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La Organización Mundial de la Salud determinó que tocar periódicos no representa riesgo por Covid-19. La porosidad del papel, sumado al proceso de impresión de tinta, ayudan a la esterilidad de este ejemplar.
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ENCUENTRA EN LA PÁG 6 SIETE PASOS PARA APRENDER A MANEJARLO
CÓMO
REDUCIR
EL ESTRÉS ¡NO TE ECHES LA SAL!
EL CONSUMO EXCESIVO PRODUCE MUCHOS RIESGOS PARA LA SALUD, ENTRE ELLOS LA HIPERTENSIÓN. PÁGS. 8 Y 9
LIBROS, SERIES, PELÍCULAS ....
NO TE PIERDAS XXXXX PÁGS. 8 NUESTRAS Y9 RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14
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ALEJANDRINA AGUIRRE PSICOTERAPEUTA MIGUEL VILLEGAS RICARDO AMPUDIA OLVERA SENTIDO COMÚN
LOCATEL 5658-1111
PROTECCIÓN CIVIL 5683-2222
EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222
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01800 0074533
DENUNCIAS POR CELULAR
5533
HUELLAS DACTILARES, RECONOCIMIENTO DE ROSTRO O DE VOZ SERÁN NECESARIOS PARA HACER USO DE UNA LÍNEA STAFF/GUÍA METRO
P
ara poder tener acceso a una línea de teléfono celular, los mexicanos tendrán que entregar casi todos sus datos personales al Gobierno y a las empresas de telefonía. Además de una simple copia de una identificación, ahora tendrán que registrarse las huellas digitales, fotografías del rostro y datos detallados del domicilio del usuario. Todo para poder comunicarse. Este martes, el Senado mexicano aprobó, por una muy cerrada votación, la creación de un Padrón Nacional de Usuarios de Telefonía Movil que obligará la entrega de datos biométricos para poder tener acceso a la comunicación celular. En su justificación, el Poder Legislativo ha indicado que existe un mercado negro de equipos celulares que se utilizan para extorsionar y cometer otro tipo de delitos, como el secuestro. “No existe evidencia de que los registros de tarjetas SIM (para el uso de la línea móvil) contribuyan a la reducción de delitos”, dice en entrevista Luis Fernando García, director de la Red en Defensa de los Derechos Digitales. La idea de tener todos los datos de los mexicanos en una gran base no es nueva, pero es la primera vez que se hace de modo tan ambicioso. En 2008, se creó el Registro Nacional de Usuarios de Telecomunicaciones que fue desechado en 2011 por el Gobierno de México ante el casi nulo registro de usuarios. “Pone nuevamente a México en una lista de países autoritarios que exige a los ciudadanos sus datos biométricos para acceder una línea telefónica móvil”, dice García. De acuerdo con la organización, países como China, Arabia Saudí, Emiratos Árabes Unidos y Venezuela tienen una política similar. Poner datos tan sensibles como los rostros, huellas digitales o registros de voz de los mexicanos en una base de datos, es riesgoso, de acuerdo con especialistas. Desde hace una década, es posible comprar el registro de datos personales de instituciones bancarias o de organismos como el Instituto Nacional Electoral (INE).
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MÉXICO EXIGIRÁ EL REGISTRO DE DATOS BIOMÉTRICOS
PARA CONTRATAR UNA LÍNEA DE TELEFONÍA MÓVIL De acuerdo con el documento de iniciativa aprobado por el Senado mexicano, las empresas de telecomunicaciones serían las encargadas de recabar y validar la información sobre la identidad, datos biométricos y domicilio del usuario, así como proporcionar la información con la cual se integrará el registro y realizarán las altas, bajas y demás movimientos asociados a las líneas telefónicas en este padrón. “Al INE le ha costado muchos años contar con un padrón, es ilógico pensar que con esta iniciativa puedas registrar 125 millones de datos en dos años”. ¿CÓMO SON CONSIDERADOS LOS DATOS BIOMÉTRICOS EN LA LEY DE MÉXICO? Es un dato personal todo dato biométrico recolectado, almacenado, comparado e interpretado en función de que identifica o hace identificable. Esto sea directa o indirectamente, a la persona física a la que corresponde el registro. Todo dato personal está protegido por la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares (LFPDPPP). También la Ley General de Protección de Datos Personales en Posesión de Sujetos Obligados (LGPDPPSO). ¿SE PUEDE NEGAR EL USO DE TUS ATRIBUTOS BIOMÉTRICOS? El robo de identidad en las instituciones financieras fomentó la adopción de da-
Los datos biométricos se dividen en dos grupos, de acuerdo con las características individuales que registran: Características físicas y fisiológicas •Huella dactilar. •Reconocimiento facial. •De iris. •Geometría de la mano. •De retina. •El reconocimiento vascular Características del comportamiento y la personalidad •Reconocimiento de firma. •El de escritura. •Los reconocimientos de voz. •El reconocimiento de escritura de teclado. tos biométricos para verificar a las personas. Desde el 2020, la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV), exige a los bancos capturar la huella dactilar. Será exigible para los usuarios que abran una cuenta o un crédito. La finalidad es dar más seguridad en las transacciones. El objetivo de la medida es que pueda tenerse información biométrica de más de 120 millones de mexicanos en 2020. Así, se minimizarían los riesgos de suplantación de identidad. Sea si se produce por fraude o por errores administrativos.
