Especial Mulher

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Parte integrante do ano XXI | nÂş 263 | outubro de 2014

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Editorial

EXPEDIENTE DIRETORIA Gustavo Godoy Marcial Guimarães Vinícius Dall’Ovo EDITORA-chefe Lígia Favoretto assistente de redação Vivian Lourenço EDITOR de arte Junior B. Santos Assistentes de arte Rodolpho A. Lopes Flávio Cardamone DEPARTAMENTO COMERCIAL executivas de contas Jucélia Rezende (jucelia@contento.com.br) Luciana Bataglia (luciana@contento.com.br) assistentes do Comercial Juliana Guimarães Mariana Batista Pereira DEPARTAMENTO DE assinaturas Morgana Rodrigues Coordenador de circulação Cláudio Ricieri DEPARTAMENTO FINANCEIRO Fabíola Rocha Cláudia Simplício Marketing e Projetos Luciana Bandeira Assistente de marketing e projetos Lyvia Peixoto MARKETING DIGITAL Andrea Guimarães Noemy Rodrigues PROJETO GRáfico Rodolpho A. Lopes Colaboradores da edição Textos Egle Leonard Revisão Maria Elisa Guedes Suplemento Especial Mulher é uma publicação anual da Contento.

IMPRESSÃO Abril Gráfica Rua Leonardo Nunes, 198, Vila Clementino, São Paulo (SP), CEP 04039-010.

Tel.: (11) 5082 2200.

E-mail: contento@contento.com.br Os artigos publicados e assinados não refletem necessariamente a opinião da editora. O conteúdo dos anúncios é de responsabilidade única e exclusiva das empresas anunciantes. www.guiadafarmacia.com.br

Universo feminino E

las são a maioria, já que no Brasil há mais mulheres do que homens. A população estimada atual é de 200,4 milhões de habitantes. Destes, mais de 100 milhões (51,5%) são mulheres e têm a taxa de expectativa de vida estimada em 74,8 anos.

Levando-se em conta os dados acima, é inegável que elas tendem a conviver mais tempo com problemas típicos, como a menstruação e o climatério, desta forma é importante entender de que maneira essas ocorrências influenciam seu dia a dia.

Além disso, nota-se que a prevalência de doenças crônicas aumentou entre mulheres na atualidade, com porcentagens cada vez mais próximas das masculinas. Estudos demonstram índices de tabagismo entre 8,7% e 19,3%, consumo excessivo de álcool entre 0,1% e 14,4%, excesso de peso entre 1,5% e 52,0%, sedentarismo entre 20,1% e 58,2%. A hipertensão arterial variou de 5,3% e 30,0%; sem falar na endometriose, uma doença que ocorre durante o período fértil e que vem sendo cada vez mais diagnosticada, assim como o estresse, o câncer e a osteoporose.

A indústria está cheia de alternativas para que haja uma qualidade de vida melhor, fique atento e saiba como orientar suas clientes.

Elas respondem por cerca de 90% das decisões de consumo das famílias, isso não tem a ver com gênero, mas com o papel que assumiram na sociedade a partir das mudanças culturais, econômicas e sociais.

Em farmácias, a compra de medicamentos tem destaque, mas cosmecêuticos e produtos mais específicos caminham próximos. Atendimento especializado traz benefícios extras, já que, na maioria das vezes, as mulheres estão atentas às informações, novidades e até mesmo às provas de sensoriais e cores.

Esse tipo de comportamento de consumo suporta um tíquete mais alto, já que não só as características dos produtos comercializados, como as instalações do ponto de venda, sua equipe e a organização do estabelecimento agregam mais valor de forma geral.

Lígia Favoretto Editora-Chefe

Foto: Shutterstock

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Sumário

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Menstruação e Menopausa A primeira menstruação ocorre na puberdade e para muitas mulheres, pode determinar um importante impacto na qualidade de vida, variando de uma simples inconveniência até um enorme problema de saúde

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Saúde

Um novo panorama aponta para uma ascensão feminina em diversos aspectos da atuação na sociedade. As mulheres podem desfrutar a sua liberdade com mais responsabilidade e qualidade de vida

Fertilidade

abrir A mulher quer ter filhos, mas também não quer ez mão das suas funções. A decisão por uma gravid da toma ser deve mas eira, brasil está cada vez mais distante na vida sua em zar baseada naquilo que ela pretende priori

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Métodos Contraceptivos

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Apesar das conquistas sociais e médicas, o público feminino ainda se depara com inúmeras dificuldades relacionadas à vida moderna e ao estresse. Conheça os desafios enfrentados pelas mulheres

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Beleza

Em sua rotina de cuidados com o corpo, a mulher não negligencia nenhuma região. Por isso as empresas precisam entendê-la perfeitamente para se manter num mercado cada vez mais competitivo

Gravidez O início do planejamento da gestação vai muito além do momento da concepção; envolve vários cuidados com o corpo. A orientação nesses casos é um diferencial para farmácias e drogarias

Comportamento A consumidora está cada dia mais informada e exigente, além disso, como gasta o que ganha, busca melhores condições de compra. Por isso, uma loja que seja funcional ganha a preferência na hora da compra

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40 Tendência Para cuidar da aparência e projetar uma imagem de sucesso profissional e pessoal, as mulheres vão em busca de novos hábitos de consumo e as blogueiras, it girls, fit girls e celebridades estão ditando e criando a moda vigente

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Serviços

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Saúde

Do que as mulheres sofrem Apesar dos avanços na medicina e do crescimento da situação socioeconômica da população feminina, elas ainda têm doenças advindas do estresse e de sua condição na sociedade Textos Egle Leonardi

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e acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida ao nascer das mulheres atingiu 74,8 anos em 2013.

Em 2041, essa idade chegará aos 80 anos.

No início do século passado, a maioria das 6 Especial Mulher

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mulheres morria aos 34 anos, durante o parto ou pouco depois do nascimento do bebê, de hemorragia ou por infecções.

Neste século, elas já estão vivendo quase o dobro de suas avós e com melhor qualidade de vida.

Fotos e ilustrações: Shutterstock

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O crescimento foi possível em razão DESAFIOS ENFRENTADOS das medidas de combate à desnutrição, De acordo com o ginecologista, obsredução da mortalidade materna e infan- tetra e diretor clínico da Clínica Mãe, til, ampliação do acesso a vacinas e medi- Dr. Alfonso Massaguer, a prevalência de camentos gratuitos, melhoria do atendi- doenças crônicas aumentou entre mulhemento a mães e bebês, enfrentamento res na atualidade, com porcentagens cada das doenças crônico-degenerativas e das vez mais próximas das masculinas: “Estuchamadas mortes violentas, entre outras dos de prevalência estritamente femininos ações na área de atenção básica e urgên- demonstram índices de tabagismo entre cia e emergência.

8,7% e 19,3%, consumo excessivo de álcool Outro fator determinante para a melho- entre 0,1% e 14,4%, excesso de peso entre ria da qualidade de vida é o número médio 1,5% e 52,0%, sedentarismo entre 20,1% de filhos por mulher, que chegou a 1,77 filho e 58,2%. A hipertensão arterial variou de por mãe em 2013. Em 2020, essa taxa dimi- 5,3% e 30,0%”. nuirá para 1,61 e cairá ainda mais em 2030, Para o ginecologista da Rede de Hoschegando a 1,5 filho por mulher. Com a pitais São Camilo de São Paulo, Dr. José queda na fecundidade, as famílias brasileiras Antonio Di Pierro, um dos maiores desafios estão menores. Com menos na saúde da mulher atualfilhos em casa, a tendência é Quanto mais avançam mente é a endometriose, os conhecimentos que os pais troquem quanuma doença que ocorre tecnológicos e durante o período fértidade por qualidade e concentrem um investimento científicos, mais as til e que vem sendo cada mulheres devem maior em seus herdeiros. vez mais diagnosticada. se preocupar em Indubitavelmente hou“É um desafio no sentido cuidar da saúde do ve crescimento socioecodas repercussões clínicas corpo e da mente nômico entre a população que ela pode acarretar, tais como piora na quabrasileira, principalmente nas classes D e E. Isso reflete diretamen- lidade de vida e infertilidade”, ressalta. te na saúde e na qualidade de vida das mu- As doenças cardiovasculares e o diabetes lheres. Apesar dessas conquistas sociais e têm maior prevalência nas mulheres após médicas, obviamente elas ainda se deparam menopausa, por conta da própria idade e com inúmeras dificuldades de saúde, como queda de níveis hormonais e também nas as relacionadas à vida moderna e ao estres- mulheres com obesidade e nas tabagistas. se: problemas cardíacos, hipertensão, cânAliás, para o médico, a obesidade moscer, depressão, obesidade, menstruação, in- tra-se um grande problema para a mulher, fertilidade e climatério, entre outros. Parte com uma constante luta para perder peso, dessas doenças é ocasionada pela sobrecar- tanto pela qualidade de vida, como pela ga de trabalho e de responsabilidades que própria autoestima. “A obesidade é uma as mulheres enfrentam na sua rotina, que das causas de doenças cardiovasculares, lhes confere dupla ou até mesmo tripla jor- metabólicas e alterações hormonais ginenada de trabalho. cológicas”, afirma. É fato que as mudanças nos cenários A Organização Mundial da Saúde (OMS) econômico, social e cultural caminham na projetou para 2015 que 2,3 bilhões de pessoas direção da igualdade em longo prazo e cer- estarão com excesso de peso e 700 milhões tamente trarão benefícios para a saúde da serão obesas. Segundo o Dr. Massaguer, mulher e, por consequência, também do estudos demostram que, no Brasil, 46,6% homem e das crianças. Por enquanto, a da população apresenta excesso de peso, possibilidade de que as mulheres venham sendo 51% homens e 42,3% mulheres. Os a sofrer, adoecer e morrer em consequên- fatores de risco associados à obesidade cia dos problemas gerados pela desigual- são a genética, o sedentarismo e hábito dade de gênero é muito grande. alimentar incorreto.

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DICAS DE PREVENÇÃO À OSTEOPOROSE Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a prevalência da osteoporose – que é considerada uma doença silenciosa – é de cerca de 5,5 milhões de pessoas no Brasil, e destas, 80% são mulheres.

Evitar Quedas e Acidentes Domésticos

• Conferir a graduação das lentes dos óculos.

• Melhorar o equilíbrio com exercícios, tomando cuidado com uso de medicamentos que possam causar tonturas ou mexer com o labirinto.

• Evitar objetos em casa que facilitem quedas ou escorregões, como tapetes, pisos encerados, etc.

• Usar bengala se achar que o equilíbrio está ruim.

