafo está en la mente y en el corazón”; en esta ocasión tuvimos el privilegio de tener a un gran talento en la fotografía para llevar a cabo la sesión de fotos de nuestra 2da. Temporada, en la que ha creado fotografías que reflejan la magia. A continuación conoce más de Hazzaffie. ¿Quién te motivó a ser el profesional que eres hoy en día? La motivación es propia, pero el que tus padres te incentiven y te apoyen para lograr tus sueños es algo que no tiene precio en la vida. ¿Qué se necesita para ser un fotógrafo? Cualquiera diría, pues obvio una “cámara” y si tienen razón porque es la herramienta o el instrumento que te otorga el nombre de la profesión. Pero aparte de saber usar una cámara un fotógrafo debe tener conocimientos generales, como la psicología, física, química, electricidad, astronomía, matemática, debe también aprender a conocer los cambios climáticos, tendencias de moda, arte, modelaje, entre otros. Además eres diseñador, ¿cómo compaginas este arte con el de las fotos? Tuve la oportunidad de estudiar Diseño Gráfico a nivel universitario y esto aportó una gran parte de conocimientos a mi profesión, tanto en el aspecto de edición y post-producción, como al proceso de elaboración y captura de imagen, claro está que esto no lo es todo y es aquí donde doy mis primeros pasos en el ámbito de la fotografía como parte de las necesidades del diseño.
FB: Hazzaffie Photography Wathsapp 56270600
3
¡Lleno de
retos!
Alicastro, originario de Colombia, nos comenta en entrevista que desde muy niño la inquietud por escribir hizo que se enamorara de la música; comenzó a cantar lo que escribía y a muchos les gustaba, por lo que tomó la decisión de contar sus historias y hacer música. ¿Cómo surgió la oportunidad de grabar voces en el nuevo disco de Ricky Martin “MAS”? Un día Desmond Child, el productor del disco y compositor, me llamó para hacer parte del disco de Ricky Martin y para mí fue un gran honor ser parte de una producción tan importante. Conocer a ese gran talento y trabajar a su lado fue una experiencia profesional. Tienes dos materiales discográficos actualmente, pero el que promociones es “SE”. ¿Qué temas incluye, de qué tratan y dónde podemos conseguir tu material? Si, el primer disco se titula “Todo Vale” y actualmente estamos presentando varios sencillos del disco “Sé”. Un disco cargado de pop, de sentimiento e historias. Hay canciones como “Pobre Pero Contento”, una canción con humor que habla de luchar por salir adelante en la música.
¿Cuál es el tema actual (de tu composición) que representa una parte importante de tu vida y que valor sentimental le das? Hay muchos, pero “Libre”,una canción del primer disco, siempre ha sido mi favorito, por que toca aspectos muy emocionales de mi vida en el momento en que la escribí y me recuerda la magia de hacer música. ¿A dónde va Alicastro en este 2014, qué nos presentas de nuevo y que sencillo estarás promocionando en América Latina? Este año viene lleno de retos y mucho trabajo como siempre, estaré, si todo sale bien, en Guatemala y Centroamérica, igualmente en Estados Unidos que es donde resido actualmente cumpliendo con muchos compromisos promocionales en diferentes ciudades como Miami, New York y Los Angeles. El sencillo promocional se llama “Ya me cansé” y es una ranchera pop con una letra para dedicar cargada de despecho pero con mucho humor. El video ya esta disponible en mi canal de youtubewww.youtube.com/alicastro
4
El cantante español, Enrique Iglesias, presentó en las redes sociales la portada de su nuevo material discográfico, que lleva por nombre “Sex + Love”. Este mismo será lanzado el 18 de marzo de 2014. Por el momento está promocionando su más reciente tema y video junto a Pitbull, “Im a Freak”.
El nuevo video de la cantante colombiana junto a Rihanna, “Cant Remember to Forget You”, ha dado mucho que hablar. Las escenas muestran a las cantantes bastante sensuales, fumando un puro y uno que otro toqueteo entre ellas. Muchos fans aman este material y otra parte de los fans y seguidores afirman que Shakira debería de darle un mejor ejemplo a Milan (el hijo de Piqué y la colombiana).