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Para médicos en paises pobres, la vacuna covid-19 llega demasiado tarde
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
Senado aprueba creación de padrón de usuarios de telefonía móvil
Moderna sostiene efectividad de 90% de vacuna contra covid-19
ANALISTAS SUBEN ESTIMADOS DE INFLACIÓN EN 2021 SENTIDO COMÚN
EU PONE EN PAUSA LA APLICACIÓN DE VACUNA DE JOHNSON Y JOHNSON LAS AUTORIDADES DE SALUD DE ESTADOS UNIDOS RECOMENDARON PONER PAUSA A LA APLICACIÓN DE LA VACUNA CONTRA LA COVID-19 DESARROLLADA POR J&J, LUEGO DE SUMAR SEIS CASOS RAROS PERO SEVEROS DE TROMBOSIS.
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SENTIDO COMÚN ste miércoles el Comité Asesor de Prácticas de Inmunización revisará los hechos y su significancia potencial; mientras esto sucede, Food and Drug Administration (FDA) y Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomendaron pausar la aplicación de esta vacuna, como medida de precaución, dijeron en un comunicado. "En este momento, estos eventos adversos parecen ser extremadamente raros. La seguridad de la vacuna covid-19 es una de las principales prioridades del gobierno federal y nos tomamos muy en serio todos los informes de problemas de salud posteriores a la vacunación covid-19", dijeron FDA y CDC, en el comunicado. A pesar de esta recomendación, la administración del presidente Joseph R. Biden confirmó que el país contaba con el suministro suficiente de las vacunas de Pfizer-BioNTech, para cumplir con los objetivos de vacunación planteados por el gobierno. "Creemos que existen vacunas de Pfizer y Moderna en el sistema para todos los estadounidenses que deseen recibir la vacuna", dijo Jeff Zients, coordinador del Grupo de Respuesta al Coronavirus de la Casa Blanca, en conferencia, en donde aceptaron que la receptividad a la vacunación entre algunos grupos de población es un reto. Al respecto, las autoridades de Estados
Unidos confirmaron que las vacunas de ARN mensajero como las desarrolladas por PfizerBioNTech y Moderna no han registrado eventos adversos; y destacaron el compromiso por la seguridad demostrada por FDA y CDC que actúan como entes independientes y toman decisiones basadas en ciencia. En otra conferencia de prensa, FDA y CDC, los organismos de salud de Estados Unidos señalaron que estimaban que la recomendación de pausa durará días y aclararon que no se ordenaba dejar aplicar la vacuna. En este sentido, si médicos y pacientes determinan que los beneficios superan los riesgos, podrían continuar con su aplicación, que frente a otras vacunas tiene la ventaja de requerir solo una dosis para alcanzar la inmunización. Hasta el 12 de abril, 6.8 millones de vacunas contra la covid-19 de J&J se han aplicado en Estados Unidos, los seis casos raros se presentaron en mujeres con edades de entre 18 y 48 años cuyos síntomas se presentaron de seis a 13 días tras su aplicación. Estas personas presentaron trombosis del seno venoso cerebral (CVST, por sus siglas en inglés) en combinación con niveles bajos de plaquetas en sangre o trombocitopenia, un efecto similar al que se ha identificado en algunos casos raros tras la aplicación de la vacuna contra la covid-19 de la biofarmacéutica AstraZeneca.