• Tomar cuidado ao subir escadas e preferir as que tiverem corrimão.

• Não pegar objetos pesados.

Evitar o sedentarismo

• Fazer exercícios com orientação especializada, pois atividade física de forma errada ou excessiva também pode causar fraturas.

• Estimular todos os membros da família a realizar exercícios, principalmente os mais jovens, como forma de prevenir a perda da massa óssea no futuro.

• Não realizar atividade física acima das possibilidades.

Manter dieta equilibrada

• Ter dieta rica em laticínios, peixe, vegetais verdes, legumes, frutas.

• Estimular, sempre que possível, a amamentação com leite materno.

• Não fazer dieta para emagrecimento sem orientação médica, que possa levar à magreza excessiva, anorexia e bulimia.

• Evitar o excesso de café e refrigerantes à base de cola.

Exposição solar

• Preferir o início da manhã ou final da tarde, por 15 a 30 minutos.

Evitar o fumo e álcool

• O cigarro e o uso excessivo de álcool aceleram a perda da massa óssea.

Suplementar com cálcio e vitamina D Prevenir na menopausa Fazer a densitometria óssea

• A partir dos 40 anos, realizar uma vez por ano a densitometria (exame que mede a massa óssea), principalmente se houver familiares com osteoporose.

• Na menopausa, conversar com o ginecologista ou especialista em osteoporose sobre a necessidade do uso de suplementação hormonal, de cálcio e de vitamina D.

• Caso use medicamentos que estimulem o aparecimento da osteoporose (corticoide, anticoagulantes, hormônio tireoidiano, antiácidos e anticonvulsivantes), deve-se conversar com o médico sobre a necessidade de iniciar um tratamento preventivo da osteoporose, pelo menos com a suplementação oral de cálcio e vitamina D.

OSTEOPOROSE, UM PROBLEMA SILENCIOSO Uma doença que não apresenta sintomas é a osteoporose, caracterizada pela diminuição da densidade dos ossos, enfraquecendo-os e aumentando o risco de fraturas associadas a complicações e mortali-

Amamentar

• Estimular a amamentação com leite materno, pois o mesmo garantirá uma melhor massa óssea no futuro.

dade. De acordo com o Dr. Massaguer, no mundo, estima-se que o risco de fratura secundária à osteoporose em mulheres seja de 30% a 50% e nos homens de 15% a 30%.

“A prevenção pode ser realizada com a suplementação de cálcio, vitamina D e medicações que alteram o metabolismo

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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A MULHER Realizando somente 30 minutos diários de qualquer tipo de atividade física ou 60 minutos, três vezes na semana, a mulher obtém diversos benefícios para sua saúde.

1) Longevidade • Diminui o risco de morte prematura (1h de exercício = 2 h de vida).

2) Doença Cardiovascular • Diminui o risco de desenvolvimento de doenças do coração; • Previne ou atrasa o aparecimento de hipertensão arterial; • Reduz os níveis da pressão arterial em indivíduos hipertensos.

3) Câncer • Diminui o risco de câncer de cólon.

4) Diabetes • Diminui o risco de desenvolvimento de diabetes.

5) Osteoporose • Exercícios com pesos preservam a massa óssea.

6) Quedas • Mantém os níveis de equilíbrio físico em todas as idades.

7) Obesidade • Promove efeitos benéficos sobre a distribuição da gordura corporal; • Favorece o processo de emagrecimento; • Torna cada órgão do corpo mais saudável e eficiente.

8) Saúde Mental • Alivia sintomas de depressão e ansiedade; • Diminuição do risco de desenvolvimento de depressão e ansiedade.

Fonte: Centro de Nutrição, Atividade Física e Emoções (Cenafe)

ósseo, quando diagnosticadas a osteopenia ou a osteoporose por exame de densitometria óssea”, fala ele. O tabagismo, o uso de medicamentos corticoides e de alguns hormônios poderão adiantar e piorar a osteoporose.

O Dr. Di Pierro explica que a osteoporose ocorre mais frequentemente em mulheres após a menopausa e os principais fatores de risco são sedentarismo, tabagismo, deficiência de cálcio e vitamina D, com o tratamento baseado na correção do fator que condicionou a doença.

Se o caso for por sedentarismo – prática que causa a grande maioria dos problemas de saúde – vale lembrar que ele varia nas mulheres entre 20,1% e 58,2%.

O Dr. Di Pierro lembra que há uma preocupação crescente por parte das mulheres com a atividade física constante, deixando de lado o sedentarismo, com o objetivo de alcançar uma saúde melhor, evitando-se, assim, as doenças cardiovasculares e metabólicas. “É possível observar que as mulheres têm se preocupado também com uma melhor forma física, inclusive por questões estéticas”, fala ele.

CÂNCER, O MAL DO SÉCULO O câncer ainda é um vilão, já que infelizmente, para casos avançados, o prognóstico é ruim, segundo opinião do Dr. Di Pierro. “Atualmente, vemos diminuir casos graves, já que há um rastreamento importante do câncer de mama e do colo uterino, por meio da mamografia e ultrassonografia das mamas, e dos exames de colpocitologia (Papanicolau) e colposcopia.

Dessa forma, pode-se realizar um diagnóstico precoce numa fase ainda inicial da doença, com melhores resultados no tratamento”, comenta.

Em geral, o médico sugere ao público feminino que mantenha atividade física regular, alimentação saudável, hábitos saudáveis, incluindo não tabagismo e baixo consumo de bebidas alcoólicas, e a realização de exames rotineiros em períodos de até um ano. “Essas atitudes certamente evitarão muitos problemas e levarão a uma melhor qualidade de vida”, diz.

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Segundo o Dr. Massaguer, o câncer é responsabilidade, acumulando jornadas e resultado de uma transformação maligna afazeres relativos ao trabalho, vida famide uma célula anteriormente saudável liar, necessidades pessoais e, por isso, o que é mais comum quanto maior a idade estresse torna-se, cada vez mais, um inido paciente. “Apesar de alguns cânceres migo feminino. terem predisposição genética, em até 90% Com isso, elas têm maior propensão de dos casos, há maior assosofrer com doenças autoimunes, caracterizadas, de ciação a fatores externos, A possibilidade de maneira metafórica, pela ou seja, relacionados ao que as mulheres diminuição da tolerância meio ambiente, hábitos ou venham a sofrer, aos componentes do prócostumes, como cigarro e adoecer e morrer em prio organismo. Controlar o câncer de pulmão, excesso consequência dos de sol e câncer de pele, e estresse emocional e realizar problemas gerados alguns vírus e leucemia ou pequenas atividades que trapela desigualdade de zem felicidade e bem-estar câncer de colo de útero”, comenta. Os avanços da gênero é muito grande podem ajudar, não só no tramedicina facilitaram o tamento das doenças autoidiagnóstico precoce dos cânceres, aumen- munes, mas também na sua prevenção. tando as chances de cura e minimizando o Vale lembrar que as doenças autoidesconforto dos tratamentos. munes que se manifestam em mulheres com mais frequência são a polimiosite, a Ocorrência de morte dermatomiosite, o lúpus eritematoso e a De acordo com o Ministério da Saúde, esclerose múltipla. A polimiosite e a derentre as principais causas de mortalidade matomiosite são doenças inflamatórias feminina estão as doenças do aparelho cir- que afetam o sistema muscular e, conseculatório, como Acidente Vascular Cere- quentemente, dificultam a movimentabral (AVC) e o infarto, que aparecem em ção do corpo. Já o lúpus eritematoso é primeiro lugar, representando 34,2%. No uma doença com causa ainda desconheentanto, as doenças cerebrovasculares e cida que ataca as próprias células e tecias isquêmicas do coração apresentaram dos do corpo, podendo acarretar probleredução no período de 2000 a 2010. mas musculares, renais, cardíacos, sanguíA taxa das doenças cerebrovasculares neos e dermatológicos. Já a esclerose múlem mulheres, como o AVC, caiu de 43,87 tipla é uma das doenças autoimunes com em 2000, para 34,99 em 2010. As doen- mais números de casos. Ela atinge cerca ças isquêmicas do coração, como o infarto, de 2,5 milhões de pessoas no mundo, de também tiveram a taxa reduzida de 34,85 acordo com a OMS, sendo até quatro vezes para 30,04. Os fatores de risco são a falta mais em mulheres.

De modo geral, quanto mais avançam de exercícios físicos e uma dieta rica em gordura saturada, que têm como conse- os conhecimentos tecnológicos e cientíquência o aumento dos níveis de coleste- ficos, mais as mulheres devem se preorol e hipertensão. cupar em cuidar da saúde do corpo e da As neoplasias representaram a segunda mente e, assim, melhorar a sua qualidade maior proporção de óbitos em mulheres em de vida. Novas tecnologias, exames, trata2010, no total de 18,3%. Dentro das neopla- mentos, exercícios e nutrição estão contrisias, o câncer de mama tem o maior índice buindo para que se viva mais e melhor. As (2,8%), depois o câncer de pulmão (1,8%) e mudanças de hábito de vida são a chave o câncer de colo do útero (1,1%). fundamental para se evitar alguns tipos de doenças e para se ter uma vida proIncidência de estresse dutiva e feliz, que justifica mudanças no A mulher acaba convivendo com uma cotidiano, no consumo, nos hábitos e no sobrecarga muito grande de trabalho e de estilo de vida feminino.