La hermosa cantante, Dulce María (ex RBD), tiene para ese 2014 la nueva producción musical, que lleva por título, “Sin Fronteras”. Actualmente ha lanzado dos temas, entre ellos “Lágrimas” a dueto con Julión Álvarez y “Antes que ver el Sol”, donde realizó un videoclip el día de su cumpleaños. Que por cierto aún no se ha estrenado, pero pronto en GTM Magazine se lo estaremos dando a conocer. Dulce afirmó que en este nuevo año se dedicará totalmente a la música, porque en los últimos meses lo ha combinado con actuaciones especiales en novelas. Para saber más de Dulce María sigue nuestra revista y no te pierdas ningún detalle.
Dulce María
“Regresa
Sin Fronteras”
FAMA MUNDO
5
“David Pop es un cantante, DJ y compositor de Madrid que está triunfando en la música dance con tema autobiográficos muy trabajados”.
David Pop
Por: Cristina Troule Su single debut fue “Music is power” y gracias a su constante trabajo ha ido creciendo hasta convertirse en uno de los nombres imprescindibles en los carteles de los conciertos organizados por Los 40 Principales en España.
en mí. Las etapas por las que uno pasa profesionalmente en todo momento son para crecer e ir aprendiendo como una esponja, pero doy gracias a Dios por tener a Zambra Agency al lado apoyándome en todo.
1. Tus inicios como DJ fueron en locales nocturnos de moda de Madrid y no es hasta 2011, después de haber adquirido la experiencia que buscabas, cuando te lanzas como cantante con tu primer single “Music is power”. ¿Qué fue lo que te llevó a dar el paso de mostrar tu faceta como cantante? Sin duda tenía la necesidad de ello. Soy una persona que me dejo llevar mucho por energías y soy de los que piensa que todo pasa por algo. Después de vivir un bache personal decidí hacer lo que siempre había querido y desde siempre mi sueño había sido hacer mi propia música, así que me puse manos a la obra.
3. En 2013 presentas “Believe in dreams”, tu tercer single. ¿Se han hecho realidad tus sueños? ¿Qué te falta por hacer? Se han hecho realidad muchos sueños y por eso llega ese tema. Tenía la necesidad de contar lo que yo había vivido con la música y con ese “ejército Pop” que me apoya incondicionalmente, e invita a que la gente luche y crea en sus sueños. Los míos en gran parte se han hecho realidad pero aún quedan muchos por cumplir. Cada día es un sueño y cada día se pueden cumplir sueños. Lo que tengo claro es que vivo el día a día, y no tengo sueños a largo plazo: los voy cumpliendo a corto y quizás soñando en poder seguir viviendo de esto (la música) dignamente, y transmitir con la música a mi gente.
2. Después del éxito recibido editas tu segundo single “Don´t give up (the fight)”, volviendo a colocarte en los primeros puestos de ventas en iTunes y participando en conciertos de Los 40 Principales España, entre otras cosas. ¿Qué sientes al tener a tu lado un equipo de trabajo que apuesta y cree en ti de esa manera? “Don´t give up (the fight)” es la canción más especial de mi carrera. Fue el primer single con el que me conoció la gente del sector, la radio y el gran público; y tanto la letra como el mensaje es, sin duda, tan personal. Es todo un orgullo que un equipo crea
4. Tu último single “So happy” ha sido recibido con una gran aceptación por parte del público y las críticas. ¿Podremos ver algún día a David Pop en Guatemala? “So happy” es un himno para ser feliz y parece que lo que salió del estudio ese día es lo mismo que le transmite a la gente. Sería un honor viajar a Guatemala. Es uno de esos sueños por cumplir, cruzar el charco con mi música pero como siempre digo, paso a paso y poco a poco. No tengo prisa.
