Para darte gusto
DESARROLLA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
TE VA A SERVIR PARA MANTENER BUENAS RELACIONES CERCANAS. DESCUBRE CÓMO EN LAS PÁGS 8-9
TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14
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SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx
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COORDINADOR
EDITORIAL
DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR
diseno@guiametro.mx
COLABORADORES
CHEF PANCHO
JUAN DOMINGO RAMÍREZ
MARÍA GABRIELA ROA
MANUEL XIRAU
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PROTECCIÓN CIVIL
5683-2222
EMERGENCIAS MAYORES DENUNCIAS POR CELULAR ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO
01800 0074533 5683-2222 5533
DEL 7 DE NOVIEMBRE AL 12 DE DICIEMBRE LA CINETECA NACIONAL
PRESENTA
UNA VENTANA A OTRAS REALIDADES Y CULTURAS
GUÍAMETRO/STAFF
Apartir del 7 de noviembre arranca la 76 Muestra Internacional de Cine, organizada por la Cineteca Nacional con una curaduría que refleja algunas de las principales inquietudes sociales de nuestra época. El director de Difusión y Programación de la dependencia, Nelson Carro Rodríguez, explica que la selección del presente año incluye filmes que han tenido “repercusión internacional” y reflejan preocupaciones comunes como los desplazamientos, los conflictos familiares y las exploraciones de identidad.
“El cine refleja el momento actual y estas películas abordan conflictos que resuenan con todos”, comenta Carro. Señala que la selección incluye trabajos de España, Francia, Irán, India, Taiwán y México, lo cual enriquece la experiencia para las y los espectadores.
Entre los filmes más esperados se encuentra Memoria, la más reciente película de Michel Franco, en la que explora una historia de amor entre Sylvia y Saúl, un hombre con demencia temprana. “Franco ofrece un desenlace sorprendentemente esperanzador, un contraste con su tono crítico habitual”, menciona Carro.
También, Cerrar los ojos, del español Víctor Erice, una obra introspectiva que explora la memoria y la identidad a través de la historia de un actor desaparecido. “Es un homenaje al cine y a su poder para capturar el paso del tiempo y a los amigos que dejamos atrás”, comenta el entrevistado.
Se presentará Profundo Carmesí (1996), de Arturo Ripstein, una versión restaurada del clásico que cuenta la historia de un par de amantes oscuros en un México de posguerra. Según Nelson Carro, incluye “secuencias inéditas que en su momento fueron eliminadas por cuestiones morales”.
Entre las nuevas voces que darán cita en la 76 Muestra está la de Payal Kapadia, con su ópera prima La luz que imaginamos, una historia galardonada con el Gran Premio en la Competencia de Largometraje en el Festival de Cine de Cannes, Francia. La película sigue a tres enfermeras en India mientras enfrentan temas de pertenencia y resiliencia en una ciudad agitada.
Entre las propuestas innovadoras está It’s Not Me, del francés Leos Carax, un mediometraje autobio-
ARRANCA LA 76 MUESTRA INTERNACIONAL DE CINE
gráfico que entrelaza escenas de sus películas con clásicos del cine y videos caseros para crear uncollage poético y personal. “Carax siempre aporta una visión anárquica y profundamente personal al cine, lo cual añade una dimensión única a la muestra de este año”, comenta Carro.
UN PÚBLICO EN CONSTANTE CAMBIO
El director de Difusión y Programación de la Cineteca Nacional explica que la Muestra enfrenta nuevos desafíos en medio de una cartelera que ofrece cada vez más opciones, lo que incluye plataformas digitales y festivales de cine internacionales de gran relevancia.
“En un principio, la Muestra era prácticamente la única oportunidad de ver estos filmes en México, pero hoy en día, aunque varias de las películas que traemos eventualmente se estrenan o llegan a plataformas, la experiencia de verlas en la Cineteca es especial”, señala el también crítico de cine.