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Menstruação e Menopausa

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Foto e ilustração: Shutterstock

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Fases marcantes Cada etapa da vida da mulher é cercada de oscilações hormonais. O importante é aceitá-las e lançar mão dos recursos terapêuticos para amenizar possíveis desconfortos

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las são a maioria, já que no Brasil há fecundado, o que significa dizer que a mulher mais mulheres do que homens. A não está grávida. população estimada atual é de 200,4 No entanto, é normal que a menstruação milhões de habitantes. Destes, mais de 100 esteja desregulada nas primeiras menstruamilhões (51,5%) são mulheres. A maior ocor- ções, assim como na menopausa e durante rência do sexo feminino não se a amamentação. Na maior Medicações hormonais revela apenas na quantidade parte das vezes, a menstruaestão com formulações ção acontece uma vez por mês – são 5,8 milhões de mulhecada vez mais diversas e depois de aproximadamente res a mais –, como se cona fim de que se centra nas faixas etárias mais 28 dias há uma nova menstruaadaptem e tragam avançadas, segundo revela a ção. Esse tempo pode variar e resultados satisfatórios é normal que o período entre Pesquisa Nacional de Amostra por Domicílio (Pnad), realizada pelo Instituto duas menstruações seja de até 40 dias. Pode Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). variar também o período com menos de 3 Em comparação com dados de 2000, a dias, como ocorre com a maioria das mulhepopulação feminina cresceu 14% – havia 86,2 res que toma a pílula anticoncepcional. milhões de mulheres no País. Em relação a Por outro lado, a menstruação pode ser 2009, o aumento foi de 2%. Levando-se em mais prolongada, durando até 10 dias. Isso conta que a expectativa de vida da brasileira ocorre, especialmente, nas primeiras mensaumentou, e atualmente é estimada em 74,8 truações ou em caso de grandes alterações anos, pode-se entender a importância que a hormonais. No entanto, a menstruação que menstruação e o climatério, e seus proble- dura mais de 10 dias pode ser sintoma de mas, representam no seu dia a dia. algum problema, por isso, a mulher deve conComo a grande maioria já sabe, a mens- sultar um ginecologista. truação é a perda de sangue pela vagina em O especialista em ginecologia e obstetríum período que dura de 3 a 8 dias. A pri- cia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de meira menstruação ocorre na puberdade, Medicina da Universidade de São Paulo (USP), por volta dos 12 anos e, a partir daí, deve Dr. Achilles Cruz, comenta que, para muitas surgir todos os meses até a menopausa, que mulheres, a menstruação pode determinar acontece por volta dos 50 anos de idade. Ela um importante impacto na qualidade de vida, é uma resposta natural do organismo, quando variando de uma simples inconveniência até houve a maturação de um óvulo que não foi um enorme problema de saúde para aquelas Outubro 2014 13

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Menstruação e Menopausa que sofrem de distúrbios menstruais e consuas vítimas, a verdade é que ela ainda é dições que são agravadas durante o período. cercada por muitos mitos e preconceitos. É “A supressão da menstruação por meio comum a mulher que apresenta seus sintoda utilização de regimes contraceptivos difemas ser vítima de piada, o que gera constranrenciados tem sido o foco gimento e piora o quadro. É A menstruação tem um importante saber que a TPM de numerosas publicaimpacto na qualidade de fato existe e merece ser ções científicas nos últide vida, variando mos anos que demonstram levada mais a sério. de uma simples que o uso de contraceptiPor se tratar de uma sín­ inconveniência até um vos orais em regime contídrome, não existem tratamenproblema de saúde nuo, sem período de pausa tos específicos para a TPM, também chamada de desordem disfórica livre de hormônios, é um método seguro e eficaz para aliviar os sintomas por pré-menstrual. Os sintomas va­riam muito de meio da indução da amenorreia intensidade para cada mulher e chegam a ser nas mulheres”, defende ele. uma das causas mais recorrentes de falta ao Segundo o ginecologista trabalho ou à escola entre as jovens. e obstetra e diretor clínico Segundo dados do departamento de da Clínica Mãe, Dr. Alfonso Ginecologia do Hospital das Clínicas da Massaguer, diversos medicaFaculdade de Medicina da USP, cerca de 90% mentos podem ajudar tanto a das mulheres apresentam algum tipo de sinregular como controlar o volume toma no período pré-menstrual, podendo das menstruações para dar mais ser de origem psicológica, física ou comporconforto às pacientes. “Algumas tamental. Estima-se que, do universo das medicações não hormonais como, antimulheres que sofrem com o problema, até -inflamatórios e o ácido tranexâmico, interfe10% apresentam sintomas mais intensos, rem nos mecanismos de sangramento e coamuitas vezes incapacitantes. gulação. Medicações hormonais, sejam elas Há uma série de medidas que se pode adocontraceptivas ou não, estão com fortar para amenizar os sinais e não precisar pasmulações cada vez mais diversas a sar, periodicamente, por situações de desconfim de que se adaptem e tragam forto. É essencial, portanto, consultar o médico resultados satisfatórios a variaginecologista, que poderá esclarecer todas as das causas de sangramento utedúvidas e indicar o tratamento mais adequado. rino anormal”, explica ele.

A FAMOSA E TEMIDA TPM Apesar da frequência com que a Tensão Pré-Menstrual (TPM) acomete

SINTOMAS DA MENSTRUAÇÃO • Perda de sangue pela vagina.

• Dor abdominal.

• Alterações de humor.

• Mamas sensíveis.

• Cansaço.

• Sensação de inchaço.

• Irritabilidade antes ou durante o período menstrual.

Fonte: departamento de Ginecologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

MENOPAUSA E SUAS CARACTERÍSTICAS Em uma sociedade que cultua a beleza e a juventude, entrar na menopausa, para muitas, é sinônimo de tornar-se velha e sem valor. Essa também é uma fase em que os filhos já estão crescidos e não exigem mais os cuidados maternos de antes, o que pode proporcionar mais tranquilidade às mulheres. É importante, segundo os especialistas, aceitar que a vida passa por fases e que todas essas mudanças também têm o seu lado positivo. Na menopausa, não é diferente. Por exemplo, a atividade sexual está livre de riscos de gravidez e o sexo pode se tornar ainda mais libertador e prazeroso; a mulher pode dedicar-se mais a si mesma, praticar atividades que sempre teve vontade, podendo realizar seus projetos pessoais. As que chegam

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Menstruação e Menopausa à menopausa com boa autoestima passam por esta fase de forma tranquila, inclusive lidando melhor com os sintomas físicos causados pelo desequilíbrio hormonal.

Vale lembrar que menopausa é o nome que se dá à última menstruação, um episódio que ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos. O climatério é a fase da vida em que acontece a transição do período reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.

As principais características do climatério são as transformações físicas e emocionais decorrentes do desequilíbrio na produção dos hormônios femininos pelos ovários. Os sintomas começam com sensação de inchaço no corpo e mamas, dores fortes de cabeça ou enxaquecas, alterações de humor (nervosismo, irritação, tristeza profunda e mesmo depressão) e, do meio para o fim do climatério, é comum a irregularidade nos ciclos e a variação do fluxo menstrual. O que acontece com o corpo feminino em torno da menopausa tem a ver com o desequilíbrio na produção dos hormônios estrogênio e progesterona pelos ovários.

De acordo com o Dr. Cruz, a menopausa é definida como a interrupção das menstruações resultante do término da atividade ovariana, com diminuição na produção dos hormônios sexuais. A diminuição na produção estrogênica reflete-se em todos os tecidos-alvos, interferindo negativamente na qualidade de vida, com repercussões sobre o bem-estar emocional, físico e social da mulher. “Observa-se que até 80% das mulheres na pós-menopausa sofrem os sintomas decorrentes do hipoestrogenismo, tais como os sintomas vasomotores (ondas de calor e suores noturnos), os sintomas da atrofia urogenital (incontinência e urgência urinária, dispareunia e prurido vulvar) e os sintomas psicológicos (ansiedade, depressão, irritabilidade e insônia)”, alerta ele.

ALIADOS DOS SINTOMAS Nas últimas décadas, grande destaque foi dado à Terapia Hormonal (TH) na pós-menopausa como alternativa eficaz no controle dos efeitos da privação estrogênica e melhora da qualidade de vida. O Dr. Cruz comenta que os benefícios da TH para a mulher na pós-menopausa são bastante conhecidos, melhorando ou revertendo a sintomatologia decorrente

ORIENTE AS CLIENTES DA FARMÁCIA SOBRE COMO ENFRENTAR A MENOPAUSA • Embora a menopausa seja um sinal de envelhecimento, não há motivo para desespero: é uma fase da vida e, por isto, inevitável. Aproveitar os aspectos positivos é a melhor saída.

• Aquela preocupação com a gravidez não é mais necessária, portanto, as relações sexuais com o parceiro podem se tornar ainda mais prazerosas.

• As mulheres podem utilizar esse momento para fazer uma análise da vida: como os filhos já estão grandes e há uma estabilidade financeira maior, aproveite para curtir horas de lazer, sozinha ou ao lado do companheiro.

• A menopausa surge e, juntamente com ela, a possibilidade de refletir mais e parar para melhorar a si mesma.

Autoconhecimento é a palavra-chave.

• Culturalmente, a menopausa é tratada como um período ruim, mas não há necessidade de colocar um peso a mais nesta vivência: analise-a como uma fase diferente e um momento de mudança.

Apegue-se à filosofia de que há muito a ser vivido ainda.

Fonte: departamento de Ginecologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

da carência estrogênica em curto, médio e longo prazos, como alívio dos sintomas vasomotores, melhora da atrofia urogenital e prevenção da osteoporose.

“A história da terapia hormonal se assemelha à dos contraceptivos hormonais orais, que progressivamente sofreram redução nas doses dos hormônios empregados com a manutenção da eficácia e redução dos riscos.

Atualmente, a tendência mundial na prescrição da terapia hormonal e da contracepção hormonal é a redução das doses de hormônios, visando menores efeitos colaterais com a mesma eficácia terapêutica”, diz o médico.

MELHORIAS ADICIONAIS Na contracepção, além da alta eficácia, os modernos contraceptivos orais combinados proporcionam benefícios adicionais, o que determina maior motivação para aumentar sua aceitação e melhorar a adesão ao tratamento. Na terapia hormonal, menores doses são bem toleradas e podem ter melhor perfil benefício/risco que as doses convencionais.

Já o médico autor do livro A Mulher e a Osteoporose, Dr. Reginaldo Rena, afirma: “Os estrógenos químicos e os progestagênicos são largamente usados para tratar menopausa e osteoporose, pois a terapia de reposição hormonal ajuda a diminuir a velocidade de perda óssea, mas considero seus riscos maiores que os benefícios, já que temos muitas alternativas naturais para reposição hormonal. O uso do estradiol e progestagênicos por três anos mostra um aumento da massa óssea em 5% na coluna vertebral e 2,5% a 3% na bacia e fêmur, que é perdido se a mulher deixar de usá-los”.

O Dr. Massaguer defende que, após sofrer duras críticas, o tratamento hormonal da menopausa, com seus sintomas tão incômodos, foi revolucionado. Assim como nos métodos contraceptivos, uma ampla gama de combinações hormonais, posologias e vias de administração está disponível. Comprimidos, cremes, géis e adesivos estão disponíveis no mercado, formulações intradérmicas, nasais e injetáveis estarão disponíveis em breve. “Estudos científicos esmiuçaram riscos e benefícios do uso de cada grupo de medicações e, atualmente, existem recomendações claras para a indicação ou contraindicação da terapia de reposição hormonal”, avalia.