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Los analistas del sector privado ajustaron al alza sus pronósticos para el desempeño de la inflación en este año y el que sigue, aunque todavía estiman que los precios concluirán el año dentro del rango estimado de confort de la autoridad monetaria, de acuerdo con la encuesta mensual de Banco de México. Los expertos de 34 grupos de análisis de bancos y casas de bolsa ajustaron al alza su pronóstico para el desempeño de la economía en 2021, de 3.66 a 3.9%, o el mayor nivel desde que se pregunta esta variable. Además, elevaron el estimado para la expectativa infla-
cionaria de 2022 al pasar de 3.50% esperado en la encuesta de enero a 3.51% en febrero. Las perspectivas inflacionarias han venido subiendo en semanas recientes, entre otras cosas por el repunte reciente observado en los precios de energéticos y de productos agropecuarios. Si bien la inflación se mantuvo dentro del rango objetivo --entre 2 y 4%, con una meta puntual de 3%--, algunos analistas creen que las presiones de precios podrían condicionar a la Junta de Gobierno de Banco de México para que no siga adelante con su ciclo bajista de tasas de interés.
NECAXA CONFIRMA CAPITALIZACIÓN DE GRUPO DE INVERSIONISTAS Y DESCARTA VENTA SENTIDO COMÚN El Club de Futbol Necaxa, uno de los equipos que forman parte de La Liga MX, el torneo de futbol profesional de México, anunció una próxima inyección de capital por parte de un grupo de inversionistas, y descartó una posible venta de la institución deportiva. El portal especializado estadounidense Sportico, reportó que los inversionistas incluyen al empresario inmobiliario Al Tylis, y Sam Porter, este último ejecutivo del DC United, uno de los clubes de la Major League Soccer (MLS). Además de ellos, en la operación estaría in-
volucrada la actriz Eva Longoria, quien también es esposa de José Bastón, exejecutivo de Grupo Televisa; el jugador alemán Mesut Ozil, la modelo Kate Upton y su esposo, el lanzador profesional de beisbol Justin Verlander, de acuerdo con Sportico. La entrada de nuevos inversionistas no implicarán cambios de nombre, sede o colores institucionales, dijo el equipo en un comunicado compartido en sus redes sociales. El próximo año, el Club Necaxa cumplirá 100 años de existencia y desde 2004 participa en la primera división de futbol mexicano.
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EN LA VIDA CONSEJOS PRÁCTICOS ra pa
REDUCIR ESTRÉS el
, que lógica normal vas o física y psico positi e situaciones jemplo, ted íz ra a e rg su por e la vida como uenegativas de vo, la pérdida de un ser q e u os. on ner un trabaj abajo o divorcio, entre otr tr hace rido, falta de ro percibe una amenaza, b o mere r Cuando el ce hormonas para estimula aza re e lib la amen que el cuerpo esta. Cuando nas para u sp re e d ad id ón de hormo jorar la capac ena la liberaci rio. fr o rp e cu l e uilib pasa, recobrar el eq do hay estrés, este an cu , te aamen Desafortunad el sistema se altere perm e u q r te e n constan puede hac una liberació lo que neciendo en n stimula tes, e as n o rm o h e de r problemas d puede causa . salud
AUNQUE NO SE PUEDE EVITAR SI PUEDES APRENDER A MANEJARLO
E
RICARDO AMPUDIA OLVERA
l estrés es una reacción muy común que afecta a la mayoría de las personas en cierto momento de la vida. Dado que esto puede suceder por muchos motivos, lo importante es saber manejarlo. De lo contrario se pueden generar ciertos problemas en la salud y en los ámbitos laborales, sociales e interpersonales. A continuación te presentamos 7 consejos prácticos para reducir el estrés.
s guir estos 7 paso se s o m a d n e m o c re En Guía Metro te tranquilizarte y reducir el estrés. a que te ayudarán
Algunos Síntomas del Estrés •Tristeza. •Ataques de llanto. nte. •Preocupación consta •Insomnio. •Dificultad para concen trarse. •Trastornos sexuales. o lar •Bajo desempeño esco laboral. •Ira. la•Dolor o tensión muscu a. ld ren cuello y espa •Mareos. •Taquicardia. o •Podría desencadenar ce úl la is, agravar la gastrit ra y estreñimiento.
Practicar meditación
Procura encontrar un lugar tranquilo, lejos de las distracciones y el caos de la vida cotidiana, donde puedas tener un momento a solas para aclarar la mente y concentrarte en la respiración.