6
Héctor Zavaleta nos comenta acerca de su vida, profesión como actor, locutor y coach de artistas en GTM. Zavaleta dice: “Soy pavorosamente tímido. Ahora bien, en el trabajo, ya sea en el set o en clase, suelo ser bastante paciente”. ¿Cómo se dan tus inicios en el mundo de la actuación? Fueron en producción de teatro y a una edad muy corta. Al ser hijo de una actriz y maestra de actuación y de un coordinador de teatro, mi patio de juegos era un teatro completo. A los 9 años, empecé a aprender sobre técnicas de actuación en casa con mi madre, la Maestra Martha Zavaleta, quien pasaba horas investigando y diseñando sus técnicas aplicadas para televisión. ¿Cómo surge la oportunidad de ser el coach para la cadena Telemundo? Comenzó todo por una emergencia. En Telemundo siempre han manejado coaching por el asunto del acento neutro y justo cuando estaban por comenzar “¿Dónde esta Elisa?” el coach que tenían se fue a otra empresa. Entonces el director del departamento de Talento, Gustavo Puerta y el productor general del estudio Aurelio Valcarcel me invitaron a participar en el proyecto. Fue muy interesante porque comencé desde el casting con el director Leonardo Galaviz, después pase a trabajar el diseño de personajes con los actores. He tenido la oportunidad de preparar a Jason Canela y a Mauricio Henao. Después, preparé a Cynthia Olavarría quien venía de ser Miss Puerto Rico y Virreina en Miss Universo. Cuentanos sobre tu Academia: Instituto Zavaleta de Actuación y Artes, que está en Miami. “Para ingresar en el instituto Zavaleta de Actuación y Artes primero necesitan pasar una entrevista para que conozcan no sólo lo que hacemos, sino también para estar seguros de que saben en lo que están entrando. Nuestros cursos de actuación están divididos en 4 niveles que van desde los fundamentos de las técnicas actorales que manejamos hasta la producción de materiales terminados que pueden ser cortos en video, programas piloto y por supuesto castings profesionales que se graban a solicitud de las televisoras. Los ejercicios están diseñados para poner a prueba las habilidades de los estudiantes atacando los problemas que enfrentarán desde diferentes ángulos.
Héctor Zavaleta “Sueños y proyectos”
7
PIVA:
Estreno Latinoamericano Adrián Varela, Alejandro Irizarry y Ross Abreu junto a Piva, lanzan la primer pop/balada del cantante PIVA, con “Y Si Talvez”. Es otro giro a lo que comúnmente hace Piva. Piva dice: “Uno aprende de cada persona, cada día aprendemos algo nuevo, soy como una esponja absorbiendo de todo”.
¿Quiénes aportaron en esta colaboración? Cada quien pone su sello y pone su granito de arena. La composición es mía (menciona Piva), pero a nivel de composición todos aportamos, de modo que cada uno se sintiera cómodo. Con esta canción estaremos sonando en toda Latinoamérica, logrando estar ya en Univisión Radio, en Telemundo y calentando motores para lanzar Piva Ft. Joey Montana. “Y Si Talvez”, habla de la esperanza, es la relación de una pareja que no se conoce y algo pasó que lastimó su relación. Ellos nunca se conocen y se cantan uno al otro, deseándose volverse a conocer y enamorarse nuevamente.
¿Cómo va la canción con Joey Montana? Estoy muy agradecido con toda la producción de Joey, es gigantescamente talentoso. De hecho a la disquera de Joey le gustó esta canción, por lo que formará parte de su material y del mío. Les va a gustar, estoy seguro que será un Hit. Muy pronto también se viene un dueto con Lenny (ex integrante de Dyland y Lenny), junto a Piva.
Curiosidades de PIVA: “En Guatemala hay mucho talento no solo en la música. Aquí hay talento que no ha sido aprovechado o escuchado. Ahora venimos con un proyecto en el que no solo estoy yo, sino que también como equipo. Mi consejo a las personas que tienen sueños, es que se arriesguen, hagan las cosas y háganlas bien. Van a conocer una faceta diferente de mí, un gran sueño hecho realidad, donde el apoyo al talento nacional no será un obstáculo. Piva viene en este 2014 no solo a presentar más éxitos sino que también a apoyar a los guatemaltecos”.
FAMA GUATE
8
El 2014 se presenta con nuevos lanzamientos y no podía hacer falta el cantante guatemalteco, Danilo Santos. Para ello nos comenta sobre su nueva producción musical en GTM Magazine. ¿Cómo te ha ayudado el ser locutor en tu carrera de cantante? Es bastante interesante, no pensé ser locutor, mi idea era ser músico. Pero me gustaba mucho el mundo del entretenimiento y al ver que algunos artistas eran tímidos, y que no se desenvolvían tan bien en las entrevistas. Fue cuando me llamó la atención ser locutor y ahí es donde me han dado muchas técnicas, con las que ahora en las entrevistas yo puedo responder adecuadamente. Ahora en la música me han ayudado a que suene y se mueva en la radio. ¿Cuéntanos de tu EP? Este disco es un sueño realizado, cuenta con 6 canciones.