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Métodos Contraceptivos

Última palavra em prevenção Conhecendo melhor as diversas opções existentes para evitar uma gravidez indesejada ou doenças sexualmente transmissíveis, as mulheres podem desfrutar a sua liberdade com mais responsabilidade e qualidade de vida

O

cotidiano feminino incluía, há sete décadas, apenas as atividades condizentes com a esfera doméstica, como os assuntos ligados ao casamento e aos cuidados com os

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filhos, o marido e o lar. Aos poucos, com o passar dos anos, foram surgindo novos anseios e necessidades que extrapolaram o universo familiar. Assim, as mulheres passaram a vislumbrar o poder para cui-

Fotos: Shutterstock

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dar de si e de se considerar um ser com direito à saúde, à cidadania, à sexualidade e à igualdade de gênero.

Ocorreram importantes revoluções nas condições femininas e conquistas amparadas por lei nos últimos 80 anos. No Brasil, o primeiro marco aconteceu em 1932, quando foi estendido à mulher o direito ao voto. Em 1988, veio a maior conquista: a Constituição Federal, que consagrou, pela primeira vez na história do País, a igualdade de gênero como direito fundamental. Em 2002, o Novo Código Civil consolidou as mudanças constitucionais. Recentemente, em 2006, a Lei Maria da Penha definiu mais uma conquista na proteção dos direitos das mulheres.

Um novo panorama aponta para uma ascensão feminina em diversos aspectos da atuação na sociedade. É uma revolução de dentro para fora que permeia os anseios e desejos femininos de cuidados com o próprio corpo, com sua educação, com sua vida profissional e suas relações afetivas e sexuais.

A nova geração, cuja conduta tende a ser mais contemporânea, inicia a vida sexual mais cedo, tem alguns parceiros antes de se casar e sente-se menos receosa para lidar com a própria sexualidade.

De acordo com o estudo Mosaico Brasil, de 2008, coordenado pela professora da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade ProSex, Carmita Abdo, a analogia entre a idade atual e a primeira relação sexual indica que: mulheres com 18 a 25 anos tiveram sua primeira relação aos 15,6 anos; com 26 a 40 anos, ocorreu aos 18,3 anos; entre 41 anos e 50 anos, aconteceu aos 19,9 anos; em mulheres com 51 anos a 60 anos, a relação foi aos 21 anos; e nas mulheres entre 61 anos e 70 anos, a primeira relação sexual ocorreu aos 22,2 anos.

Frente a essa realidade, cada vez mais, se faz necessário o uso de métodos contraceptivos. As pílulas anticoncepcionais, amplamente disseminadas

desde a década de 1970, são responsáveis por uma grande revolução para a humanidade, pois reduziram o número de gestações indesejadas e também o total de mortes maternas.

As pílulas anticoncepcionais mais modernas têm concentrações hormonais menores e muitas diminuem os desconfortos causados pela Tensão Pré-Menstrual (TPM).

Desde a sua adoção, esse método contraceptivo tem permitido às mulheres um controle sobre a sua fertilidade e a possibilidade de ter, de forma segura, um número maior de parceiros sexuais e, acima de tudo, praticar o sexo com prazer.

Não existe método contraceptivo ideal, existem inovações que vão atendendo às necessidades específicas das pessoas modernas, que proporcionam um leque de opções muito amplo à disposição de mulheres que desejam evitar a concepção. Além da tradicional pílula e das camisinhas masculina e feminina, fabricantes lançaram no mercado anéis vaginais, implantes subcutâneos, Dispositivos Intrauterinos (DIUs) hormonais, adesivos, injetáveis e mais uma infinidade de produtos, dosagens e composições.

O MUNDO PÓS-PÍLULA No caso da pílula, desde seu lançamento há 54 anos, muita coisa se modernizou no mundo da contracepção. Se, no início, os métodos eram bombas de hormônio, com o passar dos anos, foram reproduzindo a fisiologia do organismo e moldando-se às necessidades de cada mulher, de acordo com seu estilo, hábitos diários e histórico médico.

Pílulas com menor dosagem de hormônio e formas de contracepção alternativas surgiram, como o lançamento mais recente de uma pílula com combinação da progesterona acetato de nomegestrol com o estrogênio 17B-estradiol, que vem como uma opção ao sintético etinilestradiol comumente usado nas versões orais. Essa combinação oferece alguns benefícios, como períodos mais curtos

VARIAÇÕES Uma grande evolução é notada quando o assunto é contracepção.

Atualmente, existem métodos extremamente confiáveis que podem ser escolhidos, de acordo com a necessidade e preferência da paciente.

Eles variam em diversos quesitos como: • Cirúrgicos ou não cirúrgicos; • Orais, transdérmicos, intravaginais, intrauterinos, intradérmicos ou injetáveis; • Hormonais ou não hormonais; • De alta, média, baixa ou mínima dosagem hormonal; • Com dosagem hormonal fixa ou variável; • Métodos contínuos ou intervalados; • Com posologia de uma vez ao dia, uma vez na semana, uma vez ao mês, a cada três meses, três anos, cinco anos, dez anos ou definitivos; • Com custos mais ou menos acessíveis.

Fonte: obstetra e diretor clínico da Clínica Mãe, Dr. Alfonso Massaguer

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Métodos Contraceptivos

Linha do tempo da contracepção

1980

1962

Comercialização de contraceptivos com doses menores de etinilestradiol, para redução dos eventos adversos.

Atualmente, os contraceptivos orais podem conter 30 mg, 20 mg ou 15 mg de etinilestradiol.

Lançamento do primeiro Dispositivo Intrauterino (DIU) comercialmente usado.

1960

Lançamento do primeiro contraceptivo oral, com 10 mg da progesterona noretinodrel e com 150 ug do estrogênio mestranol.

1970

Entrada no mercado de contraceptivos orais combinados com o estrogênio etinilestradiol, componente da maioria das pílulas atuais.

1985

Lançamento de pílula oral com progesterona de terceira geração.

1995

Entrada no mercado dos contraceptivos injetáveis.

2000

Lançamento do Sistema Intrauterino (SIU), dispositivo com hormônio.

Fonte: MSD

e com menor volume de sangramento (uma tendência da atualidade).

“Atualmente, toda mulher pode e deve decidir, em conjunto com seu médico, o método contraceptivo mais adequado para ela. A chegada de uma pílula que se aproxima do hormônio que a mulher produz, com um regime monofásico, é um grande avanço entre as opções que existem no mercado. Ela pode ser apropriada para mulheres de qualquer idade, incluindo as jovens que procuram contracepção hormonal oral e que, potencialmente, terão longo período de exposição a métodos hormonais”, comenta o diretor científico da Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São Paulo (Sogesp), César Eduardo Fernandes.

Mais benefícios O especialista em ginecologia e obstetrícia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, Dr. Achilles Cruz, comenta que as atuais pílulas anticoncepcionais apresentam doses de hormônios

muito mais baixas que as das primeiras pílulas anticoncepcionais e novos progestagênios foram desenvolvidos, agregando mais benefícios e menos efeitos adversos. “Entre os benefícios, há aqueles que contribuem para a melhoria da pele, do cabelo e ajudam na diminuição das cólicas. Atualmente, as mulheres podem tratar sangramento anormal, cólicas menstruais, TPM e reduzir as manifestações hiperandrogênicas da pele, como acne, crescimento de pelos e oleosidade”, fala o médico.

Além disso, novas formas de utilização, como o regime contínuo, estendido ou com pausa encurtada destinados a promover diminuição na frequência ou duração das menstruações foram responsáveis pelo enorme avanço dos anticoncepcionais.

O médico explica que na escolha do método devem-se considerar a preferência e as necessidades individuais manifestadas pela usuária. Entretanto, é fundamental o aconselhamento de um profissional especializado, a fim de lhe permitir

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2001

2011

Entrada no mercado do primeiro contraceptivo oral com progesterona isolado.

Chegada ao mercado da pílula oral quadrifásica com valerato de estradiol.

2003

Criação do anel contraceptivo.

2001

Lançamento do implante subcutâneo, com hormônio sintético similar à progesterona.

triar as usuárias adequadamente, considerando os critérios médicos de elegibilidade para uso de anticoncepcionais.

Dessa forma, em última análise, as escolhas devem ser feitas pelas mulheres num contexto temporal, social e cultural, mas sempre levando em conta os aspectos clínicos individuais e as condições que possam representar algum risco para a saúde, dependendo do método utilizado. “Por exemplo, no caso de mulheres que estão amamentando, a melhor indicação são as pílulas de progestagênio, como o desogestrel, hormônio que inibe a ovulação. Livre de estrogênio, não interferindo na qualidade ou no volume do leite, não havendo interferência para o desenvolvimento do bebê”, destaca ele.

As últimas décadas têm sido marcadas por um declínio importante da fecundidade total no Brasil. Entretanto, na faixa etária de 15 a 19 anos, a fecundidade tem aumentado ligeiramente. Para o especialista, isso se deve, em parte, ao aumento e à precocidade da atividade sexual. A

2003

Lançamento do adesivo transdérmico.

falta de informação adequada, fatores sociais e comportamentais e a falta de acesso a serviços adequados para as pessoas nessa faixa etária levam uma grande parte das adolescentes a iniciar sua vida sexual sem usar anticoncepção.

“Como consequência, um número cada vez maior de adolescentes tem gravidez não planejada que, em muitos casos, é interrompida por meio do abortamento induzido, praticado, frequentemente, em péssimas condições higiênicas e técnicas, com risco de apresentar complicações e graves sequelas, inclusive a morte”, relata.

Daí a grande importância do planejamento familiar ser iniciado o mais precocemente possível e indicar um método anticoncepcional altamente efetivo, analisando cada caso individualmente.

Para o ginecologista, obstetra e diretor clínico da Clínica Mãe, Dr. Alfonso Massaguer, a contracepção é fundamental para a liberdade de escolha da mulher. Embora exista uma ampla gama de possibilidades de contraceptivos,

2014

Lançamento da pílula oral monofásica com hormônios similares aos produzidos pela mulher.

As pílulas anticoncepcionais mais modernas têm concentrações hormonais menores e muitas diminuem os desconfortos causados pela TPM

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Métodos Contraceptivos

Conheça os métodos contraceptivos PÍLULA COMBINADA Frequência de uso: diária.

Utilização: método que combina dois hormônios (estrogênio e progesterona).

De ingestão oral diária, no mesmo horário. Existem vários tipos diferentes em quantidade de comprimidos, dosagens e tipos de hormônios.

Importante lembrar: • É preciso disciplina e constância para ingerir o comprimido diariamente no mesmo horário.

• Na presença de intolerância gástrica (vômito e diarreia), pode haver interferência na eficácia do método.

por apresentar mecanismo de ação semelhante às pílulas combinadas.