Escuchar música
Tanto escuchar una canción de nuestro artista favorito como los sonidos relajantes nos ayuda a liberar la tensión.
Hacer ejercicio Salir a caminar, trotar o practicar algún tipo de ejercicio nos ayuda a nivel físico y estimula la mente.
Reducir el consumo de alcohol Existen estudios que demuestran que ingerir bebidas alcohólicas refuerza los síntomas del estrés, por lo que se recomienda reducir el consumo.
No comer en exceso
Cuando una persona tiene problemas de estrés tiende a comer grandes cantidades de comida, pero esto no soluciona el problema, sino que solo es una distracción. Se debe tener un plan de alimentación para estar sano y en forma.
Descansar
Dormir adecuadamente es vital para tener un estilo de vida saludable, ya que la falta de sueño puede disminuir el rendimiento mental, favorecer la pérdida de memoria y la mala concentración.
Masaje Es una de las terapias más agradables y efectivas para reducir el estrés. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6
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ENOJARSE DE FORMA INTELIGENTE
TIENES EL DERECHO DE EXPRESAR TU ENOJO Y PROTESTAR
A
PSICOTERAPEUTA MIGUEL VILLEGAS
unque quieran convencerte de lo contrario, lo tienes: enojarte es un derecho y una necesidad emocional. Sentir la contrariedad, la indignación y la rabia del desconcierto es el primer paso para poder afrontar un problema. Piensa que si nos limitamos a tragarnos el enojo una y otra vez sin afrontar lo que hace daño, vulneraremos nuestra autoestima. Hay que tenerlo claro: permitirnos sentir el enfado no es perder el control, ni evidenciar nuestra debilidad. A menudo, influenciados quizá por una línea más bien espiritual, tendemos a confundir términos e ideas. Sabemos que quien nos hace enojar nos domina, pero no por ello vamos a desactivar esa emocionalidad negativa para esconderla, no asumirla ni manejarla. El Enojo tienen un objetivo
muy claro: invitarnos a resolver una amenaza concreta. Por otro lado, algo que también sabemos es que el día a día siempre pone a prueba nuestro equilibrio emocional. Habrá personas que vivan eternamente ofendidas y quienes nunca se tomen nada como algo personal. Cada uno de nosotros avanzamos por nuestra cotidianidad con un filtro determinado, con el cual dejamos pasar o no ciertas emociones y pensamientos. Sin embargo, todo tiene un límite y una frontera infranqueable. Hablamos de esa barrera que a menudo se cruza de forma arbitraria para vulnerar nuestra autoestima, para deshilachar nuestra integridad emocional o para manipularnos. El enojo tiene una razón de ser y expresarlo de forma respetuosa en el momento adecuado y en el instante más necesitado es algo catártico y muy saludable.
El propio Charles Darwin dijo una vez que las emociones negativas, como el miedo y la ira, son advertencias que nos conducen a poner en marcha conductas apropiadas para evitar o deshacer un peligro. Prestar atención a lo que nos molesta, nos indigna y nos quita la calma es una muestra de autocomprensión. Actuar de forma acertada en base a esas emociones demuestra sin duda nuestra inteligencia emocional.
VEAMOS A CONTINUACIÓN, CÓMO DEBERÍAMOS ACTUAR EN ESTOS CASOS Y QUÉ ASPECTOS ES CONVENIENTE DELIMITAR PARA ENTENDER. LAS 4 LEYES DEL ENOJO SANO:
La primera ley y no menos importante, es tener claro que quien vive eternamente ofendido está destinado a a una eterna infelicidad. Hay guerras que no vale la pena pelear, hay aspectos que no merecen nuestra atención y conversaciones que es mejor no iniciar o no alimentar. •ENÓJATE POR LO QUE DE VERDAD TE SACA DE TU EQUILIBRIO PERSONAL, pónle voz a lo que ataca tu autoestima y defiéndete con firmeza ante
quien se atreve a hacerte daño. •LA SEGUNDA LEY HACE REFERENCIA A ALGO MUY EVIDENTE: defendernos con respeto es posible. Discutir de forma asertiva y sin agredir
verbalmente a quien tenemos delante es esencial. Algo que puede y debe hacerse mediante la Inteligencia Emocional. •LA TERCERA LEY TIENE UNOS PASOS MUY CLAROS QUE ES NECESARIO INTERIORIZAR: escucha, siente, respira, aclara y actúa. Es decir,
No hay que TENERLE MIEDO a las EMOCIONES NEGATIVAS, ENTENDERLAS y ATRAVESARLAS es la auténtica llave de nuestro CRECIMIENTO PERSONAL.
