MAR/ABR 2012 -Nº 10 DIRETORA RESPONSÁVEL Monica Hushi monica@guiataquimeier.com.br ADMINISTRATIVO/ VENDAS Ana Rocha contato@guiataquimeier.com.br PROJETO GRÁFICO Tiago Leite artes@guiataquimeier.com.br REPRESENTANTES COMERCIAIS André Marinho Tânia Costa contato@guiataquimeier.com.br FINANCEIRO Jeanete Hushi financeiro@guiataquimeier.com.br COLABORADORES Marcus A. Calvão Paulo Roberto DISTRIBUIÇÃO
Estilo em Movimento Representações Ltda.
ESCRITÓRIO R.Joaquim Méier, 545 - Méier Rio de Janeiro - RJ
Tel: 3269-7035 / 3073-1634
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aros leitores e amigos, nos encontramos novamente para divulgação da 10ª edição do nosso Guia de Serviços Taqui, trazendo matérias que farão de sua leitura uma viagem através do conhecimento e da satisfação. Gostaríamos também de sua participação, enviando para o nosso email: contato@guiataquimeier.com.br , sugestões de novas colunas e informações que venham nos ajudar a desenvolver e resolver problemas de interesse do nosso Méier. Nessa edição, a coluna Saúde tem como tema: Atividade Física em Foco, na qual Fábio Done, profissional de Educação Física e coordenador de musculação da Academia ANC, fala sobre a prática da musculação na 3ª idade, e a fisioterapeuta Luciana Viana informando sobre o método Pilates e seus benefícios.
A nossa esperada coluna Que Delícia, Especial Semana Santa vem com duas receitas deliciosas: moqueca de peixe e para sobremesa uma torta sensacional de prestígio gelado. Agora é só você saborear! Na coluna Tendências, a empresa LASERSTAR fala sobre fotodepilação e o curso SUPERA nos esclarece sobre a relevância da ginástica para o cérebro. Faremos uma viagem à linda e exuberante Paraty em É pra lá que eu vou! Cidade colonial, considerada Patrimônio Histórico Nacional. E ainda nessa edição: informações sobre lazer, cinema, teatro e shows. Agora e só aproveitar e degustar uma leitura com assuntos variados que escolhemos com todo carinho para os nossos leitores. Desejamos uma ótima Semana Santa a todos e que JESUS CRISTO ilumine todas as famílias.
Distribuição gratuita em condomínios e casas do Méier e adjacências
índice
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Atividade física em foco
quí delícia Prestígio gelado Moqueca de peixe
informacão Fotodepilação Ginástica para o cérebro, você faz ?
é pra lá que eu vou! Paraty
lazer & etc Dicas de diversão academia / bem estar acessórios / moda educacão / cultura estética festa gastronomia informática
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| 06 | - Guia de Serviços Taquí
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móveis e decoracões negócios pet saúde servicos
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saúde taquí
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saúde taquí ATIVIDADE FÍSICA EM FOCO Quando bem orientada, com exercícios prescritos por um profissional de Educação Física, devidamente habilitado, com registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF), a MUSCULAÇÃO só trás benefícios, principalmente na 3ª idade, a chamada “melhor idade”. É nessa fase que podem aparecer algumas doenças como diabetes, hipertensão, artrose, osteoporose, osteopenia, entre outras, além de alguns problemas de ordem muscular, circulatória.
O Método Pilates é cada vez mais ensinado e praticado em todo o Brasil, a técnica é indicada para reabilitação proporcionando bem estar e saúde. O ambiente é agradável, climatizado e com fisioterapeutas especializados e qualificados. O método possui uma infinidade de movimentos que ajudam os praticantes a mudar seus hábitos do dia a dia conhecendo melhor o seu corpo durante suas atividades.