La Muestra ha logrado consolidarse en el gusto del público y en el ámbito cultural, ya que cuenta con uno de los circuitos de exhibición más sólidos. “Recorre alrededor de 30 sedes en todo el país; es un logro que se ha mantenido”, menciona Carro Rodríguez. Para la edición 2024 entre las sedes se encuentran el Centro Cultural Universitario de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), del 13 al 30 de noviembre, y pantallas de Cinemex en diversas ciudades, del 14 al 27 de noviembre, además de la Cineteca Nacional de las Artes (en el Centro Nacional de las Artes), del 22 de noviembre al 12 de diciembre. Para el entrevistado, cada película de la Muestra
representa una ventana a otras realidades y culturas, así como ofrece al público la oportunidad de reflexionar sobre su propia vida a través de las historias en la pantalla.
“Esperamos que el público disfrute la selección y que la Muestra continúe siendo un referente de calidad en México”, concluye Nelson Carro.
La programación completa y las sedes pueden consultarse en el sitio web de la Cineteca Nacional cinetecanacional.net o visitar el micrositio cinetecanacional. net/micrositios/muestra76/ para conocer las sinopsis y toda la información respecto de la muestra.
LA RECETA ChefPANCHO
LASAÑA DE PAPAS CON JAMÓN Y QUESO
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
Esta receta es del tipo al que le llaman “comfort food” es decir comida reconfortante que te aporta un bienestar parecido a un apapacho. es ideal para consentir a tu familia.
INGREDIENTES PREPARACIÓN
• 5 papas blancas
• 2 huevos
• 1 taza de crema
• 8 rebanadas de jamón
• 2 tazas de queso mozzarella rallado
• 5 rebanadas de queso manchego
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• Perejil para decorar
• Pela las papas, córtalas en rodajas y salpimiéntalas.
• Precalienta el horno a 180°.
• Pon una primera capa de papas sobre un refractarioengrasado, luego añade una capa de jamón.
• Vierte el queso rallado sobre el jamón, luego pon la segunda capa de papas, coloca las rebanadas de jamón sobrantes
encima y finalmente el queso manchego.
• Mezcla en un bowl la crema y los huevos. Añade sal y pimienta antes de verter el líquido sobre la lasaña.
• Cocina a 180° por 40 minutos aproximadamente.
¡DECORA CON PEREJIL Y SIRVE!
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1. NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.
Estos neurotransmisores son activados por los movimientos de los músculos de la cara, los cuales son interpretados por el cerebro, que a su vez libera estas sustancias químicas. Las endorfinas son responsables de hacernos sentir felices.
DE SONREÍR SALUD
2. LAS ENDORFINAS NOS HACEN SENTIR MÁS FELICES Y MENOS ESTRESADOS.
Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del cuerpo. Para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz tratamiento.
3. CON EL INCREMENTO DE LAS ENDORFINAS SE REDUCE EL CORTISOL.
El cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados o ansiosos y contribuye a los sentimientos desagradables que experimentamos. Bajando los niveles de cortisol podemos reducir estos sentimientos negativos.
4. REÍR EXPANDE LOS PULMONES, ESTIRA Y RELAJA LOS MÚSCULOS DEL CUERPO Y ESTIMULA LA HOMEOSTASIS.
Esto ejercita el cuerpo, repone el oxígeno de las células y nos permite obtener todos los beneficios de ejercitar el cuerpo.
5. REÍR AYUDA ALIGERAR EMOCIONES.
Una buena carcajada ayuda a liberar emociones, especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en el interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más positiva. Reír y sonreír tiene implicaciones sociales positivas.
10 BENEFICIOS
MARÍA GABRIELA ROA
Reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, pero a medida que hacemos la transición de niño a adulto, tendemos a perder la costumbre de practicar estas conductas. Hoy te traemos en Guía Metro 10 beneficios de sonreír para que nunca olvides practicar a diario
6. SONREÍR TE HACE MÁS ATRACTIVO.
Nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas, y estas conductas son contagiosas. Los demás también se sentirán mejor y esto a su vez tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar.