primero atenderemos el estímulo que nos ofende o nos hace daño. Después tomaremos conciencia de nuestras emociones, sentiremos el enojo. Más tarde respiraremos y aclararemos prioridades. •LA CUARTA Y ÚLTIMA LEY PARA ENOJARNOS DE FORMA INTELIGENTE ES EL APRENDIZAJE. Cada situación resuelta, afrontada o cada
necesidad defendida, debe enseñarnos que la inactividad, el silencio y el “tragar emociones” hace daño y enferma. Del 16 12 al 18 22 de abril mayode de2021 2017//Año Año10 06//N° N°474 278
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L
ALEJANDRINA AGUIRRE
a sal es mucho más que un condimento que potencia el sabor de los alimentos. Desde la antigüedad este producto ha ha sido un compuesto con una gran importancia cultural, tanta que el pago a los militares del Imperio Romano incluía una porción de sal, de ahí que al dinero que se recibe por un trabajo le llamemos “salario”. Ante todo, es indispensable para la vida, ya que el cuerpo la necesita para funcionar correctamente: contribuye a que el cuerpo esté bien hidratado, introduciendo agua en el interior de las células; ayuda a controlar la cantidad de agua y fluidos del cuerpo; es esencial para la transmisión de impulsos en el sistema nervioso y para la relajación muscular. No obstante, no necesitamos ingerir una gran cantidad de sal para que el cuerpo funcione correctamente. Consumir más de cinco gramos al día aumenta considerablemente la probabilidad de sufrir hipertensión, que a su vez es el principal factor de riesgo de morir por ataque cardiaco, un accidente cerebrovascular y falla renal, expresa la médico internista Viviam Ubiarco López, directora médica del Área Cardiovascular de Novartis México.
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EL CONS
EXCESIVO D
AFECTA A TU EL CONSUMO EXCESIVO DE SAL AUMENTA EL RIESGO DE PADECER HIPERTENSIÓN.
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SUMO
DE SAL
U SALUD En tanto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda reducir la ingesta de sal a menos de cinco gramos al día, el equivalente a una cucharadita cafetera, mientras que en los niños de entre siete y 10 años no deberían superarse los cuatro gramos diarios, y los menores de siete años no deben consumir más de tres gramos al día. La sal potencia los sabores de los alimentos, para así disfrutar de uno de los mayores placeres, como es comer, no obstante la gente abusa de ella, lo que origina problemas de salud que afectan a la población, como la hipertensión, señaló la investigadora Patricia Severiano Pérez, del Departamento de Alimentos y Biotecnología de la Facultad de Química de la UNAM. Compartió que la hipertensión arterial es la principal patología por la que se considera que el alto consumo de sal es un problema grave de salud pública, ya que causa 9.4 millones de muertes en el mundo. De acuerdo con la académica, en México se estima que viven cerca de 450,000 personas con este problema, cifra que podría duplicarse si se toma en cuenta que hasta 47.3% no sabe que tiene la enfermedad.
¿CÓMO REACCIONA NUESTRO CUERPO CON EL CONSUMO DE SAL? Ésta actúa en los riñones para que el cuerpo retenga más agua. El agua almacenada adicional eleva la presión arterial y ejerce presión sobre los riñones, las arterias, el corazón y el cerebro. ¿Cómo está la situación de consumo de sal en México? La gran mayoría de las personas consume una cantidad excesiva. Los hombres consumen dos veces más sal de lo recomendado. Las mujeres consumen 1.5 veces más sal de lo recomendado. ¿Sabías qué?
REDUCIR 15% DE TU CONSUMO DE SAL PUEDE DISMINUIR TU PRESIÓN ARTERIAL Y TU PROBABILIDAD DE MUERTE POR ENFERMEDADES EN UN 40%. La OMS recomienda consumir menos de 5 gramos de sal por día, lo que equivale una cucharadita de café al ras (sin copetear). Alimentos altos en sal: El sodio no sólo se encuentra en la sal de mesa, sino también de forma natural en la leche, crema, huevos, carne y mariscos. No obstante, existe en mayor cantidad en productos procesados e industrializados, como pan, galletas saladas, carnes, tocino, salchichas, jamón y palomitas de maíz.