• De baixa dose (minipílula) – age deixando o muco cervical mais espesso, alterando a motilidade da trompa e também inibindo a ovulação, porém com menor frequência. Por isso é pouco usado fora da amamentação, pois tem eficácia reduzida.

Importante lembrar: • É preciso disciplina e constância para ingerir o comprimido diariamente no mesmo horário.

• Na presença de intolerância gástrica (vômito e diarreia), pode haver interferência na eficácia do método.

ANEL CONTRACEPTIVO Frequência de uso: mensal.

Utilização: o anel, transparente e flexível, deve ser inserido na vagina pela própria mulher. Age liberando hormônios (estrogênio e progesterona) continuamente. Tem duração de três semanas com uma semana de intervalo.

Importante lembrar: • A eficácia não é alterada em caso de vômito ou diarreia.

• Para algumas mulheres, ter de se tocar para a inserção e a remoção do anel pode ser incômodo.

PÍLULA SÓ DE PROGESTERONA Frequência de uso: diária.

Utilização: comprimido diário apenas com progesterona, que deve ser tomado todos os dias, sempre no mesmo horário. Com esse tipo de pílula, não há intervalo entre as cartelas. Podem ser: • De média dose (pílula contendo desogestrel) – age inibindo a ovulação exatamente como os métodos combinados. Esse método pode ser usado na amamentação e fora dela,

IMPLANTE SUBCUTÂNEO Frequência de uso: 3 anos.

Utilização: bastonete de 4 cm de comprimento com apenas etonogestrel (um tipo de progestagênio) em sua composição, que é liberado gradualmente, impedindo a ovulação.

Deve ser inserido pelo médico abaixo da pele do braço, com anestesia local.

Importante lembrar: • Eficácia garantida, mesmo em caso de vômito ou diarreia.

• Precisa de um médico para colocar e retirar.

ADESIVO TRANSDÉRMICO Frequência de uso: semanal.

Utilização: colocado sobre a pele das costas, dos braços ou das nádegas a cada sete dias, durante três semanas consecutivas, com uma de intervalo.

Age liberando hormônios (estrogênio

e progesterona) continuamente.

Importante lembrar: • Eficácia garantida, mesmo em caso de vômito ou diarreia.

• O adesivo pode se descolar.

DIU e SIU Frequência de uso: Dispositivo Intrauterino (DIU) – até 10 anos (dependendo do modelo); Sistema Intrauterino (SIU) – 5 anos.

Utilização: dispositivo com ou sem hormônio, introduzido no útero pelo ginecologista.

Importante lembrar: • Eficácia garantida, mesmo em caso de vômito ou diarreia.

• Precisa de um médico para colocar e retirar.

INJETÁVEL Frequência de uso: mensal ou trimestral.

Utilização: libera estrogênio e progesterona (mensal) ou só progesterona (trimestral) gradualmente, impedindo a ovulação. É aplicado no músculo (normalmente nádegas ou braços).

Importante lembrar: • Tendência a alterações do ciclo menstrual no caso do método trimestral.

• Eficácia garantida, mesmo em caso de vômito ou diarreia.

Fonte: MSD

cada mulher poderá ou não se adaptar a um ou outro método. “Por isso é fundamental a consulta e seguimento com especialista que discutirá possibilidades

e observará a adequação da paciente quanto aos métodos escolhidos e testados, até que seja possível atingir a satisfação”, conclui.

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Fertilidade

Número de filhos diminui

A taxa de fecundidade vem caindo vertiginosamente no Brasil. As mulheres estão decidindo por ter poucos herdeiros e, às vezes, por não tê-los Foto: Shutterstock

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A

o que os números indicam, a população brasileira irá desaparecer em três milênios, ou seja, não chegará ao ano 5000. A previsão é do estudo Perspectivas da População Mundial, elaborado com base em dados da Organização das Nações Unidas (ONU). Isso porque ter menos filhos significa, provavelmente, ter melhor qualidade de vida.

No Brasil, o número médio de filhos por mulher era de 1,77 em 2013. Em 2020, essa

taxa diminuirá para 1,61 e cairá ainda mais em 2030, chegando a 1,5 filho por mulher, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

A redução dos níveis de fecundidade nos últimos 50 anos foi a principal razão para a queda do ritmo de crescimento da população, que chegou a aumentar cerca de 3% ao ano na década 1950. O percentual passou a 1,17% nos últimos dez anos e provocou a alteração da Outubro 2014 23

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Fertilidade pirâmide etária brasileira, com aumento pro- sociais, marcado por movimentos culturais porcional de idosos e diminuição de crianças. libertários, que contribuíram para um cenário Com esse ritmo de fertilidade, as brasileiras de maior participação feminina”. Atualmente, não terão o número de filhas suficiente para as mulheres conquistaram o mercado de tragarantir a existência da população. balho e, com ele, a independência financeira.

A psicoterapeuta, Maura de Albanesi, Dessa forma, sentem-se livres para exercer seu comenta que a mulher sempre estará num poder de escolha com relação ao seu corpo, paradoxo. Ela quer ter filhos, mas também fertilidade e sexualidade. não quer abrir mão das suas funções, uma Segundo o especialista em ginecologia característica da mulher moderna. “Ela tem e obstetrícia pelo Hospital das Clínicas da de fazer uma análise crítica do que quer e, Faculdade de Medicina da Universidade de principalmente, do que pode oferecer. Se optar São Paulo (USP), Dr. Achilles Cruz, dados por ter filhos e a sua condição assim o permitir, atuais demonstram que o número de casos deve contar com assessoria para conseguir de infertilidade está crescendo no mundo cumprir as tarefas de casa e do trabalho”, fala. desenvolvido. Fatores como o aumento A decisão por uma gravidez está cada na prevalência de obesidade – associada à vez mais distante na brasileira, mas deve ser anovulação crônica e à síndrome dos ovários tomada baseada naquilo que ela pretende policísticos – e a crescente incidência de priorizar em sua vida. Os desafios são diver- doenças sexualmente transmissíveis, que sos: abrir mão da sua rotina habitual, do seu afetam os órgãos reprodutivos, podem ajudar tempo de lazer, do trabalho e do marido para a explicar tal constatação. cuidar de uma vida, dar amor, carinho e mui“Além disso, postergar a maternidade tas outras coisas. “Ou seja, a mulher tem de é algo que está se tornando muito comum pensar na grandeza dessa responsabilidade”, nas sociedades desenvolvidas. A demora destaca ela. Obviamente, o fator financeiro em ter filhos resulta em um envelhecimento pesa muito na decisão por ter filhos ou não e ovariano e risco aumentado no desenvolvide quantos tê-los, já que o custo que envolve mento de patologias ginecológicas, como a educação, saúde e bem-estar das crianças a endometriose e a miomatose uterina, é extremamente alto no País. associadas à infertilidade”, alerta o médico.

Além disso, fatores como acúmulo de funções da vida moderna influenciam O que influencia a fertilidade na fertilidade. “O nível de estresse e de Os princípios básicos de uma reprodução ansiedade pode refletir e até bloquear a bem-sucedida estão no desenvolvimento dos capacidade fértil da mulher. A rotina atual óvulos e espermatozoides, e sua capacidade já é muito estressante e exige uma entrega de se encontrar, permitindo, assim, que se pessoal enorme. Muitas vezes, no meio dessa dê lugar à fertilização. A infertilidade, de atmosfera de caos, a mulher deseja ter um acordo com o Dr. Cruz, é definida como a filho e o alto nível de estresse falha em engravidar após pelo No Brasil, o número pode ser um fator influente”, menos um ano de relações médio de filhos lamenta a psicoterapeuta. sexuais sem uso de métodos por mulher era de Sem contar que muitas anticoncepcionais. “Estima-se 1,77 em 2013. Em mulheres deixam para ter que, no Brasil, cerca de 10% 2020, essa taxa a 20% dos casais tenham filhos com uma idade muito diminuirá para 1,61 problemas para procriar. As avançada e o corpo, naturalmente, vai perdendo a sua capacidade fértil. causas de infertilidade podem ser divididas A antropóloga do Instituto de Filosofia e em femininas (30%), masculinas (30%), mistas Ciências Sociais da Universidade Federal do Rio (30%) e sem causa aparente (10%)”, diz. de Janeiro (UFRJ), Mirian Goldenberg, relemAs causas de infertilidade feminina bra: “O novo espaço da mulher e as ideias do podem ser de origem ovulatória (quando feminismo chegaram pouco a pouco no Brasil. não ocorre a ovulação). Nesses casos, A partir do final da década de 1960, vivíamos geralmente o ciclo é irregular e a anovulação um momento favorável para transformações pode ser de causa central ou periférica. A

Causas do problema oriundos da mulher • Ovulatória: quando não ocorre a ovulação.

Nesses casos, geralmente, o ciclo é irregular e a anovulação pode ser de causa central ou periférica.

• Tubária: quando as trompas têm funcionamento inadequado ou estão obstruídas. Pode ser secundária à infecção pélvica, após cirurgias na pelve, ou endometriose.

• Uterina: alterações anatômicas do útero, como septos, miomas, pólipos endometriais, infecções uterinas.

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Fertilidade

Conquistas na saúde

2004 Lançamento da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher – Princípios e Diretrizes e do Pacto Nacional pela Redução da Mortalidade Materna e Neonatal.

2005 Lançada a Política Nacional de Direitos Sexuais e de Direitos Reprodutivos.

2006 Instituída a Política de Atenção Integral à Reprodução Humana Assistida.

2008 Política Nacional pelo Parto Natural e Contra as Cesáreas Desnecessárias.

2007 Política Nacional de Planejamento Familiar que tem como meta a oferta de métodos contraceptivos de forma gratuita para homens e mulheres em idade reprodutiva.

Além disso, houve a implantação do Plano Integrado de Enfrentamento da Feminização da Epidemia de Aids.

2009

2011 Lançado plano de fortalecimento da rede de prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer, com os seguintes eixos: controle do câncer do colo do útero, controle do câncer de mama e ampliação e qualificação da assistência oncológica.

Entra em vigor a Lei 11.664/2008 que estabelece que todas as mulheres têm direito à mamografia a partir dos 40 anos.

causa tubária acontece quando as trompas têm funcionamento inadequado ou estão obstruídas. “Pode ser secundária à infecção pélvica, após cirurgias na pelve ou por conta da endometriose”, revela o médico. Quando a causa é uterina, há alterações anatômicas do útero, como septos, miomas, pólipos endometriais e infecções uterinas.

Na infertilidade masculina, a principal causa está associada à ausência ou diminuição na produção de espermatozoides.

“Quando os ciclos forem ovulatórios, o espermograma normal e as trompas tiverem

função adequada, estaremos frente ao diagnóstico de Infertilidade Sem Causa Aparente”, explica o Dr. Cruz.

