Guia Taquí Méier - 15 ° Edição

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JAN/FEV 2013 - Nº 15 DIRETORA RESPONSÁVEL

Monica Hushi monica@guiataquimeier.com.br

ADMINISTRATIVO/ VENDAS

Ana Rocha contato@guiataquimeier.com.br

PROJETO GRÁFICO

Tiago Leite artes@guiataquimeier.com.br

REPRESENTANTE COMERCIAL Tânia Costa contato@guiataquimeier.com.br

FINANCEIRO

Jeanete Hushi financeiro@guiataquimeier.com.br

COLABORADOR

Paulo Roberto Lopes

DISTRIBUIÇÃO Estilo em Movimento Representações Ltda.

novo telefone:

Tel: 3073-1634

Distribuição gratuita em condomínios e casas do Méier e adjacências

Férias em família é tudo de bom! As férias chegaram! E elas representam uma ótima oportunidade para estreitar os laços familiares, aproximar pais e filhos, criar espaços de diálogo e definir uma verdadeira amizade entre os membros da família. Um momento de intensa união, de atividades em conjuntos, de solidariedade e diversão. É um tempo sem igual, que bem aproveitado pode ser relembrado ao longo de toda a vida. E não é necessário fazer estragos no orçamento doméstico para conseguir isso. Pelo contrário, as melhores fórmulas são justamente as mais simples e baratas. Aquelas que envolvem principalmente a participação, a presença dos pais, são muito mais valiosas do que qualquer uma que envolva investimentos mais altos. Os passeios em família podem render ótimos momentos. Só para citar alguns: piqueniques, passeio ao zoológico, trilhas e caminhadas ecológicas, além de livrarias que promovem atividades lúdicas. Teatro e cinema também rendem muita diversão para os pequenos e para os pais. Jogar uma pelada ou dar uma volta de bicicleta na praça do bairro, montar um quebra-cabeças de muitas peças, ir ao clube, se divertir visitando algum museu ou exposição, e claro, ir à praia, podem ser ótimos programas em grupo. Reúna a família e... Boas Férias!!


índice

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08 | Informacão

08

Apaixone-se Férias - Viajando com o pet

09 | saúde taquí Verão, calor e... suor Uma estória de transformacão

09

10 | quí delícia Especial de férias Pastel de belém Sanduíche cremoso de forno

11 | tendências

09

Sprider Maxi em Alta

12 | é pra lá que eu vou! É Bonito Demais!

14 | lazer & etc

10 servicos & negócios 11 16 | academia / bem estar Dicas de diversão

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19 | educacão / cultura 21 | estética 24 | festa 25 | gastronomia 26 | Informática 27 | móveis e decoracão 31 | negócios 32 | pet 32 | saúde 36 | servicos

14

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11 12

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informacão Apaixone-Se Você leitor, que busca melhorar sua qualidade de vida, tem muito mais opções do que você imagina! Já reparou que as academias oferecem cada vez mais atividades? Pessoas se exercitam nas ruas enquanto você espera no engarrafamento! Porque eles usam fones de ouvido enquanto sua gravata e sapatos andam tão apertados? Pois hoje eu lhe desafio: Que tal se apaixonar por uma atividade física?

Férias - Viajando com o Pet

As tão esperadas viagens de férias chegaram! Porém, para que uma viagem de carro com o seu animal de estimação não se torne um tormento, é importante prestar atenção em alguns detalhes que podem fazer toda a diferença. O cão deve ser habituado ao carro, inicialmente em trajetos mais curtos, até para que seja possível observar as reações dele. A distância deve ser aumentada gradualmente, para que ele fique bem acostumado com a nova situação. É importante fazer paradas a cada duas horas, no máximo, para garantir o conforto do cão. Nestas oportunidades, ele poderá fazer as necessidades, tomar água fresca e esticar as pernas.