“A musculação é muito importante, principalmente na 3ª idade” A musculação ajuda na circulação periférica, promove um aumento de massa óssea e muscular, prevenindo certas doenças e auxiliando no tratamento de outras, ajuda na manutenção e na obtenção de uma boa postura, no equilíbrio, entre outros inúmeros benefícios.
O Pilates oferece exercícios simples que podem ser executados por pessoas de qualquer idade, são realizados com segurança, concentração, precisão e controle de movimentos em busca de resultados satisfatórios.
Portanto, é importante que as pessoas tenham uma nova visão desta atividade física. A musculação não é praticada apenas por jovens, com objetivo único de aumentar a massa magra (hipertrofia). Hoje em dia os principais objetivos da musculação são: saúde e qualidade de vida. A prática da musculação é muito importante, principalmente na 3ª idade. Procurem em suas academias o Profissional de Educação Física. Façam uma avaliação funcional. Apresentem o atestado médico, liberando para a prática da mesma e descubram o prazer de fazer um treinamento de musculação individualizado, voltado às suas necessidades.
Venha nos conhecer!!! Mude seus hábitos e busque um estilo de vida diferente entrando em harmonia com seu corpo e sua mente. Faça Pilates... tenha uma vida mais saudável.
Fabio Done - Profissional de Eduação Física - CREF-1 - 2656-RJ Professor e Coordenador de musculação da ANC
Dra Luciana Viana - CREFITO 116118 RJ - Rua Medina 150 sala 502, Méier, tel: 7826-4862, 3164-0314.
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Guia de Serviços Taquí - | 07 |
quí delícia Moqueca de Peixe
Prestígio Gelado
Ingredientes: 1 kg de cação em postas 3 dentes de alho socados 1 xícara de chá de suco de limão sal a gosto
Ingredientes:
pimenta do reino a gosto 1 xícara de chá de coentro
1 lata de leite condensado
1 xícara de chá cebolinha picada
2 pacotes de coco ralado
1 cebola grande, cortada em rodelas
1 lata de creme de leite
2 tomates também cortado em rodelas
1/2 litro de leite 1 colher (sopa) de margarina 5 colheres de chocolate em pó 2 colheres (sopa) de Maizena
2 pimentões (verde e vermelho) cortados em tiras 200 ml de leite de coco ½ xícara de azeite de oliva ½ xícara de azeite de dendê
Modo de preparo:
Modo de preparo:
Coloque em uma panela o leite condensado, o coco, o leite e a Maizena e leve ao fogo até formar um mingal. Depois de pronto coloque em um refratário e reserve. Depois de frio, ponha para gelar. Em outra panela coloque a margarina, o chocolate e o creme de leite. Leve ao fogo até levantar fervura. Quando pronto, coloque em cima do creme gelado, com cuidado para não misturá-los. Enfeite com coco ralado. Leve novamente à geladeira por 2 horas.
Tempere o peixe com o alho, o suco de limão, a pimenta do reino e o sal. Deixe tomar gosto por 1 hora. Refogue a cebola no azeite. Adicione o peixe, a cebolinha, o coentro, o pimentão e o tomate. Tampe e aguarde até o peixe ficar cozido, porém firme. Acrescente o azeite de dendê. Por último, ponha o leite de coco e deixe ferver por mais 5 minutos ou até cozinhar os temperos.
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informacão Fotodepilação O QUE É FOTODEPILAÇÃO? A Fotodepilação consiste na eliminação do pêlo através da luz. O calor é absorvido pela melanina presente no pêlo, provocando um superaquecimento do folículo piloso. O método de Luz Intensa Pulsada é o mais moderno e eficiente quando o assunto é eliminação dos pêlos de forma DURADOURA e INDOLOR. Além disso, pode-se destaca a efetividade na maioria dos tipos de pele e cor do pêlo. *de acordo com a sensibilidade de cada pessoa.