Ele comenta que, em 90% dos casos, pode-se fazer um diagnóstico e traçar um plano terapêutico. Os tratamentos são dirigidos ao motivo da infertilidade. É muito comum mais de uma causa ser responsável pela infertilidade do casal. Quando esse for o caso, poderá ser necessário usar modalidades de tratamento diferentes. “É muito importante avaliar o casal, visto que frequentemente a causa é mista”, finaliza o especialista.

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Gravidez

Nove meses de

beleza pura Planejar a gestação envolve muito mais que a concepção. Abrange cuidados com o corpo.

Orientação e acompanhamento das pacientes é um diferencial para farmácias e drogarias

A

gravidez é um projeto de nove meses que pode ser um dos mais importantes fatores de mudanças na vida de uma mulher. Sendo assim, para que ele seja muito bem-sucedido, é necessário que ela tome alguns cuidados para que seu corpo esteja saudável e possa suprir adequadamente o novo ser que vai chegar.

Importante que, durante a gestação, as mamães se preocupem não só com a saúde do bebê que está em formação, mas também fiquem atentas aos cuidados com a sua própria saúde e beleza. Nesse período, ocorre o processo natural de elasticidade intensa da pele, flacidez e aparecimento de estrias e manchas.

“Estrias devem ser evitadas e prevenidas com muita dedicação, pois causam desgosto e desânimo após o parto. A prevenção mais eficaz é não engordar demasiada28 Especial Mulher

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mente, não mais que 10 kg. Não há pele que resista a uma distensão exagerada”, diz a dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), Dra. Ligia Kogos.

Segundo a médica, as estrias são zonas de pele atrofiada que aparecem especialmente a partir do sexto mês de gestação, quando a pele sofre uma grande distensão. Há um momento em que a elasticidade atinge o limite de tensão e, logo depois, se rompe como uma meia de nylon que é esticada demais.

As estrias da gravidez podem atingir qualquer tipo físico, dependendo do aumento de peso e do grau de distensão.

O abdômen, lateral dos quadris, mamas, são os locais preferidos. Muitas vezes, a coceira na região abaixo do umbigo pode ser um sinal de que a pele está se disten-

Fotos e ilustração: Shutterstock

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dendo além de sua capacidade de resistir à ruptura.

“Claro que o abdômen deverá aumentar bastante, mas se não houver aumento de peso desnecessário, a pele poderá aguentar o estiramento sem se romper. Para isso deverá estar bem hidratada e lubrificada”, aconselha a Dra. Ligia. Ela recomenda o uso de hidratantes potentes, contendo ativos altamente eficientes, como ureia, silicones, colágeno, vitamina E, extratos de avelã, macadâmia, uva, ou amêndoas e lactatos.

Os cremes devem ser usados diariamente nas regiões mais críticas, tais como abdômen, busto e lateral das coxas. A consistência dos cremes pode ser mais lubrificante e encorpada, deixando uma camada fina e brilhante.

O dermatologista, Dr. Abdo Salomão, comenta que o corpo da mulher sofre alterações desde as primeiras semanas até dias após o parto: “Nas primeiras semanas, os seios ficam mais inchados e doloridos e os mamilos mais salientes. Ocorre uma hiperpigmentação dos mamilos, genitais e da linha alba (linha logo abaixo do umbigo).

Nos meses subsequentes, vem o aumento de peso e das medidas. Com o passar da

gestação, a pele torna-se seca e algumas vezes descamativa”.

Ele explica que, logo no primeiro mês, pode aparecer ou se agravar o quadro de melasma. Algumas pacientes referem melhora da acne, outras, piora – até mesmo em quem nunca teve este quadro antes. A piora da celulite é nítida pela retenção de líquidos e pelo aumento de peso. Já as varizes se tornam mais exuberantes pela dificuldade de retorno do sangue das pernas para o tronco.

“Nesse período, há riscos de os medicamentos receitados, sejam por via oral ou tópica, chegarem até a criança em gestação. Dessa forma, a atenção deve ser redobrada e a segurança tem de ser máxima”, alerta o dermatologista. Para estrias, existem cremes hidratantes e tensores que são permitidos e seguros mesmo nessa fase.

As rachaduras devem ser evitadas com produtos que aumentam a elasticidade da pele e ao mesmo tempo são cicatrizantes (como alguns tipos de pomadas usadas em assaduras). A acne pode ser controlada com protetores solares com toque seco e uso de sabonetes sebo regulado-

Principais alterações no corpo A gravidez é um período em que o corpo da mulher sofre alterações desde as primeiras semanas até dias após o parto.

• Nas primeiras semanas, os seios ficam mais inchados e doloridos e os mamilos mais salientes.

• Ocorre uma hiperpigmentação dos mamilos, genitais e da linha alba (linha logo abaixo do umbigo).

• Nos meses subsequentes, vem o aumento de peso e das medidas do abdômen, quadril e busto.

• Com o passar da gestação, a pele torna-se seca e algumas vezes descamativa.

A adequação de xampus e cremes será necessária, não se esquecendo de recomendar o filtro solar para evitar manchas tão comuns na gestação

• Algumas grávidas referem melhora do quadro de acne, outras, piora, até mesmo em quem nunca apresentou o quadro.

• Logo no primeiro mês, pode aparecer ou se agravar o quadro de melasma.

• A piora da celulite é nítida pela retenção de líquidos e aumento de peso.

• As varizes se tornam mais exuberantes pela dificuldade de retorno do sangue das pernas para o tronco.

Fonte: dermatologista, Dr. Abdo Salomão

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Gravidez

res. Há casos em que medicamentos à base de peróxido de benzoíla são necessários.

Em todo o período, o controle de peso deve ser rigoroso. O problema do ganho de peso em excesso, representa um problema a mais para ser resolvido após o parto. O aumento de volume dos seios pode ocasionar sua queda, levando à grande perda estética. O controle de peso deve ser feito com o auxílio de um profissional da área de nutrição, sempre interagindo com o obstetra. “É importante evitar exposição solar inadequada e devem-se usar filtros solares prescritos pelo médico. A prática de atividade física deve ser leve (se não houver contraindicação), para o controle do peso e prevenção de varizes. A drenagem linfática é útil para a melhoria do inchaço e da celulite”, aconselha o Dr. Salomão.

OS EFEITOS DA PROGESTERONA O corpo da gestante reproduz as alterações hormonais do período.

Devido ao crescimento do bebê e consequentemente do abdômen, o peso aumentará. A progesterona é responsável por edema e hipotonia muscular e, por isto, mesmo no início da gestação, a barriguinha já deve aparecer.

“Também devido ao edema, as articulações ficarão mais elásticas, portanto, é preciso cuidado extra para evitar torções. Deve-se hidratar o corpo todo, com exceção dos mamilos”, sugere o ginecologista e obstetra e diretor clínico da Clínica Mãe, Dr. Alfonso Massaguer, segundo ele, por conta da hidratação, as unhas ficarão mais fortes e bonitas.

Ele diz que as rachaduras nos mamilos acontecem após o início da amamentação, quando estão

frágeis, ou quando a pega do bebê não é ideal. “A grávida deve preparar os mamilos com banhos de sol ou luz incandescente, mas com muito cuidado para não se queimar. Cabelos e pele respondem aleatoriamente aos hormônios, mas ácidos são contraindicados na gestação”, fala. A adequação de xampus e cremes será necessária, não se esquecendo do filtro solar para evitar manchas tão comuns na gestação.

Em termos de suplementação alimentar, o ácido fólico é necessário para a correta divisão celular e, assim, deve estar em níveis normais logo no início da formação embrionária, antes mesmo da descoberta da gestação. Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental, mas nem sempre supre os 600 microgramas recomendados às futuras mamães.

Assim sendo, a suplementação com ácido fólico deve ser realizada três meses antes do início das tentativas de engravidar. O ferro, por sua vez, é usado para formação das células sanguíneas da mãe e do bebê, evitando anemia materna e infantil. Esse e outros minerais e vitaminas poderão ser encontrados em doses adequadas em vitaminas específicas para gestante, que geralmente são indicadas da 20ª semana da gestação ao 3º mês após o parto.

“O pré-natal é fundamental para a recomendação correta do uso de medicações, até da mais simples vitamina. Pacientes com aumento de deposição de ferro, como as com anemia falciforme, deverão suplementar apenas o ácido fólico, por exemplo”, alerta o médico. Apesar de verduras e legumes crus serem ótima fonte de vitaminas e sais minerais no geral, as gestantes susceptíveis à toxoplasmose devem redobrar os cuidados com a ingestão destes alimentos, pois podem transmitir a doença se mal lavados.

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Artifícios da mulher moderna Independentemente de idade, raça e biótipo, as consumidoras buscam uma aparência impecável e invejável como fator predominante para a autoestima

E

m diferentes países, incluindo o Brasil, a mulher tende a priorizar em sua rotina de beleza as partes mais aparentes, como cabelo e rosto, mas não negligencia nenhuma região do corpo. “Para a brasileira, em particular, beleza transparece saúde e ainda aumenta a autoestima e a confiança”, relata o gerente de categoria da Reckitt Benckiser, Joaquim Ortega. Ele diz que a mulher é a grande protagonista no Brasil, em que mais pessoas estão em condições de consumo. Assim, as empresas precisam entendê-las perfeitamente para se manterem num mercado cada vez mais competitivo.

Para a diretora de Education e Desenvolvimento da Alta Moda É..., Carmen Marijuan, estudar e conhecer o comportamento, as necessidades e os desejos latentes do universo feminino é fundamental. Além disso, deve-se praticar um discurso que seja familiar a essa mulher atual, que contempla várias atividades e que precisa se manter jovem: “Consideramos que isso se trata de um aspecto cultural. Em nosso País, a valorização do novo é muito grande, a aparência fala de vitalidade, de status, saúde, entre outros aspectos de consumo muito fortes e ligados à juventude”.

Já a diretora Técnica da Biodiversité, Joyce Rodrigues, lembra que as mulheres buscam a juventude e o bem-estar por conta do aumento da expectativa de vida, da ampliação da participação no mercado de trabalho, da exigência de se manter uma aparência

impecável, pelo fato de a beleza imposta pela sociedade estar inspirada nas modelos e não nas mulheres comuns e pela necessidade de uma aparência de pele jovem e saudável.