Talvez você me diga que já tentou, que entrou naquela academia da sua rua e até comprou tênis novos, mas não passou do primeiro mês... Sabe o que aconteceu? Você tentou namorar uma modalidade que você não conhecia e não gostava, só porque o seu colega de trabalho está radiante com ela! É, namorar sim! Sua relação com a atividade física tem que ser conjugal! Pra mudar a sua vida não serve qualquer atividade! Procure naquela mesma academia da sua rua e experimente todas as atividades de todos os pacotes! Lembre-se: você está procurando o amor da sua vida! Faça aulas experimentais, converse com professores sobre seus gostos, hábitos e expectativas, beije cada atividade antes de namorar! Experimente tamblutas, danças, pilates, atividades aquáticas, treinamento funcional, esportes ao ar livre, triátlon, ciclismo, maratonas, esportes radicais! Com tantas opções, duvido que você não encontre a sua! Torço pra que você seja mais um louco apaixonado, aproveitando todo tempo livre pra uma dose extra de endorfina! Conte comigo pra começar hoje a revolução que você tanto sonha e BOA SORTE! Professora Mariana Callado (CREF: 030850 –G/RJ)Personal Trainner formada pela UFRJ profmarianacallado@gmail.com

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O animal não deve ser deixado solto dentro do carro. Isto pode causar acidentes, já que eles podem pular no colo do motorista. Além disso, o bichano pode se machucar numa simples batida. Assim, é importante manter o pet seguro por um cinto de segurança próprio ou confortavelmente instalado numa caixa de transporte.

Não deixe seu animal de estimação sozinho no carro em dias muito quentes - nem mesmo com a janela parcialmente aberta, pois aumento excessivo da temperatura corporal ocorre rapidamente e pode levar à morte. A bagagem do cão deve ser composta por itens básicos, como: guia e coleira, ração em quantidade suficiente, brinquedinhos para distraí-lo, toalha e farmácia básica, recomendada pelo veterinário para casos de emergências, como enjôos. E para finalizar, certifique-se que todas as vacinas estão em dia. Em casos específicos, como as viagens para o litoral, é importante que se tenha em mente a precaução contra a dilofilariose, conhecida como “verme do coração”. Se o destino for fazenda ou campo, o cuidado deve ser para evitar pulgas e, carrapatos. www.guiataquimeier.com.br


saúde taquí Verão, Calor e...Suor O suor é um mecanismo natural que ajuda a controlar a temperatura do corpo. A intensidade do suor varia de pessoa para pessoa e depende de vários fatores, entre eles sexo, dieta alimentar, estado de hidratação corporal, idade e número de glândulas sudoríparas em atividade. Além disso, obesidade, distúrbios psiquiátricos, hipertireoidismo, menopausa e situações estressantes, como entrevistas de emprego e provas, interferem no volume de sudorese. Já o excesso de transpiração, chamado hiperidrose, causa constrangimento e pede tratamento médico. Com as altas temperaturas , o suadouro torna-se muito maior. Por isso, manter as axilas limpas, depiladas, livre de impurezas (e respirando!) é sinônimo de conforto e bem-estar na temporada de verão. Tome mais banhos ao longo do dia. Lave a região com sabonete antibacteriano para eliminar os microorganismos causadores do mau cheiro. Antes de aplicar o desodorante, seque-se bem, pois a pele úmida dificulta a penetração do produto. Na tentativa de controlar o suor, muita gente acaba abusando do desodorante. Só que acabam ignorando que, usado em excesso, ele pode prejudicar a saúde da pele, causando irritações. As melhores opções para afastar alergias são os desodorantes sem cheiro e sem álcool, por serem menos agressivos. Para evitar manchas de suor nas roupas, além de usar um bom desodorante antitranspirante que regule a quantidade de suor, dê muita atenção a escolha das peças de roupas. Prefira as de algodão. Os tecidos sintéticos, como o elastano e a helanca, não deixam a pele respirar, retêm o suor e dão mais chance para as bactérias entrarem em ação. Durante o dia, privilegie roupas de cores claras e que não apertem as axilas. Não repita roupas usadas de maneira nenhuma e evite usar roupas de outras pessoas. Com essas dicas, você irá se sentir fresca e cheirosa mesmo no calor! www.guiataquimeier.com.br