7. UNA EXPRESIÓN FELIZ Y UNA ACTITUD POSITIVA MEJORARÁN TU VIDA.
Durante una entrevista de trabajo: una persona sonriente y relajada indica confianza y capacidad para hacer frente a situaciones estresantes. Esto también será de beneficio en nuestras profesiones, con los compañeros y empleadores.
8. ES UN GRAN EJERCICIO. La risa es uno de los ejercicios más efectivos y fáciles de hacer. Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Los estudios revelan que veinte segundos de risa son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante. Además, la risa reduce el colesterol.
9. AUMENTA LA CONFIANZA. Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y con la autoestima alta, según los expertos. En el ámbito social, la risa es una poderosa fórmula ante el miedo al ridículo y la timidez.
10. LOS QUE RIEN VIVEN MÁS. Personas con buen humor viven muchos más años y son más felices. Un estudio publicado el 2010 en la revista Psychological Science reveló que la sonrisa alarga la vida. Según este estudio, las personas que no sonríen viven un promedio de 75 años, mientras que las que sonríen plenamente viven 79 a 80 años.
EJERCICIO
POR MANUEL XIRAU
Un gran número de personas exitosas convierten el ejercicio matutino en parte de su rutina
Conocemos muy bien la importancia de hacer ejercicio y cuando se realiza por las mañanas, nos aporta una cantidad de energía con la cual seremos capaces de afrontar el día de otra forma. Es una forma genial de aportar un cuidado personal a tu día, no importa lo que pase después, puedes ser consciente de que has hecho algo que te viene bien, tanto mental como físicamente.
Esto no quiere decir que hacer ejercicio al mediodía o por la noche sea menos beneficioso, pero puede ser que con la vida tan ocupada que llevan las personas, cueste más hacerlo a la mitad del día del trabajo o al final, cuando por norma general estás más cansado. Por ello, levantarse un poco antes y forzarse es la mejor forma de asegurarse de llevarlo a cabo. Pero por ello, la alimentación antes del ejercicio es clave.
ANTES DE HACER QUÉ COMER EJERCICIO
Por ello, y con las medidas de tiempo, estos son los alimentos que recomiendan los nutricionistas:
• 30 minutos antes de realizar ejercicios de cardio
• Un plátano o dos piezas de fruta
• Una Mini Barra
• 60 minutos antes de realizar ejercicios de cardio
• Una taza de cereales bajos en fibra con media taza de leche y un plátano
• Dos Mini Barras
• 30 o 60 minutos antes de realizar ejercicios de fuerza o resistencia
• Un yogurt griego y una Mini Barra
• Un smoothie de frutas con yogurt o leche
Pero de todas formas, advierten que si ya tienes un snack predilecto antes de hacer ejercicio, y que te funciona, lo más importante es precisamente eso, que funcione para ti.
Muchas veces las personas no saben exactamente si deben ingerir algún alimento o no antes del ejercicio. Si la respuesta es afirmativa, seguramente tampoco sepan qué deben comer exactamente. Emmanuel López entrenador personal y nutriólogo opina que esto depende de la actividad y de la intensidad del entrenamiento. Lo que recomienda a los lectores de Guía Metro es que si se realizan actividades intensas como el cardio, ya sea correr, ciclismo o natación, es necesario ingerir alimentos antes de entrar en acción..
Exactamente, lo que tienes que comer antes de hacer ejercicio depende del tipo de ejercicio, tu peso y la cantidad que tú comes normalmente. En general, necesitas comer carbohidratos fáciles de digerir, e intentar no ingerir alimentos con alto contenido en fibra, proteínas o grasas, sobre todo si vas a comer con menos de una hora de antelación al ejercicio, ya que estas comidas solo te causaran molestias.
DESARROLLO
JUAN DOMINGO RAMÍREZ
La inteligencia emocional es la capacidad de identificar y manejar tus propias emociones y las emociones de los demás. Pero ¿qué pasa si no has tenido esta habilidad o te falta desarrollarla? En Guía Metro te explicamos cómo desarrollarla.
¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional?
Según la revista de divulgación psicológica Psychology Today la inteligencia emocional es absolutamente esencial para formar, desarrollar y mantener relaciones personales cercanas. Saber formar relaciones cercanas es esencial no sólo para tu vida personal sino también profesional. A nadie le gusta trabajar o tener una cita con una persona incapaz de establecer una conexión verdadera.
TU INTELIGENCIA EMOCIONAL CONSEJOS para 4 AUMENTAR
SI PIENSAS QUE TÚ PUEDES SER UNA DE ESTAS PERSONAS A LAS QUE LE CUESTA CREAR VÍNCULO CON LOS DEMÁS, NO DESESPERES: A DIFERENCIA DEL COEFICIENTE INTELECTUAL (IQ), QUE NO CAMBIA SIGNIFICATIVAMENTE A LO LARGO DE NUESTRA VIDA, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PUEDE EVOLUCIONAR Y AUMENTAR CON LA PRÁCTICA.
1. Presta atención a tus emociones
En la vida moderna corremos de un lado para otro, ocupados con el trabajo y con nuestras relaciones personales. Como consecuencia muchas veces no nos paramos a pensar en cómo nos sentimos. El problema con esto es que corremos el riesgo de hacernos daño a nosotros mismos y a los demás al no afrontar nuestras emociones. Nadie quiere llegar a casa y encontrarse con alguien que está de mal humor todo el rato y no sabe por qué. Comprender nuestras emociones también es muy importante en el trabajo. Un buen jefe es responsable de crear un buen ambiente en la oficina, y el mal (o buen) humor es fácilmente contagioso entre los trabajadores. Si te sientas falto de práctica, prueba el siguiente ejercicio. Pon una alarma dos o tres veces al día. Cuando suene la alarma, respira con profundidad y dedica un par de minutos a examinar cómo te sientes. Identifica qué sientes y por qué. Ya verás cómo dentro de poco lo haces sin
2. Aprende a manejar tus emociones
A veces es complicado cambiar tu estado emocional. Algunos trucos que funcionan son: salir a caminar dando un paseo, desahogarse con un amigo, escuchar música y respirar hondo varias veces. Psychology Today sugiere que cuando te moleste el comportamiento de alguien no saltes a una con clusión negativa de inmediato. Por ejemplo, si un amigo no te devuelve la llamada puede que tu primer pensamiento sea que te está ignorando. Pero intenta ver la situación desde un ángulo distinto. Puede que simplemente tu amigo esté muy ocupado. Al evitar personalizar el comportamiento de otras personas podemos percibir sus emociones de forma más objetiva. Es importante recordar que no podemos controlar las acciones de otras personas, sólo cómo nos sentimos hacia ellas.
3. Expresa cómo te sientes
La capacidad de expresar emociones es esencial para mantener relaciones personales cercanas. Todos conocemos a esa persona a la que le cuesta dar un abrazo o decir un sencillo "te estimo". Pero expresiones de cariño tales como "te quiero", "te aprecio", y "me gusta que pasemos tiempo juntos" son muy importantes para mantener una relación sana, al igual que pregun tar a la otra persona cómo se siente o si ha tenido un buen día. Si no eres una persona particularmente expresiva, también puedes utilizar el lenguaje corporal. El contacto visual, un abrazo o un beso expresan cariño y cercanía. Ofrecerte a hacer algo por una persona, hacer un pequeño regalo o simple mente estar dispuesto a escuchar también crean un vínculo más cercano.
4. Asume responsabilidad por tus actos
Puede que esto sea lo más difícil. Tus emociones y tu comportamiento provienen de ti, por lo tanto, tú eres el responsable de manejarlas. Si te sientes herido por algo que ha dicho una persona y le haces daño a su vez, no puedes escudarte en que él o ella "hizo que actuaras de esa manera". Tu reacción es tu responsabilidad. Si aceptas que eres responsable de cómo te sientes y de cómo te comportas hacia los demás esto impactará de forma positiva todas las áreas de tu vida.