“Entre suas maiores preocupações, está o conjunto, mas pele e cabelos são o maior foco. Eu ainda incluiria o sorriso com uma dentição perfeita, pois, juntamente com a pele do rosto, ele complementa a primeira impressão e é o cartão de visita de toda mulher”, ressalta Joyce. Sobre o rosto, a executiva diz que a preocupação é até mesmo com o sensorial da pele, que deve ter sempre toque de seda para a comprovação de uma pele saudável e perfeita, o que apresenta o conjunto de firmeza, maciez, uniformidade na coloração e aspecto hidratado.

Layoutização da loja No caso da Reckitt Benckiser, como tem atuação expressiva em depilatórios, a marca recomenda aos pontos de venda (PDVs) exporem os produtos faciais na parte superior da gôndola. Já os cremes corporais devem ser o foco do ponto de venda de depilatórios, estando expostos na parte central da gôndola.

As ceras corporais e a linha masculina devem ficar posicionadas na parte inferior da gôndola.

Para a diretora Carmen, da Alta Moda É... a layoutização do PDV deve ser bem clara, deve possuir comunicação visual indicativa e até mobiliário que personalize marcas e categorias, facilitando o acesso do consumidor aos Outubro 2014 33

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CONSUMO DE BELEZA NO BRASIL O Brasil é o terceiro maior mercado consumidor do mundo, ficando atrás somente dos Estados Unidos e Japão.

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mercado em perfumaria e desodorantes.

mercado em produtos para cabelos, masculinos, infantil, produtos para banho, depilatórios e proteção solar.

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em produtos cosméticos com cores, produtos para higiene oral.

em produtos para o tratamento da pele.

produtos. “O foco deverá ser sempre a facilidade do consumidor na localização do desejado e a exposição de produtos que se complementem, o que engordará a cesta e os lucros”, fala ela. É preciso manter as gôndolas com design criativo e luxuoso que reforce a feminilidade e o luxo, pois comprar um cosmético é uma ação que mexe com os desejos e o imaginário da mulher. Pesquisas demonstram que, mesmo em tempos de crise, os itens que as mulheres não deixam de comprar são os cosméticos. “Existem ainda pilares que, associados a uma gôndola e embalagens impecáveis, contribuem para despertar a atenção das mulheres às compras, como abordagem e recomendação, pois a consumidora quer ser bem tratada e atendida de forma customizada e, para isto, ela precisa de informação”, fala Joyce, da Biodiversité.

O local e o serviço também fazem toda a diferença. O atendimento deve ser especial e agradável já que a consumidora atual é antenada e, portanto, o rótulo deve apresentar informações precisas. Os produtos devem ficar expostos para fora do balcão, pois a mulher precisa tocar, sentir e desejar comprar além do que foi prescrito pelo dermatologista.

De acordo com dados da Associação Brasileira de Higiene Pessoal Perfumaria e Cosméticos

(Abihpec), a indústria do setor apresentou um crescimento de 10% ao ano, nos últimos 17 anos.

O Brasil é o terceiro maior mercado consumidor do mundo, ficando atrás somente dos Estados Unidos e Japão. É o primeiro mercado em perfumaria e desodorantes; segundo mercado em produtos para cabelos, masculinos, infantil, produtos para banho, depilatórios e proteção solar; terceiro, em produtos cosméticos com cores, produtos para higiene oral; e o quarto, em produtos para o tratamento da pele. Esses dados reforçam o investimento da indústria, uma vez que o crescimento do mercado de cosmético, em 2012, foi maior que o crescimento do Produto Interno Bruto (PIB) brasileiro.

“Fatores como acesso das classes D e E aos produtos do setor (devido ao aumento de renda), os novos integrantes da classe C (que passaram a consumir produtos com maior valor agregado), a utilização de tecnologia de ponta e o consequente aumento da produtividade favoreceram os preços, que têm aumentos menores do que os índices de preços da economia em geral”, finaliza Joyce.

CATEGORIAS DISPONÍVEIS EM FARMÁCIAS A cada dia, novas categorias e necessidades são criadas. As que mais se destacam em termos de tratamento são:

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INOVAÇÕES PARA O ROSTO • BB Creams: originário da Alemanha, o BB Cream foi desenvolvido com o intuito de regenerar e proteger a pele após a realização de processos dermatológicos, como o peeling. Foi introduzido na Coreia no final da década de 1970, até que começou a ser utilizado para fins cosméticos e, atualmente, é considerado um ícone entre os produtos de tratamento. O produto une ingredientes que hidratam e nutrem a pele e também apresenta coloração de base, cobrindo de maneira eficiente as imperfeições cutâneas, e filtro solar, protegendo contra a ação das radiações UV. • CC Creams: com a enorme aceitação do público, o BB Cream acabou evoluindo e dando origem ao CC Cream (Complete Correction Cream), um produto mais refinado e sofisticado. Item altamente inovador, além de apresentar os ingredientes já encontrados no BB Cream, traz um apelo ainda mais multifuncional, unindo em um único produto os benefícios de um filtro solar potente, associados à ação de primer, de clareador, antirrugas e antienvelhecimento, apresentando ainda outras vantagens, tais como melhor fixação e textura mais leve.

• DD Creams (Daily Defense Cream): surgiu como forma da evolução do CC Cream e tem como objetivo destacar as chamadas defesas diárias. Este produto reúne ativos potentes destinados à proteção diária do DNA (ácido desoxirribonucleico), que atuam diretamente sobre alvos específicos, como a síntese de RNA (ácido ribonucleico), prevenindo assim a ocorrência de danos que, em longo prazo, podem levar ao envelhecimento cutâneo. Além disso, fornece proteção genômica, defendendo contra glicação e peroxidação provocadas por radicais livres e redução do telômero. As marcas consagradas são as de dermocosméticos, pois já apresentam expertise para o desenvolvimento de produtos de tratamento.

Fonte: diretora Técnica da Biodiversité, Joyce Rodrigues

• Skin Care (dermocosméticos): também conhecidos como cosmecêuticos, estão no intermediário entre medicamentos e cosméticos. Eles apresentam ativos farmacológicos (substâncias com propriedades medicinais) que agem nas camadas mais profundas da pele, produzindo melhorias de dentro para fora. Portanto, são usados em tratamentos dermatológicos, como, por exemplo: manchas, acne, celulite, rugas e hidratação. Outra característica desses produtos é que geralmente não possuem corantes, fragrâncias e são hipoalergênicos, não obstruem os poros e alguns até são produzidos com água termal.

Os dermocosméticos são desenvolvidos por meio de pesquisas científicas, com segurança e eficácia comprovadas.

• Skin Care (itens para higienização e tratamento que não se enquadram em dermocosméticos): são produtos efetivos focados na higienização e tratamento superficial da pele.

Estão neste grupo, desodorantes, sabonetes, hidratantes corporais e faciais, esfoliantes, sabonetes em barra, entre outros.

• Nail Care (tratamento e pintura das unhas): o tratamento das unhas está em voga no Brasil e a cada estação, surgem novas paletas de cores e bases para tratamento. A esmaltação é uma prática semanal, as mulheres desejam sempre uma nova cor . Mais do que uma questão de higiene, estar com as unhas em dias é uma tendência de moda.

• Hair Care (produtos para higienização e tratamento): há as linhas mais vendidas em farmácias para higienização e tratamento dos

fios e existem as linhas premium para cabelos, disponíveis em farmácias e em salões, que estão focadas no tratamento profundo dos fios, recuperação de danos causados por procedimentos químicos e agentes ambientais.

• Make-up (decorativa): há várias linhas disponíveis em farmácias para maquiagem que funcionam como maquiagem decorativa, ou seja, somente para doar cor e melhorar a aparência. São bases, pós faciais, blushes, sombras, lápis para contorno dos olhos e lábios, rímel, delineadores, gloss e batons.

• Make-up (tratamento): as maquiagens de tratamento, também conhecidas como maquiagem com benefícios, estão em voga e as estrelas são principalmente os BB Creams, CC Creams, DD Creams, que promovem cobertura das imperfeições, proteção solar, hidratação, diminuição da oleosidades, entre outros benefícios em um só produto.

• Nutricosméticos: são cápsulas de nutri­ entes (vitaminas, minerais, aminoácidos, compostos bioativos de origem vegetal) que trazem doses acima da Ingestão Diária Recomendada (IDR) e possuem função estética e cosmética para melhorar a hidratação da pele, prevenir o envelhecimento, melhorar a aparência da pele, das unhas e dos cabelos. O conceito é proporcionar beleza de dentro para fora.

• Diversos: filtros solares, pastas de dente com função clareadora, cremes anticelulíticos, antiestrias, produtos voltados para o bem-estar, redutores de medidas também compõem o grande portfólio dos produtos de beleza disponíveis para compras nas farmácias.

O foco deverá ser sempre a facilidade do consumidor na localização do desejado e a exposição de produtos que se complementem, o que engordará a cesta e os lucros

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Comportamento

Elas consomem mais Diante da multiplicidade de funções exercidas pelas mulheres, o maior desejo gira em torno da praticidade. Nesse quesito, uma loja que seja funcional sai na frente

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A

mulher sempre foi vista como uma compradora emocional. No entanto, com a necessidade de atuação profissional, tem havido uma mudança gradativa nesse perfil, ou seja, ela está cada dia mais informada, exigente e, além disso, como gasta o que ganha, busca melhores condições de compra.

A diretora da Education e Desenvolvimento da Alta Moda É..., Carmen Marijuan, vê a questão pelo lado de que atualmente as mulheres fazem parte do universo produtivo e ativo e que elas entendem que devem se apresentar bem – o que envolve um conjunto de categorias, não só de cosméticos, como de acessórios e vestuário.

“Além disso, por questões culturais, a máxima que diz que a mulher compra para toda família é uma verdade, em função de que ela busca cumprir com datas especiais do calendário familiar e social”, comenta.

A executiva destaca que elas buscam desde uma satisfação muito pessoal e simples até o conhecimento e atualização por meio de um determinado produto ou bem. A mulher é bastante atenta e reconhece que deve se atualizar com as novidades do mercado.

O gerente de categoria da Reckitt Benckiser, Joaquim Ortega, fala sobre a tendência do mercado em enxergar as mulheres como consumistas, mas é preciso lembrar que elas respondem por cerca de 90% das decisões de consumo das famílias, de acordo com o site Finanças Femininas: “Isso não tem a ver com gênero,

mas com o papel que assumiram na sociedade a partir das mudanças culturais, econômicas e sociais. Elas representam metade da força de trabalho urbano do País, segundo dados do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese)”.

A pesquisa do Data Popular, intitulada Tempos de Mulher, apontou que 86% das esposas decidem as compras feitas no supermercado, 79% escolhem o destino de férias das famílias, 58% definem o modelo e a marca do carro e 53% estabelecem qual computador será comprado para a casa, ou seja, elas são em grande parte responsáveis pelo crescimento econômico.