Lleva dos años en la producción con tres productores. La canción “Enamorado” tiene una versión Remix con Mega G. Ahora con “Por Ella” (el single que promociono), es una canción que simboliza el amor, cuando alguien se convierte en tu ángel guardián. En el video eso es lo que se plasma, el cual fue grabado en Senderos de Alux. Dato Curioso ¿Qué se viene en este 2014? Ahora estamos trabajando para fechas de presentaciones, después del 15 de febrero, para presentar el disco, donde regalaremos el CD con playeras y un disco en vivo. Y así conocer más mi trabajo en vivo. Busca a Danilo en Facebook como Danilo Santos Oficial o Danilo Santos Música o en www.danilosantos.net
Sueño hecho realidad
9
Mรกgica 2da. Temporada
EN PORTADA
10
11
“La magia
une a la gente”
EN PORTADA
12
Ozkr Cross
Por: Mario Contreras Klée El mago e ilusionista Ozkr Cross, forma parte junto a Juan Pablo & Fiorella esta nueva portada, que nos aventura a una mágica temporada. Para ello Cross nos habla acerca de la magia y de lo que hace en sus más peligros shows. ¿Qué es para ti ser parte de esta nueva temporada? Estoy sin palabras, no me imaginé que un mago e ilusionista como yo, tuviera la oportunidad de salir como portada en una revista tan importante y sobre todo salir con dos grandes talentos como los son Juan Pablo & Fiorella. ¿Qué es lo que a las chicas les gusta de Ozkr Cross en sus shows? Muchas dicen que yo soy el mago que ilusiona mujeres. Pero es un chiste, yo busco algo diferente en mis presentaciones, me catalogan como el mago rudo, místico y serio o incluso con carácter fuerte. Soy un mago que hago escapes en cajas con fuego. Ahora bien, ¿Cuándo podremos verte
en algún evento? Tenemos pensado a finales del 2014 realizar un show para Ozkr Cross, así que pendientes. En mis shows hay mucha magia, asombro y emociones. Donde involucramos alegrías, tristeza y de todo tipo de sentimientos. Con cartas, pañuelos y bastones. ¿Cuál es tu truco más difícil? Fue cuando dije que me iba a meter a una caja, con esposas en las manos y prenderle fuego a la caja; lo hice y la gente se emocionó. Me gustaría volverlo a hacer. ¿Qué es la magia? Es muy increíble hablar del tema mágico. Une a la gente, da sentimientos positivos y amorosos. Con la magia logras aparecer sonrisas, es un mundo de asombro donde aparecen cosas que uno no se imagina. Les cambias la vida a las personas. Busca a Ozkr Cross en Facebook como Magic Cross y entérate más de sus eventos y presentaciones recientes.
13
“Nuestro romance es la música”
14
Juan Pablo & Fiorella
Por: Mario Contreras Klée
El dúo Juan Pablo & Fiorella se hacen presentes de nuevo en GTM, pero esta vez en una mágica temporada. Los cantantes nos comentan que están muy emocionados por la sorpresa que les dimos el año pasado sobre esta portada que estamos estrenando con ellos y Ozkr Cross.
¿Qué nos trae en este 2014 el dúo Juan Pablo & Fiorella? Ya estamos planificando lanzar nuestro 1er. sencillo como dueto. Mucha gente nos lo pedía y ahora en este 2014, el propósito es tenerles algo preparado. El género que trabajaremos será algo pop, en el ámbito juvenil, además será nuevo y fresco.
¿Qué es para ustedes ser parte de esta nueva temporada y compartir con el Mago Ozkr Cross? Es bonito compartir este momento con personas diferentes, Ozkr es un excelente mago y muy talentoso. Esta portada tiene un poco de misterio como la magia.
Curiosidades sobre Juan Pablo & Fiorella
¿Dónde podemos ir a ver sus shows? Por el momento nos presentamos en el Teatro Fantasía del Irtra Petapa en este 2014. Pueden ir a vernos todos los sábados y domingos desde las 2:30 pm. La entrada al teatro es gratis. Además los shows varían, porque algunos son de magia y otros son musicales. No se los pierdan.
¿Alguna vez se han enamorado de ustedes mismos? Nuestro cariño es de una amistad grande, tenemos mucha confianza y el trabajar 24/7 hace que nuestra amistad crezca. Pero nuestro romance es la música y es lo que se refleja en nuestro trabajo. No te pierdas más de Juan Pablo & Fiorella en GTM Magazine, porque los buenos talentos siempre los encontrarás aquí. Búscalos en Facebook como Juan Pablo & Fiorella.