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RESPUESTA
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SABRINA CARPENTER
ES UNA COMPOSITORACANTANTE, Y ACTRIZ ESTADOUNIDENSE. HIZO SU DEBUT COMO ACTRIZ EN 2011, CON UNA APARICIÓN EN LA SERIE DE DRAMA CRIMINAL LAW & ORDER: SPECIAL VICTIMS UNIT Y UN PAPEL RECURRENTE EN LA COMEDIA THE GOODWIN GAMES.
ES EL PEOR REGISTRO EN CUANTO A MINUTOS DEL DELANTERO MEXICANO DESDE EL 2010, CUANDO SE FUE A EUROPA
La segunda etapa de Javier Hernández Balcázar como jugador de las Chivas es histórica, pues nunca el atacante tapatío había registrado un porcentaje de juego tan bajo desde que emigró al futbol de Europa.
Víctima de las lesiones musculares Chicharito ha estado lejos de lo que se esperaba ya que con el Rebaño Sagrado registra apenas el 20 por ciento de minutos disputados, lo que le da el número más bajo desde el 2010, año en el que fue fichado por el Manchester United.
Tras 14 años entre el Viejo Continente y la MLS, Javier fue confirmado como refuerzo de Chivas en enero del 2024 y llegó en la etapa final de recuperación por la operación en su rodilla derecha al romperse el ligamento cruzado, por lo que debutó hasta el 24 de febrero.
De febrero a la fecha son 17 partidos disputados con Chivas de los 39 calendarizados, es decir se ausentó en 22 cotejos, sumando apenas 687 minutos de los 3 mil 510 disponibles.
De ahí el 20 por ciento de participación en Chivas, cuadro con el que ya trabajó al parejo y podría jugar este fin de semana ante los Pumas y romper la sequía de minutos desde el 19 de septiembre cuando ingresó de cambio contra León.
LA PESADILLA DE CHICHARITO
VÍCTIMA DE LAS LESIONES MUSCULARES CHICHARITO
HA ESTADO LEJOS DE LO QUE SE ESPERABA YA QUE CON EL REBAÑO SAGRADO REGISTRA APENAS EL 20 POR CIENTO DE MINUTOS DISPUTADOS
Antes de llegar a Chivas, Hernández Balcázar tenía su peor porcentaje de minutos jugados con el Sevilla de LaLiga EA Sports, club al que llegó el 2 de septiembre de 2019; con los andaluces registró 15 de 25 partidos, sumó 795 minutos de 2 mil 250, es decir, el 35 por ciento. Al West Ham de la Premier League CH14 arribó el 24 de julio del 2017.
Ahí se mantuvo hasta el 2019 en los que disputó 63 de 93 duelos y en los que sumó 3 mil 498 minutos de 8 mil 370 posibles. Se perdió 30 encuentros que equivale al 42 por ciento.
La carrera europea de Hernández culminó en el 2020 cuando firmó con el LA Galaxy.
Ahí tuvo los mejores números del 2017 a la fecha ya que en la MLS tuvo un porcentaje de minutos disputados del 51 por ciento.
Jugando para Los Ángeles Hernández tuvo un gran 2021 y 2022 con 17 y 18 goles, respectivamente. Parecía que ahí tomaba su segundo aire.
En la MLS Hernández jugó 83 de 136 duelos que corresponden a 6 mil 272 minutos de los 12 mil 240 posibles. Se perdió 53 partidos y el 2023 marcó su adiós tras romperse los ligamentos de la rodilla derecha.
En su etapa ‘prime’ en Europa, el Manchester United fue el cuadro que más le sacó provecho con más de 157 duelos en los que hizo 59 goles del 2010 al 2015. También jugó en el Real Madrid en la temporada 2014-2015 registrando 33 partidos de los 51 que pudo disputar. Jugó mil 358 minutos de 4 mil 860 posibles, dejando un porcentaje del 27 por ciento de actividad.