Viva Bem Uma estória de transformação Era uma vez um mundo encantado, repleto de vida, energia e amizade. Dentre todos os seres vivos que ali habitavam, havia três em especial, que mesmo nada semelhantes, sempre ajudavam uns aos outros. Um detinha a experiência e a sabedoria acumulada durante milênios: o jabuti. O panda, que com sua lentidão, preguiça e fome eterna, não se incomodava com o seu estilo de vida. E o leão, que como rei da selva, queria mudar sua rotina e ser um animal mais audacioso, caçando e alimentando toda a alcateia. O jabuti, calmamente, sempre costumava explicar para o panda e o leão a importância de quebrar a rotina e agir com inteligência. Por andar devagar e pacientemente, o sábio réptil aproveitava todas as dificuldades encontradas como um grande desafio: se via um galho alto à sua frente, criava uma alternativa e com suas pequeninas patas cruzava o obstáculo. Sua ideia era de ser ativo, mesmo que lentamente e com dificuldades. O panda, acomodado e sedentário, estava frequentemente esfomeado. Era radicalmente contra a mudanças no seu hábito de vida. Alimentava-se de bambus sempre embaixo da mesma árvore, e protegido pela sombra, dormia horas a fio. Quando o jabuti explicava-lhe como seria mágica a descoberta de uma vida nova e ativa, o ocioso mamífero ignorava-o completamente. Não lhe era peculiar o prazer do movimento! Dentro de toda a alcateia, é a leoa que caça e traz o alimento. Mas esse costume intrigava o grande leão, que por ser rei, se enxergava no dever de conduzir a caçada. Ora, um grande reinado precisava de um astuto líder! Como lhe dizia o amigo e sábio jabuti: aja diferente e mude seu estilo de vida, assim irá tornar-se um digno rei! Dessa forma, o antes preguiçoso felino, transformara-se em um bom comandante e ativo. Elaborei essa fábula para explicar a importância de se adquirir um novo estilo de vida, abandonar a comodidade – representada pelo panda –, enfrentar os obstáculos e sair do sedentarismo. Ou seja, precisamos agir como o leão, e usar a sabedoria do jabuti! Feliz ano novo e VIVA BEM! Thiago Soares - CREF 025751 Professor de Educação Física. Especialista em Psicossomática Contemporânea, Professor e coordenador técnico de variadas atividades da A N C Academia Nóli Coutinho, PERSONAL TRAINER (foco: terceira idade e necessidades especiais) Thiagosoares.vivabem@gmail.com


quí delícia

Para deixar as férias ainda mais saborosa, que tal experimentar essas delícias...as crianças (de todas as idades) irão adorar!

Pastel de Belém

Ingredientes: Massa: 1 pacote de massa folhada laminada Açúcar de confeiteiro para polvilhar Recheio: 3 xícaras (chá) de leite 2 xícaras (chá) de leite condensado 6 gemas 1 xícara (chá) de açúcar cristal 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (café) de essência de baunilha

Sanduíche Cremoso de Forno

Ingredientes: 1 pacote de pão de forma 2 colheres de creme de cebola 3 xícaras de leite 300 gramas de mussarela fatiada 300 gramas de presunto fatiado 1 lata de molho de tomate 1 copo de requeijão cremoso 1 pacote de queijo ralado Orégano Margarina para untar

Modo de preparo:

Modo de preparo:

Deixe a massa folhada no refrigerador até o momento de utilizá-la. Prepare o recheio: em uma panela, coloque o leite, o leite condensado, as gemas, o açúcar e, por fim, o amido de milho. Leve ao fogo, mexendo sempre, até que engrosse; reserve. Corte a massa em círculos médios. Dobre cada círculo ao meio duas vezes, abra a massa na forminha e molde. Coloque o creme dentro da massa, polvilhe o açúcar e leve para assar no forno pré-aquecido (200º C) por cerca de 15 minutos.

Unte o fundo de um refratário com margarina. Coloque uma camada de pão de forma; misture o creme de cebola no leite e leve ao fogo até formar um mingau. Aplique sobre a camada de pão. Adicione metade da lata de molho de tomate, metade do requeijão cremoso, as fatias de presunto e a mussarela. Faça outra camada de pão. Coloque o restante do molho detomate, o requeijão, presunto e mussarela e por último, o queijo ralado e o orégano. Leve ao forno até derreter e dourar o queijo.