15
EN PORTADA
16
Cuando los focos
te iluminan de refilón
Poco a poco me he ido introduciendo en los medios de comunicación de la gran ciudad., presentadores, locutores de radio, actores, productores, etc. No es difícil comprobar la frivolidad de éstos y la facilidad que tienen al pavonearse ante los demás por tener ciertos privilegios. Aún así, es totalmente comprensible, ya que cuando vives ese tipo de lujos, no es fácil desprenderse de ellos. He asistido a programas de televisión, de radio, a premieres de cine e incluso a salir de noche con algunos personajes conocidos y he podido comprobar in situ dichos privilegios. Es realmente divertido para un anónimo como yo, ver como los fans sienten devoción por los personajes, hasta tal punto que pueden llegar a llorar por el simple hecho de darles un beso. A través de este espacio intentaré contaros de una forma cercana y amena mis experiencias como “aprendiz de periodista”. Pongámonos en el caso de que te dediques al mundo de la música o que quieras hacerlo, para ello conviene que centres bien los públicos y desde aquí te voy a dar las claves infalibles para que tu público te catapulte hasta el triunfo. Si eres hombre ya pertenezcas a un grupo, dueto o seas solista las cosas están claras: no sobrepasar los 30 años, tener una apariencia angelical y un mínimo de virilidad, musicalmente hablando con entonar una nota nos vale. Tus fans serán los más dispares: quinceañeras histéricas que desvariarán en cada minuto del día por tus huesos o en su defecto cuarentonas con las hormonas revolucionadas que se disparatarán más aún que las primeras. Pero es que las mujeres no lo tienen
¿Pero qué ocurre cuando te acercas a esos personajes y les conoces? Es una lástima, pero se suele caer ese mito al suelo y empiezas a verles de otras maneras menos divinas. En mi caso, hasta coges manía a determinados famosos cuando gozan de esos privilegios por hacer el mamarracho mientras tú intentas conseguir un sueldo digno trabajando sin descanso. Aunque a pesar de todo, yo he tomado una determinación. No quiero ser famoso, pero sí tener muchos amigos así, porque quién sabe, quizás algún día goce del tremendo privilegio de poder conseguir por enchufe algún trabajo semi digno en el que me exploten por un sueldo mínimo. Y de ahí, ya sólo podré ir a más. Por: @Xavisanzz tampoco nada fácil. Encontrarás tu público ideal si te conviertes en una diva gay extravagante que sales en las portadas de las revistas con tu último modelito sacado de a saber dónde. Para ello es requisito indispensable haber sido una adolescente problemática, fea y a la que no quería ni su madre; años después utilizarás todo ese rencor acumulado para escribir tus canciones que se convertirán en exitazos asegurados pasados por autotune y remasterizados en muchas versiones. Claro que también puedes elegir ser una cantautora de sexualidad indeterminada, arrasas en listas de ventas con tu estilo indeterminado (sí, como tu sexualidad) y arrastras tras de ti una legión de seguidores-as que juegan en el mismo bando que tu no quieres reconocer. Así que ya sabes, dime que fans quieres tener y te diré el tipo de artista en el que te convertirás.