¿SABÍAS QUE?
Más de la mitad del consumo en México de sal proviene de productos industrializados.
¿SABES QUE ES EL GLUTAMATO DE MONOSÓDICO? Está incluido en el consomé de pollo, en cubitos o en polvo, sazonadores, salsa cátsup, salchichas, salsa de soya, salsa para carne, sopas de sobre, frituras, aceitunas, artículos de repostería, condimentos, mostaza preparada, entre otros. Este elemento químico no es aconsejable para la salud porque aumenta la presión arterial, puede causar náusea, vómitos, taquicardia (aumento en los latidos del corazón), dolor de cabeza, mareo e incluso depresión. ¡Evítalo!
¿SABES CUÁNTA SAL TIENEN LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES COTIDIANAMENTE? Cubitos de consomé de pollo: Un cubito o una cucharada de consomé de pollo contiene 3.29 g de sal. Esto equivale al 85% de lo que debes consumir en un día. ¡Casi todo lo que debes consumir en un solo día! Refresco: Una lata de bebida carbonatada de 355 ml contiene 200 mg de sal. Si bien, no contiene una gran cantidad de sal, es el 5% de lo que debes consumir al día.
ALIMENTOS ENLATADOS: Los frijoles bayos refritos (580 g) contienen 3.3 g de sal. ¡Es casi el total de sal que debes consumir al día! Si consumes solo una porción (100 g) estás consumiendo el 15% del total de sal que debes consumir al día. Del 16 al 22 de abril de 2021 / Año 10 / N° 474
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ENTRETÉNTE JA
SOPA DE LETRAS DE:
FRUTAS
JA JA
SOLO PARA REIR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUIAMETRO, SELECCIONO PARA TI.
ENCUENTRA A
LA PIEZA QUE FALTA
SUDOKU
Completa todas las filas, columnas y secciones de 3x3 casillas con números del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de éstas.
Respuesta. No. 3
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MARCA HISTÓRICA
L
ADEMÁS DE IR POR LA VICTORIA NÚMERO 13 DE MANERA CONSECUTIVA
REDACCIÓN
L L O W N N A DEBORAH ONOCIDA UNIDENSE C O D A T S E IZ R L'S CT • ES UNA A S TRUE BLOOD Y MARVE IE R E S S POR LA DAREDEVIL.
a edición del Clásico Joven en este torneo es para muchos una Final adelantada. Tanto Cruz Azul como el América son actualmente los dos mejores equipos de la campaña. Si bien los cementeros quieren reescribir la historia del futbol mexicano siendo el único club en lograr 13 victorias de manera consecutiva, hay otra meta en el horizonte: romper la marca histórica de puntos por un equipo en torneos cortos y hasta con dos juegos menos. La Máquina suma 36 puntos hasta este momento, igualando así lo hecho en el Apertura 2018 y Clausura 2014; sin embargo, esta cosecha todavía puede crecer llegando hasta las 45 unidades a falta de tres partidos. De llegar a esa cantidad se convertirían en la
primera plantilla, dentro del sistema de torneos cortos, en conseguirlo. Superarían al América del Apertura 2002 con 43 unidades en 19 fechas y al León del Clausura 2019 con 41 en 17 jornadas. Pero antes de anhelar dicho récord, Juan Reynoso y compañía pueden pensar en vencer a las Águilas este fin para así llegar a 39 puntos y convertirse en el segundo plantel que acumule esa cantidad dentro de la historia de Cruz Azul en torneos cortos. Fue hace poco más de 10 años, en el Apertura 2010, cuando el equipo de Enrique Meza impuso esa marca. Jugadores como Fausto Pinto, Joel Huiqui, Rogelio Chávez, Gerardo Torrado, Javier 'Chuletita' Orozco y Emanuel Villa conformaban aquella plantilla que ganó en 12 ocasiones, empató tres y apenas perdió en dos juegos. Incluso, Jesús Corona jugó su
segundo torneo con los cementeros y fue parte de aquel episodio histórico que este sábado puede volver a vivir si logran derrotar a los de Coapa. Cabe señalar que la mayor cantidad de puntos que Cruz Azul ha logrado en el sistema de campañas cortas fue de 40 unidades en el Invierno 1998, un año después de ser campeones. Cosecha que no parece imposible de alcanzar y hasta superar toda vez que restan nueve puntos en disputa. Es así como partido a partido, La Máquina va conquistando nuevas marcas que ilusionan a la afición. Primero fue igualar los 10 triunfos consecutivos que se consiguieron en la temporada 1972-1973 con Raúl Cárdenas como entrenador, después la superaron y escribieron su nombre en la historia celeste. Ayer contra Chivas alcanzaron a León (C2019) y Necaxa (19321933) al lograr la victoria 12.