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tendências Spider Lashes

Maxi em Alta

São os famosos “cílios aranha”, um efeito de cílios grossos e grudadinhos e bem pretos, obtido pelo uso do rímel, que foi super usado na década de 60, e eternizado modelo Twiggy. Essa técnica do spider lashes,que nada mais é que muito rímel, tanto nos cílios superiores quanto inferiores, dando mais expressividade e beleza ao olhar.

Eles são lindos, charmosos e valorizam qualquer visual. Os maxi brincos estão em alta. Porém, muita gente ainda evita usá-los por medo de errar na produção. Por isso, trouxemos dicas preciosas para você entrar nessa moda e arrasar!

Escolha uma máscara para cílios fina e leve (essa é a camada mais importante para conseguir os cílios de aranha). Passe nos cílios de cima e de baixo, da raiz as pontas. Caso queira delinear os olhos, deverá fazê-lo antes de usar o rímel.

Com a máscara ainda molhada curve os cílios com o curvex. Deixe secar e aplique a segunda camada, mas cuidado para não fazer com os cílios já secos, pois o curvex poderá cortá-los. Para adquirir o efeito desejado, o ideal é aplicar de quatro a cinco camadas de máscara com intervalos de um minuto entre cada aplicação. Deixe secar e arrase!

Para o dia a dia, a clássica dupla jeans e camiseta ganha um charme especial quando acompanhada por lindos brincos e um belo par de saltos. Já em festas, eles dão mais brilho aos vestidos monocromáticos. Os maxi brincos já chamam muita atenção. Se a peça for colorida, com brilho ou pedras, evite estampas e listras para não poluir o visual. Combinar outros maxi acessórios nem pensar! Invista em correntinhas e pulseiras discretas. Se quiser ousar um pouco mais, um belo anel com pedra basta para completar a produção. Cabelos: presos ou soltos? Esta é única regra que não tem restrição. Os brincões ficam ótimos com as madeixas ao natural ou arrumadinhas, em penteados, como coques ou messy hair, especialmente em festas. Outra dica é caprichar na maquiagem.

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é pra lá que eu vou! “É Bonito Demais!” A cidade de Bonito está localizada em uma região de belíssimas riquezas naturais, no centro oeste do estado de Mato Grosso do Sul, na Serra da Bodoquena. Além das belezas naturais da fauna e flora, a região de Bonito é bem organizada, oferece serviços de qualidade, motivos pelos quais é considerada o principal pólo de ecoturismo do Brasil.

Atividades Aquáticas - Nos rios, cavernas e cachoeiras, as atividades radicais não têm limite. Canoagem, mergulho, snorkeling, pesca ou a flutuação e mergulho com cilindro, são atividades que os turistas gostam de fazer nas suas aventuras em Bonito. Durante essas atividades é possível observar todas as espécies de peixes que povoam os seus rios e as várias espécies de plantas que fazem parte do fundo dos rios e que lhes dão uma beleza única no mundo.

Lagoa Misteriosa - Perfeita para a prática de flutuação e mergulho, tem peixes coloridos e águas azuis que impressionam pela incrível transparência e visibilidade.

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Além das atividades aquáticas, outra maneira de aproveitar o destino ao máximo é praticando o turismo de aventura. Destaque para arvorismo, boia-cross, cicloturismo, e rapel. Este último é praticado no abismo Anhumas, um dos cartões postais da cidade. Também uma boa dica é fazer caminhadas por trilhas pela mata nativa, que levam às dezenas de cachoeiras da região, como a Boca da Onça. Ao longo do percurso, em meio às árvores, observam-se bromélias, orquídeas, macacos, araras, tucanos... Praia da Figueira - Uma antiga área de extração de calcário deu origem a uma lagoa cristalina de água corrente e uma extensa praia com coqueiros e areia branca. O lugar perfeito para toda a família. Há muitas atividades aquáticas como flutuação, scooter, caiaque, pedalinho, além, do volêi de areia e do frescobol.

Quando Bater a Fome... Na cidade, a opção de restaurantes é variada e vai desde lanches até pratos sofisticados. Carnes exóticas como o jacaré e o peixe pintado (típico da região) são algumas das opções inusitadas dos restaurantes de Bonito.

boa viagem!