Tipos de Fans Por: Ruth Torres
17
Por: Javier Santizo Santiago de los caballeros de Coactemalan, más conocido hoy en día como Antigua Guatemala, se encuentra en la región Central del Territorio Guatemalteco, ubicándose a 23km del Valle de la Asunción, Enmarcando así gran parte de la Historia Guatemalteca. Este Mágico Lugar fue la capital del Reino de Guatemala desde 1543 y no es trasladada a la Nueva Guatemala de la Asunción sino hasta el año 1773 por los terremotos de Santa Marta, de los cuales hoy en día podemos ver las consecuencias en sus emblemáticas ruinas. Con su fresco clima, es un lugar perfectamente destinado para pasar
un buen fin de semana en familia o en pareja, ya que la lista de lugares por visitar es altamente atractiva, decretada como Patrimonio Cultural de la Humanidad, La Antigua Guatemala alberga uno de los 324 Volcanes (Aproximadamente), el Volcán de Agua en cuyas faldas, se asentó Ciudad Vieja. Dentro de los lugares que podemos visitar se encuentrandesde conventos y museos con gran historia, hasta discotecas, bares y restaurantes con mucha diversión. Así que no lo pienses y anímate a venir a la Antigua Guatemala. Si quieres ver más fotografías de este bello lugar visita: www.url.com
Conociendo GUATE
Sussanita
“voz que enamora”
Sussanita es una joven que le gusta soñar, alguien que siempre lucha por lo que más le gusta. Es perseverante y alegre. Además estudia Ciencias de la Comunicación. ¿Cómo inicia el gusto por la locución? Cuando comencé a estudiar Ciencias de la Comunicación, mi pasión era la TV, pero ya en 2do. año me apasionó más la radio y solita me puse a hacer mis demos. Toqué puertas a varias radios y se abrió una puerta, donde estoy actualmente en Mía 937. Mi turno son los sábados de 9 am a 12 pm. ¿De qué trata tu programa? Mi programa se divide en 3 secciones, las más sonadas de la semana con las 10 canciones más consentidas de MIA. Luego covers con la música de años de oro, desde los 90 hasta comienzos del 2,000. Por último presento “Sube el Volúmen”, donde se programa música alegre y para bailar. Busca a Sussanita en FaceBook como Sussan Hernández y entérate de sus próximos turnos en MIA 937.
VIVA
18
Obtén el Look de Beyoncé
con MUD
Por: Andrea Paola Rosal En esta ocasión Beyoncé utiliza sus cejas muy arqueadas y un intenso color cálido para los ojos y unos labios que llaman mucho la atención. Para las cejas utiliza el pincel Mud#210 y un delineador negro o café. Deslice las cerdas de la brocha con el lápiz para el color, luego rellene la ceja hacia arriba. La técnica de usar el lápiz de ojos con el pincel hará que no se vea tan intensas las cejas. Para obtener los ojos cálidos y sensuales de la cantante, utilizas sombra Apricot para el hueso de la ceja, Canyon para la cuenca y Graphite en el parpado móvil y bajo las pestañas. Difumine el color a través de la línea de las pestañas inferiores para que se vea más suave y ahumado con el pincel para difuminar #810 de MUD.
Utilice delineador de ojos negro en la línea de agua superior e inferior para definir la forma del ojo. Y para conseguir esos labios rojos intensos, delinea el labio con el delineador de labios Malva de MUD, luego rellene el centro con el labial Ladybug y lo mezcla. Entonces el color malva y Ladybug crearan un color marrón intenso. Luego añada un poco de brillo a las mejillas con el rubor Poppy MUD con el pincel #510. Si quieres conocer más hacer acerca de nuestra academia o encontrar nuestros productos nos puedes encontrar en Avenida Las Américas 13-37 zona 14. O en Facebook estamos como Make-up Designory Guatemala.
FORMULA
19
Parámetros
básicos de entrenamiento Por: Miki Vera En el mundo del gimnasio y de la alimentación sana, hay muchas reglas y verdades a tener en cuenta para lograr los objetivos que cada uno de nosotros se propone, pero a la vez existen para cada uno de ellos alguna teoría tabú o mito que los desmienten, o lo intentan. Lo cierto es que no es del todo una ciencia cierta por mucho que nos puedan intentar llegar a hacérnoslo creer. Desde mi propia experiencia lo que recomiendo es que leas muchísimo y aquellos consejos que te parezcan más interesantes los apliques durante un periodo de tiempo prudencial para ver si te funcionan o no, ya que cada persona es un mundo. Siempre desde mi humilde experiencia, te intento contar lo que a mí me ha funcionando y he podido probar durante años, los errores que he cometido, y te doy directamente mis claves de éxito para que te ahorres ese tiempo perdido de fallo sin obtener beneficios. En resumen, te digo lo que me ha dado logros, para que no pierdas el tiempo que yo estuve perdiendo. El tiempo en todas las ocasiones es oro, pues en algo tan importante como tu cuerpo y salud, también. Esta vez te hablo de entramiento, y te propongo mi esquema semanal, al menos el que yo aplico en estos momentos. Puedes mezclar y combinar los distintos entrenamientos para adaptarlos a las necesidades de tu estilo de vida. Cuando diseñes tu “planing” asegúrate de que:
Los tres componentes de mi programa semanal, de forma general, son: 1. Entrenamiento de fuerza: tres veces a la semana. Son entrenamientos de cuerpo completo con un ejercicio que pone un énfasis adicional en las piernas. 2. Ejercicio cardiovascular adicional: Opcional, en días sin entrenamientos sin fuerza, aunque yo lo recomiendo 100%, porque pensar en la salud de nuestro sistema circulatorio y respiratorio, nunca está de más. Ejemplos: Ir en bicicleta, correr, nadar, caminar, y usar máquinas para ejercicios cardiovasculares. Se recomienda un entrenamiento de intervalo (HIIT - High Intensity Interval Training) un día a la semana, y ejercicio cardiovascular ligero para 2 de cada 3 días libres (como caminar).