'RAYADOS SABÍA'; AGUIRRE SE RESIGNA A LAS CONSECUENCIAS DE INCUMPLIR PROTOCOLO REDACCIÓN
Luego de que a Liga MX anunció una sanción para Javier Aguirre por incumplir el protocolo para evitar contagios de covid-19, el Vasco dio la cara mediante un video donde explicó que estaba en la boda de su hijo, que la directiva sabía del evento, pero que acepta las consecuencias. “Dar la cara en este momento difícil para mí. Circuló hoy una imagen de un evento privado que tuve ayer. La boda de mi segundo hijo, la boda
civil en la Ciudad de México. No seguí el protocolo correspondiente, no estuve en el evento gran parte sin cubrebocas”, dijo el Vasco en el video publicado por Rayados. “Estoy vacunado. Las tres o cuatro personas mayores que estábamos ahí, incluida mi esposa, estamos vacunados, pero aún así no hice las cosas correctas y debo asumir las consecuencias”. Mikel Aguirre, hijo del Vasco,
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
subió un video donde compartió los momentos más importantes de su boda y en él se veía al técnico de los Rayados bailando y compartiendo lo cual contradice los lineamientos que busca evitar brotes del virus en los equipos de la Liga MX en este Guard1anes 2021. Por ahora, el DT ha sido separado durante los próximos 15 días, que es el tiempo establecido en el protocolo para quienes hayan estado en reuniones fuera de su casa. Del 16 al 22 de abril de 2021 / Año 10 / N° 474
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ARMA NO TE LO PUEDES EL PADRE
REPARTO: Olivia Colman, Anthony Hopkins DIRECTOR: Florian Zeller PAÍS: Reino Unido Anthony (Anthony Hopkins), un hombre de 80 años mordaz, algo travieso y que tercamente ha decidido vivir solo, rechaza todos y cada uno de las cuidadoras que su hija Anne (Olivia Colman) intenta contratar para que le ayuden en casa. Está desesperada porque ya no puede visitarle a diario y siente que la mente de su padre empieza a fallar y se desconecta cada vez más de la realidad.
EN GUERRA CON MI ABUELO
REPARTO: Rob Riggle, Oakes Fegley, Uma Thurman, Robert De Niro DIRECTOR: Tim Hill PAÍS: Estados Unidos El joven Peter se ve obligado a abandonar su habitación cuando su abuelo Ed (Robert De Niro), recientemente enviudado, se muda a su casa. Con la ayuda de sus amigos, Peter declara la guerra a su abuelo para hacerle abandonar la habitación, pero Ed es un testarudo y no va a ponérselo nada fácil.
EL PROTECTOR
ACTORES: Juan Pablo Raba, Michael Winnick, Teresa Ruiz, Liam Neeson DIRECTOR: Robert Lorenz PAÍS: Estados Unidos Jim Hanson un veterano de guerra está pasando por un momento difícil. Su amada esposa acaba de fallecer y el banco está a punto de quitarle su casa. Su vida tranquila se ve repentinamente perturbada por la llegada inesperada de dos inmigrantes ilegales que cruzan la frontera hacia su tierra y que huyen desesperadamente de un brutal cartel mexicano.
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PELÍCULAS PARA VER EN NETFLIX LA EXCAVACIÓN
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CINE
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EL PLAN
ME LOS LIBROS
TÍA GARAN TRO. E GUÍA M
TIGRE BLANCO
AUTOR: STEVEN JOHNSON EDITORIAL: TURNER
RECOMENDACIÓN
GUÍA METRO
ENOLA HOLMES
En septiembre de 1695, el pirata inglés Henry Every, capitán del Fancy, atacó y se apoderó de un barco que regresaba a la India desde la Meca. Este acontecimiento, remoto y aislado en el océano Índico, fue el desencadenante involuntario del cambio más importante sufrido en la economía mundial hasta nuestros días: el nacimiento del capitalismo con la aparición de la Compañía de las Indias Orientales.