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lazer & etc Rua Dias da Cruz, 170 - Méier

ARTE URBANA NO TERRAÇO Coé e DJ Tikano Calderon - 27 de Janeiro às 19h

TEATRO

A Roda Cultural do Méier, que já acontece toda quarta-feira, a partir das 20h, na Mini Ramp do Méier, agora vai ocupar também o Terraço do Imperator todo último domingo de cada mês. É um movimento encabeçado pelos militantes do Rap e ativistas culturais da região, em que a visão é integrar e convergir os mais diversos estilos da cultura urbana independente. Tudo isso em um ambiente descontraído onde artistas, produtores e grupos culturais possam trocar ideias, mostrar seus respectivos trabalhos e ao mesmo tempo, levar informação, cultura e entretenimento de qualidade para todos de forma democrática. Local: Terraço Alto Méier - Classificação: Livre - Entrada franca.

Sassaricando - E o Rio Inventou a Marchinha De 10 de Janeiro a 16 de Fevereiro Composto por quase 100 canções assinadas por nomes como Noel Rosa, Lamartine Babo, Haroldo Lobo e Braguinha, Sassaricando faz uma crônica da vida e dos costumes do Rio. Um espetáculo tão animado que as sessões acabam, com a participação da plateia, transformadas em bailes de carnaval .Traz no elenco Eduardo Dussek, Alfredo Del-Penho, Pedro Paulo Malta e Juliana Diniz, Inez Viana e Beatriz Faria. Pedro Miranda participa de algumas apresentações. Dias e horários: quintas e sextas: 21h / sábados e domingos: 16h Classificação: livre Tudo Por Um Pop Star O musical, inspirado no livro homônimo de Thalita Rebouças, a temporada vai do dia 05 até 27 de Janeiro. A peça aborda temas como amizade, fama e as loucuras que os fãs fazem por seus ídolos. Na trama, três amigas, moradoras de Rezende,no estado do Rio, se aventuram em uma viagem à capital para conferir o show da banda Slavabody Disco Disco Boys. O espetáculo é dirigido por de Pedro Vasconcelos. Ingressos à venda na bilheteria dos teatros e pelo site www.ingresso.com.br. Classificação: Livre

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Rua Infante Dom Henrique, 85 - Flamengo Roda de Samba 2013 – Thiaguinho e o Grupo Sambô O cantor Thiaguinho e grupo Sambô se apresentam no Vivo Rio, nos meses de janeiro e fevereiro. No repertório de Thiaguinho estão as músicas “Tá Vendo Aquela Lua”, “Valeu”, ”Fui”, “Livre para Voar”, “Buquê de Flores”, entre outras. O grupo Sambô traz as canções “Mercedes Benz”, de Janis Joplin, “Rock’n Roll”, do Led Zeppelin, e “I Feel Good”, de James Brown, entre outras. Dias e horário: JAN 07/ 14 / 21 / 28 - FEV 04 - às 22h. Classificação: 18 anos

LIVRO

O beco do pânico - Clovis Levi O livro narra a história de Caíque, um adolescente que tem uma vida comum, estuda, namora, pratica esportes e faz aulas de teatro. Apesar de namorar uma das garotas mais disputadas da escola, Caíque se vê atraído por um homem. A sutil e às vezes dolorosa transição para o mundo adulto coloca o protagonista de O beco do pânico diante de desafios comuns aos jovens: os primeiros relacionamentos amorosos, a urgência do sexo, as expectativas quanto ao futuro. Em paralelo, emergem questões como diferenças sociais, bullying e as dificuldades em compartilhar sentimentos com a família. Neste cenário, três gerações da família mantêm uma relação tão próxima quanto tumultuada. Editora: Globo

CINEMA Um Gladiador em Apuros– Estreia 18 de Janeiro Timo é um jovem órfão que é salvo da tragéria do vulcão de Pompeia, e adotado pelo general Chirone, fundador da famosa Academia de Gladiadores. O jovem garoto cresce cercado por todos os tipos de gladiadores, mas não mostra nenhum interesse em tornar-se um deles.Tudo muda quando ele conhece Lucila, que é prometida a Cássio, considerado por muitos como o melhor gladiador de Roma e sobrinho célebre do Imperador.