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DESCUBRE TU PRÓXIMA LECTURA.
DOS VECES ÚNICA
AUTOR: ELENA PONIATOWSKA
EDITORIAL: SEIX BARRAL
Esposa de Diego Rivera y, después, del poeta y crítico Jorge Cuesta, autor insigne de los Contemporáneos, Lupe Marín (1895-1983), fue protagonista de una época esplendorosa y musa de una pléyade de creadores como Xavier Villaurrutia y Juan Soriano, además de ejercer una influencia poderosa sobre hijos y nietos, herederos de un legado tan deslumbrante como imperioso. Una vida extraordinaria que sólo puede contarse en una novela.
EL MONTE DE LOS OLIVOS
AUTOR:
MICHAEL IVANOV
EDITORIAL:
PLANETA
Cansado del trabajo poco importante que desempeña dentro del ejército romano, Félix decide dejarlo todo y buscar fortuna. En su camino, se cruzará con Haziq, un mercader que le ofrece unirse a la tripulación de su barco. Esa aventura lo llevará a encontrar riquezas muy diferentes —y mucho más satisfactorias— de lo que jamás imaginó, descubriendo un tesoro extraordinario que tocará su espíritu y cambiará su vida para siempre.
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Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y reproduciéndose. Este libro, que rompe el estigma, expone diez de los estereotipos de salud mental más dañinos. Examina de dónde vienen y cómo se perpetúan, explorando el impacto de las redes sociales, el poder de la prensa y cómo se representa la salud mental en la cultura popular.
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En esta guía reveladora y bellamente ilustrada, la popular artista Rukmini Poddar te guía por los pasos de la autorreflexión creativa, dando a tus emociones una representación física a través de líneas, formas, colores y mucho más. Con ejercicios adaptados tanto a principiantes como a expertos, los lectores aprenderán habilidades básicas de dibujo y llegarán a trazar un mapa de su paisaje emocional.
RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!
EL TIEMPO QUE TENEMOS
ACTORES:
Andrew Garfield, Florence Pugh
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PAÍS:
Estados Unidos
EL CONDE DE MONTECRISTO
ACTORES: Pierre Niney, Anaïs Demoustier
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La Colección Pearlman en el Museo Nacional de Arte presenta obra de artistas como Vincent van Gogh, Amedeo Modigliani, Alfred Sisley, Camille Pissarro, Paul Cézanne, Henri de Toulouse-Lautrec, Edgar Degas, Édouard Manet y Pierre-Auguste Renoir.
HORARIO : Ma a Do de 10:00 a 17:30 Hrs
DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ARTE
METRO: BELLAS ARTES Y ALLENDE
ALAN GLASS. SORPRENDENTE HALLAZGO
Una cuidadosa revisión de la vasta producción artística de uno de los últimos artistas extranjeros vinculados al movimiento surrealista que eligieron México como su país de residencia. Glass encontró en la cultura local una fuente inagotable de inspiración material y espiritual.
HORARIO : Martes a Domingo de 10:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: MUSEO DEL PALACIO DE BELLAS ARTES
METRO: BELLAS ARTES
MUSEO FORO VALPARAISO
La colección incluye obras de artistas como David Alfaro
Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.
HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO
METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Si notas mi progreso, no te olvides de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la esquina, no pares.
HORÓSCOPOS
Por fuera flores y por dentro tem blores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
ENCUENTRA
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as tros están a tu favor.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Caras vemos corazones no sabe mos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más op ciones.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapa cita.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próximo; estás haciendo bien las cosas.
Contra la fortuna, no hay arte alguna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Si el mundo te da limones haz limona da. No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de renovarlas a cada rato.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
Un grano no hace granero, pero ayu da al compañero. Las buenas accio nes con tus amigos serán recompen sadas.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Lluvia de julio hace madera. El esfuerzo de días pasados se verá reflejado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso. Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
TRAMO CERRADO LÍNEA 9
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac ción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc.