COMO É? É um tratamento com luz visível, de grande intensidade e pouco agressivo para a pele, apresentando resultados de longa duração. O preço é R$55,00 por área e sessão, independente da área tratada. O valor é pago a cada sessão realizada e não é necessário contratar um pacote de serviços. Em média, são necessários de 6 a 10 sessões, variando de acordo com o tipo da pele e do tipo do pêlo. VENHA NOS CONHECER! Trabalhamos também com Fototerapias, Fotorejuvenescimento, Massagem corporal, Limpeza de pele, Design de sobrancelhas e Embelezamento das unhas.
Ginástica para o cérebro. Você faz?
Sabemos da importância de exercitar o corpo, os benefícios e a prevenção das doenças. Porém, muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios da Ginástica para o Cérebro. Estimular habilidades cognitivas não só melhoram a qualidade de vida, previne doenças que acometem o cérebro, mas também promovem a estimulação de neurotransmissores, turbinando essas habilidades. Realizar atividades com o Ábaco, também chamado de Soroban, estimula a velocidade de raciocínio assim com o raciocínio lógico. Esse instrumento é muito eficaz também quando estamos trabalhando a concentração, a atenção e o foco. As Neuróbicas são atividades que tiram o nosso cérebro da zona de conforto através dos 5 sentidos. Realizando tarefas como por exemplo, tomar banho de olhos fechados, mudar trajetos percorridos todos os dias, nos mesmos lugares. Esse tipo de exercício estimula a produção de neurotransmissores, aumentando as sinapses e realizando conexões em áreas associativas no cérebro. O neurobiólogo Lawrence Katz, pesquisou e afirma que a quebra de rotina pode estimular o cérebro.Adultos e crianças estão buscando essa prática para Turbinar o Cérebro, melhorando desempenho na vida pessoal, acadêmica e profissional. Que tal tirar 15 minutos do seu dia para fazer a ginástica para o cérebro? Você pode realizar essas atividades em escolas que são preparadas especialmente para esse propósito. Algumas dicas: Tente levar a lista para o supermercado faltando alguns itens e lembre quais são no local Escove os dentes com a mão que não costuma usar Exercite o raciocínio lógico fazendo Sudoku Ande de costas em locais seguros, para não haver acidente
Rua Dias da Cruz, 650 – Méier www.guiataquimeier.com.br
Estes e outros exercícios são utilizados no Supera Ginástica para o Cérebro - Tel: 3176-3190 / 3176-3195 Guia de Serviços Taquí - | 09 |
é pra lá que eu vou! Cidade localizada a 236 Km do Rio de Janeiro. Já foi a cidade do ouro, do café e da cachaça. Hoje, é destino imperdível para quem deseja conhecer um pouco mais da história do Brasil colonial. Mas não é só isso. Paraty está próxima de belas praias e durante o ano todo, tem um atraente calendário de eventos. Portanto, aproveite a Semana Santa e leve a família para conhecer esse lugar pra lá de fascinante.
paraty
Monumentos Históricos
Fonte: Fotos - internet
Graças ao tombamento pelo Instituto do Patrimônio Histórico Nacional, quase nada mudou por ali. Erguido entre os séculos XVII e XIX em uma área compreendida entre o rio Perequê-Açu e a Baía de Parati, mantém a paisagem emoldurada por casarões coloniais e igrejas. A proibição ao tráfego de automóveis preservou o irregular calçamento em pedras, tornando a caminhada a única maneira de circular pela área e conhecer cartões-postais como, a igreja de Santa Rita, erguida em 1722, os coloridos sobrados onde funcionam bares, restaurantes e lojinhas de artesanato.
Paraty-Mirim
Fonte: Fotos - internet
Durante o período colonial, o local foi porto de desembarque de escravos. Algumas lembranças desse tempo são a pequena Igreja de Nossa Senhora da Conceição construída em 1746 e ruínas de vários outros casarões. Atualmente existe no local uma vila de pescadores e algumas casas de veraneio na encosta próxima à praia.