O Resgate – Estreia 25 de Janeiro Nicolas Cage é Will Montgomery, um ex-criminoso que tem apenas 12 horas para conseguir achar sua filha, mantida trancada no porta-malas de um táxi em Nova York por seu antigo parceiro no crime. Ele só vai entregá-la quando Will revelar o paradeiro dos 20 milhões de dólares que ele escondeu de seu último roubo.

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Academia / Bem Estar

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Academia / Bem Estar

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Academia / Bem Estar Educação / Cultura

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Educação / Cultura

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Educação / Cultura Estética

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Estética

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Festa

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Gastronomia

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Informática

Gastronomia

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Móveis / Decorações

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Móveis / Decorações

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Móveis / Decorações

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Móveis / Decorações

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Móveis / Decorações Negócios

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Saúde

Pet

Negócios

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Saúde


Saúde

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Saúde

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Serviços

Saúde

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taquífone EMERGÊNCIA 23 DP Méier: 2334-8877/2332-2266 24 DP Piedade: 2332-4240/2332-4233 25 DP Engenho Novo: 2332-2300/2332-2289 26 DP Todos os Santos: 2332-4206/2332-4207 Acidente de Trânsito: 194 Corpo de Bombeiros: 193 Defesa Civil: 199 Guarda Municipal: 153 Polícia Federal: 194 Polícia Militar: 190

SAÚDE Alcóolicos Anônimos: 2253-3377 Disque Dengue: 08000 219191 Gripe Suína:0800 611997 Hemo Rio: 2332-8611 Hospital de Clínica Nortecor: 2596-9696 Hospital Maternidade Carmela Dutra: 2591-3146 Hospital Memorial: 2597-8047 Hospital Municipal Salgado Filho: 3111-4100 Hospital Naval Marcílio Dias: 2599-5599 Hospital Pasteur: 2104-4400 PAM Méier: 3111-6715/3111-6716 SAMU: 192

SERVIÇOS 13 a Região Administrativa: 3278-4603 CEDAE: 195 CEG: 0800 247766 CET RIO: 2508-5500 COMLURB: 2204-9999 DETRAN: 3460-4040/ 3460-4041 LIGHT: 0800 2820120 PROCON: 151 SUÌPA: 3297-8777

FEIRAS LIVRES SEGUNDA-FEIRA

Rua Grão Para - ENGENHO NOVO

TERÇA FEIRA

Rua Doutor Manoel Cotrim - RIACHUELO Rua Galdino Pimentel - MÉIER Rua Conde de Azambuja - MARIA DA GRACA Rua Odorico Mendes - CACHAMBI Rua Catulo Cearense - ENGENHO DE DENTRO Rua Caminho do Mateus - PIEDADE

QUARTA-FEIRA

Rua Gustavo Riedel - ENGENHO DE DENTRO Rua Casemiro de Abreu - PILARES Rua Salvador Pires - MÉIER Rua Antonio Vargas - PIEDADE

QUINTA-FEIRA

Rua Vitor Meireles - RIACHUELO Rua Silva Rabelo - MÉIER Rua Pedro Domingues - ENCANTADO

SEXTA-FEIRA

Rua Joaquim Méier - LINS DE VASCONCELOS Rua Manoel Miranda - ENGENHO NOVO Rua Vaz de Caminha - MÉIER

SÁBADO

Rua Teresa Cavalcanti - PIEDADE Rua do Rocha - ROCHA Rua Van Gogh - DEL CASTILHO Rua Cruz e Souza - ENCANTADO

DOMINGO

Rua Basílio de Brito - CACHAMBI Rua Gal. Clarindo - ENGENHO DE DENTRO Rua Bispo Lacerda - DEL CASTILHO

LAZER

Imperator-C. Cultural João Nogueira: 2596-1090

SHOPPINGS Norte Shopping: 2178-4444 Shopping do Méier: 2597-5772 Shopping Nova América: 3083-1000 | 42 | - Guia de Serviços Taquí

Fonte: internet

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