5 MENTIRAS QUE TE DICES DE TI MISMO Y QUE TE HACEN ESCLAVO

MENTIRAS QUE DEBEMOS DEJAR DE DECIRNOS A NOSOTROS MISMOS

CUANDO SUCEDA “ESTO”

O CUANDO TENGA “AQUELLO”, ENTONCES SERÉ FELIZ

La famosa mentira de las situaciones condicionales de cuya ocurrencia depende estrictamente nuestra felicidad hace que vivamos en ascuas, esperando que una serie de eventos extraordinarios tenga lugar para que la consecuencia tan deseada se materialice. Bonior denomina esta creencia como “el mito de la llegada” y es una forma de escapar a la responsabilidad por nuestros actos convenciéndonos de que no tenemos el poder de crear circunstancias positivas en nuestra vida, sino que dependemos del destino o de la suerte.

ÉL/ELLA CAMBIARÁ

POR MÍ, PORQUE ME AMA

La segunda mentira autoinducida es la creencia de que los demás modificarán sus conductas disfuncionales y se convertirán en una mejor versión de sí mismos porque su amor hacia nosotros es lo suficientemente grande para hacerlo.

No es que los sentimientos no influyan en la toma de decisiones de las personas, pero cuando alguien no quiere cambiar por sí mismo, la verdad es que tampoco lo hará por alguien más salvo que se trate de una metamorfosis temporal para ganar el visto bueno del ser amado.

Los cambios internos requieren un proceso de concientización del yo, y en esto solo puede ser protagonista el individuo en el cual se gestará el cambio.

Ma Ana Empiezo

No solo aplica para las dietas, también para el abandono de adicciones y el aprendizaje de una nueva habilidad.

Ya sea por pereza o porque nos asusta salir de nuestra zona de confort, el “mañana empiezo” se transforma en el mantra de muchos para aliviar la culpa inmediata por no haber iniciado en el momento presente con lo que se supone que deberíamos estar haciendo. Dejar las cosas para mañana nos permite seguir explayándonos en la comodidad de lo conocido. No es necesario esforzarse por hoy, ya que creemos haber tomado voluntariamente la decisión de comenzar a obtener progresos al día siguiente cuando, en realidad, podríamos obtener los mismos progresos si tuviéramos la voluntad de iniciar ya mismo.

ÉL/ELLA NO QUISO DECIR/HACER ESO

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Cuando creamos excusas para proteger a las personas que amamos de nuestro propio desamor, faltamos de cierta manera a nuestro amor propio.

Los hechos hablan con mayor claridad que las palabras, pero no siempre nos agrada lo que demuestran. Engañarnos en casos como estos para evitar adoptar una imagen desfavorable de nuestra pareja o de alguien importante en nuestras vidas es someternos a una ceguera voluntaria donde entra en juego nuestra dignidad.

Por mucho que amemos a alguien, si percibimos que verdaderamente nos genera daño de forma consciente e indiscriminada, nuestro bienestar mental y emocional debe ser siempre la prioridad número uno.

Esto no quiere decir que no debamos perdonar las fallas de nuestros seres queridos, significa que no debemos inventar engaños a propósito para minimizar las consecuencias de sus actos y ocultar nuestro dolor. Mintiéndonos así, solo contribuímos a que los demás evadan su responsabilidad mientras nos dañamos a nosotros mismos faltando a nuestro respeto propio.

Solo Necesito Tener M S Fuerza De Voluntad

La fuerza de voluntad no hará que alcances tus metas por arte de magia si no tienes disciplina. La voluntad es algo que acompaña a todos al momento de tomar una decisión, sea favorable o desfavorable, pero la capacidad de ser disciplinado implica que hagamos lo que debemos hacer incluso cuando no deseamos hacerlo.

La disciplina crea una brecha entre los impulsos emocionales y los propósitos racionales; hacia donde se inclina nuestra autodisciplina, se inclinará nuestra voluntad.

“¿QUIERES DEJAR DE USAR ESA TARJETA DE CRÉDITO? CONGÉLALA — LITERALMENTE — EN UN BLOQUE DE HIELO”, DICE BONIOR.

LO QUE NECESITAS PARA MODIFICAR ESOS HÁBITOS QUE TE PERJUDICAN ES TOMAR ACCIONES REALES QUE TE AYUDEN A CREAR

LAS CONDICIONES QUE DESEAS. SEGUIR MINTIÉNDOTE SOLO PRO-

LONGA LA AMARGURA

SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUÍA METRO, SELECCIONÓ PARA TÍ. PERSONAJES DE HARRY POTTER USANDO EL METRO

Sudoku

COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS.

Respuesta

Malese Jow

ELIZABETH MALESE JOW, MÁS CONOCIDA COMO MALESE JOW ES UNA ACTRIZ, CANTANTE Y COMPOSITORA ESTADOUNIDENSE.

ESTE

GUÍA METRO/ STAFF

Desde hace algunos meses que la relación entre Neymar y el Paris Saint Germain no es la mejor, aunque podría estar viviendo sus últimos días, ya que diversos medios han informado acerca de un encuentro entre el presidente del PSG, Nasser al Khelaifi, y el copropietario del Chelsea, Todd Boehly, que se dio el martes pasado.

Dicha reunión, de acuerdo con ESPN, se dio en un hotel de lujo cerca del Arco del Triunfo en Francia, a la víspera del encuentro de la UEFA Champions League entre el conjunto parisino y el Bayern Múnich que terminaron perdiendo por la mínima diferencia, donde se dialogó sobre el tema de Neymar. Desde el año pasado el conjunto Blue ha estado interesado en fichar a la estrella brasileña, principalmente por su entonces técnico Thomas Tuchel, mientras que el PSG estaba escuchando ofertas por el futbolista, pero ninguna cumplió con sus expectativas debido al alto salario que tiene (30 millones de euros al año), recordando que su contrato vence en 2025.

Chelsea dispuesto a pagar por Neymar Cabe recordar que desde la llegada de Boehly, el Chelsea ha sido uno de los clubes que más ha gastado en fichajes. Tan solo en el último mercado de transferencias desembolsó 329 millones de euros para mejorar la plantilla aunque, de momento, los resultados no han sido los esperados.