Fazenda Murycana Situada ao pé da Serra da Bocaina, em Paraty, funciona como engenho de aguardente, restaurante e museu. Lugar onde se pode fazer trilhas, caminhadas e tomar banho de cachoeira.
Circuito das Águas
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Fonte: Fotos - internet
A Rodovia Paraty-Cunha é conhecida como “Circuito das Águas” pela presença de altas montanhas que dão origem a várias cachoeiras, cascatas, quedas d’água com formação de escorregas, piscinas e poços naturais. Destaque para as deslumbrantes Cachoeira da Pedra Branca, Cachoeira do Tobogã( Cachoeira da Penha) e do Bananal. www.guiataquimeier.com.br
boa viagem!
Fonte: Fotos - internet
Eventos em destaque
Alambiques
Fonte: Fotos - internet
Dos 150 alambiques que existiam em Paraty no século XVIII, poucos restam hoje. Seguem uma tradição secular, cuja técnica vem sendo passada por várias gerações. Esses alambiques podem ser visitados e o Maria Izabel certamente é o mais bonito. Localizado na beira do mar, a 7 km de Paraty, sentido Angra dos Reis, logo após a praia do Corumbê.
Trindade Está situada a 25 quilômetros ao sul de Paraty, na divisa com Ubatuba. Toda a estrada de acesso está asfaltada. A mata em volta está preservada e a região possui cinco das mais bonitas praias de Paraty (Brava, Cepilho, Fora, Trindade e Figueiras), uma imensa piscina natural de água salgada, cercada por pedras (o Caxadaço) e algumas cachoeiras.
Baía de Paraty É uma das mais bonita do país. Num passeio de barco você irá passar por várias ilhas e praias, verá como a floresta da Mata Atlântica chega até o mar e ainda poderá ver golfinhos. www.guiataquimeier.com.br
Tendo como palco o Centro Histórico, as festas de Paraty combinam o charme do cenário com a pureza das manifestações. Desde seus primórdios que Paraty é uma cidade tradicionalmente católica, organizando e festejando anualmente cerca de 23 festas de cunho religioso, sendo as mais importantes a Festa do Divino( de 18 a 27 de maio ), a festa e procissão marítima de São Pedro e São Paulo( de 22 de junho a 01 de julho) , a Festa de Santa Rita (de 06 a 15 de julho), e a Semana Santa. Esta última, neste ano de 2012, será comemorada no período de 04 a 08 de abril. As procissões seguidas de banda e barraquinhas de comidas e bebidas típicas, atraem fiéis e turistas. Já a Flip - Festa Literária Internacional de Paraty ( de 04 a 08 de julho) reúne escritores, músicos e fãs do mundo das letras. Tradicional e animadíssimo, o Festival da Pinga (de 16 a 19 de agosto) foi criado pelos alambiqueiros de Paraty para divulgar a aguardente produzida na região. Durante o evento pode-se degustar os vários tipos de pinga, porém, não é programa exclusivo dos apreciadores da branquinha, há barraquinhas de comidas típicas da região e atrações musicais que vão do forró ao samba.