LIBROS
El ambicioso chofer de una adinerada familia india usa su ingenio y astucia para salir de la pobreza y convertirse en empresario.
Cuando su madre desaparece, la joven Enola descubre que sus hermanos Sherlock y Mycroft, no son de gran ayuda. Pero ella es una auténtica Holmes y resolverá el caso.
LA TRINCHERA INFINITA
EL MÉXICO QUE SE AVECINA LOS DESAFÍOS DE LA 4T
KOBALT
AUTOR: JULIO HERNÁNDEZ “ASTILLERO” EDITORIAL: HARPER COLLINS Julio Hernández se encargó de convocar a un grupo de periodistas quienes, a partir de la investigación meticulosa, la entrevista y el análisis, ofrecen un panorama para entender los desafíos y la reconstrucción que el país deberá enfrentar en temas de salud, economía, empleo, seguridad, relación bilateral, medios y comunicación.
AUTOR: LUCIO BRUNICO EDITORIAL: www.kobaltbook.com A través de interesantes reflexiones con visos filosóficos, esta novela aborda conflictos y dilemas contemporáneos como la inmunidad, la corrupción y la sobrepoblación. Lucio Brunico pone al lector al filo de la página gracias a las insospechadas decisiones del protagonista, un hombre que decide corregir el destino de la humanidad con un misterioso sistema de su invención.
MAMÁ DESOBEDIENTE UNA MIRADA FEMINISTA A LA MATERNIDAD
LOS HIJOS DE ENOC EL LIBRO DE THOTH
humana y social.
Poco antes de la Segunda Guerra, una viuda británica contrata a un arqueólogo para excavar unas misteriosas formaciones en sus tierras y hace un descubrimiento asombroso.
AUTOR: ESTHER VIVAS EDITORIAL: EDICIONES GODOT Este libro quiere contribuir a pensar la maternidad desde una perspectiva feminista; apelando a una maternidad desobediente a la establecida por el sistema. Busca valorar y visibilizar la importancia del embarazo; el parto; la lactancia y la crianza en la reproducción
AUTOR: MARTA ABELLÓ EDITORIAL: BOOKET La humanidad se acerca a su ocaso. Estamos en el año 999 d. C. y una profecía anuncia que el fin del mundo es inminente. Sólo el hallazgo del Libro de Thoth, fuente de sabiduría, puede impedirlo. Una novela que conjura magia, ciencia, religión y enigmas, y que tiene el aliento épico de las grandes aventuras.
Después de la guerra civil española, un republicano se esconde por más de treinta años con la ayuda de su esposa. Película basada en hechos reales.
NOTICIAS DEL GRAN MUNDO
Un veterano de la Guerra Civil que va de pueblo en pueblo para leer las noticias emprende un arriesgado viaje para darle un nuevo hogar a una niña huérfana.
Del 16 al 22 de abril de 2021 / Año 10 / N° 474
ARIES
Aramos, dijo la mosca al buey. No trates de quedar bien con la labor que hicieron otras personas.
CÁNCER LEO VIRGO
Antes de meter, prometer. Para lograr tus metas debes de involucrarte más en los temas que te interesan.
LIBRA
Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato. Tu conoces tus puntos débiles, así que no te sobre cargues de trabajo.
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
Cada uno puede hacer de su capa un sayo. Eres libre de actuar como tu quieras, no dejes que la gente te limite.
ACUARIO
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La ropa sucia se lava en casa. Los conflictos por los que pasas los debes de resolver en familia y sin nadie más. Cuatro ojos ven mejor que dos. Debes de aprender a trabajar en equipo y las cosas resultarán más fáciles.
PISCIS
HORÓSCOPOS
GÉMINIS
Tiran más dos tetas que dos carretas. El poder de las mujeres es impresionante, no tengas a una de enemiga.
TAURO
HORÓSCOPOS
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato. Ande yo caliente y ríase la gente. No te detengas en los proyectos que estés preparando, le pese a quien le pese. Para muestra basta un botón. Ya tienes suficiente con que te señalen por algo que no hiciste, demuéstra que no eres así. Cada palo aguanta su vela. Debes de hacer frente a los resultados de tus acciones o decisiones. Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Las malas rachas no son para siempre; cambia que buenas cosas se avecinan.
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