Carmen, da Alta Moda É..., comenta que, em farmácias, a compra de medicamentos tem destaque, mas cosmecêuticos e produtos mais específicos caminham próximos. Além disso, nesse tipo de comércio, existe um atendimento especializado que traz benefícios extras: “O atendimento faz a diferença, elas adoram o assunto beleza, estão, na maioria das vezes, atentas às informações, novidades e até mesmo às provas de sensoriais e cores”.

A executiva acredita que, para produtos mais genéricos de sua cesta, a mulher vai às lojas de departamentos e, para cuidados mais específicos, vai às lojas especializadas, como perfumarias, farmácias e drogarias. “Esse consumo suporta um tíquete mais alto, já que não só as características dos produtos comercializados, como as instalações do ponto de venda (PDV), sua equipe de

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atendimento e organização agregam mais valor de forma geral”. Por isso, a gerente sugere ao ponto de venda dar atenção especial às promoções, já que atualmente a mulher faz contas e busca este tipo de oferta, que deverá ter bastante destaque não só na loja, como nas demais ferramentas de comunicação com o consumidor.

Tipos de shoppers Existem diversos tipos de shoppers femininos. Mesmo dentro do universo de mulheres que tradicionalmente compram mais quando comparadas aos homens, nota-se um percentual de shoppers mais racionais, que compram o necessário e são guiados por preço no momento da compra. Outro perfil que se destaca são as consumidoras que buscam desconto – aqui, preço não é o prioritário e sim a sensação de vantagem no momento da compra. Depois há as que relacionam suas escolhas de loja e produtos de acordo com seu estilo ou filosofia de vida, em que as tendências como saudabilidade ganharam espaço. “Por fim, temos um perfil responsável pela compra geral da casa, são mais pragmáticas para categorias de primeira necessidade e uso familiar e mais emocionais para categorias de uso próprio ou para ocasiões especiais”, fala a facilitadora da consultoria Invent e especialista em Shopper, Alessandra Lima.

Diante da multiplicidade de funções atribuídas às mulheres, elas almejam praticidade acima de tudo. Uma loja que seja funcional, que as faça ganhar tempo no momento da compra já sai na frente. Para isso, é necessário acertar no básico: mix, exposição, preço e comunicação. Além disso, a experiência de compra acionando todos os sentidos também é um diferencial, ou seja, ambiente e atendimento podem ser a vantagem competitiva que um varejo oferece ao shopper no momento da compra.

Para Alessandra, dentro das farmácias, além de categorias destino, que são os medicamentos, prescritos ou não, as mulheres buscam itens de higiene e principalmente beleza. Produtos de cuidados com a pele e com os cabelos cada vez mais são comprados na farmácia, chegando a ser 60% dos procurados em primeiro lugar. “Outro grupo de produtos que cresceu suas vendas pela praticidade e oferta no farma é o de itens infantis, desde os produtos de perfumaria, aos de puericultura leve, alimentos e, claro, fraldas”, diz.

Atendimento focado

INFLUÊNCIA FEMININA NO CRESCIMENTO DA ECONOMIA BRASILEIRA As mulheres respondem por cerca de

90% das decisões de consumo das famílias.

Elas representam

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da força de trabalho urbano do País.

86% das esposas decidem as compras feitas no supermercado.

79% escolhem o destino de férias das famílias.

58% definem o modelo e a marca do carro.

53% estabelecem qual computador será comprado para a casa.

As mulheres querem atenção no momento que necessitam de informação. Atendimento invasivo não funciona, ao contrário, gera desconforto. Mas informação técnica, especialmente para categorias como medicamentos e dermocosméticos, pode ser um grande diferencial que a loja oferece.

No canal farma, elas compram em média a cada quinzena. São compras objetivas em que, a cada ida à farmácia, o shopper interage em média com três categorias, sendo mais comum duas marcas por categoria. Em geral, buscam lojas próximas de suas residências ou do trabalho, o que faz do farma um canal destino para compra de algumas categorias. Na maioria das vezes, as mulheres vão sozinhas, não utilizam nenhum apoio no momento da compra (como tabloides ou cestas de compra), por estarem desacompanhadas, são mais abertas à abordagem que ofereça prestação de serviços ou informação, como centros de beleza, esmalteria, etc.

A loja deve focar em atendimento, mix correto, de acordo com o perfil da consumidora que frequenta o local, ambiente, como iluminação e sinalização, e especialmente em um layout que a convide a ter contato com diferentes categorias, colocando sempre, no início, categorias mais lucrativas e no final da loja, as de maior fluxo. “Além disso, o foco sempre deve ser a oferta de soluções de compras e não apenas de produtos, ou seja, devem-se agrupar categorias de uso correlato no mesmo espaço, e o incentivo à venda de categorias de menor giro e maior desembolso acontecerá automaticamente.

Outra consideração é colocar grupos de produtos maioritariamente masculinos longe de categorias femininas para que não haja inibição do shopper em circular no local”, ensina Alessandra.

Joaquim Ortega, da Reckitt Benckiser, cita as pesquisas em consumo da Shopper Experience, cujos resultados indicam que a mulher tende a valorizar bastante o pré-atendimento, que pode ser determinante para uma venda e também ao início de uma relação com a marca.

Além dele, a emoção e a razão femininas também consideram a apresentação, o valor e o prazer na hora da compra. “Embora pesquisem pelos melhores preços, as mulheres tendem a pagar mais por produtos de boa qualidade, confiando em marcas com as quais possuem uma forte identificação.”

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Tendência

Alinhadas com o movimento Blogueiras, it girls, fit girls e outras celebridades ditam a moda e criam tendências. Elas são as inspirações do momento

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fato que as mulheres ascenderam e conquistaram seu lugar ao sol! Por isso, estão mais ligadas e cuidadosas com sua aparência para projetar imagem de sucesso profissional e pessoal. É claro que isso exige certa pesquisa com relação à moda e aos novos hábitos de consumo.

A diretora da Education e Desenvolvimento da Alta Moda É..., Carmen Marijuan, comenta que a movimentação das classes no consumo é um fenômeno que deve ser levado em conta, além da questão da participação da mulher, não apenas no mercado de trabalho, mas no sustento da família. “Assim, diríamos que seus desejos vão desde a casa própria e o carro até produtos cosméticos para aumentar suas oportunidades no mercado de trabalho, contribuindo para sua imagem”, fala a executiva.

Ela ressalta que o nécessaire feminino deve ter itens variados, mas essencialmente um produto para deixar a pele com aspecto descansado e saudável, um corretivo, um batom nude, lenços de papel e, claro, escova e creme dental. “Encaramos as mulheres como parabólicas! Estão ávidas por informações, e as mídias sociais são um fato incontestável para isto.”

O gerente de categoria da Reckitt Benckiser, Joaquim Ortega, comenta que, independentemente do segmento, ele entende que a mulher deseja itens com os quais consegue estabelecer uma relação emocional. O que também não significa que elas abram mão da razão. O hidratante corporal, creme facial anti-idade, batom, protetor solar, água termal, máscara para cílios, desodorante, xampu, condicionador, leave-in,

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colônia e perfume, lixa de unha, esmalte, removedor de esmalte, hidratante ou óleo de banho, pente, escova de dente, pasta de dente, fio dental, absorvente e creme depilatório nunca podem faltar na bolsa de uma mulher. Para conhecer as novidades, elas buscam informações em revistas, blogs e websites de beleza e sempre procuram inspiração em celebridades nacionais, internacionais, it girls e blogueiras de moda.

A diretora Técnica da Biodiversité, Joyce Rodrigues, diz que as marcas investem em inovação, em embalagens esplendorosas, luxo, glamour e sofisticação – sensorial luxuoso e essências memoráveis que mexem com o imaginário feminino e masculino a ponto de ser considerados os maiores desejos de consumo dentro do segmento cosmético. Ela cita que os objetos de desejo das mulheres estão nas categorias para o tratamento da pele, cuidados dos cabelos, maquiagem, tratamento da celulite e nos perfumes.

“No caso das mulheres em geral, acredito que, na cesta básica da beleza, não podem faltar um hidratante corporal, um excelente

batom, um perfume importado, rímel, filtro solar, BB Cream, uma máscara de tratamento para os cabelos, primer, sabonete para o rosto e anti-aging ”, fala a executiva.

Para isso, elas devem buscar informações em blogs; revistas como Vogue, Glamour e Elle; e em programas de televisão, filmes e sites. “Atualmente, as musas do instagram e das novelas no Brasil e no exterior e as estrelas de Hollywood ditam a moda. Além disso, há também as blogueiras Thassia Naves, Gabriela Pugliesi, Julia Petit, Carol Bufara, entre outros maquiadores, hairstylists e dermatologistas”, relembra ela.

A consultora de imagem Fabiana Terlizzi destaca ainda que as blogueiras estão em alta. “Cada vez mais as pessoas têm se inspirado nessas mulheres que mostram seu lifestyle e looks cobiçados. As fit girls também são inspirações e grande motivação na mudança de vida da mulher moderna.

Ela vê que pode e que é possível ser fitness com a correria do dia a dia, e ela corre atrás dessas tendências, literalmente”, finaliza a consultora.

Os desejos das mulheres vão desde a casa própria e o carro até produtos cosméticos para aumentar suas oportunidades no mercado de trabalho

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Serviços

A

D

I

www.altamoda.com.br

www.datapopular.com.br

www.ibge.gov.br

Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal Perfumaria e Cosméticos (Abihpec)

Dr. Reginaldo Rena

Invent Consultoria

www.drrena.com.br/ pagina220.htm

www.inventrade.com.br

Alta Moda É...

www.abihpec.org.br

Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São Paulo (Sogesp) www.sogesp.com.br

B

Biodiversité www.biodiversite.com.br

C

Centro de Nutrição, Atividade Física e Emoções (Cenafe) www.cenafe.com.br

Data Popular

F

Finanças Femininas http://financasfemininas. com.br

H

Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP) www.hcnet.usp.br

IBGE

M MSD

www.corporativo. msdonline.com.br

N

Nielsen www.nielsen.com/ br/pt.html

R

Reckitt Benckiser www.rb.com/br

Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo

S

Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica www.sbcd.org.br

Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) www.sbd.org.br

Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) www.reumatologia.com.br

U

Universidade de São Paulo – USP www5.usp.br

Universidade Federal de São Paulo – Unifesp www.unifesp.br

Universidade Federal do Rio de Janeiro – UFRJ www.ufrj.br

www.saocamilo.com

Clínica Mãe www.clinicamae.com.br

Cris Carvalho www.criscarvalho.com

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