Quando bater a fome... Depois dos mergulhos e passeios, é hora de se alimentar. A dúvida agora é escolher em qual restaurante ir, e essa pode ser uma difícil tarefa, pois Paraty oferece uma rede gastronômica onde é possível saborear de pizza, churrasco, frutos do mar, “fast food” até a cozinha internacional. Em boa parte deles há música ao vivo. Guia de Serviços Taquí - | 11 |
lazer & etc Show Air Supply - 20 de março – Rio de Janeiro A banda pop australiana formada em 1975 por Graham Russell e Russell Hitchcock, cantando canções que embalaram gerações e que expressam uma forma suave e única de amor e sentimento em baladas românticas e modernas, está de volta. No repertório, grandes hits como: Lost in Love,The One That You Love, Every Woman In The World e Sweet Dreams, entre outros, que ajudaram a firmar o Air Supply como o grande grupo internacional dos anos 80. Local: Vivo Rio - Rua Infante Dom Henrique, 85 – Flamengo Horários: 21:30 hs
teatro Lente de Aumento Um grande sucesso de 2011 volta em cartaz para uma nova temporada! Lente de Aumento lança um olhar curioso sobre as pequenas coisas da vida que estão à nossa volta e que nunca tivemos oportunidade ou paciência para analisar. A identificação do público com as situações do dia-a-dia é a matéria prima para que Leandro Hassum cative o público e chegue ao seu produto final: Risadas. Local: Teatro das Artes - Shopping da Gávea- Loja 264 - 2º Piso - Rua Marques de São Vicente, 52 - Tel.:(21) 2540-600 Temporada: Reestreia dia 24 de fevereiro até 24 de junho Dias e Horários: Sextas e Sábados às 21h e Domingos às 20h30
Livro Pais Inteligentes Enriquecem Seus Filhos Você já imaginou, como sua vida seria melhor se tivesse aprendido a lidar com dinheiro e começado uma poupança aos 18 anos? Como não dá para voltar no tempo, você pode orientar seus filhos para que eles não repitam os erros que você cometeu. Neste livro, o consultor Gustavo Cerbasi mostra como preparar as crianças para poupar, investir e escolher suas prioridades. O autor também aponta as atitudes erradas que os pais tomam, sem perceber, como tentar suprir sua ausência com presentes e incutir nos filhos uma mentalidade consumista. Editora: Sextante | 12 | - Guia de Serviços Taquí
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cinema O Príncipe do Deserto – Estreia: 23 de Março A disputa pelo petróleo em meio à diversos conflitos familiares. Esse é o motivos de O Príncipe do Deserto, novo filme de Antonio Banderas adaptado do livro The Great Thirst, escrito por Hans Reusch. A trama acontece na Arábia Saudita da década de 30, no momento do boom do petróleo. É quando o jovem príncipe Auda (Tahar Rahim) se vê dividido entre a fidelidade de seu pai conservador (Mark Strong) e seu sogro liberal (Antonio Banderas), no momento em que ambos traçam uma guerra visando o domínio do império petrolífero na região
Os Vingadores – Estreia: 27 de Abril Em Os Vingadores, quando um inimigo inesperado surge ameaçando a segurança global, Nick Fury, diretor da agência internacional de paz conhecido como SHIELD, recruta uma equipe para livrar o mundo de uma possível destruição, e com isso ele reúne Homem de Ferro (Robert Downey Jr.), Capitão América (Chris Evans), Thor (Chris Hemsworth), Hulk (Mark Ruffalo), Gavião Arqueiro Jeremy Renner), Viúva Negra (Scarlett Johansson) e outros.
Páscoa – Tempo de Reflexão e Celebração da Vida! Isso nos permite compreender que tudo é possível! Talvez seja esse, o verdadeiro significado do domingo em que comemoramos a ressurreição de Cristo. Então, que esta Páscoa represente a vitória do amor, da fraternidade e da paz em nossas vidas. Que todos dias sejam repletos de luz, paz e união, pois o renascimento prova que isso é possível. O Guia Taqui Méier deseja a todos os seus leitores, clientes e amigos, uma Páscoa feliz, cheia de vida e esperança!
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Academia / Bem Estar
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Academia / Bem Estar Academia
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Acessórios / Moda
Academia / Bem Estar
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Educação / Cultura
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Educação / Cultura
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Educação / Cultura
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Estética
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Festa Gastronomia
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Gastronomia
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Gastronomia Informática
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Móveis / Decorações
Informática
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Móveis / Decorações
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Móveis / Decorações
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Móveis / Decorações
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Negócios
Móveis / Decorações
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Pet Saúde
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Saúde
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Saúde
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Saúde
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Saúde Serviços
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Serviços
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Serviços
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Serviços
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