1. Dejas al menos 48 horas entre los entrenamientos de pesas de las mismas partes del cuerpo. Los músculos necesitan tiempo para recuperarse y 3. Ejercicios abdominales: 2 veces a repararse tras un entrenamiento. la semana. Recomiendo que lo hagas antes del entrenamiento de fuerza o de 2. Te tomas un día a la semana mínimo para los entrenamientos de intervalo (HIIT). descansar totalmente. FB: Improve Youself 2012 3. Calientas mínimo 5 minutos antes de empezar a YouTube: Improveyourself2012 ejercitarte: Corriendo ligeramente, en la bicicleta Contacto: contact@ estática, en la elíptica, saltando a la comba, o improveyourself2012.com 20 haciendo saltitos lentos en el mismo sitio.
Los Rituales del amor
Por: Evelyn Herrera ¿No te ha pasado, que no tienes como demostrarle a la persona que quieres esos sentimientos profundos? Imagina darle a la persona que quieres los mejores obsequios y los diversos detalles que puedes usar para hacer que a esa personita le siga latiendo el corazón por ti. Recuerden chicas que en primer lugar deben verse más atractivas que nunca, usar ropa llamativa, para atraer la atención de tu chico, puedes usar colores como el rosado, el rojo, el celeste y el morado, estos colores puedes combinarlos con el negro y el blanco, recuerda que tienes muchas cosas a tu favor como las joyas y el cabello. Los hombres tienen a su favor el aspecto físico, jamás deben olvidar usar loción ya que esta debe atraer a tu chica, entre otros tips debes ser atento y dulce. Ahora que hemos recalcado el aspecto físico es bien importante que cambies las actividades que has hecho con tu pareja, así que prepárate que aquí te
van los rituales del amor: El primer paso es de suma importancia para los chicos y es que debes llevarle un ramo de rosas a tu pareja, pero no un ramo cualquiera, dentro de este puedes colocar una tarjeta romántica que hayas hecho tú mismo, para las chicas es importante que sepas que le gusta usar a tu pareja así como pulseras bordadas, llaveros, etc. El segundo ritual trata sobre hacer un juego en el que tú pareja tanto para una chica como para un chico, puedes darle pistas para que encuentre el regalo u otra cuestión que quieras darle aunque para hacerlo más sexy puedes darle ropa interior que quisieras que se ponga y el tercer ritual del amor es planear la salida a un lugar que jamás hayan ido por ejemplo al puerto, a paseo cayalá, a la antigua, a unos balnearios o una cena debajo de la luna, recuerda que el amor debes sembrarlo.
21
Actualízate
y ponte a la moda
En este 2014, Progresiva nos presenta nuevos diseños que vienen a deslumbrar los armarios de los chicos y las chicas. Para comenzar, si tu look es algo fresco puedes hacer la combinación de un jeans (skinny) y una playera que se adecúe a tu figura. Esta vez los colores en playeras varían y por la temporada las sugerencias son los grises, café, rojo, azul o blanco. Ahora bien si tu interés es lucir más elegante, te recomendamos que utilices un pantalón de gabardina en colores café, negro o gris (skinny para lucirlos mejor con las chicas), con una camisa a cuadros y un saco que le combine. El toque final es añadirle un cincho y zapatos de vestir. Para las chicas que les gusta lucir frescas y naturales, las recomendaciones son utilizar jeans de color negro o azul y blusas a cuadros en colores rosa, lila, naranja, gris o celeste. Debes de sentirte cómoda y combinarlos con chinitas, luciendo un maquillaje que realce tu belleza pero verte natural. Las tendencias en moda urbana para Progresiva van cambiando y para este mes te sugerimos que seas original y hagas tus propias combinaciones. Fresco y natural, pero a la moda.
FORMULA
22
23
Pronto en GTM
Ismael Cala
24